素食与百名运动员名录

第一篇：素食与百名运动员名录

素食与运动 :百余素食运动员名录（转载）

大部份人都有这么一个观念，认为如果要从事重体力的运动，必需要吃鱼肉来补充体力。但是事实上，运动选手的例子却带给我们很好的反思。

大英百科全书记载着划时代经典实验

1904 年比利时大学的舒特登（H.Schouteden）对人的手臂进行了研究，他比较素食者和食肉者的耐力、力量和疲劳消除的速度，结果显示，素食者在三方面都较强。

1907 年耶鲁大学的经济学家费希尔（Irving Fisher）进行耐力试验，他比较于食用动物蛋白饮食的运动员和食用素食蛋白的运动员，实验做法是尽可能长时间地将手保持水平、脸朝上仰卧向上伸腿、两膝以下弯曲，结果证实，素食者的耐力远超过食肉者。

正式国家级运动员都有标准的饮食分配他们大多是以素为主而在膳食金字塔里边鱼肉食量不宜超过食量的百份之二十

下面我要给大家介绍的是素食运动团体

“天下第一武馆”塔沟武术学校吃素训练的当然也有一些经济条件好的学员去外边吃肉。塔沟武校培养出的武术散打全国冠军和世界冠军数是全国武术团体之最素食运动团体还包括少林寺武僧团武当山习武道人。

马拉松赛跑的运动员，他们在比赛前一两个月大都是吃素的。

世界散打冠军权英哲说：“其实那些非常喜欢吃肉的人在大型散打比赛的前10天，也必须先把肉戒掉，不然的话在比赛中输得很狼狈。美国比较有名的选手都是这样的。这是大家都知道的事情。”

英国素食者组成的自行车俱乐部保持了全国40%的比赛纪录。一九六三年，在一连串不同的比赛中，素食者包揽了十五项冠军。

日本职业棒球西武队于1982年换上新的监督，他的第一道命令是全体队员吃素，为此别人嘲笑他们是‘吃草的狮子’，结果他们在1982及1983连续二年得到全日本冠军。

美国的许多橄榄球队，如圣佛朗西斯科队，队员在比赛前总是开怀大食素食类食物。研究也表明，以高醣类食物为主的的运动员的耐力，是以另一种热量的主要来源脂肪类为主食的运动员耐力的3倍。

古罗马角斗士是素食者

据英国《每日电讯报》报道，维也纳大学的科学家们通过对土耳其西海岸的一座世界最大的古罗马角斗士墓地研究发现，古罗马角斗士虽然力大无比、身体强壮，但他们却是纯粹的素食者，他们只吃一些大麦和豆类食品。科学家们是通过对70多具角斗士尸体骨骼进行分析后得出的结论。维也纳大学的人类学家卡尔-格罗斯奇米迪特博士通过化学实验对角斗士骨骼进行了分析后发现，角斗士们所食用的只是大麦和豆类食品，这与同一时代的文献记载相反。他解释说：“角斗士们每天都大量地吃这种食品，使他们变得非常肥胖和强壮，他们之所以要按照这种食谱进食，主要原因可能是为了增加脂肪以保护自

己的神经和血管系统遭到创伤和损害。”通过对这些骨骼进行化学分析后，专家们还发现，既吃肉又吃菜的正常人，其骨骼中含有的锌和锶是平衡的，而角斗士的骨骼中的锶非常高，锌却少之又少，这也证明角斗士是素食者。他们的骨骼组织密度也比现代运动员的密度高很多。

靠一纸素食菜单征服了西方世界的罗马军团

罗马军队竟是靠着一纸素食菜单而征服了西方世界的。罗马军营中的食物很简单：面包或麦片粥，一点青菜，酸酒，很少有肉。据说，在恺撒的军队中曾发生过这样的事：有一次，因缺乏谷物粮食，士兵们不得不以肉类作为主食，这竟然引起了士兵们的抱怨！罗马军队训练士兵的方式，溯源于古希腊的斯巴达人。

斯巴达勇士是素食者

斯巴达人训练是光头赤腿，无论冬夏只穿一件衣服，终年睡在粗糙的芦苇席上，吃的很少只吃素食，因为他们认为肉食是有害的。他们不能像雅典人那样经常沐浴因为斯巴人人认为水和暖浴可使一个人变得软弱，而寒冷的气侯与清洁的土地则可以使人坚强。

素食，是核子浩劫中最有效的装甲。

美国在日本的广岛和长崎投入两颗原子弹事后，竟然被人发现两地死伤的牛极少。后来又在原子弹试爆的美国军舰上，发现用来试验的羊群几乎没有一只因承受辐射线而伤亡。研究证实：牛、羊都是草

食动物，草中的钾元素是对原子弹爆炸的辐射光能的有力抗体。素食主义，竟然是核子浩劫中最有效的防御装甲。

百余素食运动员名录

跨栏王刘翔偶像爱德温?摩西（Edwin Moses）两次奥运会冠军 两次世界田径锦标赛冠军三次世界杯田径赛冠军十年122场正式比赛不败的纪录四次打破四百米跨栏世界纪录在摩西跨栏生涯中，10次被评为世界最佳田径运动员。1983年获美国最高奖励沙利文奖。

奥运金牌数个人榜首的另一位奥运会9枚金牌得主严格素食者卡尔。刘易斯（Carl Lewis）（美国）十三次打破过世界纪录连续四次获得奥运会跳运比赛金牌是唯一两个连续四续参加奥运会并在同一项目上获得金牌的运动员。多次获得过全世界最佳运动员的称号“实际上，在田径赛中，我最好的参赛成绩是在吃素后的第一年”

美国田径明星，两次奥运会金牌得主奥运会金牌得主罗伊·伯勒尔（Leroy Burrell）.两打打破百米世界纪录

奥运金牌数个人榜首帕沃?鲁米(paavo nurmi)（芬兰）获得过9枚奥运会金牌十七岁出道直到三十七岁退役，职业生涯长达二十年之久。先后29次打破世界纪录，其中有22个受到国际田总的正式承认被《时代》杂志评为20世纪最佳运动员世界田径史上最卓越的运动员。

