第一篇：2013-2014学年福州市中学教师心理培训研修日志(大!)
研修日志一
孩子们到底怎么了？在成年人的眼里，他们的行为和思想是那么的不可理
喻，实际上，如果我们站在宽容和平等的立场上，就会理解到，这正是成长的代价，也是成长的烦恼。心理学上，一般把12—18岁称为青春期，这是一个极为特殊的年龄阶段，也可以说是人生最富于变化而最不稳定的时期。
孩子们在成长的过程中遇到的第一个问题是身心发展的不平衡。他们对自己身体的变化感到难以适应，从心理上产生了“自我不协调”的冲动。他们开始借用他人的目光来审视自己的身体，其心理发展开始摆脱小孩的依赖性，力求自主，开始崇尚理论，喜欢判断批评。交织在心理的是羞怯、孤独、反抗和自豪，于是乎，会变得沉默寡言、害怕见人、拒绝父母的教导，尝试交异性朋友。
孩子们在成长过程中遇到的第二个问题是人格发展的紊乱无结构倾向，简言之，就是性格变“坏”了，变“怪”了。我们常常发现原来很听话的孩子变得动不动就与大人顶嘴，原来的一些好习惯如讲究卫生、遵守纪律等等都发生了变化。其实，这只是孩子的一种自我抗拒和自我表现的方式之一。
那么，我们如何对待孩子的这些问题呢？首先，我们得了解孩子们成长过程中的心理学特点，见怪不怪，沉着应付。其次，要明白孩子们在成长过程中虽然表现出或多或少拒绝成人的帮助，帮助他们摆脱困惑，渡过难关，帮助他们适应社会，认识自我。最重要的一点，就是我们要力图走进孩子的心灵，不要把孩子的爱仅局限在关心孩子的衣、食、住、行上，他们最需要的是一个能平等的、敞
开心扉交流的伙伴，是一个能专门聆听他们的喜怒哀乐并给予鼓励帮助的知音。
孩子们确实有他们自己的世界。作为成人，我们所给予他们的，除了物质支持外，还需要理解、支持、鼓励和关怀。如果孩子们在成长过程中确实遇到了不可逾越的障碍，父母感到束手无策时，别忘了心理医生，也许他们会助你一臂之力。
研修日志二
案例：小王和小李原本是一对好朋友。平时他们一起出入教室、图书馆、实验室、宿舍、食堂，可谓情同兄弟，形影不离。他们有共同的兴趣爱好、共同的人生目标；他们互相帮助，互相关心，两人的学习成绩都很好。后来，小王被同学们推选为学生会的学习部长，这时小李的心理就失去了平衡。他认为，两人的学习成绩、工作能力等都不相上下，各方面表现也差不多，为什么好友小王能当学习部长，还被评为“三好生”，而自己却“一事无成”呢？小李百思不得其解，越想心情越糟糕，心中开始滋长不满和怨恨情绪。从此，两个好友开始疏远，小李还经常无中生有，造谣中伤，使小王受到伤害，两人关系越来越紧张，一对好朋友似乎变成了仇人。
案例分析与策略：情感是人们对客观事物是否符合自己的需要、愿望和观点而产生的判断和内心体验，是一种好恶倾向。情感在人际交往过程中，不仅具有动力作用，推动或阻滞交往行为；还具有重要的信号交际功能，传达着交往的信息。当消极的“情感信号”在交往对象之间传递时，交往的状况是不容乐观的。人在冷漠、嫉妒、悲观、羞怯、自闭、自恋等消极情感的支配下，就会产生相互排斥。这就是人际交往中的情感障碍。
上述案例，在中学生的人际交往中屡见不鲜，其根源是“嫉妒”这种情感障碍在作祟。我们常常看到这样的情况：有的学生认为自己在某些方面不如别人，如相貌、家庭环境、学习成绩、能力素质、人际关系等，于是他们对比自己“强”的同学又妒又恨，在背后千方百计地诋毁他人。这种嫉妒心理产生的根源，正如培根所说：“嫉妒者往往自己没有优点，又找不到别人的缺点，因此，他只能用破坏别人幸福的办法来安慰自己。”
研修日志三
中学生在心理成熟过程中，常常缺乏知识和经验，对自身与社会环境关系缺乏客观认知而产生己不如人，自己是无用的，没有能力等等的自卑心理。在心理咨询实践中，中学生因自卑心理而导致的忧郁情绪和退缩行为十分常见。
