怎样读书最有效 自己筛选总结的

第一篇：怎样读书最有效 自己筛选总结的

如何提高读书的效果

随着年龄的增大，记忆力越来越不好了，如何读书才能更有效果？我一直也在尝试着各种适合自己的方法，也筛选总结了一些。现在贡献出来，与大家分享，系能对大家能有一点帮助！

宋代学者朱熹总结了一套循序渐进、熟读精思的读书方法。提出“先须熟读，使其言皆若出于吾之口，继以精思，使其意皆若出于吾之心”。清代学者顾炎武强调读书要联系实际，并用“行万里路，读万卷书”的具体行动实行自己的主张。正确的读书方法，使他们在学术上取得了很大的成就。

把一页书好好地消化，胜过匆忙地阅读一本书。

首先读书前要稳定自己的情绪，创造一种读书的气氛，急躁的心理不利于仔细认读。其次，要集中自己的注意力，如果一边读书，一边想其它的事情，漫不经心，认读就不能准确。另外，还要有一定的间歇，连续读书的时间太长，看得头昏眼花，也会影响认读的质量和效率。

怎样读书才能加强记忆呢？

第一，读书时，一定要带着明确的目的和任务。

第二，阅读时，一定要积极思考，加深对读物的理解。

第三，读书时，除了要有意识地，在理解的基础上记忆之外，还可以采用一些辅助方法帮助记忆。

诵读法。即高声朗诵阅读材料，一边看，一边念，一边听，朗诵时，由于眼、口、耳三种器官同时活动，文字通过视觉、听觉两条渠道进入大脑，引起的兴奋比较强烈，因此，记忆也就比较牢固。

大诗人白居易自述，年轻时为了记住所学的文章，常常读得“口舌生疮”，可见诵读法在帮助记忆方面是起重要作用的。又如抄读法。即一面阅读文章，一

面全文抄录，或摘抄其中精采段落和语句。抄录需要逐字逐句地读，逐字逐句地写，在大脑中留下的印象比较深刻，所以就记得扎实。明代学者张溥抄书出名，他读过的书必亲自手抄，抄完之后朗读一遍就烧掉，然后又从头抄起，反复若干次。由于记忆积累的知识多，所以他写诗作文才思敏捷，挥毫立就。

整理法。即在阅读中将阅读材料进行加工整理，或列成提纲，或制成图表，然后扼要地记住文章的主要内容。这种方法由于在加工过程中，透彻地理解了阅读材料，加工结果又比较简明，所以便于记忆。

联系法。即阅读中把阅读的材料和已有的知识联系起来记忆。如看到辛亥革命爆发年代是一九一一年，就联系到党的生日是一九二一年，中间相差恰好是十年。这样一联系，辛亥革命的年代就比较好记了。又如学习一篇驳论文，联系一下被批驳的文章的观点，驳论文中的观点也就记得更清楚了

读书之法，在循序而渐进，熟读而精思。——朱熹（宋代哲学家）

有的人匆匆翻了一遍就搁下了,有的人三天打鱼,两天晒网有的人书是读完了,但就此了事,有的人反复阅读,还认真做了笔记.每个人每次的读书步骤不尽一致,不按正确的步骤读书,是许多人读书方法上的共同弱点,就象工人不按照操作规定难免会出次品一样,不按照正确方法读书,也会大大浪费时间,影响读书效果.在这方面,有许多值得借鉴的方法:

“SQ3R”读书法

这是一种高效节时的读书法,它分为五个部分:

SURVER(觉察),QUESTION(提问),READ(阅读),RECITE(复述),REVIEW(复习).其步骤如下:

1,浏览,这是读书的第一步,当拿到书后,首先应该概括的读一读书的摘要,目录,使自己先有个大体了解.2,发问,这一阶段,要读书中各章节标题以及章节之间的承上启下部分,一边粗读,一边提问.3,阅读,要从头到尾的细读,对重点的,难理解的部分反复读.最好是边读边思考,圈重点,划杠杠.要尽可能把自己原有的知识和新知识结合起来.4,复述,离开书本去回忆书的内容,就象俗话说的“过电影”.这是自我检查读书效果的方法,也是巩固知识的手段.5,复习,一般在复述后的一两天内进行,隔一段时间再复习一遍,可以巩固知识,又可以“温故而知新”.从中获得新的体会.如何有效的读书

