孕妇学校听课（共5篇）

第一篇：孕妇学校听课

本周二去市妇幼四楼孕妇学校听课,感觉蛮重要的,做了笔记如下,大家一起学习吧.因为边听边记,有些用语可能不确切请见谅.如何让奶水多: 初乳是指BB出生一周内的黄色乳汁,其中出生后2-3天的最好,一定要给BB吃,这样BB半岁内很少生病

1.早接触,早吸乳.BB出生30分钟内就吸咪咪3分钟以上(剖宫产麻药过后可接触)2.母婴同室,分开不超过1小时

3.最初喂奶按需哺乳,不分时间,不分次数.4.掌握正确的哺乳姿势：腹贴腹、胸贴胸、下颌贴乳房

5.多喝发奶汤水，第一餐以清淡易消化不胀气的半流质的食物为准，后面慢慢喝汤水

汤水主要有：1）猪蹄黄豆汤 2）猪蹄花生汤 3）木瓜鱼汤 4）黄花菜大鱼头汤

5）白鲫鱼汤

6）鸡汤 7）排骨汤 注意：1一周内或7-10天内先喝公鸡汤，再喝母鸡汤（母鸡汤等奶多时可以喝）。

保证餐餐有汤水，等奶水非常多时，喝什么汤都无所谓

6．哺乳期间的营养同孕期营养差不多，少辛辣，少生冷，保持好心情 7．最初喂母乳请尽量不要用奶瓶，奶水不够用小杯子、小勺子喂 8．哺乳期间发烧不要喂奶，并将奶水吸出倒掉 9．坚定母乳喂养的信心

如何预防乳腺炎的发生： 1． 掌握正确喂奶姿势，防止乳头皲裂 2． 每次喂奶两边交替喂，如破损用乳汁涂上，如乳房有点硬结，先喂这边 3． BB在吃奶时吸得太紧，可按大拇指按BB下颌即可松开 4． 做好乳头保健，28周后每天用温水毛巾擦乳头，不要用肥皂水和酒精。不能过多刺激乳头，易引起宫缩 5． 晚上喂奶时要坐起来，免得睡着后乳房窒息BB

新生儿的护理：

出生到28天的BB为新生儿。正常的新生儿吃、睡、呼吸都正常。如出现BB哭声不响亮，发出尖叫，不吃奶的现象就要注意了。

1． 黄疸：观察BB的皮肤，通常3-4天出现生理黄疸，7-10天消退，如加重继续发黄则到急诊室测黄疸。

消黄疸的方法：喂葡萄糖和晒太阳。（注意BB是先喂母乳，后喂葡萄糖水）

2．脐带的护理：洗澡时不要有意识打湿，如打湿则用干净毛巾擦净，再用2-3个棉签沾75%的酒精消毒，由内向外螺旋式消毒，直径4-5公分左右。如有红、肿及其它分泌物则以医院检查。

3．PP的护理：尽量用棉质尿布，夏天擦爽身粉，冬天擦BB面霜 4．脸上的湿疹：1）检查妈妈的饮食，少吃热气食物

2）用BB油先涂，再用温水洗，不擦面霜 5．头垢的清理：洗澡前半小时涂BB油软化，再洗

产妇做月子事宜：

1．可用热水洗头，次数不宜多，用指腹洗不能用指尖，洗完用干毛巾擦干，再用面巾纸吸干水份，吹风筒热风吹干。2．可以刷牙，但要用纤细软毛牙刷 3．梨、柿子等不要吃

BB的身体按摩：

1．按摩时的注意事项：

1）BB饿着不做，刚吃饱不做，睡着不做，吃饱后1小时做 2）洗净妈妈的双手，剪指甲，取饰品 3）天气冷可只做头、手、四肢 2．按摩手法：

1）头：a 从眉头到太阳穴按3-5次

b 下颌到耳垂，促进牙龈

c 后脑勺的按摩：从头顶到耳垂

2）胸：四指并拢，左胸到右肩，右胸到左肩，交叉按摩 3）腹：a顺时针围绕肚脐打圈2次，b再左上按到下，相当于英文字母“I”

c再左上至右上至右下按摩，相当于英文字母“L”

d再顺时针围绕肚脐打圈1次，相当于英文字母“Y”

