听《心理学》感想

第一篇：听《心理学》感想

又见《心理健康》感悟深

姓名：余义碧学号：27号

我曾在2010年10月参加过为期15天的《心理健康教育》国培项目。当时是以小学心理健康老师的身份在重庆西南大学培训的，而我其实是一位音乐教师出生，也没有上过心理健康课，对心理健康教育的知识和经验完全没有，感觉这学科也不重要，有什么培训的。但15天的培训下来，不仅让我觉得心理健康课别有洞天；还觉得这是很有意义，很有意思和魅力的科学；更觉得学心理学的老师是非常博学和了不起的老师。都说现代社会是数理化的世界，而不久的将来定会是心理学的世界，对此我深信不疑。

而我真非常有幸，今又见到《心理健康》啦。真是既亲切又激动啊！童秀英老师外秀中慧，其讲座有深厚的心理学知识积淀和良好素养的修炼。让我再次领略心理健康的魅力，再次扩展加深对心理健康认识。童秀英老师用生动形象的活动与广博的事例讲诉，案例分析，量表测评﹍﹍使我感悟颇深。

最高品质---注意倾听

童老师在讲人际交往手段时，让大家两人一组，相互讲诉近两周发生的令自己感动或让自己印象最深的事。我是按座位与张建华老师和文瑜老师一组讲。最后童老师引导我们谈在这一活动过程中讲和听的感受。我较轻松的讲了自己的事，因为深有感触

嘛。但她俩讲的我要很认真的听，才能明白是什么事，不然一走神就不知讲的啥，还真是听比说难。都说人的耳朵是两个，嘴只有一张，所以听应该多余说。可现实生活中的倾听者又有多少呢？倾听的习惯好吗？倾听的质量又是几何？有一个场景大致是这样的：有美国人、韩国人和中国人在一起旅游，出发前导游讲很重要的注意事项，有的人在一言不发认真的边听边记录；有的人在边听边小声的问；有的人完全听不进去，边大声问讲的什么边抱怨导游声音小。请问这几种人分别是哪国的人。答案大家一定都知道。第一种是美国人，第二种是韩国人，第三种是中国人。这是让我们每一个中国人都不想看到的场景。童老师安排的活动体验让我更深深感到自己，一定要养成一个有倾听意识和行为的人，并且将之影响我的学生，她们才能去影响孩子，影响祖国的下一代。让我们的民族都具有最高品质--注意倾听。

人生真相—痛并快乐

都说人生不如意十之八九。可当真正那些愤怒、抑郁、焦躁、恐惧等负面情绪来到时，有多少人能抗拒，能合理调节好？童老师告诉我们只有9.5％人心理健康！多么可怕的数字。

记得我刚参加工作不久，学校组织了一次合唱比赛。我由于经验不足，方法不当。选了当时流行的《七子之歌》和一首较难的《转圆圈》注重了表演和形式，忽略了声音的统一，本来唱的不够功底，加上有一些动作更影响声音的发挥。硬是让乡小学把我们中心小学给比下去了。我看到这样的结果已够闹心的，偏还

遇到一个更不服输的校长，当即就恨恨地说我打假，直指我的能量不足。一直都好强的我简直就觉得天都塌下来了。又羞又愧又恨到极点，觉得全世界的人都在说我不行，对自己没有了信心，一到上班时间就恐惧，要不是有爱情陪伴根本就活不下去。真是一段痛苦的心理历程！幸好不久换了校长，他比较人性和公平、善于激励教职工的工作热情。加上我自身的努力，在县艺术节活动中舞蹈获一等奖，尤其是在期末的突击检查教学过程中，我任教班级的音乐教学内容，孩子们能一首不落的、分形式的、很享受地唱出，且课题后面的知识、游戏、节奏、视唱孩子们都会。看见了孩子们在音乐中活泼与灵动，当时校长一行人很惊讶，改变了他们对艺体课平常上课不扎实的偏见。我的工作能力和态度也得到了认可。自信慢慢回来，人也变得阳光了，工作的成功感和幸福感也随之而来。

