我的一些心理感悟

第一篇：我的一些心理感悟

我的一些心理感悟

我准备从以下五个方面来谈我的心理感悟：人生观、价值观、世界观、人际关系和自我审视。

人生观，我觉得人的一生从小到大，从少年到老年的每一个阶段都是珍贵的，都值得我们好好珍惜。小的时候虽然懵懂无知，可是那份天真烂漫无忧无虑却是时常让大人们羡慕的。慢慢的我们长大以后，可能会发现原来成年人的世界很残酷，我们要肩负很多的责任，也许还不得不去做我们不愿意做的事情。但是，大人们往往很有能力，可以自己想要什么就能创造什么。也许很多人都不喜欢人生的老年阶段，觉得自己有一天不再美丽，行动也变得迟缓了，会失去很多魅力。可是，我却觉得人这一生经历了许许多多的风风雨雨，到了晚年可以尽享天伦之乐也是很美好的，静静地等待生命的终结，完成好生命交给我们的最后一项任务。离开这个世界的时候，对这个世界没有怨恨，只是心存感恩，希望还能有下辈子，再看看这美好的花花世界。

价值观，我觉得人生的至高财富是幸福。幸福就是那些能让我们觉得有意义又能让我们感到高兴的事。人生实在是太短暂，我希望自己年老的时候，回想自己的一生会觉得自己过得很有意义很充实很快乐。当然，我也希望我的快乐和意义能够给别人带来快乐和意义，那样我会更快乐的。

世界观，从过去到现在我一直都觉得这个世界很美好，这个世界上有许多值得我们追求的东西。尽管真善美的对立面是假恶丑，并且假恶丑在这个世界上也存在。但是我们要学会去寻找假恶丑的原因，用宽容的心态来对待那些不好的东西。我一直都对这个世界，身边的人们和自己充满信心。我希望我能与这个世界和谐友善的相处。

人际关系，美国普渡大学的一位教授说：“人首先是一种社会性动物，然后才是有理性的人。”以前在家里并不这么觉得，后来一个人从千里之外来这里上学，在新的环境里认识了新的人们才发现，原来很多人的价值观以及优先考虑的事情与我的并不相同。甚至有时候这个新的环境会让我不知所措。曾经，有些东西一度让我感到困惑，我都不知道该怎么与周围的人相处。后来我学会了待人真诚、热心以及用欣赏的眼光看别人，结果发现与自己不同的人相处其实也并不难甚至还是有益的。

自我审视，人无完人，我也不例外。在成长的道路上，我曾遇到挫折，有过迷茫，遭遇过人生的低谷，甚至还曾一蹶不振，但是我并不觉得它们是有害的。走在平坦的康庄大道上，也许你收获的只是欣赏沿途美丽风景的愉悦心情，但是走在布满荆棘的路上却能让你学会选择并且懂得生存的智慧。我自以为自己是一个坚强勇敢的人，所以我不怕困难和挑战，我会时时激励自己，让自己成长得更完善更成熟，我会做最好的自己。我希望在实现自我价值的同时，我能够多多地为这世界增添美好的色彩。我相信我能，而且一定能。

第二篇：心理培训感悟

作为一名大一新生，我在刚进入校园之际接触到了如此系统 的心理培训，让我对有关人际交往等方面在思想上有了更深刻的觉悟。

心理培训的时间并不长，但是起码在人际交往的心理上我有了长足的进一步的认识，人际交流的能力方面也进步不小。

这段时间虽然显得比较忙，我也还在适应全新的大学生活的过程中，但我了解到了很多以前从未接触过的东西，学到了很多对我个人学习和工作都非常有用的知识，就犹如给我原来的生活打开了一扇窗，使我看到了一个新的天地。

现在作为大学生，我们正处于学习——工作的过渡的阶段。各方面心理、学习、工作等压力都很大，对于心理调节、人际交流等方面的知识能力都是迫切需要的。而我们此时都没有具备足够的知识能力，这些都是我们所匮乏的。

我们要学会在老师尽心尽力的辅导学习下，通过课堂学习、课外兴趣活动，加上自己的领悟，以及自己的日常学习工作生活中的感受经验，确实让自己有拨开重云见天云的领悟之感，许多曾经的困扰也已不再是问题。

