怎样灵活运用考试心理和技巧

第一篇：怎样灵活运用考试心理和技巧

怎样灵活运用考试心理和技巧

一、考前

1、养兵蓄锐。考生考前一般学习紧张，因而大脑长期处于疲劳、紧张状态。建议考前

一、两天不要紧张学习，让大脑处于休息状态，这样考试才有精力，才能很好地发挥大脑的潜能，恰到好处时，还会有一些灵感。

2、熟记环境。指考场环境。建议考前看看考场、了解路程、路况等信息。同时还要考虑特殊情况。

3、备齐物品（准考证、文具、手表等）。建议考前制一个简单的考试备用卡，写清所带物品，考完一堂后认真清理并随身带走。

4、沉着冷静。有些考生考前紧张，少数出现考试恐惧症，晚上失眠睡不好，影响考试成绩。建议考前多做几次深呼吸，叮嘱、鼓励自己，目的是树立自信心，消除紧张心理。

二、考中

1、稳定情绪。试卷到手，不提倡马上做题。建议先填好考号、考室、姓名，怕最后慌乱中忘记了。

2、审清题意。想好了再动手做。

3、字迹清晰、卷面整洁。这是给评卷人的第一感觉，要想得高分必须注意这两点。

4、避重就轻。遇到难题不要硬拼，在那儿冥思苦想，更不要心急，而应迅速放下，挑会做的先做，做一题得一题的分，做到“分秒必争”——这里的分是指题目的分数，秒是指考试时间。然后再做难的，既节约了时间，又不会挫伤自己的积极性和自信心。一定要注意，想难题越想越烦时不要硬拼。考试的总体原则:先做基础题，后做高分、高难度的题。

5、巧做难题。简单地说，就是不让难题空着。文科题根据题意去思考或从相关、相近的知识去思考，去组织语言，写上一些观点或想法也能得分。难做的填空题、选择题也可以借鉴此法。

6、巧用推理。对于某一学科的考试，首先在老师的引导下，弄清这一学科考试的基本题型或常见题型。不会做的怎么办？用公式、原理、定律等去推理，从中可发现一些思路或有价值的东西，或许还可以从中找到一种非常好的方法。

7、认真检查。如果试卷上的题目已经做完，还有多余的时间，应马上抓紧时间认真检查已做的题目。重点检查平时容易出错的题型、知识掌握不好的题型或还没有把握的题。

三、考后

走出考场后，最好不要对答案。在对答案的过程中，如果答案不一样，你总会认为自己的错了，这样会影响考试情绪。这时应该做好下一场考试的准备。通俗地讲，就是“忘记上一场，准备下一场。”

第二篇：灵活运用面试技巧

很多人抱怨：我们学历相当、资历也差不多，为什么面试场上，用人单位却选择了他（她）？

道理很简单―――他（她）在面试技巧上胜你一筹。

千万不要对面试技巧不屑一顾，认为那些只是形式上的东西，只要有真本事，就能被挑中，那就大错特错了。因为那是给用人单位留下的最直接、最深刻的印象，很大程度上决定了你的去留问题。

据统计，大部分人在面试时的表现是低于正常水平的，表现在：

不能有效陈述自己的工作经历，对自己没有很好地总结，不清楚自己的强项和弱项在哪里；

对该公司、该职务、该行业没有事先的了解和充分的估计；

抓不住要点，采取流水帐的叙述方式，使面试官失去兴趣；

不了解对方公司、职务的需求，在不相关的问题上占用时间；

面试时过于紧张，生怕出错或干脆采取死记硬背的方式回答，答非所问；

不知道面试官问题的考核要点；

英语面试中，不知道如何专业、准确地表达意思；

衣着打扮、谈吐举止欠妥当；

在细节上不注意，说了不该说的话这些问题很大程度上会导致你的面试以失败告终。究其原因，是因为没有经过面试技巧的强化训练。

如何强化面试技巧？

职业顾问建议您：

首先，面试之前做好充分准备。能够事先了解一下你所应聘的公司的发展历史、组织结构、主营业务、产品类型以及服务理念等等（这些一般都可以在互联网上搜寻得到），会对你有很大的帮助。如果可能，尽量搜集一些有关你所应聘企业的经营状况及职位方面的信息。

其次，确定面试的风格。每个企业都有不同的企业文化，尤其是国有企业与日资企业、美资企业等等，面试风格大相径庭，这就要求你面试时的着装、谈吐都要符合这个公司的文化背景。比如应聘日资企业一定要表现得严谨，最好是穿裤装。美资企业则更青睐裙式套装，他们喜欢自信的人。

再次，面试的临场发挥。

职业顾问提醒您注意以下几点：?

