第一篇：演讲如何打造自信
打造自信心
故事：
尼克松是我们极为熟悉的美国总统，但就是这样一个大人物，却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。1972年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。
测试：
1.如果迷了路，问路时你是否犹犹豫豫？ 2.你在众人面前紧张胆怯吗？ 3.你喜欢照镜子吗？
4.你能正确对待别人的取笑或批评吗？
5.如果你多次失败，你是否对自己的能力产生怀疑？ 6.遇到问题时，你一般都独立解决吗？
7.你喜欢将个人问题讲出来同他人共同商讨吗？
8.你觉得别人的眼睛总是盯着你，讥笑你或议论你吗？
课程大纲：
一、自信心的概念
二、自信心的重要性
三、建立自信心的步骤
四、自信心的训练
一、自信心的概念：
self-confidence —— 是一种反映个体对自己是否有能力成功地完成某项活动的信任程度的心理特性，是一种积极、有效地表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态，也称为信心。
二、自信心的重要性：
1、自信心是心理健康的需要
2、自信心是推动个人不断进步不断向前的驱动力
3、自信心是发挥个人现有水平及创造力的关键
4、自信心是引导我们的思想观及价值观的重要心理因素
5、自信心有助于良好人际关系的形成
6、自信心是通往成功之路的照明灯
7、自信心是人格魅力的重要体现
故事1 美国的一个教育专家做了一个试验，将一个学习成绩较差班级的学生当作学习优秀班的学生来对待，而将一个优秀学生的班级当作问题班来教，一段时间下来，发现原来成绩距离相差很远的两班学生，在试验结束后的总结测验中平均成绩相差无几。原因就是差班的学生受到不明真相的老师对他们所持信心的鼓励（老师以为他所教的是一个优秀班），学习积极性大长，而原来的优秀班学生受到老师对他们怀疑态度的影响，自信心被挫伤，以致转变学习态度，影响学习成绩。
自信，在很多时候都充满了神奇的作用。
1972年的女排教练（低谷、周恩来从日本聘教练、不会打球、只会带看录象和每天喊“我是冠军”、三年后、夺冠）
大松博文
三、建立自信心的步骤
1、建立积极的自我观念
明确自我态度控制自我形象
修正消极的自我评价
看到自己的长处和力量
开始将自己想象成为理想中的模式
自我确认并言词化
2、设定有价值的目标
反复写出你的目标
将目标视觉化
想象达成目标的愉快感觉
随时专注在这些目标上
充满信心地期待
3、目标执行中自信心的维持
决不拖延：拖延导致压力与不自信
目标的分解实施：每一个小的进步是对自身的鼓励
勇敢地面对困难与失败：逃避失败永远不会成功
4、克服恐惧的技巧
专注你手中的工作：恐惧是闲着想出来的声音的武器：吓走魔鬼
心理预演技巧：事前的美好想象、重温过去的成功经验
使用肯定语句：用状况、挑战、机会代替问题
5、积极乐观与人相处
不在公开场合指责批评人——尊重别人，别人才尊重你 多了解，少争辩 以微笑接纳别人
心存感激，多说“谢谢” 真诚地欣赏和赞许别人 学习宽恕，充满爱心
6、行动努力、不断进步 勇于承担工作
勤奋努力，不断进取——只要努力，就会有回报
成绩的积累是自信的源泉
真才实学是自信的保证
读书学习，充实提高
四、自信心的训练
1、挑前排的位子坐— 我不怕引人注目— 我能领会别人，并有见地
2、练习正视别人 — 我们平等，我能赢得你的尊重
— 你谈的我是懂的
3、抬头挺胸快步走— 我有精力，有信心，有能力 — 比平时走路快25%
4、练习当众发言 — 我不惧怕— 我有独特见解
5、主动和别人说话— 自我封闭是对自信心的扼杀
6、爽朗地大笑— 我有信心— 我一定能行
没有天生的信心 只有不断培养的信心
第二篇：自信演讲7135
昂首挺胸快步走 AP0907135 曾宝荣
大家好，我演讲的题目叫，昂首挺胸快步走。
这里，我们演讲的话题是自信，首先，我们明确一下什么叫自信。自信在中文解释中是：自己相信自己。在英语中自信的解释是：Believe that one is right on something or that one is able to do something.显然，英语的解释要明确一些，只要你在某件事情上认为自己是对的，或者认为自己能做某件事就是自信。
