拓展训练对学生个性培养的作用

第一篇：拓展训练对学生个性培养的作用

拓展训练对大学生个性培养的作用

王 芳

（苏州大学体育学院，江苏 苏州 215021）

（无锡城市职业技术学院，江苏 无锡 214000）

摘要：“以人为本”，培养独立的个性以适应社会的需求是教育在社会中的价值实现过程，也是建设“和谐社会”的必要路径之一。当前，我国体育教学改革正在深入发展之中，体育课正由以前的集体性、统一性、纪律性、艰苦性，向着个性、自主性、终身性、娱乐性的方向发展，研究体育教学中的个性化问题已是摆在体育教师面前的重要课题。

关键词：体育教学；拓展训练；个性培养；大学生

尊重个性，培养个性，日益成为教育学界关注的重要问题，个性培养倡导的是以学生为主体的教学模式，要求尊重学生个性发展的特点和身心发展规律，为学生创设更多选择和发展空间。个性培养在教育价值体系中占据重要地位，它是对实际教育工作中个体教育价值的缺失的矫正。西方社会和中国历史上都有重视个性的论述，个性培养尊重人的发展规律，有利于人的发展，符合社会进步对人的要求。个性培养要求教育注重发现人的价值，发挥人的潜能，发展人的个性。

然而，在现实中，我们对个体价值在教育价值中的地位却存在认识上的偏差。将个性培养与集体主义对立；将教育仅仅理解为工具，或者将个性培养绝对化，从而导致情感在教育中的缺失等。这样的直接后果就是扼杀了学生个性发展，不利于教育活动的有效开展。

个性培养是对教育价值的实际阐释，马克思对人的发展有过经典的论述。个性培养与人的发展密切相关，培养良好的个性，有利于人的全面发展；有利于社会的和谐与进步。

1.开展拓展训练课程的价值

1.1拓展训练的概念

拓展训练，又称外展训练，是利用自然环境或人工设置的各种复杂环境，以户外活动的形式让参与者进行体验，从中感悟出活动所蕴涵的理念，通过反思获得知识，改变行为，实现可趋向性目标的一种教育模式。拓展训练作为一种体验式学习的模式，它使学员通过在活动中亲自参与来获得个人体验和感悟。然后在培训师的指导下，团队成员共同交流，分享个人体验，提升自我认识。

1.2拓展训练的内容

拓展训练的课程内容主要有：拓展体验课程、回归自然课程、挑战自我课程、领导才能

课程和团队建设课程。其主要训练形式由水上、野外和场地三部分组成。水上训练内容包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等。野外训练内容包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等；场地训练是在专门的训练场上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课题及攀岩、跳跃等多种心理训练活动。

1.3拓展训练的是学校体育教学课程的延伸

拓展训练是以体能活动为导引，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的新型体验式课程，利用多种典型场景和活动方式，让学生经历一系列的考验，使学生在解决问题、应对挑战的过程中磨练克服困难的毅力增强团结合作的团队意识，培养健康的心理素质和积极进取的人生态度，最终达到增进学生身心健康的课程目标。其教学活动不是教师示范、学生模仿，而是教师组织、学生自己独立完成，教育作用不是由外向内灌输进来的，而是学生自我教育产生的结果。体现由教师单向传导的教学过程转为师生共同合作来引导、启发学生获得知识和受教育的过程。有利于激发学生的学习动机，培养学习兴趣、挖掘学习潜能、发展个性，对于促进大学生的发展具有重要意义。拓展训练项目内容不仅丰富而且实用，贴近生活，形式上灵活，方法上多样，把趣味性与人文体育资源融入到现代体育课中，使学生在挑战各种困难中提高身心素质，在协同解决问题中增强社会适应能力。

