创新与通用职业能力视角下大学生学习生活的调整与改进

第一篇：创新与通用职业能力视角下大学生学习生活的调整与改进

创新与通用职业能力视角下大学生学习生活的调整与改进培训创造机会，能力改变命运。能力培养和训练的重要性，现在无论怎么强调也不过分，而且已经成为大家的共识。作为21世纪的大学生，创新与通用职业能力显得尤为重要。下面我就谈一谈在创新与通用职业能力视角下大学生学习生活的调整与改进。

当代大学生学习生活中存在的问题

作为一名刚刚迈入大学校门三个月的大一新生，我已真切的感受到大学同以往中学的环境和氛围大不相同。从刚开始的报到分宿舍到军训，我们开始过上真正的集体生活。我认为这是一件好事，因为我们可以在与同学、舍友的交往和社团活动中锻炼交际能力，建立人际关系。但我也发现其中存在着一些问题。具体如下：

1.学习的主动性不够，不懂总结经验方法，遇到问题也不去做过多考虑，没有明确的目标，面对一些诱惑往往没有驾驭能力。

2.大多感到迷茫，没有给自己制定一个学习计划，有的或许有自己的目标，但却不知从何做起，对未来、对前途感到迷茫。

3.恒心不够，不能坚持，三分钟热情的现象也在大学生学习过程中存在。

4.还存在一些不正之风，如：逃课、作弊等现象。

5.缺乏自主和自律能力

6.部分学生急于在社会中锻炼，荒废了学业

7.对未来感到迷茫，失去了目标，不知道未来的方向

创新与通用职业能力学习收获

通过创新与通用职业能力的学习，我初步了解了大学生要具有创新意识以及大学生从校园步入职场需要什么样的通用职业能力，现对所需要的通用职业能力做简单的归纳总结如下：

1.运用知识的能力。擅长用逆向思维去探索解决问题的途径，采用逆向思维找寻问题的解决方法

2.自我推销能力。，培养自己沟通和人际交往的能力，学会向别人推销自己。

3.专业能力。尽力把自己的专业学好，体现一名大学生的职业素养。

4.沟通能力。语言沟通能力和书面沟通能力。

5.应变能力。能灵活适应各种环境的变化。

6.学习能力。只有不断吸收接受新的知识，新的技能，才能成为有潜力、有发展前途的员工。

7.信息收集能力。

8.抗挫折能力。遇到失败、挫折和打击能自我安慰和解脱，还会迅速总结经验教训，而且坚信情况会发生变化。，我们需要用正确的心态去面对它，提高抗挫折能力，成为一名意志坚强的人。

学习生活的调整与改进

通过对创新与通用职业能力的学习，我对于学习生活有了更多的认识，现对学习生活做进一步的调整与改进，以此来督促自己，不断提高，不断进步。具体方案如下：

1.明确自己的学习目标，并以此制定详尽的学习计划。

2.养成良好的学习习惯，有科学的学习方法，从而提高学习效率。

3.有坚持的信念，学会主动学习。

4.抓住学校提供的机会，不断实践，探索。

5.适当加入一些学校组织，丰富课外生活，培养良好的心态，逐步树立正确的人生观、价值观。

6.多读书，陶冶情操，培养气质，实现自我增值。

7.多去户外运动，多亲近自然，锻炼身体，舒缓身心。

8.多和朋友交流，多了解社会的发展，逐步明确自己今后的发展目标。

9.树立正确的人生观价值观。总之，通过对创新与通用职业能力的学习，我受益匪浅，作为一名大学生，我们是社会的一个特殊群体，是社会的先驱力量，也是整个社会的中流砥柱，我们的思想也影响着整个社会的发展，所以作为大学生我们养成良好的学习生活习惯是非常重要的。

作为一名大学生，在创新与通用职业能力视角下，要通过各方面渠道提高自己的能力，达到身心健康，充实自己的课余生活，明确自己的目标，学做有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义接班人，全面培养我们高尚的道德情操、丰富的科学文化知识、良好的身体和心理素质、较强的实践和动手能力以及健康的个性，学会做人、学会劳动、学会健体、学会审美，使我们在德智体等方面得到全面协调发展，争取为国家做更多贡献，成为国家的栋梁之才。

第二篇：大学生职业素质与能力拓展

信阳师范学院

大学生职业素质与能力拓展

《土木工程专业职业规划》论文

姓 名：付亮

专 业：土木工程

学 号：2011509320

5班 级：土木工程二班

一、前言

莎士比亚曾说过：“人生就是一部作品。谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目展，驻足观望，电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个角色呢?水无点滴

