保健按摩课复习资料1（最终版）

第一篇：保健按摩课复习资料1（最终版）

保健按摩课复习资料1

一、选择题

1．推法应以(D)部着力于受术部位．

A、掌、肘、膝B、指、足、膝C、指、掌、肩D、指、掌、肘

2．(A)不是推法的作用．

A、清热止痛B、消积导滞C、解痉镇痛D、消瘀散结

3.掌抹法应用(D)施术。

A、往返快速，均匀用力B、轻而不浮，重而不滞，用力要深透

C、刚柔有力，要防抹破皮肤D、有力均匀，连续不断缓和，灵活

4．(A)不是抹法的作用。

A、解痉止痛B，行气散血C、开窍镇静D、清醒明目

5．(B)为摩法的主要作用之一。

A、解痉止痛B、理气和中C、调整脏腑D、疏肝理气

6．(D)不是擦法的作用

A、安神醒脑B、温通经络C、行气活血D、消肿止痛

7．擦法是手紧贴皮肤做(A)的手法。

A、直线往返移动使产生热量B、曲线往返移动使产生热量

C、不要方向限制能产生热量D、直线往返移动，可以偏斜

8．搓法的作用是(B)。

A、温通经络，消积导滞B、调和气血，松解粘连

C、疏松肌肉，消除疲劳D、清脑明目，开窍醒神

9．(B)不是按摩递质。

A、酊剂B、硬膏剂C、油膏剂D、粉剂

10．按摩递质薄荷水的作用是(C)。

A、祛风散寒，消肿止痛B、活血化瘀，润滑作用

C、清凉解表，清利头目D、使皮肤温度升高，以活血化瘀

11．按摩时使用滑石粉的作用是(C)。

A、吸汗除湿，使皮肤干燥B、干燥皮肤应用防止操作皮肤

C、润滑皮肤，吸汗作用D、吸汗的作用

12．按摩膏的作用是（A）。

A、增强按摩效果B、滑润皮肤C、防止皮肤皱折D、使皮肤干燥

13．红花油的主要作用是(A)。

A、提高跌打损伤的疗效B、祛风除湿C、润滑皮肤D、提高手法的刺激强度

14.人体解剖学的标准姿势是(A)。

A、身体直立，两眼平视，上肢下垂，下肢井胜，手掌和足尖向前

B、俯卧位，两眼平视，上肢下肢向躯干并拢，手掌和足尖向前

C、身体直立，两眼平视，下肢下垂，下肢并拢，手掌向后，足尖向前

D、身体直立，两眼平视，右上腔前伸，左上肢后伸，手掌声足尖向前

l5.从前后方向将人体或器官切成左右两部份所出现的切面称(D)。

A、横切面B、冠状切面C、水平切面D、矢状切面

16．（B）组成细胞。

A、内膜、中膜外膜B、细胞膜、细胞核、细胞质

C、细胞膜、内容物、细胞核D、细胞膜、基质、细胞核

17．每个椎骨可分为(A)。

A、椎体、椎弓和突起B、椎体、椎弓、横突

C、椎体、椎弓，上下关节突D、上关节突、下关节突、横突

18．(C)构成胸骨。

A、胸骨柄、胸骨体和软骨B、胸骨柄、胸骨角和剑突

C、胸骨柄、胸骨体和剑突D、胸骨柄、胸骨角和胸骨体

19．人体游离上肢骨由(A)组成。

A、肱骨、桡骨、尺骨、腕骨、掌骨、指骨

B、肱骨、镀骨，挠骨、尺骨、腕骨、掌指骨

C、肱骨、锁骨、肩胛骨、桡骨、尺骨、手骨

D、肱骨、肩胛骨、尺骨、挠骨、掌骨、指骨

20．(D)是肱骨的构造。

A、肱骨头、外科颈和肱骨体B、肱骨上端、肱骨体和肱骨内外上髁

C、肱骨头、外科颈和肱骨下端D、肱骨上端、肱骨体和肱骨下端

21．(B)是肱二头肌的主要功能。

A、伸肘关节，长头还协助屈肩关节B、屈肘关节，长头还协助屈肩关节

C、屈肘关节，长头还协助伸肩关节D、伸肘关节，长头还协助伸肩关节

22．股二头肌的主要功能是(D)。

A、使大腿伸和旋外B、使大腿伸和旋内C、屈大腿伸小腿D、屈小腿伸大腿

23．(D)组成跟腱。

A、小腿前侧深浅肌肉合并B、比目鱼肌腱延伸

C、腓肠肌两个头合并D、腓肠肌腱与比目鱼肌腱合并

24．(D)不是小腿三头肌的功能。

A、屈膝关节，上提足跟B、屈膝关节，背屈踝关节

C、屈膝关节，跖屈踝关节D、屈膝关节，伸踝关节

25．毛细血管的定义是(B)。

A、连结动脉和静脉之间的血管，是气体交换的场所

B、连结最小动脉和最小静脉之间极其细小血管，是物质交换的场所

C、连结大动脉和小动脉之间的血管，是物质交换的场所

D、连结平行的静脉之间的血管是物质交换的场所

26．血液流经(D)时，营养物质、激素等可透过供细胞进行正常生理活动。

A、小动脉B、胃肠道C、静脉D、毛细血管

27．脊髓分为颈髓8段，胸髓12段，腰髓5段，骶髓5段，尾髓(C)段．

