云南民族大学学生社会实践活动参考选题(二)

第一篇：云南民族大学学生社会实践活动参考选题(二)

四．社会学类

1.关注民生和更加注重公平—当前社会发展主题（以一个或数个村庄为例）

2.建团90周年，云南省各地共青团事业发展与创新

3.文化产业在“十二五”规划中的重要社会地位（以一个或数个村庄为例）

4．建设和谐社区的典型调查

5.大学生就业现状与存在问题

6.大学生上网成瘾现象及其原因与对策

7.80后城市青年家庭的家务劳动情况与性别分工

8.大学生村官的工作现状及心理动态

9.当代中国城乡家庭结构变化调查

10.社会安全感现状和原因调查分析

11.生活方式的改变与生活满意度的调查分析

12.社会公平感与纳税行为的关系调查研究

13.就业方式和就业观念变化的调查研究

14.城镇老龄事业发展的调查研究

15.当代社会变迁中消费文化兴起问题调查研究

16.弄明对土地的仪式变迁及其成因调查分析

17.云南青年志愿者事业的发展状况和影响.农村环境污染情况调查研究

18.城市中农民工状况的专项调查

19.大众传媒中表达的价值观对受众的影响调查

20.云南留守儿童调查分析

21.时尚的社会心理学研究

22.某县（乡）非物质文化遗产级保护情况调查

23.农村环境污染情况调查（以一个或数个村庄为例）

24.龙头企业带动乡村发展情况调查（以一个企业为例）

25.云南水电开发与电气技术专业大学生就业之关系分析

26.农村社会保障制度现状与存在问题

27.城市失地青年就业与发展情况（城市失地青年指土地在城市化过程中被征收家庭中的青年人）

28.城市（或者农村）青年业余时间学习与技能培训的现状分析

29.XX县（乡、村）新农村建设现状调查

30.XX县（乡、村）撂荒现状调查

31.XX县（乡、村）新型农村合作医疗实施状况调查

32.XX县（乡、村）农村富余劳动力转移现状调查

33.XX县（乡、村）农村富余劳动力素质状况调查

34.XX县（乡、村）农村富余劳动力转以后的农村社会状况调查

35.对城镇化过程中失地农民利益保障机制的调查

五．教育类

1.2.3.4.红色书籍，中小学党的宣传教育的调查分析 农村留守儿童教育状况 边疆地区教育现状及反思 当代大学生价价值取向和心理素质的调查分析

5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.农民工子弟学校的状况和管理问题调查研究 乡村小学师资队伍建设情况调研（以乡镇为单位）进城务工青年子女上学存在的问题及对策 大学文化和国际化视野研究 校园文化建设与大学精神的提炼研究 教育国际化背景下思想政治教育创新研究 少数民族大学生就业思想政治教育研究 高校民族团结教育研究 雷锋精神的继承与弘扬研究 搞笑网络思想政治教育工作基本历程和基本经验研究 当今中国的教育现状及反思 当今大学教育及改革 教育国际化背景下中国教育事业发展的机遇与挑战 家乡农村法律援助现状调查分析研究 公民法律知识了解情况与措施 各阶层职业消费者维权情况 社会维权情况调查与提高维权率措施 中观环境保护问题的法律对策 对于弱势群体法律援助状况的调查 网络信息安全与法律保护

六．管理类

1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.中国共产党领导下的服务型政府建设的个案研究 城镇化进程中的政府转型和行政改革典型调查 非盈利组织的作用及其法制化、规范化的调查研究 社区物业管理体制和模式的因素调查与分析 大学生学生社团发展研究 高校安全稳定风险评估机制研究 和谐校园建设与和谐师生关系研究 高校学生使用微博、社交网站级移动上网状况、影响评价及学校跟进工作的办法研究 农村基层会计工作调查 人力资源管理与地方经济发展 某地公共事业发展情况调查

