如何培养孩子的感恩心

第一篇：如何培养孩子的感恩心

如何培养孩子的感恩心

辽宁省抚顺市新宾满族自治县上夹河中心小学 刘宇慧

我从刊物上看到一个故事：

有一位老爷爷带着他的孙子在森林里行走，他们渴极了，一条汩汩歌唱的小溪挡在前面，老爷爷和孙子喝了个够。然后，老爷爷从包里拿出一个工具，从小溪里挖出几勺淤泥扔在一旁，并且说：“谢谢你呀，小溪流。”

小孙子看到这一幕之后笑了，他问：“爷爷，为什么要对小溪说谢谢呢？它根本就听不见您的话。”

老爷爷摸摸小孙子的头，说：“小溪什么也听不见，假如是狼喝了水，他可能不懂感谢，但我们是人！孩子，你知道为什么要说‘谢谢’吗？因为这个词能使人变得高尚。”

这是苏联教育家苏霍姆林斯基对他的每一届学生都要讲的故事。文中的老爷爷，无疑是个智者，他没有告诉孩子应该如何去做，而是用自己的言行去打动孩子，将感恩的种子播撒在孩子幼小的心灵里。“栽什么树苗结什么果，撒什么种子开什么花。”充盈感激的心田，必将利于感恩的种子萌生长大。

那么，怎样培养孩子的感恩之心呢？ 1.言传身教，让孩子识恩。

生活中，我们必须以身作则，以自己的行动影响孩子。当孩子向老师问好，老师应该积极回应：“ 谢谢！你的问候让我很高兴。” 当

孩子为你捡起掉在地上的笔，或给你端来一杯水，你一句“谢谢你，你真能干！” 会让孩子感动不已。当孩子受到别人的帮助时，老师和家长要示范孩子对别人表达感激之情。当孩子们受到这种影响，感谢他人的善行时，第一反应常常是今后自己也应该这样做，这就给孩子一种行为上的暗示。我们还要在平日的一言一行中，给孩子贯穿感恩的思想。要知道，有时一个歉意的表示，一个抱歉的微笑，一句温柔的话语，哪怕是一个不经意的举动，都会让别人感受到爱。久而久之，孩子在这样的氛围下，会不自觉地表达自己的爱与关心。

榜样的力量是无穷的，我们所熟悉的一则公益广告，其中有这样两个画面：一个镜头是女儿每晚都把热乎乎的洗脚水端到妈妈的房间，为妈妈洗脚；另一个镜头是一直都在旁边观察的儿子，颤悠悠地端着洗脚水，来给他的妈妈洗脚，画面感人至深。做父母的如果不关心和感激上一代人，孩子就会模仿父母。因此，父母要有意识地激发和呵护孩子的感恩之心。

2.时时事事，教孩子知恩。

对孩子进行感恩教育，首要的是让孩子知恩，老师和家长应该从身边的小事做起。要让孩子知道，对给予自己生命的父母，对照顾自己的亲人，对帮助自己的同伴，对教给自己知识的老师，对做出可口饭菜的厨师阿姨，甚至一棵树、一朵花、一棵小草，都对自己有恩。只有时时事事提示孩子，才能给予孩子熏陶。

让孩子从小就浸润在感恩的环境里，真心感受，每天怀有感恩地

说“谢谢”，不仅仅使自己有积极的想法，也会使别人感到快乐。在别人需要帮助时，伸出援助之手；而当别人帮助自己时，以真诚的微笑说一声 thank you。这些小小的细节都是一颗感恩的心。3.体验教育，助孩子体恩。

感恩是一种心情，也是一种心境。老师和家长要运用体验的方法，让孩子将自己置身于他人的处境，为他人着想。培养孩子互助、分享、谦让和感恩的行为。例如，要让孩子体贴、关心、孝敬父母，可通过“ 护蛋行动 ” 等感恩主题教育来进行，让孩子从 “ 护蛋 ” 的不容易和辛苦中体验父母养育自己的辛苦，体验父母对自己无微不至的爱。再如，当孩子撕坏图书、捏死小蚂蚁时；当他们摘树叶、践踏小草时，可以启发孩子想想自己被别人踩了是什么感觉，被别人打了又是什么感觉，让他们从中知道，对比自己弱小的生命应给予帮助，从而反省自己的不良行为。4.节日活动，引孩子感恩。

