[方法]这样记忆最有效

第一篇：[方法]这样记忆最有效

记忆力不是生来就有的，主要是在生活和学习中逐渐培养和发展起来的。只要有意识地加以培养，每个人的记忆都可以得到发展和提高。马克思的记忆力是相当惊人的，但他仍然采用背诵拉丁字母组成的无意义音节的方法，锻炼和发展自己的记忆力。那么怎样才能提高记忆力呢？

（1）使用和掌握良好的记忆方法，将会使你的记忆效果显著。记忆的方法很多，但必须根据不同的记忆内容采取适当的方法。

①使用记忆法。

这是一种通过使用来增强记忆的方法。使用既是一种学习过程，又是一种重复过程。例如，记英语单词，仅仅用心记还不能加深印象，关键的是要使用，如果你能用它经常与人对话或给国外的朋友写信，你的单词一定记得很牢。

②分类记忆法。

把记忆对象按照其性质、特征、内容联系，归并分类，使它们系统化、条理化，就便于记忆。比如，记忆外语单词，把职业（教师、学生、工人、农、科学家、艺术家），学校（小学、中学、大学），亲属（祖父、祖母、父、母、兄弟、姐妹），方向（东西南北），季节（春夏秋冬）等等分门别类，这样就容易记住。学习功课时，在一个单元结束后，进行系统整理，使内容融会贯通，也可以提高记忆效果。

③列表记忆法。

列表便于把杂乱的记忆对象条理化，这样提取时方便，尤其是对复杂的数字、词语等。④循环记忆法。

把所要记忆的材料分成若干小组，依次排列，每次一组，不断返回去复习和巩固前面的材料。这样周而复始地记忆，使记忆信号反复再现，能使人的记忆持久。

⑤阅读记忆法。

精读和泛读一些与自己关心的事物有关的文章或报刊以加强记忆。

⑥合成记忆法。

把显得零散的材料组合起来记忆。例如，单独理解记忆“弼”这个字，就不如与孙悟空被封为“弼马温”联合起来理解记忆更便捷。

⑦全体学习法、分段学习法和联合学习法。

学习一个材料，从头至尾反复阅读，直到熟练为止，称为全体学习法；把材料分成几个部分，记熟一部分，再去记另一部分，称为分段学习法；把材料通读一至数遍，再分段去熟记，最后再联合起来，称为联合学习法。

学习初期，学习内容的意义是连贯的，宜用全体学习法。学习后期或者材料较长，适宜用分段学习法。在学习材料的长度、难度比较适中的情况下联合学习法更为有效。

采用哪种方法，要具体分析。

⑧集中学习方法和分散学习方法。

集中一段时间把学习材料记熟，不休息地反复练习，这是集中学习法。分散学习法指的是，在练习期间插进休息，分散成若干次记熟材料。一般来说，对解决问题的学习，对诗歌、散文等有意义的材料的学习，对难度小，分量少的知识内容的学习，适合用集中学习法。反之，对无意义材料、难度大、分量多的材料的学习，适用分散学习法。

⑨过度学习法。

在某种学习内容达到刚刚和勉强能够背诵时，趁热打铁再继续学几遍，称之为过度学习法。⑩诵读法和背诵法。对记忆的材料，一遍一遍地念，直到熟读，这种方法叫诵读法。这种方法适用于诗歌、公式、定理等知识的记忆。在念的过程中，试图背诵，遇到不能记住的内容重新阅读，直到念熟，这叫做背诵法。背诵法的记忆效果较好，而且用于试图背诵的时间越多，记忆就越好。

第二篇：2012考研寒假复习英语词汇这样记忆最有效

考研寒假复习:英语词汇这样记忆最有效

2011考研初试马上考试，2012考研号角就已吹响。随着考研大军逐年庞大，竞争激烈程度逐年增加，“早准备、早入手”的备考理念已深入广大考生心中。正所谓“早起的鸟儿有虫吃”、“此刻学习，你将圆梦。”唯有比别人早一步行动，多付出努力，才能获取考研最终胜利！眼下随着春节将近，为期一个多月的寒假也随之而至了，考生朋友们该如果利用这一段较为系统的空闲时间，兼顾好节庆喜悦、走亲访友和妥善利用时间展开前期复习，文都在线考研教研室根据各科复习特点，列举了寒假各科备考策略，我们倡导“早在起点，赢在终点”，希望对考生朋友们备战2012考研有所帮助！

