第一篇：教师不良认知的典型表现和调适方法
教师不良认知的典型表现和调适方法
心理学研究表明，认知是心理发展的核心，每个人都会因对自己、他人、事物有不同的认识而产生不同的心理变化。所谓不良认知，是指由认知错误所产生的歪曲的、不合理的、消极的观念。教师中常见的不良认知较多地体现在对自我评价上，最典型的是对自己的能力或品质评价过低，轻视自己或看不起自己，担心失去他人的尊重，即自卑感太重。可以说自卑的实质就是自我评价过低。
教师的自卑感，是由于教师职业这一客观事物不能满足教师对它的主观需要而引起的。客观上，在经济收入、地位、办事难、住房挤、婚配难、工作苦、社交技能差、专业地位差、改善待遇难等方面，教师的实际状况确有许多令人不满意的地方。主观上，由于理想与现实的差距，再加上工作、生活的挫折及自身个性特点，容易造成心理冲突，产生职业上的自卑感，导致教师对自我价值或整个人生的否定。这种自卑心理对于教师自身，乃至教育事业有较大的影响甚至危害性。由于自卑感是心理上的一种苦恼状态，所以主体就要力求减轻它。首先采取的手段就是跳槽、从事第二职业、改做管理服务工作、设法捞取好处等行动补偿行为和调整自己的价值观，改变对教师职业的价值判断的精神补偿行为。不论那种行为，都是消极的、悲观的、无可奈何的应付行为，长此下去，会极大的消磨教师的意志，改变他们的世界观、人生观和价值观。在工作中表现为自我厌恶、对自己的学生滥施淫威、畏首畏尾、过分宠爱优生、为掩饰自身缺点而加倍惩罚学生、性格怪癖、逃避现实等。这些不仅会消耗掉人的工作精力，而且对学生会产生十分有害的影响。
那么，这样有效调适这些不良认知呢？
一、清醒认识自我，客观悦纳自我认清自我，就是要有一个清醒的自我意识，能够正确地评价自我，辩证地看待自身的优缺点。学会从周围的世界中提取有关自我的真实反馈，避免来自自己的主观理解带来的误差。在此基础上，还要悦纳自我。悦纳自我也就是既承认自己的优点，又接纳自己的缺点;既能承受自己的成功，也能接受自己的失败。正确地接纳自我可以从两方面着手：一是要有适当的目标，尽可能使自己的目标与现实接近；二是社会比较的标准要广泛，避免用自己的短处与别人的长处比，否则自己就会陷入更深的痛苦之中。
二、积极评价自我，正确应对自卑
现代心理卫生科学和心理学研究证明，每一个人都有自己的心理优势和潜力，即使有心理障碍者也不例外。善于发掘自己的心理特长，最大限度地调动和发挥这些优势和潜力，人人都会对社会作出积极贡献。在这方面，教师要树立正确的价值观，调整自己的主观需要，充分认识自己职业的社会价值。人生的价值在于奉献，而不在于索取。人类社会就像在人海中向着目标航行的一条巨轮，我们每一个人来到世界上，来到这条船上，就是负献自己的一份力量，使这条船航行得更快一些，而一个人所从事的职业正是这个人向社会负献这份力量的途径和方法。当一个人为着人类社会的共同目标而努力奋斗，奉献着自己那一份力量的时候，他的潜能也就得到了最人限度的发挥，同时人类社会也会给他的丰厚的回报。当一个人把人生仅仅看作索取，把工作仅仅看作向社会索取优越地位的方法时，必然使自己陷于痛苦和烦恼之中，因为没有哪一个社会会欢迎这样的寄生者。
三、及时实施补偿，升华自我评价
补偿与升华有助于克服自卑心理。阿德勒认为，一个人如果在某些方面自觉不足，他可以通过有条理的努力来进行补偿，也就是所谓“失之东隅，收之桑榆”的补偿作用。有人曾对四百多位成就辉煌的人做了研究，发现他们都有一些共同特点：小时候都有这样那样的问题，有的饥寒交迫；有的父母离异;有的受到父母的过分控制或者遭到父母遗弃、疏远；有的经历过家庭经济的上下波动；有的身体残疾;还有一些孩子的父母对其学习成绩不良和职业的选择大为不满。四百人当中，双目失明、耳聋、身体残疾、体弱多病、发育不良、相貌丑陋、肥胖或有语言表达困难者占四分之一。显然，补偿其缺陷和不足的需要，是这些人个人奋斗的主要