准时：可以间接反映你的人品与工作风格；

重视细节：从一个侧面反映了你的形象；

举止得体：是面试官评价你的依据；

自信：体现你的活力和主见；

礼仪：体现你的商务技巧；

资料准备：体现你做事周详仔细；

不卑不亢：体现处事果断，从容应对；

在你未完全离开公司之前，你的一举一动仍然是处在面试人的视线之中，要加倍小心；

面试之后，写一份简短的ＴｈａｎｋｉｎｇＮｏｔｅ给面试官。

当然，贯穿在面试中的唯一主线就是―――如何以确凿的证据证明你是所应聘职位的最佳人选，换句话说，以上细节是建立在你胜任所应聘职位的基础之上的。

第三篇：心理技巧

【心理技巧：利用潜意识的力量】每天至少花10分钟在早上起床前，在睡觉前10分钟做想象，因为这两个时间段是输入潜意识的最好时段。所以如果你渴望成功、爱情、婚姻等等，请在这两个时段尽情想象吧！你的潜意识渐渐让你通过想象达致产生信心，从而引领你得到你想要的。

【自我激励的8个贴士】

1、拿名人当榜样，让自己更易沮丧；

2、经常想象达成目标的美好景象，反让自己更易挫折；

3、靠意志力压抑负面想法，只会让负面思维像恶梦随行；

4、制订循序渐进的计划是关键；

5、把大目标分解为小目标；

6、随时用书面记录进度；

7、有进步时就自我奖励；

8、让别人知道你的目标。

【心理科普：为什么学校那么喜欢把学生排名次】心理学家特里普里特发现：青少年骑自行车，在独自、有人跑步陪伴、竞赛三种情境中，竞赛时的速度大幅度提高。现实生活中，个体完成某种活动时，由于他人在场或与他人一起活动可能会出现行为效率提高的现象。我们把这现象称之为“社会促进”。

【心理科普：为什么当众演讲总讲不好？】有人口才不错，但在公共场合演讲却一团糟糕，主要来自于个体的心理紧张。这种心理紧张是由于个体想从群体中得到尊重和赞许的愿望与对自身工作的信心之间的差距造成的。心理学把这种因为他人在场或与他人一起活动而造成行为效率降低的现象，称之为“社会抑制”。

【心理技巧：如何让人喜欢你】

1、出门照照镜子，给自己一个自信的微笑；

2、善于发现别人优点；

3、赞美；

4、主动、付出，别陪着人冷场；

5、接受别人递过来的零食；

6、多请人帮你小忙；

7、用心倾听，不打断对方的话；

8、说话有力，能感受到自己声音的感染力；

9、说话之前，先考虑对方的感觉。

【10种埋没才能的生活方式 】1.总是旧事重提，而不着眼当下；2.为琐事发愁，很少着眼大局；3.被小事所影响；4.将你的困境归咎于别人；5.抱怨；6.事必躬亲；7.设立小目标；8.把不开心封锁起来；

9.觉得你无法做到；10.拖延你的目标。你可知道，很多人一辈子也没发挥出他们真正潜能的0.1%？

【艺术治疗：让这些电影治愈你】

1、缺乏学习动力：《幸福终点站》、《风雨哈佛路》；

2、对爱失望：《偷天情缘》、《初恋50次 》；

3、自卑失落：《阿甘正传》、《肖申克的救赎》；

4、失败或绝望：《铁权男人》、《迫在眉梢》、《伊丽莎白镇》；

5、厌倦生活：《在世界的转角遇见爱》、《搏击俱乐部》。美丽心灵

【不要轻易去考验人性】一个聪明的女人，不会妄图去证明自己的男人坐怀不乱，而是让男人习惯拒绝除自己以外的女人来坐怀；一个聪明的朋友，不会让友人在自己与利益中做选择，而是竭力创造彼此共同的利益；只有愚蠢的人，才去考验别人的人性，然后，两败俱伤。