第二篇：云南民族大学学生社会实践活动参考选题

云南民族大学学生社会实践活动参考选题

一．哲学类

1.农村基层党建管理体制及其成效的情况调查

2.建团90周年，建设社会主义核心价值体系的时间和经验调查

3.对城市（农村）社区党建工作的调查

4.网络社会中人们交往关系的变化和伦理道德建设的调查研究

5.封建迷信在一些地方泛滥的表现及其原因的调查和分析

6.云南边疆少数民族地区建设社会主义新农村的实践

7.当代大学生的历史责任与社会主义核心价值体系建设研究

8.社会主义核心价值体系融入思政工作研究

9.社会主义核心价值体系教育传播研究

10.当代大学生核心价值观研究

二．经济类

1.云南桥头堡，我国面向西南开放的国际大通道（以一个或数个城市为例）

2.边疆及农村地区手机使用情况调查

3.我国传统节日沿海开放开发的合作实验区和实施“走出去”战略的先行区的调查

4.深化与东南亚南亚的全方位开放合作，积极融入中国-东盟自由贸易区

5.家政服务业发展调查研究

6.小城镇现代化建设的典型调查

7.物价上涨对于城市居民家庭消费的影响

8.城市青年房产购置与借贷问题（青年定义为23-25岁）

9.云南民族大学学生就业现状与薪酬情况

10.农村青年外出就业与技能获取情况-以某村为例

11.我国改革开放以来取得的成就及反思

12.全球金融危机及我国经济的发展

13.在全球金融危机的背景下我国企业的发展现状及出炉

14.我国企业转变经济发展方式提高自主创新能力，提高核心竞争力的调查

15.当前我国金融危机及我国经济的发展

16.在全球金融危机的背景下我国企业的发展现状及出路

17.我国企业转变经济发展方式提高自主创新能力，提高核心竞争力的调查

18.当前我国金融管理体制现状及存在问题发展方向

19.国内经济复苏时期中高档商品消费情况的调研

20.我国创业板对中小型新兴企业的意义

21.城镇居民低碳消费的探析

22.校园网购热潮对经济的影响

23.从网购营销的逐渐走红看互联网零售的发展趋势的调研

24.文化及艺术作品的再翻新对文化、经济产业链的影响的相关调研

25.云南省市生态资源开发问题

26.阻碍欠发达地区脱贫致富的非经济因素分析

27.有关收入分配及家庭收支状况（不同阶层、地位、职业）的调研

28.扩大居民消费需求的重点、难点和对策研究

29.暑期居民消费新高潮的调研

30.推进营业税改增值税的影响调研

三．法律类

1.革命根据地法律文献的研究

2.我国物权法制定和颁行的经验和意义

3.未成年人法律保护问题调查研究

4.法律援助的现状和问题调查研究

5.论云南民族地区的发质环境构建调查

6.城市农民工劳动权益保障问题调查

7.云南少数民族习惯法于国家法的消解调查

8.云南农村法治建设调查

9.云南的村民自治环境调查

10.云南民族地区文物古迹保护调查

11.云南民族地区文化遗产保护对策

12.民族地区生态环境法律分析

13.XX社区居民法律意识调查

14.我国当前依法治国的落实情况

15.我国当前经济法落实情况及在经济全球化的背景下我国法律的完善

第三篇：云南民族大学校徽

1.本校徽已按比例缩放，请点击图片在新窗口中查看清晰原图。

2.www.xiexiebang.com整理的系列中国大学校徽，旨在为您制作简历时提供方便。

3.“云南民族大学校徽”的版权归属原设计者、学校所有。

第四篇：社会实践活动选题

上海建桥学院学生社会实践活动选题

作为当代的大学生，理应胸怀天下，心系祖国，情牵人民，理应意识到肩负的历史责任之重，理应走出校园、走进社会、走进身边的弱势群体，紧扣时代脉搏，扫描社会万象，体验人生的苦辣酸甜。为了使我院的学生更多地了解国情、市情和民情，增强学生的社会责任感，增强《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》课程的教学实效性，也为了大力推进我校和谐校园的构建，特在我院部分学生中推行社会实践活动。经学生和教师推荐，初步遴选出下列选题供大家选择。

社会实践活动选题

（一）1、上海市文化历史古迹生存状况调查。

2、上海市民改革开放前后家庭生活状况的变迁（要求以个案调查为基础）。

3、选取上海郊区的一个村镇，调查一下当地社会主义新农村建设取得的成绩及存在的问题。

4、在沪80后、90后农民工生存状况调查（最好选取某个区域）

5、在沪农民工子女教育状况调查（最好选取某个区域，并以个案调查为基础）

6、上海某条河流的环境污染现状与治理之道

7、上海市xx湿地（比如崇明县东滩湿地）保护状况调查

8、上海60岁以上老人生存状况调查。（要求结合具体城市的人口资料分析，选取某个街道、某个社区，加上实际案例观察和家庭访谈，了解60岁以上老年人的生活、交往形态）。

