职业规划张晴

第一篇：职业规划张晴

职业生涯规划书 ——成为一名外科护士

姓名：张晴 学校：湖州师范学院

专业：护理 班级：20151021

前言

白衣天使是天使的化身，是人生路上的守护神，她们的双手帮助那些有疾病的人们，让他们拥有健康的快乐，她们的美好形象在我心中引航，让我深深的爱上了护理这个职业。虽然临床护理工作很辛苦，但我认为临床工作是最直接的服务于社会的方式，用我的知识和爱心救死扶伤、解除别人的痛苦是我最大的心愿。

目前，随着社会的进步和整体教育水平的提高，高等护理教育的发展促使护理人员在专业发展方面期望更多的选择和更高的目标，培养高素质的护理人才投身于护理实践，并在专业领域发挥带头人作用已成为新时期面临的新课题。

戴高乐曾经说过：“眼睛所看到的地方就是你会到达的地方，伟人之所以伟大，是因为他们决心要做出伟大的事。”人的一生中，职业生活占据了绝大多数的时间，做好职业生涯的规划与管理将对人的一生产生重要的影响，因此，要使自己的人生更精彩，首先应给自己的职业生涯做一个很好的规划。在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划已经成为获得成功的一个重要利器，它有足够的难度，但又有足够的吸引力，我愿意为此全力以赴

目录

一、自我介绍与认识

········································4

（一）个人简介

（二）性格与职业发展探索

（三）自我认知小结

二、成长环境介绍

·········································6

（一）家庭环境

（二）学校环境

（三）社会环境

三、未来职业概述

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（一）职业简介

（二）职业收入

（三）从业要求

（四）工作内容

（五）社会认同及市场前景

四、完成职业梦想规划·········································

（一）确定职业目标和路径

（二）行动计划

（三）临床护理工作学习内容

（四）梦想小结

一、自我介绍与认识

（一）个人简介

姓名：张晴 专业：护理 性别：女 性格：开朗活泼

学习工作简历：曾任20151021班班级副班长，医学院新闻宣传中心传媒编辑部干事，现任医学院新闻宣传中心副主任；曾参与浙江省第七届大学生医学竞赛志愿者工作，浙江省湖州师范学院第六次学生代表大会；在班级里，负责班级的三风建设，协助任课老师完成考勤工作。在部门中，参与管理医学院各个宣传平台，负责日常微信推送工作，并参与《杏林叙》专刊制作。

曾获荣誉：在新生军训中，荣获优秀学员；代表班级参加第三届三风汇报会获得优秀学风建设奖；参与心理情景剧荣获第一名；参与微信制作团队参加2015年校校第一届微首页评比大赛制作微首页，并获得优秀奖；在暑期社会实践中，评为院级先进个人；参加寝室歌唱大赛，荣获优胜奖。

（二）性格与职业发展探索

霍兰德职业兴趣测试

测试结果：在霍兰德6种性格类型中，你属于管理型。

管理型（E型），以说服、管理．监督和领导等能力来获得政治、社会地位和经济利益。说服、指派、领导他人干活的工作。

适合职业：厂长，各级领导者、管理者、政治家、律 师，推销员、批发商，零售商、调度员，广告宣传员等。

具有冒险、野心、独断、冲动、乐观、自信、追求享受、精力充沛、善于社交、获取注意、知名度等特征。表现为

1、喜欢企业性质的的职业或环境，避免研究性质的职业或情境，会以企业方面的能力解决工作或其他方面的问题能力

2、有冲动、自信、善社交、知名度高、有领导与语言能力，缺乏科学能力，但重视政治与经济上的成就。

我的优势及其使用：性格乐观豁达；做事目标明确；有很强的责任感和领导能力；有很大的自信心和美好的职业向往；有强烈的团队精神和协作能力；有较强的创新意识；有较强的科研能力及自学能力；做事勤奋踏实；重视人际交往。

我的劣势及其弥补：不够客观，较主观；缺乏实践经验；实际动手操作不熟练。我会在成长的过程中克服自己的缺点，近一步完善自己。

（三）自我认知小结

我待人友善，待事认真、负责、忠于职守，具有责任感。我重友谊，重视与朋友之间的感情。为人热情乐于助人。性格随和，乐于与人相处。社会适应能力强。对人际关系敏感，对人、对事、对周围环境的洞察能力强。

