大学生自我意识的矛盾冲突与自我探究

第一篇：大学生自我意识的矛盾冲突与自我探究

大学生自我意识的矛盾冲突与自我探究(1)

石范嫦

自我意识是作为主体的我对于自己，以及自己与周围事物的关系，尤其是自我的认识。自我 意识是个性组成的一部分，是个性形成水平的标志，也是推动个性发展的重要因素。个性是复 杂的，多层次动力结构，组成这个结构的各个部分在发展中不断变化着，不断相互作用着，时 而增加一些新的特征，时而克服或消除一些特征，而使个性各个部分整合、统一起来的核心力 量是自我意识。大学生自我意识得到越来越多人的重视与关注，正确认识自我、探究自我，是 个体发展的最重要的前提。

一、自我概念的发展及特点

自我概念是对自己及自己与周围环境关系的认识，包括对自己存在的认识，以及对个体 身体、心理、社会特征等方面的认识。这种认识是个体通过观察、分析外部活动及情境、社会 比较等途径获得的，是一个多维度、多层次的心理系统。有人将自我概念分为“物质自我、社 会自我与心理自我”；自我认识自我情感自我控制, 物质自我对自己身体、外貌、衣着、风度、家属、所有物等的认识。自豪感或自卑感追求身体的外表、物质欲望的满足，维持家庭的利 益等。社会自我对自己在团体中的名望、地位、自己拥有的亲友及经济条件等的认识。自豪 感或自卑感追求名誉地位，与他人竞争，争取得到他人的好感等。心理自我对自己的智力、性 质、气质、兴趣等特点的认识。自豪感或自卑感追求信仰，注意行为符合社会规范，要求智慧 与能力的发展。青年时期自我认识的转变包括：从依靠别人的评价转向独立评价；从评价别人 转向自我评价；从具体行动的评价转向运用个性品质评价，从单纯依靠表面现象与行为的效果 转向动机与效果统一的评价。

二、大学生为什么关注自我？

大致可以归为以下三点：一是身体成熟、这必然造成注意，关心自己的身体、内驱力及内部 欲求；二是人际关系的扩大，这必将导致将自己的内在能力与他人进行比较，从而引起对自己 的素质、天赋等问题的关心；三是认识能力的发展，这必然引起对自己行动的原因、结果以及 自己的存在价值和人生意义进行思考。但是，对内部世界的关心并未削弱对外部世界的注意力，相反，对外部世界的看法更加深刻，建立在探讨自我为核心内容的基础上。

成年时期自我的形成，是经过整个青年期的分化、整合过程之后最终完成的，影响这一过程 的因素，包括自小积累的经验、对他人的态度及来自他人的评价，独立的意识及自身在社会中 的作用、地位与身份等。青年在生活中积累的经验直接影响着自我意识的发展，特别是“成功 ”与“失败”的经验，对自我的形成与自我意识的发展的影响力更为巨大，随着经验的扩大，成 功和失败的经验也随之增多，通过自己对这些经验的再评价，就可以修正自我意识。来自他人 的评价直接对自我意识的修正、自我的形成产生作用。自我意识尚未确定的青年，往往对他人 的评价更为敏感，大学生往往通过他人对自己的态度、评价来认识并确认自我的存在价值。自 我明显的分化，意味着自我矛盾冲突的加剧，其结果便造成在新的水平和方向上达到协调一致，即自我统一。艾里克森认为，青年期的发展课题是自我同一性的确立。他最著名的观点是将 人生历程分为八个时期，每个时期都有其特定的心理、社会发展课题，称之为“心理社会危机 ”，由发展课题的完成、危机的解决，就会产生积极的品质，反之，就会产生消极的品质。

大学时代的青年，正处于“延缓偿付期”，在初中、高中阶段，被紧张的学习、考试所追逐，没 有什么时间考虑自己的人生，只有进入大学，才能真正专心地考虑自我，探索自我和确立自我 这一课题。大学生自我概念（也称为自我形象）指一个人对自身的态度，包括认识成分、情感 成份、品行成份。认识成分是指一个人对自己品质和特征的了解与认识；情感成分是指对自身 品质的评价及相关联的自尊体验；品行成份是指对自己行为的实际态度。影响因素：一是生理 因素，主要是身体外观的特点；其次是认知水平；第三是父母的自我概念及其影响。

1）这个时期的自我有的学者称为是人生的第二次诞生，它包含着四个层次的含义：一是疾风 怒潮期到“相对平稳”；二是边缘人地位；三是人格的再形成；四是人生价值观的形成。

