今天我们学习了四种精神心得

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第一篇:今天我们学习了四种精神心得

四种精神心得

今天我们学习了四种精神,这一切都形象地再现了创业初期的艰苦岁月:

如:《创造“背山精神”的铁人》,王芝牛的厂长的故事。那是1965年12月25日,吉化化肥厂厂长王芝牛从北京领回了1966年年产30万吨合成氨的任务。面对沉重的担子,王芝牛向化工部领导表示:我们厂背30万吨的大山有困难,可是不背起这座大山,国家就更困难,咱这么大个厂,能让国家作难么?不能!就是头拱地也要背起来。

在王芝牛的带领下,化肥厂人先抓“龙头”一造气,再抓“心脏”压缩机,合成不放手,硝铵不放过,努力日产千吨氨。就在全厂奋力向年产30万吨冲刺的时候,43岁的厂长王芝牛殉职在岗位上。1966年,公司提前7天完成了国家交给的生产任务。

“麻袋毛精神”是吉化干部员工勤俭节约、艰苦创业的真实写照。其创造者叫李云山。李云山在1977年开始担任吉化染料厂仓库保管员后,坚持每天回收麻袋上掉落的麻袋毛、落地料和回收缝补旧麻袋,几年时间里,其节约回收的价值可以换回4辆解放牌大汽车。他用汗水创造的“麻袋毛精神”由此在整个吉化扎根开花,成为吉化干部员工创业报国、爱国奉献的时代精神。

想到这些我不由肃然起敬,老一代石油人,忠于祖国、热爱人民、艰苦奋斗、求真务实,以“宁可少活20年,拼命也要拿下大油田”、“有条件上,没有条件创造条件也要上”、“石油工人一声吼,地球也要抖三抖,石油工人干劲大,天大的困难也不怕”的豪迈誓言和雄心壮志,战天斗地,勇往直前,攻克了种种无法想象的难关,创造了一个又一个奇迹,打下了中国石油发展的坚实基础,使梦想成为现实,使顽强拼搏、自强不息的“铁人精神”成为宝贵的财富,成为中国石油人的特色文化和传承不息的精神动力。这一切正是一代代大庆石油人在“铁人精神”的激励和鼓舞下,将“铁人精神”不断传承、不断发展、不断弘扬所换来的。

通过这次“四种精神”的学习活动,既生动又寓意深刻,给了我很大的启发和教育。现在科学技术进步,各种物质条件优越,工作环境得到了良好的改善,我国已经进入了经济迅速发展的新时期,新时期赋予“四种精神”新的含义,不畏困难、与时俱进、开拓创新、追求真理。

今天我们作为新时代的石油工人,应该继承和发扬四种精神,把艰苦奋斗的优良传统一代一代的传下去……作为新时期的石油人,我们要积极倡导新时期“四种精神”所蕴涵的奋发向上的积极态度、锲而不舍的意志品质、百折不挠的旺盛斗志,立足本职工作岗位,做好本职工作,让“铁人精神”激励着我们,顽强拼搏、自强不息、勇攀高峰,为祖国的建设做出新的贡献。

第二篇:今天学习了

《压力管理与情绪调控》的读后感

中心校 殷洁

今天学习了《压力管理与情绪调控》课程,我受益匪浅。随着社会竞争日益激烈,人们所面临的工作、家庭、社会交往等各方面的压力越来越大。压力过大就要引起我们的重视,然而将我们不能见因为恐惧压力而阻止社会的进步,所以学习和研究压力管理与情绪调控就非常有必要。我们要正确认识压力。长期压力和不良情绪的积累严重影响我们的身心健康,需要调节自己的压力和情绪了。

这门课使我对压力与情绪管理有一个全新的认识,给我耳目一新的感触。我们要正确调整自己的情绪,让自己在负面情绪的影响值降至自我控制的最低极限,时刻保持“积极的心态”认真对待每一天。每位教师必须正视现实,从认识自己、接纳自己开始,换一种心态以满腔的热情投入从事的工作,享受工作乐趣。在课堂上,我们老师拿什么来调动学生呢?我有以下几点感悟:

1、要努力提高自我的情商。全面的认识自我,就是要有一个清醒的自我意识,既要看到自己的优点和长处,又要看到自己的缺点和不足,不可一叶障目。还要学会从周围的世界中提取有关自我的真实反馈,避免来自自己的主观理解带来的误差,不要产生紧张不安的焦虑心理。课前,如果我们能把自己的情绪调节好,走进课堂就能以良好的情绪影响学生,而且对整堂课保持师生良好情绪都有促进作用。为此,我们教师必须注意调整自己的身体状态,注意调整工作和生活的节奏,以保持上课时精神饱满,不与他人计较。实际上,任何人都不可能完美无缺,人人都有优点和缺点,人人都有自己的独到之处,每个人不应该因缺点而怀疑自己,也不要因优点轻视他人。你就是这个世界上独一无二的一个,都有他人所不及的地方,所以不能总拿自己的长处去比别人的不足,也不必活在“应该”和自我谴责当中,更不要把别人看得一无是处。要让自己扬长补短,散发自己独特的个人魅力。没有更好的自己,只有当下如实的自己。

2、要修正自己不合理信念。也就是降低自己的期望水平,努力使理想自我的内容符合现实自我所能作出努力的程度。工作中,我们要制定适当的目标,尽可能使自己的目标与现实接近;同时还要改变思维方式中某些不合理的信念,这实际就是一种认知改变的过程,一种接纳自我的途径。

3、要调动学生学习积极性。学生最欢迎的是和蔼可亲的教师,亲其师才能信其道。但因为这样那样的原因,我们老师大多时候拿出来的都是“师道尊严”的面孔和架子,平时和学生距离远远的,这样,要想在课堂上很好地调动学生学习的积极性,恐怕真的会比较难。不论是课堂教学还是课后学习,教师都应该和学生形成积极的交往和互动,要特别注意平等和民主。这既体现新课程的理念,也是新时期教师角色转变的必然。教师和学生如果建立了积极的互动关系,学生得到了最大程度的尊重,学习积极性就能最大限度地被调动起来。另一方面,我们老师一定要改变传统单一的教学方法,想方设法激活学生的学习方法,“让学生会学”,在教学中不断培养学生动手、动口、动脑的能力,并且使学生养成良好的观察、实验、想象和思维习惯。所有这些都会促进学生发展。

总之 这次讲座,让我深刻地体会到教师的心理健康不但会影响本人的身体健康,更影响学生的心理健康。这次学习真是收益多多啊!

第三篇:今天,你学习了没有

党的十六大报告把“形成全民学习、终身学习的学习型社会”,作为全面建设小康社会的奋斗目标之一。2005年2月19日,***总经理在工作报告中提出:“面对不断出现的大量的新情况、新问题、新矛盾,仅凭我们现有的经验是不够的,必须善于学习。我们要按照建立学习型企业的要求,把学习放在重要的位置上,建立鼓励学习的机制,树立终身学习的意识,形成全员学习的风气。”

今天,你学习了没有

***公司作为交通基建行业唯一的一家上市公司,不仅立足交通行业、扎实做好交通基础设施经营管理业务,而且有步骤、稳健地参与交通高科技领域,实施可持续发展战略。正是在这样高层面竞争的压力和加快发展的内在动力的双重推动下,**人掀起了各种类型的学习热潮。建设成现代化学习型企业,加速人的潜能和创造力的开掘和发挥,在更高层次、更深程度、更广领域参与市场竞争,全面提升综合竞争力,是宁沪公司在二次创业中谋求新发展的一个率先选择。