事实上，自卑心理倾向人皆有之。人一生下来，面对的就是一个无能为力的世界，需要大人们的帮助才能生存下来。世界是伟大的，而自己是渺小的观念从小便在幼稚的心灵里扎下根，而后逐渐长大，在学校、社会里我们要和各种各样的人打交道，发生各种各样的关系，产生种种的对比和竞争：身体、容貌、家庭背景、社会地位、学习成绩、金钱等等。可以说没有一个人能在这些方面都取得胜利，在不同的层面上每一个人都会有“自己不如人”的失败体验。某些人不作客观分析，把这些事实一概归于自己的无能，或把自己的某些失败泛化到自身的一切方面，结果久而久之，觉得自己没有用，什么也不成，便成为习惯思维，自卑心理也就养成了。对于有自卑心理的人来说，在这个竞争激烈的社会里活着是痛苦。
由于个人的生活经历以及天生气质不同，自卑心理倾向在个人间是有程度差异的。但就患上自卑心理的中学生来说，都是因为对事实的不正确认知而使自卑渐成为一种人格特征。因此如果去掉消极情绪的干扰，冷静下来，应用理智对客观进行正确判断，对行为进行有效的控制，自卑心理是完全可以克服的。
研修日志四
少男少女一进入中学，花季般鲜艳的年华着实有着太多的骄傲与活力，“早恋”的藤蔓也便有了疯长之势，被缠绕的滋味又岂只一个“愁”字了得。与六七十年代不同，如今中学生的早恋现象已成普遍问题。据调查资料统计，我国初中阶段有早恋现象的人数占初中学生总人数的30％，究其根源与背景，绝非十分复杂。
首先，是青春期的来临，伴随身体发生的一系列显著的变化，他们的心理活动也显露出极为微妙的征象。对异性产生浓厚的兴趣，借助所见所闻来了解异性身上独特而神秘的东西。同时，也总想试着去寻找异性朋友。而空前活跃的流行文化内的许多不健康因素也就趁机充斥了思维想象空间。中学生可塑性强、变化性大，自我克制能力、鉴别是非能力薄弱，加之面对学校升学的巨大威慑下产生的厌倦与压抑，及与父母缺乏沟通，使得一部分学生不可避免地难以发现自身的价值。对家庭失望、烦燥空虚、进取心下落，少年们就会自然而然地把目光投向别处，其中有些就转向对异性的追求上来，这是不奇怪的。另外，攀比和虚荣心也是早恋的一种类型。
前些日子，电视里播放了两部反映中学生生活的电视剧《校园先锋》和《十七岁不哭》非常不错。片中也涉及到早恋这一话题，剧中很鲜明地揭示了一个起码的道理：不能把早恋的学生看成坏孩子，更不能简单粗暴歧视他们。从某种意义上来说，青春期是一个带有“危险性”的人生阶段，曾经有人把这一阶段称为“危险的十四岁”。这一阶段的中学生，一方面，想摆脱成人的束缚，想独立；另一方面，在他们的内心深处，依然呼唤着长者和老师的指导。
因此，家长和老师只有成为孩子们的朋友和知已，才能带领他们顺利闯过“危险”的年龄关。切不可以私拆信件、暗窥日记等手段伤害他们的心灵。倘若老师和家长将心比心，想想自己昔日的少年时代，也许就不难理解孩子们的早恋行为了。
研修日志五
案例：小张以总分超过“重点线”五十多分的绝对优势考入某重点中学。入学后，他偶然得知自己的分数比班上大部分同学高出许多，因此，他产生了一种优越感。在与其他同学的交往过程中，他总是不自觉地扮演着“优胜者”或“领导者”的角色，以居高临下的姿态与周围的同学交流，总觉得自己高人一等。他常常在不经意间伤害了别人，造成与同学之间的冲突和摩擦。不仅如此，他甚至连自己的任课教师都不放在眼里。渐渐地，同学们离他远去，不愿意与他交往；教师也对他产生了不良的“观感”，对他印象不佳。在“离群索居”的孤独中，小张逐渐陷入了极度苦闷的情绪之中。
分析与策略：小张的人际交往状况不佳，完全是由其认知障碍所致。认知障碍所导致的人际交往问题主要表现为人际排斥。一个人如果不能客观地评价自己或他人，就会形成自卑或自负的自我认知偏差；自卑也好，自负也罢，都会直接影响其人际交往状况。
