职场人一定要警惕的职场五大效应

第一篇：职场人一定要警惕的职场五大效应

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职场人一定要警惕的职场五大效应

一、海格力斯效应——怨恨你的领导，会把自己逼入死角

海格力斯效应是一种人际互动，它是一种人与人之间或群体之间存在的冤冤相报、致使仇恨越来越深的社会心理效应。在日常交际中，如果我们深陷海格力斯效应，就无疑陷入了无休止的烦恼之中，这样，我们会错过路边许多美丽的风景，失去真正的快乐，也无法拥有良好的人际关系。混迹职场，“以眼还眼，以牙还牙”，“以其人之道还治其人之身”，“你跟我过不去，我也让你不痛快”等等诸如此类的心理和行为更是提早终结着自己的职业生涯。

二、刺猬法则——永远不要和你的领导称兄道弟

刺猬法则强调的就是人际交往中的“心理距离效应”。运用到管理实践中，就是领导者如要搞好工作，应该与下属保持亲密关系，但这是“亲密有间”的关系，是一种不远不近的恰当合作关系。不要以为自己内心坦荡，只是因为领导对自己的胃口才和他关系密切，甚至称兄道弟，不同阶层一旦扯上了一定的利益关系，就难堵悠悠之口了。保持不远不近的良性关系，是一个职场人应该做的最大的功课。

三、巴纳姆效应——你在以领导的理想为理想吗

心理学家伯特伦·福勒通过试验证明的一种心理学现象，以杂技师巴纳姆的名字命名，认为每个人都会很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合他。即使这种描述十分空洞，仍然认为反映了自己的人格面貌，哪怕自己根本不是这种人。身为一个合格的职场人，公司的利益自然是最大的目标，但显然，领导需要做的仅仅是在实现公司利益最大化的事后分给员工一点蝇头小利，也许你还在那里高兴的手舞足蹈，但你需要明白了，一个好的员工，应该具有在为公司奉献智慧的同时放些精力在自我实现上，因为你的人生不止这一家公司，一只雄鹰永远不会被鸟笼束缚！

四、安泰效应——不说我是第一，只说我们是第一

安泰效应定义是一旦脱离相应条件就失去某种能力的现象。因此，要学会依靠大家、依靠集体。寓意就是没有群众的支持，任何支持都是软弱无力的；水失鱼，犹为水；鱼无水，不成鱼。也就是常言说的“众人拾柴火焰高”，“众人划桨才能开大船”。失去了众人的力量和源泉，你纵有“力拨山兮气盖世”的能耐，也终有失败的时候。

五、超限效应——你是“办公室唐僧”吗?

马克·吐温听牧师演讲时，最初感觉牧师讲得好，打算捐款；10分钟后，牧师还没讲完，他不耐烦了，决定只捐些零钱；又过了10分钟，牧师还没有讲完，他决定不捐了。在牧师终于结束演讲开始募捐时，过于气愤的马克.吐温不仅分文未捐，还从盘子里偷了2元钱。而这种由于刺激过多或作用时间过久，而引起逆反心理的现象，就是“超限效应”，http://www.xiexiebang.com/

超限效应对做广告宣传也有一样的启示。一个创意很好的广告，第一次被人看到的时候，另人赏心悦目，第二次被人看到的时候，会让人用心注意到他宣传的产品和服务。但如果这样好的广告要在短时间内大密度轰炸的时候，就会令人产生 厌恶之感。所以，广告宣传是需要有一定的密度，使需要从多维度刺激消费者的感官，但要适可而止。此效应更多体现在职场人做报告或是一场演讲的时候，开始的三分钟很重要。你必须在三分钟内进入你的主题，必须在三分钟内以你的魅力抓住听众。整个的演讲过程要逻辑清晰，层层推进。注意，是层层推进！重复念“咒语”是只有唐僧才会做的事情！你没有如来撑腰，自然是套不住孙猴子滴！