2）这个时期的人际关系表现为友情与孤独、性意识的发展及恋爱结婚，对父母的矛盾情感。

3）这个时期心理的两极性。一是意志与行动的两极性，二是人际关系的两极性；三是日记中 表现的两极性；四是闭锁性与开放性。

三、大学生自我意识的基本特点

1．独立意识的形成。大学生从生活、经济计划上已是一个独立的个体；与他人保持相互尊 重。

2．自我意识的分化。大学生能够确切化分理想自我与现实自我两部分，正是这种分化，形 成了大学生思维与行为上的主体性；

3．关心自己的个性成长。关心自己的优点与缺点，特别是别人的评价；

4．自我评价的成熟，能够独立评价自己的内心品质、评价行为动机及效果的一致性；

5．有较强的自尊心，当行为受到肯定时，产生强烈的满足感，反之，产生挫折感；

6．道德意识的发展与成熟。

与此同时，大学生的自我观察、自我评价、自我体验、自我监督、自我控制等成份得到高度的 发展。

四、大学生自我的发展与自我体验

1．婴儿时期：信任----不信任（0-1岁）这是获得基本信任感而克服基本不信任感阶段。所谓基本信任，就是婴儿的需要与外界对他需要的满足保持一致。这阶段的婴儿对母亲或其他 代理人表示信任，婴儿感到所处的环境是个安全的地方，周围人们是可以信任的，由此就会扩 展为对一般人的信任。婴儿如果得不到周围人们的关心与照顾，他就会对外界特别是对周围的 人产生害怕与怀疑的心理，以致会影响到下一阶段的顺利发展。

2．婴儿后期：自主----羞怯、怀疑（2-3岁）。这是获得自主感而避免怀疑感与羞耻感阶 段。个体在第一阶段处于依赖性较强的状态下，什么都由成人照顾。到了第二阶段，儿童开始 有了独立自主的要求，如想要自己穿衣、吃饭、走路、拿玩具等，他们开始去探索周围的世界。这时候，如果父母及其他照顾他们的成人，允许他们独立地去干一些力所能及的事情，并且 表扬他们完成的工作，就能培养他们的意志力，使他们获得一种自主感，能够自己控制自己。相反，如果成人过分爱护他们，处处包办代替，什么也不需要他们动手；或过分严厉，这也不 准那也不许，稍有差错就粗暴地斥责，甚至采用体罚，就会使孩子产生自我怀疑与羞耻之感。

3．幼儿期：首创----内疚（4-5岁）。这是获得主动感受而克服内疚感阶段。个体在这阶

段的肌肉运动与言语能力发展很快，能参加跑、跳、骑小车等运动，能说一些连贯的话，还能 把自己的活动扩展到超出家庭的范围，除了模仿行为外，个体对周围的环境充满了好奇心，知 道自己的性别，也知道动物是公是母，常常问问这，动动那。这时候，如果成人对于孩子的好 奇心以及探索行为不横加阻挠，让他们有更多机会去自由参加各种活动，耐心地解答他们提出 的各种问题，而不是指责，那么孩子的主动性就会得到进一步的发展，表现出很大的积极性与 进取心。反这，如果父母对儿童采取否定与压制的态度，就会使用权他们认为自己的游戏是不 好的，自己提出的问题是笨拙的，自己在父母面前是讨厌的，致使孩子产生内疚感受与失败感，这种内疚感与失败感还会影响下一阶段的发展。

4．儿童期：勤奋----自卑（6-11岁）这是获得勤奋感避免自卑感阶段。儿童的智力不断 地得到发展，特别是逻辑思维能力发展迅速，他们提出的问题很广泛，而且有一定的深度，他 们的能力也日益发展，参加的活动已经扩展到学校以外的社会。这时候，对他们影响最大的已 经不是父母，而是同伴或邻居，尤其是学校中的教师。他们很关心物品的构造、用途与性质，对于工具技术也很感兴趣。这些方面如果能得到成人的支持、帮助与赞扬，则能进一步加强他 们的勤奋感，使之进一步对这些方面发生兴趣。

5．青年期：同一----混乱（12-18岁）。这一阶段的核心问题是自我意识的确立和自我 角色的形成。青少年对周围世界有了新的观察与新的思考方法，他们经常考虑自己到底是怎样 一个人，他们从别人对他的态度中，从自己扮演的各种社会角色中，逐渐认清了自己，此时，他们逐渐疏远了自己的父母，从对父母的领带关系中解脱出来，而与同伴们建立了亲密的友谊，从而进一步认识自己，对自己的过去、现在、将来产生一种内在的连续之感，也认识自己与 他人在外表上与性格上的相同与差别。认识自己的现在与未来在社会生活中的关系，这就是心 理社会同一感。