终身教育已在**公司遍地开花。笔者采撷了一组镜头,从中可以看出,**人在尝试建设学习型企业过程中,学习正在成为一种生活方式。

[镜头一]来到**收费站时,正是“班后会”的讲评时间。十来个平方米的班组活动室坐满了刚下班的收费稽查一班的同志们。这一次,大家讨论的主题是“技术、服务、效益”。翻开大家听讲做的笔记本,厚厚的本子上满满地写着历次学习的内容摘要。负责组织学习的收费稽查股邹永明股长介绍说,通过“班前会”“班后会”的这种灵活形式,不仅在第一时间解决了工作中遇到的各种困难,还及时为一线人员“量身定做”了补充性和前瞻性知识,把职业道德教育和职业技术教育传递给基层人员。如今,他们已经分别组织了各班组开展了学习贯彻十六大精神和“三个代表”重要思想、“安全生产法”、质量、环境、职业健康安全管理三大体系文件、职业道德规范等十多种主题教育,人员参加率为100%,既确保了教育的时间、内容、人员“三落实”,又保证了教育活动的质量。现在,这种学习方式已融入站部日常工作之中,成为望亭收费站全员学习的重要载体。

[画外音]建设学习型企业,如果没有全员参与,就会变成一句空话。学习型企业实际上是一种社会化的学习形态。**站站长徐宝来说:“**站也要创建成学习型收费站,两个目的:学习为了发展,学习为了竞争。一句话,就是为了实现‘两个率先’”。发展和竞争的观念与基层员工紧紧相连。只有让广大员工自觉地参与到学习中来,才能增强参与竞争的能力,练就熟练地专业技能,才能不被社会、企业的发展所淘汰。

根据专家分析,农业经济时代只要接受5年文化教育,就足以应付后40年工作生涯的需要;工业经济时代,受教育达到12年就可以适应一生的工作;而在信息技术高度发达的知识经济时代,人类必须把12年制的学校教育延长为“80年制”的终身学习,才能使人的知识不断得到更新,才能使个体的人,乃至全社会,保持旺盛的创新能力。望亭站致力于创建学习型收费站,注重全员参与,实际上是在构筑开放式内部教育模式,让学习成为一个工作内容,一种生活方式。

[镜头二]25岁的葛岚和30岁的许雪松是刚刚成婚的小夫妻,他俩同在**收费站上班,又同在进修学院读夜校。见到他们时,葛岚正利用上下交接班的空儿向先生布置代抄笔记的任务。笔者和已下班的许班长聊了起来。