读书的方法很多。通常我们会要求学生拿一支笔，不动笔不读书。

读书时把自己喜欢的句子段落记下来，最好将文段的作者出处标记清楚。这样做，当时可以加深印象，以后也可以拿出来细细品味；更多的，是对自己阅读鉴赏努能力的锻炼。随着阅历的增加，回头看看自己的摘记，会有二次筛选的过程：有些还是很喜欢，会带给自己新的启示；而有的自己也许会觉得不再那么好，甚至会思考当时为什么要摘记下来了。这个思考过程就是对自己的鉴赏能力的锻炼。

读书笔记：这是相对于前者更深层的阅读。同样要拿一支笔，是自己的书可以直接批在上面；不是自己的，可以和摘记结合起来，边“摘”边评。读书笔记的内容可以不拘一格。可以是人物评论、技巧鉴赏，也可以感古伤今、抒情兴怀；兴致来时，还可以改写、仿写、缩写、扩写、补写。读书笔记的字数也可以随意，可以寥寥数语，也可以洋洋千言。

用笔读书，自然效果会很好，边读边积累，边读边创造，这样读一本书大大胜过蜻蜓点水般的“博览群书”。但有些时候，手头拿到一本书在很随意的场所，没有纸笔，怎样提高读书的质量呢？

假想法。碰到自己喜欢的部分可以充分调动自己的想象联想，在最快的时间反复咀嚼这些文字，形成深入自己内心的认识。

设问法。读书的时候多给自己提问题，如初读时可以设问：开头为什么这样写？开头和后文有什么联系？如果我写这个题目我怎么开头？这样可以提高读书的注意力，增强读文本的目的性，提高深层阅读的能力。

挑读法。根据自己的阅读喜好有选择的阅读。比如围绕某一人物阅读、围绕某一时间阅读等等，让短时阅读也有相对整体的印象。这种方法适用于读书时间有限、环境不太许可的情况。

不管是什么样的读书方法，只要能够提高读书效率，可以实实在在得益的，都是好方法。把这样方法坚持下来，就会形成自己的读书个性。一杯香茗、一方净土，这是书生最简单的读书要求，但这样的环境也不可强求；最重要的是读书的过程，读书的态度，读书的方法。

第二篇：怎样的激励最有效？

大年初六，在欢快轻松的日子里，2003届高三十一班学生聚会，我作为班主任被安排在首席，互道关怀离别之请后，我举杯开宴，酒过三巡，菜过五味之后，我的弟子一个个轮流为我把盏敬酒，我酒量有限，但心情高兴，气氛极为和谐融洽。不过在大家敬完酒之后，一直没动的团支部书记，我班的一号学生凡大为开始敬酒，他给我左边的老师敬酒，又为我右边的老师敬酒，全敬完了，就是把我凉在一边。同学们面面相觑，气氛极为尴尬，为了不扫同学们的兴，我代表各位老师讲话之后，我们就集体离席，让同学们尽情欢乐了。

回家的路上，化学老师问我，凡大为为什么这么做？我内心悲伤，对他一一道来。

我曾在《读者》上看到一篇文章，说的是人都有一种惰性，不到一定关头，不能爆发出潜能。只能到了一定的困境、绝境，才能引爆生命的炸药，创造出辉煌，其中举了林肯多次竞选失败从而引爆了他的生命的炸药，成了美国总统等等一些让人信服的例子。我很赞同这些观点，后来促成我在现实中做了一个引爆凡大为生命炸药的人。

我在高二接手了一个乱班，就是高二十一班，班风不好，上课说话的多，自习课更静不下来，每次不管是摸底考试还是年终全市统考，高二十一班不是倒数第一，就是倒数第二。我是个好强的人，不甘心落后，于是扑下身子干，做工作，谈心，谈理想和态度，讲学习技巧，慢慢的大部分同学改变了，能沉下心来了。趁热打铁，我又召开了一次主题班会，选出了我班的幸运之星，召开大家向他们学习，并让每位同学写下预测十年以后的自己，写在一张纸上，装入档案袋中，封好，让幸运之星收起来，等十年以后我们聚会时打开宣读。同学们毕竟年龄小，容易鼓动，又最爱幻想，我让他们为自己设计好了十年以后的形象，他们都明白现在的所作所为都和十年后的自己有密切关系，所以班上出现了“比学赶帮超”的喜人场面，高二期末考试，成绩有较大提高。