6．成人前期：亲近--孤独（18-25岁）。这是建立家庭生活的阶段，这是获得亲密感、避免孤 独感阶段。亲密感，是人与人之间的亲密关系，包括友谊与爱情。亲密的社会意义，是个人能 与他人同甘共苦、相互关怀。亲密感在危急情况下往往会发展为一种互相承担义务的感情，它 是在共同完成任务的过程中建立起来的。如果一个人不能与他人分享快乐与痛苦，不能与他人 进行思想情感的交流，不相互关心与帮助，就会陷入孤独寂寞的苦恼情境之中。

7．成人中期：创造--停滞（中年）。这是获得创造力感，避免自我专注阶段。这一阶段有两 种发展的可能性，一种可能是向积极方面发展，个人除关怀家庭成员外，还会扩展到关心社会 上其他人，关心下一代以至子孙万代的幸福。他们在工作上勇于创造，追求事业的成功，而不 仅是满足个人需要。另一种可能性是向消极方面发展，即所谓自我专注，就是只顾自己以及自 己家庭的幸福，而不顾他人的困难与痛苦，即使有创造，其目的也完全是为了自己的利益。

8．成人后期：自我完善--悲观失望（老年）。这是获得完美感，避免捻感阶段。如果前面七 个阶段积极的成分多于消极的成分，就会在老年期汇集成完美感，回顾一生觉得这一辈子过得 很有价值，生活得很有意义。相反，如果消极成分多于积极成分，就会产生失望感，感到自己 的一生失去了许多机会，走错了方向，想要重新开始又感到为时已晚，痛不胜痛。于是产生了 一种绝望的感觉，精神萎靡不振，马马虎虎混日子。

大学生的自我意识，是在个人与客观现实相互作用中形成的，这是主观内省和客观现实反映的 统一体，因而主客观的矛盾成了大学生自我意识中的基本矛盾，这个矛盾表现在主观的自我与

客观的自我之间的矛盾，理想的自我与现实的自我之间的矛盾。

1.主观的自我与客观的自我之间的矛盾

主观的自我是一个人对自已的认识和评价，客观的自我是别人对自己的认识和评价。这二 者之间往往存在着较大的矛盾的差距。

在评价方面

有时大学生做了一件事，自以为是做了一件好事，予以自慰，但人家却可能指责他行为不 轨，心术不正。在这种情况下，大学生有可能维持原来的自我评价，“我行我素”，也有可能 按照社会或别人的要求改变自己的观点，按他人所能接受和赞许的方式发展。

2．“理想自我”与“现实自我”之间的矛盾

“理想自我”是在自己头脑中塑造的、自己所期望的未来自我的形象；“现实自我”则是 通过个人的实践而反映到头脑中的真实的自我形象。“理想自我”是自己希望将来成为什么样 的人；“现实自我”则是自己今天是什么样的人。大学生富于幻想，总希望自己将来成为某种 理想的人，因而都在头脑中塑造了一个未来的“理想自我”的形象，并经常将这种“理想自我 ”的形象与“现实自我”的形象加以对照比较，一旦发现两个自我形象不一致时，就会产生“ 现实自我”与“理想自我”的矛盾。

大学生通过“理想自我”与“现实自我”的对照比较，产生以下类型：

自我矛盾型：这类大学生的特点是“理想自我”和“现实自我”难以统一，难以转化成一 个新的自我。他们的内心冲突强度大，延续时间长，新的自我久久不能确立，积极的自我难以 产生，表现为自我认识、自我体验、自我控制等方面的不确定性。

自我扩张型：这类大学生的特点是对“现实自我”的认识和评价过高，以至形成虚假的“ 理想自我”。“理想自我”与“现实自我”虚假的统一，一般都“悦纳”自己过分。扩张的表 现有三种形式：①情绪冲动不能自抑。在通往理想的道路上，偶有一见一得，便自以为了不起，忘掉了现实中的自我，忘掉了客观社会要求对自己的制约，开始进行种种美妙的设计。②“ 理想自我”，实为幻想我、傻想我、空想我，并取代 “现实自我”。这种人的自我带有扮演 性和白日梦的特点。盲目自尊，自吹自擂。③在特殊情况下，可能向更消极的方向转化，表现 为违反社会道德、社会义务，乃至将逆社会历史潮流的所谓“理想自我”作为自已的期望、抱 负和憧憬目标。如果“现实自我”与“理想自我”不一致，就会在错误的方向上改变“现实自 我”，使之向“理想自我”靠拢，以取得消极的统一、转化。