现在回想如果不换校长，也没有爱情的调节，我又会是什么都样的工作状态到现在呢？或许事物总有变化无常，人的心理也还真那么脆弱。我们有什么方法应对困难与挫折吗？“痛苦和快乐就像白天和黑夜相依相存、人生的真相就是痛并快乐着﹍﹍”童老师的这些话就像一剂剂强行镇定针注射在心田。虽不能完全解决问题，但真能让人心境平和，理性应对困难，练就坚强而富有弹性的心理。估计当时有这样精辟而安慰的内激励语，或我知道这样的话语就能正确的理解和接纳自己的失败，就不会那么无谓的痛苦了。

快乐其实很简单

只要我们放开胸襟，包容这个世界，我们会生活的很超然，成功也会不求而遇的。虽然童老师的课程只有一天，她能带给我们的也很有限，但是更多的东西得我们自己去悟，去体会。做人，不但需要被爱，还要去爱人，更要爱自己，懂得爱自己的人才能真正领悟到世间的有情。多一些信心，多一些爱，才会找到一条比旁人更美丽，更宽广，离成功更近的路！有人说，快乐，对大多数人来说，已成为遥不可及的梦，其实不然，一个人要快乐是谁也阻止不了的，快乐的因子是每一个人都有的，关键在于你自己想不想快乐，当遇到心烦的事时候，乐观一点，勇敢一点，博学一点，那快乐就在你身边。心理学的价值就是让世界充满快乐！

第二篇：实用心理学感想

实用心理学感想

实用心理学对我们大学生来说是非常重要和贴切实际的。在我们许许多多大学学子中，每个人或多或少会有心理上的矛盾和病症。其实这对我们来说非常重要。通过对实用心理学的学习和了解，不仅能够解决我们自身的心理问题，还可以帮助同学们克服困难，解决难题。真是个不可多得的学习和认识啊。

其实面临我们的不仅仅是事业竞争的压力，更多的压力其实来自于爱情或者婚姻。今年来有许许多多的大学生为爱而想不开。这些都是我们心理上的弊端。批评、轻蔑、防卫和筑墙是我们爱情和事业的共同的毒瘤。更深一个层次来总结就是战火高升、否定、负向诠释和退缩逃避。而批评和轻蔑分为三个层次，一是抱怨（注意力放在事情本身）、二是批评（对对方作出人格上的论断）、三是轻蔑（攻击对方自尊最脆弱之处）。其实，我们都经历了这几个过程。每次我们由对事情的抱怨开始，到我对事情不够积极的解决态度，到你对我的消极态度的批评，到我内心的防卫和筑墙，拒绝沟通，战火就这样在我们的眼皮底下，一步一步高升了。长期的积怨，让我很难正确的看待每次你对我的抱怨，我开始用敌意对待你，不管你对我的劝告是否是善意的，我总是拒绝接受，我心里在和自己说，你就是在否定我，伤害我。你应该为我们糟糕的感情负责任，而我是无辜的。虽然我对感情的态度是可以被理解的，因为这可能是一个心理未经过教化的，原始而娇纵的表现。但我也深深的知道，这种任性和放纵的结果是每个人都难以承受的。我开始理解为什么很多年轻人深陷感情的漩涡，选择自杀的方式来结束自己的痛苦，或者选择报复的方式让一份原本美好的感情跌入无底的深渊。感情是一门很深的学问，值得每个人好好学习的学问，而却是被包括我在内的大部分人忽略的学问。其实，在我开始刚刚起步了解些心理学知识，尤其是爱情心理学知识时，我已经感受到了，这方面的收效。天地不仁，以万物为刍狗，然则人生在世，又岂能无情；又哪有人能够无情？当若人真能无情，那没有了爱，没有了恨，那情感的荒漠上又怎么会有幸福之花开放？背叛，离别，伤心，痛苦，仇恨；正因为有这些负面的情感，才能让人感受到爱的美好和幸福的感觉。人不能逃避痛苦，不能逃避孤独，不能逃避仇恨，与此同时，人又想得到爱情，得到幸福，此时此刻，和谐，便是手中最重要的武器，用适度的离别和孤独来作调味料，配合着婚姻中的酸甜苦辣和爱情的美好，方能品出那苍茫人生中属于自己的小小的幸福。人们总是在抱怨上天并没有给予自己幸福，其实很多时候，那不过是因为我们自己没有努力争取罢了。天若有情天亦老，然则苍天无情，只是，人间有情，更胜苍天。对不同的人来说，爱情是不同的吧。世间没有一样东西比爱情更理想化，但是也没有一样东西比爱情更加实际；世间既有忘情的负心汉，却也有痴情的傻瓜，对这些傻瓜来说，他们终不会对爱情有个哲学家式的定义，他们所相信的，只有心中刹那间的微光，而正是這些傻瓜，才让世间之情爱，更加让人颠倒迷醉。说过了爱情我们再说说事业。对于我们大学生来说，毕业后的有一个难题不是找工作不好找。其实是找不到自己理想，也就是自己曾经在上学期间幻想过的美好工作场景。其实这些都是不实际不贴切的。我觉得在当今社会中，没有工作适应你自己。而是我们自己适应环境。只有我们不断适应和不断地调整自己的状态，从而来了解和融合，这样才能使自己站到你应该得到的社会地位上。每个人都向往的成功，获得成功的资本最重要的是热情，只有热爱生活热爱工作才能真正去享受生活、享受工作的乐趣。在职场上，我们是凭

