第一篇：美臀心得
篇一：李玟美臀心得
已为人妻的李玟是华语歌坛中有名的电臀天后，人称“电动马达”的她有着傲人的上围，纤细的腰部，丰满而浑圆的臀部，她直言最满意自己的臀部曲线。“我觉得自己的臀部曲线很好看。因为亚洲的女孩子很少有臀部这么圆的。”但最让人销魂的是，她不是单纯的衣架子，而是灵动的天使。她用劲爆、火辣、狂野的舞姿，晃动的双臂，带电的双眼，扭动的臀部不断擦出迷人的火花。想必这也是李玟能吸引多金老公的最大魅力吧！
为了美化臀部线条，呈现提高与紧绷的成效，coco说善用束裤是必要的。依不同臀型，束裤的选择原则如下：臀部大者：应选择裤裆较深的长型束裤，以包住整个臀部，并修饰腰线。千万不要选择尽寸较小的束裤，以免肥肉被挤出来更不雅观。臀部下垂：通常大腿的赘崩也会下垂，所以在补强臀形时，也必须考虑大腿的部分。建议选择面料结实、支持力强的束裤。臀部扁平：此类型臀部主要缺点在于腰部至臀部间的曲线尔缺立体感，所以必须穿有附垫的内裤，才能看起来挺立有型。
英国着名健身专家古代尔提出下列简易美臂运动：
1.面向下俯卧，头部简单地放在交叉的双臂上。
2.缓缓吸气，同时抬起右腿，在最高处暂停数秒，然后边吐气边缓缓放下。
3.在抬腿时需关注足尖下压，并且臀部不能离地。尽量将腿伸直、抬高，你会感到臀部正在收紧。
4.重复上述动作20次，然后换腿。每日进行一次。
另外一套运动是借刺激腰部到臀部的肌肉，使臀部曲线玲珑有致。它除了可以紧缩臀部曲线，也可治疗腰痛。
1.仰躺，膝盖弯曲，双臂伸直贴腰间，双脚张开与肩同宽。
2.用力抬起臀与腰部使身体成一直线，保持不动1-2秒5位电臀女星分享美臀方法炼就明星级的臀部。
篇二：温岚美臀心得
近日，温岚带着全新专辑《landing》出现在京城，身穿一袭婚纱开唱新歌。在表演时又不慎露底，引来媒体疯狂拍摄，可见温岚的电臀魔力之大。她有用臀部肌肉分边抖动及打拍子的神功，可以电臀舞三十秒破百下臀部摆动，“电臀教主”的称号绝对不同凡响。她的火辣迷人装扮配合在舞台上令人消魂的电臀舞步，就如同游走在邪间的迷人尤物，总能惹人惊呼。
对于打造美臀，温岚有秘方，想拥有性感臀部的mm每天坚持，绝对见效。具体动作：
1、脸朝下趴在地上，利用双手力量将身体举起，双脚用脚尖支撑，维持15秒。
2、背打直坐在地上，右脚做ㄑ型盘腿状，左脚跨过右脚大腿，右手反向穿过左脚，左手由背后伸到腰边牵着右手。维持15秒（依个人的体力而定）。
3、双脚打开与肩同宽，微微屈膝，双手平行向前举，可维持身体平衡。用肚子的力量做出前后摆动的动作，来回十次。
美臀饮食
想让臀部变得结实，避免松驰与下垂，首要饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的红肉、奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部下垂，所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主食。
在蔬菜方面，南瓜、甘薯与芋头这些蔬菜富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，减少便秘机率，进而创造纤瘦且健美的下半身。再者，营养素的选择也很重要。许多女人都有上半身纤瘦但下半身臃肿的困扰，此时就得反省自己的日常饮食，是否有含钾量不足的缺点。