杨剑等人认为，拓展训练能有效地调节紧张情绪，缓解心理的压力，形成合理的心理应

付机制，在集体性拓展训练中，能缓解、解决学生在人际敏感、抑郁、恐怖、偏执等心理症状。

2.个性培养的内涵

2.1个性的定义

教育学对个性的定义是:个体在自然素质基础上，通过社会和教育的影响及主体社会实

践活动在身心，才智、德行、技能等方面所形成的比较稳固而持久的独特特征的总和。包括:①倾向性，它决定一个人的态度积极性的诱因系统。②能力，它是人们完成任何活动不可缺少的一种心理品质，是发挥人的力量的一种可能性。③性格，它代表个性的特点、倾向性、意志、智力和情绪品质以及表现在气质类型的特点上的复杂系统。④人的心理过程、特征和状态。

2.2个性培养的内涵

培养:按照一定的目的长期地教育和训练，使其成长。通过学习，使个体具有良好的心

性。其特点为：①强调个性中那些独特的、良好的意识及特征对人的意义。②突出只有合适的教育，才能促进受教育者个性发展。个性培养是新的历史时期和新的社会条件下的产物。个性培养具有以下几个特征:①自觉性②积极性⑧长期性④目的性⑤针对性。

2.3个性培养的价值

英国《自由论》的作者密尔说:“无论是艺术作品还是科学成就，都来源于独立的个性。

只有培养个性才能产生出或者能产生出发展的很好的人类”。个性培养是教育者以积极、正面的影响促进学生的个性发展。体现教育的本质，其宗旨是培养真正的“人”的活动。个性培养旨在塑造具有独立性、自主性的现代人。

2.4个性培养的误区

主要表现在：①将个性培养与集体主义对立。②将个性施展极端化。

杨叔子教授最为经典地概括了“泛个性化”大学生的形象，他形容当代大学生“对事不

满意，对人不感激，对已不严格，对物不珍惜”缺乏理想，过分地物质化，错误地理解了“个性化”。

3.拓展训练对大学生个性培养的作用

3.1拓展训练教学能有效地促进学生心理健康

3.1.1拓展训练的健心价值

由于拓展训练是完全自愿的，是大学生抱以浓厚兴趣，征服环境，享受自然，并与兴趣

相同的同伴从事大家爱好一致的运动项目，这对大学生心理是一种良好调节。

拓展训练的培训目标就是要告诉参与者．对待任何事情都要保持积极向上的心态，启示

人们积极的态度是获得成功的原动力。

3.1.2拓展训练有助于培养良好的人际关系与广泛的社交等社会能力

拓展训练要求学生始终保持旺盛的斗志，坚定的信心；既需要团队的协作精神，更需要团队间和团队内部的精细分工。学生需根据训练需要，所扮演的角色、地位也会经常发生变化。复杂的人际关系要求学生在困难面前竭力为集体争取荣誉，在主动寻求帮助与帮助他人的同时，从集体中获得巨大的力量和信心，在集体中充分彰显个性。角色的定位、变换与清晰的分工在使学生体力、毅力、交往分工与协作等全方位得到锻炼的同时，良好的人际关系与广泛的社交等社会能力也随之得到培养提高。

3.1.3拓展训练有助于提高社会适应能力与合作能力

随着生活节奏的加快，社会竞争日趋激烈，独生子女增多，大学生的心理和行为问题日见突出，主要表现为社会适应不良。一项以全国12.7万大学生为对象的横向调查表明，20.3%的人有心理障碍。另一项纵向调查表明，20世纪80年代中期，中国23.25%的大学生有心理障碍，90年代上升到25%，近年来达到30%以上。

拓展训练以游戏的形式开展，并给游戏赋予一定的场景，让学生在游戏中扮演各种角色，他就有机会体验各种角色的责任、义务、技能、心理等，学生在游戏中必须遵守规则，与他人合作配合，做他可能不想做的事情。因此，学生必须调整自己的行为和认识去适应游戏规则，适应游戏环境，在活动中逐渐学会服从纪律，尊重裁判，学会约束自我，公平竞争，服从体育道德规范，必须在规则的约束下与他人竞争或协同，在潜移默化中学会顺应与服从这个过程对于体验社会角色，促进个体社会化，提高社会适应能力与合作能力的作用是毋庸置疑的。

