2014江苏学信学院千训总结--中国矿业大学谈蕾

第一篇：2014江苏学信学院千训总结--中国矿业大学谈蕾

2014江苏学信学院千训总结

--中国矿业大学谈蕾

感谢能有机会参加这次培训，感谢各位老师以及所有的同学们。在千训这两天的培训中，认识了许多多才多艺的同学，学到了很多，也感触了很多。

每个人都有自己的闪光点，有些人只是还没有仔细去发现其内心隐藏的那份真实，潜在的能力。用心去寻找自己的闪光点，突破自己，发展自己。团队合作在今日的生活和工作中都表现出重大的影响力，更多的管理者也更加注重员工的团队合作能力。很多问题不是一个人独自苦思冥想去解决，更多时候需要与他人合作，得到他人的帮助，激发自己的潜能，不同思想的碰撞最终得出满意的答案。也许我们每个人都是平凡的一员，但是，大家互相的合作，鼓励，支持将大家凝聚成为一体，面对共同的问题，去提出解决方案。

第一堂课是户外拓展课，培训老师的热情、活力、专业的素养及知识，感触着并影响着我们，使原本互不相识的陌生人在短短的时间内成为一体，为共同目标而献计献策，努力得到最好的结果。在短时间内，老师要求我们每个小组，画出队旗，想出队名，队歌，队姿，这时候大家都积极参与，并提出很多建设性的意见。然而，我依旧显得有点手足无措，不敢或是不善于去表达自己的意见或见解。很多都需要自己去突破，不是干不了，而是不敢干。永远怕失败，怕丢人，也许人生也就只能平平淡淡的过，在能力范围之内，试着突破自己，发展潜能力。

在七巧板项目中，每个小组都表现出一些问题，在老师的引导下，大家也进行了深入的自我分析，明白其蕴含的道理，这不仅仅是一个游戏，更是体现一个人的团队合作能力以及领导力。在许多企业招聘员工时，这是他们的一项面试题目，可以通过此来为企业选拔所需之才。这次使我深刻体会到领导的协调与控制职能，身在其位，则谋其职，以及在一个团队中，各部门的协调，一个团体总是要有一个总体的目标，并且制定各个阶段的小目标，小目标是为大目标服务的，所以要从整体层面上考虑问题，当遇到个人利益与集体利益相冲突的时候，必须以总体利益为主。我们小队刚开始拼七巧板时，也没有意识到我们是整个一个大团体中的一部分，我们可以在协助他人完成后继续自己的任务，这样可以达到效用最大化。我在其中扮演的就是一个看客，或是仅仅是一个很听话的新进入企业的职员，畏首畏尾，思维局限在一个小范围内，没有从整体层面上考虑问题，也没有表现出积极地发言，提建议，只是偶尔会应别人的指示去和其他队交流。这也是不自信的一个表现。我应该要努力克服内心的恐惧，只要勇敢的踏出一步，接下来的路便更加容易走。

人际关系课程中，学习了一些基本的相处原则，并学会如何去维护自己的人际关系，要敞开胸怀去接纳别人。人际关系可以在我们人生路上扮演重要的角色，有时候一次不经意的交往便会促成我们人生的转变。有效利用身边的人际资源。

形象礼仪，个人形象的培养与展示，在不同情境下的礼仪，我们都需要用心去观察，去体会。礼仪老师热情洋溢的讲解与互动，将礼仪的重要性及如何培养以一种轻松地方式来告知我们。大家互相讨论，回答问题。生活中以及工作中都需要注意自己的礼仪，不经意的一个举动往往会有重大影响。一个人的行为举止不仅仅是个人的素养体现，更是代表了整个集团的文化。最后老师布置一项任务，每个小组，需要在15分钟内完成整个一天课程内容的回顾，并以图文结合的方式展示出来，刚开始觉得任务挺难，但大家互相的讨论，最终高效高质的完成任务。

