衡水学习之感想

第一篇：衡水学习之感想

河北衡水学习之感想

武宁一中外语组

胡玲玲

2014年3月21日

2014年3月8日至12日，我与张震校长，教务处杨月波主任以及其它教研组长共九人，来到河北省石家庄精英中学，衡水中学等四所中学进行参观学习。虽然只有短短的几天，但是我觉得自己受益匪浅，以下是我个人的一些感受。在我所参观的这四所中学当中，属衡水中学和石家庄精英中学高考成绩最为骄人，但是另外两所中学在不理想的生源条件下，夹缝中生存，做到了让学生低进优出，也实属不易。纵观这四所学校，我觉得它们都有以下共同点：

1.创新务实的办学理念：学校应该是一个“精神特区”，用终身难忘的教育培养和谐的人。2.执行力强的领导班子：以目标为导向，以责任为载体，以检查为手段，以奖惩为动力。3.扎实细致的教学常规：规范教学过程，夯实教研活动，评价习题质量，开展三课听评。4.团结协作的教师队伍：快乐一家，荣辱共存，资源共建，信息共享。

5.温暖和谐的人文环境：只要把工作干好，教师不用考虑自己的奖金、荣誉、房子如何，学校都会安排好，让老师们无后顾之忧。

6.气势磅礴的一天两操：跑操虽小，但能跑出学生的好习惯好效果，能跑出大精神大气魄。7.激情洋溢的学习状态：面对挑战，快乐应对。学生乐观的生活态度冲淡了一切艰难险阻，给人生一种别样的风情。

作为武宁一中外语组的组长，分管着本组的教研工作，所以我觉得这几所学校在教学教研方面值得我借鉴的东西有很多。1.讲课方面: 1)“一个至少”---每两周至少提问每个学生一次。

2)“两个结合”---“如何设计出高质量的课堂问题”与”如何让学生提出有价值的问题”相结合;“传统教学手段”与”现代教学技术”相结合.3)“三个允许”---允许学生出错,允许学生质疑,允许学生争辩.4)“四个带入”---把激情带入课堂,把才智带入课堂,把微笑带入课堂,把趣味带入课堂.5)“五个需要”---课堂引入要自然,课堂提问要巧妙,重点难点要突出,知识过渡要平缓,总结反馈要及时.2.考试方面: 1)月考命题要把准方向,避免成题,宁简勿难,突出基础,控制比例,全面考核.2)试卷讲评 “五性五注意”: 准确性、及时性、激励性、针对性、全员性;注意分析归纳,注意延伸变形,注意正确归因,注意规范习惯，注意方法指导。

3.提升团队的协作精神，加速教师（尤其是青年教师）的专业成长。

最后，我个人还想向学校领导提几点建议，目的是希望学校在花了大量人力财力派老师外出学习之后，在各个方面能有所改善。不到之处，还望见谅！

1.加强规章制度的执行力：每个学校都有自己的规章制度，最根本的是你执行不执行，执行到什么程度。学校执行力强，每件事情就能落到实处。如：学生不让带手机，教师准时参加教研活动等。

2.开设学科自习辅导和综合自习：综合自习不许任课教师进入教室，不许在黑板上抄习题和答案，让学生脱离“题海大战”，有效避免无序竞争，把自习时间还给学生。3.强化晨操和课间操：从高一7天军训开始，讲解跑操的“蝴蝶效应”，由体育老师上课指导，班主任负责，采取班级量化的评价方式。

4.打造校园环境文化：在学校设立优秀学生和教师荣誉墙，班级文化标语展示等，让老师和同学们无时无刻不在感受着一中的校园激情文化，并从中受到感染。

5.关心高三学生的生活：对于这些承载着太多压力的学生们，学校可以采用各种形式对其进行鼓励和关爱。如：动员大会，高考特餐，温馨祝福等。

6.创建浓郁的人文情怀：学校领导既要想方设法地提高老师的福利待遇，更要关心老师们的精神生活。衡水中学的张权老师说得好：虽然在衡中我们工作很累，但情感得到了尊重，价值得到了体现，这样我们才心甘情愿地为这所学校付出自己的一切。衡水中学非常人性化地提出了“四要四更要”的口号，让我感动不已。

要工作，更要家庭； 要学生，更要孩子； 要质量，更要健康； 要发展，更要幸福！

这个世界有很多东西并不是矛盾的，非要两者取一，而是相辅相成的。教育的确是付出和奉献的事业，我们在选择它的时候就已经做好了思想准备。支撑我们走下去的不是它的辉煌和富足，而是它的美丽和尊重！

