第一篇：教师职业如何保持一颗年轻的心
教师职业如何保持一颗年轻的心
（一）调整心态，积极面对
对待职业倦怠，最重要的是要有积极的心态，增强做正确事情的快乐体验。
1．对过去，要学会遗忘、宽容
有些人总爱回味体验痛苦的经验，其实痛苦的经验已经过去了，幸福比成功更重要。我们应该学会遗忘。遗忘是一种幸福。
2．对未来，要学会积极，乐观
乐观是积极心理学所推崇的。乐观的人心态稳定，对自己的感觉特别好。乐观不仅影响人的工作业绩，还影响到身体健康。当然，提倡乐观并不是说盲目高兴。第一是要超越功利主义去做你认为值得做的事情。第二是要承认不完美。人应该承认不完美，承认挫折的存在，承认压力的存在，而不是否定自己，不接纳自己。
（二）不断进取，完善自我我们毕竟没有能力改变教育的大环境，但是我们要学会一些减压的方式方法，消除职业倦怠、焕发教学热情。
1．永葆激情，做个不舍情趣的老师
（1）热爱学生，永葆激情
激情是一种对无法预见或无法预测结果的思想力量的信念行为，是人追求自己的对象的一种本质力量。工作几年后，整天忙忙碌碌而又碌碌无为，让我感受不到教育的幸福，只感觉到压力越来越大，单调而又琐碎的教学事务渐渐让我产生职业倦怠。
（2）热爱生活，不舍情趣
一个有情趣的人，肯定是个热爱生活的人。我们并非整天生活在备课本和作业本中，校园里其实到处充满情趣，有时候到操场上打篮球、打乒乓球、跑步、跳绳，阳光大课间的时候，可以和同学们一起运动，广泛的兴趣爱好让我们觉得校园生活实在太好玩了。
一个富有情趣的人，肯定是个幽默的人。一个没有情趣不幽默的老师，他的课堂肯定是枯燥的。课堂上学生正襟危坐，如履薄冰，战战兢兢，少了一些轻松，少了一些欢声笑语，少了一些神采飞扬。激情可以点燃我们的活力，情趣可以丰富我们的生活。这些将会悄然在学生心中获得默契和共鸣，赢得理解与尊重。
当老师二十年有很多感触：一方面自己的年纪在不断增大，另一方面自己的学生也越来越多。于是就想到这些问题：是不是老师年纪越大就越没有价值？失败者老师年纪越大会被学生瞧不起？
如果想到年纪越大自己越没有价值，也许考虑到自己在某些方面的能力退化或者降低，因此不能像年轻教师那样为学生提供帮助；而如果想到被学生瞧不起，其实是自己的原因，有心理的，也有与学生的沟通等方面的困难。
说到这些，其实是给老师出了一些新课题：老师你怕老，是吗？你该如何保持一种年轻的状态？老是自然规律，不能抗拒的，生理上的变老并不可怕，可怕是有些老师，年纪并不老，但是他的内心已经变得暮气沉沉；更别说那些年纪已经很大的教师。老师变老是正常的，我们看到很多白发苍苍的老教师，尽管身手不是那么利索，尽管他们的皱纹不能改变，但是他们留给学生的印象总是那么朝气蓬勃，总是那么昂扬向上，总是那么开朗活泼，如果我们只是听人的声音，有时真的分辨不出他们的年纪，因为声音里流出的乐观向上的精气神，因为声音里总是让人听到了生命的青春气息。
老师，如果您是像后一种老师这样活着，我可以想象出您对生活始终是充满了热爱与信心，您对自己的工作总是充满了热情和激情，您对自己的学生总是充满了关爱与期待，您对自己生活、工作中遇到的困难总是能以最好的方法来处置，您对物质的追求并不高，而对精神的追求总是那么执著与坚定------老师真的需要一种精神力量来支撑自己，而后一种老师就给我们上了很好的一课：热爱生活、豁达乐观、淡泊名利。
