洛阳拓展[优秀范文5篇]

第一篇：洛阳拓展

洛阳拓展

洛阳狼牙企业管理咨询有限公司主要以拓展训练、学生军训、军事夏令营、企业内训为主，洛阳狼牙拓展公司拥有最权威的专家团队———有数十名军队管理专家学者、军转企业家、企业教练和咨询师组成，特闷为狼牙特训的训练理念奠定了坚实的基础；最庞大的教官队伍——组建了国内最庞大的军事拓展教练团，他们都是平均服役5年以上的优秀退伍军人，并且经过了我们内部严格的系统训练、考核和选拔，具有丰富的训练实施经验；最实效的培训模式——用军事化训练铸造过硬品质，1体验式教学训练实战能力；最量身的训练方案——根据受训单位的培训需求和企业文化，培训顾问深入企业惊醒调研，量身设计训练方案；最强大的基地保障——目前我们与省内4十多个训练基地合作，基地内部环境设施各有自己不同的特点，可以满足客户不同层次的需求。

电话：0379-62217077

狼牙拓展训练的价值观

[积极主动]积极的工作态度和人生态度是拓展精神的核心。乐观自信，从我做起，环境因我而变；坐言起行，言必行，行必果；从内心关怀客户；

[开拓创新]以开放的心态，应对变化，积极进取。

[认真负责]人和事因认真而完美，注重细节是专业化的表现。坚守承诺，积累信用。

[独立协作]独立自主，各司其职，独当1面。个人和公司的竞争力来自你不可替代的价值。高水平的独立，才有可能带来高水平的协作。局部利益服从整体利益；以双赢的心态创造最大动力。

[共享成功]成功来自每个人的努力和贡献，成功是协作的结晶；共享成功的经验，共享成功的好处。但共享不是平均分配，吃大锅。

狼牙拓展训练的意义

1、综合活动性

狼牙拓展训练所有项目都已体能活动为引导，引发认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心投入。

2、挑战极限

狼牙拓展训练项目都具有1定难度，表现在心理考验上需要学员想自己的能力极限挑战，跨越“极限”。

3、集体中的个性

狼牙拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使野外拓展训练每1位学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的能量和信心，在集体中现实个性。

4、高峰体验

在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。

5自我教育

拓展师只是在课程前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中1般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，拓展师也只是点到为止，主要让学员自己来讲，达到了自我教育的目的。通过狼牙拓展训练，参训者在以下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善

自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象和创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽的与集体和作；学习欣赏、关注和爱护大自然。

狼牙企业军事化管理咨询：

企业军训是狼牙公司针对企业推出的特色业务，是结合公司《向解放军学习执行力》的专题课程。其区别于传统的军事训练，同时又是对传统军训的提高与延伸，在保留部队原有队列动作正规严格的同时，将团队训练和管理培训融入其中，形成了更加符合企业需求的特色军事训练项目。在提高参训人员仪容仪表和顽强扎实的工作作风同时，更注重团队合作精神、沟通能力和高效执行力。使每1个参训人员由仪容仪表到行为表现、思维方式得到1个崭新的升华和提高！使每1个参训单位都能建立1个高效沟通、执行有力、协调有致、配合默契的团队。增强团队的凝聚力，加强员工之间的有效沟通与相互了解，通过培训让员工拥有高昂的斗志和饱满的热情，以更崭新的面貌投入到自己的本职工作中，为企业创造新的辉煌！企业军训可以达到以下几个目的：

1.可以快速提升团队的凝聚力和执行力，提高团队战斗力；

2.增强受训人员的自觉性和团队精神；

3.给企业员工提供1个相互沟通密切配合的平台；

4.使受训人员养成良好的工作和生活习惯，提高受训人员的综合素质；

5.提高企业的工作效率，提升企业的形象和业绩。

狼牙学生军训：

青少年接受国防安全教育的意义:

青少年军训是培养学生德智体全面发展的需要青少年军训是加速人民解放军现代化建设的需要青少年军训是加强国防后备力量建设的需要

青少年军训是加强全民国防教育的需要

依据《中华人民共和国国防教育法》第15条规定：

“高等学校、高级中学和相当于高级中学的学校应当将课堂教学与军事训练相结合，对学生进行国防教育。高等学校应当设置适当的国防教育课程。” 依法履行兵役义务、自觉接受国防教育，是法律赋予大学生的神圣义务。大学生是中华民族优秀青年的代表，是巩固我国国防、抵御外敌入侵、捍卫祖国独立、维护国家主权和领土完整的重要后备力量。因此，依法履行兵役义务，在校期间接受军事训练，学习、掌握基本的军事理论知识和军事技能，是大学生义不容辞的责任。

狼牙真人cs：

真人CS是采用激光对抗设备进行的1种军事体育运动.通过角色的扮演和团队协作,在体验快乐的同时达到健康休闲.团队建设的目的.根据场地分为野战(户外)和巷战（室内).也许你已经玩过很多诸如反恐精英(CS)的第1视角射击游戏,那么现在从电脑前站起来,和队友1起面对面地体验1下真人版CS战斗吧.狼牙魔鬼训练营：

魔鬼训练营最早起源于古罗马的“斯巴达克训练”，风行于欧美。2战后在欧美和日本演变成课程。其宗旨是锻炼人的意志、忍耐度、心智模式、团队精神、沟通能力和技巧，开拓创新能力和领导能力等。在美日魔鬼训练计划中，魔鬼训练是“磨练之路”，需要近乎野蛮、残酷的意志训练，而魔鬼训练又是“现实之路”，传播立刻实用的知识；因而魔鬼训练又是

“超人之路”，它使人成为决战商场的强者。它是1种超越常人生理极限、心理极限的训练模式，其宗旨是锻炼人的意志、心智和团队精神。

狼牙沙盘模拟：

模拟沙盘各职能中心涵盖了企业运营的所有关键环节：战略规划、资金筹集、市场营销、产品研发、生产组织、物资采购、设备投资与改造、财务核算与管理等几个部分为设计主线，把企业运营所处的内外环境抽象为1系列的规则，由受训者组成6个相互竞争的模拟企业，模拟企业5—6年的经营，通过学生参与-->沙盘载体-->模拟经营-->对抗演练—> 讲师评析--> 学生感悟等1系列的实验环节，其融和理论与实践1体、集角色扮演与岗位体验于1身的设计思想，使受训者在分析市场、制定战略、营销策划、组织生产、财务管理等1系列活动中，参悟科学的管理规律，同时也对企业资源的管理过程有1个实际的体验。

狼牙军事特色夏令营：

狼牙军事特色（冬）夏令营是1项全方位、立体化、直观性的团体交流活动，通过封闭式军事化管理，意在锻炼青少年的意志、毅力，提高其身体素质、心理素质，帮助青少年矫正不良的行为和心理习惯，假期父母与子女沟通的金桥，培养青少年的团队精神和集体意识，进1步加强对青少年的爱国主义教育、集体主义教育和国防安全教育。军事夏（冬）令营的内容：国防安全知识教育、军人队列动作训练，军人行为习惯养成，自理能力培养，团队协作训练﹑军事趣味游戏，野外生存探险﹑竞赛益智游戏、革命传统文化教育、青少年互帮互教、学农采摘﹑知恩感恩分享等。

第二篇：洛阳拓展

拓展训练心得

为期一天的狼牙拓展训练结束了，但内心的激动确久久不能平息。回顾训练中受到的挑战和磨练，感受颇深。这次训练是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力。它不仅仅是一次简单的拓展训练而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。在对长的带领下，我们开始了一天极具挑战的训练。每每遇到困难我们高喊队训激励和支持队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终我们团队的每一名成员都顺利通过了重重考验。洛阳狼牙拓展项目：断桥——挑战自我，做我不敢做的