9、选取上海市某个街道，调查一下当地残疾人以及智障人士的生存状况

10、访谈革命老人、劳动模范、普通百姓，了解他们对革命、社会主义及改革开放、国家统一、党的领导等等方面问题的认识；

11、科学发展观与我的家乡建设

12、××地区近年来经济、社会发展有哪些经验教训。

13、某地农村留守儿童问题调研

14、上海普通居民对当地房价的态度及住房需求调查

15、某一村庄或某一城市社区文化建设的现状调查。（深入普通群众，了解当地的文化设施、文化活动的组织方式、居民参与状况等）

16、某乡镇（或社区）居民收入差距的调研分析。

17、我与父母比同年（调查父母的童年、青年时代的生存状况，然后与你的作对比）

18、乡镇居民赌博问题调查研究

19、低碳生活方式在城市居民中的认知与实践现状调查

20、选取上海某一个民营企业，调查其发展的现状及其存在的问题

21、选取上海某企业，调查一下该企业发展状况，尤其是科技进步对企业利润贡献率的大小。（可以就近选择康桥工业区中的某些企业）

22、国人（最好选择某一群体如：大学生）对毛泽东及毛泽东思想（或者对邓小平及邓小平理论）的评价调查。

23、电子商务和城市人群消费习惯调查

24、大众媒体中表达的价值观对观众的影响调查

25、上海街头公用电话生存现状调查

26、网络游戏对大学生生活方式影响的调查

27、从电视相亲交友类节目流行看社会婚恋价值观的变迁

28、现阶段民众文化需求与文化建设状况调查

29、上海动漫文化产业发展现状调查

30、××地区民间资本市场的现状及发展走向研究分析

31、结合崇明岛建生态岛的战略决策，调查当地旅游景点的开发现状与存在的问题。

32、上海建桥学院学生对自主创业的态度及状况调查

33、上海建桥学院大学生创新意识调查

34、上海建桥学院学生职业价值观调查

35、采访几位上海建桥学院优秀毕业生，请他们谈谈择业及工作中的经验和教训

36、上海建桥学院××专业就业现状及前景调查（如上海建桥学院宝石专业就业现状及前景调查；上海建桥学院多媒体专业就业现状及前景调查；上海建桥学院软件专业就业现状及前景调查，等等）

37、走进红色旅游景点进行调查，或者采访老红军、老党员请他们谈谈自己的红色记忆。

38、当前农民政治心态调查。

39、大学生勤工助学状况调查。

40、农村文化建设（或者基层党建）面临的实际问题调查

社会实践活动选题

（二）1、走进幼儿园、敬老院、特殊教育学校、民工子弟学校、科技馆等机构做志愿者，然后写体会。

2、体验不同生活方式的生活（到某一行业、部门打工或实习等），然后写体会；

3、结合学校搬迁，联系自己的专业，谈谈你心目中的上海建桥学院临港新城新校区。（要对临港新城新校区所在地进行调查，并结合当地的发展实际）

说明：

1、此次社会实践活动非常重要，每位同学都必须参加，亲自调查，认真撰写调查报告。调查报告的质量关系到每位同学平时成绩的高低，优秀的调查报告将进行公开的展示并编撰成集。

2、以上选题仅供参考，可从其中选择一个选题，也可以自行选择主题进行调查，但须经任课教师批准。

3、可自行组队，每组人数2-5人，确定组员之后选择一名同学作为负责人。每组选好题目后，填写《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论课程社会实践项目登记表》中的前三项，经任课教师批准后方可正式进行调查。

4、调查报告要求：能运用《概论》课程相关知识去分析和认识问题。文章必须主题突出、阐述科学、条理清晰、结构合理、语言流畅。

5、社会实践论文的字数要求：

①选择社会实践活动选题

（二）的同学，每人写一份字数不少于2000字的心得。

②选择社会实践活动选题

（一）的同学，如是2-5人联合调查，论文字数不少于3000字。如果是1人单独调查，论文字数不少于2000字；每组提交一份调查报告，同时每个学生都要写一份调查心得，字数不限。

6、社会实践论文要求用A4纸打印，论文以学术论文要求和格式书写。在论文中引用数据、资料、文献等一定要认真核实并对文献出处在文末的参考文献部分认真列举，如引用报刊必须注明报刊的名称、刊登日期、版面，如网站资料必须注明网站地址、刊发时间。论文格式具体要求如下：