医学研究表明，足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物。当钾摄取不足时，细胞代谢会产生障碍，使淋巴循环减慢，细胞排泄废物越来越困难；加上地心引力影响，囤积的水份与废物在下半身累积，自然造成臃肿的臀部与双腿。解决这个难题有两个要点：减少钠与增加钾的摄取。过量的钠会妨碍钾的吸收，所以必须少吃太咸与太辣的食物，这些都是钠的来源。至于钾的补充，就以青菜、水果为主食吧！糙米饭、全麦面包，豆类与花椰菜，这些食物含有大量的钾元素，有益于排除体内多余水分，令你的下半身更窈窕。
另外，下面这些饮食技巧请谨记在心：尽量以玉米油、橄榄油与葵花油取代动物性脂肪，它们均含有大量不饱和脂肪酸，能让你兼顾美丽与保健。多吃鱼。鱼类不仅热量比肉类低，还含有更丰富的蛋白质、矿物质、唯他命与dha，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。多喝水。水可以清除代谢废物，防止肿胀。专家建议一天喝水一到两公升，而且只能喝纯水哦！所谓“水果水”会使你不知不觉中吃进不必要的添加物。
篇三：阿朵美臀心得
以迷人身型走红的歌手阿朵，电臀静态时已很让人啧啧称赞了，不仅形状浑圆、自然上翘，而且臀功着实了得。她常以迷人热辣造型登场，真空露背装秀半球玉背，且撩裙露半臀，劲歌辣舞狂扭，大泄春光，色诱粉丝。每每一出场，就引来一阵骚动。每次表演现场沸腾的观众证实了阿朵电臀的瓦数。难怪连阅人无数的才子高晓松也曾拜倒在阿朵的石榴裙之下。
阿朵采用的是英国着名健身专家古代尔提出的简易美臀运动，你也可以试验哦：
1、面向下俯卧，头部简单地放在交叉的双臂上。
2、缓缓吸气，同时抬起右腿，在最高处暂停数秒，然后边吐气边缓缓放下。
3、在胎腿时需关注足尖下压，并且臀部不能离地。尽量将腿伸直、抬高，你会感到臀部正在收紧。重复上述动作20次，然后换腿。每日进行一次。
第二篇：一星期减肥食谱吃出美臀饮食计划
一星期减肥食谱吃出美臀饮食计划
核心提示：吃什么美腿？吃什么会使臀部变肥？正确饮食才能吃出诱人美臀。吃什么美腿？吃什么会使臀部变肥？正确饮食才能吃出诱人美臀。医学研究表明，足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物。当钾摄取不足时，细胞代谢会产生障碍，使淋巴循环减慢，细胞排泄废物越来越困难;加上地心引力影响，囤积的水分与废物在下半身累积，自然造成臃肿的臀部与双腿。eatmoreof
多吃蔬菜水果、多吃鱼、多喝水
南瓜、甘薯与芋头这些蔬菜富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，减少便秘机率，进而创造纤瘦且健美的下半身。玉米油、橄榄油与葵花油均含有大量不饱和脂肪酸，用它们代替动物性脂肪能让你兼顾美丽与健康。鱼类不仅热量比肉类低，还含有更丰富的蛋白质、矿物质、唯他命，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。水可以清除代谢废物，防止肿胀。专家建议一天喝水一到两公升，而且只能喝纯水哦!所谓“水果水”会使你不知不觉中吃进不必要的添加物。eatlessof
减少动物性脂肪的摄取
想让臀部变得结实，避免松弛与下垂，首要饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的奶油或奶酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部下垂，所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主食。
注意：减肥最好不要用减肥产品，如果产品不适合自己的体质，反而越用越不舒服，我以前胖的时候就是心急用太多的减肥产品，后来身体变得非常不舒服，体重也没有瘦下来，现在是后悔啊！
