体育运动训练理论与实践

第一篇：体育运动训练理论与实践

二、一般训练是指在遇到弄训练中以多样的身体练习、方法与手段，提高运动员各器官系统的机能，全面发展运动员素质，改进身体形态，掌握一些非专项的运动技术和理论知识的训练。

专项训练是指在运动训练中以专项运动本身的动作，以及与专项运动本身动作在特点上相似的练习，提高运动员专项运动素质，掌握专项运动的技、战术及理论知识的训练。

目的：一般训练是为了全面提高运动员的身体素质；专项体育训练具有极强的针对性，就是为了提高运动员在某专项上的运动水平及成绩。

一般训练和专项训练是相对于某一运动水平、某一运动项目而言的，高水平运动员的一般训练可能是低水平运动员的专项训练，某项目的专项训练可能是其他项目的一般训练。只要训练的内容在运动速度、肌肉收缩类型和力量大小和运动专项保持一致，或者所采用的训练内容的强度、功能方式、神经－肌肉类型等要素符合专项需要，都可界定为专项训练的内容。

一般训练与专项训练相结合时训练过程客观规律的反应；是提高竞技能力、创造最佳运动成绩所必须遵循的准则。它对各个运动项目都具有普遍指导意义。从一定意义上说，从事任何运动项目的运动员，其最佳竞技能力和运动成绩的获得，无一不是一般与专项能力协调发展和提高的前提下实现的。

三、辅助训练

1、羽毛球运动中，跳绳中的双飞、三飞，锻炼弹跳及手腕力量。

俯卧撑、仰卧起坐、引体向上锻炼手臂、腹部力量。

2、在田赛运动中，对于铅球运动来说，是力量和爆发力的明显体现，两者缺一不可，如果具备了这两方面的先决条件，就首先具备了取得好成绩的一半，而取得好成绩的令一半就是动作的标准与不标准，重心移动的辅助训练，在学生做徒手动作时，给学生一个上体的推力，这样可以加快学生的中心移动，还可以前脚站在高15cm的台阶边，后脚站在下边，做徒手的推球动作，等到平地做时，也可以做到重心移动的练习。

专门训练

第二篇：运动训练理论与实践领域简介

《运动与健康创新发展研究中心》

竞技运动训练理论与应用研究领域

简介

1.研究性质

《竞技运动训练理论与应用研究》领域相对宽泛。该研究领域是湖北省高等学校人文社会科学重点研究基地《运动与健康创新发展研究中心》的主要研究领域。该项研究领域属于“Kinesiology”即运动学范畴。因此，人体运动的研究对象主要为人类运动(human movement)。具体而言，运动学的研究对象就是运动的人体和人体的运动。人类运动的活动现象可分5种类型。即竞技性活动、表达性活动、健身性活动、工作性活动和日常性活动。其中，竞技运动研究是研究中心的最高研究层次。

2． 研究特点

《竞技运动训练理论与应用研究》特点相对复杂。竞技运动形式的高难性运动特点，要求综合性地分类研究有关竞技运动的运动机能、运动素质、运动技术、运动战术、运动智力和运动心理等各个竞技能力；训练理论体系的多科性支撑特点，要求全面性地深入研究有关竞技运动的自然科学、社会科学和人文科学等学科的理论应用；运动项目种类的项群性分类特点，要求多项性地分别研究有关竞技运动的极限运动、体能运动、技能运动、团队运动项群的运动规律和运动形态；运动训练理论的实践性证明特点，要求全面性地研究竞技运动项目启蒙训练阶段、初期训练阶段、高级训练阶段、创优训练阶段和维持运动寿命的不同训练时期的实践过程。

3.研究内容

《竞技运动训练理论与应用研究》内容相对集中。一般认为：研究内容共分三个层次体系，即，竞技运动规律研究、竞技运动项群研究、竞技运动专项研究。《竞技运动训练理论与应用研究》内容体例总共包括十个方面，即，竞技运动特征现状研究、竞技运动本质特征研究、竞技运动功能特征研究、竞技运动结构特征研究、运动训练结构特征研究、运动竞赛结构特征研究、竞技运动方法特征研究、竞技运动规则特征研究、竞技运动项群特征研究、专项竞技能力特征研究等十个专题研究。

4、研究目的《竞技运动训练理论与应用研究》目的相对多元。概括而言，竞技运动训练理论与方法是以竞技运动身体活动为研究载体，以生物学科和人文学科为研究基础，以探索竞技运动特征与规律为研究任务，以提高人类生活质量为根本目的学科领域。目前，竞技运动本质属性中身体的运动性、规则的严格性、对抗的激烈性、运动的极限性、技艺的难美性、环境的模拟性、竞争的博弈性和结果的难料性；竞技运动基本功能的体能功能、运动功能和心智功能和竞技运动衍生功能的是军事功能、教育功能、文化功能、社会功能、经济功能、法制功能、政治功能已为广泛肯定。

第三篇：党的建设理论与实践

党建思考题

1、中国当前的政党制度是什么？为什么要实行这一制度？它具有什么样的价值和功能？ 答：政党制度：中国共产党领导的多党合作和政治协商制度。

原因：中国近现代政治发展的历史和实践证明：中国的民主政治建设，必须从中国的基本国情出发，盲目照搬别国政治制度和政党制度模式，是不可能成功的；实行专制独裁统治，违背历史发展规律和人民意志，也必然要归于失败。中国多党合作制度的形成和发展，是中国近现代历史发展的必然选择，是马克思列宁主义与中国实际相结合的产物，是中国共产党和各民主党派智慧的结晶，符合中国国情和中国革命、建设、改革的实际，符合社会主义民主政治的本质要求，体现了中华民族和而不同、兼容并蓄的优秀文化传统，具有鲜明的中国特色。这项制度，既合乎时代发展潮流，又体现了中国社会发展的内在要求。中国多党合作制度的价值和功能主要体现在以下方面： 政治参与；利益表达；社会整合；民主监督；维护稳定。

