小学体育教学中发展学生体能的方法探析[5篇范文]

第一篇：小学体育教学中发展学生体能的方法探析

小学体育教学中发展学生体能的方法探析

摘 要：学校体育的教学任务是让学生学到强身健体的知识技能，来实现运动教学的目的。科学地发展学生体能教育，使学生健康的成长不仅仅是家长的责任，更是教师的责任，所以，学生体能的发展是学校体育教学的核心。本文主要探析小学体育教学中发展学生体能的方法。

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我国小学生体能的发展在近几年都是呈现下降趋势，这引起了广大教育者的重视。在《体育与健康课程标准》中，要求体育教师改变曾经以教师、教材为中心的观念，确定学生的主体地位。让学生在体育课中，通过学习各种体育技能，使身体素质和基本的活动能力都得到提升，实现体育教学的真正意义。所以，在发展体能的过程中，要制定科学的方法来全面指导教师向学生教授知识技能，提高学生的基本活动能力。

一、小学体育中体能教学的内容及目标

（一）体能的内容

体能，总体指的就是运动员的身体素质水平。它指运动员在一项体育比赛中发挥的最大限度体力，它体现了运动员能量的代谢水平。也指人体适应环境的能力，包括健康体能和运动体能。其中主要包括力量、速度、反应能力、耐力和柔韧性等基本身体素质，以及人体健走、跑步、跳跃、投掷、攀登、爬越、悬垂和支撑等基本活动能力。

（二）体能教学的目标

学校体育主要由理论教学和课外实践活动组成。相对而言，理论课比较抽象，难以理解，以教师为主；实践课系统性很强，以学生的配合为主。小学体育中体能教学的目标对每一个学生而言，其目的是通过体育训练达到四项标准：① 身体的标准。适应各种环境、不同天气的能力和心理素质。在面对生活中的各种病症时能够有很好的抵抗力和康复力，同时，能够承受得住各种生活压力和疲劳感；②技能的标准。有一定的运动能力，可以提高学生生活的效率和质量。③健康标准。具备基本的健康养生知识，有利于缓解大脑负荷，提高大脑的运作效率；④思想标准。在自我不断成长、完善、实现的过程中，形成平等、公平、公共的思想意识。综上所述，全方面发展体能教学，使学生在锻炼身体增强体质的同时，培养学生的竞争和拼搏意识，形成一个良好的道德思想体系。

二、探析教学中发展体能的方法

（一）发展体能教学的重要前提

在教学的过程中，建立一个良好的师生关系是发展体能教学的重要前提。这个师生关系的建立主要体现在三方面。首先，一方面只有师生之间共患难、共流汗、共欢喜，让教师与学生之间处于平等地位，做到彼此间信任与尊重。毕竟，一个尊重学生个性发展的教师体现的不仅仅是他的教学素养，更加能够体现他的人格魅力，在这种教育环境下，能够促使学生更好的理解和掌握知识。另一方面，教师的综合知识素养很重要。在学生眼中，教师是一个万能的角色。学生对教师的信任绝大部分取决于教师的基础知识和专业知识。更何况，如今的学生接触的知识面更广，视野也更加开阔，这就要求我们的教师只有不断丰富自己的知识，提升自己的文化素养，才能更好的与学生交流，树立好榜样。最后，教师在面对学生时，要重视沟通。在学生犯错误的时候，教师要有耐心、人性化的处理，当然也要坚持一定的原则，这样才能更好的树立自己的威信。

（二）发展体能教学的方法

1、承重法

利用重物进行体育练习来锻炼身体的一种方法叫做承重法。在教学中称为物体负重练习。承重法主要是利用不同的运动器材以及自身的体重，来锻炼自己身体不同部位使其力量增强。比较常见的运动器材有：哑铃、杠铃、实心铁球等，自身体重的常用练习方式有：引体向上、倒立、俯卧撑、深蹲等。小学体育课中教师在安排练习时，一定要清楚学生的骨骼特点，科学指导学生练习。承重法必须以静力性力量来辅助动力性力量，也可以利用两者间的相互交替。学生在选择承重练习时，最好不要超过学生所能承受力量的三分之二，这样不仅能够保证练习的质量，还能让学生的安全有所保障。小学生的练习的内容不宜太多，一般选择隔日练习且每次不超过10分钟。在练习过后需适当放松肌肉，避免过早老化，提升学生的力量机能。

2、连续法

连续法是长时间内，保持一样的强度不间断练习。可以达到让学生在生理承受情况保持平稳的状态下全面锻炼身体的目的。在教学过程中，教师应该根据连续法练习时间长、运动量大的特点做出合理指导。避免学生因运动量过大，产生的不良后果。例如：当练习的强度相对较大时，就应该控制练习的时间不宜过长，当练习的时间过长时，就要控制好练习强度。这样才能一定程度上保证连续法的意义。连续法是比较枯燥的，教师在安排练习时，可以加强趣味性，来激发学生的积极性，提升体能发展的效率。

3、游戏法

游戏本身就具备智力开发和兴趣提升的意义。目前，所有小学都开设了体育这门课程，如果把游戏引入到体育教学当中去，肯定能够达到事半功倍的效果。游戏法是通过自主发挥、团结合作来完成任务的一种可行性很强的方法，它是被允许组织的。体能训练是一件极其辛苦、乏味的事情，如果方法不改变，很可能会导致学生的成绩不理想或者一些伤痛的发生。作为一种教学方法，游戏法在发展体能教学中，被赋予了很高的教育价值和教育功能。游戏一般存在情景和竞争的因素，它遵循很简单的规则，可以规定动作和难易程度，使所有参与者运动起来能够达到一个平衡的状态，保证了体能练习的强度。体能发展中适当的使用游戏法，使学生对体育课充满热情和期待，调节学生的精神状态，提升学生的运动技能和身体素质，也可以防止运动带来的挫伤。

