全球最先进的培训模式—体验式拓展训练

第一篇：全球最先进的培训模式—体验式拓展训练

拓展训练

拓展训练（Outward bound），从字眼上去解释为船要离港招集船员的旗语，在后来被人们解释为：一艘小船在暴风雨来临之际抛锚起航，投向未知的旅程，去迎接一次次没有未来的挑

拓展训练简介

拓展训练英文为Outward Development，又称外展训练（Outward bound），原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。拓展训练通常利用崇山峻岭、瀚海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。

编辑本段拓展训练起源

拓展训练起源于第二次世界大战。当时，盟军在大西洋的船队屡遭德国纳粹潜艇的袭击。在船只被击沉后，大部分水手葬身海底，只有极少数人得以生还。英国的救生专家对生还者进行了统计和分析研究，他们惊奇的发现，这些生还者并不是他们想象中的那些年轻力壮的水手，而是意志坚定懂得互相支持的中年人。经过一段时间的调查研究，了解情况，专家们终于找到了这个问题的答案：这些人之所以能活下来，关键在于这些人有良好的心理素质。于是，提出“成功并非依靠充沛的体能，而是强大的意志力”这一理念。当时德国人库尔特·汉恩提议，利用一些自然条件和人工设施，让那些年轻的海员做一些具有心理挑战的活动和项目，以训练和提高他们的心理素质。后其好友劳伦斯在1942年成立了一所阿德伯威海上训练学校，以年轻海员为训练对象，这是拓展训练最早的一个雏形。

第二次世界大战以后，在英国出现了一种叫做Outward Bound的管理培训，这种训练利用户外活动的形式，模拟真实管理情境，对管理者和企业家进行心理和管理两方面的培训。

由于拓展训练这种非常新颖的培训形式和良好的培训效果，很快就风靡了整个欧洲的教育培训领域并在其后的半个世纪中发展到全世界。训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。

编辑本段拓展训练发展 拓展训练在国外的发展

第二次世界大战结束之后，Outward Bound这所新型学校并没有因为其历史使命的结束而结束。这种具有独特创意的特殊训练方式也逐渐得到了推广，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。

1946年，Outward Bound信托基金会（Outward Bound Trust）在英国成立，目的是推广Outward Bound（简称OB）理念，并筹集资金创办新的OB学校，OB信托基金会拥有OB的商标，掌握着该商标使用许可证的发放。1962年曾在戈登思陶恩任教的美国人乔什·曼纳（Josh L Miner）在美国成立科罗拉多OB学校，并于1963年正式从OB信托基金会获得许可证书，成为真正将拓展训练推广开来的人。

将拓展训练在学校教育推广开来的是美国一所高中的校长皮赫（J.Pieh）。经过不懈地努力，皮赫将拓展训练的方法应用于学校教育中，与现存的学校制度结合起来，为教育开辟了新的思路和领域。1974年，外展训练实践活动的大纲出台后，得到了世人的瞩目和好评，该大纲被“全美教育普及网络（NDN）”评选为优秀教育大纲之一。随后，在美国高中课程大纲中，一直沿用该计划的学校达到90%。

1964年1月9日，组成OB法人组织（Outward Bound Inc）的文件在美国起草，经过不断地发展，OB学校已经遍及全球五大洲，共有40多所分校。在亚洲地区、新加坡最早建立了OB学校，此后中国香港、日本、韩国先后引进这种体验式教育的课程模式。

拓展训练在国内的发展

1970年，中国香港成立了香港外展训练学校。这是中国第一个加入Outward Bound国际组织的专业培训机构，1999年，该组织在广东肇庆建立了外展训练基地，是国内第一个该组织下属的培训基地。

1994年，刘力先生把“拓展训练”这4个字抢先注册，创办了国内第一所专业的体验式培训机构—北京拓展训练学校，并将其体验式培训产品命名为拓展训练。1995年3月15日成立了“人众人教育”（GROUP），1996年正式创立了培训知名品牌—拓展训练。

拓展训练以独特的培训模式和新颖的培训项目，给国内的培训领域带来了前所未有的震撼。经过短短几年的发展，培训机构犹如雨后春笋般的增长。据北京奥特世纪拓展师培训中心整理的数据显示，在国内比较正规且形成规模的拓展培训机构已有328家，而参与组织拓展训练或“类拓展训练”的机构，包括户外运动俱乐部、管理咨询公司等已超过千余家。

