时空胶囊活动策划书与时间管理培训总结

第一篇：时空胶囊活动策划书与时间管理培训总结

时空胶囊活动策划书与时间管理培训总结合集

时空胶囊活动策划书

一、活动背景刚刚步入大学时，每个大学生都是带着满腔的豪情壮志，但 是经过了一年甚至短短的一学期之后，很多大学生就渐渐失去了热情，忘记了自己高远的志向，大学生活变得迷茫而消极，浪费了人生最宝贵的时光。“时光胶囊”就是要唤起学生们对大学对人生的最初的梦想和热情，将他们记录下来，用“胶囊”实体化，每隔一定的时间拿出来重新分享，使大学生能明确自己的奋斗方向而不迷失，坚定自己的理想而不懈怠。

二、活动目的本次活动旨在唤醒在管理自由的大学生活渐渐懈怠迷茫的大学生，以“时光胶囊”将理想记录下来以提醒激励自己而不迷失方向。激发学生对未来的思考，并能够在未来简单的后续活动中起到警醒学生不要忘记理想，时刻反省自己的作用。

三、活动主题埋下希望，收获成功

四、策划主办单位勤工助学中心行政部

五、协办单位勤工助学中心业务部、宣传部、培训部及各二级学院勤工助学部

六、活动时间二〇一四年十二月上旬

七、活动地点一教广场

八、活动对象重庆三峡学院全体大一新生

九、活动开展

1、活动形式（1）首先邀请学生处张老师和勤工助学中心主任进行一个开箱仪式。（2）我们会发一个信封及一张纸，由参加活动的同学自行填写对于自己的整个大一这一年对于自己的大学生活有什么想法，以及对于大一这一年要达成什么成就。或者对于一年以后的自己有什么想说的话写在一张纸上，在信封上写好自己的学院、班级交由我们保存。（3）我们会在一教广场举行一个封箱仪式（4）由同学亲自将写好的信封以学院为单位，亲自投进我们的信箱中。（5）封箱仪式完成以后，我们将保存一年，一年以后

按照学院班级将信封还给大家。然后大家带上自己准备的成果PPT来参加我们评选活动。

2、前期准备（1）、由宣传部制作展板及海报并在微博、贴吧、网站上对本次活动进行大量的宣传。（2）、行政部通知各二级学院勤工助学部让他们到班上去对本次活动进行大力宣传。（3）、勤工中心的干事带动周围的同学向周围的同学宣传本次活动。（4）、我们会在食堂和女公门口设点向同学们宣传，有意向的同学我们会向他们发放信封和纸，由他们带回去填写完成以后在活动当天带到活动现场上交，以及在活动当天现场进行发放信封和纸张进行现在填写。（5）、勤工中心业务部负责拉对此次活动的赞助(主要包括信封和纸的费用来源)。最好还能搞定100个笔记本（6）、培训部负责对主持和礼仪人员的选取及培训。（7）、活动完成以后给参与人数最多的两个院的勤工部颁发一个优秀组织奖，并对期末的考评进行加分。（8）、对于先报名的100个同学给予一个笔记本，先到先得

3、活动现场（1）由主持人宣布活动开始。（2）邀请学生处张小梅老师致辞。由张小梅老师宣布活动开始，活动最后由张小梅老师和勤工助学中心的主任开始开箱箱仪式。（3）活动现场设置一个可以现场发放信封和纸张的平台以便现场的同学可以参加。（4）搜集完同学们的信封以后由张老师和勤工助学中心主任进行封箱仪式（5）活动现场以每个院为单位，以便我们人员好统计人数。（6）行政部干事注意维护好现场的秩序。

4、成果展示一年以后参加活动的同学对自己这一年来的成果进行展示（通过照片做成PPT）对照自己当初写下的期望看是否达到了自己的目标。我们会对达成目标的同学进行奖励：一等奖一名：奖品包括校级证书、和一定的物质奖励二等奖二名：奖品包括校级证书、和一定的物质奖励三等奖三名：奖品包括校级证书、和一定的物质奖励评选标准：

