中学生如何高效地进行时间管理[最终版]

第一篇：中学生如何高效地进行时间管理[最终版]

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中学生如何高效地进行时间管理？

时间管理是一个比较大的话题，对于在校的中小学生来说，时间管理就是高效地利用有限的时间，实现学习目标。小学生年龄比较小，自我约束力也比较差，他们对时间管理没什么概念是可以理解的；十几岁的初中生也是比较贪玩，他们可以在老师和家长的敦促下萌发出一些时间管理的念头；对于将要接受成年礼仪式的高中生，如果再没有一点自主的时间管理意识，那将是一件非常危险的事情了。这绝不是什么危言耸听的话，因为时间管理将陪伴人的一生，如果在青年时期没有养成良好的时间管理习惯，对于今后的学习、工作是非常不利的。

每个人的时间都是一样的，有的同学通过高中三年的学习，最终可以步入理想的大学校园，而有的同学却只落得个名落孙山，多数人的智力相差无几，而时间管理的差距却可以造就完全不同的人生。对于一个高中生，在短期内提升智力基本是不太可能的了，但任何人都可以在短期内提升自己的时间管理意识，从而实现学习上的跨越。下面和大家分享一下提升时间管理方面的经验。

也许大家会觉得“时间管理”听起来比较抽象，下面我给大家讲一个发生在我身边的实实在在又非常典型的例子。

六年前，我家亲戚的小孩以优异的成绩考进了一所高中，第一次期中考试他是班里倒数第三名，正数第65名，他和家长都非常着急，亲戚带着孩子找到了我。通过和小孩的交谈，我了解到，这个孩子非常有上进心，学习也比较努力，只是他有个做事拖拉的毛病，并且有点过于“执着”，比如晚自习（亲戚是河北的，孩子高中住校）有一道数学题没做出来，就坐在那苦思冥想，结果其他科目都没有时间去温习了。了解到这些后，我给亲戚的小孩提了个建议。

我问他：你想不想在期末考试中的排名有所提升？

孩子说：想，做梦都想。倒数第三的滋味简直就是煎熬。

我接着问：你现在一共有九科，假如其中一科得满分，而其他八科不及格，能提升名次吗？ 孩子说：肯定不行啊。

我继续说：是啊，那你应该怎样分配你的时间呢？ 孩子面带难色，反问我：我应该给各科平均分配时间吗？

我给他分析：你高考的时候必考语数外，理综或文综二选一。但高考前你需要通过会考，而且不管你以后选择文科还是理科，多学一些知识总是有好处的。我给你的建议就是合理利用你的课余时间。因为上课的时间不归你自己支配，所以你要学会自己把握课余时间。合理分配时间，并不是要你给每一科平均分配时间。有些科目分配多一些，有些科目少一些；有些科目适合早上学，有些科目适合晚上学。具体到每周的每天你有多少课余时间，怎么分配这些都由你自己计划，计划好了，就要执行下去。我建议你把计划具体到分钟，比如周一晚自习有2个小时，给数学40分钟，英语30分钟，语文20分钟，等等。到时间了一定要换下一科目。

孩子当时似乎有点惊讶，后来他告诉我，原来时间还可以这么利用。尽管当时他对我的建议半信半疑，但他还是照做了，结果那一年的期末考试他考了全班第九名。一下子前进了56悦考网www.xiexiebang.com 悦考网www.xiexiebang.com

名，班主任让他给同学介绍进步的经验，后来又在全校师生前演讲，这让他成为了当时学校的小明星，风头盖过了年级第一名。后来每次考试他都是学校里前五名，最终以优异成绩考入人民大学，现在在读研究生。

我给各位高中生及家长分享这个多年前的小故事，就是想告诉大家，智力因素并不是阻挠人迈向成功的第一大障碍，只要大家提高时间管理意识，在有限的时间内提高学习效率，每个人都可以超越过去的自己。

高中生如何高效地进行时间管理，我给大家以下建议：找出影响自己学习的因素；按照自己的水平，做好每个月、每一周、每一天的学习计划；严格地执行自己的计划；学习状况发生改变后及时调整自己的计划。

小贴士：一天中四个学习的高效期

第一个学习高效期：清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰。此刻学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜，如外语、定律、历史事件等。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。

第二个学习高效期：上午8点至10点，人的精力充沛，大脑易兴奋，严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。

第三个学习高效期：下午6点至8点，也是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。

第四个学习高效期：入睡前一小时。利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不易遗忘。

确定自己的最佳学习时间

有的人白天精神好，回到家马上变成泄气的皮球，不管三七二十一，马上上床睡一觉再说；有的人习惯三更半夜不睡觉，晚上躲在被窝里听音乐当夜猫子，越晚精神越亢奋。可见，每个人的生物钟都不一样。

其实，大部分人的生活习惯是相似的，一般是晚上十一二点就寝，白天六七点起床。然而一天之中，一定会有精神特别好与精神特别差的时段，同样用工一小时，如果精力充足，效果当然好；倘若精神萎靡，效果自然降低。经常保持充满干劲的情绪，读起书来当然得心应手，但一天当中最有精神的时间因人而异，必须依照自己的生物钟，安排精神最好的时段来进行学习。

