第一篇:集团总办公区员工户外趣味运动会方案
集团总部办公区员工户外趣味运动会方案
一、目的:阳春三月,神清气爽,在空气清新的户外开展趣味运动会,能够
缓解压力,舒展身心,促进员工之间的沟通与交流。
二、时间:3月30日(本周六上午,如天气不好则后推一周)
三、地点:笔架山公园(具体地点由工作人员先选好)
四、形式:趣味运动会,分组抽签竞赛,一个项目积一分,积分多者胜,并
列同一名次安排加时赛
五、参加人员:总部办公区全体员工,活动前确定参加名单并分组
六、工作人员:
游戏主持:
物料采购:
现场布置及维护:
游戏协助(计时、计分、裁判等):
拍照:
工作人员8:30前到达布置场地及道具
七、流程:
>>> 09:00-09:10公园门口集合至比赛目的地;(10分钟);
>>> 09:10-09:20集合分组(40人左右,分四组),领导讲话,主持人宣布规则;(10分钟)
>>> 09:20-09:50项目1(30分钟);
>>> 09:50-10:20项目2(30分钟);
>>> 10:20-10:50项目3(30分钟);
>>> 10:50-11:20项目4(30分钟);
>>> 11:20-11:30领导颁奖及合影(10分钟);
>>> 活动结束;
八、趣味运动项目
(09:20-09:50)项目一:趣味接力
1、每组派3个队员参加接力赛,各组两两淘汰赛,胜出组最后决赛。赛道长50米。
2、去程企鹅漫步:脚下夹一个气球赛跑(每组1人参加)。
3、回程瞎子背瘸子:一个队员用布蒙住眼背起另一个队员绕开障碍物赛跑,超出赛道算犯规,须从超出的地方重新开始(每组2人参加)。
4、最先到达起点组胜。工作人员注意事项:设置、维护赛道;抽签;设置障碍物、准备气球用蒙眼布;犯规记录;胜负记录;
(09:50-10:20)项目二:螃蟹背西瓜
1、每组四人参加比赛,四组两两淘汰赛,获胜两组再进行决赛。赛道长50米。
2、四名队员同时站于起跑线后,共同用背部夹住球前行,途中背部离球,用其他部位碰球,或球掉落,皆为犯规,须在犯规地停止前进直至重新调整好继续比赛;在规定距离内,先到终点线者胜。工作人员注意事项:设置、维护赛道;准备好汽球;抽签;犯规及时指出并安排调整好再继续;计时;胜负记录;
(10:20-10:50)项目三:摸石过河
1、每组派一人,各组两两淘汰赛,胜出组最后决赛。赛道长50米。
2、每个运动员二块砖头,放在起点线后沿(平齐纵向放置,相距适当)。
3、听到裁判员发出“各就各位”口令后,运动员两脚站在两块砖上,当裁判员发令后,运动员提起左脚(左右脚可自定),用手拿起原左脚踏的一块砖头,并放置前方(距离自定),左脚踏上前方砖头,提起右脚,用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定),右脚踏上前方砖头,这样依次前进,直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地,判为犯规,须后退一步调整好开继续。工作人员注意事项:设置、维护赛道;准备好砖头;抽签;犯规及时指出并安排调整好再继续;计时;胜负记录;
(10:50-11:20)项目四:抢收抢种
1、每组派一人,各组两两淘汰赛,胜出组最后决赛。赛道长50米。
2、运动员手持装有10个乒乓球的盘子起跑,依次将球放进沿途设置的10个杯中,跑到折返点后返回,依次将球收回放进盘中,先过终点胜出。球掉地上须捡起放到盘中。
工作人员注意事项:设置、维护赛道;准备乒乓球、纸杯、盘子;抽签;犯规及时指出并安排调整好再继续;胜负记录;
备用项目:手足情深
1、参赛运动员一手握一足,然后用单足跳的方式完成50米赛段。
2、手与足脱离,或者脚落地均判犯规,取消成绩。
3、用时最短者获胜。
三人四足
1、参赛队员以三人一组,四组两两淘汰赛,获胜两组再进行决赛。赛道长50米。
2、三个人并排站在一起,把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起,中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。
3、每次两组进行比赛,在听到起跑发令后,各小组同时起跑,绕过50米处障碍物返回,先到终点线者胜。工作人员注意事项:设置、维护赛道;抽签;协助绑绳子;犯规记录;胜负记录;
第二篇:员工趣味运动会方案
第一届趣味运动会活动策划
一、活动目的趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力,以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体,在运动中陶冶情操,热爱生活。
