演进你内在的意像 释出真实的自我

第一篇：演进你内在的意像 释出真实的自我

演进你内在的意像 释出真实的自我在你周围有许多以能量模型而存在的关于你自己是谁的意像。这些意像是什么呢？他们都是你在心中抱持画面的一些实相。你拿他们来当做判断自己是对或错的标准，并以之决定自己应该行动或是发言，而在那些时候又该站在谁那边？这同样也造成了你对自己的设限及限制你在未来的发展。当然也决定这一生你究竟能走到多远!?人的一生是一段远离黑暗、走向光明的旅程；藉由演进你内在的意像，将能为你的人生带来更多的光明。

每个人都活在一些定义之上,也许自认为自己很健康工作勤奋聪明可爱有趣慷慨亲切和气。做为一个女人或男人,你以对自己的一些意像来创造实相的经验。你个人独有的一些意像,也决定你对自己的自我设限。比方说如果你觉得自己很慷慨,那么你不是时时刻刻都要自己表现得很慷慨,就是当自己表现得并不那么慷慨的时候,严厉的批判自己。

将自己定义成男人或女人 对你的行为影响甚钜

若是女人的意像那常牵涉到服务照顾别人对一种关系负责被赞美喜欢，而男人呢？有决断力强壮而且还有忽略感觉的倾向。

很多对于实相的观点是来自于宗教在幼年的教导。找个时间，让自己停下来,回归心中。回到童年时期,那些你心中抱持的关于这宇宙的本质意像,是来自于那个时候，宗教给你的一些概念吗!?也许你以为,这世上真有一个所谓的上帝在赏善罚恶。你怕自己黑暗的一面,你认为自己没有宗教信仰。你认为每个人似乎都有一些关于宗教的定位，而即便只是对直觉和有创造力的自我的信仰,你也没有。宗教或哲学上的信仰是许多人的一些最硕大的意像，它们决定你对宇宙本质的想法,还有你如何回应。你想过上天会在你表现好的时候,给你奖赏?你认为有些行为是好的,而有些则不?这些想法通常来自于过去的宗教背景。

你的父母将许多的意像灌输给你，而你也因他们会给你这些的意像来选择了他们，这些意像是你选择要带到意识的层面中，让外在的和内在的自我，在这一生中运作的。想一想你的父母,他们是谁?想一想他们对金钱、丰富的想法。不论好坏，你是不是有些关于他们这些信念的感觉呢?想一想你的双亲过去或现在,对彼此的感觉？设若你扮演其中一个与你同性的角色,他认为做为一个男人（或女人）应该要如何呢?你是否也分享了这些意像呢?扮演另一个角色，他又有些什么样的意像呢？你在你的人际关系中看到了一些相雷同的运作模式吗!?

想像你站在圆心,在你周围是你平常亲近的人。每个人都抱持着一个对你是谁的画面,站在中心的你，让自己接收这些人对于你的这些意像。想像你面对的是你非常亲近的人：你的丈夫、妻子、朋友、爱人..等等,这个人是谁?对你,他送给你什么样的意像？而对他,你又送给他什么样的意像？如果你想到你正送给他什么样的意像时,用心眼来注视他灵魂的层面,并在心中问:有没有一些能送给他,帮助他演进的意像呢?藉着关注于人的潜能上,你必能为别人的成长尽一份力量。你希望这个人对你抱持怎么样的意像呢？在心中想着他正送给你这些意像。

留心你送给别人的那些意像你是在阻止他们

亦或是帮助他们与你送他们的意像 一同向上成长

别人绝对会撷取你对他们抱持的意像。常常愈是久远的关系，愈难以从过去中得到重生，因为人们不愿改变每个人过去在心中留下来的画面。人常常会在别人尝试着改变自己的行为之后，还念念不忘过去那些不成熟、不负责任的意像。也正因为这些意像，使得别人愈难去改变他们想改变的事。在你们的父母之间，也许你已经经验到，父母无法随着你的成长而改变对你的一些看法。在他们心中你永远是长不大的，似乎你永远无法摆脱他们对你过去曾发生过的事，而留在心中的那些印象。有时候，你以你最近新发现的力量、觉得自己长大了、也更成熟了的姿态来面对他们，却发现自己在不到五分钟的时间内,又落入过去的窠臼中,无法自拔。别再让自己感觉这些令人不愉快事了运用每一个机会找出父母对你的这些意像，并彻彻底底的了解别人对你的观点,到底会影响自己到怎么样的程度。