量的积累，难成大刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果?只有付出，才能有收获。未来，掌握在自己手中。

二、自我分析

古语云：“金无足赤，人无完人。”每个人都有自己的优点和缺点，世

上并不存在尽江河。人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦?没有勤勤恳恳的善尽美的人。要想做好职业生涯规划，首先要认清自己，包括性格、爱好、言行等等。这样才能扬其长，避其短，才能更好的面对人生。

经过霍兰德职业兴趣测试结果，我属于R（实用型）型，DISC行为

方式测试结果为D（支配型），行为方式可用如下词汇描述：好胜、大胆、进取、创新、独立、敏捷、直接、强硬、爱冒险、敢于竞争。职业价值观测试结果为J型（经济报酬型），工作的目的和价值，在于获得优厚的报酬，使自己有足够的财力去获得自己想要的东西，使生活过得较为富足。职业锚测试结果为C型（创造/创业型）有适应性，空间判断能力和数学能力较强，服务和奉献意识不足，书写能力和语言表达能力较差。

三、职业分析

（1）个人的职业选项

我学的是土木工程专业，并且侧重于工程技术方向，理想的职位有：建筑工程师、结构工程师、技术经理、项目经理等。毕业后打算向技术理论或项目经理的职务奋斗。

（2）选择理由

随着中国房地产业的发展，土木建筑业对工程技术人才的需求也随之

不断增长。在很多城市的人才市场上，房屋和土木工程建筑业的人才需求量已经跃居第一位。随着经济发展和路网改造，城市基础建设工作不断深入，土建工程技术人员在当前和今后一段时期内需求量还将不断上升。因此，土木工程技术人员一直有着不错的就业前景。

土木工程技术人员要求有严谨的工作作风，认真负责的工作态度，还要有很强的适应性，能够适应在各种条件和场合下工作，应具备正确的决策能力。这些要求也比较符合我的性格特征，因此我选择工程技术方向。

（3）与职业选择目标的差距

我们现在还没有开专业课，对专业理解不够深刻，只是大体了解。另外，工作经验是一名好的工程人员所必备的素质，要想成为项目经理还要具备很强的人际交往能力，这些对我都是不小的挑战。

四、专业就业方向及前景分析

土木工程专业就业方向很多，大体可分为四种。（1）工程技术方向（2）设计、规划及预算方向（3）质量监督及工程监理方向（4）公务员、教学

及科研方向

就拿我选择的工程技术方向来说，就业面广，选择的机会多。专家分析：随着我们执业资格认证制度的不断完善，土建行业工程人员不但需要精通专业知识和技术，还需要取得必要的执业资格证书。工程技术人员的相关执业资格认证主要有全国一、二级注册建筑师，全国注册土木工程师，全国一、二级注册结构工程师等。需要注意的是这些执业资格认证均需要一定年限的相关工作经验才能报考，因此土木工程专业的毕业生即使走上工作岗位后也需要注意知识结构的更新，尽早报考以取得相关的执业资格。想要从事工程技术工作的大学生，在实习中可选择建筑工地上的测量、建材、土木及路桥标段的路基、路面、小桥涵的施工、测量工作。另外，质量监督与工程监理方向也是不错的就业方向。工程监理是近年来新兴的一个职业，随着我国对建筑、路桥施工质量监管的日益规范，监理行业诞生以来就面临着空前的发展机遇，并且随着国家工程监理制度的日益完善有着更加广阔的发展空间。

五、实际职业目标的具体行动计划

（1）大学一年级：试探期

阶段目标：职业生涯认知和规划

实施方案：完成从高中到大学的转变，适应大学的学习生活，重新确立新的目标。对自己的专业进行深入了解，巩固和扎实专业基础知识，加强英语、计算机能力的培养。大一期间完成公共基础课程，不能挂科，课程重点放在高数，英语和画法几何上。在导师的指导下进行选课，选择方向放在建筑工程和工程管理方向。在时间允许的情况下多参加集体活动，培养交际与表达能力。另外要多和师哥师姐们进行交流，尤其是大四的毕业生，询问就业情况，大一学习任务不重多参加学校活动，增加交流技巧，学习计算机知识，争取可以通过计算机和网络辅助自己的学习。为可能的转系、获得双学位、留学计划做好资料收集及课程准备，多利用学生手册，了解相关规定。在大一尽快做好大学的规划，并付诸行动。作为班级组织委员的我，要认真负责的组织好班级内的各项活动，要充实大家的课余生活。组织活动不但能锻炼我的组织能力，并且能够提高我的语言表达和交际能力，这些对于我以后的学习和工作都有很重要的意义。