第二篇：学习衡水中学之心得体会

衡水中学学习心得体会 新泰一中北校 尹燕涛

通过两天的到衡水中学和衡水一中的学习，以及最近几天对带回来的资料、相片和跑操视频的学习，我感触很深，他们的教育教学理念，他们的管理水平，他们神话般的升学率，令我们惊叹不已。这次学习给我洗了一次脑，我的心灵受到震撼。就本次学习我谈几点感想，我把我学习到的衡水中学的班级管理方面的一些情况做一总结。

本次学习，我自费购买了三个年级共计30次衡水中学的系列班会材料，其中有PPT也有视频，内容很好很实，同时我也发现衡水中学的班主任大部分是年轻教师，是一群充满热情与激情的朝气蓬勃的年轻人，是一群颇具创新能力的敬业精神很强的育人骨干。衡水中学的班级德育工作比较注意方法，他们通过各种途径与学生沟通，与家长沟通，做到了给学生终生难忘的教育。

一、特别重视班会活动

衡水中学把班会活动放在一个十分突出的地位。从我带回来的一本《衡水中学班会设计》中就可以看出，他们的班会每一个礼拜一次，是硬性规定。班会课成了学生最喜欢的课，班会课成为学生表达心声，彼此交流学习的最佳平台。他们的班会形式活泼多样，内容丰富多彩。1 启迪性、总结性、鼓舞性都十分强，这几天我一直处在不断的学习和反思中

二、特有创新班主任的德育工作

学校非常重视校园文化建设工作，校园处处渗透着德育教育。“十佳班长”、“十佳舍长”、“学习之星”的评选，考入北大、清华学生及省、市文理状元的照片和留言，“天道酬勤”等标语无不激励着学生努力学习，奋力拼搏。他们的班级管理经验值得我们借鉴。

我想，首先是他们班主任们的育人思想正确，做到了以人为本，想学生之所想，一切为了学生。班主任结合自己的治班管班经验，畅所欲言。我感受最深的不是他们的经验，我感受最深的是什么呢？一是他们的年青，二是他们读过很多书，尤其是教育理论。他们十分恰当的引经据典，使我大开眼界。我想，一个老师尤其是班主任要读书，要学习理论。学习理论绝对不是一句空话，没有厚实的理论基础，你说服不了学生，你更引导不了学生，你要引领学生的人生观，价值观朝正确健康的方向发展，你更需要有扎实的理论做基础。当然没有扎实的理论基础，你就不可能有创新。老师是更需要读书的一个职业。班主任都能用赏识来引领学生，给学生以信心，发现学生的闪光点。

衡水中学似乎有硬性要求，每周一次小活动，一月一次大活动。比如，每周有评比，评比进步最快的学生，评比最勤奋的学生，评比 2 作业质量最高的学生，评比最佳值周生，评比内务最好的寝室，也就是说在每一次活动中，每一个学生都有机会展现自己，老师通过这样的方式激励他，督促他。赏识教育其实就是一种爱的教育。我在衡水中学观看了《青春的模样》微视频，就是关于赏识教育的，我也买了一部分衡水的学科教学的视频资料，回来着实兴奋了一阵子。后来慢慢地不再兴奋，也不太在意了。、赏识教育关键还不是会不会赏识的问题，还是能不能把这种教育激励理念持之以恒地贯穿在我们整个的教育教学生涯之中的问题。学生今天有好表现你表扬了他，明天表现不好了你恨铁不成钢痛骂他，那样的话赏识似乎就会失去应有的效果。

三、率先垂范，把自己作为榜样来引领学生，用人格魅力感染学生。

他们都有一个共同点，既是教书能手，也是育人模范，他们的敬业乐业使他们在业务上迅速成熟起来，俗话说艺高胆大，班主任如果在业务上过不了硬，被学生抬杠子，绝对不会有威信，敬业乐业在人格上也会感染学生，人非草木孰能无情，学生的眼睛是雪亮的，你付出了多少他们也是很清楚的。衡水中学的班主任都是教学骨干，有的是特级教师，有的是得过省级国家级荣誉称号的老师，有的是学校领导，教育处主任、教务处主任都是校长助理，他们就一直当班主任。3 好钢用在刀口上，班主任队伍素质高是他们德育工作做得好的一个重要因素。他们率先垂范表现在哪里？从他们的报告中我了解到。

（一）他们注意形象，从生活上的穿戴到教育教学的细节，他们都特别注意树立形象。

（二）与学生打成一片。在各种大大小小的活动中班主任绝对不缺席，远足80华里坚持与学生步行到底，5点半准时起床与学生一同跑操，晚上10点半就寝；带领学生参加成人仪式等活动。哪里有活动哪里就有班主任。