因素，甚至是他们获得成功的决定性因素。教师不是十全十美的人，也应通过相应的补偿，提高自己的进取心与工作积极性，从而使事业有成。一个人的自卑还可以通过升华来得到矫正。升华的作用一方面转移目标，实现了原有的情感，达到了内心平衡，同时又创造了积极的价值。教师的心理升华主要指，当教师的需要没能满足或目标没达到时，不是消沉、退缩，而是不断努力或调整目标，最终获得成功。许多教师的成功，究其原因就是运用了补偿和升华。
四、扩展交际范围，促进心理健康
人际交往也是消除自卑心理的有效途径。自卑感的人往往缺乏人际交往，缺乏情感交流，缺乏社会支持。人际交往是心理健康的重要条件。人际交往不取决于交往的数量，而取决于交往的水平。许多调查研究表明，教师在人际交往方面存在一些问题，或是交往面窄，或是交往数量有限。其实，教师一旦在社会交往中，参照公认的一些社会价值标准来衡量自己及职业，并不悲观，反而体现了其职业的神圣和伟大，同时也体验着人类社会给予他的丰厚回报。特别是目前我国实行科教兴国的战略，这就需要教育的努力，更需要教师的奉献，因此，教师作用是巨大的。教师人际交往的加强，一方面有助于克服自卑心理，促进心理健康；另一方面，对教育、教学及个人生活方面都有积极的作用。
此外，请心理专家帮助解决，是及时有效解决自卑问题的重要途径。心理咨询的目的就是帮助有心理问题的教师改善认知，恢复心理平衡。因此，教师要学会请求心理专家的帮助。
第二篇：教师不良认知的典型表现和调整方法
教师不良认知的典型表现和调整方法
教师不良认知的表现：所谓不良认知是指由认知错误所产生的歪曲的、不合理的、消极的观念。教师常见的不良认知主要表现在对自我，挫折，人际关系等方面的观念和评价上。影响其生活和工作，甚至导致心理障碍。具体表现在：1）对自我的不良认知。2）对挫折的不良认知。挫折一般包括挫折情境和挫折感受。挫折情境是阻碍人满足需要，实现目标的人或事物。教师对不良认知主要体现在三个方面。一是“不应发生”，二是“非常害怕”，三是“我无能”。认为自己“无能”，是个“庸才”，在遭受挫折和失败后，变得自卑起来，甚至自暴自弃，自负，自我接纳困难及自我角色偏离。
以上不良认知表现，应采取以下调适方法：1 1）采取正确的对待自卑的态度，建立积极、合理的自我评价观念。2）认清自我、悦纳自我。
3）教师要修正理想中的我，改变不合理的信念，也就是降低自己不合理的期望水平，努力使理想自我的内容符合现实自我所能作出努力的程度。同时还要改变思维方式中某些不合理的信念，这实际是一种任职改变的过程。
4）补偿与升华有助于克服自卑心理，补偿其缺陷和不足的需要，是这些个人奋斗的主要因素，甚至是他们获取成功的决定因素，教师不是十全十美的人，也因通过补偿，提高自己的进取心和工作积极性。从而事业有成。
5）人际交往也是消除自卑心理的有效途径，有自卑感的人往往缺乏人际交往，缺乏人际交流，缺乏社会支持。同时，人际交往也是心理健康的重要条件。对于自负的则应从以下几方面进行调适：
1、多交往，广泛交际，在交往中交流感情，在交往中看到别人的长处和自己的不足，取长补短。
2、放下架子，与他人平等相处。认识到自己紧紧只是个教书的人，是众多劳动者中的一类人，一个分子。社会大了，人多了，比咋们有本事的人多得是。
3、要以发展的眼光看待自负，既要看到自己的过去，又要看到自己的将来，辉煌的过去标志着过去是个英雄，并不代表现在，更不代表将来。
第三篇：学《教师认知问题的自我调适》有感