（2）大学二年级：定向期

阶段目标：初步确定毕业方向以及能力与素质的培养

实施方案：通过大学英语和计算机的相关证书考试，尤其是大学英语四级考试，尽量一次性过关。参加学生会或社团，培养领导与组织能力，增强团队协作精神。在暑假或课余时间能到施工单位参加工作，尽可能多的积累经验。其次有选择性的辅修其他专业的课程，丰富知识来充实自己。课程重点放在专业课上，要把专业课学扎实、学透。选修CAD电脑辅助制图这门课，应为现在土木工程专业早应经不用手工绘制图纸了，CAD制图不仅能加快绘图速度，还能减少出错率。掌握了CAD制图能为以后工作打好技术基础，跟上专业进步的步伐，话说技多不压身，多一项技能或多或少的能够占点优势。在作息时间上一定要有规律，不能有课就早起，没课就睡懒觉。早晨尽量早起，读英语课文，背单词，最大限度的提高英语水平，为四级考试做好准备。在没有特殊情况下，上课不能迟到、早退，以及缺课。

（3）大学三、四年级：发展期

阶段目标：掌握求职技能，为择业做好准备

实施方案：加强专业知识学习，根据自己的实际情况看看有没有能力考英语六级，根据情况决定是否考研，做好复习准备。依然把专业课放在重点，在校期间尽量考取与目标职业有关的职业资格证书或通过职业技能鉴定，不能再校考的证书要尽量了解其考试的流程及内容，为以后考证或职称做准备。参加与专业有关的暑期工作，经常到施工单位汲取经验，做一些力所能及的工作，为大四的专业实习以及毕业设计，毕业论文做准备。和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，掌握面试技巧等等。

（4）大学四年级下学期：实现期

阶段目标：进行工作申请及就业

成功就业实施方案：尽快完成毕业设计和实习工作，但是毕业设计不能草率，要认真对待。重视实习的过程，在实习的过程中要虚心请教他人，掌握基础施工办法，能够及时发现工程的误区，为以后工作打好基础。然后总结前三年的准备工作，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备，锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。另外要明确个人在岗位上的职责要求及规。

（5）毕业后

阶段目标：考证、晋职称

实施方案：毕业后一年升助理工程师，评为助理工程师后四年评工程师，尽可能在六年后评高级工程师。即2014年毕业，2015年晋助理工程师，2019年晋工程师，2026年晋高级工程师。在工作过程中提高自己的综合素质，如果不能再短期内评上高级工程师可以把这一职称放一放，不能急于一时，毕竟高级工程师要在省级以上刊物上发表1-2篇文章，这并不是一项简单的任务。

（6）近期目标

这个学期即将结束，在复习这段时间内要认真学习，要做好全面复习不能挂科。本学期结束后要做好总结，回望这个学期看看哪些事情做得好，哪些做得还不够好。为下个学期的学习生活做好准备，毕竟大一是一个试探期，所有的东西都有时间挽救，不能急于一时。

六、结束语

计划固然好，但是若不付出努力，再好的规划也只是一纸空谈。在规划实施过程中，要不畏艰难，不怕吃苦，面对挫折不放弃，面对成功不备的人，放手去拼搏，成功并不遥远傲气，成功只青睐于那些有准。

第三篇：大学生职业素质与能力拓展

大学生职业素质与能力拓展

摘要：近年来，高职高专院校以精准的办学定位、鲜明的专业特色和先进的职业发展教育理念，取得了较高的就业率和较好的就业质量，赢得了用人单位的认可和赞誉，证明了高职高专人才培养与就业指导工作的成功。职业院校毕业生的就业竞争力和职业发展潜力，主要由其专业技能和职业素养来决定。高职高专大学生的“职业发展”教育，必须以就业为导向，以职业能力培养为核心，加强“职业生涯和职业发展指导”，着力提升大学生的职业化素质与技能，从而推动人才培养模式的完善，培养适应社会需要的高质量职业技术人才，实现大学生学习的内容和将来的职业发展的协调与统一。而系统的“职业发展”教育课程，已经成为高职高专大学生建立职业及职业规划意识，有步骤、有计划地培养和提升社会所需求的素质与能力的主要途径。