拓展训练的项目设计都有一定的难度，一般情况下，学生在完成拓展训练项目的过程中

学生要经历各种各样的失败，这种失败所引发的挫折体验，对学生是一种心理调适过程，提高学生的抗挫折能力，而抗挫折能力就是社会适应能力的一个重要的方面。

3.2拓展训练能有效地激发学生的参与兴趣

孔子说过:“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。可见一个人的兴趣对他所从事的活动有无积极性有着至关重要的作用。拓展训练以全新的内容和灵活多变的组织形式展现在学生们面前，使学生由“机械接受”变为“主动探究”，明显提高学生们的体育学习兴趣，这也为体育教学改革开创了一片新天地。

4.小结

个性的培养在社会发展中具有不可忽视的地位与积极的作用，学生个性的培养已经成为

学校体育教学的重要内容。拓展训练由国外风行几十年的户外训练而来，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动和游戏，培养参与者积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种人和现代组织全新的学习方法和训练方式。随着全球化的到来，对新世纪的人才提出了更高层面的要求。学校教育必须与时俱进，采取多元化的教育方法，培养出符合时代要求的高素质人才。学校应把拓展训练方法应用于教育中，并紧密联系学生在未来社会生存的关键因素进行再设计，有针对性地对这些能力素质进行有效培养，完成学生价值再造过程，并使之获得综合素质的全面提升，为未来走人社会做好准备。

参考文献：

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[5]王捷二.拓展训练在高校学生素质培养中的应用[J].教育理论与实践,2004(2)

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[7]刘勇编著．团体咨询治疗与团体训练[M].广州：广东高等教育出版社，2003．9．

作者简介:王芳(1978-)，女,江苏徐州人,讲师,在苏州大学体育学院读硕士,研究方向为体育教学与运动训练，工作单位为无锡城市职业技术学院，E-mail:wf1777@163.com。

第二篇：拓展训练对员工的作用

拓展训练对员工真的有作用吗

——北京明阳天下拓展

摘要：针对拓展训练对员工有没有作用这问题，明阳天下拓展培训中心做了一次大调查，了解国内拓展培训行业的真实效果。

近几年来，拓展训练在全国风靡一时，有人说，继产品经济和服务经济之后，以拓展训练为标志的体验经济时代已经来临。拓展训练对员工真的有作用吗?你也许会有这样的疑问。

一、您是否参与过拓展训练？

调查显示，32.1％的企业有正式的拓展训练计划，并实际参加过；56.8％的企业制定过拓展训练计划，但没有实施；11.1％的企业目前还没有这方面的正式计划。

数据分析：在日趋激烈的市场竞争中，越来越多的企业在培训员工知识技能的同时，更加注重员工心理素质的改善，注重团队合作和提高，户外拓展培训成为最为有效的培训方法之一。

目前，超过一半的企业意识到了对员工进行拓展培训的重要性，且制定了相应计划，但不少企业的执行力很弱，无法将其视为企业给员工的福利，这说明，许多企业对拓展训练的理解还不够深入。

二、参加培训愿意掏多少钱？

企业为拓展训练愿意支付的金额是多少？调查显示，56.8％的企业希望每年每名员工的拓展训练费控制在100元以内，占其员工工资总额的1％以下；32.4％的企业期望值为100~500元之间，占其员工工资总额的1％~3％；只有9.8％的企业愿意每年为每名员工拿出500元以上做拓展训练，占其员工工资总额的5％左右。

三、对拓展训练的效果评价如何？

参加过拓展训练后，66.5％的员工认为这项活动很有意义，提高了自己的团队意识和克服困难的勇气，对自己日后的工作会有很大帮助。但也有22.1％的人认为自己只是在训练当

