第一篇：＂奇妙口香糖＂—团辅小游戏策划书
＂奇妙口香糖＂—团辅小游戏策划书
一、活动背景 ：团体心理辅导是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式，为参加者提供一种良好的社会活动场所，创造一种信任的、温暖的、支持的团体气氛，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我，探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式。为了进一步消除天马晨练区队员们之间的陌生感，达到更为亲密的关系；以及提高他们团队合作的工作效率。十分必要进行团体心理辅导。
二、活动目的： zhubarjie@126.com邮箱获取帮助信息
1、每个人都有一个 舒适区，舒适区 好似自身 温度计。这个游戏通过让不同人的身体部位进行接触的方式，打破了彼此之间的距离感，增进了彼此间的亲密度。
2、在工作中和生活中，有很多时候需要我们打破自身的 舒适区 才能把事情做得更好，团队合作就是一个很好的例子。
3、在游戏中，有一些敏感的部位进行接触时，你可以听见到人们的尖叫声和笑声，人们在中，也将自身的 舒适区 完全打破。
三、活动宗旨 增进队员间的感情
四、活动主题 打开心扉，畅游爱的海洋
五、活动内容 奇妙口香 游戏参加人数：全体时间：10分钟游戏规则：
1、先计算一下人数，如果是双数，则先请一个人做发令员：如果是单数，则培训师先做发令员。
2、游戏规则如下：游戏开始的时候，请所有人一起问发令员 口香糖，粘什么？ 发令员开始发令，比如 口香糖，粘肩膀。则所有人必须迅速找到另外一个人，两个人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一个人，剩下的这个则自动变成发令员，原来的发令员则回到人群中。然后，大家继续问 口香糖，粘什么？ 发令员继续发令。
3、最后请所有做过发令员的人（第一个发令员除外），一起上台演节目。注意事项：
1、通常像粘鼻子、粘脑门、粘屁股等指令可以极大地活跃气氛，长可以听见人们的笑声和尖叫声，打破舒适区的目的也得到了很好的体现。
2、必须注意的是，培训师在开始的时候要声明：像沾嘴唇、粘胸部等指令是被禁止的。相关讨论：
1、在工作中，有哪些情况下要求我们打破自身的 舒适区 ？
2、为什么人们在开始的时候有些不好意思？
3、我们的 舒适区 是如何产生的，如何拓展 舒适区 ？
4、做完游戏，全体成员间处于一种什么样的状态？
六、活动意义：通过本次活动，提高队员们之间亲密度，建立和谐的人际关系。通过后面的相关讨论，让他们意识到自身的 舒适区。它是怎么产生的。应该怎么克服、拓展我们的 舒适区。我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！奇妙口香----活动总结
一、活动意义此次在天马晨练区中开展的团体心理小游戏，旨在消除队员之间的陌生感和距离感，帮助他们互相迅速适应和熟悉，学会构建和谐人际关系，学会协调互助。通过游戏这种轻松的方式，让每位同学感受团队气氛，培养团队意识，找到团体归属感，引导队员的心理朝积极健康方向发展，为他们快乐的在 阳光 下奠定基础。
二、具体安排团辅人员组织者时间地点游戏内容阳光天马区小分队田佳玮肖娜四月六日（周五）天马篮球场1奇妙口香2直呼其名
三、值得推崇1.团辅是以游戏互动为主，讲解讨论为辅。游戏的形式是容易接受而且是同学们愿意配合的形式，对于拉近队员与主持人，更重要的是拉近队员与队员之间的关系有良好的效果，营造出活跃的游戏气氛。2.团辅的前期准备工作，如活动场地的预定，游戏道具和游戏奖励的准备，以及主持人详细具体的活动策划，做的都是很到位的。
四、不足之处1.团辅小游戏时间持续太短，没有达到预期效果。主持人没有适时恰当的进行讲解提示，让同学们能更好的理解游戏背后更深的意义；以及讨论。便宣布结束。2.小部分同学的心理隔阂没有完全消除，没有积极参与其中。以及主持人在游戏前没有考虑到充分将人打散，让他们随机组合。以至人员总是随惯性和原来那个人组合，让同一些人落单。
五、团体心理辅导心得能从游戏中增进彼此的感情是最好的办法。既能享受到快乐的气氛，又能彼此了解。印象会更深刻。虽然已经相处了一段时间，但还是不太熟悉。我们来自不同的城市，不同班级，有着自己的生活习惯，但相聚在一个团队里就是一种缘分。我们就该为了这种缘分好好珍惜，努力经营这份友谊。只要每个人都用心与他人相处，一定会收获到真诚和快乐，不能只为了自己的利益而抛弃集体。一个人的力量是渺小的，只要团帮你解决个人问题http://hi.baidu.com/new/zhubajiewa
队里的每一个人都向着同一个方向努力，就一定能战胜阻碍，收获到意想不到的结果。在团队中我们能感受到生活的快乐，生活的美好，让我们忘却烦恼，只要每个人都团结起来就没有做不到的事。这个新组成的团队虽然现在对我们来说还不太熟悉，但如果我们主动去了解，就会慢慢融入这个团队。团队对于一个人来说很重要，在这个大家庭里我们能感受到爱，在这一段时间里我们会变得家人一样，彼此能坦诚相待，不管时间走了多久，仍是朋友，不管什么困难都能帮彼此一把。这就是友谊的力量，在需要的时候毫不犹豫伸出援手，尽自己最大力量鼓励和帮助朋友。所以当我们孤独的时候会有一种归属感，会感受到家的温暖。
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第二篇：拓展小游戏奇妙口香糖
拓展训练游戏-奇妙口香糖
时间：10分钟
目的：
1、每个人都有一个舒适区，舒适区好似自身温度计。这个游戏通过让不同人的身体部位进行接触的方式，打破了彼此之间的距离感，增进了彼此间的亲密度。
2、在工作中和生活中，有很多时候需要我们打破自身的舒适区才能把事情做得更好，团队合作就是一个很好的例子。
3、在游戏中，有一些敏感的部位进行接触时，你可以听见到人们的尖叫声和笑声，人们在游戏中，也将自身的舒适区完全打破。
项目规则：
1、先计算一下人数，如果是双数，则先请一个人做发令员：如果是单数，则培训师先做发令员。
2、游戏规则如下：游戏开始的时候，请所有人一起问发令员口香糖，粘什么？发令员开始发令，比如口香糖，粘肩膀。则所有人必须迅速找到另外一个人，两个人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一个人，剩下的这个则自动变成发令员，原来的发令员则回到人群中。然后，大家继续问口香糖，粘什么？发令员继续发令。
3、最后请所有做过发令员的人（第一个发令员除外），一起上台演节目。
第三篇：团辅小游戏
团辅小游戏
① 同心圆 游戏规则：
1、同学们围成一个圈，双手搭在前面同学的肩膀上，脚尖顶住前面同学的脚跟，每个同学的距离尽量缩小，使围成的圈更圆
2、大家同时往后坐，坐在后一个同学的大腿上，坚持30秒以上为成功。
② 蒙眼作画
游戏规则：
1.所有同学用眼罩将眼睛蒙上，然后分发纸和笔，每人一份。要求蒙着眼睛将他们的家或者其他指定东西画在纸上，并在画的背面写下名字。心委把画收起来，打乱顺序，让同学们去找自己的画。
2.心委用语言描述某一样东西，让同学蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思考，为何每个人听到是同样的描述，而画出的东西却是不同的，在工作时呢？（教具：眼罩，纸，笔）③ 拍七令
从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，下一个人继续报数，报错的同学出来接受惩罚，可以表演节目、说笑话等。
④一块钱和五毛钱 游戏规则：
1、根据男女学员不同比例，比如男生远远大于女生比例的话，女生就当“1块钱”而男生则是“五毛钱”；如果女生比例远远大于男生的话，女生就当“五毛钱”而男生则是“1块钱”。
2、根据心委说的钱数，所有学员组成相应的数字，没组成符合要求的数字的，均被淘汰。比如，心委喊7块钱，所有学员就组成一个小组，这个小组所有人的面值加起来应该是7块钱，没有组成小组的学员将被淘汰。
3、剩下的人继续组合，直到4-5人为止，游戏结束，可以给剩下来的人颁发奖品。④两人三足 游戏规则：
1、心委把全班同学安两个人一组分组。设置跑道为50米。
2、由两个人团结协作，两人并排站立，一人左腿与另一人右腿的膝盖以下，脚踝以上部分用绳子绑上。
3、每组站在同一起跑线，裁判下令开始，参赛者开始奔跑，最先到达的小组为胜者。
该游戏也可三人四足、四人五足，心委可根据需要制定规则。
⑤击鼓传花(击鼓可改数数,唱歌)游戏规则：
一人手拿花，一人背众击鼓。鼓敲时花传，鼓停时花止。鼓声停时，花传到谁手里，谁就要表演节目，多是唱歌、跳舞、说笑话、猜谜
语等。有时采用抓阄的形式，按照纸条上的规定表演节目。⑥“杀人”游戏 游戏规则：
1、大家坐在一起围成圈，然后通过抽扑克牌或者其他什么决定一个人做法官主持游戏，2-3人做杀手，其他的都是好人。
2、首先大家闭眼，然后杀手都睁开眼睛，决定杀一个人，被杀的人就退出游戏了。接着大家睁眼开始讨论谁会是杀手，经过一番公决后选出一人，然后将嫌疑人处决——无论最后证实他是好人或者杀人。接着再开始第二轮杀人，讨论，处决嫌疑人，如果最终杀手杀死了所有的好人，那么杀手获胜；相反如果好人们找出所有的杀手那么好人便获得的胜利。该游戏可随意增添人数。⑦谁是卧底
游戏规则：
1、心委把同学按7人一组分好（可随意增添人数）
2、在场7个人中6个人拿到相同的一个词语，剩下的1个拿到与之相关的另一个词语。
3、每人每轮只能说一句话描述自己拿到的词语（不能直接说出来那个词语），与不能让卧底发现，也要给同胞以暗示。
4、每轮描述完毕，7人投票选出怀疑是卧底的那个人，得票数最多的人出局，俩个人一样多的话，待定（就是保留）。
5、若有卧底撑到剩下最后三人，则卧底获胜，反之，则大部队获胜。
⑧好邻居 游戏规则：
1、所有人围成一个圆圈，一人站在圆心。
2、心委宣布规则：有站在圆心的人随机问圆圈里的人（比如说a），你喜欢我吗？如果a回答喜欢，则a周围相邻的两个人就要互换位置，在互换位置的时候，站在圆心的人就有迅速的插到a周围相邻的两个位置之间，这样a周围相邻的两个人有一个就没有位置，那么就由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。
3、如果a回答不喜欢，则站在圆心的人将会继续问a：“那你喜欢什么”。如果a回答我喜欢戴眼镜的人，则场上所有戴眼镜的人都必须离开自己的座位寻找空位，而站在圆心的人需要迅速的找一个位置，这样没有找到位置的人就需要由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。
4、如果回答不喜欢之后，还可以回答例如我喜欢男人，那么全场的男人必须全部换位，如果a是男的，他自己也要换位。为了增加难度和趣味性，还可以回答，我喜欢穿白袜子等不被人马上发现的细节。
⑨大风吹，小风吹，台风吹 游戏规则：
1、所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说：“大风吹。”，旁人问：“吹什么？”，如果那人说：“吹穿红衣服的人。”，那么所有
穿红衣服人就必须离开位子重新寻找位子。没有位子的人就着站到中间继续进行活动。
2、如果说：“小风吹。”就反着进行。
3、如果说：“台风吹。”则所有人都需要离开位子重新寻找。⑩抢数字 游戏规则：
1、所有人坐一圈，然后每人给自己想一个女明星来扮演，比如王菲、张曼玉、林青霞等。
2、游戏开始后，由一个人说开始（从第二轮开始，刚被惩罚过的人说开始），然后所有人要按照1~10的数字顺序去抢着报数，每人只能抢一次；
3、当有两人同时抢报一个数的时候，则这两人需要迅速站起来，说出对方扮演的女明星的名字，说的比较晚的需要接受惩罚。
4、如果一直没有重复报数，则在报数到最后两个人的时候，这两个人站起来迅速的说出对方的名字。⑪诺亚方舟
游戏规则：
1.把人数还少一张数目的椅子围成一圈。除了诺亚外，其余的人坐在椅子上。
2.每个人必须为自已选个代表的动物。
3.诺亚必须站在中央，一一的走到每个面前，他可叫任何一个动物，被叫到的动物必须站起来跟着他走。当诺亚说：“洪水来了！”，全
部的人，包括诺亚必须赶紧找个空位坐下，没有坐位的那人则变成诺亚，原诺亚则变成该动物。4.当诺亚三次的人则算输 ⑫记忆考验
游戏规则:
1、全部人围成一圈，从第一个人开始说“今天我吃了一个ＡＡ”（ＡＡ为随意食物名！）
