篮球是一个由两队参与的球类运动

第一篇：篮球是一个由两队参与的球类运动

篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。最终得分高的便获胜.如果双方分数一样则进入加时赛.可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受规则的限制。篮球比赛的形式多种多样，也有最流行的街头三人篮球赛，是三对三的比赛，更讲究个人技术。当今世界篮球水平最高的联赛是美国的国家篮球协会（NBA）。篮球在1904年列入奥运会的表演项目，到1936年柏林奥运会成为正式项目。女子篮球到1976年蒙特利尔奥运会才成为项目。一提到球，小朋友们一定都很感兴趣吧。篮球有很多种，比如说：足球、排球、羽毛球、乒乓球、网球、篮球等等.....在那么球中篮球是我的最爱。既然是打篮球，那就一定需要一个良好的篮球场地。

篮球场地应是一个长方形的坚实平面，无障碍物。比如：奥运会篮球比赛和世界篮球锦标赛的比赛场地长度为28米，宽15米，其他比赛长度可减少4米，宽度减少2米，要求其变动互相成比例。球场的丈量从界线的内沿量起。

所有新建球场均应符合国际篮联要求：长28米，宽15米。

天花板或最低障碍物的高度至少应为7米。

长边的界线称边线，短边的界线称端线。球场上各线都必须十分清晰，线宽均为0.05米(5厘米)。

从边线的中点画一平行端线的横线称中线。中线应向两侧边线外各延长0.15米(15厘米)。

以中线的中点为圆心，以1.80米为半径（半径从圆周的外沿量起），画一个圆圈称中圈。

三分投篮区是由场上两条拱形限制出的地面区域。在此区域外投篮得三分。

罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心、以1.80米为半径向限制区外所画的半圆区域，它是执行罚球的区域。

从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方（均从外沿量起）所构成的地面区域叫限制区。它的作用是：球在本队控制时，限制本队队员在对方限制区内停留的时间不得超过3秒钟。在打篮球时要了解队友的习惯，多注意同伴眼神，全神贯注，防止因为失误而导致接球失败。从大圈外面投球是三分球，如果是从圈内或是罚球线.篮板底下都视为两分球。投篮姿势

投篮姿势是，两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球向上托在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时，手腕用力，用食指和中指拨动篮球，腰部，大腿配合用力。运球姿势

运球时，要以肘为轴 小臂随着篮球，球最高为到肘关节，即小臂与地面平行 传球姿势

自然下蹲，双手分开，手指向上，两手对峙，不超过直径，传球时，拇指，食指，中指拨动篮球，旋转出手。接球时，要掌握落点，接到球后，快速收到胸前，可练习快速传出。自传自接

与传球相似，平行传出，可以左右，前后滑步，按球的落点，调整人站的位置，滑步要迅速，自然，传接速度要快。过人姿势

两脚均可做为轴心，在选从左边 三步上篮（最基本的）

从左边篮板，左脚先跨步（大一些），再跨右脚（快而有力），右脚用力登地，（左脚用力向上抬起左脚大腿抬起与地平行）弹跳左脚向上抬起，滞空，左手拨球上篮，方向为篮版45度角，手指拨球，上抛，碰篮版，弹入篮筐。动作要自然，流畅。第三步自然落下。

从右边篮板，右脚先跨步（大一些），再跨左脚（快而有力），右脚用力登地，（右脚用力向上抬起右脚大腿抬起与地平行），弹跳左脚向上抬起，滞空，右手投球上篮，方向为篮版45度角，手指拨球，上抛，碰篮版，弹入篮筐。动作要自然，流畅。第三步自然落下。蛇行跑

向右跑时，右手拍球，右脚在后，左脚在前。向右前方移动。停的时候左脚在后，右脚在前。这时向右转，左脚在前，右脚在后球从右手传到左手，向左跑，与上述动作相反重复做。转身投篮

背对篮板，双手持球两肘自然在胸前分开手指向上。两腿微蹲内扣以 行进间转身 然后投球 行进间传球 左右手传球

向右移动时两脚内扣比肩略宽做马步重心在后两手抬起跨右脚向右前方一步，左脚跟上保持两脚内扣比肩略宽做马步重心在后两手抬起的姿势。然后重复动作向右前方。当右脚再次向右前方移动时，在左后方的左脚向左前方移动，重心由右改为左。移动方式与上述相反。

快速行进过人

快速行进要过人，当然追求的是变化速度与方向。而变化速度就是急停再走，变化方向就是前进方向的改变，这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲。

第一谈的是要如何急停的技术，首先要了解的是，假如脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某种程度的速度下你是急停不住的。其次谈到双脚放松、弯曲，其实在急停前，或者应该说脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分要用力前，这四个部位器官应该先放松，让你的前进速度先减慢，如此才能在后续动作中使劲用力，这是人体肌肉收缩的自然拮抗作用。

