虞美人：壹基金的发展模式值得学习和借鉴[推荐五篇]

第一篇：虞美人：壹基金的发展模式值得学习和借鉴

虞美人：壹基金的发展模式值得学习和借鉴

在2010年9月14日，李连杰做客《面对面》栏目时首次坦言，壹基金作为一个已经出生了三年的“孩子”，没有身份证，身份和法律结构模糊，所以可能面临中断。如今3个多月过去了，这个备受关注的事件终于有了结果，2011年1月11日，“深圳壹基金公益基金会”在深圳正式挂牌成立，这标志着壹基金从此成为了具备独立法人资格的公益基金组织，并可以独立公开募款。

据介绍，中国的慈善基金分两种：公募和私募。公募基金有权向公众募款，而非公募基金无权向公众募款。中国目前现有的公募基金会绝大多数是由政府各部门创办的，民间慈善团体多采取“挂靠”在官方主导的公募基金会的形式来开展公募运作。此次壹基金成功“升级”为公募基金，意味着壹基金可以独立向公众募款、自主决定善款用途和运作，也是国内首个完全由民间机构发起并独立运作的基金会。这不仅是李连杰明星效应的个例，也是在社会化改革大背景下中国慈善体质的一个大胆的创新和变革，相信有了这样的突破，对于中国慈善事业的发展将会带来积极的推动作用。同样在不久前，美容行业的龙头企业虞美人国际集团携手中华国际医学交流基金会，创办了我国国内第一个医疗美容专项基金--虞美人救助专项基金，针对此次壹基金“升级”事件，记者第一时间采访到了虞美人基金的创始人于文红女士。于女士认为，这对于中国民间公益组织无疑是一个好消息，壹基金的成功转型，为很多仍在为独立法人资格等问题苦恼的民间基金会带来了示范效应。另外，升级了的壹基金，募款方式将会更专业，款项运用将会更透明，这些都是关注壹基金的社会各界人士所希望看到的。同时，相信各地的相关部门看到深圳市政府管理民间公益组织的新举措，也会对本地现行的公益基金组织管理制度进行改进和修缮，这对民间公益慈善机构是一种莫大的鼓励，同时是给中国慈善事业注入的一针强心剂。

谈到对虞美人基金日后的展望，于女士表示一方面希望能够通过虞美人基金打造一个中外医疗美容行业的交流平台，全面提升我国医疗美容从业人员的素质，为高端人才走向世界埋下历史性的伏笔。另外，作为一个医疗美容专项的公益基金，于女士首先感谢了社会各界人士对于虞美人基金的关注，并表示在未来的日子里，虞美人基金将放眼于爱心医院的扶持、建立高标准的医疗美容体系等方面，着力于帮助到更多需要帮助的人，将慈善之心，公益之举推广出去。此外，针对于此次壹基金的转型，于女士认为，壹基金的发展模式在很大程度上值得借鉴，公募基金也是虞美人基金的努力方向，但是这一切都是有前提条件的，首先需要有高度的社会责任心，其次在基金款项的运用方面，也要尽最大可能做到公开及透明，要让公众知道钱从哪来，去了哪，因为公益是需要社会各界善心人士一起努力的，公众只有了解了，进而才会支持和帮助。

尽管如此，于女士仍认为在慈善方面虞美人还刚刚起步，还有很多问题需要探索和尝试，虞美人也希望能够和一些经验丰富的慈善家合作，交流，共同发展。但是另一方面，每个基金都有它独立运作的背景，在实际操作中不能够一味的照搬他人的经验，在未来的发展中虞美人还将面临更大的困难和挑战。

第二篇：哪些设计模式最值得学习

回想起来，这几年在园子里发布的有关设计模式的随笔都有一个共同的特点。那就是

Factory和Singleton居多，如果是系列的，也往往是从这两个模式开始的。由于能够坚持把《设计模式》中所有模式都写完的非常少，所以基本上也很少见到有关其它模式的随笔。这种情况也很好理解，因为《设计模式》这本书就是按照这个顺序来的。最先讲述的就是Abstract Factory模式，于是它排第一也无可厚非；排第二的Builder基本不太容易见到；第三的Factory Method由于也叫“Factory”所以往往和Abstract Factory放在一起，或者干脆就混淆了； 第四的Prototype也不是太容易见到；第五位的Singleton简单易懂，易学易用。而再往后的模式，恐怕作者们就没什么耐心学下去了……这可能就是为什么Factory和Singleton出现频率如此之多的原因吧。

《设计模式》已经出版超过15年了，到今天已经不是什么新鲜的东西了，可以说正在由“绝招”慢慢向着“基本功”转变着。然而，这种学习模式的方式方法却实在令人担忧。Abstract Factory在实际中并不常见，因为它需要你有两套并行的继承体系，需要对同一个抽象有多于一种的实现方式。这种复杂的系统可以说不是每个领域，每个开发人员都能遇到的。在某些特定的领域可能很常见，但是在大多数领域并不需要这么复杂的对象创建方法。这就造成了很多人“杀鸡用宰牛刀”，用复杂的方式，解决不那么复杂的问题。后果是增加了不必要的复杂度，给系统维护增加了困难。

另一个模式Singleton，由于实现简单，意图“似乎”也很明显。被很多人用来作为“优化”的一种方式。通过这种方式来节省内存空间，减少对象实例。但是单一实例本身就等同于全局变量，而全局变量在几十年前就已经被证明是“反模式”了，用另一种形态的全局变量来代替另一种形态的全局变量有什么好处么？问题在与，Singleton的“意图”并不在于优化，而是在于“妥协”。Singleton的目的在于保证对象有单一的实例，这是因为对象必须要有单一的实例，如果存在多个实例，可能会引发错误。也就是说，Singleton以牺牲程序的清晰

和可维护性，来达到保证程序正确的目的。这跟本就和优化八竿子打不着，这完全是一种设计上的妥协，牺牲一些好处来获取更大的好处。如果仅仅是为了节省几个对象实例，而非程序的正确才使用Singleton，那就是丢了西瓜拣芝麻。况且节省那几个实例也跟本就不可能对程序的性能有太大的影响（特殊领域除外）。

人的时间是有限的，23个模式也不是都那么常用，哪些模式才是最经常用到的，才是最值得学习的呢？

第一梯队：Iterator，Observer，Template Method，Strategy

Iterator：LINQ，foreach这不都是Iterator么。

Observer：MVC的核心，.NET中事件就是Observer。

Strategy：对同一个行为有不同实现的时候，如果考虑将行为的实现委托（不是.NET中的委托）给另一个类，那就用到了Strategy。通过这种方式，可以简单的替换算法的实现类，来达到更换算法的目的。

class Foo

{

private IBar bar;

public Foo(IBar bar)