2.接着第二个接着说，吃了一个ＡＡ，二个ＢＢ„（ＢＢ不同的食物名！）
3.像这样一直传下去，每传一个人就必须重复前面的食物名，另加一个新的食物名。
4、直到有人讲错出局。⑬猜猜我是谁
游戏规则：
1、参加的人员分成两边，准备一条幕布。
2、依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己
3、训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下
4、第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。
5、第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说
出姓名、绰号），以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。
6、活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。⑭谁在布后面 游戏规则：
1、先大家围成一个大圈逐一念出自己的名字
2、分成两组，各坐在场所的一边
3、老师和帮手把布拿着隔开两组人
4、每组在布拿起时各派出一人坐在布两边的中间
5、老师看二边都坐好人后，数到三跟帮手一起把布给放开。两边被派出的人必须很快的叫出对方的名字。叫的比较慢的就输了。一直持续下去。⑮虎克船长
游戏规则：
1.全部的人围成圈圈，先搞清楚坐在两旁人的名字。
2.由其中一人开始，说自已的名字二次，然后再叫另一人的名字。3.被叫到的人两边的朋友必须马上说：“嘿咻！嘿休！”和做出划船的动作。
4.接着再由被叫到的人接着叫别人的名字（如 2），直到有人做错或做错三次（随意！）⑯青蛙跳水
游戏规则：
1.全体围坐成圈。
2.由主持人开始说：「一只青蛙」，第二人：「一张嘴」，第三人：「两只眼睛」，第四人：「四条腿」，第五人：「扑通！」第六人：「跳下水」 3.继续下个人开始：「两只青蛙」，第二人：「两张嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八条腿」，第五人：「扑通！扑通！」第六人：「跳下水」
4.中途说错的同学就站出来表演节目。17超级大头贴 ○游戏规则：
1.分组，每组人数不限
2.每组派出一人面对面坐在中央（中间可放一张椅子）
3.老师在宣布题目后，分别把二张答案放在出来的两人头上。这两人只能看到对方头上的答案，但不能看到自已头上的。
4.当老师说开始时，二人可以开始问问题猜自已头上的答案，但必须先拍打放在中央的椅子或地板来做抢“问”。问的问题也只能问是非题。
5.队员可在旁边帮忙回答，但不能问问题或讲答案出来。
6.每队有三十秒到一分钟的时间来问问题（看题目难度而订），有三次（看题目难度而订）的机会猜答案。
7.每一轮派不同的人上来猜不同的题目，直到所有的题目被猜完。8.可看每组猜对的数目来算分数，输的队必须接受处罚。18扮时钟 ○
游戏规则：
1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来；
2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针）在时钟前面站成一纵列（注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型）；
3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚；
4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。19扯龙尾 ○ 游戏规则：
1、将玩者分成若干组（如５组），每组若干人（如６人）
2、每组皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上挂上色带。
3、游戏开始时，每组最前的那人要去捉住其它组组尾的色带，而组尾那位亦要闪避不让人捉到其尾巴。
4、若捉到别人的尾巴，两组便会合成一组，变成一条较长的“龙”。
5、游戏继续进行，直至所有组成为一条龙为止。
6、排在龙尾最后一组为赢家。20奇数偶数 ○
游戏规则：
1、将全队人分成红白两对。
2、所有人围成一个圆圈，面向内侧坐下。
3、然后依圆中央的主持人的口令逐次报数。但是和普通报数不同，以只报奇数或只报偶数的不按规则的形态进行。
4、如果主持人说：“报奇数”，就是1,3,5,7，主持人换成说：“报偶数”，则接在刚才的数字报8,10,12,14。。。
5、如果说错了，就被判出局，必须离开圆圈。
6、玩到最后人越来越少，就可以结束游戏。
7、由主持人计算人剩下较多的那一组优。
第四篇：50个团辅小游戏
团体辅导小游戏50种来源： 作者： 时间：2008-12-12 Tag： 互相认识游戏
（先到者先做，随后到者随时加入，以免早到者媔靦、迟到者尷尬）在每位客人进来时，在他背后用胶带贴一张卡片，卡片上端印上：请写上你看到我的第一个印象，并签上大名。
在每位客人进来贴好卡片之后，熟识他的人要将他介绍给大家，请每一位先到的人，都要起身向前，介绍自己、寒暄几句，然后在他背后的卡片上签名并写上对他的第一印象，也请他在你背后签名留言。
（等客人差不多到齐了）请每一个人介绍坐在他右边的人，并唸出他卡片的内容。
然后请被介绍者分享他听到卡片内容之后的感想。
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认识游戏-小厨师
这个游戏颇适合团体初期使用，玩法很简单，首先大家围坐成一圈，主持人站在圈外说明规则：
『现在我是一个小厨师，待会我会绕著大家走，并挑选我这道菜所需
要的东西和佐料，当我说到某样东西并点到你的肩膀时，麻烦那位伙伴起立，大声说：[☆☆是○○，○○是☆☆]，并跟在我的后面走，我作什麼动作，跟在后面的人也请跟著做，当我準备好我要烹调的东西时，我会喊：[下锅]，此时请大家以最快速度找到空缺坐下，若没抢到位置的就当下面一任小厨师。』接下来用一个假想的状况来说明：游戏开始后，小厨师开始绕著圆圈走，边走并边说：「现在我要烹调红烧狮子头，首先我要猪肉」，同时轻拍圆圈一伙伴肩膀，那位伙伴就要起立，大声说：「猪肉是ppd(伙伴自己姓名)，ppd是猪肉」，说完并跟在小厨师后面，小厨师作什麼动作（例如搔首弄姿、故作娇媚或弯腰走路..），跟在后面的人也要跟著做，小厨师：「我还要红萝卜」，第二位伙伴：「红萝卜是merkatz，merkatz是红萝卜」，「我还要酱油」「酱油是Lightblue，Lightblue是酱油」，「我要小白菜」「小白菜是小文，小文是小白菜」，后面佐料一律跟在小厨师后面绕著圆圈走并模仿动作，当小厨师认為好了，就大喊一声：「下锅」所有起立的佐料和小厨师就赶快去抢位置，最后一定有一位没抢到位置，他就继任下位小厨师并重复上述规则。
有趣的地方主要是小厨师可以发挥想像力，想些有趣的佐料及作些好玩的动作，游戏最后通常是把所有人都点起来绕著圆圈跑，最后下锅时大家就会一起往中央挤著坐，很有意思。或许為避免伙伴太贪玩，一开始就把所有伙伴点来下锅，限制一下佐料数目，再逐渐放宽可能是必要的。
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＜老师请坐＞
一、活动名称： 老师请坐
二、活动目标：
协助学生增进师生间、同学间之认识与嘹解。
三、活动时间： 约10分鐘。
四、活动过程：
老师引导学生齐唱「火车快飞」歌曲，熟练之后，将
歌词改為「火车快飞！火车快飞！穿过高山、越过小河，一天要走几百里。我坐这裡、我坐这裡，我请老师坐哪裡？」全体能唱之后，教师播放歌曲录音带，引导学生进入
搭火车和老师一同去旅行的情境中。要求学生在事先画好的火车图上画上自己、家人或其
他同学，老师提示：「老师带著我们坐火车，一同去旅行．．．．．．。教师提示学生：「等一下老师要上车，要请老师坐．．
．．。」要学生预留一个空位给老师。教师在行间观察学生作画。提示学生再唱：「我请老师坐这裡！」，将老师的画像
黏贴於自认為最理想的位置。鼓励学生再自愿拿贴好的作品上台发表，可邀请四位或五位，把作品掛於黑板上，供大家欣赏，并引导学生发表，话题可参考下列举例：让老师和父母坐在一起，為什麼？
让老师和自己坐在一起，為什麼？ 让老师和别的同学坐在一起，為什麼？ 让老师自己一个人坐，為什麼？
让老师和父母、自己一起坐，為什麼？
五、注意事项：
全程要充分表现快乐搭火车的样子之气氛，「请老师坐」只是过程，不必强调其特别重要，并避免给学生不必要之压力。
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神奇的魔法师
一、活动名称： 神奇的魔法师
二、活动目标：
了解教师在学生心中的印象，也让学生有天马行空的联想。
三、活动时间： 填写活动单。（先让学生思考五分鐘）自由发表。
教师可跟据学生填写的内容，做适度的调整：例如，服装，面部表情，对某些学生的态度…….。
四、活动过程：
如果你是神奇的魔法师，可以把老师变成一种动物，你会选择哪一种？──咻──
我变、我变、我变变变，我把老师变成．．．． 為什麼会让你联想到这种动物？ 这种动物给你什麼感受。
把你变的画出来。
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<绕著地球跑>
一、活动名称： 绕著地球跑
二、活动目标： 打破陌生，促进团体间成员的认识。
三、活动时间：
四、活动过程：
男裡圈，顺时鐘转；女外圈，逆时鐘转，双手搭在前一个同学的肩上，一边唱「捕鱼歌」一边跑，每唱一句，喊一句「嘿」。接著，反身再搭同学的肩膀继续跑，等主持人吹哨时，男向圈外，女向圈内，按主时人说的地名，同学就依各地礼仪做动作。地名－动作：
a.纽约－互相拥抱说「哈囉！」
b.东京－互相鞠躬说「空忙哇」
c.曼谷－互相膜拜说「撒摸低喀」
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心臟病
一、活动名称： 心臟病
二、活动目标：
1.快速的记住他人的名字，记忆力的培养。2.学生注意力的集中。3.新班级的气氛暖身运动。
三、活动时间： ５～１０分鐘
四、活动过程： 1.每五～十人一组，若干组就準备几副扑克牌。
2.分组完毕后，同组的围成一圈於桌前。3.成员简单做自我介绍，其他人需记住对方的名字。
4.选一位发扑克牌的人。5.活动开始。发牌的人逐一在成员面前发一张。
6.成员需注意，所发的每一张牌的数字（发牌者亦需看 牌）。7.当发下的牌数字（不论花色）与别人相同时，要赶快喊出对方的名字。
8.喊对名字，且最快反应的人，就将自己面前的牌送给 喊错或叫不出别人名字的人。
9.发牌的速度可快可慢，配对的注意力会因此而呈现紧 张，随时準备叫人。
10.所有的牌发完后，谁的牌最少，谁优胜，表示其记人 的名字快而正确。
11.组头互换，可连续玩几次（不同时间），直到大家都 互相认识為止。
============================== ＜认识同学＞
一、活动名称： 认识同学
二、活动目标：
在30-40分鐘之内熟识5~10个同学。了解与他人互动的关係。
三、活动时间： 40分鐘
四、活动过程： 引起动机：看谁最有创意（时间：8-10分鐘）a..4-5人一组。b..将桌子柯子高叠起来。
c..将报纸撕成长条(一张一张不能断)。d..用撕下来的长条报纸佈置在桌椅上。
e..用撕下来的长条报纸和其他组在一起。发展活动： a..欣赏前面的活动，请小朋友发表谁最有创意？
b..以组為单位，以塑胶绳围住每一小朋友的肚子，拿另一绳子将每一个人连起来。
c..每一个人自己拿纸笔去记别组的小朋友的姓名、最喜欢作的事、最讨厌作的事。
d..活动时，绳子不能断，不要把报纸弄破。e..讨论分亨：你认识了哪些人？ 这些报纸像什麼？ 这些绳子像什麼？
你在活动中有什麼感觉？
五、注意事项： 引起动机中叠高桌椅只是激发创意，不一定要比堆
高，而且要注意活动中的安全。活动时注意观察孩子遵守规则的情形，可适时给予指导。
六、资料来源：
七、活动类别：
游戏竞赛、讨论分亨、分组活动。
============================== ＜相见欢＞
一、活动名称： 相见欢
二、活动目标：
增进儿童彼此间的认识与了解。协助儿童学习尊重包容别人。
三、活动时间： 80分鐘
四、活动过程：