保持好的生活习惯，饮食规律做好，可以内服一些调理身体的药，最好是中药，然后适当忌口，一定要坚持，坚持了就会看到效果的，当然，如果是非常胖的话，或者是没时间减肥又想快速瘦下来的懒人，可以选择一款好的减肥产品，我以前在224N。C0M网站上买过一款减品产品，挺温和的，挺好用的，能瘦十多斤，但是只治标不能治本，想治本还是要靠正常生活与饮食规律，不要好像我这种懒人，忌不到口又没运动，减的十多斤又回来了，希望我的这些经验对你有用！
第三篇：家乡美心得
第四届“谁不说俺家乡美”活动总结
准备工作：对领队、队长、队员的选择尽可能细致，选择有责任心的人来参加活动。分配好领队与队长的职责，避免领队做了队长的活，队长却不知道自己的职责。领队就应该做好统筹工作，而不是对自己所带城市的各项工作事事躬亲。做好各代表队所交物品的保管工作，严谨任何人以任何名义私自对各地市的物品进行查看。对各地市所上交的海报尽可能密封保管，努力做到交上来什么样还给人家还是什么样。对活动所需要的物品早准备，不要等到活动开始的前一天才制作，这样的准备出来的物品由于时间问题会出现差错。
开幕式：开幕式秩序太乱，小吃街摆放小吃的时间太早。选择下午第一节大课课间开幕人员流动量很大，但带来了相应的秩序混乱问题，安排足够的人员维持开幕式的秩序。各代表队服从指挥，当宣布队员集合以最快的时间进行集合。
安排突发小组，对突发情况进行处理，免发生突发状况不知所措。
活动进行：报告厅的秩序问题，人员进出，工作人员工作态度问题。报告厅的秩序只能尽最大努力维持，要求一个都不出声音是不现实的，但我们需要具体分工，谁负责拍照，谁负责维持纪律，谁负责音响灯光，谁负责开关门，维持纪律的人员具体到区域。尽量减少人员走动，参加活动的队员集中坐。原则上不允许观众随意进出，特殊情况特殊对待。工作人员的态度要客气，不要太强硬（这点我做的就不好）。对于舞台上灯光，音响，麦克风等设备，单独安排人员随时进行处理突发状况，遇到麦克风不出声音时及时进行更换。节目尽可能避免使用需要调试长时间的设备。尽可能统筹各代表队的时间。
第四届“谁不说俺家乡美”活动已经结束，总体来说我们取得了成功，活动也得到了同学们的好评（我了解到的），但是以上提到的细节我们做的不是很好，在下次活动中我们应该注意这些方面的问题。篇二：祖国好家乡美总结 德科小学“祖国美、家乡好”活动总结 为了进一步加强和改进我校学生的思想道德建设工作，丰富学生的精神生活，在教育中渗透爱国主义教育，培养学生热爱祖国、热爱家乡的思想品质，根据县委，县教科局《关于在全县中小学校开展“祖国好·家乡美”主题系列活动的通知》精神，我校于近期开展了相关的主题活动，现将活动总结如下。
我校领导高度重视“祖国好·家乡美”系列主题活动的开展，成立了以李劼校长为总负责人的活动领导小组，由少队对、各班班主任组织活动的具体实施。
“祖国好·家乡美”系列主题活动首次筹备会于4月初在我校教师办公室召开。会上，李劼要求各班班主任组织学生做好主题活动的准备工作，要协助音乐老师教会学生一首红歌，并组织学生进行合唱练习；让学生直观地感受到“祖国好·家乡美”。5月4日下午，比赛在我校各班教室上拉开了帷幕，选手们用美妙的钢笔和画笔达了对家乡的赞美、对家乡的祝福，这些情感上的抒发与表达，就是他们对自己最好的奖励。2014年6月1日，正值“六一”节来临，结合此次主题活动，我校将“红歌唱响校园”活动与“六一”庆祝活动结合起来开展，全体学生以班为单位进行比赛，并评前三名。同学们用昂扬动听的歌声，歌唱对祖国的热爱；用丰富多彩的校园游艺活动，增添自己对童年的一份美好回忆；用手中的画笔，描绘出自己眼中的童年。