到了高三，我班换了几位有经验的老师，加上成绩有进步，同学们情绪高涨，我的干劲更足，工作更勤奋。不过，我班一号凡大为却改变不大，首先，他爱面子，虚荣心强，作为团支部书记，经常争名争利。其次，一名男同学却长了一张女人嘴，加上好表现自己的心理，经常说能话，弄的自己沉不下来心学习，还影响前后位同学学习，尤其是女性同学。我找他谈话，给他调位，给他经济补助，给他三好学生的荣誉，软办法硬手腕都用过了，也不见好转，进入高三后的几次摸底考试，一次比一次差，眼看离高考只有四个多月了，凡大为也没多大反应，老师们都很着急，我们聚在一起讨论办法，怎么办呢？老教师魏老师说这个学生没治了，如不彻底改变他，他就只能成为落榜生，毁了一个人，我们也少了一个本科生的指标。怎么彻底改变，常规办法不行了，只能用非常规办法，说者无心，听者有意，一个计划在我心中酝酿出来，你不是爱面子吗？好，我就利用你这一点。一天晚自习，大家都静静的学习，凡大为又眉飞色舞对他后面两个女生演讲了，我等他讲的最高兴时，走进了教室。经过整顿，我们班自习纪律很好，凡大为也好了些，今天旧病复发，让我抓住了，我顾不了很多，把我早就想好的话拿了出来。

“今天离高考还有四个多月，正是最关键的时刻，竟然还有同学在闲聊，自己不学习还影响别人，这是一种极不道德的行为，应该引起每个人的愤慨，再看看这位同学——凡大为，作为我班班干部，我班的一号，可他什么时候考过前十名，什么时候象个班干部？他的第一号是偷来的！他的班干部是骗来的！这样的人能考上大学，我倒过头来走路！”当时校园是静的，教室是静的，只有我愤怒的话在教室回荡，我能感觉到空气都因为我的话而颤抖。凡大为紧低着以前那高傲的头，同学望着我愤怒的脸，一瞬间，我感到内疚、后悔，但话已像泼出去的水，再也收不回来了。

第二天上午，凡大为没来上学，家长打电话说是感冒了。下午，凡大为来上学了，从此，他不说话了，不高昂那高傲的头，埋头学起来，只是再也不理我了。

三个月过去，他的成绩在回升，有时进前十名，有时又退回去，但总算进步了。高考时，他考了540分，超重点线20分，考入了兰州大学。

他考上大学了，却不再理我。我这个点燃他生命炸药的人成了他的仇人，我做的对不对，值不值呢？我很苦恼！

第三篇：英语单词怎样“背”最有效？

在学习英语的时候，很多同学都会烦恼“要怎样才能横渡浩瀚的词海，到达英语呱呱叫的彼岸呢？死记硬背？——太痛苦！破罐子破摔？——非伦家所为……”而为了帮助大家更好地解决单词背诵的问题，Mini老师特地为大家精心制作了一碟词汇点心，让你轻松解决英语词汇的同时，还能领略其间爽歪歪的滋味。

话说英语词汇，其实它跟任何语言一样，不外乎“音、形、义、用”四种境界，即发音、拼写、意义、使用。学好一个单词，不仅要吐其发音、识其拼写，还要品其意义，所以遣词造句，最终达致学神水平。而想要掌握单词的这四重境界，方法何止千千万：构词法、联想法、图像法、拆词法…艾玛，数不过来了！等等，虽说“无论黑猫还是白猫，能抓到老鼠的就是好猫”，但如果时机不对，说不定抓到的就是死老鼠，单词到该用的时候还没记住，就只能呜呼哀哉了。所以呢，结果重要，方法过程也同样重要哒。

