运动选材学[推荐5篇]

第一篇：运动选材学

第一章我国运动员科学选材概况

概念：根据不同运动项目的特点和要求，用现代科学的手段和方法，通过客观指标的测试，全面综合评价和预测，把先天条件优越，适合从事某项运动的人才从小选拔出来，进行系统的培养，并且不断地检测其发展趋势的一个过程。我国运动员科学选材工作的几个阶段：第一阶段从70年代开始科学选材。第二阶段1980年。第三阶段1986年制定7个选材计划 1987年召开11个省市运动员研讨会

开展科学选材应具备5个条件：1省、自治区直辖市体育局成立科学选材领导小组，由主管主任挂帅，科研和训练部门参加2以科研所为主，成立科学选材课题研究组3建立三级选材网（省、市、县）4建立、健全选材测试、建档、入队审批等有关规章制度5从训练经费中拨出专款、用于选材工作

90年代科学选材工作的发展：1988年8月正式成立了“国家体委运动员科学选材中心组” 决定竞技能力的主要因素：体能

技能

运动智能

心理能力

影响运动选材的主要因素：1选材对象的个人因素，遗传、年龄、形态等。2各选材(训练)层次的衔接3选材人员的能力水平，多学科基础理论知识、选材理论知识、专项或多项运动理论实践知识等4选材的物质条件因素，仪器设备、人力, 物力, 财力等

运动选材的依据：

一、专项运动特点与优秀运动员的模式特征。

二、诸多学科的知识引进为运动选材提供了坚实的科学依据

三、现代科学技术的发展。

四、各国的重视和运动员、教练员长期的实践经验

判断运动员竞技能力高低标准：1形态2机能3素质4技术5战术6心理7智能等方面的发展水平运动选材的原则：1广泛性2实效性3可靠性4因人因项制宜5多因素综合分析6多方法综合应用7当前测评与预测未来相结合8选材与训练相结合9经济性10可行性

运动选材方法的特点(一)客观性和可靠性1.选材的测量器具、指标、测量部位和测量方法应有统一的标准要求.2.重复相同的测量手段.3.对测试出的数据评价要客观.4.对选材对象各方面的预测要客观可靠.(二)系统性和层次性。系统性: 选材层次、选材年龄、选材内容、选材指标、选材标准以及选材的组织管理方面。层次；基础、初级、中级、高级四个.(三)多样性和综合性。采用多种有效的方法手段来测试、评价、预测备选对象的某一或综合运动能力.第二章 运动员科学选材的理论基础

人类遗传学：史研究遗传与变异，即研究父母与子女之间在特征性状上相似的现象，又研究父母与子女之间在特征性状上差异现象规律的科学

运动能力的遗传规律遵循：单基因与多基因的遗传方式。主要是多基因的遗传方式。遗传的特点：

（一）运动能力性状是属多基因遗传。（连续性）

（二）运动能力性状遗传的相关性

（三）运动能力性状遗传的阶段性 阶段性特点：1隔代表现2到一定年龄阶段表现出来3时间和强度上均有差别

运动能力的变异：1基因突变，指某个基因在特殊情况下在结构上或排列顺序上发生改变而且出现新的基因，良性或劣性2重组突变3彷徨突变，指由于环境因素引起的人体性状或运动能力的变异，这种变异与物质结构无关，是不易遗传的。

指导运动选材的遗传学理论与方法

遗传度：指某一特定性状在总的变异中有多大比例归于遗传因素、有多大归于环境因素、它一般用%来表示（1）主要形态指标特征的遗传度（2）几项生理指标的遗传度（3）几项生化指标的遗传度（4）几项运动素质的遗传度（5）智力与个性特征的遗传度

第三章人体生长发育规律与运动员科学选材

皮纹学是一门建立在遗传学基础上的新兴独立学科

皮纹：一般指人体手指，手掌和足底皮纹表层出现的特殊纹线图形 特点：1没有一个同样的皮纹2胚胎发育过程中，一旦形成，终身不变 正常人ATD角41°左右，患有先天性疾病的人约在50%以上 男子优秀运动员平均37°~39°，女子运动员平均39°~40° 优秀运动员皮纹优势表现：1ATD角明显小2指纹结构复杂，双箕斗明显多3掌褶正常、屈肌线短的较少、通贯手不多。优秀运动员的掌褶正常表现在以下两个方面。（1）屈肌线短的较少：优秀运动员基本上 0%、普通人6%（2）通贯手不多什么叫做通贯手？：第一、第二掌褶融合成一条，横贯整个手掌时称为通贯手。4大鱼际真实花纹明显少 遗传疾病：是指遗传物质发生变化所引起的疾病。目前已知的有2000～3000种之多。

运动员科学选材研究的核心问题，是认识与掌握运动员在生长过程中身体形态、生理机能、运动素质、运动成绩以及生化、心理特征等在不同发育阶段的变化规律

人类生长发育的一般规律：指人类群体在生长发育过程中所具有的一般现象（包括生长和发育）

生长发育的8个阶段1胎儿期²出生前

2婴儿期²出生后到一岁

3幼儿期²1岁到6、7岁

4童年期²6、7岁到11、12岁

5青春期²11、12岁到16、17岁

6青年期²17、18岁到23~25岁

7成年期²25岁以后到更年期

8老年期²更年期以后

人类生长发育的两次高潮：第一次高潮，胎儿期到婴儿期（4~6月）第二次高潮是青春期

身高在孕育期（4~6）个月生长最快

体重在孕育期（7~9）个月增长最快

出生后第二年速度减缓，身高增长为第一年生长数的1/2 身高年年增长4~5厘米

体重每年增长1.5~2kg直到青春期

头尾律特点：第一次突增期，为保持大脑对全身的支配，大脑最先发育（占全身比例1/2）较长的躯干及短小的下肢发育到儿童期比较均匀的比例

既先头，后尾的发展规律，称“头尾律”