A、4-5B、5C、1D、6

28．(A)组成脑干。

A、中脑、脑桥和延髓B、间脑、脑桥和延髓

C、中脑、小脑和延髓D、间脑、中脑和延髓

29、形成忱大神经，膈神经的颈丛是由(C)组成的。

A、一、四颈神经前支B、一、四颈神经前根

C、一、二、三、四颈神经前支D、一、二、三、四颈神经前根

30．臂丛是由(D)所组成。

A、第五、第八颈神经前支及第一胸神经前支大部份

B、第五、第八颈神经前根及第一胸神经前支大部份

C、第五至第八颈神经前根及第一胸神经前支大部份

D、第五至第八颈神经前支及第一胸神经前支大部份

31．由第四腰神经部份前支和(D)组成骶神经丛。

A、第五腰神经部份前支，全部骶神经B、第五腰神经部份前支，全部骶尾神经

C、第五腰神经前支，全部骶神经D、第五腰神经前支，全部骶尾神经

32．内脏运动神经含(B)和副交感神经两种纤维成分。

A、视神经B、交感神经C、骶神经D、脊神经

33．(A)神经损伤后造成小腿前外侧肌过度牵拉致使病人足背屈及外翻位。

A、胫B、闭孔C、腓D、隐

34．(C)损伤后，造成大腿前面和小腿内侧面皮肤的感觉障碍。

A、胫神经B、闭孔神经C、股神经D、腓神经

35．正中神经和尺神经合并损伤时的典型表现是（B)。

A、爪形手D、猿手C、伸腕D、垂腕

36．前臂的前肌群具有使(B)的作用。

A、前臂旋内、伸腕、伸指B、前臂旋前、屈腕、屈指

C、前臂旋外、伸腕、伸指D、前臂旋后、屈腕、屈指

37．前臂肌的（B）具有使前臂旋后，伸腕，伸指的作用。

A、前群B、后群C、内侧D、外侧

38．关节突关节是由(B)构成的。

A、相邻椎骨的上关节突

B、上位椎骨的下关节突和下位椎骨的上关节突

C、上位椎骨上关节突和下位椎骨下关节突

D、相邻椎骨的下关节突

39．整体观念和(B)是中医理论体系的主要特点。

A、脏象学说B、辨证论治C、阴阳学说D、中医养生

40、凡是剧烈运动着的，外向的，上升的（C）和明亮的皆属阳。

A、寒冷的B、内收的C、温热的D、静止的41．相对静止着，内守的，下降的，寒冷的，晦暗的皆属（C）。

A、阴阳平衡B、阴阳失衡C、阴D、阳

42．阴和阳是对立统一的，任何一方都不能脱离对方而单独存在是指阴阳的(D)。

A、对立制约B、消长平衡C、相互转化D、互根互用

43．阴阳学说基本内容中(C)是指阴阳之间的对立制约，互根互用，不是处于静止不变的，而是始终处于运动变化之中，通过阴阳的不断消长，从而保持相对平衡。

A、阴阳对立制约B、阴阳互根互用C，阴阳消长平衡D、阴阳相互转化

44．其华在面，在体合脉的是(A)。

A、心B、肝C、脾D、肺

45．肝的主要生理功能是(A)。

A、主藏血，在体为筋B、主运化，主肌肉C、主血脉，主神明D、主气，主藏精

46．肝气通于(C)。

A、口B、耳C、目D、鼻

47．肝在体为筋，其华在(C)。

A、毛B、发C、爪D、面

48．肺的主要生理功能是(B)。

A、主藏血，主运化B、主气、主肃降C、主藏精、主水液代谢D、主神明、主肌肉

49．肺在体合(C)其华在毛。

A、筋B、脉C、皮D、骨

50．其华在发，开窍于耳的脏腑是(B)。

A、肝B、肾C、心D、胆

51．有分清泌浊的生理功能的脏腑是(B)。

A、大肠B、小肠C、胃D、膀胱

52．有主持诸气功能是(D)。

A、大肠B、小肠C、膀胱D，三焦

53．胃的生理功能是(A)。

A、受纳并腐熟食物B、化气、行水C、泌别清浊D、受盛化物

54．气的基本概念之一的是(A)。

A、构成人体的最基本物质B、人体生命活动的后天之本C、一切精微物质D、生殖之精

55．推动作用是(C)的生理功能之一。

A、血B、精C、气D、津液

56．下列不属气血之间关系是(C)。

A、气能行血B、气能摄血C、气能藏血D、气为血之

57．运行全身气血，联络脏腑肢节，沟通上下内外的通路是(D)。

A、血液B、神经C、经脉D、经络

58．阴维脉，阳维脉是(C)的组成。

A、十二经B、十四经C、奇经D、正经

59．下列不属于经络生理功能约是(D)。

A、联络作用B、运行气血作用C、感应指导作用D、纳气作用

60．从头走足的是(B)。

A、足三阴B、足三阳C、手三阳D、手三阴

61．阴经和阳经在(D)交接．

