高校开展体育拓展训练的可行性探讨概要

第一篇：高校开展体育拓展训练的可行性探讨概要

高校开展体育拓展训练的可行性探讨

【摘要】通过对拓展训练的滥觞与,拓展训练的必要性和对高校大学生价值的体现,觉得把拓展训练纳入高校课程体系顺该当代体育课程革新的发展趋势,不仅体现理念的创新,也是素质教导的需要,钻研旨在提出高校开展拓展训练课程具有可行性。

【关键词】拓展训练 高校体育 课程可行性

拓展训练是在突出团队精神的前提下,要求参加者勇敢地迎接对智力、毅力、耐力、体力等综合素质的挑战,充沛展示个人魅力的一项新兴体育运动。训练目标包括体能训练、心理训练、人格训练、管理训练、人际交往、沟通训练等,开发个人和集体潜能,使学员达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团体”的培训目的。目前拓展训练在我国大中城市非常风行,对国内体育市场形成了新的冲击波。

现有钻研表明,拓展训练走进学校致力于学生的素质教导,全面提高大学生的综合素质成为其发展的必定趋势,将拓展训练引入高校体育教学有充沛的理论依据,学生参加拓展训练具有十分首要的价值。高校具有丰厚的体育资源和高层次的培训教师;得天独厚的场地条件;即将走向社会的学生。钻研旨在从多角度、多层次剖析这一项目走进高校体育课堂,与体育教学相结合的可行性,匆匆进体育教学革新的深入,为进一步为学校体育课程教学领导供给保证。

一、拓展训练的滥觞和发展

拓展培训,滥觞于二战期间的英国。当时在大西洋上有很多船只由于受到攻击而沉没,海水非常冰冷,又远离大陆,许多年轻海员都葬身海底。但人们从生还者身上发现一个令人惊奇的现象,就是这些存活的人并不一定都是装备齐全、体能最好的人,但却都是求生欲望和信念最强的人。当时有个德国人汉恩提议,利用一些条件和人工设施,让那些年轻的海员做一些具有心理挑战的项目,以培训他们的心理素质。后来他与好友劳伦斯在1941年成立了一所阿德伯威海上培训学校,以年轻海员为培训对象,这就是拓展培训最早的一个雏形。二战以后,拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来。我国在1995年由北京人众人拓展训练有限公司董事长刘力先生引入市场,从此开始了拓展训练在中国的发展。

二、高校体育教学引入拓展训练的可行性探讨

如何在体育教学中开展拓展训练,需要从理论和实践两个方面加以探讨。

1.体育教学引入拓展训练的理论依据

拓展训练其实质也是一种以身体活动为手法的教导模式,它是根据培训对象的不同有企图、有目的、有组织地布置培训项目和培训课程,这与体育教学的实质没有什么差别,也可以说拓展训练其实就是体育社会功能的一种延伸。因此,拓展训练回归体育教学也是教导面向社会、全面提高学生素质的一种时代需要和趋势。下面从理论上对两者的目的、手法和法子作进一步的阐述,为我们更好地在体育教学中使用拓展训练找到理论根据和借鉴。

(1)拓展训练的目的和体育教导的目的相一致。拓展训练的目的是为了提高学员们的综合素质,实现“超越自我,熔炼团队”的目的。体育教学的目的是提高学生身心健康和适应社会的能力。因此,拓展训练对于实现学生适应社会的能力这个目标与体育教学是一致的,而且拓展训练中所需要的综合素质也是体育教学所追求的,两者的目的是一致的。

(2)拓展训练的培训手法和法子与体育教学相同。拓展训练将培训内容渗透到参与者的行为体验中,从学员在面临挑战时的本能和最现实的思维方式与行为方式人手,通过具有针对性的培训领导,完成最深刻的观念转变和形成更好的举动方案。通过体验式学习的历程来形成新的品德。同样,体育教学也是通过学生不断重复练习的行为,完成动作技能的学习和体育相关愈志品德的培植。

第二篇：高校开展体育拓展训练的可行性探讨(一)概要

高校开展体育拓展训练的可行性探讨(一)

【摘要】通过对拓展训练的起源与发展,拓展训练的必要性和对高校大学生价值的体现,认为把拓展训练纳入高校体育课程体系顺应当代体育课程改革的发展趋势,不仅体现现代教育理念的创新,也是素质教育的需要,研究旨在提出高校开展拓展训练课程具有可行性。

