自律班会稿件

第一篇：自律班会稿件

五十载沧桑砥砺，五十载春华秋实。历史在岁月中沉淀，激情在梦想中飞扬。载着希冀和祝福，让我们向亲爱的母校献上节日的祝福：生日快乐！

与时俱进，十二中学的事业一代代人绵延不绝地薪火相传。秉承十二中的璀璨历史，弘扬十二中的厚德明礼、博学笃志的精神。让我们用心学习、严格自律。放飞思想，让梦想从十二中放飞。

增强自律能力提高个人修养主题班会:现在开始

一、什么是自律？

所谓“自律”就是不管在学校、在家庭、在社会，都能自觉遵守各项规章制度，遵守各项纪律，不靠老师或他人“监督”着，“管”着。能约束自己，能管住自己。

从本质上讲，自律就是你被迫行动前，有勇气自动去做你必须做的事情。自律往往和你不愿做或懒于去做但却不得不做的事情相联系.比如，刷牙洗脸是每天必须要做的事情，但是有一天你回到家筋疲力尽，如果你倒床就睡，是在放纵自己的行为；如果你克服身体上的疲惫，坚持进行洗漱，这是你自律的表现。

二、自律的方式有哪些

自律的方式，一般来说有两种：

一是去做应该做而不愿或不想做的事情；

比如你每天早晨坚持锻炼身体，某一天天气特别寒冷，你不想冒寒冷继续坚持，但是你最终走出家门，继续锻炼.二是不做不能做、不应该做而自己想做的事情

比如你想聊天，但因为是自习的时候，你必须忍住内心的欲望不发出声音

三、凡成功者无不懂得自律。自律是修身立志成大事者必须具备的能力和条件.让我们来看看伟人周恩来是怎样自律的我的修养要则……

看周恩来七条《我的修养要则》，思考并回答下列问题

1.周恩来的事例说明了什么？

这说明了他非常注重自身修养，严格自律，具有非凡的自觉性。

2.我们能从中受到什么启示？

周恩来是我们严于律己的榜样，我们既要努力学习文化科学知识，又要加强自身的修养，养成自律的习惯，增强自律能力。

四、周恩来给我们做出了自律的榜样，那么请同学们想一想你如何判断一个人是否具有自律能力?

自律的表现是：懂得自爱勇于自省 善于自控

五、青少年时期，是人生的春天，是人的生长时期、打基础时期，同时也是塑造良好心理品质、培养健康人格和高尚道德情操的关键时期。所以我们既要努力学习文化科学知识，又要加强自身的修养，养成自律的习惯，增强自律能力，切切不可虚度光阴。

让我们来看看大学生唐某的故事…………………………

你认为什么是自爱？唐某自爱吗？为什么？

六大家认为什么是自爱

七、我们再来看看两个为生命喝彩的人………………读完这一事例后，你有何感受和体会?

大家说的对，他们都是自尊自爱的人，也会得到大家的尊敬与爱戴

八、大家看这个故事……如果你是值日生塔娜，你会选择哪一种行动？并请说明理由。

九、看了这个图片，你有何感受和体会?

是呀 小动物都懂的自律、自控，何况我们，下面我们来测试一下大家的自控能力

十、由上可见，我们虽然自控能力有限，但是我们却可以不断提升我们的自控能力，完善我们的人格，提高我们的道德修养。请打击讨论一下对照《中学生守则》《中学生日常行为规范》，当发现自己有缺点、错误的时候，你该怎样做？ 十一，同学们就自律、自控提出了自己的见解，下面有请班主任老师发言

感谢班主任老师的发言，相信同学们通过这次班会对提高自律有了新的认识，也会在今后的生活中加强自律、自尊自爱，为十二中的辉煌添砖加瓦，本次主题班会到此结束。

第二篇：自律班会主持词

亲爱的同学们：

大家下午好！

在班会开始前，我们先来做一个小测试！

测试结束后：

不错，我们这次班会的主题正是围绕着自律来谈的 我宣布高二十六班自律自信自强主题班会现在开始 首先请同学们来看几组漫画

看罢之后：

这正是自律所带来的影响

首先请大家来看一下古时候杨震和王密的故事

看过之后：

不错天知，地知，你知，我知，可良心知，自己严格约束自己的行为是每个公民应该做到的基本原则，我们的周恩来总理就是一个能够时刻严格约束自己的，下面我们来分享一下，周总理的自律以及其道德修养。

结束后：

正是因为这种修养，因为这种自律使得周总理能够屹立与历次运动之中，我这有几个发生在我们同学身边的小事，只给出了情节，请同学们补充一个结果，结束后：

我这有两个不同的结局，前者没能做到自律，自省，受到了老师学校的批评，甚至受到公安机关的处理，而后者则皆大

欢喜，达成了自己的心愿可见自律的重要性

针对此材料与周总理的修养，请大家分组讨论有关于自律方面的话题

讨论结束后：

请小组代表发言

感谢这些代表们精彩的发言，下面请同学们为我们演讲从自律走向成功

感谢同学精彩的演讲

一个班级的班魂之所在，正在于我们每个同学能严于律己，那我们应该如何做到自律呢？

自律成就梦想

自律成就人生

神八上天、航母出航我为我的祖国感到自豪！感到骄傲，国家的明天在我，我们有义务去回报国家，我们要用我们稚嫩的肩膀扛起祖国的明天，所以我们更应该严格要求自己。为了中华之崛起而读书，数风流人物还看今朝

让我们唱响阳光总在风雨后！

第三篇：《自律》主题班会

自律主题班会

主题语——（写黑板上）流程——

参考资料如下：

活动目的：

自律的宗旨为“自爱、自省、自控”。通过本次班会加强自律，让学生从小培养自己高尚的道德情操、良好的心理品质和健康的人格，为祖国、为人民、为自己的将来奠定良好的基础，为未来撒下阳光、雨露和希望。活动过程：

一、开场白（林浩）：大家都知道我们这一次班会的主题是“自律”，那么谁能说一说自律的含义呢？（通过举手发言，调动同学们的积极性，得到正确的答案后）对，我们要做一名优秀的中学生，就必须能够做到自律，自律的宗旨“自爱、自省、自控”。希望同学们能通过本次班会加强自律，从小培养自己高尚的道德情操、良好的心理品质和健康的人格，为祖国、为人民、为自己的将来奠定良好的基础，为未来撒下阳光、雨露和希望。