当我站在9米高的断桥上，我心里有莫名的恐惧，我呼吸困难，心跳加速。每动一步都像面临生死之间的选择。心中异常的纠结，跳？又怕跳不过，摔倒下去也许会死人。不跳？作为队长，作为第一个上断桥的人，不给自己的队友一个好的开始？时间就在我徘徊中慢慢的消失。这时，我听到了教练让我一辈子都记得的话语：迈出这一小步，你就走出了人生一大步。是啊，多么好的形容，在工作之中，又有多少这样的一小步，却让我们止步前进？一个手术？一个危重病人？还是一次次的考试？想到了这些，又想到了今天来的目的不正是要挑战自我吗？把心一横，我终于迈出了我人生中最有意义的一步。我相信，在今后的工作中，当我遇到困难时，我将会想到我这人生的最有意义的一步。

洛阳狼牙拓展项目：信任背摔——教我换位思考

信任队友

站在1.8米高的架子上，直挺挺地向后倒下去。尽管相信队友坚实臂网的迎接，尽管相信不会有任何危险，但在躺下去的一霎那，也许是失重的感觉，也许是一种求生的欲望，不少队员的头部依然稍稍抬起。这个项目训练了我们换位思考的意识，考验了我们对队友的信任，总体上还是比较成功。对体重比较大的队友，我们的臂网从未失误，而对一位体重较轻的队友却出现了问题。在他还躺在臂网上的时候，我们放松了警惕，几乎同时松了手，差点把他摔下去。真是“大意了，大意了”。信任背摔这个项目虽然简单，却教会我们不仅要互相信任也不可轻敌大意。

洛阳狼牙拓展项目：空中抓杠——挑战自我 让我勇敢

此次参加狼牙拓展训练，其中的空中抓杠给我留下了深刻印象：在空地上竖立一根9米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方1米远的单杠。虽然身上挂满了安全保护措施，但在高空跳跃，每个人都产生了或多或少的恐惧感，从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战，特别是女员工。有的同伴从满脸通红到面色苍白，有的战战兢兢不敢站立，有的站了许久不敢跃起…

我们为每一个参训的队员“加油”，目送他们一个一个爬上摇摇晃晃的高杆，然后不断呼喊他们的名字，每完成一个步骤都热烈地鼓掌高呼。结果，全队20多名队员都顺利完成了这项训练，最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利。

通过这次拓展训练我感受到：在工作中，各级领导和员工都处于组织中不同的位置，会产生不同的想法、感受和需求，需要面对不同的问题和困难。而团队的合作基于彼此间的理解和支持，我们都应该培养一种观念——换位思考。这是一个耳熟能详的理念，但是，我们真正做到了多少？

第三篇：洛阳拓展培训,洛阳拓展训练

洛阳狼牙拓展训练项目简介：

拓展训练项目名称：天使之手（团队高空项目）

拓展训练项目规则： 在戴好安全头盔、穿好安全衣，在安全绳的保走过距离地

面七米高、长六米、直径只有二十五厘米的独木桥。拓展培训目的： 挑战自我，挖掘潜能。当面前的路只有唯一选择的时候。那就大胆的向前走。

第四篇：洛阳龙门石窟的优秀导游词

洛阳龙门石窟为世界文化遗产、全国重点文物保护单位、国家AAAAA级旅游景区。下面就随小编一起去阅读洛阳龙门石窟的优秀导游词，相信能带给大家启发。

洛阳龙门石窟的优秀导游词一

各位游客：

大家好！我是白云旅游团的导游—张珑漪，希望大家在我的解说和陪同下，度过开心快乐的一天。

下面，我为大家介绍一下龙门石窟的位置。龙门石窟位于洛阳南部的伊河两岸，那里有许多洞，洞里的石窟密的一个挨着一个，不留一点空隙。您要是想知道更多，那就跟我来吧！

好了，参观时间到，请大家跟着我第一个洞—宾阳中洞去看看吧！宾阳中洞里的石窟有大有小。姿态不一，有的遥望远方，好像在观看风景；有的手握兵器，非常凶猛；有的双手合拢，好像在念经。

