第一篇：南昌市城区老年人体育锻炼现状的调查
南昌市城区老年人体育锻炼现状的调查
李清勇（江西省新建县教育体育局）
人口老龄化是指老年人人口数量或者比例越来越多的现象。联合国规定的老龄化社会的标准是：60岁以上人口达到总人口的10%或65岁以上人口超过总人数的7%，即进入老龄化社会。
南昌的老龄化程度不仅远远高于全国平均水平，比江西省的水平也要高得多。由此可见，南昌老龄化现象日益突出。面对着一个日益增长巨大的群体，我们应该重视、关注老年人的生活起居。根据老年人的特殊性，老年人的身体健康更是大家关心的问题。
本文以南昌市城区60岁以上老年人为调查对象，并对南昌市城区部分社区60岁以上老年人进行走访考察，以了解城区老年体育锻炼的现状，探析影响老年人参加体育锻炼的因素，旨在为南昌市社区体育管理提供一定的决策依据。
通过调查发现：
1、南昌市城区老年人参加体育锻炼活动的动机呈现多样化特征，其中增强体质是南昌市老年人参加体育锻炼活动的主要动机。
2、在南昌市城区老年人生活方式中，参加体育锻炼排排名第三，在看电视电影、读书阅报之后。
3、南昌市城区老年人每周参加体育锻炼3次以上、每次锻炼时间在30分钟以上的人数过半。其中大部分人对如何控制自己的强度不清楚。锻炼时间段主要选择在清早，地点主要选择在公园、学校，锻炼项目排前三的是慢跑、步行、气功跟太极拳。其中男性老年人跟女性老年人没太大的区别。
4、在影响南昌市城区老人体育锻炼的因素中，家务忙、没有组织者、不会锻炼排前三。经济上的拮据、场地少、缺少专门性的指导员，也间接性地影响到老年人参加体育锻炼。
通过上述的调查结论提出以下建议：
1、政府及宣传部门要加强宣传力度。要提高老年人对体育锻炼的认知水平，从而增加他们的体育锻炼的健康意识和体育意识。同时，利用大众传媒对体育锻炼的作用、意义进行广泛的宣传，有针对性的引导老年人不断地更新观念，改变一些不良的老年生活方式，改变对体育的价值观念的认识，使参与体育活动这种健康的生活方式一直伴随自己的晚年生活。
2、重视社区体育的发展，加强社区体育建设。应当按照老年人的身心特征来规划和设计活动的空间环境，在社区或居民小区建设符合老年人特点的场地设施，让老年人更方便地参与体育活动。丰富社区体育活动的内容和形式，多组织一些体育活动，要充分关注不同年龄段老年人的体育需求。利用社区这块基层的体育阵地，加强对体育科学健身知识的宣传力度，请有关专家进行健康讲座，与小区其他部分合办老年人健康报，通过社区内的体育锻炼积极分子进行宣传等。加强义务监督和体质监测，使老年人能够真正认识到健身的实际效果。
3、政府要关注老年人的健康问题，充分利用社会体育资源。在现有条件下，整合各种社会体育资源，为老年人参与体育活动服务。通过立法和政府部门制定一定的规章制度，明确学校与体育锻炼者的权利、责任和义务，确保有针对性和分时段开放一些健身场馆和学校体育设施，提高体育场馆的利用率和使用率。
（作者电话：***；信箱：402759551@qq.com）
（来源：《中国教育科学》2012年12期，http://）
第二篇：大学生日常体育锻炼现状调查总结报告
大学生日常体育锻炼现状调查
10张菁、20姜钱娜、16钟斐斐、17蒋亚芳、13王霞琴、14张娜
（台州学院 外国语学院 10英教2班 317000）
摘要：体育锻炼是每位大学生日常生活中不可缺少的内容。为了对大学生日常体育锻炼有一个全面的了解，我们进行了此次调查。对台州学院不同性别、不同年级的学生进行抽样调查。研究结果表明,大学生体育锻炼态度总体上较积极,不同性别、不同年级的大学生在体育锻炼态度上存在差异。关键词：大学生、体育锻炼、调查
引言
现代社会当中充满着竞争和挑战，对人才素质提出了更高的要求。学校体育作为培养高素质人才的基地，同样面临着严峻的考验。如何培养和提高大学生对体育锻炼的兴趣，使其自觉参与体育锻炼，从中学习到体育知识、锻炼方法，向终身体育迈进，是学校体育的重要任务。现代社会的社会活动丰富多彩，当代大学生日常活动有了选择的多样性。根据这几年的研究调查表明，大学生体质健康状况不容乐观，例如体质下降，容易生病等。这不仅影响了大学生当前的学习，而且会对他们未来所从事的事业产生不可忽视的影响。因此，我们想通过此报告，引起大学生对体育锻炼的重视。
一、研究基础
1.1、已有的研究基础
化,需要大学生具备高素质。只有大学生综合素质得到提升,才能担此重任。通过对东北师范大学学生体育锻炼现状调查分析，从大学生对体育锻炼的态度和认识、体育活动的项目以及动机等方面了解大学生的锻炼状况 [1]。通过对学生参加体育锻炼的兴趣情况的分析，发现男生参加体育锻炼的兴趣高于女生。通过数据对大学生选择的锻炼方式和地点，可以总结出学校环境对学生的锻炼有很大的影响。最后对影响大学生锻炼的因素进行了分析，并给予相应的建议 [4,5,6]。
1.2、本文的研究基础
本文研究是以我校台州学院在校全体学生为基础，此次调查旨在了解我校大学生的体育锻炼情况以及存在的问题。通过问卷调查及统计数据可以知道，影响当代的大学生的体育锻炼的因素有很多，有学生自身的因素，也有外在的因素，如：学校的体育设施等。从调查结果来看，大学生进行体育锻炼的意识有待加强，应多鼓励学生进行锻炼。
[3]
[2]
二、研究方法
本课题的研究采用问卷法（网上问卷调查和书面问卷调查相结合）。其优点：标准化程度高、收效快。问卷法能在短时间内调查很多研究对象，取得大量的资料，能对资料进行数量化处理，经济省时。
我们的问卷的问题类型主要采用的是单项选择式，即让被调查者从提供的互不矛盾的答案中选择出一个答案来。采用这种提问方式可以最大化地提高调查效率，让调查者在最短的时间里以最清晰的思路完成问卷，从而达到有效调查的目的。
我们的问卷结构是：
1、台州学院学生日常锻炼的当前情况
2、台州学院学生日常锻炼的各方面限制
3、台州学院学生对日常锻炼的态度
三、研究结果
我校大学生体育锻炼现状
关于我校大学生体育锻炼现状方面的题在问卷中共涉及3方面.3.1基本锻炼现状
3.3.1我校大学生身体健康状况
