当教师体会

第一篇：当教师体会

爱与感恩

一班3号光谷一小潘慧娇

今天是培训的第二天，一切都是新鲜的，昨天屈小青老师的绘本分享仍在脑海中回味，今天又迎来了李莉老师精彩的绘本展示，这相似的共同点引起了我极大的兴趣，更何况是低学段的孩子们呢？如何让课堂充满吸引力，让孩子爱上课堂，用李莉老师的“功在课前、活在课中、用在课后”来诠释一点儿都不为过。当然，最重要的还是要爱孩子，会爱孩子，让孩子感受到爱，这就是最成功的教育。正所谓“师父领进门，修行在个人”，我很感谢在我教师生涯开启之初的每一位师父，想起一小的吴锦云老师、李虹老师，在我带领307班中遇到问题，最无助的时候，伸出双手帮助我。此时此刻，又遇到了亲切又有个性的桂贤娣老师，心中满满的敬佩和感恩，敬佩的是桂老师对待教育的爱心和热情，感恩的是给我上了如此精彩的一课——《新园丁该准备什么》，除了办公室的三字箴言“闭上嘴、少说话、多做事”，还要贴心为孩子们准备小游戏、小银行以及工具箱，我深感自己要学习的不仅仅是业务技能，而是要有一颗为孩子们服务的心，只有做到真心、细心和耐心，才能称得上是真正的教师。每一个孩子都是一份缘分，做普通人，怀平常心，我期待7月4日与307班的孩子再次相遇，交一份满意的答卷，画一个微笑的句号！

第二篇：当导师体会

德育导师工作的心得体会

卢文杰

随着素质教育的不断推进，教师对学生的教育不能仅仅围绕着要求学生学习好和遵守学校纪律，而应该是立足于提高学生的思想道德素质，从思想道德和情感意志等方面对学生进行教育和培养，这就需要教师的关爱才能帮助学生树立正确的理想，培养浓厚的学风，下面就简单谈谈德育导师工作的一点浅见。

一、加强师生情感，用爱心培养学生

我在学习上，道德品质上严格要求学生，在生活上关心热爱心，做学生的良师益友，师爱是崇高的、神圣的，师爱也应该是有很强的原则性和责任感的，如果一个班主行没有责任感，就不会教育学生，更不会为学生着想，更不会有成功的教育。为此，我在第一节班会上，就向学生表示，我既是他们的老师，更愿意做他们的朋友，希望大家相互尊重，共同进步，通过这样的言谈，师生的距离就更近了，学生也感到新环境的温暖。在平时教育教学工作中如果发现学生学习成绩下滑或思想低落时，就及时找其谈心，帮助其分析成绩下滑或导致思想低落的原因，指导其学习方法，讲解做人的道理，使其认识到学习对以后工作、生活的重要性。

教师对学生的爱，是一种只讲付出不记回报、无私的、广泛的且没有血缘关系的爱。这种爱是神圣的，是教师教育学生的感情基础。学生一旦体会到这种感情，就会“亲其师”，从而“信其道”。爱学生，怎么爱才是真正的爱。近来一些舆论批评某些教师是“制造自卑者的教师”。好多教师都认为，学生的优点，不夸跑不了；学生的缺点，不批改不了。因此，他们总是批评、训斥、否定学生，而很少鼓励、表扬、肯定学生。其实，在老师的眼里不应有教不好的孩子，爱学生就要对学生一视同仁，不能用简单粗暴的做法对待学生或歧视学生。应当相信每一个学生都能成功，平等对待每一个学生，发现他们的闪光点，让每一个学生都能品尝到成功的喜悦。

二、提高自身素质

教师的人格、行为是无声的教育和最有影响的榜样。特别是教师的道德、理想、人格的培养，他不仅能使教师的人格修养达到更高的师德境界，而且对学生具有熏陶、感染和潜移默化的示范作用，达到以德育人的目的。为人师表，坚持严以律己，增强自身的素质，始终保持良好、平和的心境，精神饱满地投入工作，要把自己看作既是个普通的人，又是个教育者。

教人怎样做人的人，首先自己要知道怎样做人。教师工作有强烈的典范性，为人师表是教师的美德。教师以身作则，才能起到人格感召的作用，培养出言行一致的人。俄国著名教育家乌伸斯基说：“教师的人格，就是教育工作的一切。”教师要严以律己、以身作则，身教重于言教，教师要以自身之言行给学生以楷模之影响。青少年具有模仿性强、可塑性大的特点，师生关系在一定意义上说，就是塑造与被塑造的关系，要求学生文明修身，自己就要讲礼貌，谈吐文雅；要求学生衣着朴素、大方，自己就要端庄、整洁；要求学生言行一致，自己就要说到做到；要求学生说话诚实，自己就要表里如一。动之以情、以情育人，晓之以理、以理塑人，导之以行、以行正人。