我们常说，人无信不立。当然，它的意思是，人没有信用就没有立足之地。但是，我们何不把它理解为，人没有了自信就没有立足之地呢。或许我说得有点过分，但是站在这里的我不就证明了吗，如果我不相信自己，那站在台上的还是我吗，我能拥有这一尺之地吗？ 但是生活中，我们何来的自信，又怎么才能做到自信呢？
高中以前，我们不是很流行上课举手回答问题吗？记得那时候我常常不是犹豫着等3、5个同学回答了才举手，就是心里纠结纠结半天也没举手回答，更可气的是，我心里的答案就是老师说出来的答案。后来老师批评我说，你怎么就不能大胆一点呢？男子汉要有自信。我说，我就是怕。怕什么？怕答错了被人笑？噢，我脸红了。然后她说，那些取笑你的人所取得的成就永远也赶不上你。我头脑一亮，那时候我知道，有些事必须要厚脸皮，不论多糗，只要你敢，一切都变得理所当然。所以当有人说，为什么你脸皮能够这么厚，用广东话就是，点解你面皮成尺厚嘎？这个时候，你就是自信的。
后来，又有一个老师说，在我看来，你们学生很多问题不是不会，是不愿意相信自己会，你本能的不让自己会做那个题目，那怎么会呢！其实只要你努力苦想那么一些时间，或者花上一点时间去记忆，你就会恍然大悟。原来答案就是这么来的。我们感觉他说的似乎有些道理，于是问，那怎样才能做到自信呢？他说，昂首挺胸快步走，坚持下去，你们都可以是自信的。那时候我就傻不拉几的照着做，说也奇怪，不久我就感觉自己视野开阔了，气也顺了，走起路来也轻松多了。而且，就大言不惭的认为很多事情也不外如是。没错，我感觉自己自信了。
到了大学，我参加了一个社团，当然社团少不了就是搞活动，忽然就有一次师兄师姐给了我一次机会主要负责策划某个活动。噢，天啊。我都没做过。当时我是那么想的，一个活动，从场地布置，道具借还，人员安排到工作分配，具体的步骤策划，最后的善后工作，我完全就不懂，无从入手。后来师姐看出来了，找我聊天，我只记得那句话：你没试过怎么知道自己不能呢？然后我冲着这句话，硬着头皮豁出去了。没错，是豁出去了。当然活动虽然不是很出色，但是还是没出什么大的差错下来了。然后我知道，相信自己，必要时就破釜沉舟，不要想着自己哪里不会，谁来帮你。大不了就搞砸了，又不会宰了你。是吧。
什么是自信？自信就是明知道会被人笑话也厚着脸皮站在那里；自信就是即使遇到不懂的也拼命暗示自己我会，我一定会；自信就是明知道会失败，也挺着身板担下这个单子；自信就是明知道会摔得很疼，也大步大步的向前走；自信就是大声的告诉自己，我会，我能，我可以！
以上其实就是我的一些生活经验，如有说得不当敬请原谅。最后请允许我用一句话结束这次演讲：Jump back，kiss myself！中文意思就是：搞定，真佩服我自己！
第三篇：打造团队精神演讲
尊敬的领导、亲爱的同事们：
你们好！
中国有句古话，“千人同心，则得千人之力；万人异心，则无一人之用”。意思是说，如果一千个人同心同德，就可以发挥超过一千人的力量，可是，如果一万个人离心离德，恐怕连一个人的力量也比不上了！
这，就是团队的力量！这，就是我们需要的团队精神！
今天，随着市场规则的日益规范和市场竞争的日益激烈，企业要想在竞争中占据一席之地，靠什么？靠企业家的个人英雄主义？靠少数人的单打独斗？不！那已经是夕阳挽歌、风光不再了！因为我们所从事的工作，是只有通过团结协作才能完成好的工作！因为现在的市场竞争，是团队协作能力的综合竞争！
翻看当代企业的荣辱兴衰，我们不难发现：一千个不成功的企业可能有一千个不成功的理由，但是一千个成功的企业，必然会有一个重要的成功因素，那就是上下同欲、精诚合作的团队精神！
海尔的张瑞敏正是运用团队力量，经过短短15年的时间，带领着一个亏空147万的小厂发展成为中国家电第一品牌，是团队的力量为海尔插上了腾飞的翅膀。
可以说，团队精神已经成为企业核心竞争力必不可少的重要组成部分！
今天的绿晶香精面对机遇和挑战，我们有理由追问，我们应该记住些什么，我们应该发扬什么？
打造团队精神，我们需要营造相互信任的组织氛围。