马克思说：“友谊需要用忠诚去播种，用热情去灌溉，用原则去培养，用谅解去护理。”毫无疑问，良好的人际交往关系也应建立在相互理解、相互宽容、相互接纳、相互承认、相互尊重的基础之上，而不是相互猜忌、相互讥讽、相互排斥。因此，中学生在人际交往过程中，必须自觉地排除认知障碍，在正确看待自己的同时，更要正确地认识他人；教师更要帮助学生克服自身的认知障碍，这样，学生之间的人际关系才能和谐融洽。
第二篇：中学教师研修日志
2018-2019中学教师研修培训日志
这天我体会，学习要有“三心二意”：一是信心，眼看那么繁琐的步骤、复杂的操作、大串的命令，别怕!二是恒心，一步一步向前走，一个一个做练习，只要坚持，必须能闯过来!三是细心，每做一个练习，都要想一想，那里有几个知识点，解决什么问题。然后是要有自我的“主意”，要实现一种效果，往往不止一种方法，如何综合运用多种技法到达最佳效果，这是要在熟练掌握软件的基础上自我拿主意的。最终要实现精彩的“创意”。而创意既不是头脑中固有的，也不是从天上掉下来的，丰富精彩的创意，有赖于作者综合素质的提高，不仅仅仅是操作软件的技能和相关的业务素质，当然也包括良好的政治素质和心理素质。
我体会，学好Photoshop能够分四步走：
一是认真掌握操作技能，打好基础。要把各项常用命令的位置、功能、用法和效果记住、做熟，;
二是扎实系统整理知识，提高认识。对于学会的操作技法，不仅仅能独立重复制作，而且要理解其中的知识点，知其然，还要知其所以然。书中每一个练习的设计都是用心良苦的，必须要弄明白每个练习之间的关系，搞清楚每个部分之间的联系，逐步在头脑中建立起一个完整清晰的操作体系，使自我的操作从必然走向自由;
三是主动承揽制作任务，积累经验。把学过的知识运用的实践当中去。当然会出现顾此失彼、手忙脚乱的局面，只要冷静地处理一个一个的难题，硬着头皮顶过来，您就会发现自我长本事了;四是广泛涉猎相关领域，丰富自我。这时候，您自我就已经明白有哪些方面就应深入，哪些技能急需提高，哪些知识就应拓展。用心主动地去学、去看、去做。经过一段时光的不懈努力，别人不仅仅说您学会了Photoshop操作，而且会夸赞您的素质提高了!
研修日志
（一）：
透过近两周的网上研修学习，我聆听了教育专家的精彩讲座，领略了他们幽默风趣的教育风格、先进的教育理论;也与班上的各位优秀的教师一齐进行了交流，不但加强了理论和专业知识的学习，又和本班的教师一齐进行了问题探讨。透过这次骨干教师培训，我更明确了做教师这一神圣职业的理想，更进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标，反思了以往工作中的不足。
这次培训让我了解到小学数学教育发展的最新动态、趋势;深刻领会了数学教育的理念、新时期数学教师所面临的主要任务等一系列数学教育方面独到的观点;让我学到了更多提高自身素养和教学水平的方法;让我从内心深处体会到了教育家的博大胸怀和乐观向上的工作态度。身为教师，就要懂得寻找规律，掌握学生的认知发展规律，要在教学实践中不断地学习、反思和研究，厚实自我的底蕴，以适应社会发展的需要，适应教育改革的步伐。在这段时光的学习中，我认真聆听了很多专家的精彩讲座，用心做好学习笔记，努力用新知识来提高自我。专家们精湛的教艺，先进的理念，独特的设计给我留下了深刻的印象，使我受益匪浅，有了质的飞跃。主要有以下几个方面：
1、真正的融入到学生当中去
首先，教师要懂得尊重和理解学生。在此基础上与学生构成心灵上的融合，心理上构成一种稳定，持续的关系，不仅仅是在知识、潜力上的交往，也是情感心灵上的沟通、交流，首要的是教师要对学生关心、信任、尊重。
2、注重培养学生的学习兴趣