着做事的能力或缔造的作为来领取薪水；我们的所得多寡，大多取决于本身专业才能的高低。然而，一个在办公室里散播阳光和喜乐的人，则具有黄金般贵重的身价。我知道在华盛顿州西雅图的一家企业，有位接待人员名叫玛莎，她有着我所见过最开朗、最灿烂、也最真诚的微笑。她总赞不吝赞美、衷心喜悦，愿意为任何人做任何事。在办公室里，你时时可以感觉到她的存在，而每个人也都发现，自己因为玛莎而变得更愉快、也更有生产力了。成为不抱怨的人，还能获得另一份最重要的礼物，就是你在当下和未来对家庭造成的影响力。无论是好是坏，我们通常都会拿身边的人做为自己的榜样。通过介绍心理资本的概念和要素，分析心理资本的本土化依据，提出心理资本的本土化具体开发策略：明晰希望愿景、增强自我效能、培育乐观品质、优化坚韧素质、提升情绪智力，并展望将心理资本开发纳入人力资源管理流程。关键词 心理资本 人力资源管理 开发策略 社会转型引发管理转型，近些年来越来越多的企业在员工激励方面遭遇到新的瓶颈。心理资本作为一个全新的理念，是新时期人力资源管理研究和实践的新领域和新方向，也将是现代组织在新的社会环境，面对新的管理对象，提升管理绩效和满意度的必然选择。通过不断地调整态度和想法，从而来真正的适应社会。

实用心理学教会了我们如何调整心在，如何在适当的时机来适应和理解环境和问题。这样对于我们以后的事业和爱情都有着不可磨灭的作用。这对我们当代大学生来说是非常重要的。

张昭

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第三篇：心理学感想

心理学课程学习体会

从事职业学生的教育，不论是从教学角度还是管理角度来讲，我们不仅要关注到孩子的学习情况，更重要的是要关注他们的人格、心理健康健全的发展。我们要关注的不仅是孩子的学习成绩，还要关注成绩背后的问题。2011年12月份，我有幸听取了一节关于学生心理学课程的讲座，让我对中职生的心理关注有了更加清楚的认识，对我的教学尤其是班主任工作有很大的启发，让我受益匪浅。

目前中等职业学校学生的心理健康状况不容乐观。职校生普遍存在着人际交往困难，学习自信心不足，对家长管教方式不满，对学校管理方式不满，担心毕业后求职困难，情绪上紧张、焦虑、抑郁，对青春期充满困惑等诸多问题。在未来人才的综合素质结构中，心理素质越来越重要，人的乐观开朗、积极进取、坚韧不拔等个性心理品质对人的健康成长和事业的成功起着重要作用。从发展的角度来看，心理健康是一个终生相随的人生课题，并且表现出很强的阶段性。

