准初三生：面对中考必备的四种心态

第一篇：准初三生：面对中考必备的四种心态

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面对考试，学生们通常会存在以下四种心理状态：

一。盲目应试型心理。这类学生思维状态还比较幼稚，没能很快进入学习状态。新校园、新老师、新同学带给他们的兴奋感还没有消退，对于自己的学习不太关心，认为时间还早，一次考试不能说明大问题，对考试表现出松散应付的态度。

二。捍卫尊严型心理。这类学生通常是学习方面的佼佼者，在升学考试中成绩突出。他们在以往的学习经历中一贯视自己为最优秀者，希望通过考试来展示自己非凡的实力，强化自己在新的班集体中的地位。

三。自卑胆怯型心理。这类学生以前学习成绩不很理想或者在某一学科上存在较大困难，他们很想改变自己的学习状况，但明显感到仍然与其他同学存在差距。于是对期中考试十分焦虑，害怕考试成绩不理想会影响自己在新集体中的形象。

四。求胜心切型心理。这类学生大多成绩处于中等水平，但是他们在学习方面有很大潜力，通常兴趣爱好广泛，表现欲很强。他们迫切希望通过入学后的第一场考试树立自己全新的形象，突破以前的水平，为今后的发展打下良好的基础。

那么，作为家长应该如何去引导孩子进入正确的备考状态呢?下面就为大家提示三方面的注意事项：

第一，降低期望值。以理智的态度面对考试，有表现欲望、希望快速转变个人形象标志着学生开始走向成熟，开始认真思考自己的发展问题，这是值得鼓励的一种心理状态。如果您的孩子对考试抱有很强的期待心理，您应当及时进行鼓励。但是，家长应当注意引导孩子认识到任何成功都要付出艰辛的努力，需要坚持不懈的精神，不论期中考试成绩如何，并不代表今后一贯的发展趋势。这样可以帮助孩子更加理智地对待考试，避免遭受过大的打击或者因为一次成功而放松努力。

第二，放下思想包袱。以平稳的心态应对考试，对于成绩优秀的学生来说，第一次考试会造成较大的心理压力。他们往往担心考不好会给老师、同学留下不好的印象，甚至会担心成绩会给自己竞选班委、评选“三好生”等诸多事情带来不良影响。其实，这种担忧往往是不必要的，家长应当提示孩子考试成绩只是个人能力中的一部分，并不是综合能力的标志。这样可以帮助孩子放下不必要的心理包袱，以平稳的心态面对考试，更加集中精力投入复习中去。

第三，培养自信心。以全新的角度审视考试，对于学习中存在困难的学生，家长可以适当鼓励他们在第一次考试中有所突破。但是，最好制定出符合孩子实际情况的、切实可行的标准，只要与以往相比有提高就可以，不必强求。家长的关注可以提醒孩子更加严谨地对待考试，合理目标的制定可以让孩子有一个明确的奋斗目标。同时，家长还应引导孩子从新的：

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角度审视考试的意义，理解考试是对自己学习情况的一个检测，找出弱点才能够有针对性的提高，不要对考试存在惧怕心理，只要能够战胜自己就是胜利。

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第二篇：2015中考：准初三生暑假衔接三点要注意

2015中考：准初三生暑假衔接三点要注意

不经意间，暑假已过去半个月。对于准初三生而言，这个暑假是一个非常重要的衔接点，能否在这个暑假遵循一个切实可行的学习计划，查漏补缺，夯实基础，将是准初三生能否快速转变角色，以最佳状态迎接初三生活的关键一步。因此，我们指建议准初三生暑假注意三点：

一、制定学习计划 避免盲目放松

对初三生来说，既要学习新课程，又要进行总复习。取消中考后，虽说心理压力有所减轻，但是新的升学评价标准及学业水平测试对初三生提出了与以往不同的新要求。所以这个暑假，作为衔接扭转的关键时期，初三学生不可盲目放松，踏入“顺其自然”的学习误区。于亮亮强调，准初三生一定要根据自己初

一、初二的学习情况，制定一个科学、合理的学习计划，有效做好开学准备。偏科或是成绩不理想的学生，一定要树立信心，成功借用这个假期仅有的时间，奋起直追，取得理想的学习效果。

二、梳理旧知识 预习新课程

初二期末考试成绩对初三学习计划很有参考价值，基本可以反映初中前两年学习态度、学习方法和主要知识点的掌握情况等。准初三生要总结反思，找到差距，查漏补缺。每天拿出一定的时间，将初中前两年的教材整理一下，逐一分类，系统梳理一下基础知识。适当预习一下初三课程，做好知识衔接。合理安排作息时间，适当进行体育锻炼。有计划地学习，集中精力，抓住重点，文理交错学习，争取确保最高的学习效率。

暑假时间长，自由支配空间大，建议准初三生充分利用假期，培养良好的学习习惯。课前预习、单元总结复习、诵读记忆、读书看报等良好的学习习惯养成将更有助于初三学习。初三老师在讲授新知识的同时，会更侧重于对初中知识网络的构建以及初中知识的系统复习。这样一来，准初三生学习上会明显感觉知识难度加大，初二暑假期间对初三知识的提前学习就成为了一种必然，以免太过吃力而跟不上学习进度。

三、加强课外阅读 注意锻炼身体

取消中考，重视平时学习成绩及综合素质发展的录取模式很大程度上缓解了中学阶段的课业负担，准初三生可适当加强一下课外阅读。新课标对初中生的阅读计划是有明确要求的，阅读名著，启迪智慧，可有效提高语文学习能力和人文素养。假期还应注意锻炼身体，身体素质很关键，初三升学准备，除了学习能力的较量，更是身体素质的比拼。拥有健康的身体，才能以饱满的精神投入学习。更何况，初三的体育考试对升学考评是很重要的。

对于准初三生来说，这是初中阶段最关键的一个暑假。对于自主学习能力欠缺、学习吃力、偏科严重的学生来说最好适当参加一下课外辅导，更好地做好巩固与预习，自信满满地迎接即将到来的初三生活。

第三篇：准初三生暑期学习计划

暑期学习计划

Weekdays

7:00—7:10起床,洗漱

7:15—7:40 晨跑

7：40—8：00 吃早餐

8:00—9:00 背英语、语文课文

9：00—11：30写语文、历史暑假作业

11：30—13：30吃午饭，午休

13：30—15：00练字

15:00—17:30 看一些课外书和英文电影，英文课外读物。

17:50—18:50 散步

19：00—19：30看新闻联播，吃水果。

19：40—20：20温习早上背过的英语单词。

20：40—21：30复习当天所学科目,做相应练习题。

21：40洗漱,睡觉。

周六日上午,爬山或其它运动, 复习本周所记单词;下午练字上网浏览新闻, 复习本周内的薄弱科目内容.晚上,散步,看电视.准初三学生暑假如何安排学习

初三是初中毕业阶段的人生学习生涯中的第一次拼搏。是充满色彩和富有机遇的，只要确定合理的目标、调适好心态并投入努力。俗话说“良好的开端是成功的一半”，作为一名即将入入初三的学生。如何开好这个“头”呢？用好暑假的这段时间就是一个绝佳的机会。