两天的培训，让我认识最为深刻的是团队合作，总是说团队合作很重要，可是每一次似乎都只是说说而已，这次真真切切的体会了团队合作的巨大力量。其次感受比较深刻的是，我们都应该向身边的每一个人学习，每个人都有优点。用一种平和的态度来对待生命中遇到的那些人，世界那么大，我们却相遇了，就是缘分。

中国矿业大学管理学院谈蕾

第二篇：2014江苏学信学院千训总结--南京财经大学张蕾

2014江苏学信学院千训总结

--南京财经大学张蕾

美好的日子总是过得很快，对我来说，又度过了一个充实、有意义的周末。通过两天的学习，我又收获了很多很多。两天共学习了三门课程，分别是语言表达、职业规划和求职面试。这三门课程对于即将进入社会的我来说特别重要。对于未知的将来，我不再那么恐惧，而是多了一份自信，多了一份对于未来的憧憬。

先总结一下这三门课程给我带来的知识上的收获。星期六，本期待着优秀学长的出场，计划总赶不上变化，但马宜勇老师的出现并没有让我失望，因为马老师上周六给我留下了深刻的印象，很喜欢这位幽默的老师。马老师这次主讲语言表达。语言表达虽说只是说话，可是想把话说好真的不简单。语言表达有三大目的：告知、娱乐、说服。告知最主要的方法是打比方，讲话时应注意表情和语调，说服的最好方式是给别人好处。我的语言表达能力一直不是很好，上台说话我会很紧张，老师给我们传授了三种突破：方法突破（热身操）、自我确认（YES操）、次数突破（日复一日的训练）。“好高名，感呼祝”这六字演讲万能公式让我找到了上台演讲的万能方法。演讲不只靠一张嘴，还需要自如的手势，马老师总结了一点：“切”。马老师上课最大的特色是互动、活跃气氛。如练习脱口秀、运用一招行天下的“切”手势表演六大信念。马老师教给了我们很多实用的演讲技巧，可以让我们增强自信、摆脱恐惧并能成为演讲高手。但是，所有的成功都不是一蹴而就的，都需要不断的训练。演讲的六大信念一直在耳边萦绕，“„„我要持续大量的练习，我就是天生的演说家，这个世界因我而精彩。”因为忙碌的生活我并没有做到，这是我应该反思的地方。性格比较内向的我需要改变，我需要将马老师教给我的知识不断练习。我只有先战胜自己，这样才不会在以后寻找工作的时候碰壁，才能在这个充满竞争的社会战胜更多的对手并获得成功。

星期天的课程分成两个部分：职业规划与求职面试。两位毕业于南京师范大学的老师给我们带来了精彩的演讲。当我步入大学的校门，老师就让我们进行学业规划以及职业规划，可当时的我还是那么稚嫩，并没有认真地给自己的未来职业制作一份蓝图。时光荏苒，一年后的我将会踏入工作岗位。贾成俊老师在我对于未来还有些迷茫的时候进行了指点。上课开始的视频让我懂得了理想的重要性，而我们在人生的道路上很容易将它抛弃。即使我们拥有理想，然而没有实际

行动的理想只是空想。人生总是面对很多选择，选择留在大城市还是回到小城市对我来说是一个艰难的选择，凡事有利有弊，这时就显示出职业规划的重要性。怎样规划未来？所谓知己知彼，百战不殆。知己便是对自己各方面进行分析；至于知彼，我现在明白了上次给我们留下职业人物访谈作业的良苦用心。通过职业人物访谈，不仅仅只是锻炼我们人际交往的一次机会，更重要的是，我们可以找到人生的导师与标杆，他们就像灯塔一样指引着小船在浩瀚的大海中航行。成功人生的捷径就是优秀前辈的指引。所以，我一定会抓住这次难得的机会，认真完成这份作业，寻找到自己的人生标杆。