现代社会由于各方面的压力，很多中职学生的心理问题由于没有及时的疏导，发生了太多令人发指的事件，我想如果一名班主任或教师能早点进入到心理学的殿堂，了解每个年龄段孩子的心理特点，了解孩子在认知发展中的过程的话，不仅对专业教学有指导作用，还可以从内心了解他们，站在他们的角度与层次，与他们进行心与心的交流。

结合本次讲座与几年来与中职生的接触，我觉得即作为班主任又作为专业课教师以下几点显得非常重要：

一、关注学习成绩

对中职生而言，学业失败是其学生阶段最大的失败。它会影响学生的身心健康，反复不断的失败极易使学生产生自卑、悲观、失望的情绪体验，认为自己能力、品质等方面都不如别人，因而产生内疚、悲伤、自责的心理。长期处于紧张、焦虑之中，可导致神经衰弱、心理变态等，有些学生可能因此产生轻生的念头。帮助学生分析了解自己的优势智能，转变观念，增强自信，使学生认识到：只有形成稳定的学习动机，才能激发、维持自己的学习活动，才能促使自己克服畏难情绪，不断从学习中取得满足感和成就感。同时，根据学生的专业特点，使学生了解并认识到学习专业知识和掌握专业技能的重要性，结合一些职校生的成功事例，帮助学生感悟到从进职校的第一天起，就应明确专业目标，苦练专业技能，这样才能做到人无我有，人有我精，在激烈的竞争中立于不败之地。

二、发挥学生的自主性

发挥学生的自主性是心理健康教育的突出特点，也是上好心理健康教育课必须遵循的一条重要原则，在心理健康教育课上，教师应处于辅导、引领的地位，学生才是课堂的主体。

因为班级心理健康教育不同于以往所知道的所有课程或班队活动，它是一种充满趣味的自助活动。活动中，教师组织、引导、调控，充分发挥学生自我教育的作用，自由地交流、体验。在师生、生生交流中，在互助中实现自助，最终达到自我教育的目的。

三、培养亲和力，深入学生内心

培养中职生的健康人格需要我们把爱的种子洒向每个学生的心，使他们从小就懂得做人的道理，为把握自己的一生打下良好的基础。我们要培养足够的亲和力，有了良好的品质，创造亲密的关系能力，提升心和心之间的沟通能力，只有这种亲密关系才能深入学生内心，倾听他们真正的心声。

四、结合家长的教育

心理健康教育不是单一的老师引导的就可以的，必须结合家长的力量，共同关注孩子的心理发展。建议今后能在家长中也开设这样的心理学系，让家长也了解孩子的认知发展过程，了解如何正确对待孩子问题。

我相信在今后的学习中我会不断充实，从心的角度教育孩子，从心的空间拉近我与学生的距离。这次心理学的讲座让我从理论的角度深入认识到学生心理教育的严重性，相信对我今后的班主任工作会起到很大的作用。

第四篇：心理学感想

关于《普通心理学》的感想

院系：教育科学学院

专业：学前教育

班级：美术一班

姓名：彭博

学号：140711011

4关于《普通心理学》的感想

心理学是一门并不古老但很神秘的学科，很多的人都对它充满了幻想。学习《普通心理学》已经有一个学期了。在这段时间里，我从中学会了很多。

在接触心理学这门学科以前，它总是给我一种太神秘的感觉，给人的感觉是它既深奥又很虚幻，但是在学习了它以后，被它的科学性和真实性所折服。可是说他是实实在在的东西。同时我还发现心理健康和身体健康是一样的重要。两者之间是相互联系、相互影响的。心理学不仅具有科学性，而且也不乏应用性。虽然心理学很枯燥但是和实际应用结合起来，反能让人悟出一定的哲学道理，开阔人们的视野。心理学是来源于生活又能指导生活。