{

this.bar = bar;

}

public void DoSomething()

{

//some code

bar.DoWhatYouWant();

//some code

}

}

class A : IBar

{

public void DoWhatYouWant()

{

//do in A's way

}

}

class B : IBar

{

public void DoWhatYouWant()

{

//do in B's way

}

}

Template Method：一个算法的同一个步骤有不同的实现，通过继承来实现。这种方式通过创建子类来改变算法的实现和行为。ASP.NET WebForm中Page的OnInit，OnLoad等事件，就是Template Method。

class Foo

{

public void DoSomething()

{

//some code

DoWhatYouWant();

//some code

}

protected abstract void DoWhatYouWant();

}

class A: Foo

{

protected override void DoWhatYouWant();

{

//do in A's way

}

}

class B: Foo

{

protected override void DoWhatYouWant();

{

//do in B's way

}

}

面向对象的一个重要特点就是多态，也就是对于同一个动作有不同的行为。Strategry通过委托的方式，将一个算法的不同实现委托给其它类；Template Method通过继承的方式，让子类实现算法的可变部分，基类则处理算法的流程和不变部分。近年来组合优于继承的观点已经成为主流，因此Strategy的处境频率相对高一些，但是Template Method在解决简单问题的时候更好用，只要注意继承层次不要太多（<=3）就好。

第二梯队：Adapter，Facade，Decorator

Adapter：当你需要使用第三方库，但是又不想太依赖于它的API，以便于今后在需要时可以方便的切换到另一个库的时候，你就需要在你的代码和第三方API之间放置一个抽象层，也就需要用Adapter模式了。比如你想使用log4net，如果直接在代码中到处引用log4net的API，将来有一天需要切换到另一个库比如EntLib，你的改动量可就大了去了。如果在一开始就自己设计一个API，在代码中使用自己的API，再用Adapter模式将log4net的API包装到自己的API中，如果有一天想要切换到Entlib，只要为EntLib在写一个Adapter就行了。对于IoC框架也是一样的。不过需要注意的是，如果第三方库的API接口非常庞大，使用Adapter就会很麻烦，因为你需要包装太多的东西，那么使用Adapter可能就不是一个太好的主意。或许谨慎考虑确定一个不太可能会变化的第三方库更好一些。

Facade：基本上用于简化API，隐藏细节，在一个系统中，高层模块调用低层模块时，如果低层模块API比较复杂，而高层模块并不需要这种复杂度，那么加一个Facade，可以简化高层模块使用API的难度。

Decorator：为一个类的行为增加行为，比如ASP.NET MVC中的Action Filter。第三梯队：Command，State，Composite

Command：统一接口，Undo/Redo。

State：当你的model有多种状态，model的行为在每种状态下并不一样的时候，就需要用State。如果你有多个相似的Switch，那也可能意味着需要用State来代替Switch。

Composite：ASP.NET WebForm的Page和Control就是一个例子。

这些模式和分类只是凭我的感觉，并没有任何实际的数据做支持，而我的感觉也只来源于我所接触到的领域和代码。希望同学们也可以提供自己接触到的代码中，最常见到和用到的模式。

第三篇：战略性新兴产业政府引导基金发展模式和策略选择

《战略性新兴产业政府引导基金发展模式和策略选择》

简介：

政府引导基金是指由政府出资，并吸引有关地方政府、金融机构、创投企业和社会资本，不以营利为目的，以股权或债权等方式投资或资助于创业投资机构或新设创业投资基金，以支持创业企业或新兴产业和地区经济发展的专项资金。

政府引导基金是支持地方经济发展、解决中小企业融资难题的重要手段。引导基金通过发挥政府资金的杠杆作用，吸引各类社会资本、民间资本和境外资本，放大政府对创业投资机构的导向效应和对企业发展的支持效应。同时，引导基金的建立也是解决社会资本投资市场失灵和转变政府资金扶持方式的需要。由于社会资本偏好于变现迅速、流动性好的资本市场，造成投资于中小企业资本供给不足，而政府资金扶持中小企业的方式仍以补助和贴息为主，引导基金的建立可以实现政府资金循环使用，提高资金使用效率，解决社会资本投资的失灵问题。

为了有效指导政府规范设立和运作创业引导基金，2008年10月，国家发改委会同财政部、商务部制定了《关于创业投资引导基金规范设立与运作的指导意见》，为政府引导基金组织和设立确立了一个法律基础，此后，我国政府引导基金步入了规范设立与运作的轨道。

随着国家对战略性新兴产业支持力度的加大，政府引导基金也成为培育战略性新兴产业领域企业自主创新能力的重要途径。与此同时，国内资本市场的复苏、中小板的逐步壮大和创业板的推出，我国政府引导基金加速发展，各省、市、自治区纷纷制定出台了适合本地的政府创业投资引导基金设立方案。北京、上海、深圳、天津等投资资本云集城市的政府引导基金发展势头强劲，民间企业与产业园区云集的一些二线城市也先后跟进创立政府引导基金扶持当地经济发展，引导基金正成为政府支持战略性新兴产业发展的全新平台。

然而，政府引导基金目前无论在理论研究上，还是在实践操作中，均面临诸多问题：如何规范实行引导基金设立程序？如何结合战略性新兴产业的特点设计出有针对性的引导基金运作模式和管理模式？如何解决引导基金的引导目标与商业性资本目标冲突？如何规避引导基金管理的委托代理风险？如何操作引导基金考核体系和退出机制？

就此，如何结合各个地方的不同实际，设立出能够最大限度发挥政策效能的政府引导基金，仍是一个需要深入研究的课题。本期《投融资研究》就政府引导基金存在的问题、设立条件和程序、合作对象的筛选、运作模式与投资管理方法以及退出机制等问题，一一做深入的分析和阐述。Top

《战略性新兴产业政府引导基金发展模式和策略选择》目录：第一章 政府引导基金概述

1.1 政府引导基金含义

1.2 政府引导基金特征

1.2.1 引导基金主要特点

1.2.2 引导基金与创业投资基金

1.2.3 引导基金与“基金的基金”

