职场中如何控制情绪远离暴躁脾气（本站推荐）

第一篇：职场中如何控制情绪远离暴躁脾气（本站推荐）

职场中如何控制情绪远离暴躁脾气

职场中要避免不良情绪发生，控制好自己的情绪对工作前途和同事关系都会带来影响。学会控制情绪会让你变得更成熟，那么职场人士应如何控制情绪呢？一起来看看下面的介绍吧，希望对您有所帮助。

用理智控制你的情绪

如果你怒气冲冲地找上司或什么人表示你对他的安排或做法不满，很可能把他也给惹火了。所以即使感到不公平、不满、委屈，也应当尽量先使自己心平气和下来再说。也许你已积聚了许多不满的情绪，但不能在此时一股脑儿地抖了出来，而应该就事论事地谈问题。过于情绪化将无法清晰地说明你的理由，而且还使得对方误以为你是对他本人而不是对他的安排不满，如此你就应该另寻出路了。

增强理智感，可以使我们遇事多思考，多想想别人，多想想事情的后果，认真对待，慎重处理。当想与人争吵时，也可反复提醒自己：“千万别发怒，要冷静。”这样，就可以遏制情绪冲动，避免不良后果。

学一点克制暴躁脾气的方法

在卧室或在办公桌上贴上“息怒”、“制怒”一类的警言，时刻提醒自己要冷静。当发觉自己的情绪激动时，为了避免立即爆发，可以有意识地转移话题或做点儿别的事情来分散自己的注意力，把思想感情转移到其他活动上，使紧张的情绪松弛下来。比如迅速离开现场，去干别的事情，找人谈谈心、散散步，或者干脆到外面猛跑几圈，这样可将因盛怒激发出来的能量释放出来，心情就会平静下来。

有很多事情是可以有多种处理办法的，遇事要灵活行事，不要那么僵硬，有时可以退让一下，给对方改变主意和态度的机会，选择方法要考虑事情的效果。

通过心理换位法来克制情绪

心理换位，即站到对方的角度上想问题，与他人互换角色、位置。俗话说：“将心比心。”通过心理换位，充当别人的角色，来体会别人的情绪与思想，这样就有利于防止不良情绪的产生及消除已产生的不良情绪。当同事触犯自己时，我们也可以站在同事的角度想一想，可能就会觉得同事的行为情有可原。这样，不良情绪就会减弱，甚至消失了。

学会用升华的方法来控制情绪

所谓升华，也就是将消极的情绪与头脑中的一些闪光点联系起来，将痛苦、烦恼、忧愁等其他不良的情绪，转化为积极而有益的行动。例如，当我们工作业绩不是很理想时，我们可能会情绪低落，但如果我们不甘心落后与失败，能振作精神，奋起直追，这样就把消极情绪转化为积极的行动了。

注意抱怨的场合

美国的罗宾森教授曾说：“人有时会很自然地改变自己的看法，但是如果有人当众说他错了，他会恼火，更加固执己见，甚至会全心全意地去维护自己的看法。不是那种看法本身多么珍贵，而是他的自尊心受到了威胁。”发泄情绪时，要多利用非正式场合，少使用正式场合，尽量与上司和同事私下交谈，避免公开提意见和表示不满。这样做不仅能给自己留有回旋余地，即使提出的意见出现失误，也不会有损自己在公众心目中的形象，还有利于维护上司的尊严，不至于使别人陷入被动和难堪。

所以，即使受到了极大的委屈，也不要把这些情绪带到工作中来。很多人认为自己是对的，等上司给自己一个“说法”。正常工作被打断了，影响了工作的进度，其他同事对你产生不满，更高一层的上司也会对你形成坏印象，而上司更有理由说你是如何不对了。要改变这么多人对你的看法很难，今后的处境更为不妙。