【关键词】拓展训练 高校体育 课程可行性

拓展训练是在突出团队精神的前提下,要求参加者勇敢地迎接对智力、毅力、耐力、体力等综合素质的挑战,充分展示个人魅力的一项新兴体育运动。训练目标包括体能训练、心理训练、人格训练、管理训练、人际交往、沟通训练等,开发个人和集体潜能,使学员达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团体”的培训目的。目前拓展训练在我国大中城市非常流行,对国内体育市场形成了新的冲击波。

现有文献研究表明,拓展训练走进学校致力于学生的素质教育,全面提高大学生的综合素质成为其发展的必然趋势,将拓展训练引入高校体育教学有充分的理论依据,学生参加拓展训练具有十分重要的价值。高校具有丰富的体育资源和高层次的培训教师;得天独厚的场地条件;即将走向社会的学生。研究旨在从多角度、多层次剖析这一项目走进高校体育课堂,与体育教学相结合的可行性,促进体育教学改革的深入,为进一步为学校体育课程教学指导提供科学保证。

一、拓展训练的起源和发展

拓展培训,起源于二战期间的英国。当时在大西洋上有很多船只由于受到攻击而沉没,海水非常冰冷,又远离大陆,许多年轻海员都葬身海底。但人们从生还者身上发现一个令人惊奇的现象,就是这些存活的人并不一定都是装备齐全、体能最好的人,但却都是求生欲望和信念最强的人。当时有个德国人汉恩提议,利用一些自然条件和人工设施,让那些年轻的海员做一些具有心理挑战的项目,以培训他们的心理素质。后来他与好友劳伦斯在1941年成立了一所阿德伯威海上培训学校,以年轻海员为培训对象,这就是拓展培训最早的一个雏形。二战以后,拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来。我国在1995年由北京人众人拓展训练有限公司董事长刘力先生引入中国市场,从此开始了拓展训练在中国的发展历史。

二、高校体育教学引入拓展训练的可行性探讨

如何在体育教学中开展拓展训练,需要从理论和实践两个方面加以探讨。

1.体育教学引入拓展训练的理论依据

拓展训练其实质也是一种以身体活动为手段的教育模式,它是根据培训对象的不同有计划、有目的、有组织地安排培训项目和培训课程,这与体育教学的实质没有什么区别,也可以说拓展训练其实就是体育社会功能的一种延伸。因此,拓展训练回归体育教学也是教育面向社会、全面提高学生素质的一种时代需要和趋势。下面从理论上对两者的目的、手段和方法作进一步的阐述,为我们更好地在体育教学中应用拓展训练找到理论根据和借鉴。

(1)拓展训练的目的和体育教育的目的相一致。拓展训练的目的是为了提高学员们的综合素质,实现“超越自我,熔炼团队”的目的。体育教学的目的是提高学生身心健康和适应社会的能力。因此,拓展训练对于实现学生适应社会的能力这个目标与体育教学是一致的,而且拓展训练中所需要的综合素质也是体育教学所追求的,两者的目的是一致的。

(2)拓展训练的培训手段和方法与体育教学相同。拓展训练将培训内容渗透到参与者的行为体验中,从学员在面临挑战时的本能和最现实的思维方式与行为方式人手,通过具有针对性的培训指导,完成最深刻的观念转变和形成更好的行动方案。通过体验式学习的过程来形成新的品质。同样,体育教学也是通过学生不断重复练习的行为,完成动作技能的学习和体育相关愈志品质的培养。2.体育教学引入拓展训练在实践中的可行性分析

(1)国外的体育教学就开设了探险教育。在美国的体育教学中的信任背摔、身体语言、攀岩等项目就是拓展训练常见的培训项目。由此可见,体育教学和拓展训练的内容和方式是基本相同的。所以,在高校体育中引入拓展训练并不是全新的课题。