大学生是祖国的希望，是未来社会的主力军，然而近些年来，我国大学生的多项体质监测结果呈逐年下降趋势，身体状况令人担忧。为了解我校大学生身体健康状况，我们从总体、性别、年级来进行了调查分析。（见表
1、表
2、表
3、表4）
表1：我校大学生对身体健康状况的自评 选项 百分比 70以下 8.5%
70~80 38%
80~90 37%
90~100 16.5% 从表1可见，我校大学生对自己身体健康状况的评分集中在70~80和80~90，即他们对自己的身体健康状况较满意。另外，16.5%对自己的身体状况非常满意，也有小部分同学则不怎么满意自己的身体健康。
表2：从性别方面分析我校大学生对自己身体健康状况的评分 选70以下 项 男 女 3.30% 10% 23.30% 40.70%
51.70% 34.30%
21.70% 15% 70~80
80~90
90~100 从表2可见，在70~80和70以下，女生的比例略高于男生，而在80~90和90~100，男生的比例高于女生。由此可见，较女生而言，男生对自己的身体健康更满意。
表3：从年级方面分析我校大学生对自己身体健康状况的评分 选项 70以下 70~80
80~90
90~100 大一 大二 大三 大四 4.10% 15.40% 4.70% 7.40%
36.70% 38.50% 46.50% 25.90%
38.80% 34.60% 41.90% 40.70%
20.40% 11.50% 6.90% 26% 从表3可见，大二学生较其他年级学生对自己的身体健康状况不满意的人数更多。大一学生较其他年级学生对自己的身体健康状况更满意。评分在70~80和80~90相对集中。
3.1.2我校大学生体育锻炼方式
体育锻炼方式有很多，同学们所选择的也不一样。因此，我们从整体、性别方面展开了调查分析。
表4：我校大学生体育锻炼方式 选项 百分比 球类
35%
跑步
55.50%
健美操
9%
游泳
0.50% 从表4可见，我校大学生对体育锻炼的选择主要集中在球类和跑步。
表5：从性别方面分析我校大学生体育锻炼方式 选项 男 女 球类
65% 29.30%
跑步
30% 60.70%
健美操
5% 10%
游泳
0% 0% 从表5可见，男生喜欢球类的较多而女生喜欢跑步的较多。也有部分女生选择健美操。
3.1.3我校大学生体育锻炼的时长和次数 每个人的体质和时间安排都不一样，因此，单词锻炼的时长和每周锻炼次数也有所不同。
表6：我校大学生体育锻炼的时长 选项 百分比 半小时以内
44%
半小时到一小时
34.50%
一小时到两小时
14.50%
两小时以上
7% 从表6可见：我校大学生体育锻炼时长多在半小时以内和半小时到一小时之间。
表7：我校大学生每周体育锻炼的次数
选项 0次
不定时
2次-3次
每天 百分比 13．5% 66% 14% 6．5% 从表7可见：我校66%大学生每周锻炼的次数不定。14%的学生进行2到3次锻炼。6.5%的学生每天锻炼。也有13.5%的学生一次都不锻炼。
3.2影响锻炼的因素
3.2.1我校相关体育设施质量
图1：我校相关体育设施质量
很好还不错勉强可以接受很差
从图1可以看出同学对于校内的体育设施勉强都可以接受，但也有相当一部分同学觉得较差，只有极少数的同学是满意的，说明我校的相关体育设施质量还有待提高。设施的质量直接影响到同学们锻炼的积极性以及可能性。由于设施的缺乏，也直接关系到很多运动的开展。
3.2.2最能影响锻炼的因素
图2：最能影响锻炼的因素
对锻炼不感兴趣学业或者其他事多，没时间设施和场地较差没人陪同
由图2可知，每个选项的人数都比较平均，选择学业或其他事多，没时间的稍多，其次是没人陪同，还有一部分同学是对锻炼不感兴趣。少数同学认为是设施和场地的问题，这也是一个问题。
3.2.3学习工作忙碌时，怎样安排运动锻炼
图3：学习工作忙碌时，怎样安排运动锻炼 60.0%50.0%40.0%30.0%20.0%10.0%0.0%挤时间来锻炼以当时的心情等因素决定减少锻炼其他
表8：学习工作忙碌时，怎样安排运动锻炼
选项 百分比 挤时间来锻炼
9.0%
以当时的心情等因素决定
57.0%
减少锻炼 25.5%
其他 8.5% 由图
3、表8可以看出，57%的同学是以当时的心情决定。这题与上题不谋而合，25.5%的同学选择减少锻炼，只有9%的同学会挤时间锻炼。
3.3基本态度
3.3.1从硬件设施方面看我校大学生对日常体育锻炼所持态度
图4：假设硬件设施减少，是否会因此减少体育锻炼
从图4可见，有64%的同学认为硬件设施对大学生日常体育锻炼的影响较大，36%的同学认为其影响较小。由此可见，硬件设施的减少或增加很大程度影响了同学们的日常体育锻炼，校方应加强和重视对体育锻炼的硬件设施建设。
3.3.2从体育锻炼的目的看我校大学生对日常体育锻炼所持态度 图5：您想通过体育锻炼获得什么
从图5可见，超过一半的同学进行体育锻炼的目的是为了增强体质，有26.5%是为了减肥，18%为了兴趣，而只有2%是为了打发时间。
表9：你想通过体育锻炼获得什么？
兴趣爱好的选项 减肥 增强体质
满足
大一 大二 大三 大四 32.70% 38.50% 23.30% 13%
46.90% 42.30% 60.50% 63%
18.40% 19.20% 13.90% 18.50%
3% 0% 2.30% 5.50% 打发时间
从表9可见，我校各年级绝大多数同学希望通过体育锻炼来增强体质，其中大四所占比例63%，最大，大二所占比例42.3%，最小。各年级以打发时间作为体育锻炼目的的比例最小，其中大二所占比重为0。
综上所述，我校大学生普遍以增强体质为日常体育锻炼的目的。
3.3.3从对当代大学生体能素质现状的态度和对自身运动情况方面分析
图6：如何看待当代大学生体能素质现状
从图6可见，有59%的同学认为当代大学生体能素质现状堪忧，普遍体质差，36.5%的同学认为当代大学生体能素质一般，还不错，4.5%的同学持无所谓的态度。
图7：对于目前自己参加运动的情况是否满意