众所周知，英语学习不是一蹴而就，更不能靠临时突击，而应该是坚持不懈、日积月累、水滴石穿的一个过程。对于即将到来的寒假，在校考生们有了比较充裕的备考时间，因此一定要合理利用这段相对集中的学习时间，将英语基础打牢。对于在职考生，虽然你们仍然要奋斗在职场上，但也不能输在考研起跑线上，仍然要见缝插针，利用点滴空闲时间将英语学习成为一种习惯，为今后的备考做足功课。

词汇与语法的学习

考试题型无论怎样改变，都是建立在英语单词与语法结构的基础之上。因此，词汇、语法是英语学习的根基与保证，必须给与高度的重视。

文都远程课堂考研辅导团队建议广大考生，在寒假阶段，无论是普通在校生、艺术在校生、还是在职生，你们都要做足这方面的功课。对于在校生，时间现在比较充裕，可以拿出集中的时间突围这部分内容。对于在职生，你们也一定要利用空闲时间开始词汇与语法的功课。

对于词汇学习，我们推荐一种记忆单词的技巧：

艾宾浩斯记忆/遗忘曲线，德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。他认为“保持和遗忘是时间的函数”，并根据他的实验结果绘成描述遗忘进程的曲线，即著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。有很多人在学习英语的过程中，只注重了学习当时的记忆效果，孰不知，要想做好学习的记忆工作，是要下一番工夫的，单纯的注重当时的记忆效果，而忽视了后期的保持和再认同样是达不到良好的效果的，忽视了记忆中的更大的问题——即记忆的牢固度问题，那就牵涉到心理学中常说的关于记忆遗忘的规律。所以我们一直在向学员强调反复记忆单词，但是如何反复记忆却是一个复杂的工作。

记忆规律可以具体到我们每个人，因为我们的生理特点、生活经历不同，可能导致我们有不同的记忆习惯、记忆方式、记忆特点。如果与个人记忆特点相悖，记忆效果则会大打折扣。因此，我们要根据每个人的不同特点，寻找到属于自己的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。但是普遍的记忆规律是：在5 分钟后重复一遍，30 分钟后再重复一遍，12 小时后，1 天后，2 天后，4 天后，7 天后，15 天后重复记忆，就会记得很牢。

具体复习时间表

一、复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）：

1． 第一个记忆周期：5 分钟即每隔五分钟检查前5 分钟的2． 第二个记忆周期：30 分钟即每隔30 分钟检查前30 分钟的3． 第三个记忆周期：12 小时即每隔12 小时检查前12 小时的4． 第四个记忆周期：1 天 „„

5． 第五个记忆周期：2 天 „„

6． 第六个记忆周期：4 天 „„

7． 第七个记忆周期：7 天 „„

8． 第八个记忆周期：15 天 „„

二、背诵方法：

1． 初记单词时需要记忆的内容：

a）单词外观

b）单词的词形及前两个中文释义

c）简单的搭配

2．每个list 的具体背诵过程（每个list 按平均5 页，每页按平均15 个单词计，即为同学们复习计划每天需要记忆的单词的任务量）：

a)背完一页（大约5-6 分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）b)按上面方法背完一个list（大约30 分钟），回到第1 页开始复习（两三分钟）