结束语

现代教育很重视学生的全方面发展，实施有科学性、趣味性的课堂教学模式对学生的学习非常重要。合理的方法，是改善体能教学提高学生体能综合能力的必要选择，教师通过多种多样的方法，引导学生参加体育运动练习，加强学生对体能的认知，创造和谐的教学氛围，提升学生的兴趣，使其身心都得到健康的成长，是学校以及体育教师教学体育的意义所在。

参考文献：

[1]陈亮.小学体育教学中发展体能的实践研究[J].辽宁教育，2012，（12）

[2]钱明.小学体育教学中发展体能特点探讨[J].新课程学习?中旬，2013，（11）

[3]许良.我国学生体能发展趋势及其干预措施[J].体育学刊，2009，16（9）

[4]颜皎.体育游戏在小学体育教学中的应用[J].新课程：教师（下旬），2012，（2）

第二篇：发展学生体能的方法

发展小学生体能的方法

沟门子中心小学

李金亮

陈复

体能作为一切人类生命活动和目标行为的动力基础，在运动训练和大众健身等领域都备受关注。“《现代行业语词典》”中认为：“体能是体质的一部分，体能是人体各器官系统的机能在肌肉活动中表现出来的能力。体能包括身体素质和人体基本活动能力如走、跑、跳、投掷、攀登、爬越、举起重物等能力。“《体育大辞典》”７１认为：“体能是体质的重要组成方面。人体各器官系统的机能 在体育活动中表现出来的能力。包括力量、速度、灵敏、耐力和柔韧等基本的身体素质，以及人体的基本活动能力和运动能力（如走、跑、跳、投掷、攀登、爬越、悬垂和支撑等）。体能的发展程度是衡量体质水平的一个重要标志。” 《学校体育学》认为：“体能是指有机体在运动活动中所表现出束的能力，主要包括身体基本活动能力（简称运动能力）和身体素质两个方面。” 《运动训练学》”…中认为：“运动员体能指运动员的基本运动能力，是运动员竞技能力的重要构成部分。运动员体能发展水平是由身体形态，身体机能及运动素质的发展状况所决定。身体形态是指机体内外部的形状。身体机能是指机体各器官系统的功能。运动素质是指机体在活动时所表现出来的各种基本运动能力，通常包括力量、耐力、速度、柔韧和灵敏等。而中小学阶段作为个体一生体能发展的关键阶段，承载着发展与决定的功能和任务。针对中小学生体能促进理论与实践，国内已有许多学者从不同方面进行了研究，但还存在这些不足：（Ｉ）理论构建不够系统，缺乏对先进理论基础的引入，不利于体能促进理论科学指导实践功能的实现；（２）组织教学内容时，仍以学段为主线；（３）练习方法和手段仍停留一些简单的运动项上面，对此上级领导特别重视,专门召开了体育教师专项会议,现就针对小学生如何发展体能的方法、原则等进行一些简要的阐述，敬请各位领导指导。

一、增强学生体能素质的有效做法

在体能发展的过程中，培养学生体能锻炼的手段是多方面的，采用方法也是多种多样的，只要我们能根据学生的实际情况，遵循体育教学原则，有的放矢地采取各种有效的方法，为学生提供良好的学习条件和练习环境，学生就一定对体能锻炼产生浓厚的兴趣，从而积极投入到体能锻炼中来，使学生的体能逐步发展更上一层楼。

（一）、创新模式，提高质量。

我们在每节课都有8—10分钟针对于体能检测项目的练习，也就是体育课所说的课课练。大课间活动时间，做完广播体操后有针对性进行身体素质练习。另外，利用课余时间，在体育老师组织下进行各班的比赛，利用学生不服输的性格，调动学生的积极性，提高锻炼效果，达到快乐体育的目的。因此有了学生的主动、快乐的参与，学生总体的体能、体质有了明显进步。

（二）、科学计划，严格训练

我认为学生体能素质训练，不能急于求成，不仅要科学计划，循序渐进。还要严格要求。先发展学生协调能力和基本运动能力，后根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面体质训练，进而把专项技术训练紧密结合起来，全年计划分四个训练期，即秋冬季和春夏季，夏季训练是全年训练主要季节，抓好夏季训练是检查和衡量全面训练成果的主要阶段。在训练内容上更重点加强基础素质训练和一些基本的运动技能，使学生从小养成正确的跑、跳、投的姿势，培养节奏感，速度等良好感觉。在训练方法上，根据学生的实际情况，我们采用多次训练法，每周训练早自习前每次30分钟，下午课后每次30分钟，长期坚持训练。先进行各项素质练习，特别是加强力量和弹跳训练，如：发展腿部力量和弹跳力，采用深跳跳台阶，连续跳越障碍物，单足跳接力，跳远，计数跳绳比赛，计时跳绳、跳绳接力，负轻物深蹲跳、半蹲跳。直膝跳、跳起摸高等来提高肌肉力量和爆发力。后解决技术问题。一般是上午以基本素质为主，如做30米或40米快速的小步跑，高抬腿跑，后蹬跑，短距离加速跑等一些频率快而要求动作协调放松的专门练习来提高学生神经肌肉的协调性，以这到掌握跑的正确姿势的目的。安排运动量较小，因为早晨学生正处于生长发育期间，再加上早锻后学生还要承受一天的学习任务，免至影响他们身体健康和文化学习。下午以专项素质和专项技术为主。此外，每次都把柔韧性练习作为准备运动，如进行推手、踢腿、俯腰、互背、翻圈、推小车等双人活动。带有技术性放松练习放在课的结束前进行，如跳类项目力量练习后结合本技术进行踏跳放松，这样可提高每课练习密度，也有利于学生更快掌握动作技术。