三、爱岗敬业、献身教育

教师的职业有苦也有乐，平凡中见伟大，只有爱岗敬业，不断地完善自我，才能在教育活动中有所收获。教师不仅仅是在奉献、在燃烧，而且同样是在汲取，在更新，在升华。教师要付出艰辛的劳动，但是苦中有乐，乐在其中。教师最大的乐趣就是照亮了别人，充实了自己。

四、更新观念、努力创新

一些教师常犯“三多三少”的毛病：对学生现状看得多，学生发展看的少；知识要求多，能力训练少；分数看得多，实际才干看得少。这种育人的观念与知识经济对人才的要求距离甚远。“育人”不能一般地理解为培养学生，而是应把它放在特定的历史条件和社会环境中认识。教师要教在今天，想到明天，以明日建设者的素质和德才要求，指导今日的教育教学工作。教师一定要目中有人，千万不能“重术轻人。任何一名教师都不可能把学生步入社会后几十年中所需要的知识都传授给他们，但如果学生具备了自学的能力、独立思考的能力、探求新知的能力、动手实践的能力以及创造的激情与精神，同时具有良好的思想道德素质，就能适应社会发展的需要，终生受益不尽。要让学生从分数的奴隶变为学习的主人。要从以“教”为出发点转变为以学生的“学”为出发点，教为学服务，课堂要成为学生学习的用武之地，成为学生在教师指导下获取知识、训练能力、发展智力以及思想情操受到良好熏陶的场所。教师应是教练员，不是运动员，要让学生运用感觉器官和思维器官，去学习、去实践。

五、不断学习、不断进取

在知识经济时代，知识和技术更新的速度越来越快，每个人都会面临落伍的危险。研究表明，一个科技人员应用车知识的总量，大约只有20％是在传统的学校学习中获得的，其余80％是在工作和生活中为适应需要而获得的。在科学和技术发展速度如此之快的背景下，如果不经常处于学习状态，人们的知识结构很快就会落后于实践的要求。所以，时代要求教师必须转变学习观念，确立“边学边干、边干边学、终身学习”的观念，紧跟当代知识和技术的发展步伐。

教育是万古长青的事业，教师的任务无尚光荣，因此，我决不辜负新世纪赋予我们的重任，不辜负各级领导和组织对我寄予的愿望，将不断提高自身素质，不断开拓进取，作为一种责任，一种理念，持久的将事业进行到底。

第三篇：当班长的体会

当班长的体会 五年级

任婷婷

今天真是一个令人既高兴又烦恼的日子.高兴的是终于轮到我当班长了,因为有些同学经常捣蛋,不听从班长地指挥,老师就想出了一个办法,让每个同学都当一次班长,体会当班长的滋味;烦恼的是我管不住那些调皮的同学。尽管这样,但我的心里还是乐滋滋的,因为我以前当过班长,还是有一定的管理经验的.早晨,我怀着无比激动的心情来到了学校,一进教室,我就赶紧吩咐值日生打扫卫生,让剩下的同学读书, 我却陷入了忙碌之中,开始生炉子、擦窗子、整理书架„„总算忙完了,看看干净整洁的教室,听到同学们朗朗的读书声,心里美滋滋的。心想:我今天一定要把班长当好,不能辜负老师和同学们对我的信任。

时间过得真快,不知不觉中已经到了中午,这是一天中最难管理的时间。老师看着给同学们把午饭盛上,并交代我:“吃完饭后要把教室收拾干净,让同学们坐在教室里安静的做作业,不能吵闹。”老师走后,我让同学们各自把自己脚底下的垃圾捡起来扔进垃圾桶里,同学们便开始做作业了,不大一会儿,有几个捣蛋的同学坐不住了,他们便在教室里“活动起来”了,开始耍小聪明了,吵得其他同学也不能做作业,我劝了他们好几次,他们就是不听,没办法,我只好把他们的大名记下来,此时,教室里总算安静下来了。

“叮铃铃,„„”上课铃终于响了,我浑身感觉轻松了许多,当班长真不容易呀!