1.3 政府引导基金作用

1.3.1 引导基金的社会功能

1.3.2 引导基金对创投企业的意义

第二章 国外政府引导基金发展与借鉴

2.1 国外政府引导基金概览

2.1.1 美国小企业投资公司计划

2.1.2 以色列Yozma计划

2.1.3 澳大利亚创新投资基金

2.2 国外政府引导基金发展借鉴意义

第三章 国内政府引导基金发展现状

3.1 政府引导基金的政策环境

3.2 政府引导基金发展历程

3.2.1 探索起步阶段（2002-2006年）

3.2.2 快速发展阶段（2007-2008年）

3.2.3 规范设立与运作阶段（2009年至今）

3.3 主要城市政府引导基金发展简况

3.3.1 北京大力发展“1+3+N”模式股权投资基金

3.3.2 广东拟设多项战略性新兴产业投资基金

3.3.3 天津战略性新兴产业股权投资基金持续发力

3.3.4 上海首批新兴产业创投基金数量居全国首位

3.4 政府引导基金存在的问题

3.4.1 引导基金操作主体能力不足

3.4.2 引导基金的引导目标与商业性资本目标冲突

3.4.3 引导基金管理模式容易产生委托代理问题

3.4.4 引导基金操作主体绩效考核制度尚待建立

3.4.5 引导基金的退出机制不完善

第四章 政府引导基金设立和运作模式

4.1 政府引导基金设置

4.1.1 设立主体

4.1.2 设立程序

4.1.3 资金来源

4.1.4 资金规模

4.1.5 存续期

4.2 政府引导基金运作模式

4.2.1 参股基金

4.2.2 融资担保

4.2.3 跟进投资

4.2.4 投资保障

4.2.5 风险补助

4.3 政府引导基金运作模式选择

第五章 政府引导基金的发展策略

5.1 政府引导基金性质与原则

5.1.1 性质与宗旨

5.1.2 运作原则与原理

5.2 政府引导基金管理模式

5.2.1 直接管理

5.2.2 委托管理

5.3 政府引导基金投资策略

5.3.1 政府引导基金投资原则

5.3.2 政府引导基金合作对象筛选

5.3.3 政府引导基金投资决策程序

5.4 政府引导基金风险控制与监管

5.5 政府引导基金投资退出与考核

5.5.1 引导基金的退出

5.5.2 引导基金的考核

第六章 典型政府引导基金案例分析

6.1 国家层面主导发起设立新兴产业引导基金

6.2 苏州工业园区创业投资引导基金模式创新

6.2.1 苏创投引导基金合作对象的筛选

6.2.2 苏创投引导基金市场化运作

6.2.3 苏创投引导基金经验总结

6.3 深创投运作政府引导基金的探索和实践

6.3.1 深创投设立引导基金现状分析

6.3.2 深创投运作引导基金的模式分析

6.3.3 深创投运作引导基金的退出和利益分配

6.3.4 深创投运作引导基金的经验总结

第七章 政府引导基金注意问题与赛迪建议

7.1 政府引导基金注意的问题

7.1.1 因地制宜确定“市场失灵”和“充分竞争”的政策边界

7.1.2 因情制宜创新引导基金的管理模式

7.1.3 因时制宜设定引导基金的支持条件

7.2 赛迪对政府引导基金的建议

7.2.1 提高专业投资能力，合理限制投资领域

7.2.2 加强监督管理，预防委托代理风险

7.2.3 建立经济效益与社会效益相结合的目标体系及考核方式

7.2.4 完善引导基金退出机制及程序

7.2.5 健全引导基金发展配套优惠措施

第八章 聚放产融合力，打造产业投融资决策智库

8.1 面向企业：企业投融资顾问服务专家

8.1.1 私募股权融资顾问

8.1.2 上市融资顾问

8.1.3 并购重组顾问

8.1.4 投资决策顾问

8.2 面向政府：政府投融资决策支撑智库

8.2.1 产业研究和融资决策智库

8.2.2 搭建政产学研金多方合作平台

第四篇：值得借鉴学习的课堂教学模式

值得借鉴学习的课堂教学模式

1、山东杜郎口中学的“10+35”模式

杜郎口中学因“改”而名扬天下，成为当下中国教育最火爆的风景。其实，杜郎口的经验也没有多么神秘，就是一句话，“让学生动起来、让课堂活起来、让效果好起来”，而核心是一个“动”字，围绕“动”千方百计地彰显学生学习的“主权”。杜郎口课改的精髓体现在最大限度地把课堂还给学生上，主张能让学生学会的课才是好课，一切以学生的“学”来评价教师的“教”，课堂必须体现出“生命的狂欢”。

杜郎口模式到底有多大的可操作性，它是不是真正具有普适性？《中国教师报》试水课改的“田野研究”，在杜郎口中学挂牌成立了第一个“《中国教师报》全国教师培训基地”，为学习和研究杜郎口课改经验的学校和单位提供针对性服务。以鲜明的“行动研究”特色，秉承“问题即课题”的务实态度，追求课堂理想和理想课堂的建设，全情致力于课堂教育改革“途径与方法”的研究与推广。

“10+35”模式

杜郎口“10+35”模式，即教师用10分钟分配学习任务和予以点拨引导，学生用35分钟“自学+合作+探究”。

杜郎口模式，呈现出三个特点，即立体式、大容量、快节奏。杜郎口课堂在结构上有三大模块，即预习、展示、反馈。

杜郎口的课堂展示模块突出六个环节，即预习交流、明确目标、分组合作、展示提升、穿插巩固、达标测评。

点评：今天的杜郎口已经成为了中国课改的代名词，一所乡村学校所创造的教育神话，再一次告诉我们：改，才有出路。

2、山东昌乐二中的“271”模式

远在课改之前，昌乐二中就是闻名遐迩的高考名校了！被外界称为“山东省领跑高中”。昌乐二中这样已经“功成名就”的名校竟然也课改？

重新出发的昌乐二中从研究学生、重视自学开始，从新课改自主、合作、探究的理念里找到出路。

如今，送孩子进二中上学，早已成为许多家长的一个梦想。在二中，几乎所有人都不屑于谈论升学率。如果你一定要打破砂锅问到底，那他们会说：高考只是教育的副产品，“高考其实就是考人品，考的是学生的学习能力。”

“271”模式?