四、注意交流，把爱播撒在每一个细节上。

先有父母心，再作教书人；细节关爱见真情。衡水中学的班主任特别注意与学生的交流，把心交给学生，用爱心浇灌爱心，用灵魂开启灵魂。他们通过给学生些生日贺卡或重要节日贺卡来与学生交流，通过书信交流，通过周记评语交流。正是通过各种形式的交流老师与学生贴近了，成为朋友，成为倾吐心声的知音。以前我自认为自己做的很好，对学生一视同仁，向长辈一样去关心学生，激情教育也是我在这次学习中感受颇深的。没有激情就没有活力，如何激发学生激情，如何保持激情，他们有自己独特的做法。足以说明衡水中学管理细致、全面、从细、从严，从而才会有上述管理的良好效果。他们提出了一个口号：“认真只能把任务完成，用心才能把事情做好。”

第三篇：衡水之心得体会

听衡水中学老师讲座之心得体会

2012年11月19日，衡水中学特级教师王老师来我校交流教学经验。一开始看到他们2012年高考平均分时，我是真的吓了一跳，理科是120多分，文科119多分，真是一个惊人的数字，已经比我当年高考时高了几十分了，我现在还是一个数学老师，都让我很羞愧。我真想知道他们是怎么教的，为什么会考得那么好。当然，王老师就是交流教学经验来的，他交流的主要是高三备考试应注意的一些事项，我没有交过高三，又作为一名新教师，让我受益匪浅，很多东西原来都不知道，我的思想还停留在应怎么学好数学，而不是怎么让学生学好数学。他怎样做选择题开始交流，掌握做选择题的方法和时间对于整个考试结果至关重要，因为它会影响到后面大题的发挥，所以掌握节选择题的方法和技巧是考试的关键。一直来交给学生的都是些直接法，从题目得到答案，花时间而且很多学生听不懂，其实解选择题有很多方法，如排除法、推理法、特殊值法，这些都可以快速得到答案且不易出错，所以学数学不能只是死板的，应学会变通，找到适合自己的方法，对学生更应该鼓励t他们自己发现的方法，不能墨守成规。王老师还从近几年的高考题中分析了那些知识点是高考热点，哪些知识点出现的几率相对不大。特别是后面的大题，应在复习时怎样加强和巩固，如数列、三角函数、函数、不等式等这些每年高考的必考题，应怎样教学生掌握技巧，而且在一轮复习时应完成哪些内容，他们都是有明确计划的。所以，教学计划是一个不可缺少的环节，不然你不可能提高教学成绩，让学生学到应学会的知识。王老师还强调了改错本的重要性，改错本不仅可以让学生掌握自己哪些知识不懂，还可以在考试前进行针对性很强的训练和复习，所以改错本是一定要重视的，这不但针对高三，所有年级、所有学科都应该有改错本，帮助学生掌握一些不懂得题型，也给他们一个在考试前的复习资料。教师应从高一开始就给学生打牢基础，不应该想着到高

二、高三再补上来，如果有这种想法的话，上课时就不会有责任感，结果肯定是不好的。相比起王老师说的那些，我觉得自己真是无知得可以，对待学生也找不到适合他们的方法，这样下去我肯定会误人子弟的。听了这次讲座，我感受颇深，再一次认识了教师这个职业的责任感和使命感，不能随便敷衍了事，教师是一个讲良心的职业，是要凭良心做的，只有自己深刻认识到教师对学生的影响作用才能认真做好这个职业。虽然我还有很多不足之处，但是我一定会尽自己的最大的努力去做好教师，认真教好每一个学生，不愧对任何一个把自己未来交给我的学生和把自己孩子交给我的家长，也许我不一定做到多好，但是那一定是我全部的努力。

第四篇：高二英语组衡水中学学习感想

现实中的神话，神话般的现实

——高二英语组衡水中学学习感想

在衡水中学没有人会注意你废寝忘食，因为在这里永远能找得到比你勤奋的人！

——题记

如果不是亲临校园，你仍对它创造的一项项高考奇迹心怀质疑；如果不是亲眼所见，你仍欣喜于自己取得的点滴成绩，实为井底之蛙；如果不是亲身感悟，你不会明白，教育的真谛是让每一个孩子都能成功。

2013年11月15日—17日，我校在张校长的带领下一行45人参加了衡水中学承办的“第七届中国卓越校长峰会暨十大名校‘同课异构’高校课堂观摩活动”，16日上午聆听了三节英语课和一节李俊和老师的评课。下午听了一横老师，李志刚校长的精彩讲学。观摩了课间操，听取了由衡水中学校长张文茂和老师代表衡水中学给大会所作的关于衡水中学管理的经验报告。第二天我在衡水中学进行了“听课观摩”、“教研观摩”。短短两天的时间，我们对于衡中的了解尽管是走马观花、蜻蜓点水，但印象深刻，感触颇多。下面我按照领导的意思将从四个方面具体介绍：