老师说明：各位小朋友，开学后分班至今已快一段时间，班上有些同学可能还不太熟悉，今天我们进行一个活动”相见欢”可以增进大家彼此间的认识与了解。
一、认识你真好：师生同唱”当我们同在一起”，也可以轮唱或合
唱的方式进行。老师示范：二人一组先互相介绍自己的姓名、喜欢的事、不喜欢的事。
ii.各小组同学在小组内轮流介绍，然后可写或
在白纸上。经验分亨：二人一组上台介绍友伴给全班同学认识。
老师整理归纳班上同学最喜欢与不喜欢的事。例如：最喜欢的事：被人称讚。
最不喜欢的事：被父母骂。问题讨论：当你被介绍或介绍别人时，内心的感觉是什麼？
对别人不喜欢的事物，我们要以什麼态度来面对它？老师结语：本活动介绍自己，认识别人，增进彼此的认识与了解，也发现每个人都有喜欢和不喜欢的事，我们要学习接、尊重、包容，并关心别人。
五、注意事项： 辅导学生要尊重别人，包容别人。介绍时应避免以语言伤害同学并保持目光的接触。
有相同喜好的同学要多鼓励他们课餘时间互相切磋琢磨。
============================== ＜认识你真好＞
一、活动名称： 活动(一)：认识你真好活动(二)：打击魔鬼
二、活动目标：
促进学生彼此的认识。消弭本阶段的儿童惯有的两性间敌视。
三、活动时间：
活动(一)：20分鐘 活动(二)：20分鐘
四、活动过程：
活动(一)：让学生先依照性别面对面围成两个圆圈，并跟两
旁的人拉起，教师请大家一起唱某首歌；这时要求两圈各以不同的方式转动。老师可在任意时刻喊停，停止转动的时候要跟对面的人说：「嗨！你好，我是（姓名）」同时要握对方的手或是做出打招呼的手势。
将内外圈的男女生打散，再进行如前面叙述的步骤。活动(二)：
让学生玩大风吹，可是被鬼抓到的有逃生的机会，就是只要被抓到的人晓得鬼的名字就可以赢过鬼。
============================== ＜大家过ㄨ桥＞
一、活动名称： 大家要过ㄨ桥
二、活动目标：
在动静交错中，使成员袪除陌生隔离感，而彼此產生信任亲切感。
三、活动时间： 5~8分鐘
先在黑板上详细说明活动内容、细节及相关事项。编队方法及队形安排，可依场地而有所变化。
各队自行產生一位小领袖，坐在最前面，以利指挥全队人员事宜。各小队领袖出列猜拳，找出最赢的队。
主持人纸片上写下各排面次序，好随时记录总分或顺序。主持人吹一短哨音，由最赢拳的队先说出比赛语句，并做摇摆动作。
比赛进行中，如有芋队构成记录要件，主持人便吹出长音，使比赛停下来，待处理完毕后，再吹一短哨音，由產生状况的队，重新说出比赛语句，继续进行活动。
五、注意事项： 比赛语句中，ㄨ的部分只适合套入2~4个字的名词，节奏才容易表达出来。
适合套入的桥名有：(1)以造形而言：拱形桥、大吊桥...。(2)以材料而言：钢架桥、水泥桥、板木桥….。
(3)以桥名而言：慈母桥、九曲桥、曲形桥…..。(4)以抽象名词而言：奈何桥、彩虹桥、外婆桥…..。
活动歌曲或语句是「摇呀摇！我们要过ㄨ桥！」。比赛前，各队须先取好一个桥名，作為各队的代表。
夬活动进行的动力是由轮流说出比赛语句的队，在说出比赛语句时，将别队所拥有的代号套入0中，以表示下次的比赛语句，是要由该队说出。
被指定说出比赛语句的队，要在2秒内迅速说出比赛语句，并作摇摆动作。
============================== ＜认识好朋友＞
一、活动名称： 认得好朋友
二、活动目标：
打破沉默，消除默生感。促进成员互动，激发创造思考能力。
三、活动时间：
全体－30~40分鐘。个人－如一班40人，每人可给30秒鐘；人数少时，个人表演时间可以增加。
四、活动过程：
领导者A站在场中示范介绍自己。
介绍后，一面以自己独特的、吸引人的动作行进至圆圈夫同伴B（行进中，一面说出自己的嗜好，如我喜欢．．．）。并把双手搭在B的肩上或拍B的双手均可。
A站在B的位置，B模仿A的动作并重复A的简介（他是谁．．．他喜欢．．．）行进至中心点。
换B在圆心简介自己，然后再以自己独特的动作前进至圆圈找同伴C。以此类推，一个接一个，直到全体介绍完。
彼此分亨回馈。
五、注意事项： 动作自创，任何动作或配合动物叫声均可，但不要尖叫，以免秩序大乱。
表演者要能连贯进行，气氛更能符合传梁之功用。
============================== ＜我最喜欢的动物＞
一、活动名称： 我最喜欢的动物
二、活动目标： 在一新团体中，使大家能有初步的认识及產生向心力。
三、活动时间：
準备1-3分鐘、活动0-15分鐘、整理1-3分鐘。总共约15-20分鐘。
四、活动过程：
带团者（辅导员）準备适量之动物头套，每种动物吾利用不同的顏色重复出现。（参加者每人一顶）。
每人进场即选用一种动物头套并照指示团成一圆圈。接著，由辅导员开始，用一大家都熟悉的曲调唱：
”我是小白免（小ㄨㄨ），王ㄨㄨ啊！王ㄨㄨ，喜欢小
黑熊啊！（小ㄨㄨ啊！）小黑熊”。
同时模仿该动物之作跳（走、爬）至头戴黑熊头套学生的旁边两人，握手或拥抱。被选上之学生，亦如前法：”我是小黑熊！黄ㄨㄨ啊！黄ㄨㄨ喜欢大公鸡啊！（ㄨㄨ啊！）大公鸡。．．．．．．．直到全体都自我介绍完毕為止。
五、注意事项： 适用人数范围：20~30人。活动地点及场所：教室、草坪、川堂、球场皆可。
準备头套时，请选些顏色鲜明，图片上姿态可爱的动物。
每一种动物最多两隻，且应以顏色分开，即同色同类的只可出现一隻。
动物头套，可用动物牌子替代。但如用手势，则妨碍后续动作；如系别在身上，则需注意图片不宜太小，以免分辨不清。
============================== ＜同理心＞
一、活动名称： 同理心
二、活动目标：
透过小组使自我明白他人的重要性,有必要了解他人、尊重他人,进而產生信任。
三、活动时间：
四、活动过程：
以两人為一组，分成若干组，两人一组面对面坐下，以互相交谈方式，先由一人介绍自己及９家庭状况、兴趣及五「最」－－最喜欢的事、最得意的事、最难忘的事、最害怕的事、最脸红的事。
当一人说完后，换另一人来介绍自己，以彼此了解对方的个性，双方介绍以十分鐘為限。
在进行小组介绍后，则大家围成一圆圈，依序对大家介绍自己的伙伴，若不充分时，则由被介绍者自行补充。轮流介绍至全部轮軏為止。
最后进行「回馈」活动，请参与的每一个人轮流发表对这项活动的感觉、心得。
五、注意事项：
人员以十至十二人為宜，採任意分组方式，活动进行
时，领导者也可以一起参与，以增加对他心的了解。
地点室内、室外皆可，只要团体成员舒适即可，但尽量以安静的地点為优先选择。
讨论：（１）在双方有误解（沟通不良）时，自己是否能多替别人著想。（２）在此活动进行完毕后，自己是否会站在别人
的立场替别人著想？是否更能宽恕别人。
============================== 鸡杀马＞
一、活动名称： 鸡杀马
二、活动目标：
成员彼此熟识，建立良好人际关係的基石。增进同理心。藉著活动过程，体会彼此的关怀。
三、活动时间： 大约三十分鐘
四、活动过程： 二人一组，猜拳，输的人双手搭在赢方肩上；两人平手，则互相搭肩。
一齐唱”依比呀呀”唱到”呀”就压一下。最后一句的”依比呀呀”就再猜拳。回到１。
一齐唱”依比呀呀”改”依比掐掐”就掐。回到３，最后一句猜拳。回到１。改成”依比搥搥”。照原来。
五、注意事项： 活动做完，可以请学生站起来说说感觉，体会彼此的温馨、舒适回馈。
============================== ＜超级记者会＞
一、活动名称： 超级记者会
二、活动目标：
能培养小朋友发问的基本礼貌。能培养小朋友尊重他人的基本礼貌。能更深入的认识老师、同学。
从游戏中建立心灵的交流。给学生受到全班注意的机会。
三、活动时间：
四、活动过程： 集合。老师先站在讲台上。
先抽籤找出(或同学自愿)被访问者，站到台前接受台下”记者”发问，发问时要有很有礼貌。（并进行五个问题的发问，遇不礼貌者，可拒绝回答，但只能拒绝三次）
进行游戏。最后全班均需上台接受访问。（录音，事后整理成一份书面报告）由老师归纳、奖励及经验分亨。
最后可以由台下的小朋友举手发问，台上的老师选择，被选到的小朋友可以发问他们想知道有关於老师的问题。未被选到的小朋友安静倾听并等待下一个机会。
五、注意事项： 提醒小朋友发问的基本礼貌，”请”、”谢谢”……。提醒小朋友他有发问的权利，但是，老师不回答的权利。此活动可配合国语课、说话课、作文课。适合於各年级。
============================== ＜一点灵＞
一、活动名称： 一点灵
二、活动目标：
引发参与兴趣。增进彼此初步认识。培养有礼貌，且能讚赏他人的风度。
三、活动时间：
5～8分鐘
四、活动过程： 成员一一介绍自己的名字。成员围成坐下（蹲下），并双手合掌竖在头上。由甲成员开始：
(1)站到一位成员面前，用手一点，点在对方合掌上，并说：「０００，你好吗？」
(2)若说对了，则该成员都必须站起来，边两手开展，放下，然后握著甲的手说：「谢谢你，我很好。」
(3)接著甲回到圆通，同样的方式继续进行，直到每人都参与施功為止。
(4)若说错了（算一次错误），则该成员保时原状，施功者再去点别的成员，直到点对了才换人。
(5)活动最后，请一就灵的人说一句讚美词。
五、注意事项： 适用於 初组成且成员互不相认的小团体(8~12人)。
每个成员都必须出来施展一点灵，且不重复。已被点过的人不可重复，否则算失误。
若成员全被点过了，则领导者可让成员随意互换位置，然后再进行活动。
============================== 车上游戏篇（1）
相信有押车经验的人，都知道车上玩游戏的队形是什麼了吧！如果有人不知道的话....怎麼可能不知道呢??！好啦！现在我就介绍几种我常用的车上团康！至於在车上玩团康要注意的事项，我想只要是三岁以上的人，都应该知道吧！！（1）眨眼传数字：将车上的人分為四组，请一位服务员在车尾，轻声告诉每组最后一位同学一个数字（每组不同），注意不可让其它人听到。
一开始可先传二位数字，左眼代表十位数，右眼代表个位数，譬如传的数字是58就是左眼眨五下，右眼眨八下，当后面一位开始传时，其它人眼睛都只能看前面，等后面一位伙伴拍你肩膀时才能回头，就好像在玩“超级比一比”，因此，此活动又可称為“超级眨一眨”。进阶：数字可由二位数增加到三位数，百位数字可用嘴巴来表示
譬如：458，就是嘴巴先开合五下，然后左眼、右眼同上，当然也可以四位数，五位数，表示的方法也很多，可由代领者自行发挥，但要注意安全！
笑点：（1）代：有些伙伴好像有点眨眼障碍，左眼眨时，右眼也跟著一起眨，右眼眨时，左眼也跟著一起眨，结果出来永远是对子！（2）代：有些伙伴蛮可耻的喔！在张嘴巴时就直接把数字讲出来！
还有人边眨眼睛边聊天的，像鹏鹏大哥刚才就看到一位男伙伴对他前面的女伙伴说：
「等一下一起照张像吧！」（代领者要模仿边眨眼边说！）（3）在问第一位伙伴答案时，若是错的，可依序往后面问，看看这组到底是从那一位伙伴开始错的，可稍做消谴。p.s.活动进行中，严禁互相讨论喔！！！
车上游戏篇（2）前一个通常是我第一个会拿出来带的，非常容易，把气氛炒起来，又可以让学员们有初步的互动，当气氛开始炒起来时，当然要把握这个好机会，让气氛热起来，因此我会带下面这个活动：（1）传帽子v.s.传报纸：
每组发一份报纸和一顶帽子，让伙伴先报数，知道自已是几号，报纸和帽子不一定要放在第一位伙伴的手上，可以随便放置，然后当代领者宣佈一个号码时，每组的报纸和帽子开始往该号码的伙伴传，此活动是分左右两组进行的，也就是1、2排為第一组，3、4排為第二组。因此活动进行时会有下列几种情形发生：（以第一组甲、乙两人為例）
A.当甲拿到报纸时： 乙什麼也没有，甲就可以打乙。
乙的报纸也到了，两人就互打，若这时有一方的帽子到了，则没有帽子的一方就要打自已。
乙的帽子到了，戴上帽子后，甲就要打自已，乙就等他的报纸到时，再打甲。当两人的报纸，帽子都到时，则停止动作。
B.当甲拿到帽子时： 乙什麼也没有时，二个大眼瞪小眼。乙的帽子也来了!二个还是大眼瞪小眼。
其中一方的报纸来了!若该方没有帽子，则只能打自已，若有帽子，则打对方!同样当两人的报纸和帽子都到时，则停止动作。C.反之亦然。
（2）传帽子：（简化版）
每组发一顶帽子，然后进行报数，代领者宣佈数字后，先拿到帽子的就开始打旁边的伙伴，够简单吧！说明： 这个活动玩起来会很激烈，主要也是利用伙伴在上车时，通常都会是感情比较好的坐在一起，因此玩起来不会太含蓄，带领者要随时注意控制场面，并抓临场的笑点!以把整车的气氛带到最高点!车上游戏篇(3)------------------在前二个游戏带完后，整车的气氛已笼罩在你的魔掌之中了!伙伴也都解冻的差不多了，这时我个人比较喜欢带一些比较有意义的活动，就是增加伙伴们彼此之间的认识，若活动已经进行到后几天的行程的话，则就不太需要了。