教师对问题的认知影响孩子的学习
----学《教师认知问题的自我调适》有感今天有幸听了专家为我们讲述的《教师认知
问题的自我调适》，受益匪浅、感触颇深。认知是心理发展的核心，帮助教师形成合理的认知方式，调整不良的认知结构，达到认知优化和认知重建，是促进教师心理健康的关键所在。认知理论认为，每个人都会因对自己、他人、事物有不同的认识而产生不同的心理变化。认知是刺激与反应的中介，反应并不是刺激的直接后果，而是由认知而引起的。教师对自我的不良认知，主要表现为自我评价过高或过低的两极上。一是高估自我。表现在对自我过分肯定地评价，肯定自我往往有过之而无不及，夸张地看待自己的长处，而对短处则缺乏应有的认识，甚至视缺点为优点；对他人又总是过低评价，看不起别人，过多地看别人的不足，无视甚至贬低别人的长处。这些人常常自傲自大、自以为是、盛气凌人、自我欣赏，表现出过度的自信心和自尊心。在现实生活中容易与人产生冲突，也容易因为愿望和要求不切实际而导致失败。失败又往往使其对原先的自我评价产生过
分的否定，走向低估自我的另一端。认识水平欠缺、过多的成功体验、强烈的优越感 , 是造成教师过分肯定自己的重要原因。二是低估自我。过低地评价自我，表现在看不到或很少看到自己的优点和长处，在俯视自我的同时又总是仰视他人，常常拿别人的优点、长处比自己的短处与不足。表现为看不起自己、不喜欢自己、不容忍自己，一味地抱怨、指责、否定自己。“我越来越讨厌自己，在性格、风格、风度、能力方面简直一无是处，不善言辞、不会处理事情、又傻又笨、无才无貌”，这就是典型的自我否定、自我拒绝的写照。如果一个人看不到自己的价值，只看到自己的不足，什么都不如别人，处处低人一等，就会丧失信心，产生厌恶自己并否定自己的自卑感。在学习、生活、工作中显得自信心严重不足，对有利条件估计不足，对困难过高估计，视成功为机遇好，将失败归因于自己的无能。因而，自卑者或是表现为缺乏进取心，甚至自暴自弃；或是为掩饰、代偿自卑而表现出过强的自尊心、虚荣心。情绪压抑、心烦意乱，做事既希望成功，又不指望成功，缺乏勇气、优柔寡断，不能正常发挥，屡屡坐失良机。导致教师低估自我的原因，有的是因为自身客观条件不理想，也有的是因为挫折感导致对自我的评价不足（如以往的挫折经历，现实的挫折，缺乏应有的社会评价和期待等）。挫折一般包括挫折情境和挫折感受，挫折情境是阻碍人满足需要、实现目标的人或事物，挫折情境也称挫折源，由此而产生的心理感受和情绪状态叫挫折感受或称心理挫折。现实中存在两种挫折情境：在人的意识之外客观存在的挫折情境叫实际挫折；人主观想象、并非客观存在的挫折情境称为想象挫折。教师对挫折的不良认知主要表现在三个方面：
一是“不应发生”。“不应发生”是指以主观意愿为依据的不合理认知方式所产生的“（情况）不应该是这样的”，“不可能是这样的”等错误观念。一些人总是从主观愿望出发，对客观存在的挫折和失败采取否定、拒绝和逃避的态度，认为“我从来未失败过”，因此“失败不应属于我”；“我从未有过挫折”，所以“我不该有挫折”。不懂得：成功和失败皆存、顺境与挫折同在。这才是多色多味的生活，才是生活的辩证法。
二是“非常可怕”或“不以为然”。有些人把挫折情境及其后果想象得非常可怕。这种想象挫折远远
超出了实际挫折的本来意义，由此引起的心理挫折（即挫折感受）更加严重。
与“非常可怕”的认识相反，有些教师对挫折采取“缩小”的认知方式，产生了“没啥了不起”、“不足为鉴”的观念。无视挫折情境及其后果的客观存在，不能觉察挫折背后的危机，而是片面地“居危思安”。三是“我无能”。教师中还有一种对挫折的歪曲认知，即因某些挫折和失败而否定自己。认为自己“没用”、是个“庸材”，在遭受挫折和失败后变得自卑起来，甚至自暴自弃。这些人犯了一个严重的认知错误，即过渡引伸（或过渡泛化）——在单一事件基础上不适当地作出关于能力、价值的普遍结论。