这一刻,当你意识到别人对你的意像时,再用心灵感应给它们一个更高的意像。也许你还不知道，你常不加追问就接受别人对你的一些意像，更甚而用行动来实践!你这么做,岂不是活在别人为你撰写的草稿吗？为什么不写出属于你自己的？你变成是在别人的舞台上跳舞啊！当你愈是这么做，那些对你并没有高善思想的人,将会对你产生伤害性的作用,围绕在你身边。一旦你学习到如何确认出别人的这些意像，开始以送出新的意像来改变它们，即便你还是处在他们中间，你将不再受他们影响。

让自己从僵化的内在意像中解脱出来的一个方法就是：在心中以一种夸张的方式将它表现出来。你不需要再阻止自己在父母面前表现这些行为，让它在心中夸张的演出。真的就是让自己成为一个小孩子。你会更清楚的了解到这些意像的真象。当夸张的表现之后，你便停止让这些意像在心中运作了，不再怕它，也不再让它控制你。常常在夸张的行为后，你会发现自己触动了内在的幽默感，而这也促使你更能让自己从僵化行为中，解脱出来。

你能够改变或去除那些在心中萦绕不去的思想和画面。那也许是痛苦、被抛弃、伤害、得不到自己想要的那段灰色记忆。很多人经历着不断涌来的负面记忆,也许是文化上关于缺乏的一个意像:世界上永远不会有足够的东西;你必须要努力的工作,必须奋斗才能得你所想要的一切;别人如果成功,那必定会从你生活中带走一些原本应该属于你的东西。我看见一个意像:许多人联合起来,要改变这个世界!新时代的先驱者正在学习精神上的改造、更高的意识和爱、并从事着传播新的、更高善的光亮意像给这世上的人。当然,还有丰富和繁盛的意像。

图象比文字 容易为人们接受

做为一位灵性的导师,我常不断的在传播能量、运用我思想的推进力来传送爱、和平的意像。如果你希望某个人改变,送意像给他。设若你希望某人提高他的生产力。不要批评他（批评会传送负面的意像,也会再度增强你一直希望他改变的那个部份）想像他改变了。不要指着他说他没有实行力，用感激、赞美的心情在每一个你所见到,他达成增产的例子。你将会运用心中的这个画面来帮助他。最

后,不论这方法是否奏效，你将会发现在你们之间的能量，竟变得如此的明亮！

对某个关系而在心中缠绕不去的思想和感觉,比如嫉妒或伤痛,被存在情绪的层面中。相对于心,这个层面是非常没有进化的层面。你被教以心及智力要比情绪更有价值。也因为如此,你对心付出较多的关注,当然导致心的发展比起情绪要好得多。如何能使你从僵化的情绪中解脱出来?最重要的就是:觉察你心中所抱持的画面。当你发现自己突然一再的在心中闪过负面性的画面时，也许这就是你的情绪在大声的提醒你注意，请求你的帮忙。通常这都会是一个对爱的呼求。比如说你心中有种异于平常的嫉妒心，在心中常会想到自己的情人老是在注意别人，那就是你的某个部份感觉到自己被你的大我所抛弃、所拒绝。

你的灵魂正在将你个人所有的部份整合起来，并将他们带到更高的意识层面上。那些个痛苦的意像就是你的某个部份对你的呼求，渴望得到照顾、得到爱、并与你的大我合而为一。将这些负面性的意像。假若某个人推了你一把,将这行为在你心中转化成一个象徵的能量,想像它代表着某个部份的你，推开了你的大我。想像你自己拥抱着、挚爱着这个部份。

