曼陀罗思考法

第一篇：曼陀罗思考法

曼陀罗思考法

一 曼陀罗思考法的意义

曼陀罗艺术原本起源于佛教，被今泉浩晃先生加以系统化利用之后，却成为绝佳的计划工具。曼陀罗生活笔记最终目的是将「知识」转变为实践的「智慧」。按照此方法制作备忘录，应付学业与工作上各项疑惑，灵感将不断自然涌出。它也是学习与工作时最佳的武器。第一、它能够开发创意，能立即发现问题，提高学习与工作效率。第二、它能掌握人际关系情况，能作为计划表，帮助人们走完丰富的一生。

就其形态来看，曼陀罗生活笔记共分九个区域，形成能诱发潜能的「魔术方块」。与以往条列式笔记相比较，可得到更好的视觉效果。一般逐条记录的笔记制作方法无法使人产生独特的想法和创意，因为思想唯有在向四面八方发展之时才可能产生创意，这种根据直线循规蹈矩的思考方式，称为「直线式思考」。反之，曼陀罗生活笔记能在任何一个区域（方格）内写下任何事项，从四面八方针对主题做审视，乃是一种「视觉式思考」。人类思考必在感觉器官感觉事物之后，方能利用曼陀罗图形予以系统化，给予有方向感的利用，潜能便可在连续反应下持续被激发。

二 六个路径

这六个路径其实就是英语当中所提到的六个常用问句（5W1H）：What、Why、Who、Where、When、How。每一件事情或主题，如果都可以透过这六个路径，其实也就可以得到一个完整的景观了。在六个路径与曼陀罗图的搭配操作上，由于How本身就是一种询问过程，它是融合在5W当中的，不管你在思考哪一个W，都可以把How的精神跟态度加进来，也因此How并不出现在曼陀罗图中。01基本曼陀罗图

这五个W摆在九宫格的十字当中，中心点摆的是Who，右边是When，左边是Where，下边是Why，上边是What。因此横轴上是Where→Who→When，是空间---人---时间的安排；纵轴是What→Who→Why，是一种问的安排，问做什么，问主体，问为什么这么做。「Who」、「What」、「Why」、「Where」、「When」并不仅仅只是「人」、「对象」、「价值观」、「空间」、「时间」的简单对应，从「Who（人）」当中还可以延伸出主体、对象、朋友、自我、欲望、生命、性格、态度；「What（对象）」可以延伸出行为、行动、动作、目的、目标、愿望、现象、人、事、物；「Why（价值观）」可以延伸出理由、根据、原理、原则、理念、理想、潜在意识、为人处事；「Where（空间）」可以延伸出环境、处所、社会、状况、立场、构造、结构、网络；「When（时间）」可以延伸出人生、经验、成长、时代、时期、变化、期间、周期、机会、顺序、时机。02生涯设计---5W曼陀罗图

以人生规划为例子，我们可以将5W运用如下： Who→对自己目前而言，什么是最重要的？

What→自己正在做什么？想做什么？该做什么？必须做什么？ Why→自己真正想做的是什么？为什么？

Where→做什么可以使一整天都充实？创造充实的一天的要素为何？ When→创造理想生活的必要事物（环境）为何？

除此之外，我们还可以延伸很多的想法，诸如：「自己希望过什么样的生活？为何过这样的生活，自己又做了什么？」…等等。

以5W为主的六个路径问法，再加上曼陀罗图的运用，可以大大地提升我们的脑力，让我们发挥出更多的idea；只要勤加练习，相信每个人都可以发挥出无穷的创意。

三 使用曼陀罗图的两种方式

曼陀罗图可以有「四面八方扩展型」和「围绕型」两种使用方式。03四面八方扩展型

「四面八方扩展型」是一种没有设限的模式，特别适合用来收集灵感进行创意思考。只要使用者在九宫格的中间填上想要发挥的主题后，便会自然地想要把其他周围的八个空格填满，而这种填满的过程也正式创意发挥的时候。如果点子不断的时候，也可以把九宫格当中周围八个格子的想法继续向外扩散，变成中心九宫格外围的八个九宫格当中的中心主题，然后再次运用向四面八方扩展的方式把空格再填满，如此，8个idea可以生出64个idea，如果真的创意无限，还可以生出512个idea，然后再把这些想法加以精简，得到自己所要的。而这样的思维模式是一般条列式的memo所难以达到的，你能想像自己在列出一个主题以后，可以在纸上条列出512个idea吗？ 04人际关系曼陀罗图1

05人际关系曼陀罗图2

06接待注意事项

07要点详细安排

=============================== 08围绕型

另一种形式是「围绕型」，围绕型的运用比较适合用来做为流程性质的思考与安排，这是一种顺时针的思考顺序，在中心格上列出主题以后，便可以开始以逆时针的方式安排行程。这样的形式可以跟「四面八方扩展型」搭配使用，亦即「围绕型」中的任何一个空格也都可以被拿出来当作「四面八方扩展型」中的中心议题，然后再加以发挥。