(2)拓展训练所需要的场地、器材和设施要求不高。目前,国内拓展训练主要采用场地、水上和野外三种培训方式。我们很多高校、公园和广场都可以作为培训的场地,而水上项目除了一些学校有天然的河流外,大学的游泳池也可以作为很好的培训场地。另外,有些高校离山不远,教师也可以利用周末安排学生参加野外培训。至于具体项目的设施建设和维护费用也是相当低的。比如,断桥和空中单杠两个项目,就只需在两个大树上用木头做个平台即可,至于像背摔、电网、雷阵等项目就更简单了,只孺要一些绳子和废旧报纸,而信任背摔,完全可以借助一个看台或课桌来代替课桌架。对于少数所需器材昂贵的拓展项目我们也可以用模仿的方式降低成本。例如:野外定向专业使用的沙盘、指北针、打卡器等器材相当昂贵,我们可以让相关专业的学生用计算机设计简易的地图模仿沙盘,打卡器我们也可以用签到打卡机来代替。

3.拓展训练项目有完善的安全保障设施

拓展训练是把安全作为培训的第一项重要责任,以专业的手段保证每一个细节的绝对安全。各项户外活动的保护装备均使用一流的专业器材,并由经验丰富的专业教师严格地依照安全程序指导监控活动的全过程。因此,将拓展训练引入高校体育课堂时,安全问题就有周密的安排。真正的安全也绝不能通过遵循固定的法则来实现,只要采取随机应变,依据变动的因素制定安全的预案,按要求操作,及时消除不安全隐患,一定能使项目顺利开展。

三、结语

总之,拓展训练的教育模式是一种新的、动态的教育模式。它既是教学理念的更,也是教育手段的更新。拓展训练符合现社会需要高素质人才的要求,是高校体教学发展的新方向。只要我们体育工作不断地开阔视野,更新观念,以科学的发观去审视体育教育,高校的体育教学才与时俱进,最终使体育教学真正地实现育育人和社会育人的两大功能,成为高教育不可缺少的重要组成部分。

参考文献:

[1]卢建辉,等.拓展训练——高校体育课的新内容[J].河北建筑科技学院学报,2005,(9).

第三篇：高校开展体育拓展训练的可行性探讨（最终版）

高校开展体育拓展训练的可行性探讨.txt骗子太多，傻子明显不够用了。我就是在路上斩棘杀龙游江过河攀上塔顶负责吻醒你的公主。257

实 践 与 探 索

INTELLIGENCE

高校开展体育拓展训练的可行性探讨

沈阳师范大学 郭育实

摘 要：目的 通过对拓展训练的起源与发展，拓展训练的必要性和对高校大学生价值 的体现，认为把拓展训练纳入高校体育课程体系顺应当代体育课程改革的发展趋势，不仅 体现现代教育理念的创新，也是素质教育的需要，研究旨在提出高校开展拓展训练课程具 有可行性。

关键词：拓展训练 高校体育 课程可行性

拓展训练是在突出团队精神的前

提下，要求参加者勇敢地迎接对智力、毅力、耐力、体力等综合素质的挑战，充分展示个人魅力的一项新兴体育运

动。训练目标包括体能训练、心理训练、人格训练、管理训练、人际交往、沟通

训练等，开发个人和集体潜能，使学生

达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团体”的培训目的。目前拓展训练

在我国大中城市非常流行，对国内体育

市场形成了新的冲击波。

现有文献研究表明，拓展训练走进

学校致力于学生的素质教育，全面提高

大学生的综合素质成为其发展的必然趋

势，将拓展训练引入高校体育教学有充

分的理论依据，学生参加拓展训练具有

十分重要的价值。高校具有丰富的体育

资源和高层次的培训教师;得天独厚的场地条件;即将走向社会的学生。研究

旨在从多角度、多层次剖析这一项目走

进高校体育课堂，与体育教学相结合的可行性，促进体育教学改革的深入，为

进一步为学校体育课程教学指导提供科

学保证。

一、拓展训练的起源和发展

拓展培训，起源于二战期间的英

国。当时在大西洋上有很多船只由于受

到攻击而沉没，海水非常冰冷，又远离

大陆，许多年轻海员都葬身海底。但人

们从生还者身上发现一个令人惊奇的现

象，就是这些存活的人并不一定都是装

备齐全、体能最好的人，但却都是求生

欲望和信念最强的人。当时有个德国人

汉恩提议，利用一些自然条件和人工设 施，让那些年轻的海员做一些具有心理 挑战的项目，以培训他们的心理素质。后来他与好友劳伦斯在 1941 年成立了 一所阿德伯威海上培训学校，以年轻海 员为培训对象，这就是拓展培训最早的 一个雏形。二战以后，拓展训练的独特 创意和训练方式逐渐被推广开来。我国 在 1995 年由北京人众人拓展训练有限 公司董事长刘力先生引入中国市场，从 此开始了拓展训练在中国的发展历史。