大学生的心理健康问题严重制约了高校培养人才目标的实现，改变大学生的心理健康现状，已经成为中国高等教育必须解决的当务之急。如何维护大学生的心理健康，需要我们长期的探索与努力，也需要社会的广泛关注与参与。前方的道路是曲折的，但是也是光明的。随着我国教育制度改革的深入和高校对心理健康的重新认识与重视，大学生的心理健康问题一定会逐步得到解决的。开设心理学这门课对于我们大学生来说是非常必要的。一方面，心理学就来自于我们每时每刻的生活，它并不是只有在做研究的时候才离我们很近，生活中只要我们和人接触、交往，心理学便围绕在我们身边；另一方面，作为一名大学生，我们的心理健康也是自己以及社会越来越关注且重要的问题。心理学不仅具有科学性，还不乏应用性。心理理论固然枯燥，但配以实例，就不但不乏味，反而让人有一种从生活中悟出哲理的感觉，视野也开阔很多。心理学来源于生活，又指导生活。对于几乎每一个年轻人来说，似乎都觉得自己最了解自己；当然了，我也不例外，说实话我接触心理学这门充满神秘气息的课程之前也是一直这样认为的。但是随着对心理学课程学习的深入，我发现以往的看法存在着很多的偏颇：在走上坡路时，总是把自己估计得过高，似乎一切所求的东西唾手可得，往往把运气和机遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以为是；在不得志时，又往往把自己估计得过低，把所遇到的困难和不利条件统统看作自己的无能，以至于做什么事总是很极端。经过对心理学课程的学习之后，我逐渐发现学会如何调整自己的心态是非常重要的。另外，心理学的应用，最主要的是建立一种心理体验，无论什么样的理论都应该尽可能的形成一种心理体验，按照一定的方法反复联系，多加体验，这样就会把心理学真正应用到生活当中，帮助我们解决生活中的各种问题。学习心理学，对于维护自身的心理健康和身体健康有着重要意义，同时对于关注他人，帮助他人也有重要意义。一个人的内心情感——喜怒哀乐忧伤悲会直接表现为外在行为上，一种乐观、积极向上的心态会使外在的生活充满愉悦之感。学习心理学之后，会逐步了解自己的性格特点和心理健康

隔水的唠叨，会因为同学之间处事不快而大动干戈，会觉得似乎受委屈的总是自己却很少从对方立场去考虑问题。而在学习护理心理学之后，才学着多多关注他人。也许那些是我们的至亲至爱，是我们的同

学朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。当我们用公正、公平的心态去考虑问题后，才能让自己的生活过的和谐，与环境相和谐，与社会相和谐。

心理学是一门神奇的科学，他帮助每一个人找到真实的自己，打开自己心灵的钥匙。我想每一个人的青少年成长历程中应该都有过各种各样的坎坷与不平，也许通过心理课上的欢笑，我们就可以快乐的走过青春期的阴影，走向更阳光的明天。随着社会的发展，人类的进步，心理学在现实生活中的作用与意义将会愈来愈重要。心理对生理是有巨大反作用的，心理的健康直接影响于生理健康。现代生活由于生活节奏的加快，竟争加剧，思想观念的更新，社会生活的变化，人们产生更多的心理压力，心理的不适应与心理的失衡，心理挫折感也渐繁多，“心理健康”与“精神健康”已成为新世纪人类自身发展的主题。而通过心理咨询等活动，可使人们内心的情绪得到渲泄、解除，且对一些事，观念上进行认知的纠正，从而营造良好的心理环境和良好的工作环境，提高自已的适应力，同时也提高了工作学习的效率。

心理学不仅让我了解了许多的心理特点，也让我学会如何真正善待身边的朋友。但是最重要的是学会自我调节，自我安慰。失意的时候，伤心的时候，我就会不经意间的回想起课堂上的幽默场景以及理由让自己开心起来。最终明白，快乐其实很简单。只要我们放开胸襟，包容这个世界，我们会生活得很超然，我们也会最终走向成功的。

不管什么时候，乐观一点、勇敢一点、博学一点，那么快乐就在你的身边。世界原来这般美好！

虽然这个学期心理学的课程已经结束了，它能带给我们的也很有限，但是更多的东西得靠我们自己去悟，去体会。做人，不但需要被爱，还要去爱人，更要爱自己，懂得爱自己的人才能真正领悟到世间的有情。多一些信心，多一些爱，才会找到一条比旁人更美丽，更宽广，离成功更近的路！有人说，快乐，对大多数人来说，已成为遥不可及的梦，其实不然，一个人要快乐是谁也阻止不了的，快乐的因子是每一个人都有的，关键在于你自己想不想快乐，当遇到心烦的事时候，乐观一点，勇敢一点，博学一点，那快乐就在你身边。心理学的价值就是让世界充满快乐！

