在痛苦中收获欢乐

第一篇：在痛苦中收获欢乐

在痛苦中收获欢乐

作者：周晟萱

痛苦可能是伤病所带来的疼痛，也可能是面对失败时的困苦。但是，在痛苦过后，我们往往会收获欢乐。五岁的晶晶摔伤了左手，伤口让她的手臂疼痛难忍。但是，晶晶却由此分清了左右，这便是痛苦后的收获。由此，我想起了不久前我亲身经历过的一件事，它让我刻骨铭心。

那一天的午饭后，我站在阳台上，凉风吹来，外面下着蒙蒙细雨，抬头向天空望望，满天的乌云。这样的天气，就象我此刻的心情。是什么沉重地压在我的心口？是什么令我焦燥不安？是母亲失去光彩的眼神，是父亲无奈的叹息。一切一切的“罪魁祸首”就是我可能会面临的小升初考试的失败。

坐在课堂上，看着同学们兴奋地谈论自己的成绩，听着同学隐含讽刺的提问、冷冷的嘲笑，想着父母艰辛的付出、关爱的真情，泪水一次又一次地模糊了我的双眼。

我十分消沉，因为我报考的一所区级重点初中至今没有给我任何的消息。

又是一个周六，上完补习班的我失魂落魄地回到家中，在阳台上呆呆地坐着。这时，我的爸爸妈妈走到我跟前。爸爸语重心长地对我说：“没关系，儿子，这只是一次考试，成绩并不代表什么，重要的是你把所学的知识掌握牢固。”“对呀，明明，成绩并不是我们所关注的。”妈妈接着爸爸的话说。“我们所关注的是你有没有把自己真实水平发挥出来。”爸爸又说。

那天晚上，我反思着自己在学校和补习班的所作所为，为自己所犯下的错误深刻检讨着，久久无法入睡，我暗暗下定决心，一定要在下一次考试中发挥出自己真正的水平。一星期后，我再次踏进了考场，这是一所市级重点初中的招生考试。我想爸爸妈妈对我的叮嘱，沉着冷静地面对考试，考出了自己真实的水平。

第二天上午，我应邀去同学家共同完成周末作业。当我回到家时，妈妈喜出望外地告诉我，我被那所市级重点初中录取了，我顿时欢呼雀跃。

这段时间里，我经历了失败的痛苦，也经历了成功的喜悦。这次经历不仅让我重新认识了自己。还让我收获了一份新的勇气。这是一份面对困难敢于克服的勇气，一份面对挫折不屈不挠的勇气。收获这份勇气的我感到十分快乐！

第二篇：没有痛苦,只有欢乐美文

没有痛苦，只有欢乐。

清晨，从一片鸟语声中醒来，眼前柔和温馨的晨光逐渐明朗，随即带来一片光明，心里充满着希望和欢乐。朝气蓬勃新的一天丰富多彩的生活开始了。

没有痛苦，只有欢乐。

大自然孕育了生命，又给了生命以哺养。田野里，阳光和煦，空气清新，芳草萋萋，林木郁葱，微风吹拂，大地泛动绿浪。人们荷锄、牵牛、扶犁，安祥地在田园中，播种快乐的种子，晨练的人们，在田间路上悠闲散步，在宽广的乡村道路中，有节奏地跑步，觅块适宜的场所，优柔地打太极拳；校园里雀跃的孩子们，蹦跳嬉戏，欢歌笑语，伴随着读书声，汇成一曲生机勃勃的欢乐的交响乐。

没有痛苦，只有欢乐。

苦中孕乐，苦尽甘来。劳累了，憩息一下，感到轻松舒适，比劳累前还惬意；皮肤痒了，抓到痒处，边抓边舒服，过后快乐无比；蹬车上坡爱用劲，甚至腰酸气喘，到达顶峰，舒适感爬满全身，喜悦油然而生。生活中的许多现象包含哲理，这就是“苦中孕乐，苦尽甘来”，只有欢乐，哪有痛苦？即使是丑恶的事物，也有它存在的需要，正因为有它，才可衬托出美、善的绚丽。恍若暴风雨过后，天空突然放晴一样，使人觉得心乐美妙，胸宽似海。

没有痛苦，只有欢乐。

人生不如意之事常八九，难免灾难疾病缠身，但只要心灵深处，存念“没有痛苦，只有欢乐”，并深刻理解它们之间相互的关系，就不会心慌恐惧，集中精神，从容不迫，就能遇事不乱，泰然处之，积极主动采取措施，耐心静待转机。