资料来源：93招聘网 http://jm.93zp.com/

第二篇：一定要慎防职场五大杀手

红眼病：只要你过得比他好小宝刚到银行参加工作的时候，便显露了才华，多篇文章在《人民日报》、《经济日报》、《工人日报》、《光明日报》等一流报纸杂志发表，而且借调到中国人民银行总行工作了一段时间，借调回来后，便被列为后备干部重点培养，人们普遍认为小宝不久便会得到升职。就在这当口，小宝的工作出现了差错：他在盖章封包的一叠2元人民币中，夹杂十几张1元人民币！明眼人一看便知道是陷害，可正是此事让小宝的升职泡了汤。老板亲戚：企业的“克格勃”小明在一家私企担任部门经理，副经理是老板的小舅子。为了站稳脚跟，小明使出浑身解数与之搞好关系，两人很快成了无话不谈的兄弟。但“国舅”能力实在有限，经常被老板当众骂得狗血淋头。受辱的“国舅”便常常在小明面前说老板的坏话，甚至说出了要把客户拉走另立门户的话。久而久之，小明对“国舅”的话就有些当真，觉得凭“国舅”的资金，加上自己的能力和客户，另立门户完全可以与老板抗衡。在“国舅”又一次挨老板克之后，两人果真议论起另立门户之事。没想到第二天老板便通知小明走人，而“国舅”仍然在当他的“副经理”。小明这才恍然大悟，他扮演“克格勃”的角色。商业间谍：最牵挂企业主管的人阿强三十出头，刚从美国获得博士学位，得到了国内一家知名广告公司策划总监之职，正着手争夺一笔巨额广告业务。客户宣布在数家广告公司中进行招标，阿强立即组织人马进行攻关，很快便有了满意的竞标方案。正在此时，有人为尚未成家的阿强介绍了一绝色女子，他很快便堕入了情网。然而，接踵而来的便是投标的惨败———竞争对手的广告创意与自己的如出一辙、且高出一筹！继而，绝色女子也绝情而去，阿强此时方知遇到了商业间谍。大众情人：白领身边温柔陷阱办公室无恋情，工作时间不允许谈恋爱，这是职场一条不成文的约定。然而，偏偏有些人是天生的情种，走到哪恋到哪，成为温柔杀手。农家子弟陈小民应聘到一家薪资丰厚的外企，工作勤恳踏实、任劳任怨，很快便得到了上司的赏识。正当小陈工作得心应手之时，小妍成了他的同事。她看到陈小民虽然老实巴交，但身强体壮，气质高雅，便有了尝新的欲望，没有恋爱经历的小陈很快堕入情网。外企哪容得你俩破坏规矩？结果两人双双被辞退。不久，满足了新鲜感的小妍便甩了小陈。长舌妇：天下怎么还没乱王平原是国有企业的一名职工，企业破产后，来到一家私企打工。与世无争的他，工作还不到一个月，莫名其妙成了同事们议论的焦点对象，弄得同事们都对王平敬而远之。王平通过调查了解，发现传播谣言者为同事刘姐，她时常对同事说“我与王平是原国企的同事，他的为人我知道……”使得不明就里的同事对她散布的谣言信以为真，王平在单位的状况岌岌可危。愤怒的王平找刘姐长谈了一夜，对方见事情败露，遂停止了对王平的人身攻击。来源：南方网

第三篇：警惕职场中容易退化的五大能力

警惕职场中容易退化的五大能力(2012-12-07 16:14:48)

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杂谈 ▼ 标签：分类： 自我管理

警惕职场中容易退化的五大能力

曾经有人戏言，人生中智商的最高点永远停留在高考那一刻了。虽是一句玩笑话，但也从侧面说明了，我们的学习能力，以及与学习相关的逻辑能力、分析能力等等都大有退化的趋势。想想刚刚步入职场的时候，谁不是朝气蓬勃、满怀信心，恨不得能征服全世界，但随着岁月的流逝，时间这把刀，消磨了我们的锐气，不再自负，可也趋于平庸。没有激情的人生注定碌碌无为。

一、工作激情减弱

很多人在一刚毕业的时候，对工作充满了期待和激情，但随着时间的推移和职场经历逐渐累积，工作流程和模式慢慢形成，工作就没了当初的新鲜感，工作的激情就会逐渐“退化”。这样的状态很容易演变成工作倦怠、无成就感，随之创造性和主动性都会降低，进而严重影响工作绩效。原地踏步、安于现状就成了他们身上的标签。

解决对策：职场如逆水行舟，不进则退。激情减弱，会直接导致工作倦怠，身处职场的激流中，自我懈怠，迟早会被淘汰。此时，你需要认真考虑个人的职业定位，自己是否能够在本职业上有新的突破，如果突破不了，观察周围是否有更适合我发展的空

间。如果对一个职业有一定的厌倦了，可以适当的转换行业，保持职场激情，这样也未尝不可。

二、学习能力退化

很多人刚开始工作时，工作完全在他的掌控范围内。但随着工作内容逐渐增多，他发觉需要看书的次数也越来越多，但自己却时常感觉精力不够，有的内容要看很多遍才能掌握，已经不能像以前一样反应迅速了。从生理变化的角度来看，随着年龄的增长，记忆力减退，学习能力会出现一定程度的下降。再加上部分职场人安于现状，学习意识薄弱，因工作忙碌而忽视了持续的学习，就会出现学习力退化的现象。

解决对策：因生理因素带来的学习能力下降，并不影响你随时摄入新的知识和技能，你可以结合实践经验，使之与理论知识相互促进，相互增长，以自己的职业定位为中心，参照个人职业规划的需要，定期参加一些相关的学习培训，保持阅读习惯，让自己处于学习状态之中，是提升个人竞争力的有效途径。