也就是要急停的步骤、动作要领依序是，减速，然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松，接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力、此时大腿与小腿成弯曲状、身体重心顺势降低而让你动作完全停止，成为急停。

要急停脚后跟先停住，前脚掌再停、小腿用力后大腿再用力。

因此，要快速行进过人，基本上要先学会急停，不论是单脚急停或双脚急停皆然。必须有个重要的概念是，因为要什么时候急停，对手绝不清楚，所以当在快速行进间急停后，对手势必让你甩脱，当然就可以轻松过人了。同样道理再谈快速行进间的过人，当要变化方向过人之前，理所当然的是要先做减速的动作，此时你的脚是逐渐放松，让身体快速减速，接着是你准备往东方向前进的同一侧脚a之脚跟停住、脚掌贴住地面也停住，然后此同侧脚小腿用力、大腿与小腿弯曲而停住，接着是b脚脚掌着地、前脚掌着地瞬间做往西用力，顺势的是b脚的小腿与大腿往西用力，如此改变方向过人。

右脚放松停住后 右脚开始用力往左 右脚蹬直用力。右脚力气用尽之际 左脚启动再接续往左用力。

当然我并不知道你目前的篮球技术水平达到了一个什么程度，但无论是谁，无论达到了多高境界，实践证明（不仅是篮球），我想你也一定很清楚，基本功是一切“高难”动作的基础。比如说，你要想在空中（垂直地面）旋转三百六十度，然后当防守你的队员，落地的时候，你还在空中仍然可以把球投进蓝框，将会产生什么样的效果，你也肯定会想象出来；如果虽然你在空中完成了一个（旋转）的高难动作，结果没有把球送进蓝框（而得分），恐怕谁都为你而遗憾。最后我想要说的是，你要想“玩好”篮球，首先，先把“定点”投篮做好，不但动作要准确，而且命中率要达到90%

为好，同时，运球、传球、弹跳，都是属于篮球的最基本（功）的问题，这些你做不好，将会成为阻碍你提高的一个障碍。

至于练习弹跳的小技巧，即如何跳的更高，来的更快，我看你还是先把“定点”投篮练上几天，等有机会再说。篮球控球技巧 1.持球

使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。2.躯干盘球

将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。3.颈部盘球

将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。4.单脚盘球

两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。5.跨下前后抛球

两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。6.膝部盘球

两脚稍微靠拢同时身体重心放低，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。7.跨下8自行盘球

这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。8.背投蓝 背对球篮投球

如何跳的高: 美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期.对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！第一项：半蹲跳

1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前，2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。当在空中，你的双手需放在后面。着地时，完成一次。接下来，只需重复以上步骤！！迅速提高弹跳力训练教程2 第二项:抬脚尖（提踵）

1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着 2．脚尖抬到最高点

3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.迅速提高弹跳力训练教程3 第三项：台阶

1.找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度 2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上, 3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。迅速提高弹跳力训练教程4 第四项：纵跳

1.双脚放直, 与肩同宽,“锁紧”你的膝盖...2.只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲...3.到地时,再迅速起跳,完成一次...这一项很难, 你可用你的手帮助起跳...迅速提高弹跳力训练教程5 第五项：脚尖跳 1.将脚尖抬到最高点, 2.用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm 蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。

第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法：挖个坑，大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后，将坑挖深20公分，而负重增加2—3斤，继续练习。如此循环，最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候，练习就到此为止。解除负重，再试试看能跳多高。第二种方法，效果不是很明显，但是容易实施。具体方法：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉，这种方法效果不明显。祝你好运，未来的体育明星！

要发展爆发力，必须增大肌肉的收缩力量和工作距离，缩短工作时间，力量训练时，要以小负荷的机械作快速运动，在不降低速度的情况下，逐步增大负荷提高肌肉收缩力量。刚才说的使用“背负投”的技术动作摔倒对手，主要是靠肌肉的收缩力量增大爆发力。力量的增大能增强对技术的控制能力，所以在平常训练中，不但要在技术上下功夫，而且还要特别在增如爆发力、提高肌肉收缩速度上下功夫。实践证明，高强度的爆发力是提高成绩必不可少的因素。那么怎样提高爆发力呢？

