《应用心理学》课程作业

第一篇：《应用心理学》课程作业

《应用心理学》课程作业

我析我心

--大学生活带给我的改变

学院：管理学院

班级：09信管1班

姓名：黄玮

学号：091083110

5我析我心

--大学生活带给我的改变

“得之坦然，失之淡然，争之必然，顺其自然”是我老师说过的一句话，也是我的前进的道路上的指向标。

得之坦然

古人说过“不以物喜”，我应该用平常心去对待所发生的一切事情。优异的学习成绩、长辈的赞赏、各种活动的奖项„„这都是我通过的努力才取得的。我付出了，才有了回报。取得成就了，我也应该坦然面对。成功不代表永恒，它只是我人生路上的一个小小的站台，前进的道路还在等着我去探索。

失之淡然

有得必有失。当我在为得到的幸福而快乐时，我也在失去被我忽略的某些事情。当我拥有了成熟，我可能会失去了童真；当我拥有了家庭，我也许会会失去单身的潇洒；当我拥有了事业，我可能会失去闲暇时候去干“蠢事”的快乐„„我会淡然面对这一切。失去，只是为了更好的发展自己，让自己能够更好的对身边的人，对公司，对社会做出更多的有意义的事情。

争之必然

社会在发展，我们也在进步。所以，我要保持一颗上进的心。一颗上进的心，让我能够与时俱进；一颗上进的心，让我能够从大众面前展现出自己的才华；一颗上进的心，让我能够向前人看齐，努力为超敢他们而奋斗。

顺其自然

争取过了，是得到还是失去？一切顺其自然。付出了，能够得到，那么我的努力没有白费。付出了，没有取得自己想要的成就，只能说明自己的努力还不够，应该更加的努力。顺其自然，保持一颗平常心。

四年的求学生涯使我懂得了很多，从那天真幼稚的我，经过那人生的挫折和坎坷，到现在成熟、稳重的我。使我明白了一个道理，人生不可能存在一帆风顺的事，只有自己勇敢地面对人生中的每一个驿站。当然，成绩已成为过去，未来属于自己。人生的道路还很长、很长，虽然我现在离那个境界还很远，我希望能

继续努力，不断提高和完善自己，勤奋工作，坦然处世。

为人积极乐观、有耐心,碰到挫折不屈服，能够静下心来，以积极乐观的心态，耐心地想办法解决；待人诚恳有礼貌,适应能力强，可以很快地适应新的工作环境。

做事情有主见，敢于承担责任。

对待工作认真负责，善于沟通、协调有较强的组织能力与团队精神；活泼开朗、乐观上进、有爱心并善于施教并行；上进心强、勤于学习能不断进步自身的能力与综合素质。在未来的工作中，我将以充沛的精力，刻苦钻研的精神来努力工作，稳定地进步自己的工作能力。

不管是硕果累累，还是收获甚小，大学三年已经过去了，总体来说是一定有收获的。只有在学习方面给自己做了充分的鉴定才可更明确今后的学习方向。

在这里我似乎看到了我以后要走的路，真正拥有了自己的理想报复，并且知道了走路的方法和实现理想所需要的东西。我对自己有了信心，而书就是我信心的源泉和支柱。不读书真的不知道世界还有那么多事情值得我们去做去学习。许多成功人士的成功经历更给了我无穷的启示和力量。所有人的成功都是从惨痛的失败中经历过来的，从一点一滴的小事组成了伟大的事业。所以面对任何一件大事小事，成功或失败，我都会用評鏛訫去面对，任何事的发生必有其原因，必有其结果，必有其收获。我自己的一句话叫：现在成功的越多将来成功的越多，现在失败的越多将来成功的更多。也就是坚强的意志和韧性是从失败和痛苦的经历中磨砺出来的。

学习方面我始终严格要求自己，凭着对个人目标和知识的强烈追求，勤奋好学，态度端正，目标明确，基本上牢固的掌握了一些专业知识和技能，同时把所学的理论知识应用于实践活动中，把所学知识转化为动手能力、应用能力和创造能力，力求理论和实践的统一。