2、如何看待中国共产党的两个先锋队性质？这对于党员的教育和管理会提出什么样的新要求？

答：看待：中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队。我们认定“工人阶级先锋队”的涵义有两方面，即鲜明的阶级性和突出的先进性，二者构成了共产党质的规定性，呈现以下三个特点：其一，其阶级性和先进性不可分割。政党的阶级性的基本涵义有两层，一是利益属性，即该党代表谁的利益，为哪个阶级说话；二是本阶级固有的特征。无产阶级固有的突出特征体现为其本身是大工业的产物，始终与最先进的生产方式相联系，这个根本特征被揭示和概括，升华为党的先进性。工人阶级政党的先进性是与其他政党比较中凸现出来的进步性。与资产阶级政党比较，共产党的先进性体现在共产党代表的是人类历史上最先进的阶级的利益；与一般工人政党比较，共产党先进性体现在党代表的是整个工人阶级的根本利益，并按照社会发展客观规律，实践彻底消灭阶级和私有制的历史使命。马克思在《共产党宣言》中特地强调了后一层含义。共产党的阶级性和先进性的基本含义表明，党的阶级性是其先进性的基础，否认或抹煞阶级性，党就会从根本上丧失先进性；党的先进性是其阶级性的集中体现和升华，没有党的先进性，党就会局限于一般工人政党政治水平，无法领导工人阶级完成伟大历史使命。阶级性和先进性不可分割，并统一在工人阶级的历史使命之中。其二，党的阶级性和先进性贯穿于自己存在的整个历史过程。作为无产阶级在特殊的历史时期完成自己历史使命的工具，共产党从诞生的那天起就鲜明地表示自己的阶级性和先进性。在革命斗争时期，党的阶级性和先进性集中表现为领导无产阶级和广大人民推翻剥削阶级统治，建立人民民主国家；在漫长的社会主义建设历史进程中，党的先进性突出体现为不断的推动社会生产力发展，实现社会主义现代化目标。在这个漫长的历史进程中，党的阶级性并没有消失，而且在党的历史使命完成之前不会消失。从表层原因上看，我们国内的剥削阶级虽然被消灭了，阶级斗争却在一定时期和一定的范围内仍然存在，在改革开放的条件下以新的形式出现，有时候还很激烈。从深层原因上讲，彻底消灭阶级和私有制是人类社会发展规律赋予无产阶级及其政党的历史使命，只有坚持工人阶级基础，我们党才可能坚持共产主义目标不动摇，因此，党的阶级性贯穿于党存在的历史全过程。那种认为剥削阶级被消灭了，工人阶级政党阶级性也就消失了，党也就变成了“全民党”，是一种曲解，至少是对我们党阶级性的浅薄认识。其三，党的阶级性和先进性总是历史的、具体的和复杂的，共产党人对党的性质的认识也是随着实践的曲折发展而不断深化的。中国共产党是中国唯一执政党，必须正视这样一个事实，改革开放后，社会阶层结构发生了新的变化，比如出现了依靠新知识和新技术在经济上先富裕起来的阶层，其中的一部分人因资本积累过程中存在剥削行为而不能归于工人阶级队伍，却是有中国特色社会主义事业的建设者，归于人民的范围。执政党的一个重要功能就是有效整合各个阶级和阶层的力量，由此，我们党以工人阶级为执政的最坚强最可靠的基石，同时必须把属于人民范围的社会群体作为自己的执政基础。执政党重视扩大执政的社会基础，不是权宜之计，而是贯穿整个社会主义初级阶段的政治战略。从这个意义上讲，党在自己“中国工人阶级的先锋队”的旗帜上，应该明确写上党同时是中国人民的先锋队。第二，从党所要完成的历史任务和面临的形势看，党必须以“中国人民的先锋队”这个旗帜来凝聚全社会各方面力量。有中国特色社会主义现代化是中国共产党人实现共产主义最终目标过程中的一个阶段性任务，是全社会各个阶级阶层广大人民的共同利益所在。尽管现阶段社会各阶级、阶层之间存在利益差别甚至是利益分歧，但“全面实现小康”民富国强的执政目标将使人民中的所有成员受益，党有资格成为“中国人民的先锋队”；实现社会主义现代化是一个宏伟的历史事业，不仅需要共产党人的艰苦奋斗，还需要千百万人民群众的共同努力，加上我们的改革开放一开始就是在国内外形势急剧变化中进行的，社会利益的多元化，社会阶层的复杂化，执政党的协调和整合作用愈加迫切，现实迫切我们党担当人民先锋队角色；我们党有50多年的执政经历，有20多年的改革开放成就，特别是从1989年来我们党成功地应对了国内外政治经济风险，积累了丰富经验，人民群众信任和拥护我们党，党有条件和能力成为中国人民的先锋队。中国共产党是中国人民的先锋队，这是十六大修改的党章中最有新意的地方，表明我们党已经有了明确的执政意识。以执政意识解读“中国人民先锋队”，至少知晓其三方面的含义。其一，“中国人民先锋队”强调“立党为公、执政为民”的宗旨。其二，“中国人民先锋队”意味着我们党重新确立划分政治上先进与否的标准。

三、以全球化的视野看中国共产党“是中华民族的先锋队”其一，“中华民族的先锋队”，意味着中华百年复兴的历史使命。“中华民族的先锋队”出现在党章中，充分体现我们党的历史责任感。第二，“中华民族的先锋队”表明我们党领导现代化事业开阔的思路和胸怀。在经济全球化进程加快的情况下，我们的社会主义现代化建设不仅需要国内人民的积极参与，还需要海外华人华侨的大力支持和帮助。第三，“中华民族的先锋队”内涵我们党根据世界局势变化对国际战略的重新调整。我们中华民族是文化多元化的民族，增强民族凝聚力，是整个中华民族共同利益，是中国共产党的历史使命。中国共产党明确表示自己是“中华民族先锋队”，既体现形势发展的必然，又内涵了我们党的民族责任。第四，“中华民族的先锋队”暗含了我们党对台湾问题的坚定立场。我们党是中国最广大人民利益的根本代表，解决台湾问题，“一国”是“底线”，共产党在国家中的执政地位也是“底线”，这是我们理解中国共产党是“中华民族先锋队”时不可忽视的因素。“两个先锋队”是一个相互联系的整体，第一个先锋队是基础，只有具有中国工人阶级先锋队性质，才可能成为中国人民和中华民族的先锋队；后一个先锋队是第一个先锋队在我们党实现“两个根本转变”后的发展，是形势发展对我们党的要求。两个先锋队体现了党的阶级性、先进性，群众性和时代性的统一，展现了我们对党的性质认识的深化。

3、论述中国共产党进行思想理论建设的基本经验。

答：基本经验：思想理论建设是党的根本建设，党的理论创新引领各方面创新。加强党的思想理论建设，首要任务是理论武装和理论创新。当前深入学习贯彻中国特色社会主义理论体系，特别是科学发展观，着力用马克思主义中国化最新成果武装全党，这是党的十七大摆在全党同志面前的一项战略任务。