奥运金牌 4枚获得者芬兰另一位传奇田径运动员科勒赫迈宁（Hannes K?lehmainen）分别在1912年瑞典斯德哥尔摩夏季奥运会10000米、5000米，12000米个人和团体赛中获得获得了3枚金牌，是本届获金牌最多选手之一。1912年奥运会上，他打破5000米长跑世界纪录，成为世界上第一个跑进15分钟的运动员还打破过三千米长跑的世界纪录

莎莉．依斯德（SallyEastall）英国人世界马拉松赛金牌得主她说：“自从开始吃全素后，我的跑步速度进步不少。全素的食物是很理想的，它包含了大量的胡萝卜素，低脂肪及很多的维生素和铁质，我为自己完全不用牺牲动物生命而能健步如飞感到骄傲。”

蒲仲强马拉松世界冠军多次打破世界纪录他说：“光吃肉的小孩是永远不会有力气的。”

孙基祯韩国马拉松运动员马拉松世界纪录保持者韩鲜人的民族英雄韩国第一个获得奥运金牌的运动员 亚国首个获得长跑项目金牌的运动员。

卡罗．古尔德（Carol Gould）英国马拉松运动员英国马拉松公路

赛冠军

伊斯特文?希伯斯(Istvan Sipos).匈牙利马拉松运动员超级马拉松（246公里）世界纪录保持者

斯科特?杰瑞克(Scott Jurek)美国长跑运动员连续七次（1999年至2006年）赢得美国135英里（比五个马拉松还长）超长跑比赛冠军，并且是该比赛纪录保持者。两次被《超长跑杂志》评为：本年度最佳超长跑运动员。他说“我开始是为了健康原因而吃素，之后逐渐增加了环保因素。吃素后我感觉到我赛后体力恢复时间缩短了，我的精力更加充沛，而且也比较不会生病了。”

卡特拉?阔别特（Catra Corbett）超长跑运动员。完成约翰米尔田野赛，并且破女子世界纪录。

克丝蒂．麦克德蒙（Kirsty McDermott）英国赛跑运动员

迪 爱德华（Di Edwards）奥运会赛跑选手

约翰威斯玛勒（Johnney Wismuller）五金枚奥运金牌得主著名影星 电影《人猿泰山》主演 从1921 年至1928 年先后67 次打破世

界纪录。由于统计的角度不同，有些游泳史家认为他创造世界纪录的次数是25 次或22次 36次获美国游泳比冠军

比尔 皮克宁（Bill Pickering）英国人 1956年6小时20分钟横渡英吉利海峡世界纪录保持者。

莫雷 罗斯（Murray Rose）澳大利亚六枚奥运金牌得主他两岁开始吃素。年仅十七岁参加1956年墨尔本奥运会并取得了三块金牌，曾多次打破世界记录，包括400和1500米自由游等，被誉为历史上最伟大的游泳运动员之一。

詹姆斯（James Gibson）创长距离蝶泳世界纪录保持者

强纳生?狄多纳托（Johnathon Dedonnato）英国游泳运动员

古桥广之进绰号“日本飞鱼”世界游泳比赛冠军曾任国际泳联副主席 亚洲泳联主席

穆罕默德 阿里（Muhammad Ali)十七岁出道十八岁获得奥运金牌二十年的职业生涯中二十二次获得过拳王称号十次蝉联拳王称号长达十二年时间正式比赛不败的纪录奥委会授予的20世纪最伟大的

25位运动员之一一拳可以打出四百多磅的份量第一次失败是因为入狱两年没接受训练

唐尼．拉朗德(Donnie LaLonde)加拿大职业拳击手

白井义雄日本拳王五十年代4次卫冕世界拳王称号职业战绩为46胜8负4平，其中18场击倒对手

艾琳娜 华伦契克（Elena Walendzik）2005年德国轻量级女子拳击冠军她从10岁便开始吃素，吃素的时间就和她练习拳击一样长。华伦契克在受访时谈到，自幼生长于农场中，使她在很小的时候，就已深谙乳牛分泌不出足够牛奶时的下场。从那时起，她便无法再吃肉。

莫琳．薛（Maureen Shea）女子拳击冠军

艾默瑞奇 拉斯（emerich rath）上个世纪初素食拳击冠军来自捷克他赢得了500多场比赛

凯斯·霍尔姆斯（Keith Holmes）WBC中量級的拳級冠軍

述莱尔．拉夫（Schulyer Love），拳击运动员芝加哥金手套拳击

赛冠军。他说：“我注意到我不再像吃素以前那么容易生病了。” 丽莎.多芙嫚(Roesry Dorfman)《素食者运动营养手册》作者 体育营养学家马拉松及铁人三项赛运动员多芙嫚说，“奥运级的运动员或职业运动的选手并不一定要吃肉，吃素照样可让你成为彪悍的运动机器’。

鲁斯?海德利克（Ruth Heidrich）铁人三项赛世界记录保持者田径运动员美国健康教育学家。铁人三项赛超过九次金牌得主，其中包括从百米到五千米到超长跑的各种距离赛跑。她超过六十次的马拉松，被评为北美洲“最健康的十人”之一。

布兰顿?巴西尔（Brendan Brazier），铁人三项赛及马拉松运动员。2003年加拿大50公里超长跑冠军：“我吃素后最明显的改变，就是训练之后所需的恢复时间大大缩短了。”

六次获得世界铁人三项比赛的冠军大卫史考特 Dave Scott 是唯一超过两次获得世界铁人三项赛冠军的运动员，每年，在此项比赛的前12名中都有几位素食者。

赛克托、莱诺瑞斯 Sixto Linares（美国）：24小时铁人三项赛世界

纪录保持者（游泳4。8英里，自行车158英里，跑步52。5英里）。他曾说：“在我高中开始吃素时，我的父母曾为我不吃肉而非常非常烦恼。14年后的今天，他们总算接受了吃素对我是好的这个事实