每个人总有某个角落不要在意像或思想上，是光明、喜乐而又高善的。带着这个部份，想像它在太阳和煦的光照之下，呼吸着清新鲜凉的空气，观想着光来到这个已经好久没有光的黑暗、蒙胧角落。几个小时内，你将不再感到那么强烈的负面性了。每一次你不让黑暗再度接管这个部份，你必能增强你的意志，并强化你和大我之间的联系。

『我是善良的、我是充满灵性的、我是个心中有爱的人』等等的信念,不只会决定的行为,同时也会对你造成限制。就好比你把自己定义在一个固定的意像;『我是个好人』你必会时时刻刻的在心中批判自己，这么做是好呢？还是不好？又如果好的定义更甚而僵化了你:『好人总是会对别人说;谢谢!』你遇见一位喜欢的朋友,可是他却不太会说谢谢,我想你不是改变自己对好的定义,要不就是认定你的朋友不是好人了。一个没有弹性的意像必会使你陷入两个极端;对、错交战;好、坏火并。扩展你对自己和对别人的定义吧。检视并解开所有意象的锁炼，让这些意像更有弹性也更开放，而不再充满批判性，关起面对世界的大门。在你的行为和你觉得你应该如何的行为之间做比较，只会使你永远活在批判的世界中，而无法促使它们向更高的层面演进。

若你想释出意像，有意识的觉察它们，嘉许你的意识心(conscious mind)，在平和而安静的状态下来分析自己,将无意识带入意识中;经过这个过程，演化将会发生。每次当你发现一个负面的,限制你的自我意象，想像光进来,不需要做任何其他的事。（如果你想将更多的能量带进来，将这意像找个象徵来代表它，用游戏的心情来玩，疗愈这个象徵。）只要想像光进来就能改变它。有意识的运用你的想像力。

你想要什么？也许你早已花了好多的时间在想你到底不要什么，在心和精神的层面上装满了许多会发生在自己身上的伤害的、错误的画面。每一次你让这些画面在心中重现，当然就顺理成章的将这些意像送入未来，并使得这些意像被创造出来！一旦一件负面性的事发生在你身上时，那即是在告诉你在你心中的某个意像，并没有和你的美善达成一致性。感谢你感受到的负面性的事，也感谢你认为它是个问题的事，因为它们使你注意到在你之内的某个部份，需要更多的光，需要被治愈。

运用你的想像力描绘出你能走的最高的治疗性的路

创造出你来这里的意像

问你自己：『这一生我所能做的，最伟大的精神志业是什么？』

在你所创造的各种形式之上,你最高的目的是什么?在你想做的事情中，那一件是你觉得最重要的？答桉也许是演化你的灵魂。也许你希望成长的速度能和舒适地处理或散播治疗意像的速度一样快。每一天，记得将这些意像放在你心深处。飞高一点，极尽想像之能，愈高愈好！想像出你觉得最理想、最好的生活面貌。飞得愈高，那些对你的成长并不合适的意像和思想形，将会愈快的冰消瓦解而远离你生活的实相。不要只是在这一、二年中这么做，我希望你能常常在心中问自己：『这一生，我将会完成的最伟大的成就是什么？』不需要去担心形式，也不用管你将要如何的来做。每次当你创造出一个画面或视像时，就开启了一扇门，通往更伟大的画面。在眼前抱持一个画面,让这画面的能量流进你的身体,对所做的每一件事,常有意识的觉察其中的光,这一生中，你必能达到不可思议的演进。

你知道别人会反映出，你在心中抱持的每一个意像吗？如果他们对你说了些负面性的话，并在你的心中造成相当强烈的回应。感谢他们将你心中需要改变的意像反映给你。

当你有着这些的意像,比如:『我很有力量，我真的爱自己、也认为自己是很有价值的，我有足够的钱、还有丰盛的爱..等等』你将会看到这些意像开始回应到自己的身上。有意识的将更善美的意像送给别人，同时也想像你的大我也在参与你所做的每件事，赞佩你遇见的每个人的大我，你将会发现他们也在赞赏你！v游戏练习v wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