（一）变换负荷与速度。

（二）加强专业技术训练，提高肌肉的控制能力和动作发力前的放松能力。

（三）肌肉的初长度，只有拉长的肌肉收缩时才有更快的速度和力量。

（四）力量练习后的放松练习。

在爆发力的因素中，力量起主导作用，因此力量的增长有助于爆发力的发展。但力量绝不等于爆发力。就是说实战中并不是有力量就能把技术运用好。一个柔道运动员的爆发力，必须通过基本力量与速度、技术，灵敏度协调的结合起来，才能发挥。有的人可以举起相当重的杠铃，但一摔跤就不行了，具体说是缺乏专项力量。柔道运动员对抗时，既要力量，又要速度，还要耐力，我们的一些运动员感到力量上不差，关键是专项能力和快速力量差。在今后训练中要重视在一盘力量转移到专项力量的基础上提高专项力量。

发展力量应注意的问题：

（一）负荷。事实说明，只有在一定重量条件下进行力量训练，才可能使力量 增大，并且力量训练中采用的负荷不同，其效果各异，因此，在训练中因人而异，合理安排负荷。

（二）超量恢复。运动中大量能量物资消耗，运动停止，分解代谢居次要地位，能量物质合成开始恢复并超过原来体内能量物质含量。

（三）训练间隔。实践证明，力量训练以隔最好，因为力量增长速度快，停止训练后消退也快。

（四）年龄与性别。同一个人的力量训练，在不同年龄时期反应不同，男女力量值的大小也有很大差别。

无论男女，只要坚持进行力量训练，对保持和发展力量素质有良好的效果。第一,最重要的是你对扣篮非常向往` 第二,你必须耐的住寂寞,吃的了苦`能够持之以恒.第三,你必须对自己自信,相信自己可以行的!历史上有很多矮个子扣篮的`比如小土豆韦伯 ,170不足`甚至可以双手反扣`2000届全国扣篮冠军175.在美国矮于175可以扣篮的很多`虽 然欧美人体质确实很强`但是我们通过合适的训练完全可以达到.我们学校有个美国留学生 叫马修,大家也许认识`比较胖也不是很高`但他可以原地起跳抓住篮框.第四,扣篮不是你的最终目的`锻炼身体,给人带来力量和美,给人飞的感觉.当然你自己要喜 欢那种飞翔的感觉.第五,如果你低于170,当然你不能奢求扣标准的3.05的篮框,因为人总是有极限``你不是天

才`而且又不可能专业去训练.但是完全可以扣2.9-2.95左右的篮框,大部分篮框都这么高` 当然是街头的.体育馆里的除外.第7,有一双好篮球鞋和充分的保护.第8,有时间和精力去练习,不怕枯燥.第9,有一堆朋友的支持与参与,这个很重要,最好有几个弹跳好的一起玩.第10,能够熟练的单手飞身上篮和飞翔的欲望.欲望是第一位.二,具体身体各方面要求

1,这个过程大概要持续几年吧`但是平时注意身体素质锻炼,爱好体育`并且训练得当的完全可以在1年-2年之内可以扣篮,至少你可以给人一种扣篮的感觉,可以看到你飞翔的雄姿.记住要不间断的锻炼,但不是每天``你必须每个星期保持一定的时间`平时的生活中要注意保持训练效果`2,身体要保持脂肪较少.一般经常锻炼的不会有这个问题`关键是你起步的时候可能不是这样`不过也没关系 3,对体育运动不光是篮球爱好,如果让你去练田径,你不要觉得没用或者不相关,甚至拒绝.4,在必要时候可以用一个假期(暑假最佳)去专门练习`从早上到晚上不间断.这个看上去有 点BT,但是很快你会发现自己能够适应,并且每天虽然累但是总是有用不完的力量.5,相信我说的这些话`如果你觉得没用可以立即离开.6,最好会游泳,并肯去健身房,或者自己想办法.7,扣篮可以让你自信,但切记不可以去用这个鄙视比你高的人`要知道比你高的练这个比你 会很容易.每个 人都有自己的长处和潜力.8,不要影响学习`这个是你学习之外的事情`可以肯定的是你即使可以扣篮也进不了专业队 ,你还得靠学习.9,寓教于乐,不要着急看自己的成果,坚持并且保持,你会慢慢看到成效,特别注意“高原反应 ”这个在任何练习过程中都有,比如练习吉他,钢琴,做奥赛等等`,意志第一.10,在与篮球场上要积极,并善于模仿球星动作.