教师不但要提出可供学生思考的问题，更就应在每节课的开始创设悬念情境，激发学生主动探究的兴趣。教师导入新课的教学语言巧妙合理、生动形象，能充分吸引住学生的注意力，触发学生的兴奋点，激发学生学习的情趣。传统的章回小说，或评书艺人，常在讲到关键时刻，突然停住：“欲知后事如何，且听下回分解。”这是卖关子，也就是设置悬念，引起听众对下情的探究。这对我们教学工作很有启发。作为一个教师，如果也能使学生越听越想听，就说明学生的学习兴趣被我们充分调动起来了，到达这种境界就需要在教学中不断地创设“问题情境”，使教学过程变成一个设疑、激疑、解疑的过程。教学中，教师要着重创设问题情境，具有恰当的提问语，组织学生参与学习过程，掌握学习方向，帮忙学生自主探究知识，寻求问题答案。
3、立足课堂，培养学生的思维潜力
我注重优化数学教学方式，从数量上说，坚持少讲;从质量上说，坚持精讲。整个教学活动，既注重知识的系统传授，又给学生思维以充分的“自由度”。一是带给给学生明确的思考对象，有效集中学生注意力，激发学生的学习动机。二是带给给学生独立的思考机会，使每个学生的潜能都得到充分发展，教师不替代学生的思维。三是带给给学生必要的启发引导，事先设计好有利于学生继续展开思维的问题，不直接给出解决问题的具体方法，如：题目要求什么问题?你是怎样想的?还有其它方法吗?有什么规律吗?等等，使学生的思维活跃起来，使学生的脑子用心转动起来，促进思维的深入发展。
4、加强学习，不断网上研修，自觉走进新课程。
作为传道授业的老师，只有不断的更新自我的知识，不断提高自身素质，不断的完善自我，才能教好学生。如果自身散漫，怎能要求学生认真。要提高我们的自身素质，这要求我们年轻教师多听取学生和老教师的各种意见。并且自身不断的学习，用心学习，不断开辟新教法。摒弃旧的教学方法，把先进的教学模式引入课堂。
对于一个教师，透过这次网上研修，让我懂得了网络的重要性;让我懂得了如何运用网络资源。使我学会了制作教学用的课件。学会了设计教学设计。在教学设计过程中，我依据教育教学原理、应用系统、科学的方法，研究、探索教和学系统中各要素之间及要素与整体之间的本质联系，然后对教学资料、教学媒体、教学策略和教学评价等要素进行具体计划。我在教学中，鼓励学生收集身边有关的数学问题，在课堂上开辟一片互相交流、互相讨论关注问题的天地。透过这样的资料互动形式把课堂教学与社会生活联系起来，体现数学来源于社会又应用于社会的一面。
研修日志
（六）：
在这培训过程中，我学习到了优秀教师好的教学方法，以及新的教育理念，获得了教育专家的珍贵讲评。虽然每一天在线学习感觉有些累，但与收获知识无法比拟。业务水平有了一个很大的提高。短暂的培训学习即将结束，在此就与大家交流我的一点心得与体会：
一、转变教育理念，实施差异教育。学生是学习的主人，是发展的主体。教师应对的是学生的未来，而不是个人眼前的荣誉和利益，要立足于学生的成长。因此教书育人不可急功近利，需从大处着眼。部分教师受应试教育理念的影响习惯于只看眼前，不顾将来，以剥夺学生个性为代价换取教师的师道尊严。创造力有早晚，先后之分，越是有个性的人，创造力越突出，个性是创造的前提，把个性多样性作为一种有价值的东西，一种财富来加以理解和引导，我们眼中就会没有差生，只有差异。实施有差异的教育，实现有差异的发展。
二、以身示范，情感育人。搞教育不能搞形式主义，这是一种不理智的急功近利的短期行为，因为，学生的成长和发展有其阶段性，不能强求一致，无法整齐划一。而真正能够给学生以伟大启迪和深刻影响的往往是一些教育细节。一个好老师受同学欢迎，其实并没有什么法宝，也许就是总能发现学生的闪光点，给予及时的表扬，真诚地赏识他们。仅仅有职责心是不够的，变单纯的“职责”为丰富的“情感”，去应对学生之间出现的各种状况。
