求职择业过程中的问题预测及应对方法

第一篇：求职择业过程中的问题预测及应对方法

求职择业过程中的问题预

测及应对方法

专业：人力资源管理时间：2012.11.02

现在大学生，特别是大学本科生正处于一个非常尴尬的境地，比上不足比下有余，比上有研究生在前面挡路，比下有专科生在下面拦截，而本科生正是处于这样一个境遇，在找工作求职择业中会遇到很多问题，面对这些问题大学生只有先认识到问题所在，给自己以明确的答案，才能在这竞争激烈的就业路上闯出自己的一条路来。求职过程中的问题预测及应对方法:

第二篇：求职择业过程中的问题预测及应对办法 论文

求职择业过程中的问题预测及应对办法

摘要：

大学生就业问题一直是社会关注的热点，随着大学毕业生人数的不断增加，就

业形势变得更加严峻。面对这样的就业形势，大学生又应该如何应对呢？求职的竞争白热化，我们在择业中会遇到哪些问题？俗话说；“预则立，不预则废”。以下就是本人对于大学生求职择业过程中的问题预测及应对方法。

关键词：大学生求职择业问题预测应对办法

一，就业信息匮乏。

对面临求职择业的毕业生来说，最关心的莫过于能及进得到更多的就业信息。从一窍不通意义上讲，谁能拥有更多、更有效的就业信息，谁将赢得择业的主动权。尤其是在我国目前毕业生就业体制处一转轨阶段，信息沟通渠道很不健全的情况下，就业信息的搜集就显得更为重要。就业信息搜集的渠道是很广泛的，这里向同学们列举几种：

1、各高校的主管部门学校的毕业生就业办公定（或指导中心），作为毕业生就业的重要中介机构，与中央有关部委和各省市的毕业生就业主管部门以及有关用人单位保持着经常、密切的联系，国家有关就业政策规定、地方的有关政策、各地举办“双选”活动的信息、有关用人单位简介材料及需求信息等，学校的主管部门一般都有能及时掌握。这应该是同学们获取就业信息的渠道。

2、各级、各类“双向选择”、“供需见面”会。这类活动有的是由一个学校或多校联合举办的，有的是一省或几省联办的，也有的是地市县单独举办，组织毕业生和用人单位直接见面，不仅可以直接获取许多时机还可以当场拍板，签订协议，比较简捷有效。

3、有关新闻媒介。毕业生就业作为社会普遍关注的热点问题，近来刀引起了新闻界的普遍重视，有关就业政策、热门话题讲座招聘广告等也常有报道，这些都是获取就业信息的渠道。

4、通过各种社会关系获取信息。本专业的教师比别人更清楚你适合到什么单位就业，而且往往在科研协作、兼职教学中与对口单位有着广泛的接触。校友大多在对口单位工作，对所在单位情况了如指掌。通过他们可以获得许多具体、准确的信息。

5、利用社会实践、毕业实习或业余兼职获取信息。

6、直接与用人单位联系就业信息。开始可以是“普遍撒网”，向你认为适合的用人单位写自荐信，确定重要目标后，通过电话预约，然后亲自登门访，这种“毛遂自荐”的方式也不失为获取就业信息、获得就业成功的途径之一。

二、大学生求职择业中常见的心理问题

1，自卑感产生的原因很多，有生理的、环境的、家庭的或社会的原因，但是主要还是心理因素造成的。比如：在择业中总是自己拿不定主意，过分退缩，对自己能胜任的工作也不敢说“行”。

因此，学生要正确评价自己。要纠正过低的自我评价，多找自己的长处，即使微不足道也不要忽略。人都有所长，利用自己的优势以长补短，寻求成功的经验，增强自信，可以有效克服自卑感。