王华老师虽没有激情澎湃的演讲，但是讲的知识特别有内涵而且实用性很强。对我来说，求职面试环节是我最大的挑战，因为经历的很少。简历对于一个求职者来说很重要，因为这是面试官第一筛选对象。网上简历多种多样，但是不如一个专业的老师亲自指导。昨天听完课回到宿舍，我就开始制作我的人生第一份简历，这确实是一个不容易的过程，但我的整体思路很清晰。老师说越早做简历对于未来越有帮助，因为我们还有时间去弥补。昨天制作简历时发现我的实践经验这部分比较欠缺，所以我得抓紧时间寻找机会去实习，多参加一些社会实践。老师还重点讲了面试方面的一些问题与技巧，我现在可以做一些准备。但是要想顺利地通过面试这一关，必须付出很大的努力。这四天来上的课程可以说都是为求职面试做准备的，所以必须认真地回顾这些天老师讲过的点点滴滴，并付出实际行动。

美好的时光总是那么短暂，总觉得还没有好好的开始，便已经结束。虽然在本该休息的日子里参加培训确实有点辛苦，但这一切都是值得的，我一直认为付出就有回报。这四天美好时光给我带来了很多宝贵的财富，众多优秀的学信学院老师给我们带来了精彩的演讲，和来自仙林大学城众多优秀的同学一起交流学习。对于未来，我也有了一些清晰地认识，开始规划自己的未来，弥补我目前的一些缺点。我相信因为这次培训，会让我的人生变得不一样。在这里，特别感谢学信学院，感谢各位老师，感谢我们美丽的班主任李老师。

2014年5月19日

第三篇：2014江苏学信学院千训总结--淮阴师范学院高蕾

2014江苏学信学院千训总结

--淮阴师范学院高蕾

5月24日、25日两天，我有幸参加了江苏省大学生就业能力提升计划的相关课程，通过这两天的课程学习，我感触良多，下面我将就自己在课程中的所学所思进行一些总结。

整个培训以户外拓展为起点，在一开始的互相认识环节我就遇到了点麻烦。我虽然自问不是一个特别外向的女生，但以前在学校和陌生的同学交谈还是不成问题的，但是我第一个遇到的是一位非常腼腆的男生，他的反应让我尴尬的遭遇了冷场。还好，在随后的环节中他虽没有主动但没有刻意闪避。事后我也进行了反思，为什么别人都可以非常流畅的交流，而我和他只是表面性的应付，在这次交流中我认为我最大的失败之处就是在对方没有予以理想的回应时，我没有临场应变，如果我当时可以更加主动的和他交谈一些，或许就可以避免出现冷场的尴尬了。随后我们还进行了七巧板的训练，虽然我们二组没有一组的成绩高，但我确实是从这次活动中发现了问题，不仅仅是老师和同学们提到的团队意识，合作沟通，纪律意识，我认为还有一点就是洞察力的培养。在一开始老师赋予第7小组特殊位置的时候，我心里其实是小小的问了句“为什么”的，但这只是一闪而过而已，我并没有去深究而是把精力放在了如何最快完成任务；后来老师有提到计分板上第7小组的空格和其它小组的不一样，其实在整个过程中我看过好多次计分板，但我只看了1-6小组的分数，压根就没去关注最后一大栏，更不用说去想一下为什么了。我想如果我们能够有足够敏锐的洞察力，应该不难发现在这个活动中其实各组都不是独立的，而是处在第7小组的领导之下的。同理，在职场中，如果能够有敏锐的洞察力，将会产生事半功倍的效果。在最后的“百舸争流”中，我见到了我们团队成员的团结和凝聚力，虽然我们队没有最终取胜，但大家都坚持到了最后，没有一个人版图放弃，这让我不仅没有产生失败的遗憾，反而因有这么一群好伙伴而感到无比骄傲和自豪，大家如此齐心、坚定，我又有何理由轻言放弃呢？

24日下午葛友志老师为我们上了关于职业规划的精彩一课，让我懂得了规划的重要性，也让我在规划的过程中对自己有了更加深入的了解，这对我今后找到属于自己的职业将会带来莫大的帮助。