严格说来，病是人体自我调节的需要。人体有生病功能，也有治病的功能。治病最主要是靠自然康复疗法，药物和气功锻炼，只是辅助。自然康复疗法，操纵在心灵，实质是心灵疗法。因为心灵是人体的主宰，可以启动人体的潜能，根据人体的需要，发挥人体自我调节、自我治病、自我健身的作用。但心灵疗法，不能立竿见影，只能潜移默化，不知不觉地在无形中显现，而这却是根本的彻底的治疗。所谓“急则治其标，缓则治其本”。

心灵疗法，可以随时随地进行。比较理想的是悠闲地静思冥想。静思冥想时，要思维放松，向内放松，直到半睡眠状态。要有坚强的信念，想着心灵正在治病，但要顺其自然，守其自然，不要想着治什么病，应该如何治，以防对心灵加以干扰。这也是坚定相信心灵能量的标志。

《黄帝内经》说，聚精会神是养生大法。现代气功修炼实践证明“全神贯注”可以与宇宙同频共振，获得宇宙的原动力。悠闲舒适的静思冥想，符合这个原理，可以调动心灵治病的作用。

没有痛苦，只有欢乐。

花开花落，人生人死，是正常的自然现象，是宇宙规律，是亘古以来不灭的真理。大自然创造生命，也让生命回归大自然，没有痛苦，只有欢乐。大千世界不断地新陈代谢，运动与变化，旧的逝去，新的诞生，生息不己，循环反复，后浪推前浪，永远向前，欢欢乐乐，哪有痛苦？

婴儿啼哭而生，老人含笑而终，这是融入宇宙怀抱的高深境界。人如果彻悟，永持这个“没有痛苦，只有欢乐”的观念，人生道路将是阳光灿烂，鲜花盛开，纵然是痛苦，也是为了欢乐，痛苦过后就是欢乐。所以只有欢乐，没有痛苦。

第三篇：在快乐中收获

在快乐中收获

——观摩杨凯鸿老师《挖掘潜能 超越自我》主题班会课有感 班会课该怎样上？一堂真正高质量的班会课究竟应该是什么样子的？上了无数堂班会课的我，仍然常常感到困扰。12月13日下午，我有幸观摩了杨凯鸿老师《挖掘潜能 超越自我》主题班会课，突然感到豁然开朗，原来班会课还可以这样上。对于这堂班会课，我有两点感触特别深刻。

一、学生很快乐。杨老师的班会课一改以往常见的班会课老师滔滔不绝地讲学生沉闷无聊地听的状况，通过几个有针对性的小游戏将学生的积极性调动起来，寓教于乐，充分让学生“动起来”，学生在欢声笑语兴致勃勃地玩游戏，又在轻松愉快地氛围中将游戏的体验与感想与大家分享。学生由于摆脱了被动受教育的地位，成为了班会课的主体，所以他们不再游离于课堂之外，真心投入到了这堂有趣的课堂之中，自身潜能的发挥，同学之间的合作，无不让学生感到满足与愉悦，所以自始至终，微笑都洋溢在每一个孩子的脸上，我能真切感受到，孩子们是轻松而快乐的。

二、学生有收获。在班会课上，为了达到教育的目的，我们通常苦口婆心地向学生宣讲一些道理，告诉他们什么是对的，什么是错的，这种唠唠叨叨的说理教育学生听的多了，便起不到应有的效果。一堂班会课下来，可能什么收获也没有。而杨老师在课堂上并不是一味地给学生灌输道理，而是通过团体的活动，让学生在活动中体验和反思，学生由于亲身参与了活动，他们很自然地便从游戏中获得了真切的体验：每个人都有着无限的潜力和能力，在一定压力下，能够发挥出更多的能力。这些感受和收获，是老师说教无法带来的。

杨老师的这堂课是一堂很优秀的班会课，如果说存在一点点瑕疵的话，我认为是在教师的角色定位上。团体心理训练固然主要是通过学生的活动体验与反思来帮助学生获得成长，学生是主体。但在这个前提之下，教师的主导角色不能缺失。杨老师在上这堂班会课的时候，主要是作为主持人，将整个活动流程串联起来，但是在一些必要的环节点上，如学生的体验与思考方向与活动目标不一致的时候，学生的思维欠缺必要的深度或广度的时候，学生心有所悟但无法用适当的语言表达的时候，我认为杨老师可以适当引导与点拨，起到画龙点睛的作用。