一般人的休息时间约从晚上六七点开始，如果长久以来都先吃饭、洗澡，然后再开始学习、记忆，结果却一直觉得这段时间的学习效果不好，建议不妨回家后先睡觉，待到半夜12点或1点时在开始阅读。此时夜深人静，沸沸扬扬的城市喧闹声及家中干扰读书的电视声都已陷入沉寂。

至于会赖床、只睡四五个小时很难恢复清醒的人，或是半夜一个人读书会害怕的人，建议不妨再将时间往后延，试试凌晨3点起床读书，读到早上六七点，这段时间也是阅读的好时段。

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总之，根据个人的生理特点找出可以让自己达到最高效率的读书时间，这样才能收到最佳的学习效果。可以尽量多方面的尝试，将不同的时段混合运用，如晚饭后把当天阅读过的内容趁印象还清楚时回忆一遍，然后在八九点左右上床睡觉，凌晨三四点再起床读一些辅助学习的书。如果发现自己半夜精神最好，可以选择晚上回家后马上睡觉，再趁半夜12点到凌晨3点四周寂静的环境来学习，之后再小睡两个钟头后起床，把当天要上的课程内容预习一遍以加强印象。总之，就寝和起床时间可依个人需要适当调整，不必强迫自己；找出一个最自然、最能符合生物钟的时间为上策。

另外，学习效率高的人都有一个共同的特点，那就是他们都懂得合理分配与利用时间，劳逸结合，不迷信长时间的学习能出效果的说法，也不把大量的学习时间浪费在娱乐上。对学习渐渐限度的利用，从而提高学习效率。

一个人一天究竟学习多长时间效率最高，这就是人们需要掌握的学习时间的最佳点。这个最佳点，实质上就是时间、效果与疲劳之间的转折点。它是一个变量，因人而异，因学习内容、类型的不同而有别。在学习过程中，当感到疲劳的时候，就是从最佳点开始转折的时候，这种信号提示应当立即变换花样去做另一件事，使脑筋得到休息，使时间利用效率不至于低落。

确定个人学习的最佳时间点，经过长期合理的使用，便可以形成习惯的节奏和规律。一日之中几点钟做什么，接下来做什么，有条不紊，时间长了便自成一种用时规律。在这规律的时间中，头脑最清醒的时间无疑要用来背诵、记忆、创造；其他时间则用来阅读、浏览、整理资料、观察、实验。合理的安排时间，一定会大幅提高自己的学习效率。

善于抓住最高效的时间学习

我们说利用时间，并非是学习的时间越长，学习到的东西越多，学习的效果就越好。有人统计，连续工作36小时，只睡3小时，工作效率反而为原先的55%；连续工作44小时，只睡4小时，工作效率更是下降为充足睡眠的36%；古人苏秦悬梁刺骨，虽说可歌可泣，然而细细想来却是愚蠢的，因为这样做违背了人的生理节奏，长此下去是非常有害的。

人脑活动的效率在一天内是有规律的，不同的时间具有不同的效能，要善于抓住高效时间。所谓高效时间，就是一天中思维能力，活动能力最旺盛的时间。前苏联格雷斌指出：人体的生理功能在一昼夜内有五个增长时间和五个下降时间。

在生理功能增长时间内，工作效率最高，生病可能性减少。在生理功能下降时间内，人一般想休息，此时容易发生事故，心肌梗塞和血压增高的发病机会增加。根据这个实验，人们应当在生理功能增长时间内从事最重要、最紧张的工作，这样工作的效率就会有所提高。英国伦敦大教授麦伯逊在《怎样学习》一文中，用曲线图表示一个人一天中学习效果与学习时间的关系。在前面5个小时里，随着时间的延长，学到的东西越多；第5小时是学习效果最佳时间；5小时后，随着时间的延续，学习效率越来越差，最后几乎等于零。

据科学家经过多年研究，证明人在一天24小时工作，有高潮和低谷，发现大多数人在上午8~10点，下午3~6点是效率最高的时间，晚上读书的人在8~10 时是高效时间，上午8点大脑具有严谨、周密的思考力，下午2点思考能力最敏捷，晚上8点记忆力最强。而中午1点左右是脑力和体力最低的时间，也是学习效率最低的时间。

一般来说，早晨是学习的最好时光，中国有句谚语“一年之计在于春，一日之计在于晨”。例如有人就属于“百灵鸟型”的人，早晨头脑清醒，学习最好。当然个人因情况不同，具体的最佳学习效果时间会有所不同。