像这类的游戏其实有很多种，譬如：一边唱歌，一边传东西，当歌声结束后，东西在谁手上，则要起来作自我介绍，这时服务员要懂得适时引导以及带领伙伴之间的互动，不要让伙伴撑太久，以免冷场。
这个游戏的另一个目的，也是要让伙伴们在无形中开始开口唱歌，為接下来的游戏做一个暖场。
在让伙伴们开口唱歌的目的达到时，你可以带一些简单的唱跳，譬如：蜗牛与黄鷅鸟、伊比呀呀，又可以让车内的气氛再次带动起来!这类的游戏都可在市面上的书藉找的到，在此就不再详述了。
车上游戏篇（4）
当气氛炒的很热热时，其实很多游戏平常在晚上用的都可以拿来玩！像我个人就曾在车上带过捉手指（又名小蜜蜂或乌龟乌鸦），汽、咚、鏘等。
当然在车上总不能一直玩个不停啊！但突然结束掉也觉怪怪的，在此提供一个结尾的小游戏，给大家做个参考。时间感应：考验伙伴的时间感，一开始可以先玩10秒，请大家把眼睛闭起来，自已觉的10秒到了就张开，然后逐次增加秒数，最后就直接给他30分鐘，这样伙伴也知道我们要让他们休息了。
结论：
车康的带领除了个人的技巧外，其它服务员的帮忙也是很重要的，通常前后都要站有服务员，以免最后面的一些伙伴会有被乎略的感觉，另外要注意不要影响到司机大哥的开车，不要玩的太疯了，而危害到大家的安全。
============================== ＜送你一份「爱」的礼物＞
一、活动名称： 送你一份「爱」的礼物
二、活动目标：
让寿星更加了解自己的优缺点，让全班进一步了解彼此。
三、活动时间： 五分鐘。
四、活动过程： 每个同学根据伓对寿星的了解，送他一份他最需要的礼物，礼物可以是抽象的，也可以是具体的东西，（例如：我想送你一个笑容，一颗勤劳的心），送礼物的同学要说出為什麼要送这份礼物，而寿星收到礼物，也要说出心理的感受，藉此澄清彼此不同的看法，让寿星也藉星了解自己在团结中的地位，而寿星也藉此说出自己真正的想法，让同学更加了解寿星，消除彼此的「盲点」。
五、注意事项： 适用於庆生会的中间时段，切完蛋糕之后。
============================== ＜HAPPY BIRTHDAY＞
一、活动名称： ＜HAPPY BIRTHDAY＞
二、活动目标：
让小朋友懂后欣赏他人的优点，并培养自信心，并鼓励其良好行為。
三、活动时间： 庆生会时
四、活动过程： 活动方式：以礼物的方式，呈献给寿星。将该次庆生的寿星名单列出。
如有n位寿星，就发给每位小朋友n张2.5×40cm的长纸条。(纸条可由小朋友自行裁製,如果年级太低可由教师统一发给。)
諘每位小朋友写出寿星的一项优点，并标明具体事实，或感激寿星的事。（只能在纸条上画插画或用彩色纸，由小朋友自行发挥。
请小朋友将纸条折成小星星。如果小朋友不会，教师可在美劳课时，统一教学）寿星在讲台上，二将星星拆开，唸卞自己的优点给同学听。
唸完后，请寿星发表感言，并说出对自己的期望，及对同学的感言。
五、注意事项： 适用年级：低、中、高年级皆可。
提醒小朋友写具体的优点，避免缺点。注意在折上的星星上註明寿星的名字，以免混淆。
============================== 主人与天使
一、活动名称 主人与天使
二、活动目标 经由活动方式，增进彼此互动关係，并学习主动关心他人。
三、活动时间
四、活动过程
﹝1﹞每位小朋友都是〝天使〞，同时也是〝主人〞。﹝2﹞经由抽籤方式定谁是自己的主人。﹝3﹞〝天使〞必须每天对自己的主人作一件〝好事〞。例如：讚美主人、帮他一个忙、或送件小礼物等。同时也不能让主人知道自己是谁。﹝4﹞经过一星期后再揭晓〝主人〞与〝天使〞的身分。
第五篇：团辅策划书
团辅策划书
团辅策划书1
设计思路
1、在心理游戏活动的初期，就营造一种“家”的存在感和温情;
2、经过热身使各个成员身心舒展，以更好地进入状态;
3、肢体的接触是达到破冰的最佳方法，起到很好的过渡效果;
4、信任到不信任，再到重新信任，连续的思想变化使团队之间的信任建立得更加巩固，从而是团队的凝聚力上升;
5、接下来，便是需要通过一系列的团体辅导训练游戏，达到队伍的团队意识的目的，同时考验其默契及协作能力;
5、在轻柔的音乐中达到更好的心情释放的效果，一个整体的心使整个团队的凝聚力更加高涨，使大家感受到明显的团队归属感，升华活动的主题。指导思想，个人的存在感、价值感和安全感团队的沟通力、凝聚力和执行力
培训对象：
护理学院20xx级高级护理一班新生
指导者：梁鹰翔
具体实施方案
一、指导者向成员宣布本次活动的.目的以及相关流程
二、人员分配：指导者一名、助手一名
三、活动流程：
指导者带领活动成员呈若干排站队进行宣誓，誓言内容：
我自愿参加心理训练小组，在活动期间愿作以下保证：
1、对于小组成员在活动中所言所行我绝对保密，活动外我不做任何有损小组成员利益的事。
2、小组活动时，我对其他成员持信任态度，愿对他们暴露自己，与之分享自己的情感和认识，对他人的表露，我愿提供反馈信息。
3、小组活动时，我决不会对他人进行人身攻击。
4、小组活动时我不做任何与活动无关的事。
（二)热身游戏
3、比比抓手
接着上一个游戏，所有人围成一个圆圈，将左手食指放在左侧队友的手心，用右手抓住右侧队友的食指，听指导者口令，在争取抓住右侧队友的食指的同时，要避免自己的左手食指被左侧队友抓住。
这一环节一方面是调节气氛，另一方面是为了让大家懂得取舍和进退之道。
4、节目欣赏与分享
①请大家坐下来谈谈前面几个热身活动的一些体会和
心理感受，相互之间进行适度的沟通和交流
②由前面热身环节需要表演节目的组员，表演1至2个比较简短而有意思的节目，活跃气氛，也是作为一个游戏的小惩罚措施。
随机分组
所有组员从某一位置开始，类似于报数，依次念“团”、“队”两个字，直到一个圈的轮回。其中“团”作为一组，而“队”作为另外的一组。
请分开的两组各自进行组内讨论，形成一个团队的名称、口号、核心价值理念、队伍标识，以及队歌。
有请两个组的代表介绍自己所在的团队，一起展示这个团队的风貌与特色。这一环节，旨在让大家在最短的时间内形成团队意识和观念，打造一个具有大家共同的价值信仰的小组织，并彼此之间熟悉达成默契，以便于进一步的沟通与协调合作。
同心圆
指导思想：人际关系中的合适距离与关键抱团理念、
1、同心圆，两个组的组员分别牵手围成一个圆圈，一大步一大步朝前迈，慢慢地就会感受到一种紧促的压迫感。
这一环节，会让大家感受到，人与人的相处是要有适度的安全距离。
2、突围闯关，两个组分别围成一个抱团的圆圈，并派
出一名突击队员，突破对方的防守围城。
这一环节，所阐释的道理一是找准突破口，以己之长克敌之短;二是一个团队能抱在一起，形成紧密的联系，是可以保护自身的领地不会被侵犯。
3、组织组内和组间的分享与讨论
团队线
目的：活跃气氛、增进了解;自然地引出团队培训的主题
前期准备：以人均30厘米×各队实际人数为总长度，在地面上用粉笔画出一
条条直线;秒表，每队一个计时员。
步骤：
1、请参与者按照要求站位――每队成员皆并肩而站，双脚均踩在本团队的那
条线上。
2、宣布目的：做一个“团队线”的游戏――每个人将根据指导者给出的要求，改变自己在这条“团队线”上的位置，以排出一个符合这种要求的新队列，通过这个活动来活跃身心，增进了解。 3、宣布规则
各队最右边一个都为起点，最左边一个位置为终点。
改变位置时，至少有一只脚不能离开这条线――离开了就意味着离开了团队。
一旦开始，禁止发出任何声音。
实施内容：
a：身高线
b：生日线
c：头发线分享：
1、在面对比较艰巨的任务时，队长如何发挥领导作用。
2、队员提建议的方式以及队长接受建议的感受
3、在落后或者领先时能否坚持队伍的战略
4、团体的力量、个人积极参与的必不可少
《百变虫虫》
目的：发挥团队的创意和协作的能力，通过各队之间的竞争进一步加深团队观念。
步骤：
1、指导者给成员下指令，小组要创造出一条小虫，这条小虫要有9只脚在地
上，3只手在上面挥舞，而且全体组员必须连接在一起成为一个整体。
2、指导者给成员5分钟时间商量，然后开始比赛。比赛时小虫必须从起始点爬到终点，以虫头到达目的地为胜利。
3、指导者可以用任何形式表示鼓励分享：
1、优胜组获胜的原因是什么
2、其他小组创作、1583思考的过程以及表现过程是怎么样的3、如果再给一次机会会怎么调整4、活动期间相互鼓励，相互扶持的感觉
总结与分享
1、各个小组分组讨论，并选出代表发言。
2、由游戏指导者总结陈词;
3、围成一个完整的圆，相互握手拥抱。
团辅策划书2
活动目标：通过班级建设这个主题的团体训练，希望让新生能更快更好地与身边的同学友好相处，明白团结就是力量，积极地为班级体贡献自己的力量。增强班级学生之间的凝聚力，加强班级团队建设。
一、活动性质：
结构性、发展性
二、活动时间：
20xx年xx月9日下午14:30至16:00
三、活动地点
舞蹈室
四、活动对象：
20xx级计算机班
五、活动方式：
分小组进行，小组分组情况视人数而定
六、准备工作：
便利贴、油性笔多支、透明袋、报纸6张（备用）、
注意：鉴于活动过程中活动量较大，参加训练的同学最好穿运动服装、运动鞋，女生不要穿裙子和高跟鞋。
七、活动流程：
1、宣读活动约定(附)
2.活动：
1)热身游戏：松鼠和大树
游戏目的：
所需时间：20分钟
所需器材：无
游戏规则：
全班同学围成圈，按一至三报数，报到一和二的面对面站立，双手手掌相抵，平放在胸前，报到三的站在两人中间，蹲下。一和二的人做松树，三做松鼠。主持人在圈内发令。根据不同的口令，松鼠和松树要进行移动。，也就是要和其他的树和松鼠交换位置，但不能和身边的树和松鼠交换位置。口令有三个：一是“着火”——此时树和松鼠都要移动；二是“猎人来了”——此时树不动，松鼠动；三是“地震”——此时树动，松鼠不动。
2)主题游戏一：翻叶子
游戏目的：透过肢体接触，打破人际藩篱、活络团队气氛。从具有挑战性的活动设计中，学习问题决策与团队互动。
所需时间：20分钟
所需器材：xx～16人一组，每组一块布（约可让整组人站上或稍大）/或者报纸游戏规则：
1.整组人员站上叶子后由训练员开始宣布规则。
2.所有学员现在是一群雨后受困的蚂蚁，在水面好不容易找到一块叶子站上，却又发现叶面充满了毒液，除非大家可以将叶子翻面，否则又将遭受令一次生命的威胁。
2.在叶子成功翻面以前，每隔3分钟，就有一人中毒失明（或无法说话），中毒者由团队自行决定。
3.整个过程都站在叶子上，包含讨论。
4.所有人身体的各部位均不可碰触到叶子以外的部分，否则重来。
讨论：
1你觉得任务完成的关键是什么？
2.决策是如何形成？活动中的关键人物是？扮演什幺角色？平时生活中团队是否有这样的角色存在？有什幺异同？
3.在参与团队决策过程中，你所处的位置与参与程度有什幺关连性？和现实生活中的你状况相似吗？
4.团队是如何决定出中毒者？依据什么作出判断？被选中者的心情？如何配合团队运作？
5.如活动中，当某些人在实际工作（或生活）出现状况时，团队是否适时的照顾到对方的感受？或曾提供哪些协助？
在进行这个游戏的时候，你们是怎么考虑的？
谁在指挥？其他人有是怎么配合的？
分享:1、团队中选出有指挥才能的领导，其他人要服从、协调、配合；
2、人与人之间的交流协作很重要；
3、有时候团队确实需要有人做出一定的牺牲，要敢于付出；对做出牺牲的人，我们也要对其做出必要的肯定，同时也要争取承担多一点的责任。团队的成功远比个人的大。
3)主题游戏二：人椅
游戏目的：1、增加成员对团体的`信任和归属感。
2、培养成员的团体合作能力。
所需时间：15分钟
所需器材：无
游戏规则：
（1）全体成员围成一个圈，1、2,1、2报数，将全体成员分成两组，组与组之间以比赛的形式进行。
（2）主持人让各组所有的成员围成一个圈。
（3）宣布所有人向右转（或者向左转），双脚并拢（这点对于安全很重要），所有人的脚尖抵住前面一位同学的脚后跟（此时圆圈会缩小），引导员注意检查各位成员的动作是否规范（确保安全），每组每位成员将双手放在前面一位学员的双肩上。
（4）主持人确定了所有的成员都按照规则做了之后，宣布：“所有人听我的指挥，待会儿我数三下，123之后，大家就一起（注意强调“一起”）往下坐”。
（5）接着大家就会看到一个奇特的景象，自己坐在后一个同学的腿上，然后开始按圆圈移动，看看哪组可以坚持更长时间不松垮，哪组坚持得比较久，哪一组就胜了。
总结与分享
1、在游戏过程中，你坐得舒不舒服？你担心对方坐得不舒服吗？
2、被别人坐是什么感觉？
3、自己坐别人是什么感觉？
4、你的心情有什么变化?