我喜欢喜欢聆听，也喜欢务实。具有坚定不移的精神，只要我认为应该做的事情，不管有多困难都会去做。我做事具有很强的原则性，也善于变通，尊重约定。我希望用我的一片热忱和吃苦耐劳的精神向我的职业梦想越走越近。

二、成长环境介绍

（一）家庭环境

经济情况：家在上海市青浦区，家境普通，爸爸和妈妈都属工薪阶层。家人期盼：毕业之后，在医院找到一份稳定的工作，不需要高薪。

（三）学校环境

专业学习：在湖师院所学的专业是护理，所修专业课程有：人体解剖学、组织胚胎学、医学免疫学、护理伦理学、生物化学、医学统计学、护理科研、护理人文修养、护理学导论、病理学、预防医学、病原生物学等。

（四）社会环境

护理学专业就业前景： 根据卫生部的统计，到2015年我国对护士的需求将增加到232.3万人，平均年净增加11.5万人，这为学习护理专业的毕业生提供了广阔的就业空间。随着我国向老龄化社会转变，将来从事老人医学的人才将走俏，保健医师、家庭护士也将成为热门人才。另外，专门为个人服务的护理人员的需求量也将增大。

业内专家介绍，护理职业一直是国际上地位较高、薪水丰厚的职业之一，同时，护理人才又是国际紧缺的人才之一。如护士在美国平均年薪达5万美元，而美国缺护士30万人。在澳洲，护士最容易找工作或获得升迁，同时，只要拥有了澳洲注册护士的资格，等于拿到了通向英联邦国家工作的“绿卡”。英、法、德等西方发达国家对护士均有许多优惠的政策，因此，有深厚的专业知识、较高的综合素质和流畅的国际交流语言的护士在国际上就业、发展前景十分广阔。

（一）职业简介

护士，是指经执业注册取得护士执业证书，依照本条例规定从事护理活动，履行保护生命、减轻痛苦、增进健康职责的卫生技术人员。护士被称为白衣天使。护士一词来自钟茂芳1914年在第一次中华护士会议中提出将英文nurse译为“护士”，大会通过，沿用至今。工作时必须脱下便服穿护士服。

（二）职业收入

护士的工资由基本工资，绩效工资和津贴三部分构成，一般月薪范围在1000-10000元之间，东部地区高于西部。科室不同，工资也不同。

（三）从业要求

护理专业中专以上学历，取得护士执业资格；

护士被称作天使的职业，它需要有爱心、细心、责任心以及耐心，一名优秀的护士不仅需要了解诊疗护理常规，熟练掌握护理三级操作技能；而且要有很强的亲和力、沟通能力以及语言表达能力。具有高度的责任心、良好的职业道德、严谨的工作态度、较强的综合分析能力，敏锐的洞察力。

按照《护士条例》规定，凡符合以下条件之一，并在教学、综合医院完成8个月以上护理临床实习的毕业生（包括应届毕业生），可报名参加护士执业资格考试[1] ：

（一）获得省级以上教育和卫生主管部门认可的普通全日制中等学校护理、助产专业学历，担任护士职务满5年；

（二）获得省级以上教育和卫生主管部门认可的普通全日制高等学校护理、助产专科学历，从事本专业工作满3年；

（三）获得国务院教育主管部门认可的普通全日制高等学校护理、助产

三、未来职业概述 专业本科以上学历，从事本专业工作满1年；

考生的报名资格由省级卫生行政部门负责审核，考试合格者由卫生部人才交流服务中心发给考试成绩合格证明，作为申请护士执业注册的有效证明。

（五）工作内容

1、执行基础、专科护理常规、护理技术操作规程及相关规章制度。有娴熟的护理操作技术，做到稳、准、轻、快、敏捷。操作时不能强迫、恐吓，帮助病人消除恐惧感，保持愉快的情绪，要用言语关心病人，使病人积极配合治疗，以便收到良好的治疗效果。

2、协助医生做好对病人及其家属的咨询、辅导、接诊和治疗工作。对病人要有高度的同情心，体贴爱护、主动热情，表情亲切，说话温和，工作耐心细致，有问必答，绝不与病人争吵。