接下来，我们要去的是万佛洞。万佛洞像一个凹进去的大圆盘，里面最大的佛像有３０米高。它盘坐在一个巨大的荷花上，眼神慈祥，嘴角留露出一丝微笑，好像在守护着洛阳市。

最后，大家跟我来到的是宾阳南洞。宾阳南洞里的佛像非常密，一个挨一个，密的不留一点空隙。这里的石窟上有几十朵荷花，荷花雕刻的栩栩如声，像真的一样，这么多荷花，一多压这一朵，显得很拥挤。

好了，我们的旅游到此结束，在下次的旅游中，再见吧！

洛阳龙门石窟的优秀导游词二

各位游客朋友，大家好！

在这阳光明媚的早晨，很高兴能和各位一同前往洛阳龙门石窟。首先请允许我代表中州旅行社对各位的到来表示最诚挚的欢迎！那么我呢？就是此次行程的导游员，我姓赵，大家可以叫我赵导或小赵都可以。坐在我旁边的这位就是咱们此次行程的安全大使王师傅了，王师傅有多年的驾车经验，技术娴熟，所以咱们的安全问题大家大可放心。我和王师傅都很高兴也很乐意为大家提供服务。在此次游览过程中，大家有什么意见或建议尽可能地向我们提出，我们会乐于接受，尽我们最大的努力去帮助大家，您的满意就是对我们工作的最大肯定。最后，希望大家在此次游览过程中，忘记烦恼，忘记领导，开开心心参观，快快乐乐游览！

接下来我把咱们今天的行程给大家简要介绍一下：我们现在已经踏上旅途了，行驶在正少高速上，途径新密、登封、伊川，大约需要两个小时就到达我们今天的目的地——洛阳龙门石窟。

洛阳位于河南省中西部，黄河中游南岸，伊洛盆地北缘，因居古代城区在洛水之阳而得名。根据历年的考古发掘和大量翔实的文献，先后曾竟有十三个朝代在此建都，时间长达1500多年。是我国八大古都中，建都朝代最多，年代最早，时间最长的天下名都。由于洛阳长期作为全国的政治、经济、文化、科技、交通中心，所以许多重大历史事件多发生在这里，许多历史名人多活动在这里。历史学家司马光说：“若问古今兴废事，请君只看洛阳城。”也就是说洛阳是中国历史的缩影。如果您想了解5000年的中国，那您必须来看洛阳了。

而最能代表洛阳的就是洛阳“四宝”了。

这第一宝就是洛阳牡丹。“洛阳牡丹甲天下”。牡丹由于其花型花色雍容华贵，而被称为“花中之王”。唐代诗人白居易的“花开花落二十日，一城之人皆若狂。”是对当时赏花胜景的真实写照；宋代诗人苏辙为了观赏牡丹，更是“花从单叶成千叶，家从汝阳迁洛阳。”了；民间艺人李正封的“国色朝酣酒，天香夜染衣。”的唱词，道尽了牡丹的国色天香。每年4月15日至25日都会举办洛阳牡丹花会，花海人潮，热闹非凡，希望大家到时再游洛阳。

这第二宝就是当年曾经归为国力的唐三彩了！以黄——绿——白为主色调，诞生于唐代的这件工艺品，现在已经远销国外。其中，黑色的将军马被英伦友人赞颂为“伦敦黑”、“黑宝石”，有水火土所凝结的这件器物正可称得上是中国人智慧的结晶。

这第三包就是洛阳水席，一是进口水席汤水多的特点，二是似水流云的上菜顺序，即上一道，吃一道，撤一道。其特点是突出酸辣，富含汤水，滑儿爽口，食而不腻，共24道菜，8个凉菜，16道热菜。

那第四包是什么呢？就是咱们马上就要参观的龙门石窟。至于为什么把它称为第四宝？游览完后，咱们自己就知道答案了。

好了，游客朋友们，龙门石窟已经到了，在下城之前提醒大家：我们的车身为浅绿色，车牌号为豫A96888。我的手机号码是1234567。现在呢？请大家关好车窗，带好随身物品和贵重物品，跟我下车，一同参观游览吧！