在技术训练方面，只有掌握好的技术，才能充分发挥学生的身体训练水平，创造优异成绩，我在运动训练的同时强调技术，在学生一进队开始抓好基本技术，随着学生技术的提高，仍然不断地完善基本技术。对某些难以掌握的动作，应用辅助练习等帮助学生掌握其要领。使他们从小建立起一个正确的动作模式，那就会少走许多弯路，收到事半功倍的效果。

严格训练，严格要求，是提高运动技术水平的好办法。我认为，首先要使学生明确严格训练的目的，并按基础和水平，因材施教，更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。课后多与学生谈心，听取学生反馈的意见。学生在接受老师的训练时，总是要注意教师的，体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学生一个好榜样。严格的说，要建立严格的训练常规。即：“积极主动，刻苦锻炼，努力拼搏，再创佳绩”。同时要求学生做到的，老师必须首先做到，这样才能取得良好的训练效果。

二）激发兴趣，形成动机

学生的主观努力是运动员锻炼成才的强大的内在推动力，前提是他对体育训练有兴趣，能从中感受“快乐”的情绪体验。而产生这种“兴趣”和“快乐”的原因是很复杂的，一般有体育运动兴趣的学生都较好的运动素质，但并非所有具有很好运动天赋的学生都对体育感兴趣。有些*素质非常出众，却可能因娇生惯养，怕苦怕累，而不喜欢参加体育运动。这就需要学校教师加以诱导，培养他们对体育运动的兴趣。

1、因材施教，永不放弃。

不放弃每一个体育困难生，不让任何一个体育困难生掉队，这是我们这几年来的训练目标。因此结合我校实际，以运动会为契机，抓好学生的体育训练，每天早上7点20分到8点，结合实际情况选出3到5名体育困难生和运动员一起参加每天的晨练。

2、用积极的情绪感染学生

体育教师、教练以“乐教”的态度全身心的投入体育教学和训练，运用鼓动性的语言，真挚的情感去感染学生，影响学生，使他们对体育产生最初的好感。

体育教师经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练，顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。使学生从小树立起认真训练，为校争光的信念。我们注意对学生进行队纪校风的教育，打好训练的思想基础。学生的成绩提高得快。如五年级的李子成同学，在今年被我们选中为今年运动会的队员，田径队参加训练，他训练积极、刻苦，但父母反对，一直训练不正常，当时，这位同学已不想继续训练，我们知道后，和他谈心，使他重新建立信心。这样，经过几个月的系统训练后，他在今年我校小学生田径运动会中男子1500米获第二名。当然，单有学生的积极性是不够的，还要取得家长们的支持。父母非常疼爱孩子。少数家长仍有顾虑，一则怕参加训练后影响学习成绩，二则心疼孩子，怕累坏了，练坏了。

3、用多种形式激发学生

体能训练一般来说都是比较枯燥的，如何让学生的训练转化为兴趣，再由学生的兴趣转化为自主的训练，也是重要的环节。教师可以通过创设情景，在情景中提高学生学生原有的知识结构水平，完成训练目标和任务。如跑的练习，学生对长期的跑就会感到厌恶，所以教师在训练跑的时候可以适时改变策略，设计情景，开展各类的跑的游戏，如追逐跑，自然地形跑或者踢足球等等，通过这样的训练方法,学生的兴趣被调动了起来,训练也更有成效了。

结合教学，让学生在掌握运动技能的过程中发展体能，这需要学生学习中有适宜的运动量，运动强度和密度的练习，促进身体素质提高。如果学生学习主教材时运动负荷不足，对体能的发展效果不好，那么也可以考虑在体育课上专门利用一小段时间来发展学生的身体素质。利用专门的时间发展学生的身体素质仍应该采取多种方式来调动学生的学习兴趣，引导学生主动投入练习。例如，可以将身体素质的练习与竞赛和游戏相结合，将竞争的因素加进来，还可以让学生根据自身的情况有针对性的选择练习内容来提高自己的不足，或者与主教材的学习相联系，重点发展完成主教材内容所必需的体能，促进运动技能的掌握，练习的方式也可以多种多样，可以是全体学生在教师指挥下单独练习，也可以是3～4名同学结对子进行练习，还可以是组成锻炼小组，共同发展某项体能。

通过体育课教学引发学生兴趣，让学生主动参与体育锻炼，因此体能就可以得到锻炼和提高。

4、用新颖的方法引导学生

教师在教学中结合学生“好奇、好动、好学、好胜”的心理和生理特点，科学设计每堂课的教学内容，采用形式多样、生动有趣的训练方法，引起学生快乐地运动和成功的情感体验，不断地给他们热爱体育学习的情感加温。如耐久跑教学，可以音乐伴奏中采取变速、变向、定时、定距、让距、接力、追跑、游戏等多种形式，使课堂气氛欢乐，学生学得主动，充分发挥每个学生的运动能力，改变外压式的强制学习方式。