关键词：大学生、职业素质、能力、拓展

1、赢在起点：大学生生涯规划

1·1学习完全靠自觉

大学学习的课程多，课时少，每天的上课密度也不一样，有时甚至会出现一天仅有一两节课的情况。大量的空余时间决定了自主学习是大学里主要的学习方式：确立自己的学习目标。想从事什么职业，想成为什么样的人才，现在就必须了解这一行业以及该行业对人才的需求，在了解这些的前提下，个人的自主学习才能更有效率和目的性。根据目标制定学习计划。学习计划主要是指选择大学阶段阅读的书目和适合的课程，可以参照与自己的理想相近院校的课程安排，看看除了本校的原有课程安排外，还需要补充哪些课程。落实学习计划。计划制定完毕后的第一站应该是图书馆，在那里找到需要的书目后要精读。除了

多去图书馆外，还要经常和老师进行交流，那样可以得到更多实际的指导。跨校听课也是很好的方法。

1·2师生沟通有窍门

大学和高中不同，老师往往都有自己的研究或其他工作，一般课后就很难找

到人，所以如果你有问题，最好一下课就“抓”住老师。如果还有更多的想要交流，可以向老师要手机或电话，或先约好时间再去办公室交流。另外，课前的准备工作绝对不是无用功，只是准备的方向需要改变一下。大学教师除了专业知识外，还拥有丰富的工作经验和长期理论研究的心得体会，所以在课堂上，他们往往也更愿意向学生们传授自己独到的见解。因此，如果课前没有足够的准备，有时就会觉得老师的讲课高深莫测。

1·3充电要小心误区

许多大学生在校外培训班充电，希望能够在就业时占据优势。如何选择呢？

选择需要的。可以选择与专业相关的课程；也可以选择与专业方向相反的课程，比如文科可以选择计算机的课程来读。如果学有余力还可以读一门第二外语。需要提醒的是，在校外的培训充其量只是作为专业学习的补充，一定要注意适量，切不可影响了自己本专业的学习。

1·4选修课，挑最喜欢的大学的课程分为公共必修课、公共选修课、专业必修课、专业选修课。其中

选修课就是学生自由发挥的部分。

选课时要注意：1.学分：大学的毕业证书是和学分挂钩的，同样的学习时间要

考虑学分较高的那门课。2.兴趣：兴趣是最好的老师，能在这四年里多接触自己感兴趣的课程，对我们的未来也许会有意料之外的帮助。

2、做好你自己素质拓展

2·1塑造独特自我的志向、才能

我认为，只有将价值观和身份认同看作是同一枚硬币的两面，才能领会其中的深意。我们的价值观引导我们做出选择，而这些选择又塑造了我们的人格。“人生由你打造”，虽然这个概念很简单，但打造自我人生的过程却错综复杂、充满困惑，各种期许和压力很容易让我们迷失自己。无论如何，经济状况和机运都在我们的人生抉择中起着举足轻重的作用。

然而，我们的人生终究要由我们自己打造。这是最沉重的负担也是最难得的机遇。

2·2敞开心扉，以真诚换真诚

在现在这个纷繁的社会中，获得与回馈、期望与责任、家庭与社会以及周围

环境对我们都有着巨大的影响。我们被空前的安逸所诱惑，同时又被经济等诸多方面的忧虑困扰得心力交瘁，我们拖着空虚的躯壳在求索中迷失了自我。

人们的价值观、信念和直觉，以及成就美好生活的行为与态度是永恒的。经济上的繁荣一向起起伏伏，唯有人的价值观是最稳健的货币，它为我们赚得自尊，赢得心灵的安宁，带来最丰厚的回报。

面临众多的机遇，我们是应该挑选阻力最小的途径而且最有可能获得满足感的途径。在人际交往中，我们是应该坦率、包容、敞开心扉，投入到实实在在、坦率的交往当中。在工作上，我们应当追求更高的生活品质。

3、坚定信念持之以恒

3·1信念源自哪里

我们可以清晰地看到，当前的时代与古往今来的历史如此不同，因为人们从来没有预见到人的思维力量能在社会文明进程中发挥这么大的作用。

在文明世界中，尽管那些以抽象思辨符号为特征的学院派正统理论随处可见，但人们对于神圣的真理、乐观仁爱的福音，以及有关幸福与智慧的哲学，其实仍然了解得不够深入。而这些关乎真理、幸福与智慧的命题，才恰恰是改善和提升我们生存环境的关键所在。

观念的不断革新，促进了人们对思维、品格、身体、成就等方面的感悟，而这些恰恰又是人类社会欣欣向荣的核心关键。于是，我们意识到，肯定存在着一种神秘的力量，它冥冥中将我们与赋予我们生命的至上神性紧密相连，但是，我们尚不清楚这种神秘力量源自何方，我们发现，这一可能源自我们生命本身的神秘能量，可以带来使我们所有人都获得新生的福音，进而使我们的生命世界变得更加和谐和美妙。通俗地说，人们的生活可以远离平庸和失范，人们的生命可以更有意义，更富风采。本书就是要告诉你，如何掌握这些法则，如何在日常生活中有效地运用这些法则。