意思就是：我爱你，在按摩时可以轻轻地对宝宝说 4）四肢：a从上臂到下臂，象挤牛奶一样。

b 用大拇指按摩手心，再轻轻地一个个提BB的手指

c 脚板心从下往上按，脚趾也象手指一样轻提

5）后背：a 从肩处开始，从中间往边上按摩，两边对称按，一直按完脊背

b 顺脊椎方向从上往下轻按，一直按至尾骶骨 入院程序：

1．剖宫产要提前1-2天入院。

2．到预产期还无症状则必须到医院检查。3．预产期前半个月需准备待产用品。

4．一有症状就洗澡，因为生产后一周伤口没问题方可洗澡。5．3楼产检处收住院，晚上1楼急诊科收住院

6．破水多的妈妈尽量少走动，坐车时用坐垫把PP垫高。入院需携带物品：

一．证件：身份证、医保卡（原件和复印件）、结婚证、准生证或计生证复印件、叁仟元押金

二．孕妇：脸盆2个、毛巾2条、牙刷、牙膏、漱口杯、乳房护理皿、面巾纸、卫生巾、消毒产褥垫、纯棉哺乳胸罩、天凉带厚衣、袜、内裤、拖鞋、产后束腹逞、润唇膏、润肤霜、梳子

三．婴儿：葡萄糖粉、小杯、小勺、纯棉衣服、大毛巾、抱被、婴儿纸尿裤、婴儿柔湿巾、新生儿小手套、小脸盆、小毛巾、如果母亲特殊情况不能哺母乳者，需带婴儿配方奶粉、奶瓶。奶瓶消毒：

宝宝的奶瓶不仅要安全、实用,保持清洁卫生也很重要,若不及时清洗干净并彻底消毒,就会变成各种细菌繁殖的场所。洗涤消毒不彻底的奶瓶将会给宝宝带来肠炎、胃炎等消化道传染病。所以,为了宝宝的健康，应该在每次使用后立即给奶瓶彻底“洗澡”消毒。清洗奶瓶最好用奶瓶刷，选专用的奶瓶洗液。奶瓶不仅要清洗,还要消毒,煮沸消毒法、微波炉加热法、蒸气消毒法、化学消毒剂浸泡法等都可以。

奶瓶的正确使用：

在用奶瓶给宝宝喂奶之前，须先洗净双手，取出消毒好的奶瓶、奶嘴，注意奶嘴不要随意放置，应竖直向上，一定不要弄脏奶嘴。将调好的奶倒入奶瓶，拧紧瓶盖。将奶瓶倾斜，滴几滴奶液在手背上，试试温度，感觉不烫即可。

选择舒适坐姿坐稳，一只手把宝宝抱在怀中，让宝宝上身靠在你肘弯里，你的手臂托住宝宝的臀部，宝宝整个身体约呈45度倾斜；另一只手拿奶瓶，用奶嘴轻触宝宝口唇，宝宝即会张嘴含住，开始吸吮。

宝宝开始吃奶后要注意奶瓶的倾斜角度要适当，让奶液充满整个奶嘴，避免宝宝吸入过多空气。如果奶嘴被宝宝吸瘪，可以慢慢将奶嘴拿出来，让空气进入奶瓶，奶嘴即可恢复原样，否则可以把奶嘴罩拧开，放进空气再盖紧即可。

注意宝宝吸吮的情况，如果吞咽过急，可能奶嘴孔过大，需要重新换一个奶嘴；如果宝宝吸奶很费力，吸了半天奶量也未见减少，就可能是奶嘴孔过小，需要把奶嘴开口再弄大些。给宝宝喂完奶后，不能马上让宝宝躺下，应该先把宝宝竖直抱起，靠在肩头，轻拍宝宝后背，让他打个嗝，排出胃里的空气，以避免宝宝吐奶。

