大学生实习笔记（共5篇）

第一篇：大学生实习笔记

在机构实习第一周，实际上是有点不适应的，体现在对机构的日常工作和服务对象老人本身的不适应。机构的日常工作是上午进行召集老人到活动室进行笑功操和传球的活动，下午则组织部分老人到活动室看电影，因此机构开展的日常活动与我所期望的有一定差距。另外则是老人，因为这里有很大一部分是不能自理的老人，因此在与他们接触时比较难以沟通、他们比较异常的行为和动作对刚接触老人的我来说无疑会在心里上产生一定的抗拒，不过现在变得越来越适应。我希望在以后的实习过程中能够更好的了解机构和与老人接触，以一个社工专业的学生角度，在老人服务中能有所思考和收获。

经过两个周的实习，已经能够较好的适应机构了，也逐渐的了解老人的基本状况，并且能够与他们进行较为轻松地沟通和交流，这应该算是实习的进步。在这一周，我们在机构中通过沟通宣传和自愿参与的方式，组织了一个活动兴趣小组，小组中有八位老人，生理和心理条件都比较好，在小组中开展了一些老人的游戏活动，在活动过程中老人基本能够无障碍的参与到活动中来。从老人参与活动的反应和积极性来看，活动是比较成功的，他能通过较为简单的游戏带给老人欢乐，在这个过程之中促进他们之间的沟通和交流。在养老院中，虽然有些老人会有家属来看望，但是他们的生活总体是比较孤独的，因此我们将计划更多好的活动，并使更多老人参与到其中来，以丰富他们的精神生活。

第二篇：大学生职业规划笔记

大学生择业的一般心理问题及调适

面对择业，大学生的心理是复杂而多变的,如：

第一、走向社会，实现人生价值的骄傲与激动。

第二、严峻的就业形势以及媒体过分渲染与扩大使大学生在择业中不知所措，表现出复杂的心态。

讲解：

一、大学生择业心态取向

1.留恋大城市。

2.偏爱经济发达地区。

3.热衷热门行业。

4.苛求专业对口。

5.注重大企业，忽视小企业。

6.谋求效益高的单位。

7.缺乏自主创业的意识。

二、大学生求职择业中常见的心理矛盾

1、有远大理想，但往往不能正视现实；注重实现自己的人生价值，但缺乏艰苦创业的心理准备。

2、有很强的自我观念，但缺乏把握自我的能力。通过几年的大学学习，他们认为自己已经掌握了过硬的本领，但结果往往是过高地估计了自己，择业时期望值过高，容易受到碰壁。因此，理智、客观地评价自己，以正确的心态认识和把握自我在求职就业中非常重要。

3、渴望竞争，但缺乏竞争的勇气。

三、大学生择业中常见的心理误区及分析

1、单位性质的误区。有的毕业生认为，在国家机关、事业单位、国有企业工作，才算就业，到三资企业、私营企业等性质的单位工作就是打工，不算就业，这是个心理误区。应鼓励大学生到非公有制企业工作，到边缘地区和不发达地区工作。

2、终身岗位的误区。在任何单位或任何岗位上都不可能是终身制的，不能保证一个人一生在一个单位工作，也不能保证一个人一生质感一种工作。

3、劳动报酬的误区。现在的问题往往是既想多拿钱，有不想多干活，世上没有这样的好事。要想多拿钱，就必须用自己辛勤的劳动为社会、为企业、为单位创造更多的财富，做更大的贡献。如果我们在择业时过于强调高收入，甚至与用人单位讨价还价，不但会引起用人单位的反感，还可能失去就业机会。