我们仔细观察一下自己周围的老师：只要是看起来年轻的，精神抖擞的，没有几个不是如此的？
老师要想保持年轻态其实除了上面所说的，心态因素，还要注重生活质量：不仅要使自己的生活充实有意义，还要让自己的身体健康。不少教师因为对名利的束缚不得不忽略自己身体健康，其实是得不偿失的。尽管暂时为自己赢得了所谓的名声，但从长远来看，你失去了更好地发展自己、服务学生的能力，这是不科学，不合理的。所以教师还得有一种长远规划的能力，从长计议的能力，才可能使自己处于一种年轻的状态。
当然保持年轻态，还有一个因素：教师需要很强的自我调适能力，无论遇到什么事情，什么困难，都能够以极其灵活而到位的方法来应对。有些教师就是因为自己遇到不少困难，总是不能及时采取合适的方法来解决，甚至被这些问题纠缠，折磨，使得自己不仅心理不舒服，甚至在具体的生活与工作中也总是不顺利。如此生活工作，怎么可能会快乐？怎么可能处于年轻态？
第二篇：作文保持一颗__的心
作文：保持一颗______的心
保持一颗感恩的心
生而至今，虽有小病小灾，也一直是平平安安；虽有磕磕碰碰，也一直算顺顺利利。感谢神，让我拥有正常人的一切。四肢虽不强壮然而健全，眼睛虽然近视然而明亮，工作虽不合性情然而稳定，生活虽不圆满而幸福。感谢父母，给了我生命，给了我血浓于水的手足，给了我孤独然而成熟的童年，给了我一直求学的机会。
感谢姐妹，帮助引导我健康成长，支持我走过青涩岁月，扶持我完成学业，在我困难的时候，伸出她们温情的手。感谢老师，伤害过我温暖过我，教会我知识和做人，让我有对别人付出的能力，有考虑他人想法的体贴。感谢朋友，成长中带给我许多泪水和欢笑，求学中给我许多自信和磨炼，生活中给我许多帮助，和提供给我施予帮助的机会。感谢爱人，给我许多不堪回首的回忆，一份近乎完美的感情，和一个不完全和谐却永远温馨的家庭。让我在以后的岁月中，一次一次地回味与重温，那想来幸福的点点滴滴。感谢生活，给了我苦难的同时也给了我巨大的财富。让我在自己的人生道路上，始终能含笑面对风雨，坦然应对挫折，荣辱不惊，得失随缘。
让我们怀着一颗感恩的心去生活！！人的一生要面对的事情实保持一颗平常心
在太多，人们常感叹最近又有多少不如意、不顺心。是的，面对工作的困扰，家庭的琐碎之事，人情事故朋友间的矛盾如何处理等等。要面对这么多事情，如何去面对、去解决，我想对任何事保持一颗平常
心去对待，不带任何私心和奢求，往往就会迎刃而解，矛盾和心结自然就打开。生活是一望无际的大海,人便是大海上的一叶小舟。大海没有风平浪静的时候，所以，人也总是有欢乐也有忧愁。当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一根神经。但是，朋友，别忘了保持一颗平常心，痛苦将不再有。每个人前面都有一条通向远方的路，崎岖但充满希望，不是人人都能走到远方，因为总有人因为没倒掉鞋里的沙子而疲惫不堪半途而废。所以，主宰人的感觉的并非欢乐和痛苦本身，而是心情。当生活的困扰袭来，请丢下负荷，仰望明丽、湛蓝的天空，让温柔的蓝色映入心田，就像儿时玩得疲倦了，找一块青青的软软的草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有褶皱的心。当层层的失意包围，请打开窗户，让沁人心脾的新鲜空气走进来。