成员的什么举动让你有触动？
4)结束活动：愿望树
目的：这次团训的感想、总结。自己的心得
时间：20分钟
准备：便利贴，笔、愿望树的纸张
操作：播放背景音乐《相亲相爱》、《朋友》等，让每个成员在便利贴上写自己的感想，或者对未来的期望、对这个团体的期望、意见等等，写好后粘在愿望树上。粘好后围成一圈，主持人在圈内选读部分留言，并作最后总结，包括活动过程存在的问题和思考，以及对大家积极参与的感谢。活动在一片歌声中结束。
备用游戏：同舟共济
游戏目的：增强团体合作意识，营造团结和谐的团体气氛；通过身体接触，消除人际阻力，达到人际沟通。
所需时间：30分钟
所需器材：多张报纸
游戏规则：
将一定面积的报纸看作本小组在落水时唯一的一艘救生艇，请小组想办法让让更多的人站到救生艇上获救，每个人都必须踩到报纸上作为支点。看哪一组获救的人最多。具体分为以下3个步骤：
（1）.以2分钟为时限，第一轮比赛开始，各个小组开始往一定面积的报纸（一组人数开始时如果超过20人用两张）上站，站成后举手示意。
（2）如果在限定时间内没有站好，则以站在报纸上的人数为准计算人数。
（3）救生艇上的同学必须在救生艇上持续10秒钟，期间离开报纸者不予加分。
（4）各组清点站在救生艇上的人数，站在救生艇上的人越多，分数越高。
（5）以此类推，进行第二轮比赛，在第二轮比赛中，只取原来的一半，其他操作同上。游戏进行三轮，累计救生艇上人最多组获胜。
讨论示例：
在进行这个游戏的时候，你们是怎么考虑的？
谁在指挥？其他人有是怎么配合的？
那些在进行游戏过程中没站上救生圈的原因是什么？
分享:1、团队中选出有指挥才能的领导，其他人要服从、协调、配合；
2、人与人之间的交流协作很重要；
3、有时候团队确实需要有人做出一定的牺牲，要敢于付出；对做出牺牲的人，我们也要对其做出必要的肯定，同时也要争取承担多一点的责任。团队的成功远比个人的大。
八、活动结束
活动结束后，可互相留影，并清理现场的垃圾。
团体合约书我已认真阅读了团体的总目标及各活动的具体目标。我自愿参加团体训练小组，在活动期间愿作如下保证：
1、我一定准时参加小组的所有活动，因为团体需要我提供的意见和技巧示范，我的缺席会对整个小组活动造成影响。（只有每位成员都参与，团体才能有效地进行。如果你不能参加，请与指导者联系。任何成员都有权利在任何时刻退出本团体。但是，如果你考虑退出，请事先和指导者沟通，这样做对你绝对是有帮助的。）
2、对于小组成员在活动中所言所行我绝对保密。活动外我不做任何有损小组成员利益的事。每个人都有隐私权，你可以不透露任何你不想和别人分享的事。
3、本次团辅活动会对现场录制视频，本视频仅为本小组以作业的形式上交任课老师，我们已征得您的同意，会谨守保密原则。如果另有用途我们会再征求你的书面同意。
4、小组活动时，我对其他成员持信任态度，愿对他们暴露自己，与之分享自己的情感和认识。对他人的表露，我愿提供反馈信息。
5、小组活动时，我决不会对他人进行人身攻击。
6、小组活动时，我不做任何与活动无关的事，如：吸烟、吃零食等。
团辅策划书3
一、活动背景：
说到成长，这真是个沉重的话题，每一个生命的成长都伴随着伤痛和迷茫，都有很多艰辛，面临很多冲突，这些冲突来自于环境，也来自于我们的心灵。无论我们是否愿意，我们都无法拒绝成长，那么怎样面对成长中的冲突和问题呢？本次活动旨在帮助同学们学会认识自己，接纳自己，接纳这个世界，同时也被这个世界接纳。学会悦纳自我融入他人。
二、活动目的：
初入大学校园的我们彼此还并不熟悉。通过此次团辅，能够让大家更加紧密地凝聚在一起，进一步增进彼此的交流，融洽情感，锻炼同学们团结协作的精神，激发和展现同学们的团队意识。
通过举办生动活泼、丰富多彩的小游戏活动，强化学生的自觉参与意识，营造大学校园健康活泼向上的心理气氛。让大家更好的悦纳自我，融入他人。
三、活动对象：
南京财经大学公管院学生会全体成员
四、活动时间：
20xx年11月22日16：00—17：30
五、活动地点：
南京财经大学仙林校区管理学科楼301
六、活动流程：
1、活动前期：
（1）、申请场地：提前两天申请教室，并准备好本次活动所需的物品。
2、活动进行
（1）主持人进行活动简介。
（2）由主持人组织参与人员依次进行自我介绍。（主持人把握气氛）
（3）进行第三个游戏：谁是卧底
游戏人数：最好7个游戏者，1个卧底，若干不明所以围观者。游戏规则：在场7个人中6个人拿到相同的一个词语，剩下的1个拿到与之相关的另一个词语。
每人每轮只能说一句话描述自己拿到的词语（不能直接说出来那个词语），与不能让卧底发现，也要给同胞以暗示。
每轮描述完毕，7人投票选出怀疑是卧底的那个人，得票数最多的人出局，俩个人一样多的话，待定（就是保留）。
若有卧底撑到剩下最后三人，则卧底获胜，反之则大部队获胜。备注：可选词语：高跟鞋—增高鞋，公交—地铁，过山车—碰碰车，蝴蝶—飞蛾，蝴蝶—蜜蜂，包青天—狄仁杰，红楼梦—甄嬛传，甄子丹—李连杰，太监—人妖？
（4）、进行第二个游戏：大风吹
游戏过程：全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。主持人开始说：「大风吹！」大家问：「吹什么？」主持人说：「吹、有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者，均要移动，人，再吹。
备注：可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿_颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人、有太太的.人......
（5）进行第四个游戏：萝卜蹲
游戏规则：“萝卜蹲”游戏是指几个人（超过两人）分别代表一个蔬菜或水果，一人先开始，说“__蹲，__蹲，__蹲完，__蹲（另一人头上带的水果或蔬菜名）”被叫到的人继续说，若未说出则被淘汰。就是每个人是一种蔬菜第一个萝卜先说“萝卜蹲萝卜蹲萝卜蹲完茄子蹲”接着是茄子的那个人说“茄子蹲茄子蹲，茄子蹲完谁谁蹲”
（6）、进行第一个游戏：解手链游戏
游戏过程：所有同学站着手拉手围成一个圈，记住自己的左右手所拉的人，然后放开。闭上眼，向前任意走几步，使所有人的位置打乱。睁开眼睛，拉住自己原来左右手所拉的同学，然后就像解缠住的线头，慢慢解开，还原成原来的圈。（注意解的过程中手不能松开）
游戏意义及目的：切身感受线从缠绕到解开的过程。就像我们利益和偏好的基础上的；游戏中我们发现只要我们的目标一致，一定程度的冲突会使我们找到更多有利于解决问题的方法，关键是我们要充分利用有效的沟通方法。只要我们相互理解与合作，一起找到问题的根源，一起解开。只有社团成员之间心无间隙，才能顺利的解决任何问题。
备用游戏：
（7）进行第五个游戏：双龙戏珠
游戏规则：队员背靠背，夹住气球，从起点运到终点，终点放有一个椅子，到终点以后要把气球放到椅子上坐爆，再返回起点继续夹气球，可以在队友坐气球的同时，另一个人回起点准备气球。注意：如果在跑动过程中气珠落地或因其他原因提前爆炸，要回到起点重新运气球。在规定时间内运气球最多者获胜。
（8）进行第六个游戏：心有灵犀
游戏规则：每队两人，一个人比划一个人猜。猜词过程中，不许说出词条中包含的任何字，否则该词条作废，根据词条难度，有三次选择放弃的机会。规定时间内猜出多者获胜。
备注：可选词条：挤眉弄眼、毛手毛脚、气喘吁吁、狼吞虎咽、馒头，矿泉水，面条，苹果，牛奶，瓜子，冰淇淋，玉米，鸡蛋。
团辅策划书4
主题：相亲相爱一家人
一、基本情况：
1、活动背景：
（1）.团体心理学关于群体的研究，如果成员之间有了互信，团体的凝聚力会更强，也将能更有效地发挥团体的效能。
（2）.马斯洛需要层次理论揭示每个人都渴望被他人接受，尊重和欣赏；团体可以满足人社交的需要，归属的需要和爱的需要。
（3）．按照埃里克森的心理发展观，青年期主要面临的问题是自我同一性，同一性混乱具体表现为自我认识不全面、不客观、自我目标不明确，自我与环境适应不良，由此导致了自我认识偏差、自卑、人际关系不良，生涯规划不明等一系列迷失性问题，主要表现为孤独、自我封闭、迷茫、恋爱关系的不适应等。
（4）.同时，新生刚走进一个完全陌生的环境，远离了朋友和家庭。心中的孤独和失落、未来生活的不确定性都会让他们心理缺失，引发焦虑和放任行为，对比的.急时正确引导和排解，有助于新生更快更好的立根于大学这快良田，让自己的人格和心理积极健康的发展。
2、活动目标：
希望帮助刚进大学校门的大一同学认识和适应新的学习环境，在新环境中重新认识自我、调整心态，尽快、更好的融入新集体中，形成良好的集体观念及人际关系，增强班集体的凝聚力。
二、主办方/承办方：
主办方：****大学自动化学院心理协会
承办方：自动化学院20xx级各班
三、时间/场地：
1.时间：暂定为20xx年11月15日
2.场地：各班根据实景情况自由决定。
四、宣传活动：通知——张贴在宿舍楼下。
五、工作人员：各班班委与“启航”心理协会的成员。（2至4人）
六、活动流程：
(一）开场:伴随着音乐《相亲相爱一家人》，主持人讲解活动目的及内容。
(二)主要活动：
1、微笑握手
方法：将所有同学分成面对面内外两个圈，同学之间相互微笑、握手，并且对对方说：“我觉得你是一个......样的人”（说对方优点）。说完后内圈同学进行转动，然后多次重复之前活动。
2、刮大风（备注：上次团体辅导中采用过）
方法：要求同学坐在军训凳子上围成一圈，之后让同学们站起来，同时取走一个凳子，转圈，按照主持人的指令迅速地抢一个座位。没有座位的同学表演节目或说自己的故事或优缺点。然后，主持人说：大风吹呀大风吹，吹所有*****（有相同特征的，如：衣服颜色都为黑色，戴了眼镜等等，主持人自己想好）的同学，那么所有*****的同学就迅速起身，让之前受罚同学加入其中，这些同学围成一圈开始转，按照主持人的指令迅速地抢一个座位。重复以上内容多次。
3、解开千千结
方法：首先，主持人让大家手拉手围成圈，认清自己的左手和后手分别拉的是那位同学，然后松手。随着主持人说开始，大家开始自由走动，主持人说停的时候，大家寻找自己刚才左右手拉的同学，这样就形成了一个错综复杂的结，主持人鼓励大家在不松手的情况下把结解开（大家还是围成一圈）。
4、信任跌倒
目的：建立团体信任感和培养团体融洽的氛围。
方法：先把团体分为四个小组，每组成员紧围成一圈，让每个成员轮流尝试进入圈内转几圈后闭着眼跌倒，注意在跌倒的过程中，双腿不能弯曲，周围的同学注意保护该同学。
总结：活动结束后，让大家谈一谈在跌倒的过程中，有什么感受，鼓励大家建立团体信任。
5、优点轰炸
目的：培养同学的自信心，建立良好的人际关系，帮助成员了解他人和自己的优点，体验被他人关注的感觉。
方法：同学围成一圈，依次有一名同学坐在圆圈中，其他成员依次对其进行赞美。要求赞美要真诚、要客观、要实事求是。
总结：让成员分享讨论：大家的赞美属实吗？大家称赞的优点你都发现了吗？此时此刻的体会和感受是什么？
6、生死与共
目的：让大家知道，在困难面前要懂得互相支持、互帮互助的道理。
方法：主持人挑选5对选手（一人强壮一人瘦小），然后在每对选手面前的地上铺开1张报纸。主持人讲解游戏规则，告知最从报纸上站不住的一对选手即为第一。各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。把进入第二轮的各对选手面前的报纸对折一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，如此循环，直到胜者决出。奖励小礼品，视各班情况而定。
（三）、结束
目的：对团体历程进行总结，强化团体效果。
内容：由主持人引导成员回顾团体历程，总结自己的收获和体会；进行归纳和总结，鼓励成员将团体中的收获迁移到生活中去；安全结束团体。
七、活动总结及感言
每个班级总结本次活动收获，不低于800字，由各班组织者交给启航心理协会宣传部负责人***** 。联系方式：45326542654
八：协会分工
由活动部负责活动过程的记录，宣传部负责总结经验收获，秘书部负责本次活动的新闻稿编辑。
团辅策划书5
活动主题：体育与教育学院心理团辅活动
活动人员：13栋心理辅导室成员与4栋心理辅导室成员
活动目的：促进13栋辅导室与4栋辅导室成员的感情，同时了解辅导室希望成员能相互团结合作，相互扶持鼓励的心愿。
具体活动：
1、成长三部曲
目的：活跃现场气氛，形成轻松、愉快的氛围。对成员进行分组。
时间：约15分钟
材料：无
步骤：
a、成员先站成一个大圈，然后全部蹲下扮作“鸡蛋”。
b、领导者发出开始指令后，成员主动随意寻找对象与其剪刀石头布，赢者升级，输者降级，鸡蛋无法再降级就不变。
c、等级排列依次为鸡蛋、小鸡和大鸡，每次剪刀石头布的对象只能是与自己平级的成员，赢者升级，输者降级。
d、成为大鸡的同学按先后顺序依次排好队。
e、等游戏结束后，按队伍顺序报数“1、2、3、4、5”，根据他们的数字将他们分为五组。
f、引导成员谈感想。
g、完成分组后，让所有成员给自己改一个新名字，大家必须记住，说错名字要惩罚。
2、解开千千结
目的：在温暖、活跃的氛围中结束本次团辅活动。
让成员体会到团结协作的团队力量。
时间：约10分钟
步骤
a、五个小组分别站成一个小圈，握住左右两边成员的手，并记住左右两边的成员各是谁。
b、成员闭上眼睛，松开相互握住的手，在一定的范围内随意移动。
c、当领导者喊“停”后，所有成员停止移动，睁开眼睛，找到之前自己左右两边的成员，再次握住他们的手，此时会形成一个大的千千结。
d、所有成员想办法解开千千结，可以钻、跨、转身等，但绝对不可以松开手，直到结解开再次形成一个圆圈。
e、按照上述步骤，所有成员共同解开一个千千结。
f、领导者总结整场活动。
3、人椅游戏
目的：锻炼了团队精神，作为团体的一部分，每个人都要贡献自己的力量
时间：约15分钟
步骤
a、所有同学站着围成一个圈，集体向右转.