2克服焦虑心理，关键是要更新观念，打破中国传统的事事求稳、求顺的思想，树立市场竞争的新观念。市场经济是竞争经济，生活在市场经济中，竞争是伴随一生的。大学生求职过程就是竞争过程，有竞争必定有风险和失败，确立了竞争意识，不怕风险和挫折，必定能克服或缓解焦虑心理。当然，还应克服求职心切、急于求成的思想，客观的分析自己，合理的设计求职目标，尽量减少挫折，增强求职勇气，也会减轻焦虑情绪。3消极依赖心理，有的同学不是积极主动、千方百计地“推销自己”，而是一味地等着家里亲戚、朋友给自己找路子，或者自以为自己有某些优越的条件，坐等学校帮忙落实单位。这样便与当前的激烈竞争社会不合拍，往往最终结果不理想。克服消极依赖心理就是要使毕业生认识到这

个社会是一个激烈竞争的社会，是一个需要每个社会成员积极参与竞争的社会。要充分认识到自己是求职的主体，要发挥自身的积极主动性，树立起强烈的主体意识。

三、外地求职是先租房还是先找工作

这是一个很常见的问题。个人认为应该先找到落脚的地方，使得心理上能够解除后顾之忧。有的同学会在找工作的时候到处奔波，住旅馆或者在同学那里到处辗转，这是一个很不好的现象，这样会使得找工作的压力更大，心理更容易产生无助情绪。所以在去外地找工作之前应该提前找到落脚之处。

四、是先择业还是先就业

现在很多应届大学毕业生已经开始找工作了，但是他们马上就要面临的问题是选择和自己专业有关的职位还是先选择一个自己可以做的职位。作为一个物流管理专业的女生，更是一直被这个问题所困扰，一直觉得不选择本专业的职位就让大学白读了，浪费时间精力和金钱，所以在找工作的时候一直都是只瞅准本专业的招聘职位，由于专业和企业等各方面的因素，最终我们并不能找到适合我们的职位或者企业根本就不要女生，这使得女生非常苦恼。其实对于女生工作机会还是有很多的，刚出校门的女生们由于姿态问题，觉得这个太累那个太苦，这个想进人家又不想要等等，这些都是不对的。对于物流管理的女生，由于中国的物流还有很大的发展进步的空间，所以现在女生在这个行业中就业还是有一定的困难的，很多企业物流部门招物流操作员都明说要男生，这更是让人非常郁闷。面对这样的境况，我觉得物流管理的女生应该把眼光放远一点，也许现在的行情女生是不适合物流的某些职位，但是我们完全可以先就业再择业，很多公司都可以在员工内部进行岗位竞选，我们可以先进入公司，等到公司需要我们想要的职位时我们完全可以进行竞选的。所以就现在的就业形势来看，还是先就业再择业。

五、笔试面试时紧张

有很多同学在笔试面试过程中由于紧张而导致失败。

有的女生在面试时总会紧张今天头发衣服怎么样？会不会哪里不整洁？或者本身的自卑紧张从而导致面试不理想，没有发挥出自己的实际水平。

在出门之前，每个人都应该照一下镜子，整理一下仪容，对着镜子给自己加油。要相信自己是最优秀最特别的。每次笔试面试之前，就应该查一下笔试面试的企业以往的这些题目，提早做好准备，自我介绍一定要提早写好并背熟，面对不会的的问题要从容，可以先想想自己有没有知道与之相关的问题，如果有就可以说一些这些问题，要是一点都不知道的话可以跟面试官说对不起，我不清楚。要知道你不知道的不代表别人都知道，所以紧张是完全没有必要的。

六、看到别的同学找到工作而产生的焦虑情绪

这应该是人之常情，很多大学生特别是女生面对同学找到工作而自己还在寻找的时候就会非常焦虑，不知道该怎么办，从而出现越着急越在意在面试时越容易出现问题这样的情形。对于这种情况，我觉得首先要调整好情绪，要相信自己，也许几次面试失败了，但这并不意味着自己就真的不行，也许是自己的性格并不适合这个工作。就算是真的失败了，也没什么大不了的，要知道此处不留人，自有留人处。在每次面试失败后，不应该盲目的自卑，即使自卑也解决不了任何实质性问题。只有每次总结经验，看到自己和别人的差距到底在哪里，从而进行改进完善，努力使自己更加强大才是真道理。