第二天一整天都是有学信学院范祖岑老师指导我们进行演讲方面的辅导和训练，虽然在学校里我也有过多次演讲的实战经验，但经过今天老师的讲解，我找到了自身存在的问题，也终于明白为什么在之前的演讲过程中总是感觉自己的“气场”不如别人，我以前无论是在演讲还是在朗诵，都只是依靠语音语速、感情去调动评委和同学，但是我给人的感觉总是亲和力有余而权威感不足，但现在我明白了想要成为一名拥有出色演讲口才的人，光靠讲是远远不够的，要将自己整个融入其中，才能带动别人，也感染自己，让自己在演讲中充分展示出自己的魅力，就像老师说的：“我喜欢与人交流，我喜欢我的声音；只要有机会，我就立刻开口讲话；只要开口讲话，我就是用肢体动作；我就是天生的演说家；我要持续大量的练习；世界因我而精彩。”

经过一个端午节的修整，我们于6月7号、8号开始了就业能力培训的后两天课程，这两天我们主要学习了形象礼仪、人际关系、求职面试三个课程的学习，可以说每一门课程都极具实战性。

6月7日，虽然一大早天降大雨，但浇不灭我们学习的热情，我们在学信学院刘光丽老师、姚锦荣老师的带领下开始形象礼仪全方位的学习，可以说是“从上到下，从里到外”都进行了一次大整修。以前对于面试以及一些特殊场合的穿着上我只知道到着正装、要化妆，但这次课程让我从各个角度对自己的穿着、打扮重新进行了分析与定位，在以后的面试等场合上，我一定能做到游刃有余，打扮得大方得体，从外表上给人一个良好的第一印象。对于站姿、走姿等形态的练习则让我又加深了对于仪态的重视度，虽然老师讲授的各个姿态要点我早已熟知，但平时因为比较懒散，并不会刻意去按照标准做，所以在练习的过程中我感觉很累，但也让我想通了一点：既然已经知道了标准，也开始做了一些训练，就要坚持下去，这样才能由外而内的提升自己整体的气质，让我彻底摆脱懒散的形象，蜕变成一个有气质、仪态好的自信女孩儿。

让我印象比较深的还有敬酒礼仪，因为前不久去苏州“投奔”在职场打拼多年的哥哥，在吃饭时他特意考量我是否知道敬酒时杯口要低于长者的礼仪，由于当时没有注意，被哥哥狠狠教训了一番；还有过年时几个年龄有些差距的朋友在一起吃饭，其中两个人互相敬酒，就出现了相互放低杯子，结果十分尴尬的局面，不过现在我都不用担心这些尴尬的局面出现在自己身上了，因为我已经掌握了相

关技巧与礼仪，我已经迫不及待要等到放假回家和长辈们聚会时一展所学了。

另外还有汽车上的座次也是一个很重要的问题，我在寒假学驾驶的时候一直由教练接送，我当时看着车上的空位真的是傻傻不知该坐哪，结果还是教练开口让我坐副驾驶座上。以前在有多个人坐一车的时候我一般都会最后一个上车以避免选择座位，或者是等别人安排我坐在哪里，不过我想以后我也可以快速准确的找到自己的座位，并且能够让同行的人感觉不到尴尬了。

其实礼仪存在于生活的各个方面，经过本次的课程，我会举一反三，注意生活中的小细节，多留心，多学习，这样才能给人留下一个谦和有礼的好印象，也能够让长者、老师、领导、朋友等身边的每一个人对我称赞，也为自己积累下更多的人脉。