3、执行口服、注射、其它途径给药治疗及采集检验标本；注意巡视、观察病情及输液情况，发现异常及时报告医生；协助新入、手术、急、危重病人的处理；负责备血、取血，护送危重病人外出检查。

4、经常性地深入病房和病人交流，以获得有关病人病情的信息，了解病人的疑虑，及时解决病人存在的问题，向家属和病人解释病症的原因、治疗原则、注意事项并进行饮食生活指导、健康教育指导。

5、加强基础和业务知识的学习，重点学习本科室的相关知识，比如，本科常见病的发病原因、病理、生理机制，治疗、预防护理，多看本科室每个病人的病历、治疗经过、疗效及各项化验指标，对本科室每个病人的病情用药治疗了如指掌，在进行治疗护理查对时，做到心中有数。一旦出错，能早期发现，准确判断。

6、负责医疗文件和物品管理，做好物品清点交接。工作结束后，做好清洁卫生及次日工作的预先准备，保持工作环境的整洁、美观。及时汇报、反映患者对医院服务的意见及要求，并做好记录。

（五）社会认同及市场前景

护理职业一直是国际上地位较高、薪水丰厚的职业之一，同时，护理人才又是国际紧缺的人才之一。

如护士在美国平均年薪达5万美元，而美国缺护士30万人。在澳洲，护士最容易找工作或获得升迁，同时，只要拥有了澳洲注册护士的资格，等于拿到了通向英联邦国家工作的“绿卡”。

英、法、德等西方发达国家对护士均有许多优惠的政策，因此，有深厚的专业知识、较高的综合素质和流畅的国际交流语言的护士在国际上就业、发展前景十分广阔。

目前，京城很多家医院也都设有涉外部门，而一些合资医院以及“洋”医院更是如雨后春笋一般扎根北京。

所以，如果护理学人才在具备护理学、护理人际沟通、护理礼仪等专业知识外，还能具备一定的外语能力，那么就业选择将更为宽广，可以从事在华的涉外医护服务、国际技术合作交流和资料传递、进行国际性护理服务等。

四、完成职业梦想规划

（一）确定职业目标和路径

职业目标：成为一名优秀的临床护士。

路径：毕业后，在上海市青浦区医院应聘护士。

（二）行动计划

1、掌握相关的人文社会科学、基础医学、预防保健的基本理论知识，掌握护理学基本理论、基本技能、基本知识，掌握护理急、慢性和重症病人的护理原则、技术操作、专科护理和监护技能，并能够应用护理程序对服务对象实施整体护理；

2、具有社区健康服务、护理管理和护理教育的基本能力；

3、熟悉国家卫生工作方针、政策和法规；了解护理学的学科发展方向与动态；

4、掌握医学文献检索、资料调查的基本方法，具有一定的科学研究和实际工作能力。

（三）临床护理工作学习内容

基本工作内容：

1、参加晨会，听取夜班报告和参加危重病人床边交班。

2、进行晨间护理、危重病人的口腔及皮肤护理、各种管道护理、饮食护理及心理护理。

3、巡视病房，严格观察病情变化，了解治疗反应，如发现异常，须立即通知医师，做好应急抢救并进行详细记录。

4、负责病人术前准备及术后护理工作。

5、按规定测量并记录病人体温、脉搏、呼吸及血压，记录液体出入量。

6、执行医嘱中的临床护理部分，指导护生与护理员的工作。

7、督促病人遵守作息时间和有关制度，宣传卫生知识，保持病房的清洁、肃静。

8、负责热情接待新入院病人，做好入院宣教、健康教育及出院病人的出院指导。

9、指导陪探人员遵守陪探制度。

10、及时完成护理记录。

11、认真和小夜班护士做好交接班工作。

确定进一步目标：熟悉医院、护理部和科室的规章制度；知晓各个班次的工作流程和工作重点；掌握电子病例操作系统的使用方法。熟练掌握护理“三基”内容；了解护理心理学、护理教育学、护理管理学等学科的基本理论和在工作中的应用；放眼世界先进护理技术；提升专业英语水平。

能力目标：和科室医护同仁建立和睦友善的同事关系；能独立完成各个班次的工作内容；能积极配合护士长安排的工作任务。知识广博，临床经验丰富，操作准确、效率高；培养“爱伤观念”，正确运用移情技巧，培养建立良好护患关系的能力；具备一定的临床带教能力和管理能力；充分发挥科研能力。