“271”模式，即课堂45分钟按照2：7：1的比例，划分为“10+30+5”，要求教师的讲课时间不大于20%，学生自主学习占到70%，剩余的10%用于每堂课的成果测评。

271还体现在学生的组成划分上：即20%是优秀生，70%是中等生，10%是后进生。271体现在学习内容上：即20%的知识是不用讲学生就能自学会的，70%是通过讨论才能学会的，10%是通过同学之间在课堂上展示，互相回答问题，加上老师的强调、点拨，并通过反复训练才能会的。

每一间教室里都有三个“小组”，一个是行政组，一个是科研组，一个是学习小组，称为学习动车组。

此模式强调“两案并举”，两案即导学案和训练案。导学案要实施“分层要求”——分层学习、分层目标、分层达标、分层训练。

点评：昔日的高考名校，今日的课改名校。在昌乐二中有一句赵校长的名言：高考就是考人品，高考只是教育的副产品。他们依靠课改找到了升学的秘诀。

3、山东兖州一中的“循环大课堂”模式

杜郎口经验适合高中吗？高中课改如何选择切入口？课改如何应对和满足升学的挑战与要求？

山东兖州一中在“师法”杜郎口经验的基础上，根据高中教学的特点，渐变形成了“循环大课堂”模式。通过改变课堂结构，一改传统的课后辅导、写作业练习这样的旧制，后段变前段，前置变成了预习，课后变成了课前，“把练习变成预习”，从而创造性地解决了课下低效的难题。

“循环大课堂”注重学生课堂上的学习状态，让学生带着“？”号进课堂，通过独学（自学）、对学（对子间的合作）、群学（小组间合作探究），形成“！”号，然后再通过展示交流把新生成的“？”号最终变成“。”号。

兖州一中的突出亮点是围绕着课堂改革构建“课改文化”。尤其是注重发挥学生的“自主”和“主体”作用，他们不仅把学习权交给了学生，甚至连学校的管理权也交给了学生。“循环大课堂”?

“循环大课堂”把课分为两截，“35+10”，即“展示+预习”。其中的“三步六段”是课堂的组织形式，前35分钟的课堂展示内容是上节课的后10分钟加课下自主预习的成果，而预习的内容正是下节课将要展示的内容。

导学案是“循环大课堂”的核心要素，一般要具有以下要素：学习目标、学习任务、重点难点、学法指导。做到“四化”：知识问题化，问题层次化，层次梯次化，梯次渐进化。

导学案一般要在难度、内容和形式上设计分为ABCD四个级别：A级为“识记类内容”，要求学生在课前时间必须解决；B级为“理解级”，要求学生能把新知识与原有知识和生活挂钩，形成融会贯通的衔接；C级为“应用类”，学以致用，能解决例题和习题；D级为“拓展级”，要求学生能把知识、经验和社会以及最新科研成果挂钩。

点评：从改变学生学习状态入手，走出了一条光明的通途。伴随课改生成的“学生自治”管理文化，重新解读了教育的目标是“使人成为人”。

4、江苏灌南新知学校的“自学·交流”模式

新知是中国名校共同体组建之后的第一所“实验校”。

校长徐翔认为，仅仅像杜郎口不行。他又发明了“新理论”，他说新知的学习不光要临帖，还要“入帖”直至“破帖”。

所谓“破帖”，当然是破茧成蝶的生成。

于是，“特色自主学习模式”在新知诞生了。在这套模式里，自主是核心，而托起自主的是学生的自学和交流。然而随着“特色自主学习模式”的实施，“主体”被唤醒了的学生在学习中发挥出极大的能动作用，这也无形中将教师置于一个尴尬的境地：在新的教学模式中，有个别教师的步子总比学生慢半拍，有意无意地成为学生进一步发展的“障碍”，甚至失去了自己的角色，他们渐渐成为“边缘人”。当然，也有另一种情况，个别教师渐渐跟不上学生学习的节奏，他们的知识半径笼罩不了学生的求知范围。怎么办？徐翔说，那就干脆一改到底，再“偏激”一次，完全把学习的权利和课堂时空还给学生——不准教师进课堂。

徐翔说，不管是什么教育，只要开始尝试着去遵循本质和规律，那就一定会在路上“遭遇”杜郎口的。

“自学·交流”学习模式?

从提前一天将“学案”发放给学生，新知学校即开始了引导学生自学的过程。把原属于学生的思维权利通过“自学”还给学生，通过“交流”表达自我的权利。

新知对学生的自学有三个层次的要求。一是完成学案上老师预设的问题，了解学习文本需要掌握的知识、考查的技能等；二是要对学案中涉及到的问题进行质疑，提出自己的问题，对未涉及到的问题要进行补充，丰富完善；三是敢于否定书本中既成的事实和结论，并发表

自己的见解和结论。

点评：作为最早提出“临帖”概念的学校，已然成为连云港市的一所名校。独有的“自学·交流”模式把课堂完全交给学生，培养了学生学习的兴趣和学习能力，最大可能地保证了学生的思维成果。

5、河北围场天卉中学的“大单元教学”模式

与新知的徐翔校长一样，天卉中学的胡志民校长也是一个主张“学习即临帖”的校长。因为“临帖”的“不走样”，天卉中学的课改很快就显现出了成效，其在中考中，不仅一举在全县夺魁，而且有四门主要功课成绩竟然名列全承德市第一。

如今，天卉中学每天都有来自全国各地的老师参观学习，其“临帖”杜郎口而“破帖”形成的“大单元教学”模式，因其更具课程的变革意义，愈发引起教育界的广泛关注，被誉为“当代最先进的课改理念”。

学生这样评价：“这种新的课堂，让我感觉学习不再是一件苦差事了。过去怕上课，现在我怕下课。在这种课堂里，不但学到了知识，又锻炼了胆识和表达能力，现在只要放假一天，我就立刻想回学校。”

“天卉文化”最突出的是他们独创的“高效课堂班级文化巡展”。每到周五下午，他们借助各种文艺手段，说学逗唱演，比的正是谁的班级文化更出彩。

“大单元教学”?

