青少年网瘾的成因及其对策

第一篇：青少年网瘾的成因及其对策

青少年网瘾的成因及其对策

作者:袁永新

随着因特网在我们国家的普及，越来越多的青少年频繁地接触到网络。在我们感叹信息时代来临的同时，却发现网络就像一柄双刃剑，在给我们带来巨大信息量的同时，对部分青少年的危害也是不容忽视的。近几年，我们从各种媒体上可以看到患上“网瘾”的青少年越来越多，如果不加以重视的话，往往在毁掉一个孩子的同时，也会毁掉整个家庭。

“网瘾”也称为互联网成瘾综合症、网络成瘾症（IAD），学名叫病理性网络使用（PIU），我们一般称其“网络成瘾综合症”。它最早是由葛尔·柏格（Ivan Goldberg，M.D）在1997年所定立的理论化病态并且正式承认其研究价值。目前已经把它作为一种正式界定的疾病纳入到了诊断体系当中。对于“网瘾”产生的原因和“网瘾”的危害我们要有清醒的认识。

首先我们来看一下“网瘾”对青少年的巨大危害。

第一，生理上的影响。会造成青少年视力下降、生物钟紊乱、神经衰弱等生理特征；不能维持正常的睡眠周期，停止上网时出现失眠、头痛、注意力不集中、消化不良、恶心厌食、体重下降。网瘾综合症患者由于上网时间过长，大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，会引起肾上腺素水平异常增高，交感神经过度兴奋，血压升高，植物神经功能紊乱。

第二，心理上的影响。会出现注意力不能集中和持久，记忆力减退，对其他活动缺乏兴趣，为人冷漠，缺乏时间感，情绪低落等。孩子长时间和电脑在一起，他的思维将与电脑的符号式机械思维趋同，弱化了与人沟通的能力和现实生活的反应能力及应对能力，不利于独立生活能力的培养。

第三，学习上的影响。会出现品行障碍，诱发孩子逃学、不与人交往、暴躁，产生攻击性等反常行为。一些学生终日沉迷网络聊天、网络游戏，不但耽误学习，甚至荒废了他们的学业。

现在，我们来了解一下网络是如何让青少年欲罢不能的。

网络具有以下几个特点很吸引人：首先，网络上的可匿名性使网络交友成了一种流行。网络可匿名性的好处之一是可以起到自我保护的作用，不需要向别人透露自己的真实姓名、年龄、身份，所以即使彼此谈得再投机，也不用担心对方会给自己带来伤害。而另一方面，每个人在网上的资料或信息都可以随意填写或更改，这些都给了孩子自我修饰的空间。也许生活中的自己不够完美，然而网上的自己可随意塑造，这些好处就使得网络交友成了一种流行。

其次，网络上的便利和自由是吸引青少年的另外一个主要原因，对很多青少年来说，网络在他们的生活中已经不可缺少，我甚至听过有的孩子说：“饭可以不吃，网却不能不上！”原因之一，就在于它的便利

性和自由性。和去图书馆借资料，去书店买书比起来，上网只需要坐下来，敲几下键盘，就可以跟全世界的信息库互通，获得自己想要的东西，非常便利；另一方面，网络可以让孩子不受时间、空间的限制，任意进出各个网站，满足了他们自由自在翱翔的心理需求。

第三，虚拟的网络空间给了孩子逃避现实的最好去处。

他们喜欢游戏中交流、团结协作和竞争的感觉，这让他们感受到友好、轻松和快乐。而且当他们发现现实生活中无法找到的成就感，却能在网络上轻松获得时，更会选择继续乐在其中。

那么，对于这些患有网瘾的孩子，作为家长和老师，我们又可以做哪些应对措施呢？

首先，作为父母应做出自己的调整。有些孩子有网瘾的原因，是因为过去父母的严厉要求和过高期许让孩子丧失了学习动机：“反正怎么学，也不会让父母满意，我根本达不到他们的要求，那不如索性放弃。”如果是这个原因，那么父母首先该做的，是调整自己的注意焦点，并明确告诉孩子：“现在爸妈最关心的不是你的学习成绩，我们也不那么在乎你是否能考上重点学校，对我们而言，你的心情状态才是最重要的。”告诉孩子，父母关注的焦点早已经做了转移，父母不会只看他的成绩，而是更关心他的心情，如此一来，才能帮助孩子找到心灵呼吸的空间，化解原本紧绷的亲子关系。

其次，父母应改变对上网的态度。父母的首要目标，是先打开亲子沟通的渠道。有些父母在发现孩子沉迷网络，屡劝不听时，就会动手把电脑关了，搬了，甚至砸了，然而这样似乎完全起不到效果。这样的做法只会让孩子更加产生逆反心理，因为他又多了一个例子来证明父母是多么不懂他和不理解他。

而作为教师，我们又应该为孩子做些什么呢？首先，先帮助孩子恢复规律，再去想学习。首先帮助孩子建立正常的生活作息，因为有能力过规律的生活，就代表拥有自制能力，当孩子有了自制能力，他们就更有信心摆脱网瘾。其次，鼓励孩子多进行体育锻炼。有网瘾的孩子最缺乏的是自信跟自制力。心理学研究发现，持续不断的体能锻炼不但对孩子的身体健康大有帮助，对孩子的自信和自制力也会大有提升。原因是，能够日复一日地做同一件事情，它本身就需要超强的自制力。同时还可以帮助孩子安排其他的生活重心，包括人际互动的机会，爱好的培养等。由此就慢慢压缩了上网的时间，当他们的生活重心从网络扩展到了其他层面的时候，孩子就会感兴趣做其他的改变和尝试。