向心律特点：在第二次突增期阶段中不是头，而是下肢首先迅速发育，在向上到躯干，而头部发育变化不明显，最后达到成人体形，即比例较小的头额（占身长的1/8）较短的躯干及长腿的形态

从生长到长大成人的过程中，头只长了1倍，躯干增长2倍，上肢增长3倍，下肢增长4倍 人体各类形态指标、均属多基因遗传

（一）在选材中应注意的形态问题

1、人体身高变化，不仅受环境影响，更受遗传的制约。

未来身高=本人现在身高/本人骨龄年龄占本地区±本地区最终身高的1/2标准差（2.7）儿子身高=59.699+0.419³父亲身高+0.265³母亲身高 女儿身高=43.089+0.306³父亲身高+0.431³母亲身高 2体重与去脂体重

男12岁～

15、女10～13岁体重增长最快（青春期）。

克托莱指数（体重/身高³1000）来反映青少年在发育过程中体重与身高的合理比例关系。克托莱指数=体重（kg）/身高（cm）³1000=g/cm 去脂体重有称瘦体重，更受先天遗传影响，它与体脂百分比不仅能反映青少年生长发育状况，也能反映出青少年营养水平。

去脂体重占体重百分比越低，说明体重中含肌肉量越少。

在优秀运动员当中，去脂体重与运动成绩呈正相关，训练水平越高，去脂体重与体重/身高指数越大。要计算体脂%，采用日本铃木—长岭公式，先求出体密度。日本铃木-----长岭公式查出体密度=1.0913-0.00166³S S=肱三头肌皮褶厚度（毫米）+肩胛下皮褶厚度（毫米）体脂%=（4.570/体密度-4.142）³100 体脂重=体脂%³体重（千克）

去脂体重=体重（千克）-体脂重（千克）3指距与指距-身高指数

指距的增长变化与身高变化的规律相似，增长最快的阶段：男少年12~15岁之间

女少年9~15岁之间.（指距－身高）指数越大，说明上肢越长。4胸围与胸围/身高³100指数

胸围的变化受环境的影响较大（疾病、营养、体育锻炼等）但它又受遗传度较高的胸廓形态的制约，胸围的大小，经常能间接反映内脏器官的功能与躯干力量的大小。选材中用胸围/身高³100指数来反映胸围的大小。我国少年儿童胸围/身高³100指数的平均值 18岁女 49.6+-4.5

18岁男 49.6+-4.7 5肩宽、髂宽、髋宽

（髂宽/肩宽）³100

（髂宽/肩宽）³100 18岁

男

女

男

女

68.5

73.3

89.2

84.1 国家优秀排球运动员

髂/肩³100

髂/髋³100

男

79.30+-4.1

89.30+-2.7

女

72.53+-3.7

90.57+-3.5 6下肢长

下肢长遗传度较高（男性为77%，女性为92%）

下肢长H：H点是髂嵴与腋中线的交点，即髂嵴点，相当于髂嵴的最高点。它反映了人体下半身（包括下肢长在内）的总长度，近似人体重心的高度。

下肢长A：A点是髂前上棘上源，即髂前上棘点。它是腿摆动起来的最高点，能表现出下肢运动的弧度。下肢长B：B点是大转子上缘最高点，即大转子点。从B点垂直到地面的距离是下肢真正的总长度。下肢长C：C点是臀纹的最低点，所以它反映出臀部位置的高低。

最理想的比例：下肢长A/下肢长H³100=95 下肢长B/下肢长H³100=90

下肢长C/下肢长H³100=80 下肢长A/身高³100指数反映运动员下肢长短的通用指数,一般情况下，指数在55%为身材等长，56%以上为下肢较长，57%为下肢明显长

7小腿长A（小腿加足高）

选材时（下肢长B－小腿长A）/小腿长A³100反映了运动员大腿与小腿长之比 指数大说明小腿短，指数小说明小腿长 8跟腱长

跟腱长是由腓肠肌和比目鱼肌构成的人体最大的肌腱，它保证维持人体自立姿势的平衡，在运动选材中，常用跟腱长/小腿长A³100指数反映跟腱占小腿长的百分比，又能间接反映小腿三头肌向后、向前牵拉的力量。一般人指数平均在44~45%之间 9踝围/跟腱长³100指数

我国一般人，由于跟腱较短，与踝围长度比低于踝围，所以踝围/跟腱长³100指数在100以上.以向上弹跳为主要素质的项目，其跟腱较长、踝围细，该指数比值较低。如男女排球、田径中男女跳高等。10足关节（包括踝关节、趾关节足弓等）

足关节运动支撑的主要结构，直接影响到下肢的用力速度

选材时应注意三个部分：1踝关节灵活性，足伸不能超过70°，足屈不应超过180°2嗻趾关节 不宜过分柔软，最大用力不超过70°3足弓由7块跗骨和5块嗻骨借助坚强的韧带牵持形成，足弓的形态是天生的，但是生长过程中不注意保护，足弓也会消失，变得平坦。