在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝的平静。于是，心中便多了一份慰藉与欣喜。保持一颗平常的心，你会由衷的感叹：即使我不够快乐，也不要眉头紧锁，人生本短暂，为什么还要栽培苦涩？保持一颗平常心，你会明月白博大可以稀释忧愁，宁静能够驱散困惑。是的，没有人知道以后有多远，但是打开心灵之窗，让快乐的阳光和月光涌进来，平常之心便有了一支永不熄灭的快乐之歌。保持一颗平常的心，你便可以不断超越，不断向自我挑战，即使远方是永远的远方，也会诞生一种东西--奇迹和力量！保持一颗平常心,就是要有视名利淡如水、视事业重如山,在物质利诱面前不动心、思想上不糊涂、政治上不动摇的良好心态和为官之德。保持一颗平常心,必须坚定地树立正确的世界观、人生观、价值观。在各种诱惑面前保持清醒的头脑,经受住考验。保持一颗快乐的心今天你快乐吗？我常喜欢这样直截了当地询问我的朋友，但大多时他们都只是微笑，却不作答。或许是这看似简单的问话实则有着很重的份量，因此，一时间竟不敢轻下断言。的确，快乐很难找到统一的模式和定义，快乐原本就是个人的感觉而已。但是，我觉得快乐仍然是可以用统一的思维去解读的。因为，快乐其实就是心情，在什么也说不出，什么也不用说中，一次次的凝眸，一份份的感念，一阕阕的故事，都会在心中渐渐沉淤，形成一种无言的欣悦。你可能无法选择快乐的命运，也无法选择快乐的方式，但你一定可以选择快乐的想法。快乐的前题是，你的心灵没有负担；快乐的内涵是，你的生命要充满着自信。事实上，人间许多烦恼并不是来自辛苦，而是来自于闲散；并不是来自挫败，而是来自于自私和嫉妒。我想过很多次都不明白，为什么现在许多和我同龄的孩子，明明享受着亲情无私的奉献与爱，过着饭来张口衣来伸手有求必应的舒适生活，却偏偏喜欢将自己弄成冷冷清清悲悲戚戚的样子，好像全世界都亏欠了他似的。而且这种强说的苦几乎成了一种时尚，一种潮流，一种倍受少年写手们追捧的写作模式。难道只有不快乐，才能体现出自己的深刻和与众不同吗？难道快乐已经肤浅到令人不屑一顾了吗？在我的字典中，对快乐的解释就是“简单又美好的心灵感受”。简单到极致便是深刻。简单美好的生活如滴水穿石，可以让滞涩的人生流畅，把板结的心情融化，使喧哗的世界有了头绪。简单的心灵，会造就出纯粹的人格，同时带给我们纯粹的快乐。总言之，快乐是一种豁达，一种胸襟，一种境界，快乐是最卑微也最尊贵的生活态度。大地快乐了，鲜花就盛开了；天空快乐了，阳光就洒下来了；记忆快乐了，脚步就轻盈了；你快乐了，爱你的人就欣慰了。人因为快乐而美丽，生命因为快乐而精彩，命运因为快乐而汲取了无穷的力量。每一个小小的快乐背后，都隐藏着一个巨大的恩典，如同一滴水，就可以映照出整个太阳的光辉。拥有快乐比拥有任何其它的东西都要简单，在任何情况下不要忘记敞开爱的天窗，这就是快乐的秘诀，这就是获取快乐的最便捷的方法。是的，我很快乐，我钟情于世间所有美好的事物并怀着一颗感恩的心灵，我与自然界中存在的任何一个生命都保持着和谐友善的关系。一朵花，一尾鱼，清风的拥抱，月光的亲吻，友情的关爱，亲情的羁绊，每一次小小的感动都会令我的内心变得温馨和清澈。对我而言，快乐是生命中最易获取的一种养分。是的，我很快乐，在快乐里成长，在快乐里旅行，在是的，我很快乐，因为我被很多很多快乐里享受生活中的乐趣。的人爱着；我很快乐，因为，我也可以去爱很多很多的人。保持一颗感恩的心