3．复习方法

a)复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。

b)复习单词所需的时间为20 分钟以内

c)当天的list 最好在中午之前背完，大约12 小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的list

d)在其后的1，2，4，7，15 天后分别复习当日所背的list

4．注意事项：

a)每天连续背诵2 个list，并完成复习任务；

b)复习与记新词同样重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；

c)一天都不能间断，坚持挺过这12 天，之后每天都要花时间复习相应的list。

5．具体操作方式：

我们可以把所有单词书全分成若干个list，比如按照文都词汇书上面的分法，可以分成51个list.对于语法的学习

艺术考生的英语基本功一般比较差。因此你们必须要有一本系统讲解英语语法的书籍，结合一定量的专项练习，掌握基础语法知识，以适应后期的综合运用。对于基础较好的普通在校生，不需要从最基本的语法知识学起。你们需要选择一本总结了考研英语中语法现象的语法书籍。结合语法考点发现自己欠缺的部分，进行相应强化学习。尤其要注意长难句部分的学习。对于在职生，你们没有大块的时间来细致学习语法知识，但由于长期脱离学校学习，语法基础相对也较薄弱。在寒假阶段，建议你们根据自身语法基础也要在语法上下些功夫。小结

考研英语是一个考察语言综合运用能力的选拔性考试，在掌握应试技巧的同时，语言基本功才是制胜的关键。因此，建议广大考生要充分利用寒假阶段打牢语言基本功，这一定可以令你在后期的强化学习中事半功倍，游刃有余。

来源：文都教育在线

第三篇：生字词有效记忆方法

一、激发学生识记生字的兴趣，引导学生主动识记

哥德说过：“哪里没有兴趣，哪里就没有记忆。”对识记材料是否感兴趣，识记时有无强烈的动机，对识记效果有很大的影响。同时，学生是学习的主人，学习的主体，教给学生识记的方法，让其能对识记有兴趣、有动机、有能力主动学习，才是教学的最终目的，最终意义。正所谓“教是为了不教”。经常鼓励学生在心中默念：“我一定会记住这组生字”。还经常结合所教生字，教给他们演唱会记的方法，给学生讲一讲关于这个生字的故事、笑话，有自编的，也有社会流传很广的。也结合字谜记忆。学生在捧腹大笑中，认识了字的写法，字与字的区别。在教学中，还让学生自己说说可以用什么方法又快又准地记住这个生字。

二、有意义记忆与机械记忆相结合，多种器官共同参与，适当过度练习

在教学过程中，对所教生字进行有意义记忆不仅是必要的，而且是正确的做法。但小学生记忆的特点是机械记忆能力稍强于有意义记忆，因而机械记忆也是必不可少的，要重视其作用、对于一个生字，我经常要求学生要动手、动眼、动口、动耳、动脑、书空，边读边写边想边记，多种器官共同参与学习。心理学表明，适当过度练习有利于记忆，在抄写的遍数上，在已能识记的情况下，进行适当的超额学习。如学生抄一个生字5遍就能记忆了，那么，在此基础上再多写3遍，这样既阻止了遗忘，又没有引起学生的厌烦情绪，没有加重学生的负担，无意义的重复。

三、教给学生识字经验，利用造字法识记生字

汉字是表形表意的文字，其字的来历是有规律可循的。因而，教给学生造字的规律，有利于提高学生的识字能力，学生能举一反三，触类旁通，事半功倍。在教学中，简略教给学生形声、会意、象形、指事、等造字方法。教起来事半功倍，学生识记轻松。如教“腿”字就指出与身体或身体的一部份有关的大都带有“月”字，以后学生见到“胳”、“脯”、“脏”、“肠”等字也就一会百会了，学生在写字时一想这个字是人们身体上的，也就大概知道带什么部首了又如区分“补”与“社”字，就用偏旁表示的意思来区别。教“囚”字就告诉大家，是一个人关在牢房里，字形和字义一下子就记住了。

四、合理安排复习、听写的次数和时间，加强反馈与巩固

根据艾宾浩斯遗忘曲线可知，遗忘的规律是先快后慢，最后平衡。通常是教完生字后马上进行巩固一次，第二天听写一次，第三天巩固一次，第六天又巩固一次，半个月再巩固一次。一个月后再巩固一次，这样，学生经常复习，弥补了记忆消失的痕迹。

五、字不离词

这是生字教学的一条原则，也是生字识记的一条基本经验。字是词中的字，不是单个的，词是句子的词，也不是孤立的。字词被置身于广阔的背景中，这就是语文的整体观。字组成词，词组成句，句连成段，段组成篇，这是语文的系统观和联系观。在教学中，我把“字不离词，词不离句”做为生字教学的思想、方针、原则，必定将其置身于词语中，置身于句子中，以促使学生准确地把握字所承载的信息。六、一字带多字，加强字与字的迁移