二、宣布开始：初一（4）班“自律”主题班会 “让花儿在自律中绽放”，现在开始。

三、演讲开场（傅晓萍）：现在有请张昕同学来为我们讲一个故事，题目是《周恩来的故事》：1913年，15岁的周恩来，以优异成绩考入天津南开学校。在天津，他见到洋人、军阀任意蹂躏中国人民，心里充满了忧国忧民之惰，痛感改造中国、改造社会的必要占为了长大后能够报效祖国，他严格规定自己要做到五个“不虚度”：读书不虚度，学业不虚度，习师不虚度，交友不虚度，光阴不虚度。他在学校四年，不折不扣地履行对自己的要求，得到了全面的锻炼，严格自律的良好品质也从此坚持下来。在过了将近三十年飞归之后的1943年，他又写下了《我的修养要则》七条，规定自己加紧学习，努力工作，要有创造，发扬长处，弥补短处，遵守纪律，~联系群众，与一切不正确的思想意识做斗争，保持合理的生活规律。新中国成立后.他身居高位，始终不放松自己的修养。活到老，学到老，改造到老，是周恩来一生修养和自律的实际要求。

四、故事提问（吴律蓁）：听完这个故事，我们不禁要提出几个问题：

增强自律能力与个人心理品质的完善和健康人格的培养;有什么关系呢?（2－3人回答）我们应当怎样学会自律？自律给我们带来了什么好处？

五、说说身边自律的人：刚刚我们听了伟人的自律故事，那么我们身边有没有自律榜样呢？请同学们畅所欲言（请几位同学发言）。现在大家有了心中的榜样，那么你们心中的理想的自我形象是怎么样呢？请分组讨论并回答。现在让我们一起来看一看几位同学为自己设计了几个理想的自我形象。

六、设计自我形象小结：看过了一个又一个同学所描绘的“自我形象”，在进行心与心的交流的同时，我们可以感受到他们都拥有自爱的精神。自爱，不仅仅是爱护我们的外在形象，维护我们在他人心中的地位，更要求我们维护、塑造自己的内在的美。但是，人人都懂得自爱了吗？看，某地又发生了一起交通事故。让我们一起来看看小品《事故》。

七、小品小结：在刚才的小品中，我们看见A同学因为贪图一时的方便，而走上机动车道，结果造成一起“车毁人亡”的恶性交通事故，在当今的社会中，这种情况也是屡见不鲜的，我们要从中吸取教训，自律，自珍，自爱，避免类似事件的发生。好了，话归正题，下面，让我们请出几位同学，他们将给我们带来一场精彩的辩论，辩题是：自律一定会妨碍自由吗？

八、辩论决断：大家是否对自律有了更加深刻的认识了呢？听了同学们的一番激烈的唇枪舌剑，大家有什么感想呢？很感谢同学们的精彩辩论。“自律一定妨碍自由吗？这需要我们以辩证的方法来看待这个问题，是的，自律是会妨碍某些人的‘自由’，但是却因此保全了大多数人的自由。比如说：上课讲话，这时别人制止了你，这是纪律所要求的，这使你没有了上课讲话的自由，却令全班其他同学的听课自由得到了保证。所以说，纪律一定不妨碍自由。”

九、班主任总结：同学们，今天我们的班会主题是自律，记得几个班委曾问过我，这个主题很不好开，为什么不选择好开的呢？我想开主题班会不是为了参赛，更重要对班级近期存在的问题及时总结、反思、解决。一直以来，我们班级存在着这样那样的问题，但我觉得我们的同学是非常可爱的，你们团结活泼，有良好的集体荣誉感，是些很有感情的孩子。大家一定不会忘记军训期间的那场拔河比赛吧。谁能告诉我那次我们比赛失利后，哪些同学潸然泪下？为什么他们哭了呢？后来水上运动会、乒乓球赛、篮球赛中我们获得胜利后的欢呼鹊跃，还有许许多多我们班集体的活动中，大家所表现出来的团结向上、奋勇拼搏、不断进取的精神令我非常感动。但是我们是否存在着不足之处？刚刚同学们告诉我自律的宗旨是“自爱、自省、自控”，好，请同学们自我反省一下自身存在着问题，哪些同学能勇于表述。这些问题给我们带来了什么样的危害呢？这些不自律的行为，虽然有的只是小节，但长此下去，习惯就会成自然。记得俞校长曾经说过，成功与失败只有一步之遥，如果一个人的习惯是不良的，就会对成长起破坏作用，就会阻碍我们走向成功。要克服这些不良行为，就应该学会自爱、自省、自控。洁身自爱既是对自己严格要求，要求自己纯正洁静，不允许自己有污点，珍爱自己的身体生命，人格和声誉，使自己活得有价值、有意义。自律还要懂得自省，古人云：“吾日三省吾身。”就是要时时反省自己。人之所以要学会自省，因为人不可能没有缺点和过失，而这些不仅影响了自己，也影响了他人的成长和进步，甚至给社会造成损失。因此我们要在虚心听取别人的批评意见的同时，时时反省，尽快改正缺点和错误。自律还善于自控，对自己进行自控，就是对自己监督、引导和催促。自律既然那么重要，要怎样养成自律的习惯呢？自律离不开平时一点一滴、一步一个脚印的长期的学习和磨练，还要用自律的基本方法，大家说说有哪些方法？对“榜样法”伟人可以作为榜样，那么我们的身边同学也可以作为榜样，“慎独法”是不容易做到的，就是一个人在没有别人在场和监督的情况下，也能够严格要求自己。你们是祖国的未来和希望，愿我们春天播下希望的种子，秋天硕果累累，愿花儿在自律中绽放。

(串词)自律，即自我约束。从大的方面说，它是一个群体的思想品质的体现；从小的方面来说，它是对一个人意志力的考验。

普罗图斯说过：“新主宰自己灵魂的人，将是永远被称为征服者的征服者。”勃朗宁也说：“一个人一旦打响了征服自我的战斗，他便是值得称道的人。”这些都是名人眼中的自律。

也许现在的我们还没有完全懂得自律的涵义，但它却时刻在我们身边，起着不可估量的作用。

美国有个心理学家曾做过这样一个实验，将一群小孩子放置在同一个房间里，并放上糖果，告诉他们等工作人员回来再吃，然后又用隐藏的摄像头观察他们，发现只有少部分孩子克服了糖果的诱惑，以后工作人员跟踪调查，发现没吃糖的孩子成人后在事业上大多都很成功，而吃了糖的那部分孩子很少有成就，并且失业率很高。

同学们，由此可见，自律是成功的基石。

尤其是物质生活日益发达的今天，面对各种各样的诱惑，我们稍不注意，就会陷入泥潭之中，难以自拔，作为高中生更是如此，羽翼未丰的我们做事前往往有欠考虑，对自己放任自流，最终酿成大错，悔之晚矣。