一、重视理论武装是中国共产党的优良传统和重要法宝 在八十多年的历史上，我们党历来高度重视用马克思主义理论武装全党，这既是一个优良的传统，也是保证党的事业不断胜利前进的一个重要法宝。第一，思想理论建设的首要任务是理论武装。政治上的清醒和坚定来自于理论上的清醒和坚定。理论武装工作搞好了，我们党的马克思主义理论素养提高了，党的事业的胜利发展才有了根本的保证。用科学理论武装全党，不断提高全党的马克思主义水平，是我们党不断取得胜利的基本经验之一。

第二，理论武装全党首先是要武装党的领导干部。为探索中国革命和建设的道路，实现马克思主义与中国实际相结合，我们党历来要求广大党员、干部特别是党的领导干部，要从领导中国革命和建设的长远发展中，认识提高马克思主义理论素养、加强理论武装的重要性。为此，早在延安时期，我们党就专门创立了培训干部的中共中央党校、延安抗日军政大学等。第三，每到重大历史关头，我们党都首先提出理论武装的重大任务。延安时期，毛泽东发动了马克思主义教育运动，全党认真学习马列主义，达到了思想和行动的高度一致，为取得革命胜利奠定了基础。新中国成立前夕，毛泽东把进城比做进京赶考，要求全党进一步开展马克思主义教育，学习马列著作，学习经济和城市管理，为建立新中国创造了条件。十一届三中全会，邓小平再次发动了全党的马克思主义教育运动，开展真理标准问题的大讨论，深入学习马克思主义认识论，端正思想路线，为改革开放奠定了坚实的思想基础。党的十五大部署全党兴起学习邓小平理论新高潮，为新世纪新阶段推进中国特色社会主义事业、全面建设小康社会奠定了理论基础。党的十六大以来，以胡锦涛同志为总书记的党中央高度重视理论武装，不仅推动全党兴起学习贯彻“三个代表”重要思想新高潮，而且提出了科学发展观等一系列重大战略思想，为经济社会又好又快发展提供了坚强的理论保证。党的十七大提出深入学习贯彻包括科学发展观在内的中国特色社会主义理论体系，着力用马克思主义中国化最新理论成果武装全党。这对我们党带领全国人民在新的历史起点上排除各种思想干扰、统一认识，不为任何风险所惧，不为任何干扰所惑，坚定不移地发展中国特色社会主义事业具有更为重大而深远的意义。

可以说，建党86年来，党的事业所取得的每一个发展和每一个胜利，都是同全党不断加强理论武装密不可分的。

二、理论武装最重要的是用党的理论创新成果来武装头脑

加强党的思想理论建设，高度重视理论武装，最基本的任务，是坚持不懈地用党的理论创新成果来武装党员和干部。

以党的理论创新成果为主要内容搞好理论武装，是中国共产党重要的历史经验和政治结论。党一成立，在把马克思主义作为自己的指导思想的同时，也就提出了对待马克思主义的根本态度问题。在中国共产党的历史上，在怎样学习、实践马克思主义这个重大的基本问题上，存在着两种截然不同的态度，一种是主观主义，特别是教条主义的态度，一种是实事求是的态度。教条主义态度只注意马克思主义经典作家的具体结论，而忽视了作出结论的世界观、方法论，以及具体的历史背景和过程。他们没有看到马克思主义经典作家的许多观点，是根据当时当地的实践经验总结而来的，生搬硬套地将它用到中国，看起来很尊重马克思主义，实际上偏离了马克思主义。与之相对立的就是实事求是的态度，用毛泽东的话来讲就是用马列主义这根“矢”，去射中国革命实践这个“的”，叫做“有的放矢”。

中国革命、建设和改革的实践充分证明，解决中国的问题，脱离中国具体国情是死路一条。离开了马克思主义指导不行;照抄照搬马克思主义的本本，照抄照搬别国革命、建设和改革的具体模式,同样不行。这就决定了对待马克思主义唯一正确的态度是：一切从实际出发，实事求是，不断结合新的实际创新和发展马克思主义，不断实现马克思主义的中国化。用创新和发展的马克思主义去指导中国的实践，就会做到无往而不胜，这是我们付出沉重历史代价而得出的深刻经验和结论。因此，党的理论武装工作必须随着党的理论创新的发展而发展，正如胡锦涛总书记说过的，“理论创新每推进一步，理论武装就要跟进一步”。以党的理论创新成果为主要内容搞好理论武装，必须发扬理论联系实际的优良学风。理论联系实际，是我们党一贯坚持的马克思主义学风，是理论武装必须注意的根本问题。坚持理论联系实际，就要学会运用理论去认识和分析实际，用理论去指导实践，并在实践中检验理论，发展理论。历史经验表明，坚持马克思主义理论与中国实际相结合，既能指导中国革命、建设和改革，解决遇到的实际问题，又能在总结这些成功经验的基础上，创新理论，使马克思主义不断焕发出强大的生命力、创造力、感召力。所以，用马克思主义中国化的理论创新成果武装领导干部，必须大力发扬理论联系实际学风，要坚持把理论学习和研究同推动社会重大现实问题的解决结合起来，用不断发展的中国化的马克思主义指导实践。

三、坚持用马克思主义中国化最新成果武装领导干部 党的十七大报告指出，“在当代中国，坚持中国特色社会主义理论体系，就是真正坚持马克思主义。”中国特色社会主义理论体系是发展中国特色社会主义的指导思想，是解决各种矛盾、应对各种风险和挑战的强大思想武器。当前和今后一个时期，理论武装的新任务就是学习十七大精神，按照十七大的要求：“深入学习贯彻中国特色社会主义理论体系，着力用马克思主义中国化最新成果武装全党”。

（一）加强对领导干部的马克思主义哲学世界观方法论教育。理论武装首要的是以解决领导干部的思想方法、提高他们的理论思维能力和马克思主义哲学素养为重点，使他们能够站在哲学世界观和方法论的高度思考问题，分析问题，解决问题。

（二）加强对领导干部的世情、国情、民情、党情的教育。

（三）充分发挥党校在干部理论教育中的主渠道作用。

（四）坚持把马克思主义中国化最新成果即中国特色社会主义理论体系特别是科学发展观，作为干部教育的中心内容。干部教育一定要把学习中国特色社会主义理论体系，特别是科学发展观作为马克思主义理论主课的中心内容

（五）建设学习型政党，指定干部必读书目，编写适合干部学习的教材，开展全党学习运动。

（六）加强马克思主义理论骨干队伍建设。加强和巩固马克思主义指导地位，坚持不懈地用马克思主义中国化最新成果武装干部、教育党员和人民，需要一大批真学、真懂、真信、真用马克思主义的理论骨干人才。