行动计划：从学校进入工作环境，并在工作环境中逐渐社会化，实现从学生到护士转变，并为新的组织所接纳的过程。我要用饱满的精神和热情的态度投入工作，积极熟悉科室业务，使自己适应繁忙而多变的临床工作环境；上班时间和科室同事配合好工作，对不明白的地方不耻下问；利用休假时间浏览医院网页，关注医院政策和新闻动态，熟悉医院的运行机制。

（四）梦想小结

我身上还存在一些不足有待改进。比如，在学习上，有时仍有浮躁的情绪，感觉要学的东西太多，心浮气躁，尤其是在遇到挫折时，不能冷静处理。有时存在着标准不高的现象，虽然基本上能履行自己的职责和义务，但是在主动性方面还有待于进一步提高，这都是我今后需要改进和提高的地方。

职业生涯的规划与管理是我们青年人所面临的重要问题，也是人生重要的阶段。计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。而计划不如变化快的今天，要使职业生涯规划划之有效，我们的工作方式就要不断推陈出新，为此我们要拥有一道属于自己的职业生涯彩虹，做自己的主人，将理想变成现实，需为之付出努力。

谚云：世上无难事，只畏有心人，有心之人，即立志之坚者也，志坚则不畏事之不成。坐而写不如站而行，为了我的辉煌人生，我会笑对挑战，奋力拼搏，因为我的未来不是梦。

第二篇：工作总结及工作计划(张晴)

2013年上半年个人工作总结及下半年工作计划

我于2013年5月8日进入邳州精享裕房地产开发有限公司，根据公司的需要，目前在办公室任文员一职。任职以来，我努力适应工作环境以及工作岗位，认真地履行了自己的工作职责，较好地完成了各项工作任务。

作为一个新人，刚加入公司时，我对公司的运作模式和工作流程都很生疏，多亏了领导和同事的耐心指导和帮助，让我在较短的时间内熟悉各项工作。在此本人对过去两个月的工作作一个总结，并对下半年工作作出计划。在此对公司领导和同事对我的工作关心、支持表示感谢！

一、上半年主要工作开展情况：

1、前期主要对办公室各项办公用品、办公设备及办公相关电器的购买做出市场调查，并按其相关品牌、型号及规格作出采购，已安置到指定位置，且已正常使用。也已做好相关资产登记记录。

2、各部门相互协助对办公家具及食堂餐具餐桌的购买作出相应的市场调查，并按其指定的规格型号作出采购，也已安置到指定位置。办公场所相关设施已全部到位，办公已正常运行及开展。3、7月初邳州子公司已顺利完成注册登记等相关税务证照的办理。对其证照已做好相关登记与归档备案。

4、做好公司相关文件的上传下达工作，对重要文件做好登记和签收。对公司办公用品的申购、发放、登记、管理已做好相关信息统计。按公司规章制度做好新员工入职→试用期→转正等一系列相关手续的办理，并做好资料归档备案。

二、工作存在的不足之处，需要加强：

1.独立工作能力不足，有时候仍需要依赖其他同事完成。希望在日后的日子里，随着经验的不段积累，能得到进一步的改善。

2.对开发工作方面的了解不足。在以后的日子我会多向身边的同事请教，可以为以后的顺利工作打下坚实的基础。虽然加入精享裕这个大家庭不久，但是让我充分感受到了集体的温暖，谢谢公司的领导给这个宝贵的机会，能为这个温暖的大家庭尽一分力！在以后的日子的里，相信在领导的正确指引下，我会取得更大的进步！

三、对下半年工作作出如下计划：

1．在日常事物工作中，我将做到以下几点：

（1）处理来函文件，登记、归档、统计资料、打印、复印函件资料。协助办公室主任做好了各类公文的登记、上报、下发等工作，并把原来没有具体整理的文件按类别整理好放入贴好标签的文件夹内。