A、头B、胸C、腹D、四肢末端

62．正确的十二经脉流注是(B)。

A、手太阴肺经交手少阳三焦经B、手太阴肺经交手阳明大肠经

C、手太阴肺经交手太阳小肠经D、手太阴肺经交足太阴脾经

63．督脉的基本功能是(B)。

A、总督一身之阴脉B、总督—身之阳脉C、行气止痛D、联络脏腑

64．(C)是任脉的基本功能。

A、行气止痛B、感应传导C、主胞胎D、主运化

65．冲脉的基本功能是(A)。

A、调节涵蓄十二经气血B、濡养眼目，司眼睑之开合C、约束纵行诸脉D、分—身左右之阴阳

66．(D)具有约束纵行诸脉的基本功能。

A、阴阳跷脉B、阴阳维脉C、冲脉D、带脉

67．阴维脉与六经相联系，在（A）与任脉会合，主一身之里。

A、颈部B、胸部C、下颌部D、会阴部

68．阴跷脉，阳跷脉分别伴(C)上行，会于目内眦，有共同调节肢体运动和眼脸开合的功能。

A、足太阴脾经和足陷明胃经B、足厥阴脾经和足少阳脾经

C、足少阴肾经和足太阳膀胱经D、足少阴肾经和足太阴脾经·

69．足阳明胃经是(C）。

A、属脾络胃B、属胃络肝C、属胃络脾D、属脾络胆

70．腧穴是脏腑经络之气血(A)体表的部位．

A、输注于B、留存于C、表现在D、反映在71．人体的腧穴很多大体分为(C)。

A、十二经穴，奇穴，阿是穴三大类B、经穴，奇穴，络穴，阿是穴等四大类

C、经穴，奇穴，阿是穴三大类D、经穴，络穴，阿是穴三大类

72．(C)是经穴的定义。

A、属十四经井具有特殊疗效的腧穴B、凡属十二经上的腧穴

C、属十二经和任，督二脉上的腧穴D、属十二经和任，督，冲，带脉上的脉穴

73．凡没有归属十四经的腧穴，因有奇效，故称为(A)。

A、奇穴B、阿是穴C、特定穴D、经穴

74．腧穴的定位方法有骨度分寸法、手指比量法、简易取穴法和(D)。

A、拇指同身寸法B、中指同身寸法C、横指同身寸法D、体表标志法

75．体表标志法包括(D)和活动标志两种定位法。

A、简易标志B、肌肉标志C、骨标志D、固定标志

76．腧穴固定标志定位是指(A)．

A、利用机体某些固定部位及骨节凸陷。肌肉隆起为标志，标志不受机体活动影响

B、利用机体某些固定部位及骨节凸陷，肌肉隆起为标志，标志受机体活动影响

c、利用机体某些活动部位及骨节凸陷，肌肉隆起为标志，标志受机体活动影响

D、利用机体某些活动部位及骨节凸陷，肌肉隆起为标志，标志不受机体活动影响

77．常用体表标志法中活动标志取的腧穴有(D)穴。

A、膻中B、天枢C、阳陵泉D、阳溪

78．简便取穴法中两耳直上连线之中点取(C)穴．

A、神庭B、印堂C、百会D、膻中

79．手指比量法包括(B)。

A、拇指同身寸、食指同身寸、横指同身寸B、拇指同身寸、中指同身寸、横指同身寸

C、拇指同身寸、小指同身寸、横指同身寸D、钉指同身寸、中指同身寸、横指同身寸

80．按摩手法有力是(A)

A、手法的功力和技巧力B、手法用力要重C、手法用力不宜过重D、手法用力要轻

二、判断题（将结果填入括号内，正确“√”，错误“×”）

(×)8l．体表标志法包括拇指、中指、横指同身寸。

(×)82．固定标志取穴是利用机体某些固定部位及骨节凸起气候凹陷，肌肉隆起为标志，标志受机体活动影响。

(×)83．有一些手术知识，懂—点按摩手法，是按摩师必须具备的素质．

(√)84．递质是在按摩中常用—些媒介做传递，来加强手法效果和保护皮肤的作用的物质。(√)85．薄荷水的作用是清凉解表，消利头目。

(×)86．红花油的主要作用是祛风除湿。

(×)87．人体有四种组织，是上皮组织、结缔组织、神经组织和肌肉组织，称基本组织。(×)88．以解剖学姿势为准的常规方位术语有：冠状切面、矢关切面、横切面等。

(√)89．人体上肢带骨包括锁骨和肩胛骨。

(×)90．人体游离上肢骨包括肱骨、尺骨、桡骨和锁骨。

(√)91．收缩时引起吸气，舒张时协助呼气的肌肉是膈肌。

(√)92．凡是剧烈运动着的，外向的，温热的，上升的，明亮的皆属于阳。

(√)93．阴阳的消长平衡是指，明阳之间的对立制约．互根互用，不足处于静止不变的，而始终处于运动变化之中，通过阴阳之间地互为消长，保持阴阳的相互平衡。

(×)94．阴阳转化是事物的“量化”表现。

(×)95．代谢是气的生理功能。

(√)96．督脉能总督一身之阳经，又称“阳脉之海”