我相信只要社会，学校，家庭三者共同努力，对陷入网络的孩子能够及时进行必要的救助与指导，就一定可以还孩子们一个崭新的明天。

第二篇：青少年网瘾成因探析范文

青少年网瘾成因探析

关键词：网瘾 家庭 社会 教育 心理生理

内容简介：

青少年网络成瘾包括上网浏览信息成瘾、网上聊天成瘾和网络游戏成瘾三种表现形式，其中，网络游戏成瘾占绝大部分比例，负面影响最大最深。据最新《中国青少年网瘾问题报告》的调查显示，目前我国有1000多万青少年有不同程度的网络成瘾症状。

心理和社会学家经过社会调查和分析后认为，有5类孩子最易染上“网瘾”。第1种：学习失败的孩子，由于很多孩子家长、老师把孩子的学习成绩的好坏看成孩子能否成才的唯一途径，因此，孩子一旦考试失败，就会产生很强的挫败感。但是在虚拟的网络上，他们很容易体验成功：闯过任何一关，都可以得到“回报”，这种成就感是他们在现实生活中很难体验到的。武汉市第四医院针灸科雷红第2种：学习特别好的学生，很多原来学习成绩非常优秀的学生在升入更好的学校后，无法再保持原有的名次和位置，这时，他们对“努力学习”的目的产生了怀疑。很容易自暴自弃，于是，一些人开始迷恋网络。

第3种：人际关系不好的孩子，这样的孩子希望通过上网逃避现实。青少年期是个体交往需要最强烈的时期，交往也是青少年社会化和心理健康发展的必要条件。但由于心理不成熟、交往经验和交往技巧缺乏等原因，青少年在交往过程中往往会出现一系列的心理问题。主要表现为自闭与防御心理、自卑心理、交往恐惧等，从而导致在现实中交往的失败，交往需要得不到满足。而在网络上的交往具备了人际交往的所有条件与特征，又由于是主要通过电子邮件、网上聊天等手段进行联系与交流，这就使交往双方逃避了在现实交流中必须要面对面的压力，而且可以向对方隐瞒真实的身份、年龄甚至性别，以一个“虚拟”的“我”来与对方进行交往，就使部分青少年觉得这种交往方式更随意、没有压力，既避免了现实中交往的紧张、不适应的心理，又满足了交往需要，于是逐渐地乐此不疲。

第4种：家庭关系不和谐的孩子，在调查中发现，近八成的青少年上网成瘾都是因为亲人朋友关爱过少造成的。许多上网成瘾的孩子都生长在单亲家庭中，他们在家庭生活中缺少父母关爱，往往在网络上寻找归宿感。另外，一些家长对孩子期望过高，一旦达不到理想的要求就一味地指责孩子，孩子常常由于压力过大而丧失自信，而网络轻松自由的环境则令这类孩子痴迷。

还有些家庭的父母本着“棍棒下出孝子”的理论，经常因孩子淘气或者学习成绩不佳打骂孩子。而在玩网络游戏时，孩子往往会从一个默默无闻的小卒变成威震八方的“英雄人物”，使得他们不但在游戏中找到了自信和尊严，更得到了前所未有的成就感，这些都是导致他们“网络成瘾”的关键所在。

另外还有一些在家中被父母极度溺爱的孩子，由于任性和心理年龄幼稚，并且在家庭中占据了主导地位，所以根本不受家长管制，因此一旦玩上网络游戏，家长也无法控制住他们上网的行为。

随着离婚率、犯罪率升高等社会问题的增多，社会上的“问题家庭”也在增多，这些孩子通常在家里得不到温暖。但是在网络上，他们提出的任何一点儿小小的请求都会得到不少人的帮助。现实生活和虚拟社会在人文关怀方面的反差，很容易让“问题家庭”的孩子“躲”进网络。

第5种：自制力弱的孩子，大部分上网成瘾者都有这个问题，他自己也知道这样不好，也不想这样下去，但是一接触电脑就情不自禁。处于青春期的青少年

自拔。电子游戏给他们的这种心理提供了一个很好的表现的渠道。部分青少年之所以沉溺于电子游戏，是因为在玩电子游戏的过程中，个体始终存在一种“自居”作用，即把自己想象成为游戏中具有超强本领的英雄人物，最终能通过努力完成伟大的使命，以此获得成就感。再加上电子游戏中多媒体和三维技术的运用，更符合青少年的接受心理，使他们乐此不彼，达到痴迷的程度。而网络上的游戏资源更为丰富、获得更为方便，并且可以通过“联机”，从传统的电子游戏的人与电脑的互动变为双方各操纵一台计算机，扮演不同角色的人与人之间的互动，且不受空间距离的限制。据调查，多数中学生上网的最主要活动就是玩游戏。不少专家在分析网瘾成因时，把应试教育列为“罪魁祸首”。著名的网瘾问题专家陶宏开教授指出：“在应试教育的指挥棒下，中国的孩子们面临着巨大的压力，丧失了求知的欲望，很容易产生厌学情绪，进而逃课、上网吧、沉迷网络。”他说，目前，学校和家长把成绩看得重如泰山，绝大多数孩子都感到身心疲惫、压抑不堪。孩子们既没有地方玩，也没有时间玩，这样，染上网瘾便成为情理之中的事。

但也有人认为，把网瘾的责任一味地推给应试教育，是不客观也不全面的。应试教育早就有了，为什么网瘾问题这几年才出现？青少年缺少自控能力，容易沉溺于某一新鲜事物不能自拔，而惊险、刺激的网络游戏对孩子们的吸引力实在太大。在现实世界里，即使加强素质教育，也不可能创造出能让孩子们如此感兴趣的环境，给他们以同样的兴奋感、满足感和成就感。把网瘾成因简单归咎于应试教育，实际上是回避了主要矛盾，不利于从根本上解决问题。