看着光阴闲闲的，淡淡的从身边溜走，来不及把握，哪一级的没，那学澡浮在青春天空下的云彩，渐渐远去……
翻开泛黄的扉页，循着熟悉的自己，触摸岁月的痕迹，静静聆听岁月的足音在心里回荡，一阵又一阵惊起沉睡已久的回忆。偶尔，忧伤的影子偏偏而至，穿行其间。读着，读着，眼里烟雾腾起，潸然泪下。
感恩，一个谁都懂，却不知要怎么去做的词。在过去的日志里，且忘记了这个简简单单的词“感恩”。
“感恩的心，感谢有你，伴我一生……”一首《感恩的心》唱出无数人的心声。感恩一滴水，感恩一朵花，感恩一只鸟儿，感恩万物，不需要任何理由。感恩主、给了你生命。从始至终，一直流露出“感恩”。
常怀一颗感恩的心，人生因此而不会暗淡无光，生命从此不在迷惘。古有《诗经》，今有“感恩”，都是叫人们事实不能忘本，要有所得，有所失。不因别人多的欺侮，因此而消沉。凡事感恩，学会感恩，所有是你坚定信念的人！感谢你我一起品尝胜利于艰辛；感谢你我一起憧憬未来和成功；感谢你我一起欢笑、一起成长！
感恩是对生存状态的释然；感恩事对恩赐的领略；感恩事对现在拥有的在乎；感恩事对有限生命的珍惜；感恩事用一个春节的心去领受呐背后辅助的艰辛、希望和关心。常怀一个感恩的心灵去面对生命返航把握了方向，是对别人的关心，体验别人的不易。让我们学习感恩，分享感恩，让世界变得更加荣光。
抬头注视着落叶，伴随这风的和鸣在空中飞舞盘旋，似乎在写一曲感恩的乐章，那些跳动的音符事叶对大地滋养的诺言，仰头愿望天空，是那么的透彻明亮，白云在湛蓝的天空中任意屁啊飘荡，载着人们的理想，装乘这鸟儿们的愿望，恰如描绘着一幅感动天地的画面，不曾有半点雕饰，那事白云对哺育它的蓝天的感恩……
别一样“感恩”一次，让这颗感恩的心，永远醒着。
第三篇：保持一颗感恩的心
保持一颗感恩的心
分享 转载 复制地址 日志地址:
请用Ctrl+C复制后贴给好友。
转播到微博..赞赞取消赞
飘飘 2009年06月08日 07:48 阅读(13)评论(0)分类：个人日记
举报 字体：大▼ 小 中 大
一株微不足道的小草，以它能开出像海洋一样湛蓝的花，感恩的来面对世界；一只毫不起眼的小鸟，以它动听的鸣叫，感恩的来面对世界；一颗大树，在山里完全没有人看见的地方，以它几千年的生长，感恩的来面对世界„„我被这些话深深的感动了，他们拨动了我心灵深处的琴弦！
看了《感恩的心》这本书，让我一次又一次的感动和震惊。感恩是人生的一堂必修课。学会感恩，不要忘恩负义；学会感恩，拥有谦虚之德；学会感恩，怀抱敬畏之心；学会感恩，生命中爱多恨少；学会感恩，懂得人生需要忏悔；学会感恩，不要再沉溺于财富和权力；学会感恩，永远不忘说声“谢谢”。
学会感恩，这是一种美德。古人云：滴水之恩，当涌泉相报。又云：投之以木瓜，报之以桃李。生活在大千世界，我们每一个人都或多或少需要别人的帮助。有的也许是令人毕生铭记
感恩让每个人学会了储存快的慷慨援助，有的也许是微不足道的绵薄之力，无论哪一种帮助，或许都足以改变我们的命运，值得我们感激一生。
学会感恩,不是去效仿精彩纷呈的感恩话语或泪流如柱的激情表达,而是学会在匆忙的人生路上驻足回首,学会积蓄生命中爱的能量,学会与他人进行心与心的沟通,学会时刻提醒自己与世界的真实联系。感恩不是单纯的一种情感表达,而是生命能量的一种积蓄,以及对他人对万物的一种尊重。