二、活动主题
用激情挑战工作,以健康武装青春
三、活动时间
2014年1月18日
四、活动地点:
分公司轧制大厅
五、组织机构
本次趣味运动会设立组织委员会,其人员由党政工团联合分公司综合部及其他相关部门人员共同组成。仲裁工作由组委会成员负责,裁判员由组委会邀请。活动各项事宜由组委会全权解释。
六、参加活动人员
公司全体干部职工在不影响正常工作的的情况下均可参加
七、活动方式
以趣味运动项目为主的文体娱乐项目。
八、活动要求
1、集体项目各队要有专人负责运动员的召集和比赛;
2、准时进场,不按时进入比赛场地的,按弃权处理;
3、为体现比赛公平、公正,裁判组成员不可参加比赛;
4、按项目要求男、女搭配,如果单位男女比例有差别,可根据单位人数进行调整,但必须有男有女;
4、本活动以娱乐性、趣味性为主,比赛前可更换队员,本着友谊第一,比赛第二的原则,不可在比赛过程中发生不礼貌、不文明的现象,否则一律严肃处理。
九、奖励办法:
1、集体项视情况取前两名或者前三名;
2、个人项取前六名;
3、凡参加活动未取得名次的选手都将获得一份参与奖。
十、活动项目
分集体赛、个人赛(详见附件)
活动筹备组
2014-01-08
第三篇:员工趣味运动会方案
喜迎新年趣味运动会
一、活动目的趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力,以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体,在运动中陶冶情操,热爱生活。
二、活动主题:“用激情挑战工作,以健康武装青春”
三、活动时间:2012年12月 30日
四、活动地点:吉木乃风电场
五、参加活动人员
全体员工在不影响正常工作的的情况下均可参加
六、活动方式:
以趣味运动项目为主的文体娱乐项目。
七、活动项目:分集体赛、个人赛
集体赛
1.二龙戏珠(乒乓球返投):
队员组成:各队限报人数4人。
比赛用具:乒乓球、塑料桶;
比赛距离:投掷人与投掷点相距4米;
比赛规则:各队接球人手拿桶站在投掷人身后,投球者向背后投球,接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球(不准脚出界),每人投五球,最终以进球数判断胜负。
2、踩挤大战
参赛队伍:参赛人员共10人。
比赛规则:参赛队员每人每只脚捆绑4个气球,在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球,直到时间结束,游戏结束。规定1分钟时间内踩气球,剩下气球多的获胜;注意事项:
(1)每个人不允许出圈,出圈算负。只能用脚、否则视为违规,取消继续比赛的资格
(2)裁判发出哨音后方可开始比赛
(3)参赛队员穿运动鞋,以防踩伤其他人
(4)比赛时不能用手推,手抓;
个人赛
1、台球
比赛规则:共14颗红球,一颗黑球,两名选手谁先打进7颗红球后再打进黑球为胜者。计分方法:取前3名
2、企鹅漫步
比赛规则:参赛者需两腿、两手臂共夹3个排球,呈企鹅状在跑道上规定的起点,终点间行走(30米),球掉下需夹起球,在掉球的位置继续,分5组同时进行。
道具:(排球或篮球)5只
计分方法:取前3名
3、冬季长跑
比赛规则:在规定路程上,已用时长短来取名次。
八、注意事项
1、电场需要人值班,没有参加该项比赛的员工,应有人留守中控室值班。
2、天气寒冷,参加长跑前应充分热身,以免受伤。以及做好防寒措施。
第四篇:员工趣味运动会方案
工行、酉沿高速趣味运动会方案
一、活动目的
趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力,以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体,在运动中陶冶情操,热爱生活。
二、活动主题:“用激情挑战工作,以健康武装青春”
三、活动时间:2014年XX月XX日 上午8:40到达场地 9:00正式开始
四、活动地点:金银山
五、参加活动人员:工行、酉沿高速
六、活动方式:以趣味运动项目为主的文体娱乐项目。
七、奖励及奖品:化妆品、钱包、剃须刀、皮带等 获胜方采取抽奖的方式发放礼品。
八、活动项目:分集体赛、个人赛,人员可以任选参加项目。上午为小游戏(根据时间安排,活动数量适时增减变动),下午大家一起爬山。
集体赛