另外，不要把尚不会坐的宝宝放在床上，让他独自躺着用奶瓶吃奶，这样非常危险，宝宝可能会呛奶，甚至引起窒息。

一、分娩

1．分娩前特征有三：

1、见红（下面如来YJ似的粉红血丝或是血水）

2、破水（有氧水流出）

3．阵痛（规律性的阵痛，如果3分钟/次，表示快要生了）

2．准妈妈不要穿深色内裤，要穿浅颜色纯棉内裤，因为这样便于观察是否有见红或是破水

3．破水后要少走动，避免BB脐带脱落。去医院的路上在PP下面垫上一个枕头，防止氧水流得太快或是流光。

4．生产之前不要看电视、网络上有关分娩的负面报道，避免增加恐惧心理。

5．过了预产期一周，如果还没有生，一定要住院。医生会进行催产，以免胎盘老化，影响BB。6．破腹产提前1-2天入院

7．在妇儿医院生的话，如果白天发作先去3楼产科，不用排队。如果晚上发作，到急诊科。

8．妇儿医院设有VIP房，费用在18000-24000，要提前到特种科预约。顺产不用预约，在产三区，即6楼待产。由于产房有限，生产过程中LG不能陪护。

9．宫口开至2-3公分才进待产房，这时每个产妇会配备一个助产士，一对一全程陪护。这时还可以要求无痛分娩，无痛分娩没有副作用。无痛分娩有两种方式：一是吸笑气，二是硬腹外麻醉,比较有效的是硬腹外麻醉，费用在500-800，不能走医保。

10．生产过程中不要大喊大叫，一是叫喊浪费力气，会影响第二产程的进行；

二是会影响后面子宫的收缩；三是容易把空气吸进肚子里

11．在待产房待产时，家人准备半流质食物，如粥，面条之类，要清淡易消化，不要喝容易胀气的饮料，可准备一些巧克力

12．当宫口全开才进入第二产程，即产房。胎儿娩出期一般是1-2小时左右。

13．进入产房后记住两点：一是听医生的话，医生让怎么做就怎么做；二是学会用力。

深呼吸，然后像拉大便一样闭嘴用力（产道和便道是相连在一起），尽量将这个用力的过程延长。

14．顺产一般48个小时后就可以出院，剖腹要住5-7天。出院后有专门的医护人员回访。

二、产后护理

1．产后第一餐要以清淡为主，不吃油腻食物，也不要喝鸡汤

2．提倡母乳喂养，因此产后要多喝发奶的汤水，在生完第一周最好先喝公鸡汤，再喝母鸡汤。因为一开始就喝母鸡汤会影响泌乳素，但母鸡更养人，所以后面可以多喝母鸡汤。

3．产后也不要光是喝鸡汤，还有很多下奶，营养的汤水，如果花生猪脚汤，木瓜、骨头汤，鲫鱼汤，海带排骨汤。。。。。要多吃水果蔬菜，防便秘。

4．产后一周内不要用冬瓜，白萝卜，海带煲汤，因为太凉。一周内也不要吃香蕉 一些凉性水果。水果不要放冰箱里，吃的时候用温水泡一下比较好。

5．坐月子谨记十字：

1、营养（多喝汤，最好每餐都喝，多吃水果蔬菜）

2、休息（要保持充足的睡眠，不能劳累）

3、环境（保持安静舒适，房子要每天窗户打开通风两次，通风时产妇要避开）

4、情绪（学会情绪释放，防止产后抑郁）

6．月子期间最好不要出门，不能受风，要穿长衣长裤；产后容易出汗，要勤换睡衣，准备4-5套全棉，透气，好喂奶的睡衣。

7．月子期间房间要上午和下午各打开通风一次，通风时产妇要避开，不能受风。另外白天要打开窗帘，一是有助改善产妇的心情，二是有助BB认知白天黑夜

8．产后一周可以开始洗头，洗澡。但不能洗太多，以一个星期洗一次为佳，而且不洗太久，不能坐浴，只能淋浴。洗完后用干毛巾尽快擦干水份，头发用纸巾吸水效果很好，然后用电吹风吹干。洗澡，洗头用热水器的水就可以了，不一定非要开水放凉后才能洗。

