国标舞者应具备全面的技术技法和艺术修养

第一篇：国标舞者应具备全面的技术技法和艺术修养

国标舞者应具备全面的技术技法和艺术修养

李春生

2012-11-30 16:24:47 来源：中国艺术报

国标舞进入中国以来，经过二十多年的蓬勃发展，势头喜人，各地区涌现出大量国标舞专业学校，一些优秀舞者在国际比赛上取得举世瞩目的优异成绩。但是，作为国标舞专业教师，我们应该清醒地认识到，这些优秀选手毕竟只是凤毛麟角，不能代表目前中国国标舞的整体水平。在全国近千万人跳国标舞、每年各地区上百场大小比赛、参赛选手动辄上千对的盛景之下，我们仍需承认目前中国还处在国标舞发展的初级阶段。热门的赛事及媒体的关注无疑推动了国标舞的普及，而国标舞整体水平的提升则是需要我们认真思考的问题。

综观国内国标舞赛场，目前全国锦标赛、青少年比赛、院校杯比赛基本上均以专业院校的学生为主，地方比赛则多是少年组、少儿组及幼苗组为主。成人年龄组别和普通高校组虽然均有设立，但参赛选手寥寥无几。这一方面说明了国标舞在我国青少年中有很大的发展，但另一方面，覆盖人群单

一、受众群体萎缩、培养梯队不健全等影响国标舞持续发展的现象却令人担忧。

同时，相对参赛人数的众多，比赛水平则大为逊色。这里引用世界著名国标舞大师罗宾·肖特在英国《舞蹈新闻》周刊上对中国国标舞发展的一段评述：“中国的国标舞者人数极多，他们展示出相当大的才能。但是我意识到，最近一年左右以来，中国国标舞的年轻舞者们表现出来的，就是单纯地对现场电视采访报道和身体的力量感兴趣。结果就是缺少音乐感，从大批的舞者不能保持音乐节拍可以看得出来。要是他们把更多的兴趣放到音乐上、放到艺术上，他们的才能就能在短时期内重新显露出一种世界的力量”。罗宾·肖特先生深中肯綮的评论确实反映出了目前我国国标舞的真实现状。

具体到摩登舞方面，我们可以在赛场上看到如下典型问题：不少人在赛场上仅是快速迈步而不是跳舞；男女握持时女孩子打开的过大（这里特指专业少年组选手）；或者更拙劣的是，互相干扰对方的平衡从而破坏对方的重心。舞蹈时只顾完成动作，只有拍子，没有音乐感；只有舞蹈动作，没有韵律，这就变成为了完成动作而疯跑，失去了舞蹈本身的风格。

对于华尔兹、快步、狐步和维也纳华尔兹四种舞蹈而言，国内大多数选手都没有跳出它们最大的特点：摆荡（Swing）。著名国标舞大师John Wood先生在教导我的时候多次强调：“摆荡着升，摆荡着降，摆荡着转”。同样，ISTD在悼念Bill Irvine MBE这位伟大舞者的文章里写到：“现在的舞者失去了摆荡，所有的舞种都成为一种类似于探戈的行为移动”。没有了重心的摆荡，也就失去了移动、线条和舞蹈的一切，成为了毫无意义的迈步。

而对于探戈而言，没有摆荡的跨越式前行和脚踝灵活的平面扭动，成为其最大特征。令人遗憾的是，大多数的选手因为过度的使用力量和不正确的行进姿态，使得探戈失去了刚柔并济的风格。这一现象也在最近的ISTD会议上遭到了批评。

舞蹈是一个多元素的综合体，选手自身的艺术修养会极大地影响到最后的比赛结果。所以，每位选手都要具备对于国标舞的正确认知，包括正确的脚位、基本舞步、升降、摆荡、倾斜、线条、气息、音乐等等。这些不仅是技术上的要求，更是对选手全面素养和学识的考验。特别值得注意的是，摩登舞属于西方舞蹈，和我国有着完全不同的文化背景和艺术形态，因此优秀选手就必须将文化素养的培育作为必修的功课，才能深刻地理解并加以阐释和演绎。

