学生1000(800)米训练设计分析

第一篇：学生1000(800)米训练设计分析

学生1000（800）米训练设计分析

成功的中短跑取决于良好的速度、耐力、力量、爆发力和技术。这些都是中短跑的重要组成部分。其中最重要的恐怕是适宜的中短跑技术，适宜的中短跑技术是由快步频，大步长，高抬膝，强有力的后蹬，有效的摆臂，正确的摆动腿伸展和身体动作的充分放松构成的。良好的技术，可使运动员最有效的发挥他们的身体素质。

采用跑动形式的练习，可以使中短跑技术得到最有效的提高。以下这些练习是专门设计来提高中短跑技术的，包括：高抬膝练习、摆动腿伸展练习、摆腿前跳跑练习、提踵跑练习、裸关节弹跳跑练习和摆臂练习等等。这些练习和布德、温特使用过的练习基本相似。温特曾培养了一些最优秀的运动员，如汤米·史密斯和理·伊万斯。

一、高抬膝练习：

练习的主要目的是，建立跑动中高抬膝的动力定型，使运动员感到抬膝动作的自然，并增强抬膝动作所需的肌肉力量。

练习中要求膝尽量抬高，以较慢的速度在跑道的直道上进行。整个练习中保持身体的平稳和放松。这个练习应跑70-80码以上并重复4-6次。（如图一）

辅导要点：

1.不要在快速跑中做这个练习，要强调练习的质量； 2.要保持身体运动的平稳和放松；

3.纠正运动员练习中抬膝低的错误动作；

4.观察和检验运动员头部位置是否正确，头应保持正直。

二、摆动腿伸展练习

练习的主要目的是，把正确的伸展摆动腿动作与跑结合起来。伸展摆动腿能增加步长，如能把高抬膝动作也结合进去，将能更有效的加大步长。正确的摆动腿伸展，也能为腿做快速的“扒地”动作创造条件，加快步频。

这个练习和高抬膝练习类似。在慢节奏跑中，像做高抬膝练习时那样抬腿。当膝抬至最高点时，摆动腿快速向前伸展（包括送髋和伸小腿）。这个动作也可称作“伸出摆动腿”。此练习应做60-70码以上，重复4-6次（如图二）。

辅导要点：

1.使运动员在膝抬至最高点时，前伸摆动腿，不要过早或过晚； 2.运动员练习时，容易上体后仰，当出现这种错误时，应注意纠正； 3.以平稳和放松的形式完成这个练习； 4.使运动员摆动腿的脚也要伸展； 5.观察运动员在练习中是否能高抬膝，三、摆腿前跳跑练习

练习的目的是使步子更有力、向前、幅度更大。对发展腿部后蹬肌群也是一个很好的手段。练习重点应该是使身体向前运动，而不要向上。

这个练习，是以较夸张的幅度向前连续跳完成的。一条腿后蹬的同时，另一条腿向上摆到高抬膝的位置。当膝抬至最高点时，小腿轻微前伸。正确完成这个动作时，身体将被有力的推向前，并略微向上。头部始终保持在同一水平位置内（如图三）。

辅导要点：

1.运动员的身体向前运动；

2.观察运动员在整个练习中，头部是否保持在同一水平位置上。如果离开太多，就表明身体上下起伏太大；

3.查看抬膝动作是否正确；

4.观察运动员整个身体运动是否平稳和放松； 5.观察运动员的步幅是否夸张。

四、提踵跑练习

练习的目的是养成跑动过程中提踵的良好习惯。它可使步长加大，并有助于加快脚的动作。做这个练习，从站立姿势开始。尽量提踵，然后身体前倾。当身体将要失去平衡时，开始以慢速跑，跑动中尽量保持提踵。这个练习应做4-6次距离在60码以上。

辅导要点：

1.观察运动员是否在整个练习中，始终保持提踵动作； 2.使运动员的身体运动平稳和放松。

在中短跑中，放松是绝对必要的。运动员是否能在中短跑中保持放松状态，是区别其他优劣的标准。紧张时，运动员就不能做出平稳、有力和有效的动作。为了证明这一点，使你的右手和手指紧张起来，用最快的速度做手指的屈伸动作。然后再放松手和手指，在相同条件下做同样的动作。这时你可能会发现：手放松时，用较小的力量可使动作速率更快些。同样的道理，也适用于中短跑运动中，因为放松在中短跑中是这样一个重要的因素，所以应在整个练习过程中加以强调。作为体育老师，应对不平稳、不放松的身体动作加以纠正，针对迈佳步中短跑计时系统上统计的成绩改善训练方法，如果不在早期得以纠正，那么将变成一个难以纠正的错误定型。

良好的中短跑技术不是一夜之间就掌握的，向其他技术一样，必须经过一段时间才能学到。采用以上跑动形势的练习，一周进行3-5次，任何中短跑运动员都将获得满意的训练效果。

第二篇：学生口语训练

学生口语训练

上传: 仇铁微更新时间：2012-5-22 16:02:0

1为了提高学生的口语表达能力，在初一到初三的语文教学中，我坚持用课前三分钟演讲的形式对学生进行课堂口语训练，收到了较好的教学效果。

初一阶段的“自由演讲”式训练

首先，老师应当给学生信心和勇气。初一的学生初次上讲台面对全班同学讲话，需要勇气和胆量。俗话说，“好的开始是成功的一半”，走好这一步至关重要。这一阶段老师要给学生充分的鼓励，帮助学生树立自信心，并明确告诉学生：课前三分钟口语训练，人人都参与，无一例外。学生既知没有退路，也就勇往直前了。

其次，向学生宣布进行口语训练的具体要求。这些要求是：（1）课前要作好充分准备，尽可能演讲自己写的围绕某一主题的一段话，也可以录用平时摘抄的好的文字；

（2）所讲内容不限，只要是积极健康；（3）用普通话，声音响亮，让每位同学都能听清；（4）每节课原则上是一课一人，按学号轮流；（5）每人脱稿演讲时间不超过三分钟，不少于一分钟；（6）同学上台时，大家鼓掌欢迎，讲完后，无论讲得怎样都应报以掌声。结束后，老师作简要评分。

初一阶段的自由演讲，由于内容不受限制，学生兴致很高，可准备的材料很多，上至天文，下至地理，内容相当丰富。因此，从学生演讲的内容看，有学生自我介绍的；有讲自己兴趣爱好的；有回顾自己最难忘的一段经历的；有谈异国风情的；有讲成语故事的；有讲名人轶事的；有讲热门话题的；有说我的爸爸、妈妈的；有谈我的老师的；有谈自己的学习体会和经验的；甚至还有讲我的弱点的等等，涉及面很广。通过演讲，无论讲者听者，都拓宽了自己的思路。

值得注意的是，初一阶段是口语训练的起始阶段，由于学生的自身素质、性格特点、心理承受能力、口语 表达能力都存在差异，演讲的效果可能不尽如人意。对此，教师要有充分的思想准备。对那些胆量小、口头表 达能力较差的同学，教师不仅要及时鼓励，更要有足够的耐心帮助他们树立自信，尤其是每次讲话结束，老师评定分数时，要尽可能挖掘他们的闪光点，有意识地培养他们的信心和自尊。

经过这一阶段的练习，绝大多数同学消除了胆怯的心理，对每课一讲的训练产生了兴趣，特别是每节语文课上都有可能出现新奇的演讲内容，对学生产生了较大的吸引力。但这一阶段学生的兴趣尚停留在感性认识上，就锻炼口语来讲，还只能是量的积累阶段。只有逐步使学生从理