第二篇：暴躁脾气危害多

作者：http:///现实生活中，有些人的脾气会比较的暴躁，容易发怒，很多人都以为这只不过是脾气大点而已，却很少有人会和疾病联系在一起。脾气暴躁易怒怎么办呢？事实上中医理论中将容易发怒称为“易怒”，属于疾病的范畴。肝主情志，易怒和肝有关，可以从饮食上做调整，多吃疏肝理气的食物，例如芹菜、西红柿、萝卜等新鲜的蔬菜。情绪容易激动，脾气暴躁爱发火，通常这种状态被称作“易激惹”。当然，仅仅是情绪的难以控制根本谈不上是病，最多只是一种消极状态的影响而已，一般不用太担心。此时，我们需要面对的问题就是如何去处理这种状态。

1.多吃蔬菜

在我们的生活中不难发现总是有部分的人特别容易暴躁、发脾气，或者某个时间里变得特别的脾气大。很多人都认为可能只是本人的性格问题，或者被其他事情所影响，导致情绪差，脾气大。事实上，中医认为容易发怒的人，是疾病的一种。易怒是指无缘故的性情急躁、容易发怒、不能自制等症状，又被称为“喜怒”、“善怒”。

2，肝脏易损

肝为刚脏，喜条达而恶抑郁，在志为怒。意思即是肝是属于刚强的，燥急的脏器，喜欢舒畅柔和的情绪，而不喜欢抑郁的情绪。所以易怒的人，要注意的是肝脏的健康。易怒主要有肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。肝主情志，人体过度的情绪反应会损伤人体的脏腑，导致疾病的出现。易怒的人从日常的饮食中应该有所注意，同时要注意心情的调整，养成良好的休息睡眠时间，保证每天有足够的睡眠时间。

当我们处在“易激惹”状态的时候，我们其实是有意识的，可以认识到自己最近一段时间的情绪问题。但许多人不认为这是“天气”的原因，而是把它归结为自己的原因或者是“病”，从而一味的去尝试改变自我，往往结果不如人意。这种不如人意的结果反过来会增加我们内心的挫败感，影响我们的情绪。

脾气暴躁，易怒怎么办呢？

1、肝火上炎

对于肝火上炎所导致的脾气暴躁易怒，首先要从饮食上做到戒掉干肥辛辣的食物，如果有抽烟喝酒习惯的话，要尽快的戒掉。另外，日常饮食中还应该多吃有清肝泻热的食物，例如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。

2、脾虚肝乘

对于脾虚肝乘所导致的易怒，饮食上应该以健脾理气为主，日常可以多吃一些健脾益气的食物，例如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。

3、肝郁气滞

肝郁气滞则可以多吃疏肝理气的食物，例如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。

除了从饮食上调理之外，中医还推荐传统的精神养生方法，即通过自身的调节平息怒气，当情绪特别激动的时候可以通过异地发泄、理智消解、转移注意力等方法来调整自己的情绪，让心情尽快的得到平静，尽自己的努力克服不良的情绪。

除此以外我们还可以利用一下的方法经行克制或者转移

（1）情境转移法：当愤怒陡出时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气；二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚；三是无意识地报复发泄；四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气；五是转移注意力以此抵消怒气。其中，转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你

会渐渐地平静下来。

（2）理智控制法：当你在动怒时，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：“别生气，这不值得发火”、“发火是愚蠢的，解决不了任何问题。”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令：不要发火！坚持一分钟！一分钟坚持住了，好样的，再坚持三分钟！二分钟坚持住了，我开始能控制自己了，不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢？所以，要用你的理智战胜情感。

（3）评价推迟法：怒气来自对“刺激”的评价，也许是别人的一个眼神，也许是别人的一句讥讽，甚至可能是对别人的一个误解。这事在当时你使“怒不可遏”，可是如果过一个小时、一个星期甚至一个月之后再评论，你或许认为当时对之发怒“不值得。”