4、就业取向的误区。

5、流动就业的误区。有的毕业生在选择工作岗位时不始终，认为不合适不要紧，跳槽就是了。这种心理也不正确。但是一个人如果工作变动过于频繁，对自己也是不利的。

6、跟风就业的误区。一部分毕业生在选择工作岗位是毫无主见，只是随波逐流，大多数选择在哪里，自己就选择在哪里；大多数人往哪里挤，自己也往哪里挤。这是不对的。

7、利用关系的误区。有的毕业生错误的认为，择业竞争不是求职者素质能力的竞争，而是关系的竞争。客观上存在这种现象。

8、认为就业政策不够宽松的误区。

9、相互攀比的误区。

10、缺乏主见的误区。部分大学生不认真分析评价自己，缺乏成熟与主见，将就业的决策权交给老师、家长或亲戚朋友来定，这实际上是对自己的一种不负责任的做法。

四、大学生择业中常见的心理障碍及案例分析

1、焦虑心理：

案例一：女大学生半年内应聘52次未果三次试图自杀----不能焦虑过度

案例二：心急吃不到热豆腐

2、失落心理：案例◆期望值过高

3、矛盾心理：案例◆吊在半空只有啃老

4、嫉妒心理：案例◆嫉妒让人忧

5、攀比心理：盲目攀比不可取。

6、从众心理：案例◆人云亦云反耽误自己

7、自卑心理：缺乏自信，错失良机

8、自负心理：案例◆自负而失败

第三篇：实习笔记

实习笔记

（六）时间飞快，这么快就是我实习的第六周了，从这星期开始我就要正式管理班级，把班主任的工作都尽量做到位，但是授课行动还得照样进行，所以说我要打起百分百的精神，让自己有足够的精力去应对这些事。

星期一早上我便早早的到达教室，因为天下雨，所以不用出操，对于迟到的同学我也找他们谈话了，虽然说我是一个实习班主任，但是我也应该全心全意地投入进去，不能应付了事，更不能不负责任。我问他们为何迟到，他们的理由是不用出操，那多出来的时间就用来睡觉了，但其实不是，如果天下雨不用出操的话那就应该早点到班级里上早自修，这几个同学我知道，是班级里比较爱捣乱的几个，我也知道他们并不是不知道学校里的这个规定，我听指导班主任说过有几个学生就是这样，看你年轻就觉得你好欺负，不把你放在眼里，既然如此，我给了他们机会，我让他们道歉，并且保证下次不会这样了，但是他们并没有这样做，于是我就让他们站在外面，自己反思，算是给他们一个下马威吧，人是互相尊重的，我的决定取决于他们的态度。

在这星期三我还组织开展了一次班会活动，因为是第一次，恰好学校里又有一名同学突然查出了患有白血病，学校在搞一个筹款献爱心活动，我就带领班级积极地响应学校的工作，本来学校是分配给原班主任的，希望他们尽早地完成这项工作，那现在我作为代理班主任，做好这项工作义不容辞，于是我自己做了一个筹款的工具箱，并且在班级里讲了这位不幸的同学的具体情况，我希望我的学生能够伸出援助之手，帮助一下这位可怜的同学，具体捐多少，我没有规定，甚至不捐也可以，我想管理的人性化一点，在讲完后，我自己首先在筹款箱里投进去了一百元钱，以身作则吧，我也真心的希望能够尽自己的这点绵薄之力帮助到他,后来学校统计后我们班总共人数是28人，共捐款数额是380.8元，算是捐款数额多的班级了，我很开心，在不规定具体捐多少的情况下有这个成绩，说明我们班的同学还是很有爱心的。

在这星期里班级里没有发生重大事情，可是小事情不断，这也让我感觉到了当正式班主任的艰辛，职高教师在他人眼里可能是比较轻松的，但其实不然，因为职高的学生更难管，他们更叛逆，如果管理不当，反而适得其反，他们不但不感激你，反而处处与你作对，惹你生气。

所以做老师的人，责任心和忍耐力一定要好，不能随意地放弃任何一个学生，也不能因为他们的叛逆就采取放纵式管理，对他们不管不问，我们应该尽量争取采用民主式管理，营造一个和谐的班级气氛，把这么多学生组成的班集体培养成为一个有强大凝聚力的核心队伍，我知道这个很难，但我会努力地朝这个方向发展，继续加油，成功会越来越近。