第二篇：爱,由一个微笑开始

爱由一个微笑开始，用一个吻来成长，用一滴泪去结束.当你爱上一个人而不 被对方所爱，会是一件很受伤害的事。但最痛苦的莫过你爱一个人而却不得不 分开。而最好的朋友,是让你坐在秋千上,不发一言，然后陪你静静地离开.感觉那就 是从未有过的最好的对话。这是真实的 你永不知道你得到了什么直至你失去了 的时候；而更加真实的是你永远不会知道自己失去什么直到他来的时候。要遇上一个人只要用一分钟的时间，要喜欢上一个人只要一句话的时间；要爱 上一个人只要用一天的时间，但要忘记一个人却要用一生的时间。尝试把自己 放在对方的立场，当你感觉受到伤害时，很有可能他也在被伤害。人生中伤心的事是当你遇见一个对你不满足的人，但你却在最后才发现。为 自己的梦想而去想，到自己想到的地方，做自己想做的事，因为你只有一次的 人生及一次机会去做这全部的事。最快乐的人并不需要拥有世上所有最好的事，而只需要达到大部份的事能沿着自己的人生而来。一句不小心的说话会令一场骂战展开，一句残酷的句子会摧毁你一生，一句爱 的句子却会是无限的喜悦和祝福。爱由一个笑脸开始，用一个吻来成长，用一 滴眼泪来结束。当你出生时你一个人在哭，而四周的人在笑，因此请活出你的生命，当你死的时 候，围绕着你的人在哭而你便会欣慰的笑

第三篇：家庭是由婚姻关系

． 家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。

2． 现在的家庭组织大致有核心家庭、主干家庭、单亲家庭和联合家庭等四种形式。

3． 在家庭关系中，最主要的是与父母的关系。

4． 孝敬父母是子女对父母应尽的道德义务和法律义务。

5． 母爱是世界上最无私的爱。

6． 产生代沟的直接原因是与父母的年龄差距，其实质是反应在年龄差异背后的多重代际差异。

7．跨越代沟的最好方法是沟通。

8．理解父母的有效方法是换位思考。

9．.我们对父母的思想观念、管教方法、严格要求，常常产生反感即产生逆反心理，在多数情况它会导致对父母的反抗。

10．当我们与父母发生矛盾时，首先应与父母商量。

11．学会真诚、得体地赞赏父母，这是增进与父母之间的亲情的有效方法。实现与父母有效的沟通的关键是理解。

二.分析题

1.请你说说“家庭不单是身体的住所,也是心灵的寄托处”这句话的含义。

答：家庭是我们的情趣栖息地，我们受了委屈可以向家人诉说，我们获得快乐，常常于家人分享，我们碰到困难可以向家人求救。

2．你的妈妈是不是也经常把你和别的孩子进行比较呢？你是怎样想的？你知道妈妈为什么要进行这样的比较吗？你认为用什么办法解决这类比较妥当？

答：父母在教育子女的时候，经常会采用同他人对比的方法。父母的这一做法，主要是想通过对比来进一步了解孩子的学习情况。由于父母平时工作比较忙，了解孩子的渠道比较少，所以用对比成绩的方式比较直观。最为理想的方法是，父母平时应与孩子沟通，达成理解与共识，避免引发孩子的抵触情绪。

3．一个人如果连孝敬父母都做不到，谁还愿意与他打交道呢？你赞同这句话吗？请说出理由.答：对一个人来说，亲情是其善心、爱心和良心的综合表现；孝敬父母、尊重长辈，是做人的本分，是天经地义的美德，也是各种品德形成的前提，因而历来受到人们的称赞。因此，一个连孝敬父母都做不到的人，人们是不会和他打交道的。另外，一个连父母都不爱的人，是很难相信他会爱别人的，因而也得不到别人的爱与支持。

4．我们怎样表示自己对父母的爱？

答：对父母态度温和，不采取偏激的行为；要表现出一定的独立性，让父母放心；关心父母，帮助父母做点家务；注意与父母的交流和沟通，跟父母说说心里话；时时记住父母的用心良苦，发生矛盾时不闹对立；经常与父母谈心，让他们了解自己的生活和需要；有事多和父母商量，听取他们的意见，特别是父母不大放心的事情，不要自作主张。

第四篇：由参与式教学到高效课堂

由参与式教学到高效课堂

对参与式教学的认识

《国家中长期教育改革和发展规划纲要》提出，要“以提高质量为核心，全面实施素质教育”；要“关心每个学生，促进每个学生主动地、生动活泼地发展”；要“把改革创新作为教育发展的强大动力，改革教学内容、方法、手段”。经过10年的课程改革，现在走进我们的课堂，与以前相比，差异不大，仍是教师讲，学生听或者由满堂灌变为满堂问；仍有很多教师在讲台上口若悬河，学生在下面埋头睡觉的现象，仍存在课堂效率低下，教师身心疲惫，学生精神萎靡，教学负担过重的现象。教学质量因此很难提高，优秀率和合格率提升更是困难。