09将难懂的文章，分句放入各区，即可明白那儿不懂。只要针对不懂的部分，加以查询就好。

10一天的时间表，当然也可以制定周时间表

四 注意事项

1.随时随处记下灵感。重要的事往往隐藏在理所当然的事当中。2.句子尽可能简洁。不要记让自己觉得事情已完结的句子。

3.直视自己完成的Memo，利用视觉思考引发潜能，并掌握问题特征与重点。4.将完成的80％Memo丢弃，是有效选择并运用资讯的秘诀。

五 其他

1.灵感的产生不是阅读，而是凝视。

2.注视与凝视是由右大脑负责，非直线型思考的右脑，才会帮我们看出一些事。3.活用右脑的潜能，就是曼陀罗图观想法。

4.必须集中注意力，观察凝视某个中心主题，把其他枝微末节全部去掉，自然而然许多感觉就会泉涌而出，有了强烈的感觉，引起内心的震撼，才会开始去思考。

第二篇：曼陀罗读书笔记

曼陀罗思考法的意义

第一、它能够开发创意，能立即发现问题，提高学习与工作效率。

第二、它能掌握人际关系情况，能作为计划表，帮助人们走完丰富的一生。

就其形态来看，曼陀罗生活笔记共分九个区域，形成能诱发潜能的“魔术方块”。与以往条列式笔记相比较，可得到更好的视觉效果。一般逐条记录的笔记制作方法无法使人产生独特的想法和创意，因为思想唯有在向四面八方发展之时才可能产生创意，这种根据直线循规蹈矩的思考方式，称为“直线式思考”。反之，曼陀罗生活笔记能在任何一个区域（方格）内写下任何事项，从四面八方针对主题做审视，乃是一种“视觉式思考”。人类思考必在感觉器官感觉事物之后，方能利用曼陀罗图形予以系统化，给予有方向感的利用，潜能便可在连续反应下持续被激发。

曼陀罗思考法的六个路径

这六个路径其实就是英语当中所提到的六个常用问句（5w1h）：what、why、who、where、when、how。每一件事情或主题，如果都可以透过这六个路径，其实也就可以得到一个完整的景观 了。在六个路径与曼陀罗图的搭配操作上，由于how本身就是一种询问过程，它是融合在5w当中的，不管你在思考哪一个w，都可以把how的精神跟态度加进 来，也因此how并不出现在曼陀罗图中。1.基本曼陀罗图

这 五个w摆在九宫格的十字当中，中心点摆的是who，右边是when，基本曼陀罗图

左边是where，下边是why，上边是what。因此横轴上是 where→who→ when，是空间---人---时间的安排；纵轴是what→who→why，是一种问的 安排，问做什么，问主体，问为什么这么做。

「who」、「what」、「why」、「where」、「when」并不仅仅只是「人」、「对象」、「价值观」、「空间」、「时间」的简单对应，从「who（人）」 当中还可以延伸出主体、对象、朋友、自我、欲望、生命、性格、态度；「what（对象）」可以延伸出行为、行动、动作、目的、目标、愿望、现象、人、事、物；「why（价值观）」可以延伸出理由、根据、原理、原则、理念、理想、潜在意识、为人处事；「where（空间）」可以延伸出环境、处所、社会、状 况、立场、构造、结构、网络；「when（时间）」可以延伸出人生、经验、成长、时代、时期、变化、期间、周期、机会、顺序、时机。2.生涯设计---5w曼陀罗图

以人生规划为例子，我们可以将5w运用如下： 生涯设计---5w曼陀罗图

who→对自己目前而言，什么是最重要的？ what→自己正在做什么？想做什么？该做什么？必须做什么？ why→自己真正想做的是什么？为什么？ where→做什么可以使一整天都充实？创造充实的一天的要素为何？ when→创造理想生活的必要事物（环境）为何？

除此之外，我们还可以延伸很多的想法，诸如：「自己希望过什么样的生活？为何过这样的生活，自己又做了什么？」?等等。

以5w为主的六个路径问法，再加上曼陀罗图的运用，可以大大地提升我们的脑力，让我们发挥出更多的idea；只要勤加练习，相信每个人都可以发挥出无穷的创意。

曼陀罗思考法的种类

曼陀罗思考法提供如魔术方块般的视觉式思考，其两种详细的基本形式举例说明如下。1.向四面扩散的辐射线式 例如用此法制作成“人际关系曼陀罗”，只需在九格最中央填上自己的名字，然后在周围填上自己最亲近八个人的名字，即便形成自己最内圈的人际关系。接着，以此图为基础，将此八个人分别挑出放入另外八个曼陀罗的中央。如此一来，8*8=64人的人际关系图便已完成。依据这种方法，如果发现自己人际关系太小，则设法法补救。2.逐步思考的顺时钟式

例如当设定一天的行程表时，应以每一格代表一小时，然后以中央方格为起点，依顺时钟方向将预定行程填入格内。而当欲设定一周行程表时，应先过滤该周必须完成的事情、工作、乃至约会，找出最重要者作为曼陀罗的中心，接著着仍以顺时钟方向将七天的行程逐一填下。记录时，应注意文句须尽量简洁。八个格子对一周七天，最后一定会剩下一个方格，可做附注使用。设计行程表就像企业界设定战略一般，将自己一天的行动计划记在曼陀罗备忘录中，即可大致看出能完成和无法完成的各别是些什么，而一天节奏得以掌握，一周的节奏亦可以此预估。换言之，将行程表管理好，一周的成功就能在自己的掌握之中。