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科学作息，全面的安排学习时间

学生要成为德智体全面发展的人，使身心得到和谐的发展，就必须从全面发展的角度科学的支配时间，懂得学习、休息、锻炼、娱乐之间的相互依赖、相互促进的辩证关系。捷克教育家夸美纽斯说：“时间应分配的精密，使每年、每月、每天和每小时都有它的特殊任务。”学生要学会在时间的园地里交叉轮作，交叉安排各种活动。既要安排好学习时间，又要适当安排体育活动，使体力有所增强；还要适当安排丰富的课余生活，调节精神，陶冶性情；更要保证充足的睡眠时间，既不太短，也不太长，保持良好的睡眠规律，以防止大脑过度疲劳。

一般高中生要有8~9小时的睡眠时间，才能恢复大脑的功能。马克思研究问题，从来不是无休止地持续下去，他干几个钟头工作，就停下来散散步，活动一下身体；有时还穿插阅读莎士比亚、巴尔扎克的名著，背诵一段莎士比亚剧本中的人物对话；有时和孩子玩上一会儿，使大脑由一个领域转移到另一个领域，然后再以饱满的精力投入研究工作。学生在一天的生活中，只有合理的安排各种活动，才能使身心和谐发展，也才能有利于学习。现在有些学生受片面追求升学率的影响，把一切时间“充分利用”到学习上去，甚至开夜车，这样就破坏了生命节律，结果学习上不去，身体也垮了。其实全面安排好学习、锻炼、休息、娱乐活动，不仅不会影响学习效果，反而会增强学习能力，提高学习效率。资料来源：悦考网www.xiexiebang.com 悦考网www.xiexiebang.com

第二篇：如何高效地引导学生进行名著阅读

如何高效地引导学生进行名著阅读

《语文课程标准》倡导“多读书，读好书，读整本的书”。这当然离不开对名著的阅读。那怎样引导学生阅读，提高学生的人文素养，下面我谈谈通过实践获得成果的一些方法：

一、以说寓意引导名著阅读

有些名著意蕴深刻。如《伊索寓言》中有这样的故事：饥饿的狐狸看见葡萄架上挂着一串串晶莹剔透的葡萄，口水直流，想要摘下来吃，但又摘不到。看了一会儿，无可奈何地走了，它边走边自己安慰自己说：“这葡萄没有熟，肯定是酸的。”学生读后写出了新的见解，如下寓意：

1.遇到困难时，不能放弃，要有坚持不懈的精神； 2.尽力做某事，却做不到。不要沮丧，要学会安慰自己； 3.自己得不到的东西，就不要怕别人得到，就不要怕别人尝甜头； 4.做事应灵活，应讲究方法。

这样引导学生阅读名著，写出自己的看法，充分体现了学生阅读的自主性。

二、以分析形象引导名著阅读

名著中，人物众多，形象典型。如何分析人物形象？一般从分析人物性格及表现手法入手。如学生阅读《水浒传》第二十三回“武松打虎”片断。“武松把一只脚往大虫面门上、眼睛里只顾乱踢。那大虫咆哮起来，把身底下扒起堆黄泥，做了一个土坑。武松把大虫嘴直按下黄泥坑里去。那大虫吃武松奈何得没了些气力。武松把左手紧紧地揪住项花皮，偷出右手来，提起铁锤般大小拳头，尽平生之力只顾打。打到五七十拳，那大虫眼里、口里、鼻子里、耳朵里，都迸出鲜血来……一顿拳脚打得那大虫动弹不得，使得口里兀自气喘。”学生这样分析：大虫“咆哮”“扒起”“动弹不得”“兀自气喘”。这此变化衬托了武松的勇猛。武松是一个勇敢的壮汉。

这就使学生学会了结合具体词句分析人物形象的方法。

三、以影视引导名著阅读

兴趣是最好的老师，而利用电视等媒体观看影视作品是激发学生品赏名著的情趣，引导学生进行名著阅读的有效途径。近年来我在初一新生课外名著阅读兴趣的培养方面作了一点尝试，收到了很好的效果。

生活中我们发现，当电视台播放某部电视剧时，与之相关的东西便成为初中生感兴趣的热门话题，与它们有关的书也就成了初中生互相传阅的热门书。连续剧《西游记》、《三国演义》、《水浒传》播出之后，文学名著《西游记》、《三国演义》、《水浒传》不同程度地带动了相应书籍的流行。因此,为了有效地推动学生阅读名著的兴趣，我尝试从初一进校后就班级开设影视活动课，把根据文学名著改编的电视连续剧《西游记》、《水浒传》、《钢铁是怎样炼成的》等影视作品搬进课堂，让学生对作品中人物先有直观形象的感受和大体的了解，消除对作品的陌生感，从而激发他们阅读名著的兴趣。同时选择四大古典名著改编的影视作品片段在学生中播放，让学生与名著进行对比阅读，在比较中理解名著的精彩之处。这样，可以让学生明白光看由名著改编的影视作品是远远不够的，必须读名著。因为，影视作品与小说在欣赏方式上存在着很大差别：小说讲究文字描绘的形象化；影视作品讲究人物的行动化和视觉化。因此，读小说要将文字转化为“意象”，这是一种积极的再现过程，需要联想、想象，需要心灵体验，需要集中精力，需要进入心气平和的状态，需要沉浸在宁静和谐的状态之中。这样，就陶冶情操，增进智慧，提高语言感受能力，获得难以名状的读书愉悦，培养阅读名著的兴趣。