时有所触动，对日后工作并无很大影响。其余的人认为训练无论在当时还是以后都没有效果。

四、员工对拓展培训有哪些期望？

调查显示，68.6％的员工都希望企业安排员工拓展培训的时间是周一至周五，即正常工作日，13.6％的参与调查者希望安排在周末或节假日，18.8％的参与调查者对于拓展训练的时间安排并不在意（图5）。由此可见，大部分参与调查者不希望企业安排员工拓展培训占用其非工作时间。

五、最受欢迎的拓展项目是啥？

拓展训练的项目有很多，最经典的有穿越电网、信任背摔、高空抓栏、孤岛求生、爬毕业墙等30多个，是很多公司通用的。

这些项目中，有56.8％是为了提高成员有效沟通、合理分工协作等团体意识；23.8％是为了培养成员的创新精神，使他们勇于挑战自我，还有13.9％是为了培养成员之间相互信任、换位思考的思维模式。其中，最受企业和员工欢迎的信任背摔占了32.8.6％，还有22.6％的人选择了穿越电网。

数据分析：拓展训练前，拓展公司会事先对企业把脉，了解该企业存在的问题，想通过什么方法解决，达到什么目的，企业的文化和员工的心态，并据此确定培训重点，选定培训项目。只有那些对企业有针对性的项目，才是最适合的项目。

北京明阳天下拓展培训机构是国内体验培训领域的“黄埔军校”。在体验式培训、户外教育理论、专项主题研究、软件实操开发等软件设施方面已走在行业前列；而硬件拓展设备、拓展器材、拓展设施设计建造和大型独资实操基地等硬件设施方面同样领先全国。强大的课程研发队伍，与国际接轨的先进培训理念，完善的硬件设备，优越的服务意识，明阳天下拓展始终秉承“专业致胜，效果为王”的理念，为成千上万的客户打造专业化、高标准的拓展培训方案。

第三篇：拓展训练的几大作用

拓展训练的几大作用

simon priest，中文名西蒙•普利斯特，也算是体验式培训领域大师级的人物，出了20多本书。他把培训和发展分得很清楚，培训主要是针对具体技能的，比如管理技巧，财务知识，盘球过人等；发展是提高素质的，比如合作精神，领导力，比如传球意识等。拓展训练主要是做发展。在11月16日在北京警察学院召开的警察拓展训练国际学术交流研讨会上，西蒙先生总结了拓展训练的四种类型：社交型、团队激励型、挑战型、转变固有思维型。换一种说法，这就是拓展训练对于现代企业、组织的四层功用。

著名体验式专家Simon先生人众人总裁杜葵合影

从淄博拓展训练公司（众人）6年的培训实践来看，西蒙先生的分类很切实际，基本囊括了企业组织对拓展训练的需求类型，这四类需求也能从淄博拓展训练公司（众人）一一找到对应的户外培训课程或者项目。

类型一：交际型。代表课程——新人融入

很多企业，在大批新员工进入公司后，第一次的入职培训就是拓展训练。通过拓展训练，他们希望达到的是新员工快速彼此熟悉，建立友谊，建立默契……这有利于提高新员工的工作效能，降低企业的运营成本。据人众人介绍，包括北大、清华、中欧、长江等现在很多EMBA院校，在开学正式上课之前，先组织所有学员做一次拓展训练，这样，大家在学习中不会感到陌生，从而有利于大家很好地交际。

社交型拓展

类型二：团队激励型。代表课程——年会课程

年底年初，很多企业都喜欢开全公司年会，为的不单单只是大家能够凑在一起热闹热闹，更重要的是通过一次年会，激励大家的斗志，激发大家的工作激情，从而提高团队的凝聚力、战斗力。因为这个目的，那么，企业的年会便开始变得不简单起来，并不是大家凑在一起吃顿大餐、看场精彩的演出就算了事，必须经过精心的策划、准备才能达到企业的目的。根据人众人的经验，每到年底，都有很多企业会主动来咨询年会的解决方案，希望人众人根据他们企业的特征，通过精巧的设计，让每一个人全情参与到年会体验之中，能够最大限度地激发出每一个员工的工作热情，增强归属感，让每一个人终身难忘……