有一家知名银行，其管理者特别放权给自己的中层雇员，一个月尽管去花钱营销。有人担心那些人会乱花钱，可事实上，员工并没有乱花钱，反而维护了许多客户，其业绩成为业内的一面旗帜。相比之下，有些管理者，把钱看得很严，生怕别人乱花钱，自己却大手大脚，结果员工在暗中也想尽一切办法谋一己私利。还有一家经营环保材料的合资企业，总经理的办公室跟普通员工的一样，都在一个开放的大厅中，每个普通雇员站起来都能看见总经理在做什么。员工出去购买日常办公用品时，除了正常报销之外，公司还额外付给一些辛苦费，这个举措杜绝了员工弄虚做假的心思。在这两个案例中，我们可以体会到相互信任的对于组织中每个成员的影响，尤其会增加雇员对组织的情感认可。而从情感上相互信任，是一个组织最坚实的合作基础，能给雇员一种
安全感，雇员才可能真正认同公司，把公司当成自己的，并以之作为个人发展的舞台。
打造团队精神，我们需要明白态度并不能决定一切。刘备是个非常注重态度的人，三顾茅庐请孔明，与关羽和张飞结成死党，关系很铁，但最后却是一个失败者。曹操不管态度，唯人是举，成就大业。因为赢得利润不仅仅靠态度，更要依靠才能。那些重视态度的管理者一般都是权威感非常重的人，一旦有人挑战自己的权威，内心就不太舒服。所以，认为态度决定一切的管理者，首先要反思一下自己的用人态度，在评估一个人的能力时，是不是仅仅考虑了自己的情感需要而没有顾及雇员的?是不是觉得自己的权威受到了人才的挑战不能从内心接受。
打造团队精神，我们需要在组织内慎用惩罚。
从心理学的角度，如果要改变一个人的行为，有两种手段：惩罚和激励。惩罚导致行为退缩，是消极的，被动的，法律的内在机制就是惩罚。激励是积极的、主动的，能持续提高效率。适度的惩罚有积极意义，过度惩罚是无效的，滥用惩罚的企业肯定不能长久。惩罚是对雇员的否定，一个经常被否定的雇员，有多少工作热情也会荡然无存。雇主的激励和肯定有利于增加雇员对企业的正面认同，而雇主对于雇员的频繁否定会让雇员觉得自己对企业没有用，进而雇员也会否定企业。
打造团队精神，我们需要建立有效的沟通机制。
理解与信任不是一句空话，往往一个小误会反而给管理带来无尽的麻烦。有一个雇员要辞职，雇主说：“你不能走啊，你非常出色，之前的做法都是为了锻炼你，我就要提拔你了，我还要奖励你!”可是，雇员却认为是一句鬼话，他废寝忘食地工作，反而没马屁精的收入高，让他如何平静!一个想重用人才，一个想为企业发挥自己的才能，仅仅因为沟通方式不畅，都很受伤害。我曾经听到一个高级雇员说：“如果老板早一点告诉我真相，我就不会离开公司了。”
尊敬的领导、亲爱的同志们，历史即将翻开新的一页。新的机遇，等待我们用智慧去把握；新的篇章，等待我们用汗水去谱写！让我们紧密团结起来，以昂扬锐气、蓬勃朝气，扎实工作，开拓创新，以永不褪色的团队精神开创企业美好的未来！
第四篇：自信,国旗下演讲
亲爱的各位老师、同学：
大家早上好。今天我演讲的题目是《扬起自信的风帆》。
西方有一句名言：“这个世界是由自信创造出来的”。创造的力量是成功的根本，而自信是力量的源泉。它是人生的一盏明灯，照耀我们走向辉煌的人生。
我国著名文学家蒲松龄在科举落第后写下一副自勉联：“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”他落第不落志，反而信心百倍地要干一番事业，坚持不懈地从事文学创作，终于写出了不朽杰作《聊斋志异》。正是自信，让人从失意中奋起。
一个成功的人，不但要沉得住气、弯得下腰，更要能抬得起头。只有有了坚定的自信心，人才会爆发出巨大的力量。如果周公瑾没有自信，怎么会有赤壁大捷？如果罗斯福没有自信，怎能连任两届总统？如果比尔盖茨没有自信，怎能达到事业的顶峰？当生命地轨迹固执地向前延伸之时，请在你人生的道路上挖掘自信，它将成为你无法摧毁的信念，成为你茁壮成长的土壤，成为你生命中一股永恒地活水，不息地寻找前进之路。
“对这个世界如果你有太多的抱怨，跌倒了就不敢继续往前走。为什么人要这么的脆弱堕落。”周杰伦的歌声还回荡在我们的耳畔，跳跃在我们心田之中。我们也不禁问问自己，难道面对生活带来的挫败，我们就要选择胆怯的低头吗？我们曾经的承诺、我们许下的誓言，都抛去九霄云外了吗？不！生活可以让我们失败，却不能让我们投降。同学们，在我们的学习生活上不也是如此吗？遇到问题，我们要有自己独特的见解，要有自己的观点；考试检验时，我们要多一点自信，少一点顾虑，勇往直前，考出好成绩；遇到别人比你考得好的时候，我们不能灰心也不能丧气，要自信，要努力进取，超过他；一次成绩差了，我们也不要气馁，失败是成功之母；生活中有困难了，我们就要面对困难永不退缩，那么困难就会被吓退。