3·2信念可以安抚人的心灵

有一种逐渐为许多人所认可的观念：“上帝不需要人类去弥补他的过失。”上帝不需要，人类同样不需要，我们只是在自己力所能及的范围内，做自己所能做的努力。我们试图寻找出那些真正的可以指导生命的“神圣原则”。“神圣原则”对人生来说就是真理，它创造了我们，更新着我们，也完善着我们，它还能治愈我们在人生旅途中遭遇的种种创伤。人类目渐发现，生命中确实存在这样一种法则，它主导着我们的健康。我们只要顺应这一法则，它就会为我们所用，治愈我们精神的累累伤痕，安抚我们内心的悲伤孤寂。

从本质上讲，我们每个人的生命个体，都是一种精神的实体，肉体的状态取决于精神的状态。一个人，是灾病缠身还是活泼健康，是欣喜快乐还是伤悲忧虑，是青春萌动还是未老先衰，是博爱宽仁还是冷漠自私，这些都取决于这个人控制自己精神的深度和力度。

3·3让信念力照亮你的人生

一个人，如何通过完善心灵，来改善身体状况；如何通过改善心灵，来提升一生的品格。一个人不能甘心做外部环境的受害者，相反，人应该成为自己命运的主宰者；要相信，没有谁能决定你一生的生活处境和人生目标，那种“命运”的假设与安排，是不存在的。每个人都可以创造一个适合他发展的环境。

当一个人面临贫困、疾病和不率，最好的态度是什么？是回到生命之源那里去，去寻找富足、健康以及和谐安宁的真谛。这种心灵的力量，与赋予我们生命的造物主紧密相连，它才是人世间所有安宁、力量和富足的秘密所在。

一个人，怎么才能充分认识到自身与充满着无限生机的普遍世界之间，有着怎样的密切联系，他该怎样才能不再为匮乏和贫困问题所困扰。

3·4你的理念决定着你最终的成就

“思维是命运的别名”。要记住：你完全可以通过思维的力量来远离失序、疾病、黑暗、仇恨、贫困和失败；你还可以借助思维的力量，获得和睦、健康、光明、仁爱、富足和成功。

要想提升自己的财富、力量，首先要提升自己的思想。当你学会控制自己的心灵、保持精神开放状态时，你就知晓了人类福祉的秘密。这预示着人类一个崭新时代的到来，而更为重要的是，这也预示着你的生命历程将迎来一种全新的状态。一个人，如何能够坚守自己精神世界的大门，有效地防止外敌的入侵。如果具备这样的力量和智慧，能进入他灵魂世界的，就只有与他和谐统一的、可以给

他带来快乐和富足的东西，而那些有可能给他带来失序、痛苦和失败的东西，统统会被他挡在门外。

4、照亮我们年轻的未来的路

4·1我的未来我要勇敢面对

我再也不惧怕在任何人面前发言了。很多事充分印证了“你没有试过，怎么知

道你不能”这句话。李开复认为，无论是自信还是自卑，它们都有可能形成循环作用：自信的人经过一次次的尝试得到成功，并因此而更加积极乐观，更为自信；自卑的人因为对失败的恐惧，不得不一次次体味失败的滋味，并因此变得更加消极悲观，更加自卑。有一次，一个大学生问李开复：“我是一个很容易受别人影响的人，我想做一个更有自信、更有想法的人，但是，我周围的人让我越来越自卑。” 为此，李开复引用美国前总统罗斯福的夫人艾莉诺·罗斯福的一句话：“没有你的同意，谁都无法使你自卑。”自信是一个循环。如果你表现出足够的自信，别人就会认同你的自信，你就会因此而越来越自信。

4·2建立自信

李开复认为，要想建立自信需要不断尝试。他告诫那些容易受别人影响的年

轻人要勇于表达自己，并善于用自己的言行增强自信心。大家不妨试一试下面这四种训练方法。第一，正确对待别人的看法，不能因为在乎别人的意见而失去了自己的想法和主见，不要未经判断就盲目接受他人的立场。第二，有自己的想法和主见。在与人交换意见的过程中，绝对不可以在原则问题上让步。第三，自信心是要通过自我表现才能不断加强的。只有将自己的能力、自己的见解充分展示出来，才能真正看到自己对他人的影响力，才能从这种影响力中获取足够的自信。第四，在表现自我的时候要注意表达的方式、方法。一个自信的人和一个不自信的人，说话的方式是大不一样的。