七、盲目就业。

大四刚一开学就不停地工作、辞职，辞职、再就业。其实，找工作同做其它事情一样，也有方法和技巧。很多人找不到工作并不是因为他们没有做事的能力，而是因为他们在找工作过程中没有运用正确的方法和一定的技巧。⑴．了解自己，包括了解自己的知识、技能、性格、爱好以及身体状况等。找工作之前，你必须先对自己有全面的认识，一定得知道自己能做那方面的工作，不适合做哪方面的工作。⑵．了解你所选择的职业和行业。了解职业岗位的工作内容、工作性质和对从业者素质的要求。可以向亲朋好友中做过相关工作的人了解有关情况，也可以向从事这方面工作的其他人请教。

最后，请相信“天生我材必有用”，每一个成功者都有一个开始，勇于开始，才能找到成功的路。总之在找工作中遇到困难挫折的时候要努力改变自己完善自己，使得自己更适合这个竞争的社会，总会有成功的一天。也许我们做不了太阳，但是我们可以追寻星星，星星在夜空的闪耀也一样美丽。

第三篇：求职择业过程中的问题预测与解决方法

求职择业过程中的问题预测与解决方法

转眼四年大学生活走到了终点,逍遥自在的日子不在，我们又该为未来发愁。在严峻的就业形势下，比上不足比下有余的我们有着怎样的核心竞争力，又是什么能让我们能找到一份好的合适的工作呢？面对这些问题大学生只有先改变自己力求适应现在的形势。

一、大学生在求职过程中的心里问题及解决方法

面对严峻的就业形式，大学生对自己的能力缺乏了解，缺乏信心，容易产生各种心理问题。

1、自卑心里的克服。首先，要对自己有一个正确评价。要纠正过低的自我评价，多找自己的长处，即使微不足道也不要忽略。人都有所长，利用自己的优势以长补短，寻求成功的经验。增强自信可以有效克服自卑感。其次要经常自我鼓励进行积极的心理暗示比如说“好样的做的很好”“相信自己一定能做好”等。再次当面对失败时要鼓励自己克服惧怕心理。正确认识失败、分析原因重新找回自信，充满信心是成功择业的前提。

2、焦虑感及其调适。有的同学面对用人单位的录用程序：笔试、口试、面试、心理测试感到心惊胆战。有的同学对自己向往的单位因参加竞争人多、录用条件严格，失去了被录用的信心。还有的女生怕性别劣势带来求职困难，有的因学习成绩不高而烦恼，有的因自己能力低而紧张。没有社会经验的大学生面对选择职业这一重大人生课题时，产生焦虑情绪，是很正常的现象。一般来说，适度的焦虑可以产生压力，这种压力是对自己惰性的进攻，可以增强人的进取心。但是心理上过度地焦虑、沮丧、不安，自己又不能在一定时间内化解这些情绪，就会产生心理障碍或心理疾病，会严重影响学生本人主观能动性的发挥，埋没潜能和才华，给就业带来不必要的困难，影响择业进程，甚至造成择业失败。克服焦虑心理，关键是要更新观念，打破中国传统的事事求稳、求顺的思想，树立市场竞争的新观念。市场经济是竞争经济，生活在市场经济中，竞争是伴随一生的。大学生求职过程就是竞争过程，有竞争必定有风险和失败，确立了竞争意识，不怕风险和挫折，必定能克服或缓解焦虑心理。当然，还应克服求职心切、急于求成的思想，客观的分析自己，合理的设计求职目标，尽量减少挫折，增强求职勇气，也会减轻焦虑情绪。

3、盲目攀高心理及调适。盲目攀高即对主客观条件的估量不够准确，不能正确评价自己的素质和条件，一心追求大城市、大公司、高工资。由于毕业生没有完全正确的认识自己，自我评价过高，所以求职中不肯屈就，对稍有不对胃口的用人单位就抱拒绝态度，结果是错过机遇，难以就业。还有的毕业生没有调整好自己的择业心态，只是想找待遇及工作条件最好的单位，或者是最热门的单位及最前沿的行业，而不顾自己的专业或自己的某些缺陷是否适合这一行业。克服这种心理，就要正确客观的评价和认识自己的优点和缺点，然后根据自己所学的专业谨慎的进行分析，看看什么样的行业或单位既可以让自己学以致用，又可以很好地发挥自身特长，发展自己的兴趣和爱好，充分展现自己的个性，而不是盲目地找寻社会上的热门行业和前沿行业。