1、看自己当初写下的目标自 己是否已经达成2、有没有照片可以应证自己取得的成就

3、PPT是否制作精良

十、注意事项

1、活动开始前的准备工作一定要宣传到位、准备充分。有中心干部组成一个应急小组，做好两手准备以保证活动的顺利进行。

2、活动现场以每个院系为单位站好，干事维护好秩序，以便后面的统计人数（如果人数不够由中心宣传部配合行政部维护秩序）

3、活动完成以后行政部留下来做清洁

4、活动完成以后有业务部做好费用的统计。

5、前期的准备工作由中心四个部门统一协作完成。

6、如果参加活动的同学很多，我们将采取一个班级派五名代表的将信封投入信箱中，如果参与的同学的人数不多我们将进行同学们亲自投进信箱。

十一、费用预算

信封 300 纸张 180 场地费 120 水 100 灯光 360 音箱 320 主持人服装 150 奖励和证书 300 合计 1830 重庆三峡学院勤工助学中心二〇一四年十一月二十五日

时间管理培训总结

时间管理培训总结

什么是时间？一种科学的解释，时间是人类用以描述物质运动过程，或事件发生过程的一个参数。时间的脚步匆匆，永远不会受外界影响，因外界的变化而停止。时间永恒存在，但人的生命是有限的，用于工作的时间更加有限，大概也就四五十年，因人而异。我们不能控制生命的长度，但却可以把握生命的宽度，或者说质量。如何在有限的生命里，使生活更加丰富多彩，培养自己的兴趣爱好，为实现理想，而做更多有意义的事情呢？学习一下时间管理，你一定会从中得到启发和答案。

时间管理，就是一系列的选择，用什么时间来完成什么事情的选择题。时间管理，管理的不是时间本身，而是对个人生活方式和习惯的管理，它最根本的要素是，要事 有如此，我们的生命质量才能达到最高。

什么是要事，这个因人而异，因为每有人的理想不同，目标也不同。要事，是个人认为有价值，符合使命和价值观，对理想和目标的达成有意义的事情。要事的完成，能够极大地支持目标和理想的实现，这就是要事。要做好时间管理，首先要有明确的目标和规划，才能确定哪些是重要和紧急的事情，然后把事情分配到，时间管理的四个象限中去。

时间管理四象限，是时间管理的有效工具之一。根据事情的重要程度和紧急程度，将工作任务划分为四个象限，即重要紧急、重要不紧急、不重要紧急和不重要不紧急。重要紧急的事情，无疑是首先要完成的事情，但是重要不紧急，即第二象限的快速及时完成，能有效减少第一象限的事情。而第三象限，即不重要却紧急的事情，会干扰第一象限和第二象限工作的进行，所以应该懂得sayno，提高个人抗干扰的能力，通过流程来规范共性的问题，来减少第三象限的事情。不重要不紧急的事情，当然要尽量少花时间去做，譬如打游戏、和同事闲聊、看韩剧等，可以合理的分配时间到第四象限，来调剂我们的工作和生活，使其更加有滋有味。第二象限事情的有效完成，可以减少第一象限的事情，那么，第二象限中到底是一些什么样的事情呢？ 《时间管理培训总结》

第二篇：无偿献血活动策划书与时空胶囊活动策划书

无偿献血活动策划书

一、活动名称：每一份献血都是生命的礼物—无偿献血活动

二、活动背景：生命呼唤血液，爱心需要奉献。无偿献血是一种救死扶伤、无私奉献的高尚行为，它的价值是无法用金钱来衡量的。在红十字会“人道，博爱，奉献”精神的鼓励下，我们号召同学们一起来发扬大学生的志愿精神，为病人解除痛苦甚至挽救他们的生命！