5、用成功的喜悦帮助学生

成功能够激发学生的学习兴趣，激励性评价是使学生获得成功感的有效手段，它远远比批评和否定更能激起学生学习的信心和兴趣。我们在教学中努力发现学生的点滴进步，给予充分鼓励。根据学生不同的身体条件，施行“不合理”比赛，通过变换场地、器材、人数、要求等因素，使比赛各方“综合实力水平”接近，不仅提高了能力稍弱学生的积极性，使他们也能有机会取得胜利，同时也激发素质较好学生的兴趣，迫使他们在比赛中也必须认真努力，发挥出最佳水平才能获得胜，从而避免“吃不饱”现象。

6、用榜样的力量鼓舞学生

学生学习的兴趣跟学习活动本身受关注的程度有关。如果体育运动在学校教育活动中的地位越高，越受人重视，那么，学生参加体育运动的兴趣就会越高，就越愿意为此付出艰苦的努力。我校努力提高体育运动在学校教育中的地位，以引起大家的广泛关注。每年全校运动会都要举行盛大的仪式，由校长和主要领导给获奖运动员颁奖；学生参加校级以上体育比赛获得成绩，学校以最隆重的方式给予宣传、表彰。如：小学生田径运动会、乒乓球比赛等。这些措施，使全校形成了浓厚的体育运动氛围，体育比赛成绩和体育运动人才受到了广泛的关注。

7、用无私的关爱呵护学生

现在家长喜欢功课好的乖孩子，认为体育训练会影响文化课学习，运动员就是“四肢发达、头脑简单”的形象代表。一些家长说起“这孩子功课都好，就是体育差点”来都有那么美滋滋的感觉，好像体育不好竟成了智商高的证明。因此，许多家长不支持自己的孩子参加体育训练，学生自己也因为怕苦怕累，很难长期坚持体育训练。为此，体育老师在课余训练中，在生活上竭力体贴关心学生。

二、发展体能的原则一般有全面性原则、适量性原则、健康性原则和持续性原则。

1、既要全面发展，又要突破薄弱环节。正确处理好发展运动能力与身体素质的关系。合理选择内容。要针对学这一方面来着手。

2、要根据课的目标、教材性质、课的类型和学生的特点等合理安排课的生理负荷。正确处理负荷的量与强度关系和负荷表面数据与内部数据的关系．

3、加强学生健康意识的培养和教育。健康教育要贯穿教学的全过程．

4、广泛运用变换的方式，多采用游戏与比赛的方法组织练习，以提高学生的兴趣。

5、由于学生的年龄、性别、体能、客观条件等不同，不可能有固定休息时间的指标。要从实际情况去调节与控制休息时间。

6、教师和学生都要重视动作的质量，防止求速度，走过场的倾向；教师要严格管理、严格要求，及时进行指导、检查与评价。

三、结论与建议

1、领导重视、多项举措、齐抓共管是做好学校体育工作的关键。

2、加强了和班主任、家长的沟通，形成了学校、家庭和社区的合力。

3、重视抓学生体能的同时也要重视学生的心理和社会适应能力的培养，要继续落实健康第一的指导思想，提高学生对体育锻炼的认识，提高学生的兴趣，重视体能检测，全面提高学生的体质健康水平。

总之，学生的运动兴趣培养是主要的，运动成绩应该放在第二位，虽然也要提倡刻苦训练，但训练量不宜过大。否则就会使体育运动的兴趣变为痛苦的负担，严重的还会造成身心伤害，在学校体能训练过程中，教师应该培养学生的兴趣，用多种多样的方法手段有的放矢地进行训练，从而让学生更加积极地投入到体能训练中来。参考文献

1、《中国学校体育》学术版[C]，2008年7月。

第三篇：发展学生的体能

发展学生的体能

学生体能锻炼的关键期是小学低年级阶段，在这一阶段中课堂教学是学生体能发展的重要时期。体能是指足以胜任日常生活和学习而又不易疲劳的身体适应能力；此外，还有余力去享受休闲和能够应付所遇到的压力。包括与健康有关的体能和与运动有关的体能两部分，在体能所包括的两部分中与健康有关的体能有心肺耐力、肌肉耐力、力量、身体成分、柔韧性；与运动有关的体能有力量、速度、灵敏、神经肌肉协调性、反应性、平衡性，其中初中阶段重点发展心肺耐力、灵敏和速度；而有氧耐力、关节灵活、肌肉耐力和力量这些体能成分的发展可以满足每天的活动任务和专门身体活动的需要。

1、从思想上重视体能练习

引导学生对体能的认识，使学生体会科学锻炼对身体健康及体能

发展的促进作用，对初中学生来说，使他们了解体能训练的理论，充分调动他们参加活动的积极性。教师应使学生明确只有经过长期科学艰苦的锻炼，才能增强体质、发展体能。对体能练习的作用必须明确。

首先体能练习对日常的学习起到一种劳逸结合、调整大脑和增进心理健康的作用。

其次能养成吃苦耐劳的习惯，并对成年期的运动习惯起很大的影响，也是培养终身锻炼的出发点，因为一个人对体育活动的爱好，往往在学生阶段就已经形成。最后，体能练习的作用对今后从事的职业起到很大的影响作用，如果没有一个强健的体魄，怎能胜任生活工作中所面临的各种压力和挑战。