（2）做好各类文件的收发工作，对其进行分类整理。

（3）协助办公室主任做好公章的管理工作。公章使用做好详细登记，严格执行公司公章管理规定，不滥用公章。

（4）编制每月办公用品，做好领用发放工作。并做好办公用品领用登记，按需所发，做到不浪费，按时清点，以便能及时补充办公用品，满足大家工作的需要。

（5）做好办公室设备的维护和保养工作。

（6）协助办公室主任做好节假日的排班、值班等工作，确保节假期间公司的安全保卫工作。

（7）认真、按时、高效率地做好领导交办的其它工作。

（8）每月填报本部门“每月资金计划表”，于每月25日前将资金计划表上交财务部；（9）做好公司日常来人接待工作，注重礼仪、热心服务。

在日常事物工作中，我一定遵循精、细、准的原则，精心准备，精细安排，细致工作，干标准活，站标准岗，严格按照办公室的各项规章制度办事。

2.在行政工作中，我将做到以下几点：

（1）做好领导服务：及时完成办公室主任、公司各部经理和部门主管交办的各项的工作。

（2）做好各部门服务：加强与各部门之间员工的联络与沟通，系统的、快速的传递信息，保证信息在公司内部及时准确的传递到位。

（3）做好信息保密工作：保存好办公室常用文档，做好存档保密工作；要及时、准确、全面的收集各方面信息并做好存档工作。

3．提高个人修养和工作能力方面，我将做到以下三点：

（1）积极参加公司安排的基础性管理培训，提升自身的专业工作技能。

（2）向领导和同事学习工作经验和方法，快速提升自身素质。

（3）通过个人自主的学习来提升知识层次。

4．其他工作：

（1）协助财务部、工程科、营销中心做好相应工作。

（2）及时、认真、准确的完成其它临时性工作。

第三篇：土木工程职业规划张涛

土木职业规划 姓名：张涛 班级：土木1104 学号：31103348

土木工程职业规划

随着城市建设和公路建设的不断升温，土木工程专业的就业形势近年持续走高。找到一份工作，对大多数毕业生来讲并非是难事，然而土木工程专业的就业前景与国家政策及经济发展方向密切相关，其行业薪酬水平近年来更是呈现出管理高于技术的倾向，而从技术转向管理，也成为诸多土木工程专业毕业生职业生涯中不可避免的瓶颈。如何在大学阶段就为“钱”途做好准备，找到正确的职业发展方向呢?

木土工程专业大体可分为道路与桥梁工程与建筑工程两个不同的方向，在职业生涯中，这两个方向的职位既有大体上的统一性，又有细节上的具体区别。总体来说，土木工程专业的主要就业方向有以下几种：

工程技术方向

代表职位：施工员、建筑工程师、结构工程师、技术经理、项目经理等。

代表行业：建筑施工企业、房地产开发企业、路桥施工企业等。

就业前景：就像我们看到身边的高楼大厦正在不断地拔地而起、一条条宽阔平坦的大道向四面八方不断延伸一样，土木建筑行业对工程技术人才的需求也随之不断增长。2004年进入各个人才市场招聘工程技术人员的企业共涉及到100多个行业，其中在很多城市的人才市场上，房屋和土木工程建筑业的人才需求量已经跃居第一位。随着经济发展和路网改造、城市基础设施建设工作的不断深入，土建工程技术人员在当前和今后一段时期内需求量还将不断上升。再加上路桥和城市基础设施的更新换代，只要人才市场上没有出现过度饱合的状况，可以说土木工程技术人员一直有着不错的就业前景。专家建议：随着我国执业资格认证制度的不断完善，土建行业工程技术人员不但需要精通专业知识和技术，还需要取得必要的执业资格证书。工程技术人员的相关执业资格认证主要有全国一、二级注册建筑师、全国注册土木工程师、全国一、二级注册结构工程师等。需要注意的是，这些执业资格认证均需要一定年限的相关工作经验才能报考，因此土木工程专业的毕业生即使走上工作岗位后也要注意知识结构的更新，尽早报考以取得相关的执业资格。想要从事工程技术工作的大学生，在实习中可选择建筑工地上的测量、建材、土工及路桥标段的路基、路面、小桥涵的施工、测量工作。