自我否定型：这类大学生的主要特征是对“现实自我”的认识和评价过低。所确定的“理 想自我”与“现实自我”之间的距离太远，或差距太大，主观上又缺乏自我控制能力，心理上 常处在一种自我的防御状态，其“理想自我”与“现实自我”的统一常是消极的。希望通过捷 径，无需很多努力即可实现“理想自我”。小小的失败都可能积累起来形成挫折感，挫折感积 累又转化为自卑、自渺，对自己缺乏信心。他们不想通过积极地改变“现实自我”去实现“理 想自我”，而是在一定程度上放弃“理想自我”，保持现状，或进而否定“现实自我”，加之 心理上的自我暗示，结果越发自卑，有时不得已又为自己寻找“合理的理由”进行自我说服，以求得心理上的暂时平衡。成功了，认定是命运的恩赐；失败了，找一个借口一推，得过且过。

自我肯定型：这类大学生的特点是正确的“理想自我”占优势，“理想自我”与“现实自

我”能通过努力奋斗达到积极的统一。他们对“现实自我”的认识比较清晰、客观、全面、深 刻，“理想自我”的确定比较现实、积极、符合社会要求，也是通过努力可以达到的。在通往 理想的道路上善于总结经验教训，积极地对待成功和失败，不断地创造条件，实现“理想自我 ”，达到积极的自我统一。

自我萎缩型：这类大学生表现为“理想自我”极度缺乏和丧失，对“现实自我”又极度不 满。这种类型有两种向消极方面发展的可能性：一是自卑心理强度有所减弱，从而消极放任； 二是自卑心理继续加强，导致自我拒绝的心理。自我拒绝心理使大学生的“理想自我”与“现 实自我”不仅难以统一，而且发展为对抗状态。“理想自我”与“现实自我”差距过于悬殊，导致缺乏主动灵活的调节，以为“理想自我”是难以实现的，“现实自我”是无法改变的，甚 至是无法容忍的。从对自己的不满发展到自轻、自贱、自恨、自怨、自嘲，越来越消沉，对自 己丧失信心，孤独沮丧，以致出现病态的心理和行为。

正确的认知自我意识、了解自我、认知自我、探究自我是大学生应具备的、应加强的自 我能力。

第二篇：大学生的自我意识的矛盾冲突与自我探究

大学生的自我意识的矛盾冲突与自我探究

作为当代大学生，我们生活在一个经济繁荣、物质生活丰富充足的时代，在物质生活方面，我们可以说是幸福的一代；但是，经济的繁荣也带来了思想的开放和价值观的多样化，相对落后的教育体制、充斥着各种思想的书刊杂志、花样百出的影视媒体„„面对这一切，意识尚未成熟对新鲜事物无免疫力的我们常常会被误导甚至走入各种各样的误区；作为即将跨入社会的当代大学生，我们开始觉得迷茫，觉得无助，价值观出现混乱，产生强烈的自卑或自负的不健康心理，这一切都直接影响着我们今后的生活和工作。以上的一切负面影响，究其原因，主要是大学生的自我意识的矛盾冲突所造成的。

自我意识是作为主题的我对自己，以及自己与周围事物的关系，尤其是人我关系的认识，自我意识是个性组成的一部分，是个性形成水平的标志，也是推动个性发展的重要因素。

初入大学的大学生都会碰到各种各样的迷惘：

一、知音难觅的孤独

处于青春期的大学生，有着强烈的认同需要，渴望从朋友中获得感情的共鸣，然而这并不容易。一方面，他们抱怨别人不对自己敞开心扉；另一方面，由于青春期的闭锁心理，宁愿把自己封闭在心灵的孤岛上，不愿主动表达自己的真实思想，这就阻碍了相互间的沟通与交流。同时当他们评价一个新同学时，总习惯拿高中时的好友为标准来加以衡量。由于有老朋友的存在，常常会觉得新面孔不太合意，因此而很难接纳他们。难觅知音的另一个原因是彼此的志向和兴趣的各异。高中阶段，上大学是大家最迫切的目标，在这个统一的目标下，很容易找到志同道合的朋友。但进了大学之后，目标分散了，要找到一个在某方面有共同追求的朋友，就需要较长时间的努力。在陌生的环境里，形单影只，孤独感油然而生，导致一味迷恋过去，希望回到过去特别是高中时期。

二、中心地位的失落

能在激烈竞争中挤入高等学府的，当然不是弱者。高中时期的各种成绩使他们成为班级的中心，老师的青睐，同学的羡慕，无形中使他们产生了过高的自我评价。进入大学后，各地的佼佼者在一起学习，对比之下，很多的人因此而变得平常，失去了高中时期时引人注目的地位。这突然的变化是许多的新生措手不及，理想中的我和现实中的我拉开了很大的距离，就产生了一种失落感。一是学识的相对贫乏，这不仅包括平时成绩的不相上下，还表现在知识背景是否广博上，对比之下，许多人高中时的优越感已不复存在。二是有许多同学在高中时期曾是学生干部，进入大学后，由于各种原因，只有少数人当上了学干，而相当多有一定组织能力的只能做一名普通学生，心理反差很大，不免令他们生出怀才不遇的感觉，如果这些同学不能在体育、音乐等业余爱好方面有所发展，求得心理补偿，那么失落感会更大。