使用曼陀罗图的方式

曼陀罗图可以有“四面八方扩展型”和“围绕型”两种使用方式。

四面八方扩展型

“四面八方扩展型”是一种没有设限的模式，特别适合用来收集灵感进行 四面八方扩展型

创意思考。只要使用者在九宫格的中间填上想要发挥的主题后，便会自然地 想要把其他周围的八个空格填满，而这种填满的过程也正式创意发挥的时候。如果点子不断的时候，也可以把九宫格当中周围八个格子的想法继续向外扩 散，变成中心九宫格外围的八个九宫格当中的中心主题，然后再次运用向四面八方扩展的方式把空格再填满，如此，8个idea可以生出64个idea，如果真的创意无限，还可以生出512个idea，然后再把这些想法加以精简，得到自己所要的。而这样的思维模式是一般条列式的memo所难以达到的，你能想像自己在列出一个主题以后，可以在纸上条列出512个idea吗 围绕型

另一种形式是“围绕型”，围绕型的运用比较适合用来做为流程性质的思考

围绕型

与安排，这是一种顺时针的思考顺序，在中心格上列出主题以后，便可以开

始以逆时针的方式安排行程。这样的形式可以跟“四面八方扩展型”搭配使用，亦即“围绕型”中的任何一个空格也都可以被拿出来当作“四面八方扩展型”中的中心议题，然后再加以发挥。

将难懂的文章，分句放入各区，即可明白那儿不懂。只要针对不懂的部分，加以查询就好。

一天的时间表，当然也可以制定周时间表

周时间表

注意事项

1.随时随处记下灵感。重要的事往往隐藏在理所当然的事当中。2.句子尽可能简洁。不要记让自己觉得事情已完结的句子。3.直视自己完成的memo，利用视觉思考引发潜能，并掌握问题特征与重点。4.将完成的80%memo丢弃，是有效选择并运用资讯的秘诀。

相关资料

1.灵感的产生不是阅读，而是凝视。2.注视与凝视是由右大脑负责，非直线型思考的右脑，才会帮我们看出一些事。3.活用右脑的潜能，就是曼陀罗图观想法。4.必须集中注意力，观察凝视某个中心主题，把其他枝微末节全部去掉，自然而然许多感觉就会泉涌而出，有了强烈的感觉，引起内心的震撼，才会开始去思考。

震惊中外思想界.文学界之重大发现－

很棒的错误——曼陀罗mandala智慧密码思考法

（曼陀罗思考法的形成来源应来自易经太极八卦）是的，这种思考法很棒，但吾人深入探究，喝然发现，中国易经之太极理论（无极生太极，太极生两义，两仪生四象，四象生八卦，八八六十四卦~至无限）此一两仪四象八卦64卦 ~~~思想法，与曼陀罗思想有异曲同工之妙，但细究分析由唐卡曼陀罗之图像演化出曼陀罗之思考法，实有牵强附会之虑，真得很勉强，或想像力未免太丰富了吧！

第一、唐卡胎藏曼陀曼，起始唐代，易经太极八卦起于早数千年的伏羲氏。第二、唐卡图像多为佛菩萨法相，无阴阳（正反）相对之意涵，而我们深知曼陀罗思考法没有正反相对之思考推想，效能则减半。

第三、有四（象）才有八卦，曼陀罗图像无两仪四象的连结演化。更无八八六十四卦的图像演化。

前言

值中国记忆力训练网站建立5周年之际，为了感谢大家长久以来对我们网站的支持，我把我们网站的思维导图精华资料按一定的格式进行整理归类，并加上必要的介绍和点评，让以后有志于思维导图学习和推广的朋友更容易入门，更方便地学习，请大家多多支持！

1、《思维导图的入门制作与作用》

文章简介：思维导图制作它不需要什幺高深的专业知识，而且它是我们大脑思维的自然的表达方式。思维导图的使用也没有任何年龄、学历或专业的限制，可以这样说上至９０多岁的老人下至５岁的孩童都可以学习和使用思维导图作为自己提高学习和思维技巧的工具。看了这篇文章，你将会发现： 绘制思维导图并不像你想象的那样复杂，正如成功并不像你想象的那样困难一样„„（来源：海马思维导图）。详情请点击：

/retype/zoom/44d6085e76c66137ee061972?pn=3&x=0&y=0&raww=269&rawh=181&o=png_6_0_0_135_325_302_203_893.25_1263.375&type=pic&aimh=181&md5sum=e48d7e6e0347fe30dc1e3333f5a6b1b7&sign=e34188c6a5&zoom=&png=461-5318&jpg=0-0“ target=”_blank">点此查看 这五个w摆在九宫格的十字当中，中心点摆的是who，右边是when，左边是where，下边是why，上边是what。因此横轴上是where→who→when，是空间---人---时间的安排；纵轴是what→who→why，是一种问的安排，问做什么，问主体，问为什么这么做。「who」、「what」、「why」、「where」、「when」并不仅仅只是「人」、「对象」、「价值观」、「空间」、「时间」的简单对应，从「who（人）」当中还可以延伸出主体、对象、朋友、自我、欲望、生命、性格、态度；「what（对象）」可以延伸出行为、行动、动作、目的、目标、愿望、现象、人、事、物；「why（价值观）」可以延伸出理由、根据、原理、原则、理念、理想、潜在意识、为人处事；「where（空间）」可以延伸出环境、处所、社会、状况、立场、构造、结构、网络；「when（时间）」可以延伸出人生、经验、成长、时代、时期、变化、期间、周期、机会、顺序、时机。

02生涯设计---5w曼陀罗图

以人生规划为例子，我们可以将5w运用如下： who→对自己目前而言，什么是最重要的？ what→自己正在做什么？想做什么？该做什么？必须做什么？ why→自己真正想做的是什么？为什么？ where→做什么可以使一整天都充实？创造充实的一天的要素为何？ when→创造理想生活的必要事物（环境）为何？