三、定位班主任的主角，以前就明白班主任就应是班级的组织者和管理者，但却只是停留在明白有这么个说法，而从没去思考过如何去把这一主角在自我身上转换或者定位，更不明白该转换定位到哪个方向上。如今透过这次的培训，使我深深的意识到班主任就应做到：
(一)由”偏爱型”走向”博爱型”。班主任要深入班级，了解每个学生，相信每个学生都有才，善于挖掘学生的潜能，把爱播洒到全体学生身上，不要只喜欢那些学习成绩好的优等生，而就应透过教育和培养，使每个学生都能成才、成功。
(二)由”专制型”走向”民主平等型”。传统好处上的师生关系是一种不平等的，老师是绝对权威的，学生对老师务必服从的，这种专制培养出来的学生固然守纪、顺从，但缺乏主动性、创造性，更谈不上创新精神了。而现今的新时代呼唤民主平等的师生关系，班主任树立班级的主体是学生、师生共同管理的班级，要尊重学生的看法。比如在班规的制定、班干部的选举等都就应多听听学生的意见，进行广泛的民主选举。
(三)由“简单粗暴型”走向“细致耐心型”。在班级管理中，班主任要主动了解学生所想、所做，要真诚地走进学生的内心世界，要尊重、爱护学生的重点自尊心。在没有了解事情的真相前，不要武断地下结论，班主任的言行要时刻思考学生的心理特征和行为水平，思考学生的想法和感受，在班级管理中要多表扬、少训斥，在鼓励与指导中培养学生的自我意识，增强学生的自信心。
(四)由“限制型”走向“开放型”。班主任要善于从学生实际出发，着眼于发展，善于拓展学生的潜能，对学生要宽容，不要把学生的失误看得太重，不要怕学生犯错，要放手让学生去做，只有在实践中锻炼，学生才会成长。
总之，这次远程网络研修带给我无数的快乐、惊喜和感动，经过这次的培训，让我学到了很多好的教学技能，认识到每一位教师都应用心参与到课程改革中去，不做旁观者，而应去推动它朝正确方向发展，做一个课改的用心实施者。在以后的教学工作中，我将把这次学到的知识用于实际的教学中，为教育事业尽一份力!
研修日志
（七）：
为提高教学技术水平，促进专业潜力发展，并贯彻执行教师继续教育的相关政策，我在本学期参加了《信息技术应用潜力专项培训》课程的网络学习，透过学习，我进一步认识到现代化教学技术的科学性和优越性，将信息技术用于教学中，教师能省时省力，学生能根据直观演示简单地获取知识，从而提高教学效益。经地本阶段学习有以下体会：
一、掌握信息化教育技术是适应社会发展的需要 信息化是社会发展的趋势，信息化的水平已经成为衡量一个国家现代化水平和综合国力的重要标准，教育信息化是其中的一个部分，大力促进教育信息化已成为教育发展的潮流。作为一名教师，应适应社会发展的趋势，把握现代化信息教育技术，是跟上时代发展的步伐、适应社会发展的需要。
二、把握信息化教育技术是提高教学效益的需要 将信息化教育技术应用于教学中，有助于教师整合教育资源，有助于提高教师的专业水平。信息教育技术是新型的科学教育技术，能弥补陈旧教学中的不足，传统的教育手段费时费力，不利于学生在简单的状态下把握知识，不利于提高教学效益。只有充分把现代化信息教育技术用于教学中，才能提高教学效益。
三、用心应用信息化教育技术是提高教学技能的需要 实践是学习的目标，也是提高应用潜力的手段，教师只有在实践中充分利用现代化信息教育技术，才能在应用中发现问题、分析问题、解决问题，才能在不段总结经验、吸取教训中学习并提高自身教育技能。
四、终身学习是使自我得到可持续发展的途径 社会在不断进步发展，信息化技术也在不断更新，作为一名教师，如果止步不前，那么就不能适应教育发展的需要，就不能胜任教育工作，要认清形式，勇于挑战，树立信心，不断学习，用新知识和新技术来完善自身素质，用教育技术进行终身学习，实现自身教育水平得到持续发展，在不一样阶段都能胜任教学工作。
研修日志
（八）：