“大单元教学”模式具有三大特色：大整合、大迁移、大贯通。其具体表现形式是“三型、六步、一论坛”。

在“大单元教学”模式中，核心是“展示教育”。“预习展示课”环节，先期让学生达到掌握70％-80%的目标，并在小组内部由组长带领，要求每个成员对自己的学习成果进行“展示”；“提升展示课”是对小组合作学习成果进行展示，通过教师的追问、质疑，进一步明确学习目标，拓展联系更多的相关内容，让学生能够“举一反三”，达到“提升”的目的；“巩固展示课”则是追求知识的“再生成”，教师要善于利用某些奇思妙想，让有“创见”的学生展示自己的独到思维见解，通过学生“兵练兵”、“兵教兵”、“兵强兵”的过程，达到对知识的再认识和巩固的“目的”。

点评：“大单元教学”模式立足于“破”，对传统教学中的“教材编排”、“课时安排”、“学期计划”、“学年任务”等进行重新组合，实现了对教材的整体感知与把握。

6、辽宁沈阳立人学校的整体教学系统和“124”模式

教育绝不可单纯以成绩论英雄，但立人学校在升学成绩上的“不讲理”却在沈阳市成为“美谈”。这所学校的中考成绩竟然要超出县里平均分273分之多。

立人学校的高升学率来自于一直研究如何让学生学得轻松、学得愉快、学得高效。

立人首先立的是“人”。立人敢于实现“零作业”，是因为他们早就自信课上发挥了每一分钟的效能，用不着再“堤内损失堤外补”。

立人的课堂完成了“六个变身”，变教师“讲”为学生“做”，让学生在“做”中思考，主动探究；变教“书”为教“学”，变灌输知识为指导学习方法；变集中精力批改作业为集中精力备课；教师走下讲台参与，学生走上讲台展示；教师下海精选习题，学生上岸探究创新。

中国教育学会初中专业委员会的李锦韬理事长说，立人的课堂处理好了三个度，一是活与实；二是动与静；三是收与放。

整体教学系统和“124”模式?

整体教学系统包括“整体整合、两案呼应、两型四步”三大板块。

“整体教学”是“三加工”、“三导”循环式的教学过程。

一是教师加工知识导图，编制导学案，以图导案；二是教师加工导学案，实施教学，以案导学；三是学生加工学案，理解、应用、归纳总结，形成学习导图，以学导图。

“整体整合”包括整合教材、整体呈现、整体组合、整体包干、整体验收五个方面。

“124”模式，“1”即整合后一节课的教学内容；“2”即自学课和验收课两种课型；“4”即四大教学操作环节：目标明确、指导自学、合作探究、训练验收。

点评：从整合教材、整体呈现、整体组合，到整体包干、整体验收，立人学校的整体教学体系，使师生在教与学的过程中享受课堂，从而使课堂走向重生。

7、江西武宁宁达中学的“自主式开放型课堂”

类似于“杜郎口旋风”，宁达中学的崛起被媒称之为“宁达现象”。

宁达到底有什么样的经验？宁达的经验是不是“二手货”？是杜郎口的“翻版”，还是对杜郎口经验“继承与生成”的持续性发展？

宁达的经验其实就是“把学习的权利还给学生”。

张项理校长说过的“名言”是：教育必须完成进化，既然要课改，就绝不做拖着尾巴的“类人猿”。

他七下杜郎口，和大多数中国名校共同体的校长达成共识：要提高办学质量，就必须在“高效课堂”上做足文章，唯有“课堂”优质，才能真正把学生从应试教育的模式里“解救”出来。他们提出“把问题学生当成生病的孩子”这样的育人理念，他们想方设法激活每一个孩子，让每一个孩子努力成为学习的主人。

现在只要随意走进宁达中学的任何一间教室，都如同走进了人声鼎沸的“学习超市”。这里几乎就是杜郎口中学的“孪生”课堂。

“自主式开放型课堂”

宁达中学“自主式开放型”课堂在操作上主要包含了四个模块：自学、交流、反馈、巩固拓展。

课堂划分为三个模块：预习、展示、测评。课堂三模块大致按照时间划分为：15（分钟）+25（分钟）+5（分钟）。

以学习小组为基本合作单位，每间教室分为9个小组。每个小组依据好、较好、一般三个层次组合，每组6到8人，设立小组长和副组长两名。

预习课围绕的学习目标叫“课堂指南”，“课堂指南”主要由五部分构成：一是学习目标；二是重点、难点；三是学习过程；四是当堂测评；五是拓展提升。

点评：这所学校曾被认为是“捡破烂儿的学校”，但今天宁达中学已经成为全国课改名校，也成为了当地学生向往的学校。“自主与开放”是其核心价值，真正让每一个孩子成为学习的主人。

8、河南郑州第102中学的“网络环境下的自主课堂”

今年两会期间，香港《文汇报》曾以《郑州102中学课改事件调查》为题大篇幅报道了102中学的课堂改革，引起了相关领导的高度关注。

班额过大如何实施课改？崔振喜校长说，找到一种东西取代黑板。这种东西就叫交互式电子白板。

他们巧借地处省会、硬件条好的优势，把杜郎口模式的“预习展示、调节达标、教学探索”通过电子白板技术呈现出来，从而生成了郑州市第102中学具有自主特色的“交互白板环境下的高效课堂”。

崔校长介绍说，这种交互式电子白板，充分发挥了计算机、投影、音响、实物展台和校园网络等多媒体设备的功能，推进了新课程理念下新的课堂模式，师生的交互合作成为一种常态和现实。人机互动、师生互动、远程互动成为现实。

“网络环境下的自主课堂”

“网络环境下的自主课堂”模式由“预习、展示、调节、达标”四个环节组成。

学生们把预习好的导学案及课堂展示的内容课前上传，板书、展示、表演、提升，上课时不用忙着记笔记和在黑板上临时书写，挤出的大量时间可以用于师生之间、同学之间的交流互动。借助白板的快捷、方便，展示过程可以十分紧凑、高效，而且交互式电子白板还有储存、记忆功能，自由调用，学生巩固和反馈也变得十分方便快捷。

每个班级的电子白板还依托网络充分联通，“班班通”，每一节课后，包括老师的课件，学生的解答过程、修改过程，教师的讲解圈注等都可以储存下来，自动上传至校园网络，供全体师生调阅、反馈、总结、互动。

网络环境下的课堂主要依托交互式电子白板，推进新课程理念下新的课堂模式，使师生的交互合作成为一种常态和现实，人机互动、师生互动、远程互动成为现实。

点评：102中学很好地回答了一个问题，硬件条件好的省会学校应该如何学习杜郎口。他们把高效课堂的先进理念与现代技术嫁接生成了自己的模式和课程，实现了新技术与新文化的高度融合。

8、安徽铜陵铜都双语学校的“五环大课堂”

校长盛国有给改革确立了16个字：立足校本，自主构建，经营课堂，内涵发展。而在具体的行动研究中，他们以转变教师的教学方式和学生的学习方式为突破口，构建并完善了一系列应对新课程背景、符合现代有效教学理念的校本科研体系，“三模五环六度”高效课堂模式因此诞生。