作为一名当代的普通大学生，我们没有任何的优越感，在学生遍地走的社会，一个普通大学生仅仅是广大求职者中的一员，起点上，我们不曾具备任何优势，而如今的就业状况每趋日下，除了家庭关系背景和运气外，我们的前途便还是一片迷茫。

面对如此消极的社会状况，现实如此我们无力改变，负面情绪储存在心里，很容易就情绪失控或者失去学习的理由和信念，让自己放浪形骸，无所事事，失去自己的目标和方面，迷失自我，是自己日益沦丧，丧失斗志的表现。

大量的情绪垃圾堆积，为了不让大学生丧失对生活的目标和斗志，需要锻炼排解能力和心理承受能力等各方面的心理能力。

现在的大学生活学习并不只是为了一个文凭，更重要的是为了学习有更多的力量来让自己有机会有能力主宰自己的命运和未来。

所谓的大学生情绪垃圾也并不是一些嫉妒、生气等的负面情绪，更是一种绝望，可怕的绝望，让大学生失去对生活，对未来的信心。

我们在了解关于心理调节，能力交往等的重要性时，更重要的是努力让自己的心态更平稳，思想觉悟更高，尽量不让自己被过多的心理问题所烦扰。

我作为班级里的心理委员，要更多的进行各种团体活动。首先，我觉得我要树立一个知心朋友的形象，让同学了解我会是很好的倾听者。当然偶尔我也会主动找同学聊聊天，多去关注一些同学的改变，或许这些变化会让我懂得如何去做好这份工作。同时也可以开展一些活动，比如心理班会，心理电影赏析，心理案例检讨，心理知识竞赛等等。。我希望我，以为诸位同学在进行刻苦学习的环境中制造更多美好的回忆。将劳逸结合进行到底。

以上均为我心理培训后的感悟。真心希望我真的能帮助到同学，也希望同学可以支持我的工作，并配合我的工作。心理培训感悟及工作报告旅游1101董丽娜

第三篇：心理委员感悟

心 理 委 员 工 作 感 悟

系别：

心理委员工作感悟

2009年10月14日我们经历了班委选举，正式开始工作了。生活兼心协委员，这个职务我之前压根没有接触过，也根本不知道该怎么干，等于说是俩眼一抹黑，但是后来我们参加了院里的心协委员培训会，系里的干部大会，以及心里部的心协委员交流会，逐渐的对心理委员这个职务有了了解，在大一的一年中，通过实际工作的经历，与实践的接触，渐渐的对心理委员有了一定的感悟。

作为心理委员，首先就要清楚心理问题是如何产生的，有什么异状，还好懂得如何用最有效的方法来干预和解决，以及在这个特殊的工作岗位上，需要特别注意的问题有哪些等等。

心理问题的产生：心理问题产生大都是在生活中大家遇到了问题，但是没有了可倾诉的对象，在心里积压所致，通常这些问题都是有生活中的细节所引发的。一般情况下，主要来自三方面学校、社会、家庭。在学校一般引起心理问题的因素有学习、环境、人际关系交往以及恋爱问题。

一般有心理问题的同学言行举止与其他同学有着较为明显的差别，主要表现有：恐慌、焦虑、冷漠、狭隘等。一般的当事人行为明显与众不同，与其一贯的作风也有着很大的差别，当遇见知己时会频繁的诉说自己的某些烦恼，当事人还可能遭遇过某些重大的挫折和打击，对于一些事情有着明显的反映，有悖于常理。心理问题人人都有，就是有的人耐受力差，表现得比较明显，有的人耐受力比较强，表现的不突出罢了。

在解决心理问题的时候，我们大家要注意，心理方面因为受传统观念的影响，大家都对心理问题有着不同程度的歪曲理解，在处理心理问题的时候，首先应与其进行良好的沟通，一定要充分考虑同学的感受，运用同理心的观念，设身处地的为对想着想，构建起良好的信任关系，也只有这样才能使自己成为当事人信任的倾诉对象，也只有这样当事人的心理问题才有可能被成功的解决。这点至关重要。

在工作中需要特别注意很多方面。心理委员的工作是一份时刻进行的工作，有着与一般工作不同的 持久性和重要性。作为心理委员，你要时刻保持着一份出于工作的警惕性。要有观察能力，要努力的提高自己的道德修养。同时也要在工作中要多和别人聊天，在聊天的时候，学会倾听，学会设身处地的为别人着想。当别人向你倾诉事情的时候，一定要为对方严格保密，并且拥有一定的随机应变的能力。同时也要多锻炼身体，尽力保持良好的生活作息习惯，维持身心健康。