第四篇：当救生员的体会（推荐）

当救生员的体会

篇一：游泳救生员岗位实习报告 游泳救生员

岗位实习报告

部门：

实习岗位：游泳救生员

姓名：×××

指导教师： 杜青道

完成时间： 201×年5月10日

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目 录

一、实

习

目的.............................................................................2 二、实

习

时间.............................................................................2 三、实

习

地点.............................................................................2 四、实

习

单位.............................................................................3

五、实习主要内容.....................................................................3 六、实

习

总结.............................................................................4（1）

实

习

体会......................................................................4（2）

实

习

心得......................................................................5（3）

实

习

反思......................................................................6

七、致谢......................................................................................8

一、实习目的

实习目的是，通过游泳救生员相关工作岗位实习使我了解以后再游泳救生员相关工作岗位工作的特点、性质，学习体验游泳救生员相关岗位工作的实际情况，学习与积累工作经验，为以后真正走上游泳救生员相关工作岗位做好岗前准备。

同时通过游泳救生员相关工作岗位的实习，熟悉实际工作过程的运作体系和管理流程，把自己所学游泳救生员工作岗位理论知识应用于实际，锻炼游泳救生员工作岗位业务能力和社会交际实践能力，并在工作中学习游泳救生员相关工作岗位的新知识，对自己所学的知识进行总结并提升，以指导未来在游泳救生员相关工作岗位的学习重点和发展方向。

二、实习时间

201×年03月01日～201×年06月15日(修改成自己游泳救生员相关工作岗位实习时间)

三、实习地点

苏州市经济开发区江南大道

(修改成自己游泳救生员工作岗位实习地点)

四、实习单位

江苏省苏杭教育集团(修改成自己游泳救生员相关工作岗位实习单位)此处可以继续添加具体你游泳救生员工作岗位实习单位的详细介绍

五、实习主要内容

我很荣幸进入江苏省苏杭教育集团(修改成自己游泳救生员相关工作岗位实习单位)开展游泳救生员岗位实习。为了更好地适应从没有游泳救生员岗位工作经验到一个具备完善业务水平的工作人员，实习单位主管领导首先给我们分发游泳救生员相关工作岗位从业相关知识材料进行一些基础知识的自主学习，并安排专门的老前辈对游泳救生员岗位所涉及的相关知识进行专项培训。

在实习过程，单位安排的了杜老师作为实习指导，杜老师是位非常和蔼亲切的人，他从事游泳救生员相关工作岗位领域工作已经有二十年。他先带领我们熟悉实习工作环境和游泳救生员相关工作岗位的工作职责和业务内容，之后他亲切的和我们交谈关于实习工作具体性质以及游泳救生员相关工作岗位容易遇到的问题。杜老师带领我们认识实习单位的其他工作人员，并让我们虚心地向这些辛勤地在游泳救生员相关工作岗位上的前辈学习，在遇到不懂得问题后要积极请教前辈。