同学们，自信是一种人生态度，在什么地方跌倒，就要在什么地方爬起来！
挥一挥衣袖，不带走一丝哀伤，在失败中找回属于自己的精彩！你拥有它，你就有了执着追求的精神；你拥有它，你就会成功；你拥有它，就能让你的生命焕发光彩！那么，同学们，让我们拿起自信的武器，开创我们的成功之路吧！
第五篇：自尊自信自强演讲
各位老师、同学们，大家好：
我是来自x班的xxx，今天我演讲的题目是：《自信面前苦难不难》。
在人生的旅途中不可能风平浪静，在人生这条路上我们不可避免地会遇到各种各样的苦难，遭遇各种意想不到的挫折和难题。在面临苦难时，更要相信自己，勇往直前。自尊使我从容，自信使我坚定，自强使我强大，在人生漫长的道路上，纵使苦难途中阻挠，也要昂首阔步自信前行。
自尊，就是尊重自己的价值，维护自己的人格尊严，不妄自菲薄。所谓自信，就是要树立自信心，相信自己是有能力的，完全能够克服困难，实现自己的人生价值。所谓自强，就是乐观进取、积极向上，超越人生的种种不幸，努力磨炼意志，顽强拼搏，同各种困难做斗争，做生活的强者。自尊、自信、自强都是人生中迎击苦难的武器。
而苦难总是会在我们通往成功的道路上设下种种障碍,所以,我们的人生总是免不了要遭受到很多的伤痛。而只有在战胜了磨难之后,才能获得新生学会经历苦难,你将会感激它带给你的一切。因为一帆风顺的人生是不完整的人生,它缺少了苦难,少了同苦难作斗争的经历,也就少了那笔宝贵的财富我们的人生,只有在接受了苦难、利用苦难之后才能从苦难的胆汁中萃取人生的大智慧,才能在苦难的熔炉中锻造出不屈的精神!因为只有苦难才可以让我们学会心平气和,不急不怒;只有在苦难的考验下,我们才能仔细分析所处的境遇,才能理清思路,顺利地渡过难关;只有苦难才可以让我们戒骄戒躁,看清鲜花丛中还夹杂着荆棘。
在人生这条路上,也许你曾迷茫过,也曾心伤过,经历过大大小小的挫折和逆境,鲜血淋漓,有过彻骨的痛苦和记忆。所幸的是,只要你相信自己，毅然走在前行的路上,就一定能在人生的旅途中找到你的花园。用自己的双脚走过青春,趟过岁月或急或缓的河流,坚定、自信地一路前行,不断经历、不断收获。你仍然忠实于自己的内心,相信自己,也相信爱。在人生这条路上,你没走的是路,只有亲身体验的才是人生。面对人生的无常、挫折和悲喜,你是否已准备好穿越迷雾的森林,找到人生的出口?有这样一条道路,那就是让自己武装起来。如果苦难是矛，那自信就是能抵挡住苦难的盾。
其实，苦难没有你想象的那么可怕。我真诚的希望，在大家的生命中既充满着激情和挑战，也充满着机遇和收获。希望大家在风和日丽的日子里就武装起自己，使自己足够强大。我们不知道苦难何时会到来，而自尊、自信、自强就是我们身上坚硬的铠甲，就是我们手中无坚不摧的信念之盾。这样，即使风和日丽的安逸生活不复存在，即使面对突如其来的狂风暴雨，当苦难来临时，便举起手中那无坚不摧的盾，勇敢地接下这沉重的一击，和苦难奋勇抗争。
当我们走过了这些苦难,阅尽了世事我们就会醒悟:即使我们的人生并不圆满,但是,我们仍然可以在苦难中获得快乐。苦难并不可怕,只要你心中还有自信的信念,只要你还有坚强的毅力和勇气,我们就能凭借自己的力量一次又一次地重新站立起来,并且会越来越高大、健壮。所以,我们经历苦难并不是一件坏事,相反它还是人生必经的阶段,它是一种比幸福更难得的财富。自信是上天送给年轻人的玫瑰,它会给人带来成功和幸福,而苦难就是这玫瑰下尖锐的刺，大多数人被刺扎伤就不再前行，而懂得的人，自会闻到自信的芬芳。
在人生漫长的道路上，我们会不断地面临苦难，纵使苦难途中阻挠，却依然昂首自信前行，因为我们手中有最强大的武器。无论处境多么艰难，请相信，自尊、自信、自强都是你的坚盾，将为你抵挡一切艰难险阻。请继续自信、勇敢地前行，自信面前苦难不难！
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