那么，如何学会自律呢？

首先要明辨是非，要知道什么是对的，什么是错的，要从多方面来思考问题。不能被事物表象所迷惑，从而控制自己的私念和欲望。比如能不能在自习课上控制自己讲话的欲望，能不能在排队打饭时抛弃插队的想法，能不能在升旗时始终保持严肃的态度，这些都需要自律。

其次，自律行为跟顽强的意志力是分不开的，没有顽强意志力的支撑，自律只是一纸空文，也许你有了自律的意识，但行为表现的却与自律所要求的不相称。这时，就需要顽强的意志力作助推剂，将内心的意识变为行动。

再次，要从小事做起。自古以来，“律己”的人都是注重小节的，他们明白“千里之堤溃于蚁穴”的道理。如果让小的陋习任其发展，不加以控制，那么它就会像滚雪球一样越滚越大，最终造成严重后果。

最后，要经常反思。只有经常反省自己的过失，才会不断积累经验，更加严格要求自己。

同学们，自律是一扇窗子，打开它，你拥有的将不仅仅是窗外的风景，还有等待你的成功。

活动宗旨：本课活动，根据二年级学生的自觉纪律发展水平处在行为与愿望之间的矛盾及其解决的阶段这一特点，引导儿童形成良好的自觉纪律，可是自觉纪律在儿童的学习及个性发展上起到重要作用。

活动目标： [教师目标]

1、了解学生自我纪律的形成状况，以便采取响应的教育措施。

2、帮助学生认识自觉纪律的重要性。

3、帮助学生掌握一些自觉纪律的方法。[学生目标]

1、了解自己自觉纪律的表现状况。

2、知道什么时候应有自觉纪律以及认识自我纪律的重要性。

3、掌握一些形成自觉纪律的方法。[活动重点]

帮助学生培养自我纪律。[活动难点]

掌握形成自我纪律的方法，形成较强的自觉纪律。活动准备：

1、准备好“短剧表演”，对有关人员进行排练。

2、制作需用的投影片。

3、课前了解班级学生遵守纪律的情况。活动过程：

（一）心理小测试：实话实说 １、教师导入：我们快要升入三年级了，与以前相比，哪些地方你觉得自己长大了？（学生考虑后指名回答）

２、在纪律上你是怎样做的呢？下面我们来做个心理小测试。（师读题项，独立完成）

3、看还有哪几条没有做到，以后可要朝这个方向努力了。

（二）短剧表演：放学回家

1、表演 情境A

小刚：“妈妈，我回来了。”

妈妈：“回来了，今天在学校好吗？”

小刚：“好！我在班上数学测验得了第一呢。” 妈妈：“不错！妈妈很高兴。” 小刚：“现在我去做作也了。”

小刚走到书房，开始做作业。他把今天语文教师教的课文复习一遍，找出生字，翻阅字典，非常认真。

情境В

小强：：“妈，我回来了。”

妈妈：“回来了，今天在学校情况怎样？” 小强：“妈，先别问学校的事，我想吃东西。”（边说边往厨房走，打开冰箱，吃饼干，喝汽水。）

妈妈：“你看你，一回家就回家只想到吃，快去做作业，等会儿就可以吃饭了。”

小强：“好了好了，我就去做作业。”

小强拿起饼干、汽水走到书房，他一边吃，一边做作业。过了一会儿，他嚷起来：“妈，这个生字我不认得，快来帮我。”见妈妈没有来，小强就东看西玩，既不专心学习，也不自己查字典。

2、组织学生讨论： ⑴你喜欢谁？为什么？

⑵像小刚这样的行为，对自己的学习有什么好处？小强这样的行为对自己的学习有什么害处？

３、教师归纳补充。

（三）夸自己：我能这样做

１、师引导：在课上和课间我们知道了该怎样做管住自己，那么在校外你能管住自己吗？下面我们来夸一夸在校外的事例。

２、夸夸自己

（教师注意从不同方面启示，如：及时完成家庭作业、不打游戏机、遵守课堂纪律等）

（四）制订自我管理计划

１、教师讲清制订“自我管理计划”的具体步骤。第一步：确定题目，计划

第二步：提出计划所要达到的具体目标 第三步：实施的具体步骤 第四步：自我奖惩

第五步：设立监督人１－２人 ２、交流“自我管理计划”。

（五）活动结束。

我们的工作不同于一般，因为我们的劳动对象是有头脑、有思想的学生，所以我觉得我们应当走到学生中去。一名好班主任，首先应该是学生的知心朋友，是学生所爱戴、尊重的，情感共鸣对教学效果的影响，我觉得不可疏忽，如果一节课气氛轻松活泼，学生学习兴趣浓厚，积极参与、配合，效果一定很好，相反，如果师生之间有反感甚至厌恶情绪，课堂上经常有师生不调和甚至相互冲突的情况发生，课堂效益一定不会很理想。所以教师应注重培养与学生的感情只有热爱学生、尊重学生、理解学生才能使师生心灵相通，使学生“亲其师，而信其道”。

第四篇：自律主题班会

自律主题班会

主题语——（写黑板上）

流程——

参考资料如下： 活动目的：

自律的宗旨为“自爱、自省、自控”。通过本次班会加强自律，让学生从小培养自己高尚的

道德情操、良好的心理品质和健康的人格，为祖国、为人民、为自己的将来奠定良好的基础，为未来撒下阳光、雨露和希望。

活动过程：

一、开场白（林浩）：大家都知道我们这一次班会的主题是“自律”，那么谁能说一说自律的

含义呢？（通过举手发言，调动同学们的积极性，得到正确的答案后）对，我们要做一名优

秀的中学生，就必须能够做到自律，自律的宗旨“自爱、自省、自控”。希望同学们能通过

本次班会加强自律，从小培养自己高尚的道德情操、良好的心理品质和健康的人格，为祖国、为人民、为自己的将来奠定良好的基础，为未来撒下阳光、雨露和希望。

二、宣布开始：初一（4）班“自律”主题班会 “让花儿在自律中绽放”，现在开始。

三、演讲开场（傅晓萍）：现在有请张昕同学来为我们讲一个故事，题目是《周恩来的故事》：

1913年，15岁的周恩来，以优异成绩考入天津南开学校。在天津，他见到洋人、军阀任意

蹂躏中国人民，心里充满了忧国忧民之惰，痛感改造中国、改造社会的必要占为了长大后能

够报效祖国，他严格规定自己要做到五个不虚度：读书不虚度，学业不虚度，习师不虚度，交友不虚度，光阴不虚度。他在学校四年，不折不扣地履行对自己的要求，得到了全面的锻

炼，严格自律的良好品质也从此坚持下来。在过了将近三十年飞归之后的1943年，他又写

下了《我的修养要则》七条，规定自己加紧学习，努力工作，要有创造，发扬长处，弥补短

处，遵守纪律，~联系群众，与一切不正确的思想意识做斗争，保持合理的生活规律。新中

国成立后.他身居高位，始终不放松自己的修养。活到老，学到老，改造到老，是周恩来一

生修养和自律的实际要求。

四、故事提问（吴律蓁）：听完这个故事，我们不禁要提出几个问题： 增强自律能力与个人心理品质的完善和健康人格的培养;有什么关系呢?（2－3人回答）我们应当怎样学会自律？自律给我们带来了什么好处？