性上认识到口语训练的必要，训练才能真正达到目的，逐步形成为语文素质。

初二阶段的“命题演讲”式训练

“命题演讲”是“自由演讲”基础上的提高，它符合认知规律，适应学生的求知愿望和心理要求，也是使 课堂口语训练活动深入下去的必然趋势，否则活动就失去了生命力。

这一阶段我采用两种训练方法：

第一种是以科代表为首，由各小组长、学习委员和同学代表组成“命题小组”，负责出演讲题目。每次演讲后，由老师指定一名学生进行评分，并于课前向学生公布。这种方法要求学生根据题目快速构思、列提纲、打腹稿，语言要连贯、流畅、严密。

题目由学生自己设计，他们的爱好、年龄、兴趣、水平等都很接近，演讲的学生一般不会感到困难，大都能较好地扣题展开，而且讲得有声有色。出题的学生，出于荣誉感、责任心，平时特别留心观察生活，了解同 学的生活情况、性格特点，看书看报也勤了，思考的问题也广了。这不仅调动了学生的学习积极性，而且也增 强了学生学习语文的兴趣。同学们在准备过程中互相竞争，各显神通，大大挖掘了自身的潜力。

学生出的题目丰富多彩，有生活气息，有时代感。如：“中学生的苦恼”“我最想对老师说”“我最想对 父母讲”“我与流行歌曲”“抄作业之我见”“考试考好以后”“假如你是一个大企业家”“跨世纪人才要有什么条件”等等。第二种是根据所学课文，由老师临时命题，学生稍作准备，当堂演讲。这种形式的演讲，要求学生在充分 熟悉和理解课文的基础上进行合理的想像、归纳和总结，使某一局部的内容扩展成一个相对独立的整体，有时 给某个情节加个结尾，有时扩充某个内容，有时从课文中整理出一个故事。学生要完成这个训练，不仅需要熟知课文，还需具备一定的创造性和想像力。

这类口语训练方式不仅调动学生学习课文的兴趣，加深对课文的理解，而且能够扩展学生的思路、培养学生的创造性和想像力。与高一阶段的要求、内容相比，难度明显增大，但只要老师使用正确的手段及时引导，使学生保持浓厚的兴趣，完成这项训练任务是不成问题的。

经过初二阶段的练习，同学们的兴趣更浓，课堂气氛更加活跃，演讲的水平普遍提高。此项课堂活动，使学生大面积地活动起来了，口语训练成了知识、能力、思维等多方面的综合训练，而且寓思想教育、心理素质 教育于语文教学中，陶冶了学生的情操，其语文素质得到了进一步培养。

初三阶段的“即兴演讲”式训练

这一阶段是在前面两个阶段训练基础上的进一步深化。具体做法是：由老师任意指定一名同学上台即兴演 讲一至三分钟，不再受命题的制约，并由一名同学对讲话同学的讲话内容、结构、语言、仪态、普通话等方面 加以评论。要求充分肯定长处，指出不足，也可作必要的补充。教师作适当评点。

无论是演讲还是评论，都需要思想集中，思维敏捷，构思迅速。要讲好、评好，的确不容易。但学生经过前面两个阶段的训练，知识、勇气、心理承受力、应变能力诸方面的因素都达到了一定的量的积累绝大多数 同学完全有能力做得很好。这一阶段，学生的综合素质较为全面地受到磨炼，各方面的进步也更为显著：说话 内容更具有思辨性，逻辑性增强，论证更趋缜密，语言也更生动、活泼，并更见幽默，文笔也越来越老练成熟，平时写作水平明显提高。这是课堂口语训练中更见成效的阶段。

初中三年三个阶段的口语训练的尝试表明，学生语文素质的提高绝非一朝一夕就能奏效。培养学生的语文素质，需要经过长期艰苦的训练和积累，需要采取循序渐进、科学合理的教学方法，更需要教师们大胆地探索 和尝试。语文学习重在平时的训练过程，课堂口语训练，既是口头表达能力、思维能力、审题能力、构思能力、选材能力等的综合练习，也是所掌握的语文知识、历史知识、地理知识、数学知识、生物知识、科技知识及 生活常识的综合训练。从某种意义上讲，这也是一种反馈训练。在口语训练中，学生又可以及时交流信息、沟通情感、激发兴趣、拓宽视野、展开竞争、增强毅力，这都给教师捕捉教学信息提供了可靠的途径。学生口语训练应循序渐进，常抓不懈。

第三篇：引用训练学生

1．模仿前两句的句式，在横线处再续写两个句子。

我梦想，来到塞外的大漠中，在夕阳的金黄里，感受“长河落日圆”的情怀；我梦想，坐在家乡的明月下，在满月的银辉中，感受“月是故乡明”的感

慨；。

2.仿照下面的例句，用“风”开头写句子。花，有杏花，比如“杏花墙外一枝横，半面宫妆出晓晴”；有杨花，“杨花榆荚无才思，唯解漫天作雪飞”；有梨花，“梨花院落溶溶月，柳絮池塘淡淡风”。

3．以“思念”为话题，运用引用写—段话。

4.一“友情”为话题，运用引用写一段话。

5.以“牵挂”为话题，运用引用写一段话。

6.选择

第四篇：片段作文训练分析

“片段作文训练——人物描写”教研活动案例

主笔：韩照丽

参与者：王雅娟 史丽琴 范立慧 王智俊 张晓丽

一、案例产生背景

初中《语文课程标准》中倡导“为学生的自主写作提供有利条件 和广阔空间，减少对学生写作的束缚，鼓励自由表达和有创意的表达，实现写作的个性化。”而《语文课程标准》在总目标中对写作提出要求“能具体明确、文从字顺地表述自己的意思。能根据日常生活需要，运用常见的表达方式写作。”

里村中学是一所普通的农村学校，生源素质较差，家庭所营造的学习环境和氛围也较差，阅读面与课外积累的有限，使得写作对学生来说是一件谈虎色变的事。学生写作时，要么抄作文选，要么东拼西凑，要么仿写范文、编织故事，要么缺乏想象力，总之虽然搜肠刮肚，仍是三言两语，作文内容千篇一律的现象普遍存在，根本谈不上创新与个性表达。

我校学生写作现状与课标要求相去甚远，老师们一筹莫展。因此，改进和加强我校的写作教学显得十分重要和紧迫。在这样的背景下如何上好写作指导课成为写作教学的重中之重。然而，如何让学生学会借鉴名家、怎样掌握写作技巧、如何调动学生写作兴趣、如何对彼此习作相互评价、如何让学生在写作课上个性表达等等这些问题时常困扰着我们。作为语文半壁江山的作文，直接关系着语文成绩与语文素养的高低，为了让老师们上好习作指导课，提高学生的写作水平，我们语文组开展了以“片段作文——人物描写”为主题的写作教研活动。

二、案例描述

教研主题：片段作文训练——人物描写 教研时间：2016.4.21.教研地点：里村中学小会议室 教研主持单位：里村中学语文组 教研主持人：韩照丽

参加人员：王雅娟 史丽琴 范立慧 王智俊 张晓丽 教研方式：学情分析式、教法研讨式、经验交流式 教研过程：

1、听课活动

“片段作文训练——人物描写”示范课，王雅娟老师执教。

2、授课教师谈自己的教学反思。

在授课过程中，发现学生不会借鉴好的文章片段，教了许多方法后，仍是无从下笔，即使动笔写了，内容也比较空洞，人物形象干瘪、僵硬不够典型，缺乏生活气息，课堂气氛令人尴尬。3.课后教师互动，探究焦点问题