第四篇:今天,你学习了没有

党的十六大报告把“形成全民学习、终身学习的学习型社会”,作为全面建设小康社会的奋斗目标之一。~年2月19日,xxx总经理在工作报告中提出:“面对不断出现的大量的新情况、新问题、新矛盾,仅凭我们现有的经验是不够的,必须善于学习。我们要按照建立学习型企业的要求,把学习放在重要的位置上,建立鼓励学习的机制,树立终身学习的意识,形成全员学习的风气。”今天,你学习了没有xxx公司作为交通基建行业唯一的一家上市公司,不仅立足交通行业、扎实做好交通基础设施经营管理业务,而且有步骤、稳健地参与交通高科技领域,实施可持续发展战略。正是在这样高层面竞争的压力和加快发展的内在动力的双重推动下,xx人掀起了各种类型的学习热潮。建设成现代化学习型企业,加速人的潜能和创造力的开掘和发挥,在更高层次、更深程度、更广领域参与市场竞争,全面提升综合竞争力,是宁沪公司在二次创业中谋求新发展的一个率先选择。终身教育已在xx公司遍地开花。笔者采撷了一组镜头,从中可以看出,xx人在尝试建设学习型企业过程中,学习正在成为一种生活方式。[镜头一]来到xx收费站时,正是“班后会”的讲评时间。十来个平方米的班组活动室坐满了刚下班的收费稽查一班的同志们。这一次,大家讨论的主题是“技术、服务、效益”。翻开大家听讲做的笔记本,厚厚的本子上满满地写着历次学习的内容摘要。负责组织学习的收费稽查股邹永明股长介绍说,通过“班前会”“班后会”的这种灵活形式,不仅在第一时间解决了工作中遇到的各种困难,还及时为一线人员“量身定做”了补充性和前瞻性知识,把职业道德教育和职业技术教育传递给基层人员。如今,他们已经分别组织了各班组开展了学习贯彻十六大精神和“三个代表”重要思想、“安全生产法”、质量、环境、职业健康安全管理三大体系文件、职业道德规范等十多种主题教育,人员参加率为100%,既确保了教育的时间、内容、人员三落实,又保证了教育活动的质量。现在,这种学习方式已融入站部日常工作之中,成为望亭收费站全员学习的重要载体。[画外音]建设学习型企业,如果没有全员参与,就会变成一句空话。学习型企业实际上是一种社会化的学习形态。xx站站长徐宝来说:“xx站也要创建成学习型收费站,两个目的:学习为了发展,学习为了竞争。一句话,就是为了实现‘两个率先’”。发展和竞争的观念与基层员工紧紧相连。只有让广大员工自觉地参与到学习中来,才能增强参与竞争的能力,练就熟练地专业技能,才能不被社会、企业的发展所淘汰。根据专家分析,农业经济时代只要接受5年文化教育,就足以应付后40年工作生涯的需要;工业经济时代,受教育达到12年就可以适应一生的工作;而在信息技术高度发达的知识经济时代,人类必须把12年制的学校教育延长为“80年制”的终身学习,才能使人的知识不断得到更新,才能使个体的人,乃至全社会,保持旺盛的创新能力。望亭站致力于创建学习型收费站,注重全员参与,实际上是在构筑开放式内部教育模式,让学习成为一个工作内容,一种生活方式。[镜头二]25岁的葛岚和30岁的许雪松是刚刚成婚的小夫妻,他俩同在xx收费站上班,又同在进修学院读夜校。见到他们时,葛岚正利用上下交~的空儿向先生布置代抄笔记的任务。笔者和已下班的许班长聊了起来。“是站长要求你们参加夜大的学历再教育吗?”“不,是我们自己要学的。俗话说得好:“人无远虑,必有近忧”。眼下竞争日益激烈,不能等着知识‘推’过来,而要主动去寻找、去‘拉’。”“学着累吗?”“累!有时夜班上下来还要赶着去上课。像我们上三班倒的课上不全,但幸亏和她岔着一个班,可以互相抄笔记,再自学。”“想过放弃吗?”“不会,坚持到底。”[画外音]据统计,近年来xx收费站有20人参加微机培训,有25名干部职工参加了电大、函大、自修大学等学历再教育。到目前为止,全站xx名干部职工中,具有大专以上文化程度的15人,中专、高中文化程度的53人,取得中级职称有1人、初级职称有4人,为全站征管工作不断提升注入了可持续发展的人力资源。职工队伍的整体素质和文明服务水平进一步提高,收费站的文明“窗口”形象进一步巩固,形象工程建设有了长足发展,基础设施、文明服务、内务管理、安全管理、组织领导等工作迈上了新台阶,员工真正融入了“学习型收费站”的氛围中。[镜头三]xx收费站会议室站长徐宝来正与员工们一起参加企业学习活动。在学习会上,讲课人不是专业的教师或企业领导,而是公安交警。学习过程很热烈,没有空泛的大道理,讲课的内容与员工的工作密切相关。比如说,如何随着环境的变异做好文明服务;司乘人员的心理学等。员工们你一言我一语,说出自己的经验与教训。一个台上热情地教,一个台下细心地学,浑然一片。“个人的智慧和力量毕竟是有限的,我们站的这种活动,实际上是一种团队学习方式。正是在这样的学习过程中,员工们取长补短,在业务上得到了提高。”徐站长说,“我们搞学习型收费站,绝对没有花架子,因为我们的员工很清楚一点:学习不是为了别人,是为了自己;搞学习型收费站不是为了应付上级领导,而是为了在严峻的形势下保持良好的基础管理,维护良好的社会服务形象。企业发展比人慢,就会被淘汰;个人素质比人低,也会被淘汰。为了过上美好生活,就必须学习,必须终身学习。这样,就不是为学习而学习,而是把学习作为工作的一部分。”[画外音] 在xx路,像这样的学习型基层随处可见,包括收费站、包括服务区。徐站长一番朴素的话说出了一个看似浅显实际上大有学问的道理:没有目的、不落到实处的学习势必不能持久。学习型收费站也好,学习型个人也好,学习必须与岗位、与工作紧密相连。学习是与工作不分离的学习,是解决问题的学习,是为了更好地参与竞争、从而获得更美好生活的学习。有了这样的动力,学习就有了内在的、持久的需求,就不会流于形式。这实际上是一种长效机制,学习成为每个人的切身需要,成为一种生活方式。