杨老师的班会课无论是在形式上还是内容上，都给了我们耳目一新的感觉，他给了我们新的启示，在今后的班主任工作中，我们更应该立足于学生的成长和学生的需要，不断吸收新的理论知识，充分发挥学生的主体精神，把我们的班会课上成学生喜欢又能有很多收获的班会课。

第四篇：在宽容中收获

在宽容中收获

自古坊间就有“严师出高徒”的俗语，想来“严”就是指“严厉”了。但是我觉得对学生的“严”也要讲究方法。特别是我们老师，更要注意对学生进行教育的方法和方式，这样才能达到真正、有效的教育。刚过去的一学期我兼管政教工作，负责学校广播宣传工作。刚接手广播室时，里面脏乱差，经过我两天的打扫和调试设备，一切终于正常了，看着整洁的广播室，看着自己多日辛勤劳动的结晶，心理满是喜悦。可是好景不长，干净的广播室又开始变脏了。我发现使用设备的小广播员们卫生意识不很好。要说这些小广播员都是从全校的每一个班中选出来的，应该都算是班级里的精英了，可当我看到这些学生这样不尊重我的劳动成果，心理非常生气。

一天一个小男生在播音时，由于天太热，就用纸巾擦汗，可是每次擦完了不是随手放在桌上，就是随手扔在墙角。我发现时，人却已不见了，只见几个纸团留在那儿。我想：“这些学生怎么这样不尊重别人的劳动成果。”有一天下午放学，我看到有一个小广播员在广播室里。我就说：“你们经常在这里广播，要把地板拖一下哦！”他直接回复我：“地已经很干净了，不用拖了。”我说：“这是我平时拖的，要不那来这么干净？你们经常在这里使用设备，周末你应该把地板拖一下哦！”他说：“没有拖把。”我说：“拐角那边有，你可以去拿。”只见他走后再没见回来。后来的几次，他总是推脱不去拖地板。每次叫他，他都借口推脱，看着他的样子，我可真拿他没办法。

虽然我心理非常脑火，但我却不好说出来，因为这些小广播员都是另一位教师选拔的，这下可难为我了。

看着这些学生，我不能发火。因为我知道，学生是受教育的对象，特别是处在成长和发展过程中的小学生，犯错误是他们的权利。学生们犯错误时，他们迫切想得到的是理解和帮助，而绝不是粗暴的批评和惩罚。童年的他们正是通过不断从错误中吸取教训而成长、成熟起来的。所以我当时也没有立刻批评他。当然“宽容并不等于放纵”。所以我必须想一个办法来改变他们，保持广播室长久的整洁。

五月份，学校要举行广播操比赛，他的班级需要录广播操磁带，于是他主动找我请我帮忙。我想：“机会来了。”于是就说：“可以，我帮你一次，但是你欠我一次——拖广播室的地板。”他这次终于爽快答应：“这没问题。”当我下次再看到他时，他已经开始主动去找拖把，然后把广播室拖得干干净净。我没想到仅仅是我帮了他一次，他就自觉的帮我把广播室打扫得干干净净了。在接下来的日子里，在他的带动下，其他成员也开始自觉打扫卫生了。看着广播室又恢复了干净整洁的样子，我想我的教育目的达到了。

有时候我想，宽容也是一种教学艺术。当学生做得不是很好时、或者做错时，我们教师不要过于严厉的批评学生，我们要学会宽容，要善于引导学生。

狄更斯说得好：“宽恕是一种高尚的品质、一种崇高的美德。宽容，应是教师的一种事业追求；容错，是教育的一种理想境界。所以，我们教师应该真诚地容忍、巧妙地善待学生学习生活中的错误，学生

才能认识到自己的错误，从而改正自己的缺点。这样，我们收获的就不仅仅是知识和技能，也收获了师生认识的沟通、思想的碰撞、情感的交流和心灵的对话，更收获了智慧、人格和创新！这件事让我认识到，德育工作是贯穿于日常的教育教学工作中的。作为教师，平时不仅要重视学生的科学文化知识教育，还要注重对学生的德育教育。所以，现代的严师不仅仅是有着深厚的专业知识，更应该是懂得现代教育理论、懂得教育心理的老师。