虽说大恩不言谢，但感恩一定不要仅发于心而止于口。对自己需要感谢的人，一定要把感恩之意说出来，把感恩之情表达出来。要让孩子以行动回报父母、老师、同学以及亲人的恩情，让他们在一些特殊节日活动中知恩、感恩、报恩。比如“ 三八 ”妇女节时，我引导孩子给奶奶、外婆、妈妈送上一句祝福；父亲节时给爸爸送上一张自己亲手做的感恩卡；重阳节时给爷爷奶奶唱一首感恩的歌；教师节时为教师做一件小事等，以此表达自己的感恩之心。要让孩子知道，别人给予自己的，哪怕是再微不足道的帮助和关怀，也不要忘了感恩。

5.家校共育，导孩子报恩。

感恩教育需要在真实的情境中进行，要想对孩子实施更有效的感恩教育，需要得到家长的支持和配合。要通过家长座谈会、家长开放日、家校联系栏、家长反馈表、评价交流会等形式，引导家长参与孩子的感恩教育中，家校共育，让孩子懂得对家长、对学校、对老师、对社会的感恩和回报。

当我们带着一颗知足而感恩的心做这一切，便会发现，爱是如此的简单容易——就像老爷爷从小溪里挖出几勺淤泥，感谢小溪流一样。我们只有懂得感谢，才会懂得爱和回报。我们感谢被爱，才会去爱人；我们感谢他人的给予，自己才会付出更多。关爱别人、为别人付出，是高尚的表现。

“种树者必培其根，种德者必培其心”，只有让孩子们学会感动，拥有一颗感恩之心，才能感悟自己的行为，才能让这个世界多一些爱。当一个人懂得感恩时，便会将其化作行动，实践于生活中，并因感恩而感到快乐。一个不懂得感恩的人，将不会了解什么是真正的快乐及满足。

感恩是一种处世哲学，是生活中的大智慧；感恩是一种文明，是一种传统美德。有了感恩之心，人与人、人与社会、人与自然才会和谐，才会亲切。正如老爷爷所言，“感谢”这个词能使人变得高尚，能让人的生命变得无限精彩。

让我们深深俯首感谢，感谢成长岁月中的所有点点滴滴，让所有的点点滴滴化为爱的音符，在我们的心间低低吟唱，永不停息。

第二篇：怎样培养孩子“感恩的心”

怎样培养孩子“感恩的心”？

心理咨询师您好！我的孩子上初二，对我特别逆反，不断地报怨我们家长对他不好，对我们的行为和做法挑三拣四，横加指责，甚至于直接顶撞和拳脚攻击！看到其他孩子和父母关系那么融洽，挽着手和父母逛街，我很难受，我的半辈子辛苦换来的却是这种结果，不知道是我错了还是孩子有问题，我们应该怎样培养孩子“感恩的心”？谢谢！

心理咨询师刘建伟：首先很理解作为母亲你现在的感受，我们现在的孩子因为大多数是独生子女，家庭对他们倍爱有加，导致溺爱，所以产生了自我意识过强，自制能力很差，社会适应能力很弱的心理特点，有些同学不知道自己父母身体的健康状况，不记得自己父母的生日，有的连自己父母的工作单位在哪都不知道。在孩子的心中，家长做到一切都是应该的，付出的再多也是欠缺的，不只是你有这样的伤心，我们12355接到的热线里面，许多家长都有类似体会，在此我不过多分析其中原因，给家长提供几种做法以供参考：

1、身教胜于言教

家长与孩子朝夕相处，所谓近墨者黑，近朱者赤，更何况父母是孩子模仿的对象。家长首先要示范出感恩的生活来。记得要经常向孩子说“谢谢你”。詹姆斯说：“人性最深的期盼就是受人感激。”用感谢来满足别人的人性需求，不但简单又有报酬。学习感谢是迈向自我实现重要的一大步，也是我们教育孩子最简单和最有效的方法。

2、化态度为行动

一个小举动，像是一个微笑，一件小礼物，像是一封贺卡永远是受欢迎的。当一个孩子在家帮忙把碗盘放好，就是以行动表达了他对家庭与食物的感恩。当一个学生帮助老师提录音机，就是以行动表达了他对学校与老师的感恩。中国早有名训“幼吾幼以及人之幼，老吾老以及人之老。”从小做起，从小事做起，从形式就会到感悟。