论文题目（黑体 四号 居中）

——副标题（宋体 小四号 居中，有则写，可以空缺）

专业班级学号姓名（宋体 五号 居中）

摘要：200-300字（楷体 五号）

关键词：3-5个（楷体 五号 各词之间空一格）

正文（宋体 小四号行距1.5倍，上下左右页边距2.5厘米）

参考文献：（宋体五号）

[1]作者姓名.文献名称，文献出处，出版单位，出版时间或期号。（宋体五号）

7、调查报告和实践活动推进表的纸质稿和电子文档请于5月20日前交给任课教师。此外，调查过程中请务必拍摄照片（照片中需要有调查成员）作为佐证材料。

8、社会实践过程中要特别注意人身和财产安全。

上海建桥学院思想政治理论教学部

2012年2月

第五篇：云南民族大学军训教案

云南民族大学

化生学院 2011级教练员制造

云南民族大学军训教案

严格要求，严格训练，服从命令，用心领会！

云南民族大学

化生学院 2011级教练员制造

组训提要

课目：单个军人徒手队列动作

目的：使大家了解和掌握单个军人徒手队列动作的动作要领，培养良好的军姿，严整的军容和严肃的队列作风，达到协调一致的队列动作。内容：1.立正、跨立、稍息

2、停止间转法

3、行进与停止

4、步法变换

5、脱帽、带帽

6、敬礼、礼毕

7、坐下、蹲下与起立 时间：10天

方法：理论提示。将做示范、组织练习、小姐讲评 要求：

1、严格遵守队列训练场的纪律，做到令行禁止;

2、刻苦训练，认真思考，努力掌握动作要领；

3、互帮互助，共同提高，积极营造良好的训练气氛。

严格要求，严格训练，服从命令，用心领会！

云南民族大学

化生学院 2011级教练员制造

组训进程

一、组训准备

（一）整队、整理着装，清点人数，必要时向首长报告

（向右看齐，向前看；整理-着装，停；向右看齐，向前看；报数；稍息，立正；报告，XXX同志，（敬礼）队列集合完毕，参加训练的应到*名，实到*名，未到*名，请指示，XXX同志：稍息，敬礼；班长：是。…………）(二)宣布组训提要；

（主要包括课目、目的、内容、时间、方法、要求……..）

二、组训实施

三、同志们！根据军训计划安排，从今天开始由我来带领大家进行半个月的军训工作，自我介绍…….第一课：立正、稍息

一、讲解示范

立正是军人的基本姿势，是队列动作基础，军人在宣誓、接受命令，进见首长或向首长报告、回答首长问话，升降国旗，奏国歌和军歌的严肃庄重的时机和场合应当自行立正。

口令：“立正”、“稍息”

示范：示范立正、稍息（正、侧面各做一遍）边讲边做：听到立正的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中严格要求，严格训练，服从命令，用心领会！

云南民族大学

化生学院 2011级教练员制造

指贴于裤缝，头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

听到稍息的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，体重大部分落于右脚，稍息过久自行换腿。

二、要领归纳

1.立正：

1）脚尖分开60度，胸、颈、膝盖要挺住，头正、肩平、臂下垂，下颌小腹收回。

2）立正时要精神振奋，姿态端正，做到三挺，两收，一睁，一正，一用劲。

三挺：·挺膝：所谓挺膝即向后挺膝，膝盖后压腿挺直。

·挺胸：胸部自然挺出，两肩稍向后张。

·挺颈：颈部紧贴衣领，头有向上顶的感觉。两收：·小腹微收，将腹中之气提到胸腹之间。

·下颌微收，颈部挺直。

一睁：两眼睁大，平视略高而黑眼仁位于眼眶中央。一正：两脚的开度与身体的方向要正。

一用劲：腰部颈部要当用劲，使身体有稍向上挺的感觉。

2.稍息： 快、稳、准。即出脚快，上体稳，出脚到位要准。

3.报数：分为整齐报数和1至2报数

1)整齐报数是指由排头到排尾逐个进行报数

动作要领：听到整齐报数的口令时，头部向右转45度，然后报数，要求头部即转即归

严格要求，严格训练，服从命令，用心领会！

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化生学院 2011级教练员制造

2)1至2报数是指队列中人员单、双数情况

动作要领：头部向右转动45度，然后进行1至2的报数，队列只能听到1、2，1、2

4、向右看齐、向左看齐是队伍中最常见的整队方式

动作要领：

·当听到向右看齐的口令时，队列人员应头部转45度，身体迅速向右一排头看齐，脚下应用小步，看齐后呈立定姿式。·当听到向左看齐的口令时，队列人员应头部转45度，身体迅速向左一排头看齐，脚下应用小步，看齐后呈立定姿式。