第四篇：实习笔记（推荐）

实习笔记

王静天津财经大学

安永国际会计公司香港

时光匆匆，宝贵的实习生活已过去一半了，回想起着一个多月的点点滴滴，真是很多感慨。前几篇周记都只是写了点香港和培训的所见所闻，这次打算说说工作了。真是有很多想说，但却不知从何说起，那还是从工作的第一天讲起吧！

那天是三月的三十一号，天气不是很好，所以我们起得很早，提前十五分钟来到公司的办公楼——国际金融中心二期的脚下。早就听说这个世界闻名的前亚洲第一高楼，以前只是在电视和杂志上见过，今天却能亲自站在他的脚下来仰视这个庞然大物，感觉真是很不一样。天气阴沉沉的，湿气很大，我们只能看到大楼的三分之二在阴霾的天空中散放着银色的光芒，而它的上部分则隐藏在云层之中，远远望去，宛如连接天上和人间的一道光柱，样子可能没有晴天的时候壮观，但是却为了这座大楼增添了很多神秘和虚幻的色彩。我们在外面小转了一下后就进入了办公大厦，人力资源的同事Elsa热情地接待了我们，并带我们参观了公司的各个楼层。安永的office在香港可是最气派的，一共租用了这个亚洲顶级写字楼的六个楼层，享有专用的入口和六架独立电梯，出入大楼和每个办公楼层都需要刷卡。公司的内部装潢和设计则采用了安永的一贯风格，和北京的office没什么区别，唯一的不同就是从每个楼层的窗户都可以望到整个维多利亚港湾和耸立在岸边风格迥异的一

座座摩天大楼。

在简单的参观之后，Elsa把我们带到了一间漂亮的会议中，经过简

单的相互介绍后，Elsa就用她熟练的香港味普通话为我们滔滔不绝的介

绍其公司的情况，安永的企业文化是“People First”，所以人力资源

资源部门更能凸显这一特色。大到公司的政策和制度，小到饮食起居，都为我们讲解的十分细致周到，真令我们十分感激。更让我们感动得是

公司还为我们上了和当地正式员工一样的医疗保险，虽然来之前也有买

过保险，但是只是针对重大疾病和伤害的，而公司给我们制定的这种是

无论大病小病，都可以免费去看医生和拿药的，对于刚到这边，还没有

完全适应这边的气候和饮食习惯的我们来说，真是一种身体和心理的双

重保障。

Elsa最后给我们发放了文具，之后我们便在各组秘书的带领下来到

work place。我被分到了D组，因为前不久合并了E组，所以现在是香

港这边最大的组，坐落在16层。我们的组秘是一位非常温柔体贴的女

士，她分给我一个locker(放电脑和私人物品的箱子)，因为怕我找不到，所以还在上面写上了我的名字，在我放好东西后，她便带我去见我的mentor。秘书说他是这里的senior manger,所以我猜想他大概已经在这