3、加强社会实践

让孩子经常注意和体会社会上还有一些没房屋住的家庭，父母丧失劳动力的，或是那些本身残疾的，还有在街上乞讨的。在看过他们艰辛的生活以后，对自己舒适的生活又会是另一种体会吧。忆苦思甜，社会实践可以让孩子从中体会到家长的艰辛，感恩之心自然会循序渐进的得到培养。

本栏特邀心理专家刘建伟：医师、国家二级心理咨询师，宝鸡新青年教育中心校长，国家心理咨询师职业资格培训宝鸡辅导站站长、共青团宝鸡市12355青少年服务台台长、宝鸡市总工会职工心理咨询服务中心副主任，从事心理健康教育12 年。

第三篇：如何培养孩子感恩的心

如何培养孩子感恩的心

在家庭教育中，我们给予孩子的爱不该是不求回报的爱，就是要教孩子不仅接受爱，还要献出爱，让孩子懂得他的成长离不开父母的养育、师长的教诲和朋友的关爱，这是孩子健康成长的必修之课。在讨论如何让孩子学会感恩的过程中，我有几点思考供大家一起交流，这也是我对如何教育孩子的一方面总结：

一、父母要感谢孩子，孩子才能感谢父母。

事物都是两面性的，相互影响的。作为父母，是个有思想的成年人，我们的行为就是孩子很好的道德教科书，我们如何待别人的一举一动，将深深地印在孩子幼小的心灵里。如果我们也是相互关心感恩的夫妻，如果我们也很孝顺我们的父母，经常看望他们，为他们添衣添食，给他们挂挂电话问侯，为他们过生日一起过节等等，那么我们的孩子能不受到影响么？这一点，在我们家就特别有体会。我和先生都是孝顺的儿女，常常在孩子面前问侯父母亲，让孩子和老人家隔三差五视频说说话，孩子的家庭观念就形成了，我们家要有大家才是完整的，如果哪个人不在，他都会问，某某干嘛去了？在孩子帮我们一起做家务比如帮忙倒水、倒垃圾，我们也感谢他，孩子也体会到父母的艰辛和个人价值的认可；孩子在接过我们为他端的水或是添的衣服时，他也开始说谢谢了，然后我们表扬他真懂礼貌，接着就有了下一次。在教他读《三字经》时背一段话，“香九龄，能温席，孝于亲，所当执”，开始他不大懂，后来我们在和孩子一起暖被窝时告诉他，他嘿嘿地笑着说，嗯，我也帮爸爸妈妈暖被窝。好样的。

二、带领孩子参加一些关爱的活动，比如支助贫困地区的家庭，比如去孤儿福利院看望孩子，去之前要让他明白为什么要做这些活动，回来后可以谈个感想。往往通过对比，孩子更能看到自己所处的环境是多么幸福，更会珍惜和怜悯，也渐渐从对亲人的爱转向对社会的爱。想想我们从小不也是这样么，或许在我们那个年代有更多的事迹教育，有更多来之不易的生活体会，才得以今天这样谦卑感恩。

三、通过一些书籍或电视教育，还有名人故事和身边的例子。现在的大学生常常难以找到工作，其中很重要一点就是，他们有学历了，但品德品质落后了，心高手低了，自以为是的，用人单位不想要；另一方面用人单位却抱怨难以找到合适的人，唉。学习如何做人，还是当今社会的最基本要求。这些大学生如此，是否我们可以找到我们孩子未来的影子呢？所以，现在中国有相当素质的家庭开始重视孩子的德育，检审

父母自己的行为，近几年满大街又开始流行《弟子归》、《三字经》之类的，或许那些浅薄的道理谁都懂，却经常被忽略了。

四、利用一些特殊的节日或时间。比如这次的感恩节，孩子的学校发了一份作业，说写下你的感谢。孩子认真地写了还大声读了：我感谢爸爸每天接送我上学，每晚陪我读书。我感谢妈妈每天给我做好吃的饭菜，给我洗衣服。我感谢爷爷奶奶陪我一起玩耍。比如在母亲节，父亲带孩子一起送花给母亲；在父母亲生日的时侯，和孩子一起做生日贺卡感谢父母；在孩子生日的时侯，和他说他如何出生的情况等等；在教师节时赠贺卡给老师。