刷牙要用纤细、软毛的牙刷，而且要用温水。

9．要穿上袜子，帽子最好也戴上。

三、新生儿护理

1．要学会观察BB

1、吸奶有力

2、大便好（母乳喂养一般呈稀稀呼呼状，而吃奶粉会干一些，成条状,颜色一般为黄色,黄绿色,茶色）

3、哭声响亮有力

4、面色红润。具有以上四条，说明BB很健康。

2． BB出生后3-6天会出现生理黄疸期，一般7-10天消退。当出现黄疸时，喂葡萄糖水+晒太阳就可以解决。

还有种母乳性黄疸，这时可停母乳2-3天，让BB肠胃适应。

3．如果新生儿有什么问题，要妇儿一楼急诊诊治，不用去儿科。

4．脐带护理：保持清洁干燥，每天用棉签沾75%度的酒精由内向外螺式消毒脐带2-3次，如发现有红，肿，或是黄绿色的分泌物及时到医院。

5．洗澡时要避免水进入BB耳朵里

6．新生儿如果口腔、舌头有白色的小点点，就是白口疮，用苏打水清洗就可

7．牙床上有白点也是正常的，不能挑破，不需处理自然会消退

8．脸上如果出现白色小点也是正常的，也会自己消退。但如果出现红色的小疹子，就用BB油涂在脸上，然后清洗。9．BB拉完便便后用湿纸巾擦干净，如果出现红PP，擦护臀膏。如果不红的话，可以不擦擦护臀霜。

10．如果有头垢，用BB油涂上软化30分钟后再用洗发精清洗

11.新生BB体温一般在36-37。3度，家里准备一个温度计，注意BB的体温。BB身上如果出现红疹，不要捂太紧

12． BB穿衣一般比大人要多一件。

13． BB饿着或是刚吃饱的时候不能给BB按摩，吃完奶一个小时后按。

按摩时要用BB油，不能戴手表，戒指，室温保持在27-28度。

按摩时在BB头上挂上一些小动物之类，转转乐之类，墙上贴一些鲜艳的图片，同时也可以放些音乐，总之不能让BB耳朵，眼睛闲上，这样可以促进BB脑细胞发育。按摩顺序：头à胸à腹à四肢à后背à头

步骤: 1.用两个大姆指按眉部(太阳豆),从眉心,向两边轻抚(有点类似做眼保健操)2.用两个姆指按下颌,(就是靠近下巴那里)由中间向两边耳垂轻抚 3.两手掌按胸部,呈八字型,由胸口向两边肩轻抚

4.手心转肚脐顺时针轻抚,在腹部划倒ILU,边按边同BB讲话,锻炼BB情商 5.胳膊由上往下向挤牛奶一样按,然后由下往上搓一搓 6.用大姆指按手心,然后捏捏十个指头,刺激手指.7.按腿同按胳脯,按脚同按手

8.然后让BB趴在床上,头侧着.四指并拢按背部,从中间的脊椎向两边轻抚,直按至PP 9.轻抚整个头部,然后用食指和中指由上而下轻抚脊椎

10.一天按摩1-2次,每次10-20分钟.如果天冷可以不脱衣服,如果天气热就裸按.