同时，一对舞者只有在了解人体的结构和运动规律以后，才能跳出规范而自然的舞蹈，从而进一步表现出各舞种的风格，并利用各种舞蹈技巧和技法抒发自己的感情以及对音乐的诠释。令人遗憾的是，大多数的舞者没有意识到这一点。

另外，不得不提到评审的引导作用。正是广大舞者对比赛优胜者的模仿，使得评审的取舍成为了国标舞教学、训练的指向标。可以说，他们评选出的冠军和优胜者将直接影响中国国标舞的发展方向。

然而一些年轻评审的成长过程就是作为选手参赛的过程，对舞蹈的理解和对舞蹈基础知识的全面掌握都欠火候，甚至多数人都还没有通国际舞蹈教师协会（IDTA）的教师资格的认证。正如马克斯和凯伦（Marcus & Karen Hillton MBE）在一次访谈中提到的：“舞蹈艺术的成熟需要时间的磨练及经验的积累，现在的选手普遍较年轻，在比前辈们更早的年纪参赛、获得好成绩并退役进入教学、评审工作，而他们理应在更长的舞蹈生涯中追求更高的境界。”我们的国标舞教师们也需要有更为清晰的职业生涯规划，在不断进修与交流中提高自身舞蹈技术和艺术修养，以科学发展的意识践行国标舞推广事业，这样才能实现教学水平的长足进步，真正提高我国国际标准舞整体水平，为更多优秀舞者的出现提供更加肥沃的土壤。

第二篇：播音员要求：应具备的语言艺术修养

播音员要求：应具备的语言艺术修养

来源：播音主持网

语言艺术修养是播音员要求中最基本的。

播音员的语言作为语言艺术有着自己的规律和特性，节目主持人应熟练掌握这些规律和特性，并以此规范自己的主持语言，增强节目的传播效果。

(一)规范性——信息传播是否准确的关键

1.发音应准确、规范。目前我国的广播电视节目绝大部分是使用普通话主持的，除了少数外语节目、少数民族节目以及极少数的地方语言节目以外。作为节目主持人，普通话发音准确是其必备的基本素质，因为受众是从你的语言中接受信息的，信息的传递是否有误，与节目主持人能否读准确一个词的音节关系十分密切。

2.语言应遵循现代汉语的语法规则。节目主持人语言强调的是自然的口语，但又必须注意超越生活口语。口语较之书面语显得散乱，缺乏逻辑性，在语法上会有成分残缺、结构断裂的不规范现象，但也有它的灵活性。主持人应将平实、随意、精巧的生活口语与规范的语法要求有机地结合，使其既具有生活口语的灵活性，又具有书面语的逻辑性，唯此，才能进行有效的传播。

3.习惯用语的规范性。生活中每个人都有自己的语言习惯，比如“高兴得一塌糊涂”、“那么”等等。有一档地方台的谈话节目，40分钟的节目时间里，主持人说了18个“那么”，这样的节目即使内容再精彩，主持人的音色再优美，其传播效果也是有限的。节目主持人必须使用规范的、受众能够普遍接受的习惯用语。好的语言习惯不但不会削弱传播效果，反而能起到突出个性为节目增色的作用。

(二)交流性——信息传播有效性的重要途径

语言是主持人与受众交流、沟通的桥梁和纽带，使信息得以传播反馈。所以，主持人的语言要有很强的交流性：

1.主持人与受众的交流。主持人主持的节目是给听(观)众听(看)的，听(观)众应该是主持人心里的目标。有一位著名的广播节目主持人曾说过，我在主持节目的时候，总是喜欢盯着话筒看，因为在我的潜意识里，它就是我的听众，是我的交流对象。在这样强烈的交流感的支配下，主持人的语言就自觉地带上了对象色彩，而受众也能够从主持人的语言中真切地感受到这种交流感，从而引起感情上的共鸣。