因此，教师在教学中，在学生明确体能素质与学生的体质健康关系的前提下，让学生多做一些自我测试和比较，了解自己的体能状况。例如教师可以利用课本中的体能指标，引导学生对自己的体能状况做初步评价，进而从思想上重视发展自己的体能认识到体能素质中的力量、耐力、柔韧性等素质与身体健康的重要性。

2、在体育课堂中发展体能

体育教学中，发展体能主要是以各种身体练习为载体，并且通过反复的练习，才能达到增强体质、提高体能的目的。在实际教学中要根据学生年龄阶段和目标的不同来确定练习内容。学生正处于迅速发展阶段，主要发展灵敏、协调和平衡能力，不宜进行剧烈的力量和耐力练习。少用竞技化、成人化的教学内容和手段，否则不但不能发展体能，反而会降低学生的学习兴趣；应把握住运动素质发展的敏感期，全面发展身体素质和能力，应以速度、有氧耐力、灵活性项目为主。

体育教学与发展学生体能素质

体育教学是培养学生体育素质的必备条件，同时体育素质是素质教育的重要内容。所以我们要贯彻落实全会精神，深化教育改革，全面推进素质教育。

一、体育教学在素质教育中的作用

1.体育教学是指导学生提高体育素质的根本途径。体育教学具有明确的教育目的、既定的教学内容和严密的组织体系，它是唯一从小学到大学连续设置课程，因而更具有教学的连续性和实践的层次性。能促进学生身体机能的健康发展，提高学生基本活动能力。良好的体育素质无疑对学生适应未来快速多变的社会具有积极作用。

2.体育教学是促进学生智力开发、提高学习效率的推动力。青少年时期是长身体、长知识的重要阶段，健康的体魄是重要的物质基础。和理的体育锻炼能增强学生大脑中枢神经系统的功能，保证学习所必需的充沛精力，使学生的体力和智力处于最佳结合点。

3.体育教学是学生思想道德素质发展的重要载体。体育教学有着丰富的思想教育内容和生动的教学活动，学生在体育教学活动中，要承受一定的生理负荷和心理负荷，要克服物体条件和自然条件的困难，要调试人与人之间、人与物之间、人与时空之间的种种关系，这些体育中的社会文化属性有利于培养和提高学生集体意识、协作意识、进取意识、创新意识、守法意识等人类优良的思想道德素质。4.体育教学有利于学生审美素质的提高。科学的体育锻炼能促进学生塑造健康健美的体形，帮助学生养成良好的身姿，培养学生追求美、创造美和鉴赏美的能力。学生在体育教学活动中可以直接感受到力与美的和谐、形体美与心灵美的融洽，同时还能从身体的各种运动中体会到人体的自然美。

二、体育教学实施素质教育的途径

1.注重基础性教育。顾明远教授指出，素质教育虽然不能完全等同于基础教育，但基础教育有必定是教育中要做到：（1）培养学生体质基础的同时，从小培养学生自信心，自尊心，提高学生的心理素质水平，为学生身心健康发展打好基础；（2）要使学生认识和了解体育与健康、个人与社会的关系，提高学生的体育意识和从事体育锻炼的是社会责任感；（3）要使学生掌握体育基本知识和基本技能，学会科学的健身方法，为学生的终身体育打好基础。

2.重视学生的个性发展。体育教学要改革那些压抑学生身心发展的教学发展的教学思想、内容和方法，因材施教，借助体育运动的形式和内容，置学生于情感交流的情境之中，反复感受成功与愉悦，使个人的气质，智能，能力，需求和自我意识等具有社会意义的个性特征得到充分发展。

3.加强小群体自主活动的教学方法。体育教学是学生集体行为的前提下进行，教师和学生集体行为的前提下进行的，教师和学生在教与学双边活动中各自发挥着自己的积极性。整整落实体育教学中学生的主体地位和实践功能，最大限度地提高其身体效益和社会效益，促使学生具有“健康的体魄、农人的身体、科学的头脑、艺术的品位、改造社会的精神。”

体育教学是实现学校体育目的的基本途径，在学生素质教育的过程中起着重要的作用。通过对体育教学的认识和理解，客观地分析并确定其基本构成因素，掌握体育教学和体能素质的培养的关系，并树立正确的观点，下决心致力于素质教育，才能实现体育教学目标的速度和水准，从根本上增强体育教学的整体效率，并保证体育教学沿高效化方向发展。

第四篇：初中体育教学中如何促进学生体能发展的实验研究

初中体育教学中如何促进学生体能发展的实验研究

一、课题研究的意义

1、理论意义

中学生是祖国的未来，学生的体质健康是国民素质的基础，增进学生身心健康，增强中华民族的身体素质，才能增强国家的竞争实力，实现中华民族的伟大复兴。我国学生体质下降，学生的形态目前已经落后于日本，对于伟大的中华民族来说，这不是一件光彩的事情。扭转学生体质下降的趋势，改变学生体质落后的局面，是全体教育工作者乃至全中国人民都关注的问题。教育的目标就是培养全面发展的人，而人的发展中包括身体即生理的发展。可见在学生整体素质中身体素质占有重要地位，是促进学生身体健康的必备条件。发展体能是学校体育教学的重点，它要求教师努力提高学生全面的发展，达到“健康第一”的教育目标。研究体育教学中促进学生体能发展，探索增强学生身心健康的规律，寻求解决的策略和措施，是当前学校教育改革的一个重要课题，对促进学校体育改革，提高人才培养质量，具有重要的意义。