造成青少年上网成瘾的原因很多，家庭教育、应试教育、游戏产业难辞其咎。

2、性冲动与自控力的矛盾影响下的性好奇心理的作用。青少年正处于性意识从萌发到日渐明确和成熟的阶段，且时常被性意识和性冲动所困扰。另一方面，又由于心理幼稚，意志力不坚强，自觉抵制不良信息的能力较差，再加上在当前获得正健康性知识和性教育的渠道不畅，会有一种强烈的性好奇心理。而在互联网上，却充斥着各种与黄色、暴力有关的内容。据有关调查，互联网上的与娱乐有关的内容中，有47%与色情内容有关，并且与其它媒体的有关内容不同的是，互联网上的这类内容几乎是对任何对象都不加限制的。这就会使得青少年有意或无意地接触到有关信息后而不能自拔。

3、求知欲与认识水平的矛盾影响下的“信息占有”心理与探索心理的作用。青少年个体求知欲旺盛，获得和占有信息的需要较强烈。而互联网上的信息丰富、直观，形式丰富多样，易于理解和接受。这一切都会吸引求知欲旺盛的青少年，使他们成为“天然的网民”。但如果分不清这些大量信息的实质，不加选择地接受和占有，就容易走入误区。在这种心态作用下的“网络成瘾症”主要有两种类型：一是每天从网上收集大量并不重要的信息，或下载和学习使用尽可能多的、而实际并不急需的软件，登记注册大量的免费信箱，尝试从网上购买商品和服务，参加与互联网有关的活动等，严重者甚至表现出一种类似强迫的症状。另一种类型是对网络技术与安全具有强烈的探究欲，并以攻击和破坏网站、非法进入机密网站来显示自己的能力，获得成就感，成为网络“黑客”。

4、理想与现实的矛盾影响下的幻想、玩乐心理的作用。处于青春期的想不能自拔。电子游戏给他们的这种心理提供了一个很好的表现的渠道。部分青少年之所以沉溺于电子游戏，是因为在玩电子游戏的过程中，个体始终存在一种“自居”作用，即把自己想象成为游戏中具有超强本领的英雄人物，最终能通过努力完成伟大的使命，以此获得成就感。再加上电子游戏中多媒体和三维技术的运用，更符合青少年的接受心理，使他们乐此不彼，达到痴迷的程度。而网络上的游戏资源更为丰富、获得更为方便，并且可以通过“联机”，从传统的电子游戏的人与电脑的互动变为双方各操纵一台计算机，扮演不同角色的人与人之间的互动，且不受空间距离的限制。据调查，多数中学生上网的最主要活动就是玩游戏。

社会因素包括各种社会级、时代级等大环境变化造成“网瘾”的原因。这种大环境变化正如日从东升不可阻挡，是人类社会发展的规律，我们只能改变自己去适应，而不是去对抗，家长一定要清楚这些大环境变动，才可以更好地理解当今新生代青少年们的心理与所面对的压力。

巨变的时代和竞争日趋激烈的社会，令很多青少年（特别是中学以上的）感到对未来的不安，因此借上网来逃避。面对巨变所带来的压力（如：就业压力、经济压力等），即便是成年人都会有恐惧和无力感，被压得透不过气来，何况心智还不成熟的青少年们。网络能让他们逃避和发泄压力。

过度强调的拜金主义增加了孩子们物质方面的心理负担，无形中也加大了孩子的社会压力，因而逃避到物质压力小的网络世界。

色情、暴力文化，以及颓废文化所倡导的无节制放纵和只求快乐不讲责任的堕落主义等等新型文化冲击，对青少年的影响超乎想象，令新生代毫无责任感，只想在逃避中找快乐，在堕落中灭亡，而上网和摇头丸等正好对上他们的胃口。

社会上过度强调的厚黑学和复杂的人际关系，使想法相对单纯的青少年感到不适和恐惧。从而逃入网络这个人际关系简单化的虚拟社会。

计划经济年代的家长们，大多对如何在市场经济环境下培养孩子成材毫无经验。很多家长没有主动承担起对孩子心理引导和性格塑造的责任。造成孩子们心理与性格上的各种缺陷，在面对各种心理问题和压力时，感到无助和迷惑。网络世界的保护性、娱乐性和简单化使他们沉迷。

家长们特别强调过去自己的经历和压力（如下乡、穷困等），而忘记了如今孩子们身处不同的成长环境与社会，因此也忽视了他们成长中所面对的问题和压力。孩子们在家得不到理解，只能在网络上寻求知心人。

很多家长虽没有忽视出现的新问题，但他们却不肯去了解和学习孩子们所处的新时代，面对的新问题。而是一味地想把自己过去的经验和方法套用在孩子身上。这种不得其法的开导，只会让孩子们抗拒和反感。沉迷在网络一方面得到宣泄，另一方面可以逃避反感的现实。

许多家长本身就无法适应时代的巨变。他们非但无法教育孩子们去面对巨变，反而更多地向孩子们传递各种负面信息。如对新时代的抱怨、不安等。父母是孩子在成长过程中所依赖的对象和榜样。父母发出这种负面信息的话，只会起到对孩子各种心理问题的催化作用，使孩子不止对未来有强烈的恐惧感，还会因

为现实生活中的不安和无助（父母发出无法依赖的信息）而对现实有强烈的厌恶，从而逃避到网络中去。

对孩子的错误行为（如暴力、对色情事物感兴趣等）采取强制性禁止。这种手段虽然暂时禁止了孩子的表面错误行为，但因心理上的压抑和对错误的不理解，使孩子会寻找其他途径进行宣泄。网络正好提供了很好的发泄途径。

许多家长在放弃家庭教育的职责后，尝试以物质来弥补与孩子之间的关系，这使亲子关系物质化、金钱化。亲子间关系冷漠、无法沟通、互不理解、互相埋怨。孩子利用网络来逃避缺乏亲情和理解的家庭生活，在网上追求现实中得不到的关怀和理解。

独生子女家庭在家庭教育和亲子关系物质化方面的问题尤其严重，对孩子过分溺爱和关注，造成孩子事事以自我中心，同时变得软弱，这种性格使孩子很难适应复杂的社会群体组织（如学校等）。而家长们又只会一味的溺爱和提供物质援助，却无法解决孩子在社会群体组织中所遇到的心理问题，这会使孩子的心理问题和压力只能以物质形式宣泄，而对家庭、学校、社会等有强烈的厌恶感，很容易染上“网瘾”。