4、消极依赖心理及调适。有的同学不是积极主动、千方百计地“推销自己”，而是一味地等着家里亲戚、朋友给自己找路子，或者自以为自己有某些优越的条件，坐等学校帮忙落实单位。这样便与当前的激烈竞争社会不合拍，往往最终结果不理想。克服消极依赖心理就是要使毕业生认识到这个社会是一个激烈竞争的社会，是一个需要每个社会成员积极参与竞争的社会。要充分认识到自己是求职的主体，要发挥自身的积极主动性，树立起强烈的主体意识。

二、大学生在求职择业过程中经常发生和考虑的问题

1、笔试面试时紧张。有的同学在笔试面试过程中由于紧张而导致失败。每次笔试面试之前我们要把准备的问题背熟，面试中常见的问题无非是“请你自我介绍一下”、“你为什么选择我们公司”“对这项工作你有哪些可预见的困难”、“我们为什么要录用你”、“如果我录用你，你将怎样开展工作，你能为我们做什么”、“你希望与什么样的上级共事”、“与上级意见不一是，你将怎么办”、“ 谈谈你的缺点”、“谈一谈你的一次失败经历”、“你有什么业余爱好”、“谈谈你的家庭情况”等等。那么，我们可以做什么？ 尝试作一个自己的求职计划书，根据不同的职位和企业随时做出调整，作一番包括求职形象在内的求职设计方案。为未来的求职作知识准备，包括专业知识、哲学社会科学知识、外语电脑与网络知识、政治法律知识、社会交往知识等。面对不会的的问题要从容，可以先想想自己有没有知道与之相关的问题，如果有就可以说一些这些问题，要是一点都不知道的话可以跟面试官说“对不起，我不清楚”，要知道你不知道的不代表别人都知道，所以紧张是完全没有必要的。

2、找不到工作而自卑压抑。我想每个人遭受到打击都不可能真正的笑颜以对有时会自卑压抑也是正常的。但是我们不能一直沉浸在悲伤中不能自拔自卑只会让我们更弱势不管在什么样的境遇中都要相信自己是独一无二的要学会在失败中坚强在失败中总结别人成功的经验努力改善自己是自己成为一个能够在求职中脱颖而出的人。还有就是当心情很低落时要记得给朋友诉说，你的朋友可以给你心里安慰，让你获得温暖，解开心结，重新斗志昂扬。

3、眼光太高。有些同学可能自以为是大学生觉得出来就应该在大公司里坐在办公室里这是很不对的没看见我们的境况已经很尴尬了吗大公司国企这是谁都想进的但是并不是所有人都能够进去的要知道在你挑企业的时候同时企业也在挑你所以应该准确定位不能眼光太高什么都不想去到最后挑到一个最差的。而且在我们没有经验不了解公司的产品及运作的时候凭什么就要直接去坐办公室呢所以在找工作的时候一定要调整好自己的心态。明白什么是适合自己的。

4、不喜欢竞争。有的学生不喜欢竞争觉得与同学争来争去的很不好。但是我们要看到有竞争才会有动力有竞争才会有进步。我们不应该一味的避免竞争而是应该在竞争中合作学习在合作中学习竞争。要学会在竞争中凸显自己的优势扬长避短这是大家都知道的成语但是大家更应该把它应用到实际中。

三、求职过程中及时准确的获取就业信息

对面临求职择业的毕业生来说，最关心的莫过于能及进得到更多的就业信息。从一窍不通意义上讲，谁能拥有更多、更有效的就业信息，谁将赢得择业的主动权。尤其是在我国目前毕业生就业体制处一转轨阶段，信息沟通渠道很不健全的情况下，就业信息的搜集就显得更为重要。就业信息搜集的渠道是很广泛的，这里为同学们列举几种方法。

1、各级、各类“双向选择”、“供需见面”会。这类活动有的是由一个学校或多校联合举办的，有的是一省或几省联办的，也有的是地市县单独举办，组织毕业生和用人单位直接见面，不仅可以直接获取许多时机还可以当场拍板，签订协议，比较简捷有效。