b、向圆心侧跨出一步，然后将自己的手放在前面的同学的肩上
c、听从指挥，每位同学一起徐徐坐在他后面同学的大腿上。
d、以小组比赛的形式进行，看哪个小组可以坚持的时间更长。
e、胜利的小组课给予奖励，失败的小组接受惩罚，如：边跑边喊：“我再也不尿床了”等等。
f、领导者总结整场活动，询问成功的小组坚持很长时间的关键是什么。
4、坐地起立
目的：通过助人与受助的.体验，增加对他人的信任与接纳；了解合作的重要性。
时间：约20分钟
步骤
a、首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。
b、六人手桥手{手臂交叠}，然后要他们一同站起来。很容易吧？
c、最后再试试十二个人一同站起来，那难度就会较高了。
d、交流感想。
5、合力吹气球
目的：进一步巩固小组成员的合作关系；让成员体会到竞争与合作。
时间：约20分钟
步骤
a、每组限六人，准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；；脚（二张）汽球（每组一个）
b、老师请每组每人抽签。
c、首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；
d、然后二个抽到脚的人用脚将气球固定，抽到气球的人则去把汽球给坐破。
e、看哪一组先把三个气球都坐破，各组完成任务以后，领导者宣布结束，成员之间交流并谈论感想。
f、用时最短的组可以说说为什么那么快完成任务，吹得人可以说说别人拿着气球自己吹的感受。
团辅策划书6
活动主题：大家一起来Happy
活动时间：20xx—5—17晚6：30—9：00
活动地点：知行楼中402
活动对象：生药0911全体同学
活动目的：已是大二的我们即将离开校园，班级同学难得聚集在一起，通过此次团辅，能够让大家更加紧密地凝聚在一起，进一步增进彼此的交流，融洽情感，锻炼同学们团结协作的精神，激发和展现学生的团队意识。通过举办生动活泼、丰富多彩的小游戏活动，强化学生的自觉参与意识，营造大学校园健康活泼向上的心理气氛。从而培养大学生良好的心理素质，促进大学生身心全面和谐发展和素质全面提高。
活动流程：
1、在同学们陆续进入活动场地时，进行开场前的ppt展示“11件小事让生活更开心”
2、待到同学们坐定后，以一视频“一瓶黄河水”正式开始。让同学们体味“开心”的哲学般阐释。
3、游戏环节：
1）首先进行趣味心理测试，活跃下全场气氛。
2）“我的五样”游戏规则：在一张纸上写下你生命中最重要的`5样东西（不分先后）分4次按轻重顺序依次删除4样（在删除项目上划线越明显越好）当然要保持一个清醒的头脑开始。最后留下一样。让人明白谁是自己生命中最重要的。
3）猜五官游戏说明：
a、两人面对面
b、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”
c、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。
d、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换、
4）心心相印（背夹球）规则：双手不能碰到球，球掉了得从起点重新开始游戏。注：不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯贱，每犯一次，比赛成绩加2秒。
5）球行万里规则：整个团队每位队员手拿一本书弄成半圆行作为球槽，将球连续传动到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全地到达指定地点为止。游戏人数10左右。
6）快乐问答规则：两位队员需带上隔音耳机，并各自于“问题版”和“答题版”中随意挑选问题和答案，若能对上正确答案的组合便可得分，得分较多的一组获胜。
4、欢乐K歌由主持人播放音乐，同学们随意开唱。最后一首《祝你一路顺风》真情献唱送给即将离开的专转本的同学们，歌曲进行时，播放ppt“专属我们的记忆”（班级同学的照片集锦）。
团辅策划书7
一、团辅名称：建真诚友谊，显班级风采
二、团辅目的：增强班级团队意识，塑造团队精神，班级成员的互信和理解，增强班级的凝聚力。
三、团辅时间：09月4号下午2：00—4：00
四、团辅地点：教五草坪
五、团辅形式：鼓励队员，充分发挥队员的主观能动性，让队员之间协调合作充满激情。
六、团辅对象：电力学院11级新生
七、前期物品准备：两张桌子
八、后期宣传：由团辅部、编宣部完成。
九、具体活动流程：
（一）、通知：由各班负责人通知时间地点
（二）、后勤准备：活动部、团辅部共同完成。
（三）、集合：09月3、4号班级准时到达教五草坪集合，领队提前到达场地，由领队带到自己的活动场地。
十、团辅流程：
（一）、热身活动：抓乌龟
活动目的：活跃团体气氛，调动成员注意力
活动时间：10分钟
所需材料：无
活动程序：
今天我要给大家讲一个故事，故事的题目叫“红烧肉与竹子”。故事的主人公叫苏轼，也就是我们平时说得苏东坡。苏东坡是个喜欢风雅的'人，尤其喜欢竹子。因为这种植物又高又直，是有气节和骨气的象征，我们也常说它是正直与虚心的表现。因为喜欢，苏东坡在他家后花园种了不少花，还有许多竹子。
此外，苏东坡还很喜欢吃猪肉，有一道菜很出名就叫“东坡肉”。苏东坡即喜欢吃肉又喜欢竹子。他还专门为此写了一首诗就叫《竹子和红烧肉》，“平生喜食肉，平生爱种竹。偏爱红烧肉，更喜青青竹。若想有肉又有竹，天天竹笋红烧肉。”
（二）、起队名
时间：20～30分钟
目的：
l、使各个小组拥有自己的名字。队歌
2、鼓励团队成员之间互相沟通。
3、把小组成员团结在一起。
4、引人发笑。
步骤：
1、将人数较多的队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。
2、各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。
3、各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。
4、游戏过程中要称呼他们的队名。
（三）、你是我的椅子
时间：10~15分钟
规则：以十人以上为一组，排好队，队伍头尾相接，形成一个圈，队伍间每个人相隔一步的距离，然后以后面一个人的膝盖为椅子慢慢的坐下两人开始，围成一圈，坐好后只要有一个人没有坐稳或起身离开，整个对位的形状将溃散。
分享：1、个人在团体中如果不做好自己的角色，会造成怎样的后果？
（四）、信任背摔
时间：20分钟
（五）、个人展示
时间：20~30分钟
目的：给新生们展示自己才能的机会，彰显个人特色，以更好地融入团体。
步骤：所有在场人员围成圈坐下，主持人鼓励新生出来展现自己
十一、经费预算：10元
十二、辅导人员注意事项：
1、面带微笑，机智的处理突发事件；
2、讲清楚活动规则，注意特殊队员；
3、控制号时间，要注意纪律！
团辅策划书8
一.活动依据
（1）群体理论
社会心理学关于群体的研究表明：在团体中可以满足成员的心理需求，包括获得归属感与安全感、满足社会交往的需求、满足自我确认的需求、满足自尊的需求、增加自信心和力量感等同时团体成员间的相互信任、相互作用，团体的凝集力会更强，也将能更好发挥的团体的效能。
（2）人际关系理论
人际关系理论表明：要信任他人必须要先学会开放自己，接纳他人，袒露自己的情感、思想、情绪、感受和意见，愿意和别人分享资源和观念；要能与他人有效的沟通、建立亲密的关系，自己应先令人觉得可信、值得信赖、靠得住。
（3）合作与竞争
合作与竞争是人们生存和发展的基础，是人在成长和发展过程中必须具备的基本要素，而合作之间有竞争，竞争之中有合作，两者相辅相成，协调发展，才能促进学生能力的发展。但是，不论是竞争还是合作，都是以学生个人能力作为起点的，能力在竞争与合作中既是上级目标又是起点。在体验式学习中要求学生在活动中溶于团体，吸取集体的智慧和力量成为竞争的.强者，体验式学习既是个人自主的活动又是群体的共同活动，需要学习、模仿和借鉴他人之长处和好的经验，而群体性项目需要通力合作才能获胜。
二.活动目标
（1）以游戏的方式加强同学们对心理知识的了解，消除彼此间的隔阂。
（2）合理安排活动环节，积极调动活动氛围，使班级每个成员融入活动，以便于让同学们感受到与他人分享的乐趣，增加彼此的信任度，增强班级凝聚力。
（3）考虑一切突发因素，以便于做出相应措施，使活动井然有序的进行。
设计思路：部分学生不善于与他人沟通，缺乏交际能力，对心理知识不太了解，希望通过本次活动加深他们能对心理知识的了解，促进他们彼此间的了解，加强彼此间的沟通，增强班级凝聚力，真正达到彼此间心灵的交流。更能通过这次活动放松同学心情，劳逸结合，.