类型三：挑战型。代表课程——外训课程

据淄博拓展训练公司（众人）统计，现在企业进行拓展训练选择“外训”的越来越多，这大抵是与整体的竞争环境分不开的。在当今激烈的竞争中，企业希望锻炼员工富有挑战的精神，希望员工能够超越自己。于是，诸如定向、徒步、穿越等外训类培训逐渐增多，锻炼人的挑战精神，也许大自然是一个很好的帮手，当人面对大自然时，才知道自己的弱势与渺小，这是很多参加外训的人的共同感悟。

类型四：转变固有思维型。代表课程——变革课程

除了以上三种类型，拓展训练对于企业还有一个非常重要的作用，那就是转变。转变的是人固有的思维，打破旧的，建立新的，在淄博拓展训练公司（众人），变革课程就属于这类型的培训。这可以说是所有拓展训练中难度相对很大的一种类型的培训，因为需要转变人的思维。在淄博拓展训练公司（众人）的培训记录中，企业采用这类型培训相对较少，一般是两种情况下才会采购这类培训，一是企业发生并购，二是企业遇到特别境况需要进行重大内部调整与转变。需要指出的是，这类培训通常只能协助企业改变员工原有的观念，让员工在意识、心态上为企业的重大变革做好准备，从而减少企业变革的阻力，提升企业变革成功的几率……

第四篇：学生军训拓展训练

明阳天下拓展学生军训拓展训练

—明阳天下夏令营

（一）学生军训是培养学生德智体全面发展的需要

学校教育担负着传授科学文化知识、为社会主义现代化建设培养各类专门人才的重要任务。要完成这个任务，需要通过多种途径，而学生军训就是为培养合格人才而采取的一项重要措施。学生军训，除了学习初级军官和士兵必须掌握的基本知识和基本技能以外，还要进行政治教育，组织他们学习我国近代史，了解革命先驱奋斗的道路和英勇事迹，学习党的路线、方针和政策，增强同党中央在思想上和政治上保持一致的自觉性；组织他们到农村、工厂、部队搞社会调查，体验生活，了解我国的国情和社会现实。同时，由于军事本事也是一门科学，有着自己的规律和特点，并且包含了许多自然科学的内容，学习军事，也可以促进其他专业的学习。

（二）学生军训是加速人民解放军现代化建设的需要

随着国家经济建设的不断发展，人民解放军武器装备现代化的步伐将进一步加快。这就需要成千上万具有较高军事素质和科学文化知识的人去掌握。高等院校和高级中学的学生具有较高的文化程度，经过一段军事训练以后，挑选一部分适合服现役的学生入伍，这对人民解放军的现代化建设是有好处的。我军已从全国各地方大学选拨了一大批大学毕业生入伍服役，在部队现代化建设中发挥了很好的作用。今后，根据国家教育事业的发展和人民解放军现代化建设的需要，我军将不断从高等院校和高级中学毕业选拔军人，吸收军官。通过这样的改革，必将更好地改善人民解放军官兵的知识结构，提高官兵的素质，加速人民解放军的现代化建设。

（三）学生军训是加强国防后备力量建设的需要

坚持走精干的常备与强大的国防后备力量相结合的道路，这是我国国防现代化建设的必由之路。对高等院校学生和高级中学学生进行军事训练，是党中央、中央军委从加强国防后备力量建设出发作出的战略决策。我们对高等院校和高级中学的学生实施军事训练，使他们牢固树立国防观念，掌握一定的军事知识和技能，就能为我军实行战时快速动员，储备基层指挥军官、技术军官和后备兵员打下坚实的基础。目前，我国已有高等院校1000余所，在校学生150万余人，每年招收新生60余万人；已有高级中学（含中等专业学校、技工学校、职业高中）2.4万余所，在校学生700余万人，每年招收新生400余