在生活上，养成了良好的生活习惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度和良好的生活作风，拥有自己的良好出事原则，能与同学们和睦相处；积极参加各项课外活动，从而不断的丰富自己的阅历。在心理方面，我锻炼坚强的意志品质，塑造健康人格，克服各种心理障碍，以适应社会发展要求。

积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到

某种忧患。我很积极，够乐观，我坚信我的未来不是梦！

回首在大学几年来的学习生活，有渴望、有追求、有成功也有失败，我孜孜不倦，执着探求，百般锻炼，正逐渐成为了一个能适应社会要求的新时代大学生，并为以后的工作打下坚实的基础。并且我相信：用心做事一定能实现我的人生价值！

日子一晃而过，两年的大学生活就这样结束了。自在本学校就读以来，我一直以严谨的态度和积极的热情投身于学习中，以其最大的努力争取换回最多的收获。虽然一路走来经历了许多的挫折，可收获的知识，让我在精神上得到了更为广阔的豁达。让我意识到面对今后的社会竟争我认识到成为一名德智体全面发展的优秀大学生的重要性。无论如何，过去的是我不断奋斗、不断完善自我的一年。在以后的学习中，我要更加的努力。

在生活上，我养成了良好的生活习惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度和良好生活作风，为人热情大方，诚实守信，乐于助人，拥有自己严谨的处事原则，与同学们相处和睦;积极参加各项课外活动，从而不断的丰富自己的阅历，曾在河南大学第七届“真我风采”形象设计大赛中以“水墨组合”的形式获得了优秀奖，我的优点是朴素节俭、性格开朗，严以律待人、性格坚毅。我认为在大学是一个不断自我完善的过程，一个人最大的敌人不是别人，而是自己。这么多年来，我一直都是在跟自己作战，准确地说，是和自己的意志战斗。现在回想起来，我确实比以前坚毅了许多，但我不会松懈下来的。以上这些优点，是我今后立身处世的根本，我应该继续保持，并不断以此鞭策自己奋发向上。

我热爱学习，除了在专业知识的学习外，还注意各方面知识的扩展，广泛的涉猎其他学科的知识，从而提高了自身的思想文化素质，为成为一名优秀的大学生而不懈奋斗。此外，我还特别注重体育运动，一个人的身体素质是以后为之奋斗的基础。我要坚持锻炼，提高自己的体力和身体素质，为以后打下良好的身体基础。

作为一名大三的学生，我明白自己的缺点与优势，我所拥有的是年轻和知识。年轻也许意味着欠缺经验，但是年轻也意味着热情和活力，我相信在我今后的努力下，我会不断地用知识充实自己，不断实现自我的人生价值和追求的目标。我相信我一定可以的。

第二篇：应用心理学

应用心理学专业：

应用心理学专业属于理学门类，心理学专业类，专业代码071502。学制四年，授理学学士学位。

1.培养目标

本专业重在培养学生具备深厚的心理学基本理论、基本知识，具备运用心理学理论、技术和方法解决相关领域实际问题，满足社会的各种实际需要，能够在科研部门、教育机构及其他企事业单位从事心理健康教育和心理学相关的工作。本科毕业后，既适合从事心理咨询与辅导、心理测评、人力资源管理、科研机构的教学与研究工作，也可继续攻读心理学及相关专业硕士、博士学位的应用型、复合型人才。

2.课程设置

专业必修：普通心理学、发展心理学、社会心理学、教育心理学、人格心理学、心理统计、心理测量学、心理学研究方法、认知心理学、实验心理学、健康心理学、变态心理学、咨询心理学、心理治疗基础、社会科学统计软件应用、广告与消费心理学、组织管理心理学