由于汉字是有规律的，通过一个字的教学，可以带出不少相关字，既培养了学生识字的能力，促进迁移，又能复习已学过的生字，迁移至暂时还没有出现过的生字，增加识字量。如在教学“撕”字时就可以引出一串带“扌”的字：“提”“抬”、“拉”、“打”、“换”、“拘”……

七、教给学生一些记忆方法

歌诀记忆法：2故事记忆法：3 字谜记忆法：4 用造字法记忆：

第四篇：读这样学习最有效有感

读《这样学习最有效》有感

英语组 王宏宇

《这样学习最有效》这本书包括两大部分，一是高效学习的理论指导；二是高效学习的技巧方法，其中高效学习的技巧方法37个，如心理分析法，以假取胜法等等。该书包含提高智力的方法以及各种学习方法和各科学习方法等内容，具有很强的系统性、实用性、实践性和指导性。书中所包含的内容适合针对性较强，主要面向师范生和一线中小学教师、班主任、校长以及其他教育工作者。

一、读高效学习的理论指导部分

在读这部分时，读到书第7页“学生提高学习效率的内容”的第6条，第6条的内容是“指导学生学会独立思考”。当读到这条内容，我不禁和自己的教学，以及学生的课堂状态所联想。学生缺乏自主的思考，只是机械性的老师教到哪儿，孩子们学到哪儿。反思自己，归根结底，老师自身缺乏给予学生独立思考的时间与独立思考的方法。尤其欠缺思考方法的指导。通过自己读了这一条，我明白了，指导学生思考应注意以下几点：

1.抓住关键知识。

也就是说要抓住知识的精华和内在联系，善于透过现象 看本质，善于抓知识的难点、重点，避免平均使用力量，克服知识理解表面化的倾向。而我们也常常指导学生找关键词句等分析问题，解决问题。但在教学中我们往往很难做到避免平均使用力量，重难点想做到面面俱到，没能将重难点分课时分解，逐渐迁移，恨不得让学生一口吃成胖子，导致眉毛胡子一把抓。教学效果可想而知。

2.善于思考。

我想这一条更是要求老师做到多角度、多渠道地思考，寻求解决问题的方案，突破常规思维。只有老师有灵活创造性的思维，才能引领启发学生多方位、多角度去思考。老师就是学生最真实的榜样。

3.要举一反三。

指导学生要触类旁通，能积极展开联想，进行综合归纳，力求融会贯通。如，在学习描述天气状况的几个形容词，sunny, windy cloudy, rainy, snowy, 就可以让学生观察这几个词的共同点，这几个词末尾都有字母“y”,而y 发短音/i/, 老师说类似词如candy, 学生立刻会说出好多学过的类似词，如baby，forty，thirty，pretty等。

另外在读到第22页“提高学生高效能学习的方法”这一章节，给我感受最深、最关键的就是“时间”，以及时间的利用。书中有这样一段话让我深受感触。在“钟表王国”瑞士温特图尔钟表博物馆内的一些钟上，刻着这样一句富有 哲理的话：“如果你跟得上时间的步伐，你就不会默默无闻。”是啊，成功的人，都是和时间赛跑的人。剧作家莎士比亚也说过: “时间给勤奋者以智慧，给懒汉以悔恨。放弃时间的人，时间也会放弃他。没有一种不幸可以与失去时间相比”。是的，今日事，今日毕。如果你能做到，你能坚持，你离成功还会远吗！我想，不论是谁，都应善于利用时间，合理分配精力。

二、读高效学习的技巧方法部分

这部分给我感受深刻的是37个高效学习的技巧方法，犹如看了一部教学版的《三国演义》，这些方法涉及从古到今，从国内到国外的具体案例，通过案例剖析，给人以启发，让我们得以在今后教学工作中从中取舍，借鉴，应用。现在以“攻其弱点法”为例，听听这样一个故事。