毕竟是人生第一次在游泳救生员工作岗位上，所以真正掌握这一份工作是需要一个过程的。一开始我对实际游泳救生员岗位的工作内 篇二：救生员试题

初级救生员理论考试复习题

一、1、最早成立水上救生组织的国家是英国。

2、解放后，我国第一代救生员产生于上海。

3、人在游泳时能体会到由于水有升力而产生上浮力。

4、水上救生工作的中心是判断。

5、游泳池的中心工作应该是安全。

6、溺水事故的预防，是指发生事故前的防范工作。

7、直线切割法中，对岸救生岗位主责区近旁主责区的水域为次责区。

8、踩水技术在救助溺者时，便于观察水面情况，也可做左右、前后方向的移动和拖带。

9、在水中活动时，小腿后侧肌肉痉挛是多发的部位。正确的自救方法是一年按膝一手抓脚底做勾脚动作。

10、在水中大腿后侧肌肉痉挛时，自救方法采用同侧、异侧手按住膝盖，然后手抓住脚趾尽量往上抬起。

11、不规则的游泳场所每一救生员观察的主责区最大面积不得超过250平方米。

12、救生圈一般抛离距离为救生员与溺水者5-8米左右的扇角范围。

13、当溺水者尚未下沉，特别两手还在挥舞挣扎时可用侧面接近。

14、救生员在施救时，单手被溺水者抓住时应采用转腕。

15、腰部背面被抱解脱法扳手指法。

16、救生员在施救时，腰部背面被溺水者抱持时应用弓身抽手板指法解脱。

17、救生员距离溺者较近时入水用跨步或或蛙腿式。

18、救生员正面接近溺者，应游至离溺者3米处左右，下潜至溺者髋部以下，然后双手扶溺者髋部，转体180度。

19、侧面接近是指救生员游至溺者3米处，有意识地转向溺者侧面游进。

20、单手上臂被抓解脱法反关节法。

21、托双腋拖带时，一般救生员采用反蛙泳的方法较适宜。

22、在拖带过程中，应时刻注意溺者的口、鼻不可没在水下。

23、做现场心肺复苏术前，一般首先检查溺者有无意识，检查必须要在5秒内完成。

24、对成人溺者做心肺复苏时，心脏按压深度一般为4-5厘米。

25、单人做成人溺者心肺复苏时，吹气的频率应该是12次/分。

二、是非题。

1、脏位居两脚之间，胸骨的正后方。错

2、救生是指人们在活动时发生意外事故所采取的救助措施。错

3、救生员在交接班时，接班救生员一边耳听交班救生员的情况介绍，一边上岗接班。错

4、游泳救生员当值时，穿着统一服装，不但有助于塑造专业形象，列便于执行救生任务。对

5、救生专门技术是指在水上用最快的速度和合理方法将溺水者救出水域的一项专门技术。对

6、人在溺水者时，肺部或胃部都充满了水，无法进行呼吸导致缺氧而死

亡。对

7、心脏病人，不论有什么保护措施都不能下水游泳。错

8、踩水的腿有两种技术，一种是两腿交替蹬水，另一种是两腿同时蹬夹

水。对

9、侧泳时下侧臂和动作可分为准备姿势、滑下、划水和臂前移四个阶

段。对

10、反蛙泳的臂和腿的配合为：手划水或臂划水与腿的蹬夹水交替进

行。错

11、游泳场所的游泳人员平均有效水面积可达3平方米。错

12、容易发生溺水事故的情况，如不小心从池边、岸边等处滑入水中或在水中滑倒后站不起来。对

13、遇到事故时，救生员可以对外随意发表自己的个人意见。错

14、池岸赴救是指救生员在岸边利用水域现场的救生器材，对无意识的溺者进行施救的一种技术。错

15、在施救时尽可能靠近溺者，便于成功救起。错

16、救生员距离溺水者较远时，可采用蛙腿式入水。错

17、鱼跃浅跳入水后，要在水中滑行一定的距离后，方可头露出水面。错

18、侧面接近时，救生员靠近溺者看准并果断、利索地用同侧手抓握住挣扎中的溺者近侧手腕部。对

19、救生员接近溺者成功后一定要控制住溺者。对 20、在一般的情况下，救生员应尽可能地采用背面接近溺者，保护自身安全。对

21、在未能控制住溺者时，救生员应放开溺者的手腕，重新组织再次施救。错

22、解脱的方法主要有：转腕、扳手指、反（扭）关节、推击等。对

23、救生员在进行双人解脱时，应先确认两个人中谁是溺者。对

24、上岸的目的是要尽快地将溺者送到岸上进一步抢救。错

25、“同心同德、拯溺救难”是游泳救生工作的指导思想。错

初级救生员理论考试复习题

二

1、国际救生协会成立于1993年。

2、解放后，我国第一代救生员产生于上海。

3、水上救生工作的中心是判断。

4、人在游泳时能体会到由于水有升力而产生的浮力。

5、踩水技术在救助溺者时，便于观察水面情况，也可做左右、前后方向的移动和拖带。

6、溺水事故的预防，是指发生事故前的防范工作。