2.主持人之间的交流。如果说主持人与听众的交流还带有一定的虚拟性，那么，主持人与主持人之间的交流则完全是两个客观主体之间的交流了。他们之间互为对象，基本上不分主辅。被誉为黄金搭档的中央电视台原“正大综艺”节目主持人赵忠祥和杨澜，一个博学醇厚、老成持重，一个机敏聪慧、青春活泼;一个言语不多但字字珠玑，一个快言快语恰当灵活，两个人你迎我接、语流顺畅、语链清晰、环环相扣、互为补充，堪称主持人之间交流的典范。当然，主持人与主持人交流的过程中也应注意到受众的存在，兼顾与受众的交流，这是节目主持的最终目的所在。

主持人语言的交流是多向的、立体的，如同一个线头向外辐射出许多条线，每条线有粗有细，有平行有交叉，主持人就是要抓住这个线头，将纵横交错的线条按节目的需要排列组合，推动节目的进行，增强节目的传播效果。

第三篇：国标舞需要具备的身体素质和训练方法1

国标舞需要具备的身体素质和训练方法1 对国标选手而言，专项身体素质是指与国标成绩的提高直接有关的身体素质，其训练方法是采用与国标动作紧密联系的专门练习手段。国标选手必须具备的专项身体素质主要是柔韧素质和专项力量素质。本文就这两种专项素质进行讨论。

第一节 柔韧素质

为什么年龄偏大的学员不如年轻的学得快学得好？主要原因不是“力气”变小而是柔韧性或说柔韧素质变差了。同样是柔韧素质的原因，女士有学舞的天性。

1、什么是柔韧素质 ：柔韧素质是指人的各个关节活动幅度以及肌肉、韧带的弹性和伸展能力，即身体各关节的整体灵活性。柔韧素质的优劣主要取决于跨过关节的肌肉、韧带、肌腱的伸展范围和弹性；取决于肌肉活动中的收缩与放松的协调能力。柔韧性好能使动作自然、幅度大、经济省力，移动距离增大，摆荡做得充分，身体线条舒展、优美。

2、舞蹈对柔韧素质的要求：国标技术对柔韧素质有一定的要求，对M舞主要表现在髋关节、膝关节、踝关节、和脊柱的柔韧性。例如，W舞右转、左转系列的第一步，要求主力腿充分有力地后蹬以获得最大的推进速度。此时，力从髋关节处发出，象波浪一样逐次经过各个关节最终传递到趾尖，完成完美的蹬地动作获得强大的反作用力。如果这些关节的灵

活性不好，腿的动作就显得僵僵的，发力蹬地的效果就大打折扣了。又如，FOXTROT的后退波浪步，男士要在先降后升中做足踵拖地大步后退，在强烈反身的同时牢牢地引带女士，既要控制身体不能有突然的起伏，又要充分地倾斜大幅度摆荡，表现出行云流水、飘逸超脱的狐步舞特有的风格，这对选手的腰、腿、足和脊柱各关节的柔韧性及平衡感和控制能力提出了很高的要求。第二节 柔韧素质的训练方法

专项柔韧素质训练的原则是采用与国标动作紧密联系的专门性身体练习手段。缺什么，补什么，讲究实效，避免盲目性。

柔韧素质的训练方法可分为两种：主动性练习和被动性练习。主动性练习是通过与关节有关联的肌肉的收缩或伸展来增加关节灵活性的方法；例如，踝关节柔韧性主动性练习中，为了练习绷直足背，就做小腿前部的肌肉（足踝和足趾屈肌）的伸展动作；为练习勾起足背，就做小腿后部的肌肉群（比目鱼肌和腓肠肌）的伸展动作。被动性练习是依靠外力的作用促使关节灵活性增大的方法。被动性练习主要采取加大动作幅度，拉长肌肉和韧带的练习，有常用的压腿、压臂等。又如，为了进一步发展踝关节的柔韧性，还要做压踝，加重力的屈伸踝关节练习和提踝屈膝等练习。武术基本训练，如弓步下压、仆步下压、弓步冲拳等对灵活腰腿更为有效。