(√)97．任脉之“任”与“妊”意义相通，其脉起于胞中；与女子妊娠有关，称“任主胞胎”，(√)98．冲脉上至头，下至足，贯穿全身，能调节涵蓄十二经气血。

(√)99．人体腧穴大体分为经穴，奇穴和阿是穴三大类。

(√)100．凡属十二正经上的腧穴统称为经穴。

第二篇：保健课按摩心得

本学期保健课我们继续学习按摩。按摩，又称推拿，指用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的，从性质上来说，按摩是一种物理的治疗方法。按摩又分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。而我们学习的主要是保健按摩与运动按摩。

按摩离不开手法，按摩的手法有十几种，比如推法，揉法，搓法，按法，拍击法，摩法等。有些手法很轻柔，比如说搓法，摩法。而有些手法需要用力，比如拍击法，推法。每种手法都有着独特的特点与作用。就拿按法来说，它是指用指、掌、肘或肢体的其他部分着力，由轻到重地逐渐用力按压在被按摩的部位或穴位上，再停留一段时间，再由重到轻地缓缓放松的手法。按法具有疏筋活络，放松肌肉，消除疲劳，活血止痛，整形复位等作用。当父母劳累感到腰背酸痛时，就可以用腰掌按法按摩腰背部，来帮助他们消除疲劳，疏筋活络。

穴位是按摩中另一个需要掌握的。本学期我们主要学习了印堂穴，鱼腰穴，丝竹穴，百汇穴，太阳穴等穴位。比如印堂穴位于两眉头连线中点。鱼腰穴在瞳孔直上，眉毛中间。在不同的穴位按摩有不同的疗效。比如当你心烦意燥的时候不妨多揉揉太阳穴，当你没精神，萎靡不振时，敲敲百汇穴。，正因如此穴位需要我们牢牢记住，并且能找准。

保健按摩的学习让我对中华传统的中医养生之道有了粗浅的认识，让我深深佩服古人的聪明和智慧。让我感受到了中华文明的博大精深。

保健按摩的学习让我学到了如何保养身体，如何爱自己。毕竟身体是革命的本钱，只有身体好，我们才能全身心得投入学习，生活，工作中去。在学习了保健按摩后，我不仅可以时时为自己按摩，保持一个愉快舒适的状态，还可以为长辈们按摩尽尽孝心。可谓是学有所用。

总之我从保健按摩课中学到许多，收益匪浅!我也一直向周围的朋友介绍各种按摩保健知识。我觉得这些知识很实用，既然能通过一些小的方法改善身体状况，我们何乐而不为呢

第三篇：保健按摩论文

《保健按摩》结课论文

治疗胃痛的按摩处方

按摩禁忌：

慎用范围：

1、饥饿时，饱食后45分钟内或腹胀时；

2、剧烈运动、极度疲劳者应休息一段时；

3、怀孕和月经期女性腹部、腰部不宜用重手法；

4、高血压及严重心脏病的老年患者适宜轻手法；

5、肾炎患者不宜重手法按摩腰部脊椎两侧肾区；

6、酒醉者。

严禁按摩范围：

1、高烧发热者；

2、传染病急性传染期；

3、感染化脓的体表部位；

4、皮肤破损、感染、烫伤出血处；

5、骨折早期、截瘫初期；

6、出血性疾病或有出血迹象者；

7、有脑血管意外先兆者，恶性肿瘤和精神病情绪不稳定者；

8、极度虚弱以及严重心脏病病人；

9、有其他诊断不明的病症者。

胃痛：

胃痛即胃脘部疼痛的病证，又称胃脘痛。历代文献中所称的“心痛”、“心下痛”，多指胃痛而言。

病因：

胃痛发生的常见原因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃虚弱等。分类：

胃主受纳腐熟水谷，若寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滞气机，可致胃气不和而疼痛； 因饮食不节，饥饱无度，或过食肥甘，食滞不化，气机受阻，胃失和降引起胃痛； 肝对脾胃有疏泄作用，如因恼怒抑郁，气郁伤肝，肝失条达，横逆犯胃，亦可发生胃痛； 若劳倦内伤，久病脾胃虚弱，或禀赋不足，中阳亏虚，胃失温养，内寒滋生,中焦虚寒而痛；亦有气郁日久，瘀血内结，气滞血瘀，阻碍中焦气机，而致胃痛发作。五行上的病因：

中医学视人为一个整体，脏腑之间互为影响。肝若过热，会影响胃液的分泌，这情况称为肝气犯胃。以五行学说解释，肝属木，脾属土，而木克土，因此肝火过盛会令胃部同样过热不适。