（4）目标升华法：怒气是一种强大的心理能量，用之不当，伤人害己，使之升华，会变为成就事业的强大动力。要培养远大的生活目标，改变以眼前区区小事计较得失的习惯，更多地从大局、从长远去考虑一切，一个人只有确立了远大的人生理想，才能待人以宽容，有较大度量，不会容忍自己的精力被微不足道的小事绊住，而妨碍对理想事业的追求 源自：http:///

第三篇：带孩子脾气越来越暴躁的说说

关于带孩子脾气越来越暴躁的说说

关于带孩子脾气越来越暴躁的说说1

1、总是说我脾气不好，我确实是好不起来了，特别是一边上班一边带孩子，各种不吃，想破脑袋让她吃。

2、你说我脾气不好，试想一下，叫你天天在家带孩子，要做事，还要看人脸色，还有大姨妈来之前莫名的焦虑，你会没有脾气？

3、最近一段时间严重失眠，白天带孩子整天也不犯困，一宿一宿的睡不着，脑子里乱七八糟的却不知道在想什么。脾气不好对孩子没耐心，对什么都提不起兴趣。

4、宝贝2岁快5个月了，我要带回去自己照顾了，大孩子照顾小小孩，就相处了一会，感觉到自己带孩子没耐心脾气暴躁易怒，顿时眼里充满泪滴，心里酸酸的开始难受。

5、好不容易休息一天，什么都不想，只想着迁就人家，好好休息一下。我继续带孩子，也没有共同的活动。

6、这个世界对女人太苛刻了，既要求你会赚钱，又要求你会带孩子。回头你孩子脾气不好了，别人说都是妈没教好。

7、一个人带孩子真的会疯，成了别人眼中脾气暴躁的妈妈，别人眼中一无所事只会花钱的神经病和怨妇！没朋友没闺蜜，没自由，没钱。

8、每天都因为公婆带一会孩子而生气，不是因为我脾气不好，而是你们根本没心思带孩子。

9、婚后生孩子变胖，带孩子脾气暴躁，老公慢慢的嫌弃我，说的话里话外都是嘲讽。好累，连一个倾诉的人都没有。

10、最近脾气不好，老对宝宝发火！无意间心情低落，郁闷。这几年带孩子，没上班，都觉得得了严重的抑郁症和焦虑症。

11、带孩子久了，在孩子眼里你是脾气暴躁的妈妈，在老公眼里你是神经病，更可笑的是在别人的眼里你是在享福，女人真的好难！

12、我现在带孩子带的像个疯子一样脾气暴躁，这还是原来的我吗？

13、我是脾气不好，脾气再好的人应该也接受不来辛辛苦苦带孩子，孩子一有点小问题被人说你怎样孩子就怎样！

14、当一个女人，必须得有强大的`内心，既要带孩子，又得上班。带孩子累了，不被老公理解，被嫌脾气不好。

15、最近心情烦躁脾气不好，完全一个人带孩子，解决他这个阶段的各种问题，费心费力，真的累。

16、一个人带孩子久了你就会发现，在孩子眼里你是一个脾气暴躁的妈妈。

17、你觉得我矫情，脾气不好，你有没有想过一个人整天带孩子什么滋味？一句关心的话语都没有，想你帮忙带下孩子，换来的是无尽的埋怨。

18、脾气暴躁、易怒、频繁撒脾气、变化无常、容易多想产后身材变形、形象变丑、和公婆相处、带孩子劳累真的是只有亲身经历过才懂的痛啊。

关于带孩子脾气越来越暴躁的说说2

1、好不容易休息一天，什么都不想，只想着迁就人家，好好休息一下。我继续带孩子，也没有共同的活动。

2、最近心情烦躁脾气不好，完全一个人带孩子，解决他这个阶段的各种问题，费心费力，真的累。

3、每天都因为公婆带一会孩子而生气，不是因为我脾气不好，而是你们根本没心思带孩子。