7、游泳池的中心工作应该是安全。

8、直线切割法中，对岸救生岗位主责区近旁主责区的水域为次责区。

9、在水中活动时，小腿后侧肌肉痉挛是多发的部位，正确的自救方法是一手按膝一手抓脚做勾脚动作。

10、在水中大腿后侧肌肉痉挛时，自救方法采用同侧、异侧手按住膝盖，然后手抓住脚趾尽量往上抬起。

11、不规则的游泳场所每一救生员观察的主责区最大面积不得超过250平方米。

12、救生圈一般抛离距离为救生员与溺水者5-8米左右的扇角范围。

13、当溺水者尚未下沉，特别两手还在挥舞挣扎时可用侧面接近。

14、救生员在施救时，单手被溺水者抓住时应采用转腕。

15、腰部背面被抱解脱法扳手指法。

16、救生员在施救时，腰部背面被溺水者抱持时应用弓身抽手板指法解脱。

17、救生员距离溺者较近时入水用跨步或或蛙腿式。

18、救生员正面接近溺者，应游至离溺者3米处左右，下潜至溺者髋部以下，然后双手扶溺 者髋部，转体180度。

19、侧面接近是指救生员游至溺者3米处，有意识地转向溺者侧面游进。

20、单手上臂被抓解脱法反关节法。

21、托双腋拖带时，一般救生员采用反蛙泳的方法较适宜。

22、在拖带过程中，应时刻注意溺者的口、鼻不可没在水下。

23、做现场心肺复苏术前，一般首先检查溺者有无意识，检查必须要在5秒内完成。

24、对成人溺者做心肺复苏时，心脏按压深度一般为4-5厘米。

25、单人做成人溺者心肺复苏时，吹气的频率应该是12次/分。

二、是非题。

1、“同心同德、拯溺救难”是游泳救生工作的指导思想。错

2、游泳救生员当值时，穿着统一服装，不但有助于塑造专业形象，更便于执行救生任务。对

3、救生是指人们在活动时发生意外事故所采取的救助措施。错

4、救生员在交接班时，接班救生员一边耳听交班救生员的情况介绍，一边上岗接班。错

5、人在溺水时，肺部或胃部都充满了水，无法进行呼吸导致缺氧而死

亡。对

6、救生专门技术是指在水上用最快的速度和合理方法将溺水者救出水域的一项专门技术。对

7、心脏病人，不论有什么保护措施都不能下水游泳。错

8、遇到事故时，救生员可以对外随意发表自己的个人意见。错

9、踩水的腿有两种技术，一种是两腿交替蹬水，另一种是两腿同时蹬夹水。对

10、反蛙泳的臂和腿的配合为：手划水或臂划水与腿的蹬夹水交替进行。错

11、侧泳时下侧臂和动作可分为准备姿势、滑下、划水和臂前移四个阶段。对

12、容易发生溺水事故的情况，如不小心从池边、岸边等处滑入水中或在水中滑倒后站不起来。对

13、游泳场所的游泳人员平均有效水面积可达3平方米。错

14、池岸赴救是指救生员在岸边利用水域现场的救生器材，对无意识的溺者进行施救的一种技术。错

15、在施救时尽可能靠近溺者，便于成功救起。错

16、救生员距离溺水者较远时，可采用蛙腿式入水。错

17、鱼跃浅跳入水后，要在水中滑行一定的距离后，方可头露出水面。错

18、侧面接近时，救生员靠近溺者看准并果断、利索地用同侧手抓握住挣扎中的溺者近侧手腕部。对

19、救生员接近溺者成功后一定要控制住溺者。对 20、在一般的情况下，救生员应尽可能地采用背面接近溺者，保护自身安全。对

21、在未能控制住溺者时，救生员应放开溺者的手腕，重新组织再次施救。错

22、解脱的方法主要有：转腕、扳手指、反（扭）关节、推击等。对

23、救生员在进行双人解脱时，应先确认两个人中谁是溺者。对

24、上岸的目的是要尽快地将溺者送到岸上进一步抢救。错

25、心脏位居两肺之间，胸骨的正后方。错

初级救生员理论考试复习题

三

一、游泳场所中，安全标识应该如何设臵？

答：告知牌、警示牌、标志牌。

二、救生员在值岗时，应对哪些人群进行重点看护？

答：对技术不佳、体弱、突发疾病、儿童、老年人、残障人群、孕妇。

三、在游泳池发现了一名溺水者，在你采取赴救措施之前，应该对溺水者做出哪些判断？ 答：清醒的、昏迷的、外伤的、疾病的。

四、当游泳者不小心弄伤身体，流血不止，你应该如何处理？

答：消毒、包扎、止血。

初级救生员国家职业资格专业理论复习题

一、单项选择题

1、职业道德是维护职业活动生存和发展的必要条件。

2、称职的游泳救生员除心须具备优良的思想素质外，还必须具备专业技能。

3、游泳救生员可分为静水和自然水域救生。

4、中国救生协会成立的时间是2005年

5、踩水时，上体直立水中稍前倾头露出水面。

6、踩水时两臂向外摸水时掌心稍向外向内摸水时掌心稍向内。