1.随性的写出对自己的叙述。例：我是一个很有灵性的人。

2.现在，把这些叙述扩展，让它们变得更、更善、更美，用你所能用的最赞美人、最鲜亮的字眼来说出自己。当然，你必须对自己真实。例:『我是一个工作勤奋、深深的关心别人的一个充满爱的人。灵性方面的成长是我生命中的第一要务。只要一有时间,我就在学习对一切万有付出无条件的爱。』尽你所能的让这些叙述更尽善尽美，也更充满爱。

3.在你写下如上的叙述时，心中有什么感觉？你愈能从一个更高的视野来看自己时，我想你必会更精确的认识到自己是谁。

第二篇：没有人在意你的青春

没有人在意你的青春

大城小爱

橙子/水木

文/卢思浩

（一）感情世界里，经常被问的问题不外乎两种，一种是：“你喜欢她什么？”，“还是赶快分手吧！”，“得了吧，看看现在的你和他，你们之间怎么可能会有未来？” 另一种是：“你怎么还单身啊？”“赶快找一个吧，你看看你周围的人，你怎么一点不着急？”

然后你会发现，问你这些问题的人，其实并没有好好地了解你。

尽管有的时候，你面对的问题大多让你反感，他们指着你的痛处不停地问东问西，你却不能表现出来什么，只能笑着附和或者尽力敷衍过去。

“你喜欢她什么？”谁知道。

好看吗？ 带的出去。

会做饭？ 得了吧，还不如我做的。没有比她更好的了？ 也不是。

那你为什么跟她在一起？ 因为她是她。这算是什么理由啊？这就是我的理由。

“你怎么还单身啊？” 不孤单吗？ 孤单啊。不难过吗？ 有时会。

那你怎么还不着急？ 没什么好急的啊。

“哎，你看看你。”朋友长辈一脸恨铁不成钢的表情看着你，你无奈地笑笑甚至懒得去解释。一个人，怎么就不行了？我不还是过的好好的。我好不容易找到自己的生活节奏，为什么要改变它。

（二）小时候我们摔倒之后，第一反应不是看摔倒的地方痛不痛疼不疼，而是看周围有没有人。如果身边有爱的人，就揉揉我们的腿，挤两滴眼泪好好地撒娇一把，然后痛快地起身像是没有跌倒过一样屁颠屁颠地继续玩耍。

我们跌倒后会觉得难过，无非是因为我们想要被安慰的那个人，他不在身边。

分离的时候，尽管我们会在同学录里写下“友谊常在”之类的话语，但是几年之后我们打开同学录的时候，也许已经想不起来当时留下这字眼的人是什么模样。随着时间和距离，有人就失去了联系，而那些没有失去联系的，那就是你为数不多的人生知己。

奇怪的是，那些留下的，在当初你并没有想到陪你到最后的人会是他。

（三）某天你跟一个朋友说起自己的梦想，结果他一盆冷水泼下来顿时让你没了兴致，也许他说不定根本没有意识到自己的一句话会给你带来这么大的阻力。

其实梦想触手可及，只是渐渐地你失去了勇气。你不敢变得不同，因为你怕跟这个世界格格不入，因为你怕一个人。你觉得孤独是可耻的，可是世界运转这么快，谁会在乎你是不是一个人？更何况，莫名的孤独感谁都有，即便你处于人群之中你也没法割断它，因为你的心是孤单的。

成人的世界，很复杂，说明书都像字典一样。不管你怎么做，总有人觉得不够好。你被狼狈地训斥了之后，相信你的，却是陌生人。而你最亲近的那个人，皱着眉头问你有没有这回事。

（四）谁不曾想要自己的青春牛逼闪闪？

谁不曾想要一场轰轰烈烈的恋爱，去几个特别的地方，制造难忘的回忆？

谁不曾有着自己的梦想，曾几何时为了那些彻夜难眠，可什么时候，你把那些都丢了？

为什么最后，你想要的，变成了很多钱，有个像样的房子，买辆像样的车，度过还不错的人生。只是，如果梦想都一样，那还是梦想么？

如果你的奋斗不是为了梦想，请停下来，想想自己现在所做的一切，是不是你真正想要的。最可怕的是，你要考研你比谁起得都早，你要赶论题你比睡的都晚，可是在那之后，你再也不知道应该做什么了。