4、你觉得我矫情，脾气不好，你有没有想过一个人整天带孩子什么滋味？一句关心的话语都没有，想你帮忙带下孩子，换来的是无尽的埋怨。

5、我现在带孩子带的像个疯子一样脾气暴躁，这还是原来的我吗？

6、宝贝2岁快5个月了，我要带回去自己照顾了，大孩子照顾小小孩，就相处了一会，感觉到自己带孩子没耐心脾气暴躁易怒，顿时眼里充满泪滴，心里酸酸的开始难受。

7、我是脾气不好，脾气再好的人应该也接受不来辛辛苦苦带孩子，孩子一有点小问题被人说你怎样孩子就怎样！

8、婚后生孩子变胖，带孩子脾气暴躁，老公慢慢的嫌弃我，说的.话里话外都是嘲讽。好累，连一个倾诉的人都没有。

9、一个人带孩子久了你就会发现，在孩子眼里你是一个脾气暴躁的妈妈。

10、你说我脾气不好，试想一下，叫你天天在家带孩子，要做事，还要看人脸色，还有大姨妈来之前莫名的焦虑，你会没有脾气？

11、带孩子久了，在孩子眼里你是脾气暴躁的妈妈，在老公眼里你是神经病，更可笑的是在别人的眼里你是在享福，女人真的好难！

12、当一个女人，必须得有强大的内心，既要带孩子，又得上班。带孩子累了，不被老公理解，被嫌脾气不好。

13、脾气暴躁。易怒。频繁撒脾气。变化无常。容易多想产后身材变形。形象变丑。和公婆相处。带孩子劳累真的是只有亲身经历过才懂的痛啊。

第四篇：职场中你要如何面对脾气不好的老板

职场中你要如何面对脾气不好的老板

21世纪，几个衣着时髦的职业女性相聚饮下午茶，她们的抱怨目标与四五年前有什么不同？很可能，以前她们是.声讨丈夫.，现在的议题变成了.声讨老板.。因为，撇开工作强度及薪金待遇等不谈，一个辛苦谋生的职场人面临的最大困扰可能是，随着竞争加剧，她（或他）的老板脾气见长，动辄咆哮，令众下属战战兢兢及不知所措。猛然有一天，你发现自己成了咆哮老板的靶子，是默默忍耐、违心道歉；还是选择针锋相对地与之相对咆哮；这两天正在找工作，无意中看见厦门人才网最新招聘信息还不错，面试到了一份很满意的工作，值得信赖。抑或是被委屈和气恼吞没，在三小时内决定辞职，并发誓自己将来决不再替人打工？意气用事显然是容易的，但最终吃亏的是你，而不是老板。除非你有那个实力做老板，否则哪怕你是打工皇后，都可能与咆哮老板面对面，唯一的原则无非是，在老板已经失控或假装已经失控的情况下，你自己不要被他吓得失去理智，或被激怒，冷静分析老板大发雷霆背后的真实目的，才能帮你想一个应对的万全之策。

A你犯了低级错误，老板的雷霆之怒仿佛要屋顶掀翻

4A级广告公司的秦抒燕就遇到了这样.决不允许出错.的老板，老板是台湾人，一生谨慎，最怕惹上纠纷，要求手下每个员工每拍一组广告，都要发回广告客户处征询修改意见，并请他们签字确认，对方负责广告审读的副总去了新加坡，要十天以后才能回来，秦抒燕自己也急着飞东京观摩广告摄影盛会，就央告对方的公关部经理签了字。面试投递简历或者发布人才招聘信息龙岩人才招聘网都是一个不错的选择。结果，十天后对方的副总急急打电话来要求返工，秦抒燕人还在日本，助手竟回答人家.要是重拍，误了电视台的档期谁负责？.……导致双方的合作直接从蜜月期跨入冰川期。秦抒燕一回来就被老板叫去训话，未及20分钟，老板的咆哮几乎引来了一走廊的人。下属的猜测：台湾老板太小气了，他一定是为公司损失的那几万元违约金痛心不已，咱们以后，就等着没码的小鞋穿吧。