玛利亚．佛拉萨克（Maria Vlasak），铁人双项赛美国国家队成员，世界铁人双项赛赛铜牌得主。他说：“1994年我换了工作之后开始想要改善自己的饮食习惯。我的老板是一个素食者，她给我解答了很多问题，还给了我很多菜谱。我吃素后几乎马上就感觉到身体状况有所改善。”

杰克梅特兰(Jack Maitland)英国人三项全能运动员兼教练

雷里欧?文拉特（Pierreo Verot）下坡耐久滑雪世界记录保持者

亚伦．琼斯（Alan Jones）英国跳台滑雪运动员

罗杰·休斯（RogerHughes）英国威尔斯全国滑雪冠军他说：“吃素能帮助我成为一个更佳的全能体育选手，素食提供我额外的能量，让我能享受健康而充实的生活。”

塞巴．强森（Seba Johnson）滑雪运动员参加过两次冬奥会

2005年世界健美先生亚历山大达格(Alexander Dargatz在最近一次专访中，达格被问到如何以素食战胜健身训练的严峻考验时表示，他于公元2000年了解到吃肉是以各种方式残害动物与大自然后，便在「一夕之间」改成吃素，至今已经5年多了。他说：「当时我忍不住哭了，我们实在没有必要食用肉制品，这样会造成许多伤害，同时也是一种罪恶。在了解这个道理后，除了吃素，我别无选择。」

瑞典健身家安德刘斯卡宁（Andreas Cahling）1980年世界健美先生。

Bill Pearl(健美，四次宇宙先生)

罗伯特?琦克（Roy Hilligan）全美健美先生 *。“我从小在俄勒冈州的农场长大，把很多农场动物当做我的宠物。但是我到1995年才决定吃素。我的姐姐当时在我的高中组织了一个动物权利周，出于对她的尊重我答应一个礼拜不吃肉。她从15岁起就是一个全素食主义者。在那个礼拜里，我听了很多演讲、看了很多关于集约化养殖的宣传品和录像带。那一个礼拜的吃素承诺，我一直持续到现在。”

杰克 拉莱恩（Jack LaLaine）健美运动员

莎朗胡赛儿（Sharon Hounsell）韦尔斯健美小姐冠军

艾尔．贝克斯（Al Beckles）全美健美先生

史碧丝 威廉士(Spice Williams)健美小姐兼演员

刘易斯．弗雷塔斯（Louis Freitas）巴西健美先生

科里 爱默生（Cory Everson）健美，连续六次奥林匹亚小姐她的照片还是近期健与美杂志中所载，而她的年龄超过五十，仍保持着青春体态。，国际健美小姐头衔的拥有者

肯尼斯威廉斯（Kenneth Williams）第一位加入美国国家队的纯素健美运动员天然奥林匹克参赛者。他说“我吃素以后所有的感觉都是正面的。吃素改变了我的一生。”

50多岁获得世界散打轻量级冠军曾担任过成龙和史泰龙的武术指导的韩国人权英哲“因为我多吃蔬菜和水果才能获胜，如果吃肉的话就很有可能输掉比赛。其实那些非常喜欢吃肉的人在大型比赛的前10天，也必须先把肉戒掉，不然的话在比赛中输得很狼狈。美国比

较有名的选手都是这样的。这是大家都知道的事情” Jan Muller K1比赛搏击运动员

瑞吉利?艾柏利美国人（Ridgely Abele）八次世界空手道大赛冠军五级黑带冠军整体总冠军双头衔。

金恩夫人(Billie Jean King)62岁的金女士曾是上个世纪60和70年代称霸世界女子网坛的著名运动员，她曾获得过39次职业网球大满贯赛事的冠军，其中包括20次温布尔登网球赛的单打或双打冠军，她还曾多次被排名世界头号女子网球选手，她的大赛冠军记录直到2003年才被另一位女子网球运动员纳芙拉蒂诺娃超越。1973年，金女士与前温布尔登男子单打冠军Bobby Riggs进行了一场“世纪性别之战”，在那场向全美国转播的比赛中，金女士战胜了号称不可能被女运动员打败的Bobby Riggs。

世界女子网球界有史以来第一人“女金刚”玛蒂娜·纳芙拉蒂诺（Martina Navratilova），49岁仍不肯退役的玛蒂娜·纳芙拉蒂诺娃颠覆了运动生理学的全部理论，玛蒂娜·纳芙拉蒂诺娃至少已经取得了58个大满贯的冠军奖杯，还有180个左右的双打冠军和其他数不清的单打冠军和混双冠军。她已经不能用奇迹来形容。

优斯塔斯．迈尔斯（Eustace Mile）英国网球运动员十次获得英国网

球赛冠军

世界知名网球运动员威廉姆斯姐妹

小威廉姆斯（Serena Williams）

曾经是单打世界排名第一位 26次获得单打冠军头衔

10次获得双打冠军头衔职业生涯战绩：311胜64负

维纳斯-威廉姆斯(VenusWilliams)

职业生涯战绩422胜98负 2000和2001年2005年温网冠军 2000年和2001年美网冠军

2002和2003温网亚军 2002年法网亚军2002年美网亚军

彼得．布瓦西(Peter Burwash)加拿大网球运动员 网球教练PBI主席PBI花式网球秀创始人 加拿大健康倡导讲师

莱丝利．马克思（Leslie Marx）美国西洋剑运动员，两次全国冠军，1996 女子国际剑术比赛冠军。

邱恒真连续五次获得福尔摩沙运动会击剑比赛冠军他说：“由于吃素，剑技突飞猛进，身体轻盈，少了负担，脑筋清晰，反应灵敏，注意力容易集中、持久，甚至可看穿对手的一举一动。不可思议的是体力、精力似乎用不完，自信心因而增强。”