专业选修：心理学史、人力资源管理、创造心理学、消费心理学、应用心理学、犯罪心理学、领导心理学

专业实践课：社会心理调查、心理测试、心理实验实习

3.专业特色

（1）专业基础应用化

专业课程突显“应用”性。我们适应面向针对不同层次心理健康服务需要的群体进行相关了的教学实践：譬如针对于普通心理需求的群体； 针对于一般问题行为群体（如青少年成长特训学校）；针对于严重问题行为群体（如劳教所）；针对于心理障碍与精神疾病群体（如康复医院），这种专业基础的应用化分向，无疑会使学生的实践分析提升。

（2）课程学习特色化

本专业在实践教学过程中，采用“启发式”教学，“案例式”教学，如在专业教学中，减少讲解性、范例性教学的比例，增加实践性、综合性分析性和研究创新性的比例；在实训实践方面，应用心理学专业建立以心理学实验室为主体的校内综合实训以及建立校外顶岗实习机制和校外实习基地群，提高学生理论联系实际、学以致用的能力。

（3）课堂内外交流化

本专业学生一方面完成心理学基本理论知识学习，并配合“岗位胜任力”要求，在课堂与实训、实习环节，接受查阅与写作专业文献、设计心理学实验、完成测量与统计分析的基本技能训练，掌握心理学的实证研究方法，具有从事相关方面研究与实践工作的基本能力；另一方面，从“职业情景化”角度发展学生能力，将心理咨询师、儿童心理指导师、人力资源管理师、社会工作者等不同职业要求引入教学与实训，使学生熟悉并具备相应职业角色特点与工作能力。

（4）专业实践多元化

围绕 “具有广阔国际视野，广泛应用信息技术，面向城市未来，服务城市发展，特色鲜明”的学校发展目标，以校内综合实训、校外顶岗实践和实习基地群为依托，构建以岗位能力形成为核心的职业情境化人才培养模式。着力培养从事心理学或相关领域工作的应用型、复合型人才，努力创建特色鲜明、质量一流的专业。