四、以活动推动名著阅读

开设读书活动课。我在班级建立了图书角，为开设读书活动课提供了极大的方便。学生进入中学后，根据教师开列的书目，要求学生每人至少提供一本名著，存入班级图书柜里，由专人负责，每周开设一节读书活动课，来阅读经典名著，以创设阅读名著的浓厚氛围，推动名著阅读的开展。

通过故事会，激发学生阅读兴趣。讲故事、听故事是一种生动活泼的方式，学生很乐意接受和参与。文学名著中有一些很生动的、故事性很强的情节，如“空城计”、“草船借箭”等。

开展读书交流。定期（半月或一个月）举行一次读书交流会。让学生把名著带入课堂，引经据典，各抒己见，交流独到的感受。

五、以方法指导优化经典阅读

由于名著的内容大都远离学生的生活，加之篇幅较长，学生要真正读懂读完并不容易，毕竟学生进入中学之后的课业负担太重，所以有了阅读兴趣之后还要掌握一定的读书方法，才能使他们在阅读中能感受到阅读的乐趣，并且有所收效，愿意花时间读名著。

引导学生有层次地反复读。不管阅读哪一类的名著，都必须要有层次地反复读。古人云，“读书百遍，其义自见”、“旧书不厌百日读，熟读深思子自知”就是这个道理。小学阶段读过的名著，进入中学以后引导他们再来重读，而且要有层次、有坡度、从浅入深地读，沉浸在经典名著的语言环境中，才能真正有效地提高自己的阅读能力。第一步，教师向学生提供导读材料，材料主要包括作者简介、作品的时代背景、思想内容简析、艺术特点简析等等，让学生在读之前对作品先有个大体的了解。第二步，整体感知阅读，这一遍阅读一般在节假里。同时对不认识或不理解的字词，查阅工具书，记在阅读笔记上，开学后交流、检查。第三步，咀嚼阅读，主要在每周的阅读课上进行。这一遍阅读是在初步阅读的基础上，交流对优美的词语、句子、段落的赏析，进而分析人物形象。对公认的好句子、段落朗诵甚至背诵。第四步，评析阅读，一般在作文课上完成。在大体了解——初步阅读——咀嚼阅读的基础上，师生共同设计题目，或从内容方面或从形式方面对小说进行评析。在学生有层次的阅读中，教师要和学生一样，一遍一遍地阅读，并在书中作评点，随时和学生交流心得。一方面可以给学生起示范作用，另一方面自己也会在反复阅读中不断深化对作品的理解，从而更好地指导学生阅读。

鼓励学生读文学名著，就要让学生在读书中发现自己，就要鼓励学生提出独到的见解。前人对文学名著往往已有定论，要鼓励学生不必拘泥于前人的定论，说出自己真实的看法。通过以上方法的理论与实践，我们能高效地引导学生进行名著阅读，从而帮助学生建立良好的学习习惯，鼓励学生发散思维，最终帮助学生提高各项知识水平。

第三篇：大学生如何有效进行时间管理

大学校园的生活丰富多彩。除了日常的教学活动之外，我们有各种各样的讲座、讨论会、学术报告、文娱活动、社团活动等。大学中丰富多彩的课余活动为大学生提供了充实课余时间、发展自我的条件。卢梭曾说过：“生活本身没有任何价值，它的价值在于怎样使用它。”所以我们要合理的安排自己的课余时间，有效地利用好每一分钟。

时间管理是为提高时间的利用率和有效性而对时间进行合理计划与控制、有效安排与运用的管理过程。能否有效地实现对时间的管理与个人的生活质量密切相关。它直接影响一个成熟个体的工作、学习、生活的效率。科学合理地管理时间是大学生建立深厚知识基础，获得良好知识储备的重要保证，也是我们不断塑造自我、修正自我以期获得更好成长与发展的基本前提。对大学生而言,如何管理时间是直接影响学业成绩及大学生活质量的重要因素。因此，对大学生时间管理的现状进行研究，并进行针对性地指导和干预，教会大学生科学管理时间的方法与技巧有着十分特殊而重要的意义。

据调查：现在大学生存在着目标缺失、发展路径不确定、时间利用的计划性差、显性和隐性的双重浪费时间的现象严重等现象。48%的大学生有较强的时间管理倾向，22%较弱，28%一般。超过半数的大学生不善于根据自己的实际情况有计划地安排每天、每周的日程。55.4%的大学生认为自己不惜时，只有9.1%认为自己能惜时切效率较高。仅有27.4%的学生认为自己善于利用琐碎时间，而37.1%则认为不能。综上可知，现在大学生的时间管理和利用情况不容乐观。