1.二龙戏珠(乒乓球返投):[约10分钟] 队员组成:各队4人,2男2女;共3队。比赛用具:乒乓球、塑料桶; 比赛距离:投掷人与投掷点相距4米;
比赛规则:各队接球人手拿桶站在投掷人身后,投球者向背后投球,接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球(不准脚出界),每人投五球,最终以各队投入桶内球数多少 2.齐心协力(步调一致):[约15分钟] 队员组成:共3个队伍,每队10人,男女搭配;
比赛规则:,各参赛队10名男、女队员,分成2组,每组5人。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起,站在起始点法令同时,各组队员开始向折返点走去,手触摸到对面队员手臂后,对面一组队员朝起始点返回,最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜,取前两名。注意事项:绑腿均绑在腿关节处,跑步途中必须始终保持绑脚状态。比赛距离:起始点与终点相距30米;
3、踩挤大战:[约15分钟]
参赛队伍:参赛人员共9人,分成3个小组,每组三人,比赛规则:参赛队员每人每只脚捆绑4个气球,在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球,直到时间结束,游戏结束。规定3分钟时间内踩气球,剩下气球多的队获胜; 注意事项:
(1)每个人不允许出圈,出圈算负。只能用脚、否则视为违规,取消继续比赛的资格
(2)裁判发出哨音后方可开始比赛(3)参赛队员穿运动鞋,以防踩伤其他人(4)比赛时不能用手推,手抓; 4.心心相印(夹球跑)[约20分钟] 队员组成:3支队,每队6人,3男3女
比赛规则:参赛队员6人,每一组2人背靠背夹球,手放置胸前,两者身体仅以球为接触点,违例不计名次,分3组迎面接力跑。球落地时,参赛人员拾球从落地处继续进行,否则成绩无效。以每参赛3组全部进行完毕时间快慢记胜负
5、摸爬滚打:[约15分钟] 队员组成:一共3支队,三支队伍同时比赛,每队出4人,不得少于一个女队员; 比赛规则:当比赛开始时,每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开始向前跳10米,第2选手接到棒后,立即原地转5圈,然后继续向前跑30米,第3位选手接到棒后做10个蹲起后,往回跑20米,第4个人接到帮后,全力向起点冲去,时间最短者胜利; 注意事项:
(1)如果中途出现掉棒的现象,则扣掉该队2秒时间;
(2)如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞,则扣掉该队1秒时间
6、山路弯弯[约10分钟]
参加人员:共分2个队,每队5人,比赛规则:每个人依次参赛,参赛运动员在进行中要绕赛道中间的凳子原地转10圈,然后继续往前跑,完成50米赛段;时间最短者胜利; 道具:凳子5把
7、宝贝新娘[约15分钟]
队员组成:共分3队,每队3人(三个男生或三个女生)比赛规则:比赛开始两名选手双手交叉搭成:花轿“,一名选手坐在:花轿”上,完成50米赛段,如果选手中途落地,在落地处重新坐上“花轿”前进。以最先到达目的地的队为胜利;
8、抢苹果[约10分钟] 队员组成:每组6-8人,男女各一半,可多组进行
比赛规则:两个男生或两个女生背靠背挽住对方,每个男生(女生)前面1米站着一个女生,手拿一块苹果,裁判员法令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果,先吃到者为胜。道具:苹果若干
9、仙人指路[15分钟] 队员组成:2人一组
比赛规则:一组两人,3组同时进行,其中一人被蒙住双眼,另一人负责指引道路,只能通过语言沟通,不能搀扶,被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线,越过路障,如在行进中碰到路障,每碰一个路障时间加10秒,在最后计算时间时计入总时间,以用时最短着为胜。道具:凳子、绳子
10、滚雪球[20分钟] 队员组成:每队10名队员(至少3名女生),分两组依次进行 比赛规则:(1)、每队呈纵形排在起点线上,法令后,各队第一位迅速向前跑去,绕过终点标志物跑回起点,与第二位两人手拉手再迅速跑回终点,折返后返回起点,再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑,以此类推,直到整个队伍手拉手跑完为止。注意事项:
(1)返回起点的人必须手拉手绕过起点,终点的折转标志物才能向前跑