（二）在选材中应注意的机能问题

一、神经系统发育与选材

神经系统是发育最早的系统，它是生命活动过程中，始终处于支配地位与主导作用，与神经系统有关的器官（脑、眼、耳、前庭等）能力（个性、思维、协调、灵敏、反应等）运动素质(速度等)不仅都具有较高的遗传性，而且都能在早起充分表现，甚至已具备很高水平与神经系统选材有关的机能

（1）神经过程的三大特点与神经类型 三大特点：1强度：是皮层细胞的工作能力和这种能力达到极限的承受程度。承受能力越高，皮层细胞的工作能力越高。2均衡性：是皮质细胞兴奋和抑制过程对比是否平衡。只有这样皮质细胞的工作能力才相对稳定。3灵活性：是神经过程从一种形式转变为其相反的形式的易难程度或速度快慢。这三大特点主要受遗传因素影响（遗传度90%）

（2）反应时：是指人体的感受器官接受刺激，通过传导，引起肌肉收缩过程，反应时越短，机体对刺激的反应越迅速

二、循环系统发育与选材

循环系统机能水平与运动机能、寿命健康有关。循环系统的“中枢”是心脏，心脏是人体生长发育成熟，定形最晚的器官之一35~40岁成熟

在选材中，常用与检测循环系统机能水平指标有：（1）心率和血压

心率是心脏周期收缩活动的频率，它以次/分来表示。血压是大动脉内血液流动过程中对血管壁产生的侧压，它是由心室射血和外围阻力作用形成的。安静时13岁以上不超过140/90毫米汞柱为正常。在选材过程中，还应以安静心率、最大心率、运动后心率的恢复速度，选拔出安静心率低、极限负荷时心率上得去，运动负荷后心率恢复速度的人为运动员

（2）心脏体积

我国运动员心脏体积与心脏体积指数大于一般人

心脏体积测量：拍摄后前位、左侧位心脏x光片，测出心脏的 纵径：L 宽径：B 深径：D 用中国人心脏体育测量公式可求出心脏体积 心脏体积=K³L³B³D S：于测位相测量心脏中心（即深径中）到前胸壁（以胸骨最凸出外缘计，不包括软组织），最大水平距离为S（cm）F:与正位相测量心脏中心（L与B的交点）至左侧胸壁（以最突出的肋骨外缘计，不包括软组织）最大水平距离为F(cm)心脏指数=心脏体积（立方厘米）/体表面积（㎡）指数大，心脏体积就大 体表面积计算公式（BSA）

许氏体表面积=0.0061³身高（cm）＋0.0128³体重（kg）-0.1529（3）心搏量与心输出量

心搏量是心脏每收缩一次排出的血量

心输出量是每分钟心脏所排出的总血量 心输出量=心博量³心率（次/分）

我国的一般男青年心搏量90毫升，而瑞典耐力项目国家运动员的心博量平均值为196毫升（4）哈佛台阶试验是检查评定心脏血管系统最易普及的方法之一。

它是让受试者以每分钟30次的速度，男在50厘米，女在42厘米高的台阶上，双腿交替蹬台5分钟，完成后分别在1′-1′30″，2′-2′30″，3′-3′30″时测量脉搏，并用下列指数公式求出 台阶指数=运动时间（秒）/（2³恢复时间的脉搏总数）³100

台阶指数评定标准

级评

指数

劣

＜55

中下

55~64

中上

65~79

良

80~89

优

＞90 选拔运动员时，特别选拔耐力项目运动员的不低于良的要求（5）心功指数

是用定量负荷后心率恢复作为评价心功能的简易方法，指数越小说明恢复越快，心功能越好 哈佛台阶实验与心功能指数的相关系数高0.927，而心功能指数方法比哈佛台阶实验简单

测试方法：A先静坐5分钟，测试15秒安静时的脉搏，然后乘以4，既一分钟脉搏数，标为P1。B：立正姿势开始，按30秒30次的速度完成起蹲（全蹲并用节拍器指挥）最后一次完成起立时，测即刻15秒脉搏。将其乘以4标为P2，休息一分钟后（运动结束后1分钟）再测15秒脉搏，再乘以4，标为P3 心功指数=（P1+ P2+ P3-200）/10 我国17岁中长跑运动员最好的心功指数为2.0得4分（6）红细胞与血红蛋白

人体内的血液量和体重比，在不同年龄阶段有所不同。新生儿血液量约占体重的15%,周岁儿童约占11%,14岁少年约占9%,成年人为7%~8% 红细胞数：男子平均500万个/立方厘米

