行进间投篮技术教学

第一篇：行进间投篮技术教学

行进间投篮技术教学

一、教案背景：

篮球活动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式，是在快速、激烈、对抗的情况下通过传递、抛接、运拍等形式，最终将球送入圈的一项综合性的体育运动。与其他运动项目相比，篮球活动的形式多样，具有更强的参与性、趣味性、应变性、娱乐性和竞技性等，能满足不同人群的多种需求。因此，篮球运动深受广大学生喜爱，通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的协调性与准确性，增加内脏器官的功能。并能培养学生团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等的良好道德品质和集体主义精神与有效地促进参与者的心理(智力、意志力、个性等)、技能、观察、应变等综合能力的提高，锻炼和培养发现问题、分析问题和解决问题的能力，具有强健体魄，锻炼人的意志与品格的价值。篮球运动是一项有很高锻炼价值的运动项目。

二、教学课题：

行进间投篮以其突然性强，投篮命中率高，以及运用灵活等特点在比赛中被广泛运用，成为投篮的主要手段，制胜的法宝。是篮球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，所有我们要高度重视学习和掌握行进间投篮技术，为篮球的教学、竞赛和学生终身体育打下良好的基础。

三、教材分析：（http://zhidao.baidu.com/question/346958173.html?an=0&si=10）行进间单手肩上投篮

动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨出时接球，接着迅速上左脚起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧，腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高点时，右手臂伸直，用手腕前屈和手指力量将球投出

动作要点：一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球举球高，四要指腕柔和用力巧。行进间单手低手投篮

动作方法：跑动步法与行进间篮下单手肩上投篮基本相同，只是在接球后的第二步要继续加快速度，向前上方起跳，腾空时间要短。投篮手指五指自然分开，托球的下部，手心朝上，手臂向上伸展，接近球篮时，用手指上挑的动作，使球向前旋转投向球篮

动作要点：第二步用力蹬地向前方起跳，投篮出手前保持单手低手托球稳定性，用指腕上挑力量使球向前旋转投出。

四、教学方法：

1、讲解法

2、演示法

3、探究法

4、讨论法

5、小组合作

五、教学过程： 一）、导入新课：教师介绍介绍行进间投篮，播放林书豪比赛视频（http://you.joy.cn/video/3658782.htm），激发学生学习兴趣。二）、研讨课的内容：

1、观看行进间投篮教学视频：

（http://v.youku.com/v_show/id_co00XMTUzNjU4NjA=.html）

2、讲解行进间投篮口诀、分解动作： 1）、口诀：

行进间单手肩上投篮：一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球举球高，四要指腕柔和用力巧。

行进间低手投篮：二步起跳向前方，低手托球稳，指腕上挑球前旋。2）、分解示范：

持球听教师口令指挥练习，一接、二迈、三投；注意投篮动作的特点。三）、质疑答疑：

学生根据教师讲解进行讨论、思考，对有关问题进行提问，教师对学生进行分析、解答。四）、结束语：

掌握好行进间投篮技术，在篮球比赛时合理运用，是取得比赛胜利的有效手段，能锻炼同学们的身体素质，希望同学们能理解、掌握好所学动作，在运动中体会到篮球运动的乐趣。

六、教学反思：

篮球行进间投篮教学首先要教师有良好的篮球基础，能给学生一个完整清晰的动作示范，使得学生能有正确的感官表象。要在教学中使学生能主动学习，相互探讨、相互帮助、相互提示，并能对同伴进行客观正确的评价；教师要根据学生的实际情况对学生的动作进行纠正，分解练习，提高动作的正确性，能达到动作协调、投篮准，使得篮球运动真正的达到锻炼学生身心的效果。

第二篇：体育课教学设计行进间投篮

体育课教学设计--行进间运球上篮

------柴沟中学 刘志强

一、教学背景

遵循《体育与健康课程标准》的精神，本着务实、探索、创新的思路。“以学生发展为本”的教育理念，树立“健康第一”的指导思想，本课以教会学生基本的行进间运球上篮动作，体会起步点与连贯动作协调一致。教学中强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。培养学生的自信心和实践能力，使学生养成浓厚的学习兴趣和产生愉悦的心情，积极主动地完成本课学习。