传奇NBA篮球明星BJ 阿姆斯特朗（B J Armstrong）飞人乔丹昔日队友前公牛队球星，连续三年NBA总冠军获得者

NBA球星 比尔?沃顿（Bill Walton）两次NBA总冠军形1978年获MVP奖，人选NBA最佳阵容和最佳防守阵容。1993年，沃尔顿入选美国篮球名人堂。

NBA球星“长臂猿”泰雄?普林斯（Tayshaun Prince)NBA活塞队 2004年NBA总冠军

安东尼-皮勒（Anthony Peeler）NBA华盛顿奇才队

罗伯特 帕里什（Robert Parish）NBA凯尔特人队主力中锋。

拉加?贝尔（Raja Bell）NBA太阳队

莫?威廉姆斯(Mo Williams)NBA雄鹿队

贾克斯．梵恩（Jacques Vaughn）美国职业篮球员

乔治?林奇（George Lynch）前黄蜂队球员

大卫·约翰逊(David Johnson)NBA球员

丽莎.多芙嫚(Roesry Dorfman)《素食者运动营养手册》作者 体育营养学家马拉松及铁人三项赛运动员多芙嫚说，“奥运级的运动员或职业运动的选手并不一定要吃肉，吃素照样可让你成为彪悍的运动机器’。

鲁斯?海德利克（Ruth Heidrich）铁人三项赛世界记录保持者田径运动员美国健康教育学家。铁人三项赛超过九次金牌得主，其中包括从百米到五千米到超长跑的各种距离赛跑。她超过六十次的马拉松，被评为北美洲“最健康的十人”之一。

布兰顿?巴西尔（Brendan Brazier），铁人三项赛及马拉松运动员。2003年加拿大50公里超长跑冠军：“我吃素后最明显的改变，就是训练之后所需的恢复时间大大缩短了。”

六次获得世界铁人三项比赛的冠军大卫史考特 Dave Scott 是唯一超过两次获得世界铁人三项赛冠军的运动员，每年，在此项比赛的前12名中都有几位素食者。

赛克托、莱诺瑞斯 Sixto Linares（美国）：24小时铁人三项赛世界纪录保持者（游泳4。8英里，自行车158英里，跑步52。5英里）。他曾说：“在我高中开始吃素时，我的父母曾为我不吃肉而非常非常烦恼。14年后的今天，他们总算接受了吃素对我是好的这个事实

玛利亚．佛拉萨克（Maria Vlasak），铁人双项赛美国国家队成员，世界铁人双项赛赛铜牌得主。他说：“1994年我换了工作之后开始想要改善自己的饮食习惯。我的老板是一个素食者，她给我解答了很多问题，还给了我很多菜谱。我吃素后几乎马上就感觉到身体状况有所改善。”

杰克梅特兰(Jack Maitland)英国人三项全能运动员兼教练

雷里欧?文拉特（Pierreo Verot）下坡耐久滑雪世界记录保持者

亚伦．琼斯（Alan Jones）英国跳台滑雪运动员

罗杰·休斯（RogerHughes）英国威尔斯全国滑雪冠军他说：“吃素能帮助我成为一个更佳的全能体育选手，素食提供我额外的能量，让我能享受健康而充实的生活。”

塞巴．强森（Seba Johnson）滑雪运动员参加过两次冬奥会

2005年世界健美先生亚历山大达格(Alexander Dargatz在最近一次专访中，达格被问到如何以素食战胜健身训练的严峻考验时表示，他于公元2000年了解到吃肉是以各种方式残害动物与大自然后，便在「一夕之间」改成吃素，至今已经5年多了。他说：「当时我忍不住哭了，我们实在没有必要食用肉制品，这样会造成许多伤害，同时也是一种罪恶。在了解这个道理后，除了吃素，我别无选择。」

瑞典健身家安德刘斯卡宁（Andreas Cahling）1980年世界健美先生。

Bill Pearl(健美，四次宇宙先生)

罗伯特?琦克（Roy Hilligan）全美健美先生 *。“我从小在俄勒冈州的农场长大，把很多农场动物当做我的宠物。但是我到1995年才决定吃素。我的姐姐当时在我的高中组织了一个动物权利周，出于对她的尊重我答应一个礼拜不吃肉。她从15岁起就是一个全素食主义者。在那个礼拜里，我听了很多演讲、看了很多关于集约化养殖的宣传品和录像带。那一个礼拜的吃素承诺，我一直持续到现在。”

杰克 拉莱恩（Jack LaLaine）健美运动员

莎朗胡赛儿（Sharon Hounsell）韦尔斯健美小姐冠军

艾尔．贝克斯（Al Beckles）全美健美先生

史碧丝 威廉士(Spice Williams)健美小姐兼演员

刘易斯．弗雷塔斯（Louis Freitas）巴西健美先生

科里 爱默生（Cory Everson）健美，连续六次奥林匹亚小姐她的照片还是近期健与美杂志中所载，而她的年龄超过五十，仍保持着青春体态。，国际健美小姐头衔的拥有者

肯尼斯威廉斯（Kenneth Williams）第一位加入美国国家队的纯素健美运动员天然奥林匹克参赛者。他说“我吃素以后所有的感觉都是正面的。吃素改变了我的一生。”

50多岁获得世界散打轻量级冠军曾担任过成龙和史泰龙的武术指导的韩国人权英哲“因为我多吃蔬菜和水果才能获胜，如果吃肉的话

就很有可能输掉比赛。其实那些非常喜欢吃肉的人在大型比赛的前10天，也必须先把肉戒掉，不然的话在比赛中输得很狼狈。美国比较有名的选手都是这样的。这是大家都知道的事情” Jan Muller K1比赛搏击运动员

瑞吉利?艾柏利美国人（Ridgely Abele）八次世界空手道大赛冠军五级黑带冠军整体总冠军双头衔。

金恩夫人(Billie Jean King)62岁的金女士曾是上个世纪60和70年代称霸世界女子网坛的著名运动员，她曾获得过39次职业网球大满贯赛事的冠军，其中包括20次温布尔登网球赛的单打或双打冠军，她还曾多次被排名世界头号女子网球选手，她的大赛冠军记录直到2003年才被另一位女子网球运动员纳芙拉蒂诺娃超越。1973年，金女士与前温布尔登男子单打冠军Bobby Riggs进行了一场“世纪性别之战”，在那场向全美国转播的比赛中，金女士战胜了号称不可能被女运动员打败的Bobby Riggs。