一、从校园文化审视衡水 走进校园，扑面而来的是浓厚的校园文化气息，楼前、大路、花园、操场，只要适宜的地方都张贴着各种内容的宣传写真。大路两边设置了近百幅宣传板，其中有陈至立、彭佩云、李肇星等国家领导人的题词，也有清华、北大等全国重点大学校长贺词，其它的主要有宣传学校办学理念、年级调研考试学生成绩、年级组建设、备课组教研活动等等。学校的楼房都起了名字，如：明志楼、揽月楼、莘元馆等。学校大门正对着的楼房外墙，有一块很大的电子屏幕，滚动播送着学校宣传片，充满着浓郁的现代化气息。学校报告厅在莘元馆，能容纳近两千人，主席台背景也是电子屏，装修现代化。大道边站着的是负责接待的学生，校服的背面印着学校校训：追求卓越！他们均为各班的团支部书记和学生会的同学，随时回答参观者提出的问题，经过与他们交谈，感觉他们内心很自豪，也很自信。

整个校园整洁、安静、有序，置身其中，你会感觉文化无处不在，文化有形有色，理想、信心、毅力，竞争、合作、卓越，拼搏、奋斗、超越，成了文化的主旋律，时刻撞击着参观者的心灵，使每个参观者的脚步不能停止。置身其中，凡是来学习的人都会有一种办学激情的冲动、一种教书育人的责任、一种提高质量的担当。

二、从教学管理审视衡水 这是一所要求严格、纪律严明的学校 衡水中学实行全封闭寄宿制管理模式，要求所有学生均必须住校。学校每天13节课，上午5节，下午5节，晚上3节，星期六晚自习、星期日周练。每两星期学生放一天假，非放假时间学生一律不准出校门，即便是家长来给孩子送东西也只能是从大门递进来；学生不允许迟到、早退，不许延误返校时间，男女生不准单独共同进餐等，否则就要在校会上被点名批评或者停课由家长带回去反省。对多次教育进步不大的学生劝其换环境。在衡中的校园里，你看不到慢步行走的学生，他们总是来去匆匆，一路小跑；你看不到悠闲轻松的学生，六千名学生课间操集合，听到的只是沙沙的脚步声，集中等候跑操的两三分钟时间也不愿意浪费，人人手中拿着一本书或者一张试卷，口中念念有词；你看不到标新立异的学生，你看不到带手机的学生，你看不到吃零食的学生，看不到高声说话、大声喧哗的学生，他们的一切行动都是高度自觉。更让人感动的是，同学们跑操时整齐划一的步伐，精神有力的口号，把衡中学生的士气、冲天的热情和由心底迸发出来的坚强信心一展无遗，把衡中人的精神境界演绎到了极致。偌大的教师办公室，没有人闲谈，没有人窜岗，都在专心致志地备课、批改作业或查阅资料，走路都是轻手轻脚，以免影响了他人。衡中的教师每天都是起早贪黑，把学校当成了家。神话般升学率实现靠的是刻苦钻研不服输的精神和对学生、对学校高度负责的态度；靠的是每一堂课的高效率和每一次训练的高质量创造的高考奇迹。

三、从德育活动审视衡水 衡中确立的五大德育理念和六大德育工程，几乎涵盖了学生德育工作的方方面面，别具特色，更是合乎校情，具有很强的实践性。“以终身难忘的教育培育和谐发展的人”是衡中首要的育人理念，它突出地表明了学校德育工作的途径就是要强调学生的亲身参与和体验，目标就是要培养全面、和谐发展的学生。衡中德育教育手段之全面，措施之精细，几乎到了精益求精的地步。大至德育机制的构建，德育资源的整合，德育课程的实施，小至班级的一日常规管理，优秀学生榜样跟踪，学困生信息反馈机制，违规学生处理制度。衡中把德育教育渗透到了学校生活的每一个环节，每一个层面。比如细致的德育工作：他们通过约束、激励、反馈、评价四个措施对学生进行引导。通过比文明、比诚信、比卫生、比三操、比学习要求学生待人有礼貌，跑操有激情，就餐有规范，卫生有档次，上网有收获，学习有目标，两休无违纪，读书有选择，做人有诚信。生活中要求减少三闲即闲思、闲事、闲话。自习要求做到三静（竞）即安静、心静、竞争。两操要求做到队形紧，步频快，口号响。通过这些教育活动，磨练了学生的意志，让学生学会求知，学会做人。让学生明白无论做任何事情 “岂能尽如人意，但求无愧我心”。他们将班会主题化、系列化、多样化、精练化、民主化、教育化，对学生实行一系列的教育。