五、说说身边自律的人：刚刚我们听了伟人的自律故事，那么我们身边有没有自律榜样呢？ 请同学们畅所欲言（请几位同学发言）。现在大家有了心中的榜样，那么你们心中的理想的

自我形象是怎么样呢？请分组讨论并回答。现在让我们一起来看一看几位同学为自己设计了

几个理想的自我形象。

六、设计自我形象小结：看过了一个又一个同学所描绘的“自我形象”，在进行心与心的交

流的同时，我们可以感受到他们都拥有自爱的精神。自爱，不仅仅是爱护我们的外在形象，维护我们在他人心中的地位，更要求我们维护、塑造自己的内在的美。但是，人人都懂得自

爱了吗？看，某地又发生了一起交通事故。让我们一起来看看小品《事故》。

七、小品小结：在刚才的小品中，我们看见a同学因为贪图一时的方便，而走上机动车道，结果造成一起“车毁人亡”的恶性交通事故，在当今的社会中，这种情况也是屡见不鲜的，1 我们要从中吸取教训，自律，自珍，自爱，避免类似事件的发生。好了，话归正题，下面，让我们请出几位同学，他们将给我们带来一场精彩的辩论，辩题是：自律一定会妨碍自由吗？

八、辩论决断：大家是否对自律有了更加深刻的认识了呢？听了同学们的一番激烈的唇枪舌

剑，大家有什么感想呢？很感谢同学们的精彩辩论。“自律一定妨碍自由吗？这需要我们以

辩证的方法来看待这个问题，是的，自律是会妨碍某些人的‘自由’，但是却因此保全了大

多数人的自由。比如说：上课讲话，这时别人制止了你，这是纪律所要求的，这使你没有了

上课讲话的自由，却令全班其他同学的听课自由得到了保证。所以说，纪律一定不妨碍自由。”

九、班主任总结：同学们，今天我们的班会主题是自律，记得几个班委曾问过我，这个主题

很不好开，为什么不选择好开的呢？我想开主题班会不是为了参赛，更重要对班级近期存在

的问题及时总结、反思、解决。一直以来，我们班级存在着这样那样的问题，但我觉得我们

的同学是非常可爱的，你们团结活泼，有良好的集体荣誉感，是些很有感情的孩子。大家一

定不会忘记军训期间的那场拔河比赛吧。谁能告诉我那次我们比赛失利后，哪些同学潸然泪

下？为什么他们哭了呢？后来水上运动会、乒乓球赛、篮球赛中我们获得胜利后的欢呼鹊跃，还有许许多多我们班集体的活动中，大家所表现出来的团结向上、奋勇拼搏、不断进取的精

神令我非常感动。但是我们是否存在着不足之处？刚刚同学们告诉我自律的宗旨是“自爱、自省、自控”，好，请同学们自我反省一下自身存在着问题，哪些同学能勇于表述。这些问

题给我们带来了什么样的危害呢？这些不自律的行为，虽然有的只是小节，但长此下去，习

惯就会成自然。记得俞校长曾经说过，成功与失败只有一步之遥，如果一个人的习惯是不良

的，就会对成长起破坏作用，就会阻碍我们走向成功。要克服这些不良行为，就应该学会自

爱、自省、自控。洁身自爱既是对自己严格要求，要求自己纯正洁静，不允许自己有污点，珍爱自己的身体生命，人格和声誉，使自己活得有价值、有意义。自律还要懂得自省，古人

云：“吾日三省吾身。”就是要时时反省自己。人之所以要学会自省，因为人不可能没有缺点

和过失，而这些不仅影响了自己，也影响了他人的成长和进步，甚至给社会造成损失。因此

我们要在虚心听取别人的批评意见的同时，时时反省，尽快改正缺点和错误。自律还善于自

控，对自己进行自控，就是对自己监督、引导和催促。自律既然那么重要，要怎样养成自律

的习惯呢？自律离不开平时一点一滴、一步一个脚印的长期的学习和磨练，还要用自律的基

本方法，大家说说有哪些方法？对“榜样法”伟人可以作为榜样，那么我们的身边同学也可

以作为榜样，“慎独法”是不容易做到的，就是一个人在没有别人在场和监督的情况下，也

能够严格要求自己。你们是祖国的未来和希望，愿我们春天播下希望的种子，秋天硕果累累，愿花儿在自律中绽放。(串词)自律，即自我约束。从大的方面说，它是一个群体的思想品质的体现；从小的方面来 说，它是对一个人意志力的考验。普罗图斯说过：“新主宰自己灵魂的人，将是永远被称为征服者的征服者。”勃朗宁也 说：“一个人一旦打响了征服自我的战斗，他便是值得称道的人。”这些都是名人眼中的自律。也许现在的我们还没有完全懂得自律的涵义，但它却时刻在我们身边，起着不可估量的作用。

美国有个心理学家曾做过这样一个实验，将一群小孩子放置在同一个房间里，并放上糖果，告诉他们等工作人员回来再吃，然后又用隐藏的摄像头观察他们，发现只有少部分孩子克服

了糖果的诱惑，以后工作人员跟踪调查，发现没吃糖的孩子成人后在事业上大多都很成功，而吃了糖的那部分孩子很少有成就，并且失业率很高。2 同学们，由此可见，自律是成功的基石。尤其是物质生活日益发达的今天，面对各种各样的诱惑，我们稍不注意，就会陷入泥潭之中，难以自拔，作为高中生更是如此，羽翼未丰的我们做事前往往有欠考虑，对自己放任自流，最终酿成大错，悔之晚矣。