世界女子网球界有史以来第一人“女金刚”玛蒂娜·纳芙拉蒂诺（Martina Navratilova），49岁仍不肯退役的玛蒂娜·纳芙拉蒂诺娃颠覆了运动生理学的全部理论，玛蒂娜·纳芙拉蒂诺娃至少已经取得了58个大满贯的冠军奖杯，还有180个左右的双打冠军和其他数不

清的单打冠军和混双冠军。她已经不能用奇迹来形容。

优斯塔斯．迈尔斯（Eustace Mile）英国网球运动员十次获得英国网球赛冠军

世界知名网球运动员威廉姆斯姐妹

小威廉姆斯（Serena Williams）

曾经是单打世界排名第一位 26次获得单打冠军头衔

10次获得双打冠军头衔职业生涯战绩：311胜64负

维纳斯-威廉姆斯(VenusWilliams)

职业生涯战绩422胜98负 2000和2001年2005年温网冠军 2000年和2001年美网冠军

2002和2003温网亚军 2002年法网亚军2002年美网亚军

彼得．布瓦西(Peter Burwash)加拿大网球运动员 网球教练PBI主席PBI花式网球秀创始人 加拿大健康倡导讲师

莱丝利．马克思（Leslie Marx）美国西洋剑运动员，两次全国冠军，1996 女子国际剑术比赛冠军。

邱恒真连续五次获得福尔摩沙运动会击剑比赛冠军他说：“由于吃素，剑技突飞猛进，身体轻盈，少了负担，脑筋清晰，反应灵敏，注

意力容易集中、持久，甚至可看穿对手的一举一动。不可思议的是体力、精力似乎用不完，自信心因而增强。”

传奇NBA篮球明星BJ 阿姆斯特朗（B J Armstrong）飞人乔丹昔日队友前公牛队球星，连续三年NBA总冠军获得者

NBA球星 比尔?沃顿（Bill Walton）两次NBA总冠军形1978年获MVP奖，人选NBA最佳阵容和最佳防守阵容。1993年，沃尔顿入选美国篮球名人堂。

NBA球星“长臂猿”泰雄?普林斯（Tayshaun Prince)NBA活塞队 2004年NBA总冠军

安东尼-皮勒（Anthony Peeler）NBA华盛顿奇才队

罗伯特 帕里什（Robert Parish）NBA凯尔特人队主力中锋。

拉加?贝尔（Raja Bell）NBA太阳队

莫?威廉姆斯(Mo Williams)NBA雄鹿队

贾克斯．梵恩（Jacques Vaughn）美国职业篮球员

乔治?林奇（George Lynch）前黄蜂队球员

大卫·约翰逊(David Johnson)NBA球员

第二篇：教练员与运动员

教练员与运动员

运动队有不同的人员组合而成，有领队、教练员、运动员，以及队医、科研人员和后勤保障人员等。其中，最重要最基本的成员是教练员与运动员，其他成员以运动队的规模及所具备的条件而设。不同成员有着不同的职责，这里，我们只集中论述这几教练员和运动员的有关问题。教练员与运动员是运动队人员构成的主要成分，虽然教练员与运动员生活在同一集体中，共同的目标是一致的，但是由于两者在运动队中担负着不同的“角色”，各自承担的职责及任务不同。因此，对两者的要求也各有不同。

一、教练员

（一）教练员在运动队管理中的角色定位

1、教练员在运动队管理工作的重要决策者 运动队管理工作的主要任务和核心工作就是搞好训练，而教练员是训练过程的主要设计者，是训练活动的主要组织者，也是训练管理工作的重要决策者、教练员队训练工作的发展方向、某一时间阶段内的工作内容和完成总任务的具体对象都应提出方案，并与领队队员等运动队中的其他成员密切配合，通力合作，带领运动队完成好训练任务。

2、教练员是运动队管理联众的信息沟通者

教练员在运动队中队训练工作最具发言权，因此，他应该时刻掌握本项目运动训练发展的最新动态和本运动队有关的其他运动队的信息，并及时向领队和其他管理人员通报信息。

教练员平时与运动员接触时间最长，最了解运动员的身体、生活和思想情况，因此，教练员应及时、全面地向领队等管理人员提供运动员的情况，有助于他们更好的组织全队的管理工作。

3、教练员是运动队人际关系的协调者

从管理学角度讲，运动队要完成训练工作任务，取得优异的成绩，关键在于调运动员的积极性。由于种种原因，运动员之间会产生多矛盾；在执行运动队指定的许多规章制度时，队内的各种成员之间也可能产生一些矛盾和摩擦。教练员应该从维护正常训练工作秩序出发，协助领队做好其他人员，特别是运动员的工作，化解矛盾，协调关系。

教练员与运动员之间产生矛盾是运动队中常见的现象。在这种时候，教练员必须及时主动的调整双方关系，客观的对待自己，尊重运动员的个性，服从真理，绝不应把个人的面子和“威信”放在不适当的地位上去处理与运动员之间的分歧和矛盾。尤其是对训练工作的不同看法，教练员更不宜固执己见，应该多

听取运动员的不同意见或设想，因为，运动员队训练的感觉往往更直接、更深刻，体会更深。

（二）教练员的基本素质

影响运动员竞技水平的因素是多方面的，教练员的水平即是其中的一个重要因素。教练员除具备普通人必须具有的基本素质外，还应该具备： 1.强烈的事业心、奉献精神与高尚的道德情操 教练员的工作是一个艰苦的职业，运动训练活动的规律要求他的参与者教练员和运动员必须多年如意的全神贯注与枯燥单调的训练工作中，而同时不得不作出牺牲，放弃正常人生活中的许多享受和欢乐，把自己的全部精力献身于探索人类竞技能力极限的永无尽止的追求中去。因此，一名优秀的教练员必须具有强烈的事业心、无私的奉献精神以及高尚的道德情操。