很多家长都只在乎孩子是否达到自己的要求，往往付诸打骂、唠叨等行为以求收效。而对于子女的心理诉求和未来性格影响却置之不理，使孩子对家长抱有强烈的反感。恶劣的亲子关系不光容易导致“网瘾”，也使父母在预防或挽救孩子“网瘾”时，往往事倍功半。

很多家长放不下架子、不能转变现念，总是以家长身份压迫孩子接受他的观点，而不是以理服人。长期口服心不服的孩子自然迫切需要可以让他发泄不满的渠道。

家长不坚强或没有耐心，急功近利。没有“教育孩子是人一生的责任”的觉悟。望子成龙心切，不够耐心去留意和培养孩子的各种长处。反而试图以简单的考试和分数系统去衡量孩子的成功与否，有的家长甚至借此满足自己的虚荣。这样的行为一方面助长了分数体制，另一方面则给孩子来自学校和家庭的双重压力，迫使孩子逃避人生。家长的不坚强和急功近利还体现在拯救孩子的过程中。很多孩子出了问题后，家长并没有打长期战的心理准备，并没有那种“救回孩子，舍我其谁”的觉悟，只是努力一下子，就觉得孩子没救了，这会使孩子失去自信而更加自暴自弃。不坚强的家长还会觉得都是外部原因的错，从而去埋怨社会、埋怨游戏等。这是本末倒置、舍近求远。孩子看到家长这样的反应，只会感到厌烦、失望、无助和没安全感，反而更加想从现实中逃离。

有的家长，特别是母亲或祖父母，无助时甚至会想以哭闹的手段来感化浪子回头，有时是单纯的软弱而哭闹，这是尤其不可取的，家长是孩子的依赖和榜样，家长的软弱表现只会令孩子觉得失望和不可信任，助长他们对现实的不安和恐惧，反而把他们逼得更深。

家长没有正确引导孩子们如何适当地娱乐。过度禁止或过度放纵，都会使孩子们娱乐时没有分寸，容易入迷。

错误的家庭教育观念使许多家长在孩子的性格塑造方面很失败。很多孩子都不坚强，没自信，面对问题时总是显得软弱和选择逃避。如对自己的人生不满，并不是积极地去面对和改变，而是想简单地放弃自己。有可能的话，选择去做一个其他人，重头开始。连最起码对自己人生负责的责任心都没有。网络的特性正好为他们提供了“无限的另一个人生”

参考文献：

《网瘾的成因与对策》----陶宏开来源：春雷教育

第三篇：浅谈青少年网瘾成因

浅谈青少年网瘾成因

一、导言

网络成瘾障碍、病态网络使用或网络依赖都是对过度使用网络这种随计算机和网络发展而产生的新心理疾病的不同描述。正如赌博、酗酒、吸毒一样，网络成瘾已逐渐成为困扰人们工作、学习和生活的一个重要社会问题。大大量研究证明，网络成瘾对人的身心健康、社交、工作、学习和家庭生活等各方面造成严重影响，尤其对青少年的危害更大。近几年来，因为沉溺于网络不能自拔而发生的青少年退学、猝死，甚至自杀、他杀等伤害事件屡见于报端。无数家长为此寝食难安。青少年网络成瘾现象受到社会越来越多的关注，也受到各级政府的重视。就在有人为网络游戏这一信息时代的经济奇迹而欢呼雀跃的同时，也有越来越多的青少年正在被网络游戏黑洞淹没、甚至吞噬掉了生命。

2004年3月12日，河南新乡某高校一名21岁的男生在网吧内连续36小时上网后，突发心肌梗塞，当场死亡。

2004年3月29日，因上网玩游戏时发生争执，重庆永川市一名15岁男孩被一名17岁男孩刺死。

2004年3月31日，重庆沙坪坝区回龙镇3名学生通宵上网后在铁轨上打瞌睡，其中两名被火车压死。2004年7月8日，湖北省襄樊市2名年轻人模仿网络游戏的杀人场面将一名流浪儿童杀死。

2004年10月某日，上海市邱某为争夺网络游戏《传奇》中的一把虚拟武器的所有权，用匕首将其网友杀死。

2004年12月11日上午，因沉迷于网络游戏，北京市朝阳区朝内南小街一名15岁少女与母亲发生争吵，随后冲入厨房打开煤气阀门，将自己反锁在屋中，企图自杀。

„„„„.二、网络成瘾原因分析

近年来，因沉溺于网络而引发的青少年过度疲劳致死、自杀、他杀以及因为虚拟资产引起争斗等悲剧事件层出不穷。看到这些触目惊心的事件，不知道你在心中做何感想。

青少年网络成瘾形成的原因是多种多样的，但归纳起来就是外因与内因。外因主要是家庭因素、学校因素、社会因素与网络的特点等。内因主要是青少年自身的需要、兴趣、信念、理想、价值观、气质、性格等个性因素。

(一)学校因素

校园生活大多单调乏味，容易使学生将娱乐的重心转向网络；教师授课方式有时缺乏生动性和趣味性，与精彩的网络世界相比吸引力略显不足；网络成瘾是

一个近期出现的新问题，学校教师对它的认识有一个过程，这就存在教育的滞后性，以往学校只注重培养学生计算机和网络技术的基本应用技能，却没有真正教会他们如何安排自己的学习，如何合理安排分配自己的时间，如何提高自身鉴别、分析信息的能力。

(二)家庭因素

家庭环境不健康和家庭教育方式不当也是青少年网络成瘾的一个重要原因。研究发现，有网络成瘾倾向的青少年家庭教育或家庭环境或多或少存在一定的不和谐因素。许多家长望子成龙、望女成凤心切，对孩子期望值特别高，对孩子管教严格、惩罚严厉,孩子的成材压力太大，一旦遇到挫折，容易到虚拟空间找满足感和成就感。还有相当一部分家庭，父母忙于自己的事业，缺乏与孩子进行情感上的沟通，使子女倍感孤独，从而被互联网上的一些具有交流功能的网站和聊天工具所吸引，迷恋于网上的互动生活，习惯于去网络世界寻求感情寄托。