三、活动时间： 11月5日~7日 11:00--18:30

四、活动地点：桂林医学院临桂校区5栋宿舍楼前校道

五、主办单位：桂林医学院、桂林市中心血站

六、协办单位：桂林医学院红十字会学生分会

七、活动对象：桂林医学院临桂校区全体师生

八、前期准备：

（一）各部门工作

（1）信息部 于3日前做好宣传单，在活动中负责收集照片资料。

（2）宣传部 于3日之前完成海报，并于4日将海报摆在校道中，贴好通知，做好路标，方便同学们找到献血地点。（跟进人员须提前一天确定情况）

（3）生活部 在3日前打印好横幅，借好一部相机，两台血压计，四张桌子，在活动后归还给相关人员，活动前一天由血液小队跟进人员确定情况。

（4）实践部 于4日晚之前在校道挂好横幅，注意提前做好申请挂横幅的相关工作，横幅挂在献血车附近，以便进行横幅签名留言活动。以及在活动三天中挂好红十字会会旗，并给工作人员发放工作牌（20个）。活动后收好横幅、工作牌。

（6）秘书部 8日前完成新闻稿一份，后交由信息部，相关数据资料找血液小队要，新闻

稿秘书部留一份，本次活动各部门的工作进度由正、副会长、血液小队跟进。

（7）血液小队

1）卓雨诗于3日前拿到血站的宣传资料。

2）各部门于2号前把活动期间有空的助理及理事名单发给血液小队庞子森（***），并于3号之前安排好活动期间工作人员名单。以及4号晚上走宿舍宣传名单。

3）林芳健3日前设计好一份献血者信息统计表。

4）横幅内容2日前交给生活部。

(二)宣传工作：

1）4号晚上9:30开始走宿舍，每层至少安排一名血液小队队员。

2）5、6、7日的12：40和16:40在校道发放传单。

3）通知发展部向各个班级宣传这次无偿献血活动。

九、活动流程策划

1）活动期间，每天早上10：30，早班同学在献血地点集合，发工作证，分配任务。各个组员要服从组长安排，配合协助好血站老师的工作。

2）搬来活动所需桌椅等相关物品。

3）各组组长统计好每个献血者的基本信息、做好签到工作、保管好会内的财产、合理安排好值班人员。

4）各个值班人员除早班外必须提前十五分钟到达献血屋签到，做好交接班的工作；各组组长在清点好桌椅数、工作牌等会内财产无误后才可离开。

5）工作人员要了解一些有关事项，以便同学们咨询时可以作答。

6）要保证好献血地点的安静。

2人

共计11人（正副组长各一人）

量血压

2人

横幅签名活动负责人员

2人

填献血证

1人

发传单

2人

服务志愿者（发礼品和倒糖水）

2人

中

班

填表

2人

共计8人（组长一人）

量血压

1人

横幅签名活动负责人员

2人

填献血证

1人

服务志愿者（发礼品和倒糖水）

2人

晚

班

填表

2人

共计11人（正副组长各一人）

量血压

2人

横幅签名活动负责人员

2人

填献血证

1人

发传单

2人

服务志愿者（发礼品和倒糖水）

2人

十三、经费预算

横幅 70元

宣传单 150元

总计：220元

活动总负责人：郁青

策划人：卓雨诗、林芳健、庞子森

桂林医学院红十字会学生分会

XX年10月21日

时空胶囊活动策划书

一、活动背景刚刚步入大学时，每个大学生都是带着满腔的豪情壮志，但

是经过了一年甚至短短的一学期之后，很多大学生就渐渐失去了热情，忘记了自己高远的志向，大学生活变得迷茫而消极，浪费了人生最宝贵的时光。“时光胶囊”就是要唤起学生们对大学对人生的最初的梦想和热情，将他们记录下来，用“胶囊”实体化，每隔一定的时间拿出来重新分享，使大学生能明确自己的奋斗方向而不迷失，坚定自己的理想而不懈怠。