2、通过各种社会关系获取信息。本专业的教师比别人更清楚你适合到什么

单位就业，而且往往在科研协作、兼职教学中与对口单位有着广泛的接触。校友大多在对口单位工作，对所在单位情况了如指掌。通过他们可以获得许多具体、准确的信息。家长和亲友对你的就业更为关心，他们与社会的方方面面有一些联系，也可以帮助提供就业信息。

3、利用社会实践、毕业实习或业余兼职获取信息。同学们通过与社会的接触加强了与有关单位的联系，增进了彼此间的了解，便于直接掌握就业信息，如果两厢情愿，那是再好不过的机遇。

4、直接与用人单位联系就业信息。开始可以是“普遍撒网”，向你认为适合的用人单位写自荐信，确定重要目标后，通过电话预约，然后亲自登门访，这种“毛遂自荐”的方式也不失为获取就业信息、获得就业成功的途径之一。

总之，在心理上、物质上和行动上作好这些准备，在找工作中遇到困难挫折的时候要努力改变自己完善自己，使得自己更适合这个竞争的社会，相信自己在求职的大军行列中会取得自己理想的工作。

第四篇：求职择业过程中的问题预测及解决办法 论文

摘要：

最近几年全国普通高校毕业生规模每年均在630万人以上，高校毕业生就业形势依然十分严峻。现在大学生，特别是大学本科生正处于一个非常尴尬的境地，比上不足比下有余，比上有研究生在前面挡路，比下有专科生在下面拦截，而本科生正是处于这样一个境遇，在找工作求职择业中就自然会遇到很多能预料但是却不想改变的问题，面对这些问题大学生只有先改变自己，力求适应现在的形势，在这竞争激烈的就业路上闯出自己的一条路来。关键词：求职择业择业问题预测解决办法

以下就是本人对于求职择业过程中的问题预测及应对方法:

一、大学生在求职过程中的心里问题及解决方法

在择业问题上，自卑感强的同学最主要的问题是对自己的能力缺乏了解，缺乏信心，这是大学生很容易产生的消极心理。面对改革的浪潮，看到人才市场的激烈竞争，涉世未深的大学生产生自卑心理是正常的，也是比较普遍的。自卑感产生的原因很多，有生理的、环境的、家庭的或社会的原因，但是主要还是心理因素造成的。比如：在择业中总是自己拿不定主意，过分退缩，对自己能胜任的工作也不敢说“行”。自卑心理是大学生进行就业选择时必须消除的心理障碍。市场经济需要开拓精神和自信心，这正是自卑心理所缺乏的。自信心是求职过程中必不可少的心理素质，求职时畏首畏尾会给人无能的印象，使求职不易成功。我们要正确评价自己。要纠正过低的自我评价，多找自己的长处，即使微不足道也不要忽略。人都有所长，利用自己的优势以长补短，寻求成功的经验

1、自卑心里

首先，要对自己有一个正确评价。要纠正过低的自我评价，多找自己的长处，即使微不足道也不要忽略。人都有所长，利用自己的优势以长补短，寻求成功的经验。增强自信可以有效克服自卑感。其次要经常自我鼓励进行积极的心理暗示比如说 “好样的,做的很好”“相信自己一定能做好”等。正确认识失败、分析原因重新找回自信，充满信心是成功择业的前提。

2、焦虑感

有的同学面对用人单位的录用程序：笔试、口试、面试、心理测试感到心惊胆战。有的同学对自己向往的单位因参加竞争人多、录用条件严格，失去了被录用的信心。还有的女生怕性别劣势带来求职困难，有的因学习成绩不高而烦恼，有的因自己能力低而紧张。没有社会经验的大学生面对选择职业这一重大人生课题时，产生焦虑情绪，是很正常的现象。一般来说，适度的焦虑可以产生压力，这种压力是对自己惰性的进攻，可以增强人的进取心。但是心理上过度地焦虑、沮丧、不安，自己又不能在一定时间内化解这些情绪，就会产生心理障碍或心理疾病，会严重影响学生本人主观能动性的发挥，埋没潜能和才华，给就业带来不必要的困难，影响择业进程，甚至造成择业失败。克服焦虑心理，关键是要更新观念，打破中国传统的事事求稳、求顺的思想，树立市场竞争的新观念。市场经济是竞争经济，生活在市场经济中，竞争是伴随一生的。大学生求职过程就是竞争过程，有竞争必定有风险和失败，确立了竞争意识，不怕风险和挫折，必定能克服或缓解焦虑心理。