【自我成长的9个贴士】①用关心和自责的口吻说话，责人之前先责己。②遇事找方法而不是找借口。③养成记录习惯，不要依赖脑袋。④凡事不轻言放弃。⑤提醒自己随时记录灵感。⑥用心倾听不打断别人的话。⑦每天有意识的真诚赞美别人三次以上。⑧凡事预先作计划，尽量将目标视觉化。⑨时刻微笑待人处事。

【为自己而活】你的时间有限，所以不要为别人而活。不要被教条所限，不要活在别人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是，勇敢的去追随自己的心灵和直觉，只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法，其他一切都是次要。——史蒂夫·乔布斯

第四篇：心理技巧

好心情：不管你心情好坏，在每晚睡前写下5件让你心存感激的事，能够让你的心理和生理都能够更加健康！这些事可大可小，从一顿饭到好友谈心，从工作到信仰等。

朋友聊天时你最不喜欢听到什么话题？下面是来自日本网站的一个调查结果：1.吹嘘自己；2.说一些我不知道的；3.说一些奇怪的爱好；4.抱怨各种事情；5.谈谈政治和商业；6.一直提到一场我没看过的演出；7 说一些空话； 8.聊明星八卦；9.空谈工作；10.一直提到他家庭。

1.男性鼻子下方有海绵体，摸鼻子代表想要掩饰某些内容；2.手放在眉骨附近表示羞愧；3.明知故问的时候眉毛微微上扬；4.如果对方对你的质问表示不屑，通常质问会是真的；5.当面部表情两边不对称的时候，极有可能他们的表情是装出来的；6.抿嘴两次，典型的模棱两可；7.虚情假意不会有眨眼。

13招自警提升个人能力1.每天读书。2.学习新的语言。3.战胜你的恐惧。4.升级你的技能。5.给未来的自己写一封信。6.承认自己的缺点。7.立即行动。8.向你佩服的人学习。9.减少在QQ上的时间。10.培养一个新的习惯。11.让过去的过去。12.送人玫瑰,手有余香。13.好好休息。

每月培养一个好习惯①用关心和自责的口吻说话，责人之前先责己。②遇事找方法而不是找借③养成记录习惯，不要依赖脑袋。口。④永远不说不可能。⑤提醒自己随时记录灵感。⑥用心倾听不打断别人的话。⑦每天有意识的真诚赞美别人三次以上。⑧凡事预先作计划，尽量将目标视觉化。⑨时刻微笑待人处事。

喝酒脸红者更需要控制饮酒科学研究证明，有喝酒脸红反应者是因为其参与代谢酒精的酶的基因有缺陷，因而导致有毒的乙醛在体内大量累积，造成血管扩张，引起脸红反应。本来不喝酒的人经过锻炼对酒精耐受了，会喝更多酒积累更多乙醛，而乙醛对许多器官都有毒性并可致癌。

恢复生活动力的8个小习惯1.看两小时让你开怀的漫画或小说；2.放弃周末晚上去酒吧，7点起床，去没有人的街上走走；3.找一条你从没去过的街道；4.旅行，去一个你好奇的地方；5.学一项新的技艺；6.去社交；7.做点困难的事，如果你是精神超级紧张的人；8.学会享受你的无聊。

自我成长的6个反思1.观察走在你前面的人，看看他为何领先，学习他。2.认为整个世界都错的人，极可能错在自己。3.相信你做得到，你一定做到。4.不断告诉自己某件事，即使不是真的，最后也会让自己相信。5.如果你想要更上一层楼，就为别人提供超出预期更多更好的服务。6.勇气只是多跨一步超越恐惧。