二、高校体育教学引入拓展训练的 可行性探讨

1、体育教学引入拓展训练的理论 依据

拓展训练其实质也是一种以身体

活动为手段的教育模式，它是根据培训 对象的不同有计划、有目的、有组织地 安排培训项目和培训课程，这与体育教 学的实质没有什么区别，也可以说拓展 训练其实就是体育社会功能的一种延 伸。因此，拓展训练回归体育教学也是 教育面向社会、全面提高学生素质的一 种时代需要和趋势。下面从理论上对两 者的目的、手段和方法作进一步的阐述，为我们更好地在体育教学中应用拓展训 练找到理论根据和借鉴。

（1）拓展训练的目的和体育教育的目的相一致。拓展训练的目的是为了 提高学员们的综合素质，实现“超越自 我，熔炼团队”的目的。体育教学的目 的是提高学生身心健康和适应社会的能 力。因此，拓展训练对于实现学生适应 社会的能力这个目标与体育教学是一致 的，而且拓展训练中所需要的综合素质 也是体育教学所追求的，两者的目的是 一致的。

（2）拓展训练的培训手段和方法

与体育教学相同。拓展训练将培训内容 渗透到参与者的行为体验中，从学员在 面临挑战时的本能和最现实的思维方式 与行为方式人手，通过具有针对性的培 训指导，完成最深刻的观念转变和形成 更好的行动方案。通过体验式学习的过

程来形成新的品质。同样，体育教学也 是通过学生不断重复练习的行为，完成 动作技能的学习和体育相关愈志品质的 培养。

三、体育教学引入拓展训练在实践 中的可行性分析

1、国外的体育教学就开设了探险

教育。在美国的体育教学中的信任背摔、身体语言、攀岩等项目就是拓展训练常 见的培训项目。由此可见，体育教学和 拓展训练的内容和方式是基本相同的。所以，在高校体育中引入拓展训练并不 是全新的课题。

2、拓展训练所需要的场地、器材

和设施要求不高。目前，国内拓展训练 主要采用场地、水上和野外三种培训方 式。我们很多高校、公园和广场都可以 作为培训的场地，而水上项目除了一些 学校有天然的河流外，大学的游泳池也 可以作为很好的培训场地。另外，有些 高校离山不远，教师也可以利用周末安 排学生参加野外培训。至于具体项目的 设施建设和维护费用也是相当低的。比 如，断桥和空中单杠两个项目，就只需 在两个大树上用木头做个平台即可，至 于像背摔、电网、雷阵等项目就更简单 了，只孺要一些绳子和废旧报纸，而信 任背摔，完全可以借助一个看台或课桌 来代替课桌架。对于少数所需器材昂贵 的拓展项目我们也可以用模仿的方式降 低成本。例如 : 野外定向专业使用的沙 盘、指北针、打卡器等器材相当昂贵，我们可以让相关专业的学生用计算机设 计简易的地图模仿沙盘，打卡器我们也 可以用签到打卡机来代替。

3、拓展训练项目有完善的安全保 障设施

拓展训练是把安全作为培训的第一项重要责任，以专业的手段保证每一 个细节的绝对安全。各项户外活动的保 护装备均使用一流的专业器材，并由经 验丰富的专业教师严格地依照安全程序 指导监控活动的全过程。因此，将拓展 训练引入高校体育课堂时，安全问题就

有周密的安排。真正的安全也绝不能通 过遵循固定的法则来实现，只要采取随 机应变，依据变动的因素制定安全的预 案，按要求操作，及时消除不安全隐患，一定能使项目顺利开展。

结论

总之，拓展训练的教育模式是一种 新的、动态的教育模式。它既是教学理 念的更新，也是教育手段的更新。拓展 训练符合现代社会需要高素质人才的要 求，是高校体教学发展的新方向。只要 我们体育工作不断地开阔视野，更新观 念，以科学的发观去审视体育教育，高 校的体育教学才与时俱进，最终使体育 教学真正地实现体育育人和社会育人的 两大功能，成为高教育不可缺少的重要 组成部分。