第五篇:今天你学习了没有

今天你学习了没有

2004年,广东省邮政局机关首次实行竞争上岗,组织了考试和考核,各级领导及员工按一定比例进行竞争上岗,凡不合格者予以淘汰。有能力的底层员工,也能通过这个机会,一鸣惊人。当自己的饭碗面临危机时,一些员工才意识到“铁饭碗、铁交椅、铁工资”已不复存在,意识到不断充实自己,加强学习、提高素质是何等重要和紧迫。

以上竞争上岗这件事情,尽管不算是什么新鲜事了,但是发生在我们邮政国企,它反映的是一种深层次的体制变迁,一种变化的必然趋势。也许,这样的事情在不久的将来就会在邮政各基层成为制度。曾几何时,邮电员工是一个令人羡慕的职业,进了邮电就等于抱住了一个铁饭碗,没有竞争的压力,更不用担心下岗。但在市场经济的滚滚洪流下,邮电正式分家后,一劳永逸的工作就越来越少,直至消亡。“物竞天择,适者生存”。知识改变命运,学习创造未来。谁要在竞争中求得生存和发展,就必须不断学习,增强自己的竞争力。这是一条颠扑不破的真理。

人类从诞生之日起,学习就成为整个人类及其每一个个体的一项基本活动。十六大报告提出:要“形成全民学习、终身学习的学习型社会,促进人的全面发展”。当今时代,社会飞速发展,世界飞速变化,信息扑面而来,知识更新的速度大大加快。我们必须清楚认识到,大学文凭一朝拥有受益终生的时代已一去不复返。人们要适应不断发展变化的客观世界,就必须把学习从单纯的求知变为生活的必需,努力做到活到老、学到老,终身学习。

电脑巨子比尔盖茨在西雅图与企业界人士座谈时提出的“知识型员工”概念,或许也道出了提高我们企业员工素质应该努力的方向。所谓知识型员工,就是以脑力劳动为主,并接受过较多、较高文化教育,熟练掌握相关技能知识的员工。其最大特点是:体力劳动比重大大减少,支出脑力劳动量明显增加。众所周知,邮政企业一直是作为一个密集劳动型的企业,以体力劳动为主。但是,经过几年的探索,今天再来看看到我们企业:昔日的大汗淋漓、分拣送信的日子,如今已是丰富多彩:电子化的邮政物流作业、通达全国的邮政储蓄、方便快捷的邮政电子商务,种种新鲜事物在我们身边渐渐冒现。没错,你没有看错!我们邮政企业在学习,我们邮政企业也在变化!

变化的企业需要变化的员工,现在,我们整个广东邮政开展了“创建学习型企业,争做知识型员工”的活动,所有员工都热心参与,各项学习、教育、培训活动轰轰烈烈,掀起了一个又一个高潮,初步形成了人人学习、时时学习、处处学习的良好氛围。但也有那么少数人,常以“忙”为借口,强调自己整天忙于工作,没有时间和精力学习。显然,以“忙”推“学”的借口,是根本站不住脚的。有句话说得好:“时间就象海绵里的水,只要去挤,总是有的”,因此,我们必须在学习上扫“忙”,马上行动起来,从读一本书做起。

“工欲善其事,必先利其器”,我们一定要牢记“学习、学习、再学习”这句至理名言,要挤时间,多学习,只有不停地“充电”,不断提高自己的能力和水平,才能在大浪淘沙中立于不败之地!当今世界是一个知识爆炸的时代,新情况层出不穷,新理念不断涌现,要想适应新的形势,就必须努力学习,如果我们闭目塞听、裹足不前,迷信老经验,我们的思想就会僵化、观念就会落伍,我们就很有可能被淘汰出局!如何真正成为一名顺应潮流、适应改革、称职的邮政员工?问问自己:今天你学习了没有!

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