从图7可见，有76%的同学对于自身参加运动情况表示满意，24%的同学表示不满意。综上，我校大学生普遍认为当代大学生体能素质状况良好，对自身运动状况满意。
3.3.4从对运动本身的态度分析
图8：您觉得运动是件重要的事情吗
从图8可见，有71%的同学赞同运动是一件重要的事情，有27%的同学认为其重要性一般，有2%的同学认为运动可有可无。
图9：您对“每天锻炼一小时，健康工作五十年”的看法是
由图9可见，有88%的同学赞同该说法，9%的同学表示无所谓，有3%的同学持反对意见。综上所述，我校大学生普遍对运动持乐观态度，只有极少数同学持悲观或不关心态度。
四、研究结论和建议
4.1、研究结论
在针对我校大学生身体健康状况的调查中，我们发现，我校学生对自己的身体健康状况大多表现为较满意。另外，我们还发现，较女生而言，男生对自己的身体健康更为满意。而大二学生较其他年级学生对自己的身体健康状况不满意的人数相对较多。大一学生较其他年级学生对自己的身体健康状况表现相对乐观。在选择锻炼方式上，男生较侧重于球类运动，而女生则更青睐于跑步。在锻炼的时长和频率方面，我校同学基本未做到定时及规律的运动。这一现象并非只出现于我校，可见大学生对定时规律运动的轻视，应引起我们充分的重视。以上是我校学生运动现状的结论。
对于运动的限制因素，我们则分了两个方面：外界因素及自身因素。学校设施的缺乏，自身的懒散，对运动的爱好程度，学业的繁忙等等，皆影响了我校大学生体育锻炼。锻炼设施的缺乏和学业及私事的繁多在很大程度上妨碍了同学的体育锻炼。
最后一方面则是我校大学是对体育锻炼的态度。同学对体育锻炼大多都持着积极的态度，表示体育锻炼对我们的生活、事业、心理健康等各方面都具有重大的影响。有专家曾表示，体育锻炼有助于大学生情感与情绪的调节，体育锻炼有助于大学生确立良好的自我概念，体育锻炼有助于大学生智力的发展[7]。调查还显示，虽然有一半多的同学觉得自己的体质差，但大多同学对自己的锻炼状况还算满意。只是仍有相当一部分的同学还未真正意识到运动的重要性。综上所述，我校学生的锻炼状况尚可，但仍有改进的空间。此外，还需取得校方和同学们自身的重视。4.2、建议
21世纪是竞争越来越激烈的时代，21世纪的人才首先要拥有强健的体魄，以从容面对激烈竞争中的各种挑战。大学生群体是受教育程度较高的社会群体，是国家最重要的人力资源，他们的健康状况直接影响到我国现代化建设的战略目标能否实现。然而有研究资料表明：大学生的健康状况不容乐观，大学生群体的体育行为比较缺乏，还没有养成自觉定时规律锻炼的习惯。《中华人民共和国体育法》第十七条明确规定教育行政部门和学校应当将体育作为学校教育的组成部分，培养德、智、体等全面发展的人才。大学生生的健康和体育锻炼现状已引起有关部门和许多学者的关注。要培养大学生养成规律的锻炼的习惯，可以从以下两方面着手：
4.2.1针对大学生自身
培养大学生对所从事的体育锻炼的兴趣。兴趣是产生动力的源泉有了一定的兴趣学生才会积极参加练习发挥自身的潜能。大量调查表明学生对于感兴趣的体育运动具有一种强烈的加深认识、扩大认识范围的需要进而有效地投入到这些体育运动锻炼中去。体育兴趣对大学生丰富知识、培养能力、进行创造性学习具有特殊的作用。
提高大学生对体育锻炼的认识培养大学生的体育意识。通过一定的理论知识的传授和体育教学大学生会明白体育对增强体质的科学依据和作用以及体育锻炼对自身发展的重要性从而增强了体育锻炼的自觉性。4.2.2针对校方
大力发展体育俱乐部、体育社团让更多的学生参与到体育锻练中去。高校学生思想积极、充满活力在走入社会之前他们对各类有意义的活动有强烈的参与意识。体育俱乐部、体育社团无疑是一种较好的校园活动团体它是建立在体育锻炼和比赛基础上让学生管理自己的新兴活动团体。它能有效地利用学生的课余时间让他们有计划、有目的、有发展的参加体育锻炼使其既强健体魄、陶冶情操同时加强了学生之间的联系对学生的身心发展都相当有利。体育俱乐部、体育社团为学生积极参加体育锻炼创造了良好的体育环境对学生发挥主观能动性有深远的意义。
充分搞好体育场馆没施的建设。学校的体育场地、器材是学生进行体育锻炼的基础。周边地域比赛场馆雄伟壮观、设备先进教学训练场地美观大方运动器械齐全都将会给学生在视觉感受方面增添美感自然就会因环境优势激发学生对体育课及体育运动的兴趣萌生。学生主动性的形成和增强必须要有体育场馆设施作保证在调查中我们发现有相当数量的学生由场地缺乏而导致他们刚燃起的体育锻炼激情熄灭了。因而普通高校应根据学生的人数新建或补充体育活动场地、器材等以满足广大学生体育锻炼的要求。
参考文献
[1]宁一，长春市大学生体育锻炼的现状调查与对策研究，东北师范大学，2009，6，10 [2]孟凡伟，黑龙江省高校大学生参与课外体育锻炼现状研究，沈阳师范大学，2011，6，30 [3] 关于大学生体育锻炼情况调查报告，重庆能源职业学院，2011，11，20 [4]张立燕，山东省大学生体育锻炼行为现状调查及影响因素分析，北京师范大学，2007，6，6 [5] 乔晓维，影响大学生体育锻炼行为制约因素的分析及对策研究，2010，6，29 [6] 大学生体育锻炼走向何方，新闻网讯
[7] 体育锻炼是实现大学生心理健康教育的重要途径1004-3985（2010）11-0184-02
第三篇：老年人体育锻炼的注意事项
老年人体育锻炼的注意事项
老年人的体育锻炼一般应注意以下几点。
1．加强医务监督
在正式参加系统锻炼前，必须进行体格检查，在需要和可能的情况下，进行某些专门的特殊检查。如对血压较高的老年人，除一般体检外，还应定期检查血脂含量，以及眼底和肾功能等。特殊检查可因人而异。
根据检查结果，参考以往的运动史和机能能力，选择适宜和锻炼手段，并制订合理的锻炼计划。为了观察老年人在运动锻炼后的反应，对刚参加锻炼的老人应有一个试探阶段，一般7－10天。在这一阶段中，运动强度以心率增加不超过运动前心率的50％为宜，并应特别做好医学观察工作。试探阶段后的锻炼强度可视情况适当增大。一般认为，健康老年人运动时的最高心率，每分钟以不超过180减去年龄为好。对体弱有病者还应适当降低，取上述心率最高数的80％为宜。