6月8日的课程真正的是以实战为主了，从人际关系到面试技巧，五一不是针对职场而设，作为一名大学生，可以说一直都是在象牙塔中生活，我以前从没有去想过出了校门面对职场里的各个角色我应该怎样转变自己的角色，快速适应其中。尤其是在人脉的建立方面，我现在本身就存在着老师所说的想多了的问题，我经常会纠结给别人打电话或发短信会不会打扰别人，人家会不会不搭理我，就拿现在我们学校正在进行的学年论文的写作工作来说吧，我在给指导老师打电话之前足足犹豫了两天，最后我怀着及其忐忑的心情给老师打了电话，我发现老师非常热心，我之前所有的犹豫都成了浪费时间，所以我认为老师讲的很对，与人沟通是自己的事儿，不管别人如何，该做的自己做到就好了，不要怕丢面子，也不要怕被拒绝。

至于面试以及简历的讲授，我认真做了记录，在以后我的求职过程中这些笔记将是我宝贵的复习财富。此外，今天我发现好多同学都有实习面试的经历，有的还有实际工作的经历，跟他们相比我在这方面只是空有书面知识而从未运用过，虽然现在我认为自己已经掌握了这些知识，但说实话对于实战中我是否能克服紧张熟练运用这些知识我心里还是十分没有底的。不过所幸我还有一些时间，我会在接下来的时间里抓住身边一切机会，多为自己创造实战演练的机会，这样才能够为自己在今后的求职面试中积累经验，争取能够一举成功！

四天的时间真的过得很快，我在这四天里学到了很多，甚至在今天下午课程结束的时候有些意犹未尽的感觉，不过我也明白，老师讲的所有知识中会用的才

是真正能转化成自己所有的知识，虽然培训课程已经结束，但我的软实力提升之路才刚刚开始，我会在以后的生活学习中继续学习、练习，从而让自己实现真正的蜕变，我会以本次培训为契机，开始一段崭新的技能学习之路，相信经过我的努力，在明年求职的过程中，我终将收获一份自己满意的工作，这也将是我对于本次培训所做出的最好的回报！

第四篇：2014江苏学信学院千训总结--中国矿大廖佳佳

2014江苏学信学院千训总结

--中国矿大廖佳佳

学习是一件快乐的事，这是我在此次就业提升培训中，最为强烈的感受。习惯了平日里，从初中到高中再到大学说教式的枯燥教学模式，学信的老师，更像是一群年轻有活力的朋友，用生动有趣的活动，幽默的风格，向我们讲述了将让我们受益终生的道理和技能。短短两天，素质拓展，人际关系，形象礼仪，收获满满。

团队的力量绝不是个人力量的简单叠加，更像是无数火药簇拥在一起的炸弹，只有以适当的方式点燃导火索，才能发挥其巨大的能量。

第一天上午进行的是素质拓展，感谢学信学院唐老师带领我们开展了许多趣味横生的团辅活动，还教会了我们如何建立自信心。如果在平时，我们谁都不会承认自己缺乏团队合作精神，但是在真正处理问题的时候，我们总会以自己为核心，很少去考虑别人需要什么，是什么感受。就像我们在进行七巧板活动的时候，在交流时，首先考虑的是“你能帮我什么”而不是“我能为你做什么”。这让我想到了，之前看到的，与人交往的三重境界：

一、自己是自己，别人是别人：珍惜当下，做自己；客观评价尊重别人。

二、自己是别人：理解别人的内心，宽容别人的不是，消除彼此的误解。

三、别人是自己：对于发生在别人身上的难堪、痛苦、不快便能感同身受，心生慈悲，随缘助人。。此外，我懂得了，一个团队必须要有一个共同的目标，这样才能产生向心力，精诚合作，相会促进，在刚开始进行活动的时候，我们都没有达成这样的共识，所以才乱作一团，在老师的不断引导下，我们才慢慢体会到活动的精髓。