(2)跑步中不限制队伍的排法,但必须是手拉手、不得脱手(3)全队人员全部超过起点才算全部到达
个人赛
1、花样跳绳[10分钟] 比赛规则:花样分为:正跳、倒跳,每种一次,往复循环,比赛限时1分钟,按在规定时间内跳的次数多少记成绩,中途停顿,可继续进行,分五组同时进行。道具:跳绳5根 计分方法:取前2名
2、.单腿斗鸡[10分钟]
比赛规则:甲乙两人分别单腿站立,另一腿抬起用双手拉住小腿部位,用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞,挤压对方部位,(不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤)。选手单腿支持不住而放手,双脚落地者,即为失败;参赛队员以抽签形式选择对手,进行淘汰赛,每组队员比赛采用三局两胜制决出胜负。(四组同时进行)计分方法:取前3名
3、绝对公平[10分钟] 比赛规则:分5组同时进行,每人用乒乓球拍子端一个乒乓球前进50米,中途不能用手扶,掉了球的原地捡起继续比赛,最终折回起点。
道具:乒乓球拍5个 计分方法:取前2名
结束语
12点左右上午活动结束。开始抽奖活动,然后大家一起就餐。下午边登山边交流,下午5点左右返程。
第五篇:员工趣味运动会方案
员工趣味运动会方案
一、活动目的
趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力,以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体,在运动中陶冶情操,热爱生活。
二、活动主题:“用激情挑战工作,以健康武装青春”
三、活动时间:2012年6月 21 日
四、活动地点:方庄体育场
五、参加活动人员
公司全体员工在不影响正常工作的的情况下均可参加
六、活动方式:
以趣味运动项目为主的文体娱乐项目。
七、活动项目:集体赛
1、摸爬滚打:
队员组成:一共6支队,6支队伍同时比赛,每队出4人,不得少于一个女队员; 比赛规则:当比赛开始时,每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开始向前跳10米,第2选手接到棒后,立即原地转5圈,然后继续向前跑30米,第3位选手接到棒后做10个蹲起后,往回跑20米,第4个人接到帮后,全力向起点冲去,时间最短者胜利;
注意事项:如果中途出现掉棒或与其他队伍发生肢体碰撞的现象,则该队要返回终点重新出发!
2、单脚火车跑
参加限制:每队参赛8人(不少于2名女生)比赛规则:
⑴8人排成一列,每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩,左手托住前一人左脚,多队并排一起站在起跑线上。
⑵裁判发令后各队齐出。距离为30米按所用时间排名,少者胜。注意脚掉下来的队伍将失去比赛资格。
3、十人十一足赛
1.比赛人数及分组:每队出10名队员(男女各半),分为两组依次进行比赛 2.比赛距离:30米
3.比赛赛制:按每队用时先后按计时取名次
4.比赛规则:
1)每队十人排成一排,腿部由布条绑牢固,比赛中若布条脱落,需在裁判指示下停止前进,绑好后方可继续前进。如未绑好就前进的队伍,裁判有权取消其继续比赛资格!
2)鸣哨后,十人同时启动,以十人躯干到指定地点后并返回,到达终点方可。5.比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。
4、拔河比赛
参赛人数:6个自然队抽签进行比赛。(每次上场人数为8人,6男2女,每场比赛前可以调换人员)
比赛方法:每次比赛采取3局2胜制,4进2决赛冠亚军;剩余2队决第三名。
注意事项:比赛过程中,队员不能用拔河绳缠手缠腰。比赛出现胜负时,主裁判吹哨,听到哨声后所有队员请不要立即放开绳子,应逐渐放松,以免摔倒造成伤害。
5、袋鼠运瓜:项目及规则
1.参赛人数:每队5人
2.比赛方法:4名队员站在指定位置,裁判发令,一名队员拿球给第一名队员,第一名队员传递给下一名队员,依次相传至终点,共10个球,一次运2个。赛程为20米。
3.比赛规则:参赛者在比赛进行中必须双腿放进袋内,以双腿跳跃的形式进行比赛。比赛进行中如球掉地,必须由参赛队员把球捡回掉地原位方可继续进行比赛。交接球时,接一方必须站在端线后。
4.计分:以最后一球落筐为计时停止,用时少者胜。
八、奖项设置
1、每组活动取前两名做为获胜组,即冠军和亚军;
2、按比赛人员分配设置,冠军和亚军将各产生35名
3、比赛结束后,将在比赛现场发放奖品;