有问题尽量自己解决，如果自己解决不了，就去找学长老师咨询。如果仍是解决不了，那就要就要学会自我发泄，学校的心理咨询室的设施是很完备的。可以去那里来进行发泄。

第四篇：心理培训感悟

参加

“黑龙江省中小学心理健康教育专兼职教师研修班”感悟

6月10-16日我参加了省教育举办的中小学心理健康教育培训，受益匪浅，感想颇多。经过这次培训，我更加深入的认识到学习心理健康教育的重要性，并对自己的教学又有了新的方向，对自己的人生观、世界观有了很大的提升。这次培训针对与我省中小学心理健康教育所有教师展开培训，培训人员有600多人，历时6天，我们全体教师认真听专家的讲座，认真记笔记，这次培训从心理健康教师的职业定位素养、心理健康教育课的设计与实施、教师心灵成长、学科教学中有机运用心理辅导技术、家庭处境不利学生心理问题分析及教育对策、学习障碍的诊断与分析、学生厌学心理问题辅导等相关心理学科问题展开，让我们更深入的了解到了学校心理健康发展的概况，学校心理健康教育的方法及实施途径和方法，为以后更好的开展工作打下扎实的基础。

培训中有以下几点收获感悟：

一、通过本次培训，我对心理健康教育方面的知识从无到有，从浅到深。

使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。在专家们的讲课中，很多都是具有实际操作方法的，更多的注重了理论联系实际的培养。在这次的心理健康教育培训中，我们不仅学习到了对学生的心理健康教育的方法，而且还学习到了老师的人格的力量。

二、通过培训，自身有了提高。

我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解；通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。

三、教师自己保持乐观的心态

教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。所以，教师自身保持一种乐观的心态非常重要。通过学习，我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点：

（一）学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力。

（二）调整情绪，保持心理的平衡。

（三）善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系。

（四）乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度。

（五）培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。

总之，通过培训我的心开始了翻滚的情绪：欣喜，豁然开朗，平静，学会面对。培训的老师并没有说什么大道理，他让我们感受的是情感，真实的自我。我要用真实的自我，感染学生，也让学生了解自我，欣赏自我，在自我赏识的环境下生活，成长。

第五篇：心理培训感悟

参加

“黑龙江省中小学心理健康教育专兼职教师研修班”感悟

6月10-16日我参加了省教育举办的中小学心理健康教育培训，受益匪浅，感想颇多。经过这次培训，我更加深入的认识到学习心理健康教育的重要性，并对自己的教学又有了新的方向，对自己的人生观、世界观有了很大的提升。这次培训针对与我省中小学心理健康教育所有教师展开培训，培训人员有600多人，历时6天，我们全体教师认真听专家的讲座，认真记笔记，这次培训从心理健康教师的职业定位素养、心理健康教育课的设计与实施、教师心灵成长、学科教学中有机运用心理辅导技术、家庭处境不利学生心理问题分析及教育对策、学习障碍的诊断与分析、学生厌学心理问题辅导等相关心理学科问题展开，让我们更深入的了解到了学校心理健康发展的概况，学校心理健康教育的方法及实施途径和方法，为以后更好的开展工作打下扎实的基础。

培训中有以下几点收获感悟：

一、通过本次培训，我对心理健康教育方面的知识从无到有，从浅到深。

使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。在专家们的讲课中，很多都是具有实际操

作方法的，更多的注重了理论联系实际的培养。在这次的心理健康教育培训中，我们不仅学习到了对学生的心理健康教育的方法，而且还学习到了老师的人格的力量。

二、通过培训，自身有了提高。

我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解；通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。

三、教师自己保持乐观的心态

教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。所以，教师自

身保持一种乐观的心态非常重要。通过学习，我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点：

（一）学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力。

（二）调整情绪，保持心理的平衡。

（三）善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系。

（四）乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度。

（五）培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。

总之，通过培训我的心开始了翻滚的情绪：欣喜，豁然开朗，平静，学会面对。培训的老师并没有说什么大道理，他让我们感受的是情感，真实的自我。我要用真实的自我，感染学生，也让学生了解自我，欣赏自我，在自我赏识的环境下生活，成长。