7、反蛙泳配合动作，两臂前移的同时边收边分慢收腿。

8、救生员应采取抬头爬泳，接近距离较远的溺者。

9、反蛙泳适用托枕、托颌、双腋三种拖带运送。

10、抓式潜泳只用双腿做抓泳打水动作向前游进。

11、蛙式长划臂蛙泳腿和臂配合动作臂前伸然后收腿。

12、在水中救助溺水者时，使用潜泳能快速准确的潜行寻找打捞沉底的溺水者。

13、根据我国劳动法规定，劳动者享有的基本权利包括平等就业权、自由选择职业权、按时足额取得劳动报酬权利和休息休假权等。

14、游泳时水中嬉闹，容易造成踩踏或撞伤意外事故发生。

15、遇到自我突发决外危险时用醒目的肢体语言方式，发出求救信号。

16、小腿前面肌肉痉挛，先用一只手抓住脚趾，而后用力尽量往下按压。

17、游泳池救生观察台的高度不应低于2米。

18、警示牌是游泳场所必须设臵的标志牌。

19、观察是指救生员值岗时，不间断地扫视、环视自己所负责的责任区域，防止造成溺水事故发生的一种专门的救生技术。

20、扫视法是在值岗时，救生员对自己责任区的左右、远近进行直线、不间断的观察。

21、下列哪一类人群不是救生员的重点观察对象在泳池旁休息者。

22、在泳池施救过程中使用肩背运送是泳池间接救生的方法之一。

23、双人上岸方法需要两名救生员同时操作。

24、在游泳池实施手援技术时要注意在确保溺水者的安全情况下，有效快速的进行施救。

25、救生员在距离游泳池边20米以上的地方发现溺水者，使用救生浮标进行间接施救是一种最简易的好办法。

26、救生员在抛掷救生圈时一定要准确到位。

27、直接赴救是由入水、接近、解脱、拖带、上岸、肩背运送等技术环节组成。

28、游泳救生入水技术分为跨步式、蛙腿式、鱼跃式、直立式等。

29、跨步式入水时救生员的眼睛应始终不离赴救目标，救生员的头部始终保持在水面上。30、鱼跃式入水技术是救生员迅速接近远距离溺水者的最好方法之一。

31、接近时，要尽量避免与溺水者正面接触。

32、救生员正面接近溺水者游至3米左右处急停，保持安全位臵后并下潜至溺者髋部以下，做下一技术动作。

33、救生员采用背面接近技术时，应迅速紧贴溺水者背后，用双手加以控制。

34、接近时救生员可以直接潜入池底，双手托腋，脚蹬池底，将溺水者拖出水面。35直接赴救包括入水、接近、解脱、拖带、上岸、运送六个环节。

36、溺水者持续闭气时间一般最长约30秒左右。

37、溺水时窒息缺氧的干溺类型占整个溺水者的比例约为10%-15%。

38、溺水后人体的生理变化3-5分钟脑细胞开始会发生不可逆转的损害。

39、溺水后轻度的生理表现为神志清醒，仅有血压升高、心率增快等症状。

40、现场急救的原则之一就是加强途中止血与复苏。

41、基本生命支持阶段，应该包括畅通气道、人工呼吸建立循环3个步骤，以维持有效的呼吸和循环。

42、如瞳孔由小变大、固定、角膜浑浊，则说明复苏无效。

43、在开放气道的情况下，通过看、听、感觉观察判断溺水患者有无呼吸活动。

44、有些型号的口罩上附加有供氧接头，在向溺水者吹气的同时加入部分水分提高吹入氧气的浓度。

45、口对口人呼吸每次吹气量范围在800ml-1200ml内。

46、在口对口人工呼吸时，救生员要用拇指与食指捏住溺水者鼻翼而封闭其鼻腔，以免吹入气从此溢出。

47、胸外心脏按压时双手采用两后手指交叉抬起的方法。

48、救生员在胸外按压时下压及向上放松的时间，应相等。

49、救生员在按压时双臂应绷直，双肩在溺水者胸骨上方正中，垂直向上用力按压。

50、胸外心脏按压是否有效，其决定因素有四：按压部位、按压频率、按压力度以及按压深度。

二、判断题

1、游泳救生工作的中心是安全。2、2008年5月，我国在杭州举办第一批游泳救生员考评员培训班。

3、踩水配合时一般两腿各蹬夹一次，或两腿同时蹬夹一次，两手一次摸水动作。

4、反蛙泳身体仰卧水中，自然伸直。

5、蛙泳划臂时，两臂自然伸直经水中在肩前侧下划。

6、侧泳技术有手出水和手不出两种姿势。

7、侧泳收做收腿动作时，大腿与躯干成90度角，小腿与大腿成45-60度角。

8、对紧张挣扎的溺水者，使用测泳技术采用夹胸的方法，能严紧地控制住溺水者。

9、潜泳潜深有头先朝下和脚向下2种。

10、国家队运动员参加大奖赛以及各种商业性比赛的奖金收入，一般其奖金总额的10%应捐赠给中华全国体育基金会建立运动员、教练员保障基金。

11、救生器材包括救生竿。

12、游泳场所必须配备救生圈等急救器材。