三、易犯毛病及纠正方法

立正：

·两脚跟不在一线，一脚在前，一脚在后。

纠正方法：画一直线，两脚跟站在直线上，反复体会练习。

·方向不正，偏左或偏右，两脚分开的中心线与脚跟不垂直。

纠正方法：教练员与操练者对正，校正其两脚位置，或结合“T字线练习。

·两脚尖分开大于或小于60度。

纠正方法：用角度尺校正后，画脚标线，反复练习。

·两腿挺不直，未夹紧，有空隙，腿部及臀部肌肉松弛。

纠正方法：两腿靠拢，膝盖后压上提，裆部夹紧，提臀并腿。

上体：

·挺腹过大，腰部反弓，撅臀。

严格要求，严格训练，服从命令，用心领会！

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纠正方法：收小腹，胸部提气，上体稍向前倾，收腹提臀。

·含胸，端肩

纠正方法：两肩自然下垂，稍向后张，胸部提气上挺。

·腰部肌肉松弛，上体向一侧斜，后仰或前倾过大。

纠正方法：腰部挺直，身体上顶，胯部保持正直，校正其左右送胯的毛病。

·两臂弯曲或外张

纠正方法：臂自然下垂，使臂轻贴两肋。

·手腕不直，向前，后弯

纠正方法：腕部肌肉放松，自然伸直。

头部

·颈部未挺直，下颌上翘仰头。

纠正方法：颈部轻起，下颌回收，使头部上顶，颈部与衣领紧贴。

·头倒向一侧或脸偏向一侧

纠正方法：颈部立直，校正其面部正直向前。

·面部表情不自然，肌肉过于紧张，张嘴闭嘴过度用力。

纠正方法：肌肉放松，表情自然，两唇相接，轻轻闭合。

·左顾右盼

纠正方法：集中精力，向前平视。

稍息

·出脚方向不准，外跨或内伸

严格要求，严格训练，服从命令，用心领会！

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纠正方法：画出脚标线，脚跟稍抬起，顺脚尖方向贴地面伸出。

·出脚动作慢，弯腿

纠正方法：腿挺直，抬脚跟不要过高，绷脚面，脚尖用力。伸腿时膝盖稍后压。

·出脚距离过大或过小，上体后仰。纠正方法：画出脚标线，反复练习，上体保持立正姿势，腰部用力挺直。

·出脚身体重心过度前移，收脚时上窜耸肩。纠正方法：强调体重落于右脚，收脚时过大腿适度紧张用力，上体不动。

四、组织练习

1）个人体会

主要体会动作要领和注意问题，通过体会对这个动作有初步的了解和掌握。

2）单个教练

在个人体会基础上，指挥员要对每个受训者进行单个教练，指出存在的问题及克服方法，单个教练时，可采取让受训者出列和不出列两种方法。

3）分组练习

分组练习，是在单个教练之后进行的。练习时，全连可分为若干组，组长对本组人员仍采取让受训者出列和不出列两种方法，逐个检查纠正，也可采取二人一组，互帮互学。

场地划分：（例如：以※※班为准，间隔※步，距离※步带开）

·小结讲评

根据本课实施的具体情况，一般有以下内容：

严格要求，严格训练，服从命令，用心领会！

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·评比竞赛检查训练的效果。·重述科目，目的，训练问题。·表扬好人好事，树立训练典型。·指出存在的问题和克服方。

第二课：

跨

立

一、讲解示范

用途：主要用于军体操，执勤和舰艇上分区列队的场合，可与立正互换。

口令：“跨立”

要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两腿之间。两手后背，左手握或右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高，右手手指并拢自然弯曲，手心向后。要求：跨立时，应“准确、迅速、保持”，即：脚跨出的距离准确，两手的握法及位置准确，跨夹和背手的动作要迅速，完成动作后保持上体的立正姿势。

要领归纳为：左跨一脚背手准，左手抓握右手腕。

二、主要体会动作要领和动作要求

三、单个教练时，应逐个检查纠正，指出问题和纠正方法。

四、分组练习

全班分2—3个组，组长应予以逐个纠正。

五、小结讲评（略）

六、易犯毛病及纠正方法

·两手后背位置过高或过低

严格要求，严格训练，服从命令，用心领会！

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纠正方法：应强调拇指根部与外腰带下沿同高（内腰带上沿同高）

·左脚跨出距离过大或过小

纠正方法：画脚标线，反复练习。

·成跨立后，上体下沉

纠正方法：应强调上体保持立正姿势。

第三课

停止间转法

目的：使同志们掌握停止间转法的动作要领 内容：·向左右转

·向后转 ·半面向左右转

时间：※※小时

方法：讲解示范，分组练习要求：（根据需要提出）

一、讲解示范

1、向左右转 口令：向左右转

边讲边做：听到“向左右转”的口令，以左右脚跟为轴，左右脚跟和脚掌的前部同时用力，使身体协调一致向左右转90度，体重落实左右脚，右左脚取捷径靠拢左右脚，成立正姿势，转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。