那么，如何学会自律呢？ 首先要明辨是非，要知道什么是对的，什么是错的，要从多方面来思考问题。不能被事物表象所迷惑，从而控制自己的私念和欲望。比如能不能在自习课上控制自己讲话的欲望，能不能在排队打饭时抛弃插队的想法，能不能在升旗时始终保持严肃的态度，这些都需要自律。其次，自律行为跟顽强的意志力是分不开的，没有顽强意志力的支撑，自律只是一纸空文，也许你有了自律的意识，但行为表现的却与自律所要求的不相称。这时，就需要顽强的意志力作助推剂，将内心的意识变为行动。再次，要从小事做起。自古以来，“律己”的人都是注重小节的，他们明白“千里之堤溃于蚁穴”的道理。如果让小的陋习任其发展，不加以控制，那么它就会像滚雪球一样越滚越大，最终造成严重后果。

最后，要经常反思。只有经常反省自己的过失，才会不断积累经验，更加严格要求自己。

同学们，自律是一扇窗子，打开它，你拥有的将不仅仅是窗外的风景，还有等待你的成功。

活动宗旨：本课活动，根据二年级学生的自觉纪律发展水平处在行为与愿望之间的矛盾及其解决的阶段这一特点，引导儿童形成良好的自觉纪律，可是自觉纪律在儿童的学习及个性发展上起到重要作用。

活动目标： [教师目标]

1、了解学生自我纪律的形成状况，以便采取响应的教育措施。

2、帮助学生认识自觉纪律的重要性。

3、帮助学生掌握一些自觉纪律的方法。[学生目标]

1、了解自己自觉纪律的表现状况。

2、知道什么时候应有自觉纪律以及认识自我纪律的重要性。

3、掌握一些形成自觉纪律的方法。[活动重点] 帮助学生培养自我纪律。[活动难点] 掌握形成自我纪律的方法，形成较强的自觉纪律。

活动准备：

1、准备好“短剧表演”，对有关人员进行排练。

2、制作需用的投影片。

3、课前了解班级学生遵守纪律的情况。

活动过程：

（一）心理小测试：实话实说 3 １、教师导入：我们快要升入三年级了，与以前相比，哪些地方你觉得自己长大了？（学生考虑后指名回答）

２、在纪律上你是怎样做的呢？下面我们来做个心理小测试。（师读题项，独立完成）

3、看还有哪几条没有做到，以后可要朝这个方向努力了。

（二）短剧表演：放学回家

1、表演

情境a 小刚：“妈妈，我回来了。”

妈妈：“回来了，今天在学校好吗？”

小刚：“好！我在班上数学测验得了第一呢。”

妈妈：“不错！妈妈很高兴。”

小刚：“现在我去做作也了。”

小刚走到书房，开始做作业。他把今天语文教师教的课文复习一遍，找出生字，翻阅字典，非常认真。

情境в

小强：：“妈，我回来了。”

妈妈：“回来了，今天在学校情况怎样？”

小强：“妈，先别问学校的事，我想吃东西。”

（边说边往厨房走，打开冰箱，吃饼干，喝汽水。）

妈妈：“你看你，一回家就回家只想到吃，快去做作业，等会儿就可以吃饭了。” 小强：“好了好了，我就去做作业。”

小强拿起饼干、汽水走到书房，他一边吃，一边做作业。过了一会儿，他嚷起来：“妈，这个生字我不认得，快来帮我。”见妈妈没有来，小强就东看西玩，既不专心学习，也不自己查字典。

2、组织学生讨论：

⑴你喜欢谁？为什么？

⑵像小刚这样的行为，对自己的学习有什么好处？小强这样的行为对自己的学习有什么害处？

３、教师归纳补充。

（三）夸自己：我能这样做

１、师引导：在课上和课间我们知道了该怎样做管住自己，那么在校外你能管住自己吗？下面我们来夸一夸在校外的事例。

２、夸夸自己

（教师注意从不同方面启示，如：及时完成家庭作业、不打游戏机、遵守课堂纪律等）4

（四）制订自我管理计划

１、教师讲清制订“自我管理计划”的具体步骤。

第一步：确定题目，计划

第二步：提出计划所要达到的具体目标

第三步：实施的具体步骤

第四步：自我奖惩

第五步：设立监督人１－２人

２、交流“自我管理计划”。

（五）活动结束。

我们的工作不同于一般，因为我们的劳动对象是有头脑、有思想的学生，所以我觉得我们应当走到学生中去。一名好班主任，首先应该是学生的知心朋友，是学生所爱戴、尊重的，情感共鸣对教学效果的影响，我觉得不可疏忽，如果一节课气氛轻松活泼，学生学习兴趣浓厚，积极参与、配合，效果一定很好，相反，如果师生之间有反感甚至厌恶情绪，课堂上经常有师生不调和甚至相互冲突的情况发生，课堂效益一定不会很理想。所以教师应注重培养与学生的感情只有热爱学生、尊重学生、理解学生才能使师生心灵相通，使学生“亲其师，而信其道”。5篇二：《自强 自律 自立 自信 自理》主题班会教案

《自强 自律 自立 自信 自理》主题班会的教学设计 活动的目的：针对现在的学生动手能力较低，在学习和生活上的依赖思想严重，为了改善他们的这种状况，开展一次五自活动。让学生提高自我的生活能力，增强自强自立的生存意识，树立健康的人格意识和良好的生存习惯，发展学生的劳动能力和积极生活的能力。活动时间：两节课

活动准备：将本次活动的目的和内容告诉学生，将要准备的材料让学生准备好，例如扯破的衣服，布，纽扣，土豆，水果，针线，刀具，菜板，肉，抄手皮，葱蒜，盐，盆等。活动的过程：

主持人：同学们，想必大家都还记得<夏令营中的较量>那个故事吧。日本队员生了重病还能继续前进，中国孩子生了病却回大本营。在前进的过程中，日本队的孩子自觉地保护环境，而中国队的孩子却随意的破坏环境。日本队的孩子自己做饭吃，而中国队的却不知道怎么办？现在有的学生上了大学还将自己的脏衣服寄回家让父母洗，还有的带着保姆上学，他们除了读书什么都不会？他们过惯了衣来伸手，饭来张口的生活。面对这样的学生，同学们想想他们以后会出现什么状况？

学生甲：以后离开父母就不能独立的生活。

学生乙：以后不能在社会上立足，不能融入社会，适应社会。

主持人：那么现在作为青少年我们该怎么做，才会为将来我们立足于社会打下强有力的基础你呢？下面请欣赏小品《如此的人》。

学生讨论：这个人在生活中不会照顾自己，更不会动手去做任何事，导致最后脖子上挂着面包圈而饿死了。

主持人：我们今天的活动内容是“五自”，我们应该学会料理自己的日常生活，能够学会解决自己生活中遇到的困难，能掌握基本的生活技能。下面我们就举行一些家务活动比赛，每个组可以选派两个成员参加。一：切土豆丝。程序：每个组的参赛成员将土豆削皮洗净再切成丝放在盘子里，看哪个组切得又快又好。