第三篇：课程作业

1、设在我国境内的中外合资经营企业和中外合作经营企业均属于中国法人，受中国法律的管辖和保护。

2、中外合资经营企业在合营期内，既不能减少，也不能增加其注册资本。

3、中外合资经营企业与其他国内企业共同举办的企业不属于中外合资经营企业。

4、外国债券与欧洲债券的区别在于债券的发行地与发行人所在国是否相同。

5、世界银行贷款具有高度的援助性，贷款对象是人均GDP在410美元以下的国家。

6、政府贷款是一国政府以其信贷资金向另一国政府提供的优惠性贷款。

7、通常情况下，推迟软币债权收取的时间可以降低外汇风险带来的损失。

8、较之于换算风险和交易风险，经营风险对跨国公司长期利益的影响要深远的多。

9、凡用现金向中外合资经营企业投资的，应用人民币缴纳。

10、中外合资经营企业劳动争议的解决，只能按照中国的劳动法处理。

答案：X、X、√、X、X、X、X、√、X、√

1、（）是投资主体将其拥有的货币或产业资本，经跨国流动形成实物资产、无形资产或金融资产，并通过跨国经营，以实现价值增值的经济活动。

A、国际直接投资 B、国际投资C、国际间接投资D、国际兼并

2、内部化理论的思想渊源来自（）。

A、科斯定理B、产品寿命周期理论 C、相对优势论D、垄断优势论

3、以证券承销、经纪为业务主体，并可同时从事收购策划、咨询顾问、资金管理等金融业务的金融机构，在美国叫做（）。

A、证券公司 B、实业银行 C、投资银行D、有限制牌照银行

4、政府贷款是期限长、利率低、优惠性贷款，贷款期限可长达（）。

A、10年 B、20年C、15年D、30年

5、（）是股份公司发给投资者用以证明投资者对公司资产拥有所有权的凭证。

A、债券B、股票 C、贷款凭证 D、混合贷款凭证

6、在美国发行和销售的存托凭证通常用（）表示。

A、GDRs B、UDRs C、DARsD、ADRs7、BOT项目融资，通常有项目所在国政府或所属机构为项目的建设和销售提供（）为项目融资的基础。

A、特许协议 B、股本金 C、设备支持 D、保险金

8、国际经济活动中，由于未能预计的汇率变动，而对国际投资可能带来的经济损失称为（）。

A、政治风险B、经营风险 C、汇率风险D、汇兑风险

9、中外合资经营企业合同规定分期缴纳出资额的，合资各方第一期出资不得低于各自认缴出资额的（A、10%B、15%C、25%D、51%

10、在其他条件不变的情况下，进口商应选择下列（）种货币计价。

A、有上浮趋势的货币 B、有下浮趋势的货币 C、币值大幅度上下波动的货币

D、币值基本不变的货币

11、目前，国际技术转让中（）应用最为普遍的一种计价方法是。

A、统包计价法 B、提成计价法 C、固定加提成结合的计价法 D、一次总算计价法

12、中外合资经营企业的外方投资者不能以下列哪一种（）作为出资方式。

A、专有技术B、租赁设备 C、原材料 D、商标权

13、设立中外合资经营企业，投资总额为2000万美元，其注册资本至少应达到（）万美元。

A、666 B、800 C、1000D、140014、加拿大政府在瑞士债券市场上发行的以美元为面值的政府债券属于（）。

A、扬基债券B、外国债券 C、欧洲债券 D、瑞士债券

答案：A、A、C、D、B、D、A、C、B、B、C、B、B、C

第四篇：大学生应用心理学

大学生心理健康论文4000字

大学生心理健康论文

[摘要]

随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题

随着我国经济水平的整体发展，人们的物质生活水平迅速提高，人们在追求身体健康的同时，也关注着心理健康，作为天子骄子的大学生也不例外现今的大学生具有开阔的视野，活跃的思维，追求个性化的生活方式，充满着色彩浪漫的情感，但同时也面临着新的心理问题和冲突

健康是人生的第一财富对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础

心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大心理健康是大学生成才的基础

一、心理健康的定义

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态衡量心理是否绝对健康是非常困难的健康是相对的，没有绝对的分界线一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性其二，心理与行为的统一性这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程其

三、人格的稳定性人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重心灰意冷，甚至痛不欲生等

二、对大学生进行心理健康教育的意义

1、进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键正是从这个意义上可以说，大学生

综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否

2、进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力

心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构；另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度同时，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的3、进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径

教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件心理健康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展

三、当代大学生心理问题的现状

当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关在大学生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心；有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为；有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰；有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等我校每年对新生进行心理健康状况调查，结果表明每年有大量大学生心理素质不良，存在不同程度的障碍土木水利学院 2002级学生入学第一年便因心理问题休学4人，他们四人分别因为：

1、追求女生遭到拒绝而情绪不稳定；

2、长时间怀疑同学背后议论自己、鄙视自己，因而不敢面对别人；

3、对生活目标丧失信心，低糜消沉，抑郁；

4、狂躁不安，行为异常最终都不能继续学业常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等当代大学生心理问题不容忽视

四、对当代大学生心理问题的原因分析

大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感；个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病

1、客观方面

与中学比，大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化

1）学习的任务、内容、方法发生了变化中学学的是基础知识，目的是为今后继续深造或就业做准备；大学学的是专业知识，目的是把学生塑造成建设祖国的高级专门人才中学课程几年一贯学习仅有的几门高考课程，中学有老师天天辅导，日日相随；大学要有较强的自学能力，独立地思考和解决问题新大学生往往不适应这种变化了的学习生活，不知道如何适应和支配时间

2）生活环境发生了变化进入大学后，班集体成为主要生活环境，宿舍成了主要的生活区，日常生活全要自理，这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的人来说，确实是个难题这种变化给他们带来了一定的精神压力