里工作了十年左右，但是当我见到他时，却发现他比我想象中年轻很多，他个子不高，瘦瘦的，带着黑色的眼镜，很精神的样子。一见到我，他

便很友好的跟我握了手，并用非常标准的普通话跟我聊了起来，他虽然

不是很能说，但是问的问题都很有深度，我小心翼翼的回答着，并随时

注意着他的表情。看着他始终都保持着微笑的神情，我紧张的心情才慢

慢放松下来，接着他便带我去见我参加的那个项目负责人Evan ,比起我的mentor , Evan更像是个大男孩，他是这里的senior，也是这个项目

主管。我在这边审计的第一家公司是香港中国旅行社，对于这个

project，其实我并不陌生，当我今年二月份在北京安永实习的时候，就听说过了，这是一个非常庞大的项目，母公司下设了大概有一百多家

子公司。Evan非常热情地用广东划为我介绍着公司的情况，但他发现我好像听不懂的时候，不禁在一旁挠头傻笑，他因为不会说普通话，所以

只好用电脑打印了一些资料给我看，后来在旁边同事的帮助下，他给我简单的介绍了一下目前这个项目的情况。他说这个项目目前已接近尾

声，审计的工作已基本完成，剩下的就是核对整理数据，并出具报告，大约还会再持续一个月。接着他带我到了工作区，只见黑压压的人头一

片，地上堆了无数箱文件夹，桌子上和椅子上还散落着很多，占据了整

个楼层的四分之一，场面真是壮观。Evan自豪地告诉我这边的人都是参

加这个项目的同事，并为我腾出一个座位，随后他就为我介绍坐在周围的同事，在安永里面，大家都是互相称呼英文名字的，一下子听到这么

多奇怪的英文名字，真有点应接不暇，其中有好多是我们从来没有听说

过的。后来Evan 有事情被经理叫走了，我才慢慢的坐下来，打开电脑，好奇的环视着周围的情况，这边的office和北京的风格的差不多，但

是要大很多，所以很多同事都有固定的位子，而且大多都布置的很有特

点，有的贴满了照片，有的摆了很多小盆的植物，有的放着很多各式各

样的工艺品或是玩具，真是八仙过海，各显神通啊！要知道在会计师事

务所这种工作场所“朝三暮四”的地方，一年中呆在office的时间还

真是不多，不过这样的布置真是好温馨，不知道是这因为同事太爱公司

了，把这里当成自己的 小家来布置，还是这是香港人特有的工作习惯。

不知不觉就到了中午，我的senior找我和他们吃午饭，但是由于

我和中财的三个同学事先已经约好了，所以就没有跟他一起去。

由于office的员工比较多，为了避免中午吃饭的时候造成电梯堵

塞，所以每个楼层都规定了自己的lunch break time ,我们所在的16

层的午休时间是从中午的十二点一刻到下午一点一刻。到了一点半，大

家都陆陆续续回来了，也许是刚刚吃完午饭，大家没有立即开始工作，而是兴致勃勃地聊起天来，而我自然而然成了他们的焦点。别看同事们

平时工作时自信满满，很professional的样子，但是当他们用普通话

聊天的时候却更像一群害羞的小孩子。他们对祖国大陆的情况不是很了

解，所以好奇地问这问那，当提到为什么我回到香港这边来实习的时候，我就自豪地给他们讲了我参加了财政部和中注协主办的CPA学生境外实

习活动的经历，他们听得也是津津有味，后来他们又问我将来会不会留

在香港这边工作，我不假思索的回答说“不”时，他们都流露出惊讶的表情，还有一个先前特别爱做鬼脸的男生竟然用十分夸张的声音问:“难

道你不喜欢香港吗？” 我到是没有想到我的回答竟会引起他们这样大的反应，只好匆忙的解释，其实我以前从来都没有考虑过这个问题，现

在想想一是觉得不可能，二来就是可能我也不会留下来，并不是因为香

港不好，只是每个人都有自己的心灵归属吧！

到了下午，我就渐渐的忙碌起来，一些同事叫我帮他们做一些事情，香港人都非常客气，在办公室里更不例外。所以我在这边最先学会的广

东话就是“谢谢”（不该）和“不用谢”（不用），但是客气归客气，在事务所里工作，等级制度是相当明显的：不同级别的员工都有各自的职

责和工作，如果不能按时完成任务，则会被上司批评得很惨的，虽然大

家都是对事不对人，但工作起来还是要分外小心。忙碌的时候总是觉得

时间过的很快，不知不觉，下班的时间就到了，我和张玉一起结伴回家，一路上我们有说有笑的讨论着今天发生的事情。回到家后，我们又跑到

宾馆楼下的超市买菜，准备做顿大餐慰劳一下自己。等忙完一切，已经

晚上十点了，看了一下电视，我们就早早睡下了。

躺在床上回想起这忙碌而充实的一天，真是既兴奋，又憧憬。好感

激这次的实习项目，让我们有机会提前体验了审计行业的真实工作环境

和内容。虽然还有很多东西要学习和适应，但是真的好想马上毕业，做

一名真正的注册会计师！

第五篇：实习笔记

机械工程学院生产实习实习笔记

专 业：姓 名：学 号：

南理工泰科院机械工程学院

2010年9月22日

实习笔记

时间:

15篇每篇500字

正文 宋体小四 1.5倍行距

地点：

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