衡中总体德育工作：从军训、远足、成人仪式、班团活动、十佳班长、十佳清洁委员、十佳室长、十佳歌手„„无不为学生的终身发展而设置教育内容和活动，每项教育活动带给学生以终身享受和难忘的记忆。他们十分重视班级文化、寝室文化、校园文化，用环境育人。十分重视榜样的作用，用榜样育人、用典型育人、用反思育人。找出差距，找出经验，找出创新。

四、从衡水中学审视灌云一中 认真反思，结合学校实际，我认为我们学校应该在以下几方面加强。

1、加强师德教育，开展师德大讨论，激发全体师生的热情和激情。

2、确立德育首位的思想，达成以人为本，以德治校的共识，落实全员育人方略。

3、加大对中层干部的培养力度，狠抓各级执行力。建立选拔、任用、培训、考核的运行机制。

4、在坚持岗位培训的基础上，还要采用走出去、请进来的办法，尽快提升班主任和老师专业化素养。

5、保障一定的德育活动经费，保证各项德育活动的顺利开展。

6、抓实学校德育，学校德育不但重形式，更要重内容，多用身边的人和事鼓励学生，多开展竞赛、评比、表彰，抓好课外活动，多组织开展有意义的文体活动，多弘扬正气，多鼓舞干劲，注重正面引导。

7、各级、各部门、各位管理人员要对自己负责的工作做到常反思，常总结。

8、注重细节管理。我们不缺方案制度，不缺思想方法，缺的是重视和持之以恒的行动与坚持。

衡水之行，震撼之旅。惊叹之余，留给我们前去参观学习的团队的确是沉甸甸的思考。学衡水，任重而道远，向前看，前程确美好。只要我们人人都能从小事做起，从身边做起，从现在做起，深入借鉴、学习他们的宝贵经验，深刻反思、提升我们的教育教学，立足当前我们的教育教学实际，扎实提高我们的教育教学质量。“众人拾柴火焰高”，“积土成山，积水成渊”，我相信通过大家的努力可以把灌云一中打造成“江苏的衡水中学” ﹗﹗

灌云第一中学 陈素丽

2013年11月

第五篇：衡水中学感想[最终版]

激情 责任 专注 追梦——家长体验衡中随想

衡水中学的教学模式长期以来一直处于舆论的漩涡，有人为之叫好，有人横加指责，泾渭分明、吵吵闹闹、夺人眼球，尤其是前一阶段著名主持人崔永元的再次论坛加盟，更是为衡中增添了一份厚重的内涵和茶余饭后的谈资，引起一片新的哗然和口舌涟漪。然而，衡中依旧是衡中，无论外界的评论如何，不管人们怎样的传说，这个神奇的校园，这群执著的师生，仍充满豪情、信心满满地去延续、去传承、去创造着下一个辉煌和传说。

用事实说话是最让人信服的，为了让外人、让家长、让更多的人了解衡中，感受衡中，590班的班主任集思广益，积极创新教育教学模式，大胆尝试家长进课堂体验活动，让学生家长有机会走进教室，融入课堂，接近教师，与班里的孩子们面对面沟通，零距离体验，并以此为契机内外因结合，汇集强大正能量，促进教学水平提高，激励学生士气，实现卓越奋斗目标。毫无疑问，这种尝试是大有裨益的，作为孩子的家长，我有幸亲历了一次，从一大早的出操到上下午的正课，从下午开课前的激昂歌声到晚自习教室的静谧空间，这里的一切都让人感动，催人奋进，激情、责任、专注、追梦在诠释着发生的一切，在验证和预示着即将发生的一切，这种生活模式和学习氛围有自身独特的文化，有自身人本的温柔，有自身不为人知的平衡与和谐，这就是衡中，一个个优秀青年成长的家园，一个追梦和圆梦的大熔炉，一个充满梦幻和神奇却又创造神奇和梦幻的地方。

衡中是一个能寻找到激情的天地，这里的一草一木、一砖一瓦似乎都赋予了自己的特色，生长在这里的学生也一样充满了激情，充满了斗志。按照安排，我们夫妻二人在3月20日进校深度体验学生一天的学习与生活，走出校园即将30年了，能再次回归学校生活，感受高中的清苦与奋斗，令人无比的激动，有种老夫聊发少年狂的感怀，天不亮我们就赶到了校园，按照约定顺利地进入学校就赶上了学生集体出操，激情瞬间被点燃，我们来不及寻找自己孩子所在的班级，弥漫在眼前的是服装统一、步伐整齐、口号嘹亮的一队队小跑的班级，一个个踌躇满志的青年，数不清有多少人，看不清眉目和表情，只有高亢的口号声此起彼伏、齐唰唰的跑步声响彻上空，这一刻我们被孩子们的青春和力量感染，被这种积极向上的氛围感动，进入教室我们听到的是朗朗读书声，没有人留意家长的进入，一切是那么自然，那么率真，我看到孩子们已经在晨曦中被激情燃烧，被激情呼唤，这种激情充满了桀骜不驯，充满了青春活力。