三、强烈的自卑心理

进入大学后，很多新生很容易产生自卑感，自卑感的来源是多方面的，一些男同学因为身高太矮而自卑，女同学因长相不佳而自卑；特别是来自农村或小市镇的同学，与师兄师姐和别的同学相比，常常觉得见识浅薄，没有特长„„渐渐的他们 1

很容易产生一种可怕的自卑感。如果不能超越这种自卑感，他们将会走进自我封闭的小圈，给他们今后的生活和交际带来很大的影响。

由于对自卑心态的处理不当，就会产生各种各样的大学生心理问题，可以说自卑可以使人丧智，也可以使人要求奋进，只要把握住了正确的引导方式自卑而带来的种种问题终究都会得到解决。

同其他社会人群相比，大学生并非心理疾患的高发人群。据新华社报道，针对不断有关大学生心理问题较为严重的说法，一些专家学者今日指出，要谨慎评估当代大学生中存在的心理问题，目前，同其他社会人群相比，大学生并不是心理疾患的高发人群。

长期从事大学生心理教研工作的首都经贸大学杨眉副教授说，近年来她一直在呼吁，要科学客观地对待大学生心理问题。大学生处于身心成长发育的关键阶段，开始独立生存，自然面对自我意识，青春期自我确认、性别认知和恋爱及毕业择业等问题，这个过程自然会在心理上造成影响。但这是每一个体成长都会经历的问题，绝大多数问题是正常性而不是反常性的。我们强调大学生心理问题，是因为他们正处于个人成长关键阶段，是将来社会建设的栋梁，而不是因为他们是心理疾患的“高危人群”。

专家提出，对大学生心理状态，要采取积极性发掘而不是消极性暗示的态度，相对性而不是绝对性地看问题。杨眉说，人是一个比较浑沌、模糊的主体，很难用数字测量，又极易受误导和暗示。因此，不能用几个案例、几个问卷就轻易下结论。大学生心理问题突出，是因为他们社会关注性很高。在社会飞速进步的大变迁时代，所有人都面临不断的心理挑战和压力，我们不能简单说这一群体比别的群体问题多，这就好比不能说恋爱造成的心理问题比成人离异、退休、失业、更年期造成的问题更为严重。

中国人民大学的王振民教授则说，大学生心理问题提出来是一大进步，但是要掌握分寸，实事求是就是分寸。比如据我掌握的材料，大学生自杀率一点也不比中年人高。一些文章在强调大学生自杀倾向时并没有考虑这一点。

纵观种种现象，问题主要来自两方面，一是大学生的自身心理素质发展不平衡；二是社会环境给了大学生成长过多错误的引导和舆论压力。前者是主要原因，然而作为主体的大学生身心发展的不平衡也有社会的影响在内，可以说以上的两个原因是有联系的。

在中国大部分地区，目前强调的仍是应试教育而非真正意义上的素质教育，由于长期的应试教育带来了很大的负面影响，只重视成绩和升学率饿忽视了其他各方面素质的培养，尤其是心理素质的培养，广大的学生从中学时代就开始走进许多的心理误区，但是在中学时期，学习时间安排的很满，学生的心理引发出来的行为表现并不明显，等到升上大学，有了一个新的、自由的空间，课程的安排开始松散，时间开始变多，以前所成长起来的不正常的心理就开始作用了，以至于产生了各种各样的大学生心理问题。

成熟的自我意识至少表现在三个方面，一是意识到自己的身体、身体特征和生理状态，表现为能客观地评价自己在这些方面的特征及与别人的不同；二是意识并体验到内心进行的心理活动；三是能认识并感受到自己在社会和集体中的地位和作

用，既不过高评价自己而自大，也不过低评价自己而自卑。

不同的家庭成长环境、学习成绩、人际关系、外貌长相等等，而每一个人的心理承受能力有别，自信的人可以比较容易掌握自己的情绪，而自卑的人可能比较敏感容易受伤。就目前的各项资料显示，广大的在校大学生自我意识都处在成长的初期，发展极其失调。由于大环境的原因，素质教育的完全实现尚需一定的时间，而社会舆论压力也总是存在于我们的生活，作为当代大学生，自我意识的正确建立和调整关键在自己，而改善调整自身心理素质最重要的时期就是大学四年时间。