二、活动目的本次活动旨在唤醒在管理自由的大学生活渐渐懈怠迷茫的大学生，以“时光胶囊”将理想记录下来以提醒激励自己而不迷失方向。激发学生对未来的思考，并能够在未来简单的后续活动中起到警醒学生不要忘记理想，时刻反省自己的作用。

三、活动主题埋下希望，收获成功

四、策划主办单位勤工助学中心行政部

五、协办单位勤工助学中心业务部、宣传部、培训部及各二级学院勤工助学部

六、活动时间二〇一四年十二月上旬

七、活动地点一教广场

八、活动对象重庆三峡学院全体大一新生

九、活动开展

1、活动形式（1）首先邀请学生处张老师和勤工助学中心主任进行一个开箱仪式。（2）我们会发一个信封及一张纸，由参加活动的同学自行填写对于自己的整个大一这一年对于自己的大学生活有什么想法，以及对于大一这一年要达成什么成就。或者对于一年以后的自己有什么想说的话写在一张纸上，在信封上写好自己的学院、班级交由我们保存。（3）我们会在一教广场举行一个封箱仪式（4）由同学亲自将写好的信封以学院为单位，亲自投进我们的信箱中。（5）封箱仪式完成以后，我们将保存一年，一年以后按照学院班级将信封还给大家。然后大家带上自己准备的成果PPT来参加我们评选活动。

2、前期准备（1）、由宣传部制作展板及海报并在微博、贴吧、网站上对本次活动进行大量的宣传。（2）、行政部通知各二级学院勤工助学部让他们到班上去对本次活动进行大力宣传。（3）、勤工中心的干事带动周围的同学向周围的同学宣传本次活动。（4）、我们会在食堂和女公门口设点向同学们宣传，有意向的同学我们会向他们发放信封和纸，由他们带回去填写完成以后在活动当天带到活动现场上交，以及在活动当天现场进行发放信封和纸张进行现在填写。（5）、勤工中心业务部负责拉对此次活动的赞助(主要包括信封和纸的费用来源)。最好还能搞定100个笔记本（6）、培训部负责对主持和礼仪人员的选取及培训。（7）、活动完成以后给参与人数最多的两个院的勤工部颁发一个优秀组织奖，并对期末的考评进行加分。（8）、对于先报名的100个同学给予一个笔记本，先到先得

3、活动现场（1）由主持人宣布活动开始。（2）邀请学生处张小梅老师致辞。由张小梅老师宣布活动开始，活动最后由张小梅老师和勤工助学中心的主任开始开箱箱仪式。（3）活动现场设置一个可以现场发放信封和纸张的平台以便现场的同学可以参加。（4）搜集完同学们的信封以后由张老师和勤工助学中心主任进行封箱仪式（5）活动现场以每个院为单位，以便我们人员好统计人数。（6）行政部干事注意维护好现场的秩序。

4、成果展示一年以后参加活动的同学对自己这一年来的成果进行展示（通过照片做成PPT）对照自己当初写下的期望看是否达到了自己的目标。我们会对达成目标的同学进行奖励：一等奖一名：奖品包括校级证书、和一定的物质奖励二等奖二名：奖品包括校级证书、和一定的物质奖励三等奖三名：奖品包括校级证书、和一定的物质奖励评选标准：