真爱是“我需要你因为我爱你”；而假爱是“我爱你因为我需要你”。

恋爱技巧：有情如何才能人终成眷属

1、随时能联系到彼此；

2、经常谈心，让彼此知道对方的想法；

3、吵架要发泄出来，不能隔夜；

4、互相尊重；

5、不要跟异性朋友没完没了的联系；

6、不要吝啬你的甜言蜜语；

7、态度决定一切；

8、两个人吵架，不管是谁的错，必须有人先低头道歉，哄对方。

五招提高你的自制力

1、多考虑长期后果，不贪图短期快乐；

2、当恶习袭来时，轻握拳头可将注意力转移到握拳上来；

3、确立切实可行的小目标；

4、不饿肚子，保证充足睡眠。不吃饭而导致低血糖的人和睡眠不足的人自控力更差；

5、坚持三周。新习惯的养成须通过三周过渡期，大脑才能将其视为日常活动。

大脑的心理秘密大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。

周末做做的几件事

1、给未来的自己写一封的信。

2、读一本自己喜欢却未读的书。

3、买一束没有名字的花，送给自己。

4、把被子洗掉，晒满阳光的味道。

5、给很久没有见面的朋友，发思念短信。

6、坐上一辆没有坐过的公车，欣赏沿路风景。

7、午后躺在沙发上，昏睡。

8、学厨艺，至少会烧一道美味的菜。

男人心底的6个心理秘密

1、男人的痛苦往往只有他自己知道。

2、男人都有向女人倾诉的潜在欲望。

3、离异的男人通常不会独身太久。

4、在未婚男人的心目中，姑娘就是姑娘；在已婚男人的眼里，姑娘就是女人。

5、男人感到最惬意的事情就是被女人理解。

6、男人都喜欢会撒娇的女人。

常说“谢谢”，会使人变得有礼貌、有教养，对自己身心的健康发展，也是有好处滴！科学研究表明，生活态度积极向上，处处心怀感激的人，除了有更高的幸福感、更加倍儿棒的身体，与人相处的也更加融洽。感恩的心态 使他们有着积极乐观的生活态度，面对压力与困难时也能平稳度过。

我对你的爱，是彩色而雅致的，只是我需要用生命去浇灌。因为。。你是我心上，开出的花

（1）必要场合化妆是礼貌。出门前检查自己的妆容，（2）要对自己的外貌负责，别相信素面朝天才是美。（3）即使过了180也要学会穿高跟鞋。（4）特别注意按摩保养手部脚部和颈。（5）女人的外貌很重要，超乎你的想象。（6）气质比样貌更重要。少折腾你的头发。（7）护肤品和男人一样，适合的才是最好的。（8）有条件请午睡。不要熬夜。青春只有一次。（9）用手机聊天时带耳机。用电脑后要仔细洗脸。

（10）把看韩剧的时间用在自我保养上，会看到惊人的变化。

（11）如果可以至少学会跳一种舞蹈。（12）知道5种以上红酒和咖啡的名字。（13）不跟没上进心的人接触，会被同化！

（14）有时间多学学电脑，别除了QQ以外什么都不懂。（15）经常学习新事物。插花，茶道，烹饪… 都可以。（16）会懂一样乐器，或者会演奏一首曲子，一首就好。

（17）可以歌喉不好但一定要练一首拿手歌，不然无奈时会很尴尬。（22）书架里别只摆言情小说，你需要看点别的。多读书，博而有专。（18）看世界经典电影，读世界经典名著。（19）字不能太难看，字如其人有一定的道理。（20）会背诵自己喜欢的诗歌。有本好的枕边书。21）知道基本的常识性知识。了解基本历史，地理等知识.（23）相信真爱，别相信誓言。（24）永远别爱任何人超过你自己。（26）不要让别人安排你的计划表。（27）走路抬头挺胸，自信需要培养。（28）有一个足够大的行李箱，说走就走。（29）别相信网恋。爱情不是最重要的事情（30）一个人最大的悲哀就是不愿意当自己。（31）允许自己犯错，但同样的错绝不犯两次。（32）做你自己。外柔内刚。优秀是一种习

33）自信！独立！坚强！无论是感情还是经济。（34）赚钱比省钱更重要。学会存钱，学会投资（35）应该有自己的兴趣和空间并从中获得快乐。（36）要有3个以上知心朋友。十个常联系的朋友。（37）不要买不是很喜欢或者暂时穿不上的衣服。（38）不要把你没有的东西（包括男人）想的太好。（39）可爱与年龄无关。追逐美丽是女人永远的事业。（40）你是独一无二的，不要总想着“我要是谁谁谁就好了”。（41）偶尔去高档餐厅用餐。（42）吃相好的女人比较有福气。（43）不要常吃碳烤和油炸食品。