(三)社会因素

从理论上讲，全社会都应该趋利避害，每个人都应该为营造一个良好的社会环境而作出贡献，事实上，网站建设缺乏有序和严格的把关管理，黄色、暴力等信息泛滥。我国已经实施了《互联网上网服务营业场所管理条例》，但在各地并没有得到很好的贯彻落实。还有一些网游企业为追求利润的最大化，提供一些靠购买本企业生产的游戏卡练功升级的网络游戏，像吸血鬼一样牢牢地吸住青少年的思想，让那些缺乏自控能力的青少年不由自主的玩下去。

(四)自身因素

青少年正处在身心发展的关键时期，对新事物敏感且容易接受，好奇心强，有着强烈的求知欲，对课堂之外的知识同样感兴趣。而网络游戏是通过我们人性深处寻求交往与认同、刺激与娱乐、成就感以及追求自由与自尊的需求来实现的。网络诱因中最大的动因也许是由于我们人自身是一个复杂的理性和欲望的集合体。而发现或追求它本身能产生一种巨大的快乐感，当网络游戏带给人们的兴奋感渐成习惯、甚至无法被有效取代时，即可能成为不能自拔的网络成瘾者。

（五）个体人格特质对青少年网络成瘾的影响

在研究青少年网络成瘾问题时，绝对不能忽略青少年人格特质的因素，这往往是青少年网络成瘾问题的心里根源。

台湾大学林以正教授指出：“具备有不同个人特质的网络使用者，会受到不同的网络功能特性所吸引，而产生不同的网络成瘾形态”，“网络成瘾现象的产生是网络使用者的个人特质与网络功能交互作用的结果”，在研究中，林教授发现高焦虑、低自尊、忧郁、自我概念不明确者容易网络成瘾，这四项程度越深者成瘾程度更严重。

根据香港突破资讯研究组研究，青少年沉溺网络的倾向与他们的个人管理及纪律不足有关，沉溺者在情绪管理能力、办事集中能力的表现都明显较一般上网

人士为差。美国卡内基梅隆大学及匹兹堡大学的研究都显示，网络成瘾患者往往具有以下人格特点：孤独、敏感、抑郁、倾向于抽象思维、警觉、不服从社会规范。事实表明，青少年网络成瘾者的人格特质不管是在自我概念、人际技巧方面都不是太好，寂寞感、忧郁感较强。

渴望成功是青少年群体的普遍心理，成功也是他们追求的人格品质。青少年网络成瘾问题与此紧密相连。对于相当多数青少年而言，面临着巨大的学习压力和人际交往的困扰，如果成绩平平，又没有什么朋友，想自我表现又没有什么特长，更容易导致自我评价降低，加剧自卑心理。而在网络世界里，有许多同病相怜的人可以给予安慰和支持，心灵找到了归属和依靠，因此不由自主地在网络世界里越陷越深。网络成瘾也反映了个体本身心理健康上存在的问题。对于成就动机低的人，生活中缺乏明确的目标，没有坚强的意志，遭受挫折就容易放弃，随波逐流。网络上丰富的资源和快速更新的特性，可能满足求新求变的心理需求，而在网络上所获得的成功和满足感可以弥补其在现实生活中的失败。如，有的个子矮小、相貌平凡的青少年，无缘在现实中圆爱情梦，可以在网上把自己塑造成白马王子或美少女，结交很多异性网友，得到心理的需求。正如马斯洛的需要层次理论指出，在人的基本需要满足以后，还有一个更高级的需要即自我实现的需要。在网络上虚拟实现和成功，在某种形式上反映了青少年网络成瘾者自我实现的需求。

综合多项研究结果可以看出，网络成瘾青少年的个体在人格特质方面往往具有：敏感、忧郁、脆弱、多疑、焦虑、情绪不稳定、意志薄弱、自制力差、性格孤僻、认知能力差、缺乏自信、悲观、逃避现实、自卑、成就感低等。一旦具有以上人格特质的青少年上网，容易导致网络成瘾。

三、网络成瘾对青少年的影响

当今为数不少的青少年身染网络成瘾综合症，其后果是导致了青少年个体心理和生理的受损及人格障碍，直接表现为将网络作为现实社会的替代品，自身沉迷于网络，对真实生活缺少爱好，情感淡漠且学业不佳，自我约束力下降，社会价值观偏离主流。虽然网络成瘾同沉迷于毒品及赌博的社会现象一样，青少年并不是其锁定的特定族群，但限于心理成长期，自身较难抵御网络虚拟世界的吸引，易导致过度沉迷网络而造成心理及人格障碍，已成为青少年犯罪的不良诱因之一。

四、结束语

青少年网络成瘾问题的出现原因是多方面的，因此在应对此问题时没有单方面的责任。学校、政府、企业应相互配合，全社会都应行动起来，以帮助青少年远离网络成瘾的危害。青少年自身要养成良好的上网习惯，学会控制上网时间。青少年还应培养其他方面的兴趣爱好，丰富自己的课余生活，积极主动参加社会实践活动，广交朋友，用其他爱好和休闲娱乐方式冲淡对网络的依赖感。青少年应树立正确的奋斗目标，培养自己的意志品质，陶冶自身的情操，增强自我约束能力，保持健康的情绪，从而增强抵御网络环境负面影响的能力。