2、向后转

口令：“向后——转” 示范：示范向后转的动作

严格要求，严格训练，服从命令，用心领会！

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边讲边做：听到“向后——转”的口令，按向右转的动作要领向右转180度，转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。

3、半面向右左——转 口令：“半面向右左——转”

动作要领：听到“半面向右左——转”的口令，按向右左转的动作要领转45度。

要求：转动时，两腿挺直，裆部严紧，两臂不得外张，靠脚，转体要一致，后脚跟要摆正，靠脚时不得外扫和跺脚，做到“三快一稳一正”（转体快，前脚掌扒地快，靠脚快，转体重心稳，转体方向要正），确实使动作准确，转体和靠脚节奏分明。

二、要领可归纳为：

做到“快、稳、直、齐、正” ·快：转体快

·稳：转体和靠脚时身体要稳 ·直：上体正直 ·齐：两腿根靠拢并齐

·正：转向新方向后，要成正90度或180度。

三、个人体会

通过体会，初步了解停止间转法的动作要领

四、单个教练

单个教练分为出列和不出列两种，具体同第一训练问题。

为了方便于掌握停止间转法，练习时间可进行分解后连贯，分解动作口令为“分解动作，向右左—转，二”，听到严格要求，严格训练，服从命令，用心领会！

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转的动令后，按照向右转的要领实施，转向新方向时，不靠脚，听到二的口令，左右脚靠拢右左脚，成立正姿势。

五、分组练习

全班分为若干小组由小组长指挥。练习时仍贯彻单个教练逐个检查纠正，也可以两人一组检查纠正。

六、小节讲评：同第一个训练问题

七、易犯毛病和纠正方法：

·转体时弯腿

纠正方法：腿挺直不动，转体时裆部夹紧 ·转体时角度过大，过小

纠正方法：强调重心落于轴心脚，挺腿，挺胸，转正后为轴脚掌迅速扒地，结合角度线反复体会。

·转体时上身晃动

纠正方法：转体时身体和两脚要同时用力，上体保持立正姿势。

·靠脚时外扫，身体往上颠，跺脚

纠正方法：靠脚时取捷径迅速靠拢，转体时两脚跟不能有意上提，靠脚是脚腕适当用力。

第四课、集合、解散、整齐、报数(教练员喊口令)

1、讲解：队列的集合分为横队集合、纵队集合、二列横队集合、二路纵队集合。口令：“成横队(二列横队)——集合”、“成纵队(二路纵队)——集合”、“解散”。

动作要领：集合是在解散的基础上进行的，听到“解散”的口令，所属人员迅速离开队列位置

集合时，教练员应当先发出预告或者信号，如：“全体人员注意”，然后，教练员站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成横队一一集合”的口令，所属人员听到预告或信号，原地面向指挥员成立正姿势；听到口严格要求，严格训练，服从命令，用心领会！

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化生学院 2011级教练员制造

令，基准兵迅速跑到教练员左前方适当位置，成立正姿势，其他士兵以基准兵为准，依次向左排列，自行对正看齐，成立正姿势。

成二列横队时，单数士兵在前，双数士兵在后。

听到“成纵队——集合”的口令，基准兵迅速跑到班长前方适当位置，成立正姿势，其他士兵以基准兵为准，依次向后排列，自行对正，成立正姿势

成二路纵队时，单数士兵在左，双数士兵在右。

2、整齐

讲解：整齐，是使队列人员按规定的间隔、距离，保持行、列齐整的一种队列动作。整齐分为向右看齐，向左看齐，向中看齐。（1）向右看齐

口令：“向右看——齐”。

动作要领：听到口令，基准兵不动，其他士兵向右转头，眼睛看右邻士兵腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视本人以右第三人为度。

听到“向前—看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。(2)向左看齐

口令：“向左看—齐”。

动作要领：与向右看齐相同，所不同的是以左翼第一名士兵为基准，其他士兵向左转头看齐。

(3)向中看齐

口令：“以X X X为准，向中看—齐”。

动作要领：当教练员指定“以X X X为准”时，基准兵答“到”，同时左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右。听到“向中看—齐”的口令后，其他土兵按照向左(右)看齐的要领实施。听到“向前——看”的口令后，基准兵迅速将手放下，其他士兵迅速将头转正，恢复立正姿势。

一路纵队看齐时，可以下达“向前—对正”的口令。

3．报数

口令：“报数”。

严格要求，严格训练，服从命令，用心领会！

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动作要领：横队从右至左(纵队由前向后)依次以短促洪亮的声音转头(纵队向左转头)报数，最后一名不转头 第五课