我也是一名在校大学生，我觉得自己进入大学前自己的心理素质发展是很不平衡的对自己的能力也缺乏正确的认识。自从进入学生会之后，开始了我的自我认识过程。我参加了许许多多的活动并在其中发挥自己的一份作用，这使我在自己的工作能力方面有了更多的认识，交往的圈子也变得更广，认识了更多的人，也让更多的人认识了我，有了更多展现自我的机会，接触了各式各样的人，原本交际方面的被动变成了主动，自己对工作和与人沟通方面更有信心了。就这样在不断的工作中自己意识到了学习以外各项能力培养的重要性，在接下来的学习中，自己的自我意识评价日趋成熟，而自我认识的提高更促进了我的心理正确发展。现在我不敢说自己的心理素质已经很好，但是我认为自己已经基本上具备了适应社会的水平。这一切都与自己有意识地去培养和发展是分不开的。

作为一名在校的大学生，要积极参加学生会及各种社团的活动，积极培养自己学习以外的能力和兴趣，拓宽自己的交际面和能力涉及范围，走出自己的小圈子，融入周围的环境中，每个人都有自己特长的一面，有意识地去寻找适合自己的方面，可以更加了解自己，有益于培养自己的信心，战胜自卑，参与了，付出了，出了结果了，自己才能够正确认识到自己的能力，对自己重新认识，并从失败成功中不断地调整自己、锻炼自己、提高自己，才能走出自我评价过高或过低的怪圈，正确认识和评价自己。

第三篇：大学生自我意识

自我意识是人对自己身心状态及对自己同客观世界关系的意识。在个体发展中有 十分重要的作用，本文重点介绍了大学生自我意识的特点，并提出如何培养与提 高自我意识的建议。

大学生 自我意识

大学生自我意识存在多种冲突，为了引导大学生正确面对自我意识的矛盾冲突，并采取策略，使自我意识趋于成熟与完善，本文将从探讨大学生自我意识的特点 以及培养策略入手，希望可以使大学生整合自我意识并提高心理健康素质。大学生自我意识的特点

大学生一般处于青年中期,自我意识发展到了新阶段,经历着明显的分化、整合和 转化过程。归纳起来,当代大学生自我意识的矛盾冲突主要表现在以下几个方面:

1.“理想我”与“现实我”的冲突

大学生对未来充满信心,抱负水平较高,成就欲望较强,但由于他们生活范围相对狭 窄,社会交往比较单一,缺乏社会阅历,对自我认识的参照点较少,因此,不能很好地 将理想与现实结合起来,从而使“理想我”与“现实我”之间产生的较大差距,这

种差距在给大学生带来苦恼和不满的同时,也会激发大学生奋发进取的积极性,如 果这种矛盾与冲突过于强烈,不能及时加以调适,则会导致自我意识的分裂,从而带 来一系列心理问题。

2.独立意向与依附心理的冲突

大学生的独立意识迅速发展,他们希望能在生活、经济、思想等方面独立,摆脱成 人的管束,自主地处理所遇到的一些问题,但他们在心理上又依赖成人,无法真正做 到人格上的独立,这种独立意向与依附心理的矛盾也一直困扰着他们。

3.交往需要与自我闭锁的冲突

大学生迫切需要友谊,渴望理解，他们有强烈的交往需要,希望能向知心朋友倾吐 对人生的看法,盼望能有人分担痛苦,分享欢乐。但同时他们又存在着自我闭锁的 倾向,许多人往往不愿主动敞开自己的心扉,在公开场合很少发表个人的真实意见。他们在与他人交往时存有较强的戒备心理,总是有意无意地保持一定距离,正是 这种交往需要与自我闭锁的矛盾冲突,使得不少大学生倍受“孤独”的煎熬。

4.自信心与自卑感的冲突

大学生刚刚考上大学时受到老师、家长、亲朋好友的赞誉,同辈人的羡慕,故而优 越感和自尊心都很强,对自己的能力、才华和未来都充满了自信。然而进入大学后 ,许多大学生发现“山外有山”,尤其是当学习、文体、社交等方面显露出某些不 足时,有些大学生就会陷入怀疑自己,否定自己的不良情绪中,产生自卑心理。在这 些大学生的内心深处,自信心和自卑感常常处于冲突状态。

5.追求上进与自我消沉的冲突

许多大学生都有较强的上进心,他们希望通过努力来实现自身的价值。但在追求上 进时,困难、挫折在所难免,不少大学生常常出现情绪波动。在困难面前望而生畏 ,消极退缩,但又不甘放弃,依然想追求,内心极为矛盾,困惑、烦躁,不安也由此而 生。