13、仰卧漂浮休息，腿部下沉可将腹部露出水面并屈腕。

14、预案的内容包括确定现场指挥者和实施抢救人员的分工。

15、饱餐后即刻游泳肾脏负担过重，容易引起呕吐和昏迷。

16、游泳者溺水初期身体通常表现为直立姿势。

17、判断是指救生员在值岗时，对观察的情况做出的快速反应。

18、当在水中发现溺水者时，应首发出呼救信号再判断溺水者有无再呼吸。

19、如溺水者在水中不能自主地支配肢体动作，并缓慢下沉或已沉入池底，则溺水者已丧失意识。篇三：救生员对水面现场的观察方法

救生员对水面现场的观察方法

“观察”俗称“看水”，即观察水面情况、分析事故性质、判断急救措施，是救生工作“以防为主”的具体体现，是整个救生技术中最为重要的一环。其方法如下： 1.救生人员必须思想高度集中，认真负责地、不间断地扫视（或环视）水域。必须定人、定点划分观察区域，做到“突出重点（主责区）、照顾全面（交叉观察，互相补漏）”。2.观察方法上（在扫视水域时）必须掌握“池面与池底、池面与岸边、点与面”三个结合。

3.观察时，既要看清池面上有可能溺水的游泳者，又必须看清水面下和池底有无溺水者。

4.在扫视池边水域时，既要看清池边水域有无溺水苗子，又要观察池岸上有无无人看管的幼儿和脸色苍白、呆坐及坐岸边的游泳者。

5.发现技术勉强的溺水苗子时，需重点跟踪观察，但又不能呆视一点，在视野上兼顾，以防顾此失彼。

6.观察区划分（责任区）一般有“直线切割法”，即将游泳池用直线大致平均地划割成几个长方形水域（如图6-14）。“弧形切割法”

7.救生员对事故现场的判断方法（以游泳池为例）（1）开场时的意外事故：由于游泳者怀着急于下水为快的心情，开场铃一响就争先恐后，一拥而进，多数人进后乱蹦乱跳，容易造成互相挤倒、压倒，最容易出现意外事故。

（2）深浅交界处的意外事故：深浅交界处，一些似会不会者一般集中在这里，是救生中的“危险段”。

（3）深水区游泳池拐角处的意外事故：这一地区汇集的多数是能游一点的游泳者，他们经常在游泳池对角线中尝试自己的游泳能力，由于基本上属于不会游的，一遇他人干扰，容易发生意外事故。

（4）跳水中的意外事故：在不具备跳水功能的游泳池中，游泳者用跑跳、反跳及翻腾动作自身触池壁撞伤、昏迷等意外事故。

（5）游泳违纪中的意外事故：如池内打闹、潜水、泼水、不按规定方向游、酗酒等意外事故。

（6）游泳中惊惶而失去平衡、动作紊乱、乱抓乱摸、“没顶”后久沉不起、潜泳后俯在水底或在水中静止不动者，均可判可意外事故的警号。

（三）赴救

1.接近溺者：接近溺者分间接接近法和直接接近法。

（1）间接接近法（又称间接赴救法）。间接赴救法是指救生员利用救生器材，对较清醒的溺者施救的一种技术。游泳场所一般都应备有救生圈、竹竿、木板、泡沫块、轮、绳子及输氧设备等。下面介绍几种常用的救生器材和使用方法。

①救生圈：最好在救生圈上系好一条绳子，当发现溺者时，可将救生圈掷给溺者。如在江河里，就向溺者的上游掷去。溺者得到救生圈后，将他拖至岸边。

②竹竿：溺者离岸、船较近时，可用竹竿伸给溺者，将其拖至岸或船边。

③绳子：在绳索的一头系一漂浮物，然后将盘起来的绳子掷在溺者的前方，使溺者握住绳子上岸。

④木板（包括一切可浮物）：在没有其他救生器材的情况下，木板也可作为救生器材。

（2）直接接近法（又称直接赴救法）

直接赴救法是救生员不借助任何救生器材，徒手对溺者施救的一种技术。直接赴救法是救生员不借助任何救生器材，徒手对溺者施救的一种技术。直接救生技术大致可分为入不前的观察、入水、游近溺者、水中解脱、拖带、上岸、岸上急救等过程。

〃①水前的观察：当发现溺者，立刻迅速扫视水域，判断溺者与自己的距离方位，在江河湖海中还要注意水流方向、水面宽窄、水底

性质等因素。救护者要遵循入水后尽快游近溺者进行施救的原则，迅速选择入水地点。②入水：指救护者在发现溺水情况后，由岸（船）边跳水中准备赴救的过程。入水要迅速，注意目标。入水方法主要分：

a.鱼跃式（头先入）b.八一式（跨步）

③游近溺者：救指护者在入水后迅速靠拢和控制溺者做好拖带准备的过程。一般采用速度较快的抬头爬泳，亦可采用头不入水的蛙泳，以便观察溺者。

离溺者2-3米处时，潜入水中将他转至背向自己,然后进行拖带。

2.水中解脱法：

（1）虎口反抓解脱法：（2）托肘解脱法：（3）推扭解脱(1)（4）扳指解脱法(2)（5）外撑解脱法(3)3.拖带法：拖带法是指救生员采用侧泳或反蛙泳进行水上运送溺者的一项专门技术。