二、教材分析

篮球运动是初中学生非常喜爱的一项体育运动。此运动可以发展学生的奔跑能力、快速反应能力和身体的灵敏性和弹跳力。可以培养学生的合作意识和团结拼搏精神，培养学生篮球活动的兴趣，有助于学生终身体育锻炼身体的意识的形成。行进间运球上篮是篮球技术中较难掌握的一项技术，特别对于女生来说具有一定难度，通过各种形式的练习，使学生建立基本的动作表象。主要做到四句口诀，一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要抬腿举球高，四要手指手腕用力巧。不仅将口诀熟记于心，并能在练习中加以灌输，熟练运用。

三、学生情况分析

在教学中发现女生对于行进间运球上篮的掌握与男生相比相对较弱，为了解决这一问题，采用循序渐进的方法，在学生已经掌握原地运球与原地投篮的基础上学习行进间运球上篮的技术动作。本次课是学习课，要求学生将口诀熟记于心并能在练习中完成一大二小三跳的基本要领，基本掌握并运用，使运球起球上篮一气呵成。

四、教学目标：

1、通过对行进间运球上篮的学习使学生初步掌握动作要领，能够完成一大二小三跳的技术动作。

2、运用篮球进行双手头上投掷的动作复习，提高学生掌握上篮技术的稳定性，增强学生的自信心，体验上篮成功的乐趣。

3、加强安全意识教育，培养学生挑战自我的能力，培养团体意识激发学习兴趣。

五、教学方法及重难点：

1、示范、讲解法

2、观察法

3、及时评价法

教学重点：让学生掌握运球和三步上篮的动作方法、要领，提高学生自主锻炼的意识。教学难点：提高学生的控球能力和三步上篮的节奏。

六、课的流程与设计：

1、运球接力比赛：尝试行进间快速运球，通过接力比赛，培养学生合作能力，启发学生思维，探究控球方法，提高控球能力。

2、三步上篮学习

（1）教师示范、讲解三步上篮的动作方法（2）分组练习： A、原地换手运球

B、行进间换手变向运球 C、三步上篮

（3）自由结组练习三步上篮，体会三步上篮技术，培养学生观察能力，让学生学会学习，学会自我评价，为今后的自主探究学习，创造学习培养能力。

（4）分层次练习三步上篮 1)运一次球三步上篮 2)三分线自己运球三步上篮 3)不同方向运球三步上篮 4)接住球后三步上篮 让学生根据自身能力选择层次进行自主探究学习，学会自我评价，进行不同层次练习，激发练习兴趣。

自我展示三步上篮

3、通过自我展示，让学生自我表现能力得到提高，感受运动乐趣。

4、教师巡回各组进行指导，与学生交流。

在准备部分选用了原地准备操和原地跑步接喊数数脚的游戏开始，使学生尽快进入课前准备，在游戏中活跃课堂气氛又创建了轻松和谐的师生关系。

基本部分的主教材是篮球行进间运球单手肩上投篮和投掷练习。本课对于初中的学生基本要求掌握篮球中的运球与上篮技术动作的结合。通过各种教学手段将动作要领编成口诀的形式便于学生记忆，掌握连贯动作，更好地完成上篮动作，在有限的课堂时间内最大化地掌握动作技术，提高学生掌握技术的能力。

本次课通过球性练习，徒手练习，两人一组跨步练习与行进间上篮等练习，循序渐进地培养学生迎难而上，挑战自我的能力。最后的拓展练习激发学生学习兴趣，体验上篮成功的乐趣，为了提高女生的稳定性，让女生使用小一号的篮球，明显提高了女生控制球与掌握球的能力，起到了良好的作用。

主要体会双手投掷的正确动作要领，双手持球直臂后引，将身体拉成反弓型，体会后脚蹬地，腰背和手臂同时发力的顺序，注意出手后球运行的路线，尽量保持抛物线，提高运动成绩。选用标志桶接篮球的游戏激发学生兴趣，创建和谐快乐的课堂氛围。