通过此次系列活动的开展，帮助广大师生深入了解了党的光荣历史和伟大业绩,深刻理解坚持中国共产党的领导是历史的选择、人民的选择,是祖国昌盛、民族兴旺的根本保证,进一步激发了全体师生的爱国之情、强国之志和报国之行。德科小学
2013年6月1日篇三：祖国好家乡美总结
青阳小学2011年开展“祖国好?家乡美”
活动总结
为了进一步加强和改进我校学生的思想道德建设工作，丰富学生的精神生活，在教育中渗透爱国主义教育，培养学生热爱祖国、热爱家乡的思想品质，根据县委，县教育局《关于在全县中小学校开展“祖国好〃家乡美”主题系列活动的通知》精神，我校于近期开展了相关的主题活动，现将活动总结如下。
我校领导高度重视“祖国好〃家乡美”系列主题活动的开展，成立了以雷永贵校长为总负责人的活动领导小组，由少队部、各班班主任组织活动的具体实施。
“祖国好〃家乡美”系列主题活动首次筹备会于4月初在我校教师办公室召开。会上，雷永贵要求各班班主任组织学生做好主题活动的准备工作，要协助音乐老师教会学生一首红歌，并组织学生进行合唱练习；向学生展示“中国茶城——湄潭”的相关资料，让学生直观地感受到“祖国好〃家乡美”。
首次活动主题确定为“创建中国文明茶城”演讲比赛。5月2日下午，比赛在我校操场上拉开了帷幕，选手们用激昂的嗓音表达了对家乡的赞美、对家乡的祝福，这些情感上的抒发与表达，就是他们对自己最好的奖励。青阳小学小学五年级（1）的李佳雨同学在我校众多选手中欣然而出，于5月24日参加了县委组织的“祖国好〃家乡美”演讲大赛，荣获二等奖。2011年6月1日，正值“六一”节来临，结合此次主题活动，我校将“红歌唱响校园”活动与“六一”庆祝活动结合起来开展，全体学生以班为单位进行比赛，并评出了表演奖、指挥奖二个奖项。同 时，还开展了“庆祝六一”绘画展。同学们用昂扬动听的歌声，歌唱对祖国的热爱；用丰富多彩的校园游艺活动，增添自己对童年的一份美好回忆；用手中的画笔，描绘出自己眼中的童年。
通过此次系列活动的开展，帮助广大师生深入了解了党的光荣历史和伟大业绩,深刻理解坚持中国共产党的领导是历史的选择、人民的选择,是祖国昌盛、民族兴旺的根本保证,进一步激发了全体师生的爱国之情、强国之志和报国之行。
青阳小学少先队
2011年12月30日篇四：亲近母亲河 感受家乡美 亲近母亲河·感受家乡美活动征求意见稿 亲，还记得我们小时候排着队去春游的往事吗？
又是一年春草绿，沂河两岸柳枝飘，鲜花儿开。出来踏青的人们越来越多??。
孩子们的课本里、习题里都在学春天，识春天。我们应该带着孩子们去大自然里寻找春天??。
同时，为了增强体质，锻炼孩子们吃苦耐劳的精神，培养他们关注环境、热爱大自然，保护大自然的情感??。
综上：建议组织“亲近母亲河·感受家乡美”的活动。此活动为2014不定期活动。具体活动模式如下：
1、徒步
活动强度会根据孩子们的年龄及耐力以及沿途景点等进行调整，以略超出体力但能坚持完成为宜，希望能起到挑战自我，磨练意志的作用。
2、骑行
利用暑假，沿沂河骑行，探寻沂河源头。
因骑行的时间、强度不确定性等原因，暂不讨论。现就徒步活动一项征求意见。如果你觉得本项活动有意义，有可行性，请提供你的宝贵建议。以便制定详细的活动方案。篇五：游同学家乡的心得
游同学家乡的心得
我赞赏“一方水土养育一方人”的观点。
天南和地北相聚在中间是命中注定的缘分，在我们的美好四年的生活中要倍感珍惜，如果我们有时间的话，我们可以去各自的家乡体会异样的风土人情，是的我就有了这种想法，所以在不久以前就实现了。