原创性、前瞻性、本土化的教学模式一经问世，旋即引发了巨大的效应。有人说，他们是安徽大地上的又一处“小岗”。如今的铜都双语学校，已经因其课改而成为全国名校，每天前来参观学习的人络绎不绝，人们评价说，铜都双语学校的课改，破解了民办学校“教师流动性大”的难题，变“留人才”为“造人才”，使学校具有了师资自主再生能力；突破了民办学校“生源基础差”的瓶颈，变“选学生”为“育英才”，使学校具有了“促进每一位学生成功”的核心教育能力。

“五环大课堂”

建构“三模五环六度”课堂运行机制，其中“自学指导”、“互动策略”、“展示方案”三大课堂核心元素的设计，将自主、合作、探究的课改理念化为高效课堂的实际生产力；自研课、展示课、训练课、培辅课、反思课等五种课型架构成“五环大课堂”。

“三模五环六度”模式在操作上，“结构”和“方法”是两大原点。

“三模”是指“定向导学、互动展示、当堂反馈”三大导学模块；“五环”是指导学流程中要经历“自研自探——合作探究——展示提升——质疑评价——总结归纳”五大环节；“六度”是要求教师导学设计及课堂操作过程中要重视学习目标的准确度、自学指导的明晰度、合作学习的有效度、展示提升的精彩度、拓展延伸的合适度、当堂反馈的有效度。

点评：被誉为安徽课改的“小岗村”，破解了民办学校教师流动性的瓶颈，课堂开放而富有活力，成为当地课改典范

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 研究型的中学数学教师研究的内容和方法.作者： 来源：网络 时间：2010-8-13 17:54:07 阅读44次 【大 中 小】

研究内容.作为一门独特和重要的科学，数学以抽象和严谨著称，它的学术形态好象是“浓度为100%的纯酒”，别说是青少年，就是成年人也不可以直接饮用，必须将它“勾兑”为浓淡适宜、香醇可口的“玉液琼浆”，实现“把数学的学术形态转化为学生易于接受的教育形态.”数学教师全部的工作可说是在科学原则指导下的“勾兑”艺术.(1)数学教育目标的立体化，学生知识和能力的多元化.数学已经从单纯的工具演变为一种文化、一种精神、一种思维方式、一种观念，数学教学也已经从单纯地传授知识和教会解题方法演变为“获取知识，培养能力，发展思维，挖掘潜智，完善人格”的多元化功能的一门学科.从能力来看，也决不只是教会学生能用数学知识和逻辑推理来解决数学问题，而也应发展成具有“想、说、读、写、辩”等复合能力.(2)将严谨抽象的数学讲得生动活泼、情趣盎然，将解答繁难数学问题的艰深的过程转化为平易近人、趣妙横生的活动.(3)讲究课堂教学的情感性、情节性、情绪性、情趣性.在课堂教学中投入教师的全部情感和智慧，将教学过程组织为师生的双边活动，使其跌宕起伏、一波三折，充满悬念和矛盾冲突，充分挖掘学生的潜藏的智能，以饱满的情绪投入到富有创造性的探索活动中去，并从中获得求知的满足感、成功的喜悦感、艺术的享受感.(4)将学生的活动与教师的讲解融为一体，在师生双边活动中不知不觉地展开教学内容，形成新的知识，消除学生对新知识的陌生感和神秘感.(5)居高临下，整体驾驭，将零散的知识组建成有条理的网络结构，达到融会贯通的境界，运用时做到左右逢源，以至出神入化.(6)抓住知识的实质，引导学生从根本上理解其内容，在自然和谐的状况下实现牢固记忆.(7)从最基本、最简单的基点出发，在牢固掌握双基模式的前提下，组织科学有序的练习，让学生沿着合理的台阶拾级而上，逐步登上一个又一个能力发展的制高点.(8)立足本学科，广泛联系学生的各科学习和校园生活、社会生活、经济生活、政治生活、军事生活、文化生活，以拓宽学生的知识空间、能力空间、思维空间和情感空间，提高学生的综合素质，(9)在教学中体现对学生的人文关怀，走出纯理科教学的悟区，走进文理交融的宽广道路.(10)突出重点，突破难点，准确地抓住和巧妙地处理关键点，创造性地进行重复，不断强化信息.(11)运用科学加艺术的教学语言，将科学语言、教学语言和通俗的自然语言有机地结合起来，使教学语言具有探寻科学真理的感召力，熏陶良好品质的感化力，揭示数学理论的穿透力，激发学习兴趣的策动力.(12)实行教学民主，倾听学生的呼声，建立全新的师生关系，迎接来自学生的挑战，虚心向学生学习，不断从学生身上采撷知识和智慧的营养，以取得师生的共同进步.(13)采用各种方法激活学生的思维，营造宽松和谐的教学环境，发展优化学生各种思维的品质，如思维的深刻性、缜密性、广阔性、敏捷性、创造性和批判性.(14)揭示数学内在的美，强化学生的审美意识，用数学的美净化学生的灵魂，陶冶学生的思想道德情操，以数学的美引发学生的创造灵感.(15)研究学生在学习中的各种心理现象，引导学生克服学习基础知识和解题中的心理障碍.(16)在数学教学中，将智育与德育有机地结合起来，为学生的终生发展，形成科学的世界观和人生观奠定扎实的基础.(17)善待所谓的“差生”，热情地帮助他们克服学习中的困难，从微小的进步中找出他们智慧的闪光点，激发他们进步的勇气和决心，帮助他们实现人生的转折.(18)深刻认识到提高教学能力和水平与开展教学研究两者之间水乳交融、相辅相成的辨证关系

第五篇：妈妈心得,值得参照和学习

妈妈心得，值得参照和学习

先说说宝宝的用品：

床上用品类：

1、小床：这个是网购的，400多米吧，婴爱的。还不错没什么味道，回来晾了很久，下面有搁物板，旁边有可以放下的护栏，用起来蛮不错的。只是我家宝宝特能吃，月子里我的奶又比较少，她基本半个小时到1个小时吃一次奶，再加上换尿布什么的，实在是不方便，就睡了半个晚上，以后一直和我一起睡大床了，所以这个就成为闲置了，后来处理了。。

因此建议妈妈们买床不用太早，如果买东西方便的话，等宝宝出生后根据情况再买都来得及，因为每个宝宝不一样，好像不睡小床的宝宝也不少，闲置了可惜，还占地方。

2、棉被：妈妈准备了两个大的，两个小的，基本没用，本来是盖的，可是宝宝超会踢被子，而且宝宝小的时候都是裹在包被里的，基本用不到，建议准备1-2个1米见方的小薄被就可以了