总结与评价

舞蹈放松，师生交流学习的心得，让学生自己体会在本节课的学习过程中学到什么，悟出什么道理。最后教师进行以表扬鼓励为主的评价。

七、教学反思

1、本课通过分阶段，循序渐进学习三步上篮的方法；通过形式多样的练习，掌握科学锻炼、自我监督的基本方法，让每一位学生都参与体育，关注健康，养成习惯，强化特长项目，为终身体育打基础，努力提升生命质量，达到培养学生的运动兴趣。

2、考虑学生基础的差异。上课时出现个别同学积极性不高。由于学生基础不一样，身体能力，接受能力都有差异。男生平时接触球较多，在上篮练习中就显的比较轻松，很容易就体验到成功的喜悦。以后在备课中，应该做更多的考虑。

3、加强自身的体育基本素质。教学中感觉自己语言组织，教学方法等都需要提高。平时还应该多学习，在实践中不断反思，能够形成自己的教学风格。

第三篇：行进间低手投篮说课稿

行进间低手投篮说课稿

一、学生情况分析

篮球运动在泉州地区发展比较活跃，群众活动的热情相对于其他运动也较高。受地区的影响，初中学生对篮球运动也表现出高涨的学习热情；但是初中学生身体发育尚未成熟，学习的情绪较不稳定，对篮球知识的了解相对较少，运动技术水平相对较差，很容易就形成一些错误的动作。本课为篮球的复习课，对象为初三年的60个男生,对篮球的基本技术有一定的掌握。但由于受文化课学习的影响,平时体育锻炼的时间较其它学校少。要让学生在较短的时间里面充分得到锻炼,就必须掌握正确的方法跟技术。因此,及时地给予学生正确的指导既可以达到发展学生身体机能、提高学生身体素质；同时也为培养高技能运动员打下一个良好的基础。相信通过本课的学习学生将会有不同程度的提高。

二、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以学生为主体、充分发挥学生的自主、自练能力，旨在增强学生的体育意识、培养学生的社会适应能力。并按照素质教育的要求，提高学生的综合素质，增强学生体质，促进学生的身心发展。本课以篮球为主教材，结合初中学生对运动比赛所表现的浓厚兴趣，通过把篮球运动的基础技术充分结合到教学比赛当中，营造活跃、有序的教学氛围，达到充分调动学生的学习积极性，培养学生之间的竞争意识和团结互助的崇高精神，从而建立学生间和谐的人际关系。突出学生为主体及教师的主导作用，获取最佳的教学效果

三、教学目标

1.认识目标：通过练习，加强行进间低手上篮的动作概念，提高学生弹跳能力和奔跑速度、灵敏等身体素质。

2.技能目标：通过学习，使每个学生的动作技术都有不同程度的提高。

3.情感目标：通过学习及教学比赛，加强人际交往，正确处理好人际关系，培养竞争意识和团队精神。

四、教材选择：

1.篮球：行进间低手投篮(左/右手)2.选项练习（篮球、羽毛球、排球等）

五、教学重难点：

跑动中的运球与上篮的协调配合。

上篮时手腕的用力及对球的控制

六、教材分析：

篮球：本节课把篮球作为锻炼身体的一种手段，通过反复练习，发展学生的篮球运动能力和身体素质，在实践中加强相关知识的传授，使学生自主的掌握动作和练习方法，能够在比赛练习中自主地锻炼、展现出篮球运动中良好的体育道德和团队合作精神，从中获得乐趣和成功感。

选项练习：根据球类的相关性。在教学中，充分让学生自主安排，主动参与自己喜爱的运动项目。能够在活动中掌握锻炼项目的基础知识、基本技术、发展身体素质、提高体能。培养勇敢、顽强、积极进取和团结合作的优良品质。

七、教学方法：

运动水平、运动能力的差异,决定了本课的教学手段的选择。本节课以分层次教学为忠旨,分解与完整相结合的示范方法，图片教学法等进行教学。发挥学生所特有的运动技能和身体素质条件,因材施教。从中启发学生的主动性，积极性和进行探究式的学习。在选项练习的过程中进行点拨指导，让学生在本节课中充分利用上课的时间和空间，加强某一项运动的水平，加强学生的自主培养和自我锻炼。以共同促进和发展的形式完成本课学习。