2、实践意义

《体育与健康课程标准》强调：“坚持“健康第一的指导思想，促进学生健康成长激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识以学生发展为中心，重视学生的主体地位关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益”体育与健康课程必须全面实现其教育功能，在提高现代公民的体育素养方面发挥重要作用”。通过研究体育教学方法，让学生产生学习兴趣，当学生对体育课有浓厚的兴趣，就形成了爱好。当兴趣发展成为从事实际活动的倾向性，就成为一种特殊的动机。伟大教育家陶行知先生认为：“学生有了兴趣，就肯用全副精神去做事，学与乐不可分。”所以浓厚的兴趣爱好会使个体产生积极的学习态度。发展学生体能教学正是建立在满足学生的个体兴趣爱好基础上，而改革教育行为的一种创新教学模式。让学生选择自己感兴趣的项目，进行学习与锻炼，并加以正确引导，激发学生的求知欲，推动他们去探究和学习，充分发挥学生的主体作用，形成“我要学”的崭新局面。掌握运动技能，最终达到增强学生体能。运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和坚持锻炼的前提。只有在激发学生初始兴趣的基础上，经过教师的引导、学习和训练，再经过比赛、实践的锻炼，才能使学生逐渐自觉、积极地进行体育活动，形成永久的兴趣，最后达到体质增强。为此我们提出的“体育教学中促进学生体能发展的研究”这一课题将具有极大的现实意义。

二、国内外与本课题相关研究概况及趋势

“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。”近年来随着中国经济水平持续高速发展，人民生活水平日益提高，我国青少年学生体质健康问题却愈来愈令人担忧。有的学生肺活量等体能素质持续下降、肥胖学生继续增多、学生近视率居高不下、学生心理问题增多，对于这些状况大家都意识到事情的严重性，多方通过调查分析探讨导致学生体质下降的原因。原因很多，其中学校方面主要是政策执行不到位、体育教师师资力量薄弱以及体育活动缺乏科学性与实效性，教学内容和教学方法单一等问题，针对这些问题学校也及时改进并采取一些有效措施和对策，取得了一定成效。

目前对于体育教学中促进学生体能发展的研究大部分处在研究阶段，真正有高质量可行性研究成果的还不多。

三、课题研究的基本内容

1、结合目前体育课现状进行前期的资料收集，归纳梳理，寻找体育课课导致学生体能不能有效增强的一些问题。

2、针对问题进行分类汇总，制定与此相对应的一些实用有效的实践策略方法。更科学地设计体育教学的内容和组织形式；

3、实践策略实施一段时间后，通过对学生体能测试数据的对比，进行讨论研究，再去发现问题并重新制定或完善解决问题的实践策略方法。

四、课题研究重点：

体育课如何才能更有效地促进学生体能的实践研究。

五、课题预计突破的难点：

1、探讨体育教学内容设计和组织形式如何多样化，提高学生的学习兴趣，达到提高学生体能的目的。

2、提高教师的专业素养，通过课题的实验研究，造就一支既具有较高现代学科教学论修养、掌握一定的教育教学研究方法，又能出色地完成教学任务的高质量的学者型教师队伍。

六、课题研究对象与方法

（一）研究对象 我校七年级学生为本次课题的研究对象，人数共300人。

（二）研究方法

1）文献资料法 查阅了大量有关体育课教学文献资料来支撑本课题研究的结论。

2）访谈法 通过与一些体育老师及体育教研员专家面对面交谈的方式来了解情况，搜集与本研究有关的信息。

3）实验法 沁园中学七年级24个教学班，分成两组进行实施前与实施后自身对照实验。测试项目：50米跑、立定跳远、实心球 1分钟跳短绳 800米

4）经验总结法 实验的各个阶段对所列问题的解决或者未能解决进行分析阐述概括总结，为实验的螺旋上升提供理论支撑。

七、课题研究实施步骤

（1）准备阶段：2013年5月——2013年9月

研究课题资料，开展论证与申报，拟定研究方案，填报《申报评审书》，组织研究力量，确定课题组成员及其分工，建立课题研究网络，制定课题管理办法。

（2）实施阶段：2013年9月——2013年11月 开题论证：2013年11月，举行开题论证会，制定研究计划，进入实质性研究。

中期论证：2014年2月，撰写中期研究报告，进行中期论证，交流研究论文。接受专家中期评估验收，调整和改进下阶段研究工作。

（3）总结阶段： 2014年4月——2014年5月 撰写结题报告、论文，展示成果，进行结题鉴定。

第五篇：体育教学中发展学生个性的研究

体育教学中发展学生个性的研究

常春雷

【摘要】： 坚持“健康第一”的指导思想，激发和培养学生的运动兴趣，重视学生的主体地位，关注学生的个体差异和不同需求，重视学生个性的发展，是新课程《 体育与健康》的基本理念。本文通过在体育课堂教学中，教师有意识地激发学生的兴趣；培养学生的能力，满足学生个体差异和不同需求，达到发展学生个性的目的。

【关键词】：

体育教学

学生

个性发展

前言

教育的目的不是培养一大批一模一样的人才，而是造就一大批富有鲜明的个性特点，能适应社会发展需要的各种人才。随着现代教育的发展，国内教育界也日益重视发展和完善学生的个性。因为良好个性的形成，学校教育的引导起着重要的作用，所以新一轮的教改也把发展学生个性列为体育与健康教学的任务之一。