从宽容中，我收获了热爱劳动的学生；从宽容中，我知道做一名好的教师，应该学会懂得宽容学生，懂得关心学生，懂得现代的教学艺术。

教学，既是一门科学，又是一门艺术。多一些宽容，就能多一些宽松，多一些成功。

第五篇：在成长中收获

在成长中收获，在收获中成长 摘要：

从出生直到现在人生价值的取向，在文中我着重介绍了我个人成长中关键的几个历程，以及对我性格形成和人生观、价值观形成有着重要影响的几位重要人物。并简要地阐述了我职业理想的奠基以及未来从业的方向，客观地分析了自己从业的优劣势。

当静下心来，举起笔回顾自己的人生路，不禁心潮起伏，我已在不知不觉间经历了31个春秋，虽然有坎坷有挫折，但是回忆更多的充盈着甜蜜，再一次回味过去，以为很多当时经历的那种以为永远忘不了的痛也竟然消失的无法重新感受当时的丝丝痛楚。只有那一些真正永远无法淡忘的是淡化在了日子里直到现在还在延续地过往„„

一、甜蜜而温馨的童年

那是81年的早春，天刚刚蒙蒙亮，在焦灼中怀孕了十二个月的母亲终于将我艰难的产下，因为是巨婴，又因为没有医疗设备，只是母亲凭借自己的坚强将我这个站着出生的孩子经过一次次的努力终于产出，但是并没有正常的啼哭，因为那时的我已经奄奄一息了，母亲经过这样艰难的分娩后在自己气息奄奄的情况下仍然坚持着爬起来将我搂在怀里进行了人工呼吸，终于在我来到人间的十多分钟后，有了我第一声啼哭。虽然我的出生给有着严重封建思想的爷爷带来的不是欣喜，是失望，但是父母对于我这个给他们了足够的期待的孩子以足够的爱。我的童年在父母的宠爱中快乐的度过，我是一个早慧的孩子，童年的记忆我从两岁的开始我到现在仍然很多欢乐的片段都能记起。尽管爷爷有着重男轻女的严重思想但是在他那么多外孙的情况下从我出生第三个月后，妈妈说，因为爷爷见我第一眼，我对他开心的笑，所以爷爷对我也是宠爱有加，因为家里没有男孩子，所以他们一直都把我当男孩子养。穿着男孩子的服装，可以像男孩子一样玩各种危险而充满挑战的游戏。当做什么事情的时候总是象征性的参考一下我的意见，于是从小我就有很强的责任心也很有自主能力。乐群性的性格又为我取得了很好的人缘。

二、有惊无险的青春期

童年在笑声中开心地走了过来，因为天资聪颖吧，学习上我也一直如鱼得水，成绩一直遥遥领先，班长的地位也从未动摇，我的青春期比同龄孩子要来的早很多，第一次初潮，那时候我才三年级，伴随着对未知的恐惧，以及身体的急剧变化，我也曾迷茫，青春期的叛逆以及对异性的期待与我那不相称的年龄也让我更加惶惑，幸亏我有个大我五岁的姐姐，一路关注我、爱护我，所以虽然懵懂但是还是很快穿越了那段迷茫的日子，成绩的短暂下滑也在自己积极的心理调试中逐渐改善，在家人的关爱，姐姐的帮助下，我愈发对自己的人生充满了向往,我也因此变得更加坚强。随着年岁的增长，我们家四姊妹的学费也日渐成为务农的父母沉重的经济压力，到初中毕业时家里已常常处于捉襟见肘的境地了，那时候政府也会有一些对特困家庭的补贴了，同村的人很多都在积极争取这个，虽然不多，但是对于穷苦的日子也是雪中送炭的惊喜。可是我们家却从没有领过，因为爸爸总是说一定要记住：“舍比得应该更快乐，这样的人生才健康，还有更多人需要。”虽然经济并不富裕但是家里时常荡漾着温馨，感谢淳朴的父母，让我在这样的环境中形成了积极地人生观和价值观。

三、收获爱情，开始我的职业人生

在紧张而激烈地高考备战中，虽然相对大环境来说我考得并不是特好，但是就我们那个环境中已经算是很顺利的了，我考近了我们市的一个大专院校。我多血质的性格让我在大学里如鱼得水，因为没有了学业的负担，我有机会更多地参加了社会实践，做了很多份勤工俭学的工作，这个毕业前的社会实践，让我以后出身社会受益匪浅。在大学中我也收获了我的爱情，他是典型的粘液质性格，我们相处应该是性格互补更多些，在相处的日子中尽管也有争吵也有分歧，但是都能以相互的沟通和交流而甜蜜地和好，直到他在毕业以后成为我的老公，爱情生活都让成了我们最值得骄傲的事情，因为总有一个人在这个世界上总是那样地在乎你。