五、注重孩子和伙伴在一起的细节。孩子最喜欢和自己的伙伴一起玩，而现在的孩子常常以自我为中心，对好吃好玩的东西肯定想自己先占有，即使是好朋友的都要霸占，这些礼节在平常学习时就可以贯穿起来，比如孔融让梨等寓言故事就是很好的教育例子，平常在家时父母就要找机会试探锻炼孩子的行为。还有主动去关心其他小朋友比如生病时的问侯，多找孩子和伙伴一起合作的机会，让孩子懂得他再强也离不开他人的帮助，对朋友施给的恩惠即使再小也要铭记在心，从小培养孩子的善恶美丑观。

六、养成良好的感恩习惯。无论是接受谁递送的礼物，都要双手接过来，并大声说谢谢。这里再分享一段我喜欢的话：人在失败中要记得回头，有回头就要学会感恩，有感恩就要记得美丽。永怀感恩的心，学会感激来到这个世上，感激生你养你的父母，感激和你相处的朋友，感激给你发展的事业平台，感激今天至少还幸福地微笑着，那么你会发现原来生命是多么灿烂。为自己预备一本美丽的小簿子《感恩储蓄簿》，随时记下感恩的事情，从最简单的，如清晨的好时光、美味的食物、善良的笑容、温馨的说话，都是上帝送给你的礼物，为此感恩吧。恩典、喜乐会像储蓄一样的，是有者愈有的，当你心烦意闷时拿出来细数，扬声赞美。每天每时刻，珍惜所有生活点滴，高兴欢喜。从今天起，我们就要好好教导孩子学会感恩。让孩子学会重视、尊重和感谢别人对自己的付出。与此同时，我们大人也要学会感恩，就会有富足的心，即便日子清贫，也有滋有味，才会幸福，这是一种共同的生活态度。

第四篇：培养孩子有一颗感恩的心

培养孩子有一颗感恩的心

王志祥

摘要：

感恩是新课标中人文精神的重要内涵,是提高学生品德修养,帮助他们逐步形成良好个性和健全人格的重要教学内容。在小学语文教学中,应充分发掘新教材中感恩教育的教学资源,对学生进行感恩教育,培养孩子有一颗感恩的心。

关键词：感恩

感悟 观念 心态

现在我经常听到家长向我反映：为什么生活条件都更好了，孩子经常还不满足，反而觉得他们所拥有的东西是理所当然的？为什么孩子不太懂得谦让？为什么你规劝孩子要上进学习时，他却怒目相向？为什么遇到一点挫折，就觉得受不了，觉得不公平？„„中央电视台节目曾报道过一则新闻，一位农民供应他的孩子完成学业，年近50岁还卖血挣钱，连续六年卖出的血量能装满两个汽油桶。而孩子读大学后六年都没回家，整天沉迷于网吧，荒废了学业，直到被学校退学。当节目现场父母在含泪呼唤时，孩子事后既找到央视记者说，父母在电视台这么说他，是父母有病„„很震惊吧，这样类似的事其实经常在我们身边上演，作为大人，我们要思考这背后的原因这一切，我们要如何教导呢？

感恩是新课标中人文精神的重要内涵,是提高学生品德修养,帮助他们逐步形成良好个性和健全人格的重要教学内容。在小学语文教学中,应充分发掘新教材中感恩教育的教学资源,对学生进行感恩教育,培养孩子有一颗感恩的心。

感恩是什么？感恩是一种心态，是一种生活态度，是一种精神境界，更是一个人的世界观。感恩，体现了人与人之间交往的准则，也是人与人之间一种凝聚力的内核。因此，在家庭生活中，我们不仅要感恩父母、感恩亲人、感恩社会、感恩自然、感恩地球，家庭中每个成员都应该拥有一颗感恩的心。随着社会发展，人类现代文明的进步，家庭，作为社会的一个基本单位，每一个家庭成员在整个社会大家庭中，其力量是微不足道的。人类只有相互依赖，相互支撑，相互帮助才能更好地生存在这个地球上。