蹲下、起立

一、蹲下 口令：蹲下。

(一)动作要领：右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地)，两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可以自行换脚。

(二)训练步骤与训练方法

1、分解练习

口令：分解练习，蹲下，2。

动作要领:听到“蹲下”的口令，右脚后退半步，前脚掌着地，两腿挺直，体重落于左脚掌；听到“2”的口令，身体重心后移的同时下蹲身体，体重落在右脚，臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地)，两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。

2、连贯练习

按照蹲下的动作要领反复练习，注意体会下蹲时身体重心的移动变化，并注意强调动作的节奏。

二、起立 口令：起立。(一)动作要领

全身协力迅速起立，成立正姿势。(二)训练步骤与训练方法

1、分解练习

口令：分解练习，起立，2。

严格要求，严格训练，服从命令，用心领会！

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动作要领：听到“起立”的口令，全身协力迅速起立，两腿挺直，身体重心落在左脚掌，上体正直，不靠脚；听到“2”的口令，右脚取捷径靠拢左脚，成立正姿势。

2、连贯练习

按起立的动作要领进行练习，主要体会和掌握身体重心变化规律和起立与靠脚节奏。

第六课

敬礼、礼毕

一、敬礼 口令：敬礼

动作要领：上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处（戴无檐帽或者不戴军帽时微接太阳穴，与眉同高），手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。

二、礼毕 口令：礼毕

动作要领：听到口令。将手放下。

第七课，行进与停止

我们将学习单个军人徒手队列动作中的齐步的行进与停止。齐步是军人的常用步法，主要用于不对的整齐行进。其口令下达为：齐步—走！立定!严格要求，严格训练，服从命令，用心领会！

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为了给同志们一个直观的印象，首先我给大家综合示范一遍，请大家注意看（示范完毕）

动作要领：当听到“齐步走”的口令，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体中心前移，右脚照此法动作：上体正直，微向前倾：手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍想下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。

听到“立定”的口令，左脚再向前大半步着地（约50厘米，脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。

归纳:齐步行进要求姿态端正，臂腿协调，摆臂自然大方，定型定位，步速，步幅准确。

常犯毛病及纠正：

1、八字脚：纠正方法：行进时，强调脚尖内侧里合，并在一条直线上。

2、行进时，臂腿不协调。纠正方法：要求摆臂自然大方，臂腿同时摆动 并做到同时到位，反复练习。

3、步幅不准。纠正方法：按照75厘米步幅线反复练习

4、步速不准。纠正方法：按照指挥员正确的调整口令反复练习

严格要求，严格训练，服从命令，用心领会！

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其动作标准与要求：走直线，方向正，摆臂自然，定型定位，步幅步速准，动作协调一致

1、摆臂练习

口令：齐步摆臂练习，摆臂练习，1，2，停。

要领：听到“1”的口令，右臂向前，左臂向后按齐步摆臂动作要领摆出;听到“2”的口令，两臂换摆，依次交替进行，听到“停”的口令，两臂放下，成立正姿势。也可规定一次口令连续交替摆三或五次。

2、立定练习。（口令：立定练习，*步一靠，齐步走

要领：听到立定练习，*步一靠，齐步—走的口令后，按照齐步走的要领，向前走*步，听到2的口令后，右脚靠拢左脚，恢复立正姿势。）

3、连贯练习。（口令：齐步--走！立--定！）

二、正步与立定

正步主要用于分列式和其他礼节性场合。口令:正步——走，立——定。

（一）动作要领：

左脚向正前方踢出约75厘米(脚要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米)，适当用力使全脚掌前地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处（着迷彩服时，约与第三衣扣同高），离身体约10厘米；向后摆臂时(左手心向右，右手心向左)，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110-116步。

严格要求，严格训练，服从命令，用心领会！

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听到“立——定”的口令，左脚再向前大半步着地(脚尖向外约30度)，两脚挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。

（二）正步训练可分为五个步骤，即：原地摆臂练习，原地踢腿练习，一步两动，一步一动，连贯正步练习。

1、原地摆臂练习

口令：正步原地摆臂练习，正步摆臂，1，2，停。要领：听到“1”的口令，右臂向前，左臂向后按正步摆臂动作要领摆出;听到“2”的口令，两臂换摆，依次交替进行，听到“停”的口令，两臂放下，成立正姿势。也可规定一次口令连续交替摆三或五次。