2．加强自我监督
老年人，特别是严重疾病的患者，在进行体育锻炼过程中，应认真做好自我监督工作。其内容包括自我感觉、睡眠和食欲情况，脉搏（包括晨脉和运动前、中、后脉搏）、呼吸和体重等。上述指标在一定程度上可以反映运动量是否合适。
应特别强调的是，老年人应注意和重视运动中和运动后的反应，尤其是疾病征象的变化；在运动过程中，如出现头晕、胸闷或胸痛、心悸和心律不齐时，应立刻终止运动，主动争取在医生指导下进行锻炼。
第四篇：老年人社会保障现状群众调查问卷
老年人社会保障现状群众调查问卷(老年版)
您好！本调查的目的是为了了解老年人生活情况、老年人社会保障情况、以及对与老年人相关的医疗、社保情况知晓和满意程度的调查。为此我们设计此次调查文卷，请在你自己认为的选项上打“√”或（）上写上相应的答案。
基本信息：
•性别□男□女•年龄•居住地□城市□城乡结合□乡村•配偶□健在□无
1、您的身体健康状况
□健康□一般□较差□很差□说不清
2、是否有严重的慢性疾病（如恶性肿瘤、脑血栓等）
□是□否
3、您目前的居住状态是
□独居□夫妻相扶□子女陪伴□养老院或其他福利机构
4、您的收入来源（可多选）
○退休金或养老金○子女的赡养金 ○自己的劳动所得 ○低保 ○其他
5、您的月收入大约为元
6、您所在的社区街道村镇是否有针对老年人的活动场地及器材（老年活
动中心、棋牌室、健身场地等）
□是□否□不清楚
若有，其环境、设施如何
□环境整洁，设施齐全□环境一般，设施基本完好
□环境很差，设施残缺不全□很少开放，只在检查时做做样子
7、您近期是否参加过公益性老年组织或老年活动（如登山、歌咏比赛、老年舞蹈队、合唱团等）
□是□否□记不清了
若是，请写出该组织或活动的名称
8、您近期是否接受过政府（居委会、民政局等）或公益组织（志愿者等）的慰问和服务
□是□否□记不清了
若接受过，您对他们的服务是否感到满意？
□非常满意□比较满意□一般□ 不满意，流于形式
9、您对当地的老年人社会保障政策是否了解？
□了解，经常有人宣传□听说过，但是具体不清楚□不曾听说
10、您目前享受到的社会保障或福利有（可多选）
○城镇居民基本医疗保险○农村合作医疗○养老保险
○老年人补助○其他老年优抚政策
11、综合各方面因素，您对目前生活状况的满意度为
□非常满意□满意□说得过去 □不满意□很不满意
12、对于政府及社会机构，您认为应该在哪些方面加强和提高对老年人的保障或服务，请写出您的意见
老年人社会保障现状群众调查问卷(社会版)
您好！本调查的目的是为了了解老年人生活情况、老年人社会保障情况、以及对与老年人相关的医疗、社保情况知晓和满意程度的调查。为此我们设计此次调查文卷，请在你自己认为的选项上打“√”或（）上写上相应的答案。
基本信息：
•性别□男□女•年龄•直系老年亲属位•居住地□城市□城乡结合□乡村•文化程度
1、您的工作是
2、家中老人的生活是否需要您的经济支持
□是的，完全由我供养□兄弟姐妹共同扶养
□老人有收入，我只是补贴一些□经济上完全不需要我的帮助
4、老人的收入来源（可多选）
○退休金或养老金○子女的赡养金 ○自己的劳动所得 ○低保 ○其他
5、老人所在的社区街道村镇是否有针对老年人的活动场地及器材（老年活动中心、棋牌室、健身场地等）
□是□否□不清楚
若有，其环境、设施如何
□环境整洁，设施齐全□环境一般，设施基本完好
□环境很差，设施残缺不全□很少开放，只在检查时做做样子 □不清楚
7、您是否听说身边老人近期参加过公益性老年组织或老年活动（如登山、歌咏比赛、老年舞蹈队、合唱团等）
□是□否□记不清了
8、近期您是否参加过单位或公益机构组织的针对老年人的慰问和服务活动□是□否□记不清了
若参加过，您认为该项活动是否起到应有的作用？
□是，对老年人实质性帮助很大□一般，有一定帮助作用
□ 形式主意，毫无实际意义□说不清
若没参加过，您是否愿意参加此类活动？
□非常愿意□看情况，如果时间充裕会考虑
□浪费时间，毫无兴趣□无所谓，随大流
9、您对当地的老年人社会保障政策是否了解？
□了解，经常有人宣传□听说过，但是具体不清楚□不曾听说 □不关心
10、综合各方面因素，您认为当前社会老年人生活状况为
□老有所养，老有所乐，非常幸福□保证温饱，比较如意
□福利欠佳，保障有欠缺□生活很差，毫无保障
11、对于政府及社会机构，您认为应该在哪些方面加强和提高对老年人的保障或服务，请写出您的意见
第五篇：中小学生课外体育锻炼现状的调查分析
宜昌市中小学生课外体育锻炼调查现状分析
开题报告
学生
张妙良 指导教师
喻坚 三峡大学体育学院
一、研究目的及意义
（一）、研究的目的
1．通过对宜昌市周边的中小学生的课外体育锻炼的调查，试图了解宜昌市中小学生参加课外体育锻炼现状和主要影响因素。
2．通过比较分析，为不同学校针对不同年级的学生开展相应的课外体育活动提供参考，而且也为提高宜昌市中小学的身体素质水平和体质健康以及各学校顺利开展课外体育活动提供一定的参考。
3.通过分析为宜昌市中小学生养成良好的课外体育锻炼习惯做出努力，为增强中小学生课外体育锻炼的意识提供一些积极性帮助和建议。
（二）、研究的意义
张燕、万传金在《关于大学生课外体育活动质量的研究》中认为身体活动喻意为动态，课堂坐姿喻意为静态，动与静构建了学校学习的环境。中小学生正处于发育阶段，而根据目前中国的教育制度，中小学生大部分时间都是处于坐姿静态，身心都备受压抑。如何调整精神压抑感，课外体育活动就是最好的方法之一。一些学校却将课外体育活动放任自流，并没有使学生达到体育锻炼的目的。而且一些学校给学生布置的课业负担过重，使学生的课外体育活动时间减少，学习的压力也使学生对课外体育活动项目的开展降低了兴趣。为探索符合现代素质发展要求的课外体育活动发展对策，帮助宜昌市的体育教师更有针对性的开展体育活动，让中小学生能够更好的投入到课外体育锻炼中去，提高学生对课外体育锻炼的兴趣，也为宜昌市中小学生有关课外体育锻炼研究提供一定研究背景。为有关部门对制定干预学生体质健康发展措施提供一定的研究依据。