在教学过程中，我们应当依据学生对人物描写知识的理解、巩固、掌握、运用、提高的认知规律，逐层深入，高效达成教学目标。为了达成这一目标，我们就以下这些话题进行探究讨论。话题一：如何教学生学会借鉴？ 范立慧：语文课本中有不少关于人物描写的课文，在语言表达、材料组织、结构安排等方面表现出典型的写作特点。我们应当让学生就地取材，将之前学过的课文中关于人物描写的语段全部找出来分析。王雅娟：全部找出来？我考虑学生任务量会不会太重？

王智俊：教师应该全部找出来，做成课件，直观呈现，可以减轻学生负担。

史丽琴：但是这样做，又会把老师弄得太累。

韩照丽：全六册去找，既浪费时间又浪费学生精力，事倍功半。我们不妨充分发挥小组合作的作用，六册课本，小组自愿选择，一组一册，找出经典片段，合作探究名家人物描写的方法，比比哪个组概括的多而精。这样既可以减轻学生负担，又可以展开小组间的竞争，激发学生们的积极性。在这个教学过程中，老师用心挖掘课文中有利于提高学生人物描写写作能力的素材，通过针对性训练，让学生学会借鉴。这样做，以学生为主体，又使老师得到真正的解放。话题二：学生怎样才能合理运用写作技巧？

王雅娟：小组展示交流他们的借鉴成果，然后老师引导他们合并归类。王智俊：归类这个环节要特别注意。示范课中我想提这样一个问题：写作方法及技巧不应当只是简单的罗列，要根据修辞手法或者写作手法、表达方式、描写方法等进行分类。话题三：如何调动学生写作的兴趣？

韩照丽：学生明确写作方法之后，教师应当怎样做，才能让学生不将写作当成负担？这一直是个难题。现在，请大家各抒己见，畅所欲言。范立慧：写作教学应贴近生活实际，尽量选取身边的人或事，让学生好下手，愿表达，露真情。

张晓丽：就人物描写而言，我们可以让学生写他最熟悉的一个人，或者就写同桌，一边写，一边观察。这样的写作学生有观察、有素材、有体验，自然不愁笔下无物，写作兴趣自然会提高。

王雅娟：和谐、融洽、欢快的课堂气氛十分重要。我们先暂且不谈技巧如何，先在学生展示习作后，其余同学去猜他写的是谁，这样，写作课上，学生才会兴致高涨，思维活跃，不少平时畏惧写作的学生，也定会跃跃欲试。

韩照丽：从身边的小事、熟人写起，慢慢引导学生去关注更多的东西。他们视野不断开阔的过程，就是素材积累的过程，更是慢慢爱上写作的过程。

话题四：学生如何互相评价？

韩照丽：在听课过程中，我们还发现了一个问题，一篇习作展示出来之后，学生不知道该如何评价，评语只是简单的好或不好，这个问题我们应当怎样解决？

王雅娟：示范课结束后，我也反思了这个问题，我认为关键是之前的方法、练笔与之后的评价脱节了。

范立慧：应当让学生选取评价角度，从方法入手，才能避免学生无话可说。同时老师要适时强调，一篇好的文章，绝对不是单纯的方法技巧的叠用、罗列，只选择自己认为必要的、合适的。张晓丽：老师可以与学生一块写作，给学生耳目一新之感。让学生比较评价，教师的下水文在条理，具体方面为学生起到示范作用。韩照丽：在掌握了评价方法之后，我们可以将作文点评权真正交到学生手中，以小组为单位，小组成员之间互相评议、自主修改，进一步巩固人物描写的方法。学生用审视的眼光评价同组作文的同时，增强了问题意识。

话题五：如何在写作课上让学生个性化表达？

王智俊：一直以来，学生写作都存在这样一个问题：千篇一律，缺乏个性。这个问题我们应当如何解决？

韩照丽：新课标中倡导为学生自主写作提供有利条件和广阔空间，减少对学生写作的舒服，所以，老师要创设宽松的氛围，淡化教师权威，比如片段作文中有学生写到了老师自己，可以适时地抓住这个契机，用幽默的语言去点评、夸奖，以此激励学生，与学生交流，使学生善于观察，敢于发表意见，勇于探索学习。

王雅娟：对，只有在民主的氛围当中，才有学生人格的自由舒展，才有思维的活跃与激荡，才有创新的思想迸发。

范立慧：当学生看到老师不介意学生们去对他品头论足，而且还对学生能抓住老师某个鲜明特点扩大去写，每个学生都有自己的真切体验和感悟，都会去抓住人物最具特征的一面。所以习作教学，教师要善于发掘生活中的素材，开展有趣的活动，形成个性化的习作。4.在教研后，针对各位老师提出的问题，进行二次集体备课。二次备课中，首先老师们注重了调动学生知识储备，意在温故知新。其次，以口头表达为先锋，让学生不会在一上课便有写作的心理负担，能够做到畅所欲言。这个环节可以尽量引导学生已经学过的文章中选取典型人物形象。再次，通过语段对比，明确描写手法、写作手法等写作技巧在写作中的重要作用。接着运用多媒体或者导学案呈现图片，激发学生创作灵感，让学生多角度、多层次的体会和品位人物，拓宽思维的广度，由身边联想到社会生活，通过细心观察和用心体会，点燃学生写作热情。最后设置“挑战经典”环节，增添课堂的知识性与趣味性。总之保证整堂课，始终是在轻松愉悦的氛围中进行。5.重新调整导学案后，韩照丽老师在自己所代班级示范导学。

三、收获与反思

通过这次主题教研活动，老师们对如何上好写作课有了进一步的认识。

1.激发学生写作兴趣。

爱因斯坦说过：“兴趣是最好的老师。”我国古代大教育家孔子也说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，所以激发学生写作兴趣是作文教学的突破口，是指导学生作文迈向成功的基点。

首先可以用导语创设情境。其次抓住学生好奇心强、爱表现的心理特点，开展形式多样的作文活动。必要的时候，还可以开展作文竞赛活动，激发学生“我要写”的兴趣，大面积提高写作质量。最后，可以让学生写熟悉的内容，熟悉的才容易接受，才会有兴致。2.紧抓身边人、物、事，引导学生观察。叶圣陶先生曾经说过：“生活犹如泉源，文章犹如溪水，泉源丰盛而不枯竭，溪水自然就活泼地流个不停。”

被誉为“世界短篇小说之王”的法国作家莫泊桑，准备闷在家里编一篇小说给老师福楼拜看，福楼拜劝他：“我劝你不要忙于写这些虚拟的东西，你每天骑马到外面转一圈，把路上看到的一切准确地记录下来。”莫泊桑才意识到福楼拜老师意在让他学会观察。

写作的材料和灵感，其实都来源于生活，命题贴近学生生活，引导他们多观察、多积累素材，才会在下笔时有话可说、有事可写。老师可以在课堂45分钟之内，有效的引导学生互相观察对方，甚至带他们去校园、操场，把所看到的人物外貌、神态、心理等一一观察、记录下来，抓住细节，围绕特征，进行片段作文训练。3.以读带写，读写结合。