一、准初三生暑期计划：放松、学习和收心三点缺一不可。

新初三生将迎来紧张的复习冲刺阶段，这个假期能否利用好非常重要。假期要放松、要学习和最后还得收心三个阶段。参加适当的体育锻炼,为中考体育做准备； 阅读一些课外读物增长知识。并积累作文素材。要适当学习。初三生要制订一个具体的学习计划。将学过的知识回顾一下，并总结归纳。从现在开始到八月二十五日就是这个阶段。

要收心。开学前一周。新初三生要开始收心了，为开学做好准备。可以尝试做一个初三复习计划表，找找感觉。为即将开始的初三生活做好心理准备。

二、准初三生暑假如何有效入行适当学习。

一个将要读初三的学生怎样安排自己的假期学习呢？关键要尊重学习规律和成长规律。每一科都有它们内在的规律，会学习的学生善于从老师那里学会这些规律，并能在这些规律的指导下舒畅的学习。比如说英语单词。谁都会忘，只不过要懂得记忆的规律。反复地去认识它，才能牢牢地记住它。学习没有定法，但是学习习惯的养成对一个刚入初三的同学来说非常非常重要。你们要弄明白你们学习的时候学什么？“学习基础知识，基本方法”慢慢地才会形成能力。你们有了这个目标，进步会很大哟，特别是数学，你们可以试试呀！

下面提出一些详细的建议：

【语文】多观书做“书虫”升渗入渗出初三后。学生要更重视平时知识的积累。多观书。做“书虫”。从书中汲取养分。初三生平时多观有益的课外书对自己帮助很大。

读书不仅要用心，更要动手写、勤引用。同学们可以利用暑假，给自己安排早读时间，将初

一、初二背诵过的诗词、文章，全部作为早读内容朗诵、熟记。一个假期至少坚持背诵50首唐宋诗词和100条名句。同学们还要养成做读书笔记的好习惯。

落在笔头的知识点更容易记住。笔记可包括诗词名句、名人名言、佳作美文及写作技巧、错别字、病句搜集、文学常识等多方面内容。

除了书籍外，学生还要做一个勤奋的阅读者，充分利用课余时间。阅读健康的报纸杂志。学生要学会欣赏报纸杂志中的文章及标题，如《作文报》、《读者》等，养成剪报和摘抄的好习惯，扩充自己的知识储备。学生可利用假期多去图书馆、多逛书店。学习课外知识。做一只“书虫”。有条件的孩子可配备《现代汉语词典》、《成语字典》、《古汉语字典》、《唐诗三百首》、《宋词精选》等书。

【数学】主动思考学“活”知识

初三的数学更深、更难了。但只要掌握正确的学习方法。学好数学并不是难事。学数学不能仅靠老师教，更要靠自己主动去理解、掌握。学生要积极主动地发现问题。注意新旧知识间的内在联系。不满足于现成的思路和结论，经常入行一题多解、一题多变的练习。只观书不做题不行，只埋头做题不总结积累也不行。学生对课本知识既要能钻进去。又要能跳出来，结合自身特点。

找到最佳学习方法。

不但语文要记笔记，数学也要记笔记。特别是对概念的理解和数学规律的总结。

对教师课堂中拓展的课外知识也要记下来。同学们还要记录本章最有价值的思想方法或例题，以及自己存在的未解决的问题，以便今后将其补上；把平时容易出错的知识或推理记下来，以防再犯，通过找错、改错达到最终防错的目的。初三生还可利用假期提前总结梳理知识结构。

如做一个知识表格，这样在复习时可以更一目了然。

【英语】暑假复习重在阅读

暑假新初三生复习要把重点放在阅读上。阅读是英语考试的重要考查内容。它包含了词汇、语法等内容。

对作文写作也有益处。初三生可以找些材料读读，提高阅读能力。选择材料时要根据自己的具体情况。不要选择难度太大的。如果满篇都是生词，读起来也没有兴趣。初三生还可利用假期预习一下生词。这样开学后学习就比较轻松。容易跟上老师入度。

不同层次的学生假期学习安排要有所不同。学习基础较差的学生要注重查缺补漏。把学过的词汇、语法知识复习一遍。观看自己存在哪些漏洞，并及时弥补，不欠旧账对高中学习非常关键。学习基础较好的学生可以提前预习一下新课程，做一些准备。如每天背背新词汇。看看新语法知识。有时间的学生还可以做做听力练练耳朵，既可以听听力训练磁带。也可以听听英文歌曲。

【物理】根据学习情况对症下药

新初三生暑假复习物理时。要根据自己初二的学习情况“对症下药”。物理学科在初三阶段的学习与复习非常重要，第一学期还要学习一些新课，第二学期开始复习。初三生要充分利用好这个暑假复习和预习，提前为新学年做好准备。

对于初二物理成绩较好的学生来说。可以根据教材，把已经学过的一些零碎知识点利用暑假做巩固复习。比如力学和电学部分是重要考点。有能力的学生可以做一些力学、电学综合性的往年中考题。通过做试题，查缺补漏。观观自己还有哪些知识点没有掌握。

对于基础较弱的学生，最好把初二的笔记拿出来。重新复习一遍。这样在将来面对新的知识时就不会陌生。如果自主学习能力较差。盲目上辅导班也不一定有效。不如在假期根据自己的学习情况做一些练习题，或者从以前的错题中汲取经验，以求达到不留漏洞。提前预暖的效果，以饱满的信心迎接新学期的到来。

【化学】预习从现在开始

作为一门即将开始学习的新课。化学需要记背的知识较多。初三生利用暑假提前预习一些简单的知识点，既可以在新学期对化学课不太陌生。也可以为以后的紧张学习、复习打好基础。

初三生在预习时要订好计划，可以分章节学习。比如熟悉化学元素周期表、了解化学仪器的使用要求或将同族元素分成板块。简单地了解元素性质、方程式等基础知识。先要将课本上的内容初步理解。提前背一些需要记忆的内容。化学知识比较零散、抽象，但也有章法可循。初中化学知识并不难掌握。通过化学基本概念和理论的预习，初三生要找准哪些知识点对今后的学习有帮助。并加强记忆理解；选择一些有解题思路的指导书。根据自己的学习情况适当做一些习题。同时多理解题中公式的运用；通过做一些习题和练习可以发现学习中的问题，用笔记本把问题集中起来。这样可以使开学后的学习更有针对性。只要在暑假做好预习。开学后认真听讲，根据老师的要求勤观书、勤动手，每个初三生都可以学好化学。