1．肝气犯胃忧思恼怒，气郁伤肝，肝之疏泄失调，横逆犯犯胃，气机阻滞，胃失和降

则胃脘头痛正如沈金鳖所说：“胃病，邪干胃脘病也。

2．饮食不节暴饮暴食或过食生冷肥甘之品，以致脾胃受伤，食滞中焦，气机不利而产生胃脘疼痛。或因寒凉伤中，胃阳被遏，正邪交争，而胃痛乃作。

3．脾胃虚弱病后脾胃受损或素体脾胃虚弱，中阳不振，寒从内生，以致脾不运化，胃失和降，而发生疼痛。胃阴素虚或病久阴伤，胃失濡养，胃气不和亦能发生疼痛。症状：

胃痛是临床上常见的一个症状，多见急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃神经宫能症。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病。

实证：主症上腹胃脘部暴痛，痛势较剧，痛处拒按，饥时痛减，纳后痛增。虚证：主症上腹胃脘部疼痛隐隐，痛处喜按，空腹痛甚，纳后痛减。

1、疼痛的位置：胃位于上腹部，胸骨下放凹陷、肚脐上方（靠近心窝处）处。

2、疼痛时间 ：胃痛是发生在餐后或餐前?食用某些食物后?或在过饥过饱暴饮暴食等状况下发生的。

3、观察症状：胃不适伴随症状繁多，如打嗝、胀气、恶心、呕吐、腹泻、胸闷等，由于每种疾病表现的症状不同，如果伴随胸闷烧心、吐酸水、打嗝等症状，可能是食道疾病;假如伴随空腹疼痛、饱胀饿痛、打嗝具酸味、甚至吐血等症状，可能是胃溃疡，但如果打嗝、黄疸、发烧等症状，与胃可能无关，或是胆囊的问题。

诊断：

1.痞满胃痛与痞满的病位皆在胃脘部，且胃痛常兼胀满，痞满时有隐痛，应加以鉴别。胃痛以疼痛为主，痞满以痞塞满闷为主；胃痛者胃脘部可有压痛，痞满者则无压痛。

2.心痛胃处腹中之上部，心居胸中之下部，心与胃的位置很近，胃痛可影响及心，表现为连胸疼痛，心痛亦常涉及心下，出现胃痛的表现，故应高度警惕，防止胃痛与心痛，尤其是防止胃痛与真心痛之间发生混淆。