二：削苹果。程序：每个组一个参赛者，综合评价。

三:对扯破衣服的缝补和定纽扣。程序：每个组两个参赛者比赛，综合评定。四：规定的时间内包抄手。程序：每组选派两个参赛者共同协作，综合评定。比赛结束，计算每组的得分，选出优胜者。

主持人：通过今天的活动，同学们来谈谈自己的感受。

讨论：在我们的学习生活中，我们离不开自立，自理，同时还要学会自强自信自律也是我们生活生存必不可少的条件，我们在今后的学习生活中。要学会生存，适应生活。

主持人：全班合唱《明天会更好》

教师点评：

活动总结：学生通过自己的实践活动来锻炼自己的动手能力，学会走进生活，树立自立自理等意识，在以后的学习生活中能够体会尊重劳动，学会生活和生存并践行与自己的实际行动中，真正的成为德智体美劳全面发展的人。篇三：六年级行为自律主题班会方案

六年级行为自律主题班会方案

鱼小：岑敏

一、活动目的：

1、通过活动教育学生养成良好的学习和生活习惯。

2、教育学生从现在起，养成良好的行为习惯，让好习惯伴学生一路成长，受益终生。

二、活动准备：

1、学生自己准备歌曲、故事、小品、三句半资料

2、主持人台词

三、活动过程：

（一）、主持人：

„„.甲：当你陶醉在幸福的愉悦中时，同学你做的好吗？

乙：当你面对父母、老师、伙伴时，同学你做的好吗？

合：请欣赏六年级主题班会《做个行为自律的好少年》现在开始

2、歌曲欣赏《幸福的摇篮》

乙：作为一名新时代的少年，一名合格的小学生，如何约束自己的行为，养成学习、生活的好习惯是摆在我们面前无法回避的问题。

甲：为了让同学能明辨是非，端正行为，我们将开展“行为自律”系列活动。

（二）、系列活动之

一、寻找道德垃圾

我们所处的环境不是真空，在我们的身边和周围存在着种种不文明的现象，道德垃圾寻找活动旨在引导我们从身边、从自身细细地寻找种种不良思想和不良行为，并加以辨析，引导我们承担一个公民的社会义务，关注社会。请欣赏小品《小刚的早晨》

4、指名说出小刚的身上存在许多坏习惯。

5、写出看到的一些不文明现象，并且读一读，然后装进道德垃圾箱

（三）、系列活动之

二、1、倾诉与不道德行为有关的烦恼

2、好习惯大家定，讨论我们应该养成哪些好习惯？

（四）、系列活动之三

1、欣赏三句半

2、听故事

3、好习惯大家评，请标兵说说自己的习惯是怎样养成的？

（五）、系列活动之

四、我们的承诺：

只要有人乱扔垃圾，我们就要阻止。

只要有人在干净的道路上随地吐痰，我们就要阻止。

只要有人破坏校园的花草、树木或公物，我们就要阻止。

只要校园里有不讲文明，不讲规范的行为，我们就要阻止。

当我们进入校园时，一定保持衣着整洁干净。

当我们承诺他人时，决不食言说到做到。

当我们见到他人有困难时，一定要主动帮助。

宣誓完毕，同学们请坐

乙：同学们，让我们从今天起，做个行为自律的好少年，让好习惯伴我们一路成长，受益终生。

（五）、班主任做总结篇四：高中自律主题班会材料

高一十五班自律盾牌 篇五：大学生文明自律养成教育主题班会

江海职业技术学院

大学生文明自律养成教育主题班会

策划人：英语1301团支部 地点：教三1301教室

时间：10月26日下午两点

人员：英语1301全体学生

活动主题 ：遵规守纪，文明自律，从我做起

如今大学生文明自律已经成为一个人们普遍关注的问题，文明素质的概念就是一个国家，地区人口反应出该地区社会进步的一种转台和成都。现代文明是各人或群体精神面貌和文化素养的重要标志，是人们在社会交往中和生活方面应该共同遵守的行为规范。

文明是当代大学生的一个基本素养。然而，当代大学生素质参差不齐。在大学校园存在许多与大学生的礼仪修养、精神文明建设极不和谐的现象。提高大学生文明素质不仅是素质教育的必需，而且也是社会文明进步的强烈要求。

（一）良好的文明素质有利于大学生与他人建立良好的人际关系，形成和谐的心理氛围，促进大学生的身心健康。任何社会的交际活动都离不开文明礼仪，而且人类越进步，社会生活越公共化，也就越需要一个文明健康的生活环境。

（二）良好的文明素质教育有利于对大学生进行思想道德教育，提高思想道德素质。

（三）良好的文明素质，有利于促进社会主义精神文明建设。提高文明意识，养成文明行为的习惯，促使良好社会风尚形成，使人与人之间、人与社会之间达到高度和谐与有序，有力推进社会精神文明程度的提高。

大学生文明素质的状况

（一）公共道德意识较强，但行为上欠缺

如针对在学校墙上或课桌上乱涂画的行为，有78.12%的同学认为这是公物，不能乱涂，但17.71%的对此持无所谓的态度，更有甚者认为这蛮不错的占4.17%。春天万物复苏，小草们开始了它们新的一年，但有79.17%的同学会偶尔抄近路，践踏草坪，2.08%的人时常从草坪穿过，只有18.75%的同学从不践踏草地，这种统计会使小草多伤心啊！而对于不文明行为的态度方面，多数同学是反感的，所以我们不仅在态度上更要在行动上避免不文明行为。如对食堂插队行为，77.08%的同学表示非常讨厌，17.71%的同学表示可以理解，5.21%的同学无所谓。可见大学生对插队这种行为还是十分反感的。同样，自习室疯狂的占座现象也引起很多人不满。希望大学生对类似行为尽力换位思考，促进校园和谐，保证教学资源的高效率利用。

（二）对于文明的自律意识不强

自律行为，是指不做社会不提倡的事，规范自身的行为习惯。当代大学生追求自由自在的生活，希望尽快摆脱社会和成人对他们的监护，但其实他们自我控制力较差。

如迟到、早退、逃课的问题，只有20.83%的同学从不逃课，高达60.42%的人说偶尔逃课，还有18.75%的人认为这是普遍现象，大家都逃课我也逃。大学环境相对松散，大学生自律意识不强造成了这样的状况。