作为社会主义中国的一名教练员，必须认清自己肩负的重大职责，必须爱祖国、爱人民、坚定不移地走社会主义道路，这是一名合格教练员必备的素质。2.坚实的专业知识与全面的基础理论知识

现代运动训练中，运动员竞技能力的发展和运动成绩的提高都必须依靠各学科广泛的科学知识的介入和支持，才有可能获得成功。因此，教练员必须掌握较为全面的科学知识，才可能不断提高运动训练的科学化

水平，培养出高水平的竞技选手。

坚实的专业知识是教练员执教的基础。高水平运动员的专项训练没有固定的模式可循，没有现成的答案可查，需要教练员进行创造性的劳动。科学训练除了必要科学检测、先进理论的应用外，还应包括教练员对所积累的丰富实践经验的概括与总结。

教练员应掌握的知识包括：一般训练理论与训练理论；体育生物学科基础理论知识，如运动解剖学、运动生理学、运动生物化学、运动生物力学和运动医学等；体育人文社会学科基础理论知识，如体育教育学、体育社会学、竞技体育发展史和体育美学等；行为科学管理科学的知识等。

3.熟练的专项训练操作能力与创新能力

运动训练作为一个实验过程，仅具备理论知识是不够的，需要教练员具有把理论知识运用到实际中去的操作能力。由于训练的对象是运动员，是有生命的活体，因此，在现有理论知识指导的基础下，还需要教练员根据实践中产生的客观情况，准确的予以分析，做出超前于现有理论的判断，并付诸于实践。教练员的创新能力，决定着其训练的最终效益。4.适应于运动队生活环境的能力

运动队是一个特殊的群体生活环境。在这个环境中，运动队组成成员的文化背景、竞争对手、训练层次、成绩发展的阶段、人与人之间矛盾冲突等等问题，都对他的参与者、包括教练员不断提出新的问题与挑战。教练员生活在运动队中，必须及时调整自己，这就需要具有必要的适应能力。除业务能力外，主要为细致的观察能力、概括分析能力和人际交往能力。

二、运动员

(一)运动员在运动队管理中的角色定位 1.运动员是运动队管理工作的主要对象

运动员是运动训练工作中的主体，竞技体育系统中的一切工作的成效最后都集中地表现与运动员的参赛成绩之中，因此，全部管理工作也就是都必然地主要围绕着为运动员训练、比赛的成功而组织和展开。运动员作为运动队管理工作的主要对象，应该模范的遵守各项管理规章制度，与各种层次的管理工作人员协调配合，保证训练工作的有序进行和训练目标的顺利实现。

2.运动员是运动队管理工作的积极参与者

运动员在运动队的管理工作中不仅仅是被管理者，同时还应该是管理工作的积极参与者。运动员应以主人翁的态度，自觉地主动地对运动队的管理工作提出自己的意见，与领队、教练员一起组织有关活动。运动

员的积极参与可谓运动队的管理工作带来巨大的活力，使得管理工作更加切合运动训练的实际情况，取得更为理想的成效。

（三）运动员的基本素质

1.高度负责的事业心和强烈的进取精神

竞技体育对他的从业者有着很严格的要求。运动员必须付出艰辛的劳动，做出巨大的牺牲，坚持系统的科学的多年训练，才有可能进入高水平的优秀竞技选手的行列。这就是要求有志投身于竞技体育事业的运动员具有高度负责的事业心和强烈的进取精神。

运动员应该深刻理解，他的训练是与国家的建设、民族的振兴及社会的发展紧密联系在一起的重要工作，他的训练成果，寄托着广大人民众的热情期盼，创造优异的运动成绩是他义不容辞的神圣职责。

运动员应该树立远大的理想，应该有夺取冠军的强烈愿望。面对这一目标，就必须付出巨大的劳动与努力。进取动机则直接影响着运动员从事训练的决心，运动员要成为运动场上的最强者，必须时时处处把强烈愿望化作激励自己的动力。运动员每次的训练不是简单的重复，必须从多次反复中发挥自己的创造智慧，用创造性的劳动摘取竞技场上光荣的桂冠。2.坚忍不拔的顽强意志品质

运动员创造优异的运动成绩需要经过长期艰苦奋斗的过程。现代运动训练最突出的特点在于运动员必须承受很大的训练负荷，甚至需要付出常人难以想象的代价。这不仅是对运动员身体的考验，更是对其意志品质的磨练。没有坚忍不拔的坚强意志和顽强的拼搏精神是不可能战胜自身的惰性和形形色色的困难的。在艰苦的磨练中，换来人格的升华，才可以达到运动技术水平的顶峰。

3.强烈的学习追求与准确的独立分析、判断和理解能力

现代高水平的运动成绩是高科技、高技术、多学科知识的结晶与综合，运动员必须在知识、文化和理想方面不断充实和提高自己，才能适应迅速发展的时代要求。因此，在训练过程中，要不断努力学习各种文化知识和专业知识，要尽可能培养自己成为未来社会的栋梁之才。

运动员在训练过程中必须努力培养自己独立的准确的思维能力，学会分析、判断训练中各种情况和问题，对教练员布置的各项任务、采用的训练手段与方法，要在理解的基础上自觉地、有创新的完成。通过对自己体会的总结，不断的提高训练水平。

4.高度的自控能力和抵御不良思想、落后意识的能力

运动员生活在运动队中，但是运动队不是世外桃源，他也是社会的一部分，因此，社会上的一切，包括某些不良的思想、落后的意识也会在运动队中有所反映。运动员年轻，长期生活在比较单纯的运动队中，对某些事物的鉴别能力和抵抗力较弱。因此，培养运动员的自控能力和抵御不良因素的能力是很重要的。从心理学角度讲，运动员在训练比赛中要经历多变的心理过程和多种情绪的体验，调节心理状态，就取决于自身的控制能力。具有高度自控能力的运动员，将善于保持稳定的心理状态，有助于训练与比赛，有助于创造优异的运动成绩。