参考资料：

(1)青少年网络成瘾预防与治疗.顾海根.上海.华东师范大学出版社,2007.3

(2)如何对待问题青少年.斯科特·P·赛尔斯.同済大学出版社.2007.8

姓名：李海然

学号：S12302024

班级：2012级社会工作专业

第四篇：青少年网瘾心理分析及对策

青少年网瘾心理分析及对策

如何戒除网瘾

现代心理学研究认为，网瘾形成机理如同烟瘾、酒瘾、毒瘾一样，同样是操作条件反射形成、巩固、习惯化的过程。上网是操作过程，网上尝到的“甜头”是强化物，上网操作和“甜头”强化物的结合称为强化，多次强化后，便形成了“网瘾”操作性条件反射。瘾对人都有害，烟瘾可致癌、心血管病、胃炎等。网瘾则可妨碍学习进步，养成说谎恶习，疏远家庭，损伤网瘾者的身心健康，导致各种慢性疾病发生，并降低个体免疫力。网瘾本身即是一种心理障碍和异常行为，需要诊断、治疗。

有了网瘾如何消除呢？既然网瘾是操作条件反射形成、牢固化所致，而操作条件反射的关键是强化，即上网操作和甜头强化物的结合。所以消除网瘾的办法便是逐步不强化，使上网操作逐渐减少并不和强化物结合，网瘾便很易根除。具体办法是认知行为疗法。

1.认知。家长和网瘾孩子像朋友一样协商，不要说教，双方互相尊重，首先明确学习是青少年的主要任务，身心健康是青少年发育、发展的关键。然后理出网瘾对青少年的危害，如荒废学业，中国网瘾心理教育-您身边的免费教育顾问

损伤身心健康，上网要钱，而钱不够便会养成说谎的习惯，上网占用时间过多会疏远亲情与友谊，不利心理发展。与此同时，家长还要主动与老师配合。

2.系统脱敏。家长与网瘾孩子双方协商，定出总体计划，在两个月内逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网。如原来每天沉迷网吧8小时以上，则第一周减为6小时，第二周4小时，第三周3小时，第四周2小时。网瘾者能按计划执行则给予奖励（用代币制），即每周发给适当的代币，到月终换为现金。做不到时则罚，但不可打、骂，而是将孩子最喜欢的食物、娱乐、看电视或其他活动予以减少，如不给吃快餐，不给吃冰淇淋等。这样，两个月内会消除网瘾。

3.代替疗法。青少年需要充实的精神生活和娱乐，所以不让其上网则必须找别的爱好替代。如游泳、打球，陪孩子登山、旅游等。

4.厌恶疗法。叫孩子左手腕带上粗的橡皮筋，当孩子有上网念头时立即用右手拉弹橡皮筋，橡皮筋回弹便会产生疼痛感，转移并压制上网的念头。拉弹的同时，孩子还要提醒自己，网瘾有危害。家长要培养孩子的意志力，用意志力压制上网的念头。

青少年网瘾心理分析及对策

一定程度上综合了报纸、广播、电视等传统媒体的优点，又有信息量大、传播及时方便、价格低廉等特点，已逐渐成为人们交换和获得信息的主要途径之一。在互联网高速发展的同时，一种主要表现为过度使用互联网的心理障碍“网络成瘾症”也随之而现。这种心理障碍的主要症状为：大量的时间花在上网或与上网有关的活动上，以至于影响了正常的学习、工作和家庭生活，如果在一段时间内不上网，就会出现类似戒断症状的表现，如焦虑、烦躁不安等。调查表明，在我国，上网人群主要是青少年，网络成瘾症也主要发生在青少年身上。没有完全成熟的青少年，网络对他们来说格外有吸引力，我们经常可以看到关于学生沉溺于网吧而荒废学业的报道。因此，探究“网络成瘾症”发生的心理机制，并找出相应的对策，引导青少年正确使用互联网，是社会急需解决的一个现实问题。青少年“网络成瘾症”的发生是与青少年处于特殊的心理发展阶段分不开的。在青少年个体心理发展的过程中存在着种种矛盾现象，如独立性与依赖性的矛盾、闭锁性与交友意向的矛盾、求知欲与认识水平的矛盾、性冲动与自控力的矛盾、要求理解与难为他人理解的矛盾、理想与现实的矛盾等等。而网络是对现实社会的虚拟和“克隆”，如果青少年的上述矛盾心理在现实社会中没有得到正确的引导与释放，再加上其心理特征的影响，就可能使青少年在网络的虚拟社会中找到缓解这些矛盾的途径而不能自拔。

文章来源：中国网瘾心理研究中心（免费咨询青少年问题，就上心理100）

第五篇：农村初中生网瘾成因分析及对策

农村初中生网瘾成因分析及对策

【引言】 目前，人类已经进入了信息社会，无论人们重视还是漠视，互联网的发展正在深刻地影响和潜移默化地改变着人们的生活和观念，构筑起一种新的网络生活方式和生存方式。网络在走进我们成年人的同时，也走进了学生的生活。学生的好奇心、求知欲被五彩斑斓的网络世界深深吸引，他们通过互联网了解了学校、家庭以外的未知世界，认识了网络的神奇博大，结交了未曾谋面的朋友，感受到游戏的趣味和刺激。作为一种时尚和潮流的象征，网络已经成为学生生活中的一个不可或缺的部分。但网络却是一把双刃剑，既提供给人们便捷，又存在着让人痴迷的危险。随着网络的迅速扩张，网络成瘾严重影响青少年的身心健康。期望他们在网络社会中趋利避害，健康成长。

（一）初中生网络成瘾的分析

由于过度使用因特网而导致心理、社会功能受损这一行为已经存在，并严重影响到初中网民正常的学习、工作、生活，甚至影响到整个家庭，乃至整个社会的生存和发展。造成这种局面的原因是多方面的，有社会因素，也有学校和家庭因素，更有初中生自身的心理生理因素。

1、社会环境

尽管有关部门出台了一系列及禁止未成年人进入网吧的条例，但是实际生活当中，一些网吧业主只为营利，不顾法律和道德，对于学生依旧开放网吧。同时，网络和网吧的繁荣也为初中生上网提供了沃土。