（三）大学生的节俭习惯、节约意识和现代诚信意识还有待提高。

现在水资源紧缺，然而在我们调查中，有83.33%的同学会主动关水龙头，14.58%的人在忙的时候就对其放任不管了，更有2.08%的同学对此视而不见，认为浪费的又不是我的，关我什么事啊！

大家都知道，诚实对一个人有多重要，人无信，则不立。但据调查只有34.38%的同学在考试中从来不会作弊，有5.21%的人会经常做弊，绝大多数有60.41%的人会视情况而定。

（四）大学生利他意识有待提高

大学生自我意识强，习惯以自我为中心，有时会忽略他人的感受。

在自习室或图书馆同学们的手机状态里，关机、无声或震动的占70.83%，想起来的时候就调的占26.04%，只有3.13%的同学选择不去管它，这说明同学们其实还是很注意在公共场合的影响。还有就是，在宿舍中同学休息时是否会保持安静，61.46%的同学表示很注意，8.33%的人要有人提醒，还有30.21%的人兴奋时会忘记。虽然大多数的同学会注意自己在公共场所的影响，但是也有很多同学会忘记，所以同学们的利他意识仍有待加强。

（四）大学生基本礼仪欠缺

在尊重他人方面，我们调查了同学们听各类讲座时的情况。只有11.46%的人表示他们会坚持到底，认为这样体现对演讲者的尊重，因讲座无聊中途退场的人占到39.58%之多，还有的是因客观原因退场占48.96%。当问及看到老师时是否会主动打招呼，只有32.29%的同学选择会，还有9.37%的人看心情而定，还有人打招呼的前提是那个老师自己熟悉占56.25%，2.08%的同学从不主动打招呼。除了老师，大学生经常接触的还有学校工作人员，他们又得到大学生们多少尊重呢？调查显示有65.62%的同学会亲切的称呼他们并对他们的工作表示感谢，28.13%的同学表示平时对他们没有太大的注意，既然还有6.25%非常的轻视这些工作人员。如此这些说明了大学生基本礼仪方面还有欠缺。

另外就是课堂礼仪，同学们的表现也有待提高。当问到“你如何看待课堂上出现吃零食和闲谈的现象”时，51.04%的人认为这是不尊重老师的行为，竟然有20.83%的人觉得无所谓，这根本没什么，还有28.13%的人坦率的表示尽管知道不礼貌，还是会去做。有此可以看出课堂礼仪缺乏在大学已经成了一个较为严重的问题。

调查最后，我们也来深思一下自己的文明程度。调查显示69.79%的同学对自己的不文明行为注意过并努力改正，13.54%的人表示自己多次注意但是很难改正，认为自己相当文明的占12.50%，从没注意过这方面的问题的占4.17%。那些从没注意文明问题的同学是要注意一下了，“有则改过，无则嘉勉”。

他人视角看大学生文明素质

以上仅是大学生们自己的看法，正所谓“当局者迷旁观者清”以下我们来简单的分析一下非大学人士对大学生文明素质的看法。

很多大学生非常关注用人单位对自己的要求，那么招聘单位在对大学生的文明素质方面到底有多重视呢？65.00%的用人单位表示很重视大学生的文明素质，30.00%的用人单位对这方面的要求一般，只有5.00%的用人单位表示不关注应聘者的文明素质只看重其工作能力。由此看来，大多数用人单位还是非常重视大学生文明素质的，因此大学生必须时刻警惕自己，养成良好的文明习惯，在应聘过程中脱颖而出。

既然那么多的人对大学生的文明素质评价甚低，那么大学生的不文明行为有表现在哪些方面呢？据调查显示：反映最多的是认为大学生很冷漠、不关心他人的占67.50%；同样，反映大学生在工作场所旁若无人的大声聊天，煲电话粥的也占67.50%；认为大学生非常浪费的和大学生对周围的事物冷淡，连水龙头开着都不懂得去关，扫帚倒了也视而不见的占65.00%；认为大学生对工作没有责任心占55.00%；47.50%的人反映大学生基本礼仪方面有欠缺；有37.50%的人反映大学生有乱扔垃圾随地吐痰的现象；35.00%的人认为到学生不懂尊老爱幼，尊 重长辈，丝毫不谦让；25.00%的人反映大学生侵犯他人隐私的情况也时有发生；认为大学生经常破坏公物的占22.50%。

大学生文明素质的特点

（一）现代大学生对文明问题的看法带有浓厚的个人主义色彩

大学生的自我意识强烈，对文明行为的看法上也有强烈的个性的体现，认为个人感受强于一切。

例如，对穿着睡衣在校园里游走的行为，同学们怎么看呢？有7.29%的同学认为可以理解，为图方便，自己也常这样。另有45.83%的同学认为无所谓，穿什么衣服是自己的事，与他人无关。持反对态度的约46.88%的同学，他们认为这样做不可理喻，损害了大学生的形象。同样，我们对在公共场所情侣过分亲密的行为进行调查，如在宿舍楼前情侣难舍难分；食堂中情侣互相喂饭；自习室内行为过于亲密。对于以上几种情况有16.67%的人认为这是个人行为，与其他人无关，另有51.04%的同学表示认同理解的，但还是觉得没必要，只有31.25%的同学明确持反对态度，他们认为这种行为影响了他人，是没有公共道德的。可见，现代大学生对于这样的个人问题还是有比较大的容忍度，他们更在乎自身的感受。

（二）大学生价值观趋向物质化，对文明素质追求淡化

知识经济条件下，现代大学生的人生价值观念趋向实惠化、功利化。实用知识成为学生学习的热点，经济待遇优厚的职业岗位是大学生追求的目标；在物质和精神关系上，过分关注眼前的机会和发展，忽视远大理想和目标，从而淡化社会责任感，文明素质欠缺。

（三）对文明素质的观念与行动不完全一致。

大学生在某些方面做得较好，而整体素质并不理想。对“让座、垃圾入箱”等问题上，大学生有较好表现，但就总体而言，他们的文明素质并不理想。其原因是大学生对文明素质的观念与行动并不完全一致，观念优于实际行动。

对于在公交车上，是否会主动让座者这一问题，现代大学生是做得相当好的。没有人会假装没看见，1.04%的同学认为别人不让我也不让，75.00%的同学会主动让座，还有23.96%的同学选择要是具体情况而定。由此我们看到绝大多数的人都会爱护老弱病残孕。另外，垃圾入箱的问题也是现代大学生做得比较好的。在公共场合找不到垃圾箱时，3.12%的人会随手扔掉，77.08%的同学选择找到垃圾箱扔掉，19.79%的同学会找到隐蔽得的地方扔掉。看来多数大学生会做到爱护环境，只有3%左右的同学选择随手扔掉。