3.胁痛肝气犯胃所致的胃痛常攻撑连胁而痛，胆病的疼痛有时发生在心窝部附近，胃痛与胁痛有时也易混淆，应予鉴别。

4.腹痛胃处腹中，与肠相连，从大范围看腹痛与胃痛均为腹部的疼痛，胃痛常伴腹痛的症状，腹痛亦常伴胃痛的症状，故有心腹痛的提法，因此胃痛需与腹痛相鉴别。治疗原则：

治疗胃痛，首应辨其疼痛的虚、实、寒、热性质及病在气在血，然后审证求因，给予恰当的治疗。

肝气犯胃：治疗原则：疏肝理气，和胃止痛。

取穴：肝俞、脾俞、胃俞、中脘、梁门、章门、手三里、足三里。

病邪阻滞：治疗原则：消食导滞，温胃散寒止痛。

取穴：选穴脾俞、三焦俞、梁门、天枢、手三里、足三里。

脾胃虚弱：治疗原则：温脾健胃。

取穴：肝俞、脾俞、三焦俞、梁门、中脘、章门、手三里、足三里。

基本手法：

1．按揉背腰镇痛法在单掌推背部膀胱经路线的基础上，叠掌揉，双掌根或双拇指交替按压膈俞至三焦俞一段膀胱经内侧线，注意局部重点取穴。

2．晃拨俞穴行气法单掌根着力，依靠脘关节作手掌晃动动作，带动掌根晃拨，分别刺激肝、脾、胃、三焦俞等穴，手下压力要适度，晃拨频率均匀。

3．提拿捏脊健运法双手拇、食指沿督脉路线自上而下反复提拿（大椎穴至命门穴一段），施术捏脊法自下而上10次。

4．捏拿背腰肌理气法在肩胛内移的基础上，拇、食指捏拿骶棘肌上段（肩胛间区段，轻拿轻放），亦可加用中指作捻转动作。

5．搓擦胃俞温中法单掌根或小鱼际肌快搓两侧胃俞穴，搓后缓缓揉动，使热感渗透。

6．推揉腹部和中法两拇指开三门、运三脘，单掌或双掌于左胁肋部快速推抚，称之推胃法；掌推腹部任脉路线；掌根轮状顺时针推脘腹；叠掌揉上腹部，以左上腹为主。

7．擦摩上腹散寒法用单掌反复擦上腹部，频率要快以温热为度；改用掌摩以上部位。

8．按揉腹部消积法双拇指交替按压腹部任脉及两侧胃经路线，双掌重叠自上而下揉以上部位；双掌扣脐轮状揉腹部。

9．拿揉抖颤导滞法在两掌波形揉脘腹的基础上，多指捏拿腹肌作抖颤动作。

10．按揉阳明清热法用拇指或小鱼际肌分别揉手足阳明经前臂及小腿段，以按揉手、足三里穴为主。

注意事项：

1、忌不良饮食习惯：多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。

2、饮食定时定量：长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。

3、注意营养平衡：平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。

按摩者注意事项：

1、按摩前明确诊断病情，禁止不明病情，不分穴位，不通手法进行按摩；

2、患者与按摩者都应选取舒适体位；

3、手法操作要熟练，力度适中，先轻后重，由浅入深，严禁暴力或蛮劲损伤皮肤筋骨；

4、按摩者可在患者皮肤上擦润滑剂，保护皮肤防止擦伤；

5、按摩前，按摩者与患者作好个人卫生准备；

6、按摩者按摩时严禁佩带饰品，指甲要剪短，施术部位保持温热；

7、饱食后1小时内或腹部有急性炎症、肿瘤、出血等禁用；

8、摩腹时摒除杂念，呼吸均匀，不可滥施蛮力和屏气对抗；

9、手法应缓慢、柔和，旋摩运动控制匀速，勿快慢不一；

10、本法以调理慢性病为主，须持之以恒。

第四篇：小儿保健按摩（范文）

经常有家长咨询小儿脾胃功能不是很好，经常积食，主要是小儿不欲饮食，消瘦，头发干枯无光泽，脸色发黄，意外感，甚至轻度贫血，舌苔厚腻。

下面简单介绍几个推拿手法能帮助小儿键运脾胃，帮助消化，提高免疫力。第一步，先让小儿仰卧，顺时针轻柔腹部，以肚脐为中心，五分钟左右。

第二步，在大拇指靠近大鱼际一侧，由尖向指根直推三到五分钟，在小儿此部位属于脾，推此处可以键运脾胃。

第三步，在食指处由指尖向虎口方向直推，称为推大肠，可以键运脾胃。三分钟。

第四步，按揉足三里，三到五分钟。（足三里在膝盖外下方凹陷处，再向下量小儿一个手掌的宽度，既是。）

第五步，小儿俯卧位，沿脊柱两侧将皮肤提起，由尾骨端向上替捏直至大椎穴。共九遍，最后三遍捏三次提一次。俗称松皮。

如果小孩经常积食的话，再加上点揉脾腧一分钟。如果头发干枯点揉肾腧一分钟。贫血的话点按膈腧一分钟。

第五篇：保健按摩（范文模版）

《保健按摩》试题集

（一）一、单项选择题

1、在中国第一部按摩专著是________。（A）A、《黄帝岐泊按摩经》 B、《黄帝内经》

C、《华佗别传》

2、以下不属于按摩的禁忌症的是________。（D）A、皮肤湿症 B、严重肺病患者 C、体内有金属固定物 D、肩颈酸痛者

3、骨膜对________的营养和________的修复起着重要作用。（C）

A、骨髓、骨折 B、骨质、骨髓 C、骨质、骨折 D、骨髓、骨干

4、在人体的常用方位术语中尺侧和胫侧分别为________。（C）A、前臂的内侧、小腿的外侧 B、前臂的外侧、小腿的内侧 C、前臂的内侧、小腿的内侧 D、前臂的外侧、小腿的外侧

5、腰椎的棘突是________的骨性标志之一。（B）A、胸骨 B、椎骨 C、肋骨 D、髌骨

6、肋骨共有________对。（B）A、24 B、12 C、26 D、13

7、脏腑与经脉连属的规律是________。（B）A、五脏连属的经脉是阳经 B、五脏连属的经脉是阴经 C、六腑连属的经脉是阴经 D、六腑连属的经脉是阳经

8、平推法中刺激较强的是________。（B）A、拇指平推法 B、拳平推法 C、掌平推法 D、肘平推法

9、下列不属于点法手法要领的是________。（D）A、垂直用力

B、固定不移 C、稳而持续 D、暴力施术

10、多指拨发多用于________。（B）A、腰部 B、腹部 C、头部 D、大腿部

11、关元穴的位置在________。（B）A、前正中线，脐下二寸 B、前正中线，脐下三寸 C、前正中线，脐下四寸 D、前正中线，脐下五寸

12、大椎穴的位置在________。（B）A、颈部第五六颈椎之间 B、背部第七颈椎与第一胸椎之间正中处 C、背部第一、二胸椎之间 D、背部第二、三胸椎之间

13、天枢穴位于________。（B）A、腹部脐旁一寸 B、腹部脐旁二寸 C、腹部脐旁三寸 D、腹部脐旁四寸

14、心经的起止穴是________。（D）A、起于中府穴，止于少商穴 B、起于天池穴，止于中冲穴 C、起于商阳穴，止于迎香穴 D、起于极泉穴，止于少冲穴 15 人体________的穴位具有疏散风邪、开窍止痛、镇静安神、明目益聪的作用。（A）A、头面部 B、颈项部 C、胸腹部 D、腰背部