2、学校氛围

1、学校管理有疏漏

学校的教学及工作特点使学校各教学环节之间的衔接有疏漏，非常容易出现对学生的管理漏洞，这些都给学生管理工作造成了很大的难度。

2、教育教学条件受限

尽管国家三令五申要重视农村教育，加大对农村教育的投入，但是教育教学经费严重不足，教学设施落后，教育活动经费少的可怜。许多校园活动因缺乏经费而搁置，校园文化单调，学校缺乏很好的凝聚力。

3、在校业余生活比较单调

课余时间相对较多。校园生活比较单调，有些初中生非常迷茫，不知道自己该利用这些时间做什么。网吧便自然而然成为他们放松、消遣、打发时间的好去处。部分初中生可以处理好学习和娱乐的关系，部分自制力较差的初中生却无法管住自己，很快染上网瘾。

3、家庭空间

⑴、责任概念模糊

农村许多家长认为，把孩子送进学校，教育孩子的所有事情自然都交给了老师。教育孩子的责任观念模糊，家校合作意识淡薄。

⑵、教育方法不当

许多的家长“望子成龙”或者“望女成凤”，强行把自己的观点加在孩子身上，只要求孩子应当怎样做，不应当怎样做，很少从遵循孩子心理发展规律的角度去引导他们，为何要这样做，为何不那样做；只要求孩子学习、学习、再学习，从来不教导他们怎样做人以及怎样思考。这样的家庭教育方式必然会使孩子缺乏自我管理能力与自控力。

⑶、缺乏与孩子有效的沟通和交流

“有效”是指要把握孩子的思想状况，留意“倾听”他们的想法，给他们提供自己的建议，而不是激起他们逆反心理的一再“要求”和“训诫”。

⑷、发现孩子上网成瘾就横加指责，甚至打骂，方法简单粗暴。

4、初中生自身

⑴、生理方面

初中生的年龄段一般在十二三十五六岁至岁之间，正处于青春期，他们的身心发展较以前有很大的变化。首先是出现了对其心理与行为产生重要影响到两方面需要，第一是性的成熟，使初中生性意识与性冲动出现，即出现了性的需要；第二，强烈的独立感，由于身体的全面发展，使初中生有成人感，出现了强烈的独立性需要。这些身心发展特点就势必导致了他们容易受网上信息的干扰，特别是那些自控能力和分辨能力较差的部分技校生。

⑵、心理方面

大多数沉溺于网络世界不能自拔的初中生，学习成绩往往较差，习得性无助心理往往比较普遍，他们在现实生活中体验不到学习所带来的成就感，因此往往会选择网络来满足自己。在网络这个虚拟世界里，他们可以扮演心目中的理想角色，在网络游戏中他们通过“通关升级”就会寻求到满足或自尊，来达到摆脱现实世界带来的自卑感。

二、解决初中生网络成瘾的对策

其实，造成孩子网络成瘾的原因并不是网络本身，在它的背后，有着很多的原因。初中生自控能力较弱。稍不管束，上网的负面影响将会很大，特别是网络成瘾的学生，更是无法控制自己,他们需要的是帮助，而不是责备。为此，我们必须对他们的上网行为予以关心、引导和教育，确保学生在安全可靠的环境中接触网络，使网络切切实实地为技校生的成长服务。因此在对此问题上没有单方面的责任。社会、家庭、学校应互相配合，积极行动起来，帮助技校生远离网络成瘾的危害。

（一）创造良好的外部健康环境

1、推进网络法制化建设

继续加大网吧的检查力度和管理力度，尤其是对网站内容要细心检查：保护青少年对于境内境外一些非法网站加强监控力度，对于境内非法网站坚决取缔，对于境外网站进行严格

过滤；制定专门法律，继续加强对网络犯罪的打击力度，保护学生“健康上网”。

2、建立青少年文明网站 2001年11月，团中央、教育部、文化部等部门向社会发布《全国青少年网络文明公约》。公约要求：要善于网上学习，不浏览不良信息。要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人。要增强自护意识，不随意约会网友。要维护网络安全，不破坏网络秩序。社会各大媒体应大力宣传，要积极引导网络机构和广大网民增强网络道德意识，共同建设网络文明，进而增强技校生自觉抵御网上不良信息的意识。

（二）完善学校和谐的教育氛围

1、丰富学生的校园文化生活

中国青少年研究中心副主任孙云晓说：“让孩子在生活中获得成功，是抵制不良信息的关键。”分析学生上网的动机，无所事事、心灵空虚者居多，教师应在了解形成原因的基础上，争取与学校一道创建良好的校园氛围，同时争取家长的支持，开展丰富多彩的校园活动。如：校内的文体活动、知识趣味赛、朗诵比赛等，丰富学生业余生活，吸引、转移学生的注意力，形成健康的校园环境，尽量把学生的课外生活丰富多彩起来，用健康有益的活动来抗击不良信息的侵袭，少受网吧的引诱，促进学生身心健康。

2、注意加强网络教育与引导

苏霍姆林斯基也指出：“只有激起学生去自我教育的教育，才是真正教育。”教育学生，网络不是玩游戏聊天的代名词，网络是一位百问不厌的教师，是一座全天候的图书馆，是一个超越时空的影剧院。网络内容包罗万象，可以满足多种青少年对任何信息的探究需要。采取多种形式，运用典型事例，加强法制教育、网德教育、责任意识教育和自我保护意识教育，要控制上网时间，有一定的自制力。不轻易告诉自己家的电话号码与家庭住址。使学生彻底认清“不健康上网”的危害，注重引导学生“健康上网”。