第二篇：孕妇学校听课笔记

孕妇学校听课笔记

怀孕期间的营养摄入问题~需忌口的食物~

1.孕早期应该注意，富含维生素A的东西要少吃，比如：内脏、鱼肝油什么的。因为其容易造成缺陷儿。

2.怀孕期间不能吃蜂皇浆，蜂蜜也应当少吃。如果便秘，可以拿一片柠檬加2勺蜂蜜冲水喝。小孩子不能吃太多蜂蜜，即使是儿童蜂蜜也不行。会造成早发育，没人希望自己的女儿6岁就月经初潮吧。

3.肾功能不好的人，在怀孕期间不能吃蛋白粉。

4.孕中期容易产生贫血，贫血会导致胎儿先天不足、智力低下。怀孕期间应该多吃含有铁质的瘦肉、猪肝（一周2次，推荐爱生牌猪肝）、鸡蛋等。虽然赤豆也含铁，不过它是高价铁，孕妇需要的是低价铁，所以吃赤豆并不能补充孕期的铁质，不过赤豆可以消肿。

5.核桃、花生、芝麻可以补脑，宜多吃。

6.应该多吃深色的蔬菜（其富含维生素C）。豆制品、虾壳、虾皮、海带、紫菜等应该多吃。

7.粗粮一周吃两次即可，不需太多。

8.多吃两条腿的，少吃四条腿的。

9.孕晚期要适当增加补钙，一直补至产前一个月。补钙太多容易造成胎儿头骨太硬，天门提早闭合，补钙太少影响骨骼发育。所以牛奶每天最好可以喝到500ml，喝点骨头汤什么的，多晒太阳（促进钙的合成和吸收，又是免费的）。如果这样还是会发生关节酸痛，时常抽经严重，那么可以选择钙片，但是钙片最好选择纯的，不要化学合成的。

10.孕妇从怀孕开始就要每天至少1只鸡蛋。鸡蛋营养好，想想那么小的个鸡蛋就可以让小鸡孵化出来，说明她的营养完全可以提供整个生命的发展。熟鸡蛋的方法：鸡蛋加冷水，开火煮5分钟，关掉火，不要打开盖子再闷10分钟，即可放入冷水冷却。煮熟的鸡蛋黄周围那圈青色的东西就是胆固醇，这玩意对身体很不好，按照我的方法煮出来的鸡蛋绝对不会有那圈讨厌的东西。

11.叶酸怀孕前补最有用，孕后补充可以，但是效果就没有孕前好。苹果含有丰富的叶酸，但同时也含有大量的糖分，适当吃吃吧。哺乳期需要适当补充叶酸。

12.应该多吃橙子、番茄、黄瓜、猕猴桃、樱桃、草莓之类的东西，营养好，糖分低。但是要注意黄瓜和番茄不能同时吃，因为会反应影响吸收，所以之间隔开

1小时再食用。荔枝和芒果、菠萝孕妇要少吃，容易产生胎毒，一个火气大，后两个本身就有毒性容易让胎儿过敏。西瓜和葡萄也少吃，糖分含量太高，俗话说：一口西瓜一口白砂糖。孕妇容易得糖尿病，会影响胎儿，也会影响自己。

13.桂圆在整个孕期都不适宜吃，因为它活血，早期容易造成滑胎流产。生产完了也要注意适量摄入，因为吃太多容易大出血。

14.做菜的时候应少放糖，最好不要放味精或者鸡精。油最好选择营养比例好的油，比如橄榄油。其亚麻酸和亚油酸的比例比较健康。最好的当然是亚麻油或者巴麻油，可惜价钱贵哦。

15.久存的土豆不能吃，有毒。大闸蟹少吃，太寒容易造成肠胃不适拉肚子。甲鱼、罐头食品、山楂、油条、酒类坚决不能吃。巧克力和咖啡要尽量少吃。茶叶也要少喝，因为茶叶影响营养的吸收。热性香料也要少吃，不然宝宝生出来胎毒厉害。

16.竹笋、菠菜、莴笋、空心菜、米苋、茭白等含草酸的应少吃，影响铁钙的吸收。咸蛋、皮蛋、腌肉这类处理加工出来的东西，也尽量少吃。

17.BMI=体重KG/身高的平方。

结果小于19.8，体重可增加12.5~18kg，结果在19.8~26，体重可增加11.5~16kg，结果大于26，体重可增加7~11.5kg.