从这次素质拓展中，我们学会了将大目标分解为一个个简单的小目标，如何与人沟通，怎样整合资源，最重要的是如何团结在一起产生向心力。。

你不去理人脉，人脉也不会去理你

很多人在遇到困难想要寻求帮助的时候才发现周围没有可利用的资源，其实不是没有，只是平时缺少打理人脉的意识。通过第一天下午，我们敬爱的学信学院马旭老师讲述的人际关系课程，我们深刻体会到了原来人脉也是需要系统地去经营。家庭关系，老师关系，同学关系，社会关系，就像我们身边的一张张资源网，要想将来有所成就，就要不断地为这张网投入时间精力。其中小马老师讲述的三大法则给我留下的印象特别深，黄金法则：你希望别人怎么对你，你就先怎么对别人；白金法则：别人希望你怎么对他，你就怎么对他；钻石法则：互惠互利，持续双赢。此外，我是一个稍微有些内向的男生，小马老师的人际交往十大策略三大能力对我触动很大，我以后要将它用在我的生活中，结识更多的朋友。。注重礼仪=尊重别人

第二天我们进行了一整天的礼仪学习，学信学院施加琴通过大量的生动有趣的事例以及现场模拟，让我们体会到了礼仪的重要性。以前我们总认为注重穿衣打扮是一种爱慕虚荣，自恋的表现，其实恰恰相反，是一种出于对别人的尊重。老师从仪容、仪表、仪态，到接待、座次、餐桌等等系统地为我们讲解了生活中无处不在的礼仪，从中我们学到了，礼仪总的核心是：律己敬人。还有自己的仪容仪表要与个人气质和谐，与场合和谐，与季节和谐。此外老师还讲述了一些以前从未接触过的礼仪，让我感触很深，比如西服的狄三丽扣子不能扣等等。所以在日常生活中，我们要很注意一些细节，从细微之处构建气质，让自己更加自信，更加具有魅力。。。

总之，通过本次学习，让我懂得，并不是我们生活得时间越长越懂得怎样生活，而是要通过不断地学习，不断地感悟，不断提升自己的境界来让自己活得更加精彩。很多道理看似普通，但却很实用，对自己很有帮助。最后感谢学信的所有老师们，谢谢你们的精彩课程，帮助我们更好成长。。

第五篇：2014江苏学信学院千训总结--中国药科大学廖敏

2014江苏学信学院千训总结

--中国药科大学廖敏

两个星期前的某一天，班主任锦荣老师给我打电话问我能不能按时到晓庄参加省就业指导中心的就业能力提升培训。她的声音特别温柔，我当时心里很激动我终于有机会参加大这次期待已久的培训，为我以后的求职生涯奠定一个良好的基础，同时也很期待与一起同行的小伙伴们交流即将踏入社会的复杂的心情。

在参加培训前的一天辅导员特地给我们讲了很多注意事项，并在第二天早上7点的时候带领我们一起走到晓庄学院，虽然天下着雨，我们的热情依然高涨，一路相互认识有说有笑。10号上午进行的素质拓展，一听到是一起玩游戏，早起的倦意早已抛之九霄，唯独满腔热血。沈老师给我们带来的拓展课让我们分好了小组，认识了我们的飞组长和飞秘书，“一飞冲天，万人齐飞“大家相处特别的融洽。给我印象最深刻的非七巧板游戏莫属。虽然我们小组在规定的时间内完成了我们2组任务卡的所有任务成果获得了110分。但是在这个游戏中我们大组的配合难免显得凌乱。也许是大家并不知道一开始的游戏规则和这个游戏的精髓。也不知道我们真正的是与谁在比赛。所以我们都是自己顾自己的，私心比较重，都是想着怎么可以把任务完成。一边叫喝着哪边有什么什么板，哪边的任务卡不用的。并没有顾全大局，没有意识到团队协作的精髓所在。每个小组都为了本组的得分喊破嗓子，到游戏结束我们很多人都没有意识到这是整个团队的任务。从这个游戏中我学到了一个团队协作的重要性和如何协调团队发挥团队最大的主观能动性。不是一开始上来就是盲目的开始，而是应该先协调好每个团队的配合关系和组员明确我们的目标，沈老师也说过，从这次七巧板游戏中我们理应学到的四点：沟通，资源，协作，向心。到最后知道真正的第七组的任务之后我许久都没说得出话。真的令人深思。