设计、规划及预算方向

代表职位：项目设计师、结构审核、城市规划师、预算员、预算工程师等。

代表行业：工程勘察设计单位、房地产开发企业、交通或市政工程类**机关职能部门、工程造价咨询机构等。

就业前景：各种勘察设计院对工程设计人员的需求近年来持续增长，城市规划作为一种新兴职业，随着城市建设的不断深入，也需要更多的现代化设计规划人才。随着咨询业的兴起，工程预决算等建筑行业的咨询服务人员也成为土建业内新的就业增长点。专家建议：此类职位所需要的不仅是要精通专业知识，更要求有足够的大局观和工作经验。一般情况下来说，其薪酬与工作经验成正比。以建筑设计师为例，现代建筑还要求环保和可持续发展，这些都需要建筑设计师拥有扎实的功底以及广博的阅历，同时善于学习，并在实践中去体会。目前，市场上对建筑设计人才大多要求5年以上的工作经验，具有一级注册建筑师资质，并担任过大型住宅或建设工程开发的设计。此类职位也需要取得相应的执业资格证书，如建筑工程师需要通过国家组织的注册建筑师的职业资格考试拿到《注册建筑师资格证书》才能上岗，预算工程师需要取得注册造价师或预算工程师资格。另外，从事此类职业还需要全方面地加强自身修养，如需要熟悉电脑操作和维护,能熟练运用CAD绘制各种工程图以及用P3编制施工生产计划等，有的职位如建筑设计师还需要对人类学、美学、史学，以及不同时代不同国家的建筑精华有深刻的认知，并且要能融会贯通，锻造出自己的设计风格。这些都需要从学生时代开始积累自己的文化底蕴。实习时应尽量选取一些相关的单位和工作，如房地产估价、工程预算、工程制图等。

质量监督及工程监理方向

代表职位：监理工程师

代表行业：建筑、路桥监理公司、**工程质量检测监督部门。

就业前景：工程监理是近年来新兴的一个职业，随着我国对建筑、路桥施工质量监管的日益规范，监理行业自诞生以来就面临着空前的发展机遇，并且随着国家工程监理制度的日益完善着更加广阔的发展空间。

典型职业通路：监理员—资料员—项目直接负责人-专业监理工程师-总监理工程师。专家建议：监理行业是一个新兴行业，因此也是一个与执业资格制度结合得相当紧密的行业，其职位的晋升与个人资质的取得密切相关。一般来说，监理员需要取得省监理员上岗证，项目直接负责人需要取得省监理工程师或监理员上岗证，工作经验丰富、有较强的工作能力。专业监理工程师需要取得省监理工程师上岗证，总监理工程师需要取得国家注册监理工程师职业资格证。木土工程专业的大学生想要进入这个行业，在校期间就可以参加省公路系统、建筑系统举办的监理培训班，通过考试后取得监理员上岗证，此后随工作经验的增加考取相应级别的执业资格证书。在实习期间，可选择与路桥、建筑方向等与自己所学方向相一致的监理公司，从事现场监理、测量、资料管理等工作。（专家建议：工程监理处于一个比较尴尬的地位，如果能选择施工，预算方向，尽量回避监理这个职业）

工程检修方向

代表职位：轨道交通及铁路工务部门工程师，一般是建设单位内部的工程技术人员。

代表行业：轨道交通，铁路工务段（处）。

就业前景：十一五规划全国路网10万公里，许多大中城市兴起修建地铁交通，这些轨道建筑都需要大量技术人员来检测和维修。

典型职业通路：技术员-助理工程师-工程师-高级工程师。

还有公务员、教学及科研方向

第四篇：读《鲁滨孙漂流记》有感(张玉晴)

读《鲁滨孙漂流记》有感

济宁七中初

一、4班：张玉晴

读了《鲁滨孙漂流记》，掩卷而思，我感慨良久。鲁滨孙敢于冒险，勇于追求自由自在，无拘无束的生活。即使流落荒岛，也绝不会对生活放弃的精神，让我很佩服他。

“出身于商人之家的鲁滨孙，不甘心向父亲那样平庸的过一辈子，他一心向往冒险，向往挑战外面磕磕碰碰的世界。1651年9月10号，鲁滨孙不听家人劝告，私自登上了开往伦敦的船。然而这不兴的船遇上了大风暴，使船湮没。幸运的是鲁滨孙并没有牺牲在这次遇难中，而是很顽强的活了下来。在此之后，鲁滨孙也没有气馁，他靠着船长无私的帮助，获得了他人生的第一桶金钱。”鲁滨孙对冒险，对生活不屈服的精神让我自叹弗如，想到自己的所作所为，很是惭愧。