但是对说脏话的问题结果不是那么令人乐观了，1.38%的同学觉得说脏话很酷，4.83%的同学觉得无所谓，6.21%的同学会随大流，大家讲我也跟着讲，16.89%的同学对此表示非常厌恶，13.79%的同学认为这是自制力不强的表现，应加以克制，18.96%的同学觉得说脏话的人素质太差了，占比例最重的20.00%的同学觉得发泄的时候讲讲脏话不碍事，还有17.93%的同学是把脏话当成了口头禅。从调查结果可以看出，大学生应该在自身行为习惯方面更加注意。

影响大学生文明素质的因素

（一）社会文明素质风气对大学生的影响

造成大学生文明素质方面的不足有很多的方面，75.00%的非大学人士认为是受大环境的影响，整个社会文明素质风气有待提高。

市场经济体制对大学生的影响具有双重性：一方面是竞争体制有利于促使大学生自我价值的实现，大学生人生价值取向趋于务实。另一方面，唯利是图、功利主义等腐朽现象沉渣泛起，导致部分大学生过于关注自身生存状况和发展条件而削弱了对崇高精神的追求。

（二）现代大学生过于自我是重要因素 72.00%的人认为是大学生自身的原因造成的，现代大学生太过自我。现在的大学生大多是独生子女，一些同学从小习惯了以自我为中心，很少顾及他人的感受；随着经济条件越来越好，很多大学生从小没干过什么活，从而养成懒惰、浪费粮食、不讲卫生等不良习惯，这也是造成大学生文明素质不高的原因。

（三）家庭环境影响 55.00%的人觉得这个原因应该是家庭方面的原因，家庭教育不够。的确，家庭成长环境及家人的修养很大程度影响了孩子的文明素质。

家庭是社会最基本的细胞，也是基础文明教育的起点。然而现实表明，家庭的基础文明教育不容乐观，一方面我国现仍处于社会主义初级阶段，文化教育的普及面还不够，家长文化程度偏低，决定了学生接受家庭基础文明教育是低层次、不全面的。另一方面，如今独生子女已成为大学校园里的主体人群，他们已经习惯了个人为中心。

（四）学校在文明素质方面教育不足 认为是学校教育不够的占35.00%，这说明学校在文明素质教育的问题上还有不足。学校方面也应该更重视除了专业知识以外的素质培养。对此问题，我们也调查了大学生的看法。绝大部分的同学77.08%认为进行文明礼仪教育很有必要，只有4.17%的同学和18.75%的同学认为文明礼仪教育没有必要或无所谓。

（五）学生对提高文明素质的认识不够

另外，认为大学生对提高文明素质的认识不够的占35.00%。活动目的

（一）努力提高基础文明礼仪。多读些能提高自身素质的书籍，在生活、学习中有意识的让自己多替他人着想。

（二）用实际行动反对不文明现象，创造良好的社会风气。身为大学生，我们应该让校园存在文明的火种。校园文明，事关我们的切身利益，影响长远。良好的校风，对我们的发展、学习都有立杆见影之效。

（三）增强团队精神。大学生应该增强团队精神和集体意识，避免极端个人主义。

（四）培养强烈的社会责任感。强烈的社会责任感来自于我们认真严肃地对待学习生活中的每一件事；节约用水用电和粮食是对后代子孙的责任；不破坏环境是对自己更是对他人的责任。

第五篇：高三自律主题班会

提高自律标准，强化目标意识主题班会

一、导入：

1．观察学生预备铃响之后的表现。

2．特意不讲话观察学生的坐姿。

3．通过值日学生擦黑板的事情导入自律的话题。

二、解释自律中的“律”：

1．法律：具有强制性，包含学校和班级的各项规章制度。2．他律：具有约束性，对于公共意识的考虑，三思而后行。3．自律：具有自觉性，是“律”的最高境界。

三、具体事例：

1．以学生个人外在为基础，通过夸奖学生引起学生的共鸣

2．不仅善于发现学生优点，也很隐晦地提出学生不足之处，从而让全班学生学会倾听和反思。

3．通过该生一系列的具体事例回归到平时学习和生活中的习惯养成。4．让班级的另一个学生去发现郑林杰需要改正的不好的习惯。

四、课堂升华：

1．通过前面的具体事例提出“勿以善小而不为，勿以恶小而乱为”的观点。2．“乱为”的红线不能触碰，做人要有基本的素养。

3．找五个同学在黑板写出自己的两个好习惯，再找五个同学写出自己的一个坏习惯，其他同学在底下写自己的好、差习惯。并提示学生应该给黑板上的学生以掌声鼓励，这也是一种习惯。

4．在写的过程用一定的时间限制，从而提出“时间管理”的习惯，并用小孩吃饭的事例加以解释说明。

五、总结：

1．对上面写在黑板上的各种习惯加以解释点评。2．总结这些习惯，并要求学生记下来。

a．注重形象，爱干净

b．不懂就问，搞个明白

c．掌握一些背诵的技巧

d．对所学的知识进行梳理、归纳、总结

e．每天多问几个为什么？

f．锻炼吧

g．良好的作息纪律很重要

h．谦虚一点对自己有好处，自信一点对自己没坏处。3．学生大声朗诵，并要求以后的每周都可以强化一个项目。

六、简单小结。

注：上课之前的十分钟，授课班级是随机的、授课内容也是临时决定的。在1818班上这节班会课，所以可以说是即兴上课，但上课过程中思路清晰、学生听讲认真且兴趣浓厚、互动较多、穿插大量的事例且不失幽默风趣，这是我们班主任应该去学习的。

评课：“博观而约取，厚积而薄发”，这是我看到这篇德育案例后的第一感觉。吴助理能够在事先毫无通知的情况下随机选择了一个班，并且将这节“自律”班会课上的卓有成效，他做德育的功底可见一斑，具体说来我觉得这篇德育案例有以下几个优点：

1、有老鹰的眼——从身边的小事入手。本节班会课从学生上课坐姿，擦黑板等小事入手，引出“自律”这个学生普遍略有抵触的话题，让学生自然悦纳；

2、有鲜活的例子做支撑。班会课让以班级具体学生为实例，总结该生身上和自律相关的行为，既表扬又隐晦的批评，让全班同学取长补短；

3、有精彩的活动去实现。班会课最大的忌讳就是班主任在讲台上进行说教的教育，学生在下面低着头故作委屈的听，本节班会课吴助理通过让学生“自查”，他人“审查”的活动方式，让全班同学真正的参与到“自律”这个话题中来，真正实现“人人自省，人人监督”的效果。