16、使上臂外展的肌肉有________。（C）A、斜方肌、三角肌 B、斜方肌、冈上肌 C、冈上肌、三角肌 D、小圆肌、三角肌

17、使大腿外展的肌肉有________。（D）A、臀中肌、臀小肌 B、臀中肌、梨状肌 C、梨状肌、臀小肌 D、臀中肌、臀小肌、梨状肌

18、使大腿伸的肌群有________。（B）A、股二头肌、半膜肌、半键肌 B、臀大肌、股二头肌、半膜肌、半键肌 C、股二头肌、半膜肌、半键肌、阔筋膜张肌 D、臀大肌、阔筋膜张肌、股二头肌、半膜肌、半键肌

19、斜方肌的起点位于________。（D）A、全部胸椎棘突、全部腰椎棘突、枕外隆突、项韧带、第七颈椎棘突 B、全部胸椎棘突、第七颈椎棘突、全部腰椎棘突 C、全部胸椎棘突、全部腰椎棘突 D、枕外粗隆项韧带、第七颈椎棘突、全部胸椎棘突 20、肱二头肌止于________。（C）A、肱骨内上踝 B、肱骨外上踝 C、桡骨粗隆和前臂筋膜 D、尺骨鹰嘴

21、髌骨是人体内最大的________。（C）A、扁骨 B、短骨 C、籽骨 D、不规则骨

22、五脏六腑的功能各有不同，五脏的生理功能是________。（D）A、主持消化 B、主持吸收 C、主持排泄 D、贮藏精气

23、仰卧位抖动是以两手握受术者双踝部，抬离床面约________，做上下向连续抖动。（C）A、5厘米

B、15厘米 C、30厘米 D、50厘米

24、在施术腹部横摩法时应注意，在________。（B）A、劳累后不宜立即施此法 B、饭后不宜立即施此法 C、小便后不宜立即施此法 D、饮水后不宜立即施此法

25、先秦时期按摩主要用于________。（C）A、治病 B、保健 C、治病和养生保健

26、使用温法，对于每个穴位，按摩的时间要________，使受术者有温热感。（A）A、长 B、短 C、适宜 D、不考虑

27、温法的作用是________。（A）A、扶助正气，温补肾阳，散寒止痛 B、温补肾阳，调和脾胃 C、补虚驱邪，调和脾胃 D、疏通经络，补虚驱邪

28、和法的作用是________。（C）A、消瘀散结 B、清热除烦 C、气血调和，表里疏通，阴阳平衡 D、温经散寒，调和脾胃

29、揉三阴交穴的作用是________。

（D）A、咳嗽气喘，咽肿 B、水谷不化，大便不通，小腹疼痛 C、发烧咳嗽，背项强痛，头痛鼻塞 D、脾胃虚弱，消化不良，月经不调 30、按摩术作用于体表，能引起________。（C）的反映。A、血液 B、气血 C、局部经络 D、神经

31、可通过按摩手法作用在________而消除胀满。（A）A、足阳明胃经上穴位 B、阿是穴 C、腹部上穴位 D、胸腹上穴位

32、通过推全腹所不能达到的作用是________。（C）

A、调和肠胃 B、通便导滞 C、疏散风邪 D、除湿利水

33、掌推肩胛所起到的作用是________。（B）

A、调和肠胃 B、平喘止咳 C、通便导滞 D、壮肾补腰

34、按天枢法，________者忌用。（C）A、高

血压 B、心脏病 C、便秘者 D、胆结石

35、揉足三里法，________者慎用。（D）A、高血压 B、关节炎 C、足部扭伤 D、下肢肌肉萎缩

36、按摩手法作用于人体的________上，从而达到调整阴阳，调整经络系统和人体气血。（C）A、体表 B、穴位 C、经络、穴位 D、经络

37、在振法中，振幅随作用力增大而________。（B）A、减小 B、增大 C、有时增大，有时减小 D、没有影响

38、在滚法中，角度过大________。（C）A、力度就大 B、有利于前臂旋转活动 C、不利于前臂的旋转活动 D、有碍于腕关节活动

39、推拿的疗效与________无密切关系。（D）A、手法的质量 B、施术的部位 C、经络穴位的特异作用 D、推拿的速度 40、软组织丰满处宜用________手法。（B）A、软性 B、硬性 C、刺激性 D、力面大