1999年，我国拓展训练在经历了四年的发展和提高后，和学校教育在培训活动中有了第一次亲密接触。北京大学、清华大学的EMBA学员也把拓展纳入课程体系之中，让学生到拓展培训公司参加拓展活动。几乎在同一时期，中欧国际工商学院、中山大学岭南学院、浙江大学、中国工商管理学院、暨南大学等学校的MBA/EMBA教育中，也纷纷把拓展作为指定课程内容。

编辑本段拓展训练的突出特点

投入为先：拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全情投入才能获得最大价值。

挑战自我：拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“心理极限”。

熔炼团队：体验团队的伟大力量，增强团队成员的责任心与参与意识，树立相互配合，相互支持的团队精神和群体合作意识。

高峰体验：在克服困难，顺利完成训练项目要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。

自我教育：培训师只会在训练前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。

通过拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作[1]。

编辑本段拓展训练课程

拓展训练的课程主要由陆、海，空，三类课程组成。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、野外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。

编辑本段拓展训练项目

NO.1 雷区取水

项目介绍：在一个直径 5 米 的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。

项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。

NO.2 无敌风火轮

项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。

项目目的：合理配置资源，分工配合；检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用（个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标，有效的沟通与合作。

NO.3 背摔

项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体；后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。

项目目的：

· 信任环境的营造

· 建立换位思考的意识

· 通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任

NO.4 断桥

项目介绍：参训队员爬越 9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。

项目目的：

· 成功与失败永远只差关建的一步，勇敢的跨出这一步，成功就属于你

· 克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力

· 借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气

NO.5 孤岛求生

项目介绍：将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上（珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛）各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务。

项目目的：

· 团队结构与沟通协作

· 团队的动态管理

· 有效沟通与协作

· 新角度管理的诠释

NO.6 有轨电车

项目介绍：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。

项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。

NO.7 鳄鱼潭

项目介绍：利用三个油桶、两块木板，所有人不得落地安全通过一个个的鳄鱼潭。

项目目的：统一沟通标准，避免因标准的不统一而造成大家的混乱，延误时间，链式沟通的利弊，如何改善？如何解决？最好的方法与最有效的方法，最适合团队的办法就是最好的办法，制定行动计划时注意工作的前瞻性，正确分析资源，有效利用资源，细节管理：不论多完美的计划，如果在操作过程中不谨慎，一切就都要从新开始。

NO.8 时速极限

项目介绍：下达开始的口令后才可以采取行动。所有队员不能进入绳圈内，不能接触除数字外的区域。拍数字必须按数字的顺序进行，不能漏拍或同拍。项目过程中，不能有队员讲话或发出其他声音。必须在规定的时间内完成。

项目目的：群体决策的方法及意义，启发战略管理眼光。大胆尝试，勇于100%全力的付出。挑战未知领域，培养创新意识合理的分工与合作，资源的优化配置认识统一指挥的意义与重要作用体会对于团队的领导技巧运用、与角色的合理分配，避免“熟练工”对团队造成的负面影响.团队学习保证新的创意。

NO.9 毕业墙

项目介绍：团队在没有任何器材的情况下共同努力翻越 4米高的墙壁。

项目目的：

· 自我管理与定位、有甘为人梯的精神

· 团队的协作与激励

· 共建高效团队

NO.10 钻电网

项目介绍：面对高压电网，参加者必须同心协力，尽量避免伤亡，以最小的代价换取最大的胜利。

培训目标：.改变沟通方式，如何理解、倾听他人，如何让他人更能接受，如何分配合理的资源，资源的浪费与团队目标的关系；个人的利益与整个团队的利益关系将直接决定目标的达成。此培训项目强调整体协作与配合，资源的重要，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。

户外拓展是一种有别于一般聚会活动与旅游的全新的体验式户外活动。通过户外拓展训练，参训者对自身潜能的认识、战胜困难的毅力，以及人际交往、团队的融合各方面都会有显著的提高。

编辑本段拓展训练组成

1、团队热身

在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。

2、个人项目

本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计，每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。