责任是什么？衡中的老师们用汗水、用付出、用行动、用任性对它做了最全面的注解。从早上5点多钟进入校门，到晚上近10点离开校园，近16个小时的切身体会让我感到了590班老师们的传道、授业、解惑，感到了老师们的职业操守和极端负责，班主任兼数学老师严谨中充满着幽默，语文老师诙谐中映射着睿智，英语老师严厉严肃中更显关爱，物理老师深入浅出讲解到位，化学老师极端负责举一反三，生物老师图文并茂鲜活有趣，孩子们听课认真，老师们讲课投入，时而老师提问，时而学生回答，时而低头做题，上下互动，融为一体，偶然也有稍不留神、跑冒滴漏的孩子，都及时被叫停自由，回归课堂，我为孩子们的聚精会神感动，为老师们的精耕细作感怀，这里充满了责任，充满了严爱。课暇之余，与任课老师们进行了短暂交流，听到的都是如何促进教学，怎样提升成绩，对学生永不放弃的执著和任性，没有抱怨，没有牢骚，只有一颗颗责任满满的园丁之心。

只有专注于一件事情，我们才有做好的可能，同样，衡中的孩子们用专注来书写着青春的无悔，佐证着青年的历练。在590班老师的正课上，学生们的神情是专注的，在无人监管的自习课上，孩子们的神情依然是专注的，我们家长虽然在教室的后面端坐，但同学们的自律意识异常强烈，“慎独”在每一个孩子身上充分显现，这里的孩子似乎过早的学会了成熟。

唯有梦想，才有希望，才有动力，追梦的过程也许是痛苦的，但在衡中的孩子们眼里，追梦是幸福的。与孩子们的接触中，我发现孩子们充满阳光、充满自信，充满不服输的韧劲和豪情，班级里洋溢着奋斗的氛围，没有人能随随便便成功，590班主任老师对班里的每个同学的脾气秉性、优势弱点都如数家珍，为每个同学都量身定做了奋斗目标，对每一个孩子都满怀期待，都一视同仁，激励每位同学敢于有梦、勤于追梦、勇于圆梦，令人欣慰的是，590班的孩子们追梦的过程是坚实的，是有力的，这个集体正向着既定的目标奋进！

“激情、责任、专注、追梦”是我们家长进课堂活动中最直接的感受，短暂的一天，不可能概述全面，不可能面面俱到，虽然时间有限，但这种体验不仅让我们体会到了孩子们的立志和勤奋，体会到了老师们的执著和责任，更让我们感到了衡中教育模式与众不同的合理性，衡中师生群体的可敬可爱可颂，同时，也让我们的孩子们体验到了家长们的一片苦心和拳拳亲情，这种互动模式的创新，充满正能量，无疑为孩子们的学习增添了新的动力。我们有理由相信，只要学校、学生、家长联手，形成合力，握成拳头，就一定能够在高考的攻坚战中过关斩将，再创佳绩。

祝愿衡中勇创辉煌，祝愿590班级实现梦想，祝愿孩子们在拼搏追梦中学会坚守，享受快乐，丰厚青春!

习惯了——衡中生活记忆

2010年，清华北大在河北省招走了100多个学生，有一所城市占了将近90个，这个城市的一所中学占了78个，2012更是增加到了96个（清华63人，北大33人）！而在有一所中学蝉联了11连冠，有一所中学在5年内有4个状元，有一所中学在5年内有301个清华北大，有一所中学5年内有11个中科大少年班，还有香港的高校以及新加坡国立大学。在本一率仅仅8.5%的河北省，她却创造了84%的奇迹。不错，这个城市叫衡水市，这个中学叫衡水中学。更可怕的是，在衡水，从来不只是仅有衡水中学，还有衡水二中，武邑中学，冀州中学，枣强中学，郑口中学等等等等。

在经济如此落后的地方把教育做的如此极致，需要的是什么？

对于我们学生来说，每天5:30起床，要在不到10分钟的时间里完成起床穿衣洗漱收拾床铺打扫卫生，被子叠成豆腐块，铺面不得有丝毫的褶皱；每天要用不到10分钟的时间完成教室—食堂—教室的路程；每天谁第一个到达教室谁最后离开教室老师点出的问题都会有十分详细的记录。