二、文件综述、国内外学术动态、本课题主攻方向
通过索检发现，国内外关于中小学生课外体育锻炼的调查研究和论文有很多，他们研究的方向和内容都不尽相同，都对宜昌市中小学生体育锻炼的发展有一定的影响和联系。
（一）、国外体育活动现状
1、美国中小学生课外体育活动
美国政府1980年在《全国的目标:增进健康,预防疾病》的报告中重申了学校体育—体育课和课外体育活动对于提高人民健康水平的重要性,还根据美国学校体育的现状,确定了长远的目标和计划,即到1990年以后,要有60%以上的少年儿童(l0一17岁)每天参加学校组织的体育活动,包括课外体育活动。美国是传统的地方分权制国家,在教育上所持的态度是多样性和灵活性,教育的目的是向着青少年提供使其能在自由环境中最大限度地发挥才能的机会。因此,美国的学校体育与课外体育的指导思想表述为:“在于使学生成为一个完整的人,以便借助健全的身体来最好地进行生活和服务于社会。”具体表现在:①身体素质和运动技能的维持与发展;②社会有效性的维持与发展;③娱乐能力、智力、文化的维持与发展。美国课外体育活动主要形式是体育俱乐部,俱乐部开展越野跑、游戏、游泳、田径、高尔夫球、篮球、摔跤、曲棍球、自行车、网球、足球、民间舞蹈和登山活动等,学生可根据兴趣爱好来选择相应的活动内容。俱乐部受当地社区环境影响较大,如野营、射击、打猎和垂钓在有些社区相当普及。冬季一般流行滑雪和冰上运动,夏季则是游泳和水上运动。
美国中小学体育课外活动时间男生比女生长。5一12年级学生平均每周课外体育活动时问12.6小时,其中7~9年级最长,为13.2小时,10一12年级则减少为12.1小时。在美国,体育课外活动时间一般放在下午3:oo一6:00,学生可根据不同情况选择内容和活动形式。美国中学生的课外体育活动通常是以比赛方式进行的,间断性地安排了竞赛项目有足球、篮球、排球、橄榄球、田径、游泳、曲棍球和网球等,以年级、班级、年龄等级为单位,进行竞赛活动。美国一向很注重课外体育活动在促进人的个体社会化方面的作用,特别是由于体育课时间的分配常常是极为有限的,那么指定课外体育活动就成了帮助学生完成课程的好办法。在美国,虽然不同学校在课外体育活动方面各具特色,从总体上看,仍可把课外体育活动分成以下三种形式:班级课外体育活动、校际间课外体育活动和运动俱乐部。班级课外活动是指在一所学校范围内组织进行的体育活动,主要以班级为集体进行。校际课外活动是指几所学校的学生进行的体育交流,如传统项目竞技、行军、越野长跑、体育联欢,或校际间运动会等。而运动俱乐部是指按学生的运动特长与兴趣,以自由加入的方式,把学生组织起来,纳入到各类专项俱乐部中去,进行有组织的训练和比赛。与校际间课外体育活动重合之处在于,校园内出现的各类运动俱乐部间比赛可在一所学校内进行,可在不同学校间的同类运动俱乐部中进行。后者同样也属于校际间课外体育活动。美国中小学体育必修大纲与课外体育活动之间存在着密切的联系,即课外体育活动在一定程度上,其功能与体育课有所重叠。但课外体育活动的独立功能则更加突出,集中体现在除可借助课外体育活动完善学生的身体、熟练运动技术外,还可以完成更广阔的社会教育任务。主要体现在以下四方面:①学生养成对体育活动的积极态度;②培养学生独立的性格及各种能力;③创设一定的情境,培养学生和睦友善的处事态度;④儿童的个体社会化。据美国的专家统计,现在美国中小学生参加课外体育活动的人数特别多,大约占总人数的86%。一些学者认为形成这种状况的主要原因有:①课外体育活动的时间安排很灵活,学生自己可以选择适合自己的时间;②所有学生参加课外体育活动都是可以的,不取决于他们身体训练的水平;③活动的多样性;④课外体育活动的个别针对性。美国明确规定了课外体育活动目标:增进健康、预防疾病、提高运动水平,借助健全的身体来服务于社会,提高生活质量。
2、英国中小学生课外体育活动
英国的中小学生都是早上9:oo上学,下午3:00~4:00放学,因此,他们课外体育活动都是利用放学后和周末时间进行的。课外体育活动的内容和形式,各校都不一样。比如,有的学生被挑选为本校的传统项目运动队(如,足球、橄榄球、游泳等)的训练,有的学生是当地体育中心举办的运动队(如体操)的队员,这些学生是为了参加校级或更高一级运动会做准备的。有的学生参加学校或地方组织的培训班,有的学生放学后在本校或外校的PlaYGround玩,由看管小孩的人带他们做一些包括体育项目在内的活动,还有的学生周末或假期则由家长带领到郊外骑自行车或爬山。由于英国的天气雨水较多,因此学生们大多在室内活动,每个学校都有大小不一的室内运动厅或运动日,运动的项目多是英国传统的运动项目,如:女孩通常有网球、曲棍球、体操、室内网球、羽毛球和田径;男孩有足球、橄榄球、室内网球、篮球和田径。
3、日本中小学生课外体育活动
在日本,文部省制定了从1990年开始实行的新教学大纲与体系。学校提出了课外体育活动的基本指导方针:①根据生涯体育(终身体育)理论,课外体育活动应从单纯的追求比赛优胜转向青少年愉快地从事体育活动和体育运动乐趣的方向;②应让青少年在体育运动中充分体验失败与成功、痛苦和快乐等多种情感,以培养和恢复逐渐失去的人性和社会;③根据青少年心理、生理特点安排运动量,进一步搞好场地设置管理,以防伤害事故;④进一步加强学校和社会以及体育团体的相互配合,把课外体育活动和学校活动有机结合起来。据1993年文部省对中小学参加体育活动的最新调查,有55%以上学生参加了不同项目的课外体育活动,并开始朝向学校体育新思路来实施。据日本文部省体育局统计,日本公立学校的98%开设了俱乐部,全国共有25.2万多个俱乐部,平均每所学校就有十多个。在俱乐部中,学生凭兴趣选择活动项目,小学必修俱乐部人数最多的是垒球,其次是乒乓球、羽毛球,中学最多人数选择的是日本象棋、围棋;其次为排球、乒乓球、网球、篮球、垒球、棒球、田径、足球、剑道、柔道等,高中阶段则增加手球、硬式棒球、器械体操等。