女子平均420万个/立方厘米 红细胞功能：一是运输O2和CO2 二是缓冲体内所产生的酸碱物质

血红蛋白（缩写为HB）是构成红细胞的主要成分，每100毫升血液中HB含量通常以克%为单位

男 12~15克%

女11~14克% 血红蛋白遗传度99%主要功能运动02和C02选材时应注意遗传度，它直接关系到承受大运动量的潜力，红细胞、血红蛋白含量的高低直接影响运动成绩

优秀运动员：红细胞数500~550万个/立方厘米

血红蛋白15~16.5克% 通过多种方法扔提高不了血红蛋白含量的运动员在选材时应考虑

三、呼吸系统的发育与选材

呼吸系统的功能是吸入氧气，排除二氧化碳。（1）呼吸频率

新生儿需氧量大，所以呼吸频率高 正常人12~14次/分，优秀长距离运动员8~10次/分

（2）1肺活量：是人体尽全力深吸气后，再尽全力呼出的气体总量。

15岁以后趋于稳定，40岁逐渐减少

2时间肺活量：它是在一次深吸气后，用最快的速度进行呼气，同时测定在第一秒、第二秒、第三秒时用力呼出肺活量的百分比。3最大通气量：指一分钟内呼出和吸入肺内的气体总量。它与呼吸肌的强弱、体力的好坏、通气道的阻力情况及个人的毅力等均有关系

（3）最大摄氧量：人体在极限负荷条件下，呼吸、循环功能达到最高水平的单位时间所摄取和利用的最大氧量。最 大摄氧量的高低,直接影响到一个人的运动能力。（遗传度69~93.6%）

四、骨骼系统发育与选材

骨骼是组成人体运动器官的主要成分，遵循两次突增的规律，也遵循“向心律”变化规律。人体全部骨骼20~23骨化。

五、肌肉系统发育与选材

肌肉系统与骨骼系统共同构成人体运动器官和人体形态。

肌肉可以持续35年以后。生长发育过程中有以下特点：（1）在青春发育期前，肌肉中水分多，蛋白质、脂肪、糖及无机物质少，肌肉占体重比例小（2）身高突增阶段，肌肉相对薄弱（3）青春期，大肌群发展快，小肌群发展慢屈肌的发展比伸肌快

六、内分泌系统发育与选材

在选材中，要注意那些发育程度偏大，睾丸酮水平远超过生活年龄水平，运动能力强的儿童少年。

（三）选材中应注意的运动素质问题

运动素质：是指人体在运动过程中所表现出来的速度、力量、耐力等能力。运动成绩与运动素质紧密联系。

1力量素质。与肌肉

紧密联系，力量的大小与肌纤维的类型、肌纤维横断面大小、肌群之间发育的协调等有关。（提高20~30%）青春期力量增长很快，维持到35岁。

2速度素质：是人体以运动形式对外界刺激发生迅速反应并能以最短实践完成各种周期性或非周期性运动的能力。主要与神经系统（反应速度、灵敏、协调等）、肌肉系统有关。遗传度很高，只能提高男4~5% 女7~8%。

（1）反应速度：以光声的反应的为例，男女儿童增长最快在9~14岁之间（2）动作频率：不随年龄变化而变化。3耐力素质：是指人体长时间持续工作和抵抗疲劳能力。能提高7~10%，也会受到运动员本身的技术熟练性、协调性的制约。

神经系统要到20岁才能完善。

呼吸系统到25岁才能完善。

心血管系统到30岁才能完善，所以耐力项目的最高水平表现在24~30岁左右 在三大素质中，后天通过训练改造最大的是力量（20～30%的提高潜力）。其次是耐力素质（7～10%的提高潜力）。最困难的是速度（在青春发育期以后，男性仅有4～5%，女性7～8%的提高潜力）。

（四）选材应注意的心理素质问题

运动员心理过程（反应时、运动记忆）

1反应时：人体的感受器接受刺激，通过传导，引起肌肉收缩

三个方面：简单反应时（光反应、光反应）

被动反应（没有准备情况下）综合反应（被动反映基础上增加判断的难度）

2神经类型（1）灵活性：反应快、准确、活泼、思维敏捷、富有创造性、具有强而稳定的工作能力

（2）稳定性：用心、踏实、肯于钻研、思维准确（3）兴奋型：反应快、准确性交较差、好动、不易控制自己、有较强的工作能力（4）易扰型：反应较快、注意力不集中、粗心、起伏较大 运动员科学选材的工作步骤