1、看自己当初写下的目标自己是否已经达成2、有没有照 片可以应证自己取得的成就

3、PPT是否制作精良

十、注意事项

1、活动开始前的准备工作一定要宣传到位、准备充分。有中心干部组成一个应急小组，做好两手准备以保证活动的顺利进行。

2、活动现场以每个院系为单位站好，干事维护好秩序，以便后面的统计人数（如果人数不够由中心宣传部配合行政部维护秩序）

3、活动完成以后行政部留下来做清洁

4、活动完成以后有业务部做好费用的统计。

5、前期的准备工作由中心四个部门统一协作完成。

6、如果参加活动的同学很多，我们将采取一个班级派五名代表的将信封投入信箱中，如果参与的同学的人数不多我们将进行同学们亲自投进信箱。

十一、费用预算

信封 300 纸张 180 场地费 120 水 100 灯光 360 音箱 320 主持人服装 150 奖励和证书 300 合计 1830

重庆三峡学院勤工助学中心二〇一四年十一月二十五日

第三篇：时空胶囊活动的策划书

一、活动背景

刚刚步入大学时，每个大学生都是带着满腔的豪情壮志，但 是经过了一年甚至短短的一学期之后，很多大学生就渐渐失去了热情，忘记了自己高远的志向，大学生活变得迷茫而消极，浪费了人生最宝贵的时光。“时光胶囊”就是要唤起学生们对大学对人生的最初的梦想和热情，将他们记录下来，用“胶囊”实体化，每隔一定的时间拿出来重新分享，使大学生能明确自己的奋斗方向而不迷失，坚定自己的理想而不懈怠。

二、活动目的本次活动旨在唤醒在管理自由的大学生活渐渐懈怠迷茫的大学生，以“时光胶囊”将理想记录下来以提醒激励自己而不迷失方向。激发学生对未来的思考，并能够在未来简单的后续活动中起到警醒学生不要忘记理想，时刻反省自己的作用。

三、活动主题

埋下希望，收获成功

四、策划主办单位

勤工助学中心行政部

五、协办单位

勤工助学中心业务部、宣传部、培训部及各二级学院勤工助学部

六、活动时间

二〇一四年十二月上旬

七、活动地点

一教广场

八、活动对象

重庆三峡学院全体大一新生

九、活动开展

1、活动形式

（1）首先邀请学生处张老师和勤工助学中心主任进行一个开箱仪式。

（2）我们会发一个信封及一张纸，由参加活动的同学自行填写对于自己的整个大一这一年对于自己的大学生活有什么想法，以及对于大一这一年要达成什么成就。或者对于一年以后的自己有什么想说的话写在一张纸上，在信封上写好自己的学院、班级交由我们保存。

（3）我们会在一教广场举行一个封箱仪式

（4）由同学亲自将写好的信封以学院为单位，亲自投进我们的信箱中。

（5）封箱仪式完成以后，我们将保存一年，一年以后按照学院班级将信封还给大家。然后大家带上自己准备的成果PPT来参加我们评选活动。

2、前期准备

（1）、由宣传部制作展板及海报并在微博、贴吧、网站上对本次活动进行大量的宣传。

（2）、行政部通知各二级学院勤工助学部让他们到班上去对本次活动进行大力宣传。

（3）、勤工中心的干事带动周围的同学向周围的同学宣传本次活动。

（4）、我们会在食堂和女公门口设点向同学们宣传，有意向的同学我们会向他们发放信封和纸，由他们带回去填写完成以后在活动当天带到活动现场上交，以及在活动当天现场进行发放信封和纸张进行现在填写。