八、教学顺序：

根据本课的教材特点，要使学生的内脏工作能力适应人体生理机能，活动能力的变化规律为（逐渐上升－相对稳定－逐渐下降－恢复的规律）采用以下方法： 第一部分：准备部分

1.课堂常规：体育委员整队，报告人数，师生问好，检查服装，教师宣布课的目标和课的内容及课的要求。要求学生做到集队快、静、齐、精神饱满。

2.队形练习：练习内容：整队，原地各种转法，反口令练习。让学生根据教师的口令进行队列练习。要求学生做到准确到位、整齐划一，从而达到集中注意力的目的，养成良好的组织纪律性。

3.准备活动部分：培养学生运动前做好准备运动的良好习惯。增强学生自主参与锻炼的习惯。教师带领，进行各种变换路线的曲线跑及球操(配乐)，使关节和肌肉等各主要系统机能做好充分准备。第二部分：基本部分 1.篮球教学（20＇）

⑴.熟悉球性练习：充分发展学生的运动能力，并向学生提出具体目标：本课要使学生对运球和传球技术有明显的提高。并在此基础上使大部分的同学形成正确的运球及投篮动作。少数同学能熟练地运球并投球命中。采用目标激励的手段，激发学生产生浓厚的学、练的兴趣。练习1: 把学生分为四组分别站在篮球场底线后方进行 运球 接力

要求:向前快速推压球,手脚协调配合

练习2：把学生分为四组分别站在篮球场底线后方进行行进间传接球(上篮)，从而达到提高学生的传接球能力。

要求：动作到位，传球准确，不要求快速，可上篮

⑵.比赛游戏：在原来的基础上让大部分的学生能从原来的行进间（或慢跑）运球上篮改变为快速运球上篮。通过教师示范少数同学能基本掌握行进间单手低手投篮。通过实践－认识－再实践－再认识的过程。培养学生独立发现问题、解决问题的能力，达到增强学生自信心的目的。通过比赛培养学生强烈的竞争意识。

方法：每个半场学生分成两路纵队，一队在边线进行运球上篮，另一队上前抢篮板并绕到本组另一队的后方。一轮后进球较多的一方为胜。如果进球数一样则以消耗时间多少为标准。第三部分:结束部分

⑴.放松操：培养学生运动后做好放松的良好运动习惯。内 容：静力拉伸(配乐)⑵.小结、回收器材。

方法:学生互相评价.教师总结

九、运动量预计

练习密度：50％

平均心率：125－130次/分

心率指数：1.56－1.62

心率曲线：略

第四篇：行进间单手肩上投篮教学反思

行进间单手肩上投篮教学反思

篮球，是中学生最喜爱的一项运动，对学生的发展有良好的作用。随着我国篮球运动的不断发展，优秀运动员的出现，也促进了中学生对于篮球运动的热爱。

中学生对于篮球运动的热爱仅处于模仿，往往只注重打球的观赏性，基本功相对粗糙。怎样去提高学生的兴趣的同时，又掌握一定的篮球技术，应该是篮球课需要解决的问题。我以篮球的三步上篮基本步伐练习为教学内容，通过游戏的形式，在愉快的氛围中，使学生掌握正确的基本技术。通过“学中玩，玩中练，乐中育”的教学手段来提高学生的学习兴趣，并从中体验成功。培养了学生积极参加体育的态度和行为，以及终身体育的意识。

在课程设计上，主要突出学生的主体地位，在练习的同时也了解篮球的相关的知识。准备活动改变以往的课堂常规模式。带学生饶篮球场的各边线跑动，首先熟悉球场，并对球场的区域讲解。在传球练习之前设计了一个传球接力的游戏，激发学生的兴趣，提高学生的球感及团队协作意识。通过游戏导入到本节课内容。三步上篮的教学这节课主要强调步伐的节奏。效果应该比较明显，80%以上同学通过这节课能掌握上篮基本步伐。