高空个人挑战

3、团队项目

团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。

4、回顾总结

回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。

编辑本段拓展训练环节

【体验—分享—交流—整合—应用（循环往复）】

1、体验

此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。

2、分享

有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其他体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。

3、交流

分享个人的感受只是第一步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其他参加者探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。

4、整合

按逻辑的程序，下一步是要从经历中总结出原则或归纳提取出精华。并用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的成果。

5、应用

最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开始了。因此参加者可以不断进步。

编辑本段拓展训练特点

1、综合活动性

拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。

2、挑战极限

拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。

3、集体中的个性

拓展训练

拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。

4、高峰体验

在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。

5、自我教育

教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。

6、能力提高

通过拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。

编辑本段拓展训练魅力

拓展训练

为什么“拓展训练”能有如此的魅力呢？说到企业培训，人们通常就会联想到各类文凭培训班或各种MBA培训班，实际上，知识和技能都是有形的资本，而意志和精神则是无形的力量。在实际生活和工作中，动手能力和意志的坚定、坚韧往往比起书本的知识更为有效和实用。同时，如何开发出那些一直潜伏在你身上，而您自己却从未真正了解的力量，怎样才能弄清，您与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度？这些，就是拓展训练的真正意义。

编辑本段拓展训练价值 拓展训练的价值

良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，拓展训练应运而生。利用户外自然环境对人进行培养的户外训练方式起源于二战期间的海上生存训练，战后逐渐演变成一种面向现代社会的户外训练方式。

拓展人的价值观

[积极主动]积极的工作态度和人生态度是拓展精神的核心。乐观自信，从我做起，环境因我而变；坐言起行，言必行，行必果；从内心关怀客户；

[开拓创新]以开放的心态，应对变化，积极进取。

[认真负责]人和事因认真而完美，注重细节是专业化的表现。坚守承诺，积累信用。

[独立协作]独立自主，各司其职，独挡一面。个人和公司的竞争力来自你不可替代的价值。高水平的独立，才有可能带来高水平的协作。局部利益服从整体利益；以双赢的心态创造最大动力。

[共享成功]成功来自每个人的努力和贡献，成功是协作的结晶；共享成功的经验，共享成功的好处。但共享不是平均分配，吃大锅饭。

编辑本段拓展训练设施

拓展训练

拓展训练设施：滚桶球

拓展培训设施：栈道桥

拓展培训设施：铁链桥

拓展训练设施：索道桥

拓展培训设施：水上漂

拓展训练设施：秋千桥

拓展训练设施：吊桥

拓展训练设施：搭板过河

拓展培训设施：牵引横渡

拓展训练设施：天梯

拓展培训设施：高空路

拓展培训设施：泸定桥

拓展培训设施：高空绳网

拓展运动设施：成功桥

拓展运动设施：网墙

拓展运动设施：空中单杠

编辑本段拓展训练分类

按照拓展培训的主题分为

专业拓展培训公司基地

增值型拓展培训设施组合标准型拓展培训设施组合经济型拓展培训设施组合青少年素质拓展基地建设

大学生素质拓展基地建设

部队拓展基地设计与建设

企业团队拓展训练基地建设

编辑本段拓展训练意义

1、个人心理训练

锦程行动成功拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

2、团队合作训练

拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练，这是当今欧洲、美洲及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式；训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。通过拓展训练，学员在以下方面将有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护自然。

3、现实社会意义

拓展训练

现代社会是一个高度人际互动的社会，是一个团队英雄主义的时代。如何实现团队的整体优势和优势互补？在这个生活节奏越来越快，工作分工越来越细，工作压力越来越大，人与人的情感交流越来越困难的竞争环境中，企业、组织和个人更需要团队。拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。拓展训练强调学员去“感受”学习，而不仅仅在课堂上听讲。我们都知道，当我们不了解其它人的感受时，即使我们有很好的见解，我们也很难说服他人。研究资料表明，传统课堂式学习的吸收程度大约为25%，而要求学员参与实际操作的体验式学习吸收程度高达75%，能更加有效地将资讯传授给学员。拓展训练正是一种典型的户外体验式培训。

拓展训练这种形式既安全又有一定的趣味性，易于被学员接受。但拓展培训的最终目的，是让学员将培训活动中的所得应用到工作中去。如果缺乏专业培训师的指导及意见，则很难达到理想的效果。