沿途讲解

龙门石窟位于洛阳市南12公里的伊河两岸，这里两山对峙，伊水中流，形如门阙，故称“伊阙”，隋朝史称“龙门”，沿用至今。龙门石窟从北魏孝文帝迁都洛阳时开始营造，历经400余年，现存窟龛2300多个，雕像10万余尊，碑刻题记2800余块。雕刻内容除了佛教之外,还涉及建筑,服饰,音乐,书法,医药等,如同一座包罗万象的石刻艺术博物馆.2000年11月,被列入《世界遗产名录》,并与敦煌莫高窟,大同云冈石窟合称为中国三大佛教艺术宝库。

各位朋友，现在大家左手边的就是潜溪寺，他是我们进入龙门西山北端第一个大石窟。潜溪寺始建于唐朝初年，距今约1300多年的历史，因在凿洞时有源源不断流出的溪流而得名。窟内洞顶雕刻了一朵大莲花，洞内所供住尊像为阿弥陀佛，佛身高7.38米，面额丰满，胸部隆起，衣纹斜垂座前，身体各部比例匀称。神情睿智，整个姿态给人以静穆慈祥之感。两侧为二弟子、二菩萨、二天王。特别是南壁的大势至菩萨，造型丰满敦厚，仪态文静，与主佛造像为龙门石窟唐代石雕中最优美的两尊。洞内前侧两壁各雕一护法天王，高颧大目、体魄雄壮、孔武有力、身披销甲，是唐代高级武将的形象。踩在脚下的夜叉，也塑造的十分生动传神。

请大家跟我向前走，路旁右侧并排坐西向东的这三座石窟，即宾阳三洞。其中以中洞为代表，中洞在北魏时称灵岩寺，明清以后才改称宾阳洞，传说是根据道教八仙之一吕洞宾之字和号的末两字相加而命名的。此洞从北魏宣武帝景明元年，就是公元500年开始雕凿到正光四年，即公元523年6月完工，历时达24年之久。宾阳中洞是一座三世佛窟。北魏由于受“法华经”影响较大，除了信仰释迦、多宝外，还信仰的对象便是三世佛了。在龙门石窟仅此一例。正面是以释迦牟尼佛像为主的五尊雕像。释迦身着褒衣博带式袈裟，通高8.4米，面部清秀、神情饱满、高鼻大目、微露笑意。释迦左右侍立着二弟子、二菩萨。二菩萨含睬若笑、温雅敦厚，给人以亲切感。窟顶做琼隆形，中央雕刻着重瓣大莲花构成的莲花宝盖。

请大家跟我一起离开宾阳三洞拾级而上，现在我们看到的就是万佛洞。万佛洞的形状是方形平顶，顶上雕一莲花藻井，因洞内刻有15000尊佛像，又叫“万佛洞”。该洞主尊名阿弥陀佛，有圆光和身光，结跏跌坐在印覆莲束腰须弥座上，一手贴身斜举胸前，一手抚膝。原洞外除浮雕的二力士之外，还有两尊石狮，即龙门唐代浮雕的精品，在30年代被盗。现存于美国波士顿艺术博物馆和堪萨斯城纳威尔逊艺术博物馆内。

请大家跟我继续前行，现在我们来到了莲花洞。这里为什么叫“莲花洞”呢？这是因为洞顶雕有大型飞天环绕的大莲花藻井图案而得名。莲花是佛教象征的名物，意为出淤泥而不染。因此，佛教石窟顶藻井多以莲花为饰，但像这样大型的莲花，雕刻的如此精美，在龙门石窟中这不多见。此洞开凿于北魏孝昌年间，属于北魏后期作品。该洞主尊释迦牟尼。两侧为胁侍菩萨，佛与菩萨之间，为侍立的伽叶、阿难二弟子。