（七）深入学习贯彻科学发展观。

4、如何将中国共产党建设成学习型、服务型、创新型的马克思主义执政党？ 答：建设学习型、服务型、创新型的马克思主义执政党 一是提高思想认识。各级党组织要发挥好创建示范点的带动引领作用，运用创建活动中涌现出的先进典型、突出成效，教育引导广大党员干部在思想上充分认识到建设学习型、服务型、创新型党组织的重要性、紧迫性，牢固树立党组织全员学习、党员终身学习的理念，自觉地把为人民服务作为行动准则，把创新作为促进事业科学发展的推动力量。通过基层调研、理论阐释、政策解读等方式开展理论研究，进一步明确概念的内涵特征、各部门的职责要求、具体工作要点等内容，为学习型、服务型、创新型党组织建设提供理论支撑，提高创建工作的规范性和有效性。

二是推进制度建设。通过制度建设使学习、服务、创新成为常态。有了制度，还要认真贯彻执行，坚决按制度办事，避免形式主义。建设学习型、服务型、创新型党组织不是一朝一夕的事，机制和制度安排上要有长远规划。

三是强化考核评价。考核评价具有检验、督促、规范和引导创建工作的作用。没有科学的量化标准、明确的工作要求，创建学习型、服务型、创新型党组织就缺少有效抓手。党的十七届四中全会之后，各地探索并积累了不少好做法、好经验，其中有一条就是根据本地区本部门本单位党组织实际，研制考核办法及评价指标体系。要突出可操作性，处理好定性指标和 定量指标的关系，避免繁琐和形式主义；对相关指标的设定要有一定的拔高，使建设目标要求与党组织实际保持必要的距离，发挥出评价指标体系的引导作用。

5、在当前社会组织形式多样、党员流动性增强的情况下，如何创新和加强党的基层组织建设？ 答：更新观念,拓宽领域,加强党的基层组织建设 3.1建设新的基层党建工作载体,使党的群众工作与时俱进 改进新形势下的群众工作,开展党的群众工作,增强工作实效性。随着现代社会生活和经济的多样性,基层党组织的建设面临的形势也在发生变化,作为党的基层干部必须时刻保持党建思想的先进性,更新观念,才能不断的增强政治敏锐性,创新工作。切实维护好群众的基本物质利益,积极组织群众开展内容活泼、形式丰富的活动,充分增强吸引力和感染力,使广大的党员、群众在参与活动的同时受到教育,丰富精神生活,进一步密切党和群众的血肉之情。坚持把服务群众、为群众谋利益作为党员全部工作的根本出发点。把满足群众愿望,迫切解决群众的困难作为开展工作的重点,把维护和实现人民群众的利益、赢得群众满意和拥护作为检验工作的基本标准。

3.2加强基层干部的党建思想和与时俱进 不断探索建立促进民主管理、民主监督、政务公开的载体,保障人民群众的民主政治权利。通过创新推进产业化、调整结构,让群众在发展中得实惠。这点体现在在具体工作里面,就是党员干部要牢固树立党要管党的意识,把党的基层组织建设当做事关党的执政地位的大事来对待,集中精力进行理论探讨和工作实践。坚持以人为本的思想,积极探索开展群众工作的新方法。相互信任、相互理解,以情凝聚人,以理折服人。团结和带领广大群众为现代化建设拼搏奋斗。以创新的思想和发展的眼光,正确把握党的基层组织建设的时代性。以科学的态度对待马克思主义基本理论,以发展的马克思主义指导新的实践,要在实践中不断丰富完善,积极地应对各种挑战,确保我们的基层党组织建设沿着正确的方向发展。只有党的基层组织建设搞上去了,才会在社会基层组织中较好地发挥出战斗堡垒作用,密切党同人民群众的关系。党对人民群众的影响力、吸引力、凝聚力,在一定程度上取决于基层党组织的活力。因此,党的基层组织建设起到了让党的领导机关了解群众的意愿和要求,以及充分让群众认识党、了解党、拥护党的作用。

6、谈谈如何加强党的制度建设？

答：推进党的制度建设,要坚持以党章为根本、以民主集中制为核心。

党的制度建设，关系到党的正确路线的制定、巩固和发展，关系到党的决策的科学化和民主化，关系到全党积极性和创造性的发挥，关系到社会主义民主政治的发展，关系到依法治国战略的实现，一句话，关系到党和国家的前途命运。

党的制度建设是具有“根本性、全局性、稳定性和长期性”的重大问题。党的十一届三中全会以来，我们党在深刻总结自身建设的历史经验，特别是“文化大革命”深刻教训的基础上，作出了依靠改革和制度建设党的重大决策，逐步建立起一套与我国社会政治生活相配套、与国家制度相衔接的党的制度体系，推进了党的政治生活的民主化和制度化。但是，从整体上看，党的制度建设在有些方面还不能很好地适应社会发展的实际需要。我们要从“讲政治”的高度认真对待，下大力气解决好党的制度建设问题，进一步提高党的制度建设的总体水平和成效。

统一思想，以身作则

思想是行动的先导，要强化制度意识，自觉加强党的制度建设，必须加大思想教育力度。要在党内深入细致地开展反封建教育，帮助党员干部认清封建主义的表现形式、内容及其严重危害，从思想上彻底肃清封建主义残余，增强党员干部的民主意识、民主习惯和民主知识。要深入开展党规党纪的宣传教育，增强党员干部的党性修养，形成自觉遵章守纪的良好习惯，引导他们依法行使自己的权利，尽职尽责地履行应尽的义务。要特别注重提高党员干部的制度意识和制度水平。广大干部要认真带头学好、牢记各种条例、法规，把依章依法行政提到讲政治的高度认真对待，努力改造主观世界，提高政策水平。领导干部要率先垂范，身体力行，带领广大党员群众，形成学好用好制度、严格遵守制度、自觉依章依规办事的学习风气。

深化制度，细化原则

加强制度建设，仅提出一般性的原则规定是不够的，还必须在制度建设的“深化”、“细化”上下功夫。一是在“深化”上下功夫，增强制度的系统性。要充分考虑制度建设的后续措施和配套措施，针对新形势下出现的新情况、新问题和事物发展的客观规律，不断延伸完善规章制度，使其形成严密的有机体系，力求做到严丝合缝，无可乘之机，无钻营之洞。二要在“细化”上狠下功夫，增强制度的可操作性。很明显，制度越具体、越完备，在实际工作中参照性就越强，就越容易把握，可操作性也就越强。要注意把某些原则性的规章制度，“分化”、“细化”成便于操作的实施细则，并对实施过程中的各个环节做出具体、明确的规定和要求。