面对课堂教学中存在的问题，我们发现，作为课程改革核心环节的课堂教学方式改革还不够理想。今年教研教培中心提出优化教学模式，实施有效教学，打造高效课堂。我们通过全面调研、考察学习、充分酝酿，下决心进行教学方式的改革。形成了《上桥中心学校优化教学模式，构建高效课堂，深化教学方式改革实施方案》，明确了构建高效课堂的指导思想，用全新的教学理念引领课堂，改革课堂，其核心就是参与式小组合作学习模式的研究、实践和运用。

这项改革不是搞“一阵风”，而是持之以恒的教育活动，是一个不断研究、实践、总结、提高的过程，是在原有的基础上的改革与创新。我们要构建的高效课堂必须通过参与式的小组合作学习，让学生的科学文化知识、品德与智能素质、身心素质得到最充分的发展。我们构建的不是“杜郎口模式”，也不是“永威模式”，当然，他们的很多做法值得我们学习和借鉴，但参与式教学的做法和经验需要通过过大教师在实践中总结提炼。

那么参与式教学究竟是怎样的呢？第一，参与式教学遵循学生发展的规律。课堂上学生是愉快的，会经常有获得成功的喜悦感；学生是课堂的主人，会被他人充分尊重，平等对话，平等相处；学生是幸福的，感受到自己的价值所在；学生是有活力的，充满蓬勃朝气。总之，参与式教学要让学生焕发生命的活力。第二，参与式教学是由新的教学观念生成的。以往总是关注教师的教，一切行为都围绕教师的教而设定。比如：教案的设计主要考虑教师怎么教，教材怎么教；教研活动主要是研究教师教的方法；课堂往往被人们的理解为讲课等。新的教学观念要变教案为学案，变教研为学研，变讲堂为学堂，由关注教师的教转变为关注学生的学等。第三，倡导自主、合作、探究的教学方法。参与式教学应该是学生自学、互学、群学和自评、互评、的过程，第四，参与式教学以培养学生能力为重点。参与式教学并不是停留在对知识简单的掌握的低层次要求上，而是追求在知识掌握基础上的智力、技能、情感、态度与价值观的全面生成。在此基础上，把培养学生的能力放在重要的位置。第五，参与式教学要充分利用现代化教学手段，使先进的教学手段与学科教学整合落实到参与式教学中。

我们需要进一步明确两个问题，一是参与式教学由关注教师的教向关注学生的学转变、但并不表明教师的作用削弱了，反而对教师的要求更高了。教师除了需要更加熟悉教材、课堂之外，还要更加熟悉学生，在课堂教学设计上，要更好地发挥引导者，指导者和帮助者的作用。二是参与式教学的最终落脚只是提高教育质量，除了使学生全面生成智力、技能、情感、态度与价值观以外，还要提高教学成绩。课堂教学的改革成败往往在于是否坚持，构建高效课堂是一个持续的课题，我们不仅要把参与式教学持续的研究、实践下去，而且要使这项研究常规化，实践的目标是使参与式教学成为课堂常态，使每个学科的每节课都成为高效课堂。

第五篇：陶行知生活教育理论是一个由生活教育的目的

陶行知生活教育理论

陶行知生活教育理论是一个由生活教育的目的、原理、原则和基本途径构成的完整的教育理论体系，表现为一个目的、三大原理，七条原则，七项措施。

（一）生活教育的目的是什么？

生活教育是‚为生活而教育‛，‚为生活的提高、进步而教育‛，‚为生活的向前向上的需要而教育‛，为‚大众为生活解放而办的教育‛； 是‚教民造富‛、‚教民均富‛、‚教民用富‛、‚教民知富‛，‚教民拿民权以遂民生而保民族‛；是‚教人做人、教人做好人、做好国民‛；是对学生进行‚心、脑、手并用‛、‚学政治、学经济、学文化相结合‛的‚全面教育‛。所以说：生活教育的目的首先是指向社会的、民族的、整体的、为人民生活向前、向上需要的、为民族、为大众求解放、谋幸福、培养‚生活力‛的教育；

其次是指向社会个体的，即培养人的多方面的人格道德素质的教育：

总之，生活教育以人的全面发展为基本目的，同时对根据社会生活的发展与教育对象的不同规定了具体培养目标，其核心就是启发儿童、青年、人民大众改造社会生活的觉悟、手脑结合的实践创造能力，去改造生活，创造新的人生，创造新的中国、新的世界。

（二）生活教育三大原理

陶行知生活教育三大原理是：‚生活即教育‛；‚社会即学校‛；‚教学做合一‛ 1．‚生活即教育‛

‚生活即教育‛，是生活教育理论的核心，是生活教育理论的本体论。

何谓‚生活教育‛？陶行知指出：

‚生活教育是生活所原有，生活所自营，生活所必须的教育‛教育的根本意义是生活之变化，生活无时不变即生活无时不含有教育的意义。‚生活教育是以生活为中心的教育。……过什么生活便是受什么教育……有目的生活是有目的教育，无目的生活是无目的教育。‛‚从生活与教育的关系上说，是生活决定教育。从效力上说，教育要通过生活才能发出力量而成为真正的教育。‛教育又改造生活。