由于《思想品德》、《历史》属于开卷考试科目，上课时认真按老师要求去做就可以了。

对于存在短腿科目或者整体比较差的同学。按照上面的方法进行有一定难度。不要灰心，经过努力是可以改变的，只要思想不滑坡，办法总比困难多。我感觉现在的学生其实很聪明，包括个别成绩暂时不理想的同学。据了解。个别成绩比较落后的同学也不是不想学。只是掉队太久了有些迷路，不知道从哪里下手而已。我这里介绍个“捷径”。可行、具体、容易捉摸、易于评测，不妨试试。

数学和物理：没有必要做什么辅导资料上的题目。实际上，只要把教科书上的所有题目做完就行了，很简单吧。天天读教科书上的一个章节。读懂之后。做本章节后面的练习题。记住，一定要全部做完！对于每道题。除了抄写题目，给出解法和答案之外。还要在后面注明：这道题为什么出现在这里？它应用了本章节的哪些定理？把每科的题目做在一个大本子上。一个暑假用三十天，做完所有理科科目的教科书完全没有问题。

语文：按照教科书行事。注明“背诵”的一定要流利地、正确地背下来，注明“熟读”的一定要熟读。不只是课文有用，课文间的文法知识也很有用。要全部读下来。熟悉语文书的每一个犄角旮旯。

英语：天天背诵默写一篇课文。英语不是我们的母语。所以对它的要求要比对语文的严格。如果课文后面有习题，那么就要像做理科题一样做这些题目。同样，对于每道题目。在后面注明：这道题考的是课文里的哪个词汇和哪个相似的语法结构。这些方法一定要严格执行，不能间断。天天必须做完所有的学科才能休息，不能今天做数学题，明天做英语题。这个暑假非常关键。因为它是升高中之前的最后一个长假期（严寒假太短）。掉队学生的最后一个喘息和反扑的机会。你们只要不学，就会一直往后退。也许个别学生会

抱怨，这样连玩的时间都没有了。不错，逻辑上说，既然下课了。学生就没有继续念书的义务，就像劳动法里规定工人没有加班的义务一样。但是学生也得问问自己的心：上课的时候真的听进去老师的每句话了么？如果不是。那就把没有听进去的部分从课本上找来回来。这一点没有什么可商量的，工作了也是如此：如果老板给的任务到期没有完成，加班加点也得把它做完，同样没什么可商量的。况且在第一个阶段大家已经入行了充分的放松。另外，无论大家在假期做了多少复习和预习工作，也不代表开学后可以放松学习，一定要认真听讲，跟着老师的入度走。

三、准初三生怎样确定学习奋斗目标。

初三是初中生学习生涯中的一个重要阶段，在这短短的一个学年中。既要学习初三新课程。又要复习巩固以前所学的知识，所以这个阶段被多数师生称为考前学习的“黄金时段”、中招考试的“冲刺阶段”。真有点“成也初三。败也初三”了。那么，该如何确定初三这个学年的奋斗目标呢？如何具体制订初三这个学年的学习计划和措施呢？笔者根据多年来对初中“教”与“学”的研究。认为这样优化设计初三的奋斗目标。益处多多。第一。要高度熟悉提前确定奋斗目标的必要性、重要性。

不少初三学生往往有这样的熟悉误区：对初三如何学。没啥详细的考虑。一切都“走着说着”，顺其自然，甚至认为“车到山前没恶路”、“没有过不去的火焰山”。这种盲目性、自由性的放任自流的态度是对自己的不负责任。古人云。凡事预则立，不预则废。学习和打仗一样。如没认真提前准备。奋斗没详细目标。很可能会“吃败仗”、“栽跟斗”。为了打好“初三攻坚战”，争取在短短的一年中（实际学习时间不到九个月）加强“备战”。增加学习与考试的竞争实力，必须根据自己初中一、二年级的学习基础。制定与初三接轨的学习计划，明确自己初三应怎样学。清楚预期要实现什么目标，这样才能做到心中有数，在明年的中考中才能打有把握之仗。

第二。要坚定实现奋斗目标的信心和决心。

调查表明。有不少升渗透初三的学生对自己的学习和考试缺乏信心，认为自己学习上的“夹生饭太多，难以消化”，原来偏科造成的部分学科较差的现状已无法改变。在考试中已没有竞争实力。所以思想消极，丧失进取的信心，认为即使再努力学习也来不及了，认为再奋斗为时晚矣。于是产生了学习上“混一天少两晌”的消极思想，自暴自弃，甘愿去等待失败。我们劝告这些同学。学习偏科的现状，经过努力是可以改变的。只要思想不滑坡。办法总比困难多。思想要振作起来，相信自己，要坚信在初三的一个学年，只要及时补习、查漏补缺，是有希望赶上的，现在选择奋斗的目标还不晚，只要抓紧行动，还是大有成功的希望。第三。要重视选择奋斗目标的条件依据。

选择初三的学习奋斗目标从实际出发，以科学求实的态度来选择。那么。怎样选择符合自己实际的目标呢？我们的意见是：一要认真总结来回顾本人以前的学习情况。对所学的各学科知识认真反思。弄清自己的“学情”，弄清楚到底掌握了哪些知识。哪些学科、哪些方面还比较薄弱，学习上还有哪些遗漏和不足，真正做到“认识自己”；二要根据自己的补差需要制订目标，逐一解决过去学习上的“夹生饭”问题，防止对自己要求高而达不到、要求太低又达不到预期目标的问题；

三是要贯彻量力而行的原则。

不可贪多求全，不可好高骛远，“跳一跳，摘葡萄”，要确立经过稍加努力就能实现的目标。总之。选择目标要以自己的学习基础、学习能力为基础。

第四，认真制订阶段目标和长远目标。

初三涉及到秋、春两个学期。在实际的运作过程中。既要学习初三新知识，又要补习以前没学好的知识；既要系统复习初中知识，又要进行考前培训。进行考前的模拟“练兵”，这就要科学地、合理地规划学习目标。那么如何处理好阶段目标和长远目标的关系呢？我们建议：

1.阶段目标。

第一阶段：2009年9月至2010年元月（即秋期）这一阶段。

在学好初三上学期内容的同时。

要系统复习初中1－3册学习的基本内容，争取至秋期末。

把初中1－3册的教材复习结束，并认真做好查漏补缺。

第二阶段：2010年2月－5月中旬（即春期），在学好春期内容的同时，复习4－6册的学习内容。到2010年5月底。

把4－6册学习内容学习、复习结束。

第三阶段：2010年5月中旬－中考之前。

这二十多天可作为考试的模拟练兵阶段。

这个阶段的练兵中可按照通常中招考试试题的类型入行强化训练，使自己熟悉考试题型及答题技巧，减少不必要的失误。

提高考试的得分率；也可以做一些“仿真型”模拟试卷。

尤其是可以把近二、三年内广西部分地市中考试卷做一遍，弄清试卷的命题导向、试卷的结构、题型、答题技巧，命题变化、命题发展趋势等，解决遇到新题型不适应的问题。

2.长远目标。

这里的长远目标，主要指初三学习的总目标，换句话说，主要指中考前预期达到的目标。这个总目标不是空洞的口号。更不是一个虚幻的理想。而应是一个具备实现条件的具体目标。为了实现这个总目标，要注意以下几点：