加强监督，严肃党纪

首先，要建立完整配套的监督制度，逐步实现党内监督工作的制度化、法律化。要完善党内监督体系，拓宽监督渠道，把党组织监督、党员群众监督、党员干部之间的监督和专职机关的监督接合起来，形成党内完善的监督体系，使党内监督既有制度上又有体系上的保证。要完善党内监督责任制和检查制度，做到责任明确，功过分明，提高监督的权威性和有效性。在此基础之上，要按照江总书记“严格要求、严格管理、严格监督”的指示，加大对干部的监督力度，增强领导干部接受监督和相互监督的自觉性。在权力授与过程中，要加强对选拔任用领导干部工作的监督指导，同时对权力的行使过程实行严格监督。要健全对领导干部的任免、奖惩制度，防止滥用权力。同时，要加大处理力度，维护制度的严肃性。要增强制度的权威性，对于那些无视制度，有章不循，有法不依，知法犯法者要按照制度规定严惩。要加大纪检部门的监督功能，加大查处、处罚力度，切实保证制度的贯彻执行。

大胆吸收，善于借鉴

在党的制度建设上，我们要处理好发挥自身政治优势和吸收、借鉴他人经验的关系，不能固步自封、盲目排外。毛泽东同志曾说过，像斯大林严重破坏社会主义法制的事情，在英、法、美这样的国家不可能发生。邓小平同志也曾深刻指出，改革和完善党和国家的领导制度和其他制度，“需要认真调查研究，比较各国的经验，集思广益，提出切实可行的方针和措施”。这些观点和论述都充分肯定和强调吸收、借鉴外国经验加强我党制度建设的必要性。在这方面，我们要进一步解放思想、实事求是，在坚持社会主义根本制度的前提下，大胆吸收、借鉴外国政党制度建设经验中那些反映政党建设普遍性和共性规律，体现人类文明发展的优秀政治成果，特别是在一些具体制度建设方面的成功经验。只有这样，才能从更高、更远、更深的角度去看待问题，拓宽党的制度建设的思路，丰富党的制度建设的内容。应当注意的是，吸收、借鉴不等于照搬照用，决不能借吸收借鉴之名行“西化”之实。我们应从我国政治、经济建设的实际出发，运用马列主义的立场、观点和方法，批判地吸收和借鉴西方政党制度建设的精华，积极稳妥地推进党的制度建设。

历史经验告诉我们，党的制度是否健全和完善，是衡量无产阶级政党在政治上是否成熟的重要标志，关系到我们党的事业的兴衰成败。加强党的制度建设，健全和完善党内制度，是我们党在付出了沉重的历史代价后换取的教训，值得我们牢记。尽管党的制度建设面临一些困难，还有许多工作要做。但是我们坚信，只要全党都能从全局认识和把握制度建设，都来重视、关心制度建设，聚精会神地加强制度建设，党的建设就一定能取得新的成效。

7、联系实际谈谈腐败生成的原因以及新形势下如何系统构建教育、制度、监督、惩治的反腐倡廉体系？

答：腐败现象滋生蔓延的土壤和条件依然存在，腐败现象在一些领域易发多发，反腐败斗争的形势还比较严峻。一些地方、部门和单位的违纪违法案件不断发生，特别是少数高级干部的腐败案件造成了很坏的社会影响；形式主义、官僚主义作风，弄虚作假、铺张浪费现象仍然突出；损害群众利益的不正之风屡禁不止。从实践看，教育不扎实，制度不健全，监督不得力，仍然是腐败现象滋生蔓延的重要原因。必须坚持中国共产党的领导，保证反对和防止腐败的正确方向。必须坚持指导思想上的与时俱进，用发展着的马克思主义指导党风廉政建设和反腐败工作的新实践

必须紧紧围绕发展这个党执政兴国的第一要务，为全面建设小康社会、加快推进社会主义现代化提供政治保证。

必须坚持立党为公、执政为民，切实纠正损害群众利益的不正之风。

必须坚持深化改革，创新体制机制制度，注重从源头上预防和解决腐败问题 必须坚持和完善反腐败领导体制和工作机制，形成反腐败斗争的整体合力 思想道德防线

制约和监督，确保权力正确行使 充分发挥惩治的重要作用

8、如何理解“整体推进党的思想建设、组织建设、作风建设、反腐倡廉建设、制度建设”。答：党的十八大确立了思想建设、组织建设、作风建设、反腐倡廉建设和制度建设五位一体的党的建设总体布局，并正式载入党章。在这个总体布局中，党的思想建设是党的建设的根本，为党的组织建设、作风建设、反腐倡廉建设、制度建设提供思想基础；党的组织建设为党的思想建设、作风建设、反腐倡廉建设、制度建设提供组织保证；党的作风建设、反腐倡廉建设事关党的形象和肌体健康，既为党的建设提供纪律和作风保障，又反映党的思想建设、组织建设、制度建设的成效；党的制度建设为党内生活提供运行机制，为党的思想建设、组织建设、作风建设、反腐倡廉建设提供制度保障。我们要按照这个总体布局，着眼于建设学习型、服务型、创新型的马克思主义执政党，统筹兼顾党的各方面建设，使之相互配套、相互促进；根据各个不同时期党的建设实际，既突出重点，又整体推进，全面推进党的建设新的伟大工程。

9、结合近几年的重大事件说明党加强执政能力建设的重要性和基本要求？

答：

一、加强党的执政能力建设，是共产党在取得执政地位以后始终要面对和不断解决的一个重大历史课题

二、加强党的执政能力建设，是完成党所肩负的历史使命的需要

三、加强党的执政能力建设，是适应国际国内新形势所引发的执政环境变化的需要

四、加强党的执政能力建设，是借鉴世界政党执政韵经验教训，把握执政规律以加强党的自身建设的需要 基本要求

第四篇：翻译理论与实践

第一部分---老龄化产业

随着中国老龄化快速到来，如何养老已经成为各方关注的焦点话题。演员吴秀波最近成为媒体的焦点倒不是演什么新片或有什么绯闻，而是居住在养老院的母亲想儿子，抱怨来的次数太少，老太太每次都要用笔记录双方见面甚至是通话时间。是居家养老还是去养老院，记者随机采访了身边的人。