下午的时候上的是职业规划课程，南航沈雪萍老师同时也是给我们上了一节很有意义的课。让我们在面对即将到来的职业生涯采取正确的态度，同时对自己进行一个很好的定位，学会自我评估，制定自己接下来的职业生涯规划。给予在人生十字路口彷徨无措的我们一个甘露般的建议。

5月11号一天上的是语言表达课，学信学院马旭老师的精彩课程让我回味无穷。我本身是一个比较内向的女孩子。不太勇于开口讲话，更加畏惧讲台，畏

惧观众。从小到大，我最讨厌的事情就是在很多人面前自我介绍。我表达不清楚，很容易怯场，手脚感觉都不是自己的了，异常不自在。总想赶紧找个地缝转进去，赶紧下来。上了这次课，我获益匪浅。不管在演讲恐惧的突破上，还是咋语音语调的训练和肢体动作上的训练。特别是最后环节的巴菲特，正如马老师所说的，巴菲特你都表演了，还有什么是你不敢的呢！这次的语言课，我获得了许多突破恐惧的小技能，我打算经常练练。也诚如演说的好处，我增加了自信心，至于有没有挖掘潜能，拓展人脉，达成领袖的目标。我想，只要我一贯的坚持下去，坚信总有一天这些都会变成水到渠成的事情的。

不得不说两天的课具有魔法的力量。我不仅交到了很多的好朋友，更重要的我学习到了很有用的知识，这是我在此之前完全没有意料到的。我们的班主任锦荣老师，一直的陪着我们。她拥有这女神般的微笑，永远都带着正能量，无论是在我们训练累的时候，还是在我们午睡的倦意袭来的时候。她总是以天使般的微笑带给我们正能量，和我们一起学习，还教给我们很有效果的各种训练操。总的来说这两两天训练效果显著，期待下周的课程.美好的时间总是如此短暂，意犹未尽。对于参加千训的我们来说，连续上19天课，这对于天天满课的我们来说原本是一种很难以想象的事情。但是参加了千训，这几天并没有想象的那么累。在晓庄的日子总是很欢快，很激情，像是一个既放松又可以学习到很多知识的地方。

17号的形象礼仪课让我彻底的变成另外一个人。夸张一点比以前知性多了，哈哈哈。从仪容仪表仪态上都有了一个很大的改变。甚至在平日里我都回想着马旭老师在课上讲的内容，走路也渐渐的像个职场人。我证打算在自己的着装和外表上做一点点改变，渐渐向OL靠拢，甚至我还可以教我身边的同学关于形象礼仪的知识，指点她们一些我在课上学习到的。

18号的人际关系和求职面试同样也是很精彩的。人际关系课让我在人与人的交往中更加顺畅，更交心。下午的求职面试让我印象最深刻。在此之前我曾经参加过金斯瑞的实习面试。回去之后我细细检查了以下我的简历，从头到尾凌乱不堪，重点也不突出，也没有关键字。所以我把我自己的简历按照老师说的从头到尾改了一通。在面试方面，我在无领导小组讨论的时候没有抢上话，一直只是发表自己的观点，完事了沉默不语，没有做到领导人，计时员，记录员中的任何

一个，那是我觉得我很失败的地方。上了求职面试课，我坚信我可以在下次面试中把握好机会，对自己快速定位并真正行动起来。争取给面试官留下一个好的印象，得到一份满意的工作。

在这次千训的过程中，我们都受益匪浅，从一个没踏出过校门的小女生变成了一个稍微成熟的小半个职场人。感谢省就业指导中心的给予我们这次培训的机会，同时也感谢学信学院的老师们无私的奉献，最最最感谢锦荣老师这四天的陪伴，让我们笑声不断，欢乐无限。还借助这次机会认识了许多其他学校的小伙伴，通讯栏满满。我定将我在千训学到的知识运用到我的就业过程中。