41、推拿的补泻一般而论，凡是促进兴奋、营养、激发、扶正、升温作用的手法均属于________法。（B）A、泻法 B、补法 C、泻补法 D、扶正法

42、前胸正中线上的穴位是________经。（D）A、足阳明胃经 B、足少阳胆经 C、手太阴肺经 D、任脉

43、下牙痛是________经的病症。

（B）A、胃经 B、大肠经 C、小肠经 D、膀胱经

44、偏头痛是________经脉病症。（A）A、少阳经 B、阳明经 C、太阳经 D、督脉

45、保健按摩开始和结束的手法是________。（A）A、表面抚摩法 B、指针法 C、揉捏池颈法 D、拍打法

46、泰国式保健按摩的特点是________。（C）A、同于中国式按摩 B、左右手同时进行 C、左右手交替进行 D、同于推油按摩

47、按摩手部时不同的按摩介质具有不同功效，适用腕腹疼痛，风寒引起的感冒头痛，并有温中行气解囊通阳作用的按摩介质为________。

（D）A、滑石粉 B、薄荷水 C、鸡蛋清 D、葱姜汁

48、在进行经络指压按摩时,我们配合自身呼气时进行________。（D）A、往下按 B、力度停留 C、休息 D、往上放松

49、进行推油按摩时,要求操作者的双手________。（C）A、可热可冷 B、可以同时离开 C、不能同时离开 D、快速进行 50、进行刮痧时刮痧板以________斜度与皮肤接触进行刮痧。（B）A、30度 B、45度 C、90度 D、15度

二、填空题

1、古代称按摩为按跷。

2、人体常用的切面有矢状面、水平面、额状面。

3、肋骨分为前端、后端、肋骨体三部分。

4、按摩可以使肌肉纤维被动活动，使被被牵拉的肌肉放松。

5、手太阳经起于少泽穴，止于听宫穴，左右各19个穴位。

6、全身按摩施术顺序，一般从头部做起，然后按胸、腹、下肢前部、背、腰、下肢后端、上肢的顺序依次排列。

7、肩周炎发生于50岁左右的人。

8、服务程序灵活性很大，在具体执行中常常要因人因事而异。

9、按摩师的职业道德是指按摩师在从是按摩工作的过程中，应遵循的，与按摩职业相适宜的的行业法规范。

10、躯干部由胸、背、脊椎组成；上肢部由肩、上臂、前臂、手组成；下肢部由臀、大腿、小腿、足组成。

11、在常用人体的方位术语中，上是指接近头部；下是指接近足部；内侧为接近身体正中线；外侧为远离身体正中线。

12、胸骨的体表骨标志有胸骨柄、胸骨体、剑突。

13、股骨的体表骨标志是大转子。

14、成人的骨骼共有206块。

15、根据骨的不同形态分为长骨、短骨、扁骨、不规则骨。

16、关节韧带具有连结两关节骨和限制关节运动的作用。

17、梨状肌综合症，多有外伤史或感受风寒史。

18、踝关节扭伤多因踝关节突然内翻或外翻所致。

19、全身按摩的施术部位是仰卧位、俯卧位、坐位。20、胸部按摩施术手法包括分肋法、开胸顺气法。

21、背部按摩施术手法包括拿肩井法、掌推肩胛、背部分推法、背部按揉法。

22、提拉肩颈时，要叮嘱受术者肩部放松。

23、运动疲劳的按摩以四肢、项背为主，头部、胸腹为辅。

24、肩周炎早期局部常感酸痛、肩部有僵硬感，活动范围受限。夜间常常疼痛而影响睡眠，此时如不及时治疗肩部肌肉可逐渐萎缩，弹性减弱，关节周围组织发生粘连，又称冻结肩。

25、踝关节扭伤一定要排除韧带全部断裂和骨折方可施术。

26、推拿治疗足跟痛，主要是刺激骨刺周围软组织，使其对疼痛逐渐产生适应，而不能使骨刺消失。

27、掌揉法因手作用的部位不同，可分为鱼际揉法、全掌揉法、掌根揉法。

28、抖法分为上肢抖法、下肢抖法、腰部抖法。

29、拍打法的手法分为四指拍打法、指背拍打法、虚掌拍打法、五指散拍法四种。30、啄法主要用于头、胸、背部。

31、推按腰背法所起的作用是通经活络，镇痛化滞。

32、进行肩周拿提法时，受术者有沉重和牵拉感，术后有局部微热及轻松感。

33、进行腹肌拿提法时，受术者腹肌要放松，每次提拿时均须先挤拢腹肌后再提拿。

34、按气冲的作用行气活血，温通经脉。

35、抹法的动作与推法相似，可谓是直推、旋推、分推、合推的综合。

36、捏颈肌法捏拿移动宜缓慢，用力均匀，以皮肤微红为度。

37、胸壁禁止使用单指压法，采用多指或掌压法，手与肋骨保持十指交叉状。

38、掐法是以指端甲缘重按穴位，而不刺激皮肤的方法。

39、背部拳揉法对体壮者者用实拳，对体虚或久病者者用空拳揉。40、摇法

是使关节作被动的环转运动的手法。缓慢摇动称运动，大幅度摇动称盘法之说。

41、平推法推进速度宜缓慢，必须直线推动，不可偏斜和跳跃。

42、按法的作用疏松肌筋、温中散寒、理筋正复、调和气血。

43、常用按摩递质剂有水剂、酊剂、粉剂、油剂、膏剂5种剂型。

44、拿法用力宜有小渐大。

45、点发刺激强度大于指按法。

46、保健按摩分局部按摩和全身按摩两大部分。

47、美容按摩时，如油脂分泌旺盛，应加揉上星穴。

48、按摩必须持证上岗。

49、按摩师要作好值班记录。50、按摩师身体健康，无任何传染病。...