“如果夫妻双方都健在，我还是愿意居家养老。毕竟，一切都是熟悉的，有感情，也方便。”一位现年近50岁的朋友表示。

调查显示，愿意居家养老的占大部分。理由如下：一般家庭目前居住都是成熟社区，医疗、购物、交通等都比较方便，这些都是老年人最需要的服务设施。

其实，各地政府已经采取相关措施，应对老龄化的到来。如上海是全国老龄化程度最高的城市，每五个人中就有一个60岁以上的。最近，上海静安区提出了“床位不离家，服务送到家”的居家养老模式。即上海静安区委、区政府结合区域内居家养老的实际，将本区餐饮、医疗、商业、家政、服务等公共资源进行整合，给予适当经济补贴，成立了15个助老服务站，使老年人享受到社区居家养老服务。

上海静安区模式的好处在于：第一，能够为空巢老人提供“量体裁衣”式服务，服务站上门服务，基本上做到了人性化；第二，能够减轻老人思想压力，使老人安心静养。老人们待在家里静心休养，而不再为吃饭、就医、保健、洗澡、理发等犯愁；第三，能够减少子女的负担，促进家庭和谐。

成都这个休闲城市，也在居家养老上成效明显。全市有10126名“空巢老人”享受政府购买的居家养老服务，有22000余名志愿者、1000余个社会组织、5000余名专业人员为老年人提供居家养老服务。

“过去是养儿防老，现在不同了，估计独生子女的父母们早有思想准备”，一位受调查者告诉记者。

根据国务院日前印发《中国老龄事业发展“十二五”规划》，“十二五”时期，随着第一个老年人口增长高峰到来，我国人口老龄化进程将进一步加快。从2011年到2015年，全国60岁以上老年人将由1.78亿增加到2.21亿，平均每年增加老年人860万；老年人口比重将由13.3%增加到16%，平均每年递增0.54个百分点。

更为重要的是，老龄化进程与家庭小型化、空巢化相伴随，与经济社会转型期的矛盾相交织，社会养老保障和养老服务的需求将急剧增加。未来20年，我国人口老龄化日益加重，到2030年全国老年人口规模将会翻一番，老龄事业发展任重道远。

调查显示，有部分人群选择去养老院或者是老年公寓养老。也不是喜欢不喜欢的问题，而是可以和同龄人在一起，各种服务设施齐备，万一出现问题，也能得到及时救助。只是，远离自己熟悉的家庭环境，对亲情的渴望显得极为迫切。

再看吴秀波将自己母亲送进北京西城区老年公寓的事情。一个月4000元，30多平方米，卫生设备齐全。电视冰箱洗衣机等家电用品一应俱全。

“现在很多老年公寓或养老院，都建立在远离市区的郊区，这很不方便，尤其是医疗等。毕竟，老年人一般都有些身体上的毛病，对医疗服务的需求更为迫切”。一位长期从事医疗卫生事业的人士告诉记者，她认为把老年公寓或养老院孤零零地建在郊区，不太合理。

按照我国相关规划，将加快老年活动场所和便利化设施建设。在城乡规划建设中，充分考虑老年人需求，加强街道、社区“老年人生活圈”配套设施建设，着力改善老年人的生活环境。通过新建和资源整合，缓解老年生活基础设施不足的矛盾。利用公园、绿地、广场等公共空间，开辟老年人运动健身场所。

日本是世界上老龄化程度最高的国家，上世纪70年代即进入老龄化社会，2005年，达到了“超老龄社会”。日本人平均寿命高达83岁，位居世界第一，也说明日本在养老保障上的成功。据悉，日本老年人住宅设施的建设实际上是跟政府规范管理密切相关的，相关法律对于建筑规模、人员、服务内容等等都有详细规定，老年住宅的建设都是在国家政策的指导或者约束下开展的。而且，建造地点都是在城市中间，交通等都十分便捷，这样，防止老年人彻底脱离社会主体。

其实，客观上说，老龄化给政府和社会带来压力的同时，也有很多潜在商机，如中国养老产业。据预测，2010年至2015年中国老年人规模将由1.78亿增加到2.2亿，养老产业市场规模2010年1万亿元到2050年要增加到5万亿。其中，护理、医疗、服务等领域受益最大。有专家表示，养老能够带动相关产业发展，促进区域经济增长。通过整合资源，推动了城市社区餐饮服务、医疗保健、物资配送业发展，带动经济持续稳定运转。同时，还能创造就业岗位，减轻区域内就业压力。与此同时，还得需要一批训练有素的医护、家政、饮食服务人员。

第二部分----莫言获奖看文学翻译暗淡现状

随着11日莫言获诺贝尔文学奖，实现中国籍作家诺奖“零的突破”，中国当代文学对外翻译问题再次引发社会热议。目前我国当代文学向外传播面临着复杂情况，想登高涉远，谋求合力至关重要。这个合力包括政府与民间，中国作家与外国翻译家以及外国出版商之间的协力。今天，世界阅读中国已有很多渠道，但是文学始终是一个独特而富于魅力的选择。这是一条新的“丝绸之路”，只不过这次骆驼背上托载的不是瓷器、茶叶，而是文化与精神。

不过，莫言获奖并不能掩盖中国当代文学对外翻译出版的尴尬现实。“中国文学还没有走向世界，但是世界文学却已经走向中国了。”作家刘震云说。据统计，目前作品被译介的中国当代作家有150多位，只占中国作家协会会员的1.3%。中国每年出版的引进版外国当代文学作品数量却十分巨大。在美国的文学市场上，翻译作品所占比例大概只有3%左右，而在3%的份额中，中国当代小说更是微乎其微。如此，中国当代文学的对外影响能有多大？我个人感觉这种尴尬源自于我们国家的外语教育的偏颇。

其一，现在的很多外语教育也和我们国内的大部分教育套路是一样的，就是两个字，考证。国内等级，国外等级，各种水平测试不厌其烦，而这些水平测试的方向更多的注重的是词汇和语法之类的，无法体验出语言的优美，有的只是死记硬背和完成任务。

其二，大部分的外语学院只是重视外语的学习而忽视了我国自身文化的涉猎，很多同学拿着各种奖学金，却写不出一篇像样的获奖感言。唐诗宋词几乎不会，遑论汉赋元曲，就连很多当代作家的大名都没听说过，又怎样能理解中文文学作品的精髓？无法理解文学