3、盲目攀高心理

盲目攀高即对主客观条件的估量不够准确，不能正确评价自己的素质和条件，一心追求大城市、大公司、高工资。由于毕业生没有完全正确的认识自己，自我评价过高，所以求职中不肯屈就，对稍有不对胃口的用人单位就抱拒绝态度，结果是错过机遇，难以就业。还有的毕业生没有调整好自己的择业心态，只是想找待遇及工作条件最好的单位，或者是最热门的单位及最前沿的行业，而不顾自己的专业或自己的某些缺陷是否适合这一行业。克服这种心理，就要正确客观的评价和认识自己的优点和缺点，然后根据自己所学的专业谨慎的进行分析，看看什么样的行业或单位既

可以让自己学以致用，又可以很好地发挥自身特长，发展自己的兴趣和爱好，充分展现自己的个性，而不是盲目地找寻社会上的热门行业和前沿行业。

4、消极依赖心理

有的同学不是积极主动、千方百计地“推销自己”，而是一味地等着家里亲戚、朋友给自己找路子，或者自以为自己有某些优越的条件，坐等学校帮忙落实单位。这样便与当前的激烈竞争社会不合拍，往往最终结果不理想。克服消极依赖心理就是要使毕业生认识到这个社会是一个激烈竞争的社会，是一个需要每个社会成员积极参与竞争的社会。要充分认识到自己是求职的主体，要发挥自身的积极主动性，树立起强烈的主体意识。

二、大学生在求职择业过程中经常发生和考虑的问题

1、笔试面试时紧张

有的同学在笔试面试过程中由于紧张而导致失败。每次笔试面试之前我们要把准备的问题背熟，面试中常见的问题无非是“请你自我介绍一下”、“你为什么选择我们公司”“对这项工作你有哪些可预见的困难”、“我们为什么要录用你”、“如果我录用你，你将怎样开展工作，你能为我们做什么”、“你希望与什么样的上级共事”、“与上级意见不一是，你将怎么办”、“ 谈谈你的缺点”、“谈一谈你的一次失败经历”、“你有什么业余爱好”、“谈谈你的家庭情况”等等。那么，我们可以做什么？ 尝试作一个自己的求职计划书，根据不同的职位和企业随时做出调整，作一番包括求职形象在内的求职设计方案。为未来的求职作知识准备，包括专业知识、哲学社会科学知识、外语电脑与网络知识、政治法律知识、社会交往知识等。面对不会的的问题要从容，可以先想想自己有没有知道与之相关的问题，如果有就可以说一些这些问题，要是一点都不知道的话可以跟面试官说“对不起，我不清楚”，要知道你不知道的不代表别人都知道，所以紧张是完全没有必要的。

2、找不到工作而自卑压抑

我想每个人遭受到打击都不可能真正的笑颜以对有时会自卑压抑也是正常的。但是我们不能一直沉浸在悲伤中不能自拔自卑只会让我们更弱势不管在什么样的境遇中都要相信自己是独一无二的要学会在失败中坚强在失败中总结别人成功的经验努力改善自己是自己成为一个能够在求职中脱颖而出的人。还有就是当心情很低落时要记得给朋友诉说，你的朋友可以给你心里安慰，让你获得温暖，解开心结，重新斗志昂扬。

3、眼光太高

有些同学可能自以为是大学生觉得出来就应该在大公司里坐在办公室里这是很不对的没看见我们的境况已经很尴尬了吗大公司国企这是谁都想进的但是并不是所有人都能够进去的要知道在你挑企业的时候同时企业也在挑你所以应该准确定位不能眼光太高什么都不想去到最后挑到一个最差的。而且在我们没有经验不了解公司的产品及运作的时候凭什么就要直接去坐办公室呢所以在找工作的时候一定要调整好自己的心态。明白什么是适合自己的。