诚然，我们承受的压力是难以形容的——每天作业涂卡读成绩；每天老师拿着成绩单画人名；每周周测总成绩排名；每次月考总成绩排名，单科成绩排名，进步退步幅度排名„„我们不是坚强，我们是不得不坚强，每次的成绩，总会有不尽如人意，呐喊，彷徨，泪水，委屈，多种情感交织的感觉向来不是好受的。可是有谁知道，我们为此付出了多少？有谁知道白天没有时间，没有地点发泄，晚上躲在被窝里的我们蒙着头默默的啜泣？有谁知道我们在付出了很多努力后，不进反退的挫败感是多么刺痛我们的心？有谁知道我们付出了那么多努力，依旧会受到老师的批评？有谁知道，严格的时间管理，我们一点点的小举动都会让我们为此付出代价？有谁知道，我们为了我们的梦想，我们所失去的，我们所承受的？

其实，我们是习惯了„„

习惯了早上在天黑黑的时候顾不得洗脸刷牙迅速冲出宿舍。

习惯了一路狂跑到跑操地点到位只用5分钟的神速。

习惯了跑操的整齐划一，仿佛嘹亮的口号依然会在耳边响起。

习惯了每次进教室前扫一下自己贴在教室外面的目标，让心中充有更多的自信。

习惯了早读声音太小被老师一次又一次的呵斥提醒。

习惯了早读下课最后几个走进餐厅。

习惯了买饭等候时不忘用功，吃饭时的狼吞虎咽（现今进入大学真是明白那时速度是多快，在这里至今没发现谁比得上我的吃饭速度）

习惯了每天看着倒计时在上自习时，看着表分秒必争的状态。

习惯了不再属于高三人的课间，不再是谈天说地，做的只是弄懂自己不会的东西。

习惯了课间追着老师问题的画面。

习惯了利用课间时间到水房洗头发，无论严寒酷暑。

习惯了中午离午休铃声8分钟冲出教室，奔向餐厅的奔跑。狼吞虎咽后再次狂奔到宿舍，时间是那么的正好，每次到宿舍都是正好打铃。不知道那是一种怎样的生活状态，想想自己像是一只急于求生的狼，而我们那时渴望的是知识，是高分。

习惯了晚饭时不饿不去餐厅的坏毛病。

习惯了总想着把第二天的课表抄到黑板，方便我的战友们准备他们明天的任务。

习惯了晚自习十点放学没有离开，却被楼管向外撵的情景。

习惯了晚上自己一人躲在被窝想想一天的收获，默默的叨念着高考目标，无数次掉下的泪水一次一次浸湿无辜的被角。那时的生活确实令人酸楚，有时是对自己高考的迷茫，被成绩一再打击，不知从哪里再次找到前进的力量。

习惯了那种害怕考试，却时刻期待，用心准备着每一次的到来。

习惯了每天作业都有的成绩单。

习惯了表面上对成绩单漠不关心，但还是把成绩单看了一遍又一遍，与自己心中的目标对照着。

习惯了每周都有的周测成绩排名，无数次的不理想却总也打不垮自信的我们，不管进步退步，努力的汗水却从来没有停止流过。

习惯了每次考完试，制定自己的对手与目标。掀起新一轮的拼搏与战斗。

习惯了几次月考后的家长会、换学号。

习惯了三周放一次假却总共在家待不到12小时，晚上黑着天回到温暖的家，早上天不太亮就得准备好没晾干的衣服再次启程，回到追寻梦想的地方。

我们真的习惯了„„

而我们的老师呢？老师们吃住几乎都在学校，晚上10点我们休息后老师们还要查房，早上我们起床前老师们就要在操场上等候，年轻的老师还要跟操，就是刚才我们看的那种跑操。老师们跟我们一样没有假期。一位老师忙得孩子3岁了不知道自己的爸爸是谁？有一位老师，白天上课，晚上在自己病危的父亲的病房旁批改作 业。许多年轻的老师都是在自己的婚礼时才请假。（还有一位老师，省略）

我们的校长在全体教职工面前落泪，在招生计划之外还有好多人挤着进衡中，个个家里有权有钱有势，为了保证优秀的生源，校长要顶着多大的压力啊！

我不知道我是不是被“制度化”了，我只知道这个地方已经烙入了我的灵魂，不管他是类似于林冲脸颊上永远洗不掉的“配军”金印，还是贵族世家引以为傲的家族徽章，我只知道再没哪个地方会让我有这么多的爱与恨、牢骚和誓言、激情与失落。最重要的，她让我有了一段单纯的少年时光，充满可笑的理想与无畏的奋斗。

那个曾经恨得咬牙切齿一天骂他八遍却不许别人说一句不是的地方，那个刚来时巴不得早点走等到真要走时却又想多留一会的地方，她偷偷地留下了我独一无二的青春。如果在给我一次选择的机会，我不会再选择衡中，因为第一遍的感觉无可替代！