对自我的不良认知与对挫折的不良认知，均会导致出现认知心理问题，其典型的表现包括：自卑、自负、自我接纳困难及自我角色偏离。
作为一个由学生转变老师的教师，对问题的认知显得更为重要，它决定孩子对你的第一人是和以后和我一起学习的态度。所以，学习了这节课后，让我更懂得了认知问题自我调试的重要性和必要性。
第四篇：当前教师在思想修养方面十种不良表现
当前教师在思想修养方面十种不良表现
思想是什么?思想是主观对客观事物反映的结果。修养是什么?修养是思想所反映的程度和水平。境界是什么?境界是主观对客观事物认知达到的程度。思想修养决定着一个人的思想境界，而思想境界又决定着这个人的人生信仰、价值取向、生活情趣，也决定着这个人的行为方式、社会道德、精神状态，同时也决定着这个人对待工作的态度，决定着他的责任感和使命感。因此，加强思想修养、提高思想境界，对于每一个人都是十分重要的。因为认知态度、认知标准不同，不同的人对待同一事情，评价是不一样的;即便是同一个人，在不同的时期，对待同一件事情，评价也是不一样的。对于困难，有的人叫苦、退缩，有的人却迎难而上;对于矛盾，有的人能够很快抓住主要矛盾或矛盾的主要方面，有的人却理不出头绪;对于挫折，有的人灰心丧气、自暴自弃，有的人却能够把它作为新的起点;对于成绩，有的人沾沾自喜，有的人却能够把成绩始终视为过去、视为昨天。这些现象表面上看起来是方法问题、能力问题、水平问题、标准问题、心理健康问题和承受能力问题，实质上是思想修养和思想境界的问题。
思想修养决定着领导干部的五种能力
作为一个领导干部，他的思想修养、思想境界，不仅仅决定着上述所说的各方面，同时还决定着他能不能够提高科学的执政能力。胡锦涛总书记特别强调五种能力：科学判断形势的能力，驾驭市场经济的能力，应对复杂局面的能力，依法执政的能力，总揽全局的能力。
作为学校的领导干部，要有科学判断形势的能力。科学判断形势的能力，决定着教师干部能不能科学地判断国家当前的形势、教师所处的历史范围、教师面临的形势和任务，并以此作出正确决策。
作为学校的领导干部，要有应对复杂局面的能力。复杂局面是指一个时期内事物发展纷繁杂乱的状态。当前，复杂局面的突出形态就是突发性危机事件。学校领导干部要具有应对复杂局面的能力，就要提升正确认识和处理各种社会矛盾的能力、善于协调不同利益关系的能力。其中，正确应对各类突发性事件，有效化解危机与风险，是提高应对复杂局面能力的另一个重点。
作为学校的领导干部，要有依法执教的能力，不断增强法治观念，在学用结合中提高依法执教能力。要坚持依法教学，依法行使教师权力，依法规范教师行为，使每个教职工明白自己应该“干什么”、应该“怎么干”、应该达到“什么标准”、应该承担“什么责任”。
作为学校的领导干部，要有总揽全局的能力。总揽全局就是在某个领域进行教师时，能够提出这个领域该怎样深化改革、怎样强化管理、怎样加强法制建设的建议，这就是总揽全局。领导干部要站在全局看问题，不能满足于就事论事。
当前部分教师在思想修养方面的十种不良表现 从当前情况看，有些教师在思想修养方面暴露出诸多缺陷，有的是先天不足，有的是后天不足，主要有十种表现：
第一种表现是以自我为中心，自以为是。什么事情都以“我”为中心，围绕“我”来考虑。做了一点事，生怕别人不知道，到处讲，做一分，讲十分。有些老师，认为别人不采纳自己的意见，就是对自己不尊重，就要发脾气，使性子。班子成员在处理正职与副职的关系上，正职要营造一种宽容、宽松、宽厚的环境，要坚持民主集中制，要信任副职，发挥副职的作用。同时，要敢于批评，善于批评。副职做得不对，就要批评，就要指出来，不能当老好人。作为副职要敢于尽职尽责尽言，尽职不贪功，尽责不揽权，到位不越位。