除此之外，我们还可以延伸很多的想法，诸如：「自己希望过什么样的生活？为何过这样的生活，自己又做了什么？」„等等。以5w为主的六个路径问法，再加上曼陀罗图的运用，可以大大地提升我们的脑力，让我们发挥出更多的idea；只要勤加练习，相信每个人都可以发挥出无穷的创意。

三 使用曼陀罗图的两种方式

曼陀罗图可以有「四面八方扩展型」和「围绕型」两种使用方式。03四面八方扩展型

「四面八方扩展型」是一种没有设限的模式，特别适合用来收集灵感进行创意思考。只要使用者在九宫格的中间填上想要发挥的主题后，便会自然地想要把其他周围的八个空格填满，而这种填满的过程也正式创意发挥的时候。如果点子不断的时候，也可以把九宫格当中周围八个格子的想法继续向外扩散，变成中心九宫格外围的八个九宫格当中的中心主题，然后再次运用向四面八方扩展的方式把空格再填满，如此，8个idea可以生出64个idea，如果真的创意无限，还可以生出512个idea，然后再把这些想法加以精简，得到自己所要的。而这样的思维模式是一般条列式的memo所难以达到的，你能想像自己在列出一个主题以后，可以在纸上条列出512个idea吗？ 04人际关系曼陀罗图 1 05人际关系曼陀罗图2篇三：读书心得

营销中心读书心得

----------邢玲玲

俗话说：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”著名国学大师季羡林先生有一句名言：天下第一好事，还是读书。这是一代宗师苦读诗书至登峰造极时的感悟，让天下读书人感慨良多。

一直以来，总是以没有时间等借口不去读书，最近因为公司组织的捐书活动，大家捐的书类型各异，每捐一本书，大家都会相互传阅，说的夸张点，就像饿狼扑食一般，每本书都会带给大家不同的知识与收获。

比如，《习惯决定成败》这本书，里面包括了各种生活习惯对自身的影响，以及团队建设、会赚钱的好习惯、工作中的好习惯等等，它教会了我们很多，要养成多读书的习惯、倾听交流的习惯、留心观察的习惯、勤俭节约的习惯等等。还有《中国女性传奇故事》，里面描写了从唐代到五代十国、宋代、至清朝期间，古代一些著名的女子的故事，她们有个共同的特点就是知书达理，才艺过人。还有中外文学经典故事《汤姆叔叔的小屋》、生活类书籍《懒人赚钱术》、《女人永远年轻不老的魔法书》、情感小故事集《爱是一株曼陀罗》等等，在阅读中，大家收获到了各方面的知识与提升，也坚定了以后要多读书、读好书的信念。一个领导告诉过我，他去过毛主席的故居，最为震惊的就是满满一屋子的书。作为中华民族的伟大领袖，他的知识、文学造诣已经很高了，每天还有很多国家大事要处理，可他还是能挤出时间，坚持每天读书。那作为我们，有什么理由比主席还忙，还没有时间呢？！这句话深深的刻在我的脑海里。是啊，主席都有时间，我们怎么会没有？只是自身的惰性和侥幸心理，觉得今天不读书也没有关系，可是日复一日，差距就会显现，落后的迟早会被淘汰。多读书的好处就会日渐显露。

非常感谢这次活动，让我们明白读书的好处，也在读书中收获了很多的知识，对以后的工作和生活起到了很大的帮助作用，期待图书馆尽快开馆！篇四：曼陀罗思考法则

曼陀罗思考法 目录 [隐藏] ? 1 曼陀罗思考法的缘由 ? 2 曼陀罗思考法的意义 ? 3 曼陀罗思考法的六个路径 ? 4 曼陀罗思考法的种类 ? 5 使用曼陀罗图的方式 ? 6 曼陀罗法的注意事项 ? 7 曼陀罗法的其他方面

? 8 曼陀罗mandala智慧密码思考法

曼陀罗思考法的缘由

曼陀罗艺术原本起源于佛教，被今泉浩晃先生加以系统化利用之后，却成为绝佳的计划工具。曼陀罗生活笔记最终目的是将“知识”转变为实践的“智慧”。按照此方法制作备忘录，应付学业与工作上各项疑惑，灵感将不断自然涌出。它也是学习与工作时最佳的武器。第一、它能够开发创意，能立即发现问题，提高学习与工作效率。

第二、它能掌握人际关系情况，能作为计划表，帮助人们走完丰富的一生。

就其形态来看，曼陀罗生活笔记共分九个区域，形成能诱发潜能的“魔术方块”。与以往条列式笔记相比较，可得到更好的视觉效果。一般逐条记录的笔记制作方法无法使人产生独特的想法和创意，因为思想唯有在向四面八方发展之时才可能产生创意，这种根据直线循规蹈矩的思考方式，称为“直线式思考”。反之，曼陀罗生活笔记能在任何一个区域(方格)内写下任何事项，从四面八方针对主题做审视，乃是一种“视觉式思考”。人类思考必在感觉器官感觉事物之后，方能利用曼陀罗图形予以系统化，给予有方向感的利用，潜能便可在连续反应下持续被激发。

这六个路径其实就是英语当中所提到的六个常用问句（5w1h）：what、why、who、where、when、how。每一件事情或主题，如果都可以透过这六个路径，其实也就可以得到一个完整的景观 了。在六个路径与曼陀罗图的搭配操作上，由于how本身就是一种询问 过程，它是融合在5w当中的，不管你在思考哪一个w，都可以把how的精神跟态度加进