第三篇：孕妇学校

青铜峡市人民医院孕妇学校标准

一、人员配备

1、县级以上开展助产技术服务医疗保健机构孕妇学校必须配备1名以上专职教师，2-3名兼职教师。

2、专、兼职教师均具有中级以上技术职称，从事妇产科专业5年以上，省、市级专业培训合格。

二、设施设备

1、有固定、单独使用、面积不小于20平方米的教室；

2、教室整体布置温馨、舒适、采光好，教室门口有醒目的“孕妇学校”标识；

3、教室内有电视机、VCD或DVD、讲台、10把以上座椅、饮水机、展示橱等；

4、教室内有空调或电风扇，有通风设施，保证适度的室温及良好的室内空气；

5、有孕妇咨询服务电话或网上咨询服务。

三、宣传阵地

1、教室内墙壁及医疗保健机构内其他宣传场所应悬挂孕产期保健科普常识；国际母乳喂养双十条规定；体现对孕产妇人文关爱的口号及友情提示；母乳喂养的好处等。教室内墙壁及医疗保健机构内其他宣传场所禁止悬挂与母乳替代品有关的宣传品。

2、展示橱窗内有乳房模型、婴儿模型，婴儿饮食、营养及相关护理用品；

3、有10种以上与孕产期保健有关资料供孕妇阅览；

4、有10种以上健康教育处方。

四、课程安排

1、每周不少于2次集中授课时间，每次不少于30分钟；

2、授课可采用多种形式，如老师讲解、播放录像、现场参观等；

3、授课内容要有科学性、先进性、实用性、前瞻性；要求授课老师表达清晰、生动，能与孕妇有良好沟通；授课过程注重参与性，鼓励孕妇及家属提问，并对所提问题认真解答。

五、课程内容

1、孕期保健

孕产期安全：衣、食、住、行、动、睡；

孕产期营养：合理饮食、保持正常体重；

胎教方法：音乐、语言、读书、环境、家庭；

孕期自我监护：数胎动、听胎心；

医学指导：孕产期禁忌症、并发症及辅助检查；

国际先进生育理念：自然分娩、陪伴分娩、盆底肌锻炼； 孕产期运动：有氧练习、力量练习、伸展练习； 孕产妇心理：心理疏导、抑郁症防治等。

2、分娩技巧

分娩过程：三个产程的生理、心理及胎儿的变化； 分娩体位：体位转换方法、放松节省体能方法、减轻疼痛方法；

呼吸及用力技巧：呼吸减痛技巧、按摩技巧、配合医生助产技巧；

分娩先兆：假宫缩、见红、规律宫缩、破水；

入院前准备：物品、心理、家庭、了解医院；

分娩方式：自然分娩、阴道助产、剖宫产；

影响分娩因素：产力、产道、胎儿、心理因素等。

3、产后康复

产后心理：产后心理疏导、产后忧郁恢复；

产后营养：科学进补、合理搭配；

产后康复理疗：乳腺、子宫、排气、排尿；

产后盆底肌恢复：功能锻炼、生物反馈；

母乳喂养及哺乳期避孕方法；

产后不适：大、小便、出汗、恶露、乳房；

产后运动：康复训练、形体恢复等。

4、育儿知识

新生儿护理：脐带、黄疸、奶癣、预防接种；

新生儿喂养指导：母乳喂养、人工喂养、混合喂养； 育儿知识：婴儿沐浴、婴儿抚触、皮肤护理、婴儿安全； 婴儿心理卫生：心智有效发展、心理健康发展等。

六、档案资料

1、有教学计划、课程安排表、教学记录本；

2、有孕产妇听课登记本；

3、有咨询登记本；

4、有孕妇健康教育满意度调查和效果评价；

5、有老师备课笔记本；

6、其它：如开展院内、院外妇幼保健健康教育活动资料等。

第四篇：孕妇学校

孕妇学校讲座提纲

1孕早期保健2孕中期保健3孕晚期保健4孕期营养5分娩期保健6产褥期保健7母乳喂养8新生儿护理