总结

着力提升大学生的职业化素质与技能，从而推动人才培养模式的完善，培养

适应社会需要的高质量职业技术人才，实现大学生学习的内容和将来的职业发展的协调与统一。人们的价值观、信念和直觉，以及成就美好生活的行为与态度是

永恒的。经济上的繁荣一向起起伏伏，唯有人的价值观是最稳健的货币，它为我们赚得自尊，赢得心灵的安宁，带来最丰厚的回报。

面临众多的机遇，我们是应该挑选阻力最小的途径而且最有可能获得满足感的途径。在人际交往中，我们是应该坦率、包容、敞开心扉，投入到实实在在、坦率的交往当中。在工作上，我们应当追求更高的生活品质。

从思考中确立自我，从学习中寻求真理，从独立中体验自主，从实践中赢得

价值。我们的激情和卓越的远见正是中国走向世界前列，成为世界强国所需要。致谢

衷心感谢我的指导教师董银银，本毕业设计是在他的精心指导下完成的。导师渊博的知识、高度的责任感与严谨的治学作风是我学习的典范，在此向我的导师致以最崇高的敬意和最诚挚的感谢。希望老师给一斧正和指导，使其完善。同时在以后的学习和生活中我会不断的积累和拓展，充实自己。

第四篇：学习“大学生职业素质与能力拓展”的感悟

学习感悟

我很庆幸选择了“大学生职业素质与能力拓展”这门课，在上这门课之前，我知道自己有很多缺点和不足，不过都比较抽象与片面，但在上了之后，我深刻地明白了自己到底是哪方面能力欠缺，并且从老师那里学到了一些弥补措施。首先，我缺乏主见。可能是家中老小的缘故，经常家人说什么我都是照着做，有什么困难，大多时候姐姐哥哥也会帮我出谋划策，甚至是替我解决，这样我就养成了喜欢依赖别人，喜欢听别人的意见的坏毛病。有时候我还很优柔寡断，拿不定主意，错过了最佳决策时机。这个缺点，是我的致命伤。

其次，我的自信忽有忽无。有时候特别有自信，干什么事都很有激情，觉得只有自己才能把事情做好，别人都不如我。可有时整个人就像是泄了气的皮球，觉得干这干不好，干那也干不好，自己是天底下最笨的人，也不知道怎么考上大学了。虽说是自信都是自己培养的，可我的自信心好像是个仙人，来无影，去无踪的。这很是让我苦恼啊！

还有，做事情不喜欢深入思考，有时候说话还伤到别人。我是一个性格非常外向的女生，经常大大咧咧的，不是很细心。这样就导致了无意中伤害了别人，或者是让别人感到不舒服，而我当时却不知道，等我知道了已经悔之晚矣。如果我在当初说那些话或者是做那些事之前，好好想一想，然后再很委婉地把对别人的伤害降低最低，也不至于他们会受伤了。另外，我有时看事物只看到表面就开始下结论，等时间久了，我对事物有了解了，才知道自己的结论是错的，自己操之过急了，以至于我老是看人也看走眼。仔细想想，自己真的挺对不起高中的政治老师的，学了三年，也背了三年，怎么就是不会运用“透过现象看本质”这句话呢？

再有，我的组织协调能力不是很好。自小学以来，我从未当过班长，班干部竞选我也都没有参加过，所以一直与“领导者”无缘，在学校我也从没有锻炼过自己的这个能力。直到前不久老师说起了这个问题，我才想到自己这个能力的欠缺，尤其是老师出了那些公务员的考试题后，我才意识到问题的严重性。本来今年一些协会竞选干部时，我很有竞争优势，后来我考虑到大二课太多，考试也太多，挺忙的，也就没去竞选，因此也失去了这个提升自己组织协调能力的大好机会。看来以后我要多找机会多锻炼锻炼了。

我还有许多其他的确点，在这里就不一一细说了。针对以上我的缺点，我想到了一些改进的办法。

一、做事要果断。在做一些选择时可以去咨询别人，不过，首先我要有自

己的想法，不能被别人牵着鼻子走。做事情时，要深思熟虑，一旦下了决定就坚决不再后悔，路是自己选择的，再后悔也没有退路可逃。相信自己的选择，要有主见，有思想，有深度。如果选择了。就一定坚持下去；如果要放弃，也要放弃得大度。不能总是随大流，跟着别人的脚步。要相信自己，肯定自己的能力，跟随别人，我永远也找不到自己的方向，永远也闯不出自己的天地。