家系调查。内容：

一、父母亲、祖父母、外祖父母、兄弟姐妹的形态特征。如：身高、体重、体型特征等。

二、父母亲、祖父母、外祖父母、兄弟姐妹的身体健康水平、患有那些慢性疾病。

三、父母亲、祖父母、外祖父母、兄弟姐妹的运动能力与兴趣爱好，特别是对体育的兴趣。

四、被选者在家系中特别象谁，对其象者情况应着重了解与调查，可能他们之间有更多相似的遗传联系

五、被选者生育史调查。

1、出生时是否早产、难产、顺产。一般讲，早产易出现体质弱的表现，而难产，易导致窒息等。

2、被选者发育时父母的年龄与社会经济背景。

3、被选者孕育期间父母亲的健康，特别是母亲的健康水平。

4、被选者第几胎。一般认为，头胎没有以后几胎好，随着胎数的后移，体质将可能受到影响，但在此问题上还有一定争议。

5、双胞胎：应特别注意生长发育的营养和体质的增强。

体格检查：

一、肌肉系统

1、体重是否在要求的正常范围。

2、检查肌肉系统的发达程度，是否与生长发育规律相一致，肌肉发育的对称性，并给于评价。

3、测定握力、背力，并用正常人标准给予评价。

4、测定仰卧起坐，评定腰腹肌群发育水平。

二、骨骼系统

1、对骨骼发育水平给予评价。

2、身高是否达到项目要求水平。

3、在立正站立姿势下，注意观察两侧肩、两侧髋、四肢的发育是否对称。

4、胸廓形态是否正常，是否鸡胸、桶胸等畸形出现。

5、脊柱生理弯曲是否正常，有无前曲、后曲和左右侧弯。

6、上肢外展内收，上臂与前臂内旋、外旋，手碗活动功能是否正常。

7、下肢是否呈χ型腿，О型腿，对线不正。

8、足弓扁平情况。

三、心血管系统

1、心率，是否正常，有无心率失常现象，可借助听诊和心电图检查。

2、心音有无收缩期或舒张期杂音，判断其类型，可进一步用超声心动图鉴别。

3、血压，是否在正常值范围。一般收缩压不超过140毫米汞柱，舒张压不高于90毫米汞柱。

四、呼吸系统

1、肺活量、时间肺活量。

2、肺通气量。

3、胸透，排除胸部疾病。

五、肝功能检查。

六、血液常规。红细胞、白细胞计数、血色素。

七、尿常规。

八、个人病史。

体能类运动项目的选材

力量性项群的选材

一、项目：

（一）、跳跃：跳高、跳远、三级跳远、撑竿跳

（二）、投掷：铁饼、链球、铅球

（三）、举重：轻量级、中量级、重量级等八个级别。特点：1.追求远度、高度和重量。2.动作速度与爆发力是关键素质。3.快肌纤维比例大。选材的基本要求

（一）跳跃组项1.选材年龄：男、女均为10～12岁。2.身体形态：身材高而修长、小腿长于大腿，足弓、重心都高、骨盆窄、关节围度较小。3.运动素质：爆发力突出、短程加速能力强、全身协调能力 较好。

4.生理机能：神经过程灵活稳定，快肌纤维比例大，前庭分析器功能好。5.心理品质：性格沉着冷静，勇敢果断，节奏感灵敏。6.技能表现：助跑、起跳、腾空等环节连贯，起跳用力集中。

（二）、投掷组项目1.选材年龄：男、女14～16岁2.身体形态：身材高大粗壮、胸阔、腰粗、肩宽、臂长、手大、骨盆窄。3.运动素质：速度力量是基础，爆发力是关键，全身协调是重点。4.生理机能：骨骼肌肉发达，神经灵活，磷酸原代谢高，前庭分析器功能好。5.心理品质：神经类型活泼，注意力集中，空间定向准。6.技能表现：旋转动作连贯、自然、平稳、下肢支撑稳定。

（三）举重组项目：1.选材年龄：男女12～14岁2.身体形态：体格健壮、粗大、肩宽、臂短、腰细、皮脂少、手掌大、关节灵活。3.运动素质：绝对力量为基础，腿力、背力、臂力是重点，爆发力关键。4.生理机能：快肌纤维比例大，无氧代谢能力强，肌肉线条明显。5.心理品质：神经类型活泼型，注意力集中，勇敢而机智。

速度性项群的选材

项目：短跑、短游、短滑、（短距离

自行车）特点：均呈现周期性变化规律。

1.重要因素：动作频率，动作幅度，起跳速度。2.能量代谢类型：主要以磷酸原代谢形式为主，糖原代谢为辅。3.神经类型：灵活、转换速度快。4.快肌纤维比例最大。选材的基本要求

（一）短跑组1.选材年龄：男女均为10岁2.身体形态：身材匀称、健壮、下肢长、小腿长、足弓高。3.运动素质：反应速度、动作速度、步频要快、爆发力强、协调好。4.生理机能：安静脉搏较低、白肌纤维比例大、磷酸原代谢水平高、血型0型。5.心理品质：神经类型为活泼型、反应时快。6.技能表现：动作协调、自然、用力集中。

（二）短游组1.选材年龄：男女均为6～8岁。2.身体形态：身材高大、手脚面积大、肩宽。3.运动素质：四肢动作速度快、背阔肌力量大。4.生理机能：心肺功能好、糖无氧代谢水平高。5.心理品质：意志顽强、情绪稳定。6.技能表现：动作幅度较大、结构单一。

（三）短滑组1.选材年龄：男女均为8～10岁。2.身体形态：身材匀称、粗壮、不要求特别高大。3.运动素质：动作频率快、下肢爆发力强。4.生理机能：心肺功能超常、神经过程稳定、磷酸原代谢、糖无氧代谢水平高。5.心理品质：活泼型、安静型、吃苦耐劳。6.技能表现：动作幅度大、应变能力强。

耐力性项群的选材

耐力性项群运动项目：400米跑、400米栏、以上的径赛项目、500米皮划艇、1000米皮划艇、200米、400米、800米四种姿势游泳等项目。特点：1.神经过程稳定性强。2.心肺功能良好。3.慢肌纤维比例随负荷时间延长的项目 而增大。

耐力性项群选材的基本要求

（一）短时耐力组选材的基本要求

1.选材年龄：男、女均为10～11岁2.理想体形：身材稍高、健壮、肌肉细长明显，下肢长、臂位高，小足弓高。3.运动素质：力量、耐力、速度、动作幅度大，柔韧性好。4.生理机能：快、慢肌纤维比例7：3，糖无氧代谢水平高，神经过程强度大，机体抗酸性能好。5.心理品质：神经类型为活泼型，自信好胜，勇于拼搏，注意力集中，节奏感强。6.技能表现：动作幅度大、舒展、自然有力。