那是五一和每年一度的运动会的时间，把它聚集在一起会有一个不错的小假期，我就充分利用了这段时间，去了一趟贵州省，是的，来到异地会有不同的感受，不仅是每个地方都有方言，同时人不同啊，来到这里因为是晚上很多景色都不能尽收眼底，只能休息一晚上，第二天才可以一睹为快，是的来到这里，阿姨和叔叔及朋友家的亲戚都非常的热情，虽然我并不是很懂他们的话（我说的是普通话，而他们说的是方言），没办法，听得似懂非懂,只有艰难的听.不过也很开心,在家乡我是永远都不知道异地的人和事物。第一天
每个人都很向往新鲜事物给自己带来的新鲜感,我也不例外,我深深地被这里的作息时间给震住了,在家里的时候每天都是每到日出就早已经在上上劳作了,晚上太阳都已经下山了,还没有回家的意思,不停的再忙,长达两个月之久阿,而在这里却是不紧不慢休息是最重要的,或许是因为家里的农活比较少吧,所以慢节奏的生活就出现了,在这里我找到了安逸,随意的生活本是我喜欢的可是我不是这里的人,只能享受几天!体验在异地里做农活,是一种享受。第二天
清晨惺忪的睡眼并未真的张开的时候,在楼上向那一眼不能看到的绿油油的草地看去,一种田园的静逸,在自己家的周围被绿绿的树,绿绿的草还有绿绿的庄稼围绕,身临其境的的感觉,我想如果我在这样的环境下一直生活下去,我在乐意不过了,在晚上的时候,这里的风非常的和煦,吹在人脸上非常的舒服,我见识过很多地方的风像:武汉的,咸宁的,赤峰的.乌丹的,还有其他地方的,武汉的风没有感觉,家乡的风很是烈,而这里的风又给我不一样的感觉,轻轻地吹轻轻的抚摸你的脸颊,爽极了??每次在三餐完事之后都有小甜点,这才叫享受生活。
第三天
家里的农活干完了,朋友的心终于可以放在尽情的玩赏了,我们之前的计划要慢慢的实现了,我好高兴阿，终于可以接近大自然了,在武汉念书也有两年了,说实在的,在这两年的生活中没有见到天上的星星和月亮,有也是灰暗的,而且或许是因为人比较多,环境并不是很好.可是在这里我真正的体会了大自然给我们带来的身心上的观赏,不一样的感觉,说实在的,这里的环境真是山山水水交织在一起,在坐车的时候,眼睛向窗外望去尽收眼底的不仅是那实物的绿意,同时是一次心的旅行。第四天
因为朋友的家要搬到县里,自然我也就成了一名免费的搬运工了,不停在为她们家里做自己能做到的,是的,这其中给我印象最深的是我也不太赞同的,因为地形的缘故,每次往家里购置物品的时候都要用他们的唯一一个工具-----背篓.把他们在集市上买的物品给背回家,我在想着点就不如我们的家那边了,因为只要我们坐车,我们就一直做到家的门口,然后下车在把我们买的东西一一的拿到了家里,根本不费什么的力气,而这里我亲眼看到了在电视里南面的人用这样的工具来托运东西,我还依稀记得原来在家里就问过妈妈,为什么他们都用这样的方式呢?因为妈妈也不知道,所以也没有回答我,这个问题就不知了,直到来到这里我才知道为何?每个地区的生活方式都不一样啊,慢慢的体验生活!第五天
第六天
马上就要结束我这简短的路程了,说真的,这几天与朋友家里人相处,我感到好幸福,不断地给我做好吃的,而且因为我不吃辣的,每次都要考虑我的感受,我真的很欣慰,而且在这样的环境下生活,是一种用语言无法形容的,北方与南方的建筑也不相同,在冬季的时候我更愿意生活在南方,而天气渐热的时候,我更愿意生活在北方的.在这样的天气下生活很舒服。
第四篇：10分钟瘦臀法
分钟瘦臀法
跪立举腿 动作 1 跪立举腿 跪立式样,将腿部向后,向上抬起,越高越好.侧卧后踢 动作 2 侧卧后踢 侧卧并稳定住上半身,上面的腿部向后题,下面的腿部绷直.缓慢半蹲 动作 3 缓慢半蹲 脚尖向外侧展开,臀部好像在找一个凳子,缓慢地下蹲.大弓箭步 动作 4 大弓箭步 双手叉腰,以大弓箭步迈出,并压前腿,抻拉后腿.TIPS:这四个动作都在上提你可爱的臀部,所以你要使些力气,在注意绷紧臀部的同时,感觉到大腿 内侧肌肉的牵拉.