（五）成长就是你哪怕难过的快死掉了，但你第二天还是照常去上课上班。

没有人知道你发生了什么，也没有人在意你发生了什么。

你已经不再会一两句夸奖就能开心一整天，你学会了把所有苦打断了牙往心里咽，因为你知道倾诉根本不能解决问题。你等待的人迟迟不来，你选择单身，朋友都觉得你在恋爱这件事上不可理喻。但是丫的逢场作戏这种事情，你怎么也不想做。打发时间，排遣无聊？不，那还不如保持一段理智的单身。“你知道A吗？啊对，就是那个又要背包旅行的人。”“你知道B吗？对对，就是那个天天2B一样每天早上起来背单词的那个人。” 然后你偶尔听到了这些言论，他们说你小清新，他们说你装逼，但那又怎么样呢？他们从来不了解你，也不知道你想要什么。青春啊，你在忍什么？凭什么为了那些人而放缓自己前进的脚步？

关于你的未来，只有你自己才知道。

既然解释不清，那就不要去解释。没有人在意你的青春，也别让别人左右了你的青春。

阿姆的歌词里有一句： 献给我的宝贝们，要坚强，献给世上其他的人。上帝给了你属于你的鞋子，它适合你，穿上吧，做你自己。兄弟，为你的本色而自豪，就算这话听着有点老土。永远不要让任何人说 你不够美。

你可以不被理解，甚至可以不被期待，但绝对不可以怀疑你自己。这个世界本就该百花齐放，而我们会拥有更多。累么？累。苦逼么？苦逼。然后呢？——卯足劲走下去。

把生命浪费在美好的事物上，不管那些在别人眼里看起来是否美好。趁年轻。愿你我老了之后回忆起来，有个嘴角上扬的青春。

第三篇：大多数人其实并不在意你美文

有一句谚语说得好：“20岁时的人，会顾虑旁人对自己的看法；40岁时的人，已经不理会别人对自己的想法；60岁时的人，发现别人根本就没有想到过自己。”

大多数人其实并不在意你。

有一位学生，是学校里大家公认的“歌星”，无论多么高难度的歌曲，经他的嘴一唱，总是变得轻松动听。

有一次，学校举办歌咏大赛，他连预选赛都没有参加，就被班主任直接保送进了决赛现场。但是，由于精神紧张，他在比赛中完全没有发挥出自己应有的水平，得了最后一名。

这件事已经过去了很长时间了，他还在因此而郁郁寡欢。他一遍遍地到班主任那里去解释：“我那天有点感冒了，嗓子哑了，否则，我一定能取得名次的。”

老师安慰他：“没有关系，我相信你！”

可是他仍然见了老师就提这件事情，把老师搞得恨不能远远地躲开他。

在生活中，很多人都太在意自己的感觉了，把自己搞得敏感兮兮的。

有些人在路上不小心摔了一跤，惹得路人哈哈大笑，摔跤者在尴尬之下，还会认为全天下的人都在看着自己出丑。

但是，若我们能将心比心，换位思考一下，就会发现其实这种事只是路人们生活中的一个小插曲而已，甚至于他们在哈哈一笑之后，就早已经抛诸脑后了，只有当事人还执著于心，没能放下！

大多数人其实并不在意你，每个人都有自己的事情要做，并没有多少时间把注意力完全集中到我们身上，无论我们是出彩还是出丑了。

认清了这一点，也许你就能“放下”心中的包袱，轻松地享受生活了。

第四篇：早安心语：你越在意什么,什么就越折磨你

早安心语：你越在意什么，什么就越折磨你

有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。自己尽力了就好，人生没有如果，只有后果和结果。我们慢慢变成大人，不是眼神里没有光亮，面无表情地工作。而是始终心怀善良，努力追逐自己的梦想，扛起属于自己的责任。这是我喜欢也是想要成为的那种大人。如果有一天，让你心动的再也感动不了你，让你愤怒的再也激怒不了你，让你悲伤的再也不能让你流泪，你便知道这时光、这生活给了你什么，你为了成长，付出了什么。有时候人就是这样，遇到再大的事自己忍忍就过去了，听到身旁的人一句安慰就瞬间完败。后来才明白，怕的不是冷漠怕的是突然的温柔，怕的不是自己吃苦怕的是身边的人为你难过，怕的不是孤独怕的是辜负。都希望在最好的年华遇见一个人，可往往是遇见了一个人，才迎来最好的年华。人性都有一个弱点，你越在意什么，什么就越折磨你，当你不再畏手畏脚，当你鼓起勇气，下定决心忠于自己，每一天都将是最好的状态。