（44）饮茶。（饱饭后不饮浓茶）听音乐。（45）好好享受每一餐 少吃点，吃精致点。（46）不喝可乐及一切碳酸饮料。偶尔喝些红酒。47）吃早饭比化妆更重要。饮食清淡。吃点粗粮。（48）有计划的去旅行，多亲近大自然。（49）爱自己的身体。多锻炼，晨跑，散步。（50）每周至少坚持3次以上的体育运动。（51）长舌妇比乌鸦嘴更讨厌。（52）是秘密就不要随便跟别人说。（53）定期做妇检，别为任何人流产。（54）不要去探听别人的隐私，任何方面的。

（55）付出时不要要求回报，回报是意外收获。（56）停止抱怨，别像怨妇，有时间练练口语好了。（57）真诚不是大声指出别人的毛病，骂人不揭短。（58）别给自己找气生。学会换位思考。学会忘记。（59）家家有本难念的经。对待很多事情，一笑而过。（60）学会宽恕，把目光放长远。制止自己的嫉妒心。（61）耍脾气也得有资本。没修养的人才好大吵大叫。（62）学会控制情绪，即使愤怒也要保持风度，虽然这很难。（63）相信父母及好友的忠告。爸妈永远是你最重要的人。（64）带好电话，别让爱你的人因为找不到你而着急。（65）多打电话回家。跟心爱的父母，朋友，他，说晚安。（66）谁都不容易，学会体谅他人。别人对你好不是义务。（67）低调做人，高调做事。小事不计较，大事不马虎。

（68）别太游戏人生，你赌不起的。时间在流逝。今日事今日毕。（69）没有什么会永垂不朽。（70)记录开心与成功的事。（71）神秘是好事，但凡事有度.（72）偶尔做做工作狂没什么不好。（73）工作时要认真。不要轻易放弃梦想。（74）有目标才有动力。有压力不是坏事。（75）人善被人欺，适时地霸道是必须的。（76）不打断别人讲话。沉默是金。平安是福。

（77）台上十分钟，台下十年功。不要投机取巧。（78）学会拒绝，别为别人的无聊浪费自己的时间。（79）泪不能白流。不轻身，不找死，为尊严活着。（80）没钱时瞧不起自己，有钱了就会瞧不起别人。（81）不要随便许诺言，别先说出自己的目标及决心。（82）整洁是必须的。经常整理衣柜，保持柜内精简。（83）优秀不是做最好的那个人，而是做最好的那个你。（84）第一印象有时很准。相信突然窜到脑海里的预感。（85）走好自己的路，不是每次跌倒都有爬起来的机会。（86）把握时机，必要时在不违背良心的前提下不择手段。（87）你所知道的知识谁都可以知道，但你的个性却唯你所独有。

（88）一段爱情能让人多快乐就能让人多痛苦，当痛苦大于快乐时，离开。经期不该多吃的食物

一些属性偏凉的食物：冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。

经期应该多吃的食物

葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

1.约十公克的姜磨成糊状。2.把姜糊放入玻璃杯里。3.注入滚烫的热开水。

4.加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。

5.男女老少都适合饮用。

连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证： 1.身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。2.体重可减轻约十公斤。3.皮肤变得细嫩。

4.去掉多余赘肉，腰围变细。

5.坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。姜对身体很有益处，爱美又想要健康的人，不妨试试看吧

西红柿玫瑰饮，能促进皮肤代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。栗子炖菜常食可改善面色黑黄，并可以消除皮肤黑斑和黑眼圈。醋泡黄豆可使皮肤柔嫩，色素变淡。

4、香蕉奶糊，常食能润肤去皱。

润秋燥适宜喝蜂蜜提示：1.喝蜂蜜的时间最好在早晨，可以快速补充体能。2.脾胃虚寒的人不要一起床就喝，而应先吃些东西，否则易拉肚子。3.美容选桂花蜜：润肤、养颜效果比较好。4.爱上火选洋槐蜜：润肺、去燥效果非常好。5.身体弱选枣花蜜：具有安神、补血功效。

①大蒜是个宝，常吃身体好；②一日两苹果，毛病绕道过；③一日一枣，长生不老；④核桃山中宝，补肾又健脑；⑤胡萝卜，小人参；经常吃，长精神；⑥西红柿营养好，貌美年轻疾病少；⑦小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了；⑧多吃芹菜不用问，降低血压很管用