3、睡袋：我觉得这个是最实用的了，我买的外贸的，很舒服价格还不贵，还有拉练一拉，宝宝怎么也踢不了被子，换尿布也方便，宝宝一直用到1岁呢！

4、枕头：头三个月压根不用枕头。我买的定型枕安安一会就蹭到一边去了，一点也睡在上面。我觉得主要是大人要加强护理，可以用个大点的毛巾折一下，垫垫就可以了，注意孩子的头不要一边睡太久，经常换换位置。妈妈做的荞麦的、小米的都是大了以后才用的。

5、儿童毯：一条就足够了，就是春秋季用，我们这里的季节转换特别快，所以我觉得不是特别实用，好像毛巾被用过之后就得用小被子了。

6、浴巾：宝宝用的，能买多大买多大。因为要快速给她擦干身体防止感冒的。大大的把宝宝包起来，非常好，而且夏季和秋季也可以当毛巾被盖，非常实用的，我买了三条。

宝宝的洗护用品：

1、洗发液、浴液、润肤露，我都买的贝亲的200ml的，后来觉得其实100ml的就够了，特别是浴液，宝宝小的时候基本用清水洗洗就行了，也听其他妈妈说过一周用一次浴液就可以，用的太多反而不好。

润肤的我冬天给安安用的一元一袋的郁美静，很好用，一点也不皴，夏天用的美国AVVON的婴儿专用防晒的。

2、护臀霜：买的贝亲的，很好用，加上尿布换的勤，宝宝基本没怎么红屁股。

3、爽身粉，这个如果是夏天出生的宝宝，要买大瓶的，宝宝太能出汗了，而且一胖，皮肤的皱褶里就红红的，所以一天擦几次，我用的贝亲的瓶装的，倒在手心里一抹就可以，根本不用粉扑，不好掌握。

4、婴儿棉签，消毒棉签：太有用啦。鼻子，耳朵都有用，而且宝宝有时候游泳耳朵进水，要马上用棉签吸水。月子里面宝宝每天都要消毒肚脐。注意要买那种细的。

尿布尿垫类：

1、隔尿垫：这个我觉得很有用，换尿布或者宝宝躺着玩的时候都行，特别是宝宝学趴着和爬的时候，几乎是翻过身来一趴着就尿床，有了这个就不会浸湿下面的褥子了，非常好的。新妈妈在月子里用也可以。

我那时买的是那种pvc材质的，不怎么透气，表层贴身也不舒服，而且尺寸小，不实用，现在有布的了，可以机洗的，开阳牌子的，很好用，质量也很好，还透气，现在给宝宝用的是1.5*1米的。

2、纸尿裤：不透气对宝宝不好，而且新生儿的小便量很少，带尿不湿看不出来，不好填写医院的报告。再着，宝宝前几天都是胎便，用尿不湿都沾到小屁屁上了，很不好洗掉，超粘。

3、隔尿垫巾：太有用了。一般来说，月子里面很有用。宝宝的便便可以隔开，洗尿布方便。而且隔尿，不容易红屁股。我用了5大包，因为安安对我的奶不太适应，老是拉稀，一直到5个多月加辅食以后才好些。

4、布尿布：都是用家里的纯棉床单剪开的，长方形的，叠起来，透气，宝宝用着也舒服，我剪了三个1.5*2米的床单，哈哈，宝宝那时的尿太多，厚厚的一摞尿片

5、婴儿湿巾：太有用啦。因为不管是在医院还是在家，不可能每次都用水来洗，特别是夜里。而且用这个擦屁屁比较柔软，卫生纸太硬了，容易把宝宝的屁屁擦红。用过贝亲，强生还有几个牌子。

强生的湿巾比较湿，擦得比较干净，但是一入水就掉白色的东东，不知道是什么，怕有添加剂，就没用了。

贝亲的比较干，但纸质比较厚，用上去算还不错吧。

其它的都感觉一般，我一直用贝亲的，用了有8包左右吧（因为安安老拉稀，用的多）

6、护脐包：没用。因为在医院里就给配，出院以后还是绑医院里面的，就用了一包，自己买的难消毒！

洗澡用品：

1、纱巾：我准备了好几袋，一袋2-3条装的，不同颜色的，一条洗脸，一条洗澡，一条洗屁股。那种纱巾很好用，也可以当口水巾，其他什么口水巾都浪费了，实在是没用。脸盆：多准备几个。宝宝老是要用的。我准备了2个大的，2个小的。一个大大的盆泡尿布，还有洗脸的，洗屁屁的，洗脚的，呵呵。

3、水温计：有用滴，买了个小鱼形状的。因为新妈妈不好控制洗澡游泳的温度。一般37-40度，高了宝宝容易哭，低了容易感冒。

4、浴盆，浴床：因为刚出生的宝宝软软的，抱在手里洗澡害怕，让她躺床上就安心多了。浴盆可以买大一点，宝宝用到2岁多呢。

5、婴儿洗衣粉：这东西很多人都忘记准备了。大人用的东西不适合宝宝的。我用过洗衣液，很多妇婴用品店都会推荐买价格贵得离谱的，用下来发觉仍旧有残留，不容易冲洗干净。我用着感觉最好的是雕牌天然皂粉里面一款婴儿洗衣粉，没有泡沫。还有透明皂，便宜好用

6、婴儿指甲钳：这个用处最大，基本上三天剪一次，不然宝宝会把她自己脸抓伤。买那种带个保护套的就可以，牌子无所谓，用起来都差不多。

7、游泳脖圈：这个我没买，家里太拥挤，没地方可以放游泳池。但后来看专家介绍的都说让宝宝一出生就游泳比较好，所以有条件的妈妈可以买一套给宝宝。不过一定得挑好了，那种充气的好像比较容易漏气，操作麻烦。

婴儿衣衣：

1、衣服：我家安安的衣服是多得穿不过来。月子里面宝宝长得特别快，新生儿的衣服少买点，最好买连体的，不会勒着宝宝的小肚子。

如果出生在冬天，一般都是上身穿个小衣服，下面直接垫尿布，然后包在包被里了，裤子都是出了月子把尿后才开始穿的，所以妈妈们可以根据情况自己决定买什么。衣服最好是买那种和尚服，系带的那种，可以根据宝宝的胖瘦来调整，千万别买系扣子的，一般都不合身。

如果在夏季出生，那有1-2件小衣服，再准备几件肚兜就可以了，裤子基本用不到。

2、肚兜：这个要准备2-3件，冬天穿着宝宝不容易受凉，夏季穿着凉快，呵呵，很实用。刚出生的宝宝最好不用连体的肚兜，因为很容易把腿上的带子尿湿的，来回换麻烦还容易着凉，不如直接穿小肚兜。