当我们在衡中时，是身在苦中不知苦，却没想到，当我们离开之后，对于那些难以磨灭的曾经，却抱以身在福中不知福的感慨。

我不知道别人怎样看待他的高中生活，但是，我敢说，衡中人都问心无愧，并把它当做一生的财富。每当网上有一些关于衡中的东西，大家都纷纷转载，每个假期，大家都组织聚会，每个城市都有那么一群孩子，他们常常联系，相互帮助。为什么，为什么大家对衡中这个词如此的敏感，为什么，为什么都在感慨大学生活的颓废？因为，因为我们是衡中人。直到离开她，我们才明白衡中带给我们的到底是什么？

高考生们如何走出心理误区

高考生们由于学习强度大，来自各方面的压力多，很容易造成心理上的种种不适。诸如对记忆力减退的困惑，对成绩的忧虑，对前途的担心，对父母唠叨的反感，对没完没了的作业的厌烦，对即将到来的高考的恐惧，甚至对好成绩的嫉妒等等。

出现这种心理不适现象是这个特殊学习阶段的必然，属正常现象，但是如果不注意调适，轻者影响学习，影响高考，重者甚至会发展为心理疾病。因此，考生应注意对自己的心态进行必要的调适。

一、正确评估自己，给自己一个准确的定位。不少学生的心理不适都是定位不当造成的。与好生的距离大了，痛苦;距离名牌高校远了，痛苦;试卷失分多 了，痛苦。这种痛苦中固然包含着要求进步的因素，但因不切合实际，只能使自己陷入自怨自艾之中，而对学习没有任何帮助。只有有了准确的定位才能坦然和自 得，从而拥有一个良好的心情，也才会有更大的进步。

二、增加知识储备，给自己一份坚定的信念。高三考生的心理压力很大一部分来自恐惧自己的知识储备不足以应付考试，因此，盘点自己的知识掌握水平很重 要。要在头脑中建立一张合理的、全面的知识网，要有一张适合自己的时间表，要不断地将注意力引向需要投入时间和精力的地方;要写些充满愉快激励内容的文字 来激励自己。只有这样，才能找回自信，使自己满怀信心和希望地投入到学习中去。

三、正确看待平时测验的成绩，给自己一种淡然的心情。大剂量的练习，不断的大考小测，同样给学生造成沉重的负担和压力。有的学生片面追求平时测试成 绩的高低，把测试不理想看作是失败。当几次失败后，就会摇头叹息，失去学习信心。要记住，平时的失败不等于高考失败，要不断地寻找突破这种瓶颈的方法，树 立学习信心，坚持奋斗到最后，哪怕是99次跌倒，只要第100次不跌倒，那就是胜利。

四、端正心态，调节自我，给自己一份勇气。近年来，虽然招生人数逐年扩大，但竞争的激烈程度却有增无减，有些考生看到竞争激烈，感到压力大，容易产 生紧张、焦虑不安的情绪，导致注意力不能集中，这势必会影响考试成绩。这些压力，有的是客观存在，有的是自我加压所致。不管外界压力有多大，考生关键是要 提高自制意识，要逐步学会自我调节情绪，要把压力化为前进的动力，逐步做到善于在紧张的环境中放松自己的情绪，这样才能在考场上发挥出自己的实际水平。

五、排除家庭干扰，给自己一份动力。作为父母，都希望通过对子女关怀、照顾，使子女身心健康地成长。但有的家长，工作忙或因其他原因，仅在早晚或吃 饭的时候，才能和孩子见上一面。由于时间紧，往往容易急于求成，经常唠叨，这样就会给孩子造成压力。调查显示，25.5%的考生不同程度地存在着家庭压力 大，烦躁苦恼的情况。对于这种压力，要学会淡然处之，将父母的希望和期待看作一种动力，加强心理方面自我调节，稳定情绪，不急躁，也不气馁;既不侥幸，也 不虚荣，保持良好的心理状态，信心十足地投入紧张的备考之中。

六、提高思想认识，给自己一种正能量。有些考生看到社会腐败现象，由于认识不足，往往产生忧虑、焦虑的心理。一段时期以来，党内的确有一些干部由于 受不良思想的影响，私欲膨胀，以权谋私，贪污受贿，作风腐败，严重损害了党和国家的形象。但这些东西不是社会的主流，影响不了社会发展的前进方向，我们党 完全有能力根除这种腐败现象。作为考生，更应该学会全面地、发展地看问题，给自己一种正能量，从而坚定信念，正确认识社会。

冲刺高考，是带着七分坚韧二分信心一分勇气完成一段艰辛的历程。只有学会自我调节，减轻思想压力，才能充满信心去迎接高考，笑傲高考。