        胃热：甘蔗高粱粥。甘蔗汁和高粱米共煮至烂熟，可缓解胃热疼痛。

第五篇：地理教学中记忆技巧的灵活运用

如

何让学生有效地记忆地理知识

成都市第28中学

雷超强

关键词：记忆

地理知识

教学

对于地理这门课程，需要记忆的基本知识较多。如何把繁杂的、且必须识记的地理知识牢记住，一些巧妙的记忆方法和技巧是要求学生必需要掌握的。这就需要教师在教学过程中根据实际情况灵活运用并教会学生使用，让学生轻松地学到知识，从而有效提高学生参与课堂教学的积极性和提高课堂教学的质量。

一、“三字经”记忆法

儿童启蒙读物《三字经》相信每个人都读过，而且能轻松地背诵出来。学习地理时，有些地理知识就可采用类似《三字经》的内容书写格式来帮助学生记忆。例如，对太阳系中八大行星的记忆，按距离太阳远近、由近及远的顺序可记为“水金地，火木土，加天海（冥王星已被定义为矮行星）；对地壳中化学元素含量由多到少的前九位可记为“氧硅铝，铁钙钠，钾镁氢”；我国的西气东输管道自西向东依次穿过的九个省级行政单位可简单记为“新甘宁，陕晋豫，皖苏沪”；我国重要的南北交通运输线—“京九铁路”自北向南依次穿过的十个省级行政区也可采用这种方法来记忆：“京津冀，鲁豫鄂，皖赣粤，加香港”。这样读来朗朗上口，且容易记牢。

二、“谐音”记忆法

即采用语文教学中所讲的“谐音”这种形式来记忆地理知识。例如，北美的“五大淡水湖”这一地理知识，许多同学花苦功夫多次识记，最终还是记不清楚五大湖的确切名称和具体位置。笔者在教学中给学生讲解了“谐音”记忆法，一下子使学生对该知识点记得又快又准。对北美五大淡水湖的名称可按由东到西的顺序简单记为五个字：“安（逸）伊休密（疏）苏”，其中括号里为帮助记忆的谐音字，在黑板上可按如下格式板书：

安大略湖

伊（逸）利湖

休伦湖

密歇根湖

苏（疏）必利尔湖

其中，‘苏’还可联系“苏大（打）”，意思是苏必利尔湖为北美五大淡水湖群中的最大的湖泊。

在以后教学中，只要一提到北美的五大淡水湖，同学们就异口同声的说出了“安逸休密疏”。

三、“歌决、顺口溜、谚语”记忆法

教学中对一些繁杂的地理知识，可编成简洁明快的歌诀或顺口溜，让学生颇感兴趣，并记忆较快。我国海运条件优越，沿海多优良港湾，需要记的开放海港城市有十四个，对学生来说难度较大，借助歌诀记忆较好：“江海连波通三州，秦皇云烟上青天”（湛江、北海、大连、宁波、南通、温州、福州、广州、秦皇岛、连云港、烟台、上海、青岛、天津）.我国主要有色金属矿的名称及分布这一知识点涉及地名多，矿产名较多，记忆起来困难很大，又容易记混淆,编成歌诀记忆如下：“大余钨，个旧锡，锡矿山区却产锑；铜矿德东大分布（江西德兴、云南东川、湖北大冶），铜仁无铜偏产汞。招远金，苹果铝，白云鄂博多稀 1 土；水口锡铁山铅锌，金昌镍矿更著名”。再如记我国的34个省级行政区时，可如下记忆：“两湖两广两河山（两湖：湖北、湖南；两广：广西、广东；两河山：河南、河北和山东、山西），四市四江福吉安（四市即四个直辖市：北京、天津、上海、重庆；四江：江苏、江西、浙江和黑龙江）。内青新藏云贵川，陕甘二宁加海南（二宁：辽宁、宁夏）。港澳特别行政区，台归之日大团圆”。运用歌诀记忆地理事物不但巩固了地理知识，同时激发了学生学习地理的浓厚兴趣。在记忆与我国相邻的14个国家时（锡金已成为印度的一个邦），可用顺口溜记忆：“朝鲜俄蒙东北面，南有越老和缅甸。哈吉塔阿巴印度，连尼不丹在西南”。又如长江一节要求记忆的东西特别多，有长江的源头、长度、流经的11个省、直辖市、自治区、上中下游、注入的海洋等，可编成顺口溜：“长江源头沱沱河，流自各拉丹东山。青藏川滇渝鄂湘，赣皖苏沪入东海。宜昌湖口上中下，黄金水道六千三”。这样记忆起来相当快!