3）人际关系较中学时代要复杂大部分新生在中学时期居住的比较集中，从小学到中学，都有一些从小在一块儿的伙伴；班主任一任数年，天天相见熟悉的面孔、相似的语言、习俗，构成自己熟悉的生活环境跨进大学，周围的人来自不同地区，素昧平生，语言、习俗各不相同；同学间由原来的热热闹闹、亲密无间变得陌生，有想法也难以启齿这对年龄仅有十七八岁的新生来说，是极不习惯的，因此，每逢节假日就会想家、想同学，会产生孤独感

4）对待社会工作的态度发生了变化中学的工作和活动多是在老师指导下开展，由少数同学承担的大学强凋学生的自我管理，班里事情多，社团活动多，学生除了要搞好自身的学习外，还要担负一定的社会工作，关心班集体建设新生往往不大适应这种较大工作量的生活，缺乏工作主动性，在其位又不知如何谋其政，感到压力大

2、主观方面

新生物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾；日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾这两方面的原因使那些适应新环境能力不强的新大学生很容易产生如下心理问题：

一是盲目自满与自我陶醉因为考取了大学，老师表扬，同学羡慕，亲友夸奖，父母庆贺，部分学生在这种自我陶醉中渐渐松懈了斗志，终日悠哉游哉，认为自己是中学的尖子，大学里成绩也不会差，从而放松了对自己的要求，盲目自满

二是失望与失宠感有的学生入学前把大学生活过于理想化、神秘化，入学后感到理想与现实差距太大，因而产生失望感，有的学生曾是中学的尖子，是家庭与学校的重点保护对象，进入大学一下子不受重视了，就会产生失宠感 三是松气情绪与歇脚心理有的同学认为考上大学就是端上了铁饭碗，长期拼搏的目标已经达到，心理上得到了满足，生理上希望得到休整加上进入大学后奋斗目标不明，适应能力不强，竞争的气势也有所减弱，便产生了“松口气，歇歇脚”的心理，再也鼓不起前进的勇气了

四是畏首畏尾因为环境变化而瞻前顾后畏缩不前，社会活动不参加，运动场不光顾整日除了学习之外，无所事事，生活单一，有碍个性发展

五、如何正确地认识自我我们时常在各种报刊杂志上看到目前大学生中存在较为严重的心理问题，大学生中有心理障碍甚至精神病的人数还在不断增加

大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题从外部环境看，当前不断变化的思想观念、社会生活环境等都对大学生产生了深刻的影响，大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏；就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高强度的心智付出等也使大学生的心理压力进一步加大从大学生自身看，大学正是人生成长与发展的重要时期，大学生的生理、心理与社会化的协调发展中存在这样或那样的矛盾冲突，理想自我与现实自我往往会发生矛盾面对这些问题，如果大学生不能很好地适应环境解决问题，就会产生一系列的心理障碍甚至精神疾病

因此，培养良好的人格品质良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验

养成科学的生活方式生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退

加强自我心理调节自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标

所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要

2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝

六、对大学生心理问题的教育措施

人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素质的提高起着决定性的作用我校在大学生心理素质教育方面进行了许多探索和尝试，开展了一系列工作，并取得良好效果，但同时也有许多不足的地方有待改进以下是行之有效的教育措施：

1、充分发挥学校心理咨询作用

学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境近年来，心理咨询机构不断完善，增设了多种形式的服务，已成为大学生心理素质教育最有效的途径

2、开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防

开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态，从而有针对性地提出教育措施与方案我校每年对新生进行心理健康普查，采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生，主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断，每年约有 10％的新生被约请面谈，根据面谈分析，区别不同的问题类型与程度，采取不同的应对措施，防患于未然，做到了心理问题早期发现、及时干预，使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导