一、指导学生“美读”，在品文中感悟恩情。

现在的语文教材大多是文质兼美的文章，文章不是无情物，篇篇文章都寄寓作者的思想感情，文中所表现“恩”的主题也是丰富多彩，有赞美大自然哺育我们的自然之恩，如《只有一个地球》、《桂林山水》等；有表达父母之恩的，如《游子吟》、《地震中的父子》等；有报效祖国之恩的，如《十六年前的回忆》、《狼牙山五壮士》、《詹天佑》等；有师恩、友恩的，如《画杨桃》、《她是我的朋友》等。语文课文是一个博大精深的情感天地，如何让学生感悟文章所蕴涵的“恩情”，最主要的途径是“美读”。“美读”把无声的文字变为有声的语言，入于眼，出于口，闻于耳，记于心，使文中的人、物、情、景跃出纸面，形成学生的立体思维，多方面地感知教材，“不假思索”地感受审美对象的美，感恩之心在“美读”如春风化雨般潜入学生的心田，滋润学生的心灵。

二、带领学生“入境”，在情景中感悟“恩情”。

“文质兼美”的课文带给人一种美的享受，心灵的震撼。近代著名学者王国维曾别出心裁地把“母语教育”称之为“情感教育”，足见恩情教育的极端重要性。因此，教学中要把学生带入文章特定的情景中，让学生置身其境，如扪其形，如闻其声，如嗅其味，通过亲身的情感体验，产生对主人公肯定或否定的情感态度，“象喜亦喜，象忧亦忧”，在心理上产生感受，在情感上产生“移情”和共鸣，在性情上得到陶冶。以美感人，以情动人，心灵日臻“净化”，摈弃假、丑、恶，趋于真、善、美，“感恩”之心永驻心间。

如在教学《再见了，亲人》这篇课文时，课前，我要求学生大量阅读关于抗美援朝的资料，初步为理解课文作了铺垫。课堂上，为了使学生从读中感悟到中朝两国人民用鲜血凝成的“情深厚谊”，我播放了老大娘打米糕累得昏倒，救伤员失去小孙孙，小金花救老王失去妈妈，大嫂挖野菜失去双腿的场面，个个场面无不凝聚了朝鲜人民对我国志愿军战士的满怀情感。这时，配上离别的音乐，更加衬托了中朝两国人民依依不舍的情感世界。此时，再引导学生扮志愿军的角色进行深情追述；最后通过个别读，整体读，引导读出了真情，给了学生终生难以忘怀的感恩教育——今日的幸福生活，是中朝两国并肩作战用鲜血换来的，我们要珍惜这来之不易的幸福生活，努力学习，以报答烈士的献身救国之恩。

三、指点学生“悟神”，在对话中感悟恩情。

语文教材中有些文章质朴无华，但又蕴含着丰富的情感或深刻的道理。由于小学生的阅读能力及阅历的浅薄，对这类课文的教学就需要教师“指一点门径”、“给一点暗示”（叶圣陶语），让学生在自力品文的基础上，教师通过交流，引导学生在对话中“随时发现一些晶莹的宝石”，得到美的欣赏，充实自己的经验，让学生的思想、情感、意志往更高更深的方向发展，从心里头发出由衷的赞叹，感恩之灯由此点亮心间。

应当说这段话在课文中是一个极易被遗忘的角落，然而通过教师的引导，学生与文本的认真对话，及师生平等的交流，最终从简单的几个字眼中深刻地体会到字里行间的“情”和“意”——一位母亲博大的情感世界，领悟到文章蕴涵的思想感情——对伟大母爱的深切怀念与无限感激。学生的心被作者的感恩之心震撼了，禁不住流下了可贵的感动之泪。

四、走进“感恩日记”，在写作中知恩报恩。

在阅读教学中，教师致力于引导学生在“美读”、“入境”、“悟神”中感悟到恩情的重要性，点亮了学生感恩的心灯。为了让这盏灯常亮不灭，还需要进行“感恩日记”的训练，促进学生支持每天反思一下自己：今天我应该感谢谁？使学生日复一日，年复一年在感恩写作中，耳濡目染，潜移默化，让他们像从一种清幽境界呼吸一阵清风，来呼吸他们的好影响，使他们不知不觉地从小就培养起对亲情、友情、师生情、祖国情、大自然情的重视，并且培养起融感恩于心灵的习惯。教师这种寓思想教育于课文，寓情感陶冶于日常写作之中的教学方式，不但使学习与感恩教育达到“你中有我，我中有你”，水乳交融，知、情、意、行熔于一炉的效果，而且使学生的精神品质、智商、情商得到全面的训练和提高，以达到感恩在心中永世之不灭的奇效。