适当引用民谣、谚语进行教学，通俗易懂，且易生趣，并且使学生在记忆的基础上加深了对地理知识的联系、理解和运用。如引用 “早穿皮袄午穿纱，围着火炉吃西瓜”的歌谣讲解我国西北地区大陆性气候日温差大的特点，形象逼真，富有感染力；“风吹沙石跑，车轮比人高，大姑娘一年不洗澡”，是我国西北地区一句谚语，在教学时引用它很容易使学生理解西北地区气候干旱、风沙大、风力作用显著的自然特征。这样的教学能引起学生浓厚的学习兴趣，加强了对地理知识的理解和记忆。

四、“诗歌散文辅助”记忆法

很多诗词及散文里都涉及到地理事物和现象的描述，地理教师在进行课堂教学时，如果能够根据教学内容联系相关的诗词描述来辅助教学，会达到尤其良好的效果。不但能活跃课堂气氛，更有助于学生轻松而愉快的接受地理知识，教师也达到了愉快教学的目的。如长江的流向大致是自西向东流，在教学时，可用《虞美人》中的名句“问君能有几多愁？”来提问，学生一下子就能答出“恰似一江春水向东流。”这样学生既记住了长江的流向，又能容易的理解中国的地势特征：西高东低，呈三级阶梯状分布；描述黄河奔腾咆哮，滚滚东去的气势可用“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回”；在讲授“生物循环”时，可使用“落红不是无情物，化作春泥总护花”诗句；对于风向的判断，学生很容易把“是根据风的来向还是根据风的去向”来确定风向搞混淆。笔者在教学时，引用了一篇散文中的一句话：“风，你是从哪一个方向吹来的？”就使学生记得又准又牢。例如，“东南风”即是从东南方向吹来的风！

五、“轮廓特征联想”记忆法

根据地理事物的特征，可联系日常生活中熟悉的并与之相像的事物来记忆地理知识。这种方法用来记我国的一些省级行政区非常有用，如黑龙江省的轮廓似一只正展翅高飞的天鹅、吉林省像一个朝左倾斜的三角形、山西省像一个直立的平行四边形、陕西省像一个单膝跪着的秦陵兵马俑、山东省像一只头朝右匍匐的骆驼、西藏像一只藏民穿的藏靴、云南省像孔雀开屏、广东省像一只大象的鼻子头、湖南省和江西省像紧挨着的两姊妹的头部、内蒙古像一只展翅的雄鹰，海南省像一个向右斜放的菠萝，等等。这种运用特征联想多角度记忆方法，既形象直观，又把名称与轮廓的记忆结合起来，甚至有的还联系了当地的自然和人文地理特征（如西藏的少数民族主要是藏族，藏民喜欢穿的鞋子就是藏靴）。从而避免了死记硬背地名与轮廓不相符的现象。

六、手势记忆法

人的双手有很多功能。在地理学习中,有些知识如果能巧妙的借助我们的双手来辅助记 2 忆,会达到事半功倍的效果.例如在讲授地球自转的地理意义-“沿地表做水平运动的物体的偏移”时, 如果教师巧妙地使用“南左、北右手法则”来辅助教学，既直观形象，又能活跃课堂气氛并充分调动学生参与课堂教学，更有助于学生轻松愉快的掌握该知识点。在判读时，要求学生面向物体运动方向，如果是北半球的物体，就先伸出右手，手的掌心向上（教师在讲台上做示范时，掌心背向黑板即向外），四指并拢且与大拇指分开，大拇指自然弯曲。四指指向物体初始运动方向，则大拇指所指方向即为水平运动物体偏移的方向（也就是物体的实际运动方向）；南半球则用左手（图示一）。再如在讲授天气系统“气旋（或低压系统）、反气旋（或高压系统）”四周和中心的气流方向及其控制下的天气特征时，如果使用“南左、北右手法则”进行教学，学生很容易理解并掌握该知识点。在这里，南半球的气旋和反气旋用左手法则，北半球的气旋和反气旋用右手法则。以北半球为例，伸出右手，讲气旋时，四个指拇并拢且自然弯曲向内扣，代表气旋水平方向上，气流呈逆时针方向由四周向中心旋转辐合，大拇指垂直向上，代表气旋中心气流辐合上升，在上升过程中，气温降低，空气中的水汽就容易成云致雨，因此气旋控制下的天气特征以阴雨为主；讲反气旋时，任然四个指拇并拢且自然弯曲但方向向外，代表反气旋水平方向上，气流呈顺时针方向由中心向四周旋转辐散，大拇指垂直向下，代表反气旋中心气流下沉，在下沉过程中，气温升高，空气中的水汽不容易成云致雨，因此反气旋控制下的天气多是晴朗干燥的天气。教学时，教师一边做示范动作，一边讲解，要求学生跟着做并弄明白手势的含义。南半球亦然（图示二）。教学完时教师可做如下总结：“气旋控制下的天气以阴雨为主，水平方向上北逆南顺；反气旋控制下的天气以晴朗干燥为主，水平方向上北顺南逆”。