第三篇：临清名人与名著名录

临清名人与名著名录

1、吕才（600-665），唐代人，主要作品：《叙宅经》、《叙禄命》、《叙葬书》、《因明注释义图序》和音乐专著《秦王破阵乐》。

2、谢榛（1495-1575），明代文学家。主要作品：《四溟集》10卷、《四溟诗话》4卷。

3、吴秋辉（1877-1927），晚清人。主要作品：《算法易解》、《算法正宗》、《学文溯源》及《古今文字正变源流考》等11篇。

4、金灼南（1882-1976），清末人。主要作品：《齐手开板》、《流水击石》、《渔舟晚唱》等筝曲。

5、黑伯龙（1915-1989），回族，主要作品：《泰山晴岚》、《千里江山万年青》、《泰山去海》、《黑伯龙画集》。

6、季羡林（1911-2009），康庄镇官庄村人。主要作品：《季羡林散文选》、《中印文化关系史论丛》、《印度简史》、《1857-1859年印度民族起义》、《罗摩衍那初探》、《印度古代语言论集》、《中印文化关系史论文集》、《印度文学研究集刊》、《印度民间故事集》第一辑、《原始佛教的语言问题》、《中国大百科全书、外国文学卷》；合著作品《印度古代语言论集》等；翻译作品有：《马克思论印度》、《安娜西格斯短篇小说集》、《沙恭达罗五卷集寓言》、《优哩婆湿》剧本、《家庭中的泰戈尔》等。

7、张彦青（1918-2008），主要作品：《张彦青画选》、《山东革命纪念地画册》、《张彦青山水画写生集》。

8、施佩秋，画家，主要作品：《景兰画集》。

9、高澄波，画家，主要作品：《雨后碧连天》、《神水流花径，仙草生石间》、《雨后山更骄》、《暗水花径流》、《山舞银蛇，原驰蜡象》。

10、赵浦田，画家，主要作品：《云簿秋容》、《运河染春》。

11、刘儒正，画家，主要作品：《花鸟》、《春雪》、《双栖图》、《雄姿》。

12、沙明远，主要作品：《悲歌燕赵》。

13、吴子英，主要作品：《清烈侠义传》。

14、李庆立，作品：《诗家直说笺注》、《谢榛诗集校注》。

15、陈冬灵，作品：《矿井建设系统工程》。

16、张朝阳，作品：《小学教育家陶淑范》。

17、张鸿祥，作品：《数字电压表原理》。

18、临清市文化局，作品：《临清民间故事》、《临清民谚民谣》。

第四篇：电脑耗材与办公用品名录

电脑上用的东西，除了电脑本身（包括主机、键盘、鼠标、显示器）以及U盘、移动硬盘、打印机、扫描仪、数码相机、摄像头、音箱、耳麦、护腕托、USB扩展器等输出输入设备之外的所有的器材、物品，都属于电脑耗材一类。

电脑耗材包括：打印纸、复写纸、复印纸，软盘、光盘，鼠标垫、防辐射屏，电源盒、插座、电源线、数据线、网线，色带、墨盒、墨水、硒鼓、碳粉，等等。

办公用品分类

一、文具事务用品

1、文件档案管理类：有孔文件夹（两孔、三孔文件夹）、无孔文件夹（单强力夹、双强力夹、长押夹等）、报告夹、板夹、分类文件夹、挂劳夹、电脑夹、票据夹、档案盒、资料册、档案袋、文件套、名片盒/册、CD包/册、公事包、拉链袋、卡片袋、文件柜、资料架、文件篮、书立、相册、图纸夹

2、桌面用品：订书机、起钉器、打孔器、剪刀、美工刀（壁纸刀）、切纸刀、票夹、钉针系列、削笔刀、胶棒、胶水、胶带、胶带座、计算器、仪尺、圆规、笔筒、笔袋、台历架、会议牌

3、办公本薄：无线装订本、螺旋本、皮面本、活页本、拍纸本、报事贴、便利贴、便签纸/盒、会议记录本

4、书写 修正用品：中性笔（签字笔）、圆珠笔、铅笔、台笔、白板笔、荧光笔、漆油笔、钢笔、记号笔、水彩笔、POP笔、橡皮、修正液、修正带、墨水笔芯、软笔、蜡笔（油画棒）、毛笔

5、财务用品：账本/账册、无碳复写票据、凭证/单据、复写纸、用友耗材、票据装订机、财务计算器、印台/印油、支票夹、专用印章、印章箱、手提金库、号码机

6、辅助用品：报刊架、杂志架、白板系列、证件卡、包装用品、台座系列、证书系列、钥匙管理

7、电脑周边用品：光盘、U盘、键盘、鼠标、鼠标垫、移动硬盘、录音笔、插线板、电池、耳麦、光驱、读卡器、存储卡、控制器（触摸屏控极人臣制盒）、CPU、内存条

8、电子电器用品：插排

二、办公耗材

1、打印耗材：硒鼓、墨盒、色带、粉盒、组件

2、装订耗材：装订夹条、装订胶圈、装订透片、皮纹纸

3、办公用纸：复印纸、传真纸、电脑打印纸、彩色复印纸、相片纸、喷墨打印纸、铜版纸、彩喷纸、绘图纸、全透纸、不干胶打印纸、其他纸张

4、IT耗材：网线、水晶头、网线转换接头、视频线、电源线

三、日杂百货

日用品：生活用纸、一次性用品、清洁用品、劳保用品、五金工具、碳酸饮料、办公茶 咖啡、纯净水、方便食品、抽纸、卷筒纸、大盘纸、卫生纸、纸巾/湿巾、毛巾、手帕、杯具：茶壶/水壶、茶具、保温杯、塑料杯、水杯、纸杯、卡通杯、陶瓷杯、马克杯、杯子贴挂件、杯垫、玻璃杯、咖啡杯;饮食品：茶/咖啡/方便食品/饮用水/饼干;手套、口罩、鞋套、工作服。