三.活动对象：
学院各班级全班学生。
四.活动主题：
团结、协作、和谐
五.活动目的：
通过本次活动缓解同学们的学习压力，联络同学之间的感情，同时增强大家的团队合作精神，以及各种解决困难的能力，从而提高班级凝聚力。
六.活动基本内容：
(1)缩小包围圈
(2)无家可归
(3) 心有灵犀猜成语
(4) 占领阵地
(5)人椅
(6)大团圆
七、具体活动安排：
1. 缩小包围圈（10min）
活动目的：活跃气氛，启动团体。
活动操作：让大家围成一圈，告诉大家要完成一项很困难的任务，在此之前，大家需要做些放松活动，热一下身，组长引导大家伸懒腰，体转运动，体侧运动等。等大伙觉得热身可以了，指导大家紧紧围在一起，将手搭在隔壁人的肩上，然后告诉大家要完成的任务就是向围成的圆圈中心走三大步。走完一步要给大家一些鼓励，直至完成。完成游戏气氛会很活跃，让大家休息一下，组长介绍什么是团体辅导和本次辅导的目的，并适当解决成员疑惑。
活动讨论：无
2. 无家可归（10min）
活动目的：让大家体会家的温暖，引导大家把班级当成一个家。
活动操作：再让大家围成一圈，并且手牵手，请一两个人谈谈和大家手牵在一起的感受。然后手分开，组长介绍游戏规则，当叫到几个人一组时，就要和其他人迅速手牵手围成一组，落单的人要表演节目（可以唱歌，讲笑话，实在不行就要做鬼脸拍照）。游戏结束时请落单的和没有落过单的人谈谈感受。
活动讨论：为什么我们需要一个家？我们班怎么才能成为一个家？
3. 心有灵犀猜成语（20min）
活动目的：将活动推进高潮，活跃气氛。
活动过程：以5个人为一组。第一个人面向主持人，其余的背对主持人。第一个看完成语后用肢体动作（但不能说话）向同伴提示，第二个人向第三个提示，以此类推。（纸片A4、成语）。 最接近答案的组获胜。
团辅策划书9
一、设计思路：
1、在心理游戏活动的初期，就营造一种“家”的存在感和温情。
2、经过热身使各个成员身心舒展，以更好地进入状态。
3、肢体的接触是达到破冰的最佳方法，起到很好的过渡效果。
4、信任到不信任，再到重新信任，连续的思想变化使团队之间的信任建立得更加巩固，从而是团队的凝聚力上升（用信任后仰来调节未上船成员的消极情绪，用行动更能超过言语分享的效果）。
5、接下来，便是需要通过一系列的团体辅导训练游戏，达到队伍的团队意识的目的，同时考验其默契及协作能力。
5、在轻柔的音乐中达到更好的心情释放的`效果，一个整体的心使整个团队的凝聚力更加高涨，使大家感受到明显的团队归属感，升华活动的主题。
二、指导思想：
个人的存在感、价值感和安全感 团队的沟通力、凝聚力和执行力。
三、培训对象：
护理学院20xx级高级护理一班新生。
四、指导者：
xx。
五、具体实施方案：
1、指导者向成员宣布本次活动的目的以及相关流程。
2、人员分配：指导者一名、助手一名。
3、活动流程：
（1）指导者带领活动成员呈若干排站队进行宣誓——誓言内容：
我自愿参加心理训练小组，在活动期间愿作以下保证：
①对于小组成员在活动中所言所行我绝对保密，活动外我不做任何有损小组成员利益的事。
②小组活动时，我对其他成员持信任态度，愿对他们暴露自己，与之分享自己的情感和认识，对他人的表露，我愿提供反馈信息。
③小组活动时，我决不会对他人进行人身攻击。
④小组活动时我不做任何与活动无关的事。
（2）热身游戏。
（3）比比抓手。
接着上一个游戏，所有人围成一个圆圈，将左手食指放在左侧队友的手心，用右手抓住右侧队友的食指，听指导者口令，在争取抓住右侧队友的食指的同时， 要避免自己的左手食指被左侧队友抓住。
这一环节一方面是调节气氛，另一方面是为了让大家懂得取舍和进退之道。
（4）节目欣赏与分享。
①请大家坐下来谈谈前面几个热身活动的一些体会和心理感受，相互之间进行适度的沟通和交流
②由前面热身环节需要表演节目的组员，表演1—2个比较简短而有意思的节目，活跃气氛，也是作为一个游戏的小惩罚措施。
③随机分组（5——10分钟）。
所有组员从某一位置开始，类似于报数，依次念“团”、“队”两个字，直到一个圈的轮回。其中“团”作为一组，而“队”作为另外的一组。
请分开的两组各自进行组内讨论，形成一个团队的名称、口号、核心价值理念、队伍标识，以及队歌。
有请两个组的代表介绍自己所在的团队，一起展示这个团队的风貌与特色。 这一环节，旨在让大家在最短的时间内形成团队意识和观念，打造一个具有大家共同的价值信仰的小组织，并彼此之间熟悉达成默契，以便于进一步的沟通与协调合作。
④同心圆——（突围闯关）。
指导思想：人际关系中的合适距离与关键抱团理念。
a、同心圆，两个组的组员分别牵手围成一个圆圈，一大步一大步朝前迈，慢慢地就会感受到一种紧促的压迫感。
这一环节，会让大家感受到，人与人的相处是要有适度的安全距离。
b、突围闯关，两个组分别围成一个抱团的圆圈，并派出一名突击队员，突破对方的防守围城。
这一环节，所阐释的道理一是找准突破口，以己之长克敌之短。二是一个团队能抱在一起，形成紧密的联系，是可以保护自身的领地不会被侵犯。
c、组织组内和组间的分享与讨论（论题导引）
（5）团队线。
①目的：活跃气氛、增进了解。自然地引出团队培训的主题。
②前期准备：以人均30厘米×各队实际人数为总长度，在地面上用粉笔画出一条条直线（每队一条）。秒表，每队一个计时员。
③步骤：
A、请参与者按照要求站位――每队成员皆并肩而站，双脚均踩在本团队的那条线上。
B、宣布目的：做一个“团队线”的游戏――每个人将根据指导者给出的要求，改变自己在这条“团队线”上的位置，以排出一个符合这种要求的新队列，通过这个活动来活跃身心，增进了解。
C、宣布规则
a、各队最右边一个都为起点，最左边一个位置为终点。
b、改变位置时，至少有一只脚不能离开这条线――离开了就意味着离开了团队。
c、一旦开始，禁止发出任何声音。
d、实施内容：
（a）身高线。
（b）生日线。
（c）头发线。
e、分享：
（a）在面对比较艰巨的任务时，队长如何发挥领导作用。
（b）队员提建议的方式以及队长接受建议的感受。
（c）在落后或者领先时能否坚持队伍的战略。
（d）团体的力量、个人积极参与的必不可少 。（团队荣誉，个人归属感）
（6）《百变虫虫》。
①目的：发挥团队的创意和协作的能力，通过各队之间的竞争进一步加深团队观念。
②步骤：
a、指导者给成员下指令，小组要创造出一条小虫，这条小虫要有9只脚在地上，3只手在上面挥舞，而且全体组员必须连接在一起成为一个整体。
b、指导者给成员5分钟时间商量，然后开始比赛。比赛时小虫必须从起始点爬到终点，以虫头到达目的地为胜利。
c、指导者可以用任何形式表示鼓励（小礼品、握手、拍肩） 分享：
（a）优胜组获胜的原因是什么（策略、团队默契等）
（b）其他小组创作、思考的过程以及表现过程是怎么样的 。
（c）如果再给一次机会会怎么调整 。
（d）活动期间相互鼓励，相互扶持的感觉。
（7）总结与分享。
①各个小组分组讨论，并选出代表发言。
②由游戏指导者总结陈词。
③围成一个完整的圆，相互握手拥抱。
团辅策划书10
活动主题：缓解压力，放飞心灵
活动背景：
进入大学，大学生都会因为繁忙的学习压力而容易焦躁，因此教育学院彩虹心灵工作室开展此次团辅活动，希望通过团辅活动缓解大家的学习压力，更好的看待学业带来的压力。
活动目标：
1、使成员了解压力的来源；
2、协助成员探索缓解压力的有效方式，并由日常生活中总结减压技巧；
3、设计情境，将压力缓解方法应用到日常生活、学习中，帮助其学习新的行为模式。
活动对象：13—15级心理委员
活动材料：气球、纸、笔若干、音乐
活动时间：待定
活动地点：待定
活动流程：
开场白：（3分钟）
大家下午好！欢迎各位心理委员的到来！很高兴大家能支持和参加我们今天的团体训练活动。首先，我先做一下自我介绍，我是来自13艺教2班的李卉，今天将由我来带领大家进行今天的解压之旅。
我们今天活动的主题是“缓解压力，放飞心灵”。在现在的社会里，压力无处不在，适度的压力可以激发我们的潜能，使我们在学业上更有效率，但如果我们不能正确对待压力，日积月累，将会影响我们的学习和生活。今天，我们为大家安排了一系列有趣又好玩的游戏，希望大家能在活动中释放自己的压力，勇敢表达自己的想法。现在就开始我们的解压之旅吧~
活动一：兔子舞（7分钟）
目标：娱乐是最好的解压方法，在舞蹈中放松心情，释放压力。
准备材料：兔子舞音乐活动程序：
（1）播放音乐，先由主持人示范一遍动作
（2）组织大家排好队伍，随着音乐绕着活动中心起舞。
活动二：情景扮演（20分钟）
目标：通过扮演的不同情境的故事，加深大家对压力来源及其解决办法的了解。
准备材料：压力类型的卡片（智囊团）、不同压力的情景故事类型
活动程序：
1、组员随机抽取擅长解决压力类型的卡片（智囊团）以及要扮演的情景故事类型。
2、在扮演情景故事后，让组员分享压力体验。
3、智囊团分析压力源以及提供解决压力的.办法。
4、让其他小组对这两个小组的表现进行评价，并且指出该组解决压力的办法，作出点评。
小结：这个活动让我们了解到情绪对我们的影响，就算只是在扮演情境，但我们的心情可能突然就改变了。负面情绪给我们带来的压迫感，这种压迫感在某些时候会产生积极作用，但是绝大部分时间会对我们学习生活产生消极影响。那接下来的活动中，就让我们共同去面对压力，释放压力。
活动三：（20分钟）
目标：通过小组合作的形式，一起解决压力
准备材料：纸、笔、气球
活动程序：
（1）请成员将目前最感困惑的一件事写在纸上，塞进气球里，将气球吹大，有多少压力就吹多少个气球。
（2）以小组为单位，选出能接住最多气球的人，代表小组比赛。
（3）让小组的其他成员把气球丢给该组代表，在规定时间内，比较能接住气球的个数，选出最佳选手。
（4）在这次活动中引导大家正确看待压力，每个人能承受的压力程度都不同，一旦压力超出本人的承受范围，那么最后肯定会崩溃。以一个寓言故事总结。
（5）让大家把压力纸条放进气球里，把气球吹大，然后大家一起把气球踩破。
活动四：（5分钟）
总结：在大学四年中，压力是必然存在的，我们需要做的不能是逃避，我们要直面压力。有时候压力正是我们读大学很重要的东西，像催化剂，在顶着的压力继续行走的过程中，使自己慢慢成长起来，使自己变得更坚强，真的可以适应社会。压力肯定有，烦是没用的，只要努力，勇敢的去面对，积极克服，相信我们都可以变得很坚强！
附：心理减压有办法：不苛求于人知足者常乐
康乔在讲座中称，心理压力的来源非常复杂，来自生活、工作、学习、家庭、单位的压力最为普遍，还有人的心理压力来源于文化、政治、生存、关系、成长、认知、情绪、意志等方面。康乔表示，其实，心理压力是可以自行调适的，比如倾诉、旅游、读书、听音乐、做好事，都能够进行心理减压。美国心理卫生学会提出了心理平衡的十条要诀：
1、对自己不苛求。每个人都有自己的抱负，目标定得太高，难以实现，是自寻烦恼；对自己要求十全十美，有一点瑕疵就自责，也是自我伤害。把目标和要求限定在自己的能力范围之内，懂得欣赏自己已取得的成就，心情自然会舒畅。
2、不要处处与人争斗。处处与人争斗，会让自己经常处于紧张状态。其实，人际之间应和谐相处，只要你不敌视别人，别人也不会与你为敌。
3、对亲人期望不要过高。妻子盼望丈夫飞黄腾达，父母希望儿女成龙成凤，是人之常情。但当对方不能满足自己的期望时，也不必大失所望。每个人都有自己的生活道路，何必要求别人迎合自己。
4、暂离困境。受到挫折时，自己暂且将烦恼放下，去做自己喜欢做的事，如运动、打球、读书等，待心境平和后，再重新面对难题，思考解决的办法。
5、适当让步。处理工作和生活中的一些问题，在非原则问题方面无需过分坚持，退一步，海阔天空。
6、对人表示善意。生活中被人排斥的时候，适当表示出自己的善意，诚挚地伸出友谊之手，朋友自然就会多。
7、找人倾诉烦恼。不要把所有的烦恼都闷在心里，适当向知己好友倾诉，心情会顿感舒畅。
8、帮助别人做事。助人为快乐之本，帮助别人不仅可以表现自己存在的价值，还可以获得珍贵的友谊和快乐。
9、积极娱乐。生活中适当娱乐，调节情绪，舒缓压力，增加新的知识和乐趣。
10、知足常乐。荣与辱、升与降、得与失，往往不以个人意志为转移，荣辱不惊，淡泊名利，做到心理平衡就是极大的快乐。
团辅策划书11
一． 活动背景：
说到成长，这真是个沉重的话题，每一个生命的成长都伴随着伤痛和迷茫，都有很多艰辛，面临很多冲突，这些冲突来自于环境，也来自于我们的心灵。
无论我们是否愿意，我们都无法拒绝成长，那么怎样面对成长中的冲突和问题呢？本次活动旨在帮助同学们学会认识自己，接纳自己，接纳这个世界，同时也被这个世界接纳。学会悦纳自我融入他人。
二． 活动目的：
初入大学校园的我们彼此还并不熟悉。通过此次团辅，能够让大家更加紧密地凝聚在一起，进一步增进彼此的交流，融洽情感，锻炼同学们团结协作的精神，激发和展现同学们的团队意识。
通过举办生动活泼、丰富多彩的小游戏活动，强化学生的自觉参与意识，营造大学校园健康活泼向上的心理气氛。
让大家更好的悦纳自我，融入他人。
三、活动对象：南京财经大学公管院学生会全体成员
四、活动时间：20xx年11月22日 16:00-17:30
五、活动地点：南京财经大学仙林校区管理学科楼301
六、活动流程：
1.活动前期：
（1）.申请场地：提前两天申请教室，并准备好本次活动所需的物品。
2．活动进行
（1）主持人进行活动简介。
（2）由主持人组织参与人员依次进行自我介绍。（主持人把握气氛）
（3）进行第三个游戏：谁是卧底
游戏人数：最好7个游戏者，1个卧底，若干不明所以围观者。 游戏规则：在场7个人中6个人拿到相同的.一个词语，剩下的1个拿到与之相关的另一个词语。
每人每轮只能说一句话描述自己拿到的词语（不能直接说出来那个词语），与不能让卧底发现，也要给同胞以暗示。
每轮描述完毕，7人投票选出怀疑是卧底的那个人，得票数最多的人出局，俩个人一样多的话，待定（就是保留）。
若有卧底撑到剩下最后三人，则卧底获胜，反之则大部队获胜。 备注：可选词语：高跟鞋-增高鞋，公交-地铁，过山车-碰碰车，蝴蝶-飞蛾，蝴蝶-蜜蜂，包青天—狄仁杰，红楼梦—甄嬛传，甄子丹—李连杰，太监—人妖?