大学生自我意识的培养与提高

1.正确认识自我,全面评价自我正确认识和评价自我是塑造、完善自我意识的基础。然而真正地认识自己,全面评 价自我并非易事，大学生可以从以下几个方面努力:

（1）比较法——从我与人的关系认识自我他人是反映自我的镜子，与他人交往，是个人获得自我认识的重要来源。大学生

可以从这些关系中向别人学习，获得足够的经验，然后按照自己的需要去规划自 己的前途。确立合理的参照体系和立足点对自我的认识尤为重要。

（2）经验法――从我与事的关系认识自我从我与事的关系中认识自我。不经一事，不长一智。成败得失，其经验的价值也 因人而异。对聪明又善用智慧的人来说，成功，失败的经验都可以促他再成功，因为他们了解自己，有坚强的人格特征，善于学习，因而可以避免再失败；而对 于某些自我比较脆弱的大学生，他们不能从失败中学到教训，改变策略追求成功，甚至挫败后形成怕败心理，不敢面对现实去应付困境或挑战。因此一个大学生 由成败经验中获得的自我意识也要细加分析和甄别。

（3）内省法――从我与自己的关系中认识自我内省是指通过反省自己，分析自己来进行自我认识。《论语》中孔子说要“吾日 三省吾身”。早晨起来，想想今天的生活内容有哪些，应该怎样安排时间，在与 人相处时应该注意调整、改正自己的哪些问题；白天有时间静下来的时候想想自 己已经过去的这段时间做了什么，接下来的时间应该做什么，注意保持平和的心 态，对自己言行保持知觉；晚上睡觉前，回想一下自己是否完成了任务等。大学 生应该经常检查自己的行为和动机正确与否，结果如何，有何收获与缺憾，从中 有所发现与领悟，以便有的放矢的进行自我调整。

对大学生来说,认识自我固然不易,接受自我和展示自我常常更难。欣然接受自我 ,就是对自己本来面目的认可、肯定和喜悦的态度,欣然接受自我有助于维护和增 进心理健康,有助于密切人际关系，努力进行自我修养,谋求自身的发展。

2.塑造自我,积极超越自我（1）积极的自我提升

自我效能感是个体在一定情境下对自我完成某项工作的期望与预期。当大学生期 望自己成功时，必然会尽自己最大的努力并且当面临挑战性任务时，会表现出更 强的坚持力，从而增加了成功的可能性，因此，我们可以通过一些团体活动提高 大学生的自我效能感。

（2）关注自我成长

自我的发展需要不断的自我反思、自我监控。但将成长作为一条线索贯穿于人的 始终时，整理自己成长的轨迹显得尤为重要。依照过去、现在、未来进行清理，将会有助于大学生深刻了解与把握自己。

第四篇：冲突处理与矛盾解决 教案

课题：冲突处理与矛盾解决 课时：1课时 课型： 分组讨论 授课老师：冯进云

一、教学目标

1、使学生掌握处理好自己矛盾和冲突的方法；

2、能妥善处理矛盾和冲突；

3、能有效的防范冲突的发生；

4、培养学生在和同学相处过程中的修养和品质。

二、教学重难点

1、了解化解矛盾冲突的方法；

2、妥善处理好矛盾冲突。

三、教学过程

将学生分为四个小组，每个组选出一个发言者，一个纪律委员。并从中选取几位同学做表演准备。

1、由老师主持，问：同学们生活中都遇到过矛盾和冲突吗？你们都是如何解决的？（每组讨论5分钟，给出建议，由发言者发表本组观点）（共10分钟）

2、老师对每组的观点给予表扬和指导，并给出几个不同的场景，由选出的几个同学来表演。观看的同学必须要把场景中冲突发生的原因和应该如何处理写出来，并分享给大家。（20）

3、老师总结：

冲突往往会造成不和、动荡、混乱、矛盾和误会，破坏班级的和谐和稳定。基于这种认识，大家都将防止和化解冲突作为自己的重要任务之一。能妥善处理冲突是我们获得成功的技能之一。每种人际关系都会遇到一些摩擦和矛盾。某些人遇到的比别人更多一些。有些是开玩笑式的，有些是令人讨厌的。但是也有一些是永无休止似乎不能解开的矛盾类型。一旦发生矛盾冲突，我们可以采取以下方法步骤来解决：

(1).调动理智控制自己的情绪，使自己冷静下来。(2).用暗示、转移注意法。

(3).在冷静下来后，思考有没有更好的解决方法。（4）.化解冲动后注意提醒自己。

总之，化解矛盾冲突要明确矛盾冲突发生的原因；沟通协调一定要及时；善于询问与倾听，努力地理解别人。冲突是不可避免的，这是人的天性。即使没有外界的干扰，我们自己内心也会出现冲突。既然我们不得不和冲突一起生活，那么，我们应该如何来处理冲突，才能使冲突更加平和并向着正面的方向发展呢？所以我们知道，要有效处理冲突，必须做到主观态度上坦诚、相互包容，客观上依据一定的步骤来进行。一句话，就是要做到透明。