二、要培养持久的自信。当我遇到挫折的时候，应该保持头脑清晰、面对现

实、勇敢面对、不能逃避。冷静地分析整个事件的过程，分析一下是自己本身存在的问题，还是由于外来因素而引起的，思考才能怎样解决它。而不是恐惧、害怕，觉得自己无法攻克它，无论怎样，问题总是有解决的办法的。而且我要每天都保持甜美的笑容。没有信心的人，经常眼神呆滞，愁眉苦脸，而雄心勃勃的人，则眼睛总是闪闪发亮满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，精神振奋；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来。然后用微笑把时有时无的自信心永远定格！

三、对事情要认认真真的，对人也要细心。不能对自己不了解的人或事轻易

下结论，牢记“没有调查就没有发言权“这句话。和别人相处时，要懂得换位思考。说话，做事不能有意伤害他人，也不能一味地炫耀自己，贬低他人，应该多说些由衷赞美别人的话。做人要谦虚才能少树敌。

四、培养组织协调能力。组织协调能力是指根据工作任务，对资源进行分配，同时控制、激励和协调群体活动过程，使之相互融合，从而实现组织目标的能力。一般认为组织协调能力要包括：组织能力；授权能力；冲突处理能力；激励下属们去完成组织目标的能力，它是领导者成功有效地完成心理特征。我应该多看一些这方面的书籍，看看一些有这

方面能力的人都是怎么做的。另外多参加实际活动，有意识的培养自己这方面能力，提高自己的组织能力，和处理冲突的能力。同时，平时可以留意同学们都是怎样处理各种各样的事情的，学习他们的优点，改掉自己的缺点。

最后，作为一名大学生，我不仅要学习知识，还要提高自己的能力，会做事。就是说，要好好完成学业，全面发展自己，还要树立科学的人生价值观，确定崇高的理想，全面提高自身的素质；用知识武装自己的大脑，用美德充实自己的心灵；珍惜时间，勇于接受挑战，善于把握机遇；与人和谐相处，增强合作和共赢意识；热爱祖国，奋发图强，做一个对社会、对人民有用的人。

第五篇：大学生学习与生活规划

大学四年学习与生活规划

大学四年是一个人的人生观、价值观、世界观形成的时期，是大学生精神成人的时期，尽早做好规划，其重要性和必要性不言而喻。而且面对严峻的就业压力，作为大学生活规划重要组成部分的职业生涯规划也显得越来越重要。

据有关调查，很多大学生对自己的发展规划并不明确，不能运用有关理论规划未来的工作与人生，这种情况严重影响了学生的提前准备和准确定位，甚至影响将来的生活和对社会的适应性。而且，不少用人单位认为，大学生的社会实践少，实际解决问题的能力弱，只学到书本知识而没有掌握学习方法，缺乏团队精神、人际沟通能力和自我认识。而且相当多的大学生没有注重有计划地在大学生活中培养自己真正有发展潜力的素质。

所以，大学学习生活规划是必要的，而且要从大一开始做。做好大学生学习与生活规划是我们充分利用大学黄金时期的先决条件。今天，如果我们不生活在未来，那我们将生活在过去。

一． 明确学习目标

学习目标是学习活动的出发点和归宿。明确学习目标是大学生学习的战略前提，是提高学习积极性、自觉性和效率的关键。明确的学习目标是做好大学学习规划基础。我们来大学是为了学习自己将来所需的知识的，是为了锻炼自己提高自己的，是为了学会学习和生活的，是为了走上社会做准备的，是为了为祖国做贡献的。

我觉得我应当做到以下几点：

（1）志存高远；（随时学习、随时记录，建立社会责任感，敢为人先（2）科

技精神和人文关怀；（创新、探索、务实、独立、批判、法制）（3）协作能力；（理解差异、尊重差异、沟通、领导）（4）思维能力；（对问题有深刻见解、多角度看问题）（5）科学方法；（事半功倍，用数据说话）（6）信息能力；（网络信息处理，知识管理）（7）外语能力；（要 1

自主、创造性地进行外语学习）（8）表达能力；（书面表达、思维表达、口头表达）（9）关注社会、关注国际科技发展（10）体育锻炼，健康体魄；（让锻炼成为生活的一部分）