朋友们，再登几十步台阶就到奉先寺了，奉先寺市龙门石窟中规模最大的露天窟龛，从唐高宗咸亨三年四月始建，至上元二年十二月底完工。据专家们推算，这样浩大的工程，仅用三年零九个月就成完工，这是不可想象的。为了政治上的需要，武则天捐脂粉钱两万贯，以加速了工程的进度，其名称用“奉祀祖先”之意。奉先寺的主尊名为报身佛卢舍那佛，左右为二弟子、二菩萨、二天王、二力士及二供养人，共11尊。卢舍那佛通高17.14米，面长4米，耳长1.9米，为龙门石窟中最大的佛像，结跏跌坐在八角形束腰莲花须弥座上。造像庄严、睿智、温和、慈祥，这是理想化了的社会圣贤的形象。

请大家随我继续参观古阳洞。古阳洞开凿于北魏太和十六年，就是公元493年迁都洛阳之际。洞内雕刻90%以上是北魏时期的作品，是龙门石窟群中开凿最早、内容最丰富的一座洞窟。古阳洞的造像，以其风格、特征而论，代表了迁都洛阳后北魏后期的一些变化。由北魏前期粗旷、雄健、挺实变为清秀、美丽、开始摆脱前期的作风。面部表情刻画也由严峻变得比较温和，给人以亲切之感。

好了，各位，龙门石窟的讲解到此即告一段落，接下来的时间，大家可以自由参观，参观游览时要注意安全，同时还要注意保护环境。我们三十分钟后准时在这里集合，希望大家玩得开心！我们待会儿再见！！

第五篇：洛阳师范学院大学生素质拓展证书勿删

洛阳师范学院《大学生素质拓展证书》填写项目参考列表

一、思想政治与道德修养

1、是否递交入党申请书及参加各党校培训情况；

2、参加党团组织情况；

3、参加各级马列、党的知识小组学习情况及竞赛获奖情况；

４、是否党员（或入党积极分子）及在各种学习活动中发挥作用情况； ５、参加各级有关思想政治和道德修养的研讨会、座谈会或讲座情况； ６、在各级思想理论公开刊物上发表文章情况；

７、所在班级、寝室获各级表彰情况及个人作出贡献情况；

８、获得国家、省、市和学校的各种综合奖励情况。

例如：

（１）2 0 0 6年6月2 5日，加入中国共产党。

（２）2 0 0 6年1 2月4日，参加班级团支部组织的学习十六大精神团日活动，并

做主题发言。

（３)2 0 0 6年9月,参加文明宿舍评比，获得二等奖。

（４）2 0 0 7年9月，获“校优秀学生干部”、“三好学生”、“文明个人”、“优秀团

干”等称号等。

注意事项：

（1）奖学金、三好学生、勤学奖、优秀团员、国家励志奖学金、军训标兵等奖励

均属此栏，但国家助学金除外。

（2）5.12悼念活动、捐款捐物均属此栏。

（3）公共必修课如马列、思修、中国近代史、毛邓

三、形势与政策均不能填写。

二、社会实践与志愿服务

１、组织（参加）社会实践活动情况（集体活动、个人活动）；

２、所在社会实践集体获奖情况（国家级、省级、市级、校级、学院级）及个人所发挥的作用；

３、个人获奖情况（国家级、省级、市级、校级、学院级）；

４、参加志愿者服务情况（大型活动服务、学雷锋志愿服务活动、扶贫支教等）及获

奖情况。

例如：

（１）2 0 0 6年7月1 9――8月3日，参加洛阳师范学院大学生“三下乡”社会

实践活动赴ＸＸ阳光支教，为主要负责人，担任ＸＸ职务；

（２）2 0 0 6年7――9月，为老城区社区贫困户＊＊＊子女提供义务家教，累计

时数4 0小时。

（３）2 0 0 6年五一黄金周期间，到龙门参加洛阳师范学院组织的志愿者服务活动，累计时间1 2小时。

（４）2 0 0 6年8月参加“牡丹义务家教”、义务献血活动、寒暑假关于经济危机对农民收入影响的社会调查。

注意事项;