（4）.进行第二个游戏： 大风吹
游戏过程：
全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。 主持人开始说：「大风吹！」大家问：「吹什么？」主持人说：「吹.有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者，均要移动，人，再吹。
备注：可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿X颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人、有太太的人....。
（5）进行第四个游戏：萝卜蹲
游戏规则：
“萝卜蹲”游戏是指几个人（超过两人）分别代表一个蔬菜或水果，一人先开始，说“XX蹲，XX蹲，XX蹲完，XX蹲（另一人头上带的水果或蔬菜名）”被叫到的人继续说，若未说出则被淘汰。
就是每个人是一种蔬菜第一个萝卜先说“萝卜蹲萝卜蹲萝卜蹲完茄子蹲”接着是茄子的那个人说“茄子蹲茄子蹲，茄子蹲完 谁谁蹲”
（6）． 进行第一个游戏：解手链游戏
游戏过程：
所有同学站着手拉手围成一个圈，记住自己的左右手所拉的人，然后放开。闭上眼，向前任意走几步，使所有人的位置打乱。睁开眼睛，拉住自己原来左右手所拉的同学，然后就像解缠住的线头，慢慢解开，还原成原来的圈。(注意解的过程中手不能松开)
游戏意义及目的：切身感受线从缠绕到解开的过程。就像我们
利益和偏好的基础上的;游戏中我们发现只要我们的目标一致，一定程度的冲突会使我们找到更多有利于解决问题的方法，关键是我们要充分利用有效的沟通方法。只要我们相互理解与合作，一起找到问题的根源，一起解开。只有社团成员之间心无间隙，才能顺利的解决任何问题。
*备用游戏：
（7）进行第五个游戏：双龙戏珠
游戏规则：
队员背靠背，夹住气球，从起点运到终点，终点放有一个椅子，到终点以后要把气球放到椅子上坐爆，再返回起点继续夹气球，可以在队友坐气球的同时，另一个人回起点准备气球。注意：如果在跑动过程中气珠落地或因其他原因提前爆炸，要回到起点重新运气球。在规定时间内运气球最多者获胜。
（8）进行第六个游戏：心有灵犀
游戏规则：
每队两人，一个人比划一个人猜。猜词过程中，不许说出词条中包含的任何字，否则该词条作废，根据词条难度，有三次选择放弃的机会。
规定时间内猜出多者获胜。
备注：可选词条：挤眉弄眼 毛手毛脚 气喘吁吁 狼吞虎咽 馒头，矿泉水，面条，苹果，牛奶，瓜子，冰淇淋，玉米，鸡蛋.
团辅策划书12
一、团辅名称：
建真诚友谊，显班级风采
二、团辅目的：
增强班级团队意识，塑造团队精神，班级成员的互信和理解,增强班级的凝聚力．
三、团辅时间：
09月3、4号下午2：00—4：00
四、团辅地点：
教五草坪
五、团辅形式：
鼓励队员，充分发挥队员的主观能动性．让队员之间协调合作充满激情，
六、团辅对象：
电力学院11级新生
七、前期物品准备：
两张桌子
八、后期宣传：
由团辅部、编宣部完成。
九、具体活动流程：
（一）通知：由各班负责人通知时间地点
（二）后勤准备：活动部、团辅部共同完成。
（三）集合：09月3、4号班级准时到达教五草坪集合，领队提前到达场地，由领队带到自己的活动场地。
十、团辅流程：
（一）.热身活动：抓乌龟
活动目的：活跃团体气氛，调动成员注意力
活动时间：10分钟
所需材料：无
活动程序：
今天我要给大家讲一个故事，故事的题目叫“红烧肉与竹子”。故事的主人公叫苏轼，也就是我们平时说得苏东坡。苏东坡是个喜欢风雅的人，尤其喜欢竹子。因为这种植物又高又直，是有气节和骨气的象征，我们也常说它是正直与虚心的表现。因为喜欢，苏东坡在他家后花园种了不少花，还有许多竹子。
此外，苏东坡还很喜欢吃猪肉，有一道菜很出名就叫“东坡肉”。苏东坡即喜欢吃肉又喜欢竹子。他还专门为此写了一首诗就叫《竹子和红烧肉》，“平生喜食肉，平生爱种竹。偏爱红烧肉，更喜青青竹。若想有肉又有竹，天天竹笋红烧肉。”
（二）.起队名
时间：20～30分钟
目的：
1．使各个小组拥有自己的名字。队歌
2．鼓励团队成员之间互相沟通。
3．把小组成员团结在一起。
4．引人发笑。
步骤：
1．将人数较多的队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。
2．各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。
3．各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。
4．游戏过程中要称呼他们的队名。
（三）、你是我的椅子
时间：10~15分钟
规则：以十人以上为一组，排好队，队伍头尾相接，形成一个圈，队伍间每个人相隔一步的.距离，然后以后面一个人的膝盖为椅子慢慢的坐下两人开始，围成一圈，坐好后只要有一个人没有坐稳或起身离开，整个对位的形状将溃散。
分享：1个人在团体中如果不做好自己的角色，会造成怎样的后果？
（四）、个人展示
时间：20~30分钟
目的：给新生们展示自己才能的机会，彰显个人特色，以更好地融入团体。
步骤：所有在场人员围成圈坐下，主持人鼓励新生出来展现自己
十一、经费预算：
10元
十二、辅导人员注意事项：
1、面带微笑，机智的处理突发事件
2、讲清楚活动规则，注意特殊队员
3、控制号时间，要注意纪律！
策划：团辅部
团辅策划书13
设计思路：
1、在心理游戏活动的初期，就营造一种家的存在感和温情；
2、经过热身使各个成员身心舒展，以更好地进入状态；
3、肢体的接触是达到破冰的最佳方法，起到很好的过渡效果；
4、信任到不信任，再到重新信任，连续的思想变化使团队之间的信任建立得更加巩固，从而是团队的凝聚力上升（用信任后仰来调节未上船成员的消极情绪，用行动更能超过言语分享的效果）；
5、接下来，便是需要通过一系列的团体辅导训练游戏，达到队伍的团队意识的目的，同时考验其默契及协作能力；
6、在轻柔的音乐中达到更好的心情释放的效果，一个整体的心使整个团队的凝聚力更加高涨，使大家感受到明显的团队归属感，升华活动的主题。
指导思想：
个人的存在感、价值感和安全感团队的沟通力、凝聚力和执行力
培训对象：
护理学院20xx级高级护理一班新生
指导者：梁鹰翔
具体实施方案：
一、指导者向成员宣布本次活动的目的以及相关流程
二、人员分配：指导者一名、助手一名
三、活动流程：
（一）指导者带领活动成员呈若干排站队进行宣誓誓言内容：
我自愿参加心理训练小组，在活动期间愿作以下保证：
1、对于小组成员在活动中所言所行我绝对保密，活动外我不做任何有损小组成员利益的事。
2、小组活动时，我对其他成员持信任态度，愿对他们暴露自己，与之分享自己的情感和认识，对他人的'表露，我愿提供反馈信息。
3、小组活动时，我决不会对他人进行人身攻击。
4、小组活动时我不做任何与活动无关的事。
（二）热身游戏
1、比比抓手
接着上一个游戏，所有人围成一个圆圈，将左手食指放在左侧队友的手心，用右手抓住右侧队友的食指，听指导者口令，在争取抓住右侧队友的食指的同时，要避免自己的左手食指被左侧队友抓住。这一环节一方面是调节气氛，另一方面是为了让大家懂得取舍和进退之道。
2、节目欣赏与分享
①请大家坐下来谈谈前面几个热身活动的一些体会和心理感受，相互之间进行适度的沟通和交流
②由前面热身环节需要表演节目的组员，表演1—2个比较简短而有意思的节目，活跃气氛，也是作为一个游戏的小惩罚措施。
（三）随机分组（5—10分钟）
所有组员从某一位置开始，类似于报数，依次念团、队两个字，直到一个圈的轮回。其中团作为一组，而队作为另外的一组。
请分开的两组各自进行组内讨论，形成一个团队的名称、口号、核心价值理念、队伍标识，以及队歌。
有请两个组的代表介绍自己所在的团队，一起展示这个团队的风貌与特色。这一环节，旨在让大家在最短的时间内形成团队意识和观念，打造一个具有大家共同的价值信仰的小组织，并彼此之间熟悉达成默契，以便于进一步的沟通与协调合作。
（四）同心圆（突围闯关）
指导思想：人际关系中的合适距离与关键抱团理念、
1、同心圆，两个组的组员分别牵手围成一个圆圈，一大步一大步朝前迈，慢慢地就会感受到一种紧促的压迫感。
这一环节，会让大家感受到，人与人的相处是要有适度的安全距离。
2、突围闯关，两个组分别围成一个抱团的圆圈，并派出一名突击队员，突破对方的防守围城。
这一环节，所阐释的道理一是找准突破口，以己之长克敌之短；二是一个团队能抱在一起，形成紧密的联系，是可以保护自身的领地不会被侵犯。
3、组织组内和组间的分享与讨论（论题导引）
（五）团队线
目的：活跃气氛、增进了解；自然地引出团队培训的主题
前期准备：以人均30厘米×各队实际人数为总长度，在地面上用粉笔画出一
条条直线（每队一条）；秒表，每队一个计时员。
步骤：
1、请参与者按照要求站位――每队成员皆并肩而站，双脚均踩在本团队的那条线上。
2、宣布目的：做一个团队线的游戏――每个人将根据指导者给出的要求，改变自己在这条团队线上的位置，以排出一个符合这种要求的新队列，通过这个活动来活跃身心，增进了解。
3、宣布规则：
（1）各队最右边一个都为起点，最左边一个位置为终点。
（2）改变位置时，至少有一只脚不能离开这条线――离开了就意味着离开了团队。
（3）一旦开始，禁止发出任何声音。
（4）实施内容：a：身高线b：生日线c：头发线
分享：
1、在面对比较艰巨的任务时，队长如何发挥领导作用。
2、队员提建议的方式以及队长接受建议的感受。
3、在落后或者领先时能否坚持队伍的战略。
4、团体的力量、个人积极参与的必不可少。（团队荣誉，个人归属感）
（六）《百变虫虫》
目的：发挥团队的创意和协作的能力，通过各队之间的竞争进一步加深团队观念。
步骤：
1、指导者给成员下指令，小组要创造出一条小虫，这条小虫要有9只脚在地上，3只手在上面挥舞，而且全体组员必须连接在一起成为一个整体。
2、指导者给成员5分钟时间商量，然后开始比赛。比赛时小虫必须从起始点爬到终点，以虫头到达目的地为胜利。
3、指导者可以用任何形式表示鼓励（小礼品、握手、拍肩）
分享：
1、优胜组获胜的原因是什么（策略、团队默契等）
（七）总结与分享
1、各个小组分组讨论，并选出代表发言；
2、由游戏指导者总结陈词；
3、围成一个完整的圆，相互握手拥抱。
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