国标基本步练习是主要的主动性练习，它对提高柔韧素质起着至关重要的作用，应该在每天习舞中安排一定的时间练习基本步。要注意的是，在习舞前做充分的准备活动和热身活动，各种练习要循序渐进，防止运动受伤。

第四篇：领导干部应具备的素质和能力

领导干部应具备的素质和能力

不同的社会角色对人的素质要求是不同的。领导干部担负的是决策、组织、协调和指挥等更重要的社会角色，所以必然要求领导者具有更高的素质。领导干部的能力是其开展领导活动、完成领导任务不可缺少的基本条件和重要保证，它包括领导者对领导规律、领导理论和领导方法的掌握和熟练程度，以及领导者自身的素养、思想方法、实践经验和有关知识与技能的水平等等，及其在领导活动中的综合表现。领导干部的能力是其素质在实际工作中的具体表现，一名干部的素质如何，决定和影响着他的能力水平的高低和发挥。对于一名干部应该具备政治、思想、道德、素养等方面素质：

（1）政治素质。

领导干部的政治素质，是领导者从事领导活动必须具备的政治立场、政治观点和政治品质等各方面的基本条件，它在整个领导干部的素质中居首要和根本的地位，对于其他素质的发挥具有决定性的影响。

（2）思想素质。

思想素质是每一名干部都必须具备的基本素质之一。思想素质的高低是领导干部成熟与否的重要标志，它是领导干部的灵魂，对实现领导职能起着关键的作用。思想素质是领导者理论修养、思想作风、思想观念以及思维方法等各方面的总和，可以说，没有良好的思想素质，就不可能有较好的政治素质；没有良好的思想素质，知识素质再高，也难以在实施领导过程中取得应有的成就；没有良好的思想素质，领导者的能力也就没有了根基。理论修养、思想作风、思想观念、思维方法是领导干部思想素质的主要构成因素。

（3）道德素质。

领导干部的道德素质是在领导活动中自觉遵守社会规范、恪守领导活动职业道德的素质。作为领导干部的道德素质，它的标准高于一般的职业道德，要求严于一般的工作人员，影响大于一般师生员工的道德。首先，要具有团结协作的胸怀，宽以待人的修养，谦虚谨慎的态度。其次，要有率先垂范的作用、廉洁自律的形象和无私奉献的精神。我们领导干部的自律要从细微处入手，养成“自重、自省、自励”的习惯，逐步达到“慎思、慎欲、慎微、慎独”的境界，必须具备强烈的责任感、事业心和奉献精神，鼓舞斗志，勇敢地迎接各项事业发展的机遇和挑战。

（4）知识素质。

领导者的知识素质是构成领导活动中不可缺少的因素，在关键时刻，领导干部的知识储备的数量和质量。作为领导干部应该有渊博的知识和丰厚的文化底蕴，除了要掌握与自己本职工作相关的业务知识以及现代的思维知识之外还要掌握一定的历史知识和法律知识。总之，我们的干部必须具备复合型人才的要求。

（5）心理素质。

领导者的心理素质是其在领导活动中所呈现出来的心理现象的特

点和个性，直接关系到领导者领导水平，影响到组织目标的实现，特别是在现代化的社会，作为一名领导干部，就更应该注重这方面的研究和培养。在工作中在有坚定的信心、坚强的毅力、顽强的意志、果断的性格、豁达乐观的心胸、自我克制等心理素质，克服嫉妒、胆怯、紧张、偏见等不良的心理素质。

领导干部应不断提高自身素质和能力

1、正确地认识自我。

作为领导干部素质提高的前提，首先必须是了解自己，了解自己的素质结构，了解自己的优势和不足，建立清晰明确的自我概念。每一名领导干部都有自己内在的规定性，有其特殊的素质要求，要想作为一名合格的领导干部，就必须了解掌握这一角色相应的准则、素质要求和技能技巧。

2、加强理论学习，适应时代发展的要求。

理论学习是提高领导干部知识水平、理论素养的重要途径。我们在工作中获得的是经验，而理论学习赋予我们的是进一步实践的有力武器。只有不断地学习和更新知识，不断地提高自身素质，才能适应工作的需要。要通过读书、进修、培训、研讨等多种渠道获得知识。以积极主动的精神，针对自身所存在的差距和不足，虚心学习，不断丰富和提高自身素质，永远站在时代的前列。