所以说‚生活教育‛包含主要精神有：

1〉是生活有教育的意义，具有教育的作用； 2〉是生活决定了教育，教育不能脱离生活；

3〉是教育为改造生活服务，在改造生活的实践中发挥积极作用

4〉是‚生活即教育‛主张是对传统教育脱离实际，脱离生活的批判

2．‚社会即学校‛ ‚社会即学校‛是生活教育理论第二基本原理

何谓‚社会即学校‛

陶行知认为：‚整个社会活动，就是我们教育的范围‛；‚到处是生活，即到处是教育；整个的社会是生活的场所，亦即教育之所。因此，我们又可以说‘社会即学校’‛。

陶行知为什么主张‚社会即学校‛呢？ 陶行知认为： ‚‘在学校即社会’的主张下，学校里面的东西太少，不如反过来主张，‘社会即学校’，教育的材料，教育的方法，教育的工具，教育的环境，都可以大大增加，学生先生也可以更多起来‛。他说，‚社会即学校‛这一原则，要把教育从鸟笼里解放出来，而‚学校即社会‛就好像把一只活泼的小鸟从天空里捉来关在笼子里一样。

所以说‚社会即学校‛反映了：

1〉学校与社会的辩证关系，即社会决定学校，学校为社会服务。

2〉陶行知主张社会即学校为了改革学校脱离社会实际的弊病，把学校办成促进社会进步，促进社会发展，改善人民生活的力量

3〉陶行知把整个社会、整个人生都列入生活教育范畴，从而把社会教育，家庭教育，终身教育联系起来，构成一个完整大教育体系即当今讲社会终身教育体系。

3．‚教学做合一‛ ‚教学做合一‛是生活教育理论的教学方法论。也是陶行知先生最早提出生活教育中基本原理和校训、什么是‚教学做合一‛呢？ 陶行知认为： ‚教学做合一有两种涵义：一是方法：二是生活的说明‛

‚教的方法根据学的方法、学的方法根据做的方法。事情怎样做便怎样学、怎样学便怎样教。教与学都以做为中心，在做上教的是先生，在做上学的是学生‛

‚所谓‘做’是包含了广泛意味的生活实践的意思‛ ‚教学本质是学习，而‘学习’也就是实践，学而后能教人。这一点，就是说教学做合一。‛

所以说‚教学做合一‛实质是：

1〉‚教学做合一‛是生活法亦即教育法。为要避去瞎做、瞎学、瞎教，所以指出‘在劳力上劳心’，以期理论与实践之统一。‛ 2〉这一原理将‚做‛放在第一位、是完全符合‚行是知之始，知是行之成‛的认识论思想的。

3〉陶行知提倡‚教学做合一‛意图之一是改变旧传统教育脱离实际弊端，又是为了把学生从视为‚字纸篓，死读书，死教书‛的教学转到重培养学生能运用‘活的知识’、有‚行动能力‛、有‚生活力‛‚有创造力‛的轨道上来。

（三）生活教育七大原则

根据陶行知在《生活教育之物质》一文提出的生活有六大特质即生活的、行动的、大众的、前进的、世界的、有历史联系的。人们给出生活教育的七大原则：

1．实践性原则 陶行知说‚人类和个人的知识的妈妈都是行动。行动产生理论，发展理论。行动所产生发生理论，还是为的要指导行动。引着整个生活冲入更高的境界‛。陶行知在这里明确知识来源于实践而又指导实践的认识规律，他明确指出‚学习‛就是实践，‚教学做合一‛的‚做‛则是更广泛意味的生活实践。

2．科学性原则： 陶行知说‚教育必须科学……教育的内容也必须包含并着重自然科学和社会科学，否则不能前进。‛‚任何教师必须擅长一门自然科学，没有自然科学训练的，不配做现代的教师。‛ ‚做一个现代人必须取得现代的知识，学会现代的技能，感觉现代的问题，并以现代的方法发挥我们的力量。‛ 3．前进性原则 陶行知认为生活教育是‚与时俱进‛的，‚要随时随地的拿些活的东西去教那些活的学生，养成活的人生‛。抗战时期，陶行知提出：‚拿抗战的生活来克服妥协的生活‛ 抗战胜利后生活教育陶行知提出‚教人做主人，做自己的主人，做国家的主人，做世界的主人‛。