第五篇：美工区创建心得
改变，让我们遇见更好的自己
毛晓晓
本学期我们园重点学习《0—8岁儿童学习环境创设》，在学习中逐步改变我们原有的区域，努力让我们的区域游戏变得更好，更适合孩子。首先开始的是美工区的创建，从区角的位置到材料投放，从区角布置到作品展示，在这长达两个月的美工区创建中，我深深地感到，这不仅仅是一个区域的创建，还是一个改变自我，提升自我的过程。
我们班原始的美工区处在教室的东北角，杂乱无序。孩子们的美工活动也仅仅是绘画、折纸这一类最最基础的活动。创建初期，我们首先意识到我们班材料的不足，于是发动家长带了许多的材料，但由于美工区面积有限，并没有很好的把材料进行归类摆放，导致美工区看起来狭窄局促。这时，领导目光如炬，一眼看出我们班美工区的问题所在，位置！于是在领导的指点下，我们班的美工区换到了教室的西北角，靠近水源，而且面积足够大。宽敞的美工区开始慢慢受到孩子们的欢迎，每天早上美工区都是第一个被选择的区域，人满为患。好多孩子会因为没有玩到美工区而沮丧，甚至有的孩子早上早早来园，为了第一个选区域可以选到美工区。
随着读书学习活动的进一步推进，我们又意识到了本班美工区的不足—材料。皮亚杰提出:“儿童的智慧源于材料”,美工区域材料作为美工区域活动中幼儿进行学习、探索的对象,是开展美术区域活动的物质基础。我们班美工区域活动材料投放比较单一,只建立在一个“有”上,缺乏对孩子年龄特征和个别差异的考虑,有的幼儿在进区后拿了材料就在等待,抑制了幼儿创造潜能的发挥。在美工区域活动实践中,我们发现只有投放与幼儿的年龄特点、经验、能力和需要相适应的材料,投放适宜的材料,才能激起幼儿学习的主动性,从而喜欢美术活动,并能用自己喜欢的方式大胆的表现。于是我们按照书中学习到的知识，结合本班幼儿的年龄特点和实际情况，又进行了一次美工区材料的收集和投放。这次的材料我们重点投放了适宜中班幼儿年龄特点的材料。
如：绘画材料：蜡笔、水彩笔、排笔、水粉颜料、丙烯颜料、沙画、图画纸、牙刷等
手工材料：卡纸、KT板、蜡光纸、亮光纸、皮纹纸、色纸、泡绵纸、包装纸等
工具类：双面胶、泡棉胶、白乳胶、剪刀、花边剪、棉签等
其他半立体材料：乒乓球、有色毛根、保丽龙球、装饰宝石、缎带、布艺胶带、彩色纱、花布、扣子、豆子、木板、毛毛球、空白的风车、小伞、扇面、刮画纸、草帽、购物袋
废旧材料：各类盒子、开心果壳、旧挂历、吸管、筷子、纸杯、树叶、菜心、牛奶杯、鸡蛋壳、奶粉桶、饮料瓶子、贝壳、沙子等。
又根据季节和单元活动的进行，投放了与单元活动相关的材料，如秋天的树叶和水果截面（可以进行拓印）制作小燕子的手工等等。
指南指出：幼儿的发展是一个持续、渐进的过程，同时也表现出一定的阶段性特征。每个幼儿在沿着相似进程发展的过程中，各自的发展速度和到达某一水平的时间不完全相同。为此，作为教师，在开展教育教学的过程中，我们应该正视孩子们之间的个体差异，充分理解和尊重孩子之间的个体差异。所以我们根据不同幼儿的不同特点，同一类型的材料根据难易程度提供几种不同选择。如：涂色，能力弱一点的孩子在面积较大的蛋托、蛋壳、石头上涂色。而手指精细程度发展好一点的孩子可以选择花生壳，小贝壳，小石头等等进行涂色活动。以满足不同孩子的不同需求。
材料的丰富和适宜，极大的激起了孩子们的美术创作热情。随着美工区一天天的开展，孩子们的作品也越来越多，如何展示又成了一个新的问题。在从其他班的参观学习中、领导的指点下和读书活动的进行中，我们又对美工区进行了新一轮的改革。把西面的一块整墙和背面两面小墙原有的环创全部拆掉，西墙变成了鞋盒做成的作品展示的“画框”，北面两面小墙则换成了泡沫地垫拼接的底板。方便随时展示和更换孩子们的作品。现在我们班的美工区已初具规模。
读书活动还在进行，我们的学习也一直在开展，改变也不会停下脚步，我们一直在路上，为了我们的孩子更好的发展，我们也在慢慢的进步。感谢改变，让我们遇到了更好的自己！
点击咨询 