2、原地踢腿练习

口令：正步原地踢腿练习，护腹，踢右（左）腿准备，1，2…(换腿准备)…停。

要领：听到护腹的口令，两手五指并拢，自然伸直，按于小腹(左手在外)，两手适当用力，协助小腹微收上提。听到“踢右（左）腿准备”口令，两腿尖迅速并拢，左跨上提，左脚尖勾起，脚跟下蹬，并将左腿尖放于右脚内侧后三分之一处；所到“l”的口令后，左脚按正步踢腿动作要领踢出并稳住；听到“2”的口令后，将左脚迅速收回至原处，反复练习；听到“换腿准备”的口令，左脚靠拢右脚，右脚提起，照此法动作；听到“停”口令，迅速靠脚放臂，两脚尖分开约60度，成立正姿势。

3、一步两动练习

口 令：一步两动，正步——走，2，1，停。要领：听到“正步”的预令，两脚尖迅速并拢；听到“走”的口令，左脚按正步动作要领踢出，同时摆臂定位，体重落于右脚，上体正直微向前倾；听到“2”的口令，左脚按要领在正前方75厘米处适当用力着地，臂不摆动，身体重心迅速前移至前脚，右脚迅速跟至左脚内侧后三分之一处，蹬脚跟，翘脚尖，腿部自然伸直，胯部上提；再听到“l”的严格要求，严格训练，服从命令，用心领会！

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口令，右脚照此法动作，反复练习；听到“停”的口令(一般下于左脚)，左脚在正前方大半步处着地，两腿挺直，当重心落于前脚掌后，右脚取捷径迅速靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。

4、一步一动练习

口令：一步一动、正步——走，2，1，---停。要领：听到“正步”的口令，两脚尖迅速靠拢；听到“走”的口令，左脚向正前方踢出定位，同时摆臂并定位，体重落于右脚，上体正直，微向前倾；听到“2”的口令，身体重心迅速前移，左脚在正前方75厘米处适当用力着地，右脚迅速跟进，右脚蹬脚跟，翘脚尖，腿部自然伸直，当跟于左脚内侧后三分之一处时，稍稳后迅速踢出，同时换摆臂：听到“l”的口令，右脚迅速着地，左脚跟迸后按要领踢出，同时换摆臂，依次进行反复练习；听到“停”的口令，左脚向前大半步着地，两腿挺直，当身体重心落于左脚掌后，右脚取捷径迅速靠拢左脚，同时放臂，成立正姿势。

5、连贯正步练习

口令：正步——走，立—定。

要领：听到口令后，按正步行进与立定的动作要领进行。

要求：军姿端正，精神振作，动作刚劲有力，自然协调，节奏感强。

三、跑步与立定

跑步主要用于快速行进，是我军日常行进中常用步法之一。

口令：跑步——走，立--定。

（一）动作要领：

听到预令，两手迅速握拳(四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节)，提到腰际，约与腰带同高，拳心严格要求，严格训练，服从命令，用心领会！

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向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。每分钟170-180步。

立定时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步(两拳收于腰际，停止摆动)着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。

(二)训练步骤与训练方法

1、原地摆臂练习

口令：跑步原地摆臂练习，跑步，1，2，停。要领：听到“跑步”的口令，两手迅速握拳并提于腰际；听到“1”的口令，右臂迅速向前摆出并定位，左臂不动；听到“2”的口令，两臂前推后拉，自然换摆；听到“停”的口令，左臂由前收回腰际，右臂不动，尔后两手迅速放下，成立正姿势。

2、立定模仿练习

口令：跑步立定模仿练习，跑步，l，2，3，4。要领：听到“跑步”的口令，两手迅速握拳提到腰际，听到“l”的口令，左脚按齐步动作要领迈出，右臂按跑步动作要领摆出；听到“2”的口令，右脚向前迈出，两臂换摆；听到“3”的口令，左脚向前大半步，脚尖向外分开约30度着地，同时左拳由前收回，与右臂停于腰际，两腿挺直，身体重心移干左脚；听到“4”的口令，右脚迅速取捷径靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。

3、连贯动作练习

口令：跑步——走，立--定。

要领：按跑步与立定的动作要领反复练习。

四、踏步与立定

严格要求，严格训练，服从命令，用心领会！

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踏步用于调整步伐和整齐。停止间口令：踏步——走，立--定。行进间口令:踏步，立--定。

动作要领：两脚在原地上下起落，抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地，上体保持正直，两臂按照齐步或者跑步摆臂的要领摆动。立定时，左脚继续踏一步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势(跑步的踏步，听到口令，继续踏2步，再按照上述要领进行)。

严格要求，严格训练，服从命令，用心领会！