日本中小学课外体育活动时间平均每天2小时,每周10小时。日本的体育课外活动的组织一般有三种:①俱乐部,由学校制定整体活动计划,由学校教师指导进行自主的、协同的活动,成员来自不同年级和班级,具体活动计划由部内成员自己决定、执行;②运动部:代表年级、学校参加比赛,由教师推荐和选拔;③同学会:有一些志趣相同的学生自发形成,一般以娱乐、增进健康为主要目的。日本的学生是自愿选择俱乐部进行活动的,大部分学生选择在课后参加体育运动俱乐部,活动时间分别由俱乐部安排。在安排竞赛内容方面,他们认为运动竞赛只是较高水平的运动队任务,对于一般的学生而言,一校内运动竞赛目的应是增进身心健康和交际,加强合作和娱乐。现代日本的学校体育中,围绕课外体育活动,各学校形成了二类活动形式。一类被称之为特别活动,或称必修俱乐部活动,另一类为自由体育俱乐部。必修俱乐部活动主要致力于学生综合素质及能力的全面发展。该俱乐部不仅仅局限于体育,由学校作为相对固定活动内容编入课表,事先由学生在艺术、科学、体育三项中选择其一参与活动。从日本中学生的选择结果看,选择体育的学生居多。必修俱乐部一般在同一时间展开,各种不同选择的学生根据自身爱好,在特定时间里,分别到自己喜爱俱乐部参与活动。那些未参加必修俱乐部的学生想参加体育活动,则可选择自由俱乐部活动形式,即利用课余时间,参加其他由学生自主组织的活动。这一般针对高年级,有一定自我组织能力的学生,他们在体育或其他科目教师的帮助下,以更加自由和自主的方式,参与体育锻炼。日本把课外体育活动与生涯体育联系起来,通过对学习体育的习惯培养,把体育活动贯穿于人的一生中,增进健康和生活乐趣。日本的学校竞赛活动主要在各俱乐部或俱乐部内部各队之间展开,他们的目的虽不是提高运动水平,但通过竞赛这种有趣的形式,调节课外活动气氛,促进交往、合作,并带来集体娱乐情感。日本是在合作、团结、一致中取胜的国家,故在体育活动中表现了更多的个体娱乐性,运动合作性、集体性和社会性,因此课外体育的目的主要是利用体育活动服务于个体,培养终身意识，并在集体性运动中带来乐趣和荣誉感。现在以知识、技能和体力教育为基础上,把人的情绪、态度、理想、意识、价值也作为教育价值取向的重要领域,提倡知识发展与情感发展的统一,以形成完整的人格。
（二）、我国课外体育活动
课外体育活动的发展己有近百年的历史。考究中国学校体育发端于光绪二十三年,由美国传入。当时只有教会学校,开风气之先,有足球、棒球、田径运动等作为课外运动,有的学校竞设课外运动一门。新中国成立后,我国政府十分重视课外体育活动的开展。1951年7月,政务院通过《关于改善各级学校学生的健康的决定》,其中规定“学生每日娱乐体育活动或从事生产劳动时间,除体育课及晨操或课间活动外,以1小时至1小时半为原则”。1954年,《劳卫制》的颁布,将学校课外体育活动推向一个新的阶段。1955年,为配合小学教学计划的执行,教育部颁发了《关于小学课外活动的规定》,对课外体育活动进行了详细的规定。1964年8月国务院批转关于小学学生的健康状况和体育课,坚持做早操、课间操,安排好每周2节课外体育活动。1982年,教育部又发出了《关于保证中小学生每天有1小时的体育活动的通知》。要求保证每一个学生每天有1小时以上的体育活动。建国以来至八十年代初,课外体育活动主要以增强学生的体质为目的,而对学生体育兴趣和爱好的培养,以及培养能力和个性等方面的教育功能开发不足。1983年n月《人民日报》发表了《努力开辟第二课堂》一文,这是我国首次公开提出了`第二课堂'这一命名。随后展开了关于`课外活动'、`第二课堂'(也有人提出`第二渠道')的讨论。这是因为在研究教育和科学技术发展历史、研究学校教育方式的演变,研究人才成长规律的过程中,越来越深刻的认识到过去被称为`课外活动'的那部分内容,对于培养现代社会的人才有着不容忽视的重要作用,因此应当赋予它应有的地位。对这些活动的组织和引导,应把它作为一个重要的教育方式,纳入学校的工作计划中。1987年以前课外体育活动没有纳入周课时总量,但在实际工作中,有活动时间的安排。1987年首次将课外体育活动纳入周课时总量。1988年规定为体育活动课,1992年《九年义务教育全日制小学初级中学课程计划》将活动进行了分类,与学科并列纳入课程体系,体育活动是其中的一类。
1982年教育部发出的《关于保证中、小学生每天有1小时体育活动的通知》对学校课外群众性体育活动提出了更加具体的要求,其主要内容是开展多种课外群众性体育活动,保证每个学生每天有1小时以上的体育活动。1990年2月,国务院批准的《学校体育工作条例》和国家教委下达的《大学生体育合格标准》、《中学生体育合格标准》都对课外群众性体育活动提出了具体要求。1995年颁布的《中华人民共和国体育法》和正在实施的“全民健身计划”,这些皆为开展学校课外体育活动提供了政策基础,确保了学校课外体育活动的作用与地位。关于我国课外体育活动的指导思想,学校体育学(高等教育出版社94版)中指出:①满足学生对体育活动的需求;②为终身体育奠定良好基础;③培养良好生活习惯,丰富课余生活;④培养社交能力;⑤有利于培养体育骨干和优秀体育后备人才。课外体育活动内容包括作息制度中的体育活动、全校性体育活动和校外体育活动等。作息制度中的体育活动内容是:①早操(15分钟~20分钟),也称为早锻炼,是早晨起床后或课前进行身体锻炼的一种形式,是一种有益身心健康的活动。一般以徒手体操为主,也可开展如跑步,太极拳、气功、游戏等活动;②课间操(巧~20分钟)也称为课间体育活动。这是学生在上午第二、三节课之间进行体育锻炼的一种形式;③班级体育活动,包括课后体育锻炼则由班干部和体育小组长负责,在班主任和体育教师指导下进行,其主要任务是复习各项体育教学技术和达标锻炼,活动时间一般是下午课后。竞赛活动的安排主要也在课后体育活动中,由年级、班级等为单位,虽然内容比较单调,但对激发体育兴趣、宣传体育意识却起到不少作用。全校性课外群众性体育活动是指作息制度体育活动以外的全校性体育活动。一般有“体育周旧)”和“体育节”两种形式。我国中小学日常开展的早操、课间操、班级体育锻炼、全校性体育活动、校外体育活动等组织形式保证了课外群众性体育活动的进行,多年来也收到了良好的效果。我国学校课外活动也强调了终身体育的意识、力求通过课外体育活动促进青少—一一—-止选兰竺哩些全堕型竺垫塑塑壁些选醚年的身心健康,并丰富学生业余生活。课外群众性体育活动是学校教育的组成部分,各种课外活动配合各种教学活动,构成校内教育的完整体系,二者都是实现学校教育目标的组成部分。从功能上看,课外群众性体育活动是实现学校体育目的任务的重要手段。实现学校体育的目的任务需要通过多种途径、多种形式的课外群众性体育活动,使体育课内外结合,形成一个有机整体。其功能大致为五方面:①满足青少年身体发展的需要;②为养成终身锻炼习惯奠定良好基础;③有利于培养良好的生活习惯;④具有文化传递作用;⑤培养体育骨干。