本身的精髓与魅力，即使外文水平再高也翻译不出文学的价值。

教育的不成熟造成了人才的不成熟，而中国文学的对外翻译恰恰缺少的就是一批精通中文的外国翻译家与学者。作家徐坤说，如果中国作家能与这些外国翻译家进行有效沟通，形成合力，将既有利于外国译者快速锁定有价值的中国作品，也有利于中国作家深度了解别国的读者心理。

莫言说“我们不要急于求成，文学走出去不同于出口商品，这是缓慢的过程。”他指出，中国文学的翻译出版，已成为中国文化走出去的一个重要组成部分。“世界需要通过文学观察中国，中国也需要通过文学来展示自己的真实形象。”

第五篇：现代教育理论与实践

新时期的大学生应该如何树立新的学习理念？

21世纪知识经济的新时代 ,知识经济已成为经济和社会发展最重要的资源;全球化的竞争和合作 ,知识在世界范围内即时传播和利用;知识人才在激烈竞争与流动 ,人类将面临一场新的技术革命。2 1世纪是经济全球化世纪;时代赋予大学新的职能;新时期大学生必须树立新的学习理念 ,必须“学会学习” ,掌握新动态 ,研究新方法 ,迎接新挑战。

新的学习理念对我们教学观念，思想模式的转变很大，在传统教育模式中，是以教师为中心，教师通过讲授、板书及多种媒体的辅助，把教学内容传递给学生或灌输给学生。老师是整个教学过程的主宰，学生则处于被动接受知识的地位。在这样一个模式下老师是主动施教者，学生是被动的外部刺激接受者即灌输对象，媒体是辅助老师向学生灌输的工具，教材则是灌输的内容。表面上学生参与教学活动，但这是一种被动的参与。它的优点是有利于教师主导作用的发挥，有利于教师对课堂教学的组织、管理与控制；但是它存在一个很大的缺陷，就是忽视学生的主动性、创造性能力的培养，不能把学生的认知主体作用很好地体现出来，学生缺乏主动的思考、探索能力，其自主性、积极性难以发挥，不利于培养学生的发散性思维和创造性思维，不利于创新能力的培养和创造性人才的成长。因此,寻求相应的措施对当代大学生创新能力进行培养就显得尤为重要。

我认为教师在教学中应该注意以下几点：

1.合理定位,树立“知识—能力—人格—创新”四位一体的学习目标体系。学习的最终目的和最高追求是创新。整个人类的文化史、文明史,以本质而言,就是一部创新史和创造史。创新,作为一种精神,贯穿于学习的全过程并渗透到学习的方方面面;作为一种结果,它是学习活动的目的所在;作为一种动力,它推动和激励大学生学习的进行。然而,大学生要创新,必须将其建立在一定的知识、能力的基础上,把知识内化为能力,提高自身的素质。知识、能力与创新之间并不是简单的对等关系。知识既是学习的目的,更是获取新知识、形成能力和进行创新的手段;创新的核心问题,不是知识问题,也不是能力问题,而是价值取向问题,是人格问题;自信、勇敢、良好的情绪和性格、坚强的毅力、敢于质疑、专注、好奇等等人格因素,是创新的心理基础,也是掌握知识、发挥能力、进行创新的前提条件。因此,大学生应把知识、能力、人格、创新有机统一起来,实现学习的目标,使学习成为培养自身创新能力的重要活动。

2.构建以培养大学生创新能力为主的具有个性化的学习方式。大学生要构建以培养创新能力为主的、能够把自己的优势和特长充分发挥的学习方式,这种学习方式应具有以下几个特征:

第一,多样性。没有一种学习方式是完美无缺的,学习方式也不是唯一的。学习时,大学生应当把课堂学习与课外学习、书本学习与实践学习、个人学习与合作学习、接受学习与探究学习等多种学习方式结合起来,使其能相得益彰,取长补短。

第二,反思性。大学生的学习要提倡反思性学习。好问、喜思是反思性学习的表现,探究是反思性学习的基本特征。而好问、喜思和探究正是培养创新能力的前提。学习中,敢于怀疑、不迷信权威、不盲从教师和书本、凡事问个究竟、善于思考,是形成和发展创新能力的核心所在。

第三,个性化。一方面,创新性人才是有个性的人,只有把人的个性充分展示和弘扬,才会真正实现人的价值和潜能,体现人的最高本质——创造性。另一方面,每个大学生都存在感知、思维、想象等方面的差异,所以不能让大学生去适应某种学习方式,而应让大学生选择适合于自己特点、能够发挥自身优势的学习方式,扬长避短,达到有效学习的目的。尊重大学生的个性,为大学生提供自由、宽松的学习环境,才能体现以生为本,促进大学生创新能力的发展。

3.变革高校课程,开设综合性课程,拓宽知识面,提高大学生学习质量。知识面广博是培养创新能力的首要条件。当今世界,创新点往往出现在学科与学科交界处,谁拥有的知识越丰富,谁发现新知识的机会就越多,谁取得重大突破的可能性就越大。高校由于分科过细,专业化太强,导致大学生知识面窄小,成为制约大学生创新能力培养的“瓶颈”。改革高校的课程设置,打破学科之间的界限,实现文理渗透,帮助大学生建立有内在联系的知识体系,以拓展思路,寻求新的支撑点。综合性课程,既能使大学生整体地对待世界,又能让大学生多角度地认识世界,获得对世界全面的、统一的感知,扩大大学生的信息知识范围。质量高的知识越多,迁移越快,越能进行创新。因为“只有质量高的知识才是有利于创造潜能的知识,在知识的质得到保证的前提下,知识的量与创造性成正比关系”。据我国学者张庆林等的研究,具有条件化、结构化、自动化、策略化的知识才是质量高的知识。大学生学习,必须注意把学习内容整合,建立系统化的知识体系,构建高质量的知识,为创新能力的培养奠定深厚的知识基础。

4.激发大学生学习动机的内驱力,提升大学生的内在学习品质。学习是提升个人内在精神品质、丰富人性的重要手段,是激发个人潜能、实现人的生命价值的主要途径,是人生命和生活中的组成部分之一,是人的生命存在方式和生活方式的体现。学习不纯粹是个体为了获得一些外在的东西,更是为了促使个人实现理想、追逐生命意义、展示个人才智、彰显人的最高本质——创新的基本方式。大学生的学习应注重个人内在品质的提炼,把内在与外在结合起来,从而想学、肯学、乐学,品味学习知识的意蕴,享受学习的乐趣;在学习中萌发出创新的欲望和冲动,在强烈的创新欲望驱使下,不受约束、不受羁绊、自由选择、大胆思索、去尝试、去实践、去做一做、培养和提高自己的创新能力。