拓展训练是体验式的学习过程但并非体育加娱乐，它是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。大多数人认为，提高素质的手段，就是通过各种课堂式的培训来掌握新的知识和技能。其实，知识和技能作为可衡量的资本固然重要，而人的意志和精神作为一种无形的力量，往往更能起到决定性作用。在何种情况下能使有限的知识和技能释放出最大的能量？如何开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量？

以体验、分享为教学形式的拓展训练的出现，打破了传统的培训模式，它并不灌输你某种知识或训练某种技巧，而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个教学过程。吸收了国外先进的经验，在参与、训练中通过设计富有挑战性与思想性的户外活动，培养人们积极的生活态度与团队合作精神。教官充分调动学员的积极性，投入到每个项目中，让学员体验，面对各种不同的环境及挑战，学习解决问题。通过看、听、行动、体验、分享交流与总结相结合的“立体式”培训，以小组讨论；角色的模仿；团体互动、脑力激荡等方式让学员切身的感受、体会、领悟。

编辑本段拓展训练目的拓展训练 拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。

曾经有一位哲学家乘船到河对岸，划船的船夫虽然年龄已经很大了，却一直在使劲地划船，非常的辛苦。于是哲学家就对船夫说：“老先生，你学过哲学吗？”船夫回答道：“哎呀，抱歉，我没学过哲学。”哲学家摊开双手说：“那太遗憾了，你失去了50%的生命呀。”过了一会儿，这位哲学家看到老先生如此辛苦，又说：“你学过数学吗？”那位老船夫就更自卑了，说：“对不起先生，我没有学过数学。”哲学家接着说：“哎呀！太遗憾了，那你将失去80%的生命呀。”就在这个时候，突然一个巨浪把船打翻了，两个人同时落入水中，船夫看着哲学家如此费劲地在挣扎，就说：“先生，你学过游泳吗？”哲学家说：“我没学过游泳。”老船夫无奈地说：“哎呀，那真抱歉，你将失去100%的生命了。”

通过这个故事，我们可以非常感性地认识到：头脑中的知识与现实生活中的惊涛骇浪是不能划上等号的。我们经常讲，“知识就是力量”，但是纯粹的知识本身并不能产生力量，知识必须要转化成你的生产工具或是劳动技能才能发挥它的作用。在这里我并不想否定知识的价值，我想强调的是对于知识我们必须要真正的掌握，并且熟练运用，否则这些知识对于你就没有实际的意义。既然我们已经知道对于知识的掌握和运用能力很重要，那么我们如何才能做到这一点呢？在回答这个问题之前我想先谈一谈学习的方式，我认为人的学习方式基本可以分为两种：一种是传统的课堂式教育，一种是体验式学习，拓展训练就是一种最有代表性的体验式学习，在国内已经成了体验式学习的代名词。所谓的课堂式教育就是由老师在课堂上讲，学生在下面听，有时还要记一些笔记以巩固学习的效果。对于这种学习方式我们并不陌生，从小学一直到大学，我们接触的教育基本上都是这种方式。但是这种学习方式很枯燥也很乏味让人很难产生兴趣，同时对于一些需要运用的知识更是难以掌握。

比如说在中学阶段我们都比较深入的学习了电学知识，而且这方面的理论知识肯定比初级的电工要全面，但是现实的情况时绝大多数的高中生在家里遇到照明电路出现问题后都不知如何解决，也不能判断出可能出现的故障，甚至连换个保险丝都不会。这样的知识学了之后又会有多大的作用呢？很显然有些人把会做题、能考试当成教育的目标了。这种情况不仅在中小学存在，就是在大学也屡见不鲜。在这里我并不是要全面否定课堂式教育，我只是想说明它是不全面的，也不是万能的，是有很多缺陷的。针对这种情况出现了一种新的学习方式，这就是体验式学习。简言之，凡是以活动为开始的，先行而后知的学习方式，都可以算是体验式学习。其中在国内最为人所熟知的要数拓展训练。拓展训练就是通过人亲自参与一些类似游戏的培训项目，从中积累一些成功经验以及失败的教训，然后在培训师的引导下进行讨论和反思，从而达到自我学习和自我提高的目的。因为这种学习方式是互动的，是采用了做中学的方式，而且是一种情景式教学，因此很刺激，也很有意思，而且能够达到真正掌握知识的目的，所以学习效果非常好，自从问世以来在全球范围内迅速流行起来，这种教育理念越来越受到人们的重视。