真相：其实当下属们犯下低级错误，老板的动怒程度取决于下属是否真诚地认错，是否恳切地表示接受一切处罚。很遗憾的是此时，无论是经验丰富的中层主管还是助手级新人，第一反应不是公司为之蒙受了多少信誉上的损失，前几天找工作想看看有关面试方面的知识，无意中发现泉州人才网最新招聘信息里面有很多有关职场的文章，学习了不少知识。而是自己将为错误本身付出多少代价，比如，扣罚多少提成或奖金，以及职位是否保得牢，因此，他们的第一反应是推卸责任，把错误的发生原因推给客观条件，推给他人或下属。但是，一般人在错误面前百般搪塞的行为，看上去是.趋利避害.的聪明做法，却在第一时间点燃了老板的怒气。

对策：抢在第一时间主动请罚

错误已经犯下，蒙受损失的是公司和老板，因此无论怎样羞愧和忐忑不安，先真诚地道歉，直陈自己的失职之处，主动请求.处罚.，是以退为进的做法。你自我批语得越透彻，老板越无法痛下惩罚之手。此法在《金枝玉孽》这部.古装政治戏.里被安茜救玉莹时使用过，并进行了精彩阐述。

B董事局开过会后，老总们就进入.咆哮期.？

在成为企划公关部经理四年后，赵玲已经摸准了规律，只要董事局一开过全体执行董事及部分独立董事的广大会议，企划公关部递送到老总们那里的方案，就很少有一次性获得通过的，老总们这一阶段的脾气特别坏，口味也特别刁，找工作的时候在三明人事人才网上面投递过简历，信息挺多，很多职位可以供选择。总希望你的方案投资少、见效快，万无一失，你还不能抱怨说：哪有又要马儿好又要马儿不吃草的好事？一提要高投入才能完成大制作，老总们就生气，就拎出执行董事们提供的同行利润，增长率来咆哮：.为什么别人的增长能达到11%，我们才5%.？！下属的猜测：现在竞争这么激烈，老总们在董事们那里承受了100%的压力，回过头来就会将200%的压力强加给我们，真的是在人司檐下，不得不低头哇。

真相：压力当然会逐级下放，但.咆哮.着下放的压力，很可能不及咆哮者所承受的一半。在绝大多数情况下，压力在逐级传递的过程中会消解掉一部分，就像海啸的能量，通过环岛礁石群时得到第一次减弱，通过浅海红树林时又得到第二次减弱，我们只知道承受老总的咆哮时委屈万分，谁知道老总在大老板那里领受的压抑和怀疑是我们的数倍？而大老板们面对的是闪烁不定的市场，他们才是在风口浪尖上，他们发脾气，也是平衡身心的一种重要手段，压力太大了，稍有不慎上亿投资即可能化为乌有。问题是，如果我不想成为他们宣泄的标靶，怎么办？

对策：用幽默化解.咆哮.的能量

要是你自觉已经尽力，认为老总们的指责完全是市场与董事们施压所致，千万不要气急败坏地辩白，在老总办公室里怒吼、摔文件、哭泣，以及逐条批驳对方的论据都是不智之举，前者表现了你冲动易怒的一面，后者则有可能被对方视作.狂妄.，他很可能会加大鞭策力度，来惩罚你的.不知天高地厚.。了解到老总们周期性的.咆哮期.是受到市场潮汐的影响后，你不妨以.四两拨千斤.的方法来转移老总的怒气，幽默感是这一情境下最需要的调味料。

找工作准备简历似乎是理所当然的事，简历写作指导类的文章也到处都是。但之于简历本身，其对毕业生的作用要远远大于已经有过一定的工作经验的职场中人。面对就业市场的萎缩，简历几乎是无效的求职手段。那么不用简历，在这.金九银十.的跳槽季节，又有哪些更好的途径能让我们照样越跳越高，做一回职场牛人呢？笔者在这里提到三种途径：经营人脉、参加派对、利用猎头，试一下吧？谁，都会有机会！