杜甫说“读书破万卷，下笔如有神”。阅读是写作的基础，从阅读中汲取营养，才能博古通今，才利于学生以读带写。

联系课文，在适度模仿的基础上稍加创新；阅读课外读物，做好读书笔记，长期积累，积累语言材料，积累写作素材，使它成为自己写作的活水源头。学生还应该养成记日记的习惯，每学完一单元，让学生训练与单元主题有关的片段作文。这样读写结合，写作内容得以充实，写作能力也得以提高。4.善于抓住特征，选取典型事例。

有话可说、有事可写只是写作的第一步，有了生活，并不等于有了佳作。许多学生写出的作文千人一面，这样的作文了无新意，难以抓住读者的眼球，更不用谈得高分。所以必须要明确所写对象的特征，走出“脸谱化”、“大众化”“概念化”的人物描写误区，选取能体现其特征的事例，抓住细节、捕捉瞬间，精雕细琢，让笔下的人物有血有肉的站立起来，这样才能有的放矢。5．创设宽松的氛围，让创新思维迸发。

老师要创设宽松的氛围，淡化教师权威，用幽默的语言去点评，以此激励学生，与学生交流，使学生善于观察，敢于发表意见，勇于探索学习，思维得以创新。6.授之以渔，恰当运用写作技巧

学生平时养成赏析名家美文的习惯，在赏析的过程中，积累名家写作方法和技巧，尝试选取适合的一种或几种运用到自己的写作中。通过将运用前后的习作进行对比，意识到技巧的重要性。

四、改进与设想

写作，作为语文课程的阶段目标，有重要的地位和作用。写作能力，不仅是语文素养的综合体现，同时，写作的过程也是学生语文综合素养得到提高的过程。

通过这次教研活动，我们对本校的写作课做出如下改进与设想： 1.充分发掘并利用现有资源。

作文者，生活之反映。写作就是要学生有话可说，有事要叙，有情要抒。新课标要求“养成留心观察周围事物的习惯，有意识地丰富自己的见闻，珍视个人的独特感受，积累习作素材。”农村学生生活并不丰富，他们除了奔走于家庭、学校之间，更多的在帮助家长做农活，缺少见识大千世界的机会，鲜有那么多好书供他们阅读。针对这种实际情况，我们几个老师大胆决定，一周将一到两节语文课的教学地点转移到学校阅览室，让学生在有限的条件有限的时间内，尽可能多的接触各种文学作品，积累写作素材；另外，每节语文课的前五分钟，进行口头作文展示，题材、内容由学生自己选择，可以就当前社会热点做一简单概述，也可以针对身边小事谈论自己的看法；在各个班级开展“班级日记”活动，这种做法弥补了农村学生网络资源不足的缺陷，模拟网络论坛，让学生畅所欲言；每周由一名学生推荐一篇美文，全体同学共同聆听欣赏，在潜移默化中提高自己的审美水平。利用有限资源，在听、说、读、写四方面的能力训练下，学生会积累到多姿多彩的生活素材，衍生出富有生活气息的习作。2.强化指导，片段训练。

欲速则不达。我们之前的写作课，总是将内容安排的满满当当，恨不得一节课便培养出一个作家。通过这次教研活动，我们发现，片段训练更为行之有效。片段训练，重点单

一、明确，学生思想上没有负担，可以集中精力攻克难关，易于拓宽思路，形成创新。3.赏识教育，体验乐趣。

以前的作文课，之所以令学生普遍发出“作文难，难于上青天”的牢骚，和我们传统的评价方式有直接关系。我们总是在给他们“挑刺儿”，这里有错别字，那里修辞使用不恰当等等，正是教师的单一评价，向学生的写作热情狂泼冷水，使得写作变成了他们的思想包袱。通过两节课的前后对比，我们意识到了这一问题：评价方式的改变，迫在眉睫。

教师的评价，应该着重让学生揣摩写法，感悟写作的要领，真诚的聆听并热情的鼓励，将“你应该怎么样”换成“你觉得哪种方法更精彩”，让学生体验成功的乐趣。

教师评价如此，学生与学生之间互相评价，在相互补充、启发、思维碰撞的过程中，获得共同提高。

新型评价方式以赏识为主，以人为本，在多元评价下，学生变被动写作为主动写作，成效显而易见。

附教案：

片段作文训练

——人物描写

韩照丽

导入：大千世界，人海茫茫，如何将一个个人物定格？画家可以去画，摄影师可以去拍，二我们所能做的就是拿起手中的笔来描绘。如何将人物刻画的栩栩如生？这节课我们将学到一些可行的方法。

一、知识储备（温故知新）1.常见的人物描写有哪些? 2.描写有什么作用？

3．在你们阅读过的文学作品中或影视剧中，都会看到各种各样的人物，请同学们想一想，你印象最深刻的人物，并试着描述一下。范例1：郑人有欲买履者，先自度其足，而置之其坐。至之市，而忘操之。已得履，乃曰：“吾忘持度。”反归取之。及反，市罢，遂不得履。人曰：“何不试之以足？ ”曰：“宁信度，无自信也。”

:范例2：身长九尺，髯长二尺，面如重枣，唇如涂脂，丹凤眼，卧蚕眉，相貌堂堂，威风凛凛。

二、语段对比明诀窍

比较甲乙两段文字，你觉得哪段更好一些？为什么？

甲文：然而杨二嫂很不平，说：“忘了？这真是贵人眼高，真是愈有钱，便愈是一毫不肯放松，愈是一毫不肯放松，便愈有钱。”一面转身一面说，慢慢向外走，还拿走了我母亲的一副手套。

乙文：然而圆规很不平，显出鄙夷的神色，仿佛嗤笑法国人不知道拿破仑，美国人不知道华盛顿似的，冷笑说：“忘了？这真是贵人眼高......” ……

“阿呀呀，你放了道台了，还说不阔？你现在有三房姨太太；出门便是八抬的大轿，还说不阔？吓，什么都瞒不过我。” ……

“阿呀阿呀，真是愈有钱，便愈是一毫不肯放松，愈是一毫不肯放松，便愈有钱......”圆规一面愤愤的回转身，一面絮絮的说，慢慢向外走，顺便将我母亲的一副手套塞在裤腰里，出去了。

三、头脑热身

从下面四幅图片中，任选一幅，口头描绘出来，注意运用描写方法。

四、挑战经典（拓展迁移）

唐僧师徒去西天取经路上，经过一山，名叫盘丝岭；盘丝岭上有一洞，名叫盘丝洞；洞中住有蜘蛛精七姐妹。这七姐妹早就听说吃了唐僧肉可以长生不老，于是设计要捉拿唐僧。偏巧唐僧这日非要单独出外化斋，肉眼凡胎的他被假伴成村姑的蜘蛛精抓住。悟空独自寻师，乔装打扮，混进了盘丝洞，躲在暗处查看动静，当他看到师傅唐僧被五花大绑捆在石柱上，而七个女妖正嬉笑着谈论着今晚的美味时，不禁怒从心头起，伸手从耳朵眼儿里掣出金箍棒……

要求：（1）发挥想象力续写下面内容；（2）仔细构思，时间5分钟。

【附：原文：忽然，悟空又收住金箍棒，摇摇头，随后诡秘一笑，道：“待俺去寻八戒来。”】

第五篇：分析总结能力训练

分析总结能力训练

柳传志说：个人能力有很多种，但我最看重归纳总结的能力，就是看他能否在所做过的事情中提炼、总结规律性的东西，这样善于研究的人有系统设计的能力，能开大局。

所以，能力的提高不仅是从成功的经验中来，更多的是从失败的教训中来。工作或任务达到目标或因故终止后，往往需要进行工作总结及分析。对工作的成功、效果及取得的教训进行的分析、以及这些信息的存档以备将来利用。