一是长遥目标和阶段目标要紧密结合成为一个整体，长遥目标通过一个个阶段目标的完成而实现；二是长远目标应做为阶段目标的动力和指南。每一个阶段目标都是为这个长远目标服务的；

三是每一位初三学生为了实现学习奋斗的长远目标，都要有时间看、质量看，这种理念应该渗透到日常的作业、练习、阶段考试中去。力求各种训练都要既保证时间又保证质量；

四是为了实现长遥目标，力求实现训练的规范化。我们调研发现，不少学生都是因为做题不规范，粗心大意而频频失分。以致于造成失败的结局。所以，如果每个初三学生都能实现做题的规范化，定能大大提高中考的得分率；

五是建议为了实现学习的长远目标。要重视基础知识。强化双基是应试的基础。近几年中考命题中，各科的“基础题”、“中档题”占命题分数比例的90，而拔高题（即所谓难题）不超过10过去不少考生的失分恰恰在都失在基础题上。如果每一位初三学生都夯实基础，掌握答题的能力和技巧。中考得分率将大幅度提高；六是建议每个初三学生做到“学、练、考”三统一。要掌握各科命题的规律及要求，把“练、考”渗透到学习中。尤其要把握各科的特点。在学习过程中增强理解、分析、归纳、推理、感悟、概括、迁移、运用、总结等能力。增加对考试的适应性。如果每个初三学生都能做到了以上六个方面，那么。初三奋斗的总目标就会顺利得以实现。

四、准初三生怎样确定暑假学习计划。

计划的制定应该是因人而异。要根据自己的实际情况而定。下面举两个例子供大家参考。希望能有抛砖引玉之效。

A份计划:(自律型。英语、数学为相对弱项)此类计划比较合适有一定自律能力，具备一定学习能力，特别是具有自学能力的学生使用。

一、计划实施的目标：

1.提高自己在英语、数学(物理)的学习能力；

2.加强运动，提高身体素质；

3.学会做简单的家常菜。

二、具体措施：

1.按教材知识前后的顺序。整理上半学期的英语、数学(物理)练习卷和考试卷。(或者可以根据老师的推荐去买

一、两本合适提高学科能力的辅导材料)

2.把练习卷上做正确的题目入行整理。确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力。树立自己对本学科的信心。

4.把练习卷上做错的题目入行整理，打开教科书，逐题入行分析。找到错误的关键之处,进行认真的订正后,再到教材上找到相关类型的题目，入行练习、强化。

5.无论在订正试卷习题，还是在做辅导材料时,遇到困难,仔细分析,或者到图书馆去找参考书，可以去找老师,也可以进行挑战性竞赛。

6.把错题订正完成以后,就把错题订正的全过程背出来。入行接替方法的积累。

7.到办学质量比较好的社会业余学校去读英语口语训练班。提高自己的英语会话能力和英语学习素质。

8.对于新初三的学生。可以在暑期中参加一些竞赛辅导班，为新学年的各类竞赛打好基础。(也可以超前读一些新初三的课本，提前了解初三的学习内容)

9.每周打两次球。游三次泳。增加运动，提高体能。

10.每天晚上。听音乐，上网浏览。看书读报。和同学聊天等，做自己有兴趣的事。

11.每周跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类。再做一些力所能及的家务。

三、时间安排：

1.一星期学习五天，上午3小时。下午3.5小时。按一小时一节课安排好课表。

2.每天的5点以后是运动或做家务的时间。

3.晚上两个小时是发展兴趣的时间。

4.周末去看一些有益的展览，或参加一些有益的社会活动。

四、督促自律：

1.设计好天天的生活学习评价表。对自己天天的生活、学习作好评价。

2.执行暑期生活、学习计划有始有终。（楷体）

B份计划:(督促型，语文、数学为弱项)

此类计划具有督促性,合适尚须家长督促、老师帮助的学生。B份计划中。特别重视学生学习自信、兴趣及学习自制力的培养和家长、老师的帮助。

一、计划实施的目标：

1.提高自己在语文、数学等方面的学习能力。

2.加强运动，提高身体素质。

3.学会做简单的家常菜。

二、具体措施：

1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思。调整。

2.在家长的指导下。写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每天复习进度的明细内容)

3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力。

4.把练习卷上做错的题目入行整理、抄录，打开教科书。逐题入行分析，找到错误的关键之处。入行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，入行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)

5.碰到无法解决的困难。按教科书的学习顺序入行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点。然后可以请老师一起帮助解决。

6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习。填补自己的学习漏洞。(这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序)

7.每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里(背出)。渐渐地形成解题方法的量的积累。

8.一星期打两次球，游三次泳。增加运动，提高体能。(也可以听音乐等。做自己有兴趣的事)

9.一星期跟着父母学做两次家常菜。如炒茄子。蒸鱼之类。再做一些力所能及的家务。

三、时间安排：

1.一星期学习五天。上午3小时，下午3小时。按一小时一节课安排好课表。

2.天天的5点以后是运动或做家务的时间。(也可以安排一些合适的娱乐活动)