三、危机意识消退

在一个工作环境里呆久了，熟悉了工作流程，熟悉了周围的人和事，危机感就会慢慢懈怠，习惯安于现状。然而，有很多人在一家公司工作了不少年头，以为升职的机会会轮到自己，可惜结果往往不能如愿以偿。当自己的能力没有得到提升，而底下新进

来的员工又比自己年轻，而且能力也很突出，且薪水还拿的比自己少。这一刻，很多人才意识到自己危机的到来。

解决对策：当意识到自己职业上处于一定瓶颈的时候，切莫做一个职场的老油条。一定要在工作上不断给自己订立新的工作目标，不断优化工作流程，提高工作效率，最好每天都有一点进步。这样不仅能让自己保持良好的工作状态，还可以提升自己的核心竞争力，避免同样的经验重复八年十年，最终落得被下属取代的下场。

四、书写能力退步

现代化办公设施和通讯设备日益发达，机器在很多方面可以代替人手操作。在这样的环境下，职场人的“动手”能力明显减弱，甚至消失。大多数人只会坐在电脑前敲键盘，不少职场新人连复印、发传真都不会，这也从侧面反映出部分职场人综合能力弱的缺陷。

解决对策：提高个人综合胜任力，提高动手能力。在个人职业生涯的发展初期，多做力所能及的事，动脑的同时多动手，对自己的职业发展会有积极影响。

五、身体素质下降

高强度的工作任务还是需要有一定的体力和精力来扛，这让很多上班族难以抽出时间去锻炼，有时间只能补睡眠，因此身体机

能和体质都在持续下降。像腰椎间盘突出、颈椎病等疾病正在日趋年轻化，越来越多的办公室白领处于亚健康状态。

解决对策：身体、精神状况会直接影响工作状态，容易滋生疲惫、烦躁的心情，因精力不充沛，处理事情时就容易草草了事，影响效率也会降低质量。生命在于运动，工作再忙碌，也要抽出时间安排运动或健身，对恢复身体机能，保持积极良好的心态非常重要。

综上所述：职场竞争激烈，优胜劣汰的游戏规则要求我们必须始终向更强、更好的能力方向进化。从长远发展来看，职场人要平衡好自己的工作和生活，做到张弛有度，围绕自己的职业定位做好长、短期的职业规划目标，不断提升个人的综合能力。记住，可持续的职场发展远胜一时的辉煌

第四篇：大学生职业规划-职场：成功一定要特训

2009是就业之年，无论是电视、网络、报纸或是杂志，我们都能看到和听到许许多多就业难的信息：满街的求职者找不到工作，投出上千份简历而面试机会少得可怜，薪酬一降再降还是没有企业相中，在同一个工作岗位上工作达10年被裁员后只能找到一份大不如前的工作，上班无精打采没有冲劲，想获得高薪高职却无从下手，工作中始终得不到快速发展……社会竞争的加剧，加上2009年的就业危机，人们在求职应聘、职业选择以及职场发展面前已经越来越感到无所适从，职业咨询已成为迫切的社会需求。向阳生涯从上万个案例中看到，很多人在面试求职和职场发展方面走了太多的弯路，花了很长的时间求职却总也找不到适合自己的发展平台，工作干得很努力但就是没办法快速提升。其实，想要获得职场成功最快的方式不是慢慢探索，而是学习并使用已证明有效的理念、模式和策略。为了让所有待就业及职场人在最短的时间内快速提升职场能量，获得最大职场成功，作为国内唯一政府公认的CCDM中国职业规划师认证培训机构，向阳生涯推出当前国内最先进的一套集职场就业、发展及规划为一体的JCP超级规划家培训课程，在这个JCP的特训课堂，可以学到世界上最优秀职场精英们的成功秘诀。

这套由向阳生涯耗费7年时间全力打造的精品课程JCP培训分为两个阶段。第一阶段是求职就业特训营，帮助正在求职的人确定并最有效率地找到最适合的工作。培训内容紧扣求职就业主题，从原理到方法、实战环环相扣，通过6大模块的系统学习，学员可以掌握成功求职的37条秘诀；第二阶段为超级职场精英特训营，帮助在职人士快速获得高薪高职，并快乐而稳定的工作，让学员掌握职场成功的核心秘密。培训侧重职场精英的打造，通过游戏、面授加练习相结合的方法，揭示29条职场成功定律。

向阳生涯专家告诉我们，参加JCP超级规划家培训可以为带来三大好处：一是加快求职速度、减低求职成本，提高工作满意度和稳定性；二是充分挖掘和提升个人核心竞争能力，成为职场精英获得高薪高酬；三是在做好自己职业规划的同时，也迈向了职业规划师专业发展方向之路。