一、什么是分析总结能力

什么是分析能力：是指把一件事情、一种现象、一个概念分成较简单的组成部分，找出这些部分的本质属性和彼此之间的关系单独进行剖析、分辨、观察和研究的一种能力。

分析能力包括将问题系统地组织起来，对事物的各个方面和不同特征进行系统地比较，认识到事物或问题在出现或发生时间上的先后次序，在面临多项选择的情况下，通过理性分析来判断每项选择的重要性和成功的可能性以决定取舍和执行的次序，以及对前因后果进行线性分析的能力等。

分析能力较强的人，往往学术有专攻，技能有专长，在自己擅长的领域里，有着独到的成就和见解，并进入常人所难以达到的境界。

同时，分析能力的高低还是一个人智力水平的体现。分析能力是先天的，但在很大程度上取决于后天的训练。在工作和生活中，我们经常会遇到一些事情、一些难题，分析能力较差的人，往往思来想后不得其解，以至束手无策；反之，分析能力强的人，往往能自如地应对一切难题。

一般情况下，一个看似复杂的问题，经过理性思维的梳理后，会变得简单化、规律化，从而轻松、顺畅地被解答出来，这就是分析能力的魅力。

案例：一只烤鸭

一天，一顾客气冲冲地向服务台投诉：她于当日在该店熟食部购买了一只烤鸭。晚上吃时，发现烤鸭已经变味了，搞得连吃晚餐的味口都没有了。顾客为此非常的生气，一再指责该商场的商品质量差。后经值班经理耐心解释及道歉，最终给顾客作退货处理。事后通知熟食部主管，让他查明原因，防止此类现象再次出现。

案后语：出现问题后不能只是单一处款就完事，而是应该进行分析，是责任心的问题严格按照公司制度处理，是业务技能不够就应加强培训，使每位员工的业务技能达标。

分析总结能力是指人对事物进行剖析、分辨和总结，单独进行观察和研究，得出经验教训，摸索事物的发展规律的能力。

主要在平时，养成对事情，对未知数寻根问底的习惯。慢慢你的分析能力就很强。另外，要仔细分析别人说的话的深层意思。多听多看，耳聪目明才叫聪明。总结：一是总(过去的工作)，二是结(工作的经验、教训、规律)。

二、如何做好工作总结？

工作总结用于指导下一阶段工作一种书面文体，它所要解决和回答的中心问题，不是某一时期要做什么，如何去做，做到什么程度的问题，而是对某种工作实施结果的总鉴定和总结论，是对以往工作实践的一种理性认识。

工作总结是做好各项工作的重要环节。通过它可以全面地，系统地了解以往的工作情况，可以正确认识以往工作中的优缺点；可以明确下一步工作的方向，少走弯路，少犯错误，提高工作效益。成绩是总结出来的

在今天这样一个充满竞争的社会中，我们每个人、每个人所服务的组织，共同面临着这样一个严峻的问题：效率。一个没有效率的组织，一个没有效率的人，社会是不会给他成长和成功的机会的。

如何提高效率？在不确定的市场环境下，不犯错误，是有效的方法和途径之一。然而，这个世界上没有不犯错误的人、不犯错误的组织。所以，不犯错做不到，但少犯错是可以的，至少要比竞争对手少犯错误。

如何少犯错呢？

曾有人问孔子，谁是最优秀的学生，孔子答道：颜回。人们问为什么，孔子答：颜回不迁怒，不贰过。

所谓不贰过，就是不在自己 说：“因为我从每一件成功或失败的事情中，都能比你们多体悟一点点东西，事情做多了，水平自然就提高了。”

其次，总结别人的经验。

对于某个人而言，经验是有限的；而对于一个群体而言，经验则要丰富许多。所谓“他山之石，可以攻玉”（别的山上的石头,能够用来琢磨玉器。原比喻别国的贤才可为本国效力。后比喻能帮助自己改正缺点的人或意见）其他人或其他组织的经验，往往具有极高的借鉴价值。一个聪明的学生会经常向成绩好的同学学习。

实际上，总结经验是一种很复杂的脑力劳动，既需要经验式思维也需要理论性思维；既需要平面思维也需要立体思维；既需要单维式思维也需要多维式思维；既需要封闭式思维也需要开放式思维；既需要求同性思维又需要求异性思维。就拿比较法来说，它实质上包含多种思维方法。这种方法可以有效地区别好与坏、落后与先进，使人们认清差距，找出不足，从而更好地改进工作。但如果思维方法不灵活、不科学，也容易出毛病。譬如，比较法只有在事物之间有了可比性时才适用，否则就会得出错误的结论；再如，跳出本部门的小圈子，用开放式思维来总结经验当然好，可以使人们从更高、更新的角度来看问题。但如果不善于把纵向比较与横向比较结合起来，进行立体思维，而是单独进行横向比较或纵向比较，就会产生片面性。还有，比较有以己之长比人之短、以己之短比人之长、以己之长比人之长、以己之短比人之短等多种，需要视具体情况灵活运用，而且要尽可能多选择一些比较对象。如果只与一个对象比，而且只用自己的长来比人家的短，就会导致盲目乐观，不能正视自己存在的问题，给今后的工作埋下隐患。