要合理地安排课余时间，首先对自己在近期内的活动有一个理智的分析。看看自己近期内要达到哪些目标，长远目标是什么，自己最迫切需要的是什么，各种活动对自己发展的意义又有多大等。然后做出最好的时间安排，并且在执行计划中不断地修正和发展。当然，我们还能专门制订一份休闲计划，对一些较重大的节假日和休闲项目做出妥当的安排，这样才能使休闲和学习有条不紊地交叉进行，使身心得到有效地放松和调适。

我们可以做的有1.抓紧课堂学习和课后复习时间 2.培养每天在固定时间学习的习惯3.根据自己的喜好，课程安排，考试安排做一个月计划，然后在把这个月要干的事合理的分到每一周里，作出周计划，把它们贴在墙上，时刻提醒你，随时回顾目标。4.及时在课后整理资料并温故知新5.给自己留一些空闲时间做自己喜欢做的事。比如参加课外活动。为学校生活增添一些乐趣，平衡学习与社会实践。等等。

有效的时间管理可以提高学习效率和工作满意度，改善人际关系，还可以减少紧张与焦虑。学会时间管理将会对人的一生产生不顾估量的作用，大学阶段重要的不是教给我们多少知识而是注重培养学习的能力。在有效的时间内完成自己制定的一系列的目标，培养自己合理分配时间的能力。

时间的安排和利用率是我们可以控制的，我们要最大限度的发挥时间给我们带来的作用。大学这个阶段是我们生命中不可多得的黄金时期，只有学会有效合理地管理和利用时间，才能让我们在大学四年里去做更多有意义的事和参与各项活动，不让自己后悔曾因没时间而错过一些难得的机会，为自己的大学书写精彩的篇章！

参考文献：【1】张小方<大学生时间利用状况的社会学分析>----对北京市七所高校本科生的调查研究

第四篇：成功---高效时间管理法则

博恩崔西：高效时间管理的21个黄金法则

1、目标。

订出事业、健康、工作、财富、成就、自我成长等方面目标；问自己三个问题：如果自己有100万，会订立什么目标？如果自己只剩下6个月的生命，会订立什么目标？假设自己做什么事情都不会失败，会订立什么目标？

2、计划。

事先规划好行动。目标——列出行动步骤——每天执行——经常修正。

3、分析。

提前列出工作内容。核对工作进度。做重要的事情，有效授予权给合适的人去做，处理紧急事件。

4、设定优先顺序。

80/20定律。用80%的精力做20%最重要的事情，用80%的时间来处理会影响到未来的事情。

5、专注力。

不值得做的事情，一分钟都不要去做。一次只做一件事情。一般认为至少持续工作一个小时才能处理一件比较重要的事情。如果中途被打断，所耗费的时间至少是持续工作的五倍。

6、时间期限、奖励。

帕金森定律：事情总是会拖到最后一分钟完成。有可能在两个小时完成八个小时的工作，需要压缩、紧凑时间。不要把两个小时的工作拖到八个小时完成。完成一个分段目标，应该给自己一个奖励，产生持续的行动力。

7、工时记录。

成功的人时间至少以半个小时来计划，甚至计划到分钟。每天衡量检讨修正自己的时间运用，在有意识的时间，记下自己此时此刻在做什么，清楚自己的生命是如何消逝。

8、不要故意拖延。

不停地对自己说：“立刻去做！立刻去做！立刻去做！”培养紧急意识。

马上去做，想想看，一分钟=50块钱！！

克服拖延的六字箴言：今日事，今日毕！

9、授权。

尽可能在每一件不重要的事情上授权。授权时要明确：一是告诉被授权人，你想得到什么的结果；二是要挑选一个正确的人进行授权；三是希望被授权人做什么，什么时候完成，并要随时查核完成进度。

10、会议。

一是对会议的目标要明确，要达到什么目的；二是一个小时以上的会议必须提前下发会议议程；三是优先处理重要的事情，自己的事情讨论完毕，可以提请主持人先行离席；四是准时开始，准时结束。会议成本=会议时间*参会人员*参会人员的平均工资/每小时

11、干扰事件。

电话、人、突发事件。尽量避免被干扰。

12、关键成果领域。

自己适合做什么事情，要完成什么有价值的工作，希望得到什么样的效果。

13、分批作业。

累积、集中处理同类事情。如集中回复几通电话，集中批阅文件等。不要回一通电话，批阅一份文件，授权一件事情，再回一通电话。

14、整洁。

Traf系统。T—丢弃。把不用的档案丢进垃圾桶。R—转手。把事情转手给不同的人去处理。A—行动。马上就做。F—存档。把有用的处理完毕的档案归档，并做好记录。一个重要原则：东西用完后要放回原处，减少寻找时间。对工作档案系统化集中放置。

15、连续工时。

持续不断，不要停止，直到完成。创造性、行政性的工作分开做。

16、利用零散时间。

每天至少投资一个小时在大脑，三年后可能会成为一个领域或行业的专家。充分利用交通、休息、等人等零散时间。随身带书看或听录音。

17、电话。

说要说的话；长话短说；一次回复多通电话；做好电话记录；身边随时备纸笔。

18、准时。

提前15分钟到场；集中注意力；做笔记备忘。

19、简化工作。

把工作系统化、简单化，寻找更好的办法。重要原则：时间做长一点；做快一点；不要做太多的事情，只做最重要的事情；做最拿手的事情；尽量少犯错，第一次就把事情做对，减少修改时间；利用团队的合作力量，团结处理。