（二）中时耐力组选材的基本要求

1.选材年龄：男、女均为10～12岁。2.理想体形：体形匀称健壮，肩宽、胸厚、髋窄，关节围度较小、肌肉富有弹性，足弓高、跟腱长3.运动素质：无氧耐力强度高，速度素质较好，宽关节灵活性大。4.生理机能：快、慢肌纤维比例4：6有氧代谢水平高。5.心理品质：神经类型为活泼型、安静型、性格倔强，时间感觉灵感。6.技能表现：动作幅度大，速度变化中，快慢节奏适宜。

（三）长时耐力组选材的基本要求

1.选材年龄：男、女均为10～12岁。2.理想体型：体型匀称、修长、体脂含量较少，四肢比例较长，关节围度小，肌腱长。3.运动素质：有氧耐力水平高，速度水平高，宽关节灵活性大。4.生理机能：快、慢肌纤维比例2：8有氧代谢水平高，最大摄氧量水平高，血色素含量高，肺活量大。5.心理品质：神经类型为安静型，性格坚毅顽强。6.技能表现：动作幅度大，自然、轻松。

技能类运动项目的选材

表现性项群的选材

项目：分准确、难美。准确组：射击、射箭、弓弩。难美组：跳水、竞技体操、艺术体操、花样滑冰、武术。特点：准确组：均以靶环来记录成绩。难美组：动作质量、难度来记录。表现性项群选材的基本要求

（一）准确性项目1.选材年龄：男、女均为12～14岁。2.身体形态：身高适中，四肢匀称，力正常，上体健3.运 动素质：静力性力量要好，动态平衡能力高，全身稳定。4.生理机能：心肺功能较好。5.心理品质：安静型，集中注意力强。6.技能表现：姿态稳定、平稳、连贯。

难美性项目选材的基本要求1.选材年龄：男、女均为7～10岁。2.身体形态：体形优美、身材适中、肌肉发达、肩宽、髋窄、肢长、关节灵活、柔韧性好。3.运动素质：爆发力强、平衡能力强、腰、腹、背力是关键，柔韧是关键。4.生理机能：前庭分析器完善，神经过程灵活、稳定，呼吸形式多样。心理品质：神经类型为活泼型、安静型，情绪易激动，但稳定，有意注意高度集中，乐感突出，性格坚强、自信，动作记忆力好。6.技能表现：旋转能力强，动作连贯，姿态稳定，表演自然。

第二篇：木材学考试重点总结

木材学复习总结

绪论

什么是木材学

木材学研究的内容有哪些 木材的优缺点

第一章 树木的生长与木材的形成 木材是怎么命名的 树木哪两种生长方式 木材怎么形成的树干的构造（由外到内）幼龄材与成熟材的区别 第二章 木材的宏观构造

木材有哪些宏观特征，怎样识别木材 早晚材，心边材的区别 第三章 木材细胞 木材细胞的生成木质部细胞（初生木质部 次生木质部各个来源）

木材细胞（纺锤细胞射线细胞及来源等）形成层细胞哪两种分生形式

细胞壁结构有几层 那一层最重要及微纤丝角度

细胞壁的结构特征（纹孔螺纹加厚）第四章 木材的显微构造 针叶材 阔叶材的构造区别 第五章 木材的化学性质 纤维素的化学性质

分子式 分子结构 特点 晶胞 结晶区 非结晶区 吸湿性

纤维素与半纤维素的区别（书中表格）木质素结构单元

木质素的三种分布（针阔）第六章 木材的物理性质

概念平衡含水率纤维饱和点自由水 吸着水 化合水 吸湿解吸的原因 木材与水分的关系 直流导电的原因因素 介电常数原因 热学性质 热导系数

第七章 木材的环境学特性 木质环境学定义

调温调湿特性及影响因素

木制家具为什么受欢迎 第八章 木材的力学性质 黏弹性

蠕变松弛注意看图 六个影响因素 第九章 木材缺陷 三大类缺陷各有哪些

考试题型

名词解释 填空题 选择题 简单题 论述

备注:这是最后一节课老师说的所有的重点，基本上就是这些了，对于参考资料上的有不全面的大家自行补充。总的来说木材学就一个字：背。。背的多就考的好。考前当学霸幸福一寒假上网一时爽期末火葬场 100642是最棒的！！大家加油哦。。

郑涛

2012年12月12日

第三篇：跟着教材学写作

跟着教材学写作（教案）

建新中学

柯冰冰

教学目标：

1.借鉴《雨的四季》的写作手法写一篇写景的作文。2.通过仿写作文，提高学生的写作能力。3.培养学生细心观察、勤于思考的习惯。

教学重点：学习和运用比喻拟人修辞手法和多种感官角度描写的写作手法。教学难点：写作手法的恰当运用。教学用具：ppt课件、导学案

教学过程： 导语：

不少学生怕写作文，不知道如何动笔。只要你仔细观察身边的人和事，勤于思考，你的作文是会有话可说的。要写好作文，我们还应该学习借鉴那些优秀的文章。今天我们就根据《雨的四季》来学写一片写景抒情的作文。