三、对求职择业过程的看法和建议

对面临求职择业的毕业生来说，最关心的莫过于能及进得到更多的就业信息。从一窍不通意义上讲，谁能拥有更多、更有效的就业信息，谁将赢得择业的主动权。尤其是在我国目前毕业生就业

体制处一转轨阶段，信息沟通渠道很不健全的情况下，就业信息的搜集就显得更为重要。就业信息搜集的渠道是很广泛的，这里为同学们列举几种方法。

1、各级、各类“双向选择”、“供需见面”会。这类活动有的是由一个学校或多校联合举办的，有的是一省或几省联办的，也有的是地市县单独举办，组织毕业生和用人单位直接见面，不仅可以直接获取许多时机还可以当场拍板，签订协议，比较简捷有效。

2、利用社会实践、毕业实习或业余兼职获取信息。同学们通过与社会的接触加强了与有关单位的联系，增进了彼此间的了解，便于直接掌握就业信息，如果两厢情愿，那是再好不过的机遇。

3、直接与用人单位联系就业信息。开始可以是“普遍撒网”，向你认为适合的用人单位写自荐信，确定重要目标后，通过电话预约，然后亲自登门访，这种“毛遂自荐”的方式也不失为获取就业信息、获得就业成功的途径之一。

总之，在心理上、物质上和行动上作好这些准备，在找工作中遇到困难挫折的时候要努力改变自己完善自己，使得自己更适合这个竞争的社会，相信自己在求职的大军行列中会取得自己理想的工作

第五篇：心理问题及应对方法

大学生常见的心理困惑:

1.焦虑

被焦虑所困惑的大学生常症状是烦躁不安、思想受阻、行为不敏感、行为不敏感、身体不舒服、失眠、胃口不振等。紧张的焦虑能使人失去全部情味和希望。乃至可能产生心理疾病，在心理上摧垮一个人.不恰当的高度焦虑对心身健康的伤害是很大的。为此，应增强信心，相信车到山前必有路，总会有方法的，这样可减轻焦虑；同时磨炼毅力，不怕困难，无谓地或过分地忧虑正是焦虑的本质；应开阔胸襟，不计较得失，也不杞人忧天：应抓住时机，积极行为，由于犹疑徜徉会添加焦虑。

2.抑郁:心情低落，思想缓慢，郁郁寡欢，郁郁寡欢，爱好损失，短少活力，反应迟钝，干什么都打不起精神，不肯参与交际，成心逃避熟人，对平常日子缺乏信心，体会不到平常日子的高兴，并伴有胃口减退，失眠等。他们看上去厌倦疲倦，表情冷酷，面色暗淡，好像陷人了苦楚的深渊而无力自拔。长时间的抑郁会使人的心身遭到紧张危害，使人无法有效地学习、工作和平常日子。要防止抑郁或从抑郁中摆脱出来，就需求正确地评估个人，看清个人的利益，树立自负，增强信心；调整认知方法，不把事物当作非黑即白，多注重事物的光明面；扩展人际往来，多与人交流，多交兄弟姐妹。若是抑郁心情较紧张，应及时寻求心理咨询协助。

3.: 冷酷: 冷酷是一种对人对事冷酷、漠然置之的消沉心情体会.人与人之间需求豪情的交流，尤其是性格内向、情感宛转的大学生更应自动走出个人的情感世界，完成彼此交流；战胜张望、等候或被迫心情，意识到个人是平常日子的主人和创造者，个人要对个人负责任，积极地投身于各项活动，从中去取得热心、趣味和本身价值。

4.易怒: 易于发怒，就是大学生中常见的一种消沉热情。要学会尊重和宽恕他人,胸襟开阔.。当感到个人难以操控愤恨时，可选用转移注重力或转移环境的方法

5.妒忌: 要学会进行正确的比较,，每个人都既有有事，亦有劣势，应当学习别人的长足来弥补自己的的不足,同时要化消沉的妒忌为积极的进步，“你行我也行”，发奋尽力，缩小差距。

6.压抑:心情的压抑也是大学生中常见的心情问题.选择恰当的发泄方法是防治抑郁的有效途径