参考文献：

[1] 卢建辉：《拓展训练—高校体 育课的新内容》，河北建筑科技学院学 报，2005(9)。

[2] 杨耀华：《高校体育教学中实 施拓展训练的理性思考》，山东体育学 院学报，2007，23(1)119-120。

[3] 李忠俊：《成都高校“拓展训 练”的现状与发展对策研究》，四川师 范大学图书馆，2008。

第四篇：高校体育开展拓展训练课程教学探究论文

摘要： 拓展训练是一种有别于传统教学的学习方法和训练方式。它不是简单的体育加娱乐，其本质是一种以身体活动为载体，以心理体验为手段的教育模式，也是体育社会功能的体现和延伸。在高校体育教学中融入拓展训练课程，既充实了教学内容又达到了拓展训练的目的，是高校素质教育的有效途径。

关键词： 高校体育；拓展训练；课程教学高校体育开展拓展训练课程教学的必要性

人才是社会发展的持续动力，21世纪人才素质包括完善的人格、顽强的毅力、合理的知识结构、积极进取的人生态度、团队合作的意识、良好的人际关系、独特的创造思维等。但是，传统的教育教学模式以灌输式为主，强调教师的主导地位，不注重学生心理、社会适应能力等素质的全面协调发展，虽然进行了一系列的教育改革，但并没有从实质上改变教师为主学生为辅的教学方式。不难看出，大力实施素质教育，同时开发以实践性的素质教育实施方式势在必行。因此，学校教育必须适应社会发展对高素质人才的要求，改变传统的教育模式，设置完善的教育教学课程体系，增设学校课程体系中普遍缺少的以素质教育为重点的实践课程，将拓展训练课程引入高校体育教学必将使高校课程设置更加合理。高校体育开展拓展训练课程教学的可行性

2.1 大学生追求个人全面发展是开展拓展训练的重要前提

当代大学生有着强烈的求知欲，对新事物充满了好奇，对未来充满希望和幻想，对那些娱乐性强、挑战性较强的体育活动尤为偏爱，但是传统体育教学组织方法单

一、枯燥，以及课程内容设置以教师为主体，很少考虑学生的实际需求和爱好，难以激发学生参与其中的积极性。

2.2 拓展训练自身的特点是其在高校开展的基础

拓展训练是一种全新的学习方法和训练方式，是一种体验式学习，它具有综合活动性、挑战极限、培养团体意识与个性、高峰体验和自我教育的显著特点。拓展训练是为实现特定目的而可以预先设计的活动，它内容充实，形式灵活多样，拓展训练所需的场地、器材和设施要求不高，训练项目可以根据学校的条件来设计，很多项目基本上不用器材，而且为达到一个目标可有多种设计可供选择。

2.3 拓展训练迎合了素质教育的要求

素质教育是依据人的全面发展和社会的需要，通过各种教育手段，全面提高人的各方面素养的教育。其基本要求有三点：一是全面发展；二是面向全体学生；三是发展个性。基本特征是：强调因势诱导地开发人的智能，优化完善人的个性。拓展训练不仅可以成为素质教育的重要内容，还可以成为素质教育的重要手段和有效途径。

2.4 高校体育资源能满足拓展训练的需求

师资力量和场地设施是开设拓展训练课程的必备条件。高校拥有结构合理的体育师资队伍，他们具有丰富的理论知识与实践经验。随着高等教育水平的逐步提高，教师队伍不断扩大，以适应快速变革的社会对体育教育的要求，不断提高综合素质和专业理论水平，这一优势为拓展训练课程的开设提供了人力资源保障。同时，高校具有比较完备的体育设施和相对广阔的校园空间。拓展训练项目所需场地比较简单，方式灵活多变，有利于在校园开展，一个篮球场地就可以进行训练，遇上恶劣天气可以选择在体育馆内进行。拓展训练所需的器材大致有各种锁具、模具、教学设备等，这些器材容易买到且便宜，有些可以自制。有些项目基本上不用器材，比如增强团队的凝聚力、增强大家相互信任的卧式传递项目，并且同一个培训目标有多个项目可选择。