来，也因此 how并不出现在曼陀罗图中。1.基本曼陀罗图

这 五个w摆在九宫格的十字当中，中心点摆的是who，右边是when，左边是where，下边是why，上边是what。因此横轴上是 where→who→when，是空间---人---时间的安排；纵轴是what→who→why，是一种问的安排，问做什么，问主体，问为什么这么做。「who」、「what」、「why」、「where」、「when」并不仅仅只是「人」、「对象」、「价值观」、「空间」、「时间」的简单对应，从「who（人）」 当中还可以延伸出主体、对象、朋友、自我、欲望、生命、性格、态度；「what（对象）」可以延伸出行为、行动、动作、目的、目标、愿望、现象、人、事、物；「why（价值观）」可以延伸出理由、根据、原理、原则、理念、理想、潜在意识、为人处事；「where（空间）」可以延伸出环境、处所、社会、状 况、立场、构造、结构、网络；「when（时间）」可以延伸出人生、经验、成长、时代、时期、变化、期间、周期、机会、顺序、时机。

2.生涯设计---5w曼陀罗图

以人生规划为例子，我们可以将5w运用如下： who→对自己目前而言，什么是最重要的？ what→自己正在做什么？想做什么？该做什么？必须做什么？ why→自己真正想做的是什么？为什么？ where→做什么可以使一整天都充实？创造充实的一天的要素为何？ when→创造理想生活的必要事物（环境）为何？

除此之外，我们还可以延伸很多的想法，诸如：（自己希望过什么样的生活？为何过这样的生活，自己又做了什么？）„等等。

以5w为主的六个路径问法，再加上曼陀罗图的运用，可以大大地提升我们的脑力，让我们发挥出更多的idea；只要勤加练习，相信每个人都可以发挥出无穷的创意。

曼陀罗思考法提供如魔术方块般的视觉式思考，其两种详细的基本形式举例说明如下： 1.向四面扩散的辐射线式

例如用此法制作成“人际关系曼陀罗”，只需在九格最中央填上自己的名字，然后在周围填上自己最亲近八个人的名字，即便形成自己最内圈的人际关系。接着，以此图为基础，将此八个人分别挑出放入另外八个曼陀罗的中央。如此一来，８*８＝６４人的人际关系图便已完成。依据这种方法，如果发现自己人际关系太小，则设法法补救。2.逐步思考的顺时钟式

例如当设定一天的行程表时，应以每一格代表一小时，然后以中央方格为起点，依顺时钟方向将预定行程填入格内。而当欲设定一周行程表时，应先过滤该周必须完成的事情、工作、乃至约会，找出最重要者做为曼陀罗的中心，接著着仍以顺时钟方向将七天的行程逐一填下。记录时，应注意文句须尽量简洁。八个格子对一周七天，最后一定会剩下一个方格，可做附注使用。设计行程表就像企业界设定战略一般，将自己一天的行动计划记在曼陀罗备忘录中，即可大致看出能完成和无法完成的各别是些什么，而一天节奏得以掌握，一周的节奏亦可以此预估。换言之，将行程表管理好，一周的成功就能在自己的掌握之中。曼陀罗图可以有“四面八方扩展型”和“围绕型”两种使用方式。

“四面八方扩展型”是一种没有设限的模式，特别适合用来收集灵感进行创意思考。只要使用者在九宫格的中间填上想要发挥的主题后，便会自然地想要把其他周围的八个空格填满，而这种填满的过程也正式创意发挥的时候。如果点子不断的时候，也可以把九宫格当中周围八个格子的想法继续向外扩散，变成中心九宫格外围的八个九宫格当中的中心主题，然后再次运用向四面八方扩展的方式把空格再填满，如此，8个idea可以生出64个idea，如果真的创意无限，还可以生出512个idea，然后再把这些想法加以精简，得到自己所要的。而这样的思维模式是一般条列式的memo所难以达到的，你能想像自己在列出一个主题以后，可以在纸上条列出512个idea吗？ 篇五：曼陀罗思考法

曼陀罗艺术原本起源于佛教，被今泉浩晃先生加以系统化利用之后，却成为绝佳的计划工具。曼陀罗生活笔记最终目的是将“知识”转变为实践的“智慧”。按照此方法制作备忘录，应付学业与工作上各项疑惑，灵感将不断自然涌出。它也是学习与工作时最佳的武器。[编辑] 第一、它能够开发创意，能立即发现问题，提高学习与工作效率。

第二、它能掌握人际关系情况，能作为计划表，帮助人们走完丰富的一生。

就其形态来看，曼陀罗生活笔记共分九个区域，形成能诱发潜能的“魔术方块”。与以往条列式笔记相比较，可得到更好的视觉效果。一般逐条记录的笔记制作方法无法使人产生独特的想法和创意，因为思想唯有在向四面八方发展之时才可能产生创意，这种根据直线循规蹈矩的思考方式，称为“直线式思考”。反之，曼陀罗生活笔记能在任何一个区域(方格)内写下任何事项，从四面八方针对主题做审视，乃是一种“视觉式思考”。人类思考必在感觉器官感觉事物之后，方能利用曼陀罗图形予以系统化，给予有方向感的利用，潜能便可在连续反应下持续被激发。