3.周末去观一些有益的展览。或参加一些有益的社会活动。

设计好天天的生活、学习评价表，对自己天天的生活、学习作好评价。

第四篇：2018年中考体育项目有变化准初三生暑假如何应对

2018年中考体育项目有变化，准初三生暑假如何应对

2018年中考体育项目有变化，准初三生暑假如何应对

初中生学习

07-04 12:45

大

过了暑假，今年初二的学生将升入初三年级，为一年后的梦想努力。和刚刚走出中考考场的初三学生不同，他们将面临新的挑战：2018年起，郑州市初中应届毕业生中招体育考试项目由原来的“必考+选考”改为“必考+选考+摇号统考项目（素质类+技能类）”。而这一届“准初三学生”刚好赶上政策变化，这个暑假就显得弥足珍贵，想在这个暑假成就“就怕同桌过暑假”的奇迹，就一起练起来吧。主讲老师：北京师范大学体育硕士、郑州枫杨外国语学校体育组组长 白晓亮新政策：2018年中招体育将采取必考+选考+摇号统考项目从2016年起，郑州市中招体育总分调整为70分，在中招考试中所占量不低，引起了很多考生和家长的关注。从整体上看，2018年中招体育考试的项目也仍然是目前中招体育考试的7个项目，分别为长跑、跳绳、50米跑、掷实心球、立定跳远、篮球运球、足球运球。不过，2018年中招，这些考试项目的组合方式发生了变化，之前的考生可以根据自己的实际情况，选择自己比较拿手的项目，现在将通过摇号确定考试项目。2018年初中毕业升学体育考试的项目为，必考项目+统考素质类项目一项+统考技能类项目一项+考生选考其他素质类项目一项。其中必考项目为长跑（男子1000米，女子800米），素质类一组合包括跳绳、50米跑两个项目，素质类二组合包括掷实心球、立定跳远两个项目，技能类组合包括篮球运球和足球运球俩项目。总体说来，2018年，中招体育考试每个考生需要考4个项目，但考哪几个项目，需要摇号确定。摇号安排在九年级第一学期期末时进行。摇号确定中招考试体育项目的用意，初衷是为了学生的全面发展，避免出现“考什么练什么的情况。”“这几年中招体育考试我们做过粗略的统计，比如篮球和足球一组的项目，选择篮球的学生占95%，选择足球的只有5%，跳绳和50米跑也是如此，选择跳绳的占绝大多数。”郑州市教育局相关负责人表示。在他看来，这说明不少学生选择自己更擅长或者自己认为更容易拿高分的项目参加考试，而每一项体育项目对身体的锻炼是不一样的，这次改革是为了让学生在体育学科也能全面发展，有利于学生在初中的前两年全面的开展这些体育项目。而今年秋季升入初三的学生，将在2018年参加中考时，执行新的政策。考什么：中招体育考什么，预计元旦前后才能确定对2015年刚上初一的学生来说，到2018年，也就是他们升入9年级上学期的期末时候，才能确定自己中招体育考试的考试项目，他们还有两年半的时间，可以全面学习各项体育项目。

摇号的具体的操作流程为：（1）摇号确定统考素质类一或素质类二；（2）从已确定统考的素质类一或素质类二中摇号确定全市统考的素质项目一项；（如：摇号确定统考项目是素质类一项目后，从跳绳、50米跑中再摇号确定一项作为全市统考素质类项目）；（3）从技能类项目（篮球运球、足球运球）中摇号确定全市统考的技能类项目一项。（4）考生从另一素质类项目中选择一项作为选考项目（如：全市统考项目是素质类一项目，考生只能从素质类二掷实心球、立定跳远中选择一项）。同时，摇号过程将向社会公开，邀请人大代表、政协委员、纪检监察部门代表、学生家长代表共同参加摇号仪式，并由公证部门现场公证，向社会发布初中毕业升学体育考试项目摇号结果。也就是说2018年中招体育考试要考哪几个项目，需要靠摇号确定，摇号安排在九年级第一学期期末时进行。最终结果要经历三次摇号才能最终确定当年的体育考试项目。比如当年第一次摇号确定了考试素质类一，第二次摇号就要选择素质类一里的跳绳和50米跑考哪一项，如果摇号确定是跳绳，在进行第三次摇号，确定技能类考察篮球还是足球，如果确定是足球，考生再从另一项没有摇号摇中的素质类项目中，选择一项作为选考项目，也就是素质类二选择一项，如果选择立定跳远。那么这一年中招考试的项目就是必考的长跑+素质类的跳绳+技能类的足球+选考的立定跳远。准初三：任务重、标准高、得分难对于今年的新初三来说，2018年的中招体育考试，将面临“任务重、标准高、得分难”的三个特点。“在没有最终确定考试项目前，考生必须把所有项目训练到位，任务量不小，每一个项目都不能轻易放弃，而想要达到这样的高标准，必须付出更多的努力。”白晓亮说。他认为，中招体育考试，虽然拿高分甚至满分需要付出努力，但家长要了解一个中招体育测试的重要原则，那就是“达标性”原则，中招体育考试是一种达标性测试，不是竞技，也就是说，只要孩子科学锻炼，付出了足够的努力，理论上都应该得高分甚至满分。同样，在中招体育考试中，还有一个“就高性”原则，这个值得考生运用得当，一是有多次测试机会时，以成绩最高的为最终成绩，成绩出现“.5”分数时，如13.5分，在最终计分时都会四舍五入按照高分如14分计入。在训练中，家长和考生都要坚持一个原则：“适中性”原则，给自己的目标始终、锻炼强度适中。对今年的准初三学生来说，最大的难题只有一个——“最缺少时间”那么如何在较有限的时间尽可能的提升自己的身体素质，并取得高成绩呢？根据多年辅导体育考试的经验，他认为有几个因素会影响考生的成绩：一是训练范围的营造。好的训练氛围对好成绩影响很大，同一个老师教的班级差别也会巨大，除了学生本身的差异，班级的训练氛围也很重要。考生需要做的就是努力做好自己，带动班级的训练氛围。，训练师要多人一起，减少“单人训练”的情况，同时大胆尝试，勇于展示自己。二是个人的努力程度。体育锻炼与身体素质分不开，但只要正常体质的人，经过科学的锻炼，并能努力坚持，都能考到满意的成绩。一方面引导孩子从“要我学”到“我要学”转变，主动学习，同时注意研究学习前人的成败得失经验，对自己的情况加以对比，提前做好预防。三是他人的指导帮助，让你事半功倍。体育学习一是“看别人”，看别人如何进行，学习模仿，再就是通过“别人看”找出自己的不足。这个指导包括同学的指导、学习小组的指导和老师的指导，包括看训练视频、现场指导等。四是合理分配时间。初三的时间无疑是紧张的，从九月份开学到明年中招体育考试约8个月的时间，按照一周两节课的频次，体育课总共45节课，碰上雾霾、阴雨等天气还不能训练，体育课上的时间也就20多小时，提高效率是弥补时间紧缺的唯一手段。五是训练与恢复与配合。体育有个专有名词叫“超量恢复”，因为体育讲究三分练、七分养，而不少家长只重视训练而忽略放松恢复。提醒利用好假期，制定合理的学习和体育锻炼的计划初三孩子任务重时间紧，那么这个暑假就要合理利用，为良好的身体素质打下基础。他建议新初三的孩子们在保障良好的作息时间的基础上，利用好假期。比如作息时间要规律，有助于保持良好的精力，可以开阔自己的视野，有一个好的心态面对初三，最后，要制定出合理的学习和体育锻炼的计划。他认为体育是一个学科，但更是“科学”，每一个训练项目的要求和考核的联系很大，不要盲目训练，最好好自己的体育老师简单沟通。他提醒新初三学生，在暑期训练时，一是要保证“安全”、“科学”、“坚持”的训练原则。二是不要带病、受伤坚持训练，同时没做过的动作在没老师指导时不要尝试，要爱惜、管好自己的体育器材。“如果孩子想在家自行开展训练，在训练时要做到：①保持基本素质的训练。②优势项目要保持，弱势项目要加强。③重点突出但也要全程兼顾。”他说。对于家长，他建议家长首先要“听老师的话”，专业的事情交给老师做，不要过于指手画脚。同时，了解中招政策和考试标准，熟悉孩子的情况，对孩子注意鼓励与引导。最后也是家长可以做好的，就是做好孩子物资的后勤保障，比如买合适的、适于锻炼的衣服、鞋子、袜子、毛巾等，比如为孩子购置合适的体育器材及辅助锻炼器材，最好帮助孩子做好心理和身体放松，提供营养可口的饭菜。声 明 本文来源于：家有考生。河南商报首席记者：訾利利；记者：刘慧丽 孙科 马俊峰。| 政策 | 信息 | 考点 | 试题 | 方法 |关注 初中生i学习公众号