很荣幸成为这次培训的一员，虽然我已是一名多年的幼儿园教师，但在这次远程国培教育的短短几天里，学到了前所未有的幼儿教育教学理论知识。听着专家的课程讲座对自我的教学实施有着很大的帮忙。比如她的语音，是那么的温柔和蔼可亲，可想而知，这是作为一名幼儿教师必备不可少的一点。因为幼儿从离开父母亲就直接接触的是幼儿老师，那种母爱的呵护、轻柔细腻，温暖与关爱，让幼儿就像生活在父母亲的身边一样安心、放心、简单愉快的幼儿园生活。这几天的教学活动中，从小朋友的语言、表情、动作中看得出比以往活泼开朗，用心好学。这就体现出：“听君一席话，胜过十年书”。
再者就是专家讲课中的案例让我谁受益匪浅。比如如何做好家长的工作与沟通，她提倡以和谐、有效的方法进行与家长沟通。因为幼儿教育是个系统工程，由幼儿园、家庭和社会三方面共同组成。三者之间互相渗透、互相联系、互相制约。幼儿的年龄特点决定了影响其发展最主要的是幼儿园和家庭。因此，要促进幼儿身心健康发展，家庭和幼儿园两方面务必相互支持、相互配合，家园互动构成合力。但有的家长来自个体户或农村，对幼儿教育这方面不是很懂，把孩子送来幼儿园总放心不下，有时还误会老师。前两天我班就出现此类的问题。开始时，我们用尽所有的办法还是无法沟通，因此，我就采用网上专家的方案，结果大事化小，小事化了。在平时的教学活动中，无论我们受到多大的委屈都要把孩子放在第一位，要用和谐、微笑的态度与家长沟通，实在不行就电话沟通或发个信息，如：“某某家长，您的孩子在你走之后就不哭了，还和小朋友玩的很开心，请您放心吧！”这样一个小小的信息让家长不在有什么顾虑，每一天开开心心送小朋友来幼儿园，轻简单松的回家去。
任何孩子的成长都离不开三个方面的环境：家庭、幼儿园、社会，三个方面不能够代替。幼儿园的班级管理是离不开家长的理解、支持和参与的。于是，我们在日常的管理过程中，尝试利用家长资源进行班级管理。平时我比较注重和家长的语言交流，为了保证班级管理的顺利进行，取得最佳的效果，在学期初召开了家长会，在家长会上向家长介绍我们将要开展的一些工作、家长将要配合的一些事情、提出家园合作的重要性等，让家长了解到，只有家长切实地参与，才能促使幼儿身心和谐地发展，才能使我们的班级管理得更好。另一方面，家长在了解了我们的常规工作后，很乐意参与我们的教育活动，帮忙孩子搜集相关的学习资源和材料，这样既方便了我们的教学又节省了我们的财力人力资源。
总之，透过研修，我收获很多，也认识到了自我的不足，在必须程度是有了很大的提升，我会在今后的教学、学习中不断丰富提高自我。
第三篇：培训研修日志
培训研修日志
非常荣幸，我参加了本次教师培训，感谢教育系统为我们搭建了一个很好的学习提高的平台，在本次学习中，学到了丰富的知识内涵和深刻的的理论，使我的拨云见日，燃起了继续学习的激情，确实感到受益非浅。
在此次培训中，在学科专家和指导教师带领下，积极展开学科教学案例分析和问题研讨，实现了教师与课程专家的面对面交流，既利于课程专家的专业引领，更利于调动广大教师参与培训的主动性和积极性，发挥其培训主体的作用，将理论指导与教学实践结合起来，通过专家与教师的互动交流，解决了我们教学中的实际问题，增强了培训的针对性和实效性。
在培训中，讲座、课例、网络交流、等新颖、丰富的形式，为我们打开了一扇学科理念、理论、实践活动的窗口，增强了培训的实效性。课程内容实在，培训档次高，具有很强的指导意义，培训内容对教学第一线的教师特别有针对性，各位专家的讲解使我对教育教学中的重要环节又有了新的感悟和提高,感觉这次培训比以往的培训都好，我们从教育教学的各个环节上都得到了不同程度的提高。
在培训中，拓宽了我的视野。是我们知道需要我们了解学生成长需求，创造各种有利于学生成长的条件。培训是我更进一步地明白了走进新课程的教师也不再是充当传授知识的单一角色，而更多扮演多元角色。为不断提升自己的教育思想，完善自己的知识结构和能力结构，以适应新课程理念下的教育教学活动，我们教师应自觉成为教学的研究者、终生的学习者、教学实践的反思者。