让人脉资源为跳槽做足铺垫

适合对象：是那些在业内从事某类职位时间较长的，有一定影响力的职场人士。

注意事项：多接触，保持联系，善于对人脉资源进行有效的整合。

张小姐最近的心情不错，下个月她就要去另一家网站任副总编辑一职了。同事们也都认为这样的好机会应该属于她，因为她有一张人人羡慕的人脉资源图。但凡同事们在工作上有困难，张小姐总能凭那张人脉资源图搞定。也难怪，张小姐已做了五年的网络编辑了，长期负责教育类信息编辑工作，其敏锐的网络感觉和娴熟的编辑业务以及有口皆碑的敬业精神在业内有一定的影响。求职面试靠的不只是努力，在南平人事网信息繁多，如何从这些招聘信息里面筛选出好的职位也是有窍门的。多数白领丽人，穿着职业装，气质和风度，都为办公室增色添光，一般都是意在必得的人物，受人推崇。可也有个别办公室靓女，专门喜欢争芳斗艳，老板那里能说上话，虽然不懂业务，却是领导的领导，如果要是得罪的她们，就没有好果子吃了。

一项调查结果显示，有95％的人力资源主管或是求职者透过人脉关系找到适合的人才或是工作。张小姐的成功跳槽，就印证了这一点。她有机会去竞争对手的网站任职副总编辑，除了她本人的能力外，还在于她善于对人脉资源进行有效的整合。

职业专家指出，编制一张自己的人脉资源图的关键是需要根据各个朋友的情况，制定出不同等级的联系频率，投递了很多简历都没有消息。后来在佛山招聘网上面投完简历的当天就收到了很都面试通知。因为我们不可能和每个人都保持很密切的联系。同时，建立人脉是持续的过程，不仅仅是四处搜集名片，也许这些人无法立即介绍工作机会给你，但是保持联络就有机会，后续的联系目的主要是让双方了解对方的最新状况，并取得最新的信息，建立长久的互惠关系，以便在需要的时候用得上。

让派对增值为求职服务

适合对象：为性格相对外向同龄朋友比较多的职场人士。

注意事项：表现自信、肯定、积极但不过分。

在IT业从事销售管理的张先生性格外向，是一位天生的乐天派，他人到哪儿就把欢乐带到哪儿。不过最近张先生的发展可不太顺利，其所在单位业务调整，张先生在职业生涯发展出现了一些暂时的停顿，他在家一边调整，一边寻找新的工作机会。

职业专家提醒：派对就是派对，不是参加派对不是为了跳槽，而是为了认识更多的朋友，但在派对后的机会不容忽视。如果你在深圳招聘网上投递过简历，你会发现上面的信息量很多。所以在派对上聊到自己的工作时，尽量多给对方一些正面的信息，多聊一些你对于本行业的发展的认识，你的职业生涯的规划等等，这些都会对你有所帮助。切记，不要在派对上批评你的老板，不要抱怨好的工作机会难得等，你想一想，哪一个老板会喜欢一个对公司要求太多对自己又没有信心的员工呢。

不要随意向猎头公司说.不.适合对象：具有卓越的工作能力和丰富的工作经验的人。

注意事项：沟通要有耐心，以职业生涯的规划为主来决定是否接受新的机会。

能让猎头盯上的都是不愁找不到工作的人，有调查表明，48%的人会非常欢迎猎头的到访。这一点对于刚从海外学成归来的张先生来说，更是如此。张先生回国后想尽快的落实自己的工作，由于张先生在出国前就在某大公司做到了中层的职位，其良好的建筑背景和新颖的管理方式在建筑界有一定的影响。所以张先生一回国，办公室里的档案局长，谁家什么情况，哪个人怎么回事，全部了如指掌，还抽空就分析分析这个，指点指点那个，整个一烦人的事妈，别人的事情不管她就心里难受，要是有点心不顺叨咕起来就没完。每次她要与你说什么的时候，你都要耐心的听她罗嗦，如果表现得不耐烦，那么，下一个主题就是你，她会把你的小事情平方甚至立方的扩大，然后再去烦折磨下一个同事。