1、课后小练笔。

可从课文入手，让学生在知恩感恩的基础上做适当的拓展，让学生通过表达心声，把情感升华到报恩和施恩的层面。主要方法有：

1、保持角色本色诉衷肠，如教学《雅鲁藏布大峡谷》时，可以以“保护母亲河，从我做起”为话题进行施恩小练笔；

2、深入角色诉衷肠，如《青山处处埋忠骨》一课，“每年扫墓时，我们在烈士墓前说什么？”；

3、变换角色诉衷肠，如《穷人》的拓展练笔，“假如你是西蒙的孩子，醒来后你会说什么？”；《跨越海峡的生命桥》，“假如小钱与那位台湾青年相遇了他们又会说什么？”。总之，教师要充分利用课文中的丰富的感恩教育的教学资源，引导学生设身处地地感恩、知恩，进而报恩、施恩。

2、“特殊日子”的感恩日记。

引导学生在“

三、八”妇女节，为母亲做一些力所能及的事，如做张贺卡，写首小诗祝贺等；在“母亲节”，“父亲节”或写信，或写诗，或唱一支歌，或制作一个小礼物；在“教师节”以贺卡、信笺、鲜花或各式各样的小纪念品，由衷祝福与自己朝夕相处的老师，点燃我们智慧之火的老师，写下老师共同度过快乐的日记，流下感恩之泪；在同学的生日时送上一份真诚的祝福与问候，共度这美好的时光。我相信在日记上记下这些难忘的时刻，这些令人心动的亲情、友情、师生情定能深入学生心田。

语文课堂教学为感恩教育开辟了“英雄用武之地”，感恩教育使语文教学带来了勃勃生机、情满心间和闪光生辉的教学效果。总之，我们的时代需要感恩、施恩；我们的生活需要感恩、施恩；我们的心灵需要知恩、感恩；我们的教学需要感恩、知恩，所以我们要陶冶感恩的心灵，酿造感恩的甘泉，点亮感恩的心灯。我一千次地确信：语文课堂教学如果没有一个感恩的火把，就不能点亮学生的感恩心灯，放出全面和谐发展的教育之光。

【参考文献】

1、王志艳《学会感恩 懂得爱》中国纺织出版社，2008，11

2、戴克明《关于提高德育实效性的思考》《中国教育学刊》2000第12期

3、汪小屏《语文课堂上教会学生感恩》2009，9《调查：当代青少年为何缺乏感恩的心》

第五篇：培养一颗感恩的心

培养一颗感恩的心

如今孩子的早期教育越来越受到家长的重视，但多半是知识学习、脑潜能开发，而孩子的感恩教育却被忽视了。现在的孩子从小只知道被爱，却很少关心别人。我们知道，感恩是一种情怀，是所有美德的基础。对孩子进行感恩教育，是培养孩子情感、道德和人性的重要手段，我们应该抓住一切有利时机对孩子进行这方面的教育。

好品质好行为是不断培养出来的，要从细微处入手，从小事做起。首先，要让他们知道，在日常生活中，我们会经常受到别人的帮助，要懂得说“谢谢”。其次，若自己有能力，要懂得付出和服务，尽自己的能力帮助别人，比如：给父母和长辈放一盆热水、削一个苹果、盛一碗饭；在班级里帮助需要帮助的同学。在孩子点滴的付出中，养成他们关心他人，帮助他人的好品质。

孩子总是在默默地关注着家长的一言一行，潜移默化的作用是很大的。我们平时外出坐车时主动给老人、孕妇让座；有空的时候，给孩子讲一讲名人感恩的小故事等，都会对他（她）树立起学习的榜样。从而在不知不觉中让孩子懂得人与人之间要互相关心，互相帮助，这样生活才更美好。

此外，我们经常告诫孩子上课要认真听讲，对辛勤培养教育自己的老师要懂得感恩。学校也要多开展此类教育和活动，使学生更加热爱老师，更加热爱学习。总之，让孩子自己用眼睛去看，用耳朵去听，用心灵去感受，从而培养一颗感恩的心。无论对待父母或者老师，朋友或者对手，快乐或者悲伤，都能以一颗感恩的心去面对。