3、尿裤：我感觉没有用，里面是pvc材料的，还不透气。我家都是用肚围一围，尿片前后正好搭在肚围上，换也方便，宝宝的肚肚还不会着凉。夏季就用一个小松紧带一系，也很好。而且夏天一般不出月子就可以把尿了，穿个小裤子，一样可以夹尿布。

4、肚围：这个可以准备2个，预防宝宝肚子着凉，还可以夹尿布，呵呵。最好买那种可以调节的，根据宝宝的长大来调节，不用买太宽的，我有一个很宽的，刚生下来嫌大没用，等大了穿衣服了又用不着了，就闲置了。

5、手套，脚套：全部没用。把宝宝手套起来会影响智力发育，勤剪指甲就可以。买脚套还不如买袜子实在，买两双小袜子，纯棉的，宝宝穿着不受凉。买的时候一定要看，别买那种勒脚脖子的，要松口的，买的时候用手试试。

宝宝奶瓶类：

1、奶瓶夹：我妈买的，如果用玻璃奶瓶可能有用，我没用。对我来说，可能还筷子最实用。

2、奶瓶刷：我买的是新安怡的，奶瓶奶嘴一体的刷子，奶瓶和奶嘴都可以刷到，比较方便。

3、奶瓶：刚出生的宝宝，120ml的奶瓶就足够用了，不用买太大的，除非你宝宝一开始就特别能吃，一般的都吃100左右。太大的不好抓握。如果你一点奶也没有，那可能得准备大一点的，因为宝宝是越来越能吃的。奶瓶2-3个就够用了，勤煮着消毒就可以，没必要准备很多。

奶瓶一定要买宽口的，放奶粉，加水都方便，窄口的我用过一次实在是太难用，奶粉都撒在瓶口了。

4、小碗：准备一个，宝宝刚出生的时候妈妈可能没下奶，要用来喂奶粉喂水用的，先用小碗，实在不行再用奶瓶，要不有的宝宝一吃奶瓶就不吃妈妈奶了，影响下奶的速度。

5、软头小勺一把：理由同上，要买软头的哦！别买太大的，宝宝的小嘴一点点，大的不好喂。

6、鱼肝油。特别是冬天出生的宝宝一定要吃滴，一般是半个月天左右就要吃了。有条件的最好买国外的，因为都传说国内的鱼肝油是花生油合成的，怕怕，呵呵。这个妈妈自己决定，只是传说。

以前的宝宝很少缺钙，但现在条件这么好，奶粉也好，不知道怎么这么多宝宝缺钙，我家安安钙一直吸收不好，后来睡觉不好，还打了D3，就是缺钙比较厉害，建议各位妈妈早开始补，不过最好咨询一下医生。

7、小包装奶粉一袋：因为还不知道妈妈的奶水量，先别用大铁桶装的，万一妈妈是奶牛就浪费了，哈。如果不够再去买大桶的。

我家一直喝圣元优聪的，本来我想买优博的她爸爸不太相信进口分装的产品，就吃了优聪，还便宜些，呵呵。

下面说妈妈用的：（我是顺产的）

1、长长的消毒皱纹纸：一块一包。我用了大概20-30包。原先准备了20包，结果我胎膜早破，垫在身下吸啊吸啊，又怕感染换得很快，一下就没了。刚生完，我出血多，卫生巾根本不行，就垫纸巾，厚厚的垫，床上也得垫，要不都弄床单上了。

2、卫生巾：我用掉10包。

3、内裤：汗，这个很重要。要纯棉的，但是刚生完别指望以前的能用上，还用孕妇裤吧。我恢复的慢，两个月后才不穿孕妇裤了。

4、束腹带：我是医院里面配送的简单型的，很好用。我自己买的，拉都拉不上。

5、哺乳文胸：去医院就要带着。如果奶多，一天要换好几个，奶少也得准备2-3个替换的，我买的大概20元左右的。但是哺乳的时候罩杯比怀孕的时候还要大一号，别买错了。

6、吸奶器：我买的新安怡。真的很好用，下奶的时候巨痛，老公吸也疼，就吸奶器吸着不怎么痛，花瓣型的可以按摩。而且有时宝宝吃不了的奶，每天要吸出来倒，不然就发烧咯~~

7、奶瓶消毒锅：好贵，其实也就那么一回事，直接用个小锅烧开水消毒就行。

8、棉拖鞋，棉袜子：生完以后真的脚会冷，多买几双备着，去医院就要穿的。

9、棉睡衣：起码2套。生完了会冷，而且穿多了喂奶不方便，前开口的棉睡衣，里面穿个秋衣就可以。

10、哺乳秋衣：我觉得不好用。我买了两个，都是系扣子的，没用几次松紧带就松的没法用了。可能粘扣的还好些。但我觉得奶多的话，宝宝吃一边的时候，那一边还得拿毛巾垫着，所以不如直接把秋衣掀起来方便，就是不太雅观，得找个没人的地方，哈哈。

11、小脸盆，小毛巾：洗脸、洗手，而且每天都要洗下面的，一定要冲洗，别盆浴。

12、小抱枕：喂奶的时候垫在手下，宝宝的重量会轻很多。在医院坐起来的时候可以舒服点

13、吸管一包或者吸管杯，刚生完孩子躺着喝水比较方便，特别是剖的妈妈，起不来，用吸管杯最好，水不会流在身上。

14、白萝卜：这个吃了通气，帮助妈妈们排便。

15、鸽子2只：我们这里的说法是吃了鸽子肉，喝鸽子汤后，刀口以后都不痒。不知道是不是真的管用，反正我没痒，呵呵。

16、益母草膏：医院可以开，或者在药店买的益母草，拿来泡茶喝，对身体恢复又非常好。

17、红糖：我喝了10天的红糖水，暖胃暖宫的，促进拍污的。

18、白糖：这个是给宝宝喝的，或者从医院要那种葡萄糖口服液，医生说喝这个能促进黄疸的消退。而且宝宝饿的时候喝点糖水，一开始先不喂奶粉，等妈妈下奶，下奶慢的再喝奶粉。

还有要提醒各位妈妈的是，生完孩子要少坐多躺，特别是少抱孩子坐着，我那时月子里奶少，宝宝一会吃一会吃的，老坐着，后来一直大腿跟疼，也可能是坐的，也可能是旁边的被子没盖好，反正是受风了。所以一些老的习俗还是注意一点好，毕竟中国人和外国人的体质不一样，现在又都是生一个孩子，落下病根不好养了。