猎头顾问张女士，曾有过一个次猎物不肯上钩的经历。那一次她为一家公司物色一名人力资源总监，她与自己相中的猎物沟通时，有时间可以去广州人才市场逛逛，看有没有适合自己的工作。该猎物认为自己在该行业潜入得还不是很深，做得还不够专业，目前还不太合适这个职位，而且现在跳槽的话发展的潜力也不大。过了几年后，张女士自己也承认确实如此，毕竟猎头公司的顾问与人才的角度不可能完全一样。

职业专家提示：求职者与猎头接触时要注意与其沟通的技巧，要了解你的新职位是向谁负责、你的工作目标、任务范围和环境待遇等，特别要注意的是要明确告诉对方你的优势和劣势，你的职业定位和发展期望等信息，再看对方提供的职位是否和你的职业追求相符合以自己的职业生涯的规划为主来决定是否接受新职位。博思猎头职业顾问张女士告诉笔者，其实猎头在找猎物时，他手上不一定就有现成的职位，有的时候只是做人才储备罢了，所以第一次就能成功概率的很小。因此，作为人才，要注意与猎头保持经常的良好的联系，让猎头充分了解你，这样在有新的职位时他就很有可能在第一时间想到你。

第五篇：职场中人要远离7种病态心理

每个职场中人都必定要和其他人接触，参与各项社交活动;而社交范围的大小，与每个人的职业、爱好及生活方式有很大关系。现实生活中，有些人总交不上朋友，或者是交了朋友没多久，朋友又和他疏远，平时和同事的相处也不融洽。究其原因，这些人在社交中的不良心理状态，阻碍了人际关系的正常发展，也就是心理医生所提到的社交病态心理。较常见的有以下几种，职场中人应努力避免：

1、自卑心理

有些人容易产生自卑感，甚至连自己也瞧不起自己。缺乏自信、缺乏胆量、畏首畏尾、随声附和、没有自己的主见等。如不克服这些自卑心理，会伤害自己的独特个性。

2、怯懦心理

主要见于涉世不深、阅历较浅、性格内向、不善言辞的人。由于怯懦，即使他们认为正确的事，经过深思熟虑之后，仍不敢表达出来。

3、猜疑心理

有些人在社交中或是托朋友办事，往往爱用不信任的目光审视对方，多心猜疑，捕风捉影，说三道四。例如有些人托朋友办事，却又向其他人打听朋友办事时说了些甚麽，结果影响了朋友之间的关系。

4、逆反心理

有些人总要与别人对著干，以说明自己创新立异。对任何一件事情，不管是非曲直，你说好，他就认为不好;你说对，他就说它错，容易使别人产生反感。

5、儿戏心理

有的人把交朋友当作逢场作戏，朝秦暮楚，欠缺认真。他们爱吹牛，爱说漂亮话。每当与某人见过一面，就会说与某人交往有多深。这种人交朋友只是注重表面，因而没有感情深厚的朋友。

6、贪财心理

有的人认为交朋友的目的就是为了互相利用，见到对自己有用、能给自己带来好处的朋友才交往，而且经常过桥抽板。这种贪图财利，沾别人光的不良心理，会使自己的人格受到损害。

7、冷漠心理

有些人对各种事情抱著只要与己无关，就冷漠看待，不闻不问的心理;或者错误地认为言语尖刻、态度孤傲，就是特别的人格，导致别人不敢接近自己，因而失去一些朋友。