万人。如果他们都经过一定的军事训练，掌握一定的军事知识和军事技能，做到寓兵于民，寓兵于校，我国的国防后备力量将会更加强大。一旦战争发生，将会源源不断地满足兵员动员的需要，保证战争的胜利。

（四）学生军训是加强全民国防教育的需要

国防教育是全民教育的一项重要内容，也是当代大、中学生整个思想政治教育的重要组成部分。历史经验表明，一个国家、一个民族的强弱兴衰与国民国防意识的强弱有密切的联系。大、中学生既有较高的科学文化知识，又年轻力壮，他们是国家最有希望的一代，是国防兵员的主要来源。加强全民的国防教育，首选要加强学生的国防教育，要从娃娃抓起，提高他们的国防观念。要做到这一点，最有效的途径就是对他们进行军事训练。通过军事训练，对他们进行爱国主义、革命英雄主义和人民军队的传统教育，激发他们的爱国主义热情，增强建设祖国、保卫祖国的责任感，从而推动全民国防教育的发展，弘扬中华民族崇勇尚武的传统美德，使全体公民都树立起居安思危、常备不懈、有备无患的国防观念。

本文转自明阳天下夏令营，转载请注明出处

第五篇：学生拓展训练策划书

陕西师范大学2010级食品科学与工程（1）班

学生心理健康拓展训练

一、活动时间

2011年3月12日下午13：00

二、活动地点

曲江遗址公园

三、活动主题

团结协作激发潜能

四、活动目的1.通过游戏互动参与来引导受训的每一位学员走出以往封闭的自我，主动与人沟通，打开心扉以完全参与者的态度来亲身体验与察觉，认识自己的闪光点与不足，形成完整的自我概念，树立积极的生活态度。

2.以团队的形式与同伴一起解决问题，解决困难时团队的合作是很重要的。通过问题解决的训练，可以使拓展训练受训学员学习到解决问题的技能，体验到成功的喜悦，增强自信心，提高适应社会生活的能力。

3.安排了很多有意添加幽默的游戏，或为解决困难而采取的活动。使受训学员在训练中产生愉快感，从而达到心理压力的释放或排解，在轻松、愉悦、相互信赖的团队气氛中实现团队协作、挑战自我、激发潜能、锻炼意志品质、体验成长。

4.作为一种“先行后知”的现代式学习方式和训练方法，素质拓展训练可以激发、调整、升华、强化受训学员的心理、身体、品德素质和潜能，使受训学员心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队形成。借助训练后的促动、感悟和思考，影响和指导自己未来的学习和生活。

五、活动宗旨

安全第一挑战第一团队第一开心第一

敌风火轮

一、项目类型：团队协作竞技型

二、道具要求：报纸、胶带

三、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

四、详细游戏玩法：

1．利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

2．若行进过程中报纸发生断裂，队伍需在原地进行修理，待修理完成后方可前进，裁判员根据各组表现评分。

3．全队行进二十米，行进过程全部人员必须站立在报纸上，不得踏出报纸，否则从头开始。

4、以小组比赛的形式进行，看那个小组先做完，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目。

坐地起身

一．项目类型：团队合作型

二．道具要求：无需其他道具

三．活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

四．详细游戏规则：

1、开始时选两个人，背对背的坐在地上；

2、在不用手撑地站起来；

3、随后依次增加人数，每次增加一人。

4、以小组比赛的形式进行，看那个小组先做完，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目。

在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

链接加速

一、项目类型：团队协作型

二．道具要求：无需其他道具

三、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。

四、竞赛方法：以每组全部人员为一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。

五、竞赛规则：（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，；（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。