我和先生都是学的师范类专业，当我们毕业的时候家乡的就业环境并不理想，于是我们一起相约来到了南方，在相互支持下，我们渐渐地明确了自己发展的方向，生活也日益稳定。我因出来在一个公司

做培训助理，慢慢地和不同的人打交道的机会越来越多，也越发觉得自己知识的贫乏尤其是当自己做了培训讲师以后面对员工的困惑和烦恼，却找不到有效地办法为他们排解时，我就努力的在各类心理书籍中汲取营养。随着我然后工作的变动，至六年前我又回到了校园，做起了语文老师并且当上了班主任，我发觉面对孩子的教育有太多的困惑是心有余而力不足，为了更加得法我不得不再次去钻研大学所学习的教育心理学然后将其用于实践。当在实践中当有所效果时我不得不为心理学的魅力所折服。

四、心理咨询师职业行为分析

在三年前我应学校的邀请做起了学校专职咨询老师，更加觉得自己知识的匮乏。在业余时间更加紧了对心理咨询学的学习，在学习中更加爱上了这个专业，于是我决定做专职的心理咨询人员，在提升自己的同时更能帮助到别人。因为自己的人生经历和职业的关系，我更加倾向于以后做青少年心理咨询和婚恋方面的咨询。在过去的两年中在咨询中，在不少案例中，我也曾出现过反移情的现象，如一位求助者在去年的时候做咨询师说到他男朋友的种种劣迹时，我就站在女孩的立场积极地指责她的男友。事后经过积极地心理调适，我慢慢地明白了心理咨询师的正确立场，应该中立是不等同于居委会大妈的，我们要做的是运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题。

因为一路跌跌撞撞，也因为一次次地反思我也在慢慢地自我修复中成长。在2011年的7月份，我走进了金玉和老师们一起分享经验，接受系统的理论和实践指导，并且取得了结业证书，这也完成了我人生的一大飞跃。也让自己在工作中有了更加明确地自己工作的职责，也是有所能有所不能的，不能大包大揽。对咨询的职责又了明确的概念也更加明白了咨询师优秀的品格对于咨询所拥有的巨大意义。作为一个咨询师必须做一个尊重生命、热爱生活的人，做一个有利于社会和他人的人。这次的学习和培训也让我对心理咨询有了更深的认识，并掌握了更多的咨询技能，让我对自己成为一名真正的心理咨询师充满了信心。在培训学习期间，我给自己做了一个EPQ测试，我的气质类型属于多血质,性格倾外向，情绪稳定。可能也是因为我的性格特

质这个深层次的原因，让我选择从事心理咨询这个行业。同样也因为我性格的原因，使我面对求助者时经常表现得过于热情，内容表达和情感表达频繁在一定程度上影响了求助者的自我探索和自我表达，针对这一方面我也在工作中不断地进行积极地自我调试，运用所学得心理学知识，加强心理调试，站在理性的角度看待求助者的问题，同时也不断地完善自我修复能力。当然，目前我的心理咨询知识和技能还不够丰富，实践经验也相对较少，要成为一名出色的心理咨询师需要我付出更多的努力，在实践中不断丰富自己的业务知识水平，不断提升自己的咨询技能，不断的完善自我。只有这样脚踏实地，一步一个脚印，才可能走得更高更远。

我喜欢心理咨询师这个职业，不仅因为它可以让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善，更因为当我能够用心理学的知识、心理咨询的技能帮助他人排除困扰，实现自我成长、自我发展时，我发现自己真的很愿意以这种方式来实现自己生命的价值和意义。用心去做自己喜欢的事情，遇事不急不躁，理智地看待问题，生活和工作中怀揣一颗感恩之心，接纳自己，享受一份从容淡定，我相信在未来某天别人在评价我时不光光是热情、积极、勤奋更有理性和专业！相信专业的理论熏陶和活的实例的不断整合将会成就我专业的心理咨询人生，不断挑战新的高度！在成长中收获，在收获中成长！

参考文献：

（1)郭念锋国家职业资格培训教程《心理咨询师（基础知识）》北京民族出版社2011年6月第一版。

（2)郭念锋《心理咨询师（操作技能二级）》北京民族出版社2011年6月第一版。