第二种表现是固步自封，思想僵化。个别老师习惯于用旧的思维对待新生事物，对时代环境认识不清、把握不准，缺少创先争优、跨越赶超的意识，缺少敢闯敢试、大胆创新的进取精神。有的同志考虑和对待问题有时“一根筋”，钻牛角尖，追根究底是好事，但要明白，真理越过半步就是谬误。
第三种表现是不思进取，得过且过。现在教师地位提高了，党和人民寄予了很大的期望，有的老师就开始骄傲自满，尾巴翘上天了，趾高气扬，态度蛮横。自认为了不起了，有的老师工作只求过得去，不求过得硬;抓工作不深、不透、不细、不实，安于现状、不思进取。
第四种表现是文过饰非，缺乏担当。有的中层干部不敢负责任，怕负责任;有些中层领导与下属抢功推过，出了责任，出了问题，就往下面推，不敢担当;凡是成绩都是自己的，错误都是部下的，总是找各种各样理由来掩饰。这就是底气不足，缺乏自信心的表现。
第五种表现是心浮气躁，作风飘浮。有些老师工作、学习不能踏踏实实，安下心来，像凳子上有根针、有根刺一样，坐不下去、静不下来;既不能冲锋陷阵，又不能潜心思考研究;有的待遇上向高标准看齐，工作上向低标准看齐。
第六种表现是明哲保身，患得患失。不敢坚持原则，不善于坚持原则;不敢开展批评与自我批评，不善于开展批评与自我批评;对个人的事斤斤计较，患得患失。作为一名教师，一定要身劳心闲，只有心如止水，才能做到淡定。
第七种表现是贪图享受，自行其是。有些老师一开口就讲教师最艰苦，教师最辛苦，教师最廉洁，教师最奉献，教师最清贫。从教师的角度看，确实如此，但从中国13亿人口的角度看，对比农民的辛勤劳作，对比一些人在为生活奔波、居无定所，就并非如此。中国古话说行行出状元，条条蛇都咬人，各行各业都有艰苦、辛苦、风险，都在做奉献。我们只不过是沧海一滴水，国家这个大系统中的一个小系统，人民养育着我们，我们用什么回报人民?千万不能忘本忘根!第八种表现是驾驭能力不强，知识结构单一。有的老师甚至连课都上不好，起码的教学基本功都不具备。做班级管理的教师，连最基本的管理能力都没有，对学生不关心，不爱护，有些老师，知识结构单一，不能胜任新时期才是队伍的标准。有的领导抓工作不知从何下手，作为一个领导，不会带队伍，不会做教师思想工作。
第九种表现是学习能力不高，创新意识不强。对待教育方针、政策、制度、规定和要求，信息越往下越衰减，执行力层层递减。在执行中，照猫画虎，不能创造性地工作，缺乏创新意识。
第十种表现是自我约束不严，纪律松弛。有的老师不能严格执行“八不准”规定，坚持文明礼仪;个别中层领导在布置任务不够明确，老师如果按中层领导说的办，正常工作就会受影响，不按中层领导说的办，就是不服从命令，弄得负责的教师左右为难。
上面十种表现，实质是思想修养不高、思想境界不高所致。一名教师特别是一个中层领导干部，只有不断地提升和加强思想修养，才能切实提高思想境界，才会有远大的目标，才会有坚定的理想信念，才会有高雅的生活情趣，才会严于律己，永不满足、永远拼搏、永远创新，才能精神饱满、意气风发地投入到工作中去，始终保持良好的精神状态。
如何加强思想修养、提高思想境界 要勤学善思。教师要努力提高学习能力，提高学习能力就是要勤学善思，就是要勤于学习、善于思考，向书本学，向他人学，向实践学;向古人学，向今人学，向中国人学，向外国人学。一个人学习的机会、学习的时间是无时不在无处不在的，关键是用一种抵触的情绪去对待，还是用一种吸纳的态度去对待。学习是一个全面的过程，贵在坚持;学习是一个长期的过程，贵在恒心;学习是一个坚定的过程，贵在自知。要通过学习，不断训练我们的思维方式，改进我们的思维方式。