一、分析例文 1.从例文中学什么？ ①行文结构 ②写作手法

2.《雨的四季》的行文结构 总分总的结构。（幻灯片展示）3.作文的基本要求 ①主题要明确 ②特点要鲜明

4.《雨的四季》的主题特点 主题：喜欢、爱恋

特点：春雨（温柔、娇媚）夏雨（热烈、粗犷）……（幻灯片展示）

二、对比仿写

1.《我们的村庄》的行文结构 ①开篇点题 ②春天的池塘 ③夏天的树林 …… ⑥议论深化

2.明确主题:“喜爱”“赞美” 3.试写第一自然段

（如：绿水前，青山后，那就是我们的村庄。我爱我们的村庄，爱这里的一草一木。）展示评价。

4.抓住特点：池塘（生机）树林（美丽）…… 5.《雨的四季》的写作手法 ①拟人、比喻的修辞手法 ②多种感官角度

6.借鉴这两种手法试写片段

“春天的池塘”、“夏天的树林”选一。

三、展示评价 用展台展示学生习作 学生先评价，教师总评

四、课堂小结

第四篇：化材学院团总支·学生会上半年工作总结

化材学院2010年上半年工作总结

2010年化材学院团总支·学生会秉承一贯的严谨作风，在院党总支和校团委的领导下圆满完成各项工作任务，取得不错的成绩，为化材学院青年的成长成才工作做出了积极贡献。现对化材学院2010年上半年的工作总结如下：

一、加强思想政治教育，提高青年团员思政水平

思想政治素质是青年大学生最根本的素质。本学期，我院团总支紧紧抓住思想政治教育这条主线，把思想政治教育与解决学生实际问题结合起来，让先进的思想武装团员青年的头脑，促进我院学生思想政治教育工作迈上新的台阶。我院团总支发挥学生团组织的优势，保持高度的政治敏锐性，积极引导广大团员青年深入学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”和“科学发展观”等重要思想，并就其内容展开讨论，多次举办团组织生活和各种课外活动。

我院十分关心学生的思想动态，在4月份组织了“学生党建工作研讨会”，加强对青年学生尤其是学生党员干部的培养。校关工委、校团委、校组织部领导对我院同学给予厚望，希望我们不断前进，更创辉煌。我院还聘请关工委的老领导为我院“爱心辅导员”，跟大一各个专业进行对口教育，大大提高了同学们的上进心。

二、本学期主要工作回顾

我院秉承一贯的良好风气，在三月份青年志愿者活动月中表现积极。“清洗课桌文化”“饮水机消毒”等活动办的有模有样，在老师和同学们心中树立了化材学院青年志愿协会的良好形象，协会获得了“优秀志愿者分会”的光荣称号。我们也会不断发掘自己的长处，将青协办得越来越好。

我院在三月底开展了团总支·学生会干事竞选大会，吸取了一大批优秀的学生干部，为化材学院今后的学生工作的顺利开展奠定了基础。另外，我们还完善

了化材学院的学生会工作制度，建立了一套完整有效的学生会干部管理体制，大大提高了工作效率。

运动会领奖台上没有化材学院的红旗飘扬，但是在活动的前期及后台的准备都没有出纰漏，而且我们也发现了很多好的苗子，我们今后将加紧同学们的体育训练，争取在明年的运动会上取得好成绩。

在校团委的号召下，化材学院团总支积极宣传，在今年的“书信感恩”活动中出色的完成了任务，达到了学校的预期目标。让同学们感受到了浓厚的“孝文化”厚实感，通过一封封书信表达了自己的感恩之情。

我院十分重视“科研立项”工作的宣传，今年成功申报了27个项目，以大

二、大一居多，这表明化材的科研已经被广大的同学所接受，相信明年的五月化材会出更多科研方向的成就。

五月是精神文明创建活动月，我院积极响应学校号召，为广大师生创造了一个文明和谐的环境。并且通过文明舞会、海报展等一系列活动对同学们思想上的文明有了很大的提高。

社团部一直力求突破，今年的“义卖驱蚊水”可谓是一大特色，同学们通过自己动手做小实验，提高了对专业知识的喜爱，同时也提高了自己的动手能力。这个已经有二十多年的协会今年首次像团联递交了“优秀社团申请书”，无论结果如何，我们都必须承认社团所做的一切努力。

组织部一如既往的加强对团组织生活的提高，三月份的“学习两会精神，增强团员意识”，四月份的“信息西南旱灾，倾注爱心之水”以及五月份的“传承五四精神，舞动世博之魂”都办的有声有色，虽然我们没有取得很好的成绩，但是同学们在活动中锻炼了自己，认识了社会，增强了集体荣誉感，这才是团组织生活的精髓之所在。化材学院组织部定将竭尽全力不断提高自己，争取在下一得到“流动红旗”。

文艺部创建了“化材学院舞蹈队”，吸取了各年级的文艺积极分子，提高了同学们的表演积极性。在“毕业生欢送会”上表现突出，为广大同学献上了一场异常精彩的文艺演出。

今年我院考研成绩可喜，再拔头筹，再一次证明了我院优良的学习风气。表彰大会上气氛活跃，同学们积极提问，老生代表热心回答，和谐的气氛仿佛预示着明年的胜利。

在毕业生离校之际，我院团总支、学生会在学工办老师的指导下组织了一系列活动，如：考研咨询会、毕业生晚会等。考研咨询会现场异常热闹，大三准备考研的学子都争相求得考研正经，现场还免费发放考研资料和各大高校的考研真题，真正为同学们的考研出谋划策。毕业生欢送会虽然有些简陋，但是浓浓的离别气氛还是感动了在场的每一位化材学子，毕业生们约定十年之后再回首，希望他们到时候盛满喜悦和成功归来。