有一次我做数学题，有一个题目很难，我连续读了很多遍题目，可还是掌握不了它。我皱起眉头拿起演草纸，很不耐烦的说：“谁出的题，真难！烦人！我的脑细胞都快给杀死了……”时间随着笔尖的声音,嘟囔的声音，一分一秒的从我耳边划过，一分钟，两分钟，三分钟……我猛地把头一抬，皱起来那紧紧地眉毛，把手中的笔使劲的放在书桌上说：“这题真难，不做也罢”边说边把书不经意的合上了。

回想起自己的行为，再看看鲁滨孙对生活的精神，真是一个天上一个地下，以后可要多多学学鲁滨孙对生活中的挫折不屈的精神。

说起学习鲁滨孙，那要学的东西可真是太多了。例如：鲁滨孙流落荒岛，那里什么也没有，没有房子，没有吃的，没有穿的，没有……只有一艘半湮没的船，船上有一些东西，而正是这些东西，让鲁滨孙看到了一丝光芒。不久，鲁滨孙尝试搭房子，打猎，种谷子，驯养山羊，晒野葡萄干……就这样在荒岛上生活了二十八年，建立了自己的物质和精神“王国”。

面对人生困境，鲁滨孙的所作所为，显示了一个硬汉子的独立能力，坚毅性格和英雄本色。

读了《鲁滨孙漂流记》，我会独立了，爸爸妈妈不在家，自己可以做做饭，不能一味的依赖他们；我会勇敢了，自己一人可以自己走夜路，不能总是找人陪；我会对生活不屈了，面对挫折我会勇往直前，不能一味的退缩，我长大了。谢谢你，告诉我人生的真谛。

第五篇：观《开学第一课》有感韩雯雯张晴

观《开学第一课》有感

濮阳市第二实验小学三（2）班韩雯雯

二零一二年的九月二日晚上八点，我在家里观看了中央电视台的《开学第一课》这个节目。心情非常激动。

在这个节目里，我认识了遨游太空的女宇航员刘洋阿姨；认识了奥运冠军叶诗文和焦刘洋姐姐，高原小学活泼可爱的同学们和他们最美的邓丽老师；认识了内蒙大草原的合唱团的同学们和他们的老师；认识了吴斌叔叔„„看了他们的事情，让我真正明白了“美就在你身边”的含义。

吴斌叔叔是一名普通的汽车司机，在一次开车的路途中发生了意外。吴斌叔叔正在开车，突然，从车前挡风玻璃处飞来一个物体打在吴斌叔叔的胸口上，他忍着巨痛，在短短的几十秒内踩住刹车，拉上手刹，打开警示灯，把车停在路边后，然后对旁边的乘客说：“快打110和120!”就这样避免了一次严重的车祸。可是，吴斌叔叔为了他人，却献出了自己宝贵的生命。

刘洋阿姨告诉我们，“去太空走了这么一趟，看见了地球的渺小，更明白了地球的伟大；离开了地球，才意识到对这颗星球无限的依赖、无限的爱。我爱这里明媚的阳光，爱这里清新的空气，爱这里纯净的水，爱这里的江河湖海，爱这里的高山平原，爱这里生存着的多样化的物种，爱这里生活着的我们人类”。

看《开学第一课》，吴斌叔叔用自己的生命告诉我们什么是美，刘洋阿姨对美的解释告诉我们：美，往往有不同的表达方式。美，在人们心灵的最深处，美，就在你身边。《开学第一课》真的非常好，我学到了很多东西。

辅导老师：孟许燕

观《开学第一课》有感

濮阳市第二实验小学三（2）班张晴

九月二号晚上，中央一台播放了《开学第一课》，我和妈妈一起观看了这个节目。

节目八点准时开始了，我激动得不得了。那里最让我感动的是叶诗文姐姐。她从小就开始学游泳，每天都刻苦练习，为了一个动作，在游泳池里哭过好多次，可是，她每次遇到困难，都是咬牙坚持过去，从没对自己失去过信心，从不放弃。最终走上了世界最高领奖台。她这种不屈不挠勇于拼搏的精神，也就是奥运精神，是值得我学习的。

新的学期开始了，我一定要像叶诗文姐姐那样，做什么事情都不能半途而废，好好学习，将来为我们的国家贡献自己的一份力量。

辅导老师：孟许燕