(1)内容不能过于简单，须注明时间、地点、具体事件。

三、科学技术与创新创业

１、参加科技创新类活动及取得的成绩；

２、参加各类专业教师指导的课题组情况；

３、发明创造、专利申请、学术性论文发表及获奖情况；

４、参办或参加高科技公司工作情况；

５、参加各级（国家级、省级、市级、校级、学院级）竞赛及取得成绩情况（“挑战

杯”科技作品竞赛和创业计划大赛、大学生电子设计大赛、软件大赛、Flash设计大赛、大学生数学建模竞赛等）。

例如：

（１）2 0 0 5年5月，作品《＊＊＊》参加河南省大学生第三届挑战杯大赛，获

得一等奖。

（２）2 0 0 6年9月，参加撰写《论当代大学生的思想政治观念》一书，第一作

者，已出版。

注意事项：

摆地摊、兼职、开网店均不属此栏，属社会工作栏。

四、文体艺术与身心健康

１、参加文艺活动情况（如：晚会、辩论赛、演讲等）及获奖情况；

２、参加体育活动情况（如：各级田径运动会、单项体育比赛等）及获奖情况；

３、其他有益于身心健康的活动（如：绘画、书法、摄影、手工艺制作等各类比赛）

及获奖情况。

4、参加全国大学生英语竞赛、英语演讲比赛、课件制作等。

例如：

（１）2 0 0 6年，参加大学生艺术团。

（２）2 0 0 6年9月，参加校园歌手大赛。

（３）2 0 0 6年３月，参加中文系话剧团

（４）在2 0 0 6年元旦晚会演出小品《ＸＸＸ》。

（５）2 0 0 3年9――1 2月，参加心理协会小组活动５次，排演心理剧《心灵的呼唤》。

（６）2 0 0 6年9月，参加洛阳师范学院第Ｘ届运动会标枪比赛获得第Ｘ名。注意事项:

(1)听河洛大讲堂、青年论坛不再写入证书。

（2）参加素质拓展活动归此栏。

（3）所上选修课如健美操、武术均不能写入证书。

（4）参观有教育意义的地方如洛八办、铁军博物馆等可归此栏。

五、社团活动与社会工作

１、参加校内外社团活动及担任社团干部，组织参加各类活动情况；

2、任班团干部及组织参加各类活动情况；

3、任学校、学院学生干部及组织参加各类活动情况；

4、“先锋杯”团日活动；

5、在校外有偿社会工作：

例如：

（１）2 0 0 6年9月参加校学生会;

（２）策划组织2 0 0 6年洛阳＊＊＊大学生首届美食节活动；

（３）2 0 0 6年被评为优秀伙食监督员。

注意事项：

（1）有偿家教累计过四十个小时以上方可写入证书，且须注明时间具体内容。

（2）内容不能过于简单（如暑期打工），须写明事件及具体内容。

（3）任学生干部应写明时间，在何部门任何职位。

（4）参加协会不再写入证书，若在协会任干事等职位可写入证书。

六、技能培训及其他

１、各级各类技术培训情况（驾驶执照、管理类如ＩＳＯ９００系列等、计算机类如

微软ＡＴＣ／ＡＴＥＣ证书或各级程序员等、英语类如ＧＲＥ／ＴＯＥＦＬ／ＧＭＡＴ／ＩＥＴＳ等、职业资格类如律师资格证、注册会计师证、各类评估师、经济师资格证、电子商务师证等）；

２、其他未能被上述所包含的重要培训经历或取得的证书。（如参加“十佳教学明星

大赛”、被评为“推广普通话先进个人”等）。

例如：

（１）2 0 0 6年４月，通过国家律师资格考试，获得律师资格证。

（２）2 0 0 6年参加“十佳教学明星大赛”。

（３）2 0 0 6年3月通过国家大学英语四级考试，获得证书。

（４）2 0 0 6年9月――1 1月参加汽车驾驶班。

注意事项：

（１）四六级考试、普通话等级考试，若无证书一律不能写入证书。

（２）参加四六级、考研辅导班不能写入证书。

（３）参加自学考试并通过可写入此栏。

（4）针对信息技术学院的专业课不能计入技能培训