第五篇：一个人爱不爱你,在意不在意你。是可以感觉到的。

一个人爱不爱你，在意不在意你。是可以感觉到的。

一个人爱不爱你，在意不在意你。是可以感觉到的。文/网络

编辑/阳光下的美

一个男人如果深爱一个女人，就愿意委屈自己，宽容你犯的错误。真正爱一个人。。很多事情是会情不自禁的。一个人爱不爱你，在不在意你，你是感觉得到的。在两个人吵架后，只要看到你哭，不管到底是谁的错，他再怎么大的火也没有了。因为不让你伤心，才是真正重要的事，其他的，又算什么。如果他很爱你，你根本不用有疑问他是不是爱你，因为很爱你的话，你肯定能感受到。

如果你感觉很别扭，或者需要思索甚至怀疑他爱不爱你，那么就是不爱了。听说男人爱女人....最明显的就是高兴为她花钱..高兴为她花时间 然后女人爱男人...就是舍不得他为她花钱了 是啊，花他的钱自己也会心疼的。一个男人爱你的时候总会觉得你笨，处处要他担心，反之，不爱你的时候，会觉得你聪明伶俐，不劳任何人操心。比较极端的一个标准就是，深爱一个人，与对方的人品毫无关系。就是说，如果不是因为爱，放在其他情况下是根本不愿与之为伍的。一个男人如果在你面前开始计较他的尊严的时候，那么他对你的爱也开始打问号，至少他自己开始不那么确信。最后，他是不是深爱你，你会有感觉的。当你开始疑问的时候，其实你的心已经明白答案，只是还不想承认。不管是好消息还是坏消息，你是第一个和他分享的人 忠诚，体贴，把自己收入的很多给你花，原谅你犯的小错，教育你犯的错。

这是爱～ 天冷给你暖手 和很多人吃饭的时候会偷偷看你，在桌子底下偷偷拉你的手。一个男人爱一个女人，再忙都会抽空打电话给那个女人，有时候是发消息有时候是电话。肯应酬你的朋友。喝醉的晕晕忽忽，睡到半夜还要起来，口口声声嚷着要回家，你说句已经回来了，又躺下继续睡。我认为这就是爱。工资本交给你，外快也会自觉的上交，不管你钱怎么花从来没有意见。不想做饭就带你下馆子。你觉得不舒服了，赶紧陪你去医院。愿意把你带进他的生活，介绍他的家人朋友同事给你，并不介意在他们面前表现出亲密。能毫无保留的接受你的一切，包括他认为的缺点，并不强迫你去改变。工作再忙也安排时间接送孩子，不让你操心.。尊敬你的父母。帮你做家务活。碰面时 会认真的拥抱你 无论多晚多远都送你回家 看见你就笑，而且是发自内心的，完全自然的，情不自禁的笑...而且他自己感觉不到自己在笑，常常是，你问他：你笑什么？ 他才摸摸自己的脸：“我在笑吗？” 爱一个人是体现在细节上的，平凡中出细节，比如，平时你一句无心的话，他都记得，比如会主动找你聊天.这个聊天就是沟通，不论夫妻还是男女朋友，沟通是非常重要的，能知道彼此有无误会，有无做的不够的地方！如果一个男人爱上一个女人，就舍得在她身上花心思 如果他爱你爱的很深，会给你很多的时间。当你需要他的时候 不管什么时候 他在什么地方、正在做什么 都会以最快的速度赶到你身边 如果他爱你，他会向你求婚 愿意一辈子守护你并且以婚姻的方式承诺，是一个男人爱一个女人的最高体现形式。