4．全民性原则 陶行知说‚生活教育是大众的教育，大众自己办的教育，大众为生活解放办的教育。‛陶行知提出‚冲开校门、冲开村门、冲开城门、冲开国门‛，实现‚不论宗教信仰、种族、财富及所属阶级有何不同，男孩与女孩机会均等，男子与女子机会均等成人与儿童机会均等‛的全民教育。

5．终生性原则 陶行知说‚生活教育与生俱来，与生同去。出生便是破蒙，进棺材才算是毕业；学习为生活，生活为学习。只要活着就要学习。‛ 陶行知提出终生教育的主张，要求人们活到老学到老，是难能可贵的，也符合世界教育改革的发展趋势、即终身教育学习趋势。

6．创造性原则 陶行知说：‚我们要打倒传统的教育，同时要提倡创造的教育。‛‚创造的教育是以生活为教育‛‚我们的教育非但要教，并且要学要做，教而不学、学而不做、叫做‚忘三‛。我们要能够做，做的最高境界就是创造。‛ 陶行知一贯反对死读书，死教书的旧教育，提倡活学活用的创造教育。他说‚处处是创造之地，天天是创造之时，人人是创造之人‛。7．全面性原则 陶行知说：‚生活教育，是叫教育从书本的到人生的，从狭隘的到广阔的，从字面的到手脑相长的，从耳目的到身心全顾的‛。

表明生活教育的目的是根据社会人生的需要，促进身心手脑的全面发展，陶行知乡村教育五目标（‚康健的体魄‛、‚农人的身手‛、‚科学的头脑‛、‚艺术的兴味‛、‚改造社会的精神‛）到民主教育目的，（‚民主教育应该是整个生活的教育……他应该是健康、科学、艺术、劳动与民主积成的和谐的生活，即和谐的教育‛）及实践，都充分体现了体劳智美德全面发展的教育思想。

因为‚生活教育‛所要创造的是真善美的活人。

四）生活教育七项措施

为实施生活教育理论，陶行知曾提出过各种各样措施，采取过多种方法。并躬行实践，为中国教育寻觅曙光，做出了不可磨灭的贡献。具体措施有：

1．要改造城乡教育，以培养学生‚征服自然改造社会‛的活本领，使每一个乡村有充分的新生命

2．要普及全民教育，以达到个个识字，人人明理。3．提倡普及科学教育，推广现代科学技术。

4．要改革旧的传统教育内容和方法，‚教人发明生活工具，创造生活用具，运用生活工具。‛

5．创办新型的试验学校，探索教育改革新路子创办晓庄师范，山海工学团，育才学校。

6．要培养大批立志改造社会，改造乡村的新型教师队伍，这一教师应该是‚敢探未发明的新理‛是一批‚学而不厌，诲人不倦，爱满天下‛，‚教人求真，学做真人‛的人。

7．创造适合国情，适合生活需要的大教育体系，使社会与学校打成一片，社会教育与学校教育打成一片，社会大学是这一主张体现。

陶行知生活教育理论特点及现实意义

（一）陶行知生活教育理论是对教育历史遗产批判和继承 1．陶行知反对旧中国的教育许多弊端，反对洋化教育；但不是全盘否定教育的历史遗产，也不是盲目排外。他的生活教育论是批判地继承了教育历史上的优秀遗产，即反映了世界现代教育发展的趋向，又充分体现了本民族的特色。

陶行知在总结生活教育12周年讲话时说：

‚反对洋化教育的用意并不是反对外来的知识，我们对于外洋输入的真知识是竭诚的欢迎‛；

‚反传统教育也不是反对固有的优点，我们对于中国固有之美德是竭诚的拥护。‛

‚我们之所以反对洋化教育和传统教育，是要开辟出一条大路，让这半殖民地争取自由平等的教育可以出来。‛

‚我的生活教育思想，大半都是从资产阶级、大地主以及老百姓中的启发而来的。……有的是不能想出来的，是要群众动手才能看到。‛

2．陶行知的生活教育理论与杜威的教育学说有联系却又有本质区别

杜威认为：‚教育是生活的过，而不是将来生活的预备‛ 杜威主张‚教育即生活‛‚学校即社会‛‚教学是儿童从做中学过程‛

陶行知师从杜威，但对杜威教育思想有根本突破，将其思想翻半个筋头，陶行知认为‚生活即教育‛‚社会即学校‛使教育得到解放扩大‚教学做合一‛中的做是‚在劳力上劳心‛。3．陶行知对中国教育史优点鲜明继承