3、注重实践锻炼，提高自身素质和能力。

在工作实践中不断提高自身素质，是领导干部素质养成的关键环节。

领导活动本身就是一个实践过程，领导干部决定问题的能力、处理问题的能力只有在具体的领导活动中加以运用，才能得到锻炼和提高，领导干部的优良素质，不是天生俱来的，主要是后天养成的，是在自觉的工作实践中孕育、锻炼和成熟起来的。因此我们在工作中要深入实际，在实践中受锻炼和培养，在实践中发现自己的长处与不足，并在实践中不断磨练自己、丰富自己、发展自己、培养自己，逐步养成优良素质。在实践中我们要善于进行调查研究，分析工作的得失，及时总结经验教训。既要有自我剖析、自我批评的精神，又要虚心向他人和群众学习，善于发现别人的优点和长处，从中汲取有益的营养，不断地丰富和发展自己。

4、不断加强自身修养，提高自身素质。

所谓领导干部的自身修养，主要是指领导干部政治、思想、道德、知识、心理以及组织管理等一系列素质锻炼和养成。加强自身修养是提高领导干部自身素质的重要方法和途径，理论学习和实践是领导干部加强修养，提高素质的基本方法。

做干部首先要做人，做一个善良和正直的人。只有这样，群众才愿意与你交往、沟通，才能把个人的思想融入到集体中，形成一个团结向上的氛围。作为一名领导干部，要能够容人，容许别人个性、观点和错误，只有这样才能吸收别人的智慧，发挥集体中每一个人的作用。

领导干部要正确看待手中的权力，自觉地树立全心全意为人民服务的思想，不谋取任何私利和特权，克己奉公，以党和人民的利益为

主，吃苦在前，享受在后，模范遵守和维护党纪国法，识大体，顾大局，破除狭隘的个人主义和本位主义思想。恪守职责，尽全力完成党和人民赋予的职责。因此，必须不断学习，在思想上加强自我约束和自我控制，严于律己、提高修养，使自身的政治、思想和各方面不断获得完善和提高。

第五篇：学生干部应具备的能力和素质

学生干部应具备的能力和素质

一支优秀的学生干部队伍，是建设优秀集体的动力，其中学生干部成员是学生中最为上进、最有活力的优秀群体，是学生前进的火车头，是学生活动的核心灵魂，是学生组织的直接管理者，是老师和学生间沟通的纽带和桥梁。在师生中起着“上情下达，下情上传”的作用。所以这个群体素质的高低直接影响到集体的凝聚力和战斗力，这个群体的素质和作风对学校的校风、学风也有重大影响。因此我就从学生的角度，根据自身经历和他人教导，浅谈下我对学生干部应具备怎样的素质和能力看法。

一、学生干部应具备的素质 由马克思辩证思想指出“内因是事物发展的决定因素，外因是事物发展的重要条件，坚持内外因相统一的原则”。诚然，大学阶段，学习压力减小，生活由三点一线变得更加多点多线。我们每个人的时间、空间增多，加上日益成熟的心理，每个人都在形成着各自的个性，那么集体的凝聚力、战斗力就相对减弱，进而管理起就相对费劲，这样就对学生干部素质的要求就多元化、综合化。

第一、政治素质。学生干部应该比一般的同学应具备更高的政治觉悟和坚定的政治立场，坚持四项基本原则，自觉贯彻党的方针和政策。敢于同思想不正之风作斗争，这就是我们所谓的“德”。做学生干部，首先“德”要合格。

第二、精神素质。没有精神的人如同行尸走肉。学生干部应具备“存大同、求小异”的精神，如：奉献精神、道德精神、创新精神等。学生工作大部分是服务性和义务性的。在工作时间上很可能与学习时间冲突时，往往要牺牲个人的时间，所以没有奉献精神是绝对不行的。道德精神是人之基础，干部应做到襟怀坦白、言行一致；有谦虚谨慎、戒骄戒躁的工作态度；有严于律己的自省精神等。此外，由于形势在不停的变化，社会不断发展，对人们的创新意识的要求也是越来越高，提出挑战。