下面谈几点上完课后的几点反思：

1．在分组练习时分组要合理。在游戏的时候，运动能力比较强的学生都集中在第一组，这样导致了第二组的学生做练习时没有积极性，学生的竞争意识和兴趣打了折扣。以后应采用调队的形式或随机选组员的形式分组，提高后进生的积极性。

2．考虑学生基础的差异。上课时出现个别同学积极性不高。由于学生基础不一样，身体能力，接受能力都有差异。部分学生平时接触球较多，在上篮练习中就显的比较轻松，很容易就体验到成功的喜悦。以后在备课中，应该做更多的考虑。

3．加强自身的体育基本素质。教学中感觉自己语言组织，教学方法等都需要提高。平时还应该多学习，在实践中不断反思，能够形成自己的教学风格。

第五篇：篮球行进间投篮说课稿2015.11.5

篮球行进间投篮说课稿

各位评委大家好：

我来自体育学院2013级1班的周玉强，今天我说课的内容是篮球行进间高手投篮，教学对象是高一年级篮球选项班学生。本课选自高中水平五的教材，教学对象是高一年级篮球选项班学生，男女合班上课

一、指导思想：

注重树立健康第一的指导思想，促进学生身心全面发展。在教学中既要面向全体学生，又要关注个体差异，区别对待，因材施教，使每个同学都能够有所收获，体验到成功的喜悦。调动学生主动参与、乐于探究、勇于实践、团结合作的学习积极性，为学生的终生体育打下基础。

二、教材学情分析：

本课选自高中水平五的教材，教学对象是高一年级篮球选项班学生，男女合班上课。篮球运动是高中体育选项教学中学生最喜爱的运动项目之一，具有很好的健身性和游戏性、娱乐性，可以发展学生的力量、速度、耐力、灵敏等综合身体素质，行进间投篮是篮球技术中一项最基本的行进间投篮的技术，由运球和上篮组合而成，是学习其他行进间投篮的基础。高一学生，篮球的普及性比较高，但学生技能掌握水平差距很大，技术掌握的不规范，特别是男女同学相差很大，女同学基本技术普遍很差，但接受能力教强，在教学中要求学生明白动作技术的原理，明白为什么要这样做，能做到举一反三，处类旁通。能够自己检验动作的好坏。

本课的重点是：跨步接球，一大二小三高跳，难点是：

1、初学者是跨步接球

2、熟练者是控制球的出手

三、教学目标

1、明确篮球行进间投篮技术要领、原理极其在实战中的应用，了解篮球带球走的规则。

2、技能目标：初学者能够学会跨步接球，掌握好脚步动作，熟练者能够很熟练的进行行进

3、情感目标：培养学生自主、合作、探究的能力。

四、教法学法 在教学方法上，高中注重学生在学习中的分析判断能力及其对动作原理的掌握，依据教学内容和学生的实际情况，采用的方法有：讲解示范法、预防和纠正错误法、分层法、讨论和归纳法。

五、教学过程

1、准备部分：通过各种运球跑，提高学生的球性，使身体达到良好的状态，徒手操、单脚起跳摸篮板

2、基本部分：

A、教师让学生展示以前学过的篮球上篮方法，作为分层教学的依据

B、教师引入本堂课的教学内容，示范讲解（要领、应用）并介绍带球走规则，以行进间上篮为例介绍

C、教师提出本节课的要达到的学习目标，进行分组练习，并安排小组长

基础组：学习跨步接球技术

提高组：提高技术要求（一大二小三高跳），创新各种出手方法，如低手，反手、钩手上篮，并思考应用时机，起跳点是什么样的带着问题去练习。

D、教师重点放在基础组，根据动作技能形成规律，教学循序渐进，层层深入，重点解决跨步接球技术环节。

先徒手练习，再学生练习手持球三步上篮动作，自己运球，右脚跨步接球 右脚在后接固定球上篮 自己运球上篮练习

F、教师巡回指导，提高组进行展示

D、游戏：运球接力，提高学生奔跑能力和快速运球能力。

六、放松：自我拍打放松

七、预计密度：50%，平均心率：125%