编辑本段拓展训练安全风险规避 安全理念

由此可见，从某种程度上，体验培训比散步还安全，意外发生率很低。为什么体验式拓展培训可以做好如此高的安全系数呢？我们主要从一下几个方面来保障安全性：

方针

安全是培训的生命，安全第一，预防为主，从本质上消除任何不安全隐患，做到100%的安全保障。

原则

备份原则：任何需要安全防护的地方及器械都有备份，确保万无一失。

复查原则：所有的安全保护在准备完成后都要再复查一遍，消除操作失误的可能性。

监护原则：培训师对项目进行中可能遇到的安全问题进行全程监护，将任何隐患消除在萌芽中。

目标

让安全成为我们的一种生活方式，没有100%的安全，只有100%的保护！

第二篇：体验式拓展训练

企业定制化培训专家

体验式拓展训练

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但对于其中的价值却不能完全理解。体验式拓展训练是既令人兴奋又富有挑战性的，它包括很多不同的内容，是针对个人或团队解决问题的行动。体验式拓展训练的意义就是增强团队精神、加强团队沟通，所以体验式拓展训练对于企业的稳定发展是有作用的。

下面卓学教育就深入浅出的分析体验式拓展培训的特色与价值。

学员是主角：这一点应当说是与通常的培训比较大的不同，培训的整个过程中，学员一直是活动的重心，学员通过自己身体力行的活动来感受，并从中悟出道理。培训师的讲解都是基于所有学员回顾的基础上展开的，而不是单向的阐述。这样的学习方式充分保证了学员的投入程度。

简单游戏蕴涵深刻道理：“背摔”、“断桥”、“天梯”、“电网”，“拓展训练”所采用的活动看上去都非常简单，其实这些项目中绝大多数都是经过几十年心理学、管理学、团队科学等方面论证，能够对个人心里素质和团队质量得到提升的项目，其科学性不言自明。

参训者情感距离被迅速拉近：参加拓展训练的队员通常被分成若干个小组，每个小组通过培训师的调动充分融合，活动本身由于都面临着挑战，许多项目需要大家忘我的合作才能完成。这样形成的感情就如同在军营、在学校形成的感情，其感情距离远远低于通常情况下社会性的朋友关系。

企业定制化培训专家

http://www.xiexiebang.com 培训师能文能武：拓展训练培训师一直被公认为现代社会的阳光职业，酷且博学。不但能在各种户外培训器械上大展身手，又能在回顾教室中侃侃而谈。培训效果与众不同：同常规针对技能的培训不同，拓展训练更多意义上是针对态度的培训。针对这一领域的培训产品是非常少见的，而对于企业而言，员工态度往往决定了其工作绩效，这就给予了拓展训练一个非常广阔的生存空间。从参训企业得普遍反馈来看，拓展训练对于改善团队质量具有非常明显的作用。

拓展培训的价值：利用户外自然环境对人进行户外训练方式起源于二战期间的海上生存训练，战后逐渐演变成一种面向现代企业的户外训练方式。能够磨练出良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，拓展训练应运而生。

卓学教育咨询有限公司的培训师队伍主要以企业管理咨询公司专职讲师、管理专家、专业拓展师培训的专职拓展教练组成。我们保证每一次培训都是由前期调研、课程开发、心理定位、现场实施、后期评估组成的有机体，很大限度地强化培训效果，60多门经典课程、300多个不同类型的体验式项目、量身定制的培训方案、使我们的培训更具有针对性和实效性。很多企业都知道体验式拓展，但对于其中的价值却不能完全理解。下面将相教育就深入浅出的分析体验式拓展培训的特色与价值。

第三篇：体验式拓展训练心得体会

军途拓展官网：http://www.xiexiebang.com/

体验式拓展训练真实心得体会

一年一次的拓展如期进行，而今年这种以个人为中心的军途体验式拓展还真是第一次，感触良多。个人心得分享如下：

1： 整队-分队-选领导-建文化 环节： 从上午一开始的明纪律，达共识，分小组，选领导，建文化让我感触最深的是这是一个优秀团队必经环节； 团队组建初期所谓的文化建设，其实就是统一标准，统一行动，统一思想，统一价值观的过程；对我的工作启发是平常对团队的管理还不够严格，没有拿出必达目标的决心，对员工更是过于仁义，让大家养成了侥幸心理，对自我的结果就无法做到百分百用心；