‚教学做合一‛是对‚知行合一‛‚格物致知‛学说批判吸收；大学目标‚在明民德‛是对‚大学之道，在明明德‛的改造；他批判继承提出了‚集体主义的自我教育‛及‚集体生活自觉教育‛教育原则；他提倡‚仁者不忧、智者不惑、勇者不惧、达者不意‛ ‚富贵不能谣、贫贱不能移、威武不能屈、美人不能动‛情操作为办学准则，体现陶行知为新教育矢志不渝的道德风范。

（二）陶行知‚生活教育‛与现代‚素质教育‛关系 陶行知‚生活教育‛理论与‚素质教育‛相通之处。1．教育目的相通：

‚生活教育‛是‚为生活的提高，进步而教育‛，是‚大众为生活解放而办的教育，是‚遂民生保民族‛的全面教育‛

‚素质教育‛则是‚以提高国民素质为根本宗旨，‛‚培养适应21世纪现代化建设需要的‛，‚德智体美全面发展的‛社会主义新人

2．以人为本教育观相通：共同批判应试教育，传统教育的弊端。陶行知把‚传统教育‛称作‚吃人教育‛，‚应试教育‛带有传统教育的许多弊端，脱离实际，重书本，轻实践，忽视手脑结合的能力培养，违背了人的全面发展规律和因材施教的原则 ‚生活教育‛‚他反对杀人的各种考试、他只要创造的考试，也就是他不教人赶考赶人死。‛

《中国教育改革与发展纲要》指出：‚基础教育是提高民族素质的基础工程‛，‚要由‘应试教育’转向全面提高国民素质的轨道‛。《关于深化教育改革、全面推进素质教育决定》指出‚加快改革招生考试和评价制度、改变一次考试定终身‛的状况。

3．从教育内容看二者有一致相通性

‚生活教育‛是‚供给人生需要的教育，不是做假的教育，人生需要什么，我们就教什么。‛以营造具有‚健康之堡垒，艺术之环境，生活之园地，学术之气候，真善美之人格‛的‚和谐教育‛ 纲要》所讲素质教育是要‚面向全体学生，全面提高学生的思想道德、文化科学、劳动技能和身体心理素质、促进学生生动活泼地发展‛；对造就有理想、有道德、有文化、有纪律的、德智体美等全面发展的社会主义事业建设者和接班人都有一定的借鉴意义。

4．从教育方法看二者符合认识论思想

‚生活教育‛提倡教学做合一，‚教与学都以做为中心‛‚做是发明，是创造、是实验、是建设、是生产、是破坏、是奋斗、是探寻出路。‛

《关于深化教育改革、全面推进素质教育决定》指出教师‚要有宽广/厚实的业务知识和终身学习的自觉性、掌握必要的现代教育技术手段；要遵循教育规律、积极参与教学科研‛；‚加强课程的综合性和实践性，重视实验课教学，培养学生实际操作能力。‛

（三）生活教育思想对现代教育具有普遍指导意义

陶行知倡导‚生活教育‛是一份宝贵的教育财富，对现代各类教育具有普遍指导意义，特别是对贯彻落实‚深化教育改革、全面推进素质教育、构建一个充满生机的中国特色社会主义教育体系‛宏伟目标，中华民族教育事业伟大振兴更具现实意义。我们应该‚以陶为师‛、认真学习和借鉴‚生活教育‛的理论和实践经验、锐意教育改革，不断探索创新。

首先学习‚生活教育‛创造和试验精神，由应试教育向素质教育转变，也需要一个创造和试验过程。发扬陶行知‚不怕辛苦、不怕疲倦、不怕障碍、不怕失败，一心要把那教育的奥妙新理，一个个发现出来‛的精神，全面推进素质教育。

其次学习陶行知‚生活教育‛的大教育观、‚生活教育‛不是教育界或任何团体单独办得成功的，除了需要大联合，还要把人的‚心墙‛拆去，才能与社会沟通，才能使人们的感情和态度，‚从以前传统教育那边改变过来，解放出来‛，今天全面推进素质教育，也有一个‚拆墙‛的问题，否则影响教育改革深入开展。再次‚生活教育‛提倡‚为民族，为大众求解放，谋幸福，培养生活力。与今天素质教育，职业教育，农村教育，终生教育息息相关，其内容博大精深，影响广泛。‚生活教育‛主张‚现代人‛要过现代的生活、就要受现代教育，联系知识经济信息化社会远程开放教育提上日程，学习‚生活教育‛对电大远程开放教育具有深刻指导意义。改革开放为中国教育创造有利条件，我们应该努力学习先进教育理论和思想，先进科技和教育技术，为中华民族伟大复兴贡献力量。

作为教师要忠诚党的教育事业，就应该学习陶行知热爱祖国、热爱人民、热爱学生、热爱教育事业，陶行知爱满天下，千教万教教人学真、千学万学学做真人，是我们教师的座右铭。