通过学习，让我茅塞顿开。我深深感觉到，作为一名教师，我们要与时代同行。我们的课堂变革与学校变革，都与社会变革血脉相连。通过学习，我的思维方法与思想方法都得到了转换。希望今后的我能够立足课堂，跨越时空，让我的课堂更生动有效。
第四篇：高中物理培训研修日志
高中物理培训研修日志
一、更新教育观念，以先进的教学思想为指导，是上好一节课的前提
课堂上教师的一言一行、一举一动，甚至一个眼神、一副表情无不反映着教师的教育教学思想，教学思想制约着教师的教学设计，起着导向的作用，课堂教学改革放在首位的不是财，也不是物，而是教育观念和教学方法，观念是统帅，有什么样的观念就有什么样的教学效果。作为一名物理教师应当在下面几个方面更新观念。
1、关于学生的观念。
（1）不同的学生学习不同水平的物理。（2）学生可以用自己的方法学习物理。（3）学生会把所学的知识运用到实践当中去。（4）学生是课堂教学的主人。
2、关于教学的观念。
（1）教学中要启发学生的学习兴趣。
（2）物理教学要培养学生的情感，使学生建立学好物理的信心。（3）要为学生提供丰富多采的情境。（4）为学生留有探索与思考的余地。（5）提倡合作与交流的课堂气氛。
3、关于教师的观念。
（1）教师是课程实施过程中的决策者。
（2）教师是教学过程中的组织者、指导者、参与者。（3）教师是学生学习过程中的合作者。
（4）教师的一切教学工作都要以“发展学生为本”为核心。
我们要在平时的教学过程中，要把这些新的教学理念转换成教师与学生的行为。只有这样我们才能教着今天，想着明天，才能使学生既长知识又长智慧。如果我们不从根本上重新认识学生、重新认识教师、重新认识教学，我们就不能悟出教学新理念的真谛，就不能改变学生的学习方式，就不能“全班学生照老师的示范画唯一的苹果”的“复制教学”，培养学生的创新意识和实践能力只能是一句口号，“素质教育”的雨点永远落不到封闭式的课堂教学里。
二、备好课是上好一节课的关键
大家知道备课历来就是教师最主要的工作这一，在不同的时代就有不同的要求。从20世纪50年代开始，我国的教育深受前苏联凯洛夫《教育学》的影响，他把教学目标定为“传授人类千百年来实践所形成的稳固的知识”而传授知识的过程便出现了五个环节：组织教学－—导入新课－－讲授新课－－巩固练习－－布置作业，经过半个世纪的演变五环节有了新的变化，但总体精神没有改变，并且又给予了时间限制。新授课的基本模式是：
１、铺垫－－强力度（３分钟）２、导入－－高速度（２分钟）３、新授－－大密度（１５分钟）４、巩固－－多角度（１０分钟）５、作业－－重效度（８分钟）６、小结－－抓重度（２分钟）
这种固定的教学模式，使教学缺乏生动性，学生的学习缺乏主动性，这种开会式的教学给学生留下的印象是枯燥呆板，无可奈何。所以国外有人把我们的课堂教学总结成教学四部曲：第一部是“赶鸭子”，把我们的学生从教室外面像赶鸭子式的赶到教室，板板正正坐在座位上，当观众、当容器。第二部曲就是“填鸭子”，老师在课堂上满堂灌、满堂问，学生不懂装懂。第三部曲就是“考鸭子”，到了期末，要进行考试，以学生的考分定学生的好坏。这样考来考去，学生就成了“板鸭子”，学生双基得不到落实，能力得不到发展。这些就是我们过去教学的弊端，当然，不可否认，这一教学结构是多年教学经验的总结，它毕竟经历了半个多世纪，我们不能全盘否认，应该从中吸取精华，赋予它一种与时俱进的内涵。那么在全面推行素质教育的今天，究竟怎样备一节课，才能体现“以学生发展为本”的课堂教学理念呢？ 我想教师在备课时必须对下面的三个问题作出回答：
（一）课堂教学设计，要确立以下三个观念： １、物理教学的目的是什么？