4、此外，在平时的学习中，我们还要采取有效防范矛盾冲突的预防策略，如：

（1）.加强自我学习，树立科学的世界观、人生观和价值观。（2）.学会“合作”。（3）.正确认识职业紧张。

（4）.加强自身的个性修养，减轻心理紧张感。（5）.积极主动，拓展能力。

（6）.正确定位自己的角色，积极转换角色。

（7）.加强人际沟通，在群体生活中体验自我价值和生活乐趣。

（8）.进行心理咨询。

（9）.做好学生的思想工作是尤为重要的工作。结束语：

希望同学们在日常学习交往中，能控制好自己的言行举止，文明交往，和谐相处，大事化小，小事化了。共同营造一个和谐温馨的班级体。

第五篇：大学生的自我意识与培养

大学生的自我意识与培养

自我意识是意识的核心部分，是对自己的认知，它包含自我认识,自我评价和自我控制。换句话说，自我意识就是对自己及自己与周边环境关系的认知。这种认知活动是通过个体对外部的观察，分析及社会比较等获得的，是一个多维度，多层次的心理系统。

大学阶段是人生全面发展的时期，也是一个人的自我意识迅速发展并在自身的成长发挥特殊作用的时期。这一时期自我意识的发展状况决定了我们自主功能的发展状况，自主功能的发展状况又决定着我们能否成功地走向人生。

首先，自我意识决定个体行为的持续性与目标性。在我的成长经历史，由于语文成绩较为突出，因此常受到语文老师的偏爱，每次上他的课都充满信心，兴趣十足。不知大家是否也有这样的经历？一个人自信心的建立与健康人格的成长，不仅得益于他人对个体的欣赏与肯定，更重要的是由此建立起来的健全自我意识有助于人生的成功。其次，自我意识决定个人对期望水平。自我意识不仅影响到个体现在的行为方式和个体对过去经验的解释，而且还影响个体对自己未来事情发生的期待。这是因为，个体对自己的期待是在自我意识的基础上发展起来的，并与自我意识相一致的。研究发现，差生的成绩落后并不是孤立存在的，而是他整个行为动力系统都出现了角色偏离的结果。成绩长期落后对于普通学生是不正常的，但对于差生。由于他们的整个行为动力系统都出现了偏离，并在偏离的状况下形成了一个新的自相一致的系统，因而在系统内部成绩差是正常的。换言之，落后的学习成绩是差生自己“期待”的结果。

由此可见，自我意识对人的心理健康发展起着很重要的作用，它制约着人格的形成发展，在人格的优化中发挥着强大的动力功能。那么要怎样形成正确的自我观念呢？

①正确的自我认识：“人贵有自知之明”全面而正确的自我认知是培养健全的自我意识的基础。自我认知是从多方位建立的，既有自己的认识与评价，也有他人的评价。我们不妨认真仔细的想一想，用尽量多的形容词描述自己，要忠实于自己的内心。此外，尽量多的描述父母眼中的我、同学眼中的我、老师眼中的我、恋人眼中的我、兄弟姐妹眼中的我，然后再寻找这些描述中共同的品质，将其归类。你描述的维度越多，你越会找到比较正确的自我。

②客观的自我评价：一个人对自己的评价必须建立在正确的自我认识基础上，正确地自我悦纳、积极的自我体验、有效地自我控制。自我悦纳是自我意识健康发展的关键所在。悦纳自我首先要接纳自己，喜欢自己，欣赏自己，体会自我的独特性，在此基础上体验价值感、幸福感、愉快感与满足感；其次是理智与客观的对待自己的长处与不足，冷静的看待得与失，积极的策略是，关注自己的成功，并将优势积累，每个人身上都有无数的闪光点，重点在于寻找你自己的闪光点并将其构成亮丽的人生风景线。

③积极的自我提升：提高自我效能是个体在一定情绪下对自我完成某项工作的期望与预期。当人们期望自己成功时，他必然会尽自己最大的努力并且当面临挑战任务时，会表现出更强的坚持力，从而增加了成功的可能性，自我效能感高的人一般学业期望较高，也就是说，自我效能与成就动机呈正相关性。

④关注自我成长：自我成长的本质就是要调节个人的感情与意志的冲突，做自己该做却不想做的事，升华自己的精神境界，掌握自己的命运。

这就是我的观点。

张力扬

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