拓展训练所用器械与其它体育器械相比较，不仅简洁，而且功能强大、节省空间，加上场地设施的适应性强，便于各种场地上快捷安装，将大大节省购买体育器材费用的开支。

2.5 学生家长的共鸣为高校开展拓展训练提供了动力支持 望子成龙、望女成凤是天下父母的共鸣。他们都希望自己的子女在未来社会中占有一席之地，他们不仅希望子女学业成绩优秀，更重要的通过高等教育能够适应现代社会的发展要求，做一名真正的高素质、复合型人才。当家长了解拓展训练这种体验式学习的目的后，必将予以大力的支持。这就要求学校拓展训练机构家加强宣传力度，在学生、家长与学校之间搭起拓展训练交流平台，让三者充分了解开展拓展训练的意义。同时，学校拓展训练机构也可以根据实际情况开展一些学生和家长共同参与的训练项目，让家长亲身体验拓展训练的价值，引起家长的共鸣，从而更加主动地支持学校开展拓展训练。高校拓展训练教学内容、程序与学习方法

3.1 高校体育拓展训练课程的内容

目前我国高校体育课程的内容大致可分为理论课和实践课两种，同时进行一些相关的课外体育活动和比赛。这些教学内容都是以教师为主体进行开展的，所有的教学大纲和课堂时间安排与分配全部由教师主控，而且对于每一届不同的学生所运用的教学大纲却基本相同，忽视了学生的个体发展和瞬息万变的社会需求。高校拓展训练课程作为体育课程的补充而言，其开展内容应以实践课为主，理论课为辅，同时以户外运动为基础进行一些相关的课外活动和比赛。在项目的选择上应主要以室内项目和设施简单的场地项目为主，同时穿插适当的野外项目为辅，项目不拘一格,紧密联系社会生活和学生的学习专业﹑个性发展的具体情况具体设置。

3.2 拓展训练课程项目分类

随着近几年拓展训练在国内的飞速发展，许多拓展项目也应运而生，名称各不相同，分类更加细致，根据团队情况可分为3类：

①个人挑战类：本着心理挑战最大，体能冒险最小的原则设计，每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。真正的敌人是“自己”这一人生真谛，将使受训者刻骨铭心。

②分组挑战类：竞争积分制项目有助于增加学员的参与性，改善受训者的合作意识，促进小组内成员间的相互信任，理解，交流，配合，建立相互合作的友好人际关系。

③集体挑战类：以复杂性，艰巨性为特征。良好的团队气氛，成员之间的相互信任和支持是集体活动成功的关键。集体项目对于受训集体的团队精神有很强的针对性。

3.3 高校体育教学拓展训练项目的筛选原则

3.3.1 筛选要有针对性

①针对大学生的自身特点进行筛选。根据当代大学生的心理、生理特点，进行一些有利于发展和完善个人性格的项目，以提高学生的综合能力。如：提高信任能力的“信任背摔”﹑提高沟通能力的“变形虫寻宝”等。根据当代大学生的性格特点适当安排进行一些高空挑战项目。

②针对大学生的专业特点进行筛选。根据各个专业的特点，进行专门的项目筛选。如：管理方面专业的学生开展“孤岛求生”﹑“盲人方阵”等项目着重提高学生的管理﹑分工﹑组织﹑协调等能力。

③针对高校的特点进行筛选。各个高校对于学生的培养有着各自不同的特点。如：地质类院校应多选择户外项目开展以发展学生的野外生存能力；公安类院校应多选择挑战类项目以发展学生的勇敢﹑果断等能力。

④针对现有场地、器材设施，始终贯穿“安全第一”原则。针对各个高校的场地、设施、师资力量选择适合自己进行的项目。如：湖南大学坐落于岳麓山旁，对于“花样定向”则是其最好的训练项目选择，但是一定要对场地提前进行安全隐患的排查。