第三、智能素质。学生干部的智能素质包括智力素质和能力素质两个方面。智力素质指学生的专业知识素质。一名优秀的、有威信的干部不仅要有好的成绩和专业素质，还要广泛涉猎管理、心理、交际等方面的知识。能力素质则指学生干部具备解决问题、完成任务的能力水平更多体现了综合素质。第四、心理素质。在现实生活中，学生干部很多时候就像一架天平，天平的一端是老师，另一端则是同学，我们的职责便是平衡这一天平，但是往往我们在平衡了这一天平的同时，才发现我们承受太多。处于此特殊的位置，一边是批评，一边是表扬；一边是鲜花和掌声，一边是唾弃和冷眼。孰重孰轻，我们或许无从得知。但是我们要坚持自己的原则，调整心态，多站在同学的角度考虑，为他们谋取正当的利益。相信他们都会理解、认可的。

二、学生干部应具备的能力

第一、组织管理能力。学生骨干作为领头人，所以经常是各种活动的策划者、组织者、实践者，需要把广大的同学们吸引、组织起来，这就要求学生干部有号召群众、发动群众、组织群众的能力。

第二、理解、表达能力。首先，理解是能表达出大意的前提。学生干部应该具备较强的理解能力，这样足够去理解老师领导的意思，更要理解学生的需求，做到理解后思考、思考后实践。表达能力就分为口头表达和书面表达两个方面，作为学生干部，会经常要写些计划、总结等材料，如果没有较好的表达能力，是很难胜任的；此外还会经常要主持会议，发表讲话，传达文件，并恰时的对学生进行思想教育等。如何表述的清楚，让同学们听得进去，就需要一个好的表达能力。

第三、协调能力。学生干部要协调好同学、班委以及老师之间的关系。真正的发挥好这个桥梁和纽带的作用。处理好日常生活中的大大小小的事，为的是在同学中树立威信。在锻炼中成长。第四、收集处理信息的能力。作为学生干部应及时了解、掌握并反馈各种信息，积极做到“上请下传，下情上达”通过收集信息、分析信息、发现问题，进而找到解决问题的方法。因此学生干部应该多看看书、读读报纸、深入学生当中当一只灵敏的“蜘蛛”，广泛“吸收”广泛听取意见。

第五、社交能力。学生干部不仅要经常与班上同学保持联系，搞好与班级同学的关系，必须从群众中来到群众中去，听取群众的意见，取得同学们的支持和信任。必须遵循“公正、平等、民主、信任”的原则，无形中提高自己的社交能力；还应该多和临班，临专业一起一起举办活动，给班级之间、同学之间相互学习的机会。这就要靠学生干部的社交能力，社交的基础是真诚，加上有理的语言，想必对方一定愿意合作。

第六、团结合作的能力。学生工作、学生活动不是靠一个人就能完成的，而是大家共同参与的，依靠大家的力量才行，所以学生干部应该具备团结合作能力，不仅仅它体现的是种能力，更体现了一个人的胸襟，一个人的素养。第七、创新能力。创新就是指建立在原有知识基础上的新颖独特而前所未有的并有一定社会价值、能有益于社会发展的心理准备和心理倾向。创新意识包括创新认识、创新情感、创新意志的心理过程的总和。学生干部要以创新的工作实绩激励人。现在，当上学生干部不难，但当好学生干部就有一定难度。对学生干部来说，只有创新，才能出成绩，出实效。解放思想，大胆开展工作，不照搬照套，开拓进取。唯此，才能给人以新鲜感，竞争感，时代感和成就感；才能不断进步，不断前进。

“一路走来，从不后悔”一个优秀的学生干部就必须坚定自己的选择，无论前方有多少困难。既然你选择了，就要好好干，而且要干的出色。作为团员的我，会严格要求自己，积极向上，望更进一步。

二〇一一年十一月二十八日