二零一一年十二月

第五篇：听心理学讲座有感（范文）

听心理学讲座有感

很高兴通过心理协会这个平台，有幸听到心理专家姬雪松老师的演讲，总体来说演讲的内容很吸引大家，课堂的气氛十分轻松愉悦。心理学是一个很大的学科范畴，它包括很多分支，对于初学者或是对心理学还不了解的人可能会有很多基本概念上的误解，但是姬老师用生活中的小事或是一些他病人的案例，言简意赅的为我们讲了一堂生动有趣而又感触颇多的心理学课，虽然时间短暂，但深受启发。

老师先为我们普及了一下简单的心理学疾病知识。什么是神经病、神经症和精神病，三者有何区别？神经病主要特征是器质性的病变，神经症是轻微的心理障碍，一般社会适应能力保持正常或影响不大，而精神病是指严重的心理障碍，病人意识混乱，想法扭曲，行为异常等等。

有了初步的梗概了解之后，老师对《心理障碍和疾病的判别和干预》这一课题，用通俗易懂，生动举例的形式融入到我们的大脑。首先，我们了解了什么是健康的心？老师举了一个有意思的案例：大家都会经历过两个异性见过几次面，对彼此有了感觉，内心会有触动，每次见面会有心动的感觉，而这些小的情绪波动并不会影响到自身的生活，工作，这就是正常人的心理。也就是对内享有自由，对外一切正常。我们也可以用简单的方法来划界，第一：体验标准，感觉自己的心情大部分是愉悦、平静的；对自己有正确的认知，同样的事情自己与周围人心情、反应、做法大体是相对的。第二：效率标准，心理功能和社会效率是否比周围同龄人有差距。第三：发展标准，是否在相对的年龄，做了合适的事情。通过这些方面大体就可以了解到一个人的心理是否健康。

而后老师又教我们怎样观察自己的内心是否健康，提出了三个非常有意思的问题：

1、你享受自己的生活么？比如下辈子是否还想过现在的生活。

2、你是否享受做自己？是否强烈痛恨自己的一些做法，更有严重者会想到自杀。

3、你是否能享受自己的工作？比如对目前的工作有强烈的不满，抵触心理。课后我还与周围同事一起分享，也让大家对自己的内心有更深入的认识。很高兴大家都是心理比较健康的。

当然人无完人，有些人或多或少的都会在某些心理问题上需要一些治疗，而作为一名心理协会的干事，或者说作为同事、朋友应该以什么方式来帮助身边的人呢？我记得姬雪松老师的一句话是：切记不要以讲道理，命令的口吻与其交流，更不要用简单的一些心理测试来衡量。因为这些对患者并起不了很大的作用，反而有时会误导或是激怒对方。老师教给了我们一些聪明的办法。我从中学习了一些：可以用情感卷入式的方法，简单讲就是设身处地的站在他的立场想这个问题，他是从哪个出发点来想问题，找到问题的根源，来帮助他发现自己的问题。或者是让病人有亲身体验，比如这个病人经常痛苦于一件事情，每每遇到都会犯同样的错，那我们就可以让她再继续犯同样错的时候，帮助病人把内心的纠结，抵触释放出来。心理治疗的方法还有很多。这些方法都是老师通过实际与理论结合而出的精华，使我们受益匪浅。

而在我们的工作生活中，自己又如何把握，来学以致用，我认为是很难的关键点，遇到棘手的问题或者是心情郁闷，工作压力过大时我们又如何解决呢？因为结合我们的工作特点，服务行业的压力又相对较大，我们用什么方式来调节自身的心态。作为心理协会的干事又如何来帮助周围的同事做一些简单的减压。这也是我的一些问题，希望在下一次的演讲中，姬雪松老师可以针对我们的工作性质提出一些帮助和建议。

呼入部门：李慧梅