一．对个性的理解

个性，也可称人格。指一个人的整个精神面貌，即具有一定倾向性的心理特征的总和。个性结构是多层次、多侧面的，由复杂的心理特征的独特结合构成的整体。这些层次有：第一，完成某种活动的潜在可能性的特征，即能力；第二，心理活动的动力特征，即气质；第三，完成活动任务的态度和行为方式的特征，即性格；第四，活动倾向方面的特征，如动机、兴趣、理想、信念等。这些特征不是孤立的存在的，是错综复杂、相互联系、有机结合的一个整体，对人的行为进行调节和控制的。” 从构成方式上讲，个性其实是一个系统，其由三个子系统组成：（1）个性倾向性——指人对社会环境的态度和行为的积极特征，它是推动人进行活动的动力系统，是个性结构中最活跃的因素。决定着人对周围世界认识和态度的选择和趋向，决定人追求什么。包括需要、动机、兴趣、理想、信念、世界观等。（2）个性心理特征——指人的多种心理特点的一种独特结合。所谓个性心理特征，就是个体在其心理活动中经常地、稳定地表现出来的特征，主要是指人的能力、气质和性格。（3）自我意识——指自己对所有属于自己身心状况的意识，包括自我认识、自我调控等方面，如自尊心、自信心等。

个性是在生理素质的基础上，在一定社会历史条件下，通过社会实践活动形成和发展的。先天的遗传因素，是个性发展的自然前提，而后天因素有社会环境因素和教育因素。其中，教育因素在人的个性发展过程中起主导作用。而体育教学的特点也决定了其过程是发展学生个性的理想场所。

二、当前我国学校体育教学的现状和对策

目前我国体育教育的思想观念严重滞后，不适应素质教育的要求。体育教学中只重视运动技能教学的结果，而忽视学生个体在技能学习过程中的进步幅度与表现出的独立性、创新能力，教师也不注重这方面的开发。仍然以顺从、听话、作为老师评价学生的标准。在体育教学中以教师为中心，崇尚师道尊严。教师指挥一切，控制一切，把自己的主观愿望强加于学生，剥夺了学生的选择权，限制

了学生的主观能动性的发挥。“只许这样，不许那样”不绝于耳边，失去了“创新”的灵气。一切按教师安排循规蹈矩，学生压根儿没有被尊重的感觉，久而久之没有了独立性，只有被动的选择。长期处于这种环境下的学生，在体育活动时常常表现出自信心不足、主动性、独立性、自主性和进取精神不强，缺乏强烈的进取心和创新欲望。教师怎么教，学生就怎么学，学生的主体意识基本丧失，于是压抑了学生个性的发展，阻碍了学生人格和心理的健康发展。因此，目前的体育教育实际上是一种“应试教育”的翻版。对学生体育成绩的评定，不得不去竞技运动领域“借”来秒表和皮尺，要想提高学生成绩，当然又不得不去全盘引进运动训练的方法、手段等。其结果呢？不外乎有两种可能，其一，部分学生对近乎严酷的运动训练手段和方法望而生畏，极易产生“喜欢体育运动”却“厌恶上体育课”这一扭曲的现象。其二，体育教学常常使学生的某些个性特征如勇敢、顽强、公平竞争、尊重他人、热爱生活等品质仅仅停留在所从事的某些运动项目本身，而未能透过这些运动项目深入、内化到他们的日常学习和生活中去，做不到这一点，学生对体育的认识永远只能是肤浅的，体育教学对学生的个性培养和发展也只能是片面的。苏霍姆林斯基说过：“要以人对人的方式对待孩子，要善于发现他心中能响应我们召唤那一隅”。所以，我们应该让学生的个性培养和发展也只能是片面的。

因此，在体育教学中实施素质教育最重要的一点就是破除迄今在我国体育教学工作中存在着的划一性、僵硬性、封闭性，课程结构的单一性和教材结构的非合理性等等。变被动体育为主动体育，留给学生必要的自我设计、练习、探究、评价和思考的时空。把严密的课堂组织与生动活泼的教学氛围结合起来，把教师的主导作用与学生的主体作用结合起来，确立尊重学生个人、个性、启发学生自律、培养学生的自我责任感，也就是确立体育教学中，重视学生个性的原则。

三、体育教学中学生个性发展的实施办法

著名儿童教育家杨景兰教授说过：“孩子们具有丰富的创造力，每个孩子都各具有特色，只要我们正确地加以引导，孩子们的潜能意识都能得到很好的发挥”。在体育教学过程中，学生的个性在课内的各项活动中暴露无遗。根据这一点，在教学实践中，对学生个性的培养和发展，可从以下几个方面进行尝试：

1、激发和保持学生的运动兴趣

兴趣和爱好本来就是个性化的东西，兴趣是激发和保持学生行为的内部动力，也是影响学生学习自觉性和积极性的重要因素。我们以往的体育教学，由于教学的内容过于竞技化，教学的方法过于刻板等因素，导致许多学生虽然喜欢体育活动但不喜欢上体育课，能够坚持的就更少。更谈不上终身体育了。究其原因主要就是学生对体育课没有兴趣。因此，新课程改革要求把激发和保持学生的运动兴趣放在重要位置来抓。要激发学生的运动兴趣，应努力满足学生的学习需要，教师与学生要建立合作互动的关系，要真诚、平等地对待每个学生，尽量满足绝大多数学生的需求和爱好；教学内容的选择要符合学生的身心发展特征，少竞技化多趣味性的运动项目；教学的手段和方法要多样化，根据学生的兴趣、爱好，在每节体育课中根据场地、器材等条件安排几个项目供学生选择练习。