[编辑] 曼陀罗思考法的六个路径

这六个路径其实就是英语当中所提到的六个常用问句（5w1h）：what、why、who、where、when、how。每一件事情或主题，如果都可以透过这六个路径，其实也就可以得到一个完整的景观 了。在六个路径与曼陀罗图的搭配操作上，由于how本身就是一种询问过程，它是融合在5w当中的，不管你在思考哪一个w，都可以把how的精神跟态度加进 来，也因此how并不出现在曼陀罗图中。

1.基本曼陀罗图

这 五个w摆在九宫格的十字当中，中心点摆的是who，右边是when，左边是where，下边是why，上边是what。因此横轴上是 where→who→when，是空间---人---时间的安排；纵轴是what→who→why，是一种问的安排，问做什么，问主体，问为什么这么做。「who」、「what」、「why」、「where」、「when」并不仅仅只是「人」、「对象」、「价值观」、「空间」、「时间」的简单对应，从「who（人）」 当中还可以延伸出主体、对象、朋友、自我、欲望、生命、性格、态度；「what（对象）」可以延伸出行为、行动、动作、目的、目标、愿望、现象、人、事、物；「why（价值观）」可以延伸出理由、根据、原理、原则、理念、理想、潜在意识、为人处事；「where（空间）」可以延伸出环境、处所、社会、状 况、立场、构造、结构、网络；「when（时间）」可以延伸出人生、经验、成长、时代、时期、变化、期间、周期、机会、顺序、时机。

2.生涯设计---5w曼陀罗图

以人生规划为例子，我们可以将5w运用如下： who→对自己目前而言，什么是最重要的？ what→自己正在做什么？想做什么？该做什么？必须做什么？ why→自己真正想做的是什么？为什么？ where→做什么可以使一整天都充实？创造充实的一天的要素为何？ when→创造理想生活的必要事物（环境）为何？

除此之外，我们还可以延伸很多的想法，诸如：（自己希望过什么样的生活？为何过这样的生活，自己又做了什么？）„等等。

以5w为主的六个路径问法，再加上曼陀罗图的运用，可以大大地提升我们的脑力，让我们发挥出更多的idea；只要勤加练习，相信每个人都可以发挥出无穷的创意。[编辑] 曼陀罗思考法提供如魔术方块般的视觉式思考，其两种详细的基本形式举例说明如下： 1.向四面扩散的辐射线式

例如用此法制作成“人际关系曼陀罗”，只需在九格最中央填上自己的名字，然后在周围填上自己最亲近八个人的名字，即便形成自己最内圈的人际关系。

接着，以此图为基础，将此八个人分别挑出放入另外八个曼陀罗的中央。如此一来，８*８＝６４人的人际关系图便已完成。依据这种方法，如果发现自己人际关系太小，则设法法补救。

2.逐步思考的顺时钟式

例如当设定一天的行程表时，应以每一格代表一小时，然后以中央方格为起点，依顺时钟方向将预定行程填入格内。而当欲设定一周行程表时，应先过滤该周必须完成的事情、工作、乃至约会，找出最重要者做为曼陀罗的中心，接著着仍以顺时钟方向将七天的行程逐一填下。记录时，应注意文句须尽量简洁。八个格子对一周七天，最后一定会剩下一个方格，可做附注使用。设计行程表就像企业界设定战略一般，将自己一天的行动计划记在曼陀罗备忘录中，即可大致看出能完成和无法完成的各别是些什么，而一天节奏得以掌握，一周的节奏亦可以此预估。换言之，将行程表管理好，一周的成功就能在自己的掌握之中。[编辑] 曼陀罗图可以有“四面八方扩展型”和“围绕型”两种使用方式。

“四面八方扩展型”是一种没有设限的模式，特别适合用来收集灵感进行创意思考。只要使用者在九宫格的中间填上想要发挥的主题后，便会自然地想要把其他周围的八个空格填满，而这种填满的过程也正式创意发挥的时候。如果点子不断的时候，也可以把九宫格当中周围八个格子的想法继续向外扩散，变成中心九宫格外围的八个九宫格当中的中心主题，然

后再次运用向四面八方扩展的方式把空格再填满，如此，8个idea可以生出64个idea，如果真的创意无限，还可以生出512个idea，然后再把这些想法加以精简，得到自己所要的。而这样的思维模式是一般条列式的memo所难以达到的，你能想像自己在列出一个主题以后，可以在纸上条列出512个idea吗？

另一种形式是“围绕型”，围绕型的运用比较适合用来做为流程性质的思考与安排，这是一种顺时针的思考顺序，在中心格上列出主题以后，便可以开始以逆时针的方式安排行程。这样的形式可以跟“四面八方扩展型”搭配使用，亦即“围绕型”中的任何一个空格也都可以被拿出来当作“四面八方扩展型”中的中心议题，然后再加以发挥。9.将难懂的文章，分句放入各区，即可明白那儿不懂。只要针对不懂的部分，加以查询就好。

第三篇：曼陀罗(100字)作文

精选作文:曼陀罗(100字)作文

曼陀罗，可能大家都不太知道它是什么花，今天我就来讲一讲它吧！

黑色曼陀罗是一种花朵很像百合的花，它高贵稀有，典雅而神秘，看起来清丽妖娆，但是它却含有剧毒。黑色曼陀罗是曼陀罗中最高贵、最稀有的品种，是高贵典雅而神秘的花，黑夜里的曼陀罗花香清淡幽雅，闻多了会使人产生轻微的幻觉，清丽，枝叶妖娆，有剧毒，无解，也称情花。