感恩是情感的保鲜剂,防腐剂,怀着感恩之心与亲人,友人和爱人进行沟通,误解、不满随时可以化解,因为感恩之心让每个人学会观察,既观察对方,也观察自己,既观察外在的自我,也观察内心的自我。在多角度的观察中能学会随时变换角度,保持生命在自变中不断有新鲜的感受和体验,使情感不会腐烂和变质。乐,积极的信息,记住别人给予的好处。感恩本身就像具有杀毒功能,把人与人之间可能随时储存的各种负面信息快速删除。
朋友，对每个人来说，都是一个不可抗拒的词。朋友是因为有共同语言才走到一起的，是同甘共苦、共患难，互相关心，互相爱护，互相帮助才走到一起的。朋友之间应当信任、理解、支持，逆耳忠言、大度宽容、雪中送炭以及珍惜彼此。朋友间情谊有时箱一杯清茶，淡淡的、涩涩的，可却清香飘逸，有时像一杯醇厚的酒，在岁月中越存越浓、越香甜。对于工作，我有时会感叹它的平淡无味，有时会心烦它的琐碎繁重，有时会气馁工作上的小小错误，但只要我时常怀有感恩的心态，便能从腐朽中发现神奇，从平凡中寻找到精彩，从错误中涉取教训。我由此获得的便是快乐，在快乐中工作，在工作中享受成果。我的成长，离不开领导的悉心培养。感谢领导的栽培，感谢领导给了我一片自由翱翔的天空。
人是自然的一部分,自然给予人类生存所需要的一切,人类接受大自然最大的恩泽,所以,感恩不单纯存在于人与人之间,也存在于人和自然之间。在西藏,人们祈祷的时候,不是祈祷佛祖保佑自己和家人,而是感激佛祖保佑天空永远碧蓝,大地永远丰盈,所有的人都快乐安康。正如作者感言：在我们的生活中，对于那些给予我们许多的人，我们还未及向他们表示，他们中的许多人就离开了我们。与其在墓地悲痛的默念本应对生者说的话，何不及时的督促
自己，真诚的，及时的表达未被表达的感恩呢！“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”，令我们无论何时何地都应及时敞开心门，勇敢的表达感恩之心。回望生活中的点点滴滴，我们对于我们有养育之恩的父母做过些什么？《常回家看看》用它那动听的旋律和朴实的歌词道出了人们的心声，叩击着人们的心灵，唱遍了祖国的大江南北。正如歌中唱到“父母不求儿女为家做多大贡献，一辈子只图个平平安安”，让我们趁着父母健在时推一些应酬多陪他们吃几顿饭，陪他们聊聊天.散散步，他们就已经很满足了，感恩父母并不需要我们大张旗鼓，也不要以为这些事情微不足道，因为它足以让父母感到欣慰。让我们用一颗感恩的心，真诚地去感恩父母吧。
怀有一颗感恩的心，才更能体会到自己的职责。现代社会每个人都有自己的职责、自己的价值。感恩，说明一个人对自己与他人和社会的关系有着正确的认识；报恩，则是在这种正确认识之下产生的一种责任感。没有社会成员的感恩和报恩，很难想象一个社会能够正常发展下去。在感恩的空气中，人们对许多事情都可以平心静气；在感恩的空气中，人们可以认真、务实地从最细小的一件事做起；在感恩的空气中，人们自发地真正做到严于律已宽以待人；在感恩的空气中，人们正视错误，互相帮助；在感恩的空气中，人们将不会感到自己的孤独„„
人生道路，曲折坎坷，不知有多少艰难险阻，甚至遭遇挫折和失败。在危困时刻，有人向你伸出温暖的双手，解除生活的困顿；有人为你指点迷津，让你明确前进的方向；甚至有人用肩膀、身躯把你擎起来，让你攀上人生的高峰„„你最终战胜了苦难，扬帆远航，驶向光明幸福的彼岸。那么，你能不心存感激吗？你能不思回报吗？感恩的关键在于回报意识。回报，就是对哺育、培养、教导、指引、帮助、支持乃至救护自己的人心存感激，并通过自己十倍、百倍的付出，用实际行动予以报答。