就读于沪某师范大学心理学专业的Stella是上一期JCP学员，她一直希望自己毕业后可以开一家蛋糕店。“想象着每天能闻着蛋糕香味上班我就觉得很开心。我可以自己发挥想象做很多创意蛋糕和顾客分享，让他们也能每天感受到这份美好心情。”说起蛋糕店，Stella就会露出甜美的笑容。但遗憾的是，家里人并不支持Stella的决定。他们一直都希望Stella可以进入外企，做一个标准的“OL”.和家里僵持了很久后的Stella开始动摇，不知道究竟该听从家人的意见，还是坚持自己的初衷。

走进JCP超级规划家培训的课堂，向阳生涯性格类型专家发现，Stella是一位亲切、单纯、善良的女生，感情丰富，性格开朗，乐于助人，喜欢与人交往，希望能够通过自己的工作实现对别人的帮助。在工作中希望参与决策流程，成为工作的主导者。培训中，顶级就业力专家为Stella指出了不同职业发展方向的差别。Stella了解到，做蛋糕店主，不仅需要对蛋糕制作有兴趣，愿意和顾客分享关于蛋糕的乐趣，更要及时发现客户的需求，帮助他们挑选到喜欢也最适合的蛋糕。蛋糕店的运作是一门不小的学问，需要店主有一个好头脑，并且能够在决策时理性分析，对于刚刚迈出校园的Stella来说，目前开蛋糕店将会是个不小的挑战。而“OL”的工作要求职业化，办事有条不紊，工作较为机械化，压力相对自行创业开店自然是小了很多，接触的人群主要是同事和客户，负责部门中的一小块工作，是通过学习得到成长的好机会。

通过培训，Stella认识到了真实的自己，并在系统学习职业生涯规划的知识和操作实践中逐渐找到了发展方向。在职业规划专家的帮助下，Stella确定了自己的一个短期规划，她将自己开蛋糕店的理想与家人让其当“OL”的意见进行折中，最后确定为：大型酒店或餐饭行业的人力资源助理——人力资源主管/经理——开蛋糕店。

所谓“职场如战场”，迈入职场第一步就要严阵以待，保持高度的危机感，谨慎走好每一

步。根据向阳生涯多年对职场的研究发现，很多人职业生涯的失败往往就是因为第一步出现了误差，导致后面出现“一步错步步错”的局面。可以说，Stella是幸运的，至少在职业生涯还没有开始的时候，她在JCP超级规划家的平台顺利地找到了自己的职业方向。前不久我们对Stella进行了后续跟踪，她说目前已顺利进入到某四星级酒店人力资源部工作，她会珍惜这个难得的机会，多多学习企业管理和运作方式，为今后开蛋糕店积累经验和人脉，另外我们也从她口中得知，她的家人对她的职业发展方向十分认可，得到了他们的大力支持。向阳生涯CCDM专家组指出，职场人士想要获得成功，除了通过JCP超级规划家职业规划系统培训达到快速提升外，还可以尝试其他方式，比如向专业人士请教学习面试求职、加快发展的技术和经验，提前为自己做好职业规划，持续保持自己的竞争优势，打造和加强核心竞争能力，还可以通过学习来掌握一些职场定律，这些都是职场中人值得掌握的自救之法。

第五篇：什么是职场五大礼仪

一、职场礼仪是一种道德行为规范。

职场礼仪不同于法律，虽然都有规定该做与不该做的但是作为道德规范来说他是没有绝对的惩罚制度的，做的不当，最多是遭人唾弃，所以能规范道德行为的人也只有我们自身而已。

二、职场礼仪的直接目的是表示对他人的尊重。

人都有被尊重的高级精神需要，当在职场交往活动过程中，按照职场礼仪的要求去做，就会使人获得尊重的满足，从而获得愉悦，由此达到人与人之间关系的和谐。也就增进了你与他人的沟通交流为你建立人脉打下了坚实的基础。

三、礼仪的根本目的是为了维护社会正常的生活秩序。

例如随地乱扔垃圾、吐痰、横穿马路等等不文明的行为都是需要通过道德去规范的。若是靠法律去限制那我们则需要多少警力去监督惩治?

四、礼仪要求全体成员共同遵守。

职场是一个大家庭，任何一个人都不能完全脱离职场而存在，同时职场也不是由一部分的人就可以组成的，职场道德、职场礼仪的建立于遵守是需要全体职场成员共同努力的。

五、礼仪要求在人际交往、社会交往活动中遵守。

这是它的范围，超出这个范围，职场礼仪规范就不一定适用了。如在公共场所穿拖鞋是失礼的，而在家穿拖鞋则是正常的。就是在人与人的交往过程中礼仪才能得到的体现。