曼陀罗花又代表了不可预知的死亡和爱。六年级:唐莉 篇一：黑色的曼陀罗是曼陀罗当中最高贵

篇二：曼陀罗花

曼陀罗花

曼陀罗，有名曼茶罗，喇叭花。多野生在田间、沟旁、道边、河岸、山坡等地方，原产印度。曼陀罗原产热带及亚热带，我国各省均有分布。喜温暖、向阳及排水良好的砂质壤土。广布全国各地。主要危害棉花、豆类、薯类、蔬菜等。拉丁学名为daturastramoniuml。

曼陀罗茎粗壮直立。主茎常木质化。株高50～150cm，全株光滑无毛，有时幼叶上有疏毛。上部常呈二叉状分枝。叶互生，叶片宽卵形，边缘具不规则的波状浅裂或疏齿，具长柄。脉上生有疏短柔毛。花单生在叶腋或枝叉处；花萼5齿裂筒状，花冠漏斗状，白色至紫色。蒴果直立，表面有硬刺，卵圆形。种子稍扁肾形，黑褐色。花单生叶腋，花冠漏斗形，长7～10cm，筒部淡绿色，上部白色；花冠带紫色晕者，为紫花曼陀罗。花期夏、秋季。播种法繁殖。曼陀罗花还有很多种不同的颜色，有红、白、绿、紫、蓝等其他不同的颜色。

但是。全株有剧毒，其叶、花、籽均可入药，味辛性温，药性镇痛麻醉、止咳平喘。主治咳逆气喘、面上生疮、脱肛及风湿、跌打损伤，还可作麻药。三国时着名的医学家华伦发明的麻沸散的主要有效成分就是曼陀罗。

另外，曼陀罗还有一种西方的传说。在西方的传说中，曼陀罗则一直被赋予恐怖的色彩。因为曼陀罗盘根错节的根部类似人形，中世纪时西方人对模样奇特的曼陀罗多加揣想，当时传说当曼陀罗被连根挖起时，会惊声尖叫，而听到尖叫声的人非死即疯。（在圣斗士星矢ova版冥王神话中，曼陀罗为冥斗士的冥衣称号。传说这朵曼陀罗花生长于断头台下，当它被人连根拔起时，所发出的尖叫会令在场所有生物死亡。）在西方曼陀罗花的解语是：

1、诈情、骗爱；

2、敬畏、敬爱；

3、不可预知的死亡和爱。相传在古老的西班牙，曼陀罗似冷漠的观望者，常盛开于刑场附近，麻木祷告着生命消逝的每一个灵魂。此花全株剧毒，据说千万人之中只有一个人能有机会看见花开，所以但凡遇见花开之人，她的最爱就会死于非命。

在西方传说中黑色的曼陀罗当属花中极品，是高贵典雅而神秘的花儿。黑夜里的曼陀罗是一种花朵很象百合的花，它夜开昼合，花香清淡幽雅，闻多了会让你产生轻微的幻觉。传说中每一株黑色曼陀罗花里都住有一位精灵，它可以帮你实现愿望，但却有交换的条件，那就是人类的鲜血。只要你用自己的鲜血浇灌那妖娆的黑色曼陀罗，在它开花的时候，花中的精灵就会满足你的一个愿望。也只能用自己的鲜血浇灌，因为精灵们喜欢这种热烈而致命的感觉。曼陀罗的根部有麻醉和迷幻效果。此外它也是保护家庭的利器，也能为佩戴的人带来勇气。此外，想生子的女性或性无能的男性，据说在满月期间带着曼陀罗同床共眠则可以增加个人法力，心想事成。曼陀罗的相关的花语：紫色曼陀罗——恐怖。蓝色曼陀罗——诈情，骗爱。粉色曼陀罗——适意。绿色曼陀罗—生生不息的希望。黑色曼陀罗——不可预

知的黑暗、死亡和颠沛流离的爱。无间的爱和复仇，凡间的无爱与无仇，被伤害的坚韧创痍的心灵，生的不归之路。

广东深圳罗湖区东湖中学初一:蔡琳琳

第四篇：曼陀罗教案(薛菲)

轻舞飞扬我的心

——彩绘曼陀罗

课前准备：

轻音乐、彩笔、曼陀罗模板

一、教师导语

同学们，欢迎大家来到心理课堂。还记得心理课堂上我们需要遵循的约定吗？一起读一读好吗？（PPT出示）你能做到吗？

随着年龄的增长，同学们不再是天真无邪的小孩子，你的内心渐渐丰盈，同时，也承受着更多生命中必须承担的东西。你的内心或许承受着学习的压力，或许承受着异性交往的困扰，亦或许承载着对前程的憧憬等等。今天，让我们一起用彩绘曼陀罗的方式，认真关照自己的内心，开启我们的觅心之旅。

二、正式上课 <一>准备阶段

师：现在，请同学们跟随老师的话语，放空自己的心灵，让自己的心平静下来。

用自己觉得最舒服的姿势坐着，可以做一些细微的调整，最终让自己感到尽可能的放松，尽可能的无拘无束。现在，请慢慢地闭上眼睛，逐步放松身体的各个部位。深吸一口气，慢慢地吐出来。想象一下，现在的你，在一片绿油油的草地上荡着秋千，阳光洒在身上，暖暖的，柔柔的。秋千摆动的频率跟你的呼吸是一体的，前、后、前、后，跟随秋千摆动的频率，认真的感受你的呼吸。现在，你的内心无比的平静，无比的安逸，让一切都慢下来，慢下来。（这个地方可以不用秋千，换一个普通的放松冥想，如来到沙滩，海边，蓝天，白云 等地方）