20、不。

学会说“不”。尽早、经常运用。

21、平衡。

自己的时间也要注意分配给家庭成员、朋友、社会等。不与家人沟通、不参加朋友聚会、不关注社会都不可取。

每天所做的一切事情，都应该尽量做最重要的事情，保证使自己更进一步向目标迈进！

博恩。崔西

65岁的博恩。崔西（Brian Tracy）头发已经全白，但身材依然像年轻人一样挺拔，这得益于他长期的身体锻炼。在聆听别人说话的时候，他的神情很专注，同时面带微笑，一旦开口说话，他就善于营造一种磁场，而这种磁场能够吸引在场所有人的注意力。

博恩。崔西曾经是比尔。盖茨的业务导师，巴菲特、迈克尔。戴尔和杰克。韦尔奇都曾听过他的演讲。他是全美最具影响力的演说家和成功学讲师，曾经在43个国家举行演讲，足迹遍布92个国家。日前他来到中国，在北京、上海和广州举办了三次演讲。

和大多数讲成功学的讲师不同，博恩。崔西习惯于喜欢讲他自己的故事，这一方面源于他本人就是一个活生生的成功学教材。“我的人生道路并非从一开始就平坦顺遂的。”博恩。崔西经常说这句话，因为他曾经是一个出身贫寒，高中都没毕业的辍学生。

改变人生的三个道理

博恩。崔西生于美国圣地亚哥，父母一直没有固定的工作，因此他在青少年时代就经常面对物资匮乏的窘境。多年以后，他回忆起自己青少年时代的家境时说，当时他们家里的主题曲就是“我们买不起”！

高中没毕业，博恩。崔西就辍学了。博恩。崔西的第一份工作是在一家小餐馆洗盘子，每天下午4点上班，常常工作到翌日凌晨。他的第二份工作是洗车，接着又换到清洁管理公司，常常洗地板到半夜，当时的他忍不住想，“可能我一辈子都会洗东西吧？”

20岁那年，博恩。崔西开始到处旅行。他曾经和两位好友在一起，用300美元横越了美洲、欧洲、亚洲和非洲，行程1.7万英里，主要是汽车和步行。在非洲，撒哈拉沙漠让博恩。崔西吃尽苦头，那个时候他开始意识到，“每个人都必须横越自己的撒哈拉沙漠。”

博恩。崔西开始尝试改变自己的生活，在每天辛勤的体力劳动之后，他都会用5个小时的时间来学习。很多他的同伴不能理解为什么一个做体力劳动的人每天还要这样拼命读书，不过对于博恩。崔西来说很简单，那就是改变自己的生活，“我不想一辈子做这种工作。”

回首往事，博恩。崔西并认为自己的生命有什么转折点，因为生命是不断累计的结果。他认为有三个道理改变了他的生活，“第一是对自己负责，千万不要找借口；二是认识到目标的重要性，而且为了这个目标去努力；三是意识到学习的重要性，坚持终身学习。”

40年来，博恩。崔西每天至少阅读3小时，即使忙碌的上班日或节假日，也从不间断。博恩。崔西对读书的坚持，不仅体现于定时阅读的习惯上，也落实于他对学识的追求。高中没毕业的博恩。崔西，后来不但完成了大学教育，还念了研究生。

成功在于实践目标

“只有3%的人为未来做详细的规划，而有97%的人不为未来做什么规划。通常来说，做规划的人有自己的事业，而没有规划的人则为那些有规划的人工作。”博恩。崔西说。

他在自己长期的实践和观察中发现，顶尖的人总是着想未来，而平庸的人总是着想过去。博恩。崔西说：“那些最优秀的人在启动之前已经设立了一个未来的远景目标，然后倒推现在应该做什么，从而迈出第一步。大多数人对生活都有自己想法，但却从来没有迈出第一步。”

“大自然就像一个魔术师，它在你的面前设定了一个帷幕，你每走一步，帷幕就会自动往回退一步。”博恩。崔西说，“所以如果你走不到这一步，你是看不清未来的情形的。不要对未来有太周详的规划，关键在于迈开那一步。”

博恩。崔西是一个崇尚行动的人。他说，“成功的关键在于行动，成功的人都是行动导向的人。一旦他们有了什么想法，就立即去实践，实践的结果有两种，一是可能成功，一是可能失败，成功总是伴随着一串失败，是失败的累计。所以只要你去试，就不会输。”

“不要怕失败，关键在于行动。”博恩。崔西说，“从中国到美国的航班，飞机在99%的时间都会偏离预定的航道，但这些飞机大都会准时到达，就是因为他们会在行动过程中不断修正自己的错误，人生的旅程也是如此。”