3.3.2 筛选应具备全面性

①拓展训练项目应适合每一个参训学生，使其都能达到积极参与﹑勇于拼搏﹑团结奋进﹑乐观果敢的目的，发扬“不抛弃不放弃”的团队精神，同时进步﹑全面发展。

②拓展训练课程的项目应该是对每个参训学生的个人和团队能力的综合训练，不能顾此失彼。

③拓展训练课程的项目应该着重发展学生的心理健康和社会适应能力，但也不能忽视了体育课程——身体锻炼的基本目的。

3.3.3 筛选要有适应性

①拓展训练课程的项目应适合高校自身的设施﹑器材和师资情况，同时兼顾学生的自身特点。

②拓展训练课程的项目应适应社会时事的发展，使每次课程都能保持与时俱进的特点和标新立异的风格。

③拓展训练课程的项目应适合当今大学生的价值观。如：现在的拓展训练课程应根据80后的特点进行设置和创新。

3.4 拓展训练课程的学习程序 引导——在思想上使学生向着正确的方向发展。

引导分成两个部分，近似于传统体育课程的准备部分和结束部分。在每个项目开始前，通过对项目的规则等的解释来引导学员进入特设的情景，让每个学生如身临其境；在每个项目结束后，通过对拓展训练以往的经验和项目进行时的观察，引导学生尽可能多地联系实际，分享更多的内心感触并发现自己的盲点。

体验——在训练过程实践中感受项目的新奇与完成后的成功与喜悦。学生带着好奇和疑问投入到活动实践中，体验活动带来刺激的同时发挥每个团队成员的优点和价值，帮助学员创造“奇迹”。

感悟——在训练过程中察觉事实背后的真相。学生在亲身体验中感悟价值的同时更加了解自己，发现自己的优缺点和团队力量的伟大。

总结——项目结束后的总体评价和想法。针对学生在活动中的表现，培训师以提问和鼓励的方式帮助学员剖析自己，进而提升个人、熔炼团队。结语

总之，体育学理论在高校体育开展拓展训练课程教学的理论构建中具有极其重要的地位和作用。拓展训练进入高校是对体育课程改革的延续；是对大学生进行素质教育的一种新尝试；是对体育课程的开发；也是对体育教学内容的补充。通过理论分析、探究和逻辑推理得出：拓展训练课程开发是可行的；拓展训练引入高校必将对我国高校体育课程改革产生深远的影响。它不仅进一步拓展了体育课程的空间，增强了体育课程的实用性、趣味性，拓展了体育课程的功能，而且对大学生增强体质、培养健康的心理、增强社会适应能力具有重要意义，也将是我国高校体育教学发展的必然。

参考文献：

[1]张小青.拓展训练在北京高校开展情况及其部分练习效果的调查研究[D].北京体育大学，2007.[2]王文利.拓展训练引入高校公共体育选项课的理论分析和调查研究[D].华东师范大学，2008.[3]钱俊伟.拓展训练引入高校体育课的理论分析与实证研究[D].北京体育大学，2006.[4]王春生.高职院校体育课开展拓展训练教学的实验研究[D].北京体育大学，2007.

第五篇：浅谈高校体育拓展训练课程教学

浅谈高校体育拓展训练课程教学

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）02-000-01

摘 要近些年来，随着高校体育课程日益丰富，拓展训练也被引入体育课程中，拓展训练的效果良好且形式独特，符合大学生体育价值观。本文立足拓展训练课程角度，分析拓展训练的特点，探讨拓展训练课程教学的优化措施。

关键词 高效体育 拓展训练 课程教学

一、高效体育拓展训练的概念和特点

首先，概念。针对拓展训练而言，通过自然地域、体育设备，提供参与者体验感，进而感悟拓展训练蕴藏的体育理念。再反思获取知识，通过行为改变，培养良好心理品质，提升综合素质动态教育模式。在高校体育课程中，拓展训练是处于特定环境条件、设定情景之中，通过身体活动载体，提升学生心理、社会、身体状况，健全人格体验式学习模式。

其次，特点。其一，综合活动。以拓展训练项目，以体能活动为引导，引发意志、交往、情感与认知活动，具备明确操作过程，提高学员全身投入，具有综合活动特点；其二，挑战极限。针对拓展训练项目，具备一定难度，主要为心理考验表现，向学员提出更高极限挑战；其三，个体体现。在拓展训练中，主要为分组活动，提倡集体合作，进而体现机体个性；其三，争乎荣誉。在集体活动中，汲取巨大信息、力量，发挥所有个性特长；其四，高峰体验。为克服困难，达到课程要求，获取内心胜利感与荣誉感，使人达到高峰体验。