3、把心理素质教育渗透在各科教学之中

通过各科教学进行心素质教育既是学校心理教育实施的途径，也是各科教学自身发展的必然要求各科教学过程都包括着极其丰富的心理教育因素，因为教学过程是经社会历史积淀的文化知识、道德规范、思想价值观念为内容和主导的教师在传授知识过程中，只要注重考虑学生的心理需求，激发学生学习的兴趣，并深入挖掘知识内在的教育意义，就能够把人类历史形成的知识、经验、技能转化为自己的精神财富，即内化成学生的思想观点、人生价值和良好的心理素质，并在他们身上持久扎根

4、开设心理教育必修课，增强自我教育能力

心理素质的提高离不开相应知识的掌握，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力心理素质教育的效果在很大程度上取决于学生自我教育的主动性和积极性，取决于学生自我教育能力的高低因此，心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力

5、加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境

大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤，有利于使人与人之间保持和谐的人际关系，促进同学之间相互沟

通、相互帮助丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征因此，学校应该花力量抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力

心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现

心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地大学生必须从靠父母转向靠自己上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活

心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感因而，面对新形势大学生要注意保持心理健康，培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战！

参考文献

《大学生心理健康教育》主编 吕建国 四川大学出版社

《大学生心理辅导》主编 苏巧荣 苏林雁 浙江大学出版社

《心理学教程》主编 王贵林 陈洵 广东高等教育出版社

第五篇：040203应用心理学

南京大学应用心理学专业硕士研究生培养方案

一、专业简况及培养要求

南京大学社会学系自2006年始招收应用心理学硕士研究生。招收研究生的目的在于培养我国社会主义现代化建设事业所需要的，掌握马克思主义毛泽东思想的基本原理和邓小平理论，具有坚实的应用心理学基本理论和系统专业知识的应用型人才。教育研究生拥护党和政府的正确领导，热爱祖国，热爱人民，遵纪守法，品学兼优，眼界开阔，基础扎实，学有所长，技能熟练，富有团结友爱精神，今天致力于学业，明天服务于社会。

二、研究方向

1、社会心理学

2、人力资源开发与管理

3、心理咨询与治疗

4、教育心理学

三、学制及具体安排

应用心理学（040201）为心理学专业（0402）二级学科，学制为三年，授予理学硕士学位。

在三年半六个学期的学习过程中，本研究方向的研究生应按照以下程序和安排完成全部学业：

（1）在第1-2学期，完成学校和本专业所规定的公共基础课程、专业基础课程和选修课程的学习，并通过硕士学位的外语考试；

（2）在第3-4学期，完成研究生的期中考核，完成硕士学位的选题任务，完成硕士学位的资料收集工作，阅读与论文相关的著作和文献，并在第3学期结束之前完成5000字左右的硕士学位论文开题报告，由导师与其他硕导相商组成三人小组通过开题报告；与开题报告有关的所有材料须交研究生秘书整理，并交系教务员存档，通过开题报告与正式参加硕士学位论文答辩之间时间间隔应在10个月以上；

（3）在第5-6学期，撰写硕士学位论文。要求在参加答辩的2个月前（一般为每年的10月31日前），完成硕士论文的初稿，经指导教师审阅后在答辩的一个月前完成全部定稿。

四、课程类别及学分要求

按南京大学研究生院规定，社会学院各专业准予毕业并授予硕士学位需修满34-36个学分。其中：

1、A类课程即公共基础课7-8学分

2、B类课程即专业基础课6-7学分

3、C类课程即专业课程10-12学分

4、D类课程及选修课程10-12学分，其中4学分为本系专业课程，4学分为本系开设的其他专业B类和C类课程（如应用心理学选择基础心理学专业或社会学专业开设的B、C类课程），2-4学分为外系开设的研究生类课程。