先做最重要的事情

20多岁的时候，博恩。崔西看一本哲学书上有这样一句话，“人是一种善于排列优先顺序的动物。”博恩。崔西说，他当初看到这句话的时候差点从椅子上掉了下来，这句话也深刻地改变了他对成功的看法，人们对事情的先后顺序的处理会直接影响到他们的绩效。

“平庸的人往往把那些容易的事情放在最前面，而优秀的人则把那些最重要的、最能带来价值的事情放在前面。所以我们经常看到两个人可能同样忙碌，但因为对事情排列的顺序不同，所以达到的成就也就大不一样了，这就是事情的区别。”博恩。崔西说。

博恩。崔西认为，时间管理首要就是把时间花在投资报酬率最高的工作。而一旦开始做，就要专心致志，没有100%全部完成绝不停止。如果中间停下来好几次，然后又重新开始，会使完成工作的时间增加5倍之多，因为每次都要重新“暖身”。

“为企业解困的方法很简单，就是先找到那些能够盈利的项目，加大投入，同时关闭那些亏钱的项目，自然就能赚钱了。”博恩。崔西说，“一个人要想获得高绩效，就是先做那些重要而且能带来价值的事情，自然绩效就大大提高了。”

博恩。崔西每天都工作很忙，但他自己的家庭生活也照顾得很好。说起自己的经验时，他说，“生活就像踩钢丝绳，你必须每时每刻保持平衡，这确实不是一件容易的事情。家庭是绝对值得你投入时间的，永远不要以工作忙为借口而忽视了你妻子和子女的存在。”

“对于我来说，就是上班时间全身心投入，保持很高的绩效，这样我就能准时下班，下班之后就不会把工作带回家了。我在家看书的时候，只要我的妻子和子女走进来，我一定会放下书本，因为对于我来说，他们比书本更重要。”

刚结婚的时候，博恩。崔西就是这样训练自己的。30多年过去了，这已经成了一种习惯。

第五篇：掌握高效时间管理之道

掌握高效时间管理之道

中小型企业总会有这一类人：他们永远准时，从不会忘记要办的事；能够按事先计划的步骤，如期、甚至提早完成工作；事事办妥，轻松无比；他们拥有异于常人的超能力？非也，原来懂得时间管理的窍门，可使人做起事来特别得心应手，更能令你成为上司眼中的出色员工。最新国内。国际金融焦点和专家分析请查阅中国金融网《行长经理内参》

面对排山倒海的工作量毋须眉头深锁，即使呆坐一旁干著急亦无补于事，所谓成果先行，想办法在指定的时间完成工作才是当务之急，绝不能抱今日的工作做不完便留待明天做的躲懒心态，要知道明日可能会有更多、更忙的工作要处理。查阅最全面的金融信息和最有价值的金融资源请登陆中国金融资源总库

将概念化于纸上

首先，每日回到办公室，未开始手头上的工作之前，可把一日内要处理的工作项目分门别类，清晰地写下来；其次，按工作的重要性排列要完成及处理的次序，以成果先行，哪项工作效益最大，便先行处理，没空理会的工作不是丢下不理，而是稍后再理，这不仅是时间管理，而是投资时间以求最大的回报。

从事廿多年管理顾问工作的美国著名管理学家DavidAllen指出，把所有资料硬塞进脑里是最不智的做法，聪明的做法是，利用纸和笔，记录每日的工作日志，亦可以用录音机，把所有计划概念化，整理好后放在你私人办公桌、每日必会翻看的资料夹中，作为执行工作的指针。

DavidAllen认为，时间管理的要诀是，选择策略性目标，只做能有助向目标迈进的事项，例如，面对连串工作而无从入手时，你需作出决定，是先打电话搜集资料，还是先剪报为佳？关键是你必须清晰界定，希望获得甚么成果，以及何时需完成工作？下一步，便该想想该怎做才可达成目标。切记，你不可订出超乎计划以外的计划，例如，「要做A计划，A计划做不成便做B计划」，每次最好只定一个目标，依目标行事，不要分心，待完成上一个项目后，再执行下个项目。

选择策略性目标

当然，个人精神状态亦很重要，只有在最佳的体质及健康状况下，才能按进度工作，且能够胜任具创意的工作。至于一些次要的工作，可选择下放，请求公司部门内的其它同事的帮忙，或向上司呈报有部分工作要稍迟处理的原委，留待日后再处理。同时，最好能更新每日的工作时间表；只选择最迫切的工作去做，即等于你懂得时间管理的重要性。

在工作进行时，还需不时反省及检讨工作进度，包括检讨先前已做好的规划及策略性选择。你切需掌握每日执行工作的节奏；每周定时检讨工作进度。碰上大型的工作计划，最好能仔细计划要执行的下一个步骤。同时，检讨进度可助解决一时的突发事故。例如，工序受