１９４５年２月，第二次世界大战接近尾声之际，美军和日军在太平洋战场上展开了激烈的争夺战，为了争夺一些具有战略意义的岛屿，美军士兵付出了惨重的代价，费了九牛二虎之力，可效果并不理想，始终无法向前推进半步，特别是在硫磺岛战役争夺中，尤为明显。

原来，日军在硫磺岛上修建了大片的地堡群，这些地堡群大多构筑在熔岩之下，坚固无比，位置很低，设置非常巧妙，一个连着一个，而且明暗结合，可以单独作战，又可以互相呼应，相互支援，美军的优势几乎无法发挥出来，一度 对这些地堡群束手无策，毫无办法，眼睁睁地看着大队的士兵倒在对方的枪口下而无可奈何，无计可施。

面对这个难以逾越的天险，美军指挥官斯普鲁恩斯召集部下，要求大家集思广益，共谋良策，商讨攻克日军地堡群的对策。会议开得很沉闷，大家面面相觑，一言不发。一位工程技术人员出身的军官说：“我看日军的这些地堡群是连环壁，出口处非常狭小，这是他们设计上的优势，也是我们久攻不下的原因。不如倒过来想想，把他们的优势变成劣势，比如堵住其中的一些通道，问题不就解决了吗？”斯普鲁恩斯听了他的设想深表赞许。

第二天，美军一反常态，停止炮击，滩头一片忙碌景象。大批水泥等建材被运送上岸，搅拌机也随之轰鸣，仿佛一个大型建筑工地正在施工。紧接着，许多坦克推土机推着成吨的混凝土向地堡群驶去。还没等发愣的日军弄清是怎么回事，许多地堡狭窄的通道已被封闭。用这个办法，美军轻易地把地堡变成了坟墓。负隅顽抗的日寇窒息而死，悉数见了上帝。上万吨炸弹没有摧毁的地堡竟轻而易举地被几百吨水泥“报销”了。美军巧铲了日军地堡群。

转换一下思维，把问题倒过来想想，把对方的优势转变为劣势，问题也就迎刃而解了。

该书中学习方法灵活。学习方法并没有统一的规定，因个人条件不同，选取的方法也不同。人生何尝不是呢。人生 的艰难就在于：不得不一次次面对大大小小的选择，一次次经受着精神上的纷扰和感情上的翻腾，在学习中，同样也不能例外，学习也要有选择性。“工欲善其事，必先利其器”，打铁还需自身硬。我们亦需要不断的选择，不断的学习，不断的进步，才能名师出高徒。青出于蓝甚于蓝！

第五篇：这样的管理最有效读后感

通过看《这样管理最有效》这本书，让我更加知道一个企业要壮大，要走向正规的轨道，“管理”对企业的重要性。企业要发展要进步是离不开正确的管理模式的。

我身为库管，每天进出料很多，有时会乱堆乱放，现在我想库房也需要有管理制度。以下是我个人制定的几条规定：进原料要做到来料检斤，做到颜色清楚，做好包卡，上报厂部。与工艺人员及时沟通。原料入库要摆放整齐，在线的明显方面做好标牌，写明公司，合同号，颜色，重量，发线时要重量准确，并做好记录，补线时要经厂部批准，剩余沙线做好库存记录。要保证库房的干净，整洁，所有沙线安放整齐。

一个企业是一个大家庭，只有大家都进步了，企业才会有更大的发展。这就需要大家共同努力，团结在一起，相互关心，帮助，相互配合，心齐泰山移，只要大家心向一处用，有这样的精神这个企业一定会更加壮大。

无论我们走到哪，第一感觉很重要。这就要从卫生做起，营造一个良好的环境，给客户一个好印象。良好的工作环境会让员工有种归属感，环境优美会让员工心情舒畅，提高工作质量和效率。

这就需要大家从我做起，对工厂就象对家一样，有责任心，有爱心，处处以大局为重，一份耕耘一份收获，付出就有回报。大家把工厂当做自己的工厂，以厂为家，以厂为荣，敬业爱岗，精亦求经，工厂飞起来了，员工富起来了，就让我们为了一个共同的目标努力吧。

为了明天，为了自己，为了工厂，努力，努力！