（1）侧泳拖带法：（2）反蛙泳拖带法： 4.上岸：

第五篇：当人大代表的几点体会

当人大代表的几点体会

作为一名代表如何发挥作用、行使权利，下面我就结合自己当代表几年来的工作谈几点体会：

一、学习提高是保证

作为一名人大代表，首先要对人民代表大会制度有一个清醒的认识，对人大代表的权利、义务、责任有一个全面的把握。这是行使权利、发挥作用、当好代表的重要保证。在实际工作中，我的体会很简单，就是不断地学习，不断地充电，全面提高自己。”三个代表”重要思想理论文章、《人大代表手册》、《人民代表大会制度讲话》是我必读的书目；认真学习《中国人大》、《北京人大》、《人大通讯》等刊物，特别是一些典型经验我都要剪贴或者摘抄笔记，一些好的做法我要在书上重点批注下来。俗话说：”他山之石，可以攻玉”。天长日久，我把学到的东西结合自己的实际加以改进和完善，使理论思想水平不断提高，经验也就丰富了。

其次，作为一名代表和人大常委会委员必须要依照宪法和法律来行使权利。因此，学习掌握相关法律尤为重要。为了使自己了解掌握法律法规，在审议相关法律执行情况前，我都要认真研读。每次参加审议、视察和检查都是有备而来，做到心中有法，依法审议。

第三，向周围人学习。每一个人都不是全才，对自己相关工作领域可能比较熟悉，对其他领域可能就很陌生，作为人大代表如何克服这方面的困难呢？孔子曰：”三人行，必有我师”。我发现每一次开会、视察检查时，都有许多专家或内行参加，他们的发言专业性很强，见解独到，对于我了解不熟悉的领域很有帮助。比如，在审议有关财政、计划方面的报告时我就很被动，对有些数字、专业用语我的理解就很模糊，会上我就认真听认真记，会后我还主动虚心请教。因此我觉得向别人学习，认真倾听，认真记录，认真思考并能作到学以致用也是提高代表参政议政水平的重要途径。

二、调查研究是前提

人大代表是人民选的，要代表人民行使权利，反映人民的心声。因此，作为一名人大代表应该自觉主动地走到百姓当中去，了解百姓的冷暖疾苦，帮助他们解决一些因为渠道不够畅通难于解决或者急于解决的问题。做到这些，必须要进行调查研究。调研是做代表的基本功。”没有调查就没有发言权。”调研不但使你发现问题，更能帮助你找到解决问题的方法，真正为职能部门献计献策。区直属小学班容量过大问题一直受到各界关注，我也在人代会上多次提出建议，但由于缺乏充分的调研，没有充分的数据来说明问题，一直没有得到重视。2005年，在区人大教科文卫委员会的牵头组织下，认真全面地走访了区直属四所小学及怀柔镇中心小学，并完成了数据详实的调查报告，提出了区直属小学班容量过大，急待改善办学条件的议案，受到了区政府的高度重视。这件事对我触动很大，我深深感到高质量的参政议政的重要前提就是必须要搞好调查研究，只有这样才能真正做到有的放矢。

三、直言献策是关键

作为一名人大代表，要充分利用会议发言反映社情民意，达到参政议政的目的。我刚当人大代表时，心虚、胆小、怕说错话，提意见怕有关部门领导不爱听，因此，头几次开会时我就像个闷葫芦。后来在领导的帮助下，在周围人的启发下，我慢慢敢张嘴了。渐渐地我感觉到敢说只是刚刚迈出的第一步，要做到说话有分量、有质量还要不断的学习摸索。我的体会是：第一，人大代表发言一（转载自新世纪范本网http://，请保留此标记，免费提供下载。）定是善意的，要情真意切不带有任何私心和偏见，真正做到”心底无私天地宽”；第二，看问题一定要全面客观，成绩要充分肯定，提出的问题一定要准确真实；第三，提建议、说问题一定要言之有据，言之

有理，实事求是，切忌假、大、空；第四，既要指出问题，又要献出良策。

每一个代表都是双重身份，既要完成自己的本职工作，又要完成人民赋予我们的这份社会责任。我的体会是，不管做什么，只要肯于学习，肯于付出，肯定就会有收获。今后我还要继续努力，提高参政议政的水平，争取做一名人民满意的人大代表。