四、办公设备

1、事务设备：碎纸机、装订机、电话机

2、IT设备： 交换机、路由器、猫

3、办公电器：加湿器、饮水机、电风扇、吸尘器

五、办公家具

文件柜、更衣柜、多屉柜、杂柜、保险柜、办公桌、办公椅、档案柜、铁皮柜

第五篇：百名大学生实践与思考科教文卫

百名大学生进社区工作的实践与思考科教文卫

社区是政府的最基层单位，贴近群众，直接为百姓服务。社区工作者队伍的素质，直接影响到社区建设与管理的成效，直接关系到党的执政根基和社会的和谐、稳定发展。我社区开展了利用大学生暑期社会实践的机会进社区工作这是我区贯彻落实十六届六中全会精神，加强人才队伍建设，以人为本建设和谐社会的重要举措。在经过严格的公开报名、笔试、面试、资格复审、体检、考察考核等程序后，按照从高分到低分的录取原则，最终从报名的72xxxx大学生中确定10xxxx进入资格复审并被录取。目前，经过培训，已签约到各社区开展工作。通过这次成功的实践，引起笔者的一些思考。

一、必须认识大学生进社区的深远意义，为开创和谐社区建设的新局面形成丰富人才储备

街道社区作为最基层单位，更是承担着“上面千条线，下面一根针”的繁重任务。而现有社区工作者队伍年龄偏大、文化程度偏低、工作方法偏旧的现状，已很难适应飞速发展的社区工作新形势的需要。在这种情况下，__区委、区政府从建设和谐社会的战略高度出发，作出了百名大学生进社区的重要举措，不仅为大学生学有所用、学有所为提供了崭新的舞台，更是顺应了时代发展的客观要求。一是加强我区人才队伍建设，优化我区人才结构的需要。尤其为了加强基层社区人才队伍建设，改善基层社区的人才结构，提高基层人才队伍的整体素质，为社区基层充实素质比较高的人才。二是构建和谐社区的需要。社区是社会的基层单位，随着经济和社会的发展，社区工作直接关系到广大居民的切身利益，对社区工作者的素质水平也提出了更高的要求。因此，构建和谐社会，必须抓好和谐社区的建设，而和谐社区的建设，必须要有素质比较高的人才。党和政府的政策迅速贯彻落实到社区，也需要素质比较高的人才。三是解决大学生就业问题的需要。引导大学生面向基层单位、基层组织就业，符合国家和省市的有关政策。我区招聘百名大学生进社区，一方面解决基层缺乏人才的问题，另一方面也为解决当前大学生就业困难问题，转变大学生的就业观念做出了有益的探索。四是我区“十一五”和长远发展储备人才的需要。人才战略是经济和社会发展的关键，21世纪的竞争是人才的竞争，因此，必须着眼于长远和可持续发展，不断引进高素质人才，并且充分发挥人才的作用，为__的二次腾飞打下坚实的人才基础，促进经济社会的科学发展、和谐发展。

二、必须切实加强培养和管理，为人才尽快成长创造必要条件

我们将按照“严格要求、放手工作、支持关心”的基本要求，全面做好受聘大学生的管理、教育、培养工作，确保受聘大学生尽快进入角色，及时适应工作，努力开创工作的新局面。

一是学习上加强教育和培训。在政治理论学习上，采取多种形式，抓好集中学习，同时要规定书目抓好他们的自学。通过坚持不懈的学习，使他们能够不断提升政治理论水平，树立正确的世界观、人生观和价值观；能够自觉学习好、领会好党的路线方针政策，不断提升贯彻落实和实际运用各项方针政策的水平，确保把党的各项方针政策创造性地贯彻落实到基层，落实到千家万户；能够自觉地增强宗旨意识，切实做到想民之所想、忧民之所愁、急民之所难、办民之所需，树立起新时期社区工作者的良好形象；能够全面理解、掌握和运用法律法规，不断增强依法办事的水平和能力，更好地推动社区自我管理、自我教育、自我服务，努力实现社区工作的提档升级。二是工作上加强使用和管理。使用是对人才的最好的培养和尊重。在具体工作上，要针对他们的学有所长和气质特点，安排合适的岗位，使他们能

够发挥所长，更好地贡献聪明智慧，更好地推进工作；要针对大学生服务社会、实现人生价值的远大抱负，有针对性地安排承担一些艰巨繁重的工作，给他们压担子、压任务，让他们在实际工作中得到锻炼，迅速成熟、成长起来；要注重帮助协调好各方面的关系，主要协调解决工作中出现的新矛盾、新问题，为他们提供一个宽松的工作环境。三是在生活上加强关心和爱护。这次招聘大学生，我们实行的是聘用制，首次聘期2年，期满后双方协商可以续聘。表现优秀的，在事业单位招聘工作人员时给予优先考虑。聘期工资待遇比较高，同时要求各街道办事处将尽最大的努力给予关心关怀，与办事处其他人员一样享受同等福利待遇；党政主要负责人和分管负责人要经常与他们进行谈话沟通，了解他们的思想动态，做好思想工作，确保他们心情舒畅地开展各项工作。组织人事部门，通过跟踪服务、管理和考核，帮助他们尽快成长。

三、必须做好引导工作，教育大学生在创建和谐社会实践中实现人生价值

大学生思维活跃，知识丰富，充满朝气，有远大抱负，社区为大学生们提供了施展才华、大显身手的舞台。我们将积极引导大学生在工作中切实做到的六个方面：一要牢记一个宗旨，切实做到“上为政府分忧，下为百姓解困”。二要坚持两个原则，切实做到“以人为本，服务社区”和“求真务实，取信于民”。三要明确三个标准，切实做到“勤于学习与思考，善于开拓与创新，乐于吃苦与奉献”。四要达到四个要求，切实做到“进千家门，知千家情，解千家难，暖千家心”。五要掌握五个清楚，切实做到“对辖区的优抚对象清楚，下岗人员清楚，特困群体清楚，人员结构清楚，居民需求清楚”。同时，引导大学生树立强烈的群众观念，在工作中深入群众，狠抓落实，凡是涉及群众切身利益和实际困难的事情，都要带着深厚的感情去抓落实，带着强烈的责任去抓落实，带着切实解决问题的决心去抓落实，努力把关系群众利益的问题解决好，为建设和谐社会做出更大的贡献。