2： 团队99秒协作游戏： 对于一样的人数，一样的流程，而所用的时间相差甚远，总结以下几点：一支优秀的团队必须有一个让所有人认可的指挥者，这是基础；必须有一个统一夺冠的目标，这是决心；必须有一个很好的策略，如规范动作，规范细节，规范节奏，这是致胜的核心；必须有一颗相互信任彼此的心，不抱怨，做好自己分内结果；必须懂得从失败中找方法，随即调整策略，这是关键； 军途拓展官网：http://www.xiexiebang.com/

3： 魔王与天使：这个突破自我的活动可以说是激发了所有人的能量，作为观察者的我触动特别大，让我看到了很多伙伴平常工作中无法看到的一面； 对于销售团队而言，如何激发所有人的能量是拥有好结果的核心；从一开始的放不开，到后面的进入状态，到后面的全力以赴，这个过程让我看到了人是可改变的，只是需要有个好教练来引导，从这点我找到了员工起不来的原因；每个人的能量是否能激发出来，需要有个好教练，而作为管理者的我们往往忽略了这点，总以为教员工方法是最重要的，帮员工做是最重要的，却不知激发员工源动力才是重心，因为人的潜能是无限大的；这个环节我自己也体验了两次，但都没有过关，一开始是自己没有完全放开，自我设置了防线，第二次虽然进入了状态，但没有全力以赴，还是留了余地；当自己无法感动自己的时候，就证明还没有全力以赴，就无法做到优秀；

4： 挑战者与支持者： 作为挑战者的我通过这个环节领悟到了很多平常不会静下来思考的点；当蒙上眼睛的那一刻，忽然觉得自己很渺小，似乎没有了平日那么伟大；也警示了自己平常也需要停下来静下心好好审视自我，否则会容易膨胀；当开始被支持者带着往前走的那一刻，我放下了防备心，无条件选择信任对方，可以说这是近几年以来我的最大改变，军途拓展官网：http://www.xiexiebang.com/

如果换做以前，我一定不会转换如此之快；过程中我放下了自我，一直在聆听着每一个脚步声，闻着周边的味道，忽然觉得真正的智者一定是会看，会听，会嗅，而不是只会说；回到室内，“菩萨”一词触动到了我，以忙为借口让我忽略了很多身边人，忘记了百善孝为先；对于父母，这几年都是以给钱来尽孝，忽略了与他们的沟通交流，忽略了陪伴，更是忽略了听他们的心声；从今年开始我必须改变我的观念，多些时间陪父母，多些时间给家庭；让自己真正做到家庭与事业兼并，幸福指数暴增；

感谢深圳军途组织的这次体验式拓展培训。

第四篇：体验式拓展训练心得

广州鹏鹄体验式拓展学院心得体会

为期二天的拓展训练已结束，但我还不时会想

起由鹏鹄拓展培训公司带领的那“惊心动魄”的拓展培训。不管是令我胆战心惊的“跨越断桥”、“高空独木桥”，还是让我感动不已的“领袖风采”、“爬山”……所有情节历历在目，令我难以忘怀，广州鹏鹄拓展培训公司的教练们为我们上了一堂令人印象深刻的课。4月9日晚饭后我们来到了会议室，60多个人被分成3个团队。我们很快完成了队名、队歌、队呼、队徽的设计和队长的选举工作。我所在的队是“野狼”队，一共有30人，队长是小文，副队长是小行；队歌是《向前、向前、向前》；队呼是“所向披靡，勇者无敌”。

第二天晨跑后，教练把我们带到了断桥底下。从小到大，我一直恐高，跨越断桥是我想也不敢想的事。站在8米高断桥下，我心里十分紧张、害怕。所以当教练问谁来记时时，我第一个举起手，争着说阿“我来，我来”。我的目的显而易见，既然“逃不掉”，那只想最后一个上。我的队友都很优秀，不论是感觉如履平地的，还是慢慢克服恐惧，勇敢跳过去的，都给我很大鼓舞。当28名队员成功跨过“断桥”后，女队员只剩下我一个没跳。于是队友们让我上，我还