三、经验和不足

在本学期里，我院团总支在院党总支和校团委的领导下取得了丰硕的成果。我们要走的路还很长，在成绩面前我们要清醒头脑，及时将一切归零，摆正心态，始终坚持信念迎接下学期工作的到来，争取取得更好的成绩。终点即起点，我们化材学院团总支将不断发扬优点，改正不足而不断前进。

学生工作是长期的、精细的，我们化材学院团总支、学生会在校团委的指导下，在化材学院领导老师的带领下，一定会乘风破浪，不断前进。为把我院创建成为文明、优秀的佼佼者而不断奋斗！

化材学院团总支·学生会

2010-6-15

第五篇：五年级数学下册教材学情分析

教材分析

本册教材共编排了七个单元的教学内容。具体可分解如下：

在“数与代数”领域教学因数与倍数，包括因数和倍数的意义，2、5、3的倍数的特征，质数和合数。教材在三年级上册分数的初步认识的基础上教学分数的意义和性质以及分数的加法、减法，结合约分教学最大公因数，结合通分教学最小公倍数。

在“空间与图形”领域教学图形的变换和长方体和正方体。在已有知识和经验的基础上，通过丰富的现实的数学活动，让学生获得探究学习的经历，认识图形的轴对称和旋转变换；探索并体会长方体和正方体的特征、图形之间的关系，及图形之间的转化，掌握长方体、正方体的体积及表面积公式，探索某些实物体积的测量方法，促进学生空间观念的进一步发展。

在“统计与概率”领域教学众数和复式折线统计图。在学习习近平均数和中位数的基础上，本册教材教学众数。平均数、中位数和众数都是反映一组数据集中趋势的特征数。平均数作为一组数据的代表，比较稳定、可靠，但易受极端数据的影响；中位数作为一组数据的代表，可靠性比较差，但不受极端数据的影响；众数作为一组数据的代表，也不受极端数据的影响。当一组数据中个别数据变动较大时，适宜选择众数或中位数来表示这组数据的集中趋势。

在用数学解决问题方面，教材一方面结合分数的加法和减法、长方体和正方体两个单元来教学，还安排了“数学广角”的教学内容，体会解决问题策略的多样性及运用优化的方法解决问题的有效性，感受数学的魅力。

联系上述三个领域的教学内容编排3次实践活动，教学一些基本的数学思想和方法。教材还编排了一些“你知道吗”，介绍数学背景知识。编排一些思考题，作为弹性的教学内容。

教材编写时，考虑了高年级数学教学的知识量比中年级大，学生的学习能力和自我意识比中年级强。教材适当调整了编写体例，设置了例题、试一试、练一练、练习、整理与练习等栏目与版块。教学重点

因数与倍数，长方体和正方体，分数的意义和性质，分数的加法和减法，统计。教学难点

1、因数与倍数，长方体和正方体，分数的意义，旋转。

2、能在方格纸上画出一个图形的轴对称图形，以及将简单图形旋转90度；欣赏生活中的图案，灵活运用平移、对称和旋转在方格纸上设计图案。

3、通过丰富的实例，理解众数的意义，会求一组数据的众数，并解释结果的实际意义；根据具体的问题，能选择适当的统计量表示数据的不同特征。提高教学质量的措施：

1、多利用多媒体小平台，创设的有利于激发学生兴趣和学习的教学情境。

2、加强基础知识的教学，特别是计算能力的培养，切实掌握好这些基础知识。

3、要求学生能预习教材，上课能更好接受新知。

4、注重因材施教，进一步做好培优补差工作。组织好一对一帮教学习，抓好后百分之二十学生的学习。

5、加强课堂练习时间，及时反馈学生的学习掌握情况。

6、加强单元检测，及时让学生及教师自己反馈教学情况，以便查漏补缺。

7、培养学习数学的兴趣和自信心，使每位学生的能力有所提高。

8、踏踏实实做好教学常规工作，以自己认真负责的工作态度，满腔热情的工作作风，虚心向同事学习，同时争取家长的配合，共同做好对学生的培养。

9、加强自身学习，努力提升自己的专业文化知识水平，积极参与教科研活动，在实践中探索，在实践中积累经验。深入钻研教材，充分利用40分钟，让课堂事半功倍。

10、关注学生非智力因素，利用学校星卡激励制度，激发学生的学习热情，努力培养学生良好的行为习惯和学习习惯。开展“优秀作业本评比”、“每周学习表现良好学生”评比等活动，让学生们在竞赛评比和表扬中获得进步。

学情分析

我任教的五年级共有37位学生。我接任这个班级已有一学年，对学生情况很熟悉，在上学期的共同努力下，我班数学成绩有进步，虽有些进步，但与学区兄弟学校相比较而言，与学区平均分还有2分的差距。学生方面，主要是基础知识和基本技能不扎实，如计算方面，好多学生整数乘除就没有学好，计算错误率高，以至全班平均分不高，优生少，差生多。学生的作业习惯不好，上学期开学初有10来位学生作业经常没有按时做，学习习惯不好。学生合作交流能力和自主探讨能力不高，有待进一步提高。有几个学生（侯东祥、张金成等）基础知识差,不能自觉的完成学习任务,需要老师督促并辅导。