二、高校体育拓展训练课程教学必要性

身处21世纪，作为一个人才型、技能型、竞争型社会，人才素质要求愈高，为适应社会经济变化，在高等教育中，以社会职业需求为目标定位，满足技术型、应用型的职业综合人才。针对素质教育，全面提升学生知识结构、综合能力。而拓展训练作为人才培养必然选择，为满足高校拓展训练教学，学生掌握基础技能、理论知识的同时，还需培养学生合作探究、自主学习能力，提升学生解决、分析问题能力，进而树立正确价值观与情感观，促进高校和谐发展与学生全面发展。

三、高校体育拓展训练课程教学的优化对策

首先，课程目标。提升学生实践、创新能力，与学生生活、科技发展的有机联系，提倡交流合作与主动参与，进而改进学习方式，在动手、动脑过程中，使学生潜能得以充分开发，进而满足全面主动发展。

其次，教学设计原则。针对拓展训练内容，在内容选择上，具有适应性与全面性、针对性与安全性原则。针对拓展训练，针对特有心理挑战、活动未知性、器械特殊性，均存在一定风险性。因此，在教学设计中，需将心理、身体安全放在首位，在教学课程设计中，安全是第一设计原则。同时，教学设计针对性，指拓展训练内容选择上，需结合学生专业特点与自身特点，合理选择学校特点与场地器材，确保每个学生参与其中，进而有所提升。另外，拓展训练作为体育课程，树立社会适应、心理健康等目标，为遵循这些原则，使拓展训练价值得以充分发挥。

第三，课程基本内容。按照拓拓展训练的组织形式与特点，和高校师资、财力物力、场地设施等实际状况，与实践课、理论课相结合。针对理论课程，包含体育基本知识、拓展训练目的、训练功能与训练意义，结合运动科学知识，涉及运动损伤保健与安全教育知识。针对实践课程，包含综合素质、基本素质训练，对于基本素质训练，提升社会适应、心理素质等问题，使学生潜能得以充分激发，进而提升团队领导能力。对于综合素质训练，为提升学生团体意识，强化学生创新、应变能力，进而增强学生组织协调、计划管理能力。

第四，教学条件。其一，师资配备。在拓展训练中，师资配备属于高校课程教学重要条件，在常规体育课程中，拓展训练与其实施环节、教学手段与教学目的，具有诸多相似之处，利用身体活动体验，达到相应目的。与其他体育课程不同，体育教师更高要求不同。由于高校体育教师教学经验丰富与综合素质较高，仅需接受简单学习、培训，加强教学方式与理论创新，进而拓展理论储备宽广度，胜任拓展训练工作。同时，体育教师奉献精神较强，在拓展训练课程中，需认识设计、科学实施，为提升教学效果，定期派教师组织出外学习与观摩，进而接受拓展培训，最大化教学效果。其二，场地与器材。针对拓展训练项目，所需场地与器材较为简单，仅需10m?平坦地训练，即使在雨天，室内即可训练。而器械即矿泉水、乒乓球、废报纸、竹竿等，在教学目标中，可选择多个项目。针对有条件学校，创建拓展基地，提供器材项目，采取市场化运作，有利于基地设施维护，增加学校财力。其三，教学评价。按照拓展训练特点，为提升学生合作、团队意识，在拓展训练中，需采取捆绑式教学，拓展训练评价可选择教师评定、学生自评与互评方法进行评价。在教师评定中，可采取课堂表现、出勤、感悟、交流等方面进行效果评定。

第五，授课时间与授课形式。针对高校体育拓展训练，按照学校实际状况，通过灵活组织形式开展，可作为必修课也可作为选修课。安排授课时间时，按照课程需求，选择最合适项目，按照学生兴趣爱好，在节假日、课余时间，组织开展体育拓展训练，也可在军训类课程参与。

四、结束语

总而言之，拓展训练教学作为体育课程，有利于弥补传统教育缺陷，拓展体育课程时间、体育空间，提高体育课程趣味性与实用性，建立五维教学目标，做到健康第一，树立以人为本的拓展训练思想，与体育课程改革相适应。通过制定科学课程目标，遵循教学设计原则，丰富课程基本内容，完善教学条件，促进体育拓展训练课程教学发展。

参考文献：

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