第五篇：准初三生暑期学习计划[模版]

准初三生暑期学习计划

6:00—6:15起床,洗漱

6:20—6:40 晨跑

7:00—7:40 背英语课文,一天至少一篇

早饭

8：00—8：40背英语单词。

9：00—11：00上辅导课，主要是预习高中阶段的新知识。周一(复习)、周三(预习)物理课。周二数学、周四化学课。周五上英语课。

12：00—14：30吃午饭，看午间新闻，午休。

14：30—15：00练字

15:00—17:30 看一些课外书和英文电影，英文课外读物。

17:50—18:50 散步

19：00—19：30看新闻联播，吃水果。

19：40—20：20温习早上背过的英语单词。

20：40—21：30复习当天所学科目,做相应练习题。

21：40洗漱,睡觉。

周六日上午,爬山或其它运动, 复习本周所记单词;下午练字上网浏览新闻, 复习本周内的薄弱科目内容.晚上,散步,看电视.准初三学生暑假如何安排学习

初三是初中毕业阶段的人生学习生涯中的第一次拼搏。是充满色彩和富有机遇的，只要确定合理的目标、调适好心态并投入努力。俗话说“良好的开端是成功的一半”，作为一名即将入入初三的学生。如何开好这个“头”呢？用好暑假的这段时间就是一个绝佳的机会。

一、准初三生暑期计划：放松、学习和收心三点缺一不可。

新初三生将迎来紧张的复习冲刺阶段，这个假期能否利用好非常重要。假期要放松、要学习和最后还得收心三个阶段。参加适当的体育锻炼,为中考体育做准备； 阅读一些课外读物增长知识。并积累作文素材。要适当学习。初三生要制订一个具体的学习计划。将学过的知识回顾一下，并总结归纳。从现在开始到八月二十五日就是这个阶段。

要收心。开学前一周。新初三生要开始收心了，为开学做好准备。可以尝试做一个初三复习计划表，找找感觉。为即将开始的初三生活做好心理准备。

二、准初三生暑假如何有效入行适当学习。

一个将要读初三的学生怎样安排自己的假期学习呢？关键要尊重学习规律和成长规律。每一科都有它们内在的规律，会学习的学生善于从老师那里学会这些规律，并能在这些规律的指导下舒畅的学习。比如说英语单词。谁都会忘，只不过要懂得记忆的规律。反复地去认识它，才能牢牢地记住它。学习没有定法，但是学习习惯的养成对一个刚入初三的同学来说非常非常重要。你们要弄明白你们学习的时候学什么？“学习基础知识，基本方法”慢慢地才会形成能力。你们有了这个目标，进步会很大哟，特别是数学，你们可以试试呀！

下面提出一些详细的建议：

【语文】多观书做“书虫”升渗入渗出初三后。学生要更重视平时知识的积累。多观书。做“书虫”。从书中汲取养分。初三生平时多观有益的课外书对自己帮助很大。

读书不仅要用心，更要动手写、勤引用。同学们可以利用暑假，给自己安排早读时间，将初

一、初二背诵过的诗词、文章，全部作为早读内容朗诵、熟记。一个假期至少坚持背诵50首唐宋诗词和100条名句。同学们还要养成做读书笔记的好习惯。

落在笔头的知识点更容易记住。笔记可包括诗词名句、名人名言、佳作美文及写作技巧、错别字、病句搜集、文学常识等多方面内容。

除了书籍外，学生还要做一个勤奋的阅读者，充分利用课余时间。阅读健康的报纸杂志。学生要学会欣赏报纸杂志中的文章及标题，如《作文报》、《读者》等，养成剪报和摘抄的好习惯，扩充自己的知识储备。学生可利用假期多去图书馆、多逛书店。学习课外知识。做一只“书虫”。有条件的孩子可配备《现代汉语词典》、《成语字典》、《古汉语字典》、《唐诗三百首》、《宋词精选》等书。

【数学】主动思考学“活”知识

初三的数学更深、更难了。但只要掌握正确的学习方法。学好数学并不是难事。学数学不能仅靠老师教，更要靠自己主动去理解、掌握。学生要积极主动地发现问题。注意新旧知识间的内在联系。不满足于现成的思路和结论，经常入行一题多解、一题多变的练习。只观书不做题不行，只埋头做题不总结积累也不行。学生对课本知识既要能钻进去。又要能跳出来，结合自身特点。

找到最佳学习方法。

不但语文要记笔记，数学也要记笔记。特别是对概念的理解和数学规律的总结。

对教师课堂中拓展的课外知识也要记下来。同学们还要记录本章最有价值的思想方法或例题，以及自己存在的未解决的问题，以便今后将其补上；把平时容易出错的知识或推理记下来，以防再犯，通过找错、改错达到最终防错的目的。初三生还可利用假期提前总结梳理知识结构。

如做一个知识表格，这样在复习时可以更一目了然。

【英语】暑假复习重在阅读

暑假新初三生复习要把重点放在阅读上。阅读是英语考试的重要考查内容。它包含了词汇、语法等内容。

对作文写作也有益处。初三生可以找些材料读读，提高阅读能力。选择材料时要根据自己的具体情况。不要选择难度太大的。如果满篇都是生词，读起来也没有兴趣。初三生还可利用假期预习一下生词。这样开学后学习就比较轻松。容易跟上老师入度。

不同层次的学生假期学习安排要有所不同。学习基础较差的学生要注重查缺补漏。把学过的词汇、语法知识复习一遍。观看自己存在哪些漏洞，并及时弥补，不欠旧账对高中学习非常关键。学习基础较好的学生可以提前预习一下新课程，做一些准备。如每天背背新词汇。看看新语法知识。有时间的学生还可以做做听力练练耳朵，既可以听听力训练磁带。也可以听听英文歌曲。

【物理】根据学习情况对症下药

新初三生暑假复习物理时。要根据自己初二的学习情况“对症下药”。物理学科在初三阶段的学习与复习非常重要，第一学期还要学习一些新课，第二学期开始复习。初三生要充分利用好这个暑假复习和预习，提前为新学年做好准备。

对于初二物理成绩较好的学生来说。可以根据教材，把已经学过的一些零碎知识点利用暑假做巩固复习。比如力学和电学部分是重要考点。有能力的学生可以做一些力学、电学综合性的往年中考题。通过做试题，查缺补漏。观观自己还有哪些知识点没有掌握。