阻时，可实时找合作的同事或上司，商量解决问题的方法，以避免问题进一步恶化，导致难以收拾的局面。

预早订下完成时间

所有在一日内已列出清单，必须要完成的工作最好能如期完成。有时，难免会出现拖延的借口。要杜绝这个弊病最有效的方法是，为每项独立的工作预早定下完成时间，下决心如期进行及完成。

另一方面，要懂得节省及充分利用时间，例如，办公室白领一族，常有下午茶的习惯，虽然在工作后来个小休可助松驰神经及「充电」，但又吃又喝难免用去廿多分钟，这时，不妨只喝杯茶，离开座位伸伸手脚，之后即可「再战江湖」。其实只要节省一丁点时间，你便可比别人累积额外的工作时间。

绝对不要浪费时间去处理你能力内办不到的事情。选择你能力范围内可胜任的工作，然后全力以赴，成本效益相对亦会提高。但问题是办不到而又被上司委任的工作该怎么办？其实，你可主动出击，不要被动地「等死」，例如，向公司资历较深的同事请教，甚至主动请他们帮忙，一起完成工作，不单止令工作于指定时间内完成，更有助与协助你的同事建立良好的合作关系。

注重操作不求质

另一方面，拥有丰富人力资源管理经验的香港人力资源管理学会外务总监吴克俭认为，港人对于西方引入的时间管理概念较为模糊，常犯上通病，令工作不单止未能有效完成，更处理得一团糟。「港人一般爱在同一时间内做很多件事，就像同时看几本书，每次都要不停花时间反复再看，每本都看不出结果，如此不能集中精神，到头来便一事无成。」吴克俭说。他认为，港人的工作文化，是面对上司的指令「甚么也saidyes、不懂亦不敢saidno」，当面前摆着一堆个人能力办不到的工作，想如期完成根本是天方夜谭。

吴克俭指出，港人工作起来较注重「操作」，或不讲求工作素质，大多数人只知「做、做、做」，而不懂该全心全意地去做。常不懂在工作途中抽离，反省及检讨自己的进度，导致当中一有变量时，便出现无法自处、不懂解决的困局。

吴克俭建议企业及办公室引入时间管理的概念，以提高个人及企业效益。「时间管理最重要是有清晰的工作计划及目标，懂订定先后次序，如果掌握不到重点，便如同本末倒置。」吴克俭说，每间企业不同职级的人，面对时间管理时都有不同的问题。例如，低层职员未能如期做妥工作，可说是非他之过，而是他的上司没尽其管理的责任，当然，个人看法及态度亦是关键。「自己看工具书，或尝试用记事簿协助、督促自己如期完成工作亦是很好的做法。而定期检讨进度，亦可训练个人策划能力，习惯有系统及有规律地处理工作，可避免浪费时间。」

时间应“用”而非“花”

吴氏又说，一些初出茅庐的毕业生，面对从读书转到工作的环境，多数不懂如何有效地管理时间，以达到最大的工作效益，他建议学校或企业可在他们步出校门前或上班前，接受有关的培训。

总括专家意见，时间管理的精粹是，订定工作目标，分配工作次序，依计划行事。学习有效地「用」时间，而非「花」时间。实行最初可能会很难，但一旦习惯后，你会发现工作得特别起劲，个人工作效率亦相应提高不少。

有效管理时间5部曲

（1）写下每日、每周需完成的工作事项，看看能力范围内哪些工作是可行的；

（2）将工作以重要性次序排列及处理，成果先行，先做最具成本效益的工作；

（3）每日更新工作项目，定期检讨工作效率及目标，使计划能按部就班地完成；

（4）要做的便马上去做，勿为自己找寻借口以延迟进度；

（5）量力而为，估计自己究竟要用多久时间才能完成一份工作，以及是否需要其它人的帮忙。

来源：博锐管理在线 亚商编辑：雾中花

管理和效率不是一回事

在我看来，无论从哪个角度看待管理，都不要越过“效率”这一关。因为它是基础性的管理，尤其是对于人力资源和企业文化这一块，不知道效率是什么、不知道效率是通过什么途径实现的，往往会连看懂一些西方理论都很困难。

我说些自己的感觉和看法。效率不是个绝对概念，而是个相对概念，所以只能是比较而言。对于管理来讲，当你把资源配置做好了，慢慢向资源配置的极致发展，就是效率不断攀升的过程，从这点来，管理和效率不是一回事。

另外再说说关于要取得效率就要摘掉标语和取消计件的问题，我觉得怎么说呢，说得不客气点是剜却心头肉，来补眼前疮。效率怎么体现？从产品角度讲包括质量和数量，任何一块成为短板都可以说是没有效率的。你质量再好，又能怎样呢？同样的达到6西格马，人家一天做10件，你为了追求质量，偏偏要做一件？

标语口号有没有作用？谁敢说没有？贴上标语口号就代表不注重质量吗？

计件曾经是非常先进和科学的管理手段和考核方法，现在也还在一些工厂用，我相信它

不会被放弃，就算你如何注重质量，同样要知道你的工人做了几件，做了几件合乎标准的，做了几件不合乎标准的，这同样是计件。