此外，大学生还应该树立终身学习理念。当今世界，科技发展日新月异，只是、信息的更新和增长空前快速。我们已经进入了终身学习的时代，要树立终身求知、终身学习的理念。在大学阶段，同学们要学习和掌握专业知识，同时要为今后继续学习、终身学习奠定良好基础。大学毕业只是告别学校，并不是告别学习。不断学习新知识、获得新本领，是社会发展的要求。我觉得树立终身学习的理念，要做到以下三点：

第一，树立终身学习的理念，需要克服“时间太晚、年龄大了”的误区

学习是没有时间和年龄限制的，只要努力学习、刻苦自励，从现在开始学习，为时未晚，年龄大点不是拒绝学习的理由。上了岁数的人虽然学习起来不如青少年效率高，但是比起老而无学、浑浑噩噩中度过日的人来，要明智得多、收益得多。春秋时代，晋国国君晋平公觉得自己都快七十岁了还想学习，但觉得自己年龄太大、怀疑学习晚了点，正在他犹豫不决的时候，宰相师旷告诉他说：年少而好学习，就如同早晨初出的朝阳；壮年而好学习，就像升入中天的阳光；老年而好学习，又有如点燃蜡烛的光亮。点燃蜡烛照明，不是比在黑暗中行走要好得多吗？晋平公深受启发，从此对学习有了新的认识。《三字经》中说：“苏老泉，二十七，始发愤，读书籍。”苏老泉，说的就是苏洵，它是“唐宋八大家”之一，与其子苏辙、苏轼并称中国古典文坛“三苏”。当年苏洵二十七岁时才意识到学习的重要性，从此发愤学习，终有建树，成为一代文学大家。

在知识面前，人人都要有一个谦虚的心态。即使自己已经具备了一些知识，也不要骄傲，因为在我们生活的这个世界上，未知的东西实在是太多了。有一位青年拿到博士学位后，回家问家长：得到博士学位了，以后做什么？家长告诉他：学做人！家长为什么这么说呢？因为家长知道，天下之大，知识浩瀚，一个人即使穷尽毕生之力，能学到百分之一，就已经难能可贵了，所以即使博士毕业了，还是有很多东西需要继续学习，正所谓“生也有涯，知也无涯”，特别是学习做人的道理，几乎是没有穷尽的，是人一辈子的学问。孔子他老人家学习得够多的了，但还是不停地学习，遇到人还是谦虚地说“吾不如老圃，吾不如老农！”

现代社会的中青年人树立终身学习的理念，尤为重要。终身学习是一种理念，也是一种意识。现实生活中我们经常遇到一些中青年人，年龄只有三十多岁，但总以为学习已经离他很远。他们宁愿安于现状，也不再去学习新知识新技能，谈到学习时总是叹息自己的年龄大了，除了后悔自己年轻时没有努力学习外，不想再学习新东西了。事实上，三十多岁的人正是人生职业的黄金时期，如果能认识到学习的重要性，利用好这个机会，培养起自己主动学习的兴趣，很可能使自己再次踏上人生及职场的辉煌。对于学习来说，年龄和时间都不是影响学习效果与成就的主要原因，最重要的是你的学习意识，因为真正在你的学习中起作用的是学习态度。怀着一颗学习之心的人，无论处于什么样的生命阶段，都不会感觉到学习对他来说是迟了。如果你压根儿就没有学习的兴趣，即使风华正茂的少年，也觉得时间还早，还要趁着年轻多玩玩；即使你正值壮年，也会觉得人生已经过半，学习已经晚了——这些理由都只不过是为自己的懒惰寻找开拓的借口！

第二，树立终身学习的理念，促使自己增强使命意识和危机意识

学习是一个人终身的使命。一个人只有具备了终身学习的意识，才能在人生旅途中不断前进。终身学习理念的一个重要思想，就是不断地学习新知识和新技能，增强自己的知识水平和工作能力。孔子说：“好‘仁’不好学，其蔽也‘愚’；好‘知’不好学，其蔽也‘荡’；好‘信’不好学，其蔽也‘贼’；好‘直’不好学，其蔽也‘绞’；好‘勇’不好学，其蔽也‘乱’；好‘刚’不好学，其蔽也‘狂’。”由此可见，“好学”不是一朝一夕的事情，也不是为了得到某种虚假的名声，而是一个人终身的需要，是一个人获得完美人生的最主要手段和途径。

激烈的社会竞争，促使现代社会的人们树立危机意识。进入知识经济时代以来，信息密集，知识大潮滚滚涌来，各种新科技、新事物、新经验层出不穷，只有做好终身学习的准备，才能不被甩在了时代的背后，才能跟上时代前进的步伐。不断吸收新知识与新技能，将成为一个现代人所应具备的基本素质。当今时代，知识更新和科技进步之快让人惊讶，我们已经掌握的知识与技能，很可能在一夜之间会老化或者落后了。新知识与新技能几乎每天都有产生，谁在这种新知识与新技能的冲击之下还无动于衷，他就会跟不上时代的发展。《大学》说：“苟日新，日日新，又日新。”这个道理浅显易懂，是家喻户晓的。

第三，树立终身学习的理念，积极拓展知识领域，开阔学习视野

终身学习理念中重要的一点，是要学会不断拓展自己的学习领域，开拓自己的知识视野。孔子说：“好学近乎知（智）”。一个人学习的环境总是带有一定的局限性，如果自己只是沉湎于局限学习范围之内，就很可能陷入不思进取的氛围之中，从而形成一种惰性习惯。一个工作岗位所需要的知识与技能，一个人可以在很短的时间内完全掌握，而且可能掌握得很好，工作得也可能很好，但是，如果不具备善于学习新知识新技能的准备和能力，就难以扩展自己的学习领域，一旦离开了原有的工作岗位，就很难在短期内适应一个新的工作岗位，其根本的原因，就是平时没有注意拓展自己的学习领域，知识面过于狭窄。

树立终身学习的理念，拓展自己的学习领域，开阔自己的知识视野，关键是要培养起学习的兴趣。学习是一种的习惯，终身学习则是一种理念，兴趣是成功的一半。一个人树立起终身学习的理念，就会认同“万事皆有可学”这个道理。一个人的生命历程是由一件件事情组成的，无论工作还是生活，必然会遇到这样那样的事情，这些事情不一定都是提前知道的，有的还不知道如何去做。但无论如何，都足以让人提起学习的兴趣。有了学习的兴趣，就能够从遇到的那些事情中学得知识与经验，而这些知识和经验将会成为一个人受益终身的智慧。