（5）、勤工中心业务部负责拉对此次活动的赞助(主要包括信封和纸的费用来源)。最好还能搞定100个笔记本

（6）、培训部负责对主持和礼仪人员的选取及培训。

（7）、活动完成以后给参与人数最多的两个院的勤工部颁发一个优秀组织奖，并对期末的考评进行加分。

（8）、对于先报名的100个同学给予一个笔记本，先到先得

3、活动现场

（1）由主持人宣布活动开始。

（2）邀请学生处张小梅老师致辞。由张小梅老师宣布活动开始，活动最后由张小梅老师和勤工助学中心的主任开始开箱箱仪式。

（3）活动现场设置一个可以现场发放信封和纸张的平台以便现场的同学可以参加。

（4）搜集完同学们的信封以后由张老师和勤工助学中心主任进行封箱仪式

（5）活动现场以每个院为单位，以便我们人员好统计人数。

（6）行政部干事注意维护好现场的秩序。

4、成果展示

一年以后参加活动的同学对自己这一年来的成果进行展示（通过照片做成PPT）对照自己当初写下的期望看是否达到了自己的目标。我们会对达成目标的同学进行奖励：

一等奖一名：奖品包括校级证书、和一定的物质奖励

二等奖二名：奖品包括校级证书、和一定的物质奖励

三等奖三名：奖品包括校级证书、和一定的物质奖励

评选标准：

1、看自己当初写下的目标自己是否已经达成2、有没有照片可以应证自己取得的成就

3、PPT是否制作精良

十、注意事项

1、活动开始前的准备工作一定要宣传到位、准备充分。有中心干部组成一个应急小组，做好两手准备以保证活动的顺利进行。

2、活动现场以每个院系为单位站好，干事维护好秩序，以便后面的统计人数（如果人数不够由中心宣传部配合行政部维护秩序）

3、活动完成以后行政部留下来做清洁

4、活动完成以后有业务部做好费用的统计。

5、前期的准备工作由中心四个部门统一协作完成。

6、如果参加活动的同学很多，我们将采取一个班级派五名代表的将信封投入信箱中，如果参与的同学的人数不多我们将进行同学们亲自投进信箱。

十一、费用预算

信封

300

纸张

180

场地费

120

水

灯光

360

音箱

320

主持人服装

150

奖励和证书

300

合计

1830

第四篇：时间管理培训总结

时间管理培训总结

什么是时间？一种科学的解释，时间是人类用以描述物质运动过程，或事件发生过程的一个参数。时间的脚步匆匆，永远不会受外界影响，因外界的变化而停止。时间永恒存在，但人的生命是有限的，用于工作的时间更加有限，大概也就四五十年，因人而异。我们不能控制生命的长度，但却可以把握生命的宽度，或者说质量。如何在有限的生命里，使生活更加丰富多彩，培养自己的兴趣爱好，为实现理想，而做更多有意义的事情呢？学习一下时间管理，你一定会从中得到启发和答案。

时间管理，就是一系列的选择，用什么时间来完成什么事情的选择题。时间管理，管理的不是时间本身，而是对个人生活方式和习惯的管理，它最根本的要素是，要事第一。所谓要事，就是每个人认为重要的事情，譬如关心照顾家人，为自己的爱车做一次保养，或者是同事讨论一个流程优化的方案等等。如果把人生比作一个容器，要事是大石头，琐事比作小石子的话，该如何操作，才能把这些大石头和小石子都装进容器呢？也许有些人会把小石子首先倒入容器，然后再放入大石头，但是发现大石头很难全部都放进去了。还有很多重要的事没有做，生命就结束了，这怎么行，一定要把这些大石头也都放进去才行。但是到底该如何放置，才能全部都放进去呢？答案是，先把大石头都放入容器，然后再把小石子倒入，小石子会顺着大石头的缝隙，填满整个容器，空间得到了充分的利用。这就是要是第一，无论生命中的每个阶段，还是每一天，我们都应该先去做最重要和最该做的事情，只有如此，我们的生命质量才能达到最高。

什么是要事，这个因人而异，因为每有人的理想不同，目标也不同。要事，是个人认为有价值，符合使命和价值观，对理想和目标的达成有意义的事情。要事的完成，能够极大地支持目标和理想的实现，这就是要事。要做好时间管理，首先要有明确的目标和规划，才能确定哪些是重要和紧急的事情，然后把事情分配到，时间管理的四个象限中去。