对于基础较弱的学生，最好把初二的笔记拿出来。重新复习一遍。这样在将来面对新的知识时就不会陌生。如果自主学习能力较差。盲目上辅导班也不一定有效。不如在假期根据自己的学习情况做一些练习题，或者从以前的错题中汲取经验，以求达到不留漏洞。提前预暖的效果，以饱满的信心迎接新学期的到来。

【化学】预习从现在开始

作为一门即将开始学习的新课。化学需要记背的知识较多。初三生利用暑假提前预习一些简单的知识点，既可以在新学期对化学课不太陌生。也可以为以后的紧张学习、复习打好基础。

初三生在预习时要订好计划，可以分章节学习。比如熟悉化学元素周期表、了解化学仪器的使用要求或将同族元素分成板块。简单地了解元素性质、方程式等基础知识。先要将课本上的内容初步理解。提前背一些需要记忆的内容。化学知识比较零散、抽象，但也有章法可循。初中化学知识并不难掌握。通过化学基本概念和理论的预习，初三生要找准哪些知识点对今后的学习有帮助。并加强记忆理解；选择一些有解题思路的指导书。根据自己的学习情况适当做一些习题。同时多理解题中公式的运用；通过做一些习题和练习可以发现学习中的问题，用笔记本把问题集中起来。这样可以使开学后的学习更有针对性。只要在暑假做好预习。开学后认真听讲，根据老师的要求勤观书、勤动手，每个初三生都可以学好化学。

由于《思想品德》、《历史》属于开卷考试科目，上课时认真按老师要求去做就可以了。

对于存在短腿科目或者整体比较差的同学。按照上面的方法进行有一定难度。不要灰心，经过努力是可以改变的，只要思想不滑坡，办法总比困难多。我感觉现在的学生其实很聪明，包括个别成绩暂时不理想的同学。据了解。个别成绩比较落后的同学也不是不想学。只是掉队太久了有些迷路，不知道从哪里下手而已。我这里介绍个“捷径”。可行、具体、容易捉摸、易于评测，不妨试试。

数学和物理：没有必要做什么辅导资料上的题目。实际上，只要把教科书上的所有题目做完就行了，很简单吧。天天读教科书上的一个章节。读懂之后。做本章节后面的练习题。记住，一定要全部做完！对于每道题。除了抄写题目，给出解法和答案之外。还要在后面注明：这道题为什么出现在这里？它应用了本章节的哪些定理？把每科的题目做在一个大本子上。一个暑假用三十天，做完所有理科科目的教科书完全没有问题。

语文：按照教科书行事。注明“背诵”的一定要流利地、正确地背下来，注明“熟读”的一定要熟读。不只是课文有用，课文间的文法知识也很有用。要全部读下来。熟悉语文书的每一个犄角旮旯。

英语：天天背诵默写一篇课文。英语不是我们的母语。所以对它的要求要比对语文的严格。如果课文后面有习题，那么就要像做理科题一样做这些题目。同样，对于每道题目。在后面注明：这道题考的是课文里的哪个词汇和哪个相似的语法结构。这些方法一定要严格执行，不能间断。天天必须做完所有的学科才能休息，不能今天做数学题，明天做英语题。这个暑假非常关键。因为它是升高中之前的最后一个长假期（严寒假太短）。掉队学生的最后一个喘息和反扑的机会。你们只要不学，就会一直往后退。也许个别学生会

抱怨，这样连玩的时间都没有了。不错，逻辑上说，既然下课了。学生就没有继续念书的义务，就像劳动法里规定工人没有加班的义务一样。但是学生也得问问自己的心：上课的时候真的听进去老师的每句话了么？如果不是。那就把没有听进去的部分从课本上找来回来。这一点没有什么可商量的，工作了也是如此：如果老板给的任务到期没有完成，加班加点也得把它做完，同样没什么可商量的。况且在第一个阶段大家已经入行了充分的放松。另外，无论大家在假期做了多少复习和预习工作，也不代表开学后可以放松学习，一定要认真听讲，跟着老师的入度走。

三、准初三生怎样确定学习奋斗目标。

初三是初中生学习生涯中的一个重要阶段，在这短短的一个学年中。既要学习初三新课程。又要复习巩固以前所学的知识，所以这个阶段被多数师生称为考前学习的“黄金时段”、中招考试的“冲刺阶段”。真有点“成也初三。败也初三”了。那么，该如何确定初三这个学年的奋斗目标呢？如何具体制订初三这个学年的学习计划和措施呢？笔者根据多年来对初中“教”与“学”的研究。认为这样优化设计初三的奋斗目标。益处多多。第一。要高度熟悉提前确定奋斗目标的必要性、重要性。

不少初三学生往往有这样的熟悉误区：对初三如何学。没啥详细的考虑。一切都“走着说着”，顺其自然，甚至认为“车到山前没恶路”、“没有过不去的火焰山”。这种盲目性、自由性的放任自流的态度是对自己的不负责任。古人云。凡事预则立，不预则废。学习和打仗一样。如没认真提前准备。奋斗没详细目标。很可能会“吃败仗”、“栽跟斗”。为了打好“初三攻坚战”，争取在短短的一年中（实际学习时间不到九个月）加强“备战”。增加学习与考试的竞争实力，必须根据自己初中一、二年级的学习基础。制定与初三接轨的学习计划，明确自己初三应怎样学。清楚预期要实现什么目标，这样才能做到心中有数，在明年的中考中才能打有把握之仗。

第二。要坚定实现奋斗目标的信心和决心。

调查表明。有不少升渗透初三的学生对自己的学习和考试缺乏信心，认为自己学习上的“夹生饭太多，难以消化”，原来偏科造成的部分学科较差的现状已无法改变。在考试中已没有竞争实力。所以思想消极，丧失进取的信心，认为即使再努力学习也来不及了，认为再奋斗为时晚矣。于是产生了学习上“混一天少两晌”的消极思想，自暴自弃，甘愿去等待失败。我们劝告这些同学。学习偏科的现状，经过努力是可以改变的。只要思想不滑坡。办法总比困难多。思想要振作起来，相信自己，要坚信在初三的一个学年，只要及时补习、查漏补缺，是有希望赶上的，现在选择奋斗的目标还不晚，只要抓紧行动，还是大有成功的希望。第三。要重视选择奋斗目标的条件依据。

选择初三的学习奋斗目标从实际出发，以科学求实的态度来选择。那么。怎样选择符合自己实际的目标呢？我们的意见是：一要认真总结来回顾本人以前的学习情况。对所学的各学科知识认真反思。弄清自己的“学情”，弄清楚到底掌握了哪些知识。哪些学科、哪些方面还比较薄弱，学习上还有哪些遗漏和不足，真正做到“认识自己”；二要根据自己的补差需要制订目标，逐一解决过去学习上的“夹生饭”问题，防止对自己要求高而达不到、要求太低又达不到预期目标的问题；