修炼词汇的过程当中，使用的方法需因地制宜，方能取得理想的效果。对于单词的“音”及“形”而言，自然拼读是一种不错的选择。自然拼读是什么呢？度娘给出的解释是：“自然拼读法，又称“英语自然拼读法”，自然拼读法是目前国际主流的英语教学法，它不仅是以英语为母语国家的孩子学习英语读音与拼字，增进阅读能力与理解力的教学法，更是以英语为第二语言的英语初学者学习发音规则与拼读技巧的教学方法”。更加一针见血点，自然拼读就是帮助学习者建立“字母（letter）”与“发音（sound）”的对应关系，使学习者“看词能读、听音能写”的一种词汇拼读法。

传统教学在教大家记忆词汇时，首选的是英语国际音标拼读法。相较于48个长得奇形怪状又让大家背得头晕眼花的英语国际音标，自然拼读的好处就在于无需再死记音标，只要认识26个英文字母，以及英文字母及其组合的发音就万事OK了。啥？这么简单？没错，就是这么简单！接下来，就让我们品尝一下自然拼读这种清新的口味吧！>>英语单词这样背公开课视频回顾<<

当然，自然拼读只能解决一部分的问题，即英语单词的发音与拼写两个层次，那单词的意义和使用怎么办呢？理解词义，Mini给大家推荐的，是构词法。构词法揭示的，是单词的来龙去脉，也就是词形词义的演变过程。通过构词法，不仅能认识一大波兄弟姐妹词汇，三姑六婆的同源关系也可以分得一清二楚。就拿构词法中的词根词缀法举个例子吧。英语单词一般有三个部分：前缀，词根和后缀。词根是英语单词的核心，单词的意思主要由它决定；前缀可以改变词义，而后缀则影响词性。

在这里跟大家分享一个单词，即英女王2013年圣诞致辞的主题词reflection。通过自然拼读法，我们可以很轻松地读出这个单词re-flec-tion。那么，这个单词又是什么意思呢？通过词根词缀法，我们可以得知这个单词的结构是前缀re + 词根flect + 后缀ion。词根flect意为弯曲，前缀re表示返回、重新或者反对，而后缀-ion是名词属性。所以reflection按字面理解就是“弯曲回来”之意。那么请大家开开脑洞：光弯曲回来了，是什么现象？对，就是反射。思想弯曲回来了咋整？没错，就是反思。所以reflection的意思，就是反射、反思。怎么样，英语单词也没你想象的那么难是吧？

通过自然拼读法和构词法的完美结合，我们可以轻轻松松地解决英语词汇的音形义三大层次问题，至于单词的使用，就必须放到语句篇章里面去才能显其神威了。毕竟，我们记单词的目的不是为了记住单词，而是为了在需要的时候调兵遣将、尽其所用。所以大量的语句练习和篇章阅读，是逃不掉的。如何进行语句练习和篇章阅读，我们留待下次分享吧！

第四篇：中学生怎样学习最有效 2

高效学习拼搏成功

----在2012年春期毕业班升学动员会上的讲话

刘兴尧

老师们、同学们：

大家上午好！

今天，我们在这里隆重召开毕业班学生思想动员大会，目的就是让我们在座的各位同学及早明确奋斗目标，找准方向，早做筹划，增强信心，刻苦钻研，主动学习，以优异成绩为三年初中学习生活画上一个圆满的句号。这里大道理我不想多讲，我只想讲讲学习方法问题。

提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不佳，往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成。较低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。下面，我们对此进行综合考察。

一、学习问题自我评价

每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价：

l．时间安排问题

学习不良者应该反省下列几个问题：（1）是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。（2）学习是否常常没有固定的时间安排。（3）是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。（4）学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。（5）一周学习时间是否不满10小时。（6）是否把所有的时问都花在学习上了。

2．注意力问题

（1）注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。（2）学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。（3）学习时是否常有想入非非的体验。（4）是否常与人边聊天边学习。