6、知己亦知彼

 总结的内容一定要做到心中有数，总结中关键是要有重点，要展现出自己的工作重点和亮点，特别是上司关注的问题一定要详细具体。

7、瞻前亦顾后

 总结时不要忽略细节，尤其是一些重大事件的细节，通过细节的描述，赢得上司的关注和理解，毕竟上司在决策层，有时并不能理解执行层的苦衷。

四、工作总结要点

1、扣政策

 有无违背上级精神；

 理论上的提法是否符合企业文化；  引用的观念是否得当。

2、抓特色

 工作中有独特性和创造性的东西

 要突出“你无我有，你有我优，你优我神”的工作成绩

3、找典型

一个好的典型就是一面鲜明的旗帜，对推广具有一种非常现实、直观的教育和引导，比一般的说教更具说服力和感召力。

4、清材料

 理论材料  事实材料

要做到真实、新颖、贴切、有力，要选择最新的事实和统计数据

5、理思路

 一般是按照“基本情况——主要做法——成绩及经验——存在问题及教训——下一步打算”的思路来

进行

 横式结构：分别按照各个方面的工作来写，边写做法、成绩、经验，边写存在的问题及教训和打算。

 按照“做了什么——怎样做的（情况与做法）——做得怎样（成绩和经验）”来构思；

指先写做了什么工作，谈重要性，次写做法与效果，后用典型集体和个人的事例来予以说明

6、语言简练



简练就是“少而精”。就要讲究立意精辟，结构精巧，材料精确，叙议精当，文笔精悍。

五、问题分析技巧

问题是什么？当实况与标准或期望发生了差距，即遇到了问题。

向问题挑战，实际就是向压力挑战。

战胜压力的重要手段之一，是善于把大难题化作小难题，将大的压力，分解为小的压力，分阶段，实

际上就是把问题在过程中慢慢量化进行处理，解决，一个人肯定一次吃不了一头骆驼，但是能一人吃一点，不要多久也会消灭光，学会分阶段分层次处理不可能就会成为了可能。

问题的产生就如疾病，如果没有找到根源或找错了根源，就会导致很多的后续问题甚至根本无法解决问题，所以在出现问题时的深入分析就显得尤其重要。

1、问题不经分析会导致的后果

 因解决不了问题而相互指责推卸责任  因抓不住主要问题而浪费有效的工作时间

 因不懂得从系统角度思考问题只会头痛医头的问题  因找不出真正的关键原因而问题总是复发  因没有科学地做出方案选择而导致决策失误

 因不会通过预防意外问题的发生而时有“早知道就好了”的叹息出现

2、情景判断

情境判断的流程

 你关注的关键问题是什么？

1、理想与实际差距过大

例如：实际的销售额比预期的销售少了很多，就是有「问题」。应该想想，为什么少？

2、未能达到进度或标准

例如：一件工作的作业流程最少需要３天完成，加上１天的弹性时间，总共是４天的标准范围。有一次，同样的工作却花了６天，这种进度落后的现象，就是一种「问题」。

3、事情到了无法控制的状态。

例如，一对即将结婚的新人，因为对结婚的各种礼仪、习俗有不同看法，且都坚持己见僵持不下，结果使得「问题」持续扩大到无法控制的状况，最后爱人变仇人，婚也结不成了。 在情景判断中排列解决问题的优先顺序是什么？是否很重要，会不会很急  您怎样选择适当的思维技巧，确定最佳的解决办法？

3、分析根源：（原因分析的流程）

 关注的问题与观察到的事实比较  观察比较事实的每一个可能原因。 选择最可能原因。 找出解决问题的方案

4、未来应对（潜在问题分析）

• 是一种积极的态度，面对事件时自发性的谨慎行动。

• 能够充分运用其过去的经验，以防止重蹈覆辙，也是一种扩大思考领域的技术。

• 须从未来的时空里，看看未来可能发生什么情况，再回到现在，在可控制情况下，立刻采取适当措施。

• 它就像下棋或打牌时，在你出招时，会连想到其后果一样。

思考认知案例

有一对父子，在兜风回家的路上发生车祸，驾驶的父亲当场死亡。孩子受重伤送到医院急救，必须立刻动手术，但值班的外科医生一看孩子就说：「这是我的孩子，我不能为他动手术」，有何原因不能？请思考下列问题： 1.两者有何关系？ 2.外科医生是谁？

六、问题解决的方法

作为华人首富，李嘉成的名字可谓是尽人皆知。他之所以能为首富。也并非没有规律可循。从打工的时候起，就是一个找方法解决问题的高手。李嘉成的父亲是位老师，他非常希望李嘉成能够考个好大学。然而，父亲的突然去世，使得这个梦想破灭了。家庭的重担全部落到了才十多岁的李嘉成身上，他不得不靠打工来维持整个家庭的生存。

他先是在茶楼做跑堂的伙计，后来应聘到一家企业当推销员。干推销员首先要能跑路，这一点难不倒他，以前在茶楼成天跑前跑后的，早就练就了一副好脚板，可最重的是，还是怎样千方百计的把产品推销出去呢。

有一次，李嘉成去推销一种塑料洒水器。连走了好几家都无人问津，一上午过去了，一点收获也没有，如果下午还是毫无进展，回去将无法向老板交代。

尽管推销得不顺利，他还是不停的给自己打气，精神抖擞地走进了另一栋办公楼，他看到楼道的灰尘很多，突然灵机一动。没有直接去推销产品。而是去了洗手间，往洒水器里装了一些水，将水洒在楼道里，十分神奇，经他这一洒，原来很脏的楼道，一下子变得很干净起来，这一来，立即引起了主管办工楼的有关人士的兴趣，一下午，他就卖掉了十多台洒水器，李嘉成这次推销为什么成功了呢?原因在于把握了一个推销的关键是要让客户动心，不必须掌握他们如何爱到影响的规律‘听别人说好，不如看到怎样好，不如使用起来好，老讲自己的产品好，哪能比得上亲自示范，让大家看到使用后的效果。

在做推销员的整个过程中。李嘉成都注意重视分析和总结，干了一段时间后。公司的老板发现，李嘉成跑的地方比别的推销员都多，成交也多。

他是如何做到这点的？

原来。他将香港分成几片，对各片的人员结构进行分析，了解哪片的潜在客户最多，有的放矢地去跑，重点攻击。这样一来，他获得的收益自然要比别人多。

纵观李嘉成的奋斗历史。其实就是一个不断用方法来改变命运的历史。

以类比方法解决问题

所谓类比，是从两个和两类对象具有某些相似或相同的属性的事实出发推出其中一个对象可能具有另一个或另一个对象已经具有其他属性的思维方法，类比在指导发明和解决问题时，具有很大的指引作用，得到了思想家，科学家们的很高的评价，天文学家，开普勒说；类比是我最可靠的老师，哲学家康得德说过；每当理性缺乏可靠的论证时，类比这个方法往往指引我们前进，现在，类比作用受到了越来越多的重视。日本学者，大鹿让认为，创造联想的心理机制首先是类比，即使人们已经了解了创造的心理过程，也不可从外面进入类比的心理状态，因此，为了给创造提供一个良好的心理环境，得采用一个特殊的方法，简单的说，就是使用的类比。

概括起来，类比的作用主要功能有三条，1，指引研究，2，经验移植，3，有效的影响他人。类比的种类也有很多，包括形状类比，功能类比，因果类比，对称类比，模型类比等多方面，我们将重点探究如何培养自己的类比能力。

人的认识发展，总是从不熟悉到熟悉，对一新事物的认识，可以旧事物作为参考，要创造新事物或对新事物有效的认识首先得有对相似性，敏感的直觉。

直接寻找类比的对应物，还有另一种类型，它并不是首先明确创造的目的，而是首先发现了某事物具有很值得借鉴的特点，然后，再去寻找和创造有什么东西可以与之对应。

走路时不小心踩到香蕉皮上，很容易滑到，这是很多人司空见惯的一种现象，20世纪60年代，一位美国学者却对这一现象产生了浓厚的兴趣，他通过显微镜观察，发现香蕉皮是由几百个薄层构成，层与层之间很容易产生滑动，他突然想到，如果能找到与香蕉皮相似的物质，则能作为很好的润滑剂，最后，他发现二硫化钼与香蕉的结构十分类似，经过再三实验，一种性能优良的润滑剂被制造出来了，看了这样的案例，你是否动心，假如你也能对这种司空见惯的现象进行了类比思考，或许你也能创造这样的奇迹。

一位创造学家说的很好，要具备经验迁移的能力，首先必须具有善于发现相似之处的能力，不管是要取得成果还是避免老错误，都不要轻视类比的作用。 以逆向方法来解决问题

当正面走不通的时候，尝试从反面走一走，说不定一下子就走通了，逆向思维方法就是大违常理，从反面探究和解决问题的方法。

很多时候，对问题只从一个角度去想，很可能进入死胡同，因为事实也许存在完全相反的可能，有时，问题实在出乎意料的结果，我们来看一个发生在联想集团创业初期的故事，当时，有个部门负责人向一个客户销售60台电脑，如果成功了，可是笔大生意，但是，他用尽了办法，对方就是迟迟没有答应，于是，负责人请总经理柳传志亲自出马，和他一起去攻下这个客户。