在我国,《学校体育工作条例》明确规定“中小学生每天应当安排课间操,每周安排三次以上课外体育活动,保证学生每天有一小时体育活动的时间(含体育课)。”目前课外体育活动开展的形式在各级学校也有不同,主要有以下几种形式:①在教师指导下进行课外体育活动,这样有利于学生进行主体运动,发展个性,发挥特长。②针对内容进行课堂练习,说明学校在项目上的转换,形式上的改变,内容上的更新,可以大大提高课外体育活动的生机活力。③采用规定和志愿相结合的形式,这种形式有较大的灵活性,可以在内容、项目、人员、场地等进行适当调整,对学生练习有很大的帮助。④以学生自由活动为主,这种形式虽然给学生足够的空间,但很容易造成学生只凭着“玩玩”而已的心态,没有目标,从而影响锻炼效果。⑤大课间体育活动,2001年在北京召开的第21届世界大学生运动会期间,教育部体育卫生与艺术教育司司长杨贵仁在回答记者提问“今后我国学校体育将会哪此方面进行改革”时,其中就指出在加强对学校体育课程的改革,突出“健康第一”指导思想的前提下,要大力推进“大课间体育活动”,改革学生课外体育活动形式。在人们的观念中,传统课间操等于广播体操。但早在加世纪70年代后期,学生人数激增,一些学校由于场地原因不能同时进行大规模的全校集体广播操,在课间操活动时就开始了以多种项目为内容的体育活动。如1977年3月份的《新体育》就有图片报道吉林省延边朝鲜族自治州南坪小学丰富多彩的课间操活动。江苏体育科技1982年第三期也报道原南京化学公司职工子女第一中学自1979年9月开始,课间操集中在操场上交替做广播操和自编的身体素质操、艺术体操等。可以说,70年代末期就已成为我国开展和研究大课间体育活动的端倪。1979年刘绍曾先生译自苏联《学校体育》杂志上的“日本中小学体育”译文中出现“课间大休息”一词,文中介绍了日本中小学课间大休息活动的方式。这是目前已找到的最早使用与“大课间活动”相近说法的资料记载,之后上海市学校体育界也开始将课间操称为“课间大休息”,如1985年2月由上海教育出版社出版的《课外体育活动》一书中就有该市某小学“课间大活动的安排。”我国1982年第1期的《学校体育》杂志上报道的北京市石景山区古城小学“保证学生每夭有一小时的体育锻炼”文中,有了“大课间活动(眼保健操除外)”说法,这可能是我国“大课间体育活动”最早出现的说法。1999年教育部正式将课间操改为大课间体育活动。在课间操向大课间体育活动的发展过程中,曾出现过如“课间大活动”、“课间大锻炼”、“间操课”等不同的说法。如2001年内蒙古自治区赤峰市教育局就曾下发文件,将大课间体育活动改为“间操课”,中学40min,小学35min,并列入课表和作息时间表,要求全市各级各类中小学都必须按照文件要求执行。1978年教育部等《关于加强学校体育、卫生工作的通知》印发、《学校体育工作条例》(草案)和“关于落实中小学生每天lh体育锻炼的通知”等文件颁布后,为了认真落实每生每天lh体育锻炼的精神,一些学校已开始了由传统课间操向大课间体育活动的转变。如北京古城二小、上海育才中学、辽宁台山一中等学校的大课间体育活动在80年代初就开展的有声有色。到90年代初,天津和辽宁的营口市已着手进行大面积的大课间体育活动实验并进入了在该市推广这一经验的阶段。早在1992年,天津市就印发了《关于进一步开展学校课外体育活动的实施意见》,全市各级教育部门和中小学都将开展大课间和课外体育活动作为实施素质教育的重要工作,作为学校体育教育工作的系统工程,长抓不懈。为推动大课间和课外体育活动的开展,19%年,该市教育局先后在津南区实验小学、河北区育婴里小学、河西区二师附小、河西中学和河西区微山路中学召开了推广中小学生大课间活动和课外体育活动的现场会。该市把开展大课间活动和课外体育活动作为适应实施素质教育的重要切入点。在保证落实上午一次大课间体育活动的基础上,后又在下午增加了一次大课间活动时间的实验,中学15min,小学20min,1998年该市开展上下午两次大课间活动的学校达到30%,到2002年全市中小学基本落实了两次大课间活动。1999年5月25日~28日来自全国教育系统的300余名代表观摩了辽宁省鞍山市、营口市和大连市27所中小学的大课间体育活动,该省教委为了进一步推动大课间体育活动的开展,自19%年起至1999年5月连续四年举行了四届全省中小学课间操体育现场会,通过几年的不断总结经验,该省中小学大课间体育活动的内容不断丰富,形式不断创新,质量不断提高,推动了该省学校体育工作的开展,同时也提高了学生的身体素质,促进了学生德、智、体、美、劳的全面和谐发展。早在1999年10月马林:兰州市西固区中小学课外体育活动现状调查及对策研究25日,国家教育部在江苏省无锡市召开改革开放20年来学校体育工作经验交流会上就确定了将辽宁营口市提出的“以操促德、以操辅智、以操健体、以操审美”的主题作为全国中小学开展大课间体育活动的指导思想;同时做出了将课间操改为大课间体育活动的决定。河北省唐山市从1999年开始,以体育活动改革为素质教育的突破口,在全市将快乐体育,趣味体育引入体育活动中,大胆进行改革,把原有的课间操延伸为两个大课间体育活动,并明确安排在学校的课程表中,即上午第二节课后的30min大课间活动和下午第二节课后30min大课间活动。进入21世纪后,大课间体育活动被提升到活动课程的层面;同时,大课间体育活动的实验、普及工作开始在全国范围内铺开。