3．学习兴趣问题

（1）是否一见书本头就发胀。（2）是否只喜欢文科，而不喜欢理科。（3）是否常需要强迫自己学习。（4）是否从未有意识地强化自己的学习行为。

4.学习方法问题

（1）是否经常采用题海战来提高解题能力。（2）是否经常采用机械记忆法。（3）是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。（4）是否从不向老师请教问题。（5）是否很少主动钻研课外辅助读物。一般而言，回答上述问题，肯定的答案（回答“是”）越多，学习的效率越低。每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病，然后有针对性地进行治疗。例如一个学生毛病是这样的：在时间安排上，他总喜欢把任务拖到第二夫去做；在注意力问题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书；在学习兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系的某些课却很感兴趣；在学习方法上主要采用机械记忆法。这位学生的病一列出来，我们就能够采取有效的治疗措施了。

二、自我改进法

1.SQ3R法

罗宾生提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法。

（1）概览：即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时，你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。这样一来，你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习。

（2）问题：即在学习时，要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上，同时找一找自己有哪些不懂的地力。如果是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更有的放矢。

（3）阅读：阅读的目的是要找到问题的答案，不必咬文嚼字，应注重对意思的理解。有些书应采用快速阅读，这有助于提高你的知识量，有些书则应采用精该法，反复琢磨其中的含义。

（4）背诵：读了几段后，合上书想想究竟前面讲了些什么，可以用自己的语言做一些简单的读书摘要，从中找出关键的表达词语，采用精炼的语言把思想归纳成几点，这样做既有助于记忆、背诵或复述，又有助于提高表达能力，且使思维更有逻辑性。这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。

（5）复习：在阅读了全部内容之后，回顾一遍是必要的。复习时，可参考笔记摘要，分清段落间每一层次的不同含义。复习的最主要作用是避免遗忘。一般来说，及时复习是最有效的，随着时间的推移，复习可逐渐减少，但经常性地复习有助于使学习效果更巩固，所谓“拳不离手，曲不离口”，即是此意。

2．自我塑造法

 上面介绍的SQ3R法是一种学习方法，仅可解决因方法缺乏而引起的学习上的问题。对于因其他原因而引起的学习问题，则还需综合考虑运用其他方法，自我塑造法即是一种综合法。

（1）选择一个目标。经过对学习效率低的原因分析，你已经找出自己的症结所在，但对改变它你不可性急，而应该首先选择其中较为可行的一项进行重点突破。我们常观到某些学生在接受长辈一顿训斥后，立即制定一个宏大的学习计划，其实这种计划十有八九是执行不下去的。我在学英语时，有一天忽然下决心要从阅读原版小说入手，结果我借了一世界名著《马丁．伊登》，并且向朋友宣布，我要花一个月时间啃下此书。结果呢，我连第一页都没能读完，因为里面的生词查不胜查。后来我选择了比较适中的学习目标，先从世界名著简写本入手，结果越读兴趣越浓，不再视英语为畏途了。

（2）实行新的学习程序，如果你的症结是行为拖拉，为克服这个缺点你就应该给自己订一个规则，每天不完成预订的任务不睡觉。

如果你的赞美是注意力不集中，那么你应分析不集中的原因。在寝室读书不集中，则应责令自己到教室里去读。如果读半小时后不集中，则应略为休息一下，或改变一下学习内容。如果原因是对读书不感兴趣，则首先努力去读自己有兴趣的书或改变单调枯燥的读书方法，将读书与工作、娱乐、陶冶性情结合起来，或给自己的学习以一定的奖励。坚持一段时间后，随着良好习惯的形成，学习兴趣就会逐渐浓厚。

总之，我们学习必须三“管”齐下，即管好自己的口，不懂就问且要不耻下问，谁问的多，谁利用资源的效率就高；管好自己的手，做到下笔如有神，字要写好，表达要到位，层次要分明，速度要跟上，苦练手上功夫，用笔写出自己精彩的人生；管好自己的脑，随时独立思考问题，有自己的见解，善于举一反三。“口、手、脑”相互配合，将预习、上课、复习、作业、纠错和考试六个环节死死抓牢、抓实，用智慧和汗水铺就中考平坦大道，用苦干加巧干铸就辉煌人生。

祝大家成功！谢谢。

（2012年2月13日）

第五篇：怎样有效的提高自己的记忆力

怎样有效的提高自己的记忆力 记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现/回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的十种方法。

1注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记住。对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。

5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

6.经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

7.读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好的多。

8.运用多种记忆手段。根据情况，灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

9.掌握最佳记忆时间。一般来说，上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

10.科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。