⑴、从普及网络知识的针对性、系统性上下功夫

①、引导初中生体验网络的工具性

除了课堂教学这个主渠道，还要以活动训练为载体，让学生通过对资料查询观看网上优秀影片、搜集时事新闻等活动，发挥他们的主动性、创造性。他们在活动中说说、看看、查查、写写，从而达到潜移默化的教育效果。由于活动中学生是以主体活动者的角色出现，而不是旁观者，他们始终参与活动进程。因此，学生有了独特的亲身感受，才会不知不觉中明白了网络所带给他们的精彩，也清楚了上网应有所选择与控制，进而达到自我克制的目的。另外我们老师应该积极倡导学生把网络当作自主学习的认知工具，课堂的延伸，成为学生课程学习的一种有效的技术支持，从而让学生使网络为学生的信息提供服务。逐步使学生正确认识网络，改变学生上网兴趣所在。

②、激发初中生的学习兴趣

网络能够带给初中生更广阔的知识空间，激发他们的学习兴趣。学校应该充分利用学校网络资源，变“堵”为“疏”，正面引导。加强对学生的培养，让他们能够学习幻灯片制作，发送E-mail，简单网页制作，设置电子表格，还可以让青少年见识网上精彩世界。学校还可以适当地安装一些有利于开发学生智力的游戏，使学生在学习之余能轻松一下，同时使网络在他们的心里不再是一个神秘的世界，让他们在一个正常心理下使用网络。

⑵、从日常管理方面紧密配合①、校内上网

调查报告显示：有79%的初中生上网的地方是营利性的网吧，那么这就意味着这些学生在无人看管和约束的情况下，有可能沉溺于聊天交友或网络游戏，消磨时光。而且小部分有网瘾的学生会更加肆无忌惮地深陷网络，无法自拔。因此，因此初中生上网最好在校园内，学校应该为学生创造条件，微机房联网，对学生定期开放，从而保证初中生在一个相对安全可靠的环境上网，这是治疗和预防技初中生网络成瘾问题的一个重要保障。

②、引导初中生科学上网

学校微机房屏蔽一些不适合学生访问的网站。教师引导学生上网应选择一些有利于身心健康的网站，不得浏览有害信息如暴力、黄色、迷信、反动等内容。教师要引导和帮助同学们正确使用网上信息，拓宽他们的视野，多推荐一些有益于促进身心健康成长的网站。譬如：建议初中生上网主要浏览科技类、教育类、学习类网站，查阅自己所需的学习资料。

③、帮助初中生养成良好的上网习惯

良好的上网习惯得益于网络生活的合理安排和计划，在保证学生在校园内的微机房上网时，还需要学校安排值班老师对学生进行适度监控和合理安排，引导其养成良好的上网习惯，对网络游戏要有正确的态度。譬如：每日开放时间1小时，周末假日每天开放2小时。对于网瘾严重的学生，酌情延长时间。

⑶、建立和完善学校的心理辅导工作

对于已经上网成瘾的初中生，学校应该设专职教师对其进行治疗；对于其他初中生，学校也要未雨绸缪，提高防范意识，积极预防学生上网成瘾。

①、提高初中生自我控制力

教育过程中提倡无痕监控，教师在加强管理的同时，还要要采用暗示和激励方式，如让学生把名言警句或教师的要求牢记在心，每当出现想上网念头，强迫自己不要冲动，或采用学生之间的监督，逐步增强学生的自制力。即使上网，尽可能把上网要做的事写在纸上，规定好时间，并一定按计划行事，由家长、老师、同学监督，必须按时中断上网。

②、加强与初中生的沟通

苏霍姆林斯基说过“爱是教育的基础，没有爱就没有教育。”给学生多一点儿精神上的爱，让学生感受到老师的关心和集体的温暖。教师要调整心态，改变教育方式，加强沟通，既不能过于严厉，也不过于迁就，给他们一定空间，进而帮助学生是会逐步从网络世界中走出来。

（三）营造家庭温馨的宽松空间

许多家长教育孩子的责任观念模糊，家校合作意识淡薄。殊不知，没有家庭和学校通力合作，就没有初中生好的教育成效。

对于孩子的网瘾问题，不能简单粗暴，打骂反对。希望家长们一定要加强与孩子的“有效”沟通和交流。“有效”是指要把握孩子的思想状况，留意“倾听”他们的想法，给他们提供自己的建议，而不是引起他们反感的一再“要求”和“训诫”。家长在留心观察孩子的情绪变化以及学习情况之后，要多给予孩子精神、情感上的关爱，多与孩子交流沟通，为孩子营造一个温馨的家庭气氛和美好的成长空间。同时，要避免过分溺爱、事事包办或放任自流，要从小让孩子学会自我管理，要让他们懂得要实现人生理想必须学会对欲望的克制，让他们明白在网络虚拟世界获得的满足越多，离现实生活中成功的目标就越远的虚拟假象。另外，家长对他们适当的管束仍然必不可少，尤其是在他们的上网时间安排方面，家长的监督将能帮助他们更好地实现自己的目标。最后，家长在孩子取得进步后要多加赞扬，在他们受挫后也要及时给予鼓励，青春期的自信多是源于他人的鼓励和肯定。在家长和朋友的鼓励中，孩子对目前的学习或业余爱好更加有爱好，网瘾就会逐渐消退。

网络是社会进步的产物和标志，网络上有最新的信息和资讯，使用电脑和网络的能力也是现代人才不可缺少的能力之一。处在长身体、学技能的黄金时期的初中生，是最容易受网络负面影响的群体，我们既不能因为它的负面因素而因噎废食，也不能因为它的积极因素而放任不管。学校和家长乃至全社会三方面应该通力合作，密切关注初中生的网络成瘾问题，在使网络成为初中生获取知识和信息的一个新窗口的同时；更要加强网络教育管理，趋利避害，扬长避短，使染上网瘾的初中生正确有效地使用网络，健康成长。

【参考文献】

1、张向葵.《教育心理学》.中央广播电视大学出版社.2003-102、苏霍姆林斯基.《给教师的建议》.教育科学出版社.2001-103、朱荣欣、朱振欣.《 教师岗位培训教程》.中国劳动社会保障出版社.2007-44、胡永萍.《学校心理健康教育》.中山大学出版社.2007-15、梁存贤.《西北职教》.陕西教育报刊社.2006-4