由教育部体育卫生与艺术教育司、中国教育学会体育专业委员会主办,辽宁省教育厅、鞍山市人民政府承办的全国“落实中小学生每天一小时体育活动”现场研讨会,于2005年10月10日一12日在辽宁省鞍山市召开。参加会议的领导、专家和会议代表先后参观了鞍山市铁东区钢都小学、二一九小学、华育中学、铁西区居义小学、立山区中华小学、鞍钢高中和鞍山一中等七所学校优良的体育硬件设施和自制的百余件体育器材以及“快乐园地”、体育文化长廊,观摩了课外体育活动、体育教学展示课,在闭幕式上观看了鞍山市中小学大型体育、艺术、国防教育汇报展示。汇报的体育课外活动,有特色运动队(足球队、轮滑队、乒乓球队)、传统运动项目(篮球、排球、键球、软式排球)、体操运动(广播操、小垫子操、自编健身操)以及几十种丰富多彩的快乐运动(花样跳绳、动感竹竿、呼啦圈、键球、攀岩、蹦蹦床、双轮飞扬)、快乐游戏(扁担、踏板、攻城、跳房子、早龙舟、红白球、跨钻轮胎、快乐迷宫、少儿投篮、少儿射门、高低梅花桩、四人二足鞋)等。为代表们展示了运动与健康、柔韧与健美、技巧与艺术、游戏与快乐、整齐与韵律、紧张与活泼、提高与普及、传统与现代的大课间活动,受到了与会领导、专家、代表的一致好评。
目前我国课间操的组织形式主要有以下两种:一部分学校仍然采用传统的课间操形式,即课间操仅做一套部颁广播操。另部分学校己开始实施大课间体育活动,如北京、天津、上海、河北、陕西、山东、湖北、浙江、四川、广西、广东等省的中小学校。组织方法有:一种是一天开展一个大课间,即将原来上午第2节课后的课间操延长为30~45min不等;一种是一天开展两个大课间,即上、下午各组织一个大课间,如天津市、河北唐山市各中小学。活动内容大都以徒手操(广播操、素质操、健美操、武术操等)、轻器械操(健力操、绳操、哑铃操等)、舞蹈、队列训练和游戏等为主。如某市中学的活动内容是从跑跳操、健美操、韵律操、武术操、太极拳、游戏、广播操、舞蹈、模仿操、部位操、队列训练等11项中选择其中5一6项进行轮换。某市小学课间操的内容安排及顺序是:无声操、队列操、小学生系列广播操《初生的太阳》和《雏鹰起飞》、哑铃操、二部操、韵律操、放松操、结束。
最近教育部周济部长在全国高校体育上作座谈会上提出了“每天锻炼一小时,健康工作50年,幸福生活一辈子”的响亮口号,推广大课间体育活动也是贯彻这一口号的一项实招、硬招和高招。
台湾中小学课余体育活动与休闲运动,台湾对学生参与课外体育活动很重视,制定了相关规定与计划,如《各级学校体育实施办法》、《学校体育教学发展中程计划(2001一2004)》、《体适能优异学生奖励要点》。其中,《体适能优异学生奖励要点》明文规定,凡每学期规律参与运动达12周以上,每周至少3次且每次运动30min以上,经体育授课老师审核通过者,核发运动参与奖章。根据台湾《各级学校体育实施办法》,学校体育应启发运动兴趣,体验乐趣与效益,建立规律运动习惯,开展多元化课外体育活动;并要求中小学每周至少进行晨操或课间健身3次。中小学课外体育活动亦可列入弹性课程,必要时得与综合(社团)活动配合实施。同时也要求各级学校应运用课余时间或假期,定期举办体育乐营,充分提供学生参与休闲运动的机会。但从相关调查资料的情况看,台湾中小学生参与课余体育活动的程度不高,大部分中小学生觉得参与的运动不够,没有形成运动习惯,想参加运动社团的人很多,但实际参加的人很少。目前台湾中小学正在积极推广多元化的早操及课间操活动,以提升学生的参与度;同时,学校也积极辅导学生成立运动社团,以扩大学生参加课余体育活动的层面与范围。在青少年休闲运动方面,有青少年周末假日休闲运动,寒、暑假青少年休闲运动育乐营和海外参访队。同时,亦要求和组织青少年学生参加社区休闲运动。从学校体育课外活动开展的情况看,台湾对学校课外体育活动没有明确、具体的规定,学校推展课外体育活动的力度也不够,相关的调研也较少。在课外休闲运动方面,台湾学校体育娱乐与休闲运动开展的较为普遍,中小学生经常参加由学校、社区和家庭组织的各类校内外休闲运动。同时,也要求和鼓励学生利用课余时间或假日时间,邀集家人或邻居、朋友,一同到户外从事身体活动。台湾很重视学校体育,其相关体育立法比较完善,在经费上也相对充裕。台湾对开展学校课余体育训练亦非常重视,将学校课余体育训练作为培养优秀竞技运动选手的摇篮,学校竞技运动水平也较高,通常在台湾奥运体育代表团中有3成以上的中学生选手,这在国内外都是比较少见的。在中小学体育竞赛方面,台湾每年主办一次中学生运动会,并积极组织中学生参加世界中学生运动会。台湾小学没有统一的运动会,由各县、市、地政府教育部门自行安排。3.本课题的主攻方向
本课题的重点是通过阅读已有的资料和问卷调查的方式，找出影响宜昌市中 小学生课外体育锻炼的因素，并做出自己的理解和提出一个可以作为参考的方案。
三、研究的内容、方法及进度
1.研究的内容
本课题主要是通过已有的资料和文献以及调查问卷找出宜昌市羽毛球大众参与的情况，提出自己的看法，归纳并作出解决思路和方法。2.研究的对象
宜昌市所有中小学生 3.研究的方法
采用文件研究法找出宜昌市中小学生课外体育锻炼情况。
采用问卷调查和数理统计学原理进行统计调差，确定统计对象，进行抽样调查，进行数据采集，数据处理分析。
采用综合法就调查的数据进行分析研究得出结论和提出解决方法。4.研究的进度
查阅文献资料，撰写开题报告。
完成开题报告，文献综述初稿交给老师修改。完成开题报告，文献综述并打印成稿。毕业论文资格审查，接受指导老师布置的论文正文写作任务，完成论文写作提纲。
完成毕业论文初稿，交指导老师查阅。
完成论文正文撰写，完成正文初稿，并修改，定稿与打印。指导老师批阅并评定成绩，组织教师评阅并评定成绩。
四、参考文献
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