要慎独慎微。作为一名学校领导，是单位的主心骨，每个人也有个主心骨，那就是一个人的人生信念，这是一个人的人生支撑。作为一个学校领导，要树立领导意识。我们以前讲，教师要树立党员意识、公务员意识、服务人员意识，今天特别强调领导意识，因为领导是老师中的一员，但不是普通的老师。领导就要身先士卒，率先垂范。要时时处处想到自己是个领导，要身体力行，不要把自己等同于一个普通老师。
要自尊自重。现在有些学校领导说话不管场合不分对象，脏话粗话连篇，低俗、媚俗、庸俗，这就是不自尊。有的教师讲幸福感、安全感、成就感，对于我们每个人，没有成就感就没有幸福感，没有幸福感就没有安全感。精神富足、知识渊博、情趣雅致就是幸福感。有人讲幸福指数，我觉得知足常乐，幸福指数最高;贪得无厌，幸福指数最低;清正廉洁、永不懈怠，幸福指数就高;投机取巧，一心想捞，幸福指数就低。一个人一定要尊重自己的人格，珍爱自己的荣誉，珍惜自己的形象，做到自尊自重自爱。一要常怀敬畏之心。敬畏法律、敬畏制度、敬畏道德、敬畏自然的神圣。比如对待制度，要了解制度、崇尚制度、遵守制度和维护制度。二要常思贪欲之害。物欲有度，超过一定的度，就会走向死亡，古今中外，概莫能外。三要常修为政之德。要依法治国、以德治国，要依法治校、文明教学。四要常弃非分之想。非分之想多了，就要出问题。任何事情都是这样，非分之物不要取，非分之想不要有。五要常积子孙之善。作为一个领导同志，要有仁爱之心，有情有爱，这里的爱是大爱，情是人类之情，比如保护环境，就是为子孙后代着想。六要常念人民之恩。要有感恩的思想，感恩的态度。滴水之恩，当涌泉相报。要感老百姓的恩，是老百姓用税收、用血汗钱养着我们，我们要以感恩之心投入到工作中。七要常有包容之度。要胸怀宽广，要大度，有包容之心，考虑问题不能太狭隘。八要常问使命之责。要常问问自己的使命是什么，自己履行了使命没有，尽到了责任没有。九要常有自省之勇。要有勇气反省自己，善于总结反思，敢于和善于否定自己，否定过去，否定现在。敢于否定和善于否定，是为了更好地提高，更好地进步。
要求真务实。要了解家长是怎么想的，听听家长的诉求，看看家长对这个学校的态度，这样教学工作就会做得更好。现在很多老师悬在半空中，上不沾天，下不着地。外国寓言讲了这么一个故事：说是一个大力神，谁都拿他没办法。有一个人发现，大力神如果离开他的母亲，就没有力气了，所以就把他举起来杀死了。大力神的母亲是谁?是大地，离开了大地，就没有了力量的源泉。我们力量的源泉也在于此。
要淡泊名利。名利场是永无止境的，要泰然处之，顺其自然，在各自岗位上把事情尽可能做得更好。如果一心只追求职务、追求表扬，那样效果可能正好相反。
希望我们的领导干部、教职员工，不管是老教师还是年轻教师，都要做表率，都要严格要求自己。成为党信任、人民信任的优秀队伍。
第五篇：教师典型事迹
北宋小学典型事迹
朱云龙，在上学期任六年级班主任及数学、科学课，他的妻子申亚芹同在我校，二年级包班，任数学、语文课。由于六年级底子比较薄，相对来说压力比较大，每天都加班加点的工作。然而他的父亲在2010年8月做了癌症手术，在上学期正处在病情进一步恶化阶段，需要有人照料其生活。在这种情况下仍然尽职尽责，设小家为大家，把学生的利益放到首位，没有耽误过学生一节课，直到朱云龙老师的父亲去世的前一天，（7月24日）我还清晰地记得他离开学校时下午7点多了，在处理完丧事以后的第三天申亚芹便出现在校园里，踏上了那熟悉的三尺讲台，7月初朱云龙老师便投入到了六年级的招生工作中。
点击咨询 