现在想来，感恩应该从小事做起，从身边的人做起.对所有养育你的人，教育你的人，帮助你的人都怀有一颗感恩的心。正如歌中所唱：感恩的心，感谢命运，花开花落，我依然会珍惜。
第四篇：保持一颗关爱的心
保持一颗关爱的心
深圳市龙岗区平湖街道白坭坑小学六（1）班麦泽贤
烈日高照，蝉受着太阳的折磨，发出痛苦的呻吟，而我也顶着烈日向图书馆走去。
一会儿，我气喘吁吁地来到图书馆门口，打算休息一会儿才进去，我坐在门前的木椅上，对面是一个小广场，一个人映入我的眼帘：他穿着破烂不堪的衣服，缕缕银丝被阳光照射得光闪闪，胸前放着一个生锈的铁碗，碗里放着零零星星的硬币，因为双腿严重残疾，只好趴在一辆破旧的木车上，用双手触地前行。看到他艰难前行的样子和那痛苦的脸庞，我的心突然被针刺了一样的痛，我不由自主地摸了摸口袋里那仅存的一枚硬币。
休息够了，我轻轻地走进了图书馆，拿起我心爱的书翻看起来，但是，我的心无法静下来，平常如饥似渴的状态一扫而空，满脑子都是那位乞丐艰难前行的景象。我摸着那枚硬币，心想：把钱捐给他吧，他这么可怜。可是我仅有一枚硬币，那是妈妈叮嘱我买水喝的，这么热，不喝水怎么行呢？还是不要吧，于是又看起来。可转念又想：那怎么行？老师不是经常教导我们要“助人为乐”吗？可是„„那一块钱是用来买水的，我现在都已经口干了，给了我不是要熬一个下午？正当我内心矛盾之时，我看到那本书——《爱的教育》，他就像给了我当头一棒，敲响了我内心的爱心之弦。我放下书本，迈步走出图书馆，直向乞丐前行的方向跑去。哦，他在那，我跑到他的面前，将那枚存有余温的硬币，轻轻地放在他的铁碗中„„
放完的那一刻，刚才沉甸甸的心情顿时轻松了，我万分开心，因为，我拥有了一颗关爱他人的心。这个下午我似乎读了很多书，明白了很多道理，而保持一颗关爱的心就是其一，在以后的日子里，我会一如既往地做到这一点，因为它能给予人快乐和幸福的感觉，那是比钱还珍贵的。
现在，每回路过那里，我都会不由自主地把零钱放在他的铁腕里，而他的一句“谢谢”让我分外开心！爱就是这么简单，你保持了吗？（辅导老师：陆可爱）
第五篇：教师要保持一颗平常心
教师要有一颗平常心
我是一名老教师，有很多教育观点想以同行交流。现在的教师不仅要好教书，还要是医生、厨师、保姆、清洁工、宿舍管理员等，还有要面对一些政治任务，面对其它考试。头顶乌云，不知何时发生雷电。所以，教师时刻保持一颗平常心，教师的工作是平凡而琐碎、单调无味，教师是清贫的。教师默默无闻的付出。既然上了这条道，就要有一颗平常心。
从身边的小事做起，而学生的良好的行为习惯不是一时能养成的，而是长期的生活和学习过程中逐步养成的。合理控制自己的情绪，小学生违反校规校纪是常见的，教师容易发脾气，有时会做出不理智的行为。这是要使自己头脑保持冷静，心情平静时，恰当地处理学生的错误。
正确建立师生关系，师生关系要有一定的尺度，不能太近也不能太远。如;太近，称兄道弟，太远，走极端，对学生专制，学生就有抵触情绪。教学工作难以完成。建立同志之间关系，教师之间好比一家人，早见鼻子，晚见脸，如果教师之间团结搞不好，影响工作情绪。
点击咨询 