图示一：

图示二：

七、绘图记忆法

地图是学习地理的“第二语言”。教学中，凡是能够在地图上反映的地理事物和现象都可落实到地图上，以增强地理教学的形象直观性，学生也更容易接受并掌握地理知识。“绘图记忆法”就是要求学生通过自己绘制地图（一般是简易地理略图），并把相关知识反映到地图上来达到牢固记忆地理知识的方法。教师根据教学内容，边讲边画，学生边听边记，学生的注意力随着老师的笔触和语言自然转移，做到了视听结合，头脑并用，思维集中，印象深刻便于记忆，并且更能提高学生的学习兴趣。笔者在教学实践中，指导学生用此记忆法来记“世界海洋表层洋流的名称和分布以及分布规律（图示三）”，收到了显著的效果。具体操作步骤如下：首先，绘制好世界简易地图；其次，在简易地图上依次画出世界海洋表层主要的洋流并标注名称；最后，从所绘制的世界海洋表层洋流分布图中总结出世界海洋表层洋流的分布规律。在讲长江的内容时，要求学生在笔记本上绘制长江干流略图（教师在黑板上画，并边画边讲），从长江的发源地绘起，一直画到入海口处，先画干流，给学生讲干流象两个不规则的英文字母大“V”加“W”组成，然后讲到哪里就画到哪里。首先讲上、中、下游的划分，把宜昌和湖口两地名称用彩色笔标在干流上；接着讲长江的支流，用蓝色粉笔从西向东画出主要支流及写出支流的名称，边画边讲哪些支流在上游，哪些支流在中游；然后讲长江上、中、下游的特征，并标注在适当的位置上，上游“水流湍急，水力丰富”，中游“河道弯曲，泛滥成灾”，下游“江阔水深，便于航运”（图示四）。这样有形有意，展现在学生面前的地理略图不是静而是动的感觉，可以特别体现事物的特征，也能有效地培养学生学习地理的兴趣，增强了学习地理的主动性和积极性，达到了良好的记忆效果。

图示三：

图示四:

另外，教师在教学过程中尽量充分利用课本插图、地图册和地理挂图以及其他图片进行教学，达到借助地图，强化学生记忆和理解地理知识的目的。例如：学习非洲的热带草原气候时，学生对热带草原缺乏感性认识，难以区分干、湿两季的特点。可以用“热带草原景观图”指导学生观察干、湿两季的自然景色：湿季时，草高茂盛，稀树青翠（典型树木：金合欢和波巴布树），成群结队的动物中，长颈鹿昂首挺胸，遥望葱绿辽阔的大草原；干季时，草类凋零，树木落叶，动物迁徙，草原一片枯黄荒凉的景色。通过观察挂图，再联系气压带、风带随太阳直射点的移动规律，让学生认识到那里处在赤道低气压带和信风带交替控制下，湿季受赤道低气压带控制，降水丰沛；干季受信风带控制，降水较少，进而理解了干、湿季节交替的原因，掌握了热带草原气候的分布规律及特点。学生在课后的地理复习中，也尽量多看图、读图甚至填图、绘图。

记忆地理知识的方法和技巧还有很多，在次仅抛砖以引玉。愿各位同仁在日常教学中注意多总结提炼，以便学生更轻松愉快的学习、记忆地理知识，并提高地理技能。