和客户一见面，这位负责人就开始滔滔不绝地介绍公司的产品的优势，希望以这些来说服对方，5分钟过去了，客户端脸上已经出现了不耐烦的表情了，而柳传志的脸色也越来越难看，最后，柳传志干脆打断他的话，你先别说了，还是我来介绍吧。

柳传志采用的是一种完全不同的介绍方法，他十分谦虚地承认联想是一家新公司，还有许许多多的不足，然而，正因为是一这家新公司，才更应该注意对客户的服务，全心全意把客户当成上帝，奇迹出现了，柳传志表现的这种低姿态，竟然得到了客户的认可，他介绍完，对方就说，很好，就凭您这种态度，我决

定要这批产品了，拼命宣传达不到效果，采用低姿态的诚恳态度，反而却能获得成功，这说明什么道理，除了说明诚信为本的重要外，还能说明解决问题，假如你从反面着手，反而容易成功。

 以侧向方法来解决问题

思考问题时，不从正面角度，而是通过出人意料的侧面来思考和解决问题，从侧面找关联，从侧面突出点。从侧向找价值——

如果公司安排你做一件事情，在一到两天的时间内，帮公司寻找一个最适合开商场的地方，你有把握在这么短的时间内找到吗？

众所周知，开商场 思考的习惯，是能不能有效进行侧向思维的关键，（2）把握强弱的辩证，它要求即使在有明显正向方式的情况下，也强制将思维往侧面拐弯，不打眼处，次要处，配角处，来，这其实是体现了一种强弱的辩证，我们可以从多方面形容其辩证的关系，配角即主角，轻处即重处，不打眼即打眼，迂回即近路，岔路即正路附带效果，即最大效果等等，所有强弱的变化，都伴随一个隐、显、转换的过程，即所有的强———主角打眼，重近路，最大的效果等，在开始时都是隐的，只有到了最后，才能感觉到别开生面之妙，甚到让人有我怎么没想到的惊叹。 以系统方法解决问题

系统方法是：在考虑解决某一问题时，不是把它当作一个孤立的、分割的问题来处理，而是当作一个有机关联的系统来处理。

很多人在职场中会遇到这样的情况，——本来好心办事，但没有料到，事情办成了，但是吃力不讨好，甚至你认为应该感谢你的人，偏偏还抱怨和责怪你，出现这种情况，很可能是由于你考虑问题只及一点，不及其它。

开店缺资金是经常碰到的事情，假如你开的店，前景很好，但突然缺少了资金从银行借不到，从别的地方也难以筹集，这时候，你会做什么，如果一时想不出更好的办法，那么，希望下面的故事，能够给你启示。

一次，希尔顿在盖一座洒店时，突然出现资金困难，工程无法继续下去，在没有任何办法的情况下，他突然心生一计，找到那位卖地皮给他自己的商人。告知自己没钱盖房子了，地产商漫不经心的说，那就停工吧，等有钱时再盖。

希尔顿回答：这我知道，但是。假如老盖不下去，恐怕受损失的不只我一个，说不定你的损失比我还大，地产商十分不解，希尔顿接着说，你知道，自从我买了你的地皮盖房子以来，周围的地价已经涨了不少，如果我的房子停工不建，你的这些地皮的价格就会受大影响，如果有人宣传一下，说我这房子不往下盖，是因为地方不好，准备另迁新址，恐怕你的地皮更是卖不出去好价了，那你要怎么办，很简单，你将房子盖好再卖给我，我当然要给你钱，但不是现在给你，而是从营业后的利润中，分期返还，虽然地产商老大不情愿，仔细考虑，觉得他说的也在理，何况，他对希尔顿的经营才能，还是很佩服的，相信他早晚会还这笔钱的，便答应了他的要求。

在很多人眼里，这本来是一件完全不可能做到的事情，自己买地皮，建房子却不是自己，而是卖地皮给自己的地产商。而且买的时候还不用还钱，而是从以后的营业利润中还，但是希尔顿做到了，为何希尔顿能够创造这种常人不可思议的奇迹呢。

就在于希尔顿他妙用了一种智慧——系统智慧，其中最根本的一条，是他把握了与对方不只是一种简单的地皮买卖关系，而是一个系统关系，——他们处于一损俱损，一荣俱荣，的利益关系共同系统中，学会1+1„„2

系统的最高境界，是制造自行解决系统，即问题可以通过要素之间的强关联和作用，将问题自行解决，下面请各位做一个小小的思维练习：

某地由于有一些工厂排放污水，使得河流污染严重，有关当局采取了不少措施，如罚款等，但是还是

不能解决问题，请你开动脑筋，想不想，怎样才能让工厂既能继续生产又不至于污染河流，著名思维学家，家德对此提出了自己的设想，可以立一项法律，——工厂的水源入口，必须建立在它本身污水出口的下游。

看起来，是个匪夷所思的想法，但它确实有效的促使工厂进行自律，假如自己排出的是污水，输入的也是污水，这样一来，能不采取措施净化输出污水吗？  以加减方法解决问题

宇宙间的一切道理，都是一加一减，非常简单，加减法是一种将事物要素数量进行增加和减少的思维方法，这种看上去最简单的方法，无论对部门管理，还是解决生活中的难题，都有很大的作用，一谈到解决问题的方式，许多人都觉得莫测高深，我们现在来讲一讲解决问题最简单的方法“加减法”——一种将事物要素数量进行增加和减少的思维方法。

南怀谨先生在《易经杂说》中说宇宙间的一切道理，都是一加一减，非常简单，正因为加减法原理在万物中的普遍存在性，所以应用起来，也极为普遍而简便。

先来看看加法，不足则是加，有时添加一点东西，就能大大提高成功的变数，增加宽容，能减少烦恼，增加学问，能减少无知，增加威严，能减少轻视，增加德行，能减少嫉妒与算计。

有家百货公司开张了有一些时间了，生意一直不是很好，老板冥思苦想出奇制胜的道，最后想出了一个绝招，让员工到市各家小饭店去吃饭，并调查一个问题，哪家饭店的咖喱饭最好吃。

调查结果出来后，公司将那家咖喱饭店做的最好的小饭店，请到百货商场内营业，并让饭店的售价降低了4成，降价的部分由百货公司补贴，于是这家百货店咖喱饭价廉物美的消息，几天内就传遍了全市，一时间，顾客盈门，你们除吃咖喱饭还会顺便到百货店来买点东西。百货商场的生意直线上升。

现在我们来看看减法，所谓减，首先是去掉那些障碍，或者破坏成功的东西，两军对垒，通过消灭对方的有生力量，自己才能强大，这是减，朋友误会，想法子冰释前嫌，这是减，破釜沉舟，这是减，苟且偷生之念，置之死地而后生，杞人何必忧天？这也是减，减掉不必要的烦恼，可以使人更加轻松。

有时候。仅仅用加法或减法是无法解决问题的，还需要加减法联用。

汉高祖时，裂土封王，使得刘姓诸候坐大，中央权威越来越丧失，此后，几代皇帝都想尽一切办法解决这一问题，汉武帝对诸候一味实行加法，——推恩，虽然以得德服天下百姓，但诸候的势力日益强大，一些诸侯国甚至开始与朝廷抗礼。