好，下面，我会数三个数，数到3的时候，请你慢慢地睁开眼睛，回到这间教室里来：

1、秋千渐渐地慢了下来，渐渐地慢了下来，越来越慢，最后，它停了。

2、你从秋千走下来，离开了这绿油油的草地。

3、现在，你回到了我们的教室。

现在，同学们是不是感觉自己全身非常轻松，好像美美的睡过一觉呢。

<二>绘画阶段 1.简介曼陀罗

同学们，看到桌子上的这些圆形图画了吗？这就是本堂课我们要用到的，它有一个很好听的名字叫曼陀罗（PPT）。

首先，我们来了解一下什么是曼陀罗。

（1）看到曼陀罗这三个字，同学们脑海中会出现什么样的画面？

曼陀罗又叫“曼荼罗”“曼达拉”，最早是曼陀罗花的称呼。（PPT出示曼陀罗花的图片）我们不禁惊叹，好美丽的花朵。由于曼陀罗花美丽动人，故而常常在佛经中被用来表示佛陀净土的神圣庄严。也就是说，刚开始，曼陀罗是佛教的专有名词。

（2）那么，佛教中的曼陀罗和我们的心理课有什么关系呢？

在20世纪二三十年代，心理学家卡尔·荣格（PPT出示荣格的图片）把用于宗教修炼的曼陀罗绘画应用于自我治疗并获得成功。于是，荣格也让患者尝试绘制曼陀罗，结果取得了良好的疗效。经过荣格和心理分析师们的倡导和推广，曼陀罗绘画渐渐成熟。目前，无论是东方还是西方，都有不少心理咨询师使用曼陀罗绘画技术进行心理治疗，也有不少心理学爱好者试图用曼陀罗绘画来调节心情。

今天这堂课我们将通过彩绘曼陀罗，来倾听内心的声音，感受内心的悸动。2.选择曼陀罗

请大家认真选择自己喜欢的曼陀罗。必须保证你拿到手的曼陀罗，是自己最喜欢的。3.感受曼陀罗

同学们，拿到之后，请认真地观看自己的曼陀罗。伸出你常用的那只手，把手放在曼陀罗上，闭上眼睛，体会曼陀罗的画面所带来的感受。请在心里默默的回答老师：你觉得它像什么？它给你带来了怎样的感觉或心情？ 4.画曼陀罗

现在，请同学们睁开眼睛。拿出你的画笔，把它们全都铺在桌子上。挑选你觉得舒服的颜色为你的曼陀罗涂色。涂色的时候，我们不考虑美感，只要求跟随自己的心来涂。随着绘画的深入，你的脑海中可能会浮现出一些感觉、一些记忆的片段抑或是一些故事，这时，你只需关注一下就好。好，开始吧！（音乐响起）

<三>完成阶段

现在，我们已经完成了属于自己的曼陀罗。1.观想曼陀罗

请你尝试着从不同角度来欣赏自己的作品，把刚才绘画曼陀罗时的感受、联想或涌入脑海的记忆或故事写在纸的反面。2.命名曼陀罗

请为你的曼陀罗起一个名字，写在纸的右下角，并写上今天的日期。3.分享曼陀罗

（1）如果愿意的话，同学们可以在小组里交流分享一下你画曼陀罗时的感受或故事。

（2）哪位同学想到前面来展示一下你的曼陀罗？分享一下你的曼陀罗的故事？

三、课堂结语

非常感谢这几位同学的分享。

不知不觉，本堂心理健康课又到了尾声，非常感谢同学们的参与，我们下次再见！

第五篇：换位思考法通常被人们运用在人际交往中

换位思考法通常被人们运用在人际交往中，教育人们在人与人之间矛盾时，应懂得站在他人的角度，设身处地的为他人着想。那么，生活中变少了许多责骂、埋怨和勾心斗角。袁静老师首先把这种思维方式运用到历史教学中，并定义为这是“让孩子设想自己是生活在这个环境中的某一特定人物，以此角色来想象、推断事物发展的可能轨迹的一种学习方法”。七年级学生理解能力较弱是新课程实验教师的普遍感受。同时，新课标明确要求教师转变单一的传授者的角色，做一个引导着，引导学生主动探究新的学习方法，构建新的知识体系和能力体系，从而适应新课标的要求，跟上时代发展的步伐。因此，我试着把“换位思考”这种思维方式引入语文阅读教学，并意外的发现这非常受学生欢迎因为它可以把学生引进一个远比文章本身内涵更丰富、更广阔的新天地。

一、创设情境，激发兴趣

由于七年级学生的生活阅历非常有限，对许多课文的内容存在明显的心理差距，对课文设计的背景环境也缺乏了解。这就为雪深准确理解文章主旨造成了重重障碍。所以，教师首先应为学生创设故事发生的背景情境，帮助学生了解文章内容，为其换位，即由现实角色进入文章角色提供有力的心理条件准备。

如教学《斑羚飞度》一课时，学生没见过斑羚，也不知道伤心崖有多危险。许多学生在自学课文后觉得很难懂，针对这些情况，我采取了两种方法为学生理解主旨提供帮助：

（1）搜集各个年龄阶段的斑羚图片制作成多媒体课件。