三是要贯彻量力而行的原则。

不可贪多求全，不可好高骛远，“跳一跳，摘葡萄”，要确立经过稍加努力就能实现的目标。总之。选择目标要以自己的学习基础、学习能力为基础。

第四，认真制订阶段目标和长远目标。

初三涉及到秋、春两个学期。在实际的运作过程中。既要学习初三新知识，又要补习以前没学好的知识；既要系统复习初中知识，又要进行考前培训。进行考前的模拟“练兵”，这就要科学地、合理地规划学习目标。那么如何处理好阶段目标和长远目标的关系呢？我们建议：

1.阶段目标。

第一阶段：2009年9月至2010年元月（即秋期）这一阶段。

在学好初三上学期内容的同时。

要系统复习初中1－3册学习的基本内容，争取至秋期末。

把初中1－3册的教材复习结束，并认真做好查漏补缺。

第二阶段：2010年2月－5月中旬（即春期），在学好春期内容的同时，复习4－6册的学习内容。到2010年5月底。

把4－6册学习内容学习、复习结束。

第三阶段：2010年5月中旬－中考之前。

这二十多天可作为考试的模拟练兵阶段。

这个阶段的练兵中可按照通常中招考试试题的类型入行强化训练，使自己熟悉考试题型及答题技巧，减少不必要的失误。

提高考试的得分率；也可以做一些“仿真型”模拟试卷。

尤其是可以把近二、三年内广西部分地市中考试卷做一遍，弄清试卷的命题导向、试卷的结构、题型、答题技巧，命题变化、命题发展趋势等，解决遇到新题型不适应的问题。

2.长远目标。

这里的长远目标，主要指初三学习的总目标，换句话说，主要指中考前预期达到的目标。这个总目标不是空洞的口号。更不是一个虚幻的理想。而应是一个具备实现条件的具体目标。为了实现这个总目标，要注意以下几点：

一是长遥目标和阶段目标要紧密结合成为一个整体，长遥目标通过一个个阶段目标的完成而实现；二是长远目标应做为阶段目标的动力和指南。每一个阶段目标都是为这个长远目标服务的；

三是每一位初三学生为了实现学习奋斗的长远目标，都要有时间看、质量看，这种理念应该渗透到日常的作业、练习、阶段考试中去。力求各种训练都要既保证时间又保证质量；

四是为了实现长遥目标，力求实现训练的规范化。我们调研发现，不少学生都是因为做题不规范，粗心大意而频频失分。以致于造成失败的结局。所以，如果每个初三学生都能实现做题的规范化，定能大大提高中考的得分率；

五是建议为了实现学习的长远目标。要重视基础知识。强化双基是应试的基础。近几年中考命题中，各科的“基础题”、“中档题”占命题分数比例的90，而拔高题（即所谓难题）不超过10过去不少考生的失分恰恰在都失在基础题上。如果每一位初三学生都夯实基础，掌握答题的能力和技巧。中考得分率将大幅度提高；六是建议每个初三学生做到“学、练、考”三统一。要掌握各科命题的规律及要求，把“练、考”渗透到学习中。尤其要把握各科的特点。在学习过程中增强理解、分析、归纳、推理、感悟、概括、迁移、运用、总结等能力。增加对考试的适应性。如果每个初三学生都能做到了以上六个方面，那么。初三奋斗的总目标就会顺利得以实现。

四、准初三生怎样确定暑假学习计划。

计划的制定应该是因人而异。要根据自己的实际情况而定。下面举两个例子供大家参考。希望能有抛砖引玉之效。

A份计划:(自律型。英语、数学为相对弱项)此类计划比较合适有一定自律能力，具备一定学习能力，特别是具有自学能力的学生使用。

一、计划实施的目标：

1.提高自己在英语、数学(物理)的学习能力；

2.加强运动，提高身体素质；

3.学会做简单的家常菜。

二、具体措施：

1.按教材知识前后的顺序。整理上半学期的英语、数学(物理)练习卷和考试卷。(或者可以根据老师的推荐去买

一、两本合适提高学科能力的辅导材料)

2.把练习卷上做正确的题目入行整理。确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力。树立自己对本学科的信心。

4.把练习卷上做错的题目入行整理，打开教科书，逐题入行分析。找到错误的关键之处,进行认真的订正后,再到教材上找到相关类型的题目，入行练习、强化。

5.无论在订正试卷习题，还是在做辅导材料时,遇到困难,仔细分析,或者到图书馆去找参考书，可以去找老师,也可以进行挑战性竞赛。

6.把错题订正完成以后,就把错题订正的全过程背出来。入行接替方法的积累。

7.到办学质量比较好的社会业余学校去读英语口语训练班。提高自己的英语会话能力和英语学习素质。

8.对于新初三的学生。可以在暑期中参加一些竞赛辅导班，为新学年的各类竞赛打好基础。(也可以超前读一些新初三的课本，提前了解初三的学习内容)

9.每周打两次球。游三次泳。增加运动，提高体能。

10.每天晚上。听音乐，上网浏览。看书读报。和同学聊天等，做自己有兴趣的事。

11.每周跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类。再做一些力所能及的家务。

三、时间安排：

1.一星期学习五天，上午3小时。下午3.5小时。按一小时一节课安排好课表。

2.每天的5点以后是运动或做家务的时间。

3.晚上两个小时是发展兴趣的时间。

4.周末去看一些有益的展览，或参加一些有益的社会活动。

四、督促自律：

1.设计好天天的生活学习评价表。对自己天天的生活、学习作好评价。

2.执行暑期生活、学习计划有始有终。（楷体）

B份计划:(督促型，语文、数学为弱项)

此类计划具有督促性,合适尚须家长督促、老师帮助的学生。B份计划中。特别重视学生学习自信、兴趣及学习自制力的培养和家长、老师的帮助。

一、计划实施的目标：

1.提高自己在语文、数学等方面的学习能力。

2.加强运动，提高身体素质。

3.学会做简单的家常菜。

二、具体措施：

1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思。调整。

2.在家长的指导下。写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每天复习进度的明细内容)

3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力。

4.把练习卷上做错的题目入行整理、抄录，打开教科书。逐题入行分析，找到错误的关键之处。入行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，入行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)

5.碰到无法解决的困难。按教科书的学习顺序入行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点。然后可以请老师一起帮助解决。

6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习。填补自己的学习漏洞。(这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序)

7.每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里(背出)。渐渐地形成解题方法的量的积累。

8.一星期打两次球，游三次泳。增加运动，提高体能。(也可以听音乐等。做自己有兴趣的事)

9.一星期跟着父母学做两次家常菜。如炒茄子。蒸鱼之类。再做一些力所能及的家务。

三、时间安排：

1.一星期学习五天。上午3小时，下午3小时。按一小时一节课安排好课表。

2.天天的5点以后是运动或做家务的时间。(也可以安排一些合适的娱乐活动)

3.周末去观一些有益的展览。或参加一些有益的社会活动。

设计好天天的生活、学习评价表，对自己天天的生活、学习作好评价。