新的《课程标准》明确指出，物理教学的目的是通过教育阶段的学习学生能够获得适应未来社会生活和进一步发展所必须的重要的物理知识，以及基本的思维方法和必要的应用技能；初步运用物理的思维方法去观察分析现实社会，去解决日常生活中和其它学科学习中的问题，增强应用物理的意识，体会物理与自然及人类社会的密切联系，了解物理的价值，增强对物理的理解和应用物理的信心，具有初步的创新精神和实践活动，在情感和态度和一般能力方面得到充分发展。从这一目标中，我们可以看出，物理教学不再以“传授物理知识为核心”，而是更加关注在物理教学的过程中，学生思维方式的变化，问题解决的能力和良好怀古态度的形成等。因此，我们在备课中要备主体参与过程，要备如何使学生学会学习。２、学生是怎样进行物理学习的？
构建主义者认为，学习不是老师向学生传授知识，而是学生主动构建知识的过程，学生并不是都空着脑袋走进教室，他们也有一定的生活经验，所以课堂教学是一种师生双边参与的互动过程，学生是学习的主人，是课堂上主动求知、主动探索的主体。那么，在新的教学理念下，学生该怎样学习呢？
①让学生“做”物理
现在物理课程实现的目标将由“关注知识结果”转向“关注学生活动”，课程设计将由“给出知识”转向“引起活动”。所以，我们要物理教育的着眼点由物理知识用为最终产物扩大到物理活动的全过程，简言之，是将物理学习看成学生的“再创造”或“类创造”活动。这里所说的做物理包含两层含义：一是“操作的物理教育”，二是“创造的物理教育”。最近看了一篇文章，上面有这么一句话：“听了就会忘记，看了就会记住，做了就会运用”。这说明让学生自己去体验、去探索，才是有效的学习。②让学生“玩”物理
新的课程改革，改革的重要内容就是改变学生的学习状态：一是学生的学习情感，二是学生的学习方式，三是学生过程的策略形态。爱玩好动是孩子的天性，教师在教学过程中，要组织一些游戏活动“包装”物理知识或创设故事情境“串联”物理知识，使学生在玩中学，学中玩，学生学得有趣，学得愉快，学得轻松，学得主动，学得深刻。③让学生“问”物理
“物理是思维的体操”所以我们在今后的教学中要诱发学生大胆地去猜想、去探索、丢 发掘，发展学生思维的创造性。“学启于思，思启于问”，问题是物理的心脏，教师应多创设问题情境，一是引导学生围绕情境中的问题展开思维，二是引导学生围绕情境提出问题，并利用和重新组织已有的知识经验，有效地进行解决问题。④让学生“用”物理
新课程强调人人学有用的物理，关注物理知识的实际意义和实用价值，培养学生解决实际问题的意识的能力。也就是说，物理只有回到生活中才会显示其价值，展示其魅力，学生只有回到生活中去运用物理，才能真实地显现其物理学习水平。所以，教师应多组织学生开展一些联系生活实际的物理实践活动，体验生活中处处有物理。
第五篇：影子培训研修日志
校长精神与学校发展
校长影子培训 研修日志
今天，基地校校长张洁同志作了“精神引领，拒绝平庸，追寻成功”的精彩讲座，听了之后，让人回味的东西很多。作为校长，应该有以下几种精神：
1、责任担当，坚忍自信的精神
校长，代表着责任，代表着任务，同时也肩负着世界上最神圣的使命，管理好学校，建设好师资，培养好学生，体现出校长的人生价值，真正让人生价值=奉献量除以获取量。
2、敦品厚德，倾情奉献的精神
校长在教学管理工作中，展现给大家的不光是管理能力，更要让大家体会到校长的优秀品质，有人说，能力是人的长度，勤奋是人的宽度，而品格修养则是高度，他们的乘积就是每个人的生命容量，多么形象，多么生动！所以，一个好校长一定是重义、重品，尊重教师，理解教师，对教师负责任的人。
3、勇于争先，勤学善思的精神
4、包容豁达，乐观向上的精神
5、执着热爱，坚守信仰的精神
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