想推托，可经不住队友们的劝说，只好硬着头皮上。队友们围过来把手放在我的头上喊着对呼“所向披靡，勇者无敌”，为我壮胆、加油，在一片欢呼和鼓舞声中，我开始攀登梯子。当我站在断桥上时，我的心狂跳不止，丝毫不敢动，我听见队友们在下面喊：“不要向下看”、“不要往远处看”、“往对面的柱子上看”。我盯着对面的柱子，做着深呼吸，调整紧张、恐惧的心里。然后小心翼翼、一步一步挪到断桥边上，我犹豫了一下，听着教练和队友们在下面喊着“一、二、三”，当喊到“三”时，我鼓起勇气一跃，过去了！不加犹豫，接着我又从对面跳回来。成功了！我笑了，来前面并不是不可逾越的悬崖、峭壁！成功原来如此简单，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协了。但我知道：如果没有队友们的鼓励，没有前面队友们的榜样作用，我无论如何不可能在8米高的断桥上跳跃，我最终战胜心理的恐惧，我从内心非常感谢给我鼓励与支持的队友们。

有了跳断桥的“经验”，当过独木桥时，我想不会有什么问题。但我错了，当我再一次站到8米高的独木桥时，不知怎么回事，我的腿不由自主的发抖，同时感觉整个独木桥也在颤抖，巨大的恐惧一下向我袭来，止不住狂跳的心，头也有点晕，尝试了几次都

不敢向前迈出一步。我曾想到放弃，但听着下面队友们鼓励的呐喊，心里的勇气顿时倍增。我自己给自己鼓劲，不断告诫自己：不要害怕，我一定，行！我深深呼吸了几口气，镇定了一下，勇敢地向前迈步冲去。我又一次成功了！此时，我的心里说不出的激动，既为自己高兴，也为教练、队友们对我的鼓励而心存感激。

第五篇：国外体验式培训(拓展训练)过程实录

国外体验式培训（拓展训练）过程实录

Mr Jonathan Mark Capel ,新加坡政府公共服务奖学金的获得者，一位参加户外拓展学校组织的斯洛伐克旅行的学员。整个拓展训练的过程中，他历经艰难险阻，开拓了自己视野，领会到浓厚的欧洲文化与本土及自己的差异，为自己以后独立面对生活与工作奠定一个扎实的基础。

当21岁的Mr Jonathan Mark Capel 在斯洛伐克旅行时，他独自一人在恶劣的天气与环境下，完成了一些艰难险峻的山地攀登活动，他遇到许多有趣的事，例如在16世纪欧洲城堡进餐，享受野鹿肉和创意人生剧本。Mr Capel是15人一组享受新加坡政府奖学金的成员之一，他们是前往斯洛伐克参加为期18天的户外拓展训练课程。领取奖学金并参加户外拓展训练已经成为传统的习惯，新加坡政府注重学员建立团队精神，提升领导能力。第一批去斯洛伐克的学员已安排好，食宿费与机票由政府支付。Mr Capel很好的把握了这次机会，他说：“问题不在于我是否想去，而是这次是对我来说一个去欧洲的大好机会。”Mr Capel 为此次海外旅游做了许多大胆的假设。他们开始几天在斯洛伐克的首都布拉迪斯拉发进行着一个寻找废弃物的活动，这是在城市中最有创造性的探险活动。

越过山丘，跨过溪谷

第一个项目是：身体承受力的训练。在首都附近的一座800米高的山上进行远足训练。Mr Capel说：“即使下大雨，我们仍然上路，有时连着下几个小时，山路很滑，夜间又冷又湿，很难入睡。我希望能买到防水的衣服。”这组人在两天后最终到达终点，完成的感觉就象通过一项艰难的工作而获得属于自己的酬劳。休息了一段时间后，Mr Capel与他的队友又从布拉迪斯拉发出发开始新的旅程。Mr Capel就到：“这次我们会考虑去目的地的交通工具，它使我们明白如何找寻一条合适的路，”他们在乡下的露营区里度过了三天，满载了在竹筏上发抖的经历，沿着峭壁攀爬和在洞穴是里探险的记忆。他解释说：“对于旅游者来说，这些洞穴是非开放的，它非常小，小到我们只能爬着蜿蜒行进。”当他们进入洞中，每人的头上都戴着一盏小型探照灯引导前进。中途，教练要求只允许前面带头的两位伙伴保留照明灯，后面的伙伴在黑暗里跟随，而且两个钟内要完成这一项目。在露营地呆了三天后，学员搬到了一个小别墅里，重新享受现代人的生活。