一、孕早期保健（1-12周）

内容

1、胎儿特点

2、母体变化

3、预产期计算

4、孕期保健程序

5、保护胚胎，避免不良因素 6日常生活护理 7丈夫参与

8、出现异常情况的处理及护理

二、孕中期保健（13-28）

1、宝宝的成长

2、妈妈的变化

3、定期检查：塘筛 葡萄糖筛查 畸形

4、产前诊断:高危妊娠

5、注意事项

6、胎教

7、孕中期营养

8、孕中晚期合并症及并发症的处理及护理

三、孕期营养

1、孕期营养的生理特点

2、孕期营养的需求

3、孕期营养的主要问题

4、孕妇合理膳食

四、孕晚期保健（28-40）

1、胎儿生长发育

2、母体生理变化

3、晚期营养

4、家庭监护及自我监护（宫高腹围等）

5、常见问题及应付

6、孕晚期常见异常情况及护理（早剥贫血心衰）

7、孕妇用药原则

8、胎教（音乐）孕妇体操

五、分娩期保健

1、分娩先兆

2、分娩前应做的准备

3、临产特征

4、孕晚期出现哪些情况应立即去医院

5、分娩过程是怎样的

6、产妇在分娩过程中的配合 7分娩呼吸法

8、放松的技巧

9、丈夫或家属在分娩中的作用

10、分娩中舒适的体位

11、会阴侧切的必要性

12、剖宫产

13、正常分娩与剖宫产的比较六产褥期保健

1、母体变化

2、产褥期护理（休息和活动、合理营养、防止尿潴留、便秘、帮助子宫复旧、恶露、会阴切口、个人卫生、乳房护理、心理护理、哺乳期用药、出院护理、产后锻炼）

3、剖宫产术后注意事项

七、母乳喂养

1、乳房解剖及生理

2、定义

3、人工喂养

4、母乳喂养好处

5、母乳喂养的正确认识

6、纯母乳喂养时间

7、怎样保证有足够母乳

8、促进母乳喂养成功的关键

9、母乳喂养技巧

10、挤奶

11、怎样判断婴儿是否吃饱

12、母乳喂养中的问题

13、哪些疾病不能母乳喂养

14、早产儿的母乳喂养

八、新生儿护理

1、新生儿主要生理特点

2、新生儿特有生理现象

3、新生儿日常护理

4、婴儿游泳

5、婴儿抚触

6、婴儿计划免疫程序 孕妇体操 好处防止孕后体重增加重心改变而引起肌肉疲劳和机能的降低，可松弛腰部和骨盆肌肉关节，为顺利分娩做好准备（体操球、放松疗法）

第五篇：孕妇学校

孕期保健及孕期营养、合理膳食

近日，我中心组织社区的准妈妈们来到孕妇学校课堂，为孕妇开展孕期保健知识讲座。

课上范医生着重讲解了孕期保健及孕期营养、合理膳食等内容。尤其强调，为了妈妈和宝宝的健康，为在分娩时不遇到麻烦，孕妇应注意控制热量摄取和保持营养均衡，怀孕期间饮食应根据其特殊的营养特点进行安排: 需摄入足量的优质蛋白质、维生素要适量、摄入充足的热能、糖类不能少、摄入适量的脂肪，以植物性油脂为主、注意合理的营养搭配，平衡膳食等。当然，怀孕期间的饮食也并非越多越好，越贵越好，一些饮食禁忌应引起重视，如不宜多喝咖啡或含咖啡因的饮料、不宜多用补品、不宜吃素、忌喝烈性酒、不宜多吃冷食等。

范医生的讲座形象生动，通俗易懂，使听课孕妇在轻松的气氛中学到了知识，增长了见识。参加学习的年轻准妈妈、准爸爸表示，这样的专题讲座有利于帮助他们学习了解优生优育知识，学会孕期保健，对生一个健康聪明的宝宝有很大的帮助。此次到课孕妇达30多人，课后还对此次讲课效果进行了测评