5、本科非心理学专业的硕士生要求自定两门本科心理学专业核心课程，修完后方可选硕士生专业课程。

五、课程设置及基本原则

根据如上原则，南京大学社会学系应用心理学专业硕士研究生课程设置为：

A类

1、科学社会主义的理论与实践（2学分）

2、马列原著选读（2学分）

3、英语（4学分）

B类

1、心理学史与理论（3学分）

2、心理统计（2学分）

3、心理学研究方法与实验设计（2学分）

C类

1、社会心理学（2学分）

2、教育心理学（2学分）

3、人力资源开发与管理专题（2学分）

4、心理咨询与治疗（3学分）

5、中国人社会行为分析（2学分）

6、精神压力研究（2学分）

D类

1、心理学调查方法（2学分）

2、临床心理学（2学分）

3、心理测量研究（2学分）

4、专业外语（2学分）

5、认知心理学（2学分）

6、发展心理学理论与研究（2学分）

7、环境心理学（2学分）

8、咨询员的自我成长（2学分）

9、西方心理学流派研究（2学分）

六、期中考核制度

按照“南京大学硕士学位研究生中期考核制度实施办法”（南研字（1996）10号）规定，在硕士学位研究生课程结束以后，需进行一次综合性考试。考核时间为二年级上学期末或下学期初，撰写“开题报告”之前。期中考核的结果和各类文本，与“开题报告”、课程学分，将成为硕士研究生获得答辩资格的必要前提。

硕士研究生的考核由各专业教研室负责，考核小组由教研室主任、研究生本人的导师，及其他具有研究生导师资格的教师共三人以上组成，并报系批准同意。

考核须从德、智、体诸方面进行。业务方面的考核，以口试为主；但全部学分积（70%）和科研成果积（30%）排在最后10%的学生需要参加综合性考试的笔试，考试内容为B（70%）和C（30%）两类课程。考试不及格者视情况及本人意愿，或延长修学时间一年（学费自理），或劝其退学。

七、学位论文

学位论文是考察研究生培养质量的关键环节，要完成学位论文有这样几个环节：首先，研究生应在导师指导下，选择合适的研究课题，既体现本学科的前沿性，又力求与国家、省的研究课题相挂钩，同时注意研究课题与国家政策和国家经济与社会发展的关系。其次，作好开题报告。再次，在正式撰写论文之前，应围绕学位论文撰写一篇有一定学术见解和视野

较为开阔的文献综述，并努力在国家核心期刊上发表。

开题报告同课程学分一样，将是研究生获得论文写作的资格之一。规范的开题报告包括如下几个方面：

（1）研究摘要，以简洁的语言写明学位论文的基本内容和研究思路；

（2）研究题目，说明选题的理由，理论和现实两方面的意义，论文的主要关注点和基本框架，研究和论文写作的可行性；

（3）研究状况，列举中外学者在本论文涉及的领域内的已有研究成果、基本观点，并通过说明已有研究成果的不足或不完善之处，论证本论文写作的必要性；

（4）研究方案，包括具体的研究问题、研究可能遇到的疑点和难点、研究对象或个案的基本情况介绍与典型意义，以及需要通过研究进行检验和论证的基本假设；

（5）研究设计，主要包括资料的收集手段和方法（抽样设计）

（6）资料的整理和分析，针对研究问题和资料特点，提出你拟采用的整理和分析资料的方法和手段，包括定性和定量研究方法；

（7）研究计划，说明从事研究和论文写作的进度和时间安排；

（8）参考文献，列出研究和论文写作参阅的中外文献资料的目录，其中理论性论文的参阅文献不得少30种，经验性论文的参阅文献不少于20种；

（9）其他，除上述以外的与论文写作有关的其他事宜。

八、答辩和学位授予

研究生学位论文完成以后，硕士学位论文应在答辩前约2--3位校内外专家评阅，并写出评阅意见。评阅通过以后，按研究生院的文件规定，由系里会同导师商定具体的答辩时间。在一般情况下，社会学系硕士学位答辩在每年的5月30日至6月15日择日进行。

硕士学位论文答辩委员会由五位教授或副教授组成，答辩由答辩委员会主席主持。申请心理学硕士学位者，应符合南京大学研究生院规定的在国内外核心杂志上发表规定数量的学术论文，如答辩时尚未完成指标，可在一年内补充完成。