2、重视学生的主体地位

由于长期以来人们习惯于教师的职责是“传道、授业、解惑”，教师是教学的主体、是权威、是教学的中心这种观念的影响，而

把学生看成是接受知识的客体，教师怎么教，学生就得怎么做，学生的主体地位得不到体现，个性也就无法得到发展。新课程把教师和学生都做为教学的主体。教师在课前准备时就要充分考虑学生的特点、不同需求等情况，科学安排教学内容。课堂上要充分发挥学生的主体作用，引导学生认识学习的目标，并用主动的、积极的手段去实现学习目标，使得每一名学生都有不同程度的提高。

3、关注学生的个体差异和不同需求

体育教学要面向全体学生，使每一个学生都受到同等的尊重和关注。由于学生在身体条件、兴趣爱好、体能和运动技能等方面存在的差异很大，因此在教学内容的安排、教学目标的制定等都不能搞一刀切，要关心每一个学生的成长，要让绝大多数的学生通过自己的努力都能达到自己的目标。都能体验到体育学习成功的快乐。使他们在充分体验体育学习乐趣的同时，提高自己的自尊心和自信心。

4、重视学生能力的培养 ①重视发展学生的实践能力

身体活动的主要特征是实践，以健康为目标的学校体育应努力满足学生的身体活动实践，上课提倡教师精讲让学生多练，例如 用启发诱导法教学，由教师提出任务，启发学生去探求完成任务的具体途径，在教学过程中，充分发挥学生的主观能动性，开发学生的创造力和想象力，再如学生练习跳高，除了教师教的方法之外，在条件许可的情况下允许学生创造性地偿试其它方法过杆。球类教学多用竞赛法、游戏法等多种形式组织练习，这样既可以增强学生对动作技术的感性认识，又让学生在对动作的体会中创造性地掌握动作，提高学生的实践能力，从而达到发展学生的个性的目的。

②重视发展学生的应用能力

应用能力是指如何把学到的体育知识、运动技能应用到身体活动中去，例如有氧运动能提高人的心肺功能，其中耐久跑就是很有效的一种练习方法，但如果让学生反复绕着操场跑道跑学生是不太情愿的。这样一种具有良好健身价值的教学内容，应该怎么样让学生接受呢？仔细观察我们不难发现，学生喜爱的球类、游戏、比赛等形式同样可以达到锻炼目的，与其强迫学生长时间进行枯燥无味的耐久跑，不如让学生多参加自己有兴趣的又同样有健身价值的球类等运动。当然即便是进行耐久跑教学，也可能通过学生感兴趣的越野跑、定时跑、让距离跑等形式进行。让学生多练自己兴趣的能经常坚持的运动项目，同样可以达到提高心肺功能的目的。这既提高了学生应用能力，又有利于学生的个性的发展。

③重视发展学生的创新能力

体育运动本身就是在不断地发明、创新中发展起来的一门科学。因此我们要十分重视学生的创新意识和能力的培养。为了充分挖掘这些能力，教师应尊重学生的主体地位，满足他们的好奇心、学习需求和爱好，充分发挥他们的求索精神。要让学生自己去重新掌握、重新建立和重新发现真理、现化心理学研究告诉我们智慧产生于行动。让学生主动学会学习，是培养学生创新精神和能力的重要途径。例如，在准备活动中让学生设计徒手操或游戏内容，上课时分组做准备活动，可以发现学生们设计的内容是丰富多彩的，大家练习的兴趣也很浓厚，有的组做游戏、有的组花样跑，学生们的积极性高涨、上课的气氛热烈，教学效果也很好。再如在复习课的教学时，让学生主动探索更好更快地达成学习目标的最佳途径，学生的主观能动性，想象力，以及不甘落后勇于创新的精神都得到培养。个性也得到了发展。

5．重视学生自我意识的培养

自我意识是意识的核心内容，标志着个性形成的水平。在体育运动中，支配学生身体运动的自我意识，渗透着社会的政治、经济、文化、道德和民族精神等因素的影响。作为教师，应该有目的地培养他们的自我意识，用高尚的社会影响因素作为支配学生身体运动的内驱力，为个性的发展创造一个理想的体育社会环境。

6．在体育教学过程中，渗入心理训练 在教学中，教师应牢固树立“健康第一”的指导思想，其目的是要使学生身心得到全面发展。有意识，有目的地对学生心理施加影响使身心状态达到最适宜的程度，提高运动技术水平对增进身心健康的需要。

7．建立一个良好的体育环境 首先应该建立教师与学生之间的良好关系。其次，选用的教材，应生动有趣，符合青少年的特点。再者，应培养学生的道德感、美感和理智感，引导学生在体育运动中锻炼自己的性格。最后，以体育活动为媒介培养学生的集体荣誉感，发挥学生的主动性，变学生从事体育活动的被动驱使为主动追求。

四、结论

素质教育是优质教育，在体育教学中实施素质教育，就是要提高每一个学生的身心健康、运动技能和社会能力，并充分展示其个性特长和主观能动性，因此必须加强对学生“个性差异”的个性化教育。这意味着，学生个性的培养和发展对体育教学来说将是一个亟待解决的课题，也是体育教学的培养目标的一个重要方面，应引起大家足够的重视。只有这样才能有助于学生的健康成长。作为一名学校体育教学工作者，我们应该不断努力学习、钻研，提高自身素质，加强教学研究，以满足进行素质教育的要求。同时，要以高尚的师德、正确的言行，在课堂上和生活中给学生做出表率，才能使学生个性的培养和发展在潜移默化中得到不断加强。

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