到了汉武帝时，武帝则听从晃错的意见，一味的用减法，——削诸侯，结果引起七国之乱，不仅没有解决问题，连提出倡议的晁错，也被七个诸候王借清君侧的名义杀掉了。

然后，到了汉景帝时，却只用了谋士主父偃的一个小小的点子，就解决问题了，这就说，推恩，散势，推恩就是将对诸候的恩推到其子孙辈，每个王候的子弟都有十多个，给所有诸候的子孙封候，让他们都蒙受皇帝的恩宠，而散势，就是中央不再拿出一块土地来给这些新封的的王候，分封给王候的土地，全来自那些王候本身，这样一来，实际上，困扰几代皇帝的问题就这样轻易的解决了。

就当时的情形而言，单纯的使用加法或减法，都是行不通的，如果一味的推恩，诸候的实力就会越来越大，威胁中央政权，如果一味的散势，则会引起诸候的不满，联合起来反抗朝廷，惟一的办法就是加减

法并用，一方面让他们得到好处，另一方面又不动声色削弱他们的实力，汉景帝深知加减并用的道理，就在诸候不但无怨恨之心，反而感恩戴德的情况下，将他们的权力削弱了。

文武之道，一张一弛，管理之道，恩威并施，这其实就是加减并用，邓小平提出的一国两制对主权坚决收回，对治权，比英国人还要开放，就更是典形加减法联用。 以W型方法解决问题

遇到困难与问题。应该百折不挠，不达目的誓不罢休，但具体解决问题的过程，并不是任何时候都要一味地往前冲，撞了南墙也不懂得回头。

有时候，就得特别强调退，能进，也能退，这才是一种完美的智慧，必要的退，恰恰是为了更好的进，W型思维法，是一种以退为进的方法，它往往勇于接受对方不合理的条件，但最有意思的是，当接受任务条件后，你分析这一条本身就潜藏着战胜对手的最好方法。

W——型思维法，W的构架，最形象不过说明了这种思维的新起点，或者说通过努力也许可达到局部成功但是要到最右边的那一顶点。它不可能平坦地移过去，恰恰相反，它还得重新跌入低谷，再曲线上升，为了让你对W型思维有深刻的体会。下面说一个关于我朋友的体会。

我朋友胡小姐是平安保险有限公司的寿险顾问，保险行业是一个非常有挑战性的行业，现在有些客户，一听到保险，二字，首先就会有负面的想法，甚至避而不见，但是。胡小姐却能把别人的这一负面影响去掉，她是怎样创造这一奇迹的呢？

有一次，另一个朋友向胡小姐介绍了一个企业老总，从一般的情况来看，他是一个很好的推销对象，这位朋友也牵好了线，老总答应见她。

胡小姐兴冲冲地去了，没想到，一见这位老总，他立即就给她来一个下马威，你这么年轻漂亮，又有高学历，你干什么不好，偏偏要去干保险，我就没有发现保险有什么好的，起码我从来不买保险，这盆凉水泼下来，胡小姐的心立马凉了，她明白了，原来别人答应见自己。不是别的原因而是仅仅碍得朋友面子，非见她不可。受到这样冷遇的她，应该打道回府吗？不，作为精神的需求，那肯定是不能够退步的，可是，作为一种策略，她就必须适当地退却了，是，她调适好自己的心情，满脸笑容的对老总说您说东道西说得太对了，说到我的心坎里上去了，老总一愣，明明我不想买保险才拒绝你，怎么说的太对了呢。

但是胡小姐说：“您说得很对，我年轻也不算难看，又有高学历，怎么跑到保险这一行来了，我是朋友介绍到这个行业的，做了有些时候了，正在矛盾中，既然你提到做保险没什么好，那太好了，要您帮我总结一下保险到底有什么不好，我好以此作为不干这个行业的依据”，紧接着她就拿出一个小本子来。开始记录。

一见到她这样，老总就一一开始讲述保险不好的地方来了，一共有4条，讲完4条之后，再也讲不下去了，加上看到这么可爱的一个女孩子在自己面前，也不应该太过分，于是。就说了一句，当然，保险也不是什么时候都不好，也有它好的一面，胡小姐等着的就是这句话，立即打蛇跟棍上说：我知道您是学经济的，关于保险的好处，想必您也肯定会总结得很好，于是。这位老总就开始总结保险的好处来，胡小姐又擅长引导，老总不知不觉就越来越开心，总结保

险的长处越来越多了。

当谈到一定程度的时候，胡小姐一笑说：谢谢您的总结，您看，您现在总结的保险的长处有七条，短处有4条，您看，我应不应该选择这个行业呢。

老总一笑，愣了，之后哈哈大笑，说：好吧，我本来对保险是很大的抵触情绪的，通过你这么一说，我就下决心投保了，于是，胡小姐，签下了平生最大的一个保单，在谈到如何应用好W型思维方法时。胡小姐的切身体会，很说明了这一智慧的能力，W型思维强调以退为进，必要的退，恰恰是为了更好的进啊！ 以更简单的方式解决问题

将问题简单化，是智慧的体现，多不一定好，合适才最重要。

人简单不了，往往是受限于追求繁杂的思维定势，学会砍削与本质无关的信息，并善抓根本，用简略的形式对问题进行表述。

假如你是某著名大学的高材生，非常幸运地被某个著名的科学家聘为实验助手，一天，科学家正在进行某项实验，因为实在忙不过来，便请你帮忙做一件事情，他拿出一个梨型的玻璃灯泡，对你说，请你把它的容积计算一下，我需要这个数据。

事情看上去很简单，但由于灯泡不是规范的方形，圆形，而是梨型，计算起来就不那么容易了，接过灯泡后，你是否调动你学校里学过的的有关知识，又是拿出标尺测量，又是在纸上不断的计算昵，如果这样的做的，你可能是一个会运用知识的学生，但非常遗憾，你未必是一个办事有效率的人。

刚才说的那件事，曾经发生在世界发明大王，爱迪生的实验室中，爱迪生有位叫阿普顿的助手，出身名门，是大学的高材生，在那个门 不要忘记一句话：“智者找助力，愚者找阻力，没有一个人能够独自成功，让更多的人帮助你成长、成功”！

祝愿你们拥有这些智慧，并很快在工作中脱颖而出。

游戏

苹果和橘子

活动目的

 让学员参与到一个简单的问题解决活动中来。

 说明做一件事情的正确的切入点其实往往是最不明显的。

操作程序

1.告诉学员他们要解决一个简单的问题，然后做如下陈述：

2.“昨天晚上我去市场买了三箱水果：一箱苹果，一箱橘子，还有一箱是混合的两种水果。卖主告诉我那天所有的箱子都贴错了标签，贴着“橘子”标签的里面不是橘子，贴着“混合”标签的里面也不是两种水果的混合。3.请问如果只动一种水果，能否判断出三个箱子里装的是什么。4.如果谁答对了，就奖励他一个苹果。

其它可选择的操作程序

A.B.用其他两种东西来代替苹果和橘子。可以分小组来做这个游戏。

相关讨论

 为什么这个问题不容易解决？

 为什么我们总是会忽视一些明显的信息？

正确答案

从标志着“混合”的箱子里拿出一种水果，我们就可以确定里面装的是什么。如果里面是苹果，那么标签上是苹果的箱子里装的一定是橘子。同理，如果里面装的是橘子，那么标签上是橘子的箱子里装的一定是苹果。剩下的那个箱子里装的就是苹果和橘子的混合物。

编者提示

 阅读以上“正确答案”。

 解决此题关键点在于所有标签“都”帖错了，而不是“有的”帖错了。

 了解了