二． 掌握学习方法

预习。这是掌握听课主动权的主要方法。预习中要把不理解的问题记下来，听课时增加求知的针对性。既节省学习时间，又能提高听课效率，是学习中非常重要的环节。听课记好笔记。上课时要集中精力，全神贯注，对老师强调的要点、难点和独到的见解，要认真作好笔记。课堂上力争弄懂老师所讲内容，经过认真思考，消化吸收，变成自己的东西。

复习和总结。课后及时复习，是巩固所学知识必不可少的一环。复习中要认真整理课堂笔记，对照课本和参考书，进行归纳和补充，并把多余的部分删掉，经过反复思考写出自己的心得和摘要。每过一个月或一个阶段要进行一次总结，以融会贯通所学知识，温故而知新，形成自己的思路，把握所学知识的来龙去脉，使所学知识更加完整系统。

做作业和考试。做作业是巩固消化知识，考试是检验对所学知识掌握的程度，他们都起到了及时找出薄弱环节，加以弥补的作用。做作业要举一反三，触类旁通，要养成良好习惯，对考试要有正确态度，不作弊，不单纯追求高分，要把考试作为检验自己学习效果和培养独立解决问题能力的演练，在学习中抓住这几个基本环节，进行思考，在理解的基础上进行记忆，及时注意消化和吸收。

另外，我还会提高自己的自学能力和自控能力，成为一个会学习的人。

三． 具体安排

大一的时候，要初步了解职业，特别是自己未来所想从事的职业或自己所学专业的对口的职业，提高人际沟通能力，具体内容包括多和师哥师姐们进行交流，尤其是大四的毕业生，询问就业情况。因为大一任务不重，所以多参加学校活动，增加交流技巧。学习计算机知识，争取可以通过计算机和网络辅助自己的学习，为可能的转系，获得双学位，留学计划做好资料收集

及课程准备。多利用学生手册，了解相关规定课程，广泛涉猎中外名著，提高自己文学素养和文字表达能力。另外，积极向党组织靠拢，成为一名光荣的中共党员也是我的另一个努力方向。

 记得有本书说过：“一个人的成功，70%会是来自社交能力，30%是来自自身的努力”。也许此话过于绝对，然而是以次说明社交能力的重要性，尤其是刚步入大学生活的我们，以前的生活，学习环境的变更，原建立起来的较稳固的人际关系被打破，而熟悉的人际关系突然变的陌生，一切又只能重新来适应了。所以首先必须要求自己具有良好的社会适应性。比如说要面对现实，主动适应环境。人常言：人之不顺心，十有八九。那么最好的办法就是面对现实，适应环境了。另外积极参加各种社会活动，扩大知识面与人际交往关系，是人们获取事业成功的社会支持，而个人的品质和心理状态又是影响人际关系的重要因素。

大二的时候，应考虑清楚未来是否深造或就业。了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或团体组织，锻炼自己各种能力。同时检验自己的知识技能，开始尝试兼职社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感，主动性和受挫能力，增强英语口语能力，增强计算机应用能力，通过英语计算机的相关证书考试，把英语四级通过，争取在后两年通过英语六级，并开始有选择的辅修其他专业的 知识充实自己。

大三的时候，因为临近毕业所以目标应锁定在提高术职技能，搜集公司信息，并确定自己是否要考验。在撰写专业学术文章时，大胆提出自己的见解，锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性。参加和专业有关的暑假工作，和同学交流求职工作心得体会。学习写简历，求职信，了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试。加入校友网络，和已经毕业的校友，师哥师姐谈话了解往年的求职情况。如果希望出国，就多接触留学生顾问，参与留学系列活动。

大四的时候，找工作的找工作，考研的考研，出国的出国，不能再犹豫不决，大部分目标应该锁定在工作申请及成功就业上。对前三年的准备做一个总结：首先检验自己已确定的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分。然后，开始

毕业后工作的申请积极参加招聘活动，在实践活动中检验自己的积累和准备。最后，预习或模拟面试，积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能地做出较为充分准备的情况下进行施展演技。

四．总结

我觉得，就读大学时，我应当努力去掌握七项学习，学好自修之道、基础知识、实践贯通、兴趣培养、积极主动、掌控时间、为人处事。

经过大学四年，我要从思考中确立自我，从学习中寻求真理，从独立中体验自主，从计划中把握时间，从交流中锻炼表达，从交友中品味成熟，从实践中赢得价值，从兴趣中攫取快乐，从追求中获得力量。

离开大学时，只要做到了这些，我最大的收获将是“对什么都可以拥有的自信和渴望”。我相信我就能成为一个有潜力、有思想、有价值、有前途的中国未来的主人翁。所以，我认为大学四年应是这样度过。