新鲜的空气，新鲜的食物

Mr Capel 说：“我不清楚斯洛伐克的食物有多美味，仅是面包，牛油和干酪就象佳肴一样独一无二。因为每样食物都很新鲜。我也吃了野鹿肉，这是在家里没尝过的野味。”整个训练中有一课程是组员

表演6个小时，内容涉及新加坡文化，有20分钟的时间重演“新加坡的历史。”在行程将结束时，组员一起参观了一座16世纪的欧洲城堡，并且爬了另一座山。MrCapel说：“这次的山真高，有2000米。虽然是夏天，但你能在山顶上看到雪。”在山顶，组员们开始描绘那独特的风景，Mr Capel却有不同的感受：“我坐在山顶上一句话也不说，只是默默的看着周围的风景，为自己所做的感到自豪。

明亮天空，打开思维

当Mr Capel 回家两周后，他一直谈论着旅途中的爬山与洞穴探险的感受。他激动地说：“我学到了对待事情的态度，并获取了宝贵的领导经验。这些都来自于亲身的体验与经历，不论在学校或其他地方都是无法给予的，”因为这是对他来说有谋生技能的旅行装备，他鼓励人们多参与户外拓展训练。他说：“完成训练之后，你一定有很大的不同。打开思路，但要记得带上防水的衣服与鞋子。”

先进行户外拓展训练，再到学校学习

奖学金获得者，可以通过各种途径到国外学习。到国外去学习是一回事，在国外工作又是另一回事。这些学生在海外生活的支助来源于他们的赞助者——一些私有企业公司或政

府部门，赞助者希望他们能带回属于自己的生存技能。参加烹饪班和一些接近户外拓展训练课程，他们将学到前沿的文化和增强社会洞察力。这些学生在离开前

会去参观车间和出席每月的讨论发表会。上述有代表性的公众服务

性和社团的信息传递，Mr Mas Shafreen解释：“我们的学生在国外求学前做好实用的技能和谋生诀窍的准备。”在不熟悉的环境里，他们被派到户外拓展训练学校学习，他们要完成非常有挑战性的活动。要获得新加坡政府奖学金的学员必须通过三天的户外拓展训练。这年颁发了37个地区与海外奖学金的一位国防部的发言人说：“我们希望更多的学员去学习好如何适应不同的环境。”

19岁的Miss Ong Rong 是一位获得国防部公爵大学奖学金的同学，她说：“使一个团队与组员发挥最佳的绩效，户外拓展训创造一个远大的前景。”学员学到了一些属于自己的优势技能。新加坡每年都会组织20位获海外奖学金的学员到美国教育信息中心和英国理事会参加讨论发表会，让他们学习不同的社交习惯与接受文化的差异。新加的权威人士说：“我们的目标是帮助我们的学员在新的环境里用最短的时间定居下来。”新加坡政府为了国家与个人事业和发展，派人去学习完善的上层管理模式，帮助学员接受重要相关大学教育。作为生活者，奖学金的获得者要参加新加坡旅馆和游览教育中心的一个自己动手的烹饪班，甚至让学员通过礼节课和管理课成为专业人员，包括社交技能知识，演讲能力和不同场合的着装问题。企业相信亲身经历和体验是帮助学员面对现实的一个很好的方法。新加坡有一个“伙伴制度”，是一种让学员从同样的大学出来的资格较大的同伴身上获得知识。Miss Ong Shin Rong 说：“每当我有点想家时，他在必要时帮助我。”

读后：国外的体验式培训多数以远足，探险，登山，露营等方式进行，体验过程中的很多挑战来自于大自然不确定的环境，体验者往往要面对巨大的挑战，要处理各种突发事情，当然这种体验也会给人非常深刻的感受！