时间管理四象限，是时间管理的有效工具之一。根据事情的重要程度和紧急程度，将工作任务划分为四个象限，即重要紧急、重要不紧急、不重要紧急和不重要不紧急。重要紧急的事情，无疑是首先要完成的事情，但是重要不紧急，即第二象限的快速及时完成，能有效减少第一象限的事情。而第三象限，即不重要却紧急的事情，会干扰第一象限和第二象限工作的进行，所以应该懂得sayno，提高个人抗干扰的能力，通过流程来规范共性的问题，来减少第三象限的事情。不重要不紧急的事情，当然要尽量少花时间去做，譬如打游戏、和同事闲聊、看韩剧等，可以合理的分配时间到第四象限，来调剂我们的工作和生活，使其更加有滋有味。第二象限事情的有效完成，可以减少第一象限的事情，那么，第二象限中到底是一些什么样的事情呢？

学习充电、健身锻炼、建立人脉等等，总而言之，就是能有效促使计划达成的工作任务，就是第二象限要做的事情。凡是高效能的人士，都活在第二象限。高效能的人会花65-80%的时间在第二象限，而重要紧急的事情，只占用他们10-15%的时间，15-20%的时间在处理不重要但紧急的事情，而不重要不紧急的事情占不到5%。如果你长时间停留在第一象限，或者说处理重要紧急时间的事情过多，那么你将会感觉非常疲惫，甚至崩溃。所以，我们应该学会多安排时间做第二象限的事情，来避免重要事情变得越来越紧急。

第五篇：时间管理培训总结

管理时间的心得

通过学习这次课件培训给我最深的印象是时间管理并不仅仅是怎样将自己每天的工作内容合理有序地安排好，而是要从整个人生，或者整个现阶段的的角度来规划自己。决定命运的是选择而不是机会，而这选择则体现在对时间的管理和运用的技巧上。一个人能否在自己的事业生涯中取得成功，秘诀就在于时间管理，因为世界上最重要的东西是时间。时间是稀缺的也是平等的，它赋予人人相同的空间，而然在平等下差下了差异，有人工作效率很高，有人整天焦头烂额，关键在于时间的管理。

时间管理的基本原则：

1.制定明确的目标

2.列出工作计划清单有组织地推进工作

3.分清工作的轻重缓急

4.制定规则，遵守纪律

影响我们时间管理有效的因素有以下几点：

1.对要处理的事件缺少必要的计划

兵来将挡，水来土掩，工作中经常是忙于应付，对桌案上的任务也是见一份处理一份，经常被偶发的事件打扰而疲于应付，到头来真正解决的问题不多，往往还因为匆忙而错漏百出。凡事预则立，养成计划的习惯，能克服繁乱无序的工作状态。

2.时断时续

造成浪费时间最多的是干活时断时续的方式，因为重新工作时，需要

花时间调整大脑活动及注意力，才能在停顿的地方接下去干。

3.对问题缺乏理解就匆忙行动

未获得对一个问题的充分信息之前就匆忙行动，以致往往需要推倒重

来。

4.一人独干

提高效率的最大潜力，莫过于其他人的协助。然而我们常常是喜欢凡事

亲力亲为，过分看重自己的能力。其实把工作委托给其他人，授权他们

去干好，这样每个人都是赢家。授权给别人，同时也要给他们完成任务

所需要的条件。

5.分不清轻重缓急

有些事件是重要的，但不一定是紧急的，有些是事件是不那么重要，却

非常紧急。因而处理问题前要分清轻重缓急，先处理紧急而重要的事件，最后处理不重要又不紧急的事件。区分轻重缓急是时间管理最关键的技

巧。

提高时间管理的有效性，在确定每一天具体做什么之前，要问自己三个问题：

（1）我需要做什么？——明确那些非做不可，又必须自己亲自做的事情。

（2）什么是最有价值的？人们应该把时间和精力集中在能给自己创造最高价值的事件上。

（3）我该如何安排时间来完成？在确定做什么，以及分清轻重缓急后，要

安排具体的可行的时间表来进行。

看完此次的培训课件，我立刻涌上一股“久汗逢甘霖,他乡遇故知”的感觉，相信通过这次的学习一定能让自己撤底摆脱从“忙”而导致的“盲”、“茫”，在工作和生活中都做一个高效管理时间最大化合理运用时间能源的人。